다양한 상황에서 노인은 어떻게 해야 합니까? 노인들을 돕는 방법

안녕하세요, 독자 여러분! 최근 한 고객이 나이든 어머니와 심각한 문제를 안고 저를 찾아왔습니다. 그녀는 그녀와 의사 소통을 할 수 없으며 끊임없이 맹세하고 비판하며 그녀의 나이가 느껴집니다. 오늘 저는 노인성 공격성이 무엇인지, 해야 할 일, 노인 친척을 돕는 방법에 대해 이야기하고 싶습니다. 노인들의 공격성이 어디에서 오는지 알아 내려고 노력합시다. 그것은 단지 성격 특성입니까, 아니면 질병의 징후입니까?

노년은 기쁨이 아니다

젊고 건강한 건 정말 멋진 일이죠. 아프지 않고 기분이나 몸 상태가 날씨에 좌우되지 않고 아침에 쉽게 일어나 쉽게 달릴 수 있습니다 짧은 거리. 그러나 나이 문제가 시작됩니다. 그리고 문제는 신체적인 상태에서 시작될 뿐만 아니라 심리적인 문제도 나타나게 됩니다.

심각한 질병이 나타나지 않고 정상적인 노화에 수반되는 몇 가지 증상에 대해 알려드립니다. 이러한 증상은 노인에게 일반적이지만 어떤 경우에는 사람이 심각하게 아프다는 신호일 수 있다는 점을 잊지 마십시오. 이에 대해서는 나중에 더 자세히 설명하겠습니다.

단기 기억의 저하. 노인들이 끊임없이 안경을 잃어버리고, 제 시간에 약을 복용하는 것을 잊어버리고, 방금 들은 내용을 기억하지 못하는 것을 본 적이 있습니까? 게다가 노인들은 관심 범위가 더 좁은 경우가 많습니다. 그들은 적은 수의 요리로 제한되기 시작하고 옷장이 작아지고 옷을 갈아 입으려는 욕구가 점차 사라집니다. 또한, 약간의 부주의가 있을 수 있습니다. 모습, 위생에 대한 무관심.

에 관하여 물리적 지표, 여기서 우리는 정신적 과정을 늦추는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 예를 들어 자동차 경적 소리 등 외부 자극에 대한 반응이 느리거나 강하고 악취가 나는 경우 등이 있습니다. 노인들은 색깔과 소리를 더 잘 인식합니다. 노인에게 새로운 것을 가르치는 것은 어렵습니다.

그러나 더 흥미로운 점은 노년기에 부정적인 성격 특성이 강하게 나타나기 시작한다는 것입니다. 예를 들어, 일생 동안 돈과 경제적 문제에 신중한 사람이라면 노년기에 A Christmas Story의 Scrooge Ebanezer처럼 될 수 있습니다.

종종 나이가 들면서 강한 촉감으로 인해 사랑하는 사람과의 관계가 악화되기 시작합니다. 노년기에는 죽음에 대한 두려움, 외로움, 버림받았고 아무도 당신을 필요로 하지 않는다는 느낌이 있다는 것을 기억하십시오.

공격성은 어디서 오는가?

그래서 우리는 공격성이 노년기의 일반적인 징후가 될 수 있다는 것을 이미 깨달았습니다. 사람의 가장 불쾌한 성격 특성이 터지기 시작할 때.

노인은 빨리 적응하기 어렵고, 자신의 생활 방식이 있고, 점점 더 필요하지 않으며, 더 자주 논쟁하고, 스스로 주장하고, 명백한 사실에도 동의하지 않습니다. 특정 방식으로 행동합니다.

그러나 이 외에도 공격성은 시작의 징후일 수 있습니다. 노쇠, 치매 또는 우울증. 그리고 필요한 조치를 취하기 위해서는 적시에 친척의 행동 변화를 알아차리는 것이 매우 중요합니다. 각 질병을 개별적으로 살펴보고 각 경우에 어떤 특징이 있는지 살펴 보겠습니다.

노인성 치매와 치매는 증상이 거의 비슷합니다. 치매는 불합리한 두려움, 이기심 또는 평소 상태에서 다른 행동 편차로 나타나기 시작할 수 있습니다. 종종 이러한 질병에는 수면 장애, 불안 증가 및 원인 없는 걱정이 동반됩니다.

그러나 질병의 가장 명백한 징후는 기억과 사고의 문제, 추론의 논리 부족, 단어 혼란, 공간적 방향 감각 상실이 나타나고 시간이 지남에 따라 개인의 성격 자체가 지워지기 시작하는 것입니다. 그러한 노인들은 의사 소통에 매우 짜증나고 방해가되며 그들의 반응은 상황에 완전히 부적절합니다.

노인성 우울증은 다소 다르게 나타납니다. 여기서 그 사람은 우울하고 우울한 상태에 있지만 일상에서 아무것도 바꾸고 싶지 않기 때문에 도움을 요청하지 않을 가능성이 큽니다. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 무관심, 정서적 반응 부족. 그러나 동시에 그는 주변의 모든 사람과 모든 것, 가족, 국가, 젊은 세대에 대해 원한을 품고 있습니다.

우울증에는 일어나는 모든 일에 대한 부정적인 전망이 동반되는 경우가 많습니다. 그런 노인들은 늘 투덜대고 불만을 표시하므로 그들을 기쁘게 할 수 없습니다. 신체 상태는 우울증으로 인해 일반적인 통증이 더 밝고 강해집니다. 또한, 약간의 스트레스에도 심장마비, 세게 찢어 심장 박동또는 고혈압 위기를 유발합니다.

진행 방법

어쨌든 친척에게서 발견되는 증상에 관계없이 전체 검사를 실시하고 필요한 검사를 받고 노인 친척의 건강에 대해 정확하게 알려줄 신경과 전문의에게 연락하는 것이 좋습니다.

모든 것이 정상이고 심각한 질병이 발견되지 않으면 좋습니다. 그렇다면 인내심을 갖고 그 사람 주변에서 최대한 침착해야 합니다. 그는 노년기에 가장 중요한 여러분의 지원과 보살핌, 이해와 관심이 필요합니다.

노인에게 심각한 질병의 징후가 있는 것으로 밝혀지면 의사는 가장 적절한 치료 과정을 선택하고 필요한 약을 처방할 것입니다. 어떠한 경우에도 스스로 치료하지 마십시오. 일부 약물은 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어 Valocordin은 다음과 같은 경우 기억력을 손상시키고 지능을 저하시킵니다. 장기간 사용. 정말 조심하세요.

친척의 끊임없는 공격에 대처하는 것이 매우 어렵다면 먼저 ""및 ""기사를 읽는 것이 좋습니다. 두 기사 모두 노인성 공격성과 관련이 없지만 의사 소통이 매우 어려운 사람과 행동하는 방법을 이해하는 데 확실히 도움이 될 것입니다.

또한 게으르지 말고 A. Tolstoy와 N.J.의 책을 읽으십시오. 스멜서 " 노년의 심리학. 리더" 아마도 연로한 친척을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 왜냐하면 우리는 아직 그들이 실제로 겪고 있는 일, 그들이 얼마나 겁을 먹고 왜 원하지 않는지 이해할 수 있는 기회를 얻지 못했기 때문입니다.

친척의 공격성은 어떻게 나타 납니까? 특히 이야기하기 어려운 주제는 무엇입니까? 자신의 목소리를 높이는 것을 허용합니까? 이것이 문제 해결에 어떻게 도움이 됩니까? 의사에게 가보셨나요?

당신에게 인내와 평화가 있습니다. 당신도 조만간 노인이 될 것임을 기억하십시오.
모두 제일 좋다!

"DO"는 노인들의 요구 사항과 귀하의 능력을 결합할 수 있는 행동 전략을 제공합니다.

불과 5년 전만 해도 40세의 베라는 어머니를 두려워했습니다. 그녀는 항상 매우 엄격하고 날카로운 말을 했습니다. 그러나 Vera는 어머니가 모든 문제를 해결하고, 모든 사람과 상황을 평가하고, 항상 사물에 대해 침착하고 건강한 전망을 유지할 수 있다는 것을 확실히 알고 있었습니다. 엄마는 단정하게 옷을 입고 정기적으로 미용사를 방문했으며 Vera가 "느슨하고 부드럽다"고 꾸짖었습니다. 이제 모든 것이 달라졌습니다. Vera는 어머니의 모든 단계를 통제해야합니다. 어머니는 식사를 하고, 치마를 입고, 가스를 끄고, 약을 먹고, 침대 옆 탁자에 차 한 잔을 숨겼습니다. 불과 몇 년 만에 강력하고 지적인 여성이 잠옷, 구슬, 모자를 쓰고 이런 모습으로 거리로 나가 자정까지 그곳을 돌아 다닐 수있는 어색하고 우스꽝스러운 노파로 변했습니다. 결국, 이웃의 또 다른 불평이 있은 후 Vera는 어머니를 집에 혼자 두는 것이 두려워서 어머니를 자신과 함께 옮겨야 했습니다.

Vera는 이렇게 인정합니다. “가장 끔찍한 일은 제가 평생 알고 지냈던 어머니가 점차 사라지고 있다는 사실을 깨닫는 것이었습니다. 그녀는 내가 그녀의 딸이라는 것을 아직도 기억하고 있지만, 그녀는 이미 그녀와 내 인생에서 일어난 일들에 대해 혼란스러워하고 있습니다. 그리고 나는 종종 친구들 앞에서 그녀에 대해 느끼는 짜증과 수치심에 시달립니다. 그리고 나는 이러한 감정에 대해 큰 죄책감을 느낍니다.” Vera에게는 둘째 아이가 태어날 때 특히 어려웠습니다. 그녀는 어머니를 위해 간호사를 고용하기로 결정했지만 이는 가계 예산을 초과하는 것으로 판명되었습니다.

