ప్రసిద్ధ మహిళా బాడీబిల్డర్లు. అబ్బాయి-మహిళలు

క్రీడలతో ప్రత్యేక సంబంధం లేని చాలా మంది మహిళలు తమ కండరాలను పెంచుకోవడం, అధిక బరువులు ఎత్తడం మరియు తాగడం ఎందుకు అనే ప్రశ్నతో ఖచ్చితంగా ఆందోళన చెందుతారు. ప్రోటీన్ షేక్స్? అన్నింటికంటే, ఒక మహిళ, మెజారిటీ ప్రకారం, అన్ని విధాలుగా మరియు ప్రదేశాలలో మృదువుగా ఉండాలి మరియు ఆమె ఇనుమును తీసుకువెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు; కానీ ఒక విషయం మరొకదానితో జోక్యం చేసుకోదు, మరియు ఒక స్త్రీ ఒక అందమైన, పంప్-అప్ శరీరాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు అదే సమయంలో దయ, ఆప్యాయత మరియు బాగా ఉడికించగలదు. వర్చువల్ టూర్ చేయడానికి మరియు మహిళా బాడీబిల్డర్ల చిత్రం సంవత్సరాలుగా ఎలా మారిందో తెలుసుకోవడానికి మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము.

ఇయర్స్ ఆఫ్ గ్రేస్

లిసా లియోన్

లిసా లియోన్ అద్భుతంగా అందమైన మరియు సొగసైన శరీరం, ఇది ఇప్పుడు ఫిట్‌నెస్ బికినీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో కూడా తగినంతగా పంప్ చేయబడనిదిగా పరిగణించబడుతుంది, చాలా కాలం పాటుశిక్షణ పొందిన బాలికలందరికీ ప్రమాణం. ఇది మొదటి ప్రపంచ ప్రసిద్ధ బాడీబిల్డర్ అయిన లిసా. ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లో, సమురాయ్ టెక్నిక్‌ల ఆధారంగా కెండో ఫెన్సింగ్‌పై ఆమె తీవ్ర ఆసక్తిని కనబరిచింది.

లిసాకు క్రీడలు కష్టంగా ఉన్నాయి, ప్రధానంగా ఆమె బలహీనమైన పైభాగం కారణంగా. అమ్మాయి ఇనుము సహాయంతో పరిస్థితిని సరిచేయడం ప్రారంభించింది. ఆమె బలంగా మారడమే కాకుండా, తనను తాను నిర్మించుకుంది అద్భుతమైన శరీరం, అందమైన మరియు దామాషా.

కండరాలను ఉపయోగించి ప్రదర్శించాలనే ఆలోచనతో లిసా వచ్చింది నృత్య కదలికలు. ఇది ఆమెకు మరింత దయను జోడించింది మనోహరమైన వ్యక్తి 93-61-89 పారామితులు మరియు 54 కిలోల బరువు 162 సెం.మీ ఎత్తుతో, ప్లేబాయ్ మ్యాగజైన్‌లో నటించిన మొదటి బాడీబిల్డర్ లిసా.

రాచెల్ మెక్లీష్

మరొక అందం - అందమైన రాచెల్ మెక్లీష్ - 1980 మరియు 1982లో ఒలింపియా స్వర్ణాన్ని గెలుచుకుంది మరియు 1981 మరియు 1984లో రెండవ స్థానంలో నిలిచింది.

అమ్మాయి చిన్నప్పటి నుండి బ్యాలెట్ చదివింది, కానీ లో ఉన్నత పాఠశాలనేను దాని నుండి తీవ్రంగా విరామం తీసుకున్నాను మరియు 17 సంవత్సరాల వయస్సులో మాత్రమే నా అభిరుచికి తిరిగి వచ్చాను. పెద్ద వేదిక కావాలని కలలుకంటున్నది ఇప్పటికే చాలా ఆలస్యం అయింది, కానీ అమ్మాయి శక్తి పూర్తి స్వింగ్‌లో ఉంది మరియు రాచెల్ ఐరన్ స్పోర్ట్స్‌లోకి వెళ్లాడు.

పోటీ కెరీర్ ప్రధాన ఛాంపియన్‌షిప్‌లుఎక్కువ కాలం నిలవలేదు. ఇది ఒక దృగ్విషయం: ఇతర పాల్గొనేవారితో పోలిస్తే, మెక్లీష్ అథ్లెట్ కంటే మోడల్‌గా కనిపించాడు.

బరువు కోసం కోర్సు

కోరీ ఎవర్సన్

జీవితంలో భవిష్యత్ ఛాంపియన్మరియు బాడీబిల్డింగ్ లెజెండ్ కోరీ ఎవర్సన్, 1981లో ఒక భయంకరమైన విషయం జరిగింది మూడు ప్రధానఆమె ఎడమ కాలులోని సిరల్లో రక్తం గడ్డలు కనిపించాయి. అద్భుతమైన శారీరక శిక్షణ, నిషేధాల సమూహంతో పాటు, ప్రాణాంతక పరిణామాలను నివారించడానికి సహాయపడింది. ప్రత్యేకించి, వైద్యులు ఆమెకు జన్మనివ్వడాన్ని నిషేధించారు మరియు ఫిట్‌నెస్ ఎప్పటికీ ఒక ముఖ్యమైన అవసరంగా మారింది, ఇది పునఃస్థితిని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఉక్కు సంకల్ప శక్తి, అలాగే అద్భుతమైన జన్యుశాస్త్రం, కోరీ యొక్క "ప్రాథమిక ప్యాకేజీ"లో భాగం. 1984లో, ఆమె బాడీబిల్డింగ్ ప్రపంచంలో సగం మోడల్, సగం అథ్లెట్ యుగానికి ముగింపు పలికింది మరియు పీఠంపై తనను తాను స్థిరపరచుకుంది.

ఆమె పోటీ కెరీర్, ఇది ఆరు సంవత్సరాల పాటు కొనసాగుతుంది, దీనిని నిజమైన యుగం అని పిలుస్తారు, ఈ సమయంలో భవిష్యత్ పోకడలు గుర్తించబడతాయి. అద్భుతమైన కోరీ ఈ ఆరింటిలో ప్రతి సంవత్సరం ఒలింపియా స్వర్ణాన్ని నిలకడగా గెలుచుకున్నాడు.

మహిళా ఫిట్‌నెస్ అపోకలిప్స్ యొక్క నలుగురు గుర్రపు సైనికులు

లెండా ముర్రే

ఎవర్సన్ 1989లో పదవీ విరమణ చేసింది, ఆమె స్వర్ణయుగానికి ముగింపు పలికింది. స్త్రీ బాడీబిల్డింగ్. కొత్త అవసరాలు మరియు భారీతనం యొక్క క్రూరమైన సౌందర్యం క్రమంగా దయ మరియు నిష్పత్తిలో సామరస్యాన్ని నిర్దేశించాయి. తదుపరి ఒలింపియా ఛాంపియన్ అమెరికన్ లెండా ముర్రే, వీరిని కండరాల మరియు ఫిట్‌నెస్ మ్యాగజైన్ ఒకప్పుడు భవిష్యత్ మహిళల నమూనాగా పిలిచింది. ముర్రే వరుసగా ఎనిమిది సంవత్సరాలు ఒలింపస్‌ను విడిచిపెట్టలేదు.

కిమ్ Czyzewski

1996లో, కిమ్ చిజెవ్‌స్కీచే ఆమె పీఠం యొక్క రెండవ మెట్టుకు తరలించబడింది. ఉద్దేశపూర్వక మరియు చాలా సానుకూల అథ్లెట్ ఆరుసార్లు బంగారాన్ని తీసుకున్నాడు, ఆపై చాలా అనూహ్యంగా కొత్త, తేలికైన విభాగంలోకి వెళ్ళాడు - బాడీ ఫిట్‌నెస్. చిన్న యువతిగా ఈ పరివర్తనను ప్రజలు ఇష్టపడ్డారు, కానీ కిమ్ ఈ రంగంలో గణనీయమైన విజయాలు సాధించలేదు.

ఐరిస్ కైల్

చిజెవ్స్కీ మరియు ముర్రే స్వర్ణం కోసం వాదిస్తున్నప్పుడు, ఐరిస్ కైల్ వారి వెనుక వేగంగా అభివృద్ధి చెందాడు. ఏదో ఒక సమయంలో, ఆమె చాలా వికసించింది, ఈ రోజు వరకు ఎవరూ కైల్‌ను పై నుండి కదిలించలేరు. ఈ సంవత్సరం ఐరిస్ 41 సంవత్సరాలు అవుతుంది, మరియు ఇది పరిమితి కాదు, ఎందుకంటే అదే ముర్రే 42 సంవత్సరాల వయస్సులో పదవీ విరమణ చేశాడు. ఐరిస్ స్థానంలో ఎవరు ఉంటారు?

అలీనా పోపా

చాలా మటుకు, కైల్ తరువాత, సింహాసనం ఇప్పుడు 36 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న రోమేనియన్ స్టార్ అలీనా పోపా ద్వారా వారసత్వంగా పొందబడుతుంది. ఆమె బలమైన మహిళా బాడీబిల్డర్లలో ఒకరిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఒలింపియాలో బంగారాన్ని తీసుకోవడానికి కావలసిన ప్రతిదాన్ని కలిగి ఉంది.

ఈ నలుగురు అథ్లెట్లు, వారి శరీరాలను నిర్మించడానికి అద్భుతమైన కృషిని మరియు భారీ సమయాన్ని వెచ్చించారు, ఇది మహిళా బాడీబిల్డింగ్ యొక్క “స్వర్ణయుగం” నుండి మరొక యుగానికి మారడానికి దారితీసింది - మహిళలు తమ కండరాలను పెంచే సమయం. ద్రవ్యరాశి పేరు మరియు నిష్పత్తుల కొరకు మాత్రమే రెండవది. దేనికైనా సిద్ధంగా ఉంటారు, వారు నమ్మశక్యం కాని గౌరవాన్ని ప్రేరేపిస్తారు, కానీ స్త్రీ ఫిట్‌నెస్ అనే భావనను అవాస్తవ స్థాయిలో వక్రీకరిస్తారు.

