Обзор умных фитнес-браслетов. Как выбрать лучший под себя, если их так много? Нужно ли приобретать умный браслет

В последнее время всё больше людей приобщаются к здоровому образу жизни. Пробежки, спортзал, правильное питание… Если ты из их числа, наша подборка поможет определиться, какой фитнес-браслет купить.

Ох уж эта весна! Невольно начинаешь задумываться, не привести ли себя в форму? Кто-то для этого покупает абонемент в спортзал, кто-то надеется заставить себя пробежать лишний круг вокруг дома, а кто-то просто начинает больше гулять пешком. Но в любом случае физическую активность нужно как-то отслеживать. Выход - приобретение фитнес-браслета или фитнес-трекера. Девайс покажет пройденную дистанцию, количество сброшенных калорий, а также кучу другой полезной информации.

Если ты ищешь для себя умный браслет, имеет смысл покупать, в первую очередь, устройства 2014-2015 года, потому что цены на них самые привлекательные. За последний год-полтора никакого качественного прорыва в этой сфере не произошло. По этой причине фитнес-браслеты годичной давности и даже старше вполне сохраняют свою актуальность.

Помни также, что более простой с функциональной точки зрения браслет дольше работает от батареи. Простые шагомеры протянут неделю, устройства со встроенным датчиком измерения пульса или экраном (даже черно-белым) - существенно меньше.

Основываясь на этих правилах, интернет-проект «Будь мобильным» подготовил подборку лучших фитнес-браслетов 2016-2017 года по соотношению «цена-качество».

1. Xiaomi Mi Band Pulse 1s

id="sub0">

Материалы трекера: магниевый сплав, поликарбонат, защита IP67

Материалы браслета: термопластичный силиконовый вулканизат (резина)

Совместимость: Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry OS

Экран: нет (3 белых светодиода для индикации заряда батареи)

Аккумулятор: 45 мАч (порядка 10-15 дней без подзарядки)

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, оригинальные контакты для зарядки

Функции: измерение сердечного пульса, , мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках, разблокировка планшета/смартфона (только для ОС MIUI v6).

Размеры, вес: 37 × 13,6 × 9,9 мм и вес 5,5 грамм без браслета

Цена: 2 990 рублей (1 990 рублей за версию Xiaomi Mi Band)

Xiaomi Mi Band Pulse 1s, как и его младший собрат Xiaomi Mi Band, стал своеобразной классикой среди умных браслетов. Девайс имеет компактные размеры 37 × 13,6 × 9,9 мм и вес 5,5 грамм (без ремешка). Корпус выполнен из магниевого сплава и пластика. Трекер имеет защиту от падения и воды. В продаже имеется огромное количество разнообразных ремешков - от синего до розового.

Xiaomi Mi Band Pulse 1s имеет датчик измерения сердечного пульса (Xiaomi Mi Band не имеет датчика). Датчик может измерять пульс в автоматическом режиме во время сна и постоянно фиксировать его во время тренировки. Помимо этого здесь есть шагомер, подсчёт пройденной дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, уведомления о звонках и сообщениях.

Отметим наличие такой функции, как умный будильник. Вы можете задать интервал времени, в течение которого браслет должен вас разбудить, и указать дни, когда это надо повторять. Скажем, если вы по будням встаете на работу в 8:00, то укажите интервал от 7:30 до 8:00 — и есть вероятность, что браслет разбудит вас в более удачный момент в плане фазы сна, чем если вставать ровно в 8:00.

Фитнес-браслет совместим со смартфонами на базе Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry OS. Синхронизация происходит в автоматическим режиме при подключении по Bluetooth. Предварительно на смартфон нужно установить бесплатное приложение для работы с фитнес-трекером. Xiaomi Mi Band Pulse 1s имеет аккумулятор 45 мАч, которого хватит на 10-15 дней автономной работы.

2. Jawbone UP Move

id="sub1">

Материалы:

Совместимость: Android и iOS

Экран: нет

Аккумулятор: батарейка CR2032

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий

Размеры, вес: 11.5x8.5 мм, 25 грамм

Цена: 2 590 рублей

Компактный трекер Jawbone UP Move - недорогое устройство для тех, кто пришел занимается контролем за своим здоровьем. Основной плюс - трекер работает полгода без необходимости в зарядке.

Jawbone UP Move выпускается в нескольких цветах, ремешки и клипсы под цвет. Самый практичный вариант - это черный, но есть желтый, красный и синий. При желании можно использовать ремешок, он не идет в комплекте. У трекеров отличается узор на кнопке.

Для синхронизации Jawbone UP Move со смартфоном используется Bluetooth и приложение для iOS и Android, которое можно сказать из соответствующего магазина программ.

У браслета нет дисплея, но зато есть «12 белых светодиодов, 1 оранжевый светодиод и 1 синий светодиод - указывают время, прогресс и текущий статус». Один светодиод показывает час, мигающий - минуты. Статус узнать тоже просто, представьте себе, что это часовой циферблат, если вы прошли сто шагов из необходимых дневных десяти тысяч, тогда индикатор будет моргать в самом начале.

Привыкнуть к действиям с одной кнопкой тоже легко: нажатие, еще одно нажатие и удержание - режим тренировки. Указать подробности о тренировке можно в программе, тут есть вид активности, уровень нагрузки, время начала и продолжительность. Перевод в режим сна - нажать и держать кнопку, пока не замигает луна. В режиме тренировки появляется человечек.

3. Misfit Shine

id="sub2">

Материалы: анодированный алюминий, силиконовый задник

Совместимость: Android и iOS

Экран: нет

Аккумулятор: батарейка CR2032

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий

Размеры, вес: 11.5x8.5 мм, 25 грамм

Цена: 2 590 рублей

Misfit Shine можно носить как в качестве браслета, так и в виде клипсы, которая крепится на одежду. Отдельно продается цепочка, позволяющая превратить гаджет в кулон. Вся электроника спрятана в алюминиевый корпус, где помимо акселерометра и датчика Bluetooth располагается стандартная часовая батарейка-таблетка. Благодаря этому устройство не требует подзарядки, что является огромным плюсом. Правда, батарейку раз в несколько месяцев придется заменять на новую.

Ещё одна важная особенность — водонепроницаемость. С Misfit Shine можно смело плавать и нырять, причем, браслет способен отслеживать плавание и ряд других видов спортивных занятий (хотя информация по ним, конечно, очень общая и недостаточная для какого-либо вывода о качестве вашей тренировке). К минусам же отнесем отсутствие вибромотора и странно реализованную работу будильника.

4. Sony SmartBand SWR10

id="sub3">

Материалы: пластик

Совместимость: Android

Экран: нет (три светодиода)

Аккумулятор: 5 дней автономной работы, зарядка по microUSB

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, умный будильник, оповещение о звонках и сообщениях, сменные ремешки

Размеры, вес: 40.7x15.3x8 мм, 25 грамм

Цена: 2 990 рублей

SmartBand SWR10 - фитнес-браслет, который носится на запястье и регистрирует всё, чем ты занимаешься. В продаже можно встретить два цветовых оформления: чёрный и коричневый. Мы не можем сказать, что Sony SmartBand SWR10 очень красив — он довольно невзрачен, просто черный кусок силикона. Зато у него, как и у Xiaomi Mi Band, есть умный будильник, тогда как многие более дорогие браслеты такой функции не умеют.

Также имеется оповещение об уведомлениях и звонках. Вибросигнал поможет не пропустить звонок или сообщение, когда смартфон в сумке или в кармане куртки.

Sony SmartBand SWR10 имеет поддержку только со смартфонами на базе Android. Для синхронизации потребуется установить на смартфон приложение SmartBand. После этого на смартфоне появится все данные о пройденной дистанции, калориях. Здесь же настраиваются оповещения и умный будильник.

В среднем от встроенного аккумулятора браслет работает 4-5 дней.

5. Xiaomi Mi Band 2

id="sub4">

Материалы: пластик, силиконовый ремешок, защита IP67

Совместимость: Android, iOS, Windows Phone. Синхронизация через мобильное приложение

Экран: 0.42 дюйма, монохромный OLED

Аккумулятор: 70 мАч (до 20 дней автономной работы)

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, NFC

Функции: измерение ЧСС, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках, разблокировка планшета/смартфона.

Размеры, вес: 40,3x15,7x10,5 мм, 7 грамм

Цена: 1 790 рублей

Xiaomi Mi Band 2 отлично смотрится. Браслет позволяет отслеживать физическую активность человека на протяжении дня. Он может определять количество пройденных шагов и преодоленное расстояние. Полученные данные передаются в специальные фитнес-приложения, которые составляют статистику и формируют рекомендации относительно оптимального уровня нагрузок. Устройство анализирует режим отдыха пользователя и вычисляет на основании этого идеальную продолжительность сна, а также оптимальное время пробуждения для поддержания хорошего самочувствия.

Гаджет синхронизируется с мобильными устройствами, работающими под управлением Android и iOS, с помощью Bluetooth. Он предупреждает пользователя о входящих вызовах, напоминаниях в календаре и сообщениях, а также может использоваться для управления медиаплеером.

Прочный корпус спортивного браслета выдерживает падения, случайные удары и другие внешние воздействия. Кроме того, он сохраняет герметичность при погружении на глубину до 1 метра в течение 30 минут.

