უფროსი ჯგუფის ბავშვების ფიზიკური განვითარება. GCD-ის (ფიზიკური განვითარება - უფროსი ჯგუფი) "ზღვის მოგზაურობის" სინოპსისი

Დავალებები საგანმანათლებლო საქმიანობა

1. განავითარეთ შეგნებული, აქტიური, სათანადო უნარები კუნთების დაძაბულობაყველა სახის ვარჯიშის შესრულება (ძირითადი მოძრაობები, ზოგადი განვითარების ვარჯიშები, სპორტული ვარჯიშები).
2. განავითარეთ თქვენი და თანამებრძოლების მოძრაობების ანალიზის (კონტროლისა და შეფასების) უნარი.
3. სპორტულ თამაშებსა და სავარჯიშოებში საწყისი იდეების და უნარების ჩამოყალიბება.
4. განავითარეთ კრეატიულობა საავტომობილო აქტივობა.
5. ბავშვებში აღზარდოს სურვილი დამოუკიდებლად მოაწყონ და ჩაატარონ გარე თამაშები და სავარჯიშოები თანატოლებთან და ბავშვებთან.
6. ვითარდება ბავშვებში ფიზიკური თვისებები: კოორდინაცია, მოქნილობა, ზოგადი გამძლეობარეაქციის სიჩქარე, ერთჯერადი მოძრაობის სიჩქარე, მაქსიმალური სიხშირემოძრაობა, ძალა.
7. ჩამოაყალიბეთ იდეები ჯანმრთელობის, მისი ღირებულებების შესახებ, კარგი ჩვევებიჯანმრთელობის ხელშემწყობი, პრევენციული და ჯანდაცვის ღონისძიებები.
8. შექმენით აღქმული საჭიროება საავტომობილო აქტივობადა ფიზიკური გაუმჯობესება, განუვითარდეთ სტაბილური ინტერესი ჯანსაღი ცხოვრების წესის წესებისა და ნორმების მიმართ, ჯანმრთელობის დაზოგვისა და ჯანმრთელობის ფორმირების ქცევის მიმართ.
9. ბავშვების დამოუკიდებლობის განვითარება ჯანსაღი ცხოვრების წესის კულტურული და ჰიგიენური უნარებისა და სასიცოცხლო ჩვევების დანერგვისას.
10. განავითარეთ თქვენი კეთილდღეობის უბრალოდ აღწერის უნარი და ავადმყოფობის შემთხვევაში მოზრდილის ყურადღება მიიპყროთ.

საგანმანათლებლო საქმიანობის შინაარსი

საავტომობილო აქტივობა

რიგითი სავარჯიშოები, ხაზში აგების თანმიმდევრობა, ხაზიდან სვეტში, ორ სვეტში, ორ წრეში, დიაგონალზე, „გველი“ ღირშესანიშნაობების გარეშე, აღდგენის მეთოდები 2 და 3 ბმულებში. დაიცავით მანძილი სიარულისა და სირბილის დროს. უხვევს მარჯვნივ, მარცხნივ, ადგილზე და მოძრაობს კუთხეებში. ზოგადი განვითარების სავარჯიშოები, ოთხნაწილიანი, ექვსნაწილიანი ტრადიციული ზოგადი განვითარების ვარჯიშები ერთდროულად თანმიმდევრული შესრულებახელებისა და ფეხების მოძრაობები, იგივე და საპირისპირო სახელების კოორდინაცია. შესაძლო მიმართულებების შესწავლა და სხვადასხვა თანმიმდევრობითმოქმედება ცალკეული ნაწილებისხეული. ზოგადი განვითარების სავარჯიშოების შესრულების გზები სხვადასხვა საგნებით, ტრენაჟორებით. მიწოდება და მოსამზადებელი ვარჯიშები. დამოკიდებულების კონცეფცია კარგი შედეგიძირითად მოძრაობებში საწყისი სწორი ტექნიკაძირითადი ელემენტების შესრულება: ჩქაროსნულ სირბილში - ბუზის ფეხის წინ წამოწევა და ენერგიული მოგერიება, სირბილის ნახტომებში - მოგერიება, დაჯგუფება და დაშვება, სროლისას - რხევა და სროლა. გასეირნება. ენერგიული სიარული სწორი პოზისა და ბალანსის შენარჩუნებით, საყრდენის შეზღუდულ ზონაზე მოძრაობისას. გაიქეცი. წინდებზე, თან მაღალი ამწემუხლები, ობიექტების გასწვრივ და შორის, ტემპის ცვლილებით. სირბილი ნელი ტემპით 350 მ კროსში. სირბილი სწრაფი ტემპი 10 მ (3-4 ჯერ), 20-30 მ (2-3 ჯერ), შატლის გაშვება 3 ^ 10 მ ნელი ტემპით (1,5-2 წუთი). ხტუნვა. ადგილზე: ფეხები გადაჯვარედინებული - ფეხები განზე; ერთი ფეხი წინ, მეორე უკან; მონაცვლეობით მარჯვენა და მარცხენა ფეხებზე 4-5 მ 5-6 საგანზე ორ ფეხზე გადახტომა (სიმაღლე 15-20 სმ), ობიექტებზე ხტუნვა: ღეროები, კუბურები, მორები (სიმაღლე 20 სმ-მდე). აწეული მკლავის ზემოთ 15-20 სმ-ით დაკიდებულ ობიექტებამდე გადახტომა. სიგრძეზე ნახტომი ადგილიდან (80-90 სმ), სიმაღლეზე ნახტომი (30-40 სმ) 6-8 მ სირბილიდან; სიგრძით (130-150 სმ) რბენით 8 მ ხტება სიღრმეში (30-40 სმ) მითითებულ ადგილზე. ხტუნვა გრძელ თოკზე, სტაციონარული და რხევა, მოკლე თოკზე, უკან და უკან მობრუნება. სროლა, დაჭერა და სროლა. "ბურთის სკოლა" (სხვადასხვა მოძრაობები ბურთებით). ბურთის გადაგდება ერთი და ორი ხელით სხვადასხვა საწყისი პოზიციიდან ობიექტებს შორის. ბურთის მიწაზე დაყრა და ორი ხელით დაჭერა ზედიზედ 10-ჯერ მაინც, ერთი ხელით ზედიზედ 4-6-ჯერ. ბურთის ზედიზედ 10-ჯერ მაინც დარტყმა ადგილზე და მოძრაობაში (მინიმუმ 5-6 მ). ბურთის გადაგდება ერთმანეთს და დაჭერა დგომისას, ჯდომისას, სხვადასხვა გზები(ქვემოდან, მკერდიდან, თავის უკნიდან, მიწაზე დარტყმით). სროლა მანძილზე (5-9 მ) ჰორიზონტალურ და ვერტიკალურ სამიზნეებზე (3,5-4 მ) ზემოდან სწორი მკლავის, ქვემოდან სწორი მკლავის, გვერდიდან სწორი მკლავის მეთოდების გამოყენებით, უკნიდან მხარზე. მცოცავი და ცოცვა. ოთხზე ცოცვით, სკამზე ბურთის დაჭერით თავით. სკამზე აწევა ხელების დახმარებით; წინ მიიწევს ხელებისა და ფეხების დახმარებით, ჯდება ლოგინზე. ობიექტებზე (სკამებზე, მორებზე) სეირნობა და ასვლა. რკალების ქვეშ მცოცავი, თოკები (40-50 სმ სიმაღლე). ცოცვა ტანვარჯიშის კედელიალტერნატიული ნაბიჯი ხელებისა და ფეხების მოძრაობის საპირისპირო კოორდინაციით, რიტმული ასვლა, ტემპის ცვლილებით. საბაგირო კიბეზე, თოკზე, ბოძზე თავისუფლად ასვლა. გარე თამაშები სირბილით, ხტუნვით, ცოცვით, ცოცვით, სროლით ფიზიკური თვისებების განვითარებისა და მოტორული უნარების გასაძლიერებლად. სარელეო თამაშები. წესები თამაშებში, მათი შეცვლის ვარიანტები, ლიდერების არჩევა. გარე თამაშების დამოუკიდებელი ჩატარება. სპორტული თამაშები. ქალაქები: ღამურის გვერდიდან სროლა, ცხენის (5-6 მ) და ნახევრად ცხენის (2-3 მ) ქალაქის დარტყმა. კალათბურთი: ბურთის ერთმანეთისთვის მკერდიდან გადაგდება; დრიბლინგი მარჯვენა და მარცხენა ხელით; ბურთის მკერდიდან ორივე ხელით კალათაში ჩაგდება; თამაში გამარტივებული წესებით. ბადმინტონი: რეკეტით შატლკის ცემა მოცემული მიმართულებით; თამაში მასწავლებელთან. ფეხბურთი: ბურთის დარტყმა მარჯვენა და მარცხენა ფეხით მოცემული მიმართულებით; ბურთის წრე ობიექტებს შორის და გარშემო; ბურთის კედელთან დარტყმა; ბურთის ფეხით გადაცემა ერთმანეთს (3-5 მ); თამაში გამარტივებული წესებით. სპორტული სავარჯიშო: მოძრავი ცვლადი სათხილამურო ტრასა, სრიალი სწორ ხაზზე, წყალში ჩაძირვა, წყალში სრიალი მკერდზე და ზურგზე, სრიალი ორბორბლიანი ველოსიპედიდა სკუტერი, როლიკებით ციგურები.

ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის ღირებულებების ჩამოყალიბება, მისი ელემენტარული ნორმებისა და წესების ათვისება

ადამიანის ჯანმრთელობისა და ცუდი ჯანმრთელობის ნიშნები, კეთილდღეობის თავისებურებები, ჯანმრთელი ადამიანის განწყობა და ქცევა. ჯანსაღი ცხოვრების წესის წესები, სასარგებლო (ყოველდღიური რეჟიმი, კვება, ძილი, სიარული, ჰიგიენა, ფიზიკური აღზრდა და სპორტი) და არაჯანსაღი ჩვევები. ავადმყოფობის შემთხვევაში სწორი ქცევის თავისებურებები, ყველა შესაძლო დახმარება სახლში ავადმყოფი ნათესავის მოვლაში. ჯანმრთელობის პროფილაქტიკისა და დაცვის ზოგიერთი წესი: მხედველობა, სმენა, სასუნთქი ორგანოები, მოძრაობა. Სურათი საკუთარი ჯანმრთელობადა თანატოლების ჯანმრთელობა, დაზიანებების, სისხლჩაქცევების, სისუსტის პირველი ნიშნების პირველადი დახმარების შესახებ.

საგანმანათლებლო საქმიანობის შედეგები

ბავშვის მიღწევები (რა გვახარებს)

• ბავშვის საავტომობილო გამოცდილება მდიდარია (დაუფლებული ძირითადი მოძრაობების მოცულობა, ზოგადი განვითარების, სპორტული ვარჯიშები).
• საავტომობილო საქმიანობაში, ბავშვი აჩვენებს კარგი გამძლეობა, სიჩქარე, ძალა, კოორდინაცია, მოქნილობა.
• ქცევაში მკაფიოდ გამოხატულია მოტორული აქტივობისა და ფიზიკური გაუმჯობესების მოთხოვნილება.
• ბავშვი ავლენს ძლიერ ინტერესს ახალი და ნაცნობი ფიზიკური ვარჯიშების მიმართ, შერჩევითობასა და ინიციატივას ვარჯიშების შესრულებისას.
• ფლობს სპორტის ზოგიერთ სახეობას.
• თავდაჯერებულად, ზუსტად, მოცემული ტემპით და რიტმით, ექსპრესიულად ასრულებს სავარჯიშოებს, შეუძლია შემოქმედებითად შეადგინოს მარტივი კომბინაციები (ვარიანტები) ნაცნობი სავარჯიშოებიდან.
• აჩვენებს აუცილებელ თვითკონტროლს და თვითშეფასებას, შეუძლია დამოუკიდებლად მიიპყროს სხვა ბავშვების ყურადღება და მოაწყოს ნაცნობი გარე თამაში.
• ის მოტივირებულია შეინარჩუნოს და გააძლიეროს თავისი ჯანმრთელობა და მის გარშემო მყოფი ადამიანების ჯანმრთელობა.
• იცის, როგორ გადაჭრას პრაქტიკულად ჯანსაღი ცხოვრების წესისა და უსაფრთხო ქცევის ზოგიერთი პრობლემა.
• მზად ვარ ელემენტარული დახმარება გავუწიო საკუთარ თავს და სხვებს (დაიბანე ჭრილობა, ვუმკურნალო, დახმარებისთვის მივმართო ზრდასრულს).