రక్తం మరియు చెమట. వర్క్‌హోలిక్‌లు

లారిస్సా రీస్

బంగారు పతకం కోసం అమ్మాయిల రూపాంతరం యొక్క పరిణామాలు ఆనందపరిచాయి, భయపెట్టాయి, ఆశ్చర్యపరిచాయి మరియు భయపెట్టాయి, కానీ మొదట్లో చాలా ముఖ్యమైన పనిని నెరవేర్చలేదు: మహిళల్లో క్రీడను ప్రాచుర్యం పొందడం. ముర్రే, చిజెవ్‌స్కీ లేదా కైల్‌ను చూస్తూ, వారి ముందు “జిమ్” గుర్తును చూసిన మహిళలు, అలాంటి ప్రదేశానికి సమీపంలో ఉండటం వల్ల తమ కండరపుష్టి పురోగమిస్తుంది అనే భయంతో జాగ్రత్తగా తమ వేగాన్ని వేగవంతం చేశారు. పరిస్థితిని ఎలాగైనా మెరుగుపరచడానికి, ఆడ బాడీబిల్డింగ్ యొక్క తేలికైన, సెక్సీ వెర్షన్ కనిపించింది - బాడీ ఫిట్‌నెస్. ఆమె 2003లో ఒలింపియాలో ప్రారంభించి ప్రపంచానికి పూర్తిగా భిన్నమైన మహిళా అథ్లెట్లను అందించింది.

వారు తమ అక్కల వలె ఉత్సాహంగా లేరు, చాలా తక్కువ శిల్పాలు, మరియు వారు కూడా హీల్స్ ధరించి వేదికపై నడుస్తారు, తెల్లటి దంతాల చిరునవ్వుతో మెరిసిపోతారు మరియు ఆకట్టుకునే నూనెతో మెరిసిపోతారు. శరీర ఫిట్‌నెస్ యొక్క ప్రకాశవంతమైన ప్రతినిధి లారిస్సా రీస్.
సెక్సీ అందగత్తె, శృంగార పత్రికల మాజీ స్టార్, ఆమె తీవ్రమైన శీర్షికలకు యజమాని కాదు, కానీ ఆమె సంఘంలో చాలా ప్రసిద్ధి చెందింది. మరియు వాస్తవానికి, ఈ అమ్మాయిలు ఆడ బాడీబిల్డర్ల కంటే పురుషులలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందారు.

అథ్లెట్లు రీస్ ఏర్పాటు చేశారా? మహిళల ఫిట్‌నెస్తక్కువ భయానకంగా ఉందా? ఖచ్చితంగా. అతను సగటు యువతికి మరింత ఆకర్షణీయంగా మారాడా? కష్టంగా. లారిస్సా రక్తం, చెమట, కాల్సస్ మరియు వాస్తవానికి ఆమెకు ఇచ్చిన రూపాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది రోజువారీ శిక్షణ. మొత్తం: ఇప్పటికీ స్త్రీత్వం యొక్క మెజారిటీ ఆలోచనకు అనుగుణంగా లేని వ్యక్తి. అంతేకాక, ఇది ఒక సాధారణ అమ్మాయికి సాధించలేనిది.

ఫిట్‌నెస్ అమ్మాయిల యుగం

నటాలియా మెలో

ఈ పదాన్ని చాలా మంది ఇష్టపడతారు, ఇది సాధారణంగా అనుబంధాన్ని రేకెత్తిస్తుంది ఔషధ టీలు. మరియు, అయినప్పటికీ, ఫైటోనియాస్ అని పిలువబడే అమ్మాయిలు మొత్తం పొరగా మారారు క్రీడా సంస్కృతి, 2011లో ఒలింపియాలో "ఫిట్‌నెస్ బికినీ" నామినేషన్ కనిపించడంతో దీని ప్రస్థానం ప్రారంభమైంది.

మధ్యస్తంగా కండలు తిరిగిన మరియు దాదాపు ఉపశమనం పొందని పోటీదారులు చివరకు ఫలితాల అంశంపై చర్చకు ముగింపు పలకాలని పిలుపునిచ్చారు. మహిళల పని"రాకింగ్ చైర్" లో. టోన్డ్ బాడీ, పంప్ అప్ బట్, కానీ ఇంకేమీ లేదు. కడుపుపై సిక్స్ ప్యాక్ కూడా పాయింట్లను తీసివేయగలదు, అలాగే కండరాల విభజన స్పష్టంగా ఉంటుంది. శిక్షణను హార్డ్ వర్క్ అని పిలవలేరు;

నామినేషన్ యొక్క ప్రముఖ ప్రతినిధులలో ఒకరైన నటాలియా మెలో, ఒలింపియా బంగారు విగ్రహం విజేత, ఔత్సాహిక క్రీడా నేపథ్యం మరియు వ్యాయామశాలలో అనేక నెలల శిక్షణతో పోటీలను గెలవడం ప్రారంభించింది. ఏ గృహిణి ఎలా ఉంటుందో, మంచి నిష్పత్తులను కలిగి ఉండటం మరియు శిక్షణ కోసం వారానికి చాలా గంటలు గడిపే వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వం అమ్మాయి.

అతని పోటీతత్వ జీవితంలో మొదటి సంవత్సరాల్లో, మెలోను తరచుగా బ్రెజిలియన్ డో అని పిలుస్తారు; ఇప్పుడు "లీన్ హార్స్" అనే పదం మరింత తరచుగా కనిపిస్తుంది. అమ్మాయి గణనీయంగా పెరిగింది, మరియు ఉపశమనం గమనించదగ్గ లోతుగా మారింది. మెలో ఎంత పెద్దదిగా మారితే, ఆమె గ్రేడ్‌లు అంత తక్కువగా ఉన్నాయి. ఫిట్‌నెస్ బికినీ యొక్క రైజింగ్ స్టార్ కొంచెం భిన్నమైన సౌందర్యానికి వెళ్లారు మరియు అదే సమయంలో మహిళల అథ్లెటిక్ బాడీకి కొత్త ఉదాహరణ ఉద్భవించింది.

యాష్లే కాల్ట్వాసర్

యాష్లే కాల్ట్వాసర్ ఇప్పటికే రెండుసార్లు ఒలింపియా ఛాంపియన్‌గా నిలిచాడు.

సొగసైన, దామాషా మరియు మనోహరమైన, ఆమె న్యాయనిర్ణేతలను ఆకర్షించింది మరియు మొత్తం శిక్షణ ప్రపంచాన్ని ఆమెతో ప్రేమలో పడేలా చేసింది. ఒక సామెత కూడా ఉంది: "యాష్లే పీఠంపై ఉన్నంత కాలం, మీరు ఫిట్‌నెస్ బికినీ గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు."

గతేడాదితో పోలిస్తే కల్ట్‌వాసర్‌ కాస్త పెరిగింది. ఆమె మాస్‌ని వెంటాడుతుందా అనేది ఎవరి అంచనా.

మీరు చాలా కాలం అభిరుచుల గురించి వాదించవచ్చు, కానీ ఒక విషయం ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు: మెదడు ఫిట్‌నెస్ వంటి పదబంధం ఆధునిక వాస్తవాలలో చాలా కాలం పాటు స్థిరపడుతుంది, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క ప్రాధమిక పనిని స్థానభ్రంశం చేస్తుంది - శారీరక విద్య మరియు సరైన పోషణమంచి ఆకృతిని నిర్వహించడానికి మరియు గొప్ప అనుభూతి. ఒక వైపు, ఇది చెడ్డది కాదు, ఎందుకంటే "రాకింగ్ చైర్" క్లబ్బులకు అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం మరియు అధిక వినియోగంమద్యం. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే డెల్టాయిడ్లు, ట్రాపెజియస్ మరియు, వాస్తవానికి, పంప్ చేయడం. గ్లూటయల్ కండరాలుజీవితానికి మాత్రమే అర్థం కాలేదు.

మరియు మరికొన్ని ఫైటోనీలు:

నేను మీ దృష్టికి టాప్ 15 మహిళా బాడీబిల్డర్లను అందిస్తున్నాను

బ్రూక్ హొల్లాడే

నీలి కళ్లతో ఉన్న అందగత్తె చిన్నతనంలో డ్యాన్స్ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ కూడా చేసింది, కానీ ఆమెకు బాడీబిల్డింగ్ పట్ల మక్కువ ఎక్కువ, కాబట్టి ఆమె ఇనుము ముక్కలను ఎత్తడం మరియు తగ్గించడం, పోటీలలో గెలుపొందడం మరియు చిత్రీకరణలో పాల్గొనడం ప్రారంభించింది. బాడీబిల్డర్ యొక్క క్లాసిక్ ఫేట్ అని ఒకరు అనవచ్చు.

లారిస్సా రీస్

లారిస్సా బ్రెజిల్‌లో మే 21, 1979న జన్మించింది మరియు ఇప్పుడు USAలో లాస్ వెగాస్‌లో నివసిస్తోంది. ఆమె ఎత్తు 168 సెం.మీ., బరువు 60-64 కిలోలు. ఆమె ఒలింపియా 2009లో పాల్గొంది, 2009లో అట్లాంటిక్ సిటీ ప్రో పోటీలో మొదటి స్థానంలో నిలిచింది, అలాగే 2009 న్యూయార్క్ ప్రోలో రెండవ స్థానంలో మరియు 2010లో ఫిగర్ ఇంటర్నేషనల్‌లో ఆరవ స్థానంలో నిలిచింది.

