బ్రోనికోవ్ వ్యాయామాలు. బ్రోనికోవ్ యొక్క ప్రత్యామ్నాయ దృష్టి: ఇది ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి

ప్రత్యక్ష దృష్టిమెదడు - బ్రోనికోవ్ వ్యవస్థ - వ్యాయామాలు.

పడి ఉన్న స్థితిలో మొత్తం శరీరంలో శక్తిని సక్రియం చేయడం
(క్షితిజ సమాంతర "పంపింగ్")

ప్రారంభ స్థానం: విద్యార్థి తన కడుపు మీద పడుకున్నాడు, చేతులు శరీరం వెంట ఉన్నాయి, రిలాక్స్డ్.

అమలు విధానం:
1. ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థి కోసం సెల్యులార్ స్థాయి (నాభి ప్రాంతంలో)తో అనుబంధించబడిన కేంద్రాన్ని తప్పనిసరిగా సక్రియం చేయాలి: రెండు అరచేతుల యొక్క మృదువైన కదలికలను ఉపయోగించి, విద్యార్థి యొక్క ఈ కేంద్రాన్ని సంప్రదించండి మరియు చిన్న మరియు మృదువైన స్ట్రోక్‌లతో అరచేతులతో శక్తిని పెంచండి " ఫౌంటెన్” ఎత్తుకు చాచిన చేతులు. దీని తరువాత, మీరు సజావుగా అదే కేంద్రానికి తిరిగి రావాలి. శక్తి సాంద్రత యొక్క క్రియాశీల అనుభూతులు మీ చేతుల్లో కనిపించే వరకు వ్యాయామం 3-5 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
2. కేంద్రం నుండి శక్తి యొక్క అనుభూతులను సంగ్రహించిన తరువాత, సుడి వంటి చేతుల కదలికలతో, శక్తి ప్రవాహాన్ని విద్యార్థి కాళ్ళ వైపు మళ్లించి, అతని నుండి 5-7 మీటర్ల దూరంలో కదిలి, “కొట్టడం” వంటి కదలికలను చేయండి. ఒక ఈక మంచం,” తద్వారా 3-5 సార్లు చేతుల సుడి లాంటి కదలికలతో శక్తిని సక్రియం చేస్తుంది. మీ చేతుల కదలికను ఆపకుండా, విద్యార్థి వద్దకు తిరిగి వెళ్లండి.
3. తరువాత, ఎనర్జీ యాక్టివేషన్ కాంప్లెక్స్‌లు విద్యార్థి యొక్క ఎడమ వైపు, తల మరియు కుడి వైపు దిశలో పాయింట్ 2లో వివరించిన విధంగా నిర్వహించాలి.
4. సెంటర్‌ను సంప్రదించండి మరియు వెన్నెముక వెంట శక్తి ప్రవాహాన్ని తల వరకు మళ్లించండి, ఆ తర్వాత విద్యార్థి తన వీపుపైకి వెళ్లాలి. తల నుండి శక్తి ప్రవాహాన్ని సంగ్రహించండి, నాభి ప్రాంతంలోని మధ్యభాగానికి స్ట్రోకింగ్ కదలికలతో దర్శకత్వం వహించండి మరియు "ఫౌంటెన్"తో శక్తిని తిరిగి సక్రియం చేయండి.
5. అప్పుడు, విద్యార్థి శక్తిని సక్రియం చేస్తూ, ఉపాధ్యాయుడు దానిని నాలుగు దిశలలో ప్రత్యామ్నాయంగా "సాగదీస్తుంది": తల, ఎడమ వైపు, కుడి వైపు, కాళ్ళు. ఈ వ్యాయామం యొక్క పేరా 2 లో వివరించిన పథకం ప్రకారం కదలికలు నిర్వహించబడతాయి. ఇంకా, సవ్యదిశలో కదులుతూ, తన చేతుల కదలికలను సున్నితంగా చేస్తూ, ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థి ఫీల్డ్‌ను సమన్వయం చేయడానికి మరియు కుదించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. నొప్పి విషయంలో లేదా అసౌకర్యం, వ్యాయామం తగ్గించాలి లేదా నిలిపివేయాలి. సంచలనాలు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, విద్యార్థి యొక్క భారాన్ని పెంచండి.
వ్యాయామం యొక్క అర్థం: శరీరంలో శక్తి సక్రియం అవుతుంది సెల్యులార్ స్థాయి, శ్వాసకోశ, రోగనిరోధక, మరియు హెమటోపోయిటిక్ వ్యవస్థలు బలపడతాయి.

ఆలోచనతో శ్వాస
("ఫీల్డ్ ద్వారా పీల్చుకోండి మరియు ఊపిరి పీల్చుకోండి")

ప్రారంభ స్థానం: ఉపాధ్యాయుడు మరియు విద్యార్థి 50 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఒకరికొకరు ఎదురుగా నిలబడతారు, వారి చేతులు భుజం స్థాయిలో ఉంటాయి, అరచేతులు ముందుకు, మోచేతులు వంగి ఉంటాయి.

అమలు విధానం:
మీ అరచేతులను రుద్దండి, వాటిని సజావుగా ముందుకు వెనుకకు స్వింగ్ చేయండి, శక్తితో సంప్రదించండి. మీ చేతులతో సంచలనాలను సంగ్రహించడం. విద్యార్థి 5-7 మీటర్ల దూరానికి దూరంగా వెళతాడు. దీని తరువాత, ఇది సంచలనాల "రిసీవర్" గా పనిచేస్తుంది. గురువు చేస్తాడు మృదువైన కదలికలుఛాతీ స్థాయిలో చేతులు ముందుకు వెనుకకు మరియు ఉచ్ఛ్వాసముతో మానసికంగా తన అరచేతుల నుండి విద్యార్థి అరచేతులలోకి శక్తి ప్రవాహాన్ని పంపుతుంది మరియు ఉచ్ఛ్వాసంతో ప్రతిబింబించే సంకేతాన్ని అందుకుంటుంది. వ్యాయామం కుడి మరియు ఎడమ చేతులతో ప్రత్యామ్నాయంగా నిర్వహిస్తారు, తర్వాత రెండు చేతులతో కలిపి. అప్పుడు ఉపాధ్యాయుడు మరియు విద్యార్థి స్థలాలను మారుస్తారు.

వస్తువులతో శక్తి సంపర్కం

ప్రారంభ స్థానం: మీ అరచేతిని వెచ్చగా ఉండే వరకు రుద్దడం ద్వారా, దానిని వస్తువు (టేబుల్, కుర్చీ సీటు మొదలైనవి) పైన 50-70 సెం.మీ.
అమలు విధానం:
1. మీ చేతిని నెమ్మదిగా తగ్గించండి, అరచేతి కాలం, చేతి మరియు వస్తువు మధ్య శక్తి క్షేత్రం యొక్క కుదింపు భావనపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి. మీ అరచేతితో ఉపరితలాన్ని తాకి, నెమ్మదిగా మీ చేతిని పైకి లేపండి, శక్తి క్షేత్రం దాని తొలగింపును ఎలా నిరోధిస్తుంది. తలెత్తిన అనుభూతులను బాగా రికార్డ్ చేసిన తర్వాత, సూపర్‌కాన్షియస్ ఫంక్షన్ నుండి దృష్టిని ఆపివేయండి మరియు అన్ని సంచలనాలు వెంటనే ఎలా అదృశ్యమయ్యాయో అనుభూతి చెందండి. భవిష్యత్తులో, శిక్షణ కోసం ఏదైనా రోజువారీ పరిస్థితులను ఉపయోగించడం అవసరం, వివిధ దూరాల్లోని వివిధ వస్తువులతో శక్తి సంబంధాన్ని సృష్టించడం మరియు విచ్ఛిన్నం చేయడం.
2. 2-3 మీటర్ల దూరంలో మీ అరచేతితో వస్తువుతో శక్తివంతమైన పరిచయాన్ని సృష్టించండి. మానసికంగా మీ అరచేతి నుండి వస్తువుకు శక్తి ప్రవాహాన్ని పంపండి మరియు పుష్, జలదరింపు మొదలైన రూపంలో ప్రతిబింబించే శక్తి ప్రవాహాన్ని అనుభవించడానికి ప్రయత్నించండి.
3. సి కళ్ళు మూసుకున్నాడు"వర్చువల్ హ్యాండ్" ఉపయోగించి, గది గోడల స్పర్శను అనుభవించండి మరియు వాటికి దూరాన్ని నిర్ణయించండి. శరీరాన్ని విడిచిపెట్టి, చుట్టుపక్కల వస్తువుల నుండి ప్రతిబింబించే శక్తి కిరణాలను ఊహించడం ద్వారా, స్థలం యొక్క భావాన్ని అభివృద్ధి చేయండి.

విద్యావేత్త బ్రోనికోవ్ అభివృద్ధి చేసిన సాంకేతికతను " సమాచార అభివృద్ధివ్యక్తి." ఈ పద్ధతి సహాయంతో ఒక వ్యక్తి అద్భుతమైన సామర్థ్యాలను పెంపొందించుకోగలడని విద్యావేత్త పేర్కొన్నాడు:

• మీ మనస్సును ఉపయోగించి వ్యాధులను నయం చేయగల సామర్థ్యం;
• కళ్ళు మూసుకుని చూసే సామర్థ్యం;
• మీలో "ప్రత్యామ్నాయ వినికిడి"ని కనుగొనడం.

ఈ పద్ధతి ఒక వ్యక్తి మెదడును 6% కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించదు మరియు చాలా తరచుగా ఉపయోగిస్తుంది ఎడమ అర్ధగోళంసరైనదాని కంటే చాలా ఎక్కువ పని చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది ప్రత్యేకమైన సామర్థ్యాలను కనుగొనడంలో సహాయపడే సరైన అర్ధగోళం అని నమ్ముతారు. అత్యంత ఒకటి సమర్థవంతమైన పద్ధతులుమరియు మానవ అధ్యయనాల రంగంలో తన పనికి ప్రసిద్ధి చెందిన విద్యావేత్త, అలాగే సౌర వ్యవస్థ యొక్క బాహ్య అంతరిక్షం యొక్క పరిణామం, వ్యాచెస్లావ్ మిఖైలోవిచ్ బ్రోనికోవ్ ప్రతిపాదించారు.

బ్రోనికోవ్ పద్ధతి ఏమిటి?

బ్రోనికోవ్ యొక్క సాంకేతికత దాని బయోఎనర్జీని ఉపయోగించడం ద్వారా మెదడు యొక్క కుడి అర్ధగోళం యొక్క పనిని సక్రియం చేయడానికి ప్రతిపాదిస్తుంది. ఈ పద్ధతికి ధన్యవాదాలు, రెండు అర్ధగోళాలు సామరస్యంగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి, శరీరం దాని సామర్థ్యాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకునేలా చేస్తుంది.