იწვევს შეშფოთებას და მოითხოვს აღმზრდელებისა და მშობლების ერთობლივ ძალისხმევას

• ბავშვის საავტომობილო გამოცდილება ცუდია (დაუფლებული ძირითადი მოძრაობების მცირე რაოდენობა, ზოგადი განვითარებისა და სპორტული ვარჯიშები); ცუდად განვითარებული დიდი და შესანიშნავი საავტომობილო უნარებიხელები
• მოტორულ აქტივობაში ბავშვს უჭირს გამძლეობის, სისწრაფის, სიძლიერის, კოორდინაციის, მოქნილობის გამოვლენა.
• ქცევაში საავტომობილო აქტივობის მოთხოვნილება ცუდად არის გამოხატული.
• ვარჯიშების შესრულებისას არ იჩენს ინტერესს ახალი ფიზიკური ვარჯიშების მიმართ, შერჩევითობა და ინიციატივა.
• გაურკვევლად ასრულებს სავარჯიშოებს, არ ამჩნევს სხვა ბავშვების და საკუთარ შეცდომებს. დაინტერესებულია მარტივი გარე თამაშებით, არღვევს წესებს, გაიტაცებს თამაშის პროცესს.
• სუსტად აკონტროლებს ვარჯიშების შესრულების წესს, არ აქცევს ყურადღებას მოძრაობის ხარისხს, არ იჩენს ინტერესს ჯანმრთელობის პრობლემების მიმართ და ქცევაში ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების დაცვას.
• იდეები პირადი ჰიგიენის წესების, დღის რეჟიმის დაცვის აუცილებლობის შესახებ, შესახებ ჯანსაღი გზაზედაპირული ცხოვრება.
• ბავშვს უჭირს კულტურული და ჰიგიენური უნარების დამოუკიდებლად შესრულება, თავის მოვლაში გარეგნობა, ნივთები და სათამაშოები.

მოხაზულობა გეგმა სპორტული გასართობიუფროსი ჯგუფისთვის "მოგზაურობა ჯანმრთელობის ქვეყანაში"

აღმზრდელი: მარტინენკო სვეტლანა პავლოვნა
მიმართულება:სპორტი და დასვენება
პროგრამის განყოფილება: ფიზიკური განვითარება
ტიპი:ცოდნის, უნარების კონსოლიდაცია
კლასის ტიპი:თამაში
ასაკი: 5-6 წელი
სამიზნე:ჯანსაღი ცხოვრების წესის აუცილებლობის რწმენის განათლება.

Დავალებები:
1. ცოდნის კონსოლიდაცია ჯანმრთელობის შენარჩუნების შესახებ;
2. განავითარეთ ფიზიკური თვისებები (ძალა, სიჩქარე, სისწრაფე)
3. გამოუმუშავეთ ღირებულებითი დამოკიდებულება პირადი ჰიგიენის წესების მიმართ.

სწავლის პროცესი

მომვლელი: დღეს ჯანდაცვის ქვეყანაში გავემგზავრებით, სადაც გველოდებიან ადგილობრივი მცხოვრებლები, რომლებიც ჯანსაღი ცხოვრების წესს ეწევიან. მოგვცემენ ღირებული რჩევადა ჩვენ უნდა გვახსოვდეს ისინი.

ჩაჯექი ჩვენს მატარებელში და წავიდეთ! ბავშვები მიდიან, მატარებლის მოძრაობებისა და ბგერების იმიტაციას, მიმართულებებს, სიჩქარეს ცვლიან.
ბიჭებო, ჩვენი პირველი გაჩერებაა იგროტეკა. აქ დავალებები შემდეგია - თუ თვლით, რომ ეს სწორია, მაშინ ტაშს ვუკრავთ, თუ არა, ფეხებს ვაკაკუნებთ.
1. გააკეთე ვარჯიშები დილით - იქნები ძლიერი, გაბედული!
2. მიირთვით მეტი შოკოლადი, თქვენი კუჭი გაგიხარდებათ!
3. სპორტი შენი მეგობარია ცხოვრებაში!
4. მივრბივარ თვალებდახუჭული, ცელქი ფიჯი!
5. ჩვენ ყოველდღე ვსვამთ კოლას, ძალიან გვეზარება სპორტით წასვლა!
6. მე ვჭამ ბოსტნეულს და ხილს - ეს არის საუკეთესო საკვები!
7. მე მიყვარს მეგობრებთან ერთად გასვლა, შეგიძლიათ თავად სცადოთ!
8. ჩვენ ვღეჭავთ რეზინას განსხვავებულად - თეთრი, ლურჯი, წითელი!
10. გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ, არ დაიზაროთ!
11. ჰაერი, მზე და წყალი ჩვენი საუკეთესო მეგობრები არიან!
აღმზრდელი: აი ისინი, ჭკვიანი გოგოები! ყველაფერი რაც თქვენ იცით! ჩვენ ვსხდებით მატარებელში და მივდივართ. შემდეგი გაჩერება "ზუსტი".

ბურთები დევს სხვადასხვა ზომის, ჩამოკიდებული კალათბურთის რგოლი, არის სხვადასხვა ზომის თაიგულები - ბრძანებით ბავშვები ისვრიან ბურთებს, რომელი ბურთი სად მიდის. გადაყარეთ სიზუსტე.
განმანათლებელი: და თქვენ გაართვით თავი ამ ამოცანას. მოდით, გზას გავუდგეთ! და აი საჰაერო გაჩერება. გავიხსენოთ როგორ ვაკეთებთ სუნთქვის ვარჯიშები. ტანვარჯიში "აკორდეონი", "თოვლის კარუსელი".

შემდეგი გაჩერება "ვიტამინი". უნდა გვახსოვდეს, რომელი საკვები შეიცავს ვიტამინებს და რომელ საკვებს არ მივირთმევთ.
სარელეო რბოლა ტარდება პროდუქტების დუმების გამოყენებით, ირჩევენ ბავშვები ჯანმრთელი საკვებიდა მიიტანენ მათ კალათაში. შემდეგ მასწავლებელთან ერთად განიხილავენ არჩევანის სისწორეს.

