მარტივი ტექნიკა ჩხუბში. მტკივნეული ტექნიკა ხელზე

ამ გაკვეთილზე ვისაუბრებთ თავდაცვაზე სპეციალიზებული საშუალებების, ზოგიერთი ტექნიკის გამოყენების გარეშე ხელჩართული ბრძოლა, შეტევისა და თავდაცვის მეთოდები და მინიმალური დანაკარგებით თავდამსხმელთან ბრძოლიდან გამოსვლის შესაძლებლობები. ინფორმაცია ძირითადად განკუთვნილია დამწყებთათვის, მაგრამ მათთვის, ვისაც უკვე აქვს გარკვეული ცოდნა და უნარები, გამოადგება.

ქვემოთ განვიხილავთ:

• ყველაზე ეფექტური დარტყმები
• თავდაცვის ძირითადი ტექნიკა
• როგორ გათავისუფლდეთ დახრჩობისა და დატყვევებისგან
• ხრიკები გოგონებისა და ქალებისთვის
• ტექნიკა გოგონებისა და ქალებისთვის

შეძლებისდაგვარად, ჩვენ მოგაწვდით მასალას სურათებით ან ვიდეოების ბმულებით.

ქუჩაში თავდაცვის თავისებურებები

ქუჩა არ არის სპორტული დარბაზი და აქ არ არის გათვალისწინებული სპორტული და მორალური წესების დაცვა. თითქმის ყოველთვის ნებისმიერი ქუჩის ჩხუბი არის ბრძოლა წესების გარეშე. ასევე ქუჩაში არის გაკვირვების ფაქტორი: კრიმინალს შეუძლია შეტევა ნებისმიერ დროს და ნებისმიერი ადგილიდან. ფსონი აქ არის შიში და შოკი, რომლებშიც ძნელია რაიმე ადეკვატური ქმედების განხორციელება. სეირნობისას ან სადმე წასვლისას ყოველთვის უნდა გაითვალისწინოთ, რომ შეიძლება წარმოიქმნას გაუთვალისწინებელი ექსტრემალური სიტუაცია, რომელშიც მოგიწევთ თავის დაცვა. რა თქმა უნდა, არ არის აუცილებელი იყო პარანოია, მაგრამ ყოველთვის და ყველგან უნდა იყოთ. უპირატესობა ის არის, რომ ქუჩაში თავდასხმის დროს დამცველს ბევრი ვარიანტი აქვს: გაქცევიდან სხვადასხვა ტექნიკის გამოყენებამდე.

შეზღუდულ სივრცეში თავდაცვის მახასიათებლები

თავდასხმები დერეფნებში, კიბეებზე, ბარებში და ა.შ. შორს იშვიათი. ჩაკეტილ სივრცეში თავის დაცვა უფრო რთულია, ვიდრე ქუჩაში, რადგან... არ არის ადგილი სველი მოძრაობებისთვის, მოხვევისთვის და ა.შ. აქ დარტყმები განსხვავებული უნდა იყოს მაქსიმალური სიჩქარე, სიზუსტე და ეფექტურობა. ასევე მნიშვნელოვანია მტრისგან დაშორება: რაც უფრო ახლოს არის ის თქვენთან, მით უფრო დიდია იმის ალბათობა, რომ შეუმჩნევლად გამოიყენოს რაიმე სახის იარაღი. თქვენ უნდა შეეცადოთ შეტევა რაც შეიძლება ადრე და ძლიერად, რათა უფრო სწრაფად დაიხიოთ უკან.

ყველაზე ეფექტური დარტყმები

თქვენი დარტყმების შესასრულებლად მიზანშეწონილია დრო დაუთმოთ და ივარჯიშოთ პარტნიორთან ერთად. ჩვენ განვიხილავთ არა მხოლოდ კლასიკურ, არამედ აკრძალულ დარტყმებს სპორტში, ზემოქმედების საფუძველზე ტკივილის წერტილებიპირი. სხეულზე ბევრი ასეთი წერტილია:

ქვემოთ აღწერილი ზემოქმედება ყველაზე საზიანოა სისუსტეებითავდამსხმელის სხეულზე:

• პირდაპირი დარტყმა.წაისვით ცხვირზე, ყბაზე, თვალებზე, კისერზე, ყელზე. შეუძლია თავდამსხმელის "დაარტყა", დაარტყა და დაარტყა. რჩევა დამწყებთათვის: ხელისა და მუწუკების დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, უნდა დაარტყა არა მუშტით, არამედ ხელის ქუსლით:

• აპერკუტი.მას ქვემოდან ზევით მოწინააღმდეგის ყბაში ურტყამს მუშტს. მყისიერად ანეიტრალებს თავდამსხმელს. დარტყმის მიტანისას რეკომენდირებულია მუშტი ოდნავ შეტრიალოთ თქვენსკენ - ამგვარად დარტყმა უფრო ძლიერი იქნება (დარტყმის ვარჯიში მოითხოვს ვარჯიშს, რადგან შეიძლება მოუმზადებელი მუხლები და თითები ჩამოვარდეს):

• წიხლი საზარდულისკენ.ბოროტი, მაგრამ საიმედო დარტყმა, რომელსაც შეუძლია სერიოზულად დააზიანოს დამნაშავე. შეგიძლიათ დაარტყათ მუხლით ან ფეხით, ან ხელით ბექჰენდით. იმისთვის, რომ მეტოქეს მუხლით დაარტყა უფრო ეფექტური იყოს, შეგიძლიათ მკერდზე ხელი მოკიდოთ და თქვენსკენ მიიზიდოთ. უკეთესია ფეხით დაარტყა, როცა შეუძლებელია მუხლის დაჭერა:

• დარტყმა მუხლზე.მტკივნეული და ეფექტური დარტყმა. წაისვით გვერდიდან ან პირდაპირ. თუ გვერდიდან დაარტყამთ, შეგიძლიათ მტერი წონასწორობიდან გადააგდოთ, ხოლო თუ პირდაპირ დაარტყით, შეგიძლიათ მოტეხოთ ძვალი ან სახსარი:

• შეეხეთ მზეს.წაისვით მზის წნულის მიდამოზე. შეგიძლიათ დაარტყოთ მუშტით ან ხელის ქუსლით, მაგრამ რაც შეიძლება მკვეთრად. უკნიდან შეტევისას მოსახერხებელია იდაყვით დარტყმა. დარტყმა წყვეტს სუნთქვას და ანეიტრალებს დამნაშავეს (ძლიერი დარტყმა მას უგონო მდგომარეობაში აყენებს):

• წვივისკენ წიხლი.იწვევს მოწინააღმდეგის ძლიერ მკვეთრ ტკივილს, ასევე კიდურის ან ძვლის მოტეხილობის დროებით დამბლას. რეკომენდირებულია დარტყმა შიგნითძირები. ფეხის თითით დარტყმა შეგიძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ატარებთ გამძლე ფეხსაცმელს ხისტი ფეხით ან მასიური საფეხურით:

• პალმის დარტყმა ყურებამდე.მიეკუთვნება აკრძალულთა კატეგორიას. სწრაფად აგდებს მეტოქეს წონასწორობიდან, აოცებს მას. შეიძლება დაზიანდეს ყურის ბარტყები და გამოიწვიოს ყურის სისხლდენა:

• თითებზე ან ფეხის ტერფზე დარტყმა.უმჯობესია წაისვათ მთელ ქუსლზე. შეიძლება გამოიწვიოს კიდურების დროებითი დამბლა და თითების მოტეხილობა:

თავდაცვის ძირითადი ტექნიკა

თავდაცვის ტექნიკა ძალიან მრავალფეროვანია და მათ შორის განსაკუთრებული ადგილი იკავებს თავდაცვით ტექნიკას. იმის გათვალისწინებით, რომ კურსის ინფორმაცია უფრო მეტად დამწყებთათვისაა განკუთვნილი, ჩვენ მხოლოდ რამდენიმე მათგანს აღვწერთ:

• დაბლოკვა.დარტყმისგან დაცვის უნივერსალური ელემენტი. ხელებით მარტივი ბლოკის შესასრულებლად, შეგიძლიათ მოწინააღმდეგის ხელები ჩაჭრათ, გვერდით დააკაკუნოთ ან უბრალოდ დაფაროთ სახე წინამხრებით:

• ფუნჯის სახელური.გამოიყენება დარტყმებისგან დასაცავად. შესრულებისას თქვენ უნდა დაიჭიროთ ზუსტად ის ხელი, რომლითაც თქვენი მოწინააღმდეგე ურტყამს:

თავდაცვითი ელემენტები ყოველთვის უფრო რთულია, ვიდრე თავდასხმის ელემენტები. მათ პროფესიონალურად დაუფლებისთვის, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპორტული განყოფილებაან რაიმე სახის საბრძოლო ხელოვნების სკოლა (შემდეგ გაკვეთილზე განვიხილავთ საბრძოლო ხელოვნების ტიპებს). წარმატებული დაცვა მოითხოვს სწრაფი რეაქციადა .

თუმცა, დაცვისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ ბლოკები და ხელის სახელურები, არამედ სპეციალური მოძრაობები. უმეტეს სიტუაციებში ისინი აჩვენებენ უფრო მეტ ეფექტურობას, რადგან მათი შესრულება არ საჭიროებს გაწვრთნილ მოძრაობებს და ისეთ მოხერხებულობას, როგორიც არის ბლოკებისა და დაჭერისთვის. ჩვენ ვაგრძელებთ თავდაცვის გაკვეთილებს.

როგორ გაათავისუფლოთ თავი დახრჩობისგან ან დაჭერისგან

თავდაცვითი ტექნიკა კარგი გზაა ხელების და დახრჩობისგან თავის გასათავისუფლებლად. ერთ-ერთი ეფექტური გზა ასეთია: თუ კრიმინალი ერთი ხელით ყელზე გიჭერს, სახეში უნდა დაარტყო, რომ ხელი მოხსნას. შემდეგ თქვენ უნდა დაეყრდნოთ მოწინააღმდეგის ხელს წინამხრით ან მხრით ზემოდან ქვევით მთელი სხეულის წონით.

იმ შემთხვევაში, როდესაც ხელი გიჭერთ, თქვენ უნდა მოაბრუნოთ იგი მოწინააღმდეგის ცერა თითისკენ, შემდეგ გადაიტანეთ სიმძიმის ცენტრი წინა ფეხის გავლით დაჭერილ ხელზე და ჩამოკიდეთ მასზე. დატვირთული ფეხი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დამნაშავეს ბარძაყში ან იღლიაში დარტყმისთვის. გარდა ამისა, სასარგებლოა შემობრუნების ენერგიის გამოყენება დამნაშავეს სახეში ბექჰენდის დასარტყმად.

