మహిళల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్, అన్నింటిలో మొదటిది, విన్యాసాలు. ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్

కొన్ని రకాల మహిళల కుస్తీలు అధికారిక గుర్తింపుకు చాలా కాలం ముందు సాగు చేయడం ప్రారంభించాయి. సోవియట్ యూనియన్‌లో, USSR L.B యొక్క గౌరవనీయ కోచ్ చొరవతో రెజ్లింగ్ ఉద్భవించింది. అథ్లెట్లకు శిక్షణ ఇచ్చిన టురిలిన్ పోరాట సాంబో.

1959-1960లో, సాంబోలో USSR ఛాంపియన్, విద్యావేత్త G.S. తుమన్యన్, మాస్కో స్టేట్ యూనివర్శిటీ యొక్క ఫ్యాకల్టీ ఆఫ్ లా యొక్క మహిళా విద్యార్థుల కోసం పోరాట సాంబోలో ప్రత్యేక కోర్సును నిర్వహించారు. అయితే, ఆ సమయంలో అంతర్జాతీయ జూడో మరియు సాంబో టోర్నమెంట్‌లు నిర్వహించబడినప్పటికీ, ఈ చొరవకు అధికారిక అధికారులు మద్దతు ఇవ్వలేదు. మహిళల కుస్తీ, USSR లో అధికారికంగా 1990 లో మాత్రమే గుర్తించబడింది మరియు ఇప్పటికే 1991 లో, పది మంది సోవియట్ సాంబిస్ట్‌లు ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో పాల్గొన్నారు - మరియు మొత్తం పది మంది మొదటి స్థానాల్లో నిలిచారు.

1989 నుండి, FILA (ఇంటర్నేషనల్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ యూనిఫైడ్ రెజ్లింగ్ స్టైల్స్) మహిళల రెజ్లింగ్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లను నిర్వహిస్తోంది. ఆ సమయంలో ఏ రకమైన పోరాటాన్ని వర్గీకరించాలో స్పష్టమైన నిర్వచనం లేదు. అథ్లెట్లు, నిబంధనల ప్రకారం, నడుము క్రింద పట్టుకోవడానికి, అలాగే వారి ప్రత్యర్థుల కాళ్ళను తన్నడానికి అనుమతించబడ్డారు. ఇవి ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ పద్ధతులు. మహిళల కుస్తీ అధికారికంగా మారింది గుర్తించబడిన జాతులు 1990లో USSRలో క్రీడలు.

గ్రీకో-రోమన్ శైలిలో, అన్ని ప్రాధాన్యత చేతులపై ఉంచబడింది, ఇది సూచిస్తుంది అధిక స్థాయిఅథ్లెట్ యొక్క పొత్తికడుపు అభివృద్ధి మరియు భుజం నడికట్టు. అందువల్ల, క్లాసికల్ రెజ్లింగ్ కంటే ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ మహిళలకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. కానీ, అదే సమయంలో, మహిళా అథ్లెట్లు డబుల్ నెల్సన్‌ను ఉపయోగించడాన్ని నిషేధించారు, ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ పద్ధతుల్లో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. వారు తమ చేతులను వెనుక నుండి ప్రత్యర్థి చంకల గుండా ఉంచడం ద్వారా, మెడ మరియు తల వెనుక భాగంలో తమ చేతులతో నొక్కి ఉంచడం ద్వారా దీనిని నిర్వహించారు. ఒక్క నెల్సన్ మాత్రమే అనుమతించబడ్డారు.

మహిళల కుస్తీకి ప్రతి సంవత్సరం ఆదరణ పెరుగుతోంది. ఇది మొదటిసారి 2004లో ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో చేర్చబడింది. అధికారికంగా, ఈ రకమైన యుద్ధ కళలను మహిళల అని పిలవడం ప్రారంభించారు కుస్తీ. ఇది ప్రారంభంలో తొమ్మిది బరువు వర్గాలను కలిగి ఉంది, ఆపై ఈ సంఖ్య ఏడుకి తగ్గించబడింది.

మహిళల కుస్తీ గురించి ఇప్పటికీ భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. చాలా మంది నిపుణులు, ఎక్కువగా వైద్యులు, ఈ క్రీడ ప్రమాదకరమైనదని మరియు ఇతర క్రీడల మాదిరిగానే గాయాలు సంభవించవచ్చని చెప్పారు.

అక్టౌలో, స్పోర్ట్స్ స్కూల్ ఆఫ్ యూత్ అండ్ స్పోర్ట్స్ స్పోర్ట్స్ స్కూల్‌లో, బాలికల రెజ్లింగ్ ప్రాంతం సీనియర్ కోచ్ అలెగ్జాండర్ ముఖలేవ్ ద్వారా శిక్షణ పొందింది. సమయంలో కోచింగ్ పనిఅతను అంతర్జాతీయ స్థాయిలో విలువైన ఛాంపియన్‌లను పెంచాడు. ఇప్పుడు మహిళా రెజ్లింగ్‌లోని తారలు తమ గురువు అడుగుజాడల్లో నడుస్తూ పిల్లలకు స్వయంగా శిక్షణ ఇస్తున్నారు.

ఫోటోలో, అలెగ్జాండర్ ముఖాలెవ్ తన విద్యార్థులతో ఉన్నారు

జూలియా ఖమెలిస్ - బహుళ ఛాంపియన్కజాఖ్స్తాన్, విజేత అంతర్జాతీయ టోర్నమెంట్లు, అలాగే బీచ్ రెజ్లింగ్ టోర్నమెంట్లు. 1999లో రెజ్లింగ్ ప్రారంభించిన ఆమె 2011 నుంచి కోచ్‌గా పనిచేస్తున్నారు.

"లాడా":జూలియా, మీరు అన్ని క్రీడల నుండి రెజ్లింగ్‌ను ఎందుకు ఎంచుకున్నారు?
జూలియా ఖమెలిస్:నేను జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు డ్యాన్స్ చేసాను, కానీ అది నా విషయం కాదు. నేను నన్ను ప్రయత్నించడానికి కుస్తీకి వచ్చాను, నాకు అది నచ్చింది. నేను ఫ్లైలో ప్రతిదీ గ్రహించడం ప్రారంభించాను, ఆపై మరిన్ని, పోటీలు ప్రారంభమయ్యాయి, పర్యటనలు వివిధ నగరాలు. మరియు తదుపరి దశ వృత్తిపరమైన క్రీడలు, నేను కజకిస్తాన్ జాతీయ జట్టు కోసం పోటీలలో పాల్గొన్నాను.

"లాడా":మీరు ఎంత మంది అమ్మాయిలతో శిక్షణ పొందుతున్నారు?
జూలియా ఖమెలిస్:నా దగ్గర పది మంది అమ్మాయిలు రెగ్యులర్ గా చదువుతున్నారు. చాలా మంది వస్తారు మరియు వెళతారు, వారు ఉండరు ఎందుకంటే అది కాదు అని వారు భావిస్తారు స్త్రీ ప్రదర్శనక్రీడలు అబ్బాయిలకు కూడా శిక్షణ ఇస్తాను జూనియర్ సమూహాలుమరియు క్యాడెట్లు, ఇది వారితో సులభం.