Გაინძერი. აქ არის სადგური "სპორტი". ბავშვები მოწვეულნი არიან დაბრკოლებების გასავლელად რბილი მოდულებიდან, გათვალისწინებულია შესრულების სისწორე და დაბრკოლების კურსის გავლის სიჩქარე.
ბიჭებო, მოდით ვითამაშოთ თქვენთან ერთად თამაში "გამოიცანი სპორტსმენი"
მასწავლებელი ესაუბრება სპორტსმენის ერთ-ერთ შვილს და ბავშვი აჩვენებს. დანარჩენმა ბავშვებმა უნდა გამოიცნონ ვის ასახავს ბავშვი. მასწავლებელი ასწორებს ბავშვებს, თუ მათ დაასახელეს სპორტი და არა სპორტსმენი.
კარგად შესრულებულმა ბიჭებმა გააკეთეს საქმე!
აბა, ბოლო სადგური დაგვრჩა - ჯანმრთელობის ქალაქი
ბავშვები მატარებელში არიან, როდესაც ფორთოხალი და ბანანი მოულოდნელად გამოდიან.
მასწავლებელი: ბიჭებო, ვინ არის ეს? ეს ჯანდაცვის ქალაქის მაცხოვრებლები არიან.
ნარინჯისფერი: გამარჯობა! გისურვებთ ჯანმრთელობას!
ბანანი: და ჩვენ ყველას მივესალმებით თამაშით! მე ვეუბნები და ვაჩვენებ მოძრაობებს, შენ იმეორებ მათ ჩემს შემდეგ და მპასუხობ: "ესე იგი!"
თამაში "როგორ ხარ?"
ნარინჯისფერი: იცით რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი? ასეა, უნდა იყო აქტიური, მეტი მოძრაობა. მოდით ვითამაშოთ თქვენთან ერთად.
სარელეო რბოლები "ჰოკეი კამათლით", "ჩოგბურთი კოვზით", "მოთხილამურე აუზებში"
განმანათლებელი:ნარინჯისფერი, ბანანი, რაღაც გააფუჭე, სპორტსმენებისთვის შესაფერისი აღჭურვილობა აიღე? ბავშვები ფორთოხალს და ბანანს ასწორებენ?!
ბანანი:Გმადლობთ! და ჩვენ ყოველთვის ასე ვთამაშობთ!
მომვლელი: ბავშვებო, ვაჩვენოთ ჩვენი ტანვარჯიში ჯანმრთელობის ქალაქის მცხოვრებლებს?
ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების ტანვარჯიში "ისე, რომ ყელი არ მტკივა"
ფორთოხალი: დიდი მადლობა! ჩვენ გავაკეთებთ ამ ტანვარჯიშს! და გახსოვთ ჩვენი ქალაქის წესები - მეტი იარეთ, მიირთვით ბოსტნეული და ხილი!
ბანანი: დაკავდით სპორტით, მოითმინეთ თავი! მოდი ჩვენთან კიდევ ერთხელ!
აღმზრდელი: ბიჭები მატარებელში ჩადიან, დროა შევუერთდეთ ჯგუფს. ნახვამდის ფორთოხალი და ბანანი! AT ჯგუფი ატარებს ბავშვების გამოკითხვას მიღებული ინფორმაციის შესახებ.

მუნიციპალური სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულება

"40 საბავშვო ბაღი"

ქალაქ სარატოვის ოქტაბრსკის რაიონი

ᲐᲑᲡᲢᲠᲐᲥᲢᲣᲚᲘ

უწყვეტი საგანმანათლებლო საქმიანობა

on ფიზიკური განვითარება

in უფროსი ჯგუფი

მომვლელი

სობილინა ვ.ვ.

2016

Ასაკობრივი ჯგუფი: უფრო ძველი.

სასწავლო სფერო: ფიზიკური განვითარება

მიზანი: ბავშვების ჯანმრთელობის გაძლიერება, ინტერესის გაღვივებისთვის პირობების შექმნა ფიზიკური კულტურა.

Დავალებები:

1. ველნესი

- განაგრძე შენება სწორი პოზაბავშვებში;

– შექმენით პირობები ღონისძიების დროს დადებითი ემოციებისთვის.

1. საგანმანათლებლო

- გააუმჯობესეთ სიარული ერთმანეთის მიყოლებით ტემპის ცვლილებით და რბილ, დაქუცმაცებულ ნაბიჯზე გადასვლით;

- ჩამოყალიბდეს სამეულში აღდგენის უნარ-ჩვევები და შესაძლებლობები.

1. საგანმანათლებლო

- განუვითარდეთ სკამზე სიარულის განლაგების დაკვირვების უნარი გვერდითი ნაბიჯები;

- გააუმჯობესე რკალის ქვეშ ცოცვის უნარები ფეხიდან ფეხებამდე გადახვევით, დახრით;

- ენერგიული მოგერიების და ნახევრად მოხრილ ფეხებზე დაჯდომის უნარის კონსოლიდაცია.

1. საგანმანათლებლო

- საგანმანათლებლო აქტივობებში შეთქმულების საშუალებით ფიზიკური კულტურისადმი ინტერესის გამომუშავება;

- დაიცავით თამაშის წესები.

აქტივობის ტიპი: თამაში, მოტორული, კომუნიკაბელური.

ორგანიზების ფორმა: ჯგუფური, თამაში მეტყველების თანხლებით.

აღჭურვილობა: სკამი, რკალი, რგოლები.

წინასწარი სამუშაო: ბავშვები თამაშობდნენ სხვადასხვა სახის გარე თამაშებს სასეირნოდ, ყოველდღიურ საქმიანობაში, ასრულებენ ყოველდღიურ დილის ვარჯიშებს.

GCD პროგრესი

ორგანიზების დრო. მასწავლებელი გვთავაზობს საინტერესო მოგზაურობაში წასვლას, სადაც გზაზე ბევრი წინააღმდეგობა უნდა გადალახოს (ძირითადი მოძრაობები), მაგრამ ბავშვები არიან ძლიერები, მამაცები და აუცილებლად გადალახავენ.

I. შესავალი ნაწილი. რიგს ერთ დროს. სიარული ერთმანეთის მიყოლებით ტემპის ცვლილებით. სირბილი ნორმალურია პატარა დაფქულ საფეხურზე გადასვლისას. გასეირნება და აღდგენა სამ სვეტად ერთ დროს.

II ძირითადი ნაწილი.

1. ხელების მაღლა აწევა.

საწყისი პოზიცია - მთავარი პოზიცია, ხელები ქვემოთ.

1-ხელები წინ

2-ზე მეტი

3-გვერდიანი

4-ქვემოთ.

1. უხვევს გვერდებს ხელების გამრავლებით.

საწყისი პოზიცია - დაჩოქილი, ხელები ქამარზე.

1.3-მოხვევა მარჯვნივ - მარცხნივ

2.4 - საწყისი პოზიცია.

1. წინ მოხრილები

საწყისი პოზიცია - ჯდომა ხალიჩაზე, ხელები ქამარზე.

1.3 - დაიხარეთ წინ, ხელით შეეხეთ ფეხის თითებს

2.4 - საწყისი პოზიცია.

1. ფეხების მონაცვლეობით აწევა

საწყისი პოზიცია - იჯდა, ხელები საყრდენით უკან.

1.3 - აწიეთ მარჯვენა, მარცხენა ფეხი.

2,4 - საწყისი პოზიცია.