Vera만이 그러한 문제에 직면한 것은 아닙니다. 연로한 부모는 모든 것을 요구한다 더 많은 관심, 그리고 이미 가족이 있는 그들의 자녀들은 노인과 젊은이의 필요 사이에서 갈등을 겪고 있습니다. 사회학자에 따르면 현재 러시아에는 약 3천만 명의 노인이 있으며, 그 중 4.5%가 75세 이상입니다. 전체 노인 중 약 3분의 1이 자신을 돌보는 데 어려움을 겪는 경우가 많다고 인정하고 있으며, 80세 이상 노인 중 31~40%가 치매(치매)를 앓고 있습니다.

오늘날 모든 사람이 영구 간호사 서비스를 받을 여유가 있는 것은 아닙니다. 예를 들어 모스크바에서는 1200-1500 루블이 소요됩니다. 하루에 여행 비용을 더한 금액입니다. 오늘날 간호사 (상주 직업)의 지속적인 존재 비용은 최소 17,000 루블입니다. 달마다. 게다가 이 시장은 아직 문명화되지 않았으며 이를 관리하는 사람들의 사기 위험이 항상 존재합니다. 노인. 또 다른 옵션은 치료를 제공할 편안한 요양원입니다. 아직 그 수가 매우 적지만 나타나고 있으며 편안함 측면에서 서구 국가에 접근하고 있습니다. 가장 유명한 것 중 하나는 모스크바 근처 Zelenograd에서 3년 동안 운영되어 온 Nikolsky Park 하숙집입니다. 호숫가에있는 아름다운 건물, 특별히 갖춰진 객실, 좋은 음식 및 지속적인 의료 감독-이 모든 비용은 최소 1,900 루블입니다. 1일당(스탠다드룸 투숙 시)

최근에는 Senior Hotel Group 회사가 투자자를 유치하고 많은 사람들이 하루 150유로를 지불하는 데 동의할 것이라는 희망으로 러시아에 약 25개의 고급 요양원을 건설할 계획이라는 정보가 나왔습니다. 많은 나라에서 서유럽집에서 그런 하숙집으로 이사하는 경우가 종종 있습니다. 외로움과 무력함이 두려워 노인들은 집을 팔고 외롭지 않고 두렵지 않은 곳으로 이사한다. 그러나 요양원이 매우 편안한 번영하는 영국에서도 의사들은 노인의 약 8 %가 요양원에 머무르는 첫해에 사망한다고 인정합니다. 만성 질환은 스트레스와 급격한 환경 변화로 인해 악화됩니다.

하지만 큰 비용을 들이지 않고도 부모님이 행복한 노후를 보내실 수 있도록 도와드릴 수 있습니다. 노인의 많은 문제는 나이 때문에 발생하는 것이 아니라 다른 사람의 필요 사항에 대한 이해 부족, 부적절한 생활 조건, 능력 무시로 인해 발생합니다.

건강과 신체적 안녕

노인의 생활을 정리할 때 우선 신체의 특성을 염두에 두어야합니다.

시력, 특히 주변부 시력이 감소합니다. 그러므로 노인은 사물에 시선을 잘 고정하지 못하고 옆에 있는 것을 잘 보지 못한다. 시력은 상당히 빨리 악화될 수 있으므로 6개월마다 안과의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 황혼은 가장 불리한 조명이므로 낮에는 창문의 커튼을 열어야하고 황혼이 오면 즉시 램프를 켜십시오. 노인이 사는 방에서 불필요하게 물건을 재배치하거나 재배치하지 마십시오. 그렇지 않으면 노인이 탐색하기 어려울 것입니다.

청력이 악화되고 이는 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다. 그 사람은 무력감을 느끼기 시작하고 쉽게 짜증을 냅니다. 필요한 경우 보청기를 구입하고 정기적으로 작동하는지 확인하십시오. 대화 중에는 고개를 돌리거나 손으로 얼굴을 가리지 마세요. 청력이 약한 사람들은 입술을 읽는 데 익숙해지는 경우가 많습니다. 더 잘 말해보세요 짧은 말로, 가능하면 목소리를 낮추고(낮은 톤이 높은 톤보다 더 쉽게 인식됨) 어떤 상황에서도 소리를 지르거나 서두르지 마세요.

나이가 들수록 후각이 둔해지기 때문에 노인에게는 음식이 맛이 없고 밋밋해 보일 수 있습니다. 이를 방지하려면 음식에 향신료와 맛있는 냄새가 나는 허브를 첨가할 수 있습니다. 약해진 후각은 때때로 위험을 초래합니다. 노인은 가스 냄새를 느끼지 못하거나, 연기를 느끼지 못하거나, 상한 음식을 먹을 수도 있습니다. 따라서 화재가 발생할 때 버너로의 가스 흐름을 차단하는 차단 시스템을 갖춘 스토브 인 연기 감지기를 아파트에 설치해야합니다.

촉각 감각도 변하고 사람들의 작은 움직임 능력이 저하됩니다. 어색하게 물건을 가져가거나 떨어뜨려 부상을 입을 수 있습니다. 어르신들이 편안하게 드실 수 있는 요리를 선택해 보세요. 큰 손, 편안한 지팡이, 안정적인 신발. 그러나 노인들은 포옹, 쓰다듬기, 악수 등의 접촉이 정말로 필요합니다. 의사들은 촉각 접촉이 자신감을 유지하고 자신이 필요하고 수요가 있다는 느낌을 준다고 말합니다.

노인들에게 전형적인 온도 변화에 대한 느린 반응은 위험합니다. 사람도 뜨거운 프라이팬을 즉시 느끼지 않습니다. 뜨거운 물욕실에서는 얼음 바닥 위에 맨발로 한동안 서 있을 수 있습니다. 예를 들어 온도 제한 수도꼭지를 설치하거나 바닥에 카펫을 깔거나 무열 손잡이가 있는 냄비를 구입하는 등 미리 처리해 두세요. , 등.

아시다시피 노인들은 노화로 인한 열교환 장애로 인해 얼어붙는 경우가 많기 때문에 따뜻한 집에서 입는 옷과 좋은 담요를 준비해야 합니다. 그러나 전기 가열 패드와 담요는 매우 조심해야 합니다. 잠자는 동안에는 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 사실은 노인들이 문제가 있다는 것입니다 방광(그런데, 그렇기 때문에 나이 많은 가족이 사는 방은 화장실과 가까워야 합니다.) 예상치 못한 “문제”가 발생할 경우 단락이 발생할 수 있습니다. 창문을 단열하고 온도 조절 기능이 있는 라디에이터를 설치하십시오( 최적의 온도+21°C) 편안한 "기후"가 노인들에게 얼마나 큰 의미를 갖는지 알게 될 것이며, 그들은 덜 짜증나고 심술궂게 됩니다.

탈모는 노인, 특히 여성에게 매우 고통스럽습니다. 이로 인해 우울증에 빠지는 경우가 많습니다. 머리 염색약을 좀 더 부드러운 색으로 바꾸고, 금속 빗을 나무 빗으로 바꿔서 상황을 개선해 볼 수 있습니다. 다른 모든 방법이 실패하면 구매하세요. 노인 여성어울리는 가발. 그러나 어쨌든 자주 씻고, 빗질하고, 머리를 자르면 자존감이 높아지고 기분이 좋아집니다.

기분과 정신 건강

노인에 대한 주된 두려움은 "쓸모 없음"이라는 한 단어로 표현됩니다. 이상적인 보살핌을 받더라도 사회, 가족, 사랑하는 사람에 대한 소속감을 느끼지 못하는 사람들은 매우 빨리 사라집니다. 따라서 결론은 일상적인 가족 문제에 가능한 한 적극적으로 사람을 참여시켜 가능한 한 오랫동안 간단한 임무를 수행하도록 하는 것이 필요하다는 것입니다. 이는 이동성을 유지하는 데 중요하며 마음의 평화. 동시에, 노인들은 빨리 피곤해지며 쉽게 대화 내용을 놓치고 논의된 내용을 잊어버립니다. 그러므로 대화를 할 때 TV나 스테레오 시스템을 끄면 상호 이해가 향상될 것입니다. 어떻게 늙은이, 그가 큰 사회에 있기가 더 어렵습니다. 그는 길을 잃고 소리가 균일 한 윙윙 거리는 소리로 합쳐져 대화의 의미를 파악하기가 어렵습니다. 그러므로 여러 사람이 동시에 방문하는 것은 노인들에게는 재앙이 될 수 있습니다. 얼굴을 맞대고 이야기하십시오 - 노인이 훨씬 더 차분함을 느끼도록 도울 것입니다.

노인의 건망증은 심각한 문제가 됩니다. 매우 흔히 치매(치매)의 첫 증상이 됩니다. 단기 기억 상실의 메커니즘을 이해하면 이 과정이 느려질 수 있습니다. 사람은 결혼식 날을 완벽하게 기억하고 첫 아이의 탄생이나 전쟁의 끝을 자세히 설명하지만 그가 오늘 아침을 먹었다. 전문가들은 기억이란 울타리가 쳐져 있고 문이 있는 들판의 구역과 비슷하다고 말합니다. 게이트를 통과한 정보는 그대로 유지되지만 게이트는 닫히고 다른 어떤 것도 내부로 들어갈 수 없습니다. 그러므로 노인을 꾸짖지 마십시오. “오늘 아침을 이미 먹었습니다.”라고 말하되 “기억 못 하시나요?”라고 덧붙이지 마십시오. 그러면 하루 종일 그를 화나게 할 수 있습니다.