Miruert Dynbaeva కజాఖ్స్తాన్ యొక్క ఏడు సార్లు ఛాంపియన్, ఒక అంతర్జాతీయ క్రీడల మాస్టర్. మీరర్ట్ 12 సంవత్సరాలుగా కుస్తీ పడుతున్నాడు మరియు సుమారు నాలుగు సంవత్సరాలుగా పిల్లలకు శిక్షణ ఇస్తున్నాడు.

ఫోటోలో, మిరుర్ట్ డైన్‌బావా ఒక విద్యార్థితో

"లాడా":మీరు ఈ క్రీడకు చాలా సంవత్సరాలు కేటాయించారు, మిమ్మల్ని ఇక్కడకు తీసుకువచ్చింది ఏమిటి?
Miruert Dynbaeva:నేను వెంటనే కుస్తీని ఇష్టపడ్డాను; వాస్తవానికి, వృత్తిపరంగా కాదు, కానీ ఆట రూపం, అలా నాకు కుస్తీ చాలా ఆసక్తికరంగా మారింది.

"లాడా":అబ్బాయిలు లేదా అమ్మాయిలు ఎవరితో పని చేయడం సులభం?
Miruert Dynbaeva:వారికి వేరే విధానం అవసరం, అబ్బాయిలు ఎక్కువ పోకిరి, మరియు అమ్మాయిలు వారు ఏ క్రీడకు వచ్చారో వెంటనే అర్థం చేసుకోలేరు. అబ్బాయిలు, వాస్తవానికి, చెడు ప్రవర్తన కలిగి ఉంటారు. నా విద్యార్థులలో ఒక అథ్లెట్ ఝన్సాయ ఒమరోవా ఉన్నాడు, అతను 10 నెలలు శిక్షణ పొంది ప్రదర్శనలు ఇస్తున్నాడు. మంచి ఫలితాలు, క్రీడలలో ఆమె తన సోదరుడి అడుగుజాడలను అనుసరించింది.

"లాడా":కూతుళ్లు కుస్తీలో పందెం కాస్తున్న తల్లిదండ్రులకు మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారు?
Miruert Dynbaeva:మహిళల కుస్తీ, అన్నింటిలో మొదటిది, ప్రదర్శించే అన్ని అంశాలు పురుషుల కంటే చాలా మృదువైనవి మరియు స్త్రీలకు కొద్దిగా భిన్నమైన నియమాలు ఉన్నాయి. అంతిమంగా, కుస్తీ సంపూర్ణంగా ప్రతిచర్యలను అభివృద్ధి చేస్తుంది మరియు శరీరాన్ని మరింత స్థితిస్థాపకంగా మరియు బలంగా చేస్తుంది.

ఇప్పుడు SDYUSHOR రెజ్లింగ్‌లో రిక్రూట్‌మెంట్ జరుగుతోంది 8 నుండి 15 సంవత్సరాల వయస్సు గల బాలికలు. శిక్షణ ఉచితం.

స్పోర్ట్స్ స్కూల్ ఆఫ్ రెజ్లింగ్ మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్
అక్టౌ, మైక్రోడిస్ట్రిక్ట్ 8, స్పోర్ట్స్ హాల్ "సౌల్"
ఫోన్: 50-96-71

ఇది USSR L.B యొక్క గౌరవనీయ శిక్షకుడికి ధన్యవాదాలు. సాంబో మల్లయోధులకు శిక్షణ ఇచ్చిన టురిలిన్. 1959-1960లో, సాంబోలో USSR ఛాంపియన్, విద్యావేత్త G.S. మాస్కో స్టేట్ యూనివర్శిటీ యొక్క ఫ్యాకల్టీ ఆఫ్ లా యొక్క మహిళా విద్యార్థుల కోసం తుమాన్యన్ సాంబోలో ప్రత్యేక కోర్సును నిర్వహించారు. అయ్యో, ఈ చొరవకు అధికారిక అధికారులు మద్దతు ఇవ్వలేదు. ఆ సమయంలో సాంబో మరియు జూడో టోర్నమెంట్లు ఇప్పటికే జరిగాయి.

1990లో మాత్రమే USSRలో మహిళల రెజ్లింగ్ అధికారికంగా గుర్తింపు పొందిన క్రీడగా మారింది మరియు ఇప్పటికే 1991లో USSR నుండి 10 మంది సాంబియిస్ట్‌లు ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో పాల్గొన్నారు. మరియు వారంతా టాప్ అవార్డులు తీసుకున్నారు.

1989 నుండి, FILA (ఇంటర్నేషనల్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ యూనిఫైడ్ రెజ్లింగ్ స్టైల్స్) మహిళల రెజ్లింగ్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లను నిర్వహిస్తోంది. ఆ సమయంలో ఏ రకమైన పోరాటాన్ని వర్గీకరించాలో స్పష్టమైన నిర్వచనం లేదు. అథ్లెట్లు, నిబంధనల ప్రకారం, నడుము క్రింద పట్టుకోవడానికి, అలాగే వారి ప్రత్యర్థుల కాళ్ళను తన్నడానికి అనుమతించబడ్డారు. ఇవి ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ పద్ధతులు.

గ్రీకో-రోమన్‌లో, మొత్తం ప్రాధాన్యత చేతులపై ఉంది, ఇది అథ్లెట్ యొక్క ఉదర మరియు భుజం నడికట్టు యొక్క అధిక స్థాయి అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది. అందువల్ల, ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ మహిళలకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది, కాదు. కానీ, అదే సమయంలో, మహిళా అథ్లెట్లు డబుల్ నెల్సన్‌ను ఉపయోగించడాన్ని నిషేధించారు, ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ పద్ధతుల్లో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. వారు తమ చేతులను వెనుక నుండి ప్రత్యర్థి చంకల గుండా ఉంచడం ద్వారా, మెడపై ఒత్తిడి తెచ్చి, చేతులు పట్టుకోవడం ద్వారా దీనిని నిర్వహించారు. ఒక్క నెల్సన్ మాత్రమే అనుమతించబడ్డారు.

అధికారికంగా, ఈ రకమైన యుద్ధ కళలను మహిళల కుస్తీ అని పిలవడం ప్రారంభించారు. ఇది ప్రారంభంలో 9 బరువు వర్గాలను కలిగి ఉంది, ఆపై ఈ సంఖ్య 7కి తగ్గించబడింది.

నిపుణులు ఎక్కువగా గమనించారు వృత్తిపరమైన స్థాయిపాల్గొనే క్రీడాకారులు అంతర్జాతీయ పోటీలుమహిళల కుస్తీలో, ముఖ్యంగా రష్యన్ మహిళలు. మొదటి జాతీయ ఛాంపియన్‌షిప్ 1991లో జరిగింది మరియు మొత్తం పాల్గొనేవారి సంఖ్య 70.

90 ల మధ్యలో, మా అథ్లెట్లు గెలవడం ప్రారంభించారు తిరుగులేని విజయాలుఇప్పటికే అంతర్జాతీయ వేదికపై ఉంది. ఆ విధంగా, 1995లో, సానియత్ గనుచెవా ప్రపంచ ఛాంపియన్‌గా, 1996లో ఓల్గా స్మిర్నోవా. మా బృందం యొక్క సేకరణ ప్రతి సంవత్సరం కొత్త అవార్డులతో భర్తీ చేయబడుతుంది మరియు భర్తీ చేయబడుతుంది. ఆ విధంగా, యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో, రష్యా నుండి అథ్లెట్లు మూడు బంగారు పతకాలు మరియు రెండు కాంస్య పతకాలను గెలుచుకున్నారు.

