అతిపెద్ద వ్యాయామశాల. ప్రపంచంలో అత్యంత ఖరీదైన ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లు

నేడు, క్రీడా జీవనశైలి ఫ్యాషన్ మరియు సంబంధితంగా మారుతోంది. తెరుస్తుంది పెద్ద సంఖ్యలోఫిట్‌నెస్ కేంద్రాలు, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి దాని స్వంత సేవలను అందిస్తుంది. అదే సమయంలో, సరైన ఎంపికను కనుగొనడం చాలా కష్టం. మేము మీ కోసం పనిని సులభతరం చేయాలని మరియు ఎంచుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాము ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లుమాస్కో. జాబితాలో చేర్చబడిన ప్రతి క్రీడా సౌకర్యాలు వందలాది సానుకూల సమీక్షలను కలిగి ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు మెంబర్‌షిప్‌లను కొనుగోలు చేయడాన్ని నమ్మకంగా పరిగణించవచ్చు.

దేనికి శ్రద్ధ వహించాలి

మనమందరం భిన్నంగా ఉన్నందున, ఎంపిక ప్రమాణాలు చాలా తేడా ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీరు ఉత్తమమైన వాటిని విశ్లేషించి, అత్యంత విజయవంతమైన ఎంపికను కనుగొనాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీ తుది నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి. అవకాశం గురించి తెలుసుకోవడం చాలా మంచిది అతిథి సందర్శన, ఇది చాలా ఆధునిక జిమ్‌లలో ప్రాక్టీస్ చేయబడుతుంది లేదా ఒక పర్యాయ సందర్శన కోసం చెల్లించబడుతుంది.

ఎంపిక ప్రమాణాలు

• అన్నింటిలో మొదటిది, నిర్వాహకుడి స్నేహపూర్వకతకు శ్రద్ధ వహించండి. ఈ రోజు మాత్రమే కాకుండా, తదుపరి శిక్షణ సమయంలో కూడా మీరు ఇక్కడ ఉండే సౌకర్యం దాని పనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
• హాల్ యొక్క పరికరాలు మరొక ముఖ్యమైన విషయం. ఆదర్శ ఎంపిక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
• కార్డియోజోన్ ఆక్యుపెన్సీ. వ్యాయామం ప్రతి క్లయింట్‌కు వ్యక్తిగతంగా రూపొందించబడింది, అయితే దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికీ ట్రెడ్‌మిల్ మరియు వ్యాయామ బైక్ అవసరం. అవసరమైతే చాలా కాలంవారి విడుదల కోసం వేచి ఉండండి, ముద్ర బాగా చెడిపోతుంది.
• మొదటి సందర్శన యొక్క పని శిక్షకుడితో మాట్లాడటం మరియు అనేక సమస్యలను చర్చించడం.
• కొలను కలిగి ఉండటం అనేది కొందరికి మేక్ లేదా బ్రేక్ క్షణం.
• ఫిట్‌నెస్ సెంటర్‌లో వైద్య కార్యాలయం ఉంటే చాలా మంచిది.
• బిజీగా ఉన్న వ్యక్తి కోసం, మీరు ఒక నిర్దిష్ట పాలనకు కట్టుబడి ఉండకుండా ఉండటానికి మీరు 24 గంటల కేంద్రాన్ని కనుగొనాలి.

మీరు చూడగలిగినట్లుగా, మాస్కోలోని ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లు చాలా అస్పష్టమైన భావన, అయితే ప్రతి ఒక్కరూ విలువైన ఎంపికను ఎంచుకునే ఎంపిక చేయడానికి మేము ప్రయత్నిస్తాము.

లెస్ ట్రోయిస్ సాంటెస్

రాజధానిలోని అత్యంత ప్రసిద్ధ క్లబ్‌లలో ఇది ఒకటి. ఇది మాస్కో సెంట్రల్ అడ్మినిస్ట్రేటివ్ డిస్ట్రిక్ట్‌లోని సిటీ సెంటర్‌లో, స్ట్రాస్ట్‌నోయ్ బౌలేవార్డ్, 10, భవనం 1లో ఉంది. చెకోవ్స్కాయ, ట్వెర్స్కాయ మరియు పుష్కిన్స్కాయ మెట్రో స్టేషన్లు చాలా దగ్గరగా ఉన్నాయి. మీ కోసం ఇక్కడ మూడు హాల్స్ ఉన్నాయి మరియు ప్రతి ఒక్కటి అద్భుతంగా అమర్చబడి ఉన్నాయి. అనేక సమూహ కార్యకలాపాల ద్వారా ప్రజల దృష్టిని ఆకర్షిస్తారు, ఒక్కొక్కటి ప్రత్యేక దిశలో ఉంటాయి. ప్రసిద్ధ Pilates మాస్టర్స్ వారి తరగతుల కోసం ఇక్కడ మీ కోసం వేచి ఉన్నారు. యోగా క్లబ్ రోజువారీ సమూహాన్ని నిర్వహిస్తుంది మరియు వ్యక్తిగత శిక్షణమొత్తం కుటుంబం కోసం. క్లబ్ యొక్క భూభాగంలో భారీ స్విమ్మింగ్ పూల్ ఉంది, ఇక్కడ మీరు సరదాగా చుట్టూ స్ప్లాష్ చేయవచ్చు లేదా ఉత్తమ కోచ్‌లలో ఒకరి నుండి ఈత నేర్చుకోవచ్చు.