질병이 심해지면 물건, 장치, 방 문에 설명 표시를 부착하는 것이 도움이 될 것입니다. 사람이 요일, 월 및 날짜를 ​​혼동하기 시작하면 분리 달력, 큰 서명이있는 친척 및 친구 사진이 벽에 걸려 도움이 될 것입니다. 평소의 정류장을 바꾸지 마십시오. 침대 커버를 바꾸는 것조차도 노인을 혼란스럽게 할 수 있으며 잠을 잘 수 없을 것입니다.

과민성과 침울함의 원인은 불편한 옷부터 의존성까지 다양합니다. 노인이 자신에게 해를 끼치지 않는 한, 노인에게 더 많은 독립성과 자립심을 제공하도록 노력하십시오. 스스로 결정하고 행동하는 일이 줄어들수록 치매가 더 빨리 진행됩니다. 십자말 풀이, 보드 게임, 신문과 책 읽기, 손주들의 숙제 돕기 등 지적 활동을 장려하십시오.

안전

노인이 오랫동안 혼자 방치된 경우

친척, 이웃, 진료소 리셉션, 지역 사회 단체(지원을 제공하는 경우 사회복지사의 이름과 성이 포함되어 있음) 등 필요한 전화번호가 적힌 시트를 벽에 걸어 두십시오.

시간을 내어 사회복지사를 직접 만나십시오. 직접 알아가는 것이 더 좋습니다.

노인이 "은신처"에 중요한 서류와 돈을 숨기고 있다는 것을 알고 있다면 그에게 말을 걸어 이 장소를 보여달라고 요청하고 그에 대해 설명하십시오. 긴급 상황문서를 검색하는 데 소요되는 매 순간은 소중합니다.

연금 증명서, 저축 장부, 주택 소유 증명서 등의 사본을 보유하십시오.

“노인을 돕기 위해. 노인과 그들을 돌보는 사람들을 위한 혜택” K. G. Efremova, S. A. Anufriev 및 기타.

“나이가 들면 집을 편안하게 만들어라” D. Caston

“사랑하는 사람이 정신질환을 앓고 있다면” R. Vulis

M. Ermolaev의 "노년의 실제 심리학"

혜택, 할인, 보상에 대해 알아야 할 사항

연금 수급자와 장애인을 위한 공식 혜택(이 정보는 항상 사회보건개발부 웹사이트: www.minzdravsoc.ru에서 확인할 수 있음) 외에도 많은 상업 기관에서 노인들이 더 저렴하게 서비스를 받을 수 있도록 지원하고 있습니다.

예를 들어 수도의 목욕탕에서는 연금 수급자에게 일주일에 하루 50% 할인이 제공됩니다.

거의 모든 현대 영화관에서는 평일 주간 및 오전 공연 티켓, 연금 수령자를위한 저렴한 티켓 (50 ~ 100 루블) 판매 관행을 도입했습니다.

아는 사람은 거의 없습니다: 2008년 7월 1일부터 의사의 결론에 따라 돌봄이 필요한 노인, 그룹 I의 장애인 또는 80세에 도달한 사람을 돌보는 사람은 누구나 다음 금액의 보상을 받을 수 있습니다. 1,200 루블.

유용한 것들

	다양한 기능을 갖춘 SPYTEL 보안 시스템: "패닉 버튼"(도움 요청), "베이비폰"(방에서 일어나는 모든 일을 실시간으로 들을 수 있음) 및 소유자가 없을 때 센서를 사용하여 아파트를 모니터링하는 경보 시스템 . 가격 - 13,000 루블부터.
	HiTech Medical Box 전자약 상자는 약을 복용할 시간이 되었음을 알려줍니다. 필요한 정제가 각 구획에 삽입되고 타이머 프로그램이 설정됩니다. 장치는 약을 복용할 시간이라는 신호를 보냅니다. 가격 - 300 문지름부터.
	샤워실이나 수도꼭지에 있는 HotStop 수온 제한 장치는 실수로 화상을 입는 일을 방지해 줍니다. 대부분의 제조업체는 리미터를 가장 편안한 온도인 +38°C로 설정하지만 개별 설정이 있는 모델도 있습니다. 가격 - 1000 루블부터.
	욕실매트는 욕조 바닥에 흡착판으로 부착되어 미끄러지지 않습니다. 표면에 많은 노치가 적용되어 사람이 더 안정감을 느낍니다. 가격 - 200 문지름부터.

연락하다

인터넷은 노인에게 진정한 신의 선물입니다. 한편으로 컴퓨터를 숙달하고 작업하는 것은 정신 활동을 지원하고 뇌를 훈련시킵니다. 반면에 인터넷을 사용하면 모든 주제에 대한 정보를 얻을 수 있으며, 셋째, 의사소통 부족을 보완할 수 있습니다. 네덜란드에서는 50세 이상의 사람들이 전체 인터넷 사용자의 4분의 1을 차지하고, 이스라엘에서는 45%를 차지합니다. 러시아어 네트워크는 이미 "50+" 사용자를 위해 특별히 설계된 충분한 수의 리소스를 만들었습니다.

그 중 일부는 다음과 같습니다.

www.pensioner.vollar.ru 경험이 없는 인터넷 사용자를 위한 가상 학교. 책, 정원 가꾸기, 여행 등 취미에 따라 인터넷을 탐색하고 정보를 선택하는 데 도움이 됩니다.

www.seniorinfo.ru 유용한 링크, 문서, 사회 단체 좌표 모음.

www.seniorschool.spb.ru "제3시대 학교"는 같은 이름의 상트페테르부르크 클럽의 가상 부분입니다.

www.sta-net.ru는 "인생의 반쪽"이라는 모토를 가진 사이트입니다. 기사, 팁, 유용한 문서 및 링크.

www.3vozrast.ru - 데이트, 기사, 공동 취미 검색.

www.eons.com은 노년층 간의 의사소통을 위해 설계된 세계 최대 규모의 사이트 중 하나입니다. 영어, 독일어, 프랑스어를 아는 사람들에게 적합합니다.

알츠하이머병: 어떻게 이 질병과 함께 살아가는가

이 교활하고 현재 치료가 불가능한 질병은 주로 노인에게 영향을 미칩니다. 65년이 지나면 질병에 걸릴 확률이 두 배로 늘어납니다. 이 질병은 뇌 세포와 조직, 특히 기억과 사고를 담당하는 뇌 부분의 점진적인 파괴에 기초합니다. 이 질병은 일반적으로 5-10년 동안 지속됩니다. 점차적으로 사람은 기억력, 추상적 사고, 수학적 능력을 잃고 성격 전체가 붕괴되고 움직이지 않고 명확하게 말하고 사랑하는 사람을 인식하지 못하고 자신을 돌볼 수 없습니다. 오늘날 알츠하이머병은 약물의 도움으로 증상을 완화하고 환자와 가족 모두의 상태를 완화하고 확인하는 방법이 잘 알려져 있습니다. 그러나 단순한 노인성 건망증과 구별하여 첫 번째 증상을 적시에 인식하고 의사에게 데려가는 것이 매우 중요합니다.

증상:

대화에서 단어를 선택하는 데 어려움이 있습니다.

단기 기억력 저하;

독립적인 결정을 내리는 데 심각한 어려움이 있습니다.

사람은 특히 특이한 환경에서 쉽게 길을 잃습니다.

시간에 따른 방향 감각 상실;

행동하려는 이니셔티브와 동기가 사라지고 무관심과 고립이 사라집니다.

복잡한 작업을 수행하는 데 어려움이 있음 숙제(예: 요리)

취미 및 기타 이전에 좋아했던 활동에 대한 관심 상실. 점차적으로 질병이 진행됨에 따라 건망증이 급격히 증가하고 사람은 무기력 해지고 독립적으로 자신을 돌볼 수 없으며 자신이 아프다는 것을 이해하지 못합니다. 방황하는 경향이 있으며 (그는 끊임없이 집 밖으로 달려 나갑니다) 때로는 시각적 환각도 있습니다. 나중 단계에서 환자는 사랑하는 사람을 인식하지 못하고 움직이거나 말하거나 말을 이해할 수 없습니다.

옆에 아픈 사람이 있으면 인생을 어떻게 정리할 수 있습니까?

1. 친숙한 활동을 포함하는 일상생활을 확립하여 환자의 의사결정 부담을 덜어줍니다.

2. 시골에서 일하기, 목공, 뜨개질 등 좋아하는 일을 할 수 있는 기회를 주십시오. 모든 신체 활동은 질병의 증상을 늦출 수 있습니다.

3. 환자의 실패에 대한 관심을 끌지 않음 - 이는 자신에게 스트레스를 주고 궁극적으로 더 큰 문제를 초래합니다.

4. 집 안의 안전 확보: 피어싱이나 절단 물체, 가정용 독극물, 약품 제거, 가스 차단, 창문 잠금 장치 설치 등을 수행합니다.

5. 환자가 살고 있는 집의 일반적인 물건 배열을 바꾸지 마십시오. 가구를 재배치하지 말고, 통로를 비워 두지 말고, 환자가 사용하는 물건을 재배치하지 마십시오.

6. 환자와의 의사소통을 유지하고, 눈을 바라보며 명확하고 천천히 말하도록 노력하십시오. 이야기가 우스꽝스러워 보일지라도 그의 말을 들어보십시오. 환자를 존중하고 환자의 자존감을 유지하십시오.

7. 단추가 복잡하거나 단추가 작은 옷은 피하고 고무줄, 벨크로, 지퍼 등을 선호하세요. 옷을 입을 때 환자를 서두르지 말고 스스로 옷을 입을 기회를주십시오.

8. 질병의 후기 단계에서는 사람이 정상적으로 씹고 삼키는 것이 어려울 수 있으므로 음식을 작은 조각으로 자르십시오.

9. 환자가 물건을 자주 잃어버리거나 다른 사람이 훔쳤다고 비난하는 경우 물건을 숨길 수 있는 장소를 찾으십시오. 열쇠와 안경의 사본을 준비하세요. 여권, 연금 증명서, 재산 문서 등 원본 문서를 숨기세요. 쓰레기를 버리기 전에 쓰레기통을 확인하세요.