మహిళల కుస్తీ గురించి ఇప్పటికీ భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. చాలా మంది నిపుణులు, ఎక్కువగా వైద్యులు, ఈ క్రీడ చాలా ప్రమాదకరమైనదని మరియు పురుషుల కంటే మహిళలు చాలా తరచుగా గాయపడతారని చెప్పారు. అయినప్పటికీ, ఇది సహేతుకమైన అభిప్రాయం, ఎందుకంటే మహిళల స్నాయువులు మరింత సాగేవి అయినప్పటికీ, అవి బలహీనంగా పిలవబడేవి. కండరాల కార్సెట్. అదనంగా, పురుషులు కాకుండా, మహిళలు కండరాల ప్రయత్నం కంటే ఎక్కువ వశ్యత కారణంగా పట్టుల నుండి తప్పించుకుంటారు. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం.

అయినప్పటికీ, ఇది ఉన్నప్పటికీ, మహిళల రెజ్లింగ్ యొక్క ప్రజాదరణ ప్రతి సంవత్సరం పెరుగుతోంది. ఇది మొదటిసారి 2004లో ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో చేర్చబడింది.

అన్ని చిత్రాలు సరసమైన ఉపయోగం మరియు అంతర్జాతీయ కాపీరైట్ చట్టాలకు అనుగుణంగా గణనీయంగా తగ్గించబడ్డాయి.

ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ (ఇంగ్లీష్ ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్, ఫ్రెంచ్ లుట్టే లిబ్రే) అనేది పట్టుకోని, త్రోలు, ఫ్లిప్‌లు, స్వీప్‌లు మొదలైన వాటిని ఉపయోగించే ఒక రకమైన ప్రభావం లేని పోరాట క్రీడ, దీనిలో ప్రతి ప్రత్యర్థులు మరొకరిని భుజం బ్లేడ్‌లపై ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తారు (స్పర్శ, ఫ్రెంచ్ నుండి. టచ్ - టచ్) లేదా ఇవ్వబడిన పాయింట్ల ద్వారా గెలవండి విజయవంతంగా పూర్తిపద్ధతులు. ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్‌లో, గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్‌లా కాకుండా, కాళ్లను చురుకుగా ఉపయోగించడం అనుమతించబడుతుంది (ప్రత్యర్థి కాళ్లను పట్టుకోవడం, ఊడ్చడం). ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ సాధారణంగా రకాల్లో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది ఔత్సాహిక కుస్తీ(వ్యతిరేకంగా వృత్తిపరమైన కుస్తీలేదా రెజ్లింగ్, ఇది క్రీడ కాదు, అథ్లెటిక్-సర్కస్ షో). ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లర్లు ఔత్సాహికులు, ఎందుకంటే ఈ యాక్టివిటీ ప్రొఫెషనల్ బాక్సర్లు లేదా రెజ్లింగ్ షోమెన్ లాగా వారికి ఆహారం ఇవ్వదు. రెండు దగ్గరి సంబంధం ఉన్న రెజ్లింగ్ రకాలు, ఫ్రీస్టైల్ మరియు గ్రీకో-రోమన్ (క్లాసికల్), పురాతన కాలం నుండి ఉద్భవించాయి ఒలింపిక్ రెజ్లింగ్. గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్ దాని పురాతన లక్షణాలను ఎక్కువగా నిలుపుకుంది, ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ ఇతర సంప్రదాయాలను కలిగి ఉంది, ఉదాహరణకు, ఇంగ్లండ్‌లో ప్రసిద్ధి చెందిన లంకాషైర్ రెజ్లింగ్ నుండి ఏదైనా తీసుకోబడింది.

D ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్, దాని అమెరికన్ సవరణలు (జానపద మరియు కాలేజియేట్) వంటిది "క్యాచ్-యాజ్-క్యాచ్-కెన్" శైలి నుండి ఉద్భవించింది, దీని ప్రధాన లక్ష్యం ప్రత్యర్థిని చాప మీద ఉంచి, అతనిని అవుట్ చేయడం, ఇది పరిగణించబడుతుంది స్పష్టమైన విజయం. గ్రీకో-రోమన్ (క్లాసికల్) కుస్తీ కాకుండా, ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్‌లో ప్రత్యర్థి కాళ్లను పట్టుకోవడం, తుడుచుకోవడం మరియు దాడి మరియు రక్షణ కోసం కాళ్లను ఉపయోగించడం అనుమతించబడుతుంది. నేలపై కుస్తీలో, ప్రత్యర్థిని అతని వీపుపైకి తిప్పడానికి చేయి మరియు కాళ్ల పట్టీలను ఉపయోగిస్తారు.

గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్ అవసరం గొప్ప బలంమొండెం, మరియు ఇది మహిళల్లో విస్తృతంగా లేదు, కాబట్టి, మహిళల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, "ఫ్రీస్టైల్" అనే పదం తరచుగా ఈ క్రీడ పేరు నుండి తొలగించబడుతుంది, దీనిని పిలుస్తుంది. మహిళల కుస్తీ.

ప్రారంభంలో, ఒక క్రీడ, వినోదం మరియు శిక్షణగా రెజ్లింగ్ అనేది పూర్తిగా పురుష కార్యకలాపం. వివిధ ఆధారాలు ఉన్నప్పటికీ మహిళలు చాలా అరుదుగా పోరాడారు చారిత్రక కాలాలుమహిళా మల్లయోధుల గురించి (మనకు తెలిసిన అత్యంత పురాతన మరియు అత్యంత ప్రసిద్ధ మహిళా రెజ్లర్లు స్పార్టన్ అమ్మాయిలు). 20వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో, మహిళలు కుస్తీ పోటీలు మరియు రెజ్లింగ్ ప్రదర్శనలలో చురుకుగా పాల్గొనడం ప్రారంభించారు - సర్కస్ రంగాల నుండి వ్యాయామశాలలు. 20వ శతాబ్దం రెండవ భాగంలో, ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ మహిళల్లో (యూరోపియన్ క్రీడలలో) అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పోరాట క్రీడలలో ఒకటిగా మారింది. 1980ల నాటికి, మహిళల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ ప్రపంచంలోని అన్ని ప్రాంతాలలో గుర్తింపు పొందింది మరియు చివరికి 2004లో ఒలింపిక్ క్రీడలలో చేర్చబడింది, ఇది మూడవ మహిళల క్రీడగా అవతరించింది. ఒలింపిక్ మార్షల్ ఆర్ట్స్(జూడో మరియు టైక్వాండో తర్వాత).

పోరాటం రెండు ప్రధాన స్థానాల్లో నిర్వహించబడుతుంది: లో రాక్(మీ పాదాలపై నిలబడి) మరియు లోపలికి స్టాళ్లు(ఫ్రెంచ్ "పార్ టెర్రే" నుండి: నేలపై). మల్లయోధులు ప్రత్యేక ఓపెన్ టైట్స్ మరియు మృదువైన బూట్లు (రెజ్లింగ్ షూస్) ధరించారు. మహిళలు తమ రొమ్ములను రక్షించడానికి మరియు ఒక సాగే బ్యాండ్‌తో వారి జుట్టును కట్టడానికి వారి టైట్స్ కింద ప్రత్యేక T- షర్టును ధరించాలి; బిగుతుగా ఉండే వైర్‌లెస్ బ్రా ధరించడం కూడా మంచిది. కొన్ని ఔత్సాహిక సమాఖ్యలురెజ్లింగ్ ప్రత్యేక చెవి రక్షకాలను ధరించి పోరాడటానికి మహిళలను నిర్బంధిస్తుంది.