რა უნდა გააკეთო, თუ ვინმე მოგართმევს ტანსაცმელს

თუ კრიმინალი ჩაგიჭერს ტანსაცმელს, უფრო მეტი სტაბილურობისთვის ფეხები მხრებზე ოდნავ უფრო ფართო უნდა მოათავსოთ, ხელისგულები თავდამსხმელის ხელზე დაადოთ და რაც შეიძლება მჭიდროდ დააჭიროთ თქვენსკენ. მაშინ უნდა დაარტყა წვივში, რომ ყურადღება გადაიტანოს. ამის შემდეგ, ბოროტმოქმედის ხელის გაშვების გარეშე, თქვენ უნდა შეტრიალდეთ მის წინაშე და, მეორე ხელის აწევით, განთავისუფლდეთ ხელიდან.

მნიშვნელოვანია არა მოწინააღმდეგისკენ დატრიალდეთ, თორემ ის თავისუფალი ხელით ადვილად დაგიჭერს, არამედ სხვა მიმართულებით დატრიალდეს, რომ უფრო გაურთულდეს თქვენთან მისვლა. თუ დარტყმას წვივი აცდება, საჭიროა უკან დაიხიოთ და ისევ დაარტყით მტერს, მაგრამ არა ფეხით, არამედ ხელით - ქვედა ნეკნების მიდამოში. თქვენ უნდა დაარტყოთ მთელი ძალით, რომ გავლენა მოახდინოთ აუცილებლად.

რა უნდა გააკეთო, თუ ვინმემ კისერში მოგკიდეს

ვთქვათ, კრიმინალი ორივე ხელით გიჭერს კისერში. მის დასაბნევად ხელები უნდა აწიოთ – იფიქრებს, რომ უარს ამბობთ. შემდეგ თქვენ უნდა დაიჭიროთ მისი ხელები, ოდნავ უკან დაიხიოთ და შემობრუნდეთ, ამავე დროს თავდამსხმელის ხელები კისრიდან ამოიღოთ. ამის შემდეგ მნიშვნელოვანია მტრის პირისპირ სწრაფად მიბრუნება და მკვეთრად დარტყმა ცხვირში ან ყელში ერთი ხელით, მეორეთი კი ქვედა ნეკნების მიდამოში.

კისრის მოჭერისას ნაძირალას წიხლი არ უნდა დაარტყა საზარდულში, რადგან... მამაკაცები ინსტინქტურად იცავენ მას და თავდამსხმელს უბრალოდ შეუძლია თეძოები შეაჭიროს და ამით ფეხი შეაჩეროს. ასევე გახსოვდეთ, რომ თქვენი კისერი მხოლოდ ორი ადამიანის კონტროლს ექვემდებარება თითებიკრიმინალი, და თუ მოახერხებ ერთი მათგანის მაინც დაჭერას, ადვილად გახსენი.

რა უნდა გააკეთონ, თუ ისინი ცდილობენ დაძაბვას

თუ თავდამსხმელს სურს თქვენი დაძაბვა, უმჯობესია უბრალოდ აწიოთ ის: აწიეთ ხელები და გააჩერეთ ისინი მოწინააღმდეგის მხრებთან, შემდეგ გვერდზე გადადექით და ერთი ხელით დაარტყით მოწინააღმდეგის მკლავებზე, თითქოს კოღოებს აშორებთ. . ამის შემდეგ, შეგიძლიათ დაარტყათ დამნაშავეს ცხვირზე მეორე ხელის ხელის ქუსლით.

არავითარ შემთხვევაში არ დაიხიოთ უკან, თორემ შეიძლება ზურგზე დავარდეთ. გარდა ამისა, უკან დახევით კრიმინალურ სივრცეს აძლევთ თავდასხმის გასაგრძელებლად. ხოლო გვერდზე გადასვლა შემტევის მოძრაობების ტრაექტორიას შეცვლის, რაც გარკვეულ დროს მოგცემთ.

ამ ტექნიკის შესრულებისას ხელები მოდუნდით და არ გაშალოთ ისინი ფართოდ. როცა გიბიძგებენ მარჯვენა ხელი, შეებრძოლეთ მარცხნივ და პირიქით. ორივე ხელით უბიძგებისას, მარცხნივ (თუ მემარჯვენე ხართ) დაარტყით, რათა დაარტყოთ მარჯვენა (მარცხენა ადამიანებისთვის თანმიმდევრობა საპირისპიროა).

რა უნდა გააკეთო, თუ მათ უნდათ, რომ დაგიჭირონ

თუ შეამჩნევთ, რომ მტერი აპირებს სწორ ხაზზე დარტყმას, გადადგით ნაბიჯი გვერდზე, ერთი ხელით ჩამოაგდეთ შემომავალი დარტყმა, ხოლო მეორე ხელით დაარტყით თავდამსხმელს ცხვირში.

თუ გესმით, რომ დარტყმა იქნება გვერდიდან, შეგიძლიათ ან დაიწიოთ ან დაბლოკოთ ხელით, რომლითაც დარტყმა მიიტანეთ. შეტევის შეჩერების შემდეგ, დაარტყით დამნაშავეს საპირისპირო ხელით - პირდაპირ ან გვერდით.

გაითვალისწინეთ, რომ თუ თავდამსხმელი მოახერხებს თქვენს ჩამოგდებას, თქვენ აღმოჩნდებით დაუცველ მდგომარეობაში - მათ შეუძლიათ უბრალოდ მოგამაგრონ და დაგიწყონ ცემა და ა.შ. ასეთი სიტუაციისგან თავის დაღწევა ძალიან რთულია. ხოლო თუ მუცელზე იწექით, მაშინ შეტევების მოგერიებისა და ფეხზე წამოდგომის შანსი ნულამდე მცირდება.

რჩევა: თუ ზურგზე წევხართ და მტერი თქვენს თავზე ზის, ეცადეთ, ერთი ხელი მაინც გაათავისუფლოთ, რათა შეძლებისდაგვარად ძლიერად ჩააწყოთ თითები დამნაშავის თვალებში ან დაარტყით მას. ხელის კიდეზე კისერზე ან ცხვირში.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ სხეულს უკნიდან დაიჭერთ

თავდაცვის ტექნიკა ბევრ სარგებელს აძლევს ადამიანს. თუ "დათვის" მჭიდში გიჭერენ (სხეულს ორივე ხელით უკნიდან იჭერენ), განკარგულებაში მხოლოდ ხელები გექნებათ. შეეცადეთ იპოვოთ თავდამსხმელის პატარა თითი და მკვეთრად მიიწიოთ მაჯის მიმართულებით - დამიჯერეთ: ეს მისთვის ძალიან უსიამოვნო იქნება.

თქვენ შეგიძლიათ სხვაგვარად მოიქცეთ: დაჯექით, ოდნავ გადაწიეთ მენჯი, შეეცადეთ ხელით მიხვიდეთ თავდამსხმელის შიდა ბარძაყამდე და მთელი ძალით შეახვიეთ. რბილი ქსოვილებიან scrotum. ტკივილი აიძულებს თავდამსხმელს მოხსნას ხელი და თქვენ შეძლებთ თავის განთავისუფლებას.

სხვათა შორის, კისრის უკნიდან დაჭერისას (არა ხელებით, არამედ წინამხრით), არ გჭირდებათ დროის დაკარგვა საზარდულის დარტყმის მცდელობაში. გაცილებით ეფექტურია ნიკაპი მკერდზე დაჭერა და მოწინააღმდეგის სახეზე თავის ზურგით მკვეთრად დარტყმა. მაშინაც კი, თუ ის თქვენზე მაღალია, მაინც გაქვთ შანსი, დააზიანოთ მისი ყბა.

რა უნდა გააკეთო, თუ უკნიდან კისერზე მოგკიდეს

თუ კისერში ჩაგჭიდათ, პანიკა არ არის საჭირო, რადგან... მოკვლა რომ გინდოდეს, ვეღარ იფიქრებდი. თქვენ უნდა დაიჭიროთ ორივე ხელით ზედა ხელითავდამსხმელი და მიიტანეთ ნიკაპი მის იდაყვთან, რათა სუნთქვა გაუადვილდეს. შემდეგ უნდა დაჯდე, გააგრძელო დამნაშავის ხელის ცალი ხელის დაჭერა, მეორე ხელით კი მთელი ძალით მოხვიდე. შიდა ზედაპირიმისი თეძოები.

როგორც კი იგრძნობთ, რომ მჭიდი სუსტდება, სწრაფად განთავისუფლდით, შემობრუნდით და მკვეთრად დაარტყით თავდამსხმელს ცხვირში ან ყელში. მტერი დეზორიენტირებული იქნება და თქვენ გექნებათ დრო გაქცევის ან შეტევის გასაგრძელებლად.

რა უნდა გააკეთო, თუ ვინმე იდაყვს გიჭერს

როცა ვინმე იდაყვს გიჭერს, მობრუნდი მოწინააღმდეგის პირისპირ და მიიღე სტაბილური პოზიცია. შემდეგ თავისუფალი ხელით დააჭირე თავდამსხმელის მკლავს შენსკენ მაქსიმალური სიძლიერედა მეორე ხელი ოდნავ მაღლა ასწიეთ და გააკეთეთ შემოვლითი მიმოქცევათავდამსხმელის წინამხრის გარშემო. ეს საშუალებას მოგცემთ გათავისუფლდეთ ხელიდან.

რა უნდა გააკეთოს, თუ თავს დაესხნენ დანით

თუ კრიმინალი დანას კისერზე მოგდებს, წინააღმდეგობის გაწევა შეგიძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ დანისგან თავის დასაცავად სხვა გზა არ არსებობს. შემდეგ ხელებით აიღეთ თავდამსხმელის ხელი, დაიჭირეთ მტკიცედ, ჩამოჯექით, დახარეთ სხეული წინ და მიიტანეთ დანა თავდამსხმელისკენ.

თუ თავდამსხმელი თქვენგან დისტანციაზეა, უმჯობესია მისგან მოშორება, იარაღის მოძრაობის მანძილისა და ამპლიტუდის გაზრდით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ხელის სახელურები, მაგრამ ეს ბევრად უფრო საშიშია და მხოლოდ გაწვრთნილ ადამიანებს შეუძლიათ მათი შესრულება. მაგრამ გახსოვდეთ ხრიკი: რაც უფრო გრძელია დანა, მით უფრო ადვილია მისი დარტყმა - ფეხით ან სხვა საგნით, ამიტომ მოკლე და პატარა დანები უფრო საშიშია.