10. 집을 떠나면 길을 잃거나 다른 도시로 갈 수도 있습니다. 주머니에 항상 친척의 주소와 전화번호가 적힌 메모를 넣어 두십시오. 환자의 최근 사진을 가지고 다니십시오. 이렇게 하면 환자를 더 쉽게 찾을 수 있습니다. 깨지지 않는 거울을 모든 문에 부착해 보세요. 거울에 비친 자신의 모습이 문을 열려는 의도를 방해할 수 있습니다.

11. 침착함을 유지하고 환자의 공격적인 행동에 공격적으로 반응하지 마십시오. 그가 분노를 터뜨리는 원인이 무엇인지 추적하고, 그의 관심을 다른 차분한 것들로 바꾸십시오.

12. 가족의 도움을 거부하지 말고, 돌봄의 모든 부담을 짊어지지 마십시오. 영화관에 가거나, 레스토랑에 가거나, 친구를 만나러 가거나, 혼자만의 시간을 갖고 죄책감을 없애십시오. 자책하지 마십시오. 알츠하이머병은 사회적 지위, 교육 수준, 피부색에 관계없이 사람들에게 영향을 미칩니다.

그런데 많은 미용실에서는 노인들에게 할인 혜택을 제공합니다. 집에서 가장 가까운 미용실에 문의하세요. 수도에서는 모스크바 정부의 법령에 따라 혼자 사는 노인들에게 사회적 지원을 제공합니다. 아파트 청소, 린넨 교체 및 간호 서비스 외에도 머리 감기, 머리 자르기 및 스타일링 서비스가 포함됩니다. 연금 수급자의 소득이 공식 생활 수준의 150% 미만인 경우 이러한 서비스는 무료로 제공되며 사회 복지 서비스에 신청서를 작성하기만 하면 됩니다.

선박이 책임이 있다

노령은 치매와 전혀 동의어가 아니며 정신과 의사는 확신합니다. 많은 사람들이 노년기에도 온전한 정신, 좋은 기억력 및 활력을 유지합니다.

그러나 거의 모든 가족이 직면하는 주요 문제 중 하나는 보이는 것처럼 완전히 적절하지 않은 노인 친척의 행동입니다.

사실 노년층의 대표자들은 중년층보다 훨씬 더 자주 정신 장애로 고통 받고 있습니다. 우리가 "노화"라고 부르는 현상에는 과학적인 설명이 있습니다. 마라스무스(Marasmus)는 운동 장애와 자율 신경 장애를 동반한 진행성 치매에 붙여진 이름입니다.

노인성 정신병의 원인은 무엇인가?

의학 후보자인 정신과 의사인 Marina Lisnyak은 “신체가 노화되고 뇌도 그에 따라 노화됩니다.”라고 말합니다. “그러나 일부 사람들은 생리적 노화뿐만 아니라 정신 장애를 동반하는 병리학적 노화도 경험합니다. 정신과에서는 퇴행성 정신병이라고 불리는 여러 그룹의 장애가 설명됩니다. 혁명적 우울증, 편집증-망상 장애가 있으며 사람이 자신이 박해를 받고 있다고 생각할 때 음모를 꾸미고 있습니다. 지능과 기억력이 저하될 수 있습니다. 불행히도 이는 드문 일이 아닙니다. 종종 사람들은 노인을 "노인성 정신 이상" 또는 "정신 이상"으로 독립적으로 진단합니다. 그러나 정신의 정도는 시험과 법원에 의해서만 결정됩니다.

접해본 사람들 이상한 행동친척들도 같은 증상을 호소합니다. 노인들은 돈과 음식을 숨기고, 다른 사람을 의심하고, 배고픔과 아이들의 괴롭힘에 대해 불평하기 시작합니다. (물론 노인이 친족의 피해자가 되는 심각한 경우는 고려하지 않습니다.)

- 전형적인 징후가 보이면, 우리 얘기 중이야이미 정신 장애에 대해. 빈곤과 굶주림에 대한 두려움 때문에 사람들은 빵을 매트리스 밑에 숨기게 되는데, 아마도 이것은 단지 혁명적인 편집증일 것입니다. 그러나 최종 진단은 물론 의사에 의해서만 이루어집니다. 이러한 장애의 원인 중 하나는 혈관 병리학입니다. 뇌혈관의 죽상동맥경화증은 이제 매우 흔하며, 사례 수를 줄이는 경향은 없습니다. 질병은 점차적으로 발생합니다. 신경증과 불안이 발생할 수 있고 기분이 저하될 수 있지만 지성과 기억력은 아직 영향을 받지 않습니다. 이제 죽상경화증 진단은 30세 환자에게 이루어집니다.

Marina Anatolyevna는 "고혈압 환자는 위험에 처해 있습니다. "우리의 식단도 고혈압 환자 수의 증가에 영향을 미칩니다. 우리는 동물성 식품을 더 많이 먹고 거친 섬유질을 덜 먹습니다. 콜레스테롤은 점차 체내에 축적됩니다. 따라서 가능한 한 많은 거친식이 섬유를 식단에 포함시켜야하며식이 보조제에서도 발견됩니다. 하지만 정기적으로 이 작업을 수행해야 합니다.

Marina Anatolyevna는 "노년기에 모든 성격 특성이 더욱 심각해진다는 것이 이미 입증되었습니다. "라고 말합니다. — 사람이 가혹하면 공격적이 될 수 있고, 인색하면 병리적으로 탐욕스러워질 수 있습니다. 이전에 관찰되지 않았던 추가 기능이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 분노. 아마도 이것은 방어적인 반응일 것이다. 아직 에너지는 많지만 그것을 쓸 힘과 수단이 없어 사람들은 절망에 빠진다.

전문가만이 유기적 변화가 어디에 있는지, 어디가 변덕스러운 것인지 판단할 수 있습니다. 수년 동안 함께 살면서도 친척들은 노인의 기분과 특성을 이해하는 법을 배웁니다. 때때로 "어리석음"은 완전히 이해할 수 있는 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 노인들의 깊은 분노와 과민 반응에 대한 상당히 흔하고 매우 정당한 이유는 그들이 불필요하게 이용되고 버려졌다는 것입니다. 그리고 그러한 상황은 드문 일이 아닙니다. 건강이 허락하는 한 사람들은 손자를 키우고, 장성한 자녀를 온 힘을 다해 부양하고, 심지어 젊은이들의 가족을 부양하기도 했습니다. 나이가 들면서 더 이상 필요하지 않게 되었습니다. 젊은 친척들은 모든 비난과 심지어 공격적인 공격까지 광기로 인식합니다. 그러한 경우 노인들은 "내가 당신을 위해 다차를 팔았습니다(퇴근하고 아파트를 바꿨습니다)"라는 한 에피소드에 집착할 수 있습니다.

친척과 친구의 죽음은 노인들에게 엄청난 스트레스를 주며 때로는 돌이킬 수 없는 결과를 초래합니다. 또래들이 한 명씩 세상을 떠나는 것도 힘들고, 자신의 자녀와 배우자를 묻어주는 일은 더욱 어렵다.

부적절한 행동의 또 다른 이유는 정기적인 약물 과다 복용일 수 있습니다. 노인들이 자주 이용하는 각종 약물엄청난 양으로. 때때로 그들은 서로 호환되지 않으며 종종 전혀 필요하지 않습니다. 게다가 이 나이에는 약을 복용하는 데 시간이 더 오래 걸리고 흡수도 잘 안 되기 때문에 예상치 못한 부작용이 나타날 수도 있습니다.

이 모든 것은 종종 강박적인 두려움(사고, 훌리건, 전기 콘센트를 통한 방사선 노출), 모든 것에 대한 지속적인 통제에 대한 욕구, 자신에 대한 관심 증가에 대한 요구를 유발할 수 있습니다.

수년간의 기억

Marina Lisnyak은 “다차, 수공예품, 사회 사업 등 자신만의 관심 분야를 찾아야 합니다.”라고 말합니다. - 이는 우울증, 걱정, 불안에 대처하는 데 도움이 됩니다.

그런데 젊은이들은 노년의 첫 징후가 투덜거림과 불평이라고 잘못 확신하고 있습니다.

Marina Anatolyevna는 "그런 건 전혀 없습니다"라고 확신합니다. “나는 투덜대고 불평하는 젊은이들을 엄청나게 많이 알고 있습니다. 그들은 무언가를 바꾸고 행동할 기회만 있는 반면, 노인은 성취되지 않은 욕망에 대해서만 이야기할 수 있습니다. 조금이라도 기회가 있다면 그를 도와주세요.

그러나 때로는 환자의 가족에게도 그만큼의 도움이 필요할 때가 있습니다. 노인들은 모범적인 자녀와 손자들까지 요구와 잔소리로 말 그대로 지치는 경우가 많다.

Marina Lisnyak은 "노인들이 갑자기 존재하지 않는 이유로 친척을 비난하고 비난하기 시작하는 상황은 매우 흔합니다."라고 말합니다. “그리고 그들은 공개적으로 토론에 이웃과 지인을 참여시킵니다. 화를 내거나 기분을 상하게 할 필요가 없습니다. 그러면 자신에게 해를 끼칠 수 있습니다. 친구와 가족에게 상황을 설명하십시오. 그들은 이해할 것입니다. 그러나 여러 가지 이유로 이웃을 더 자주 집에 초대하고 더 많이 의사 소통해야합니다. 그러면 그들 스스로 가족의 모든 것이 괜찮다는 것을 알게 될 것입니다.

Nadezhda Frolova가 준비한 것

무엇을 해야 할까요?