రాచెల్ కామన్

రాచెల్ పుట్టింది, పెరిగింది మరియు ఇప్పుడు కొలరాడోలోని డెన్వర్‌లో నివసిస్తున్నారు. ఆమె ఎత్తు 177 సెం.మీ, మరియు ఆమె బరువు మాకు తెలియదు. ఆమె IFBB ప్రో కార్డ్ హోల్డర్, ఆమె అత్యంత ముఖ్యమైనది క్రీడా అవార్డులు- ఇది NPC USA బాడీబిల్డింగ్ & ఫిగర్ ఛాంపియన్‌షిప్స్ 2008లో మొదటి స్థానంలో ఉంది, NPC సైటోఛార్జ్ కొలరాడో స్టేట్ బాడీబిల్డింగ్ ఫిట్‌నెస్ & ఫిగర్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు 2008లో రెండవది మరియు 2012లో IFBB ఒమాహా ప్రో ఫిగర్‌లో నాల్గవ స్థానంలో ఉంది. రాచెల్ ఉల్లంఘనను విజయవంతంగా పరిష్కరించారు తినే ప్రవర్తన, మరియు ఇప్పుడు ఇతర వ్యక్తులు తమను తాము జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం నేర్చుకోవడంలో సహాయపడటం తన కర్తవ్యంగా భావిస్తారు.

ఎరికా కోర్డి

ఎరికా ఏప్రిల్ 4, 1980న మిన్నెసోటాలో జన్మించింది మరియు సౌత్ డకోటాలో పెరిగింది మరియు ఇప్పుడు దేశవ్యాప్తంగా స్వేచ్ఛగా తిరుగుతోంది మరియు నెవాడా, కొలరాడో, కాలిఫోర్నియా మరియు ఫ్లోరిడాలో నివసిస్తోంది. స్కీయింగ్‌లో మోకాలికి తీవ్రమైన గాయం కావడంతో ఆమె బాడీబిల్డింగ్‌కు వచ్చింది. ఆమె కాలు యొక్క కదలికను పునరుద్ధరించేటప్పుడు, ఎరికా ఐరన్ స్పోర్ట్స్‌తో ప్రేమలో పడింది మరియు కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత, ప్రసిద్ధ ఫిట్‌నెస్ మోడల్‌గా మారింది మరియు 2001 లో ఆమె మైల్ హై నేచురల్ హెవీవెయిట్ పోటీలో మొదటి స్థానంలో నిలిచింది.

జెన్నిఫర్ బ్రూమ్‌ఫీల్డ్

జెన్నిఫర్ సెప్టెంబర్ 5, 1983న బోల్టన్, మసాచుసెట్స్‌లో జన్మించారు మరియు ఇప్పుడు హార్ట్‌ఫోర్డ్‌లో నివసిస్తున్నారు. చిన్నతనం నుండి, జెన్నీ చాలా కండలు తిరిగిన అమ్మాయి అని, ఆమె ఏడు సంవత్సరాల వయస్సులో తన కండరాలు చాలా ప్రముఖంగా ఉన్నాయని మరియు ఆమె శరీరం గురించి చాలా ఇబ్బంది పడ్డానని చెప్పింది.

జెన్నిఫర్ రిష్

కాలిఫోర్నియాకు చెందిన ఈ డ్యాన్సర్-జిమ్నాస్ట్-బాడీబిల్డర్ ప్రధానంగా ఆమె పెద్ద మరియు కండరాల కాళ్లకు ప్రసిద్ధి చెందింది. జెన్ దూడలు నిజంగా ఆకట్టుకుంటాయి.

మూరియా వోల్ఫీ

మూరియా తన బాడీబిల్డింగ్ కెరీర్ నుండి రిటైర్ అయి ఉండవచ్చు, కానీ చాలామంది పెద్ద కండరాలతో ఈ ఆకుపచ్చ-కళ్ల మాజీ జిమ్నాస్ట్‌ను గుర్తుంచుకుంటారు.

డెబి లాస్జెవ్స్కీ

ఆమె యవ్వనంలో, డెబి టెన్నిస్ మరియు అథ్లెటిక్స్‌లో పాల్గొంది. 21 సంవత్సరాల వయస్సులో, "టెర్మినేటర్" చిత్రం ద్వారా ఆకట్టుకున్న డెబి, వృత్తిపరంగా బాడీబిల్డింగ్ చేపట్టాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. ఆమె సాధించిన ప్రధాన విజయాలలో 2009, 2010 మరియు 2013లో Ms.Olympiaలో మూడవ స్థానం, Ms.ఇంటర్నేషనల్ 2010 మరియు 2013లో మూడవ స్థానం, అలాగే Ms.ఇంటర్నేషనల్ 2012 మరియు Ms.Olympia 2012లో రెండవ స్థానం.

హెడీ వూరెలా

టాటూ వేయించుకున్న స్వీడన్ హెడీ ప్రతి సంవత్సరం మరింత కండలు తిరిగింది. ఈ అందగత్తె ఇనుప ప్రేమికుడి వయస్సు ఎంత మరియు ఆమె ఇప్పటికే ఏ అవార్డులను సేకరించిందో మేము ఇంకా కనుగొనలేదు, కాని అమ్మాయి తనను తాను కనుగొన్నట్లు మరియు గ్రేడ్‌లు అవసరం లేదని స్పష్టమైంది.

హీథర్ డీస్

హీథర్ సాల్ట్ లేక్ సిటీలో నివసిస్తున్నారు. 2010 NPC నేషనల్స్‌లో పోటీపడిన తర్వాత హీథర్ డీస్ తన ప్రో కార్డును సంపాదించుకుంది. హీథర్ పాల్గొన్న పదిహేడు వృత్తిపరమైన ప్రదర్శనలలో, ఆమె ఏడుసార్లు రెండవ స్థానంలో నిలిచింది మరియు రెండుసార్లు విజేతగా నిలిచింది. తన జూన్ 2014 ఇంటర్వ్యూలో, తనకు విరామం అవసరమని ఆమె స్పష్టం చేసింది మరియు ఆమె న్యూయార్క్ ప్రో ఫలితాలు (ఆమె 14వ స్థానంలో మాత్రమే నిలిచారు) దీనిని ధృవీకరించింది. హీథర్ ప్రకారం, ఒలింపిక్ దశ నుండి ఆమెను ఉంచే ప్రధాన సమస్య ఆమె ఆరోగ్యం, అయితే అథ్లెట్ అభిమానులు ఇతర వ్యక్తిగత కారణాలను కలిగి ఉన్నారని పేర్కొన్నారు.

వెండి లిండ్‌క్విస్ట్

వెండీ కెనడాలో జన్మించింది మరియు చిన్నతనం నుండి జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు డ్యాన్స్‌లలో చురుకుగా పాల్గొంటుంది. ఆమె పెద్దయ్యాక, ఆమెకు ఇవన్నీ సరిపోవు మరియు ఆమె బాడీబిల్డింగ్‌పై ఎక్కువగా కట్టిపడేసింది. త్వరలో వెండీ ప్రో-అథ్లెట్‌గా మరియు ఫిట్‌నెస్ మోడల్‌గా ప్రదర్శనలు ఇవ్వడం ప్రారంభించింది మరియు స్ట్రాంగ్‌మ్యాన్ (అత్యంత బలం) పోటీలలో కూడా పదే పదే పాల్గొంది.

అమండా లాటోనా

2007లో, ఆమె లాస్ వెగాస్‌లో నివసించడానికి వెళ్లింది మరియు అదే సంవత్సరం రెండు గెలుచుకుంది ప్రాంతీయ పోటీ: మోడల్ అమెరికా ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ఆమెకు ఛాంపియన్‌షిప్ లభించింది. మొట్టమొదటి ఫ్లెక్స్ బికినీ మోడల్ సెర్చ్‌లో అమండా వంద మందికి పైగా పోటీదారులను ఓడించింది. ఇప్పటికే 2009లో, లాటోనా IFBB ప్రొఫెషనల్ కార్డ్ మరియు వీడర్ పబ్లికేషన్స్‌తో ఒక ఒప్పందాన్ని పొందింది. ఆమె అనేక పోటీలలో గెలిచింది (మరియు ఇప్పటికీ గెలుస్తుంది!), మేము వాటిని జాబితా చేయడంలో విసిగిపోతాము. అమండాతో ఉన్న ఫోటోలు మరియు వీడియోలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

సోలీవి హెర్నాండెజ్

కళాశాలలో, సోలివి ఫుట్‌బాల్ మరియు సాఫ్ట్‌బాల్ ఆడాడు మరియు 22 సంవత్సరాల వయస్సులో ఆమె వ్యాయామశాలలో చేరి అక్కడే ఉండిపోయింది.

డానా లిన్ బెయిలీ

డానా మే 30, 1983న USAలో జన్మించాడు. శ్రీమతి బెయిలీ నుండి వ్యాయామం ప్రారంభించారు బాల్యం ప్రారంభంలో- 6 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఆమె ఈత జట్టులో ఉంది, బాస్కెట్‌బాల్, సాకర్, ఫీల్డ్ హాకీ, సాఫ్ట్‌బాల్ మరియు రన్ ట్రాక్ ఆడింది. IN వ్యాయామశాలఆమె కాబోయే భర్తతో కలిసి కాలేజీ తర్వాత వెళ్లడం ప్రారంభించింది. మరియు ఆమె వెంటనే మగ బాడీబిల్డర్ల వలె కఠినంగా శిక్షణ పొందడం ప్రారంభించింది.