విద్య ఈ పద్ధతిమూడు దశలను కలిగి ఉంటుంది.

సహజ వైద్యం, అలాగే వ్యాధి నివారణలో నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడే మొదటి దశ బోధించాలి:

• మీ అంతర్గత శక్తిని నేర్చుకోండి, ఇది శరీరాన్ని నిష్క్రియ మోడ్ నుండి యాక్టివ్‌కు బదిలీ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మీ పరిస్థితిని స్పృహతో నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది;
• మీలో శక్తి ఛానెల్‌లను తెరవండి మరియు విస్తరించండి, శక్తి కేంద్రాలను సక్రియం చేయండి. సౌర మరియు మధ్య పరస్పర చర్యను బలోపేతం చేయండి విశ్వశక్తిఒక వ్యక్తితో;
• శరీరం యొక్క రక్షిత విధులతో పని చేయండి, దీని సహాయంతో శరీరం నయం అవుతుంది.

శిక్షణ యొక్క ఈ దశలో, బలహీనమైన శక్తి జీవక్రియతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధుల లక్షణాలు తగ్గుతాయి: న్యూరోసిస్, రక్తహీనత, VSD, క్రానిక్ ఫెటీగ్ మొదలైనవి.

రెండవ దశ, "అంతర్గత దృష్టి" ని నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించే లక్ష్యంతో, అంటే, సూపర్ కాన్షియస్ ఫంక్షన్, బోధించాలి:

• సమాచార డేటాబేస్ను ఎలా సృష్టించాలి;
• మీలో కొత్త రకాల మెమరీని ఎలా కనుగొనాలి: ఫోటోగ్రాఫిక్ మరియు బయో-కంప్యూటర్;
• "బయోకంప్యూటర్" అనే ఒక కాన్సెప్ట్‌గా మిళితం చేయబడిన ఫంక్షన్‌లను స్వయంగా అభివృద్ధి చేసుకోవడం: వాచ్, బైనాక్యులర్‌లు, నోట్‌ప్యాడ్, దిక్సూచి మరియు మొదలైనవి, సాధారణ మెమరీ ఓవర్‌లోడ్ చేయబడదు.

మూడవ దశలో, ఒక వ్యక్తి అంతర్గత స్క్రీన్ యొక్క అదనపు సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం నేర్చుకుంటాడు:

• ఒక వ్యక్తి "ప్రత్యామ్నాయ దృష్టి" పొందుతాడు. బ్రోనికోవ్ యొక్క పద్ధతి ప్రకారం, కళ్ళు మూసుకుని అంతరిక్షంలో నావిగేట్ చేయడం మరియు పాఠాలను చదవడం మరియు గీయడం కూడా సాధ్యమవుతుంది, ఇది అంధులు చూడడానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ పద్ధతి "ప్రత్యామ్నాయ వినికిడి" అభివృద్ధిని కూడా లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది, ఇది చెవిటివారికి వినడానికి సహాయపడుతుంది;
• ఈ సాంకేతికత సహాయంతో, ఒక వ్యక్తి తనలో, అలాగే ఇతరులలో శరీరంలోని రుగ్మతలను కనుగొనడం నేర్చుకుంటాడు మరియు ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి తన మనస్సు యొక్క సామర్థ్యాలను ఉపయోగిస్తాడు.

బ్రోనికోవ్ యొక్క వ్యాయామాలు అందరికీ అందుబాటులో ఉంటాయి మరియు ఇంట్లో కూడా పెద్దలు మరియు పిల్లలు కూడా చేయవచ్చు:

• ఈ వ్యాయామాలు తెరిచిన కళ్ళతో చేయాలి;
• కదలికలు ఖచ్చితంగా సవ్యదిశలో చేయబడతాయి;
• స్పృహ సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయబడాలి, అనగా, మీరు ఒక ఆలోచనాపరుడి స్థితిలో ఉండాలి, శక్తి యొక్క సంచలనంపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించాలి, మీ అనుభూతులను విశ్లేషించండి మరియు వాటి గురించి గురువుకు చెప్పండి.

మానవ బయోఫీల్డ్ యొక్క క్షితిజ సమాంతర సరిహద్దుల నిర్ధారణ

విద్యార్థి ఉపాధ్యాయుడి నుండి 7 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ నిలబడాలి.

అమలు విధానం:
ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ విద్యార్థి చేతులు మరియు కాళ్ళు దాటకూడదు. అతను వెచ్చదనాన్ని అనుభవించే వరకు ఉపాధ్యాయుడు తన చేతులను రుద్దాలి, ఇది శక్తి మార్పిడిని సక్రియం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఆపై ఉపాధ్యాయుడు తన చేతిని మోచేయి వద్ద వంగి, విద్యార్థి వైపు తన అరచేతిని చూపాడు. ఉపాధ్యాయుడు తన చేతిని కొద్దిగా ముందుకు వెనుకకు స్వింగ్ చేయాలి, క్రమంగా విద్యార్థికి దగ్గరగా వెళ్లాలి, అరచేతిలో శక్తి యొక్క భావన కనిపించే వరకు, ఇది కంపనం, జలదరింపు లేదా నొక్కే అనుభూతి కావచ్చు. ఉపాధ్యాయుడు మరియు విద్యార్థి మధ్య దూరం కనీసం 7 మీటర్లు ఉంటే ఫీల్డ్ సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

మానవ బయోఎనర్జీని అభివృద్ధి చేయడానికి ఉద్దేశించిన వ్యాయామాలు:

1. బంతి. అరచేతులను రుద్దడం మరియు నెమ్మదిగా వేరుచేయడం అవసరం, ఇది బయోఎనర్జీ యొక్క అనుభూతులను సక్రియం చేస్తుంది. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు అరచేతులను ఒకదానికొకటి దగ్గరగా లేదా మరింత దూరంగా తీసుకురావాలి, వేళ్లలో జలదరింపు, వెచ్చదనం లేదా చలి అనుభూతి, అరచేతుల మధ్య ఒత్తిడి ఉందా అనే విషయాలను మీరు వినాలి. మానసిక ఆదేశాలను ఉపయోగించి, మీరు మీ చేతుల్లో బంతిని అనుభూతి చెందాలి, దాన్ని తిప్పడానికి మీ చేతులను ఉపయోగించండి;
2. హార్మోనిక్. పైన వివరించిన వ్యాయామం మాదిరిగానే, మీరు మీ చేతుల్లో ఒక నిర్దిష్ట అకార్డియన్ అనుభూతి చెందాలి, దాని కుదింపు మరియు సాగదీయడం అనుభూతి చెందాలి;
3. పుంజం. మీ అరచేతులను ఒకదానికొకటి సుమారు 20 సెంటీమీటర్ల వరకు విస్తరించడం అవసరం, ఒక అరచేతి నుండి మరొక అరచేతికి శక్తి పుంజం పంపబడుతుందని మానసికంగా మిమ్మల్ని మీరు ఆదేశించండి. ఉపయోగించి ఈ పుంజం పంపండి చూపుడు వేలుమీ చేతుల్లో ఒకదానితో, మరోవైపు కొన్ని చిహ్నాలను గీయండి - ఒక వృత్తం, ఒక చతురస్రం మరియు మొదలైనవి, ఈ కిరణం యొక్క శక్తిని అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నించండి:

అని శాస్త్రవేత్తలు పేర్కొంటున్నారు ఒక వ్యక్తి మెదడు వనరులలో 4-6% మాత్రమే ఉపయోగిస్తాడు, మిగిలినవి క్లెయిమ్ చేయబడలేదు. అదనంగా, చాలా మందికి, మెదడు ఎడమ అర్ధగోళం యొక్క ఆధిపత్యంతో పనిచేస్తుంది, ఇది బాధ్యత వహిస్తుంది తార్కిక ఆలోచన, మరియు హక్కు, ఊహాత్మక ఆలోచనకు బాధ్యత, తరచుగా క్రియారహితంగా ఉంటుంది.

పురాతన మరియు ఆధునిక కాలంలోని అనేక ఆధ్యాత్మిక పద్ధతులు కుడి అర్ధగోళం యొక్క విధులను అభివృద్ధి చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది, ఒక వ్యక్తిలోని ప్రత్యేక సామర్థ్యాలను బహిర్గతం చేయడం. అత్యంత ప్రాప్యత మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి, విద్యావేత్త, Ph.D., మనిషి మరియు సౌర వ్యవస్థ యొక్క బాహ్య అంతరిక్షం యొక్క పరిణామం గురించి విజ్ఞాన రంగంలో ప్రసిద్ధ నిపుణుడు V.M. బ్రోనికోవ్. బ్రోనికోవ్ పద్ధతి యొక్క పూర్తి పేరు"మానవ శరీరం యొక్క అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పనితీరు యొక్క సమన్వయం మరియు అభివృద్ధి."

బ్రోనికోవ్ పద్ధతి యొక్క సారాంశం మెదడు యొక్క కుడి అర్ధగోళం యొక్క బయోఎనర్జెటిక్స్ ఉపయోగం ఆధారంగా క్రియాశీలత, ఊహాత్మక ఆలోచనకు బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు సూపర్ కాన్షియస్ ఫంక్షన్ యొక్క కార్యకలాపాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మెదడు యొక్క రెండు అర్ధగోళాలు కలిసి పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి, మొత్తం జీవి యొక్క కార్యకలాపాలను సమన్వయం చేస్తాయి.

బ్రోనికోవ్ అందిస్తుంది ప్రత్యేక సాధారణ వ్యాయామాలుమెదడు యొక్క కుడి అర్ధగోళాన్ని సక్రియం చేయడానికిమరియు అదే సమయంలో తెరుచుకునే శరీరం యొక్క అద్భుతమైన అవకాశాలను ఉపయోగించమని మీకు బోధిస్తుంది, అజ్ఞానం కారణంగా గతంలో గుర్తించబడలేదు. వ్యాయామాలు సరళమైనవి మరియు సురక్షితమైనవి, అన్ని వయసుల వారికి అందుబాటులో ఉంటాయి మరియు కుటుంబం మరియు పని నుండి వేరు చేయవలసిన అవసరం లేదు. కోసం తక్కువ సమయంశరీరం ఆ విధులను కలిగి ఉంటుంది,ఇంతకు ముందు పని చేయనివి, ఒక వ్యక్తి ప్రపంచాన్ని గ్రహించడానికి కొత్త సాధనాలను నేర్చుకుంటాడు.

