3. Развитие слуха Развитый слух тоже достаточно важная составляющая всеобщего физического и психического формирования мага. Мир состоит из звуков. Он создан первым звуком, помните, как сказано в Библии: «…Сначала было Слово, и слово было Бог». Поэтому словам и звукам в

4. Развитие вкуса Казалось бы, вкус вообще никакого отношения к магии не имеет. Однако нет. Все не так просто. Вместе с пищей мы получаем и различного рода информацию. Наверное, все хотя бы раз в жизни ощутили на себе разницу домашней еды и «столовой». Почему так? Все просто.

5. Развитие зрения Зрение - это, пожалуй, одна из основных функций мага, которой уделено больше всего внимания. Зрение напрямую связано с ясновидением. Прежде чем начать работу по видению энергий, нужно, разумеется, физически укрепить глаза. Для этого ешьте больше

Урок 7. Развитие обоняния (мир запахов – перенос внимания на Запах) Прежде чем начать обострять свой нюх, нужно сделать две очень важные для вашего дальнейшего развития вещи: бросить курить (если, конечно, вы курите) и перестать есть мясо, рыбу и подобные продукты трупного

Развитие болезней «Если вы обрели Совершенный Покой, то земной мир предстанет вашим глазам Спокойным и безмятежным местом: если же вы приобрели чувственную радость, То мир для вас, полон диссонансов и противоречий…» Для того, чтобы понять, почему у нас может возникнуть

Развитие осознанности Осознанность – это умение понять вашу душу, ее потребности, то есть понимать в чем она нуждается и того, что ей не нужно. Если говорить о физиологии тонких тел, то наша душа – это можно сказать орган управления нашим эмоциональным телом, тн телом

Наша жизнь полна ярких моментов, всю полноту которых нам помогают ощутить различные чувства, одно их которых обоняние. Запахи цветов, фруктов, вина, кофе, осенних листьев, кожи любимого человека делают нас намного счастливее на уровне животных инстинктов. Кроме этого, знаете ли вы, что среднестатистический человеческий нос может различить почти 10 000 различных ароматов? Если хотите ощущать их в полной мере, для вас статья с советами о том, как улучшить обоняние и сделать вашу жизнь еще более насыщенной.

1. Уделяйте больше внимания тому, что вы уже чувствуете. Люди часто говорят: «используй или потеряешь» о мышцах, но тоже самое можно применить к органам чувств. Чем больше вы нюхаете, тем лучше у вас получается! Для дополнительной практики попросите кого-нибудь подносить различные вещи с выраженным ароматом к вашему носу, а вы с завязанными глазами попытайтесь идентифицировать запахи.

2. Обратите внимание, как определенные запахи заставляют вас чувствовать себя. Ведь органы обоняния напрямую связаны с эмоциональной составляющей вашего мозга. Исследования показали, например, что запах фаст-фуда, свежего хлеба и кондитерских изделий делают нас добрее и отзывчивее по отношению к окружающим. Мята перечная и корица улучшают концентрацию внимания и снижают раздражительность у водителей. Лимон и кофе способствуют ясному мышлению и повышению уровня концентрации в целом.

3. Избегайте продуктов, которые вызывают избыточную выработку слизи. Замечали ли вы, что ваше обоняние ослабевает, или, возможно, полностью исчезает, когда у вас насморк? Перегруженность слизистой оболочки носа, на которой есть чувствительные нервные окончания, может притупить вашу способность ощущать запах. А влияют на это молоко, сыр, йогурт и мороженое.

4. Могут понизить обоняние некоторые лекарства, особенно, средства от простуды. Плохо влияет на него и алкоголь.

5. Недостаток цинка также снижает запахоощущение. Добавьте в рацион морепродукты (устрицы), чечевицу, семена подсолнечника, грецкие орехи. Или принимайте поливитамины, которые содержат, по крайней мере, 7 мг цинка в день.

6. Физические нагрузки помогают нам не только оставаться в форме. После них наше обоняние становится острее.

7. Используйте . Повышенная влажность приводит к увеличению влажности в нос, что улучшает обоняние.

8. Держитесь подальше от неприятных запахом, а проще говоря, от вони. Длительное воздействие, как правило, приводит к атрофии обоняния.

