Известная блогерша Катя Клэп похудела? Как ей удалось.

Рост и вес Кати Клэп: вес составляет 53 килограмма, рост Кати Клэп – 171 см. Хотите такого же результата? Тогда вперед!

Банановая диета Кати Клэп

Считается одной из самых доступных, потому что этот фрукт можно купить в магазинах на протяжении любого времени года. Банан – это самый энергетический растительный продукт, поэтому он отлично подойдет для перекуса на работе или в перерывах между учебой. Они довольно сытные, и двух штук вполне хватит, чтобы заменить привычный полноценный обед, и это не удивительно, ведь в бананах содержится глюкоза, сахароза, натуральная фруктоза, пектин, витамины, фосфор, железо, кальций, калий и прочие полезные элементы. В них минимальное количество жиров, а углеводы усваиваются очень быстро, поэтому на фигуре это отрицательным образом не повлияет.

Как подготовиться к диете?

К процессу подготовки нужно подходить с особой тщательностью. Это очень важный этап для организма, потому что организм должен научиться воспринимать бананы в большом количестве, и отсутствие другой еды на протяжении диеты.

За несколько дней до диеты из рациона нужно исключить жирную, соленую и копченую пищу, а также сладости. выбираем внимательно. Они должны быть спелые. Зеленых бананов не должно быть ни в коем случае, так как организм их плохо усваивает. В пищу употребляется исключительно чистая мякоть без белых волокон. И ни в коем случае не сушеные, так как в них содержится много калорий.

Банановая диета. (Продолжительность 7 дней)

Суть диеты заключается в следующем: нужно вводить в рацион большое количество бананов. За сутки – до 1,5 килограмм. А самое интересное, что есть можно в любое время, когда вы захотите. Что касается напитков, то рекомендуется пить кипяченую теплую воду или зеленый чай. В качестве исключения можно себе позволить съесть маленькую порцию нежирного отварного мяса или кашу. За эти 7 дней можно похудеть примерно на 5 килограмм.

Если вам нравится фигура Кати Клэп, и вы хотите иметь такую же, то обязательно стоит попробовать. Но при этом проконсультируйтесь со специалистом.

Екатерина Романовна Трофимова, она же Катя Клэп – одна из самых успешных молодых видеоблогеров России.

Девушка ведет два канала: юмористический «Foggy Disaster» и личный «TheKateClapp». Счет ее подписчиков на YouTube и в Instagram уже давно пошел на миллионы, и эта цифра растет день ото дня.

Детство Кати Клэп

Катя родилась и выросла в Москве в обычной среднестатистической семье. Отец работал механиком, мама зарабатывала, создавая дизайн интерьеров. В раннем детстве воспитанием девочки занималась в основном бабушка.

В подростковом возрасте Катя долго «искала себя»: меняла внешние образы, примыкала к различным молодежным течениям. Чем только она не занималась в школьные годы: от верховой езды до игры на фортепьяно, от рисования до балета.

Кроме того, с детства девочка привыкла вести дневники и излагать свои мысли на бумаге. Со временем это увлечение переросло в печатный блог наподобие «Живого журнала».

В 2009 году Катя задумалась о собственном видеоблоге – формате, который тогда только начинал входить в моду среди интернет-пользователей. Ее пробный ролик в YouTube длился всего восемь секунд и назывался «Поллитровая мышь». По нынешним меркам он выглядит смешно, но для 13-летней девочки это был серьезный шаг навстречу своей цели. Она стала изучать творчество популярных видеоблогеров, пытаясь найти собственный индивидуальный стиль.

Карьера Кати Клэп

Окончив московскую общеобразовательную школу №1122, Катя поступила на режиссерский факультет Московского института современного искусства, но через полгода забросила учебу и занялась продвижением собственного канала на YouTube.

Он появился еще в 2010 году и назывался Foggy Disaster («Туманная катастрофа»). Девушка взяла себе псевдоним Катя Клэп и под этим именем наполняла свой видеоблог забавными скетчами, в которых разыгрывала сценки, пародировала звезд шоу-бизнеса, читала рэп и просто радовала подписчиков забавными рожицами.