- 참여하세요: 처음에는 짜증나더라도 "게임"에 참여하세요. “집에 크래커 하나도 없어서 너무 피곤해요.” 80세 할머니가 이웃에게 불평했다. 그녀와 함께 사는 손녀는 눈물을 흘릴 정도로 기분이 상했습니다. 모든 것이 충분한 것 같기 때문에 어떻게 그럴 수 있습니까? 그러나 할머니는 씹을 것이 아무것도없고 차와 함께 과자를 선호하기 때문에 실제로 크래커가 없습니다. 내 손녀는 한 번에 서로 다른 크래커 세 팩을 샀습니다. 몇 달 동안 그들은 첫 번째 "애도"에서 할머니에게 선물되었습니다.

만약에 노인예를 들어, "누군가가 창문으로 올라가고 있기 때문에"즉시 창문을 닫으라고 요구합니다. 논쟁을 벌이지 않고 창문을 닫으십시오.

— 친척들에게 알리십시오 최근 뉴스. 그러나 TV를 보는 것만으로는 충분하지 않습니다. 순진하고 잘 알려진 “가십”에 노인, 특히 여성을 참여시키십시오. 노인의 세계는 더 이상 사건과 뉴스로 가득 차 있지 않습니다. 그러니 정기적으로 할머니에게 신비한 얼굴로 "이 사람이 아파트를 팔고 이혼했습니다", "이웃의 다차를 도난당했습니다"라고 말하십시오. 할머니가 이웃의 장난에 하루 종일 신음한다면, 이것은 일시적으로 불쾌한 잔소리를 덜어줄 것입니다.

— 기억에 남는 모든 날짜와 휴일에 선물을 제공하세요. 사람이 이미 모든 것을 가지고 있는 것처럼 보이더라도 더 이상 필요한 것은 없습니다. 가방, 가방, 벽걸이 달력, 작은 라디오, 맛있는 것-불만족스러운 투덜 거림과 낭비에 대한 비난을 만날 수 있지만 그럼에도 불구하고 즐거운 순간 사랑하는 사람에게당신은 배달할 것입니다.

유사한 기사

자신을 보호하고 독감에 걸리지 않는 방법 - 전염병 예방! 독감에 걸리면 어떻게 해야 할까요?

과학자들은 심각한 인플루엔자 유행병이 40~50년에 한 번씩 재발한다는 사실을 알아냈습니다. 그리고 마지막으로 심각한 전염병이 발생한 것은 2009년이었습니다. 이는 2049년까지 우리가 평화롭게 잠을 잘 수 있다는 것을 의미합니다. 그리고 다가오는 겨울은 우리에게 평범하지 않은 것을 약속하지 않습니다… 기관지염의 "매력"? 가슴에 화산이 깨어나면 밤에 심해지는 지친 기침으로 나타난다. 우리는 부엌에서 밤을 보낸다 마지막 희망따뜻한 차 한잔을 위해...

자궁 경부 자궁 내막증 치료 : 그 효과를 결정하는 요인은 무엇입니까?

자궁내막증은 자궁내막 병변이 발견된 경우 자궁경부후부증이라고 합니다. 뒷벽자궁 경관 및 자궁 협부. 이것이 그들의 기본 위치입니다. 질병이 진행됨에 따라 자궁내막 형성은 자궁천골 인대, 복막, 결장의 장간막 및 장벽으로 퍼질 수 있습니다.

자궁 내막증 : 원인, 징후 및 증상, 치료

자궁내막증은 가장 신비한 질병 중 하나입니다. 부인과 질환. 이것은 자궁 내막 또는 이와 유사하지만 자궁 외부에 위치한 조직의 양성 성장입니다. 질병이 자궁벽에 발생하는 경우...

뮌헨 헬름홀츠 센터(HMGU)의 독일 과학자들은 65세에서 90세 사이의 환자 745명을 관찰했습니다. 그들 모두는 레벨을 측정받았습니다

코티솔

하루에 세 번 타액에: 잠에서 깬 순간, 일어난 후 30분 후, 저녁에. 동시에, 프로젝트 참여자들을 건강 상태에 따라 다음 기준에 따라 세 그룹으로 나누었습니다: 피로, 신체 활동 부족, 느린 속도보행, 허약(손 악력으로 측정) 및 체중 감소(지난 6개월 동안 5kg 이상 감소).

가장 많은 환자들이 약한 그룹신체의 코티솔은 하루 종일 잘못된 일정에 따라 생성됩니다. 보통 건강한 사람이 호르몬의 최대 수치는 아침에 관찰되고, 밤에는 최소 수치가 관찰됩니다. 유

노인

끊임없는 경험

약점

반대 상황이 관찰됩니다. 아침에는 호르몬이 충분하지 않고 저녁에는 그 수준이 증가합니다.

호르몬 생산이 중단될 때 발생하는 약화는 인간의 조기 사망에 대한 추가적인 위험 요소입니다. 과학자들은 코티솔 수치를 정기적으로 모니터링하면 그러한 환자를 모니터링하고 적시에 적절한 조치를 취할 수 있다고 믿습니다.

원천:

노인의 피로 - 질병에 대처하는 방법

오늘날 피로는 노인들에게 표준이 되었습니다.

많은 사람들이 이것을 신체의 노화로 설명하지만 의사들은 노령이 허약함의 원인일 뿐만 아니라 만성 질환과 건강에 해로운 생활 방식도 원인이라고 말합니다.

노인들이 리더십을 발휘할 수 있다는 것은 오랫동안 입증되었습니다. 활성 이미지중년세대와 동등한 삶을 누리는 것. 그러나 불행하게도 이것이 모든 노인들에게 주어지는 것은 아닙니다.

55년 후에는 사람들의 활동 감소가 관찰됩니다. 몸이 점차 늙어가기 시작하고, 대사 과정손상되고 많은 기관이 더 느리게 작동합니다.

특히 심장이 그렇습니다. 이것은 평생 동안 중단 없이 작동하는 유일한 인간 기관입니다. 삶의 과정에서 심장 근육이 약해지기 때문에 수축 당 혈액 방출이 감소합니다.

이는 심근(심장 조직)의 혈관 수축과 영양에 영향을 미칩니다. 이 상황은 점차적으로 부정맥(심박수 손상)과 호흡곤란을 유발합니다.

신경계는 인간의 조화와 행복에 중요한 역할을 합니다. 살아가면서 모든 사람은 스트레스와 스트레스에 노출됩니다. 긴장된 긴장, 그래서 신경세포(뉴런)가 죽습니다.

나이가 들수록 그 수가 줄어들고 그 수가 감소하면 뇌의 혈액 순환 과정에 직접적인 영향을 미칩니다.

스트레스를 자주 받으면 전도가 중단됩니다. 신경 자극, 이로 인해 기억력이 저하되고 근골격계 상태가 악화됩니다. 이러한 배경에서 사람은 두통을 자주 경험하고 반응 속도가 느려집니다.

의사와의 상담 - 이유를 알아내기 위해 피로노년기에

사람의 웰빙은 또한 신체에 필요한 비타민, 미량 및 거대 요소의 양에 따라 달라집니다.

필수 물질이 부족하면 약점, 피로 및 졸음이 발생합니다. 노년기의 비타민 부족은 위 점막의 위축으로 인해 발생합니다.

이 때문에 많은 음식이 소화되지 않아 식단을 제한해야 하며 이로 인해 신체에서 많은 비타민이 박탈됩니다.

관절의 연골 조직이 마모되어 걸을 때 급격한 피로가 발생합니다.

많은 노인들은 날씨나 자기 폭풍이 태양에 미치는 영향을 인지합니다. 변화 기상 조건두통, 관절통 및 약화로 나타납니다.

불면증은 피로와 졸음을 유발할 수도 있습니다. 노년기에는 일일 주기가 바뀌게 됩니다.

허약함과 피로의 다른 원인:

• 빈혈증.
• 골연골증.
• 관절염.
• 척추증.
• 협심증.
• 당뇨병.
• 종양학 질환.
• 심혈관 질환.

피로의 증상:

1. 정기적인 두통.
2. 약점.
3. 수면 장애.
4. 정서적 우울증.

여성과 남성의 피로를 없애려면 올바른 식사가 필요합니다.

노인들은 아침을 꼭 먹어야 한다. 아침 약속음식은 신체의 대부분의 에너지를 소비합니다.

라즈베리 - 신체 활동을 유지합니다.

에너지의 최우선 과제는 일반 물을 대량으로 소비하는 것입니다. 탈수되면 혈장이 두꺼워지기 때문에 조직과 세포에 산소를 더 천천히 전달합니다.

식단의 대부분은 오메가-3와 섬유질을 함유한 음식으로 구성되어야 합니다.

• 아마씨유.
• 아보카도.
• 딸기.
• 땅콩 버터.
• 호두.
• 귀리 세균.
• 콩기름.
• 라즈베리.
• 콜리플라워.
• 시금치.
• 부추.
• 콩.
• 콩.
• 아마 씨앗.
• 연어.
• 청어.
• 고등어.
• 올리브유.
• 브로콜리.
• 호박씨.
• 참깨.
• 넙치.
• 대구.
• 브뤼셀 콩나물.
• 감자.
• 당근.
• 토마토.
• 사탕무.
• 건조 된 과일들.
• 껍질을 벗기지 않은 쌀.
• 렌틸 콩.
• 파슬리.
• 사과.
• 오렌지.
• 복숭아.
• 강낭콩.
• 통밀 가루.
• 무.
• 땅콩.
• 키위.

급격한 근육 피로를 해소하려면 근력 강화에 도움이 되는 신체 운동을 정기적으로 해야 합니다. 근골격계근육 시스템을 강화합니다.

육체적 운동:

1. 제자리에서 걷기.
2. 팔을 옆으로 들어 올리십시오.
3. 옆으로 단계.
4. 발가락과 발뒤꿈치로 걷기.
5. 팔굽혀펴기(남성용).
6. 스쿼트.