2006లో, డానా మొదటి పోటీలో పాల్గొని ఆరవ స్థానంలో నిలిచాడు. ఇంటెన్సివ్ ప్రిపరేషన్‌తో 2 సంవత్సరాల విరామం తర్వాత, డానా తన తదుపరి పోటీలలో మొదటి స్థానంలో నిలిచింది. డానా ప్రస్తుతం పనిచేస్తున్నారు వ్యక్తిగత శిక్షకుడు, ఫిట్‌నెస్ మోడల్ మరియు లైన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది క్రీడా దుస్తులు DLB. 2013లో, డానా లిన్ బెయిలీ మహిళల ఫిజిక్ ఓపెన్‌లో టంపా ప్రోలో రెండవ స్థానంలో నిలిచింది, అదే విభాగంలో IFBB యూరోపా సూపర్ షోను గెలుచుకుంది మరియు మహిళల ఫిజిక్ విభాగంలో ఒలింపియాలో స్వర్ణం గెలుచుకుంది.

ఒక్సానా గ్రిషినా

ఒక్సానా రష్యన్ మరియు ఆమె ఒక స్టార్. గ్రిషినా మార్చి 25, 1978న కలినిన్‌గ్రాడ్‌లో జన్మించింది. ఫిట్‌నెస్ సన్నివేశంలో అరంగేట్రం 2002లో కప్‌లో జరిగింది కాలినిన్గ్రాడ్ ప్రాంతం. 2007లో, ఒక్సానా గ్రిషినా ప్రొఫెషనల్ IFBB కార్డును అందుకుంది మరియు వెంటనే ఒలింపియాను జయించడం ప్రారంభించింది - 2007లో ఆమె 2010 మరియు 2011లో ఏడవ స్థానంలో నిలిచింది. - ఐదవది, 2012 మరియు 2013లో. - రెండవది, చివరకు, 2014లో, ఫిట్‌నెస్ విభాగంలో యాభైవ వార్షికోత్సవ ఒలింపియాలో ఒక్సానా మొదటి రష్యన్ విజేతగా నిలిచింది.

ప్రస్తుతం, ఒక్సానా గ్రిషినా తన భర్త బోరిస్ ఇవనోవ్‌తో కలిసి USAలోని కాలిఫోర్నియాలో నివసిస్తుంది, అతను ఫోటోగ్రాఫర్ మరియు ఆమె కూడా. వ్యక్తిగత శిక్షకుడు. అథ్లెట్ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు, ఫిట్‌నెస్ కన్సల్టెంట్ మరియు ఫిట్‌నెస్ మోడల్‌గా పనిచేస్తాడు.

లారిస్సా రీస్

రాచెల్ కామన్

రాచెల్ పుట్టింది, పెరిగింది మరియు ఇప్పుడు కొలరాడోలోని డెన్వర్‌లో నివసిస్తున్నారు. ఆమె ఎత్తు 177 సెం.మీ, మరియు ఆమె బరువు మాకు తెలియదు. ఆమె IFBB ప్రో కార్డ్ హోల్డర్ మరియు ఆమె అత్యంత ముఖ్యమైన అథ్లెటిక్ గౌరవాలలో 2008 NPC USA బాడీబిల్డింగ్ & ఫిగర్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో మొదటి స్థానం, 2008 NPC CytoCharge కొలరాడో స్టేట్ బాడీబిల్డింగ్ ఫిట్‌నెస్ & ఫిగర్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో రెండవ స్థానం మరియు ProB201 Figure O201లో నాల్గవ స్థానం. . రాచెల్ తన తినే రుగ్మతను విజయవంతంగా అధిగమించింది మరియు ఇప్పుడు ఇతరులు తమను తాము చూసుకోవడం నేర్చుకోవడంలో సహాయపడటం తన కర్తవ్యమని నమ్ముతున్నారు.

ఎరికా కోర్డి

జెన్నిఫర్ బ్రూమ్‌ఫీల్డ్

జెన్నిఫర్ రిష్

మురి వుల్ఫ్

మురి గాయం కారణంగా తన బాడీబిల్డింగ్ వృత్తిని ముగించాడు, అయితే ఆమె ఆ సమయంలో ఆ సర్కిల్‌లలో బాగా పేరు పొందింది.

హెడీ వూరెలా

స్వీడిష్ బాడీబిల్డర్ ఇప్పటికే ఉంది చాలా సంవత్సరాలుపడుతుంది బహుమతులుఐరోపాలో జరిగిన పోటీలలో. అత్యంత ఆసక్తికరమైన విషయమేమిటంటే, ఆమె వయస్సు సరిగ్గా ఎవరికీ తెలియదు... టాటూలు వేయించుకున్న స్వీడన్ హెడీ సంవత్సరానికి మరింత కండలు తిరిగింది.

హీథర్ డీస్

అమండా లాటోనా

అమండా లాటోనా మార్చి 27, 1979 న పిట్స్‌బర్గ్ (USA)లో జన్మించింది, ఆమె ఎత్తు 165 సెం.మీ, మరియు ఆమె బరువు ఏడాది పొడవునా 55 కిలోలు. ఆమె ఒక అమ్మాయి సమూహంలో సభ్యురాలిగా ప్రదర్శన వ్యాపారంలో తన వృత్తిని ప్రారంభించింది. ఆమె అన్ని రకాల అర్ధంలేని పాటలు పాడింది, కానీ ఆమెకు ఖచ్చితంగా స్వర సామర్థ్యాలు ఉన్నాయి.
లాటోనా కచేరీల శ్రేణి కోసం ఒప్పందంపై సంతకం చేసినప్పుడు మరియు జిమ్ సభ్యత్వం ఇవ్వబడింది. అమండా బార్‌బెల్స్ మరియు డంబెల్స్‌ను తాకింది మరియు "ఐరన్ డిసీజ్"తో అనారోగ్యానికి గురైంది. నా చతుర్భుజం వెంటనే పెరిగింది మరియు ఎక్కడికీ వెళ్లకుండా, నేను ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ మోడల్‌గా మారాల్సి వచ్చింది.
2007లో, ఆమె లాస్ వెగాస్‌లో నివసించడానికి వెళ్లింది మరియు అదే సంవత్సరంలో రెండు ప్రాంతీయ పోటీలను గెలుచుకుంది: ఆమెకు మోడల్ అమెరికా ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో ఛాంపియన్‌షిప్ లభించింది. మొట్టమొదటి ఫ్లెక్స్ బికినీ మోడల్ సెర్చ్‌లో అమండా వందమందికి పైగా పోటీదారులను ఓడించింది. ఇప్పటికే 2009లో, లాటోనా IFBB ప్రొఫెషనల్ కార్డ్ మరియు వీడర్ పబ్లికేషన్స్‌తో ఒక ఒప్పందాన్ని పొందింది. ఆమె అనేక పోటీలలో గెలిచింది (మరియు ఇప్పటికీ గెలుస్తుంది!), మేము వాటిని జాబితా చేయడంలో విసిగిపోతాము. అమండాతో ఉన్న ఫోటోలు మరియు వీడియోలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

సోలీవి హెర్నాండెజ్

ఇదంతా సోలెవి జీవితంలో ప్రారంభమైంది జట్టు ఈవెంట్‌లుఫుట్‌బాల్ మరియు వాలీబాల్ వంటి క్రీడలు, మరియు 22 సంవత్సరాల వయస్సులో ఆమె వ్యాయామశాలకు వచ్చి అక్కడే ఉండిపోయింది.

డానా లిన్ బెయిలీ

డానా మే 30, 1983న USAలో జన్మించాడు. శ్రీమతి బెయిలీ చిన్న వయస్సు నుండే క్రీడలు ఆడటం ప్రారంభించింది - 6 సంవత్సరాల వయస్సులో ఆమె ఈత జట్టులో ఉంది, బాస్కెట్‌బాల్, సాకర్, ఫీల్డ్ హాకీ, సాఫ్ట్‌బాల్ మరియు రన్ ట్రాక్ ఆడింది. కాబోయే భర్తతో కలిసి కాలేజీ తర్వాత జిమ్‌కి వెళ్లడం ప్రారంభించింది. మరియు ఆమె వెంటనే మగ బాడీబిల్డర్ల వలె కఠినంగా శిక్షణ పొందడం ప్రారంభించింది.
2006లో, డానా మొదటి పోటీలో పాల్గొని ఆరవ స్థానంలో నిలిచాడు. ఇంటెన్సివ్ ప్రిపరేషన్‌తో 2 సంవత్సరాల విరామం తర్వాత, డానా తన తదుపరి పోటీలలో మొదటి స్థానంలో నిలిచింది. ఇప్పుడు డానా వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా, ఫిట్‌నెస్ మోడల్‌గా పని చేస్తుంది మరియు DLB క్రీడా దుస్తులను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. 2013లో, డానా లిన్ బెయిలీ మహిళల ఫిజిక్ ఓపెన్‌లో టంపా ప్రోలో రెండవ స్థానంలో నిలిచింది, అదే విభాగంలో IFBB యూరోపా సూపర్ షోను గెలుచుకుంది మరియు మహిళల ఫిజిక్ విభాగంలో ఒలింపియాలో స్వర్ణం గెలుచుకుంది.

ఒక్సానా గ్రిషినా

ఒక్సానా రష్యన్ మరియు ఆమె ఒక స్టార్. గ్రిషినా మార్చి 25, 1978న కలినిన్‌గ్రాడ్‌లో జన్మించింది. ఫిట్‌నెస్ సన్నివేశంలో అతని అరంగేట్రం 2002లో కలినిన్‌గ్రాడ్ రీజియన్ కప్‌లో జరిగింది. 2007లో, ఒక్సానా గ్రిషినా ప్రొఫెషనల్ IFBB కార్డును అందుకుంది మరియు వెంటనే ఒలింపియాను జయించడం ప్రారంభించింది - 2007లో ఆమె 2010 మరియు 2011లో ఏడవ స్థానంలో నిలిచింది. - ఐదవది, 2012 మరియు 2013లో. - రెండవది, చివరకు, 2014లో, ఫిట్‌నెస్ విభాగంలో యాభైవ వార్షికోత్సవ ఒలింపియాలో ఒక్సానా మొదటి రష్యన్ విజేతగా నిలిచింది.
ఒక్సానా గ్రిషినా ప్రస్తుతం కాలిఫోర్నియా, USAలో తన భర్త బోరిస్ ఇవనోవ్‌తో కలిసి నివసిస్తోంది, అతను ఫోటోగ్రాఫర్ మరియు ఆమె వ్యక్తిగత శిక్షకుడు కూడా. అథ్లెట్ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు, ఫిట్‌నెస్ కన్సల్టెంట్ మరియు ఫిట్‌నెస్ మోడల్‌గా పనిచేస్తాడు.

