5 సంవత్సరాల పిల్లలకు బాక్సింగ్ తరగతులు. డ్రమ్మర్ క్లబ్‌లో పిల్లల కోసం శిక్షణలు కూడా ఉన్నాయి: MMA, థాయ్ బాక్సింగ్, సాంబో, జూడో

శారీరక విద్యపిల్లల సాధారణ అభివృద్ధికి ఎల్లప్పుడూ బలమైన పునాదిగా ఉంది. చిన్నతనం నుండి క్రీడలలో పాల్గొనే పిల్లలు ఆరోగ్యంగా, క్రమశిక్షణతో మరియు చురుకైన వ్యక్తులుగా ఎదుగుతారు.

బాక్సింగ్ - తీవ్రమైన లుక్అవసరమైన క్రీడ యువకుడుగరిష్టంగా. గరిష్ట ప్రయత్నం, గరిష్ట శిక్షణ, గరిష్ట సమయం మరియు అద్భుతమైన ఏకాగ్రత, క్రమశిక్షణ మరియు స్థిరత్వం. బదులుగా, అతను గరిష్టంగా కూడా అందుకుంటాడు: మంచి ఆరోగ్యం, అసాధారణమైన సంకల్ప శక్తి మరియు ఉత్తమమైన వాటి కోసం కృషి చేయడం, లక్ష్యాలను సాధించే సామర్థ్యం. మరియు బాక్సింగ్ ఒక వ్యక్తికి ఇచ్చే అన్ని సానుకూల అంశాల నుండి ఇది చాలా దూరంగా ఉంటుంది.

ఉచిత పాఠం కోసం సైన్ అప్ చేయండి

అందుకే మనం ఇప్పుడు దాని గురించి ఆలోచించాలి. పిల్లలకు ఎంపిక చేసుకునే అవకాశాన్ని కల్పించడం, బాక్సింగ్‌ను ముఖాముఖిగా తెలుసుకోవడం, పోల్చి చూడటం. దీని కోసం, మాస్కోలోని పిల్లల కోసం గ్రాడోపోలోవ్ బాక్సింగ్ బాక్సింగ్ పాఠశాల ఉచితంగా ట్రయల్ మొదటి పాఠాన్ని అందిస్తుంది.

ఇందులో ఉంది కీలక క్షణంపిల్లల భవిష్యత్తు నిర్ణయించబడుతుంది; అతని ఆసక్తి నిజమైన బాక్సింగ్‌తో ఎంత బలంగా అనుసంధానించబడిందో స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. అతని దృష్టిలో మొదటి పాఠం సమయంలో లేదా తర్వాత మీరు నిజమైన ఆసక్తి, హృదయపూర్వక ఆనందం, కోరిక మరియు బాక్సింగ్‌లో పాల్గొనాలనే కోరికను గమనించినట్లయితే - ఆపవద్దు. ఇది సత్యం యొక్క క్షణం. మీ బిడ్డ సరైన దారి! పిల్లల కోసం బాక్సింగ్ విభాగం వృత్తిపరంగా అతన్ని సరైన దిశలో నిర్దేశిస్తుంది మరియు కొత్త కార్యాచరణకు ధన్యవాదాలు, పిల్లవాడు తన ప్రత్యేక వ్యక్తిగత వృద్ధిని ప్రారంభిస్తాడు.

అన్ని పక్షపాతాలను వదలండి. పిల్లల కోసం బాక్సింగ్, మొదటగా, వారి విజయవంతమైన అభివృద్ధి మరియు సముపార్జనకు ఆధారం భౌతిక రూపం. సాధారణ శారీరక విద్య పాఠాలలో పిల్లవాడు తాను కోరుకున్నది సాధిస్తాడనే వాస్తవంపై మీరు ఆధారపడకూడదు. క్రీడలను తప్పనిసరిగా, క్రమపద్ధతిలో మరియు క్రమం తప్పకుండా, పర్యవేక్షణలో సాధన చేయాలి ఉత్తమ నిపుణులుమరియు వారి క్రాఫ్ట్ మాస్టర్స్.