건강 문제가 있는 사람들에게는 신체 활동이 금기라는 점을 기억하십시오. 그러므로 운동하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

신선한 공기 속에서 걷는 것은 혈액에 산소를 풍부하게 하고 긴장을 풀어주며 신경심리학적 배경을 정상화시킵니다.

사람이 급격한 육체적 피로를 경험한다면 빈혈(혈액 내 헤모글로빈 농도 감소)이 있을 가능성이 높습니다. 이 경우, 그 사람은 Sorbifer Durules로 처방됩니다.

약은 1일 2회, 1정씩 복용합니다. 불면증으로 인해 과로가 발생한 경우 의사는 Persen 또는 Novo Passit과 같은 진정제를 처방합니다.

Vitrum Centuri - 피로 치료용

협심증이나 관상 동맥 심장 질환으로 인해 피로가 발생하는 경우 Thiotriazolin 또는 Mildronate 코스를 복용하는 것이 좋습니다.

노인을 위한 비타민 복합체:

• "알파벳 50+".
• "비트럼 센츄리".
• "솔가".
• 도펠헤르츠 액티브.

노인들이 섭취해야 할 비타민은 무엇입니까?

1. 레티놀(조직 호흡 활성화)
2. 토코페롤(에너지 충전).
3. 티아민(피로 감소).
4. 비타민 D (골격계 강화).
5. 아스코르브산(콜레스테롤 감소).

나이가 들수록 더 많이 움직여야 합니다. 움직임은 50년이 지나면 결핍되는 호르몬의 생산을 증가시키는 데 도움이 됩니다.

신체 활동은 건강과 좋은 영혼을 촉진합니다

적당한 운동은 뼈 손실을 대체하는 데 도움이 됩니다.

건강한 생활방식의 기본:

• 담배를 끊으려면.
• 균형 잡힌 식단.
• 완전한 수면.
• 알코올 음료 거부.
• 신체 활동.
• 긍정적인 심리적 배경.

충분한 휴식과 함께 합리적인 일상생활을 유지하는 것이 중요합니다.

피로에 대한 첫 번째 불만이 나타나면 치료사와 상담해야 합니다.

피로는 질병이 아니라 증상이라는 것을 기억할 가치가 있습니다. 따라서 생화학적 혈액 검사, 면역검사, 심전도 등 일련의 검사와 연구를 거쳐야 합니다.

연령과 관련된 변화가 원인인 경우 의사는 건강한 생활 방식과 적절한 영양 섭취를 권장합니다.

질병으로 인해 피로가 발생한 경우 치료사는 적절한 치료를 처방합니다. 병리학적 상태감소할 것입니다.

흔히 민간 요법으로 치료되는 노인성 질환은 내부 및 외부 요인 모두에 취약한 것이 특징인 노인 및 노인성 질환입니다. 노화가 진행되면서 인체에 가장 먼저 영향을 미치는 것은 뼈- 근육 체계그리고 뇌. 인지장애가 자주 발생합니다.

노화 – 마지막 스테이지중요한 활동 인간의 몸, 어느 퇴행성 변화적응 기능이 저하됩니다. 노년은 노화 과정 자체의 결과입니다. 수많은 과학적 연구 결과에 따르면 주된 이유신체의 노화로 인해 세포 분열 속도가 크게 감소하고 조직 재생 능력(자가 재생 및 세포 복원)이 둔화됩니다. 이 현상을 일으키는 것은 단백질 대사 장애입니다.

지질 대사도 어려움을 겪습니다. 속도가 느려지면 칼슘 염과 반응하는 콜레스테롤이 혈관벽과 피하 지방 조직에 침착되는 경향이 있습니다. 이 현상은 죽상 동맥 경화증의 발병으로 이어집니다. 노인의 몸은 지속적으로 수분이 부족하여 피부가 더욱 건조해지고 모든 것이 나타납니다. 많은 분량주름 이러한 배경에서 중추신경계 기능의 장애와 호르몬 시스템돌이킬 수 없는 노화 과정만 향상시킵니다.

신체의 쇠약은 뼈 조직의 구성 변화를 동반합니다. 뼈가 얇아지고 점점 더 약해지고 추간 및 관절이됩니다. 연골 조직탄력을 잃습니다. 이는 대부분의 관절의 이동성 상실, 키 감소, 보행 변화, 뒤틀리거나 구부정한 자세로 이어집니다. 우선 골격계에서는 골아세포 기능, 즉 골조직 세포의 재생이 감소된다. 자외선의 영향으로 피부에서 합성되는 D 군 비타민은 시간이 지남에 따라 흡수가 점점 줄어들어 칼슘 결핍과 뼈 부족을 초래합니다.

복합 대퇴골 경부 골절이 발생하는 이유는 다음과 같습니다. 노년사람이 죽을 때까지 움직이지 못하게 위협합니다. 연약한 뼈는 치유될 수 없습니다. 시간이 지남에 따라 근육계가 위축되고, 근육 섬유지방조직으로 대체됩니다. 신체 활동 부족, 영양 불균형, 내분비샘의 호르몬 생산 감소로 인해 이러한 과정이 강화됩니다. 근육 약화는 주요 징후 중 하나입니다. 노인성 질환. 종종 이 질병으로 고통받는 노인들의 경우 특별한 훈련을 받은 간호사를 초대해야 합니다.

노인성 질환의 증상:

• 원인 없는 체중 감소;
• 일반 및 근육 약화;
• 개인의 신체 활동이 동기 없이 감소함;
• 움직이기 어려움, 느린 걸음걸이.

신체 예비 기능의 명백한 감소를 고려하여 노인들은 정신적, 육체적 과부하와 스트레스를 피해야 합니다. 과도한 운동으로 인해 심장 근육의 수축이 급격히 증가합니다. 신체 활동, 혈액 공급 부족과 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다. 신체 활동은 의사의 권고에 따라 투여되어야 합니다.

비만은 당뇨병, 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 관절염, 관절염 등과 같은 만성 질환의 발병에 기여합니다. 따라서 체중을 모니터링하는 것이 필요합니다. 동물성 지방 섭취를 최소화하여 노년층의 칼로리 섭취량을 감소시키고, 탄수화물 식품(빵, 시리얼, 감자, 달콤한 제품 및 정제 설탕). 맵고, 튀긴 음식, 짠 음식, 식욕을 자극하는 향신료가 많이 첨가된 간식을 피하면 비만 예방이 촉진됩니다.

노인성 질환의 주요 원인은 부족이기 때문에 근육 부하, 노인들은 아침에하는 것이 좋습니다 간단한 운동위생 체조. 생리학자들은 또한 담수에서 매일 걷기를 주장하며, 그 지속 시간과 속도는 각 개별 사례마다 엄격히 개별적입니다.

꿀

귀중한 양봉 제품에는 강력한 능력힘을 회복하고 근긴장도. 설탕을 꿀로 대체하면 개선됩니다. 일반 상태몸. 꿀은 전반적인 강화 및 자극 효과가 있습니다. 뇌 활동속성.

밀, 호밀 또는 귀리 밀기울 (1 큰술)에 0.4 리터의 끓는 물을 붓고 수조에서 약 30 분 동안 끓인 다음 식힌 다음 1 큰술을 추가합니다. 꿀 한 숟가락. 완성 된 구성을 하루에 4 번 식사 전에 ¼ 컵씩 섭취하십시오.

마늘 ½ 머리를 정향으로 나누고 껍질을 벗기고 절구에 넣고 1 큰술을 더합니다. 꿀 한 스푼을 넣고 수조에 약 20 분 동안 끓입니다. 1일 1회 식전 복용하세요.

카오르 ½병에 꿀 0.25kg, 갓 짜낸 아가베(알로에) 주스 0.15리터를 섞으세요. 주입액을 단단히 밀봉하여 냉장고에 보관하십시오. 식사 전에 하루에 3 번 15-20ml를 섭취하십시오.

보온병에 3 큰술을 부어 전통적인 주입을 준비하십시오. 으깬 과일 숟가락을 0.75 리터의 끓는 물에 넣고 최소 12-14 시간 동안 그대로 두십시오. 차 대신에 벌꿀을 첨가하여 마신다. 다양한 유형의 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시키는 탁월한 회복제, 비타민제 및 강장제입니다.

말린 버베나 허브(개화기에 채취한 것)와 모란씨 가루를 1:1로 섞습니다. 주입은 ½ 리터의 끓는 물을 부은 1 티스푼의 원료로 준비됩니다. 뚜껑을 덮고 20분 동안 그대로 둡니다. 하루에 4~5회 조금씩 여러 모금을 긴장을 풀고 마십니다.

별꽃풀과 건조된 으깬 호밀 줄기를 1:1 비율로 섞습니다. 끓는 물 한잔에 혼합물 한 스푼을 부어 음료를 준비하십시오. 기분에 따라 하루에 여러 번 차 대신 힘을 주는 일반 강장제로 섭취하세요.

대수리 잎의 팅크. 끓인 찬물 ½ 컵에 팅크 100 방울을 희석하십시오. 당뇨병, 발기부전에는 1일 1회 복용하세요.

으깬 치커리 뿌리 100g과 같은 양의 건조 어린 쐐기풀 잎을 반으로 희석 한 고품질 보드카 또는 의료용 알코올 1 리터에 붓습니다. 여러 겹으로 접힌 거즈로 용기의 목을 묶습니다. 9 일 동안 주입하십시오 - 첫날에는 빛을 유지하고 (창턱에 놓을 수 있음) 나머지 시간에는 어두운 곳, 예를 들어 옷장이나 옷장에 있습니다. 준비된 팅크를 여과하고 뚜껑이 단단히 밀봉 된 병에 붓고 아침에 식사 30 분 전 또는 잠자리에 들기 전 같은 양을 공복에 5ml 복용합니다. 이 약은 심장 근육의 기능, 혈액 구성, 혈관 탄력을 개선하고 죽상 동맥 경화증의 증상을 감소시킵니다. 팅크를 복용하면 움직임이 더 쉬워집니다.