శిక్షణా కార్యక్రమం మూడు దశలను కలిగి ఉంటుంది

మొదటి దశ "సహజ వైద్యం మరియు వ్యాధి నివారణ కోసం నైపుణ్యాల అభివృద్ధి" కలిగి ఉంటుంది:

• వండర్‌ఫుల్ వరల్డ్‌లో మాస్టరింగ్ అంతర్గత శక్తి, శరీరాన్ని నిష్క్రియ, అభివృద్ధి చెందని, నియంత్రించలేని స్థితి నుండి చురుకైన, చేతన, నియంత్రిత స్థితికి బదిలీ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
• తెరవడం మరియు పొడిగింపు శక్తి ఛానెల్‌లు , పని యొక్క క్రియాశీలత శక్తి కేంద్రాలు. ఒక వ్యక్తి ద్వారా సౌర మరియు కాస్మిక్ శక్తి యొక్క నిలువు ప్రవాహాల ప్రవాహాన్ని బలోపేతం చేయడం.
• శరీరం యొక్క సాధారణ మెరుగుదల, శరీరం యొక్క రక్షిత విధులను సక్రియం చేయడం మరియు బలోపేతం చేయడం.

శిక్షణ యొక్క ఈ దశలో వ్యాధుల వ్యక్తీకరణలు తగ్గుతాయిశక్తి జీవక్రియ రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది: సిండ్రోమ్ దీర్ఘకాలిక అలసట, రక్తహీనత, శోథ వ్యాధులు జీర్ణ వాహిక, న్యూరోసెస్, ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా, ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి, ప్రగతిశీల మయోపియా, బ్రోంకోపుల్మోనరీ మరియు ఇతరులు.

రెండవ దశ "సూపర్ కాన్షియస్ ఫంక్షన్ (అంతర్ దృష్టి) నిర్వహించడానికి నైపుణ్యాల అభివృద్ధి"గైడెడ్ ఇమేజ్‌తో మెంటల్ స్క్రీన్‌ని సృష్టించడం ద్వారా మీ కళ్ళు మూసుకుని అంతర్గతంగా చూసే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో భాగంగా ఉంటుంది:

• సృష్టి సమాచార ఆధారండేటా.
• కొత్త రకాల మెమరీని పొందడం: ఫోటోగ్రాఫిక్ (మానసిక తెరపై ఒక స్ప్లిట్ సెకనులో ఫిక్సింగ్ పెద్ద వాల్యూమ్కనిపించే సమాచారం) మరియు “బయో-కంప్యూటర్” (ఒక వ్యక్తి తన అంతర్గత స్క్రీన్‌పై వివిధ రకాల సమాచారాన్ని రికార్డ్ చేస్తున్నప్పుడు దీనిని కాంబినేటోరియల్ అని కూడా పిలుస్తారు).
• అనేక సాధనాల (వాచ్, కంపాస్, బైనాక్యులర్స్, మైక్రోస్కోప్, రేంజ్ ఫైండర్, నోట్‌ప్యాడ్, పర్సనల్ సెక్రటరీ మొదలైనవి) విధులను నిర్వర్తించే “బయోకంప్యూటర్” అభివృద్ధి, దీనిలో సంప్రదాయ మెమరీని ఓవర్‌లోడ్ చేయకుండా సమాచారం సృష్టించబడుతుంది మరియు నిల్వ చేయబడుతుంది.

మూడవ దశ "ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత స్క్రీన్ యొక్క అదనపు సామర్థ్యాల అభివృద్ధి మరియు ఉపయోగం - విజువల్ ఎనలైజర్ లేకుండా బాహ్య దృష్టి" ఒక వ్యక్తిని బదిలీ చేస్తుంది కొత్త స్థాయిఅభివృద్ధి:

• ప్రత్యామ్నాయ దృష్టిని కనుగొనడం. V. బ్రోనికోవ్ యొక్క పద్ధతి ప్రకారం శిక్షణ పొందిన వారి కళ్ళు మూసుకుని అంతరిక్షంలో నావిగేట్ చేయండి, పాఠాలు చదవండి, గీయండి - ఈ ప్రత్యేక సామర్థ్యం అంధ ప్రత్యామ్నాయ దృష్టిని ఇస్తుంది. ఈ పద్ధతి చెవిటివారిలో ప్రత్యామ్నాయ వినికిడిని అభివృద్ధి చేయడానికి, పునరుద్ధరించడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది మోటార్ విధులుపక్షవాతం, మొదలైనవి.
• శరీరంలోని రుగ్మతలను స్వతంత్రంగా గుర్తించే సామర్థ్యం (ఒకరి స్వంత మరియు ఇతర వ్యక్తులలో) మరియు చురుకుగా ఉపయోగించగల సామర్థ్యం, అధునాతన విధులుఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మెదడు.

బ్రోనికోవ్ పద్ధతి ప్రకారం, ఎక్స్‌ట్రాసెన్సరీ పర్సెప్షన్ — అది ఒక అద్భుతం కాదు, బహుమతి లేదా అసాధారణమైన లక్షణం కాదు, కానీ ఒక వ్యక్తి యొక్క పూర్తి అభివృద్ధి యొక్క అభివ్యక్తి.

బ్రోనికోవ్ పద్ధతి ప్రకారం స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రకృతి ద్వారా మనిషిలో అంతర్లీనంగా ఉన్న భారీ వనరును తెరుస్తుంది తేజముమరియు సామర్ధ్యాలు.దీన్ని ఉపయోగించడం నేర్చుకోవడం మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ ఉపయోగపడుతుంది ఆధునిక పరిస్థితులుటెక్నోజెనిక్ వాతావరణం మరియు ఒత్తిడి యొక్క శక్తివంతమైన ప్రభావం.

పద్ధతి V.M. బ్రోనికోవా

"సమాచారం మానవ అభివృద్ధి"

విద్య యొక్క II-III దశ

వ్యాయామం 1. సానుకూల మానసిక వైఖరి.

ప్రారంభ స్థానం:వ్యాయామం కూర్చోవడం, నిలబడి, పడుకోవడం జరుగుతుంది.

అమలు విధానం:

ఉపాధ్యాయుడు ప్రదర్శిస్తాడు మరియు మాట్లాడతాడు, ఆపై ఈ వ్యాయామాన్ని కలిసి పూర్తి చేయమని విద్యార్థిని ఆహ్వానిస్తాడు. భవిష్యత్తులో, చెడు మూడ్ కనిపించినప్పుడు విద్యార్థి స్వతంత్రంగా నిర్వహిస్తాడు.

మీ చేతులను పైకి మరియు ప్రక్కకు పైకి లేపి, సాగదీయండి మరియు వంగి, మరియు ఆనందంతో ఆవులించండి, మీరు ఒక ఆహ్లాదకరమైన మధురమైన కల తర్వాత మేల్కొన్నారని ఊహించుకోండి, మీ ముఖం మీద విశాలమైన చిరునవ్వుతో, మీ ముందు భారీ వెచ్చని సున్నితమైన సూర్యుడిని ఊహించుకోండి. మీరు. అత్యంత సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా, అత్యంత ఆరోగ్యవంతుడిగా మరియు బలమైన వ్యక్తిగా, అత్యంత ధనవంతుడుగా, తెలివైనవాడిగా మరియు అందమైనవాడిగా, స్వేచ్ఛగా మరియు అత్యంత ఆనందంగా భావించి, మీ చుట్టూ ఉన్న దయగల, అందమైన మరియు అద్భుతమైన స్నేహితులను మాత్రమే చూడడానికి...

మిమ్మల్ని మీరు పని స్థితికి తీసుకురావడానికి, రెండుసార్లు లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు ప్రశాంతంగా నిశ్వాసం తీసుకోండి, ఆపై గురువు ప్రకటించిన నిశ్శబ్దం యొక్క నిమిషంలో ట్యూన్ చేయండి.

వ్యాయామం 2. "శక్తి చేతులు"

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి తన పాదాలను భుజం-వెడల్పు వేరుగా మరియు అతని చేతులు క్రిందికి ఉంచి నిలబడి ఉన్నాడు.

అమలు పద్ధతి.

విద్యార్థి తన చేతులను ప్రక్కలకు విస్తరించి, ఆపై వాటిని అతని ముందుకి తీసుకువస్తాడు, ఆపై వాటిని పైకి లేపి క్రిందికి దించుతాడు. చేతులు ప్రతి స్థానం వద్ద సంచలనాలను గుర్తుచేస్తుంది. దీని తరువాత, అతను మానసికంగా తన భౌతిక చేతులను కాదు, కానీ అతని వర్చువల్ (శక్తి) వాటిని వ్యాప్తి చేస్తాడు మరియు అనుభూతుల సంరక్షణపై శ్రద్ధ చూపుతాడు. మానసికంగా అతని "శక్తి చేతులను" అతని ముందుకి తీసుకువస్తుంది మరియు వాటిని పైకి లేపుతుంది మరియు చివరకు వాటిని తగ్గిస్తుంది.

విద్యార్థి చేస్తాడు శక్తివంతమైన చేతులతోఏదైనా అవకతవకలు, వాటిని మానసికంగా పొడిగించడం, తాకడం, ఉదాహరణకు, గోడలు, గది పైకప్పు, అతని భావాలను ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పడం.

వ్యాయామం 3. "సెన్సింగ్ ఫాంటమ్"

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి తన చేతులతో నిలబడి ఉన్నాడు.

అమలు పద్ధతి.

విద్యార్థి మానసికంగా తన కుడి వర్చువల్ చేతిని ప్రక్కకు పెంచి, కుడి గోడకు విస్తరించి, గోడను తన దిశలో తిప్పకుండా, తన అనుభూతులను బిగ్గరగా వివరించి, వాటిని గుర్తుంచుకుంటాడు. అదేవిధంగా, అతను తన ఎడమ వర్చువల్ చేతితో ఎడమ గోడను అనుభవిస్తాడు మరియు అతని సంచలనాలను కూడా గుర్తుంచుకుంటాడు.

విద్యార్థి తన పాదాల క్రింద నేల అనుభూతిని గమనిస్తాడు, తన కుడి వర్చువల్ పాదంతో ముందుకు అడుగులు వేస్తాడు మరియు అతని వర్చువల్ బాడీ యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని కొత్త స్థానానికి మారుస్తాడు. మునుపటి అనుభూతితో కొత్త అనుభూతిని పోలుస్తుంది. విద్యార్థి మానసికంగా గది చుట్టూ నడవగలడు, నేలపై అతని అనుభూతులను గమనించవచ్చు (అటువంటి వర్చువల్ బాడీని మేము "సెన్సింగ్ ఫాంటమ్" అని పిలుస్తాము).

చివరగా, విద్యార్థి తన వర్చువల్ బాడీతో గది యొక్క మొత్తం స్థలాన్ని నింపుతాడు మరియు ప్రతిదీ ఒకే సమయంలో (ఒకేసారి) అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. అంతర్గత ఉపరితలాలుగదులు.