మీతో పాటు మీ పిల్లలు కూడా శిక్షణకు హాజరు కావచ్చు. ముఖ్యంగా చిన్నారుల కోసం పని చేస్తుంది పిల్లల బోధకుడు, మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్ హాల్ అబ్బాయిలకు చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.

తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత స్పా సెలూన్ నిజమైన అద్భుత కథ. మసాజ్ మరియు రష్యన్ స్నానం, మరియు అందం సేవలు అన్ని రకాల - అన్ని కుటుంబ సభ్యులు నిజంగా ఇక్కడ మంచి సమయం ఉంటుంది. స్విమ్మింగ్ పూల్‌తో మాస్కోలోని ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లకు పేరు పెట్టినప్పుడు, మేము ఈ స్థాపనకు మొదటి స్థానం ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకున్నాము.

సమీక్షల ద్వారా నిర్ణయించడం, ఇక్కడ ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా ఉంది. ప్రాక్టీస్ చేయడానికి తగినంత స్థలం, శ్రద్ధగల సిబ్బంది మరియు వృత్తిపరమైన శిక్షకులు. మీరు ఎప్పుడైనా ఒక శుభ్రమైన టవల్ తీసుకొని కూలర్ నుండి కొంచెం నీరు పోసుకోవచ్చు, ఇవి ఉచిత సేవలు. మీరు స్విమ్మింగ్ పూల్‌తో మాస్కోలో అత్యుత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌ల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీ శోధన ముగిసినట్లు మీరు పరిగణించవచ్చు. Les Trois Santes రేటింగ్ పెరుగుతోంది, ఇక్కడ ఎక్కువ మంది సాధారణ కస్టమర్‌లు ఉన్నారు మరియు మీరు వారిలో ఒకరు కావచ్చు.

క్లబ్ "హెర్క్యులస్"

మరియు మేము మా జాబితాను విస్తరించడం కొనసాగిస్తాము. ఉత్తమ టైటిల్ కోసం తదుపరి పోటీదారు హెర్క్యులస్ స్పోర్ట్స్ క్లబ్. దీని చిరునామా: ఫైలర్స్కీ బౌలేవార్డ్, 24. అద్భుతమైన కేంద్రం అందించే అవకాశాలతో మీరు ఖచ్చితంగా సంతోషిస్తారు. జలపాతాలు మరియు హైడ్రోమాసేజ్‌తో 25 మీటర్ల పొడవైన ఈత కొలను ఉంది, గొప్ప ఎంపికమొత్తం కుటుంబంతో సాయంత్రం గడపడానికి.

వ్యాయామశాల కేవలం బోరింగ్, బూడిద రంగు గది కాదు. కార్డియో ప్రాంతంలో పూల్ మరియు వీధి యొక్క విశాల దృశ్యాలు ఉన్నాయి. సమూహ తరగతులకు యోగా, పైలేట్స్ మరియు టైక్వాండో స్టూడియోతో సహా మొత్తం మూడు గదులు ఉన్నాయి. శిక్షణ ఎల్లప్పుడూ ఇంటి లోపల నిర్వహించబడదు; బహిరంగ ప్రదేశంలో వేసవి కార్యక్రమాలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి.

మాస్కోలోని ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌ల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు మేము ఈ కేంద్రాన్ని రెండవదిగా పేర్కొన్నాము. రేటింగ్ చాలా షరతులతో కూడుకున్నది, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ వారి అవసరాల ఆధారంగా వ్యాయామశాల కోసం చూస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, "హెర్క్యులస్" శ్రద్ధకు చాలా అర్హమైనది. ఇది కుటుంబ-రకం క్లబ్, ఇక్కడ ప్రతి కుటుంబ సభ్యునికి వినోదం ఉంటుంది. చిన్నవారి కోసం హాల్ ఒకటిన్నర సంవత్సరాల వయస్సు నుండి అథ్లెట్లను ఆహ్వానిస్తుంది. పెద్దలు జిమ్‌లో ఉన్నప్పుడు వారితో పనిచేసే ఫిట్‌నెస్ నానీకి పిల్లలను అప్పగిస్తారు.