신체의 노화를 피할 수는 없지만 민간 요법을 사용하고 식습관을 바꾸고 신체 활동을 조정하면 노인의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다.

사람의 인생에서 가장 아름다운 시기는 젊음이다. 이 나이에는 허약한 느낌이 없고 몸이 튼튼하고 튼튼하며 질병이 발생할 경향이 거의 없습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 인체는 노화되고 돌이킬 수 없는 변화를 겪게 됩니다. 가입으로 인해 각종 질병또는 외부 환경의 부정적인 영향으로 인해 노인은 쇠약해지고 혀가 붉어질 수 있습니다. 이것이 노년의 유일한 징후는 아닙니다. 과로와 피로는 민간 요법이나 약물로 치료할 수 있습니다.

심장 문제는 남성의 건강에 영향을 미칩니다(사진: www.kardioinfo.ru)

노년기에는 모든 대사 과정이 느려집니다. 기관과 시스템의 작업이 느려지고 신체가 피곤해집니다.

노인의 노화 생리는 다음과 같습니다.

1. 마음. 이는 수면, 각성, 스트레스 또는 휴식 등 개인의 상태에 관계없이 평생 동안 중단 없이 작동하는 유일한 기관입니다. 수년에 걸쳐 심장 근육은 약화되고 수축 시 더 적은 양의 혈액을 펌핑합니다. 죽상 동맥 경화증의 발생으로 인해 관상 동맥 혈관이 좁아지고 그 결과 심근 영양이 저하됩니다. 심장의 전도 시스템이 비동기적으로 작동하여 부정맥, 심장 통증 및 호흡 곤란이 나타납니다.
2. 신경계. 아시다시피 신경세포는 회복되지 않습니다. 나이가 들면서 뇌의 혈액 순환이 악화되고 뉴런이 점차 위축되고 그 자리에서 발달합니다. 결합 조직. 신경 자극의 전도가 중단되고 노인의 기억력이 저하되며 움직임이 약해지고 우유부단해집니다. 다리의 권태감, 느린 반응 속도, 현기증이 나타납니다.
3. 위장관. 노년기에 복부 기관의 점막이 위축됩니다. 사람은 이전처럼 음식을 섭취할 수 없습니다. 이 때문에 신체는 필요한 양의 비타민과 미량 원소를 섭취하지 못합니다.
4. 근골격 복합체. 나이가 들면서 골다공증이 발생하고 칼슘이 지속적으로 뼈에서 씻겨 나옵니다. 근육이 위축되어 동일한 움직임을 명확하고 원활하게 수행할 수 없습니다. 부상이나 낙상으로 인해 골절이나 탈구가 발생할 수 있습니다.
5. 관절. 무릎과 고관절에서는 연골 조직이 닳아 뼈의 성장이 나타납니다. 이 모든 것이 움직임을 방해하고 다리 통증을 유발합니다.

남자가 질병에 걸릴 확률이 더 높다 골격계, 그들은 평생 동안 무거운 육체 노동에 노출되기 때문입니다.

문제 구강일반적인 상태에 영향을 미칩니다 (사진 : www.afala.ru)

신체에는 전반적인 상태를 판단하는 데 사용할 수 있는 작은 기관이 있습니다. 그 중 하나가 언어입니다. 이는 분리발언, 음식물의 섭취와 씹기, 구강위생 등을 담당하는 중요한 기관이다.

중요한! 혀는 전적으로 근육으로 구성되어 있으며 12쌍의 뇌신경 중 하나가 혀의 움직임과 민감성을 담당합니다.

혀의 모양과 색깔은 특정 질병을 진단하는 데 사용될 수 있습니다.

1. 지리적 언어. 혀의 표면에 양각이 생기고 넓은 홈이 나타납니다. 원인으로는 위염, 장염, 벌레, 알레르기 등이 있을 수 있습니다.
2. 라즈베리 혀는 중독 후 발생하며 발열과 오한이 동반됩니다.
3. 구강 점막과 혀의 창백함은 빈혈과 관련이 있습니다.
4. 옻칠한 혀는 매우 붉고 윤기나며 매끄러워 보입니다. 이 모든 것은 점막 유두의 위축 및 소멸과 관련이 있습니다. 이러한 유형의 혀는 위암, 니코틴산 결핍-펠라그라에서 발생합니다.
5. 혀에 흰색 코팅이 발생하는 경우는 두 가지입니다. 처음에는 있을 때 염증성 질환복부, 점막에는 제거할 수 없는 밝은 흰색 코팅이 있습니다. 두 번째 경우에는 흰색 플라크가 무작위로 배치되어 얇은 필름 형태로 제거됩니다. 이 상태는 곰팡이성 구내염에서 관찰됩니다.
6. 혀의 붉은 점막에 궤양이 있으면 구강 포진이 있음을 나타냅니다. 궤양은 고통스럽고 흰색 코팅으로 덮여 있습니다.

종종 음식을 삼키거나 씹을 때 붉은 혀에 목 통증이 동반됩니다. 그러한 증상이 나타나면 반드시 의사와 상담해야 합니다.

전립선 문제는 남성의 건강을 크게 약화시킵니다(사진: www.yohimbin.ru)

때로 남자들은 약점을 개의치 않고 같은 정신으로 계속 일합니다. 그러나 졸음, 불쾌감, 혼수상태가 추가되면 모든 활동을 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 노인 남성의 급격한 피로의 원인은 다음과 같습니다.

1. 종양학. 위암, 전립선암, 폐암, 신장암, 장암은 사람의 몸을 빠르게 약화시킵니다. 종양 성장으로 인한 중독은 체중 감소, 전반적인 허약, 체온 상승, 복통, 가슴. 전이가 발생하면 상태가 급격히 악화됩니다.
2. 고혈압은 55~60년 후에 나타납니다. 압력은 160/95mmHg로 상승합니다. 미술. 그리고 더 높은. 동시에 두통, 현기증 및 혼수 상태, 현기증, 눈이 어두워지는 현상이 발생합니다.
3. 뇌졸중은 잔여 효과가 특징입니다. 동시에, 남성은 뇌 손상 부위에 따라 다리, 팔 반신의 약화, 언어 변화, 기억 장애 등을 경험합니다.
4. 대퇴골 경부 골절. 이것은 노인과 노년기에 매우 흔한 병리입니다. 느린 반응으로 인해 근육 위축, 높은 곳에서도 넘어짐 자신의 성장뼈가 부러질 수 있습니다. 이 경우, 남성은 며칠 동안 침대에 누워 있어야 하며 그 이후에는 수술이 필요합니다. 수술 후에는 다리 정맥과 심장에 혈전이 형성될 위험이 있습니다.
5. 만성 기관지염은 대개 오랜 흡연력을 지닌 남성에게서 발생합니다. 이 경우 기관지 상피의 비대가 나타나 그 결과 내강이 급격히 좁아집니다. 지속적인 기침, 활동 중 호흡 곤란, 저산소증, 전반적인 약화, 빨리 피로해짐그리고 피로.
6. 혈관 죽상경화증 하지부분적으로 흡연으로 인해 유발되기도 합니다. 동맥 막힘으로 인해 남성은 걸을 때, 휴식할 때 다리 통증, 다리 피부의 경련 및 궤양을 호소합니다. 질병이 진행되면 엉덩이 부위의 사지가 절단됩니다.
7. 척추 골연골증은 심각한 증상과 관련이 있습니다. 신체 활동인생 동안. 추간 연골의 골화는 움직임을 방해하고 통증을 유발합니다. 사람은 때때로 다리와 발뒤꿈치에 요통을 느낍니다.

노년기의 질병은 신체의 노화로 인해 나타납니다.

불면증은 지속적인 피로, 졸음, 두통을 유발한다 (사진: www.alkogolu.net)

건강을 해칠 수 있는 심각한 질병 외에도 남성은 환경적 요인에 노출됩니다. 의사는 환자가 우울함을 느끼는 상태를 다음과 같이 식별합니다.

1. 날씨 변화. 일반적으로 노인들은 날씨에 민감합니다. 보통 2~3일 전에 급전날씨, 두통, 힘의 상실, 근육과 관절의 통증이 나타납니다. 그리고 다음날 뇌우나 폭우가 내린 후 모든 것이 지나가고 그 사람은 이전 상태로 돌아갑니다.
2. 태양의 자기 폭풍은 혈압과 전반적인 상태에 영향을 미칩니다. 전반적인 약화, 눈과 머리의 통증, 졸음이 며칠간 지속되다가 모든 증상이 사라집니다.
3. 열심히 일하는 동안 사람은 눈앞에서 심한 약점, 현기증, 눈부심을 느낄 수 있습니다. 이때 심장은 용량 이상으로 작동하며 뇌와 근육에 산소를 공급할 시간이 없습니다. 종아리 근육의 경련도 자주 발생합니다.
4. 불면증은 건강에 큰 영향을 미치고 약하게 만듭니다. 이것은 남성이 하루에 몇 시간씩 잠을 자는 노년기의 매우 흔한 증상입니다. 불면증이 장기간 지속되면 주의력을 잃고 무력증, 팔과 다리의 약화, 위장관 문제가 나타납니다.

의사의 조언. 열심히 일함, 날씨 민감도, 자기 폭풍이 영향을 미침 동맥압. 따라서 뇌졸중이나 심근경색을 예방하려면 두통이 있거나 전신 허약감이 있는 경우 안압계로 혈압을 측정해야 합니다. 이 간단한 진단 방법으로 생명을 구할 수 있습니다

이러한 상태는 종종 유기 병리와 관련이 없습니다. 그들의 모습은 다음에 달려 있습니다. 개인의 특성몸.