Полного заряда встроенного аккумулятора достаточно для 20 дней непрерывной работы устройства. Сам браслет состоит из двух частей — пластиковой капсулы и ремешка.

6. Huawei Honor Band

id="sub5">

Материалы: силиконовый ремешок, защитное стекло, алюминиевый ободок, защита по стандарту IP68 от воды и пыли

Совместимость: Android и iOS

Экран: OLED, 128x128 точек

Аккумулятор: 70 мАч; до 5 дней автономной работы, зарядка через специальную док-станцию

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, умный будильник, оповещение о звонках и сообщениях

Размеры, вес: 229.4х38х9.5 мм, 40 грамм

Цена: 5 990 рублей

Huawei Honor Band представляют собой эдакий гибрид фитнес-браслета и смарт-часов. В продаже можно встретить варианты чёрного и белого цвета. Ремешок в браслете силиконовый, он выполнен с аккуратным фактурным узором, выглядит такое решение красиво. Браслет поменять нельзя. Ободок часов сделан из алюминия, а задняя крышка из матового пластика, дисплей прикрыт защитным стеклом.

Фитнес-браслет имеет монохромный OLED дисплей, 128 на 128 точек, с инвертированными цветами. Он квадратный, но его вписали в круглые элементы дизайна. Чтобы активировать экран, достаточно привычным жестом вскинуть руку, как это происходит с часами. Ну, или же постучать по дисплею. Девайс показывает пройденные шаги, потраченные калории, длительность сна, пришедшие сообщения. Помимо этого отображается дата и время.

Для синхронизации используется приложение Huawei Wear, которое доступно как для Android, так и для iOS устройств. Через приложение можно установить умный будильник и напоминания.

Зарядка производится через оригинальный магнитный контактный док, который терять категорически возбраняется. Встроенной батарейки в среднем хватает на 4-5 дней эксплуатации.

7. Samsung Gear Fit2

id="sub6">

Материалы: пластик, силиконовый ремешок, защита IP68

Совместимость: Android

Экран: 1,4 дюйма, разрешение 296х128 точек (192 ppi)

Аккумулятор: 70 мАч (3 дня автономной работы)

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB для зарядки

Функции:

Размеры, вес: 23,5х9 мм, 24 грамма

Цена: 6 800 рублей

Samsung Gear Fit2 не просто фитнес-браслет. Это практически полноценные умные часы. С помощью браслета можно принять звонок и поговорить, не доставая смартфон. В продаже можно найти две версии браслета — чёрную и белую.

Браслет сертифицирован по стандарту защиты IP68, что должно гарантировать вам не только защиту от брызг, но и возможность погружения гаджета под воду на глубину до одного метра.

Модель оснащена дисплеем E Ink, на котором отображается время, входящие сообщения, сведения о вашей активности за день, входящие звонки, погода, пульт управления воспроизведением музыки на смартфоне и много чего другого. Здесь есть функция отслеживания сна и умный будильник.

Из недостатков отметим не очень долгое время автономной работы (около трех суток) и невыразительный внешний вид. Однако по совокупности качеств браслет несомненно заслуживает внимания и является одним из главных кандидатов на покупку, если у вас Android-смартфон (с другими операционными системами он работать не будет). Для синхронизации данных на смартфон потребуется установить приложение Samsung Gear Fit.

8. Jawbone UP2

id="sub7">

Материалы:

Совместимость: Android и iOS

Экран: нет (ондикатор-сетодиод)

Аккумулятор:

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, будильник, уведомления о звонках, дневник для контроля за питанием

Размеры, вес: 11.5x8.5 мм, 25 грамм

Цена: 6 990 рублей

Основная задача устройства заключается в сборе данных о физической активности пользователя, а также информации о качестве его сна и потребляемых продуктах. С этим Jawbone UP2 прекрасно справляется.

На корпусе UP2 нет механических клавиш. Управление осуществляется с помощью постукивания по корпусу и долгого нажатия на него. Например, чтобы активировать отслеживания сна, необходимо пару раз стукнуть по браслету, пока не загорится индикатор, а потом нажать на корпус и немного подождать.

Встроенная в Jawbone UP2 батарея имеет ёмкость всего 38 мАч, но её будет достаточно для 6-7 дней автономной работы устройства, в зависимости от частоты синхронизации со смартфоном. Зарядка браслета происходит через магнитный кабель по USB и занимает примерно 60 минут.

К базовым функциям этого фитнес-браслета относятся: шагомер с функцией отображения расхода калорий, подробная статистика сна в течение всей ночи, удобный для ведения дневник питания. Есть здесь умный будильник. Jawbone UP2 совместим с любыми смартфонами на базе Android и iOS.

9. Sony SmartBand 2 SWR12

id="sub8">

Материалы: пластик, силиконовый ремешок

Совместимость: Android, iOS

Экран: нет (три светодиода для индикации)

Аккумулятор: н/д (2 дня автономной работы)

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB для зарядки, кнопка включения

Функции: измерение сердечного пульса, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, будильник, уведомления о звонках

Размеры, вес: 40,7 x 15,3 x 9,5 мм, 25 грамм

Цена: 8 000 рублей

Следующий на очереди фитнес-браслет - Sony SmartBand 2. Модель очень стильно выглядит. Большой плюс - разнообразные варианты цветов ремешков. Каждый найдёт для себя подходящий. Браслет на удивление легкий, его вес вместе с ремешком составляет всего 25 грамм. При этом сам трекер весит и вовсе 9 грамм. Длина ремешка — 250 мм, а размеры трекера — 40.7 x 15.3 x 9.5 мм. Девайс не имеет экрана, а для индикации используются три светодиода.

Среди функций Sony SmartBand 2 можно найти шагомер, пульсометр, трекер сна, умный будильник, уведомления о звонках и сообщениях, управление музыкой на вашем смартфоне. К слову, браслет совместим с устройствами на Android и iOS и позволяет удалённо управлять плеером.

Для управления музыкой нужно нажать на кнопку включения, индикаторы начинают гореть голубым. Затем нужно стукнуть по внешней стороне браслета один раз - для паузы или продолжение воспроизведения, два раза - переключения на следующий трек, три раза - для переключения на предыдущий трек. Для устройства без дисплея у SmartBand 2 отличная функциональность.

Производитель не указывает ёмкость аккумулятора, вместе с этим время автономной работы составляет 2 дня, либо 5 дней в режиме энергосбережения STAMINA. Это не так уже и много.

10. Jawbone UP3

id="sub9">

Материалы: анодированный алюминий, силиконовый ремешок, защита от брызг

Совместимость: Android и iOS

Экран: нет

Аккумулятор: 38 мАч (6 дней автономной работы), оригинальный разъём для зарядки

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: измерение сердечного пульса, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, будильник, уведомления о звонках, дневник для контроля за питанием

Размеры, вес: 220 × 12,2 × 3,0-9,3 мм, 21 грамм

Цена: 12 990 рублей

Производитель гордо называет Jawbone UP3 самым технологичным трекером в мире. Устройство представляет собой алюминиевую капсулу с электроникой, к которой присоединён тонкий полиуретановый ремешок. Полноценной водонепроницаемости у Jawbone UP3 по-прежнему нет, и плавать в бассейне и море с ним не стоит. А вот принимать душ можно, так как брызги ему не страшны.

Jawbone UP3 имеет аккумулятор ёмкостью 38 мАч. От него браслет спокойно работает без подзарядки около недели. Чтобы целиком его зарядить, достаточно часа-полутора, а текущий уровень заряда аккумулятора и оставшееся время автономной работы отображаются в приложении. Кстати, трекер совместим с любыми смартфонами на базе Android и iOS. Для синхронизации нужно установить приложение Jawbone UP из Google Play или Apple App Store.

К базовым функциям этого фитнес-браслета относятся: мониторинг здоровья сердца с помощью пульсометра, точный трекер активности с функцией отображения расхода калорий, подробная статистика сна с графиком пульса в течение всей ночи, удобный для ведения дневник питания. Есть здесь умный будильник, шагомер и т.п.

Много мнений о трекерах активности курсирует в Сети. Кто-то считает их бесполезной игрушкой, кто-то видит панацею от всех своих бед с лишним весом или плохим самочувствием. Но истина где-то посередине, и, как минимум, бесполезным гаджет не будет. По крайней мере, я до сих пор продолжаю пользоваться такого рода устройством. Зачем? Об этом будет отдельная статья. Пока же хотел бы порекомендовать интересные модели, на которые стоит обратить внимание, если вы задумались о покупке спортивного браслета.

Jawbone UP24 / 2.0

Совместимость : iOS, Android
Автономность : 7-10 дней (до 14 дней у UP24)
Водозащищенность : только от водных брызг

Jawbone является ветераном рынка трекеров физической активности, и компания изначально сделала ставку на ПО, базу данных и облачные технологии. Как показал опыт, она поступила правильно - модели и в техническом плане одни из самых простых на рынке, но функционально они до сих пор в лидерах, зато по цене просели весьма приятно. Отличие между моделями лишь в наличии модуля Bluetooth в первой, UP 2.0 же приходится для синхронизации втыкать в 3,5-миллиметровый разъем смартфона.