ఒక ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ మ్యాచ్ నిల్చున్న స్థితిలో ప్రారంభమవుతుంది; ప్రధాన లక్ష్యంప్రతి మల్లయోధుడు - ప్రత్యర్థిపై పూర్తి నియంత్రణను నెలకొల్పడానికి మరియు సాధించడానికి స్వచ్ఛమైన విజయం, అతనిని/ఆమెను రెండు భుజాల బ్లేడ్‌లపై ఉంచడం (టచ్ పొజిషన్ - ఫ్రెంచ్ టచ్ నుండి - టచ్ వరకు). నిర్దిష్ట సాంకేతికతలకు పాయింట్లు ఇవ్వబడతాయి మరియు ప్రత్యర్థులు ఎవరూ స్పష్టమైన విజయాన్ని సాధించలేకపోతే, విజేత పాయింట్ల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

సూత్రప్రాయంగా, ఎవరైనా పతనాన్ని సాధించగలిగితే పోరాటం త్వరగా ముగుస్తుంది. స్పష్టమైన విజయం సాధించకపోతే, మ్యాచ్ రెండు నిమిషాల మూడు పీరియడ్‌ల పాటు కొనసాగుతుంది. డ్రా అయినట్లయితే, ఒక నిమిషం అదనపు సమయం, మరియు ఒక పాయింట్ సాధించిన మొదటి రెజ్లర్‌కు విజయం అందించబడుతుంది. అవసరమైతే, మరో 30 సెకన్లు ఇవ్వబడతాయి. ఇద్దరు ప్రత్యర్థులు ఇప్పటికీ ఒకే సంఖ్యలో పాయింట్లను స్కోర్ చేస్తే, న్యాయనిర్ణేతలు ఏర్పాటు చేసిన ప్రమాణాల ఆధారంగా విజేతను నిర్ణయిస్తారు.

స్కోరింగ్.
ప్రత్యర్థి యొక్క అనువాదం స్టాండ్ నుండి స్టాల్ వరకురెజ్లర్ పైన ఉండటం ద్వారా ప్రయోజనం పొందేందుకు అనుమతిస్తుంది, ఇది రెండు పాయింట్లు విలువైనది. కోసం "శవం దాడి"(ప్రత్యర్థి వెనుకను 90 డిగ్రీల కంటే తక్కువ చాపకు వంచడం సాధ్యమైనప్పుడు) రెండు నుండి నాలుగు పాయింట్లు ఇవ్వబడతాయి. ఈ స్థానం అని కూడా అంటారు "దాదాపు తాకింది". అతని/ఆమె ప్రత్యర్థి ఆధిపత్యంలో ఉన్న స్థానం నుండి తటస్థ స్థితికి తిరిగి రావడానికి నిర్వహించే మల్లయోధుడు ( విడుదల), ఒక పాయింట్ పొందుతుంది. ఒకవేళ, విడుదలైన తర్వాత, రెజ్లర్ వెంటనే ఆధిపత్య స్థానాన్ని పొందగలిగితే ( విలోమము), అప్పుడు అతను/ఆమె రెండు పాయింట్లను పొందుతారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, పాయింట్లు తీసివేయబడతాయి (పెనాల్టీ పాయింట్లు ఇవ్వబడతాయి). ఏదైనా స్కోరింగ్ తప్పనిసరిగా పోటీదారులు మరియు ప్రేక్షకులు ఇద్దరికీ స్పష్టంగా కనిపించాలి. మ్యాచ్ ముగియాలంటే, ప్రత్యర్థుల్లో ఒకరు కనీసం మూడు పాయింట్లు సాధించాలి.

ముందస్తు విజయం ( "సాంకేతిక స్పర్శ") రెజ్లర్లలో ఒకరికి 15 పాయింట్ల ప్రయోజనం ఉన్నప్పుడు ఇవ్వబడుతుంది. ఒక రెజ్లర్ కొనసాగించలేకపోతే, మరొక రెజ్లర్ విజేతగా ప్రకటించబడతాడు (కొన్నిసార్లు పిలుస్తారు TKOలేదా ప్రత్యర్థికి గాయం కారణంగా విజయం). అంతర్జాతీయ పోటీలలో, వైద్యుల అభ్యర్థన మేరకు లేదా స్పష్టమైన గాయం కారణంగా (ముఖ్యంగా తీవ్రమైన రక్తస్రావం కారణంగా) పోరాటం యొక్క అటువంటి ఆగిపోవడం జరుగుతుంది. ప్రత్యర్థి గాయం కారణంగా చాలా ఎక్కువ టైం అవుట్‌లు తీసుకుంటే కూడా ప్రారంభ విజయం అందించబడుతుంది.

రెజ్లర్‌లలో ఒకరు నిష్క్రియాత్మకతను ప్రదర్శిస్తే, బౌట్‌కు అంతరాయం ఏర్పడుతుంది, నిష్క్రియాత్మక మల్లయోధుడు నాలుగు కాళ్లపై పడతాడు మరియు అతని ప్రత్యర్థి, రిఫరీ ఆదేశం మేరకు, అతనిపై నుండి దాడి చేస్తాడు.

గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్ నియమాల ప్రకారం స్త్రీలలో కొన్ని కుస్తీ పోటీలు కూడా నిర్వహించబడుతున్నప్పటికీ, ఇది స్త్రీలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడదు (ఇది శక్తివంతమైన భుజం మరియు పొత్తికడుపును కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి కండరాల పట్టీలుమరియు గొప్ప చేతి బలం) మరియు పూర్తిగా మినహాయించబడింది మగ ప్రదర్శనఒలింపిక్ గేమ్స్ ప్రోగ్రామ్ నుండి. అమెరికన్ పాఠశాలలు మరియు విశ్వవిద్యాలయాలలో, ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ యొక్క మార్పు " ప్రజల పోరాటం"(ఫోక్ స్టైల్ రెజ్లింగ్ / కాలేజియేట్ రెజ్లింగ్) లేదా స్టైల్ రెజ్లింగ్ "జానపదం". దీనిలో, విజేత నిర్ణయించబడుతుంది, ఇతర విషయాలతోపాటు, ఎవరు తరచుగా పోరాటంలో ఆధిపత్యం చెలాయిస్తారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ మరియు జానపద కుస్తీ మధ్య నియమాలు మరియు సంప్రదాయాలలో వ్యత్యాసం, ఇది అబ్బాయిలు మరియు బాలికలకు బాగా సుపరిచితం, అంతర్జాతీయ ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ పోటీలలో అమెరికన్ రెజ్లర్‌లకు కొన్ని ఇబ్బందులను సృష్టిస్తుంది.