బాక్సింగ్ ఒక కఠినమైన క్రీడ, కానీ క్రూరమైనది కాదు. మరియు బాక్సర్లు ఎల్లప్పుడూ కాదు కష్టమైన వ్యక్తులు. అదనంగా, బాక్సర్లలో, తగినంత మరియు సహేతుకమైన వ్యక్తులలో అధిక సంఖ్యలో ఉన్నారని గమనించాలి ఈ జాతిక్రీడ కేవలం మూర్ఖత్వంపై చల్లడం నిషేధిస్తుంది. మరియు అనేక సమస్యలు పిడికిలి సహాయంతో పరిష్కరించబడవు మరియు శిక్షణ పొందిన యువకుడు కేవలం చూడటం ద్వారా పరిస్థితిని అంత తీవ్రస్థాయికి తీసుకురాలేడు.

మరియు ముఖ్యంగా, బాక్సింగ్ శిక్షణ పిల్లల క్షితిజాల అనంతాన్ని ప్రభావితం చేయదు. పిల్లల భవిష్యత్తు ప్రత్యేకంగా బాక్సింగ్ అని దీని అర్థం కాదు. బాక్సింగ్ బాలుర భవిష్యత్తుకు మార్గాన్ని తెరుస్తుంది అని మనం చెప్పినప్పుడు, వారి కోసం తెరుచుకునే అనేక మార్గాలను అర్థం చేసుకుంటాము. ఇది చేయుటకు, వారు ప్రతిదీ కలిగి ఉంటారు: ఒక ఘన పునాది, బలమైన మరియు బలమైన శరీరంసంకల్ప శక్తి మరియు ఏదైనా వ్యాపారంలో గెలవాలనే సంకల్పం. వ్యక్తిగత లక్షణాల శ్రేణి మరియు బలాలు. పిల్లలకి మరియు వారి తల్లిదండ్రులకు అవసరమైన ప్రతిదీ. నిజమైన మనిషికి కావలసినవన్నీ.

గ్రాడోపోలోవ్ బాక్సింగ్ పాఠశాలలో పిల్లల కోసం బాక్సింగ్ విభాగం మీ కోసం దాని తలుపులు తెరవడానికి సిద్ధంగా ఉంది. మేము ప్రతి విద్యార్థి యొక్క ఉజ్వల భవిష్యత్తుపై నమ్మకంతో పిల్లలలో ఉత్తమమైన వాటికి మాత్రమే విలువనిస్తాము మరియు విద్యావంతులను చేస్తాము. జీవితంలో ఏమి జరగదు, మీరు మీ కాళ్ళపై గట్టిగా నిలబడి హిట్ తీసుకోవాలి. మరియు బాక్సర్లు, యువకులు కూడా, ఈ పదాల అర్థాన్ని చాలా లోతుగా అర్థం చేసుకోగలరు, వాటిని సాహిత్యపరమైన మరియు అలంకారిక అర్థంలో ప్రావీణ్యం సంపాదించారు.

మాతో, మీ బిడ్డ:

• బలమైన;
• బలమైన;
• ఆరోగ్యకరమైన;
• క్రమశిక్షణ కలిగిన;
• శ్రద్ధగల;
• సమావేశమై;
• నమ్మకంగా.

బాక్సింగ్ సంక్లిష్టమైనది మాత్రమే కాదు ప్రసిద్ధ వీక్షణక్రీడలు, కానీ నైతిక అభివృద్ధికి ఒక మార్గం, దృఢ సంకల్ప లక్షణాల విద్య మరియు హేతుబద్ధమైన ఆలోచన. , దీని వ్యక్తిత్వాలు ఇప్పటికీ ఏర్పడుతున్నాయి, సాధారణంగా ఆమోదించబడిన విద్యా మార్గాలకు గొప్ప అదనంగా ఉంటాయి.