Оба трекера позволяют учесть не только обычные шаги, но и другую физическую активность, что делается вручную через фирменное приложение. Также обладают умным будильником, то есть могут будить вас в фазе быстрого сна, когда пробуждение проходит легко и непринужденно. Побудка осуществляется с помощью вибрации. Естественно, следят за качеством сна и рисуют по этому поводу красивые графики. Фирменная социальная сеть самая обширная на рынке трекеров активности и она действительно работает: стимулирует шевелить своим тельцем и соревноваться с друзьями.

Из минусов отмечу слишком маленький размер для крупных мужчин вроде меня даже в самой большой модели L (плотно обхватывает запястье), отсутствие полной защиты от воды (защищены только от водных брызг) и небольшой срок эксплуатации, составляющий в среднем шесть месяцев - такова особенность конструкции. Заряжать гаджет придется раз в 7–10 дней.

Misfit Shine

Совместимость : iOS, Android
Автономность : 4+ месяца
Водозащищенность : водонепроницаем на глубине до 50 м

Но есть и другая сторона медали. Фирменное приложение очень простое в сравнении с тем же UP. Рисует графики сна и активности, но не более. Нет вибромотора и умного будильника. Вернее, якобы можно активировать будильник, но под боком придется оставить смартфон, потому что используется его сигнал. А вот в «умности» этого самого будильника я очень сомневаюсь. К тому же есть особенность в синхронизации. Трекер нужно максимально близко подносить к телефону в процессе из-за цельнометаллического корпуса. Тем не менее, если нужна простая считалка шагов, информация о качестве сна и минимум напряга в ходе эксплуатации - рекомендую Shine.

Fitbit Charge

Совместимость : iOS, Android, Windows Phone
Автономность : 7–10 дней
Водозащищенность : только от водных брызг

Многие люди хвалят трекеры активности Fitbit и функционально устройства действительно весьма интересны, как минимум, наличием OLED-дисплея, да и по конструкции они все-таки покрепче упомянутых выше решений от Jawbone. Но в плане программного обеспечения компания долгое время не могла предложить что-то достойное. Вроде бы устройства следят за кучей параметров, включая количество преодоленных лестничных пролетов, но что с ними делать, зачем вся эта информация, к чему ее привязать? Тем не менее, на месте производитель не стоит.

Fitbit Charge объединил в себе все предыдущие наработки, да еще и избавился от никеля в конструкции, который вызывал аллергию у 1,7% пользователей предшественника - Fitbit Force. Как и другие трекеры, он следит за физической активностью владельца и ведет подсчет сожженных калорий в зависимости от этого, плюс учитывает расход энергии человеком в покое. Выделяется наличием альтиметра, то есть также определяет количество преодоленных лестничных пролетов (на это у вас тратится больше энергии, чем на обычную ходьбу). OLED-дисплей помимо поточных данных активности также может демонстрировать имя звонящего. Есть вибромотор и тихий будильник, но в фазе легкого сна Charge будить не умеет, хотя и отслеживает его качество. В сравнении с другими трекерами новинку выделяет функция Caller ID, OLED-дисплей, альтиметр и довольно надежная конструкция. Качество ПО среднее, но красивые графики оно строит, историю - ведет и имеет возможность работы со сторонними спортивными программами.

Polar Loop

Совместимость : iOS, Android
Автономность : 5+ дней
Водозащищенность : водонепроницаем на глубине до 20 м

Polar собаку съела на спортивных компьютерах. Хоть по дизайну они и не особо впечатляли, но всегда были весьма функциональны. В этом же году компания взялась как за дизайн, так и за расширение линейки устройств, в результате появился трекер физической активности Polar Loop , ориентированный на простых обывателей и обладающий парой выделяющих его особенностей. Мне лично этот аксессуар нравится своим дизайном, возможностью точно настроить браслет под руку (обрезаются сегменты ремешка и тут важно не нарезать лишнего), плюс он водонепроницаем на глубине до 20 метров и может подключаться к измеряющему сердечный ритм фирменному поясу (H6 или H7). LED-дисплей тоже порадовал, в особенности он полезен именно с поясом сердечного ритма, так как показывает в каком режиме вы тренируетесь: топите жир, просто занимаетесь разминочным бегом или же уже переборщили с нагрузкой и работаете на износ.

С другой стороны, у Polar Loop нет вибромотора, то есть, и тихого будильника, а фирменное ПО по своей наглядности и возможностям отстает от конкурентов - слишком уж оно аскетично. Кроме того, браслет довольно чутко реагирует на жестикуляцию руками, щедро набрасывая шаги (до 10% в плюс в сравнении с Shine или Jawbone UP), в то время как вы на самом деле не шагали. В общем, штука получилась нишевой, но возможность объединить ее с фирменным поясом для измерения сердечного ритма уникальна и для кого-то может стать решающим фактором.

Xiaomi Mi Band

Совместимость : Android 4.3+, iOS
Автономность : 30 дней
Водозащищенность : защищен от водных брызг (IP67)

Xiaomi давно будоражит рынок своими недорогими смартфонами, а теперь еще и трекером активности. При стоимости в разы дешевле конкурентов Mi Band вроде бы как обладает всеми необходимыми фишками, так зачем же тогда платить больше? Но, как вы знаете, не все так просто в этой жизни.

На первый взгляд все отлично: гаджет компактный и легкий, его надо заряжать раз в месяц, комплектуется удобным браслетом, оснащен вибромотором и светодиодным индикатором, следит за физической активностью, качеством сна и даже способен будить в легкой фазе. На второй взгляд картина уже не так радужна. Совместим аксессуар только с устройствами на базе Android 4.3 или новее, а фирменное приложение очень ограничено в функциональности. Можно узнать количество пройденных шагов, определяется бег и качество сна. Хорошо, что браслет автоматически определяет, когда вы засыпаете и просыпаетесь, но что в итоге со всем этим делать? Ни социальных функций, ни каких-то уведомлений, ни напоминаний (например, шевелить задницей каждые 30 минут) в Mi Band не предусмотрено. На активное развитие ПО тоже рассчитывать не стоит. Пока трекер официально распространяется лишь в Китае. Хотя энтузиасты сделали и русский перевод клиента, и даже добавили новые функции.

Какой из всего этого можно сделать вывод? Хотите дешево и сердито, а от трекера вам нужен только подсчет шагов - Mi Band отличный выбор (помните об Android 4.3+). Если готовы к экспериментам с ПО и установкой всяких патчей от энтузиастов, тогда тоже можно сэкономить. Если же нужно что-то более серьезное и функциональное, обратите внимание на другие модели.

Update: Появилось приложение для iOS [загрузить из App Store ], но пока только на китайском. (За наводку спасибо Alosw. )

Withings Pulse O2

Совместимость : iOS, Android
Автономность : 7+ дней
Водозащищенность : от брызг при использовании клипсы

Это один из среди всей подборки, чему причиной наличие датчика сердечного ритма и уровня кислорода в крови, а также сенсорный OLED-дисплей, на котором можно увидеть много интересного, включая историю за ближайшие семь дней. Кроме того, аксессуар обладает удобным ремешком, качественным алюминиевым держателем и в принципе может использоваться с любыми часовыми ремешками с крепежом в 18 мм. Фирменное ПО мне понравилось. В нем есть все необходимые функции, включая графики качества сна и уровня физической активности, историю замеров ЧСС и уровня кислорода в крови, возможность взаимодействовать со сторонним ПО. К тому же Pulse O2 умеет определять количество преодоленных лестничных пролетов.

Спортивная индустрия может похвастаться множеством приборов и устройств, которые направлены на взаимодействие с человеком. Настоящую революцию в изготовлении спортивных аксессуаров произвели фитнес-браслеты с пульсометром. Эти девайсы значительно облегчают спортивные занятия благодаря тому, что встроенный функционал учитывает количество израсходованных калорий и ритм сердца.

История разработки

Впервые анализировать данные о физическом состоянии человека начали военные в пятидесятых годах двадцатого века. Но тогда это можно было сделать лишь с применением большого числа датчиков, подключенных к телу подопытного. Немногим позже эти технологии распространились и на спортсменов.

На заре 21 века функции для измерения пульса и расчетов объема потраченных калорий встраивались в велотренажеры. А ближе к нашему периоду появилась возможность для проведения анализов о состоянии организма спортсмена в реальном времени прямо на занятиях спортом, просто надев прибор в виде аксессуара. Произошло это в 2011 году, и фитнес-браслеты с пульсометром стали востребованными в считанные дни.

Первопроходцем в этой области стала компания Jawbone, выпустившая фитнес-браслет с прорезиненным корпусом и функцией вибрации, который был ориентирован на широкую аудиторию - Jawbone UP. Этот трекер дал начало целой индустрии Health Oriented.

Описание и для кого предназначены

Последней разработкой, которая соединила в себе достижения технического прогресса и моду на здоровье, стал фитнес-браслет с пульсометром и Этот аксессуар является изделием небольшого размера, которое просто надевается на запястье. Он имеет множество различных дизайнерских решений и разнообразную цветовую гамму.

Работает девайс благодаря встроенным датчикам и специальному программному обеспечению, устанавливаемому на телефон, планшет или компьютер. При помощи этих устройств производится слежение за результатами занятий, показателями и динамикой работы систем организма.

Главным достоинством, которым обладает умный фитнес-браслет с пульсометром, является его многофункциональность. Он умеет измерять пульс, температуру, давление, потоотделение, а также вычисляет сожженные калории, благодаря чему можно разрабатывать программы снижения веса. Показатели пульсометра могут вовремя предупредить о перегрузке и снизить нагрузку на организм.