Катя Клэп - лучшие моменты видео

Ее творчество пришлось по вкусу зрителям, еще не избалованным огромным количеством однообразного видеоконтента, и число подписчиков канала стало стремительно расти. Тогда же она заработала свои первые деньги – 14 тысяч рублей – и поняла, что любимое занятие может приносить неплохой доход.

Через два года Катя создала еще один канал – TheKateClapp, где девушка выкладывала видео с забавными моментами из жизни, рассказывала о путешествиях и интересных встречах.

К 2014 году ее канал вошел в десятку самых успешных блогов России. В том же году Катя получила высшую награду фестиваля Youtube – Видео-Рeople. А два года спустя Катя представляла российский сегмент видеоблогеров на тематическом саммите в Нью-Йорке.

О феноменальной популярности Кати Клэп красноречиво сказало видео, снятое в Екатеринбурге в начале 2017 года. На нем толпа фанаток встречает Катю в аэропорту. Ролик удивленно прокомментировал Никита Михалков , заявивший в эфире своей программы «Бесогон ТВ» следующее: «Это не возвращение футбольной сборной Российской Федерации с золотыми наградами. Это не леди Гага, приехавшая в Екатеринбург. Так встречали некую Катю Клэп».

Шоу «Вопрос-Ответ от Кати Клэп»

Также Катя Клэп успела попробовать себя в качестве фотомодели, снявшись для журнала Elle Girl, и выпустила собственную линию духов Foggy.

Личная жизнь Кати Клэп

Девушка очень любит путешествовать, и как только у нее появилась финансовая независимость (по разным оценкам, Катя Клэп зарабатывает от 10 до 15 тысяч долларов в месяц), она объехала полмира. Девушка обожает посещать концерты мировых знаменитостей. Ее верные соседки – кошка Таиса и такса Изюмка.

Катя не любит распространяться о своей личной жизни, но иногда интригует подписчиков в Инстаграм фотографиями огромных букетов от таинственных поклонников. По ее словам, идеальный мужчина должен быть умен, силен морально и физически и обладать отличным чувством юмора.В 2017 году в Сети стала распространяться информация, что новый возлюбленный Кати Клэп – ее коллега-блогер Евгений Баженов , снимающий обзоры на некачественное кино.

Из зарубежных знаменитостей девушке импонирует актер Райан Гослинг , а из наших соотечественников она с большим уважением относится к Владимиру Путину . Катя не раз признавалась, что очень любит смотреть его пресс-конференции и считает самым умным мужчиной в России.

Катя Клэп сейчас

Девушка не только хорошо зарабатывает на популярности своего видеоблога, но и пытается привлечь внимание пользователей к актуальным проблемам. Так, в марте 2017 года она совместно с другими популярными влогерами – Марьяной Ро, Лерой Любраской и ТилльНяшкой – запустила кампанию против кибербуллинга, иначе – издевательства в Сети.

«Когда мне было 16 лет и я только завела первый видеоблог, надо мной издевались в школе и в интернете. „Зачем ты шутишь? Ты думаешь, кому-то будет интересна твоя жизнь? У тебя странная внешность“ – писали мне. Ребенку сложно справиться с кибербуллингом. Негатив может лишить его вдохновения, лишить творческой жилки», – считает Катя.

Катя Клэп и «Молодёжка»

В 2017 году Катю Клэп также можно было увидеть в одном из эпизодов сериала «Молодежка». Ее партнером по съемочной площадке стал Иван Жвакин , исполнитель роли Александра Кострова из «Медведей». Катя, игравшая саму себя, по сюжету решила проверить, такой ли Костров идеальный молодой человек, как о нем отзываются его друзья.

– знаменитая среди тысяч новоиспеченных модниц видеоблоггерша. Ее блог посвященпоиску стиля, необходимости заявить всему миру о себе.

Немного о Кате Клэп

Катя совсем юна (1993 года рождения), в жизни ее зовут Екатерина Трофимова. С виду она приятная, но экстравагантная, уверенная в себе, у неё на всё есть своё мнение. Катя — талантлива, а с талантливыми людьми всегда непросто. У неё свой непохожий мир, и в нём она поступает так, как ей комфортно, не боясь чужого мнения.

История ведения ее блога уже насчитывает три года, что подключило к нему более сотни подписчиков. Снятые видео отражают разные темы, последние из них – о правильном питании.