అత్యంత ఆసక్తికరమైన ఈవెంట్‌ల గురించి తెలుసుకునేందుకు Viber మరియు టెలిగ్రామ్‌లో Quiblకు సబ్‌స్క్రయిబ్ చేసుకోండి.

కండలు తిరిగిన స్త్రీలు చాలా సెక్సీగా కనిపిస్తారు. నిజమే, కొన్నిసార్లు బాడీబిల్డర్లు తమ శరీరాలను మెరుగుపరుచుకోవడంలో చాలా మక్కువ చూపుతారు, వారిని చూస్తే మీకు భయం తప్ప మరేమీ అనిపించదు.

ఈ ఎంపికలో మీరు బలమైన మహిళా బాడీబిల్డర్‌లను చూస్తారు, వారు మార్గం నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది.

15. ఐరీన్ ఆండర్సన్

స్వీడన్‌లో బలమైన మహిళ. ఐరీన్ 1966లో జన్మించింది. ముగ్గురు పిల్లల తల్లి 2005లో ప్రొఫెషనల్ బాడీబిల్డర్‌గా మారింది. మహిళ అనేక పోటీలను గెలుచుకుంది మరియు ఇప్పుడు మిస్ ఒలింపియా టైటిల్‌ను గెలుచుకోవాలనుకుంటోంది.

14. కిమ్ సిజెవ్స్కీ-నికోల్స్

ఈ 48 ఏళ్ల అమెరికన్ బాడీబిల్డర్ IFBB ప్రొఫెషనల్ టైటిల్‌ను సాధించింది. కిమ్ నాలుగు సార్లు మిస్ ఒలింపియా అయ్యింది మరియు ఒకసారి మిస్ ఇంటర్నేషనల్ టైటిల్‌ను అందుకుంది. ఇప్పుడు ఆ మహిళ సంతోషంగా వివాహం చేసుకుంటోంది మరియు పిల్లలను పెంచుతోంది.

13. నికోల్ బాస్

52 ఏళ్ల అథ్లెట్ ఫిబ్రవరి 17, 2017 న కన్నుమూశారు, కానీ ఆమె చిన్న జీవితంలో ఆమె నిజమైన సంచలనంగా మారగలిగింది. నికోల్ ప్రపంచంలో అత్యంత శక్తివంతమైన మహిళా బాడీబిల్డర్‌గా పరిగణించబడింది మరియు ప్రొఫెషనల్ రెజ్లర్ కూడా.

12. డెబి లాస్జెవ్స్కీ

విస్కాన్సిన్‌కు చెందిన 47 ఏళ్ల బాడీబిల్డర్ జాబితాలో 3వ స్థానంలో నిలిచాడు ఉత్తమ మహిళలు-IFBB ప్రొఫెషనల్ లీగ్ యొక్క బాడీబిల్డర్లు. లాస్జెవ్స్కీ 20 సంవత్సరాల వయస్సులో బాడీబిల్డింగ్ పట్ల ఆసక్తి కనబరిచాడు మరియు కేవలం 4 సంవత్సరాల తరువాత ఆమె తన మొదటి పోటీలో పాల్గొంది. డెబి ప్రస్తుతం వ్యక్తిగత శిక్షకురాలిగా పనిచేస్తున్నారు.

11. యక్సేని ఒరికెన్

ఈ 50 ఏళ్ల వెనిజులా అథ్లెట్ కూడా అద్భుతమైన ఫలితాలు సాధించాడు. ఆమె యవ్వనంలో, ఆమె మోడల్ మరియు నటిగా పనిచేసింది, ఆపై బాడీబిల్డింగ్‌ను కనుగొంది. యాక్సేని యొక్క అత్యంత అద్భుతమైన విజయం 2005లో మిస్ ఒలింపియా టైటిల్. ఒరికెన్‌కు వివాహమై ఒక కుమారుడు ఉన్నాడు.

10. జోవన్నా థామస్

40 ఏళ్ల బ్రిటన్ జోవన్నా థామస్ IFBB ప్రొఫెషనల్ హోదా పొందిన అతి పిన్న వయస్కురాలు (ఆ సమయంలో ఆమె వయస్సు 21). తన క్రీడా వృత్తికి ముందు, జోవన్నా నర్సుగా పనిచేసింది, ఆపై వయోజన చిత్రాలలో శిక్షణ మరియు చిత్రీకరణ ప్రారంభించింది.

9. అలీనా పోపా

38 ఏళ్ల రోమేనియన్ బాడీబిల్డర్ IFBB ప్రొఫెషనల్ లీగ్‌లో అత్యుత్తమ మహిళా బాడీబిల్డర్లలో 2వ స్థానంలో నిలిచింది. అలీనా ఇప్పుడు కొలరాడోలో నివసిస్తుంది మరియు వ్యక్తిగత శిక్షకురాలిగా పని చేస్తుంది, కానీ ఆమె శ్రీమతి ఒలింపియా కావాలనే తన ప్రణాళికలను వదులుకోలేదు.

8. హెల్లే ట్రెవినో

41 ఏళ్ల డానిష్ అథ్లెట్ హెల్లే ట్రెవినో తన దేశంలో అత్యంత ప్రసిద్ధ బాడీబిల్డర్. ఇటీవల, ఒక మహిళ లాస్ ఏంజిల్స్‌లో నివసిస్తుంది మరియు నిశ్చితార్థం చేసుకుంది కోచింగ్ కార్యకలాపాలు.

7. టీనా చాండ్లర్

బాడీబిల్డింగ్‌కు ముందు, ఈ 42 ఏళ్ల అమెరికన్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో పాల్గొన్నాడు. 2009లో, ఆమె మిస్ ఒలింపియా టైటిల్ కోసం జరిగిన పోటీలో మొదటిసారి పాల్గొని 10వ స్థానంలో నిలిచింది, అయితే ఇది ఆమె ఉత్సాహాన్ని ఏమాత్రం తగ్గించలేదు. కొద్దిసేపటి తరువాత, టీనా విజయాలు సాధించడం ప్రారంభించింది.

6. ఐరిస్ కైల్

ఐరిస్, 42, 10 Ms. ఒలింపియా టైటిల్స్ మరియు 7 Ms. ఇంటర్నేషనల్ టైటిల్స్‌తో చరిత్రలో అత్యంత విజయవంతమైన మహిళా బాడీబిల్డర్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ఈ జాబితాలో అమెరికన్ మొదటి స్థానంలో ఉన్నాడు ఉత్తమ క్రీడాకారులు IFBBPro ప్రకారం బాడీబిల్డింగ్.

5. బెట్టీ పారిసో

61 ఏళ్ల బెట్టీ పురాతన బాడీబిల్డర్లలో ఒకరు - ఆమె 54 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు బాడీబిల్డింగ్‌లో నిమగ్నమై ఉంది. 90వ దశకం ప్రారంభంలో, పారిసో పోటీ చేయడం ప్రారంభించింది మరియు 1996లో ఆమె IFBB వృత్తిపరమైన హోదాను పొందింది. బెట్టీకి ఒక కుమారుడు మరియు కుమార్తె ఉన్నారు, మరియు ఆమె ఇప్పటికే ఇద్దరు మనవళ్లకు అమ్మమ్మగా మారింది.

4. నిక్కి ఫుల్లర్

49 ఏళ్ల అమెరికన్, Ms. ఒలింపియా మరియు Ms. ఇంటర్నేషనల్‌తో సహా అనేక బాడీబిల్డింగ్ పోటీలలో పాల్గొన్నాడు. 1999లో, ఆమె తన బాడీబిల్డింగ్ వృత్తిని ముగించి నటనను చేపట్టింది. ఆమె "అల్లీ మెక్‌బీల్" మరియు "ఫ్యాషన్ మ్యాగజైన్" వంటి చిత్రాలలో సహాయ పాత్రలలో నటించింది.

3. టోన్యా నైట్

మిస్ ఇంటర్నేషనల్ 1991 మిస్సౌరీలో 1966లో జన్మించింది. బాడీబిల్డింగ్ పోటీల్లో గెలుపొందిన తర్వాత, టోన్యా అమెరికన్‌లో పాల్గొంది గ్లాడియేటర్ పోరాటాలుగోల్డ్ అనే మారుపేరుతో. 1993లో, గాయం కారణంగా ఆమె క్రీడను విడిచిపెట్టవలసి వచ్చింది.

2. షారన్ బ్రూనియో

కెనడాకు చెందిన 53 ఏళ్ల బాడీబిల్డర్ మోడల్‌గా తన కెరీర్‌ను ప్రారంభించింది, కానీ ఆ తర్వాత బాడీబిల్డింగ్‌పై ఆసక్తి చూపింది. షారన్ మిస్ ఒలింపియా మరియు మిస్ ఇంటర్నేషనల్ పోటీలలో పాల్గొంది మరియు 1995లో పట్టభద్రురాలైంది క్రీడా వృత్తి. ఆమె "యాన్ ఇన్విటేషన్ విత్ ఎ టేస్ట్ ఆఫ్ డెత్" మరియు "స్మోకిన్' ఏసెస్" చిత్రాలలో చిన్న పాత్రలు పోషించింది.