యువ బాక్సర్ తన భయాన్ని నియంత్రించడం, అతని భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం, క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో ధైర్యంగా మరియు వనరులతో ఉండటం, త్వరగా నావిగేట్ చేయడం మరియు అడ్డంకుల మధ్య నేర్పుగా ఉపాయాలు చేయడం నేర్చుకుంటాడు.

శిక్షణ కోసం ఖర్చు చేసే శక్తి ఖచ్చితంగా ఏదైనా నేర కార్యకలాపాలలో అనువర్తనాన్ని కనుగొనదు, అంటే టీనేజర్ చెడు కంపెనీలో పడే ప్రమాదం నుండి తప్పించుకోబడతాడు. అదే సమయంలో, తనకు తానుగా నిలబడగల సామర్థ్యం అబ్బాయిలు మరియు బాలికలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

యువకుల కోసం మాస్కోలో బాక్సింగ్ చాలా మంది అందిస్తారు క్రీడా క్లబ్బులు, మరియు పెరుగుతున్న శరీరానికి ఈ క్రీడ యొక్క ప్రయోజనాలను అతిగా అంచనా వేయడం కష్టం. కౌమారదశలో, చురుకైన అభివృద్ధి మరియు పెరుగుదల జరుగుతుంది, కండరాలు ఏర్పడతాయి మరియు వెన్నెముక కాలమ్ చివరకు బలపడుతుంది.

రెగ్యులర్ వ్యాయామం హృదయనాళ మరియు శ్రావ్యమైన పనిని ప్రేరేపిస్తుంది శ్వాసకోశ వ్యవస్థలు- వారు టోన్ నిర్వహించడానికి కేవలం అవసరం. బాక్సింగ్ ఓర్పును మరియు నిగ్రహాన్ని కూడా పెంచుతుంది, ఇది దారి తీస్తుంది సాధారణ పెరుగుదలజీవితపు నాణ్యత. వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణంఒక నెల తరగతుల తర్వాత, ఇది ప్రత్యేక స్థిరత్వాన్ని పొందుతుంది.

చిన్నపిల్లలు ప్రభావితం అవుతారు పర్యావరణం, కాబట్టి వారిని క్రీడా స్ఫూర్తి మరియు అనుచరులు చుట్టుముట్టనివ్వండి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిజీవితం. టీనేజర్ల కోసం మాస్కోలో బాక్సింగ్ విభాగం వారికి శ్రద్ధను అందిస్తుంది అనుభవజ్ఞుడైన శిక్షకుడుమాటలో మరియు చేతలలో సహాయం చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండేవాడు.

స్నేహపూర్వక వాతావరణం మరియు ఫలితం కోసం బాగా సమన్వయంతో పని చేయడం నిజమైన బాక్సింగ్ క్లబ్ యొక్క ప్రధాన ప్రాధాన్యతలు. ప్రారంభం కష్టంగా అనిపించినా, శ్రమ వల్ల శరీరం నొప్పులు వచ్చినా చింతించకండి - శ్రద్ధగల గురువు ఎంపిక చేసుకుంటారు. వ్యక్తిగత కార్యక్రమంవ్యక్తిగత విద్యార్థి అవసరాలకు అనుగుణంగా పాఠాలు.

అంతర్భాగమని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం విజయవంతమైన వ్యాయామాలుఉంది సరైన పోషణ. హాంబర్గర్లు తినడం మరియు బీరుతో వాటిని కడగడం ద్వారా పురోగతిని ఆశించడం అవివేకం. దక్షిణ అడ్మినిస్ట్రేటివ్ డిస్ట్రిక్ట్ యొక్క బాక్సింగ్ విభాగం, యువకుల కోసం తరగతులను నిర్వహిస్తుంది, పోషకాహారానికి సంబంధించి దాని స్వంత నియమాల జాబితా ఉంది. అధిక కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారాలు, అలాగే దీర్ఘ జీర్ణక్రియ అవసరమయ్యే ఆహారాలు, యువ రెజ్లర్ యొక్క ఆహారం నుండి మినహాయించాలి.