ARVE Ошибка:

Фото Кати До и После похудения

Катя неоднократно шокировала своих слушателей неординарными поступками. Резким решением было стать стройнее при отсутствии явного лишнего веса . Но Екатерина блестяще справилась с этим и теперь к ее фигуре невозможно придраться.

Как похудела Катя?

Как говорит девушка, диета для неё — понятие неприемлемое в силу строжайших ограничений. Ее успех заключается в переходе на правильное питание. Так она рассталась с 11 лишними килограммами без вреда для здоровья. По словам блоггерши, для нее это, действительно, достижение, ведь ее вес не двигался с мертвой точки целых восемь лет.

Она утверждает, что не сидит на диетах, так как они слишком сильно ограничивают. Ранее Катя питалась без особых раздумий, в любое время и в любом количестве, что негативно сказалось на ее фигуре. Правильное питание полностью изменило ее жизнь и помогло стать неотразимой. Но специалисты утверждают, что принципы Катиного питания относятся к банановой диете.

Основные положения:

1. Данный вид диеты достаточно распространён в силу доступности бананов в любое время года. Банан – продукт растительного происхождения с большим энергетическим потенциалом, так что двух бананов хватает для замены полноценного обеда. Кроме того, в банане присутствует фруктовый сахар, более полезный чем сахароза. Присутствуют в продукте практически все жирорастворимые витамины, а также важнейшие минералы: калий, кальций, железо.
2. Переход на банановую диету требует подготовки. Организм должен перестроиться на основной источник энергии в виде банана. Некоторое время стоит удержаться от жирной и копченой пищи, любых сладостей. В рационе нужно увеличить количество потребляемой воды.
3. Стоит внимательно подходить к выбору фруктов. Не подходят для бананового рациона зеленые плоды в силу того, что практически не усваиваются. В пищу употребляется только чистая мякоть без белых прожилок. Сушеные бананы также исключение для диеты.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Итак, рацион банановой диеты, продолжительностью в 7 дней:

1. Суточное потребление бананов общим весом до 1,5 кг.
2. Нет ограничений во времени приемам. Можно поедать бананы, когда захочется.
3. В рационе много питья: кипяченой простой воды или зеленого чая.
4. Позволительно в диете небольшие кусочки отварного мяса или маленькая порция гречневой или пшенной каши.
5. За такую достаточно энергетически обогащенную диету можно сбросить до 5 кг. После 7 дней важно сделать перерыв также на 7дней.
6. Важно, перед диетой проконсультироваться с врачом-ганстроэнтерологом. Диета категорически противопоказана лицам, имеющим заболевания кишечника в хронической форме.

Как говорит сама Катя, ее жизнь благодаря диете изменилась в лучшую сторону. Основное направление — комплексов меньше стало. В остальном – все одно и то же. Похудение не отразилось на количестве ее аудитории. А ее пример станет путеводной звездой для многих юных дарований.

В биографии собраны самые интересные факты о Kate Clapp, которые ответят на все Ваши вопросы о Кате.

Kate родилась 19 мая 1993 года в Москве – проживает с мамой и бабушкой в московской квартире, ставшей для неё не только местом, где можно вкусно поесть и сладко поспать, но и своеобразным плацдармом для творчества. Большую часть своих сюжетов Kate снимает именно здесь: от «HAUL» до «Вызов принят» (что это за рубрики, и с чем их едят, мы непременно разберём дальше). Настоящее имя Kate, для тех, кто ещё не понял, что Kate Clapp – это сценический псевдоним, звучит гораздо привычнее. Екатерина Трофимова – так на самом деле зовут полюбившуюся огромной аудитории зрителей видеоблоггершу. Катя окончила московскую общеобразовательную школу №1122 и, не видя себя в качестве студента высшего или среднего специального учебного заведения, решила посвятить себя целиком и полностью современной профессии ютубер. Что же, тем, кто знаком с творчеством девушки, ясно одно: данный вид деятельности ей под стать. Катя словно была рождена для этого ремесла. Но, мы немного отвлеклись от темы.