ზემოთ განხილული ტექნიკის უფრო ვიზუალური წარმოდგენისთვის (ისევე როგორც ზოგიერთი სხვა), გირჩევთ უყუროთ რამდენიმე სასარგებლო სასწავლო ვიდეოს:

ახლა გადავდივართ გაკვეთილის მეორე დიდ ნაწილზე - თავდაცვა მშვენიერი სქესისთვის.

უსაფრთხოების წესები გოგონებისა და ქალებისთვის

არასწორია იმის დაჯერება, რომ კრიმინალები მხოლოდ უაზრო გოგოებს ესხმიან თავს, რომლებიც შუაღამისას მინი კალთებით მოსეირნობენ. გაეროს მიერ ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მთელ მსოფლიოში ყოველი მესამე გოგონა ხდება ქუჩის ძალადობის მსხვერპლი. სტატისტიკა ჯიუტი რამ არის და ამიტომ ჩვენ გირჩევთ, რომ ქალბატონებმა ჯერ გაეცნონ გოგონებისა და ქალების უსაფრთხოების წესებს:

• თუ შეამჩნევთ, რომ ვიღაც მოგყვებათ, რამდენჯერმე შეცვალეთ მარშრუტი, რათა დამნაშავე დააბნიოთ. არ უნდა დაუშვათ დევნა სახლამდე, მით უმეტეს, თუ უკაცრიელ ეზოში გავლა გიწევთ ან სახლში არავინ არის. ასეთ სიტუაციაში უმჯობესია დაურეკოთ რომელიმე თქვენს ნათესავს ან მეგობარს და სთხოვოთ თქვენთან შეხვედრა.
• სახლში დაბრუნება ბნელი დროდღეს, წინასწარ მოამზადეთ შესასვლელის გასაღებები, რათა არ დადგეთ კარის წინ და არ ეძებოთ ისინი თქვენს ჩანთაში. იგივე ეხება მანქანის გასაღებს.
• ეცადეთ, სადარბაზოში არ შეხვიდეთ ვინმესთან, ვისაც არ იცნობთ. სჯობს სწრაფად შეხვიდეთ და კარი სასწრაფოდ დახუროთ ზურგს უკან. ვინმესთან სტუმრად მიმავალ ადამიანს შეუძლია ადვილად დაურეკოს ინტერკომს, რომ კარი გაუღოს მისთვის.
• ეცადეთ იაროთ ძირითადად ხალხმრავალ და კარგად განათებულ ქუჩებზე.
• თუ მოულოდნელად ბინის კარზე იძულებითი შესვლის ნიშნები გამოჩნდება, არ უნდა შეხვიდეთ შიგნით. სავარაუდოა, რომ ვიღაც არის ბინაში და უმჯობესია სასწრაფოდ დარეკოთ პოლიციაში და დახმარება სთხოვოთ.
• როდესაც სამსახურში ან სკოლაში მიდიხართ და სახლში ბრუნდებით, დროდადრო ყურადღება მიაქციეთ ადგილებს, სადაც საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ დახმარების მიღება. ასეთ ადგილებს მიეკუთვნება კერძო სახლები, მაღაზიები, ოფისები და ა.შ.
• ვინც წინასწარ არის გაფრთხილებული, ის წინდახედულია. ყოველ შემთხვევაში, მიიღეთ შოკერი ან გაზის ბოთლიდა ჩადეთ ჩანთაში.
• თუ მოულოდნელად, სანამ ლიფტს ელოდებით, შემოსასვლელში უცნობი მამაკაცი გამოჩნდება, უმჯობესია ლიფტში შეუშვათ და დაელოდოთ სანამ სასურველ სართულზე ავა. არ არის რეკომენდებული ლიფტში უცხო ადამიანებთან ერთად სიარული.
• თუ საღამო წვეულებაზე გაატარეთ ან უბრალოდ ვინმეს ესტუმრეთ, თუ კაშკაშა და გამომწვევი ჩაცმულობა გეცვათ და თუ სახლში არავინ გაგიწევთ, აუცილებლად გამოიძახეთ ტაქსი.
• ყოველთვის და ყველგან იყავით ფხიზლად, რათა პოტენციური საფრთხის შემთხვევაში დროულად მიაქციოთ ყურადღება.

უსაფრთხოების წესების გარდა, არის კიდევ რამდენიმე ხრიკი გოგონებისთვის, რომლებიც ძალიან მარტივი გამოსაყენებელია. მართალია, ისინი უკვე ეხება სიტუაციებს, როდესაც მოხდა თავდასხმა.

ხრიკები გოგონებისა და ქალებისთვის

• თუ თავს დაესხნენ, თქვენ უნდა იყიდოთ დრო. ამისათვის, რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, შეგიძლიათ შესთავაზოთ თავდამსხმელს წასვლა უფრო შესაფერის ადგილას, სადაც მას შეუძლია თავისი გეგმის შესრულება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შესთავაზოთ რაიმეს დალევა "გამბედაობისთვის" ან საჭმლის მირთმევა. ზოგჯერ ეფექტურია შენზე საუბარი თავს ცუდად გრძნობსორსულობა, მენსტრუაცია, ვენერიული ან სხვა საშიში და გადამდები დაავადება.
• თუ თქვენზე თავდასხმა განხორციელდა უკაცრიელ ადგილას ან ჩაკეტილ სივრცეში, ხოლო თავდამსხმელი შეიარაღებულია და მტკიცედ აპირებს განახორციელოს თავისი გეგმები, არ უნდა შეურაცხყოთ იგი და არ გააღიზიანოთ. თქვენ უნდა აირჩიოთ ორი ბოროტებიდან ნაკლები. მთავარია ცოცხალი დარჩე.
• ეფექტური ხრიკი- ვითომ დაღლილი ან გულის შეტევა, ეპილეფსიური კრუნჩხვები ან ღებინება. თუ ცოტა ხნით ბოსტნეული გახდებით, დამნაშავე დიდი ალბათობით დაკარგავს თქვენს მიმართ ინტერესს. თუ არა, თქვენ გექნებათ უპირატესობა - ბოროტმოქმედისთვის მოულოდნელ მომენტში შეგიძლიათ დაარტყათ მას საზარდულის ან ყბის არეში, ფრჩხილები თვალებში ჩაავლოთ, ან მთელი ძალით დაიწყოთ სახის დახეხვა.
• თუ თავდასხმა მოხდა თქვენი სახლის შესასვლელში ან ეზოში, დაიწყეთ ვინმეს სახელით დარეკვა. შეგიძლიათ იყვიროთ რაც გინდათ: "ვასია, მიშველე!", "სვეტა, ჩვენ ვიწვებით!", "საშა, ისინი გვკლავენ!" დახმარება!", "ვიტა, გადამარჩინე! გვძარცვავენ! და ა.შ. დიდია ალბათობა იმისა, რომ რომელიმე მეგობარმა ან მეზობელმა ყურადღება მიაქციოს თქვენს ყვირილს და მიიღოს საჭირო ზომები.
• მოძალადეები ყველაზე ხშირად ფიქრობენ, რომ მსხვერპლის შეშინებით მას შოკში და სისულელეში ჩააგდებენ. მაგრამ განსხვავებულმა სცენარმა შეიძლება ჩაშალოს მათი ყველა გეგმა. თუ თქვენ გაქვთ საკმარისი მონდომება, დაიწყეთ აგრესორზე შეტევა რაც შეიძლება სასტიკად, რათა მან თავად იგრძნოს თავი მსხვერპლად. მაგრამ აქ ფრთხილად უნდა იყოთ: თუ მანიაკს აქვს იარაღი ან ჰგავს გამოცდილი კრიმინალს, ასეთმა ტაქტიკამ შეიძლება გამოიწვიოს ის უფრო გადამწყვეტი ქმედებებისკენ.

როდესაც ხრიკებმა არ დაგვეხმარება და პრევენციულმა ზომებმა არ გაამართლა და დახმარების ლოდინი არსად არის, დროა გამოვიყენოთ თავდაცვის ტექნიკა.

ტექნიკა გოგონებისა და ქალებისთვის

თუ საჭიროა ჩხუბში ჩართვა, თქვენ უნდა შეუტიოთ დამნაშავეს ისე, რომ აუცილებლად გაანეიტრალოთ იგი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ გააბრაზოთ თავდამსხმელი და პროვოცირება მოახდინოთ მასზე, სუსტი სქესის კუთვნილების გარეშე. აქ არის თავდაცვის ტექნიკა, რომელიც მუშაობს თითქმის უნაკლოდ:

• საზარდულის დარტყმა ან საზარდულის დაჭერა. ძალიან მტკივნეული და ეფექტური ტექნიკა. ის უნდა შესრულდეს რაც შეიძლება ძლიერად და სწრაფად, რათა არ განრისხდეს თავდამსხმელი. იმისთვის, რომ ძლიერად დაარტყათ, ხელისგულები უნდა გადაკეცოთ „ნავში“ და დაარტყით მუშტის გვერდითი ზედაპირით ცერის მხრიდან (დაახლოებით ისე, როგორც დანით ურტყამთ ქვემოდან ზემოთ).

როდესაც მტერი თქვენს უკან დგას და თმებში ან ყელში გიჭერს, უნდა დაარტყა საზარდულის უკანა მხარეს ქვევით და უკან მუშტის ძირით, ან ხელის კიდითა და ძირით. თუ მოწინააღმდეგე შენზე საგრძნობლად მაღალია, შეგიძლიათ იდაყვით დაარტყა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წიხლით დაარტყით საზარდულის არეში - როგორც ეს გაკვეთილის პირველ ბლოკში აღვწერეთ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ „ითამაშოთ“ მოძალადესთან ერთად: მოეჩვენეთ, რომ არ გეზარებათ მისი „თხოვნის“ დაკმაყოფილება და თავადაც გსიამოვნებთ. როდესაც ის სიფხიზლეს დაკარგავს და „მოწყობილობას“ გამოავლენს, მთელი ძალით შეაჭენეთ მისი სკროტუმი, მიიზიდეთ თქვენსკენ ან გადაატრიალეთ გვერდზე.