విద్యార్థి తన ఫాంటమ్ యొక్క ఎత్తును పెంచుకోవచ్చు మరియు పాక్షికంగా పై గదిలో లేదా పైకప్పుపై కనిపించవచ్చు. అప్పుడు విద్యార్థి తన గది వెలుపల ఉన్న ఫాంటమ్ యొక్క భాగాన్ని గమనిస్తాడు భౌతిక శరీరం, మరియు అతని భావాలను బిగ్గరగా వివరిస్తుంది (అతను చూసినవి, విన్నవి మొదలైనవి). అదే విజయంతో, విద్యార్థి యొక్క ఫాంటమ్ దిగువ అంతస్తులోకి చొచ్చుకుపోతుంది.

వ్యాయామం 4: “అవుట్-ఆఫ్-ఐ విజన్ స్క్రీన్”ని నియంత్రించడం

(లేదా “వ్యక్తిగత బయోకంప్యూటర్ స్క్రీన్” /LBK/, “విజన్ స్క్రీన్”, “అంతర్గత విజన్ స్క్రీన్”)

ప్రారంభ స్థానం:"కోచ్‌మ్యాన్" భంగిమ. విద్యార్థి కళ్ళు మూసుకున్నాయి

కట్టు.

అమలు పద్ధతి.

తర్వాత మానసిక సర్దుబాటుఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థిని చీకటి సౌకర్యవంతమైన స్థలాన్ని (లేదా చీకటి నేపథ్యం, ​​చీకటి తెర, నలుపు తెర) జాగ్రత్తగా పరిశీలించమని మరియు అతను చూసినదాన్ని వివరించమని ఆహ్వానిస్తాడు. అప్పుడు ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థి ఒక తెల్ల బిందువును (రూపం, జ్ఞాపకశక్తి నుండి తీసివేయడం, గీయడం, అనుభూతి చెందడం) ఊహించి, ఈ బిందువును అడ్డంగా మార్చమని సిఫార్సు చేస్తాడు. తెల్లని గీత, ఆపై ఈ లైన్‌ను (వర్టికల్ రోలింగ్) వైట్ స్క్రీన్‌గా విస్తరించండి. ప్రారంభంలో, అన్ని కార్యకలాపాలు ఉపాధ్యాయుని ఆదేశంతో నిర్వహించబడతాయి. తదుపరి తరగతులలో, ఉపాధ్యాయుని ఆదేశం ప్రకారం: “వ్యక్తిగత బయోకంప్యూటర్‌ను ఆన్ చేయండి” (LBC), విద్యార్థి స్వతంత్రంగా స్క్రీన్‌ను ఆన్ చేయడానికి ప్రోగ్రామ్‌ను నిర్వహిస్తాడు. "ఆన్" ప్రక్రియ సాధారణంగా 3-5 సెకన్లు పడుతుంది. స్క్రీన్‌తో పనిని పూర్తి చేసిన తర్వాత, అది "ఆపివేయబడింది" రివర్స్ ఆర్డర్. "LBC స్క్రీన్" మోడ్ నుండి "కళ్ళు" మోడ్‌కు దృష్టి యొక్క పూర్తి శారీరక పరివర్తన కోసం, విద్యార్థి బ్లైండ్‌ఫోల్డ్‌ను తీసివేసి, "ఎనర్జీ బరస్ట్" చేయవలసి ఉంటుంది. చాలా మంది పిల్లలకు, "ఆన్ చేయడం", "ఆపివేయడం" మరియు "స్క్రీన్‌తో పని చేయడం" యొక్క కార్యకలాపాలు చాలా సులభంగా జరుగుతాయి. చాలా మంది పెద్దలు దీన్ని కష్టంతో నిర్వహిస్తారు; కొంతమందికి స్క్రీన్ అస్సలు కనిపించదు, ఇది క్రింది కారణాల ద్వారా వివరించబడుతుంది: సాపేక్షంగా తక్కువ మెదడు చర్య, అధిగమించలేని మానసిక అవరోధాలు, మతపరమైన వైఖరులు మొదలైన వాటి ఉనికి.

స్క్రీన్ కనిపించినప్పుడు, ఊహ సహాయంతో, స్పష్టమైన చిత్రాలను పొందడం, వాటిని యానిమేట్ చేయడం, వాటిని రికార్డ్ చేయడం సాధ్యమవుతుంది అవసరమైన సమాచారంమొదలైనవి

వ్యాయామం 5. “స్క్రీన్‌కు రంగు వేయడం”

ప్రారంభ స్థానం:

అమలు పద్ధతి.

ఉపాధ్యాయుడు ఒక ఆదేశాన్ని ఇస్తాడు, మరియు విద్యార్థి, ప్రతి చర్యను పూర్తి చేసిన తర్వాత, నమ్మకంగా మరియు క్లుప్తంగా ఇలా అంటాడు: "అవును." ఏదైనా ఇబ్బంది తలెత్తితే (ఒక పనిని పాక్షికంగా పూర్తి చేయడం, తలలో నొప్పి మొదలైనవి), విద్యార్థి వెంటనే ఉపాధ్యాయుడికి తెలియజేయాలి.

1. LBK, వైట్ స్క్రీన్‌ని ఆన్ చేయండి.
2. మేము తెలుపు తెరను నీలం రంగులోకి మారుస్తాము.
3. మేము నీలం తెరను ఎరుపు రంగులోకి మారుస్తాము.
4. మేము ఎరుపు తెరను ఆకుపచ్చగా మారుస్తాము.
5. ఆకుపచ్చ స్క్రీన్‌ను తెలుపు రంగులోకి మార్చండి.
6. LBCని ఆఫ్ చేయండి. కట్టు తొలగించి, "స్ప్లాష్" చేయండి

1. మీ పరిశీలనల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి, వాటిని వ్రాయండి
   నోట్‌బుక్ మరియు ఆల్బమ్‌లోని కలర్ స్క్రీన్‌లను గీయండి.

శ్రద్ధ వహించండి:

పాఠం యొక్క వ్యవధి 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాదు. తరగతి తరువాత, ఆవలింత సంభవించవచ్చు. క్రమమైన మరియు స్థిరమైన అభ్యాసంతో మాత్రమే విజయం వస్తుంది. మొదటి కష్టం LBCని "ఆన్" లేదా "ఆపివేయడం" యొక్క ఆపరేషన్ కావచ్చు, తగిన వ్యాయామంలో పని చేయడం అవసరం.

వ్యాయామం 6. "సంఖ్యలతో కూడిన పట్టిక"

ప్రారంభ స్థానం:"కోచ్‌మ్యాన్" భంగిమలో ఒక విద్యార్థి. మన కళ్లముందే

విద్యార్థి కట్టు.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.
2. తెల్లటి తెరపై, నలుపు గీతలతో చదరపు ఫ్రేమ్ (సెల్)ని గీయండి.
3. ఫ్రేమ్ మధ్యలో మేము నలుపు రంగులో సంఖ్య 1 ను గీస్తాము.
4. మేము ఒక సూదితో మధ్యలో ఉన్న సంఖ్య 1 ను కుట్టాము మరియు యాంత్రిక గడియారం యొక్క చేతి వంటి సంఖ్యను క్షితిజ సమాంతర స్థానానికి మారుస్తాము.

1. మేము బాణాన్ని తుడిచివేస్తాము.
2. రెండు ప్రక్కనే ఉన్న కణాలను గీయండి.
3. మేము రెండు అంతస్తులలో నాలుగు ప్రక్కనే ఉన్న కణాలను గీస్తాము.

1. మేము ఫలిత పట్టికను ఒకే-అంకెల సంఖ్యలతో నింపుతాము (ఉపాధ్యాయుడు పట్టికలోని సంఖ్యలు మరియు వాటి స్థానాలకు పేరు పెడతాడు, విద్యార్థి, ప్రతి ఒక్కటి తగిన సెల్‌లో ఒక సంఖ్యను ఉంచిన తర్వాత, దీనిని "ఉంది" అనే పదంతో నివేదిస్తుంది).
2. పట్టికలోని అన్ని సంఖ్యలు మరియు వాటి స్థానాలకు పేరు పెట్టండి (విద్యార్థి తన స్క్రీన్‌ని చూసి టేబుల్‌లోని విషయాలను నివేదిస్తాడు).
3. తెలుపు స్క్రీన్ నుండి పట్టికను తీసివేయండి (విద్యార్థి పట్టికను కదిలిస్తాడు, ఉదాహరణకు, కుడివైపుకు).
4. LBCని ఆఫ్ చేయండి.

1. తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి, మీ ముద్రలను నోట్‌బుక్‌లో వ్రాసి, స్క్రీన్‌పై సృష్టించిన పట్టికలను ఆల్బమ్‌లో గీయండి.

శ్రద్ధ వహించండి:పట్టిక మరియు సంఖ్యలు మొదట స్పష్టంగా ఉండకపోవచ్చు. పాఠం నుండి పాఠం వరకు, పట్టికలోని కణాల సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతుంది మరియు సంఖ్యలను బహుళ-అంకెల సంఖ్యలలో వ్రాయవచ్చు.

వ్యాయామం 7. "రంగు కణాలతో టేబుల్"

ప్రారంభ స్థానం:"కోచ్‌మ్యాన్" భంగిమలో ఒక విద్యార్థి. విద్యార్థికి కళ్లకు కట్టు ఉంది.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.
2. తెల్లటి తెరపై, నాలుగు చతురస్రాలతో కూడిన పట్టికను (గ్రిడ్) గీయండి.
3. మేము టేబుల్‌లోని ప్రతి సెల్‌ను ఒకే-రంగు పూరకంతో నింపుతాము (ఉపాధ్యాయుడు సెల్ యొక్క రంగు మరియు స్థానాన్ని పేరు పెట్టాడు మరియు విద్యార్థి, ఫిల్లింగ్ ఆపరేషన్‌ను పూర్తి చేసిన తర్వాత, “అవును” అని నివేదిస్తాడు).

1. కణాల రంగులకు పేరు పెట్టండి (విద్యార్థి LBK స్క్రీన్ వైపు చూస్తాడు.
   సెల్ మరియు దాని రంగు యొక్క స్థానం పేరు పెట్టింది).
2. వద్ద విజయవంతంగా పూర్తిటాస్క్, టేబుల్‌కి మరో రెండు సెల్‌లను జోడించి, పాయింట్ 3లో వ్యాయామాన్ని కొనసాగించండి.
3. LBCని ఆఫ్ చేయండి.
4. ఇబ్బందుల గురించి మాట్లాడండి, మీ అభిప్రాయాలను వ్రాయండి
   నోట్‌బుక్, ఆల్బమ్‌లోని టేబుల్ సెల్‌లను స్కెచ్ చేయండి.