В последнее время на рынке спортивных гаджетов прослеживается тенденция, когда один производитель предлагает к продаже не только часы и браслеты своей марки, но и мобильные устройства. Это делается для того, чтобы все эти девайсы можно было легко синхронизировать между собой.

Производители устройств

Рынок спортивных устройств представляют большое число производителей.

Фитнес-браслеты с пульсометром делают не только компании, производящие мобильные приложения и операционные системы, такие как Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, являющиеся крупнейшими в своей нише и зарекомендовавших себя в качестве проверенных производителей.

В этой сфере работают также чисто например Nike. Их тесное продуктивное сотрудничество с производителями мобильных устройств сделало возможным создание продукта, который, наряду со спортивным стилем, является прекрасным помощником человека.

Преимущества и недостатки гаджетов

Многие люди задумываются над тем, чем фитнес-браслеты с пульсометром отличаются от умных часов. А преимущества и отличия их таковы:

  • Имеется функция по ведению статистики активного поведения владельца.
  • Встроенный будильник позволяет нормировать время сна.
  • Устройство может передавать собираемые данные на мобильное устройство с целью дальнейшей обработки для планирования занятий.
  • Не имея мощного процессора и большого монитора, гаджеты довольно долго обходятся без подзарядки, работая в автономном режиме.
  • Так как часы больше ориентированы на функциональность, фитнес-браслет с пульсометром (отзывы это подтверждают) выглядит намного современнее и более стильно.
  • Браслеты позволяют оперативно и точно отслеживать любые изменения пульса для корректировки интенсивности передвижения.
  • Наблюдая, в каком количестве сжигаются калории, люди получают действенную мотивацию для дальнейших занятий.

Передвигаясь каждодневно, большинство полагает, что достаточно много двигается в течение рабочего дня и наверняка проходит положенные десять тысяч шагов. Но такое устройство, как умный браслет, в качестве независимого эксперта способно развеять данные заблуждения показаниями на дисплее.

Виды умных браслетов

В виде прибора встроена в фитнес-браслет с пульсометром и умным будильником функция, измеряющая пульс, благодаря которой можно достаточно достоверно определить, а затем и записать ритм сокращения сердечной мышцы во время действия физической нагрузки. Ритм сокращений сердца показывает степень как краткосрочной, так и продолжительной физической нагрузки, давая этим возможность выбрать интенсивность тренировки, частоту и продолжительность перерывов между подходами.

Поэтому важно, в зависимости от упражнений, чтобы прибор не доставлял неудобств и располагался наиболее комфортно для владельца. В общем случае датчик пульсометра конструктивно может быть расположен на груди или запястье. В первом случае информация о сердечном ритме извлекается при помощи нагрудного ремня, а во втором показания снимаются с запястья или пальца. Первый способ принято считать более надежным, но не очень удобным. Второй - более комфортен, для измерения показаний пульса палец прикладывают к сенсорному дисплею. Последний метод взят за основу и установлен в фитнес-браслет с пульсометром (и давлением).

Возможности умных девайсов

Самая главная задача прибора - сбор данных, которые затем можно проанализировать. Возможности и функции различных моделей фитнес-браслетов таковы:

  1. Пульсометр - слежение за показаниями биения сердца как во время кардионагрузок, так и в периоды покоя. Таяние жировых отложений начинается при нагрузках, составляющих семьдесят процентов от максимальных.
  2. Фитнес-браслет "Пульсометр-шагомер" дает возможность подсчета числа пройденных шагов за определенный временной промежуток. Очень удобен в применении для бегунов и худеющих. Для поддержания физической формы человек должен проходить ежедневно не менее шести тысяч шагов, а для похудения -не меньше десяти тысяч, что равняется примерно пяти километрам.
  3. Пробуждение - данная функция анализирует и будет владельца браслета в самое подходящее для этого время. Также гаджет может подсказать, когда лучше ложиться спать, чтобы наутро чувствовать себя бодрым и выспавшимся. Ведь давно известно, что из шести - восьми часов ночного здорового сна шестьдесят процентов составляет глубокая фаза, а просыпаться желательно в быструю фазу, которую и отслеживает прибор.
  4. Большинство девайсов этого типа имеют защиту от брызг и струй воды во время принятия душа, но не защищены от долгого воздействия водной среды. Исключение составляет фитнес-браслет с
  5. Расчет калорий - осуществляется на основании вносимых данных по весу, росту, полу, продолжительности и виду тренировки.
  6. Персональный диетолог - напоминает, когда и какой калорийности пищу нужно принимать. Сравнивает количество потраченной и восполненной энергии (данные по видам пищевых продуктов заносятся вручную).

Какой фитнес-браслет с пульсометром выбрать

При выборе данного устройства нужно учитывать ряд особенностей:

  • компактные умные браслеты бывают с наличием дисплея и без него;
  • при покупке такого прибора желательно иметь смартфон с новой операционной системой и установленным соответствующим приложением;
  • при выборе важно обратить внимание на размер, так как изменить данный параметр будет уже невозможно, а более широкий, чем нужно, может давать неверные и неточные результаты;
  • браслеты обладают разнообразным дизайном и богатой цветовой гаммой, а так как носить их приходится в течение всего дня, то выбирать нужно наиболее подходящий, чтобы не надоел и не выглядел вразнобой с одеждой;
  • при покупке нужно учитывать, что в данном случае имеет значение соотношение цена-качество: дешевые модели, как правило, менее прочны и эстетичны;
  • приобретать девайсы лучше у сертифицированных продавцов, чтобы не купить дорогостоящую подделку;
  • для проверки оригинальности товара код с обратной стороны упаковки вносится на сайт производителя;
  • должны наличествовать такие показатели, как долгая работа и быстрая подзарядка аккумулятора;
  • необходимо присутствие функции вибрации-оповещения;
  • наличие хорошей защиты от влаги;
  • синхронизация с наибольшим числом мобильных операционных систем и платформ.

Нужно ли приобретать умный браслет?

Многие задумываются над тем, стоит ли покупать фитнес-браслеты с пульсометром. Сравнение их с другими девайсами и отзывы о них можно услышать довольно разные: кто-то полностью доволен работой устройства, а кто-то жалеет о приобретении. Объясняется это индивидуальностью каждого человека.

Кроме того, научных исследований, доказывающих эффективное воздействие браслетов в деле похудения, не проводилось, о чем знают не все.

Но все эти факты все же не умаляют определенной пользы спортивных браслетов. Они создают и поддерживают мотивацию к занятиям, снимают важные показатели, помогая уберечь организм от чрезмерных нагрузок.

Большинство спортивных аналитиков уверены, что популярность браслетов со временем будет только расти. По прогнозам, через несколько лет они займут уверенное и прочное место в жизни каждого человека, какое сейчас занимают компьютеры и смартфоны. Разработки проводятся и дальше, поэтому со временем фитнес-браслеты будут способны выполнять более сложные расчеты.

Фитнес-браслет с пульсометром: обзор

Наиболее часто встречающимися на рынке спортивных аксессуаров можно назвать такие устройства:

  1. Xiaomi MiBand - недорогой китайский фитнес-браслет с пульсометром. Стильный унисекс, работает месяц без подзарядки, имеет все возможные функции. Цена в пределах 20$.
  2. Jawbone UP24 - модель от пионера индустрии. Многофункционален, без подзарядки способен проработать около семи дней, средняя ценовая категория (около 100$).
  3. Mio Link S/M Electric - легкий, стильный, довольно широкий гаджет. Ориентирован он на учет сердечных ритмов, может работать в пяти режимах кардиомониторинга. Надежен, стабилен, пригоден для плавания на глубине до тридцати метров.
  4. Fitbit Flex - пять дней без подзарядки, нет учета фаз сна, не до конца доработаны аналитические графики. Входит в среднюю ценовую категорию.
  5. Garmin Vivofit - устройство от всемирно известного производителя с небольшим дисплеем и уникальной технологией, позволяющей гаджету автономно работать на протяжении года, затем батарея заменяется. Имеется дополнение в виде грудного ремня, передающего данные браслету. Выдерживает глубину до пятидесяти метров, подсветки нет. Цена - 145$.
  6. Huawei Talkband B1 - дорогой имиджевый браслет (около 170$). Имеет большой слегка выступающий дисплей, защиту от пыли и влаги.
  7. Samsung Gear Fit - прибор от известного бренда, его называют смартфоном с функциями браслета. Понятное управление, комфортная посадка на руке, съемный экран, выдающиеся технические характеристики, широкий функционал. Работает только с одноименными телефонами. Стоимость - порядка 150$.
  8. Polar Loop - устройство от финской компании. Отличается точностью и стилем, черного цвета, длину ремешка можно подрезать по размеру запястья, полностью водонепроницаем. Цена составляет около 145$.
  9. LG Lifeband Touch - браслет красив, оснащен наушниками, через которые можно слушать не только музыку, но и ритм своего сердца во время тренировок. Вобрал в себя все возможные функции, в том числе навигацию GPRS.
  10. Nike + FuelBand SE - простой, стильный, работает только с iPhone, продается разных размеров, входит в среднюю ценовую категорию.
  11. SWR10 - устройство средней цены с простым дизайном, оборудовано проигрывателем, заряд держит около пяти дней.
  12. Misfit Shine - недорогой гаджет от фирмы Misfit Wearables. Стильный, изготовлен в виде плоской таблетки на ремешке, может использоваться и без последнего. Без подзарядки способен проработать примерно четыре месяца.