కాకుండా యుద్ధ కళలుమరియు శైలులు "సమర్పణ"(లొంగిపోవడానికి ముందు), ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ కర్మ (కాంబాట్ కాని) యుద్ధ కళలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి స్వచ్ఛమైన విజయానికి సంకేతం లొంగిపోవడం కాదు, షరతులతో కూడిన స్థానంపై అంగీకరించడం. (కుస్తీ యొక్క నిర్వచనం డల్ ద్వారా క్లుప్తంగా మరియు స్పష్టంగా ఇవ్వబడింది: "ఆయుధాలు, దెబ్బలు మరియు పోరాటాలు లేని మార్షల్ ఆర్ట్స్"). ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ బహుశా పోరాట క్రీడలలో అత్యంత గొప్ప మరియు వాణిజ్యేతర రూపం. కాటువేయడం, గీతలు కొట్టడం, చిటికెడు వేయడం వంటివి నిషేధించడమే కాకుండా, కిందివి కూడా నిషేధించబడ్డాయి: ప్రమాదకరమైన పద్ధతులుఇతర రకాల యుద్ధ కళలలో అనుమతించబడింది:

- ఏదైనా దెబ్బలు (చేతులు, కాళ్ళు, మోకాలు లేదా తలతో);
- కీళ్లతో మానిప్యులేషన్స్ (చేతి, మోచేయి, భుజం, చేతి, లెగ్ ట్విస్ట్‌లు మరియు మోకాళ్లకు వ్యతిరేకంగా ఇతర పద్ధతులు, పండ్లు, మెడ మలుపులు మరియు చిన్న కీళ్లతో అవకతవకలు - ట్విస్టింగ్ వేళ్లు మొదలైనవి);
- శ్వాసను అడ్డుకునే చోక్‌హోల్డ్‌లు మరియు పద్ధతులు (ఉదాహరణకు, ప్రత్యర్థి నోరు లేదా ముక్కును కప్పడం);
- ప్రత్యర్థి శరీరంపై స్థానిక ఒత్తిడి (బూట్లు, మోకాలు, మోచేయి, చేయి మొదలైనవి)
- నేలపై ప్రత్యర్థి తలని ఎత్తడం మరియు విసిరేయడం (నేలపై ఇతర త్రోలు అనుమతించబడతాయి);
- ప్రత్యర్థి జననాంగాలను పట్టుకోవడం లేదా నొక్కడం. మహిళల పోరాటాలలో, ప్రత్యర్థి యొక్క రొమ్మును ఉద్దేశపూర్వకంగా పిండడం నిషేధించబడింది;
- ప్రత్యర్థి దుస్తులను పట్టుకోవడం మరియు సాంకేతికతలను ప్రదర్శించడానికి ఒకరి స్వంత లేదా మరొకరి దుస్తులను ఉపయోగించడం.

మహిళలకు అత్యంత ప్రమాదకరమైన మరియు నిషేధించబడిన ఏకైక ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ టెక్నిక్ అని పిలవబడేది. "డబుల్ నెల్సన్": రెండు చేతులను వెనుక నుండి ప్రత్యర్థి చంకల ద్వారా చొప్పించడం మరియు మెడ మరియు తల వెనుక భాగంలో మూసి ఉన్న చేతులతో నొక్కడం. స్త్రీలు ఒకే నెల్సన్‌ని ఉపయోగిస్తారు (ఒక చేతిని చంక ద్వారా ఉంచడం మరియు మరొకటి పై నుండి క్రిందికి నొక్కడం). ఈ టెక్నిక్ తరచుగా ప్రత్యర్థిని అన్ని ఫోర్ల నుండి అతని తలపై వెనుకకు తిప్పడానికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ చాలా బలం అవసరం. నిజానికి, డబుల్ నెల్సన్ అనేది పాత పద్ధతిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు దీనిని పురుషులు కూడా ఉపయోగించరు.

స్త్రీలు, ఒక నియమం వలె, పురుషుల కంటే మరింత తీవ్రంగా పోరాడుతారు; స్థాన పోరాటం, నిష్క్రియాత్మకత మరియు మైదానంలో పోరాటం పునఃప్రారంభం కారణంగా ఆగిపోవడం తక్కువ తరచుగా జరుగుతాయి మరియు స్పష్టమైన విజయాలు తరచుగా జరుగుతాయి. మహిళల రెజ్లింగ్ మ్యాచ్‌లు మరింత అద్భుతంగా మరియు భావోద్వేగంగా ఉంటాయి.

మహిళా మల్లయోధుల పట్ల ముందస్తు పక్షపాతం నిరాధారమైనదిగా మారుతుంది ("కరేలిన్ వంటి చతురస్రాకార దవడతో ఒక విధమైన భారీ మరియు మొరటు మహిళ స్త్రీ వెర్షన్":)).అంచనాలకు విరుద్ధంగా, ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లర్లు చాలా వరకు చాలా స్త్రీలింగంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు. మా సైట్‌కు వచ్చిన సందర్శకుల ప్రకారం, ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లర్లు అత్యంత ఆకర్షణీయంగా మరియు సెక్సీగా ఉంటారు. ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ యొక్క వినోద విలువను పెంచింది. మల్లయోధుల శరీరాలు వదులుగా ఉండే దుస్తులతో కప్పబడవు మరియు శరీరం యొక్క డైనమిక్స్, దాని ఉపశమనం మరియు దాని వంపులన్నీ ప్రేక్షకులకు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

మహిళల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ అమెరికన్ కాలేజీ మరియు హైస్కూల్ విద్యార్థులలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఉన్నత పాఠశాల(అయితే చాలా చోట్ల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్‌కు దగ్గరగా ఉన్న జానపద శైలిని అభ్యసిస్తున్నారు). మహిళల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ అభివృద్ధిలో తిరుగులేని మార్గదర్శకుడు మోరిస్ యూనివర్సిటీ, మిన్నెసోటా, USA. పాఠశాల మరియు యూనివర్శిటీ రెజ్లింగ్‌లో (ప్రధానంగా USAలో) ఒక సాధారణ సంఘటన మిశ్రమ పోటీలు. జట్టు లేదా విభాగాన్ని పూర్తి చేయడానికి ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్‌లో పాల్గొనాలనుకునే తగినంత మంది అమ్మాయిలు ఎల్లప్పుడూ ఉండరు కాబట్టి, శిక్షణ మరియు పోటీలు కూడా కొన్నిసార్లు అబ్బాయిలతో కలిసి నిర్వహించబడతాయి (ఈ పరిస్థితిని చూసి కలత చెందుతారు). ఇది కొంత ఘర్షణకు కారణమవుతుంది మరియు ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ స్పాన్సర్లు భయపడి 1990లలో కోర్టులో మిశ్రమ పోటీలను నిషేధించడానికి ప్రయత్నించారు. తీవ్రమైన గాయాలుఅమ్మాయిలు, కానీ ఒక అమెరికన్ కోర్టు ఈ అవసరాన్ని వివక్షగా గుర్తించింది. అదనంగా, అబ్బాయిల కంటే అమ్మాయిలు రెజ్లింగ్‌పై తక్కువ ఆసక్తి చూపడం వలన, ఉన్నత పాఠశాలలు మరియు విశ్వవిద్యాలయాలలో క్రీడలకు ఇచ్చే రాయితీలను కొన్నిసార్లు "టైటిల్ IX" (టైటిల్ IX) కింద తగ్గించాల్సి వచ్చింది. సమాఖ్య చట్టం, ఇది ప్రభుత్వ విద్యా సంస్థలలో బాలికలు మరియు అబ్బాయిలకు సమాన కోటాలను కేటాయించాలని నిర్దేశిస్తుంది).