శ్రద్ధ వహించండి:మీరు అలసిపోయినట్లు భావిస్తే లేదా నొప్పివిద్యార్థి వ్యాయామాన్ని ఆపివేస్తాడు.

వ్యాయామం 8. "రంగు చిత్రాలతో టేబుల్"

ప్రారంభ స్థానం:

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.
2. తెల్లటి తెరపై, నాలుగు కణాల పట్టికను గీయండి.

1. పట్టికలోని ప్రతి సెల్‌లో రంగుల చిత్రాన్ని గీయండి.
   (రెండు లేదా మూడు అంశాల సాధారణ కూర్పు).
2. ప్రతి చిత్రాన్ని వివరంగా వివరించండి మరియు పట్టికలో దాని స్థానాన్ని సూచించండి.
3. మీరు పనిని విజయవంతంగా పూర్తి చేస్తే, మీరు మరో రెండు కణాలను జోడించవచ్చు మరియు పాయింట్ 3 నుండి వ్యాయామాన్ని కొనసాగించవచ్చు.
4. LBCని ఆఫ్ చేయండి.

1. ఇబ్బందుల గురించి మాట్లాడండి, మీ ముద్రలను నోట్‌బుక్‌లో వ్రాసుకోండి మరియు ఆల్బమ్‌లోని చిత్రాలతో పట్టికను గీయండి.

వ్యాయామం 9. "ప్రాదేశిక కల్పన"

(లేదా "వాల్యూమ్ మెమరీ")

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి "కోచ్‌మ్యాన్" స్థానంలో ఉన్నాడు, అతని కళ్లపై గుడ్డి కట్టుతో ఉన్నాడు.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.

1. తెల్లటి తెరపై బోలు క్యూబ్‌ను గీయండి (కొందరికి ఇది సులభం
   ఉదాహరణకు, ఒక చెక్క పెట్టె, ఒక గాజు అక్వేరియం) ఊహించుకోండి.
2. క్యూబ్ చుట్టూ సవ్యదిశలో వెళ్లండి, దాని ముఖాల వెలుపల, మూత మరియు దిగువ అసలు డ్రాయింగ్‌లతో గుర్తించండి.
3. క్యూబ్ యొక్క అన్ని ముఖాలను వివరించండి.

1. మీరు పనిని విజయవంతంగా పూర్తి చేస్తే, క్యూబ్ ముఖాల లోపలి భాగాన్ని కొత్త డ్రాయింగ్‌లతో గుర్తించండి మరియు దశ 4 నుండి వ్యాయామాన్ని కొనసాగించండి.
2. LBCని ఆఫ్ చేయండి.

1. ఇబ్బందుల గురించి మాట్లాడండి, మీ ముద్రలను నోట్‌బుక్‌లో వ్రాసుకోండి మరియు ఆల్బమ్‌లో చిత్రాలతో క్యూబ్‌ను గీయండి.

వ్యాయామం 10. “ట్రిప్ (లేదా మార్గం) మెమరీ”

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి "కోచ్‌మ్యాన్" స్థానంలో ఉన్నాడు, అతని కళ్లపై గుడ్డి కట్టుతో ఉన్నాడు.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.

1. మేము మార్గం కోసం ఒక అంశాన్ని ఎంచుకుంటాము (ఉదాహరణకు, మ్యూజియం సందర్శించడం, ప్రజా రవాణాలో ప్రయాణించడం, గిడ్డంగిని తనిఖీ చేయడం మొదలైనవి). నేలపై, ఎడమ గోడపై, పైకప్పుపై మరియు కుడి వైపున ఉన్న మ్యూజియం ప్రదర్శనలను సవ్యదిశలో పరిశీలిస్తామని చెప్పండి.
2. తెల్లటి తెరపై మేము మ్యూజియం ప్రాంగణానికి ప్రవేశ ద్వారం యొక్క చిత్రాన్ని చూస్తాము. మేము వర్చువల్ చేతితో తలుపు తెరిచి మ్యూజియంలోకి ప్రవేశిస్తాము (ఉపాధ్యాయుడు కల్పిత ప్రదర్శనలను వివరిస్తాడు: "మీ పాదాల క్రింద ఆకుపచ్చ రబ్బరు చాప ఉంది. ఎడమ గోడపై హ్యాంగర్ ఉంది. పైకప్పుపై విస్ట్ ఉంది
   బల్బ్. కుడి వైపున చెక్క కుర్చీ ఉంది. విద్యార్థి స్క్రీన్‌పై వస్తువుల చిత్రాలను ఉంచుతాడు ("వర్చువల్ రూమ్"లో), తగిన క్రమంలో).
3. వస్తువుల చిత్రాలను బిగ్గరగా వివరించండి.

1. మేము పనిని విజయవంతంగా పూర్తి చేస్తే, మేము ముందుకు వెళ్తాము (ఉపాధ్యాయుడు ఈ క్రింది కల్పిత ప్రదర్శనలను వివరిస్తాడు: "నేలపై కాస్ట్ ఇనుప ఫిరంగి ఉంది. గోడపై ఎడమవైపున
   నగరం యొక్క పాత మ్యాప్ వేలాడుతోంది. పైకప్పు మీద సగ్గుబియ్యము కాకితో ఒక గూడు ఉంది. నైట్‌స్టాండ్‌కి కుడి వైపున ఒక చిన్న పండ్ల బుట్ట ఉంది. విద్యార్థి ఈ కొత్త చిత్రాలను స్క్రీన్‌పై ఉంచారు - “వర్చువల్ రూమ్”లో.
2. ఈ విధంగా "వర్చువల్ మ్యూజియం గది" ద్వారా విజయవంతంగా కదులుతున్నప్పుడు, విద్యార్థి వస్తువుల చిత్రాలను సంగ్రహించి, వాటిని బిగ్గరగా వివరిస్తాడు.

1. LBKని మూసివేయండి.

తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి మాట్లాడండి, మీ ముద్రలను నోట్‌బుక్‌లో వ్రాయండి మరియు ఆల్బమ్‌లో రికార్డ్ చేయబడిన వస్తువుల చిత్రాలను గీయండి.

వ్యాయామం 11. "మీ చేతితో రంగును చూడటం"

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని టేబుల్ దగ్గర కూర్చున్నాడు. రంగు కాగితం యొక్క షీట్ల సెట్ తయారు చేయబడింది.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.
2. ఆకు యొక్క ఉపరితలంతో అరచేతి యొక్క బయోఎనర్జెటిక్ సంబంధాన్ని ఏర్పాటు చేయండి (వ్యాయామం 12 చూడండి).
3. మేము తెల్లటి తెరపై రంగు యొక్క రూపాన్ని జాగ్రత్తగా గమనిస్తాము. (విద్యార్థి తన భావాలను గురించి మాట్లాడుతాడు, నిర్వచించే రంగుకు పేరు పెట్టాడు. ఉపాధ్యాయుడు రంగును "సరిదిద్దాడు").
4. ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థి యొక్క అరచేతి కింద మరొక రంగు కాగితాన్ని ఉంచుతాడు మరియు వ్యాయామం పాయింట్ 2 నుండి కొనసాగుతుంది.
5. LBCని ఆఫ్ చేయండి.
6. తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి, నోట్‌బుక్‌లో మీ ముద్రలను వ్రాయండి, ఆల్బమ్‌లోని రంగు తెరపై మీ పరిశీలనలను గీయండి.

శ్రద్ధ వహించండి:మొదట, వ్యాయామం యొక్క వ్యవధి 10-15 నిమిషాలకు మించకూడదని మరియు అరగంట విశ్రాంతి తర్వాత ప్రతిసారీ వ్యాయామం పునరావృతం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. గమనించిన వస్తువుపై అరచేతిని (అడ్డంగా మరియు నిలువుగా) సజావుగా స్వింగ్ చేయడం ద్వారా "చేతి దృష్టి" యొక్క నాణ్యత గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థిని "మంచిది", "బాగా చేసారు" మొదలైన పదాలతో నైతికంగా ప్రోత్సహిస్తారు. వారి రంగు సంచలనాలను పరీక్షించడానికి, విద్యార్థి షీట్ యొక్క ఉపరితలాన్ని తాకవచ్చు, షీట్ తీయవచ్చు, తలలోని ఏదైనా భాగానికి వర్తింపజేయవచ్చు.

వ్యాయామం 12. "మీ చేతితో సాధారణ సంకేతాలను చూడటం"

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని టేబుల్ దగ్గర కూర్చున్నాడు. జెనర్ కార్డ్‌ల సెట్ సిద్ధం చేయబడింది.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.

1. అరచేతి మరియు మధ్య బయోఎనర్జెటిక్ సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకోండి
   జెనర్ మ్యాప్ యొక్క ఉపరితలం.
2. తెలుపు తెరపై, ప్రదర్శనను జాగ్రత్తగా గమనించండి
   మేము బొమ్మలను తింటాము (విద్యార్థి తన భావాల గురించి మాట్లాడుతాడు, గమనించిన వ్యక్తికి పేరు పెట్టాడు, ఉపాధ్యాయుడు బొమ్మను "సరిదిద్దాడు").
3. ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థి అరచేతి కింద మరొకదాన్ని ఉంచుతాడు.
   జెనర్ మ్యాప్, పాయింట్ 2 నుండి వ్యాయామం కొనసాగుతుంది.
4. LBCని ఆఫ్ చేయండి.

1. మీరు ఎదుర్కొన్న ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయులకు చెప్పండి మరియు వాటిని వ్రాయండి
   మీ ముద్రల గురించి, ఆల్బమ్‌లో మీ గమనికలను గీయండి
   తెరపై బొమ్మలను గమనిస్తోంది.

వ్యాయామం 13. "మీ చేతితో వ్రాసిన సంకేతాలను చూడటం"

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని టేబుల్ దగ్గర కూర్చున్నాడు. కార్డులు తయారు చేయబడ్డాయి, వీటిలో వ్యక్తిగత అక్షరాలు మరియు వ్యక్తిగత పదాలుఫాంట్‌లు వివిధ పరిమాణాలు.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.

1. కార్డు యొక్క ఉపరితలంతో అరచేతి యొక్క బయోఎనర్జెటిక్ పరిచయాన్ని ఏర్పాటు చేయండి.

1. మేము తెల్లటి తెరపై అక్షరం లేదా పదం యొక్క రూపాన్ని జాగ్రత్తగా చూస్తాము. బిగ్గరగా చదవడం.
2. ఉపాధ్యాయుడు తదుపరి కార్డును ఉంచుతాడు, మేము పాయింట్ 2 నుండి వ్యాయామాన్ని కొనసాగిస్తాము.
3. LBCని ఆఫ్ చేయండి.