• გულმკერდის ღრუში ჩარტყმა. ტექნიკის შესასრულებლად, ყველა თითი ისე ჩამოკეცეთ, თითქოს მარილს იღებდით, შემდეგ კი რაც შეიძლება ძლიერად ჩასვით მოწინააღმდეგის გულმკერდის ღრუში. დარტყმა ხდება 45°-ის კუთხით, ქვემოდან ზემოდან ან ზემოდან ქვემოდან, თავდამსხმელის სიმაღლის მიხედვით. თუ ყველაფერი სწორად გაკეთდა, ბოროტმოქმედი ხველებს და თვალები წყლიანდება. გადაფურცლეთიწვევს დაღლილობას. სხვათა შორის, შეგიძლიათ მოხვდეთ არა მხოლოდ გულმკერდის ღრუში, არამედ ყელში და სახის ნებისმიერ ნაწილზე (სასურველია თვალებში).
• დარტყმა ცხვირში ან ზედა ტუჩში. წაისვით ხელის კიდეზე პატარა თითის მხრიდან. თავდასხმის შენიღბვისთვის საჭიროა ხელები გულმკერდის წინ მოხვიოთ ხელისგულზე, „სათხოვარი“ ჟესტით. სთხოვეთ კრიმინალს წყალობა, რათა დააბნიოთ იგი. საჭირო მომენტში, ოდნავ მოწიეთ მარჯვენა ხელი (თუ მემარჯვენე ხართ) და მკვეთრად დაარტყით თავდამსხმელს. ზედა ტუჩის(ცხვირის ქვეშ) ან ცხვირზე.
• ყურებში დარტყმა. ნიღბიანი ისევე, როგორც წინა. თავდასხმის მომენტში მკლავები მკვეთრად, მაგრამ არა ძლიერად არის გაშლილი გვერდებზე, რის შემდეგაც ხდება დარტყმა თავდამსხმელის ყურებზე. ძლიერი დარტყმა იწვევს ყურის ბარტყის გახეთქვას, მტკივნეულ შოკს და ყურის სისხლდენას. მოძალადის განცვიფრების შემდეგ, შეგიძლიათ განაგრძოთ შეტევა: აითვისეთ ყურები და დაიწყეთ მისი თავის გვერდით და ქვევით გადახვევა ხრახნის მსგავსი მოძრაობით.
• ფეხის დარტყმა. დარტყმის ორი ვარიაციაა. ორივე შესრულებულია თავდამსხმელთან ახლოს. პირველი: თუ ქუსლები აცვიათ, ოდნავ მოწიეთ თითი თქვენსკენ, ასწიეთ ფეხი და მკვეთრად ჩამოწიეთ ქუსლი შემოჭრილის ტერფზე ან თითებზე. მეორე: ერთი ფეხი ოდნავ უკან დააბრუნეთ და შემდეგ მკვეთრად დაარტყით დამნაშავის წვივს ფეხის თითით.
• თვალის დახუჭვა. ცერა თითები ძალით უნდა ჩასვათ ბოროტმოქმედს თვალებში, ხოლო დარჩენილი თითები უნდა დაიჭიროთ მისი ქვედა ყბის კუთხეების ორივე მხარეს, რათა შეიქმნას წნევა. დაჭერა თითებიაუცილებელია მანამ, სანამ დამნაშავე არ მოხსნის ხელებს და უკან არ დაიხევს. თუ თავდამსხმელის უკან კედელი დგას, იმ მომენტში, როდესაც ის დეზორიენტირებულია, შეგიძლიათ დაარტყით მას თავის უკანა მხარეს.
• ქალის დარტყმა. დამნაშავისთვის მოულოდნელ მომენტში, თქვენ უნდა მსუბუქად დააჭიროთ თქვენი წამყვანი (ან თავისუფალი) ხელი თქვენსკენ, შემდეგ კი დაარტყით თავდამსხმელს სახეში ხელის კიდით ან მუხლებით, თითქოს ურტყამთ მას. სახე ხელთათმანით. დაიმახსოვრეთ, რომ დარტყმის დასაწყისში იდაყვი წინ არის წამოწეული, შემდეგ კი წინამხარი და ხელი „გაგდებულია“.

ძალიან მნიშვნელოვანია, ზურგი არ შეაქციოთ იატაკზე მწოლიარე მოწინააღმდეგეს ან სახეზე ხელებს იფარებს, რადგან ეს შეცდომა შეიძლება სიცოცხლის ფასად დაუჯდეს. თუ თქვენ მოახერხეთ დროის მოგება, თქვენ უნდა დატოვოთ ინციდენტის ადგილი რაც შეიძლება სწრაფად და დაასრულოთ მტერი (გახსოვდეთ საზღვრები აუცილებელი თავდაცვა), გამოიძახეთ დახმარება ან დარეკეთ პოლიციაში.

მაგრამ არსებობს კიდევ ერთი სცენარი: თავდამსხმელებს შეუძლიათ თავდასხმა, როდესაც ბიჭი გოგოსთან ერთად დადის. ზოგადად, ქუჩის კანონების მიხედვით, ეს არ შეიძლება გაკეთდეს, რადგან... ეს "არ ჰგავს ბიჭს", მაგრამ მაინც ასეთი შემთხვევები იშვიათია. უმეტეს სიტუაციებში მამაკაცი კონფლიქტში შედის და ქალბატონი უბრალოდ უყურებს, სუნთქავს და კვნესის, თანაგრძნობით აჭერს ხელებს მკერდზე. სიმორცხვე, შიში, შოკი - ეს ყველაფერი გასაგებია, მაგრამ თქვენ ვერ გაჩერდებით და თქვენს კომპანიონს დახმარება სჭირდება.

როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თანამგზავრს ქუჩის ჩხუბში?

აქ რამდენიმე ვარიანტია. უპირველეს ყოვლისა, შეგიძლიათ დაიწყოთ ყვირილი რაც შეიძლება მეტი და დახმარების გამოძახება, ყურადღების მიპყრობა და ა.შ. მაგრამ ეს შეიძლება იმუშაოს, როდესაც თავდამსხმელები მოყვარულები არიან, თავად არიან დაძაბულები და ეშინიათ არასაჭირო მოწმეების. თუ გამოცდილი კრიმინალები თავს დაესხნენ თავს, ჯობია არ შეგეშინდეთ და საჭირო მომენტში ეშმაკობა გამოიყენოთ.

მეორეც, თუ კრიმინალი, მაგალითად, შენს მეუღლეს ან მეგობარს ყელზე დაუსვამს დანას, შეგიძლია ითამაშო სიურპრიზზე და თავდამსხმელი უკნიდან თავში დარტყმით გააოცე. როგორც წესი, ბოროტმოქმედის ყურადღება მსხვერპლზეა მიმართული და ის ივიწყებს ახლომდებარე ქალს. ამ მომენტში, თქვენ უბრალოდ უნდა გაიპაროთ უკნიდან და დაარტყით ბოროტმოქმედს თავში რაც შეიძლება ძლიერად.

მესამე, თუ ჩხუბი ატყდება, დამნაშავეები დიდი ალბათობით დაგივიწყებენ და ქალის მხრიდან თავდასხმა არის ფენომენი, რომელიც არ ჯდება სტანდარტულ ბანდიტურ სცენარში. შეგიძლიათ ჩანთიდან თასმა გადააგდოთ ერთ-ერთ თავდამსხმელს კისერზე და დაიწყოთ მისი დახრჩობა, დაარტყით მას ჩანთით ან რაიმე იმპროვიზირებული ნივთით თქვენს მხედველობის არეში, აიღოთ წიწაკის სპრეი ან თუნდაც თმის ლაქი თქვენი ჩანთიდან და მიმართოთ ნაკადს. თავდამსხმელებზე.

რა თქმა უნდა, თავდაცვის ყველა ხერხის გამოყენებაა საჭირო. შეგიძლიათ ივარჯიშოთ მეგობართან ან მეორე ნახევართან ერთად მათ შესრულებაში. თითოეული ტექნიკის 10-20-ჯერ გამეორების შემდეგ, თქვენ უკვე გეცოდინებათ დაახლოებით რა უნდა გააკეთოთ ექსტრემალური სიტუაცია.

და გარდა ამისა, პატარა ვიდეო თავდაცვის თემაზე ლამაზი ქალბატონები:

• გაუპატიურების დაცვა გოგონებისთვის

  კანადელი თავდაცვის სპეციალისტი რიჩარდ დიმიტრი, რომელმაც შეისწავლა ქუჩის ჩხუბის შედეგზე გავლენის ფაქტორები, ამბობს, რომ თავდაცვის წარმატების 60% დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად არის ადამიანი ფსიქოლოგიურად მომზადებული კრიტიკული სიტუაციისთვის. 25% ემოციებზეა დამოკიდებული და მხოლოდ 15%. ფიზიკური ვარჯიშიდა საკუთარი თავის დაცვის უნარი. ამიტომ ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ ყველგან არის პოტენციური საფრთხეთავდასხმები.

  ბუნებრივია და ფიზიკური ძალაჯერ არავის გაუუქმებია. ამის საფუძველზე მიზანშეწონილია იხელმძღვანელოთ, დაკავდეთ სულ მცირე სპორტით და ყურადღება მიაქციოთ თქვენი სხეულის განვითარებას. თუ სერიოზულად გაინტერესებთ თავდაცვის თემა, შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ საბრძოლო განყოფილება, სადაც გასწავლიან როგორ დაიცვა და შეტევა ეფექტურად.

  რა სპორტი ავირჩიოთ ჩვენი კურსის დასკვნით გაკვეთილზე ვისაუბრებთ. ჩვენ გავაშუქებთ ორი პოპულარული და ძლიერი საბრძოლო ხელოვნების, კრავ მაგას და სამბოს საფუძვლებს, ასევე გაგაცნობთ სხვადასხვა საბრძოლო ხელოვნებას, რომელთა განხილვაც გსურთ.

  გსურთ შეამოწმოთ თქვენი ცოდნა?

  თუ გსურთ შეამოწმოთ თქვენი თეორიული ცოდნა კურსის თემაზე და გაიგოთ რამდენად შესაფერისია თქვენთვის, შეგიძლიათ გაიაროთ ჩვენი ტესტი. თითოეული შეკითხვისთვის მხოლოდ 1 ვარიანტი შეიძლება იყოს სწორი. მას შემდეგ რაც აირჩევთ ერთ-ერთ ვარიანტს, სისტემა ავტომატურად გადადის შემდეგ კითხვაზე.