9. Когда пытаетесь определить запах, делайте короткие, неглубокие принюхивания, а не одно длинное втягивание. Вы замечали, что кошки и собаки делают это, когда они первый раз что-то чувствуют. Это дает возможность понять аромат.

10. Для улучшения обоняния поможет специальная диета из продуктов, повышающих чувствительность нервной ткани. Это рыбий жир, бобовые, дрожжи, говядина, соленья и копчености, из напитков: крепкий чай, кофе. Но если у вас аллергия, которая также может быть причиной нарушения ощущения запахов, то стоит исключить аллергены и употреблять больше овощей, особенно капусты, кабачков, слив и абрикосов.

Внезапная потеря обоняния чаще всего может быть вызвана инфекциями верхних дыхательных путей, такими, как синусит, фронтит, хронический насморк. Менее часто невозможность ощутить запахи может быть вызвана повреждением обонятельного нерва или такими заболеваниями, как муковисцидоз, полипы носа, гипотиреоз, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, синдром Каллмана. Пожалуйста, обратитесь к врачу, если вы обнаружили у себя необъяснимую потерю обоняния, чтобы его улучшить.

Яснообоняние расширяет рамки видимого мира! Как развить обоняние до экстрасенсорного уровня? Узнайте эффективный метод!

Какими возможностями обладает обоняние?

С помощью обоняния человек способен чувствовать различные запахи. На первый взгляд все совершенно понятно. Но в действительности потенциал обоняния¹ человека развит очень незначительно!

Считается, что запах (или аромат) — это то, что может почувствовать рецепторы в носу. На самом деле все намного шире: каждая эмоция обладает своим ароматом!

Люди, у которых не развита сверхчувствительность, не в состоянии уловить запах эмоций. В этом случае он воспринимается неосознанно.

Например, когда человек приходит в какое-то «плохое» место, он может чувствовать давление на психику — это результат множества эмоций от разных людей, которые уплотнились и «прилипли» к зданию.

Или когда человек чувствует к другому определенные эмоции — симпатию или антипатию — хотя совершенно его не знает. А спустя какое-то время оказывается, что эти чувства были верны. Попробуйте вспомнить, наверняка что-то подобное у вас было.

Люди бессознательно воспринимают ароматы эмоций, которые издает другой человек, и это влияет на отношения. Те люди, которые научились чувствовать запахи эмоций, получают огромную власть!

Представьте: если кто-то что-то задумал, вы это сможете почувствовать заранее! Если кто-то пытается обмануть, вы заранее почувствуете аромат лжи. Если человек заслуживает доверия, вы сможете ощутить это!

Развитие яснообоняния может принести большой успех в вашу жизнь! Узнайте простой метод развития этой сверхспособности!

Как развить обоняние?

Для этого нужно выполнить следующие упражнения.

1. На первом этапе задача человека заключается в том, чтобы приучить себя воспринимать все окружающие запахи, как они меняются. Для этого нужно развивать , уметь сосредотачиваться на одной задаче в течение длительного времени.

2. Практик отвлекается от текущих дел, расслабляется и производит глубокий вдох. После он начинает ощутить те запахи, которые окружают его. Человек пытается определить, что это за ароматы, и найти их источники.

Это нужно делать везде: дома, на улице, на работе, в машине, в метро, в заведениях и т. д.

3. Полезно постоянно тренировать свое обоняние. Это можно сделать, вдыхая различные запахи: например, почаще открывать коробочки с приправами и вдыхать их аромат.

Задача человека в том, чтобы научиться исследовать местность не только с помощью зрения и слуха, но и задействовать свое обоняние.

Все описанные методы усиливают чувствительность рецепторов: секрет в том, что их возможность можно развить тренировками!

5. Очень эффективно программирование² своего подсознания для развития суперобоняния.

Для этого практикующему необходимо повторять мысленную формулу утром, сразу после пробуждения, и вечером, перед моментом засыпания. Это волшебное время, когда подсознание открыто для внушения!

Текст формулы: «Я развиваю суперобоняние, чувствую все запахи и вибрации, что окружают меня! Я повышаю уровень сверхчувствительности и экстрасенсорного восприятия!»

Эффект от этих простых упражнений наступит очень быстро, вскоре вы заметите, что чувствуете намного лучше, чем раньше.