Свой личный канал на YouTube Kate создала в то время, когда ей было всего шестнадцать лет. Поначалу это был обычный видеоблог обычного подростка, который, как и все в этом возрасте, пытался выразить свои настроения, свою жизненную позицию в том или ином виде творчества. Катя выбрала видеоблоггинг, за что все мы ей безмерно благодарны. Повторюсь – поначалу это было ничем не примечательное увлечение, целью которого являлось самопозиционирование и самовыражение. Но, рано или поздно, в жизни каждого блоггера наступает момент, когда он начинает ставить себе конкретные цели и задачи: прославиться, заработать денег, набрать определённое количество подписчиков и т.д. Вот и в жизни Kate такой момент настал.

Медленно, но верно, её блог превратился в нечто большее, чем просто попытка привлечь внимание окружающих: она уже не вела своеобразный видеодневник, а превратила его в «шоу одного актёра». С тех пор её жизнь круто изменилась. В своём творчестве Kate не просто рассуждает о волнующих её темах, которые, кстати, можно отнести к наболевшим вопросам всей подростковой части человечества, но и делает множество других занятных вещей: пародирует звёзд эстрады и кино, разыгрывает сценки, перевоплощается при помощи костюмов и созданных ей образов, исполняет песни собственного сочинения.

Одной из таких песен стал нашумевший на её канале хит «Гимн школоты» (более 1 млн. просмотров). Почему он стал так популярен? Харизма Kate, наряду с её умением перевоплощаться сделала своё дело: социально-сатирический рэп о жизни современных школьников завоевал сердца многих молодых людей, ставших, впоследствии, её постоянными зрителями на YouTube.

Что же касается критики, то можно с гордостью заявить, что у девушки большое количество поклонников, которые считают её творчество замечательным, а её саму называют талантливой актрисой с хорошим чувством юмора. Есть, конечно, и недоброжелатели, которые ненавидят Kate Clapp, но они есть практически у каждого, так что зацикливаться на этом вопросе не стоит.

Если Вы уже готовы стать новоиспечённым поклонником Kate Clapp, то должны усвоить две вещи: во-первых, Катя занимается этим делом не ради денег, как принято считать в узких кругах тех самых пресловутых, и не отличающихся находчивостью, недоброжелателей и завистников, а во-вторых, она занимается этим ради вас, своих поклонников, безмерная любовь к которым отображается, непосредственно, в её творчестве.

Интересно, а какой была Kate в свои детские годы? К сожалению, об этом может поведать только она сама, поскольку толковой биографии в интернете найти невозможно, даже не википедии Кати Клэп нет, есть лишь основные факты, да и те не во всех источниках сходятся во мнении. Будем надеяться, что в ближайшее время Kate напишет о себе книгу, а пока мы возьмём на себя смелость сделать это за неё.

Итак, всё, что вы хотели знать о Kate Clapp, но боялись спросить:

1) Настоящее имя - Екатерина Трофимова;

2) Рост - 171 см;

3) Вес - о, боги, да простят меня женщины всего мира! – 53 кг;

4) Родилась 19 мая 1993 года в городе Москва, на данный момент проживает с мамой и бабушкой в собственной квартире;

5) По гороскопу - телец;

6) Цвет глаз - серо-голубые;

7) Вредные привычки - нет (за исключением шоппинга, но это сугубо мужская точка зрения);

8) Спортом не увлекается, так как по собственным заверениям слишком ленива для излишних физических нагрузок;

10)«Прожжённый» киноман, что объясняет создание рубрики «Киномашка», в которой Kate, основываясь на собственных впечатлениях, делает рецензии известных фильмов;

11) Из музыки предпочитает зарубежных исполнителей, таких как Eminem и Kanye West;

12) У Кати несколько домашних питомцев: такса по кличке Ластик, коты Кирюша и Митя, и кошка Таиса;

13) Номер телефона Kate раздобыть не получилось, да это и не в нашей компетенции.

На этом всё. В случае появления новых материалов о Кате, её биография на сайте непременно будет дорабатываться. Стоить заметить, что она ещё слишком молода и не так давно стала знаменитостью для того, чтобы писать о ней полноценную биографию. Всему своё время.