శ్రద్ధ వహించండి:మొదట, విద్యార్థి పెద్ద అక్షరాలు మరియు పదాలను గమనిస్తాడు, క్రమంగా చిన్న ముద్రణలో వ్రాసిన పదాలను చదవడానికి వెళతాడు.

వ్యాయామం 14. "శరీరంలోని ఏదైనా భాగంతో చూడండి"

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని టేబుల్ దగ్గర కూర్చున్నాడు. రంగు కాగితం షీట్లు, జెనర్ కార్డులు మరియు అక్షరాలు మరియు పదాలతో కార్డులు తయారు చేస్తారు.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.
2. మీ చేతుల్లో ఒక వస్తువును తీసుకోండి, బయోఎనర్జెటిక్ పరిచయాన్ని ఏర్పరుచుకోండి, ఉదాహరణకు, గమనించిన వస్తువు యొక్క ఉపరితలంతో నుదురు.
3. తెల్లటి తెరపై మనం రంగు, గుర్తు, అక్షరం, పదం యొక్క రూపాన్ని జాగ్రత్తగా గమనిస్తాము. మనం గమనించిన వాటి గురించి బిగ్గరగా మాట్లాడతాము.
4. ఉపాధ్యాయుడు మరొక విషయాన్ని ఇస్తాడు, మేము పాయింట్ 2 నుండి వ్యాయామాన్ని కొనసాగిస్తాము.
5. LBCని ఆఫ్ చేయండి.

6. తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి, మీ ముద్రలను నోట్‌బుక్‌లో వ్రాసుకోండి మరియు ఆల్బమ్‌లో అంతర్గత స్క్రీన్‌పై మీరు చూసే రంగురంగుల దృశ్యాలను స్కెచ్ చేయండి.

శ్రద్ధ వహించండి:అది చేయండి ఈ వ్యాయామం, వస్తువులను గమనించడం, ఉదాహరణకు, వేలితో, తల వెనుక భాగం, తల యొక్క ప్యారిటల్ భాగం, ముక్కు, చెవులు, వీపు, ఛాతీ, కడుపు, పాదం యొక్క అరికాలి మొదలైనవి.

వ్యాయామం 15. “మీది చూడండి అంతర్గత అవయవాలు”

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి తన కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని కూర్చుంటాడు, నిలబడతాడు లేదా పడుకుంటాడు.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.
2. ఒక చేతి అరచేతిని ఉంచండి, ఉదాహరణకు, మరోవైపు, వాటి మధ్య బయోఎనర్జెటిక్ సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకోండి
3. తెల్లటి తెరపై, వేళ్ల రూపురేఖలు, చర్మంపై వెంట్రుకలు, వేళ్ల ఫలాంగెస్ యొక్క తెల్లటి బొమ్మల ఎముకలు మరియు రక్త నాళాల ఎరుపు గీతల రూపాన్ని మేము జాగ్రత్తగా గమనిస్తాము. విద్యార్థి గమనించిన శరీర భాగాన్ని బిగ్గరగా వివరిస్తాడు.
4. LBCని ఆఫ్ చేయండి.

5. తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి, నోట్‌బుక్‌లో మీ ముద్రలను వ్రాసుకోండి మరియు అంతర్గత స్క్రీన్‌పై మీరు చూసే మీ వ్యక్తిగత అవయవాల గురించి రంగురంగుల దృశ్యాలను ఆల్బమ్‌లో గీయండి.

శ్రద్ధ వహించండి:ఈ వ్యాయామం మానవ శరీర నిర్మాణ శాస్త్ర పాఠాలలో ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు చేయవచ్చు ఉన్నత పాఠశాలమరియు ఇతర ప్రత్యేక వైద్య విద్యా సంస్థలు.

వ్యాయామం 16. "ఏదైనా వస్తువు ద్వారా చూడటం"

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి కూర్చున్నాడు, నిలబడతాడు లేదా పడుకుంటాడు. కళ్లకు కట్టు, చేతిలో ఒక వస్తువు (కర్ర, పెన్సిల్, పాలకుడు మొదలైనవి) ఉన్నాయి.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.
2. చేతిలో ఉన్న వస్తువు ముగింపు మరియు గమనించిన ఉపరితలం మధ్య బయోఎనర్జెటిక్ సంబంధాన్ని ఏర్పరచండి.
3. మేము తెల్లటి తెరపై చిత్రం యొక్క రూపాన్ని జాగ్రత్తగా గమనిస్తాము మరియు దృశ్యమాన అనుభూతులను బిగ్గరగా వివరిస్తాము.
4. LBCని ఆఫ్ చేయండి.
5. తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి, నోట్‌బుక్‌లో మీ ముద్రలను వ్రాయండి, ఆల్బమ్‌లో అంతర్గత స్క్రీన్‌పై మీరు చూసే దృశ్యాలను గీయండి.

శ్రద్ధ వహించండి:మొదట, సాధారణ వస్తువులపై (రంగు కాగితం, జెనర్ కార్డులు, వ్యక్తిగత అక్షరాలు) వ్యాయామం చేయండి.

చిహ్నాల చిత్రాలు అసలు అధ్యయనం చేయబడిన వాటికి సంబంధించి తగ్గిన పరిమాణంలో స్క్రీన్‌పై కనిపించవచ్చు.

వ్యాయామం 17. “స్క్రీన్‌పై చిత్రం పరిమాణం మరియు స్థానాన్ని మార్చడం”

(లేదా “చిత్రాన్ని కాపీ చేయండి”)

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని కూర్చున్నాడు, నిలబడతాడు లేదా అబద్ధం చెబుతాడు. జెనర్ కార్డ్‌లు సిద్ధంగా ఉన్నాయి.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.

1. జెనర్ కార్డ్ ఉపరితలంతో బయోఎనర్జిటిక్ పరిచయాన్ని ఏర్పరచుకోండి.
2. మేము తెల్లటి తెరపై చిత్రం యొక్క రూపాన్ని జాగ్రత్తగా గమనిస్తాము;
3. ఒరిజినల్‌ను కొనసాగిస్తున్నప్పుడు ఫిగర్ పరిమాణాన్ని పెంచండి (తగ్గించండి) మరియు అసలు యొక్క కుడివైపు (ఎడమ, ఎగువ, దిగువ, మొదలైనవి) కాపీని ఉంచండి. విభిన్న పరిమాణాల కాపీలతో స్క్రీన్‌ను పూరించండి.
4. LBCని ఆఫ్ చేయండి.

1. తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి, నోట్‌బుక్‌లో మీ ముద్రలను వ్రాయండి, ఆల్బమ్‌లో అంతర్గత స్క్రీన్‌పై మీరు చూసే దృశ్యాలను గీయండి.

వ్యాయామం 18. "రంగు అక్షరాలు మరియు పదాలను గీయడం"

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని టేబుల్ దగ్గర కూర్చున్నాడు. రంగుల గుర్తులు, ఆల్బమ్ మరియు వాటిపై డ్రాయింగ్‌లతో కూడిన కార్డులు సిద్ధం చేయబడ్డాయి. వివిధ రంగులుఅక్షరాలు మరియు పదాలు. అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.

1. తెల్లటి తెరపై, అక్షరం, పదాలు మరియు వాటి రంగు భాగాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి.
2. అదేవిధంగా, రంగుల గుర్తులను చూడండి మరియు ఆల్బమ్‌లో బహుళ-రంగు అక్షరాలు మరియు పదాలను గీయడం ప్రారంభించండి.
3. LBCని ఆఫ్ చేయండి.

మార్చు శ్రద్ధ:మొదట, అక్షరాలు మరియు పదాల డ్రాయింగ్లు అసమానంగా మారవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు తలక్రిందులుగా మారవచ్చు.

వ్యాయామం 19. “వచన భ్రమణాలు”

అసలైనది స్థానం:విద్యార్థి కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని టేబుల్ దగ్గర కూర్చున్నాడు. పెద్ద ఫాంట్‌లో వ్రాసిన పదాలతో ఆల్బమ్, మార్కర్‌లు మరియు కార్డ్‌లు సిద్ధం చేయబడ్డాయి.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.
2. కార్డ్ ఉపరితలంతో బయోఎనర్జెటిక్ పరిచయాన్ని ఏర్పరుచుకోండి.
3. మేము తెల్లటి తెరపై పదం యొక్క రూపాన్ని జాగ్రత్తగా చూస్తాము.
4. పదాన్ని తలక్రిందులుగా చేయండి.
5. ఆల్బమ్‌లోని పదాన్ని దాని సాధారణ స్థితిలో మరియు తలక్రిందులుగా గీయండి.
6. LBCని ఆఫ్ చేయండి.
7. తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి, మీ డ్రాయింగ్‌లను విశ్లేషించండి మరియు మీ ముద్రలను నోట్‌బుక్‌లో రాయండి.

శ్రద్ధ వహించండి:సంఖ్యలు, అక్షరాలు, పదాలు మరియు చిత్రాల పట్టికలను తిప్పడం మరియు విప్పడం ద్వారా వ్యాయామాన్ని వైవిధ్యపరచవచ్చు.

వ్యాయామం 20. "మెదడుతో లోతుగా చూడటం"

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని కూర్చున్నాడు లేదా నిలబడి ఉంటాడు. జెనర్ కార్డులు మరియు పెద్ద రంగుల వస్తువులు (ఉదాహరణకు, ఒక బంతి, పుస్తకం, కప్పు, వాసే మొదలైనవి) తయారు చేయబడతాయి.

అమలు పద్ధతి.

1.LBKని ప్రారంభించండి.

2. విద్యార్థి ఒక వస్తువును ఎంచుకొని తన ముఖం ముందు ఉంచాడు, వస్తువుతో బయోఎనర్జిటిక్ సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకుంటాడు.

3. తెల్లటి తెరపై ఒక వస్తువు యొక్క చిత్రం యొక్క రూపాన్ని జాగ్రత్తగా గమనిస్తుంది మరియు ఈ వస్తువును బిగ్గరగా వివరిస్తుంది.

4. ఆబ్జెక్ట్‌ను మీ చేతులతో మీ ముఖం నుండి నెమ్మదిగా తరలించి, దానిని మీ ముఖానికి దగ్గరగా తీసుకుని, స్క్రీన్‌పై ఉన్న చిత్రం యొక్క స్పష్టతను పర్యవేక్షించండి. ఒక వస్తువును పరిశీలించేటప్పుడు, భాగస్వామి ముఖం నుండి వస్తువును తీసివేసి, ఒకటి నుండి రెండు మీటర్ల దూరంలో అతని ముఖానికి దగ్గరగా తీసుకురావడానికి ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థికి సహాయం చేస్తాడు. విద్యార్థి తన వస్తువుపై తన పరిశీలన, వస్తువుకు దూరం మరియు స్క్రీన్‌పై ఉన్న చిత్రం యొక్క స్పష్టతను నిరంతరం నివేదిస్తాడు.