ఆహారం సమతుల్యంగా ఉండాలి, భాస్వరం మరియు ప్రోటీన్లు సమృద్ధిగా ఉండాలి. తినడం మంచిది చిన్న భాగాలలోఐదు సార్లు ఒక రోజు, కానీ శిక్షణ ముందు 2.5 గంటల కంటే తక్కువ కాదు. కానీ అది ముగిసిన తర్వాత, మీరు అల్పాహారం తీసుకోవచ్చు - కేవలం అరగంట వేచి ఉండండి.

మాంసం ఉత్పత్తులు ఉదయం ఉత్తమంగా వినియోగించబడతాయి, కానీ విందు కోసం చేపలు లేదా కాటేజ్ చీజ్ ఉడికించడం మంచిది. బాక్సర్ మెనులో చేర్చబడిన ఉత్పత్తుల నాణ్యతను పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం.

బాక్సింగ్ పాఠాలు ఎక్కడ నేర్చుకోవాలో మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, దానిపై మాత్రమే ఆధారపడాలని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము భౌగోళిక స్థానంవిభాగం, మరియు అన్ని ప్రతిపాదిత పరిస్థితులను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయండి. మా స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌కు 2 రింగులతో మంచి బేస్ ఉంది, పంచింగ్ సంచులుమరియు ఇతర వృత్తిపరమైన పరికరాలు.

మీరు పాఠానికి హాజరుకావచ్చు, యువకుడు శిక్షణ పొందవలసిన గదిని తనిఖీ చేయవచ్చు. మీరు ఇష్టపడతారని మేము ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాము బాక్సింగ్ క్లబ్పోరాట చేతి తొడుగులు - మేము వారి రంగంలో నిజమైన నిపుణులను నియమిస్తాము.

అర్థం క్రీడా విభాగంపిల్లల కోసం అతిగా అంచనా వేయడం కష్టం. పిల్లలకు బాక్సింగ్ తరగతులుచాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే అవి ఆత్మవిశ్వాసం, బలం, వేగం మరియు కదలికల మంచి సమన్వయాన్ని అభివృద్ధి చేస్తాయి. అంతేకాకుండా, సాధారణ తరగతులుఒక సమూహంలో లేదా వ్యక్తిగతంగా - వారు క్రమశిక్షణ, మరియు సుదీర్ఘ సందర్శనతో వారు నాయకత్వ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభిస్తారు.

పిల్లలకు బాక్సింగ్ ఇంకా ఏది మంచిది?

బాక్సింగ్ అనేది ఒక ప్రసిద్ధ క్రీడ మరియు శారీరక వ్యాయామం, ఇది శరీరానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు కొంతమంది తల్లిదండ్రులు ఆలోచించినట్లు కేవలం పోరాటం మాత్రమే కాదు. తరగతుల నాణ్యత మరియు భద్రత ఎక్కువగా కోచ్ యొక్క వృత్తి నైపుణ్యం మరియు విభాగం ఉన్న సంస్థపై ఆధారపడి ఉంటుంది. శిక్షణకు సరైన విధానం పిల్లలకి సురక్షితం, కానీ ఇది శారీరకంగా అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు హైపోడైనమియా రూపాన్ని నిరోధించడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, దాదాపు అన్ని ఖాళీ సమయంఒక ఆధునిక పిల్లవాడు కంప్యూటర్‌తో నిమగ్నమై ఉన్నాడు మరియు ఈరోజు వ్యాయామశాలకు సాధారణ పర్యటనలు ప్రత్యేక ఔచిత్యం కలిగి ఉంటాయి. అంతేకాక, యువ తరం పిల్లల బాక్సింగ్ విభాగంతొలగించు భావోద్వేగ ఒత్తిడిఈ వయస్సుకి విలక్షణమైనది. వద్ద సరైన విధానంతరగతులకు, పిల్లవాడు మరింత ప్రశాంతంగా పెరుగుతాడు మరియు తదనుగుణంగా ఏదైనా జీవిత సమస్యలను పరిష్కరించగలడు.