పైన పేర్కొన్న సమస్యలు ఉన్నప్పటికీ, మహిళల కుస్తీముఖ్యంగా 2004లో ఏథెన్స్ ఒలింపిక్స్‌లో ఈ క్రీడ ప్రారంభమైన తర్వాత, వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంది. ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ విశ్వవిద్యాలయాలు మరియు ఉన్నత పాఠశాలల్లో మాత్రమే కాకుండా బాలికలలో ప్రాచుర్యం పొందింది - బాలికలు దాదాపు బాల్యంలో దీనిని చేపట్టడం ప్రారంభిస్తారు. మరియు వారు చాలా విజయవంతంగా చేస్తారు, ఎందుకంటే ఈ వయస్సులో అమ్మాయిలు అబ్బాయిలకు బలం తక్కువగా ఉండరు మరియు తరచుగా వారిని ఓడించారు. చాలా మంది పరిణతి చెందిన మహిళలు కుస్తీ వంటి యుద్ధ కళలలో పాల్గొనడానికి భయపడితే, దెబ్బతింటుంది. స్త్రీ అవయవాలులేదా మీ శారీరక రంగు అటువంటి క్రీడలో పాల్గొనడం కష్టతరం చేస్తుంది యువ అమ్మాయిలుకౌమారదశకు ముందు, అలాంటి సమస్యలు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు వారు ఆనందంతో మరియు వారి హృదయపూర్వకంగా పోరాడుతారు.

సమాఖ్యలు మరియు జట్లలో సభ్యులుగా ఉండకుండా, స్వతంత్రంగా కుస్తీ చేసే మహిళలు ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ నియమాలను చాలా అరుదుగా ఉపయోగిస్తారని గమనించాలి. ఔత్సాహిక పోరాటాలలో, గ్రాప్లింగ్ (సమర్పణ కుస్తీ) సంప్రదాయాలు చాలా తరచుగా అనుసరించబడతాయి, దీనిలో మీరు శుద్ధి చేసిన సాంకేతికత లేకుండా చేయవచ్చు, సంక్లిష్ట పద్ధతులను ఉపయోగించడం లేదా పాయింట్లను లెక్కించే సామర్థ్యం అవసరం లేదు, అంతేకాకుండా, మహిళలు సంప్రదాయాలను (స్పర్శ వంటివి) ఇష్టపడతారు. ) ఓటమిని వారి ప్రత్యర్థి సొంతంగా గుర్తించడం. మరియు ఇంకా, ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ అత్యంత అధికారిక మరియు సంప్రదాయ లుక్రెజ్లింగ్ ఔత్సాహిక రెజ్లింగ్ అభిమానులను ఎక్కువగా ఆకర్షిస్తోంది.

మహిళల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరుగుతున్న క్రీడ. అంతర్జాతీయ సమాఖ్యరెజ్లింగ్ (FILA - ఫ్రెంచ్ సంక్షిప్తీకరణ: "ఫెడరేషన్ ఇంటర్నేషనల్ డి లుట్టెస్ అసోసీస్") మరియు ఇతర సమాఖ్యలు అనేక టోర్నమెంట్‌లు మరియు ఛాంపియన్‌షిప్‌లను నిర్వహిస్తాయి. మొదటి ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు 1987లో నార్వేలోని లోరెన్‌స్కోగ్‌లో జరిగాయి. అన్ని బంగారు పతకాలను యూరోపియన్ రెజ్లర్లు తీసుకున్నారు. అప్పటి నుండి, సంఖ్య జాతీయ జట్లుమహిళల కుస్తీలో, మరియు పతకాలు ఇప్పటికే యూరోపియన్లకు మాత్రమే కాదు. 1987లో చరిత్ర సృష్టించిన మొదటి ప్రపంచ రెజ్లింగ్ ఛాంపియన్లు:

బ్రిగిట్టే విజార్ (బెల్జియం) - 44 కేజీలు; అన్నే హోల్టెన్ (నార్వే) - 47 కిలోలు; అన్నే మేరీ హాల్వోర్సన్ - 50 కిలోలు; సిల్వియా వాన్ గుచ్ట్ (ఫ్రాన్స్) - 53 కేజీలు; ఇసాబెల్లె డర్టే (ఫ్రాన్స్) - 57 కిలోలు; ఇనే బార్లీ (నార్వే) - 61 కిలోలు; బ్రిగిట్టే హీర్లెన్ (ఫ్రాన్స్) - 65 కిలోలు; జార్జెట్ జీన్ (ఫ్రాన్స్) - 70 కిలోలు; ప్యాట్రిసియా రోసిగ్నోల్ (ఫ్రాన్స్) - 75 కిలోలు;

జట్టు పోటీలో మొదటి ఛాంపియన్లు ఫ్రాన్స్‌కు చెందిన బాలికలు..

మహిళల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ యొక్క మొదటి 13 సంవత్సరాలలో (1987-2000), ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో అత్యధిక సంఖ్యలో పతకాలు (74) జపనీస్ మహిళలు గెలుచుకున్నారు. 1995లో రష్యన్ రెజ్లర్లలో మొదటి ప్రపంచ ఛాంపియన్ సమీరా గనాచువా (50 కేజీల విభాగం).

ఏథెన్స్‌లో 2004 ఒలింపిక్స్‌లో మహిళల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్‌లో మొదటి ఒలింపిక్ పోటీలలో, 7 దేశాలకు చెందిన అథ్లెట్లు నాలుగు వెయిట్ కేటగిరీలలో వివిధ విలువల పతకాలను గెలుచుకున్నారు: 48 కిలోలు, 55 కిలోలు, 63 కిలోలు మరియు 72 కిలోలు (రష్యన్ గ్యుజెల్ మన్యురోవా రజతం గెలుచుకున్నారు. 72 కిలోల బరువు వర్గం).

వివిధ సమాఖ్యలు మరియు సంఘాల సంస్కరణల ప్రకారం మహిళల బరువు వర్గాలు

1987లో జరిగిన మొదటి ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో, మహిళా రెజ్లర్‌లను తొమ్మిది బరువు విభాగాలుగా విభజించారు - 44 కిలోగ్రాముల నుండి 75 కిలోగ్రాముల వరకు. వర్గాల విస్తరణకు సంబంధించిన సాధారణ ధోరణికి అనుగుణంగా, 1997 నుండి మహిళలు ఆరు విభాగాల్లో మాత్రమే పోరాడారు: 46 నుండి 75 కిలోగ్రాముల వరకు. 2002 నుండి, మరొక వర్గం జోడించబడింది మరియు ఆ సమయం నుండి మహిళలు 48 నుండి 72 కిలోగ్రాముల వరకు ఏడు విభాగాలలో కుస్తీ చేశారు. అయితే, 2004 సమ్మర్ ఒలింపిక్స్‌లో, మహిళల రెజ్లింగ్ అరంగేట్రం చేయబడింది, అథ్లెట్లు పోటీ పడ్డారు నాలుగు వర్గాలు: 48 నుండి 72 కిలోగ్రాములు, మరియు అదే పరిస్థితి తదుపరి ఆటలలో కొనసాగింది.