5. LBCని ఆఫ్ చేయండి.

6. తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి, మీ ముద్రలను నోట్‌బుక్‌లో వ్రాసుకోండి మరియు ఆల్బమ్‌లో అంతర్గత స్క్రీన్‌పై కనిపించే దృశ్యాలను స్కెచ్ చేయండి.

శ్రద్ధ వహించండి:“కళ్ల వెలుపల చూసే” సామర్థ్యాన్ని, మెదడుతో చూసే సామర్థ్యాన్ని శిక్షణ ఇవ్వడానికి, వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. బోర్డు ఆటలు(చెకర్స్, చెస్, కార్డ్‌లు, డొమినోలు, లోట్టో, మొదలైనవి), కంప్యూటర్ గేమ్స్.

వ్యాయామం 21. “కళ్లకు కట్టుతో కదలడం”

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని నిలబడి ఉన్నాడు. ప్రయాణ మార్గం వివరించబడింది.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.

1. ఉద్దేశించిన మార్గంలో ఉన్న సమీప వస్తువులతో బయోఎనర్జెటిక్ పరిచయాన్ని ఏర్పరచుకోండి.
2. తెలుపు తెరపై, వస్తువుల రూపురేఖల రూపాన్ని జాగ్రత్తగా గమనించండి, మీ పరిశీలనల గురించి ఉపాధ్యాయులకు తెలియజేయండి.
3. ఉపాధ్యాయుని మద్దతుతో, కొన్ని దశలను తీసుకొని మళ్లీ "చుట్టూ చూడండి".
4. LBCని ఆఫ్ చేయండి.

1. తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి, మీ ముద్రలను నోట్‌బుక్‌లో వ్రాసుకోండి మరియు మీరు స్క్రీన్‌పై చూసిన దృశ్యాలను ఆల్బమ్‌లో గీయండి.

శ్రద్ధ వహించండి:విద్యార్థి ప్రతిరోజూ శిక్షణ పొందుతాడు, నడక, వ్యాయామశాల చుట్టూ పరిగెత్తడం, బైక్ నడపడం, మినీ-ఫుట్‌బాల్, బాస్కెట్‌బాల్ మొదలైనవాటితో పాటు.

వ్యాయామం 22. "దూర-చొచ్చుకొనిపోయే దృష్టి"

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని టేబుల్ దగ్గర కూర్చున్నాడు. వాటిపై పెద్ద నోట్లతో కూడిన కార్డులు, రంగుల కాగితాలను సిద్ధం చేశారు.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.
2. ఉపాధ్యాయుడు నోట్ కార్డ్‌ను రంగు కాగితంతో కప్పి, విద్యార్థిని పదాన్ని చదవమని అడుగుతాడు. విద్యార్థి ఆకు యొక్క ఉపరితలంతో బయోఎనర్జెటిక్ సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తాడు.
3. తెల్లటి తెరపై చిత్రం యొక్క రూపాన్ని మేము జాగ్రత్తగా గమనిస్తాము, విద్యార్థి తాను చూసిన దాని గురించి ఉపాధ్యాయుడికి తెలియజేస్తాడు.
4. ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థిని ప్రోత్సహిస్తాడు లేదా సరిచేస్తాడు, వ్యాయామం పాయింట్ 2 నుండి కొనసాగుతుంది.
5. LBCని ఆఫ్ చేయండి.
6. తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి, మీ ముద్రలను నోట్‌బుక్‌లో రాయండి, మీరు స్క్రీన్‌పై చూసిన దృశ్యాలను ఆల్బమ్‌లో గీసుకోండి.

శ్రద్ధ వహించండి:రికార్డింగ్ కార్డులు కాగితం, ఫాబ్రిక్ లేదా వివిధ పదార్థాల ప్లేట్‌లతో కప్పబడి ఉంటాయి.

వ్యాయామం 23. "చీకటిలో చూడటం మరియు గీయడం"

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి టేబుల్ వద్ద కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని కూర్చున్నాడు మరియు గదిలో లైట్లు ఆఫ్ చేయబడ్డాయి. జెనర్ కార్డ్‌లు, రంగుల కాగితపు షీట్‌లు, పెద్ద పెద్ద పదాలు రాసుకున్న కార్డ్‌లు, రంగుల గుర్తులు మరియు ఆల్బమ్‌ను సిద్ధం చేశారు.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.
2. గమనించిన ఉపరితలంతో బయోఎనర్జెటిక్ సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకోండి.
3. విద్యార్థి ఆల్బమ్‌లో తన పరిశీలనను చిత్రించాడు.
4. ఉపాధ్యాయుడు పరిశీలన కోసం మరొక విషయాన్ని అందిస్తాడు, మేము పాయింట్ 2 నుండి వ్యాయామాన్ని కొనసాగిస్తాము.
5. LBCని ఆఫ్ చేయండి.
6. తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి మరియు మీ పరిశీలనలను నోట్‌బుక్‌లో రాయండి.

మీ ఆల్బమ్ డ్రాయింగ్‌లను విశ్లేషించండి.

వ్యాయామం 24. "గోడ గుండా చూడటం"

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి కూర్చుని లేదా నిలబడి, అతని కళ్లపై కళ్లకు కట్టు ఉంటుంది మరియు అతని తల ప్రత్యేక బ్యాగ్ లేదా దుప్పటితో కప్పబడి ఉంటుంది. రంగు కాగితం, జెనర్ కార్డులు, పెద్ద పెద్ద పదాలతో కూడిన కార్డులు, రంగుల గుర్తులు మరియు ఆల్బమ్‌ను సిద్ధం చేశారు.

అమలు పద్ధతి.

1. LBCని ఆన్ చేయండి.

2. వస్తువుతో బయోఎనర్జిటిక్ సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి.

3. మేము తెల్లటి తెరపై చిత్రం యొక్క రూపాన్ని జాగ్రత్తగా గమనిస్తాము మరియు మేము చూసిన దాని గురించి ఉపాధ్యాయునికి తెలియజేస్తాము. విద్యార్థి ఒక ఆల్బమ్‌లో ఫీల్-టిప్ పెన్నులతో గమనించిన వస్తువును చిత్రించాడు.

4. ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థిని సరిదిద్దాడు మరియు మేము పాయింట్ 2 నుండి వ్యాయామాన్ని కొనసాగిస్తాము.

5. LBCని ఆఫ్ చేయండి.

6. తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి, నోట్బుక్లో మీ ముద్రలను వ్రాసి, మీ డ్రాయింగ్లను విశ్లేషించండి.

శ్రద్ధ వహించండి:భవిష్యత్తులో, బ్యాగ్ లేదా దుప్పటికి బదులుగా, మీరు విద్యార్థి ముందు స్క్రీన్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, కాగితం, కార్డ్‌బోర్డ్, ఫాబ్రిక్ మొదలైనవి వేలాడదీయబడతాయి.

వ్యాయామం 25. "మీ చుట్టూ చూడటం"

(లేదా "బంతి దృష్టి")

ప్రారంభ స్థానం:విద్యార్థి తన తల చుట్టూ ఒక స్థూపాకార స్ట్రిప్ వేలాడుతూ, కళ్ళు మూసుకుని కూర్చున్నాడు, దానిపై మొత్తం చుట్టుకొలతలో చిత్రాలు మరియు పదాలు గీస్తారు. రంగు గుర్తులు మరియు స్కెచ్‌బుక్ సిద్ధం చేయబడ్డాయి.

అమలు పద్ధతి.

1. LBKని ప్రారంభించండి.
2. సిలిండర్ యొక్క ఉపరితలంతో బయోఎనర్జెటిక్ సంబంధాన్ని ఏర్పాటు చేయండి.
3. మేము తెల్లటి తెరపై చిత్రం యొక్క రూపాన్ని జాగ్రత్తగా గమనిస్తాము మరియు మేము చూసిన దాని గురించి గురువుకు తెలియజేస్తాము.
4. ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థిని సరిదిద్దాడు, అతను ఆల్బమ్‌లో ఒక భాగాన్ని గీస్తాడు మరియు అతని తలను మెలితిప్పకుండా, సిలిండర్‌పై చిత్రీకరించిన తదుపరి భాగాన్ని గమనించడానికి మరియు గీయడానికి వెళ్తాడు. (ఈ విధంగా, మొత్తం స్థూపాకార స్ట్రిప్ వీక్షించబడుతుంది, ఆల్బమ్‌లో అన్ని చిత్రాలు మరియు పదాలు స్కెచ్ చేయబడతాయి. వ్యాయామం ఫలితంగా, మీరు మీ తల చుట్టూ మరియు మీ చుట్టూ చూస్తారు).
5. LBCని ఆఫ్ చేయండి.
6. తలెత్తిన ఇబ్బందుల గురించి ఉపాధ్యాయుడికి చెప్పండి, నోట్‌బుక్‌లో మీ ముద్రలను వ్రాయండి, ఆల్బమ్‌లో గీసిన పదాలు మరియు డ్రాయింగ్‌ల దండను విశ్లేషించండి.

కళ్ళు వెలుపల దృష్టిని అభివృద్ధి చేయడంలో ఇబ్బందులు

1. మానసిక అవరోధం.

2. అంతర్గత మరియు సాధారణ వ్యాధులు.

3. శరీరం యొక్క బలహీనత (ఉపవాసం, అతిగా తినడం, మగత, అలసట).

4. పని యొక్క అపార్థం.

5. అధిక ఉత్సాహం (ఒత్తిడితో కూడిన స్థితి - కోపం, భయం, దుఃఖం, అభిరుచి; శారీరక అవసరాలు మొదలైనవి).

6. సంకల్పం లేకపోవడం, చదువుకోవాలనే కోరిక లేకపోవడం, గురువు పట్ల శత్రుత్వం మొదలైనవి.

7. కారకాలు పర్యావరణం(చలి, వేడి, పెద్ద శబ్దం, అసహ్యకరమైన వాసనలు, అయస్కాంత తుఫానులు, వాతావరణ పీడన మార్పులు).

8. విద్యార్థి యొక్క ఏకాగ్రత అసమర్థత.

ఈ మాన్యువల్ రచయితది కాదు, వ్యాచెస్లావ్ మిఖైలోవిచ్ బ్రోనియోక్వాతో కోర్సులు తీసుకున్న వారిచే సంకలనం చేయబడింది.

పద్ధతి V.M. బ్రోనికోవా "ఒక వ్యక్తి యొక్క సమాచార అభివృద్ధి" II-III దశ శిక్షణా వ్యాయామం 1. సానుకూల మానసిక వైఖరి.
...