అత్యంత ప్రసిద్ధ యుద్ధ కళలుమరియు "డ్రమ్మర్స్"లో ఎక్కువగా కోరింది. సరైన షాట్‌ను అందించడంలో మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.

మీ దరఖాస్తును సమర్పించండి

పంపండి

పిల్లల కోసం మాస్కోలో బాక్సింగ్ విభాగం

మేము పిల్లలు మరియు యువకుల కోసం బాక్సింగ్ తరగతులను నిర్వహిస్తాము. మా శిక్షకులకు తగినంత అనుభవం ఉంది మరియు పిల్లవాడు సమర్థవంతంగా మరియు త్వరగా ప్రావీణ్యం పొందేలా చేయడానికి అవసరమైన అన్ని నైపుణ్యాలను కలిగి ఉన్నారు అవసరమైన పద్ధతులు. గాయాలు లేదా గాయాలు నివారించడానికి రక్షణ హెల్మెట్‌లలో శిక్షణ జరుగుతుంది.

బాక్సింగ్ అనేది పిల్లలు తమకు తాముగా నిలబడటానికి బోధించే ఒక ఉత్తేజకరమైన క్రీడగా భావిస్తారు. మేము తరగతులను సాధ్యమైనంత ప్రభావవంతంగా మరియు ఆసక్తికరంగా చేస్తాము, తద్వారా పిల్లవాడు ఆనందంతో విభాగానికి హాజరవుతారు మరియు శిక్షణను విడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నించరు.

మా మార్షల్ ఆర్ట్స్ అకాడమీతో బాక్సింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు:

• మాత్రమే అర్హత కోచింగ్ సిబ్బందిఅంతర్జాతీయ స్థాయి;
• సమూహం మరియు వ్యక్తిగత శిక్షణ;
• అవసరమైన అన్ని వృత్తిపరమైన క్రీడా పరికరాలతో హాళ్లను సన్నద్ధం చేయడం;
• అయాన్ వెంటిలేషన్‌తో కూడిన గదులతో పాటు, సౌకర్యవంతమైన ఆవిరి స్నానాలు పాల్గొన్న వారి సేవలో ఉన్నాయి;
• స్నేహపూర్వక మరియు రిలాక్స్డ్ వాతావరణంలో శిక్షణను నిర్వహించడం;
• తరగతులు పిల్లల కోసం రూపొందించబడ్డాయి వివిధ వయసులమరియు శిక్షణ స్థాయిలు;
• కాంప్లెక్స్ మరియు ప్రైవేట్ పార్కింగ్ యొక్క అనుకూలమైన ప్రదేశం.

చిన్న పిల్లలు పిల్లల బాక్సింగ్ విభాగంప్రధానంగా ఇస్తుంది శారీరక శిక్షణ, మరియు పెద్ద పిల్లలకు, తరగతులకు ప్రధాన ప్రేరణ పోటీలలో తదుపరి పాల్గొనడం. శిక్షణ ఖచ్చితంగా మీ పిల్లల క్రమశిక్షణ మరియు అతనిలో బాధ్యత భావాన్ని పెంపొందిస్తుంది. పిల్లవాడు మరింత స్వతంత్రంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో మరియు నిర్ణయాత్మకంగా మారతాడు, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది విజయవంతమైన జీవితంలో ఆధునిక ప్రపంచం. మరియు మేము అతని కోసం అద్భుతమైన క్రీడా జీవితంలో మొదటి అడుగుగా మారడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము.

అకాడమీ ఆఫ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో బాక్సింగ్ విభాగం - ఉత్తమ ఎంపికశ్రద్ధగల తల్లిదండ్రులు.