Заключение

Фитнес-браслет представляет собой не только стильный аксессуар, но и довольно полезное устройство. Он одинаково поможет как бывалым спортсменам, так и новичкам, которые стараются разнообразить свою сидячую жизнь спортивными занятиями. Этому способствует множество функций, которыми наделили гаджеты их производители. Исследования показывают, что данные девайсы, которые еще называют смарт-браслетами или трекерами, ежедневно завоевывают все новых поклонников. Вскоре их можно будет увидеть на руках у большинства людей, сверяющих по гаджету ритм своей жизни.

Если вы привыкли следить за своим здоровьем, ходить на тренировки в тренажерный зал или просто хотите поддерживать форму, то вам необходимо присмотреть для себя какой-нибудь умный фитнес-браслет.

Как правило, все умные браслеты, фитнес-трекеры и трекеры сна выполняют следующие функции:

  • отслеживают уровень повседневной активности (время отдыха, активную фазу и фазы сна);
  • имеют встроенный шагомер или устройство для подсчета пройденных шагов, которое определяет пройденное вами расстояние;
  • подсчитывают количество отработанных вами калорий, отображают время движения и покоя;
  • встроенный трекер сна позволяет отследить картину того, как вы спите ночью;
  • предполагают возможность установки целей (количества часов сна, количество пройденных шагов, интенсивность тренировки, количество калорий, которые необходимо отработать);
  • большинство устройств водонепроницаемы или могут выдерживать погружение на глубину, поэтому вы можете не снимать их, когда принимаете душ или плаваете в бассейне;
  • имеют встроенный журнал, данные которого по беспроводному соединению могут синхронизироваться со специальным приложением (и/или) интернет-порталом, на котором вы можете получить доступ к вашей личной учетной записи с данными о вашей ежедневной активности. Таким образом, вы можете отслеживать уровень вашей активности в режиме реального времени онлайн или посредством приложения;
  • более продвинутые модели регистрируют данные по частоте пульса и уровню кислорода в крови.

Топ-10 лучших умных фитнес-трекеров и трекеров состояния здоровья

Fitbit Charge HR

Fitbit Charge — это монитор сердечного ритма и фитнес-браслет с OLED-дисплеем, позволяющий определять уровень активности. Причем это наиболее продвинутая модель среди имеющихся моделей фитнес-браслетов Fitbit. Если же вам нужен фитнес-браслет с большим экраном, то есть Fitbit Surge и относительно новая модель, чем-то похожая на наручные часы — Fitbit Blaze.

    • Fitbit PurePulse — представляет собой фитнес-браслет со встроенным пульсометром.
    • Обеспечивает непрерывное отслеживание уровня вашей физической активности в течение всего дня: интенсивность тренировок, количество сожженных вами калорий при ходьбе или подъеме по лестнице.
    • На OLED-дисплее отображается информация о звонящих абонентах, статистические данные и время.
    • Кроме того, в режиме реального времени вы можете увидеть статистику и сводки по уровню вашей активности за несколько дней. Так вы всегда будете в курсе того, насколько вы активны.
    • Срок службы от аккумулятора: более 5 дней.
    • Трекер сна включается автоматически, подает сигнал на пробуждение в виде ненавязчивого вибрационного сигнала.
    • Синхронизация по беспроводной связи и автоматически со смартфоном или ПК.

Доступные цвета: черный, цвета спелой сливы и мандарина, синий или сине-зеленый.

Jawbone UP3

Если вы являетесь ярым поклонником новомодных штучек, тогда вам стоит обратить внимание на фитнес-браслет со стильным дизайном. Jawbone UP3 с виду больше напоминает стильное украшение или модный аксессуар, но никак не фитнес-трекер.

Шагомер отлично работает в паре с приложение, заточенным под iOS и Android.

Это приложение наглядно показывает вам, достигли ли вы поставленных целей, мотивирует вас работать лучше, позволяет сравнивать свои результаты с результатами других пользователей и отслеживать историю изменений, которые с вами происходят по мере использования фитнес-трекера.

Он также позволяет отслеживать фазы вашего сна, что позволит вам представлять сколько по времени длится ваш сон, а главное, насколько этот сон можно считать качественным. Браслет можно выставить на бесшумный режим, тогда он будет работать как своеобразный будильник, который не будет надоедать вам по утрам, а будет будить вас ненавязчиво.

Доступен в трех размерах: маленьком, среднем и большом. Также доступен в трех цветовых исполнениях: мятно-зеленом, черном и темно-синем. Кроме того, нельзя не отметить его привлекательность с точки зрения дизайна и конструктивных особенностей. Рекомендуем прочесть:

    • Пульсометр – усовершенствованные датчики биоимпеданса автоматически отслеживают ЧСС и частоту пульса в покое, что позволяет составить полную картину о здоровье сердца.
    • Расширенные возможности трекера уровня физической активности: отслеживание количества пройденных шагов, интенсивности физических нагрузок, общего количества сожженных калорий в течение дня.
  • Расширенные возможности трекера сна: позволяет автоматически отслеживать стадии сна и бодрствования (стадия быстрого и глубокого сна, стадия засыпания). Используя эти данные, ваш «умный тренер» предлагает рекомендации по повышению эффективности вашего сна и улучшению качества вашей активной жизни.
  • Журнал, позволяющий фиксировать съеденные вами блюда: благодаря наличию сканера UP® позволяет в считанные секунды по считанному сканером штрих-коду находить блюда из меню ресторанов и блюда из баз данных продуктов питания.
  • Функция «умный тренер» (Smart Coach) — задает необходимую мотивацию и предлагает идеи по достижению поставленных целей с учетом ваших персональных особенностей. С течением времени ваш «умный тренер» благодаря инновационной технологии обучения будет знать о вас и ваших привычках практически все. Это позволит ему составить для вас персональный план тренировок, добиваться поставленных целей в кратчайшие сроки.

  • Срок службы от аккумулятора: до 7 дней.
  • Защита от брызг, в воду не погружать!
  • Синхронизация посредством Bluetooth для отображения отчетов по достигнутым результатам в режиме реального времени.

Выбираем лучший фитнес — браслет? Обзор — сравнение (видео)

Misfit Shine

Это устройство весьма условно можно отнести к разряду типичных представителей фитнес-браслетов. Он выглядит как браслет, но у него отсутствует привычный для часов или фитнес-браслетов цифровой или аналоговый циферблат. Вместо этого, вы получаете блестящий металлический диск, выполненный из алюминиевого перфорированного материала со светодиодными индикаторами по кругу.

Shine позволяет отслеживать пройденное вами расстояние, количество потраченных калорий во время занятий спортом (плавание, бег, футбол, волейбол и т.д.). Доступен в следующих цветах: черный, хромированный, цвета шампанского или топаза. Оснащен съемным ремешком, поэтому вы можете отсоединить его и пристегнуть на цепочку или колье, превратив его в модный аксессуар.

Что нужно знать

    • Показывает время.
    • Подсчитывает шаги, пройденное расстояние, отслеживает фазы сна (засыпание или глубокий сон).
    • Трекер уровня активности (велоспорт, плавание, теннис).
    • Водонепроницаемость до 50 м.
    • Синхронизируется посредством Bluetooth с приложением Shine (iOS и Android) , посредством которого вы можете ставить определенные цели, просматривать статистику, тенденции и делиться идеями с другими пользователями
    • Срок службы батареи: 4 месяца (круглая батарейка).
    • Доступные цвета: черный, цвета шампанского, топаза, хромированный, коралловый, красный, сизый.

Withings Pulse O2 (или Pulse Ox)

Что нужно знать

  • Трекер уровня активности: отслеживание расстояния, которое вы преодолели пешком, бегом, при подъеме по лестнице, в том числе количество отработанных вами калорий.
  • Сканер жизненно важных показателей: ЧСС и уровня кислорода в крови (располагается с тыльной стороны устройства).
  • Трекер-сна: анализ фаз сна, картина пробуждения и общая продолжительность сна.
  • Функция умного тренера в режиме реального времени в приложении Health Mate, доступном для Android и iOS.

  • Технические характеристики: большой сенсорный OLED-дисплей с разрешением 128 х 32 пикселей, Bluetooth 4.0, 2 недели на одной зарядке, микро-USB порт.
  • Подгоняемый по размеру зажим и браслет в комплекте.
  • Варианты цветового исполнения: черный, синий.

По состоянию на сентябрь 2014 года устройство несколько раз переименовывалось, чтобы избежать путаницы с телекоммуникационной группой компаний Group O2. Кроме того, устройство получило ряд дополнительных весьма интересных плюшек:

    • настраиваемый экран трекера;
    • отсутствие необходимости входить в режим трекера;
    • автоматическое распознавание часового пояса в случае частых командировок в компании с устройством.

Garmin Vivofit 2

Garmin Vivofit 2 не сильно отличается от оригинальной модели устройств предыдущего поколения. Garmin Vivofit сочетает в себе фитнес-браслет и монитор активности. Это стильный, удобный и водонепроницаемый (до 50 м) ремешок от часов со сроком службы батареи до 12 месяцев. Есть отдельные модели, которые оснащены встроенным пульсометром.