1. మెలిస్సా కోట్స్

కెనడాకు చెందిన 45 ఏళ్ల బాడీబిల్డర్, రెజ్లర్, నటి మరియు మోడల్‌కు మొదట్లో టెన్నిస్ క్రీడాకారిణి కావాలనే లక్ష్యం ఉంది, కానీ ఆమె ప్రతిభను గుర్తించిన తర్వాత బాడీబిల్డింగ్‌పై దృష్టి పెట్టింది. కోట్స్ తల్లి కూడా బాడీబిల్డర్ కావడం గమనార్హం.

స్త్రీ శరీరంలోని కండరాలు చాలా ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తాయి, కానీ కొన్నిసార్లు వాటి పరిమాణం చాలా భయానకంగా ఉంటుంది. కొన్ని క్రీడా అమ్మాయిలుఅటువంటి అద్భుతమైన స్థాయిలకు కండరాలను అభివృద్ధి చేసే లక్ష్యాన్ని తాము నిర్దేశించుకోండి పెద్ద వాల్యూమ్‌లు, ఇది ఊహించడం కూడా కష్టం. ఈ అమ్మాయిల కండరపుష్టి ఉక్కు వలె బలంగా ఉంటుంది మరియు వారి సహాయంతో వారు ఏ జిమ్ పోజర్ యొక్క బలాన్ని అధిగమించగలరు.

కొంతమంది అమ్మాయిలు మరియు అబ్బాయిలు స్థూలమైన నమ్మకంతో ఉన్నారు కండరాల శరీరం- ఇది స్త్రీత్వం యొక్క ప్రమాణం కాదు, అయితే, వాస్తవంతో విభేదించడం కష్టం ఉపశమన శరీరం- సెక్సీగా ఉంది. కావలసిన ఆకృతిని సాధించడానికి చాలా కాలం మరియు కష్టపడి పనిచేసే మహిళా బాడీబిల్డర్లు ఖచ్చితంగా తమను తాము ఆకర్షణీయంగా భావిస్తారు మరియు అక్కడ ఆగరు. వారు తమ శరీరాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఎప్పుడూ చాలా సోమరితనం కలిగి ఉండరు. మరియు బలం మరియు శరీరాలు లైంగికతకు పర్యాయపదంగా పరిగణించబడతాయి.

ఇటీవల, బాడీబిల్డింగ్‌పై ఆసక్తి చూపే అమ్మాయిలపై చెప్పని నిషేధం ఉన్న సందర్భాలు ఉన్నాయి. కానీ సమయం మరియు ప్రాధాన్యతలు మారుతాయి. ఇప్పుడు అన్ని వయసుల మహిళలు బాడీబిల్డింగ్‌లో పాల్గొంటున్నారు మరియు వారిలో కొందరు ప్రపంచ స్థాయి బాడీబిల్డర్‌లతో పోటీ పడగలరు. కాలక్రమేణా, అందం యొక్క ప్రస్తుత ప్రమాణాలు, వాటిలో ఒకటి సన్నబడటం మరియు దుర్బలత్వం, బలమైన, భారీ రూపాలతో భర్తీ చేయబడితే ఆశ్చర్యం లేదు.

15. ఐరీన్ ఆండర్సన్

స్వీడన్‌లో గాలిలో ఊగుతున్న పెళుసైన అందగత్తెలు మాత్రమే నివసిస్తాయని మీరు అనుకుంటే, మీరు మీ అభిప్రాయాలను పునఃపరిశీలించాలి. ఎందుకంటే చిన్న వయస్సులోనే స్వీడన్‌కు వెళ్లిన డెన్మార్క్‌కు చెందిన ఐరీన్ అండర్సన్ గురించి మీరు వినలేదని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. అండర్సన్ 1966లో జన్మించింది, సీజన్‌లో ఆమె 84 కిలోగ్రాముల బరువు ఉంటుంది మరియు ఆఫ్-సీజన్ 95. ఆమె స్థిరంగా మరియు పట్టుదలతో పని చేస్తుంది మరియు ఫలితం రావడానికి ఎక్కువ కాలం లేదు.

14. కిమ్ సిజెవ్స్కీ-నికోల్స్

కిమ్ సిజెవ్స్కీ-నికోల్స్ చాలా భారీ మరియు కండలుగలది, ఆమె ఉనికిలో ఉందని కూడా నమ్మడం కష్టం. కానీ ఆమె నిజమైనది, ఆమె వయస్సు 48 సంవత్సరాలు మరియు ఆమె ఇల్లినాయిస్ నుండి వచ్చింది. ఆమె 60 కిలోల బరువును సులభంగా ఎత్తుతుంది. ఈ బలమైన మరియు సెక్సీ బాడీబిల్డర్ టన్నుల టైటిల్స్ గెలుచుకున్నారు." మిస్ ఒలింపియా” (ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే 4) మరియు ప్రాక్టీస్ చేసిన సంవత్సరాలలో అనేక ఇతర బాడీబిల్డింగ్ అవార్డులు, కానీ ఆమె ఇకపై పోటీపడదు.

చిజెవ్స్కీ ప్రకారం, బాడీబిల్డింగ్ ఆమెకు చాలా కాంప్లెక్స్‌లను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడింది - అమ్మాయి తరచుగా ఇన్స్టిట్యూట్‌లో నవ్వుతూ ఉంటుంది మరియు ఇది ఆమె ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేయలేకపోయింది. పెద్ద ప్రపంచంలోకి వెళ్ళిన వెంటనే, కిమ్ మరింత ఆత్మవిశ్వాసం పొందాడు మరియు " మీ తల పైకెత్తి నడవండి మరియు గొప్ప అనుభూతి చెందండి" ఆమెకు వివాహమై ఇద్దరు పిల్లలు ఉన్నారు మరియు మిస్సోరిలో నివసిస్తున్నారు. మీకు మహిళా బాడీబిల్డింగ్‌పై ఆసక్తి లేకపోయినా, మీరు ప్రసిద్ధ చిత్రంలో సిజెవ్స్కీ-నికోల్‌ని చూసి ఉండవచ్చు " సెల్", ఇందులో ప్రముఖ నటి జెన్నిఫర్ లోపెజ్ కూడా నటించారు.

13. నికోల్ బాస్-ఫుచ్స్

నికోల్ బాస్-ఫుచ్స్ ఫిబ్రవరి 2017లో 52 సంవత్సరాల వయస్సులో మమ్మల్ని విడిచిపెట్టారు, కానీ నికోల్ మాతో ఉన్నప్పుడు, ఆమె నిజమైన బాడీబిల్డింగ్ సంచలనం. ఆమె బాడీబిల్డింగ్‌లో మాత్రమే కాకుండా, రెజ్లింగ్‌లో కూడా పాల్గొంది, నటి మరియు రెజ్లింగ్ వాలెట్. సంవత్సరాలుగా, బాస్-ఫుచ్స్ అవార్డులను గెలుచుకుంది మరియు Ms. ఒలింపియాలో కూడా పోటీ పడింది, అక్కడ ఆమె 14వ స్థానంలో నిలిచింది.

ఆమె భర్త 1985లో ఆమెను విడిచిపెట్టాడు మరియు ఆమె మరణానికి ఒక సంవత్సరం ముందు నికోల్ తన వ్యాపార భాగస్వామితో సంబంధం కలిగి ఉన్నాడని పుకారు వచ్చింది. బాడీబిల్డింగ్ మరియు రెజ్లింగ్ ప్రపంచంలో నికోల్ బాస్-ఫుచ్స్ ఉనికి చాలా దూరం వరకు తెలుసు. ఆమె శాంతితో విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ప్రజలు ఆమె విజయాలు మరియు గెలవాలనే అద్భుతమైన సంకల్పాన్ని గుర్తుంచుకోగలరు.

12. డెబి లాజెవ్స్కీ

డెబి లాజెవ్స్కీ ఒక ప్రొఫెషనల్ బాడీబిల్డర్, వాస్తవానికి విస్కాన్సిన్‌లోని వౌసౌకి చెందినవాడు. బాడీబిల్డింగ్ ర్యాంకింగ్స్‌లో అత్యుత్తమ మహిళా బాడీబిల్డర్లలో ఆమె 3వ స్థానంలో నిలిచింది IFBB ప్రో మహిళలు. ఆమె 20 సంవత్సరాల వయస్సులో తన బాడీబిల్డింగ్ వృత్తిని ప్రారంభించింది మరియు 24 సంవత్సరాల వయస్సులో తన మొదటి పోటీలో ప్రవేశించింది. Lazewski అధికారిక స్పాన్సర్ ఐరన్‌విల్లే దుస్తుల కంపెనీ, బాడీబిల్డింగ్ స్పోర్ట్స్ వేర్ రిటైలర్.

నేడు, బాడీబిల్డర్ ఫ్లోరిడాలోని జూపిటర్‌లో నివసిస్తుంది, అక్కడ ఆమె వ్యక్తిగత శిక్షకురాలిగా జీవిస్తుంది. ఆమె ఇంటీరియర్ డిజైన్ మరియు ఇంటి అలంకరణ కూడా చేస్తుంది. లాజెవ్స్కీ జార్జ్ ఫేర్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంది, ఆమె తన ప్రియుడు మాత్రమే కాదు, ఆమె పోషకాహార నిపుణుడు కూడా. అతను పోటీలకు సిద్ధం కావడానికి ఆమెకు సహాయం చేసాడు, అక్కడ ఆమె తన బలం, శక్తి మరియు అద్భుతమైన అథ్లెటిసిజంతో అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది.