వృత్తిపరమైన కోచింగ్ సిబ్బంది

శిక్షకుడు

• పంక్రేషన్‌లో మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్
• బాక్సింగ్‌లో సీసీఎం
• MMAలో అంతర్జాతీయ సమావేశాల విజేత
• పంక్రేషన్‌లోని ఆల్-రష్యన్ టోర్నమెంట్‌ల బహుమతి విజేత

కోచింగ్ అనుభవం 3 సంవత్సరాలు

బాక్సింగ్ శిక్షకుడు

• విజేత మరియు బహుమతి విజేత అంతర్జాతీయ టోర్నమెంట్లువివిధ స్థాయిలు
• 20 ఏళ్లకు పైగా బాక్సింగ్‌లో ఉన్నారు

కోచింగ్ అనుభవం 3 సంవత్సరాలు

మేము పదం చెప్పినప్పుడు యుద్ధ కళలు, అప్పుడు, ఒక నియమం వలె, ఇది బాక్సింగ్‌తో ముడిపడి ఉంటుంది - బహుశా వారి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రూపం, ఇది భారీ సంఖ్యలో ఆరాధకులను కలిగి ఉంటుంది. ఫిస్టికఫ్స్- ఈ క్రీడకు పర్యాయపదం - నాగరికతలలో కూడా ప్రేమించబడ్డారు పురాతన ఈజిప్ట్, సుమెర్, గ్రీస్, రోమ్. వారు రష్యన్ రాష్ట్రంలో ప్రత్యేక పాత్ర పోషించారు. ఇప్పుడు బాక్సింగ్ మాత్రమే కాదు అత్యంత ఆసక్తికరమైన వీక్షణక్రీడలు, ఇది మిలియన్ల మంది ప్రేక్షకులను కలిగి ఉంది, కానీ వైద్యుల నుండి సహాయక బృందాలు మరియు సంగీతకారుల వరకు వివిధ ప్రత్యేకతల వ్యక్తులను ఒకచోట చేర్చే మొత్తం పరిశ్రమ.

ఆధునిక అబ్బాయిలు తరచుగా సాధారణ శారీరక అభివృద్ధికి బాక్సింగ్ విభాగాలను ఎంచుకుంటారు. రష్యాలోని అన్ని నగరాల్లో ఆచరణాత్మకంగా ప్రత్యేక సంఘాలు ఉన్నాయి, ఇందులో అనుభవజ్ఞులైన మరియు సమర్థులైన కోచ్లు యువ తరానికి ఈ క్రీడ యొక్క సాంకేతికతను బోధిస్తారు. మా నగరం మినహాయింపు కాదు. కఠినమైన నియమాలు, కఠినమైన నిబంధనలు, ఉత్సాహం మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం దాహం - ఇది బాక్సింగ్ లక్షణాల యొక్క చిన్న జాబితా.

బాక్సింగ్ తమ పిల్లలకు ఉపయోగపడుతుందా అనే సందేహం చాలా మంది తల్లిదండ్రులకు ఉంది. కొంతమంది ఆధ్యాత్మిక భాగానికి హాని కలిగించేలా భౌతిక రూపం వైపు మ్యుటిలేషన్ లేదా "వంపు" అని భయపడతారు. కానీ బాక్సింగ్ ఏ వ్యక్తిని బలంగా, మరింత దృఢంగా, మరింత నైపుణ్యం కలిగిస్తుందని ఎవరూ వాదించరు. అటువంటి శిక్షణకు ధన్యవాదాలు, శరీరం మొత్తం మరియు ముఖ్యంగా కండరాలు బలోపేతం అవుతాయి. బాక్సింగ్ ప్రమాదంలో మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ఈ రోజుల్లో చాలా ముఖ్యమైనది.