საშიშროება შეიძლება გველოდეს ყველგან: როგორც საღამოს, სიბნელეში, გაუნათებელ კარიბჭეში, ასევე დატვირთულ ქუჩაზე, თუ ხულიგნების ჯგუფს თქვენი საფულე ან ჩანთა ლამაზად წაიღებს. თუ ადამიანმა იცის თავდაცვის ტექნიკა, მაშინ დამნაშავეებს მისი ხარჯზე გამდიდრების მცირე შანსი ექნებათ. ამიტომ, ბევრს - როგორც საბრძოლო ხელოვნების მოყვარულებს, ისე არასპორტსმენებს - არ ერიდებათ ხელჩართული ბრძოლის ტექნიკის სწავლას. ტრენინგის პროცესში მოსწავლეები არა მხოლოდ ეუფლებიან საბაზისო ხელჩართულ ტექნიკას, არამედ ემზადებიან ფიზიკურად. ასევე მიმდინარეობს ფსიქოლოგიური მომზადებაბრძოლისთვის. ისინი, ვინც შეისწავლეს დარტყმები და აითვისეს ხელჩართული საბრძოლო ტექნიკა, უფრო მშვიდი და თავმოყვარეა; ისინი ავითარებენ სიმშვიდეს, რომელიც აუცილებელია ბრძოლის წარმატებით დასასრულებლად.

ხელჩართული ბრძოლის უპირატესობები:

• ხელჩართული ბრძოლისთვის დამატებითი აღჭურვილობა არ არის საჭირო: ბრძოლაში მხოლოდ თქვენი სხეულია ჩართული;
• 24/7 ვარჯიში: შეგიძლიათ ბრძოლაში წასვლა ნებისმიერ სიტუაციაში, ნებისმიერ დროს;
• რუსეთის ფედერაციის სისხლის სამართლის კოდექსის მუხლებში მოხვედრის მინიმალური ალბათობა: ხელჩართულ ბრძოლაში ამოცანაა მოწინააღმდეგის დარტყმა, წონასწორობიდან გადაგდება, ჯანმრთელობისთვის სერიოზული ზიანის მიყენების გარეშე;
• შეგიძლიათ დაარტყოთ ნებისმიერი პოზიციიდან: არსებობს რამდენიმე ზეწოლის წერტილი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთ-ერთი მათგანი მოწინააღმდეგესთან შედარებით ნებისმიერ მხარეს (შესაძლებელია თავდაცვაში ეფექტური დარტყმა დაწოლისასაც კი);
• დარტყმის სიჩქარის განვითარება: როგორც წესი, თუ ადამიანმა გავლილი აქვს თავდაცვის კურსები ხელჩართულ ბრძოლაში, მოწინააღმდეგე ბრძოლის დროს ვერ ახერხებს ტკივილის მიყენებას ან ჯანმრთელობის სერიოზულ დაზიანებას - თქვენ ისწავლით ხელის ტარებას. - ხელჩართული ბრძოლა პროაქტიულად.

თავდაცვის ძირითადი ტექნიკა

თავდაცვისას მოძრაობები არ უნდა იყოს ქაოტური და არ უნდა იყოს ბევრი საბრძოლო დარტყმა. მტრის გასანეიტრალებლად საკმარისია ერთი ხელჩართული საბრძოლო ტექნიკის გამოყენება. ყველაზე მტკივნეულ ადგილებს შორისაა ცხვირი, თვალები, საზარდულის არე, ნეკნები, ქვედა ფეხი და ადამის ვაშლი. ასევე ხანდახან დარტყმა მიეწოდება მზის წნულს - ამ ტექნიკით შეგიძლიათ მოწინააღმდეგის დარტყმა სუნთქვის შეფერხებით.

სურათებში წარმოდგენილი ძირითადი ტექნიკა:

• საზარდულის არეში დარტყმა. გასათვალისწინებელია, რომ ასეთ ტექნიკას არა მხოლოდ ტკივილი მოაქვს - მას შეუძლია მოკლას ადამიანი. ამიტომ აუცილებელია დარტყმის ძალის დამუშავება ხელითა და ფეხით, რათა თავდაცვის ფარგლებში არ გადააჭარბოთ დასაშვებ საზღვრებს.
• სუნთქვის უკმარისობის მიღება. ეს შეიძლება გაკეთდეს მარტო ეფექტური დარტყმა, შეღწევას მზის წნული. ის უნდა წაისვათ წინა მხრიდან და ის უნდა იყოს ადგილზე.
• მარტივი ხელჩართული ტექნიკა: მაგალითად, ყურებზე მკვეთრი დარტყმა. ღირს ამ ეფექტური ხელჩართული ბრძოლის ტექნიკის სწავლა, რადგან მას შეუძლია თქვენი მოწინააღმდეგის წონასწორობა დიდი ხნის განმავლობაში შეინარჩუნოს. მაგრამ ამ ტექნიკას აქვს ერთი ნაკლი: შეგიძლიათ სამუდამოდ ჩამოართვათ ადამიანს სმენა, თუ ყურის ბარტყი ასკდება;
• თავდაცვის ტექნიკა, რომელიც მოიცავს სვიპს. სახსრები ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველი და მტკივნეული ადგილია, შეგიძლიათ ფეხი მოიტეხოთ ერთ-ერთი ტექნიკით. როგორც წესი, ტექნიკის გამოყენება ხდება ბრძოლების დროს მოკლე დისტანციებზე, როცა შესაძლებელია არა მხოლოდ მოწინააღმდეგის წონასწორობის ჩამორთმევა, არამედ მისი უსაფრთხო დაცემაში დახმარებაც.

ტრენინგის ფარგლებში შესწავლილია ყველა ძირითადი ტექნიკა. შეისწავლით ტექნიკას და მოემზადებით როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად. კურსის დასრულების შემდეგ ნებისმიერ დროს შეძლებთ ტექნიკის გამოყენებას საშიში სიტუაცია, გადაარჩინე საკუთარი თავი ან სხვები. მოსკოვში ჩვენ ვატარებთ ტრენინგს როგორც დამწყებთათვის, ასევე პროფესიონალებისთვის. გვაქვს საკუთარი სპორტული დარბაზი, კვალიფიციური ტრენერების პერსონალი (მოსკოვი) - საკონტაქტო საერთაშორისო ფედერაცია UNIBOS, თუ ზრუნავთ თქვენს უსაფრთხოებაზე.

სამწუხაროდ, ქუჩის დანაშაული რუსული რეალობისთვის სრულიად ტიპიური მოვლენაა. თქვენ შეგიძლიათ არ დაეთანხმოთ ამას რამდენადაც გსურთ, მაგრამ ბევრად უკეთესია არ დაეთანხმოთ, დარჩეთ მზადყოფნაში ნებისმიერი სცენარისთვის. ღია აგრესიამდე ძარცვის, გაუპატიურების მიზნით, რასობრივი, რელიგიური, პირადი სიძულვილის გამო.

ბევრი ვარიანტია, მაგრამ თითოეული მათგანი საფრთხეზე ადეკვატურ რეაგირებას მოითხოვს. ადრე ჩვენ უკვე გადავხედეთ ქუჩაში უსაფრთხოების წესებს და აქცენტი გავაკეთეთ იმაზე, რომ საუკეთესო ვარიანტიკონფლიქტის განვითარება - თავდასხმის გარეშე, თუნდაც ეს ნიშნავს თქვენი სიამაყის მსხვერპლად გაღებას და უბრალოდ გაქცევას.

თუმცა, არის სიტუაციები, როდესაც უკან დახევის გზა უბრალოდ არ არსებობს და ერთადერთი გამოსავალი არის იძულებითი თავდაცვა. და კარგია, თუ ასეთ ვითარებაში მსხვერპლი ტექნიკურად არის მომზადებული და შეუძლია გამოიყენოს თავდაცვის საშუალებები ლიცენზიის ან, მაგალითად, ტრავმული იარაღის გარეშე. მაგრამ ეს ნამდვილად არ არის ყოველთვის და არა ყველგან. უფრო ხშირად, ერთადერთი არგუმენტი რჩება ძალა, მოხერხებულობა, რეაქცია, ცოდნა, თუ როგორ და რა უნდა გააკეთოს თავდამსხმელის გასანეიტრალებლად. და სწორედ ამ უკანასკნელთან გვთავაზობს დახმარებას Survival ვებგვერდი - ექსტრემალურ სიტუაციებში ქცევის თქვენს სახელმძღვანელოს.

თავდაცვის ტექნიკის მიზანი

წინა სტატიებში ჩვენ უკვე განვიხილეთ ეს საკითხი, მაგრამ ისევ მასზე გავამახვილებთ ყურადღებას. ნებისმიერი ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია, გაიგოს, რა არის ქუჩაში თავდაცვა და რა არის მისი მთავარი ამოცანა. ასე რომ, მსხვერპლის მიზანი არ არის თავდამსხმელის დასჯა და, რა თქმა უნდა, არა მიყენება მძიმე დაზიანებები. სისხლის სამართლის კოდექსის დებულებები აუცილებელი თავდაცვის გადამეტების შესახებ ჯერ არ გაუქმებულა. ქმედებები უნდა იყოს მიმართული კრიმინალის დროებით განეიტრალებასა და საკუთარ თავს უსაფრთხო დისტანციაზე გადასვლის დროზე. Სულ ეს არის. ამის ყველაზე ეფექტურად გაკეთების რამდენიმე გზა არსებობს:

• მტკივნეული ეფექტი
• სიბრმავე
• განსაცვიფრებელი სივრცეში ორიენტაციის დაკარგვით
• იმობილიზაცია

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ფიზიკურად და ტექნიკურად გაწვრთნილ ადამიანებს. თავდაცვის ამჟამინდელი საზღვრები არის ის, რაც ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს. მაგალითად, ბევრი საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც ეფექტურია ქუჩაში, საშუალებას გაძლევთ არაადეკვატური პასუხის გაცემა მტერს. ასეთ შემთხვევებში ჩვეულებრივი მოვლენაა ყბის, მკლავის, ნეკნების მოტეხილობა, ღვიძლის, ელენთა, ფილტვის რღვევა, ტვინის შერყევა და ჩხუბის სხვა სერიოზული შედეგები, თუნდაც ფატალური. მაგრამ ღირს თუ არა ქუჩაში ჩვეულებრივი თავდაცვა, აგრესორის ასე დაჭრა, თუკი უბრალოდ შეგიძლიათ მისი დროებით განეიტრალება უფრო ჰუმანური გზებით? ან კიდევ უფრო მარტივი: აუხსენით, რომ უმჯობესია არ დაგიკავშირდეთ.