Что нужно знать

  • Отображает время.
  • Подсчитывает количество пройденных шагов, переводя их в расстояние, отслеживает уровень активности пользователя, учитывая какое количество он сжигает.
  • Обратный отсчет времени до достижения поставленной цели.

    • Подает сигнал, указывающий на то, что вы слишком долго бездействуете. Таким образом, вы узнаете свой уровень активности. Если вы слишком долго сидите на месте, фитнес-трекер активирует красный светодиод. Чем больше полосок, тем больше вероятность, что вы засиделись.
    • Отслеживает фазы сна.
    • Синхронизация через беспроводное соединение по Bluetooth и с онлайн-панелью или мобильным приложением
    • Водонепроницаемость до 50 метров.
    • Срок службы батареи более 1 года, сменная батарея CR1632.

Ежедневно отслеживает достижения ваших целей, ваши успехи, напоминает о необходимости больше двигаться. Помните, чем меньше вы двигаетесь, тем больше красных полосок появляется на фитнес-трекере. Беспроводная синхронизация с Garmin Vivofit , бесплатный онлайн портал с возможностью вступления в фитнес-сообщества. На онлайн панели отображается шкала ваших достижений, с ее помощью вы можете контролировать уровень своей активности во время каждой тренировки. Мобильное приложение Garmin Connect доступно для устройств на базе iOS и Android.

Также доступна модель Vivofit со встроенным пульсометром: Vivofit может работать спарено с монитором сердечного ритма (его можно приобрести отдельно). Это очень удобно, особенно если вы принимаете участие в соревнованиях по фитнесу.


Garmin Vivosmart

Garmin Vivosmart — это не только фитнес-браслет, он также может служить своеобразным электронным органайзером. Так, он оповещает пользователя о поступлении входящих звонков, текстовых сообщениях, может напомнить вам о важной встречи или каком-то событии из вашего календаря, о приходе электронной почте. И все это в ненавязчивой форме — в виде виброзвонка. Браслет оснащен сенсорным OLED-дисплеем, который позволяет просматривать информацию на нескольких экранах посредством их прокрутки.

Что нужно знать

  • Отображает время и дату.
  • Отслеживает уровень активности пользователя, подсчитывая количество пройденных шагов, выполняет обратный отсчет времени до достижения поставленной пользователем цели, эффективно отслеживает фазы сна (в том числе общую продолжительность сна, время спокойного сна, периоды активной фазы сна, сопровождающейся движением, и оповещает о необходимости проснуться).

    • Функция оповещений: мониторинг звонков, сообщений, встреч, напоминаний из календаря и контроль состояния ящика электронной почты. Возможность установить оповещения в связке с приложением устройства, то есть устройство будет оповещать вас только о важных событиях, к примеру, когда вы получили письмо от кого-то важного из вашего списка контактов.
    • Оповещение вибрацией в случае поступления звонков, сообщений, электронных писем, напоминаний о важных встречах или когда вам просто пора подвигаться.
    • Компактный, легкий, гибкий и водостойкий браслет с сенсорным OLED-дисплеем с возможностью поэкранной прокрутки.
    • Синхронизация посредством беспроводного Bluetooth-соединения с мобильным приложением Garmin Connect, установленным на вашем смартфоне или ПК с возможностью выгрузки данных о ваших фитнес-достижениях.
  • Возможность устанавливать цели, отслеживать ваши успехи, зарабатывать виртуальные жетоны, присоединиться к онлайн сообществу единомышленников, найти друзей, посоревноваться с кем-либо. Это очень мотивирует.
  • До 7 дней автономной работы без подзарядки.
  • Доступные цвета: цвет спелых ягод, фиолетовый, синий, сланцевый, черный.

Умный шагомер Prestigio Smart Pedometer

Умный шагомер Prestigio — монитор активности, работающий в режиме реального времени. Он контролирует и сохраняет все данные, касающиеся уровня вашей активности, а благодаря интуитивно понятному приложению вы всегда сможете проанализировать достигнутые вами результаты.

Что нужно знать

  • Отслеживает шаги, отработанные вами калории, пройденное расстояние.
  • Отображает время.
  • Ультрадлительное время автономной работы: до 7 дней.
  • Поддержка Bluetooth 4.0.
  • Легкий вес: 21 грамм.
  • Отслеживает прогресс и мотивирует на достижение поставленных вами целей.
  • Очень удобное приложение Free Family Health Compass для iOS и

Fitbug Orb

Одним из доступных фитнес-трекеров является Fitburg Orb, который позволяет синхронизироваться с KiK, программным приложением, заменяющим вашего личного персонального тренера. Это приложение позволяет устанавливать ежедневные цели, напоминания о важных для вас событиях и служит неплохим мотиватором.

Устройство ежедневно отправляет данные статистики по беспроводному соединению в приложение Fitbug. Доступен в черном, розовом и белом цветах.

Что нужно знать

    • Отслеживает круглосуточно фазы бодрствования сна.
    • Измеряет все точно (как в аптеке) благодаря встроенному шагомеру.
    • Позволяет вести учет калорий, а, следовательно, продумать и сбалансировать питание, впоследствии гармонизировав пищевые привычки.
    • Цифровой тренер KiK задает еженедельную мотивацию на достижение ваших целей.
    • Мотивация определяется с учетом вашего образа жизни на основании данных, собранных программным приложением.
    • Носить его с клипсой для крепления на ремне, кармане, бретельке купальника или с ремешком для ношения в качестве браслета.
    • В Fitbug используется литиевая батарея на 3В, срок службы которой составляет 3-6 месяцев (неперезаряжаемая).
  • Защита от брызг.
  • Дешевый трекер.
  • Доступные цвета: черный, розовый и белый.

Polar Loop 2

Polar Loop позволяет отслеживать уровень вашей ежедневной активности благодаря технологии анализа движений. Вы можете установить цели, выбрав разный уровень активности: от низкой до высокой интенсивности и работать в направлении достижения поставленных целей. Это очень увлекательно, следить за тем, как цели достигаются.

Что нужно знать

  • Показывает время.
  • Подсчитывает пройденное расстояние, отслеживает фазы и качество сна, учитывает калории многое другое.
  • Оповещает о том, что вам пора подвигаться каждые 55 минут, что дает повод провести перерыв в повседневных заботах активно и с пользой.
  • Предлагает практические рекомендации для достижения ежедневных целей, разбивает деятельность на пять уровней интенсивности.

  • Отслеживать количество сожженных калорий, основываясь на персональных данных (вес, рост, возраст, пол и интенсивность физической нагрузки).
  • Функция умного тренера предлагает пошаговое руководство для достижения ежедневных целей, возможность отследить эффективность физических нагрузок на ежедневной, еженедельной и ежемесячной основе, отображается количество сожженных калорий.
  • Автоматически отслеживает время и качество сна (подробнее см. информацию по веб-сервисам и приложению Polar Flow).
  • Срок службы от аккумулятора: до 8 дней.
  • Синхронизируется с мобильным приложением Polar Flow (iOS и Android) посредством Bluetooth-соединения.
  • Смарт-уведомления при входящих вызовах, поступлении текстовых сообщений и напоминаний календаря.
  • Можно синхронизировать с монитором сердечного ритма Polar H7, чтобы оставаться в форме, следить за энергозатратами и текущей ЧСС.

Nike+ Fuelband SE

FuelBand позволяет измерять все виды вашей активности: от утренней зарядки до ночного бдения (если вы, не дай бог, страдаете бессонницей).

Этот фитнес-браслет использует собственную балльную систему учета статистики, которая позволяет учитывать не только сколько вы двигались, но и с какой интенсивностью.

Поставьте перед собой сложную задачу или цель и работайте над ее достижением вместе с друзьями. Вместо значков, вы собираете трофеи Nike+. Чем больше у вас таких трофеев, тем выше ваши шансы оказаться на самом верху в турнирной таблице лидеров.

Что нужно знать

  • Измеряет вашу ежедневную активность (ходьба, бег, танцы, баскетбол и другие виды активности)
  • Контролирует количество отработанных калорий и пройденное вами расстояние.
  • Установите ежедневные цели и следите за своими успехами целый день. (По мере приближения к цели индикаторы устройства будут менять цвет с красного на зеленый).
  • Зеленый светодиод укажет на то, что вы достигли поставленной цели.
  • Беспроводная синхронизация с приложением Nike + FuelBand для устройств на базе iOS посредством Bluetooth и 4.0.
  • Водонепроницаемый, оснащен датчиком автоматической регулировки яркости с учетом внешней освещенности.

Работает до 4 дней без подзарядки. Индикатор уровня заряда батареи, зарядка через USB-порт

  • В комплекте есть USB-кабель для зарядки, база для зарядки и калибровочное устройство.
  • Доступные цвета: малиновый и черный, розовый с металлическим отливом и металлизированный.

Huawei Honor Band Zero: очень легкий фитнес-браслет (видео)

Другие модели

Fitbit Flex

Представляет собой простой фитнес-браслет без экрана, но на корпусе предусмотрен ряд светодиодных индикаторов. Он подсчитывает шаги, пройденное расстояние и количество отработанных калорий. Регистрирует количество времени бодрствования, время, которое вы тратите на сон, а также учитывает качество вашего сна. Вы также можете установить бесшумный режим оповещения, сигнализирующий вам о том, когда вам лучше вставать и начинать свой день.