బాక్సింగ్ విభాగానికి పరికరాలు

ఇప్పుడే బాక్సింగ్ విభాగానికి వచ్చిన అబ్బాయిలు మొదట కొన్ని అవసరమైన వస్తువులను నిల్వ చేసుకోవాలి: వాస్తవానికి, ఇవి చేతి తొడుగులు, హెల్మెట్, పట్టీలు, టోపీ, క్రీడా దుస్తులుమరియు సౌకర్యవంతమైన కాని స్లిప్ ఫ్లాట్ బూట్లు. అదనంగా, బాక్సర్లు అవసరం ... జంప్ రోప్స్! దానితో కూడిన తరగతులు దూడలను "పంప్ అప్" చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, తద్వారా అథ్లెట్ త్వరగా మరియు సులభంగా కదలవచ్చు, కొట్టవచ్చు మరియు ప్రత్యర్థి దాడులను ఓడించగలుగుతారు. మరియు చేతి తొడుగులు మరియు శిరస్త్రాణాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు వారి విశ్వసనీయత మరియు ధరించే సౌకర్యంపై శ్రద్ధ వహించాలి. మరియు టోపీని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, పరిమాణంతో "తప్పుగా లెక్కించడం" కాదు, ఇది అవసరం.

పిల్లల కోసం బాక్సింగ్ చేతి తొడుగులు ఎలా ఎంచుకోవాలి

"ఎనిమిది ఔన్సులు", "నాలుగు ఔన్సులు", "పన్నెండు ఔన్సులు" - ఈ పదాలు, బాక్సర్లు మరియు వారి శిక్షకులకు సుపరిచితమైనవి, వీటిని విని చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతారు. ముఖ్యమైన అంశంఈ రకమైన యుద్ధ కళలు - చేతి తొడుగులు. బరువు పరుగు 4 నుండి 20 ఔన్సుల పరిధిని కలిగి ఉంటుంది (1 ఔన్స్ కేవలం 28 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ). ప్రీస్కూలర్లకు కనీస పరిమాణం సరిపోతుందని ఊహించడం సులభం - కేవలం 100 గ్రా (4 ఔన్సులు లేదా oz) కంటే ఎక్కువ బరువున్న చిన్న చేతి తొడుగులు, 1-3 తరగతుల్లోని పాఠశాల పిల్లలు ఆరు ఔన్సులను ఉపయోగించవచ్చు, 13 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు ఎనిమిది ఔన్సులను ఉపయోగించవచ్చు, మరియు 10 oz పెద్ద పిల్లలకు తగినది. వాస్తవానికి, ఉన్నాయి ప్రత్యేక కేసులుఉదాహరణకు, పదేళ్ల బాలుడు చేతి తొడుగులు ధరించినప్పుడు “వయస్సు కోసం కాదు”, కానీ - “పరిమాణంలో”. వీలైతే, తోలు చేతి తొడుగులు కొనడం మంచిది: అవి మరింత మన్నికైనవి మరియు మీ చేతులు వాటిలో తక్కువ చెమట పడతాయి. వారి పూరకం పాలియురేతేన్ ఫోమ్ లేదా ఫోమ్ రబ్బరు అయితే మంచిది - వారు చాలా కాలం పాటు ఈ పరికరాన్ని సేవ్ చేయడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు. నకిలీల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి: నిష్కపటమైన విక్రేతలు చౌకైన చేతి తొడుగులను బ్రాండెడ్ వస్తువులుగా మారుస్తారు, కాబట్టి మీరు వాటిని ప్రత్యేక దుకాణాలలో మాత్రమే కొనుగోలు చేయాలి.

వారు మీ బిడ్డకు ఉపయోగకరమైన అభిరుచిగా మారవచ్చు, ఇది అతనికి అద్భుతమైన శారీరక శిక్షణను అందించడమే కాకుండా, క్రమశిక్షణ, స్వీయ నియంత్రణ మరియు పోరాటంలో ప్రవర్తించే సామర్థ్యాన్ని కూడా నేర్పుతుంది.