11. యక్సేని ఒరికెన్-గార్సియా

ఓరికెన్-గార్సియా అనేది పట్టుదల మరియు బలం విజయవంతమైన కలయిక అని చెప్పడానికి ఖచ్చితమైన రుజువు. యక్సేనీకి ఇప్పుడు 50 ఏళ్లు, కానీ ఆమె ఇంకా స్లిమ్‌గా ఉంది సరిపోయే వ్యక్తి. ఈ ముదురు అందగత్తె వెనిజులాలో జన్మించింది, కానీ ప్రస్తుతం సన్నీ మియామి, ఫ్లోరిడాలో నివసిస్తోంది, అక్కడ ఆమె ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ మరియు న్యూట్రిషన్ కన్సల్టెంట్‌గా జీవిస్తోంది.

ఆమె క్లయింట్లు ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ బాడీబిల్డర్లలో ఒకరి నుండి సలహాలను స్వీకరించడానికి గర్వపడాలి. యక్సేని సీజన్‌లో సుమారు 70 కిలోగ్రాముల బరువు ఉంటుంది. ఒరిక్వెన్ గార్సియా తొమ్మిది మంది పిల్లలలో చిన్నది. ఆమెకు వివాహమై యుక్తవయసులో ఉన్న కుమారుడు ఉన్నాడు. అతను తన తల్లి అడుగుజాడలను అనుసరించాలని నిర్ణయించుకుంటాడా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను?

10. జోవన్నా థామస్

40 ఏళ్ల బాడీబిల్డర్ జోవన్నా థామస్ ఇంగ్లాండ్‌లోని కార్న్‌వాల్‌లో జన్మించారు మరియు ఇప్పుడు ఫ్లోరిడాలో నివసిస్తున్నారు. ఆమె సీజన్‌లో సుమారు 60 కిలోగ్రాముల బరువు ఉంటుంది. ప్రొఫెషనల్ టైటిల్‌ను గెలుచుకున్న అతి పిన్న వయస్కురాలైన మహిళా బాడీబిల్డర్ ఆమె. IFBB, ఆమె కేవలం 21 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు అందుకుంది. ఆమె శరీరానికి శిక్షణ ఇవ్వడం ప్రారంభించే ముందు ఆమె నర్సుగా చదువుకుంది, మరియు బాడీబిల్డింగ్‌లో వృత్తిని నిర్మించాలనే ఆమె కోరిక అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి సహాయం చేయాలనే ఆమె కోరికను అధిగమించింది.

ఆమె సోదరి, నికోలా షా కూడా ప్రొఫెషనల్ బాడీబిల్డర్ మరియు మెరుగుపరచాలనే స్పష్టమైన కోరికను కలిగి ఉంది. శారీరక శిక్షణజోవన్నా కుటుంబ సభ్యుల మధ్య వ్యాపించింది. థామస్ బాడీబిల్డింగ్ ప్రపంచంలో చురుగ్గా ఉండటమే కాకుండా, మోడల్‌గా కూడా పని చేస్తుంది మరియు లెస్బియన్ పోర్న్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అయినప్పటికీ ఆమె స్ట్రెయిట్‌గా గుర్తిస్తుంది. థామస్ అనేక ప్రతిభను కలిగి ఉన్న చక్కటి గుండ్రని మహిళ, కానీ ఇప్పటివరకు ఆమె అత్యంత ఆకర్షణీయమైన విజయం ఆమె కండర పరిమాణం.

9. అలీనా పోపా

అలీనా పోపా రొమేనియాకు చెందిన 38 ఏళ్ల అద్భుతమైన నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీ. బాడీబిల్డింగ్ ర్యాంకింగ్స్‌లో అత్యుత్తమ మహిళా బాడీబిల్డర్లలో ఆమె 2వ స్థానంలో ఉంది IFBB ప్రో మహిళలు. ఆమె స్వీడన్‌లో నివసించింది, కానీ ఇప్పుడు విడాకులు తీసుకుంది మరియు కొలరాడోలోని అర్వాడాలో వ్యక్తిగత శిక్షకురాలిగా పనిచేస్తోంది. ఆమె ఫిట్‌నెస్ మోడల్‌గా మ్యాగజైన్‌లకు కూడా పోజులిచ్చింది.

పోపా మిస్ ఒలింపియా, మిస్ ఇంటర్నేషనల్ మరియు అనేక ఇతర బాడీబిల్డింగ్ పోటీలలో పాల్గొంది, ఇక్కడ, ఆమె ఆకట్టుకునేలా చేసింది. అలీనా ఇప్పటికీ బాడీబిల్డింగ్ ప్రపంచంలో పెద్ద పోటీదారు మరియు ఆమె బాగా అభివృద్ధి చెందిన కండరాలతో వీక్షకులను ఆశ్చర్యపరచదు. బట్ పైకి పంప్ చేయబడింది, నిర్ణయించబడుతుంది మరియు ఎలాంటి సవాలుకైనా సిద్ధంగా ఉంది. ఆమె 140 కిలోగ్రాములు ఎత్తుతుంది మరియు ఆపడం గురించి కూడా ఆలోచించదు!

8. హెల్లే ట్రెవినో

హెల్లే ట్రె ఒక అద్భుతమైన డానిష్-జన్మించిన మహిళా బాడీబిల్డర్, ఆమె ఆకట్టుకునే కండరాలతో బాడీబిల్డింగ్ చరిత్రలో తనదైన ముద్ర వేసింది. ప్రస్తుతం ఆమె వయసు 41, బరువు 74 కిలోలు. ప్రొఫెషనల్ మహిళా బాడీబిల్డింగ్ ప్రపంచంలోకి వెళ్లడానికి ముందు, ట్రె షూటింగ్, బాల్‌రూమ్ డ్యాన్స్, స్విమ్మింగ్ వంటి ఇతర క్రీడలలో చురుకుగా పాల్గొన్నాడు. యుద్ధ కళలు, బాక్సింగ్, బ్యాలెట్, యోగా, అథ్లెటిక్స్మరియు చాలా ఎక్కువ.

ఆమె పోటీ చేసి గెలవడానికి ఇష్టపడుతుంది మరియు స్పష్టంగా దీన్ని చేయడానికి పుట్టింది. ట్రె వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మరియు ప్రస్తుతం సన్నీ లాస్ ఏంజెల్స్, కాలిఫోర్నియాలో నివసిస్తున్నారు. ఆమె ఇటీవలి ఫోటోలలో చూడగలిగినట్లుగా, హెల్లే తన ఫిగర్‌ని మెరుగుపరుచుకుంటూ ప్రతిరోజూ బయటకు వెళ్తుంది కొత్త స్థాయిదాని అభివృద్ధి.

7. టీనా చాండ్లర్

బ్లోండ్ మరియు లూసియానా స్థానిక టీనా చాండ్లర్ వయస్సు 42 సంవత్సరాలు. ఆమె తన కండరాలు మరియు అద్భుతమైన ఆకృతితో ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. ఆమె బరువు 56 కిలోలు మాత్రమే. ప్రొఫెషనల్ మహిళల బాడీబిల్డింగ్‌లోకి ప్రవేశించే ముందు, చాండ్లర్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో శిక్షణ పొందాడు మరియు ట్రాక్, వాలీబాల్, బాస్కెట్‌బాల్, సైక్లింగ్, చీర్లీడింగ్ మరియు టెన్నిస్ వంటి అనేక ఇతర క్రీడలలో కూడా ఆడాడు.

ఈ అమ్మాయి చాలా స్లిమ్‌గా మరియు కండలు తిరిగిందంటే ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఆమె చిన్నప్పటి నుండి, పాఠశాల నుండి తన శరీరాన్ని అభివృద్ధి చేసింది. 2009లో తొలిసారిగా శ్రీమతి ఒలింపియాకు హాజరైనప్పుడు, ఆమె 10వ స్థానంలో నిలిచింది, కానీ అది ఆమెను ఆపలేదు. ఆమె వదులుకోలేదు మరియు అనేక అదనపు పోటీలలో పాల్గొనడం కొనసాగించింది మరియు వాటిలో చాలా వాటిలో ఆకట్టుకుంది. ఆన్ ప్రస్తుతానికిచాండ్లర్ టెక్సాస్‌లోని సౌత్ హ్యూస్టన్‌లో నివసిస్తున్నాడు. మరియు సమీప భవిష్యత్తులో, టీనా బాడీబిల్డింగ్‌లో అద్భుతమైన విజయాలతో ప్రపంచాన్ని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది.

6. ఐరిస్ కైల్

టీనా చాండ్లర్ లాగానే ఐరిస్ కైల్ వయసు 42 ఏళ్లు. ఆమె వాస్తవానికి మిచిగాన్‌కు చెందినది కానీ ఇప్పుడు టెక్సాస్‌లోని కాటీలో నివసిస్తోంది... కాబట్టి వారు చెప్పినట్లు టెక్సాస్‌తో గొడవ పడకండి! ఆమె లింగ భేదం లేకుండా అత్యంత విజయవంతమైన ప్రొఫెషనల్ బాడీబిల్డర్‌గా పరిగణించబడుతుంది, పది Ms. ఒలింపియా టైటిల్స్ మరియు ఏడు గెలుచుకుంది. అంతర్జాతీయ పోటీలు. బాడీబిల్డింగ్ ర్యాంకింగ్స్‌లో ఆమె అత్యుత్తమ మహిళా బాడీబిల్డర్ IFBB ప్రో మహిళల బాడీబిల్డింగ్.

బాడీబిల్డింగ్ తీసుకునే ముందు, కైల్ తనను తాను ఉంచుకుంది క్రీడా యూనిఫాంమరియు పోటీలలో పాల్గొన్నారు వివిధ రకాలబాస్కెట్‌బాల్, క్రాస్ కంట్రీ మరియు సాఫ్ట్‌బాల్‌తో సహా క్రీడలు. ఆమె సీజన్‌లో 71 కిలోగ్రాములు మరియు ఆఫ్-సీజన్‌లో 80 కిలోగ్రాముల బరువు ఉంటుంది. ఆమెకు మారుపేరు వచ్చింది " చాక్లెట్ చిప్».