2013లో, FILA ఒక ప్రాజెక్ట్‌ను సిద్ధం చేసింది నాటకీయ మార్పులువిభాగాలలో (ఒలింపిక్ మరియు ప్రపంచ పోటీలలో) విభజనలో. FILA టెక్నికల్ కమిషన్ సమావేశంలో అక్టోబర్ 29, 2013న ఆమోదించబడిన ప్రాజెక్ట్‌కు అనుగుణంగా, విభజించడానికి రెండు ఎంపికలు బరువు వర్గాలు:

ఎంపిక 1 ( ఒలింపిక్ పోటీలు), ఆరు వర్గాలు:
- 48, 53, 58, 63, 69, 75 కిలోగ్రాముల వరకు;

ఎంపిక 2 (FILA - వరల్డ్ మరియు కాంటినెంటల్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లచే నిర్వహించబడిన ఒలింపిక్ మరియు నాన్-ఒలింపిక్ పోటీలు), ఎనిమిది:
- 48, 53, 55, 58, 60, 63, 66, 69 మరియు 75 కిలోగ్రాముల వరకు.

అదే సమయంలో, వివిధ ప్రాంతీయ సమాఖ్యలు ఇతర బరువు వర్గాలను ఏర్పాటు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా, USA లో, బాలికలు మరియు మహిళలకు భారీ బరువు కేటగిరీలు ప్రసిద్ధి చెందాయి - 100 కిలోల వరకు.

USA రెజ్లింగ్ ప్రకారం, వయస్సు మరియు విద్యా సమూహాల ఆధారంగా 2015లో ఆల్-అమెరికన్ పోటీలలో బాలికలు మరియు మహిళల కోసం క్రింది బరువు కేటగిరీలు స్థాపించబడ్డాయి:

ఉన్నత పాఠశాల
(13-14 సంవత్సరాలు)
81, 89, 97, 105, 113, 120, 128, 137, 145, 155, 175, 195 పౌండ్లు (37-88.5కిలోలు)

"క్యాడెట్లు"
(15-16 సంవత్సరాలు)
84, 88, 95, 101, 108, 115, 124, 132, 143, 154, 172, 198 పౌండ్లు (38-90కిలోలు)

UWW ప్రకారం క్యాడెట్లు
(15-17 సంవత్సరాలు)
79.25-83.75, 88, 94.75, 101.25, 108, 114.5, 123.5, 132.25, 143.25154.25, 172, 185, 220.5 పౌండ్లు (36-10kg)

ఉన్నత పాఠశాల జూనియర్లు
(9-12 తరగతులు, 20 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ)
97, 105, 112, 117, 121, 125, 130, 139, 148, 159, 172, 198 పౌండ్లు (44-90కిలోలు)

UWW ప్రకారం జూనియర్లు
(18-20 సంవత్సరాలు లేదా 17 ప్రత్యేక అనుమతితో)
88-97, 105.75, 112.25, 121.25, 130, 38.75, 147.5, 158.75, 75.25 పౌండ్లు (40-79.5కిలోలు)

యూనివర్సిటీ విద్యార్థులు
(18-24 సంవత్సరాలు)
105.75, 116.8, 21.25, 127.9, 32.3, 138.75, 152.1, 165.3 పౌండ్లు (48-75కిలోలు)

వయోజన మహిళలు
(20+ సంవత్సరాలు లేదా 18-19 ప్రత్యేక అనుమతితో)
105.75, 116.8, 121.25, 127.9, 132.3, 138.75, 152.1, 165.3 పౌండ్లు (48-75కిలోలు)

హైస్కూల్ బాలికల బరువు తరగతులు కూడా రాష్ట్రం నుండి రాష్ట్రానికి మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, 2014-2015లో, వాషింగ్టన్ రాష్ట్రం బాలికల కోసం 14 బరువు వర్గాలను ఏర్పాటు చేసింది - 100 నుండి 235 పౌండ్లు (45 - 106 కిలోలు). కాలిఫోర్నియాలో 101 నుండి 235 పౌండ్ల వరకు 13 వర్గాలు ఉన్నాయి.

పాతది గమనించడం ఆసక్తికరంగా ఉంది వయస్సు సమూహాలుఆహ్ ఎగువ బరువు పరిమితి తగ్గించబడింది. కాబట్టి, క్యాడెట్లకు (15-17 సంవత్సరాలు) అత్యధిక వర్గం- 100 కిలోలు, మరియు ఇది గరిష్టం భారీ బరువుఅన్ని స్త్రీ వయస్సుల మధ్య. వయోజన మహిళలతో వ్యత్యాసం 25 కిలోల వరకు ఉంటుంది. ఈ వాస్తవాన్ని వివరించడం కష్టం, ఎందుకంటే యువ హెవీవెయిట్‌లలో అద్భుతమైన రెజ్లర్లు ఉన్నారు, ఉదాహరణకు, 90 కిలోల విభాగంలో ర్యాన్ గిబ్బన్స్ మరియు 100 కిలోల విభాగంలో హేలీ గ్లాడెన్. (క్రింద ఉన్న వీడియో క్లిప్‌లలో వారి భాగస్వామ్యంతో పోరాటాలను చూడండి). చాలా మంది హెవీవెయిట్‌లు (ర్యాన్ గిబ్బన్స్ మరియు హేలీ గ్లాడెన్‌తో సహా) లెగ్ హోల్డ్‌లు మరియు స్వీప్‌లను ఉపయోగించరు, అయితే గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్‌లో వలె వారి ప్రత్యర్థులను నేర్పుగా, చేతులు, మొండెం మరియు మెడను పట్టుకోవడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. మార్గం ద్వారా, ఇది అమెరికన్ ఔత్సాహికుల హక్కును నిర్ధారిస్తుంది గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్, యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు ప్రపంచంలో ఈ జాతిని చట్టబద్ధం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

మొదటి మహిళా ఒలింపిక్ పతక విజేతలు, 2004 గేమ్స్, ఏథెన్స్

1. ఇరినా మెర్లెని
ఉక్రెయిన్, 48 కిలోలు

2. చిహారు ఇచో
జపాన్, 48 కిలోలు

3. ప్యాట్రిసియా మిరాండా
USA, 48 కిలోలు

1. సౌరి యోషిదా
జపాన్, 55 కిలోలు

2. టోన్యా వెర్బీక్
కెనడా, 55 కిలోలు

3. అన్నా గోమిసివ్
ఫ్రాన్స్, 55 కిలోలు

1. కౌరి ఇచో
జపాన్, 63 కిలోలు

2. సారా మెక్‌మాన్
USA, 63 కిలోలు

3. లిస్ లెగ్రాండ్
ఫ్రాన్స్, 63 కిలోలు

1. జు వాంగ్
చైనా, 72 కిలోలు

2. గ్యుజెల్ మన్యురోవా
రష్యా, 72 కిలోలు

3. క్యోకో హమగుచి
జపాన్, 72 కిలోలు

YouTube నుండి "ది బెస్ట్ ఆఫ్ ఉమెన్స్ రెజ్లింగ్" స్లైడ్ షో

చిత్రాన్ని పెద్దదిగా చేయడానికి, దానిపై క్లిక్ చేయండి; దాని అసలు రాష్ట్రానికి తిరిగి రావడానికి, దానిపై మళ్లీ క్లిక్ చేయండి

ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ అనేది ఒక క్రీడ, దీనిలో పాల్గొనేవారు తమ ప్రత్యర్థిని కొట్టడం నిషేధించబడతారు, ప్రత్యర్థిని పట్టుకోవడం, విసిరేయడం, తిప్పడం మొదలైనవి.