బాక్సింగ్ - మేధో క్రీడలు. శిక్షణ సమయంలో, పిల్లవాడు పరిస్థితిని విశ్లేషించడం, ప్రత్యర్థి చర్యలను అంచనా వేయడం, అతనిని కనుగొనడం నేర్చుకుంటాడు బలహీనమైన మచ్చలుమరియు యుద్ధ వ్యూహాన్ని ప్లాన్ చేయండి. బాక్సింగ్ విభాగానికి హాజరయ్యే పిల్లలు క్రమశిక్షణతో, సంయమనంతో, తమను తాము రక్షించుకోగలుగుతారు. బాక్సింగ్ ఒక స్థిరమైన మనస్తత్వాన్ని మరియు వారిలో బలమైన పాత్రను ఏర్పరుస్తుంది.

బాక్సింగ్ అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలు ఇద్దరికీ మంచిది

పిల్లలకు బాక్సింగ్ శిక్షణ చాలా వైవిధ్యమైనది: జాగింగ్, జంపింగ్ రోప్, పుష్-అప్స్, స్క్వాట్స్, పుల్-అప్స్, భాగస్వామితో స్పారింగ్, బేరి మరియు బ్యాగ్‌లపై దెబ్బలు సాధన చేయడం. అటువంటి తరగతులు గొప్ప పంపింగ్అన్ని వ్యవస్థలు మరియు కండరాల సమూహాలుజీవి, పార్శ్వగూని మరియు ఊబకాయం నివారణ.

వారు పిల్లలకు సహాయం చేస్తారు:

• ఓర్పు మరియు శారీరక బలాన్ని పెంచండి
• కదలిక సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచండి
• మరింత బాధ్యతగా మారండి
• సిగ్గు మరియు సిగ్గును అధిగమించండి
• మీ తోటివారితో మరింత స్వేచ్ఛగా కమ్యూనికేట్ చేయండి
• కొత్త స్నేహితులను కనుగొనండి

పిల్లల బాక్సింగ్ విభాగంలో 7 ఏళ్లు నిండిన బాలబాలికలకు శిక్షణ ఇస్తున్నాం.

పిల్లలతో శిక్షణ అనేది అనుభవజ్ఞులైన సలహాదారులచే నిర్వహించబడుతుంది, వారు పిల్లల శరీరానికి ఏ లోడ్లు సరైనవో బాగా తెలుసు. అన్ని తరగతులు సరైన జాగ్రత్తలతో మరియు ప్రత్యేక మందుగుండు సామగ్రిలో నిర్వహించబడతాయి. బాక్సర్ యొక్క పూర్తి దుస్తులలో యూనిఫాం (టీ-షర్టు / టీ-షర్టు, షార్ట్‌లు / ప్యాంటు, స్నీకర్లు / బాక్సర్లు), బాక్సింగ్ బ్యాండేజ్‌లు మరియు గ్లోవ్‌లు, మౌత్ గార్డ్, హెల్మెట్ ఉంటాయి. ఈ అంశాలన్నీ శిక్షణ మరియు పోటీలలో గాయాల నుండి మీ బిడ్డను విశ్వసనీయంగా రక్షిస్తాయి.

పిల్లల బాక్సింగ్ విభాగం శిక్షణ నుండి వీడియో

మీకు మరియు మీ బిడ్డకు అందిస్తుంది:

• మెట్రో సమీపంలోని మాస్కో మధ్యలో ఉన్న 2 శాఖలలో ఒకదానిలో తరగతులు
• బ్రాండెడ్ పరికరాల పూర్తి సెట్, రింగ్ మరియు 15 బాక్సింగ్ బ్యాగ్‌లతో కూడిన మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్రాంతం.
• , ఇది పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ప్రోగ్రామ్‌లను ఉపయోగిస్తుంది, లోడ్లలో క్రమంగా పెరుగుదలతో, ఓవర్‌ట్రైనింగ్ ప్రభావాన్ని పూర్తిగా తొలగిస్తుంది.
• విశాలమైన మారే గదులు మరియు షవర్లు, ఉచిత పార్కింగ్.
• సౌకర్యవంతమైన సోఫాలు, ఉచిత Wi-Fi, ఫిట్‌నెస్ బార్‌తో విశ్రాంతి ప్రదేశం

ఖర్చు తెలుసుకోండి మరియు