Браслет водонепроницаемый, так что вы смело можете попадать в нем под дождь и даже принимать в нем душ. Вы можете использовать интернет-приложение и мобильное приложение для настройки и отслеживания эффективности достижения поставленных вами целей, а также можете посоревноваться с другими пользователями, заняв почетное место в турнирной таблице.

Что нужно знать

    • Подсчитывает шаги, расстояние, калории и время вашей активности.
    • Контролирует как долго, а главное, хорошо ли вы спите.
    • Бесшумный сигнал будильника (ненавязчивая вибрация).
    • Светодиодные индикаторы наглядно отображают прогресс по достижению ваших ежедневных целей, а также указывают на получение уведомлений и наград.
    • Ставьте цели, просматривайте прогресс в отношении их достижения и зарабатывайте баллы. Поделитесь чем-то полезным с друзьями, пусть между вами присутствует здоровый соревновательный дух.
    • Автоматически синхронизируется посредством Bluetooth с мобильных устройствами и ПК
    • Есть журнал регистрации съеденных продуктов, контроля веса, который можно просмотреть на официальном сайте Fitbit или через приложение.
  • Технология NFC запускает приложение Fitbit по нажатию на значок приложения (только для устройств на базе Android)
  • Срок службы аккумулятора: до 5 дней без подзарядки.
  • Доступные цвета: черный, графито-серый, цвета мандарина или зеленого лайма, темно-синий, розовый, бирюзовый, красный и фиолетовый.

Fitbit Flex также работает с другими фитнес-приложениями: Sparkpeople, LoseIt!, MyFitnessPal, MapMyFitness, Runkeeper и Endomondo. В комплекте идет: фитнес-браслет Flex с ремешками большого и маленького размеров, кабель для зарядки, USB-адаптер и информация для установки приложения Fitbit. Кроме того, вы можете приобрести комплект из 3 ремешков цвета телячьей кожи, цвета оранжевого мандарина и синего цвета.

Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте ! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Хотите узнать больше? Прочтите:

  • 5 лучших моделей браслетов, с функциями мониторов…
  • На что обратить внимание при выборе фитнес-трекера,…
  • Какие модели фитнес-трекеров лучше использовать для…
  • Fitbit Flex 2 получил возможность отображения…
  • М2 смарт-браслет с монитором сердечного ритма,…

Читайте о том, какой фитнес-браслет самый лучший. В каких пульсометр, шагомер работают точно, а где есть еще умный будильник. Не обойдем мы и такую важную деталь как совместимость со смартфонами на Android и iPhone.

Лучшие фитнес-браслеты, что должны уметь

Фитнес-браслеты на сегодняшний день – не просто дешевенькие изделия из пластика. Теперь у доступных на рынке моделей от таких компаний, как Garmin , Withings и Misfit солидный дизайн, и детальное отслеживание состояния здоровья.

Правильно подобранный гаджет будет опираться на индивидуальные показатели и физическую активность пользователя. Некоторым нужно лишь наличие шагомера и другие хотят пользоваться GPS во время пробежки, продвинутым пульсометром и знать свой максимальный уровень потребления кислорода. Рынок нынешних фитнес-браслетов настолько широк, что может подстроиться под нужды любого человека.

Мы полностью обновили нашу подборку лучших фитнес-трекеров и добавили краткое описание к каждому из них, чтобы читателям было проще определиться с нужным гаджетом.

Возникли вопросы? Напишите их в комментарий к статье, и мы постараемся разъяснить все непонятные моменты.

Fitbit Alta HR – Новинка

Компания утверждает, что новое устройство самое тонкое из аналогов с непрерывной работой пульсометра. Хотя основное назначение Alta HR – открытие пользователю более широких возможностей по отслеживанию показателей здоровья вне тренировок, новинка от Fitbit также демонстрирует нововведения по части фиксирования показателей во время сна. Глубокий сон, фазы быстрого сна, легкая дрема – все виды сна фиксируются при помощи различных данных пульсометра. Кроме того, пользователей ждут новые показатели и советы для крепкого сна.

Вместе с тем, Fitbit не предоставляет пользователю полный набор функций. Например, фиксирование показателей во время тренировок, определение максимального уровня потребления кислорода, и программа дыхательной гимнастики недоступны на этой модели. Но и того, что имеется, с лихвой хватит пользователям с умеренными запросами.

Благодаря функции автоматического распознавания вида физических упражнений Smart Track , Alta HR можно брать с собой в тренажерный зал, отслеживая свои тренировки в приложении от Fitbit . И все же устройство в первую очередь ориентируется на отслеживание показателей в спокойном состоянии, а отслеживание показателей во время тренировок играет второстепенную роль.

Особенности :

  • шагомер,
  • фиксирование показателей во время сна,
  • пульсометр,
  • уведомления совместимость с iPhone, Android.

Garmin Vivosmart HR + – лучший фитнес-трекер

В нашем обзоре Garmin Vivosmart HR + получил самый высокий балл из всех, когда-либо опробованных фитнес-трекеров, причем совсем не зря: это навороченное по полной программе устройство с большим набором функций. Хотя нельзя отрицать и того, что данная модель не всем придется по вкусу.

Кроме того, благодаря смеси из широкого функционала и высокой производительности, данная модель стала фитнес-трекером года по версии сайта Wareable в 2016 году.

Vivosmart HR + предлагает пользователю очень широкие возможности по отслеживанию показателей во время физических упражнений, благодаря которым те, кто выбирают модели фитнес-трекеров от Fitbit , и кому не хочется брать с собой смартфон во время пробежек, наверняка остановятся именно на данном гаджете.

Возможно, некоторым данная модель покажется немного массивной, а дисплей не настолько привлекательным, как у Fitbit Blaze . Однако Vivosmart HR + может работать без подзарядки в течение недели, и у него чертовски хорошо обстоят дела с уведомлениями и уровнем водостойкости до 50 м. Хотя отсутствие режима плаванья разочаровывает.

Показателей во время бега маловато, поэтому тем, кому хочется отслеживать что-то кроме темпа, расстояния и количества ударов сердца, лучше будет рассмотреть более подходящие варианты с GPS .

Особенности :

  • шагомер,
  • фиксирование показателей во время сна,
  • круглосуточно работающий пульсометр,
  • GPS,
  • Совместимость с iPhone, Android.

Fitbit Charge 2 – идеальный фитнес-трекер

Выпустив , компания Fitbit подняла планку своего качества, но несмотря на то, что устройство немного недотягивает до возложенных на него надежд, оно все равно заслужило почетное место по версии сайта Wareable .

Уже привычные шагомер и мониторинг показателей во время сна функционируют через великолепное приложение от Fitbit . У Charge 2 пульсометр круглые сутки собирает данные, отслеживает показатели пульса в спокойном состоянии и определяет максимальный уровень потребления кислорода. Новая программа дыхательных упражнений для снятия напряжения также добавляется в копилку функций для поддерживания ЗОЖ, так почему же устройство не попало возглавляет этот список лучших?

Из-за всплывших проблем с откликом дисплея, неудобного интерфейса и ненадежного для интенсивных тренировок пульсометра, устройство совсем не годится для тех, кто усиленно занимается спортом. Браслет точно фиксирует показатели во время пробежки, но для этого понадобится взять с собой телефон.

Тем не менее, для тех, кому важно лишь поддержание хорошей физической формы, а не изнуряющие тренировки в тренажерном зале, Charge 2 станет наилучшим вариантом.

Особенности :

  • шагомер,
  • фиксирование показателей во время сна,
  • круглосуточно работающий пульсометр,
  • дыхательная гимнастика,
  • определение максимального уровня потребления кислорода.

Withings Steel HR – оптимальный вариант для ведущих ЗОЖ

У гибридных умных часов наблюдается такая тенденция, что они иногда грешат отсутствием возможностей для отслеживания показателей во время интенсивных тренировок, благо у Withings Steel HR (возможно, скоро будут выпускаться под брендом Nokia ) с этим проблем нет.

Первоклассный пульсометр под металлическим корпусом круглые сутки отслеживает показатели сердечного ритма пользователя и отправляет собранные данные в превосходное приложение от Withings , Health Mate . Но впечатляет больше всего то, что время работы аккумулятора Steel HR составляет 25 дней, и благодаря чему гаджет уделывает модели от Fitbit как по дизайну, так и по продолжительности работы.

Количество шагов, сожженных калорий и показатели во время сна точно фиксируются, а долгое нажатие на кнопку вызывает режим бега, в котором отслеживается и показатели сердечных сокращений. Однако, учитывая отсутствие GPS , устройство едва ли переплюнет с продукцией от Garmin .

OLED -дисплей, расположенный в верхней части, отображает показатели и выводит информацию об уведомлениях, а циферблат, расположенный внизу, показывает достижение пользователя относительно установленного норматива. Эти часы наиболее сильно ориентированы на отслеживание показателей во время спортивной деятельности из всех тех, что мы опробовали, а кроме того, у них самый приятный внешний вид.

Особенности :

  • шагомер,
  • фиксирование показателей во время сна,
  • круглосуточно работающий пульсометр,
  • гаджет работает без подзарядки в течение 25 дней.