С практикой вы сможете развить обоняние до экстрасенсорного уровня и начнете замечать, что чувствуете нематериальные запахи: вы начнете воспринимать ароматы эмоций, видеть, как они распространяются от человека, научитесь их интерпретировать и понимать.

Чтобы развить обоняние и начать чуствовать запахи тонкого мира, необходимы регулярные тренировки. Любое намерение нужно подтверждать материальными действиями. Если вы будете постоянно заниматься этими упражнениями, то сможете разбудить эту сверхспособность!

Ухудшение обоняния или гипосмия снижает качество жизни человека, он перестает ощущать различные запахи. Вопрос относительно того как улучшить обоняние носа становится первостепенным для лиц, столкнувшихся с подобным нарушением. Для этого применяется комплекс лечебных мер, действие которых направлено на восстановление функционирования носовых рецепторов.

Обонятельная дисфункция может быть врожденной или приобретенной. Существуют способы восстановления обоняния, даже если человек утратил его несколько лет назад. Для этого применяется средства народной медицины, лекарственные средства, специальная гимнастика.

Помощь народной медицины

Если потеря или частичная утрата восприятия запахов вызвана образованием механических препятствий в полости носа или отеком слизистой, то восстановить обоняние помогут рецепты нетрадиционной медицины. Кроме того, они помогут избавиться от сопутствующего насморка и очистят носовые пазухи. Народными средствами можно закапывать нос и промывать его, делать ингаляции и компрессы.

• 1 ч. л. соли, морской или обычной;
• 5 капель йода;
• 300 мл кипяченой и остуженной воды.

Готовится раствор следующим образом: в горячей воде тщательно размешать соль до полного растворения, затем добавить йод. Для полоскания одну ноздрю закрывают пальцем, а другой втягивается раствор. Затем манипуляция повторяется с другой ноздрей. Благодаря этой процедуре пазухи носа очищаются от слизи.

Для устранения отечности и воспаления слизистой носа, которая препятствует нормальному обонянию, рекомендуется закапывать капли чистотела. Готовую настойку травы можно приобрести в любой аптеке. Рекомендуемая дозировка: 2 капли в каждую ноздрю на протяжении 2 недель. Вернуть нормально обоняние помогут ингаляции эфирными маслами. Они обладают хорошим эффектом для устранения признаков аносмии.

В 400 мл кипятка вливают по 15 капель масляного экстракта мяты, эвкалипта, чайного дерева, мелиссы. Можно добавить 30 мл лимонного сока и 40 г травы ромашки. Жидкость кипятить 5 минут. Затем переходят непосредственно к процедуре ингаляции. Голова опускается над емкостью с раствором и накрывается плотной тканью. Дышать паром нужно 5–7 минут. Курс лечения составляет 15 процедур.

Улучшить нюх поможет компресс на основе прополиса. Этот продукт пчеловодства способствует уничтожению болезнетворных бактерий и снятию признаков воспаления. Для его приготовления понадобится:

• 50 г сливочного масла;
• 3 ч. л. растительного масла;
• 15 капель настойки прополиса.

Ватные турунды хорошо смачиваются в лечебной жидкости и вставляются в носовые ходы на 15–20 минут. Процедура повторяется 3 раза в день.

Народные средства эффективны при ухудшении обоняния

Лекарственные средства

Применение медикаментозной терапии для устранения нарушений обоняния проводится под контролем врача. Специалист должен выяснить причины подобной дисфункции и в соответствии с этим назначить лекарственную терапию. Когда утрата обоняния явилась результатом воздействия аллергена на организм, назначаются антигистаминные средства. К таковым относятся Лоратадин, Назонекс, Телфаст, Супрастин, Фликсоназе, Эдем.

Также назначаются иммунокорректирующие средства, которые помогут избежать рецидива (Имудон, Эхинацея, Ликопид, Кагоцел). Для устранения воспалительного процесса, вызванного аллергической реакцией, применяются противовоспалительные лекарства, содержащие кортикостероиды – Флудрокортизон, Гидрокортизон, Преднизолон, Дексаметазон.

Восстановление обоняния не обойдется без применения средств местного действия, которые закапываются в нос. Их эффект основан на сосудосуживающем и обеззараживающем действии:

• Галазолин.
• Трамазолин.
• Назол
• Нафазолин.