1. "ველოსიპედი"

საწყისი პოზიცია - ხალიჩაზე წოლა, ხელები სხეულის გასწვრივ. ფეხები მუხლებში მოხრილი და მუცელზე დაჭერილი. სიგნალზე "წავიდეთ!" ბავშვები ასრულებენ ფეხის მოძრაობებს, რომლებიც ბაძავენ ველოსიპედს.

1. ხტუნვა მონაცვლეობით სუნთქვის ვარჯიშებით.

საწყისი პოზიცია - მთავარი სადგამი

1.3 - გადახტომა მარჯვნივ, მარცხნივ.

2.4 - დაუბრუნდით საწყის პოზიციას.

სვეტში აღდგენა ერთმანეთის მიყოლებით.

მოძრაობების ძირითადი ტიპები.

1. სკამზე სიარული გვერდითი ნაბიჯით. მიზანი: სტაბილური ბალანსის შენარჩუნება.
2. რკალის ქვეშ მცოცავი. დანიშნულება: შეასრულეთ ცოცხალი რულეტით ერთი ფეხიდან მეორეზე, მოხრილი და არ შეეხოთ რკალს.
3. ორ ფეხზე ხტუნვა რგოლიდან რგოლზე. დანიშნულება: ენერგიულად დაძვრა და ნახევრად მოხრილ ფეხებზე დაეშვა.

მოძრაობები ხორციელდება თანმიმდევრობით ერთმანეთის მიყოლებით.

ბავშვები სათითაოდ დადიან სკამზე გვერდითი ნაბიჯით, შემდეგ სეირნობენ რკალის ქვეშ და ასრულებენ ხტუნვას ორ ფეხზე წინ მიმავალი. შემდეგ ისინი დგანან სვეტის ბოლოს.

მობილური თამაში " Sly Fox". მიზანი: იმოქმედეთ სიგნალზე, განავითარეთ ყურადღება, სირბილი.

III დასკვნითი ნაწილი. სვეტში სიარული სათითაოდ ყურადღების სავარჯიშოებით. ანარეკლი. შედეგი მიზნების შესაბამისად.

ელენა კონატიევა
GCD-ის სინოპსისი ფიზიკურ განვითარებაზე უფროს ჯგუფში "ჯუჯების მონახულება ჯანმრთელობის საიდუმლოებისთვის"

სამიზნე:შექმენით პირობები ბავშვების საავტომობილო აქტივობის განვითარებისთვის.

Დავალებები:

ვარჯიში სიარულისა და სირბილში მასწავლებლის სიგნალით დავალებების შესრულებით;

ჩამოყალიბდეს იდეები იმის შესახებ, თუ რა არის კარგი სხეულისთვის ჯანმრთელობისთვის.

განავითარეთ რეაქციის სიჩქარე, წონასწორობის გრძნობა, ოსტატობა და მოხერხებულობა; ორ ფეხზე დაბრკოლებებზე გადახტომის უნარის კონსოლიდაცია, ნახევრად მოხრილ ფეხებზე დაშვება; ტანვარჯიშის სკამზე მუცელზე ცოცვა, ხელების აწევა, თავი აწეული, წინ ყურება, ფეხები ერთად, მუხლები მოხრილი, გაშვებული "გველი"

ასწავლეთ ბავშვებს სარგებლობის შესახებ ვარჯიშიმათი განხორციელების აუცილებლობის შესახებ;

გამოუმუშავეთ რიტმის გრძნობა, თავდაჯერებულობა.

წინასწარი სამუშაოები:საუბარი ბავშვებთან ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ, კითხულობს ჩუკოვსკის „მოიდოდირ.

ჯანმრთელობის მომენტები.

ლექსიკური სამუშაო:ნაზად, მოხრილ ფეხებზე, თავი აწეული, მოუთმენლად, ბოსტნეული, ხილი.

აღჭურვილობა:ჯუჯების სურათები, რგოლები 4 ცალი, 1 სკამი, ღირშესანიშნაობები O. R. W. ბოსტნეულების დუმებისთვის.

GCD პროგრესი:

დადექით რიგში!

Გამარჯობათ ბიჭებო! ნახეთ რამდენი სტუმარი გვყავს დღეს. მოდით მივესალმოთ მათ.

გამოსვლა: გამარჯობა!

ფიზიკურ აღზრდას გიხარია, გაიხარე!

ჩვენ ჯანსაღი ოჯახი ვართ.

დილა - გაახილე თვალები

და ჩაიცვი სპორტული ფეხსაცმელი.

იარეთ, გაიქეცით და გადახტეთ

AT საბავშვო ბაღიშეიკრიბა თქვენთან ერთად

ფიზიკურ განათლებასთან ჩვენ ვმეგობრობთ,

თეძო ჰიპი, ჰოო, ჰოო!

ბიჭებო, გაზაფხული დადგა და ბევრი იწყებს ცემინებას, ცივდება. და გავიგე, რომ შორეულ ჯადოსნურ ქვეყანაში ცხოვრობენ პატარა ჯუჯები, რომლებმაც იციან ჯანმრთელობის საიდუმლოებები და არასოდეს ავადდებიან. მოდით, ვესტუმროთ მათ და ვკითხოთ, როგორ რჩებიან ისინი ჯანმრთელები წლის ნებისმიერ დროს.

მაშინ ისმინე ჩემი ბრძანება! Მარცხნივ.

მარტი გიდის უკან დარბაზში!

წრეში სიარული სვეტში ერთ დროს (მუსიკის მუშაკის მუსიკალური თანხლებით)

1 ვიწრო ბილიკზე სიარული "ჯუჯებად გადაქცევა" - მოხრილ ფეხებზე, ხელები მუხლებზე;

2 სიარული ფართო ბილიკზე "გიგანტებად გადაქცევა" - წინდებზე, ხელები მაღლა y;

3 წინ დაბრკოლებებს გადააბიჯეთ - სიარული, მუხლის მაღლა აწევა;

4 "ფრთხილად, გუბის წინ" გადახტომა - ორ ფეხზე გადახტომა წინ მიმავალი, ხელები ქამარზე.

5 "წინ მდინარეა, ჩვენ ვზივართ" - სიარული ფართო ნაბიჯით, მონაცვლეობით წრიული მოძრაობითხელები;

6 „ტრანსფერი მანქანებზე“, ჩართეთ პირველი სიჩქარე – ნელი სირბილი;

7 წამის სიჩქარე - საშუალო ტემპით სირბილი;

8 მესამე სიჩქარე - სწრაფი სირბილი;

სუნთქვის ვარჯიში.