GD స్టార్ రేటింగ్

ఒక WordPress రేటింగ్ సిస్టమ్

శక్తి సమాచార మార్పిడి అభివృద్ధి

సున్నితత్వ పరిధి అభివృద్ధి ….. 4

రాష్ట్ర పేటెంట్లు నం. 2157263, 2143290, 2134596సాధారణ భాగం 5

I

స్టేజ్

ఇతర పద్ధతుల కంటే బ్రోనికోవ్ పద్ధతి యొక్క ప్రయోజనం ... 5

పద్ధతి అభివృద్ధి చరిత్ర నుండి ... 8

పద్ధతి 8 వివరణ

మూడు ఫంక్షనల్ సిస్టమ్స్ 9

సాధారణ భద్రతా జాగ్రత్తలు. 10

పాఠ్య కార్యక్రమం... 10

వ్యాయామాలు.

వ్యాయామం 1. బయోఫీల్డ్ పారామితుల నిర్ధారణ 12

వ్యాయామం 2. బాల్, అకార్డియన్, బీమ్... 13

వ్యాయామం 3. శక్తి యొక్క నిలువు పంపింగ్.

సక్రియం మరియు జీవశక్తి అభివృద్ధి... 14

వ్యాయామం 4. భారం..... 19

వ్యాయామం 5. తేలిక…. 19

వ్యాయామం 6. కదిలే శక్తి సంచలనాలు. 20 వ్యాయామం 7. తల పంపింగ్…. 22 24

వ్యాయామం 8. శక్తి పెరుగుదల …. 25

వ్యాయామం 9. పొడి

టిబెటన్ మసాజ్

వ్యాయామం 10. డ్రాగన్... 27

వ్యాయామం 11. బెల్. 28

వ్యాయామం 12. కోకన్…. 29

వ్యాయామం 13. కంటి పంపింగ్. శక్తి మార్పిడి యొక్క క్రియాశీలత

విజువల్ ఎనలైజర్... 29

వ్యాయామం 14. క్షితిజ సమాంతర పంపింగ్. యాక్టివేషన్

అబద్ధపు స్థితిలో శరీరమంతా శక్తి... 30

వ్యాయామం 15. ఆలోచనతో ఊపిరి పీల్చుకోవడం (ఒక ఫీల్డ్‌తో పీల్చడం మరియు నిశ్వాసం) ... 31

వ్యాయామం 16. వస్తువులతో శక్తి పరిచయం. 31

రిమోట్ ప్రభావం. గ్రాఫిక్ చిత్రాలు మరియు ఫాంటమ్స్‌పై పని చేయండి 32

బయోకంప్యూటర్‌తో పని చేసే పద్ధతిపై కంపైలర్ యొక్క గమనిక

మరియు అంతర్గత దృష్టిని బహిర్గతం చేయడం... 33

ఆచరణాత్మక అంబులెన్స్ నైపుణ్యాలు... 33

ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక పెరుగుదల 40-41 ° C ..... 34

Butuzov 2000 ద్వారా క్రిమియన్ శిక్షణ మాన్యువల్ నుండి వ్యాయామాలు, చేర్చబడలేదు

బ్రోనికోవ్ యొక్క మాస్కో శిక్షణ మాన్యువల్ 2001 ... 35

వ్యాయామం "ముందు మరియు వెనుక మెరిడియన్ వెంట బంతిని తిప్పడం" ... 35

వ్యాయామం “మూడవ పక్ష పరిశీలకుడి స్థానాన్ని సృష్టించడం” 36

వ్యాయామం “కళ్ల చుట్టూ పాయింట్ల క్రియాశీలత”…. 36

వ్యాయామం “ఇండిపెండెంట్ ఐ పంపింగ్”…. 37

వ్యాయామం “వినికిడి క్రియాశీలత” .. 37

వ్యాయామం "వాసన యొక్క చైతన్యం యొక్క క్రియాశీలత" ... 37

“మాయన్ వెల్” వ్యాయామం .. 38

అంతర్గత దృష్టిని ప్రారంభించడం. బయోకంప్యూటర్‌తో పని చేస్తోంది... 38

బయోకంప్యూటర్‌తో మొదటి పాఠం.. 38

బయోకంప్యూటర్‌తో రెండవ పాఠం.. 42

పాఠశాల యొక్క 1వ దశలో నైపుణ్యం సాధించిన వారికి కంపైలర్ నుండి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు

బ్రోనికోవ్, కానీ స్క్రీన్ తెరవలేరు మరియు చేయలేరు

చిత్రాలను దృశ్యమానం చేయండి... 43

మాస్కో బ్రోనికోవ్ శిక్షణ మాన్యువల్ 2001

లెవల్ 1 శిక్షణ పూర్తి చేసిన వారి నుండి సమీక్షలు... 43

బ్రోనికోవ్ వ్యవస్థ యొక్క పది సూత్రాలు ... 45

మెథడాలజీ గురించి ఎక్కువగా అడిగే ప్రశ్నలు.. 45

N.E. బుట్జోవ్ యొక్క శిక్షణా మాన్యువల్ యొక్క భాగం. ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు ... 50

IIసాధారణ భాగం … 65

భద్రతా జాగ్రత్తలు... 65

2వ దశ యొక్క సంక్షిప్త వివరణ ..... 66

కొన్ని నిబంధనల వివరణలు ..... 66

1వ పాఠం. 68

2వ పాఠం. 71

3వ పాఠం. 73

4వ పాఠం. 75

పాఠాలు 5 మరియు 6 77

పాఠాలు 7 మరియు 8 78

9వ మరియు 10వ పాఠాలు... 80

పరిశీలన... 81

బ్రోనికోవ్ పాఠశాల యొక్క 2వ దశ నుండి తార్కిక ముగింపులు. 81

వ్యక్తుల మధ్య శక్తి-సమాచార పరిచయం గురించిన పరిశీలనలు... 82

టెలిపతిక్ కమ్యూనికేషన్ గురించి పరిగణనలు ... 82

సాధారణ భాగం

బ్రోనికోవ్ యొక్క పద్ధతి V.M. మానవ శక్తి వ్యవస్థను అభివృద్ధి చేస్తుంది, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అనేక వ్యాధులను స్వయంగా నయం చేయడం సాధ్యపడుతుంది సొంత బలంశరీరం, ఒక వ్యక్తి సూక్ష్మ శక్తులను అనుభూతి చెందడానికి మరియు చూడటానికి అనుమతిస్తుంది, దివ్యదృష్టి, దూరదృష్టి మొదలైనవాటిని అభివృద్ధి చేస్తుంది. పారానోమల్ నైపుణ్యాలు, వ్యాధి సమయంలో బయటి జోక్యం అవసరమైతే ఇతర వ్యక్తులకు చికిత్స చేయండి.

శిక్షణ 4 స్థాయిలుగా విభజించబడింది (2004 నాటికి).

ప్రతి స్థాయి 2 గంటల 10 పాఠాలుగా విభజించబడింది. సరైన శిక్షణ షెడ్యూల్ వారానికి 2 తరగతులు, అన్ని తరగతుల మధ్య దాదాపు సమాన విరామాలు.

తరగతి సమయంలో, ఉపాధ్యాయుడు వ్యాయామాన్ని ప్రదర్శిస్తాడు మరియు విద్యార్థులకు అభ్యాసానికి అవకాశం ఇస్తాడు. ఈ సమయంలో, ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థుల చర్యలలో గుర్తించిన లోపాలను సరిచేస్తాడు మరియు తలెత్తిన అడ్డంకులను అధిగమించడానికి సహాయం చేస్తాడు.ఉపాధ్యాయుడు గతంలో పూర్తి చేసిన వ్యాయామాల ఖచ్చితత్వాన్ని కూడా తనిఖీ చేస్తాడు మరియు తప్పులను సరిచేస్తాడు. విద్యార్థులు స్వతంత్రంగా ఇంట్లో వ్యాయామాలు చేస్తారు. 1వ దశ, అతని ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం, సూక్ష్మ శక్తిని గ్రహించడంలో మరియు నిర్వహించడంలో ప్రాథమిక నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం మరియు సమాచారంతో పని చేయడంలో ప్రారంభ నైపుణ్యాలు (బయోకంప్యూటర్‌తో పని చేయడంలో ప్రారంభ నైపుణ్యాలు - అంతర్గత స్క్రీన్‌పై వస్తువులను చూడటం).

2వ దశశిక్షణ అనేది బయోకంప్యూటర్‌తో పని చేయడంలో నైపుణ్యాలను పెంపొందించడం - వస్తువులు, సన్నని పొలాలు మరియు చూడటం వివిధ మార్గాలువివిధ విషయాలను స్పృహకు అందుబాటులో ఉంచుతాయి ఉపయోగకరమైన సమాచారం, మునుపు అపస్మారక స్థితికి మాత్రమే అందుబాటులో ఉండేది.

బాహ్య దృష్టి యొక్క ప్రాథమిక నైపుణ్యాలు ఇవ్వబడ్డాయి - ఒక వ్యక్తి తన కళ్ళ సహాయం లేకుండా తన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని చూస్తాడు. 3వ దశ నేర్చుకోవడం అనేది బాహ్య దృష్టిని అభివృద్ధి చేయడం - అనగా. కళ్ళు సహాయం లేకుండా పరిసర ప్రపంచం యొక్క దృష్టి, దూరంలో ఉన్న వస్తువుల దృష్టి, అవి చాలా దూరంగా ఉన్నప్పటికీ, అవి హోరిజోన్ లేదా ఇతర వస్తువుల ద్వారా దాచబడ్డాయి, అలాగే సూక్ష్మ క్షేత్రాలు మరియు సూక్ష్మ వస్తువుల దృష్టి. (ఈ టెక్నిక్ అంధుల పునరావాసం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. వారి కళ్ళు ఇప్పటికీ గుడ్డిగా లేదా పూర్తిగా కనిపించవు, కానీ ప్రజలు చూడటం ప్రారంభిస్తారుమన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం కళ్ళ సహాయం లేకుండా. ఈప్రత్యామ్నాయ మార్గం

దృష్టి. బాహ్య దృష్టి వారి దృష్టిని కోల్పోయిన మునుపు దృష్టిగల వ్యక్తులు మరియు పుట్టుకతో అంధులైన వారిచే ప్రావీణ్యం పొందింది.) దురదృష్టవశాత్తు, బ్రోనికోవ్ పద్ధతిని ఉపయోగించి బాహ్య దృష్టిని మాస్టరింగ్ చేయడం వయస్సు పరిమితులను కలిగి ఉంటుంది.పిల్లలు సులువుగా ప్రావీణ్యం పొందుతారు, ముఖ్యంగా యుక్తవయస్సుకు చేరుకోని వారికి కష్టం లేదా అస్సలు చేయలేరు. బాల్యంలో నేర్చుకున్న నైపుణ్యం అతని జీవితాంతం ఒక వ్యక్తిలో ఉంటుంది.