생강 뿌리는 남성에게 힘과 에너지를 더해줍니다 (사진: www.hronika.info)

노인성 약화는 집에서 치료할 수 있습니다. 이 경우 해를 끼치거나 상태를 악화시키지 않도록 반드시 의사와 상담해야합니다.

중요한! 민간 요법은 의사가 처방해야합니다

1. 감기와 독감이 유행할 때 양파와 마늘을 섭취하세요. 이 제품들은 항바이러스 특성을 갖고 있으며, 면역력을 높이고, 피로, 혼수 및 근육통을 퇴치합니다. 전체 질병 기간 동안 매일 작은 양파 1개와 마늘 2-3쪽을 섭취하십시오.
2. 꿀에 식초를 첨가하면 남성의 몸에 활력을 주고 근력을 높이며 피로를 풀어주는 데 도움이 됩니다. 꿀 100g에 사과 또는 포도 식초 4테이블스푼을 넣고 잘 섞어야 합니다. 7-10 일 동안 하루에 세 번 식사 20 분 전에 1 티스푼을 섭취하십시오.
3. 생강은 신체를 전반적으로 강화시키는 효과가 있으며, 신경계. 생강차는 힘을 주고, 산소로 근육을 풍부하게 하며, 조직의 혈액 순환을 개선합니다. 음료를 준비하려면 식물 뿌리 두 조각을 절구로 으깨어 주스를 빼냅니다. 여기에 끓는 물 200ml를 붓고 10분간 우려냅니다. 3~4주 동안 매일 1잔씩 마실 수 있습니다.
4. 말린 살구, 건포도, 꿀로 만든 음료는 심장, 혈관, 근육을 강화하는 효능이 있습니다. 이 제품에는 많은 칼륨과 미량 원소 및 비타민이 포함되어 있습니다. 끓는 물 1리터에 각 재료 50g을 넣고 15분간 놔둔다. 약점과 피로가 사라질 때까지 하루 종일 마실 수 있습니다.

중요한! 민간 요법은 암 치료에 적합하지 않습니다. 이 경우에는 의사의 도움이 필요합니다

차, 우즈바르 또는 팅크를 사용할 때는 1~2주 동안 휴식을 취해야 합니다. 결국 알칼로이드(식물의 활성 물질)의 축적은 신장 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

피로회복제는 의사의 처방을 받아야 합니다. (사진: www.zhkt.guru)

노년기의 약점과 피로를 없애기 위해 다음을 수행할 수 있습니다. 약, 부작용이 가장 적고 독성이 부족합니다.

	질병	마약	애플리케이션
근육 약화 및 통증, 전반적인 피로, 창백한 피부		소르비퍼 두룰레스	1일 2회 1정씩 1개월간 복용합니다. 그런 다음 혈액 전문의와 상담하십시오.
척추, 무릎관절 통증	골연골증, 척추증, 관절염	니메실. 니미드	1봉지를 물 100ml에 희석하세요. 5~6일 동안 하루 2번 복용하세요.
		디클로페낙. 레브목시캄	1 앰플을 며칠 동안 하루에 1-2회 근육주사합니다.
피로, 무기력, 졸음	불명증	노보 파시트. 페르센	1일 3회 1정. 기간은 의사가 결정합니다.
		멜락센	3주 동안 잠자리에 들기 전 1정
허약, 심계항진, 피로	협심증, 심장허혈, 부전	티오트리아졸린. 밀드로네이트	5~6주 동안 1일 3회 1정씩 복용하세요.

피로 및 전신 허약에 대한 약은 의사와 상담한 후에만 복용할 수 있습니다.

불행하게도 신체의 노화는 피할 수 없습니다.

노인들의 일부 질병으로 인해 독립적으로 살거나 스스로를 돌볼 수 없는 상태가 됩니다. 여기에는 노인성 치매가 포함됩니다.

문제의 모든 부담은 환자의 친척에게 있습니다.

질병이 후기 단계에 들어서면 자신과 타인에게 위험해지기 때문에 특히 어렵습니다.

치매(치매)는 사람이 이전에 습득한 기술과 능력을 상실하고 새로운 기술과 능력을 습득할 수 없는 상태입니다. 이 질병은 심혈관 및 신경계 장애의 결과입니다.

통계에 따르면, 지구상의 노인 3명 중 3명이 이 질병을 앓고 있습니다..

~에 첫 단계환자는 일상적인 기술을 잃지 않고 독립적으로 생활할 수 있습니다. 후기 단계에서 환자는 완전히 비사회적이 됩니다. 그는 스스로 먹고, 씻고, 옷을 입을 수 없습니다.

그러한 환자와 친척이 나란히 있기가 어려워집니다.

안타깝게도, 그 과정은 되돌릴 수 없다. 가족들은 환자의 상태가 더욱 악화될 것이라는 사실을 받아들여야 합니다.

사랑하는 사람에게 재정적 또는 주거 문제가 없다면 환자를 돌보는 것이 훨씬 쉬워집니다. 그렇지 않으면 상황은 재앙이 됩니다.

사랑하는 사람이 진단을 받은 경우 친척은 어떻게 해야 합니까? 가장 먼저, 올바른 행동 전술을 선택하는 것이 필요합니다아픈 사람의 상태를 완화하고 우울증에 빠지지 않도록 그의 삶을 정리합니다.

생활 공간의 배치

사람이 자신을 돌볼 수 있는 한 그는 혼자 남겨질 수 있습니다. 여기서 가장 편안하고 안전한 생활 환경을 보장하는 것이 필요합니다.:

영양, 일상

환자는 항상 먹을 수 있는 충분한 음식과 접시를 준비해야 합니다.

더 이상 음식을 직접 준비할 수 없고 전자레인지에 데워 먹을 수 있기 때문에 쉽게 다시 데울 수 있도록 음식을 미리 용기에 담아두는 것이 필요하다.

노인들이 칼을 사용할 필요가 없도록 빵, 치즈, 야채를 미리 잘라주세요. 깨지지 않는 요리를 구입하세요.

일상생활은 환자 진료를 더 쉽게 만드는 데 도움이 됩니다. 환자에게 동시에 자고, 먹고, 걷는 방법을 가르치는 것이 필요합니다..

사회적 적응

종종 친척들은 환자를 집에 가두어 다른 사람들과의 의사소통을 제한하려고 합니다. 그것은 옳지 않습니다. 초기 단계에서 그러한 환자는 여전히 의사소통을 할 수 있으며 이는 질병의 심각한 단계를 연기하는 데 도움이 됩니다.

아픈 신선한 공기를 마시며 걸어야 해, 가능한 한 많은 신체 운동을 하십시오. 가능하다면 클럽이나 노인클럽에 참석해야 합니다.

이는 정신-정서적 상태에 긍정적인 영향을 미치고 불면증을 예방합니다.

방황과 싸우다

치매에 걸린 사람들은 방황하고 방황하는 경향이 있습니다. 동시에 그들은 공간 방향이 좋지 않아 집으로 가는 길을 잊어버렸습니다..

길을 잃거나 차에 치일 수도 있습니다. 흥미로운 활동과 취미가 이를 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

필요하다 이웃에게 경고하다그래서 환자가 밖으로 나갔다고 보고합니다. 사람의 모든 움직임을 신호로 보내는 특별한 팔찌를 구입하는 것이 좋습니다.

탈출구 - 의학교육을 받은 간호사를 고용하다. 그녀는 환자에게 먹이를주고, 제 시간에 음식을 제공하고, 위생 절차를 수행하도록 돕고, 산책에 동행합니다.

종종 환자는 자신과 다른 사람에게 위험한 상태에 도달합니다. 그들은 가지고 있다 공격성 공격, 환각이 발생함, 그들은 친척을 공격할 수 있습니다.

그 다음에 최고의 솔루션환자는 치매 환자 치료를 전문으로 하는 의료 시설에 배치됩니다. 이것은 친척들 사이의 영적 균형을 유지하고 신경 쇠약과 우울증을 예방할 것입니다.

환자와 소통하는 방법

치매 진단을 받은 사람들은 의사소통이 매우 어렵습니다. 그들은 변덕스럽고 기분이 상합니다. 종종 그들은 박해 증후군을 경험합니다. 주변 사람들이 그들을 강탈하거나 독살하거나 재산을 빼앗고 싶어하는 것 같습니다.

사랑하는 사람의 우울증에 대처하는 방법

부적절한 사람과 오랫동안 지속적으로 함께 있으면 누구에게나 우울증과 신경 쇠약이 발생할 수 있습니다. 이러한 일이 발생하지 않도록 하려면, 친척은 몇 가지 권장 사항을 따라야 합니다:

아픈 사람을 상황의 주인으로 만들 수는 없습니다. 건강한 가족의 일정에 따라 자신의 삶을 구축하는 것이 중요합니다. ~에 초기 단계환자는 여전히 자신에게 말하는 내용을 인식할 수 있습니다.

이후 단계에서 환자가 이미 완전히 정신이 이상해지면 병원이나 하숙집에 입원시키는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고 그를 돕기 위해 할 수 있는 일은 아무것도 없지만 그의 신경과 가족 관계를 구하는 것은 가능합니다.

치매는 불치병이다. 평균 환자 연령은 8세입니다.

현재까지 치매 발병을 예방할 수 있는 약물은 없습니다.

질병으로 고통받는 것은 환자 자신이 아니라 친척입니다. 치매 환자의 사랑하는 사람에게는 우울증과 신경 쇠약이 자주 발생합니다.

환자의 생활 및 생활 조건을 적절하게 구성하면 상태를 완화하고 질병의 부정적인 증상을 최소화할 수 있습니다.