ხელები გვერდებზე - ჩასუნთქვა, დაბლა - ამოსუნთქვა.

აშენება სვეტში. გაჩერება ადგილზე. ორი,

Მარცხნივ. ასე მივედით ჯუჯების ქვეყანაში. და აი ისინი. ჩვენ გვხვდებიან ჯუჯები CHISTULA და KREPYSH. ამას ერქვა CLEANER, რადგან ყოველთვის იცავს პირადი ჰიგიენის წესებს. რისთვის არის ეს წესები? რა წესები იცით?

და STRENGTH დაარქვეს იმიტომ, რომ უყვარს ვარჯიშების გაკეთება.

და ჩვენ შეგვიძლია!

ვაჩვენოთ ჯუჯებს როგორ ვაკეთებთ ვარჯიშებს.

Მარჯვნივ. გიდის უკან აღმშენებლობა 3 სვეტში.

1. სავარჯიშო "თავის დახრილობა". საკუთარი თავის ხარჯზე დაიწყე ვარჯიში მარჯვნიდან.

I. p. - ფეხები ერთად, ხელები ქამარზე

1-თავის დახრილობა მარჯვნივ;

2 - საწყისი პოზიცია.

3.-თავი მარცხნივ დახარეთ;

4 - საწყისი პოზიცია. (8 ჯერ)

2. სავარჯიშო "მაჰი ხელები, თავის უკან გვერდების გავლით" ვარჯიშის დაწყება.

I. p. - ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები ქამარზე.

1-მკლავები გვერდებზე; 2 - ხელები თავის უკან;

3-მკლავი გვერდებზე; ოთხი - სასტარტო პოზიცია. (6 ჯერ)

3. სავარჯიშო "მაჰი ხელები გვერდებიდან ზემოთ"

დაიწყე ვარჯიში ჩემთან ერთად მარჯვენა მხარეს.

I. პ-ფეხები ერთად, ხელები ქამარზე.

1 ნაბიჯი გვერდზე, მკლავები გვერდებზე;

2-ფეხი ერთად, ბამბა თავზე;

3- ნაბიჯი გვერდზე, ხელები გვერდზე

4 - საწყისი პოზიცია. იგივე მარცხნივ. (6 ჯერ)

4. სავარჯიშო „ტაშები მუხლის ქვეშ“ გააჩერეთ ფეხები სწორი.

I. p. - ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები ქამარზე.

მონაცვლეობით ტაშები მარჯვენა და მარცხენა მუხლის ქვეშ დათვლის ქვეშ

1 მაქს მარჯვენა ფეხიწინ, ბამბა მუხლის ქვეშ;

2 - საწყისი პოზიცია.

3-მაქს მარცხენა ფეხი, ბამბა მუხლის ქვეშ.

4 - საწყისი პოზიცია. (6 ჯერ)

5. სავარჯიშო „წისქვილი“ დაიწყეთ ვარჯიში ჩემთან ერთად.

I. p - ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები ქამარზე.

1-მკლავები გვერდებზე;

2-დახრილი, შეხება მარჯვენა ხელი, მარცხენა წინდა.

3-გასწორება, შეხება მარცხენა ხელით, მარჯვენა ფეხის თითით. ;

4 - საწყისი პოზიცია

6. სავარჯიშო „ორ ფეხზე ხტომა ადგილზე მონაცვლეობით სიარულით“ დაიწყეთ ვარჯიში ჩემთან ერთად მარჯვენა მხარეს.

I. p. - ფეხები ერთად, ხელები ქამარზე.

ორ ფეხზე ხტუნვა ტაშით წინ და ზურგს უკან 1-8-ის ხარჯზე, სიარულის მონაცვლეობით, ადგილზე.

იმისთვის, რომ ყოველთვის ჯანმრთელები იყვნენ, ჯუჯები ბევრს მუშაობენ, აკეთებენ ფიზიკურ შრომას. ისინი ჯადოსნურ მიწაზე არიან მთელი წლის მოსავალს. დავეხმაროთ მათ მოსავლის აღებაში. ამისათვის მოუსმინეთ ჩემს ბრძანებას გიდის უკან, იარეთ 1 სვეტში, ააშენეთ ღირსშესანიშნაობის მახლობლად.

მოძრაობების ძირითადი ტიპები: (მუსიკის თანხლებით)

და იმისათვის, რომ ეს იყოს სწორი და ჯანმრთელობის სარგებელი,

სოფია გაჩვენებთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად.

1. „მოდი გადავახტეთ ხევს“

1. ამისათვის თქვენ უნდა გადახტეთ რგოლიდან რგოლზე, ორ ფეხზე წინ მიიწევთ, ნახევრად მოხრილ ფეხებზე დაეშვით (2-3-ჯერ)

2. "ჩვენ გადავცურავთ მდინარეს"

მდინარეზე გადასასვლელად საჭიროა მუცლით სკამზე დაწოლა, ხელებით მაღლა აწევა

თავი აწეულია, ფეხები ერთად, მუხლები მოხრილი.

3. გავივლოთ სქელი, მოსავალი.

მოდით დავბრუნდეთ და დავდგეთ სვეტის ბოლოს.

გაუშვით გველი სკიტებზე შეხების გარეშე. აიღეთ ერთი ნივთი და დაბრუნდით, ჩადეთ კალათაში.

კარგად გააკეთე, დაეხმარა ჯუჯებს მოსავლის აღებაში.

რა დავაგროვეთ? (ბოსტნეული)

ჯუჯა თოლია მეგობრებთან ერთად ყოველთვის არის კარგი ხასიათი. ისინი არა მხოლოდ მუშაობენ, არამედ უყვართ თამაში და გართობა.

და ჩვენ გვიყვარს თამაში. ვაჩვენოთ ჯუჯებს როგორ ვითამაშოთ მობილური თამაში „ვინ არის უფრო სწრაფი“.

ჩვენც ვითამაშოთ.

მობილური თამაში "ვინ არის უფრო სწრაფი"

სირბილი გარშემო ჰოოპ მუსიკალური თანხლებით, როდესაც გაჩერება, აქვს დრო, მიიღოს ობიექტი. ვინც რჩება ნივთის გარეშე, აღმოიფხვრება

რელაქსაცია და თვითმასაჟი.