Лечение подобными препаратами не должно длиться более 1 недели, поскольку они вызывают привыкание, в результате чего теряется их эффективность. Перед применением сосудосуживающих средств рекомендуется очистить носовые ходы от слизи. С этой целью применяются солевые растворы, которые можно приобрести в аптеке: Аквалор, Аквамарис, Сплин, Маример, Хьюмер.

Массаж лица и гимнастика

Выполнение гимнастики для лица и массаж способствует улучшению кровообращения в области носа. Постепенное возвращение обоняния происходит за счет нормализации циркуляции крови в этом месте. Для ускорения этого процесса рекомендуется сочетать одновременно массаж и гимнастику.

Специальная гимнастика включает в себя следующие упражнения:

• Через нос, с закрытым ртом медленно делают 5 вдохов и выдохов.
• Чередование быстрого вдоха и выдоха с периодичностью в 10 секунд. Упражнение напоминает принюхивание. После 30 секунд расслабления упражнение повторяется. Рекомендуется выполнять 5 подходов в 3 раза.
• На кончик носа надавливают одним пальцем и одновременно оттопыривают нижнюю губу.
• Легко надавить пальцем на переносицу и при этом максимально сдвинуть брови. Упражнение выполняется действие 10 раз.

Важно! При выполнении этих упражнений все мускулы, кроме мышц в носогубной зоне, должны быть расслаблены.

Массаж поможет улучшить обоняние

Профилактические меры

Поскольку основной причиной снижения или потери обоняния являются хронические заболевания носа, в целях предупреждения нарушения обоняния рекомендуется придерживаться следующих правил:

• своевременно лечить заболевания носа, которые вызывают длительный отек слизистой оболочки;
• при хроническом насморке регулярно проводить очистку носовых ходов;
• следует избегать резких неприятных запахов;
• исключить контакт с аллергеном, способным спровоцировать заложенность носа;
• укреплять иммунитет за счет правильного рациона и приема витаминов;
• регулярная влажная уборка помещения;
• использование защитных масок при работе с токсическими или химическими веществами;
• минимизировать риск травмы носа.
• бросить курение.

Для улучшения обоняния важно употреблять витамины с повышенным содержанием цинка. Его дефицит вызывает гипосмию. Цинк содержится в таких продуктах, как семена тыквы, подсолнуха, или кунжута, яичный желток, пшеничная мука грубого помола. Для сохранения обоняния не стоит злоупотреблять продуктами, которые провоцируют повышенное образование слизи в носу. Ее скопление препятствует восприятию запахов.

Упражнения для развития обоняния тренируют нос так же, как фитнес-комплексы - ваше тело.

Взбираясь на горы, вы развиваете свое чувство равновесия лучше, чем если постоянно ходите по ровным городским улицам. Так и с запахами. «Нервные клетки мозга, передающие обонятельные сигналы, могут менять свой размер и форму, если тренировать чувство восприятия, - утверждает Клайв БРЭМХЭМ, профессор факультета биомедицины University of Bergen. - С помощью упражнений можно даже увеличить их количество». И это касается не только нашего обоняния, но и других чувств восприятия. А кроме того, тренировки улучшают коммуникативные способности. Что же нужно включить в свой обонятельный «фитнес-комплекс»?

1. ПРОБУЙТЕ РАЗНОЕ!

Если обонятельные рецепторы из носовой полости передают в мозг один и тот же запах, они со временем «устают» от однообразия и перестают выполнять свою работу. Зачем посылать в мозг все время один и тот же сигнал? Именно это и происходит, когда нам кажется, что мы привыкли к запаху и не замечаем его. Поэтому чем больше разных запахов вы «пробуете», тем лучше заработает ваше обоняние. Не давайте рецепторам «скучать»!

2. ПОПОЛНЯЙТЕ «ПАРФЮМЕРНЫЙ ГАРДЕРОБ»!

Постоянно изучайте различные ароматы, чтобы время от времени пополнять свой «парфюмерный гардероб». Так же, как вы подбираете одежду, подбирайте парфюм для разных времен года, ситуаций и т.д. Например, для тех случаев, когда вы «одна дома», для общения с любимым, для вечеринки , для деловой поездки.