დარტყმის ტექნიკა თავდაცვაში

ნებისმიერი დარტყმის ტექნიკა - ხელები, ფეხები, მუხლები, იდაყვები - არის იარაღის გარეშე თავდასხმისა და თავდაცვის ყველაზე გავრცელებული გზა. მაგრამ თუ ვსაუბრობთ ისეთ სპეციფიკურ კონცეფციაზე, როგორიცაა პირადი თავდაცვა, მაშინ ჩვეულებრივ ხოცვა-ჟლეტას საკმაოდ ბევრი უარყოფითი მხარე აქვს. პირველ რიგში, ნებისმიერი დარტყმა მოითხოვს გარკვეულ ძალას და მინიმუმ მიახლოებით შესაბამისობას ფიზიკური პარამეტრებითავდამსხმელი. მაგალითად, ძნელი წარმოსადგენია, როგორ შეუძლია გოგონას დაარტყა დიდი ბიჭი. ახალგაზრდა კაცი. მეორეც, ხელჩართულ ბრძოლაში არის მაღალი რისკი, რომ დაშავდეთ. გაფიცვის მთავარი წესი არის მათი ეფექტურობის ნდობა. თუ არსებობს ეჭვი, რომ შესაძლებელი იქნება მტრის განეიტრალება ერთი ან ორი დარტყმით, უმჯობესია არ ჩაერთოთ ბრძოლაში. ის უფრო ძვირფასია საკუთარი თავისთვის.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თავდაცვაში ხელჩართული ბრძოლის ტექნიკა არ არის მოწინააღმდეგის დაზიანების საშუალება, არამედ მხოლოდ მასზე მტკივნეული და განსაცვიფრებელი ეფექტის მოხდენის საშუალება. აქედან შეგვიძლია გამოვიტანოთ რამდენიმე მარტივი ტექნიკაეფექტურია გამოუცდელი მებრძოლებისთვისაც კი:

- მსუბუქი წონის და მოკრძალებული ვარჯიშის მქონე ადამიანისთვის კარგია ხელის დარტყმა ცხვირის ხიდის მიდამოში, ყბის ძირში, ყურში. მუხლზე ხაზგასმული დარტყმა საზარდულისკენ ან ხელისგულების ძლიერმა ტაში ყურებზე შეიძლება დროებით გააუძრაოს მოწინააღმდეგე.

- როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მეტ-ნაკლებად სერიოზული მომზადების მქონე თავდასხმის სამიზნე ფრთხილად უნდა იყოს ფიზიკური ზემოქმედება. მისთვის საუკეთესოა სახეზე ხელის ღია დარტყმა, რომელიც არ იწვევს დაზიანებას, მაგრამ აქვს კარგი განსაცვიფრებელი ძალა. მზის წნულზე დარტყმა ან დარტყმა ყოველთვის კარგია, რაც გარანტირებულია მტრის ქმედუუნარო მოქმედების რამდენიმე ათეული წამის განმავლობაში. ძლიერი დაბალი დარტყმა (გვერდითი დარტყმა ბარძაყის კუნთზე) სწრაფად და უსაფრთხოდ აციებს მტვერს.

თავდაცვის ხელები და მტკივნეული ტექნიკა

მტკივნეული წერტილები ექსპერტების აზრით, ხელები და მტკივნეული თავდაცვის ტექნიკა, ალბათ, ყველაზე ეფექტური მეთოდიდაცვა. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ შედარებით მარტივად გაანეიტრალოთ თუნდაც შესამჩნევად დიდი და ძლიერი მოწინააღმდეგე მაღალი რისკისძნელია ზიანი მიაყენო მას. მეორეს მხრივ, მტკივნეული ტექნიკის გამოყენება მოითხოვს გარკვეულ ტექნიკური მომზადება. მხოლოდ სწრაფი, პრაქტიკული მოძრაობებით შეგიძლიათ თავდამსხმელი გააკვირვოთ, წარმატებულად დაიპყროთ და გააუქმოთ კრიმინალი. საუკეთესო სკოლებისაბრძოლო ხელოვნება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ ეს მოქმედებები ეფექტურად და მარტივად, არის აიკიდო, ჯუჯიცუ, სამბო და სხვა სფეროები.

პრაქტიკაში ყველაზე ხშირად გამოიყენება შემდეგი სახის მტკივნეული ტექნიკა:

• მტკივნეული ტექნიკა ხელზე, თითებზე
• მიტაცება და მტკივნეული შეკავება იდაყვის სახსარი, ყბის ძვალი
• გავლენა ტკივილის წერტილებზე ქვეშ ქვედა ყბა, კისერზე, ცხვირის ხიდი

დაჭერებზე საუბრისას, არ შეიძლება არ გავიხსენოთ ჩახშობის ტექნიკა. რა თქმა უნდა, მათი ეფექტურობა საკმაოდ მაღალია, მაგრამ ასეთი სახელურები ძალიან ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული. გადაჭარბებული ძალა შეიძლება ფატალური იყოს.

ისვრის, უბიძგებს, ჭრის

IN თანამედროვე ფორმასროლა, ბიძგი, სვიპები ძნელია ცალკე განხილვა. ყველაზე ხშირად, ასეთი ტექნიკები გამოიყენება მჭიდროდ კავშირში გრიფებთან, მტკივნეულ დაჭერასთან და დარტყმის ტექნიკასთან ერთად. მაგრამ, ნებისმიერ შემთხვევაში, მათი ეფექტურობა თავდაცვისთვის ძალიან მაღალია. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ტექნიკურად სწორად შესრულებული სროლა ეფექტურია უფრო მაღალი და მძიმე მოწინააღმდეგეების წინააღმდეგაც კი. კარგად შესრულებული ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ რამდენიმე მიზანს ერთდროულად. ჯერ დაარტყით მყარი ზედაპირიკარგად თრგუნავს დაპირისპირების გაგრძელების სურვილს. მეორეც, თუ სასურველია, ეს კონკრეტული მომენტი ძალიან კარგია გაქცევისთვის ან უკანდახევისთვის. მესამე, ცრუ და გაოგნებული მოწინააღმდეგე იდეალური სამიზნეა დარტყმებისა და მტკივნეული ტექნიკისთვის. იგივე ეხება ბიძგებს, რომლებსაც შეუძლიათ თავდამსხმელი წონასწორობიდან გამოაგდონ.

ბუნებრივია, ასეთი თავდაცვის ტექნიკა, ისევე როგორც მრავალი სხვა, მოითხოვს სპეციალური ტრენინგი, რეაქცია და მოხერხებულობა. მეორეს მხრივ, არავის უთქვამს, რომ ადვილი იქნებოდა. და თუ არსებობდა მარტივი და, ამავე დროს, ეფექტური წესებიქცევა თავდაცვაში, მაშინ ეს საკითხი არც ისე აქტუალური იქნებოდა.

ᲨᲔᲛᲐᲯᲐᲛᲔᲑᲔᲚᲘ

მთავარი იდეა, რომელიც გამომდინარეობს ზემოაღნიშნული რეკომენდაციებიდან, არის ის ეფექტური ტექნიკათავდაცვა ძალიან მრავალფეროვანია და, ნებისმიერ შემთხვევაში, მოითხოვს სერიოზულ მომზადებას. სწორედ ამას ვურჩევთ ყველას. გარდა ამისა პრაქტიკული სარგებელი, ნებისმიერი საბრძოლო ხელოვნება- ეს კარგი სპორტიგენერალისთვის ფიზიკური განვითარებადა აღდგენა.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ბალანსი ყველაფერში, მათ შორის დაცვაში. ერთი მხრივ, გმირობამ შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი შედეგებიდა შესაძლოა ზოგიერთ სიტუაციაში ჯობია ბოროტმოქმედს დაემორჩილო. მეორე მხრივ, ხელჩართული თავდაცვა არ უნდა შეუქმნას საფრთხეს ვინმეს სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას. მისი ერთადერთი ამოცანაა საფრთხის აღმოფხვრა, მაგრამ არა ადგილზე სამართლიანი ლინჩის განხორციელება.

მეგობრებო, მხარი დაუჭირეთ ჩვენს ჯგუფს Facebook-ზე, გაუზიარეთ ეს პოსტი თქვენს მეგობრებს ან დააწკაპუნეთ ღილაკზე „Like“! და თქვენ ყოველთვის იქნებით ცნობილი ახალი ამბები"მორიგე საქანელა"!

ჩვენ განვიხილეთ ტრენინგის პროგრამა ძალისა და გამძლეობის გაზრდის მიზნით, ასევე ვარჯიშის გზები პერკუსიის ტექნოლოგიადა გაიზარდა სისწრაფე. შემდეგი, ჩვენ განვიხილავთ "სასტიკი და სასტიკ" თავდაცვის ტექნიკას, რომლებიც აკრძალულია საბრძოლო სპორტი, მაგრამ საკმაოდ შესაფერისი ქუჩური ჩხუბი, თავდაცვის საშუალება და ქცევის ფსიქოლოგია, რომელიც არამარტო ქუჩაში თავის დაცვას, არამედ კონფლიქტის საერთოდ თავიდან აცილებას შეუწყობს ხელს.