ჯუჯებს ძალიან მოეწონათ ჩვენი თამაში და მათ მოამზადეს საჩუქარი თქვენთვის, მაგრამ ეს არ არის მარტივი, მაგრამ ჯადოსნური, შეგიძლიათ მხოლოდ იგრძნოთ. დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ, როგორ ავსებს ჯანმრთელობა თქვენს სხეულს. ხელები და ფეხები გაძლიერდა. გული თანაბრად სცემს. სუნთქვა მშვიდია. მოიხვიეთ თავზე, შეიზილეთ ყურები, მოისვით ხელები და ფეხები. ჯანმრთელი ხარ! Ლამაზი ხარ! Ბედნიერი ხარ! Გაახილე თვალები.

მასწავლებელს ვაშლის კალათა მოაქვს იმ დროს, როცა ბავშვები დახუჭულნი არიან.

ბავშვები! შეხედე, ჯუჯებმა კიდევ ერთი საჩუქარი მოგცეს. Რა არის ეს? რა სარგებელი მოაქვს ხილს? ვიტამინები ასევე აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის. ჩვენი მოგზაურობა დასრულდა.

დროა დავუბრუნდეთ სპორტდარბაზს. მოდით, მადლობა გადავუხადოთ ჯუჯებს, ნახვამდის!

შემობრუნდი საკუთარ თავს სპორტ - დარბაზიიპოვე შენი თავი!

GCD-ის შედეგი (რეფლექსია)

მოგეწონათ ჩვენი მოგზაურობა?

და რა მოგეწონა ყველაზე მეტად?

რა იყო ყველაზე რთული გასაკეთებელი?

რა იყო თქვენთვის ყველაზე მარტივი?

გავიხსენოთ. რა ეხმარება ჯუჯებს ყოველთვის ჯანმრთელები იყვნენ?

(ბავშვების პასუხები) - გააკეთეთ ვარჯიშები, იმუშავეთ, იყავით ყოველთვის კარგ ხასიათზე, მიირთვით ვიტამინები.

Შესანიშნავი ხარ! ახლა დროა დავბრუნდეთ ჯგუფში, მოდით, ჩვენს სტუმრებს ვუთხრათ "მშვიდობით!". სვეტში სათითაოდ გაფორმებული. გზაზე, მეგობრებო! უმოკლესი გზა.

დაკავშირებული პუბლიკაციები:

GCD-ის სინოფსი ფიზიკურ განვითარებაზე "მოგზაურობა ჯუჯებში ჯანმრთელობის საიდუმლოებისთვის" მოსამზადებელი ჯგუფისთვისმიზანი: პირობების შექმნა ბავშვების საავტომობილო აქტივობის განვითარებისთვის. ამოცანები: - კოორდინირებული მოძრაობებით სიარულისა და სირბილის უნარის კონსოლიდაცია.

მე ვამტკიცებ: ___ MBDOU d / s 14 Nagornaya I. G. სამუშაო გეგმა ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის უფროს ჯგუფში "ზღაპარი". p/n ღონისძიების დროის თარიღი.

GCD-ის სინოფსი ფიზიკურ განვითარებაზე "ჩვენ მივდივართ ტყის გაწმენდაში მზის მოსანახულებლად"უშუალოდ საგანმანათლებლო საქმიანობის შეჯამება საგანმანათლებლო სფეროფიზიკური განვითარება ჯანმრთელობის დაზოგვის გამოყენებით.

GCD-ის სინოფსი ფიზიკურ განვითარებაზე "Poigrayka" უფროს გამოსწორების ჯგუფში GCD-ის სინოპსისი ფიზიკურ განვითარებაზე "თამაში" უფროსებში გამოსასწორებელი ჯგუფი. ამოცანები: საგანმანათლებლო: ა) მიზნობრივი სამუშაოს გაგრძელება.

GCD-ის სინოპსი ფიზიკურ განვითარებაზე ჯანმრთელობის ინოვაციური გზების გამოყენებით "ორთოდონტი"ფეხის დარღვევების პროფილაქტიკა შესაძლებელია ყველა საშუალების ინტეგრირებული გამოყენების საფუძველზე. ფსიქიკური განათლება: ჰიგიენური, ნატურალური.

GCD-ის სინოფსი ფიზიკურ განვითარებაზე უფროს ჯგუფში "მოგზაურობა გაზაფხულის ტყეში"მუნიციპალური სახელმწიფო სკოლამდელი აღმზრდელობითი დაწესებულება „საბავშვო ბაღი „სოლნიშკო“ მომზადებული ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორის მიერ.

გაკვეთილის რეზიუმე ფიზიკურ განვითარებაზე "ზღაპარში ვიზიტით" პირველ უმცროს ჯგუფშიმიზანი: ბავშვებში ემოციური პასუხის გაღვივება და მონაწილეობის სურვილი თამაშის გაკვეთილი, განუვითარდებათ უნარები, გარე თამაშების თამაშის სურვილი.

GCD-ის სინოფსი ფიზიკურ განვითარებაზე "მელასთან ვიზიტით"Აბსტრაქტული მოთხრობა-თამაშის გაკვეთილი„მელასთან ვიზიტი“ საგანმანათლებლო სფეროში - ფიზიკური განვითარება ასაკობრივი ჯგუფი: მეორე უმცროსი.

სპორტული გასართობი "მოგზაურობა ჯუჯებში ჯანმრთელობის საიდუმლოებისთვის" (საშუალო ჯგუფი)Აბსტრაქტული სპორტული გასართობი in შუა ჯგუფი"მოგზაურობა ჯუჯებში ჯანმრთელობის საიდუმლოებისთვის" (საძიებო ექსპედიცია) მიზანი: წვლილი შეიტანოს.

გაკვეთილი მეტყველების განვითარების შესახებ უფროს ჯგუფში "ბოსტნეულის სამეფოს მონახულება"თემა: „ბოსტნეულის სამეფოს მონახულება“ მიზანი: ბავშვების ცოდნის გაფართოება და გაღრმავება ბოსტნეულის, მათი სამკურნალო თვისებები. ჩამოაყალიბეთ გრამატიკა.

სურათების ბიბლიოთეკა:

პროგრამის ამოცანები:

• ვარჯიში ფეხით სიარულით მაღალი მუხლებით, ფეხის თითებზე, ქუსლებზე, ფეხის გარეთა მხარეს
• სტაბილური ბალანსის შენარჩუნების უნარის კონსოლიდაცია, პოზა თოკზე სიარულისას დამატებითი ნაბიჯით
• ვარჯიში ბარიერებზე გადახტომის უნარში (კანაფა), გვერდით რკალის ქვეშ ჩასრიალეთ, ორივე ხელით დაარტყით ბურთს.

განავითარეთ ფიზიკური თვისებები: ძალა, გამძლეობა, მოქნილობა, მოხერხებულობა.