కైల్ స్పాన్సర్ PNP న్యూట్రిషన్మరియు ఫిట్‌నెస్ సెంటర్ సహ యజమాని మెర్సీ జిమ్ లేదుకాలిఫోర్నియాలో. ఆమె రియల్ ఎస్టేట్ ఏజెంట్ కూడా ERA రియాల్టీ. పాపం, ఈ స్త్రీ భరించలేనిది ప్రపంచంలో ఏదైనా ఉందా?

5. బెట్టీ పారిసోట్

కెంటుకీ నుండి ఉత్కంఠభరితమైన బెట్టీ పారిసోట్ - ఫకింగ్ కండలుగల స్త్రీకాంస్య చర్మం మరియు మెరిసే బంగారు జుట్టుతో. ఆమె వయస్సు 61 సంవత్సరాలు మరియు సీజన్‌లో (ఆమె పోటీలో పాల్గొన్న సమయంలో) 66 కిలోగ్రాముల బరువు ఉంటుంది. ఆమె చురుకుగా ఉన్న సమయంలో, ఆమె ప్రపంచంలోనే అత్యంత పురాతన చురుకైన మహిళా బాడీబిల్డర్. ఆమె 54 సంవత్సరాల వయస్సులో పదవీ విరమణ చేసింది. పారిసోట్ పొలంలో ఆమె జీవితం కారణంగా చాలా అథ్లెటిక్‌గా పెరిగింది.

ఆమె పింగ్ పాంగ్ మరియు వాలీబాల్ వంటి క్రీడలలో కూడా పాల్గొనడానికి ఇష్టపడింది. ఫిట్‌నెస్‌పై ఉన్న మక్కువ ఆమెను మహిళా బాడీబిల్డింగ్ ప్రపంచంలోకి తీసుకొచ్చింది. పారిసోట్ రెండుసార్లు వివాహం చేసుకుంది మరియు ఇప్పటికీ ఆమె రెండవ భర్త ఎడ్ పారిసోట్‌ను వివాహం చేసుకుంది. ఆమెకు ఇద్దరు పెద్ద పిల్లలు, ఒక కుమార్తె మరియు కుమారుడు మరియు ఇద్దరు మనుమలు ఉన్నారు. మునుమనవళ్లకు మిగిలిన వారిలా లేని అమ్మమ్మ ఉంది, కానీ స్థూలమైన కండరాల పొర క్రింద, బెట్టీకి సున్నితమైన మరియు ప్రేమగల హృదయం ఉందనడంలో సందేహం లేదు.

4. నిక్కీ ఫుల్లర్

బ్లోండ్ బాడీబిల్డర్ నిక్కీ ఫుల్లర్ వయస్సు 49 సంవత్సరాలు మరియు వాస్తవానికి డేటన్, ఒహియోకు చెందినవారు. చాలా భారీ బరువు, ఆమె క్వారీలో తీసుకుంది - 90 కిలోగ్రాములు. అయినప్పటికీ, నిక్కీ చాలా కాలం మరియు పట్టుదలతో ఈ విజయానికి వెళ్ళింది. ప్రొఫెషనల్ బాడీబిల్డింగ్‌లోకి రాకముందు, ఫుల్లర్ ఒక స్టార్ అథ్లెటిక్స్వి ఉన్నత పాఠశాలమరియు వాటర్ పోలో ఛాంపియన్.

ఆమె పాల్గొన్నారు వివిధ పోటీలు అధిక స్థాయిమిస్ ఒలింపియా, మిస్ ఇంటర్నేషనల్, IFBB మరియు అనేక ఇతరాలతో సహా బాడీబిల్డింగ్‌లో. ఆమె బాడీబిల్డింగ్ నుండి విరామం తీసుకున్న తర్వాత, ఫుల్లర్ శిక్షణ ప్రారంభించింది నటనా నైపుణ్యాలుమరియు లాస్ ఏంజిల్స్‌కు వెళ్లారు. అక్కడ ఆమె వివిధ టెలివిజన్ షోలలో పాల్గొంది. ఫుల్లర్ ఒక అద్భుతమైన బాడీబిల్డింగ్ వృత్తిని కలిగి ఉన్నాడు, కానీ అంతకు మించి, ఆమె జయించటానికి బయలుదేరిన ప్రతి ప్రాంతంలో ఆమె రాణిస్తున్నట్లు అనిపించింది.

3. టోన్యా నైట్

టోన్యా నైట్ మిస్సౌరీకి చెందిన 50 ఏళ్ల మాజీ బాడీబిల్డర్. ఆమె 1993లో పదవీ విరమణ చేసింది, కానీ ఆమె బాడీబిల్డింగ్ ప్రపంచంలో తనదైన ముద్ర వేసినందున, మేము ఆమెను ఈ జాబితాలో చేర్చకుండా ఉండలేకపోయాము. ఆమె మిస్ ఒలింపియా, మిస్ ఇంటర్నేషనల్ మరియు అనేక ఇతర పోటీలలో పాల్గొంది ప్రధాన పోటీలుమహిళల బాడీబిల్డింగ్ సన్నివేశంలో చాలా సంవత్సరాలు మరియు చాలా ఆకట్టుకునేలా చేసింది.

నైట్ 2011లో IFBB హాల్ ఆఫ్ ఫేమ్‌లోకి ప్రవేశించింది. ఈ రోజు, తోన్యా కాన్సాస్‌లోని ఓవర్‌ల్యాండ్ పార్క్‌లో నివసిస్తుంది మరియు ఆమెకు ఒక కుమారుడు ఉన్న బాడీబిల్డర్ అయిన జాన్ పొటీట్ నుండి విడాకులు తీసుకుంది. మీరు ప్రముఖ టీవీ షోలో నైట్ పోటీ పడడాన్ని మీరు చూసి ఉండవచ్చు " అమెరికన్ గ్లాడియేటర్స్"1989 నుండి 1992 వరకు. కార్యక్రమంలో ఆమెకు మారుపేరు ఉంది " జోలోట్సే" అయితే మోకాలి గాయం కారణంగా షో నుంచి తప్పుకోవాల్సి వచ్చింది. కానీ అన్నీ క్రీడా మార్గంమరియు పోటీలలో పాల్గొనడం ఖచ్చితంగా ఈ అద్భుతమైన కండర అందగత్తెకి గొప్ప ఆనందాన్ని తెచ్చిపెట్టింది.

2. షారన్ బ్రూనో

ఆకట్టుకునే వంపులతో కండలు తిరిగిన మరియు పొడవైన నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీ, షారన్ బ్రూనో కెనడాలోని అంటారియో నుండి వచ్చిన ఒక విజయవంతమైన మహిళా బాడీబిల్డర్ మరియు అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్ పోటీదారు. ఆమె వయస్సు 53 సంవత్సరాలు. ఆమె 1995లో బాడీబిల్డింగ్ నుండి విరమించుకుంది, అయితే ఆమె బాడీబిల్డ్‌లో కొనసాగుతూనే, మిస్ ఒలింపియా, మిస్ ఇంటర్నేషనల్ మరియు అనేక ఇతర పోటీలలో పాల్గొని, అక్కడ విశేషమైన ఫలితాలను అందుకుంది.

ఆమె మోడల్‌గా ప్రారంభమైంది, కానీ ఆమె తన బాడీబిల్డింగ్ కెరీర్‌పై మాత్రమే దృష్టి పెట్టాలని నిర్ణయించుకునే వరకు అది ఎక్కువ కాలం కొనసాగలేదు. బ్రూనో చలనచిత్రాలలో అతిధి పాత్రలు పోషించాడు మరియు స్పోర్ట్స్ మ్యాగజైన్‌ల కవర్‌లను అలంకరించాడు.

1. మెలిస్సా కోట్స్

బ్లోండ్ మెలిస్సా కోట్స్ కెనడాలోని అంటారియోలో జన్మించారు. ప్రస్తుతానికి ఆమె వయస్సు 45 సంవత్సరాలు, మరియు ఆమె జార్జియాలో నివసిస్తుంది. ఆమె బాడీబిల్డర్, రెజ్లర్, ఫిట్‌నెస్ మోడల్ మరియు నటిగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె మొదట్లో టెన్నిస్ ప్లేయర్‌గా మారాలని నిర్ణయించుకుంది, అయితే ఈ రంగంలో ఆమె సామర్థ్యాలను తెలుసుకున్న తర్వాత బాడీబిల్డింగ్‌పై దృష్టి పెట్టాలని నిర్ణయించుకుంది. మీరు కోట్స్‌ని టీవీలో చూసి ఉండవచ్చు ఎక్స్ట్రీమ్ డాడ్జ్బాల్. కోట్స్ 68 కిలోగ్రాముల బరువు ఉంటుంది.

మెలిస్సా తల్లి బాడీబిల్డర్ మరియు, స్పష్టంగా, మెలిస్సా ఆమె అడుగుజాడలను అనుసరించాలని నిర్ణయించుకుంది. కోట్స్ చిత్రాలలో అతిధి పాత్రలు పోషించారు " మరో రోజు కోసం ప్రార్థించండి", "జాన్ కథ"మరియు" అల్టిమేట్ డెత్ మ్యాచ్ 2" మెలిస్సా ఏ ప్రాంతంలో అభివృద్ధి చెందాలనుకున్నా, ఆమె అత్యుత్తమంగా మారింది. ఆమె శరీరం యొక్క శక్తి మరియు అందం ఆమెను నిజమైన స్టార్‌గా మార్చాయి.

మరిన్ని మరిన్ని ఫోటోలు ప్రసిద్ధ మహిళలుబాడీబిల్డింగ్‌ను తమ జీవితమంతా అర్థం చేసుకున్న వారు.