3. ДОБАВЛЯЙТЕ КРАСОК!

Память на запахи и способность различать все больше оттенков улучшатся, если освоить такое упражнение. Представляйте, что у каждого запаха есть свой цвет. Например, во время экспериментов группы доктора Звери ГИЛБЕРТА во время Международного исследования ароматов National Geographic выяснилось, что аромат пачули представляется многим коричневым, а пряная корица - красной.

4. КОЛЛЕКЦИОНИРУЙТЕ!

Собирая запахи в свою коллекцию, не ограничивайте тренировки ароматами духов. Пусть в них будут и природные запахи (например, зеленых листьев или воздуха ранним утром после дождя), запахи разных мест и предметов, даже синтетических материалов. Постарайтесь, чтобы в момент, когда вы принюхиваетесь и запоминаете запах, вам не мешали побочные факторы (простуда, табак, головная боль, усталость). Со временем вы заметите, что ваша обонятельная палитра стала богаче.

5. УГАДЫВАЙТЕ!

Это упражнение - «высший пилотаж». Когда разовьете обоняние, попробуйте диагностировать сложные запахи по составу. Начните, например, с любимых ароматов. Изучив запах лаванды, попробуйте найти его в духах. Если увлечетесь игрой не на шутку, возможно, вам следует пойти учиться на «носа» - технолога, составляющего композиции для парфюмеров.

Убрать все лишнее: что влияет на аромат

Для окружающих мы сами являемся постоянным источником запаха. Парфюмерный эксперт Майкл Эвардс рассказывает, какие факторы влияют на то, как раскрываются парфюмы на нашем теле.

Высота. Чем выше мы находимся, тем меньше заметен аромат и тем короче его «жизнь». Поэтому перед самолетом или в высокогорном отеле пользуйтесь более концентрированной версией аромата и лучше - в виде спрея.

Курение. Никотин - психотропная субстанция, которая меняет «химию» нашего организма, поэтому не только ухудшается ваше обоняние, но и парфюм держится на коже меньше.

Антибиотики. Эти медикаменты также меняют звучание привычного аромата на теле. Ведь они уничтожают на коже бактерии, которые, смешиваясь с кожным салом, и создают наш персональный уникальный запах.

Специи. Пряности и другие острые приправы к пище также меняют , а следом - и аромат духов на ней. Ведь часть пряных запахов кожа выделяет через поры.

Диета. Режим питания с уменьшенным количеством жира понижает и уровень жирности вашей кожи, а следовательно, ароматы духов держатся на ней меньшее время, чем вы привыкли.

ЛЮБОВЬ К АРОМАТАМ

Почему, когда я прихожу домой, аромат, который я выбрала только что в магазине, меняется, звучит по-другому?

Аромат в парфюмерном магазине взаимодействует со смесью других, и это влияет на ваше восприятие запаха. Кроме того, в процесс вмешиваются кондиционеры, меняющие температуру и уровень влажности в помещении. И еще одной причиной изменения аромата служит ваше нетерпение. Не торопитесь оплатить духи, пока не дождетесь, как раскроется базовый слой, не ориентируйтесь только на верхние ноты.

Почему вскоре после того, как я «надела» аромат, я не чувствую на себе запаха духов?

Некоторые запахи, если ощущать их постоянно, утомляют наше обоняние, и оно «берет тайм-аут». «В силу того, что у вас нет возможности «выйти» из аромата, вы привыкаете к нему», - объясняет парфюмерный эксперт Майкл ЭДВАРДС. Поэтому может показаться, что аромат выветрился, но на самом деле другие на вас будут его чувствовать.

Правда ли, что аромат по-разному раскрывается на коже в зависимости от ее типа и цвета волос?

Такое возможно. У натуральных блондинок, как правило, сухая кожа, и им не хватает того количества натуральных масел, которого было бы достаточно, чтобы удержать его надолго. В результате аромат испаряется быстрее. Как утверждает Майкл Эдвардс, у брюнеток такие проблемы возникают реже, так как их кожа чаще относится к нормальному и комбинированному типу. В силу того, что у рыжих девушек, как правило, чувствительная кожа, для них характерны расширенные поры и немного более высокая температура тела. На их коже аромат раскрывается полностью, но тепло приводит к тому, что он быстрее выветривается.