Misfit Ray – самая простая в использовании модель

Стильные и привлекательные, компания Misfit отошла от привычного дизайна своего круглого фитнес-браслета Shine и решила предложить что-то менее броское.

У Misfit Ray есть функция шагомера и фиксирования показателей во время сна, которые происходят внутри приятно оформленного и понятного приложения от Misfit . Кроме того, устройство известит пользователя о входящих на сопряженный смартфон сообщениях и звонках.

Во время отслеживания активности с помощью трехосевого акселерометра Ray считает количество шагов, определяет пройденное расстояние и высчитывает количество сожженных калорий, а также отслеживает показатели во время велопрогулки, водных процедур, занятий йогой и танцев. У фитнес-браслета отсутствует пульсометр, как и GPS .

As far as customisation goes , На выбор покупателя доступно множество разных вариантов ремешков от Misfit , которые позволяют носить гаджет как кулон. Учитывая цену и достойный набор функций, вы не ошибетесь, если выберете эту модель.

Особенности :

  • шагомер,
  • фиксирование показателей во время сна,
  • вибрация при получении уведомлений со смартфона.

Fitbit Alta – с самым выдающимся дизайном

Хоть у Fitbit Alta и отсутствует пульсометр, это никак не отменяет привлекательный вид устройства.

Мы часто писали, что рынок гаджетов с дисплеями уже ничем не может удивить пользователей, но Alta , благодаря множеству разноцветных вариантов ремешков, прекрасно справляется с этой задачей.

Классический вариант модели смотрится по-спортивному, доступен в черном, синем, фиолетовом и бирюзовом цвете и дает пользователю все, что может предложить гаджет по минимальной цене. А более дорогой люксовый вариант предлагает на выбор: нежно-розовый либо темно-серый кожаный ремешок, либо металлический.

Что касается функций, устройство фиксирует количество шагов, показатели во время сна, уровень высоты и показывает уведомления, хотя поддержка приложений сторонних разработчиков пока хромает. Полезный фитнес-трекер для тех, кому нужно отслеживать свои основные физические показатели. Но, как и в случае с обновленной версией, тем, кто хочет отслеживать показатели во время серьезных тренировок, стоит поискать подходящий вариант среди других моделей от Fitbit .

Особенности :

  • шагомер,
  • фиксирование показателей во время сна,
  • разные цветовые варианты ремешков и настраиваемые уведомления.

Misfit Shine 2 – прикрепляемый фитнес-трекер

Когда компания Misfit запустила Shine в 2012 году, она доказала, что фитнес-трекер с функцией шагомера не обязательно должен выглядеть как безобразное изделие из пластика на запястье.

Shine 2 остается верным своим первоначальным традициям и отныне у устройства, переделанный зажим для крепления и извещения об уведомлениях на смартфоне через вибрацию. Кроме этого, по времени работы аккумулятора гаджет уделывает почти любую модель из этой подборки.

Но в чем устройство действительно впечатляет, так это в точности показателей. Недавно мы сравнили показатели Shine 2 с показателями часов для бега с GPS , и у нашего испытуемого были расхождения всего на 0.1 км. Тем, кому нужны точные показатели, стоит обратить внимание на эту модель.

И все же нельзя не отметить некоторую ненадежность устройства в плане крепления. Гаджет прикрепляется при помощи крепежных деталей, есть элементы, специально предназначенные для крепления на футболке, поясе брюк, обуви и карманах. А значит тех, кому достанутся крепежные элементы с дефектами, придется столкнуться с определенными проблемами.

Особенности :

  1. шагомер,
  2. фиксирование показателей во время сна,
  3. показ уведомлений со смартфона,
  4. водонепроницаемость позволяет отслеживать показатели во время водных процедур.

Moov Now – идеальный вариант для тех, кто хочет привести себя в форму

Moov Now – небольшое, круглое изделие, которое пристегивается к ремешку, цепляется к ноге и работает в связке со смартфоном. Устройство предназначено для отслеживания показателей во время прогрессивных спортивных тренировок, с чем оно прекрасно справляется. Цель собранных, например, во время плаванья и велопохода, данных – улучшение показателей в любимых видах спорта.

Гаджет предлагает пользователю плавный переход от разных по уровню сложности нормативов, но вполне достижимых.

Еще особо радует, что Moov Now – изделие второго поколения – выступает в качестве шагомера и мониторинга показателей во время сна, благодаря чему становится достойным вариантом для регулярных занятий спортом.

Особенности :

  • шагомер,
  • фиксирование показателей во время сна,
  • продвинутая программа тренировок,
  • отслеживание показателей во время пробежек / велопрогулок.

Xiaomi Mi Band 2 – самый недорогой вариант

У доступного теперь за пределами Китая Mi Band 2, пожалуй, не такая низкая цена, да и смотрится он не так свежо, как предшествующая модель Pulse , зато у него есть OLED -дисплей, на котором отображается все необходимые показатели. При удивительно низкой цене менее 50 долларов гаджет располагает пульсометром.

Компания Xiaomi проделала большую работу над своим продуктом, чем многие китайские производители фитнес-браслетов, благодаря чему, это, может быть, один из лучших фитнес-трекеров, доступных по относительно низкой цене.

Особенности :

  • пульсометр,
  • шагомер,
  • фиксирование показателей во время сна,
  • умные уведомления, извещения о входящих звонках.

TomTom Touch – лучшая модель для тех, кто хочет сбросить вес

Хоть этот фитнес-трекер и далек от идеала (прочитайте наш обзор, чтобы узнать, почему) TomTom Touch , благодаря встроенным датчикам, определяющим состав тела, как нельзя лучше помогает пользователю следить за своим весом.

Нужно лишь прикоснуться пальцем к датчику, чтобы получить (весьма) точные данные по содержанию телесного жира и мышечной массы в процентах. Показатели отклоняются от истинных на пару пунктов, тем не менее, это лучшая модель для тех, кто хочет отследить свои показатели, например, после перехода на новый режим тренировок.

Особенности :

  • фиксирование показателей во время сна,
  • шагомер,
  • круглосуточно работающий пульсометр,
  • анализ состава тела.

Garmin Vivoactive HR – лучший вариант для спортсменов

Умные часы каждодневного использования включают в себя функции как для тех, кто просто хочет поддерживать себя в форме, так и для тех, кто намерен интенсивно заниматься спортом, а также бесперебойные уведомления по разумной цене. Конечно, видок у модели не самый удачный, но не стоит заострять на это внимание, ведь Vivoactive HR при помощи GPS точно отслеживает маршрут во время пробежек, велопрогулок и плаванья, выдавая темп и расстояние в реальном времени.

Данная модель не идеальна – дисплей тусклый, а пульсометр на часах не сравнится с нагрудными мониторами сердечного ритма. Но если рассматривать Vivoactive HR в качестве спутника во время спортивной деятельности с доступом к приложению Garmin Connect , то его покупка очень даже стоит своей выделки.

Особенности :

  • круглосуточно работающий шагомер,
  • пульсометр,
  • фиксирование пути по GPS во время пробежки \ велопрогулки\ игры в гольф,
  • уведомления.

h3>Samsung Gear Fit 2 – лучшая модель по качеству дисплея

Первое, на что обращаешь внимание при взгляде на Samsung Gear Fit 2 – AMOLED -дисплей. Многие из фитнес-трекеров жертвуют яркостью дисплея в пользу продолжительности работы аккумулятора. Gear Fit 2 со своим великолепным 1.5-дюймовым дисплеем с потрясающим разрешением 432 x 216 и плотностью пикселей 322 пикселя на дюйм не идет по пути сложившейся тенденции.

У гаджета имеется встроенный GPS для отслеживания маршрута во время пробежек и оптический пульсометр, при этом все это добро доступно по относительно небольшой цене.

Особенности :

  • шагомер,
  • фиксирование показателей во время сна,
  • GPS,
  • оптический пульсометр.

>Skagen Hagen Connected – самый стильный браслет

Если говорить о стиле, лишь несколько моделей могут сравниться с наручными часами от Fossil . Количество часов этой серии настолько велико, что всей этой статьи будет мало, чтобы даже кратко их описать, к тому же по мере выхода новых моделей они становятся с каждым разом все лучше и лучше.

Но в этой подборке мы остановились на Hagen Connected от Skagen (подбренд компании Fossil ). У часов тонкий корпус, изящный дизайн. Гаджет доступен в четырех вариантах и может предложить такие функции, как шагомер, фиксирование показателей во время сна, подача уведомлений через вибрацию.

Особенности :

  • шагомер,
  • фиксирование показателей во время сна,
  • ненавязчивые уведомления.

Mondaine Helvetica Smart

Mondaine выпускает прекрасные умные часы, а технология MotionX , встроенная в первый гаджет компании с этой технологией, ничуть не умаляет достоинства часов. Helvetica Smart просто потрясающие, без сомнения, это самые красивые умные часы, из всех, что нам встречались.

Они запросто могли бы провалиться, окажись функции отслеживания физической активности не на должном уровне, к счастью, компания Mondaine обошла это препятствие, подключив к разработке часов специалистов с Кремниевой Долины. Покупка данной модели влетит в копеечку, но также стоит знать, что высокая стоимость обуславливается швейцарским качеством изделия.

Особенности :

фиксирование показателей во время сна,

длительное время работы без подзарядки.




mob_info