მორალური და ნებაყოფლობითი თვისებების აღზრდა: დამოუკიდებლობა, ორგანიზებულობა, პასუხისმგებლობა, მიზანდასახულობა, დისციპლინა.

უპირატესობები: თოკი, კანაფი, რკალი, ბურთები, ნიშნები პოინტერებით, კათხა სხვადასხვა ფერები (დიდი 6 ცალი, პატარა ბავშვების რაოდენობის მიხედვით), მუსიკალური აკომპანიმენტი.

აღმზრდელი. ამბობენ, რომ არსებობს ჯადოსნური ყვავილიჯანმრთელობა. ვინც იპოვის და ამოისუნთქავს, იქნება ყველაზე ძლიერი, ყველაზე მოხერხებული და რაც მთავარია - ჯანმრთელი ადამიანი. ეს ყვავილი იზრდება ქვეყანაში "ნებოლიკა" . მასთან მოხვედრა ადვილი არ არის. როგორ მინდა ერთხელ მაინც შევიგრძნო ამ ყვავილის სუნი, რომ ყოველთვის ჯანმრთელი ვიყო. Გინდა?

მასწავლებელი აჩვენებს ნიშნებს მითითებით:

"მარჯვნივ რომ წახვალ, ტკბილეულის მთას იპოვი" .

”თუ მარცხნივ წახვალ, ჩავარდები მძინარე სამეფოში” .

"თუ პირდაპირ წახვალ, ჯანმრთელობას იპოვი" .

აღმზრდელი. რომელ გზას ირჩევთ?

ბავშვები. პირდაპირ წავალთ.

აღმზრდელი. მაშინ ნუ დავკარგავთ დროს - გზაზე.

"თანაბარი!" , "ყურადღება!" , "მართალია!" , "ნაბიჯი მარში!"

ვშორდები. ბავშვები დადიან დარბაზში, ასრულებენ მოძრაობებს:

1. ფეხით ფეხით მუხლის მაღალი აწევით, ხელები ქამარზე;
2. ფეხის თითებზე სიარული, ხელები ზემოთ;
3. ქუსლებზე სიარული, ხელების უკან შენარჩუნება;
4. ფეხის გარე გვერდებზე სიარული, ხელები ქამარზე; ნორმალური სიარული;
5. სირბილი აჩქარებით;
6. სიარული სუნთქვის ვარჯიშებით.

II ნაწილი. ბავშვები აგებულია სამ სვეტად სამად.

გარე გადამრთველი ნივთების გარეშე

1) ი.პ. - მთავარი სტენდი.

1. - ხელები გვერდზე,
2. - ხელები მაღლა,
3. - ხელები გვერდზე,
4. - დაუბრუნდით ი.პ. (8 ჯერ)
5. ი.პ. - ფეხები დაშორებული, ხელები ჩამოშვებული.
6. - ტორსი და მკლავები მარჯვნივ გადაუხვიეთ,
7. - დაბრუნება SP-ში;
8. - ტანისა და მკლავების მარცხნივ მოხვევა,
9. - დაუბრუნდით ი.პ. (7 ჯერ)
10. ი.პ. - იჯდა იატაკზე, ფეხები გაშალეთ, ხელები ზურგს უკან.
11. - დაიხარე წინ, მიიწიე ხელებით ფეხის წინდები,
12. - დაუბრუნდით ი.პ. (6 ჯერ)
13. ი.პ. - დაწოლილი, ხელები სხეულის გასწვრივ.
14. - მოხარეთ ფეხები მუხლებში, შემოიხვიეთ ხელები მათ გარშემო,
15. - დაბრუნება SP-ში;

3-4 იგივეა. (6 ჯერ)

5) ი.პ. - ფეხები გაშალეთ, ხელები ქამარზე.

10-12 - ხტუნვა ორ ფეხზე (3 - ჯერ) (ფეხები ერთად, ფეხები ცალკე).

6) ი.პ. - მთავარი პოზიცია, ხელები ჩამოშვებული.

1-4 - ნელა ასწიეთ ხელები ზემოთ,

5-8 - ხელებს ვამცირებთ. (8 ჯერ)

მოძრაობების ძირითადი ტიპები (2-3 ჯერ)

1. - თოკზე სიარული დამატებული ნაბიჯით, ხელები ქამარზე;
2. - ღეროებზე გადახტომა;
3. - რკალის ქვეშ გვერდულად ცოცვა;
4. - ბურთის დარტყმა ორივე ხელით.

შესრულების მეთოდი - in-line, გაიმეორეთ 2 - 3 ჯერ.

აღმზრდელი. კარგად გააკეთე, თქვენ გადალახეთ ყველა დაბრკოლება. მეჩვენება, რომ ჯანმრთელობის ჯადოსნური ყვავილი უკვე ძალიან ახლოს არის.

მობილური თამაში "ვიტამინები"

ბავშვებს აქვთ სხვადასხვა ფერის წრეები. წრეები ვიტამინებია. და ჩვენ ავირჩევთ მიკრობს დათვლის რითმის დახმარებით.

სასაცილო ბიჭები ვართ

ჩვენ გვიყვარს სირბილი და ხტომა

თქვენ - შეეცადეთ დაგვეწიოთ.

როდესაც მუსიკა ჟღერს, თქვენ, ვიტამინები, დარბიხართ დარბაზში. როგორც კი მუსიკა დამთავრდება, თქვენ იპოვით თქვენს ფერებს და ამ დროს მიკრობი დაგიჭერთ თავს. ჩვენ გავარკვევთ, ვინ არის ყველაზე მოხერხებული, ყურადღებიანი და მიზანდასახული.

აღმზრდელი. კარგად გააკეთე. რაღაც სუნი მესმის. ჯანმრთელობის ეს ყვავილი აყვავდა. დიახ, არც ერთი, მშვენიერი ყვავილების მთელი მდელოა. (მასწავლებელი ბავშვებს ყვავილებს ურიგებს და ყველა ბავშვი ყნოსავს). რა სუნი აქვთ ყვავილებს? რამდენად სასარგებლოა ნიორი? ის ასუფთავებს ჰაერს, კლავს მიკრობებს.

III ნაწილი. დაბალი მობილურობის თამაში: "იპოვე ჯანსაღი ნივთი" .

ბავშვები მშვიდად დადიან ოთახში, პოულობენ ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ნივთებს, შემდეგ ხსნიან თავიანთ არჩევანს.

აღმზრდელი. შენ გამოიჩინე თავი ძლიერი და მოხერხებული დღეს. კარგად გააკეთე! და დაიმახსოვრე, ვინ ითამაშებს სპორტს და ივარჯიშებს, მას ყველაფერი გამოუვა.