అథ్లెట్ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం ప్రత్యర్థిని తన భుజం మీద పెట్టాడు, టెక్నిక్‌ల యొక్క అధిక-నాణ్యత అమలు కోసం ఇవ్వబడిన పాయింట్ల ద్వారా అతనిని తాకండి లేదా ఓడించండి.

మహిళల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్: ఇది ఏమిటి?

చాలా తరచుగా మహిళల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, నిపుణులు ఫ్రీస్టైల్ అనే పదాన్ని తొలగిస్తారు.ఇది ఇతరులు వాస్తవం కారణంగా ఉంది పోరాట క్రీడలుమహిళలు ఆసక్తి చూపరు.

సాధారణంగా, ప్రారంభంలో పోరాటం తలెత్తింది మరియు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందింది పురుష వృత్తి.

మహిళలు ఉన్నారు అగ్నిగుండం యొక్క కీపర్లు, కానీ యోధులు కాదు.మాత్రమే 20వ శతాబ్దం ప్రారంభంలోవారు పోటీలలో పాల్గొనడం ప్రారంభించారు.

సూచన! TO XX శతాబ్దం 80 లుమహిళల కుస్తీ ప్రపంచవ్యాప్త పిలుపునిచ్చింది, మరియు 2004లో- ఇది వేసవి ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో చేర్చబడింది.

అమ్మాయిల మధ్య తగాదాలకు నియమాలు

పురుషుల పోరాటాల మాదిరిగానే పోరాటం కూడా నిర్వహించబడుతుంది రెండు స్థానాల్లో:స్టాండ్ మరియు నేలపై. పాల్గొనేవారు పరికరాలు ధరించి ఉన్నారు - ఓపెన్ టైట్స్ మరియు రెజ్లింగ్ బూట్లు.ఒక స్త్రీ తన రొమ్ములను రక్షించే ప్రత్యేక T- షర్టును ధరించాలి మరియు ఒక బిగుతుగా, వైర్ లేని బ్రాను కూడా ధరించాలి;

స్పోర్ట్స్ టెక్నిక్‌లు మరియు టచ్‌లు

పోరాట సమయంలో, పాల్గొనేవారు పాయింట్లు పొందుతారుఅమలు కోసం వివిధ పద్ధతులు. ప్రత్యర్థులు ఎవరూ ప్రత్యర్థిని అణచివేయకపోతే రెండు భుజాల బ్లేడ్‌లపై- టచ్ పొజిషన్, స్పష్టమైన విజయం, ఆపై పోరాటంలో ఛాంపియన్‌షిప్ పాయింట్లపై ఇవ్వబడుతుంది. స్త్రీలలో టచ్ యొక్క స్థానం పురుషుల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్‌లో టచ్ నుండి భిన్నంగా లేదు.

ఫోటో 1. అథ్లెట్ తన ప్రత్యర్థిని తన భుజం బ్లేడ్‌లపై ఉంచడం ద్వారా పోరాటంలో గెలిచింది, ఇది టచ్ అనే టెక్నిక్.

పోరాటం సాగుతుంది రెండు నిమిషాల మూడు పీరియడ్‌ల కోసం.పాయింట్లపై డ్రా అయినట్లయితే, అది జోడించబడుతుంది మరో నిమిషంపాయింట్ సంపాదించిన మొదటి పార్టిసిపెంట్ గెలుస్తాడు. ప్రత్యర్థుల మధ్య అంతరం ఉన్నప్పుడు ప్రారంభ విజయం లేదా సాంకేతిక పతనం ఇవ్వబడుతుంది 15 పాయింట్లు.

టెక్నిక్‌ల విషయానికొస్తే, ఫ్రీస్టైల్ క్రీడలలో ప్రత్యర్థిని కాటు వేయడం, గీతలు తీయడం లేదా చిటికెడు వేయడం నిషేధించబడింది.

శ్రద్ధ!సమ్మెలు నిషేధించబడ్డాయి వివిధ క్రీజులు, ఏదైనా పద్ధతులు, ప్రత్యర్థిని ఊపిరి పీల్చుకోకుండా నిరోధించడం, జననేంద్రియాలపై ఉద్దేశపూర్వక ప్రభావం, మీరు ప్రత్యర్థి దుస్తులను కూడా పట్టుకోలేరు మరియు సాంకేతికతలను నిర్వహించడానికి పరికరాల ముక్కలను ఉపయోగించలేరు.

మహిళలు ఉపయోగించడం కూడా నిషేధించబడింది అత్యంత కష్టమైన మరియు బాధాకరమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి, దీనిలో అథ్లెట్, ప్రత్యర్థి చంకల ద్వారా తన చేతులను తన వీపు వెనుకకు పెట్టి, ప్రత్యర్థి మెడ పైన మరియు తల వెనుక భాగంలో తన మూసిన చేతులతో నొక్కాడు, డబుల్ నెల్సన్, వారు ఒకే నెల్సన్‌ని ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడ్డారు.

క్రీడలలో మహిళల వయస్సు మరియు బరువు వర్గాలు

మొదట మహిళల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్‌లో ఉంది 9 బరువు వర్గాలు ( 48, 48-53, 53-55, 55-58, 58-60, 60-63, 63-66, 66-69 మరియు 69-75 కిలోల వరకు) ఇప్పుడు నుండి ఒక వైవిధ్యం ఉంది 8 (48, 48-53, 53-55, 55-58, 58-60, 60-63, 63-69 మరియు 69-75 కిలోల వరకు).

వేసవిలో ఇది ఉన్నప్పటికీ ఒలింపిక్ గేమ్స్పోటీలు జరుగుతున్నాయి నాలుగు వర్గాలలో: 48 నుండి 72 వరకుకిలోగ్రాములు. ప్రాంతీయ సమాఖ్యలుతమ కోసం ఇతర బరువు వర్గాలను సెట్ చేసుకోవచ్చు.

వయస్సు ఆధారంగా, ఉన్నాయి: జూనియర్ సమూహాలు ( 13 నుండి 17 సంవత్సరాల వరకు), విద్యార్థి ( 18-24 ), మరియు వయోజన సమూహాలు ( 20 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు నుండి).

ఉపయోగకరమైన వీడియో

వీడియోలో మీరు ఇద్దరు మహిళల మధ్య అద్భుతమైన ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ మ్యాచ్‌ను చూడవచ్చు.

పురుషుల కుస్తీతో పోలిక

మహిళల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ ఒక యువ క్రీడ. అభిప్రాయాలు మిశ్రమంగా ఉన్నాయి, కొందరు అనుకుంటారు మరింత అద్భుతమైన మరియు భావోద్వేగ, ఎలా పురుషుల కుస్తీ. నిపుణులు, దీనికి విరుద్ధంగా, మహిళల ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్ అని చెప్పారు అత్యంత ప్రమాదకరమైన క్రీడ.బాలికలు ఇతర క్రీడల కంటే తక్కువ తరచుగా ఎంచుకున్నప్పటికీ, ఇది చురుకుగా అభివృద్ధి చెందుతోంది. ఇది మహిళా విద్యార్థులలో మాత్రమే కాకుండా, చిన్న వయస్సులోనే పాఠశాల విద్యార్థినులు కూడా దీనిని ఎంచుకుంటారు, వారు బలంలో అబ్బాయిల నుండి కనీసం భిన్నంగా ఉంటారు.