И напоследок, как и обещали, конкретизируем творчество Кати. У Kate Clapp два канала на YouTube: официальный и «FoggyDisaster». На «FoggyDisaster» Катя выкладывает пародии на известных мировых звёзд, а также делает шоу с вымышленными персонажами, в то время как на официальном канале она общается со своими поклонниками посредством разного рода сегментов, некоторые из которых мы рассмотрим отдельно:

- «Вопрос-ответ от Kate Clapp» – сегмент, в котором Катя отвечает на любые вопросы, заданные её поклонниками; естественно, что вопросы адресованы именно ей, и связанны с её личностью, хотя бывают и исключения;

Влоги – разновидность блогов, имеющих формат видео; разговоры о всякой всячине, возможность поделится впечатлениями, рассказать о чём-то своему зрителю;

Шоу «Вызов принят» будет интересно всем без исключения, поскольку здесь нет определённой тематики: Вы просто предлагаете сделать Kate что-то «ужасно-отвратительно-омерзительное», либо что-то не несущее в себе конкретной идеи, но на что Вы сами никогда бы не пошли, и она это делает. В разумных пределах, конечно;

Ещё один сегмент от Kate Clapp под названием «Киномашка», специально созданный для любителей большого, и не очень, кино. В этом сегменте Катя делится со зрителями своими любимыми фильмами, а также обсуждает новинки в области киноиндустрии, после очередного похода в кинотеатр;

- «HAUL» от Kate Clapp – рубрика, которая заинтересует любителей шоппинга. В этой рубрике Kate рассказывает о своих последних покупках, о том, почему она их купила и чем вдохновляется на данный момент;

Если у вас плохое настроение, то непременно посмотрите видео Kate из рубрики «Весёлые пятнИцы» – улыбки на весь оставшийся день вам точно обеспечены.

И это ещё далеко не весь список, который к тому же постоянно пополняется полётом мысли очаровательной и талантливой девушки. В общем, следите за творчеством Kate Clapp, получайте удовольствие, и, как сказала бы она сама: «Оставайтесь такими же позитивными, креативными, и всего вам хорошего! Помните, я всех вас очень сильно люблю»

А теперь можно посмотреть видеоролики с Катей.

Приветствую вас, уважаемые читатели журнала YTS. Сегодня у нас в рубрике “Из жизни блоггеров” биография Кати Клэп. К сожалению, моя любимая википедия почему-то до сих пор не написала и не опубликовала официальную биографию Кати. Что давайте я, в некоторой степени, попытаюсь заполнить это пробел на столько, на сколько это возможно. Итак, давайте начнем.

Общая информация

Катя Клэп (имя Клэп – псевдоним) (настоящее имя и фамилия – Екатерина Трофимова) родилась в столице нашей родины – Москве в 1993 году 19 мая. Таким образом, путем нехитрых вычислений, высчитываем, что Кате на данный момент 22 года. Уже много лет! Как утверждают непроверенные источники – до прихода популярности жила с мамой и бабушкой. Никакой информации об отце найти не удалось .

Катя Клэп закончила среднюю Московскую школу №1122. После окончания школы решила идти дальше – на высшее образование в ИСИ, на факультет режиссуры. Было принято решение профессионально заниматься YouTube деятельностью. Как видим – у нее это не плохо получается, YouTube приносит достаточно денег для безбедного существования.

Изменения

Для того чтобы вы наглядно увидели как менялась видеоблоггерша Катя Клэп, я смонтировал для вас интересное видео :

Творчество

Первый свой канал на YouTube — FoggyDisaster — она зарегистрировала 20 августа 2008 года, в данный момент канал заброшен. Второй канал TheKateClapp был зарегистрирован через два года после первого канала – в 6 дек. 2010 г (пять лет назад).

На данный момент на около трех миллионов подписчиков. Каждое ее видео набирает от миллиона просмотров. Согласитесь, мало российских видеоблоггеров могут похвастаться подобными результатами .

На данный момент на канале опубликовано 292 ролика, которые, в общей сложности, набрали 295 миллионов просмотров (как думаете сколько она заработала с этих просмотров, сколько?). Самое популярное видео на канале, то в котором Катя ест лимоны, вот это видео :

Некоторые факты

1. Телец;
2. Любит читать книги;
3. Серо-голубые глаза;
4. 171 см роста;
5. Любит смотреть фильмы;
6. Не любит спорт.

На сегодня это все, если вам понравился материал, то будет неплохо если вы поставите “лайк” и поделитесь данным материалом в социальной сети. Также не забудьте оставить комментарий .