აკრძალული თავდაცვის ტექნიკა: მტრის განეიტრალების „სასტიკი და საზიზღარი“ გზები

მათ უწოდებენ აკრძალულს, რადგან ისინი რეალურად აკრძალულია საბრძოლო ხელოვნებაში მაღალი ლეტალობის გამო. თუმცა, როგორც ამბობენ, „ომში ყველა საშუალება კარგია“. ჩვენ გამოვყავით თავდაცვის ოთხი მკაცრი ტექნიკა - დარტყმები, რომლებიც უნდა განხორციელდეს მანამ, სანამ ისინი ავტომატურად გახდებიან:

• (ხელებით, ფეხებით, კბილებით, რაც არ უნდა იყოს). საზარდულის არე დაჯილდოებულია დიდი თანხა ნერვული დაბოლოებები, რაც მას უკიდურესად დაუცველს ხდის და მტკივნეული ადგილიდარტყმისას. ყოფილა შემთხვევები, როდესაც საზარდულის მიდამოში დარტყმა ფატალურიც ყოფილა.
• პალმის დარტყმა ყურებამდე(ერთდროულად ორივე მხრიდან). ასეთი დარტყმა ძალიან საშიშია, ისევე როგორც საზარდულის დარტყმა, შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი. ყურებში დარტყმა ჩვეულებრივ შერწყმულია იღლიის ერთდროულ დარტყმასთან ერთად მუხლზე. ეფექტი უბრალოდ ფანტასტიკურია. მაგრამ ფრთხილად იყავით, კანონი შესაძლოა თქვენს მხარეს არ იყოს.
• თვალებში ცურავს. ასევე არა ცუდი მიღება, მტრის გამორთვა შეიძლება. თვალები საერთოდ არ არის დაცული და ეს მათ ადვილად მსხვერპლად აქცევს. ასეთი დარტყმები, როგორც წესი, ძალიან მტკივნეულია და შეუძლია მტრის დიდი ხნის განმავლობაში ქმედუუნარობა.
• დარტყმა ადამის ვაშლში. ასეთ დარტყმას შეუძლია მტერს სუნთქვა შეუშალოს, ქმედუუნარო გახადოს და მოკლას კიდეც. ადამის ვაშლის ამოტუმბვა ან გაძლიერება შეუძლებელია, მაგრამ თქვენ უნდა შეძლოთ მასში მოხვედრა. ასევე, დასაშვებია ადამის ვაშლის თითებით დაჭერა, რაც ასევე ძალიან მტკივნეულია.

ეს არის ძირითადი პუნქტები, რომელზეც უნდა იმუშაოთ საგანგებო სიტუაციები. მეტი ვარიანტი და სპეციფიკაა, მაგრამ ეს საკმარისზე მეტია.

თავდაცვის სპეციალური საშუალებები: რა იქნება თქვენს ხელში საჭირო მომენტში

ახლა მოდით ვისაუბროთ თავდაცვის მისაღებ საშუალებებზე და სხვა ნივთებზე, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ქუჩაში თავის დასაცავად, კანონის დარღვევის გარეშე. კანონის დარღვევაში ვგულისხმობთ ტარების ნებართვის არქონას.

1. გაზის ქილა

ეს არის იაფი. ეფექტურია მხოლოდ სამ მეტრამდე მანძილზე, ამის მიღმა ძლიერად ასხურებს. სრულიად კანონიერი თავდაცვის საშუალება. არ გამოიყენოთ სპრეის ტიპის წიწაკის სპრეი შენობაშიწინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ ინჰალაციასაც. შესასვლელებისთვის და სხვა შეზღუდული სივრცეებიიყიდება სპეციალური გამანადგურებელი ქილა, რომელიც წიწაკის სითხის ნაკადს ისვრის.

2. თოფი

Საკმარისი სასარგებლო რამ, კარგი დახმარებაა ქუჩაში თავის დასაცავად. გამაოგნებელ იარაღს შეუძლია დაარტყა თუნდაც დახვეწილი ლუმპენი. მთავარია შეძლოთ მისი სწორად გამოყენება და ჩხუბის დროს გამონადენი საკუთარ თავზე არ დახუროთ. ამიტომ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ გამაოგნებელი იარაღი ფრთხილად და მტრის განეიტრალების შემდეგ, დაუყოვნებლივ გადახვიდეთ უსაფრთხო მანძილზე.

3. საჰაერო თოფი

ინტერნეტში ხშირად განიხილება, როგორც თავდაცვის საშუალება. თუმცა, ეს მხოლოდ სავარძელი მეომრების სველი ოცნებებია. საჰაერო იარაღიაქვს სუსტი დამაზიანებელი ეფექტი, ამიტომ არ გირჩევთ მსგავსი ნივთების გამოყენებას. შეუძლიათ წაართვან, მითუმეტეს, თუ რამდენიმე მოწინააღმდეგეა, და ჩააგდოს... მოკლედ, არ გირჩევთ.

4. გაზის იარაღი

ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მოდელზე და მწარმოებელზე. ზოგჯერ ღირსეული ნიმუშები გვხვდება. მაგრამ გაზის იარაღი მოითხოვს ნებართვას და ეს შემაშფოთებელია. გარდა ამისა, კანონის მიხედვით, გაზის პისტოლეტს ჟურნალის გარეშე ატარებენ – შეიძლება არ გქონდეთ მისი გამოყენების დრო. გაზის პისტოლეტი შექმნილია შიშის მომგვრელი ეფექტისა და თვალების და ლორწოვანი გარსების დაზიანებისთვის. თუ მტერი ხელს დაიფარებს, გასროლა მას არ შეაჩერებს.

5. ტრავმული პისტოლეტი

ნებართვის მიღება კიდევ უფრო რთულია, ვიდრე გაზის იარაღისთვის. თავდაცვისას მხოლოდ სხეულის გარკვეულ ნაწილებზე შეიძლება სროლა, რაც ზოგჯერ არაეფექტურია. არის მოდელები, რომლებსაც აქვთ საკმაოდ ძლიერი შემაჩერებელი ეფექტი, მაგრამ ამის შემდეგ თქვენ უნდა აუხსნათ პოლიციას. ტარების წესები - კამერა ცარიელია, ჟურნალი არის პისტოლეტში ან ცალკე (მეორე უფრო სასურველია, პოლიციის თვალსაზრისით). ანუ, მის გამოსაყენებლად, თქვენ უნდა შეძლოთ მინიმუმ ვაზნის ამოღება და ჩასმა - და ეს არის ვარჯიში. თუ ქუჩაში თავდაცვის ვითარებაში ასეთი რამ წაგართმეს, საქმე შეიძლება ცუდად დასრულდეს და აშკარად არა თქვენი დამნაშავეებისთვის.

6. იავარა

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის სპეციალური ინსტრუმენტი, ჩვენ ნამდვილად მოგვწონს. იავარა, ანუ „პალმის ჯოხი“ ჩვენთან იაპონიიდან მოვიდა. იავარა სინამდვილეში ჯოხია, ბოლოებში ბასრი. ზოგჯერ მასზე ამაგრებენ სამაჯურს ხელზე დასამაგრებლად. ერთი შეხედვით პრიმიტიული რამაა, მაგრამ სერიოზული დარტყმის იარაღად დაიმკვიდრა თავი. რა თქმა უნდა, მოგიწევთ პრაქტიკა, რომ ისწავლოთ მისი სწორად გამოყენება, მაგრამ ეს არის მინიმალური ღირებულება და სრულიად კანონიერი.

7. დანა

მაგრამ დანა თავდაცვის ძალზე საკამათო საშუალებაა. ზოგადად, ჩვენ კატეგორიულად არ გირჩევთ დანების, განსაკუთრებით დიდის, თავდაცვის მიზნით ტარებას. იმისათვის, რომ დაიცვათ თავი ქუჩაში დანის გამოყენებით, თქვენ უნდა გქონდეთ. არასწორ ხელში დანა შეიძლება გახდეს საფრთხე მათთვის, ვინც მის გამოყენებას ცდილობს.

პოლიციელებს დანით თავდაცვა ნამდვილად არ გაუხარდებათ. მაშინაც კი, თუ იყენებთ თავდაცვის იმპროვიზებულ საშუალებებს, პისტოლეტს, რომლის ნებართვაც გაქვთ, წიწაკის სპრეი ან გამაოგნებელი იარაღი, ეს შეიძლება აიხსნას. მაგრამ საზოგადოება დანით არ ეპყრობა ადამიანებს. ამრიგად, დამცველისგან შეიძლება გადაიქცეთ თავდამსხმელად და იქნებით დისკრედიტირებული კანონის წარმომადგენლების თვალში.

ჩვენ შეგვიძლია დიდხანს გავაგრძელოთ ჩამოთვლა ყველა სახის თავდაცვის საშუალება, რომლის ტარება არ არის აკრძალული და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ქუჩაში თავის დასაცავად. მაგალითად: ლურსმნები, ხრახნები, ჩანგლები, ფოლადის ბურთები დიდი საკისრებიდან და ა.შ. თუ გსურთ ამ თემის უფრო ღრმად შესწავლა, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ა.ტარასის წიგნი „საბრძოლო მანქანა“ ან რაიმე უფრო თანამედროვე. ჩვენ გავაგრძელებთ და გავაგრძელებთ ფსიქოლოგიური ასპექტებითავდაცვა.

თავდაცვის ფსიქოლოგია: როგორ დავიცვათ თავი ქუჩაში ჩხუბის გარეშე

გვახსოვდეს, რომ საუკეთესო ბრძოლა- ეს არის ჩხუბი, რომელიც არასდროს მომხდარა. ჩვენ არ გვახსოვს ვინ თქვა ეს, მაგრამ ფაქტია. მიუხედავად ყველა მომზადებისა, სიძლიერისა და სიმტკიცე - და ეს იქნება უმაღლესი წერტილიპროფესიონალიზმი. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა ფიზიკური კონფლიქტის თავიდან ასაცილებლად:

• ეცადეთ არ წახვიდეთ ცხელ წერტილებში, თუ საჭირო არ არის, ეს შეამცირებს უსიამოვნო სიტუაციაში მოხვედრის რისკს.
• ლუმპენები იშვიათად ირჩევენ ადამიანებს, რომლებიც თავდაჯერებულად გამოიყურებიან. აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი სურათი, სწორი ტანსაცმელიგაძლევს თავდაჯერებულობას. ტანსაცმლის წარმატებული შერჩევით. ბოლო ჭკუაზეც კი შეიძლება ვიზუალურად გადაიქცეს სერიოზულ ბიჭად.
• თუ დიალოგში შედიხართ, შეეცადეთ ისაუბროთ გარკვევით და თავდაჯერებულად. ყოყმანის ლაპარაკი, სიტყვების სპეციფიკის ნაკლებობა და აკანკალებული ხმა გამოავლენს თქვენს შიშს.
• ეცადეთ, თანამოსაუბრეს სახეში შეხედოთ, თორემ იფიქრებენ, რომ სუსტი ხართ. თუ პირდაპირ თვალებში ვერ შეხედავთ, თვალებს შორის შუბლზე მდებარე წერტილს შეხედეთ, ვიზუალურად მოეჩვენებათ, რომ თვალებში უყურებთ. მაგრამ ზოგადად უკეთესია კონკრეტული გარემოებებიდან გამომდინარე - ეს მოხდა მაშინ, როდესაც მზერამ "თვალებს შორის", პირიქით, ჩხუბი გამოიწვია.
• ზე ლაშქრობაგვიან, არასოდეს მოუსმინოთ მუსიკას ყურსასმენებით - ასე აკეთებთ.
• ყოველთვის შეაფასეთ თქვენს გარშემო მიმდინარე მოვლენები. ეცადეთ, გონებაში გაათამაშოთ სხვადასხვა სიტუაციები და მათი შედეგი. ვთქვათ, ხედავთ ახალგაზრდა, ძლიერი ბიჭების ბრბოს - წარმოიდგინეთ, რას გააკეთებთ, თუ ისინი მოგიახლოვდებიან, როგორ უპასუხებთ მათ კითხვებს და სად უნდა გაიქცეთ საჭიროების შემთხვევაში.
• კიდევ ერთხელ, ნუ უპასუხებთ პროვოკაციებს. არის სიტუაციები, როცა შეიძლება გაგინებონ ან ცუდ სახელებს დაგიძახონ, თუ ხვდები, რომ დუმილით შეძლებ საფრთხის თავიდან აცილებას - გაჩუმდი.
• ქუჩაში გასეირნებისას გაიხედე პირდაპირ წინ. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა შეაფასოთ რა ხდება თქვენს გარშემო, მაგრამ ეს შეიძლება გაკეთდეს პერიფერიული ხედვით. არ არის საჭირო ირგვლივ მიყურა, ამან შეიძლება მარგინალიზებული ფენების მოტივაცია მოახდინოს მოქმედებისკენ და მისცეს მათ თქვენი შეწუხების მიზეზი.
• თან ატარეთ თავდაცვითი აღჭურვილობა, ატარეთ სწორად და იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ იგი! ერთი შეხედვით რჩევა ბანალურია. მაგრამ სინამდვილეში იყო შემთხვევები, როდესაც წიწაკა შესხურება შესაფერისი მომენტიხელზე არ მქონდა (სახლში თაროზეა). ან იმდენად ღრმად იყო ჩაფლული ზურგჩანთაში, რომ მისი გამოყენება შეიძლება დავიწყებას მიეცა. ადამიანი, რომელმაც შეიძინა, მაგალითად, ტრავმული პისტოლეტი, უკვე გრძნობს კმაყოფილების გრძნობას და ფსიქოლოგიურად თავს დაცულად გრძნობს. მაგრამ რატომღაც ის არ ფიქრობს შესაძლო თავდასაცავად ვარიანტებსა და სცენარებზე. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თავდაცვის საშუალების ყიდვა, არამედ იმაზე ფიქრი, თუ როგორ უნდა ატაროთ ის საუკეთესოდ და მოხერხებულად, რათა გქონდეთ სწრაფი წვდომა, როგორ ამოიღოთ იგი, როგორ გამოვიყენოთ იგი. გააკეთე ტრენინგი. და მხოლოდ ამის შემდეგ დაეხმარება წამალია კრიტიკულ მომენტში.

ჯერ კიდევ არსებობს უამრავი რჩევა, ხრიკი და რეკომენდაცია თავდაცვის ფსიქოლოგიის შესახებ. მაგრამ ისინი არ დაგეხმარებიან ქუჩაში თავის დაცვაში, თუ გონივრულად არ მოიქცევი. უბრალოდ ფრთხილად იყავით და შეაფასეთ სიტუაცია თქვენს გარშემო. ხანდახან ჯობია იყო პარანოიი, ვიდრე იყო ინვალიდი ან მკვდარი.

წარმატებებს გისურვებთ და იზრუნეთ საკუთარ თავზე!

რა მოხდება, თუ ორი ან სამი ადამიანი თავს დაესხმება? ასეთ ვითარებაში ჯერ უნდა მოიკრიბოთ გამბედაობა. შეეცადეთ მოიქცეთ ისე, თითქოს სრულიად დარწმუნებული ხართ, რომ გაიმარჯვებთ უთანასწორო ბრძოლაში და აუხსენით დამნაშავეებს, რომ თქვენზე თავდასხმა თითოეულ მათგანს "უფრო ძვირფასს" დაუჯდება. დაე, შენმა საქციელმა გარკვეულწილად ჩამოაგდოს მათი თავდაჯერებული გამბედაობა. კარგად, თუ ხედავთ, რომ მოწინააღმდეგეებმა არ თქვეს თავიანთი აგრესიული ზრახვები, გამოიყენეთ (დამოკიდებულია ძალების ბალანსზე "ბრძოლის ველზე") თავდაცვის სამი ვარიანტიდან ერთ-ერთი.

ვარიანტი პირველი: გვემუქრებიან ფრონტიდან.შეეცადეთ სწრაფად დაადგინოთ, რომელი მათგანია ლიდერი. თუ ერთი შეხედვით ამის გაკეთება შეუძლებელი იყო, დაიწყეთ თავდაცვითი მოქმედებები, შეუტიეთ ყველაზე დიდ და ძლიერ მოწინააღმდეგეებს. ” თუ პროფესიონალი არ ხარ, სხეულზე ერთი დარტყმით ვერ ჩამოიყვან ადამიანს, ამიტომ მუშტი უნდა შეკრა რაც შეიძლება ძლიერად და სცადო ყბაზე დარტყმა. ქვემოდან კარგი გვერდითი დარტყმა დაშვებული ხელით მთელი მასით მიზანში მოულოდნელად მოდის და მტერზე განსაცვიფრებელ გავლენას ახდენს, თუ საკმარისი არ იყო, იქვე ვეცემით მარჯვენათი. ყბაზე გაცდენის შემთხვევაში თავს ზევით ვეჯახებით, შეგრძნებებიც უსიამოვნო იქნება.
მნიშვნელოვანია, არ შეწყვიტოთ დარტყმა, სანამ მოწინააღმდეგე არ დაეცემა. დღესდღეობით, სამწუხაროდ, ცოტაა ადამიანი, ვინც პატიოსნად იბრძვის. ყოველი მეორე ადამიანი ატარებს დანას, ასე რომ თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი ხელები. ანუ ჩხუბი რომ დაიწყო, ბოლომდე უნდა იმუშაო.

ასევე არსებობს ძალზე ეფექტური და ადვილად შესასწავლი ტექნიკა, რათა შეაჩეროთ აგრესორი სერიოზული დაზიანების გარეშე - ადამის ვაშლის მიდამოში დარტყმა ხვდება "სლინგით" ( ცერა თითიშორდება სხვებს დაახლოებით 70-80 გრადუსიანი კუთხით) ყელზე შემდგომი მოჭერით.

მეორე ხელს ვდებთ ზურგზე, როგორც ცეკვაში. შემდეგ კი რჩება მხოლოდ ის, რომ სწრაფად დააბრუნოთ მოწინააღმდეგე და აუხსნათ, რა და როგორ, თუ დიალოგი არ გამოდგება, შეგიძლიათ თავი უკან გადაწიოთ, რომ ის გამორთოს და სცადოს წასვლა.

მეორე ვარიანტი: ერთმა თავდამსხმელმა უკნიდან დაგიჭირათ, მეორე კი წინიდან აპირებს შეტევას.ზურგიდან მიყრდნობილი მტერს, რომელიც უკნიდან გეხუტება, დაარტყი წინიდან შემოტევას. ხედავთ, რომ წინა დარტყმამ მიზანს მიაღწია, მაშინვე დაარტყით მუხლის წინა მხარეს და
ვინც უკნიდან დაგიჭირა. მტკივნეული შოკი, რომელსაც ის იგრძნობს ამ ძალიან მგრძნობიარე ადგილას, საშუალებას მოგცემთ გათავისუფლდეთ მისი ჩახუტებისგან ერთი ხრიკით. აქ ტემპი არ უნდა დავკარგოთ დამცავი მოქმედებები: თავის განთავისუფლებისას არ დაგავიწყდეთ იდაყვით დაარტყით თქვენს უკან მდგარს, ასევე ფეხით და ხელით დაარტყით მას, ვინც თავს ესხმის.
წინა. ალტერნატიული დარტყმები ზევით და ქვედა ნაწილისხეული, რომელიც არ მისცემს საშუალებას მოწინააღმდეგეებს ადვილად მოერგოს თქვენს ტაქტიკას. პირველივე შესაძლებლობის შემთხვევაში განზე გადადექით და ერთი მტერი მეორეზე გადაიტანეთ - და ისევ იმავე მიზნით: ისარგებლეთ დაბნეულობით და მიზანმიმართული დარტყმა მიაყენეთ მას.
ყველაზე დაუცველი წერტილები.

თუ ასეთი ქმედებები რთულად მოგეჩვენებათ, გამოიყენეთ დარტყმა საზარდულის არეში და პატარა თითების საკეტები.

მესამე ვარიანტი: ორი მოწინააღმდეგე ერთდროულად უტევს (თითოეულ მხარეს).დაასხით მოწინააღმდეგეებს დარტყმის სეტყვა (მუშტი, ფეხი, იდაყვი, წინამხარი), რათა თავი დააღწიოთ თქვენთვის დაყენებულ ხაფანგს. ერთი თავდამსხმელი მეორეში ჩააგდე და შემდეგ გააგრძელე მუშტების და დარტყმების სროლა
მხრის სანამ ორივე არ გადაიტვირთება.

როდესაც ადამიანები იარაღს ამოიღებენ და დაიწყებენ მათ მუქარას, აიღეთ ნებისმიერი ხელმისაწვდომი საშუალება (გასაღები ხელში, ლუდის ბოთლი, ქამარი). ნებისმიერი რამის გამოყენება შეიძლება, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ შეინარჩუნოთ დისტანცია, თუ პროფესიონალი არ ხართ დანით ბრძოლა- დისტანციაზე მკლავის სიგრძემოგჭრიან.

ყოველთვის ბოლომდე იფიქრეთ, მოერიდეთ კონფლიქტს და ადეკვატურად შეაფასეთ სიტუაცია, მაგრამ თუ რომელიმე მოწინააღმდეგე ჯიბეში ჩაიდოს რაღაცისთვის და ცდილობდა დანა ან პისტოლეტ აიღოს - მაშინვე დარტყმა საზარდულში, მოხრილი - დაემატა მუხლიდან. აქ თამაში აღარ არის, რადგან ტრავმის შემთხვევაში 3-ით წააგებს
მეტრი თავისკენ 90% შემთხვევაში ფატალურია ან იწვევს სერიოზულ სხეულის დაზიანებას. სპორტული დარტყმებიროგორც მაე-გირი ან დაბალი დარტყმა აქ არ იმუშავებს, თუ არ ხართ პროფესიონალი - მტერს დიდი ალბათობით ექნება დრო, რომ შეცვალოს ფეხი და უკვე იმუშავოს თქვენზე.