వ్యాయామం పూర్తయినప్పుడు, మీరు రష్యన్ స్టీమ్ రూమ్ లేదా ఫిన్నిష్ ఆవిరి స్నానాలలో గొప్ప సమయాన్ని గడపవచ్చు మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు, హమామ్ సందర్శించండి, మీ కోసం ప్రయత్నించండి వివిధ రకాలమసాజ్‌లు మరియు స్పా చికిత్సలు. సోలారియం మరియు బ్యూటీ సెలూన్ చిత్రాన్ని పూర్తి చేస్తుంది.

"హెర్క్యులస్" అనేది మొత్తం కుటుంబానికి మాస్కోలోని ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్. తల్లిదండ్రులు చాలా తరచుగా వదిలివేసే సమీక్షలలో ఇది ప్రతిబింబిస్తుంది. వారు అథ్లెట్లకు పరిశుభ్రత మరియు సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితులను మరియు పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని బోధించే అవకాశాన్ని నొక్కి చెప్పారు. అంటే, మాస్కోలోని ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌ల గురించి మాట్లాడే చాలామంది (తరువాతి రేటింగ్ రోజురోజుకు పెరుగుతోంది) అంటే "హెర్క్యులస్".

"AB-ఫ్లెక్స్"

ఇది CSKA టెన్నిస్ క్లబ్ ఆధారంగా చిన్నది కానీ చాలా హాయిగా ఉండే కేంద్రం. ఎయిర్‌పోర్ట్ మెట్రో స్టేషన్ నుండి ఏడు నిమిషాల నడక వేరు చేస్తుంది. మాస్కోలోని ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌ల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు మేము దానిని ఎందుకు ప్రస్తావించాలని నిర్ణయించుకున్నాము? ఎందుకంటే ఇక్కడ ప్రధాన శిక్షకుడు నుండి భద్రతా సిబ్బంది వరకు మొత్తం సిబ్బంది ఫలితాల కోసం పని చేస్తారు మరియు వారి క్లయింట్‌ల పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తారు. చిరునామా: లెనిన్గ్రాడ్స్కీ ప్రోస్పెక్ట్, 39. నగరంలో ఎక్కడి నుండైనా ఇక్కడకు వెళ్లడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

ఇక్కడి జిమ్‌లో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రముఖ కంపెనీల పరికరాలను అమర్చారు. సమూహాలలో ఒకదానితో పాఠం తీసుకోవాలా లేదా తయారు చేయాలా అని మీరే నిర్ణయించుకోవచ్చు వ్యక్తిగత కార్యక్రమం. ఏదైనా ఎంపిక కోసం వ్యాయామ యంత్రాలు ఉన్నాయి, అవి విభిన్నంగా ఉంటాయి ట్రెడ్‌మిల్స్, వ్యాయామ బైక్‌లు, ఎలిప్సోయిడ్‌లు మరియు స్టెప్పర్స్. అనుభవజ్ఞుడైన బోధకుడు మీ శరీరం యొక్క స్థితిని అంచనా వేస్తాడు మరియు వ్యక్తిగత ప్రోగ్రామ్‌ను అభివృద్ధి చేస్తాడు.

రెగ్యులర్ సందర్శకులు తరచుగా వారి సమీక్షలలో ఏరోబిక్స్ గురించి ప్రస్తావిస్తారు. ఇది క్లబ్‌లో ఇష్టమైన మరియు ప్రాధాన్యత కలిగిన ప్రాంతం, దీనికి ధన్యవాదాలు ఇది మరింత స్త్రీలింగంగా మారింది. జిమ్ యొక్క ఎండ డిజైన్ మిమ్మల్ని థ్రెషోల్డ్ నుండి కాంతి మరియు వెచ్చదనంతో కూడిన ప్రపంచంలోకి తీసుకువస్తుంది. తరగతులు చిన్న సమూహాలలో నిర్వహించబడతాయి, ఇది శిక్షకుడు ప్రతి వ్యక్తికి శ్రద్ధ వహించడానికి అనుమతిస్తుంది. రెగ్యులర్ సందర్శకులు వారి తయారీ స్థాయి ఆధారంగా ప్రోగ్రామ్‌ల వ్యక్తిగత ఎంపిక యొక్క అవకాశాన్ని గమనిస్తారు. ప్రారంభ మరియు అధునాతన అథ్లెట్ల కోసం, ఇక్కడ పని చేయడానికి ఏదో ఉంది. మీరు చేయాల్సిందల్లా తరగతి రకాన్ని ఎంచుకోవడం: పైలేట్స్ లేదా దిద్దుబాటు వ్యాయామం, యోగా లేదా స్టెప్, డ్యాన్స్ స్టూడియో.

"స్పోర్ట్స్ ల్యాండ్"

మరియు మేము మాస్కోలోని ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లను సమీక్షించడం కొనసాగిస్తాము. రేటింగ్‌లో చాలా మంచి కేంద్రాలు ఉన్నాయి, దాని గురించి మీకు చెప్పే సమయం ఇది. ఇది సౌత్-వెస్ట్రన్ అడ్మినిస్ట్రేటివ్ డిస్ట్రిక్ట్‌లో, నోవయాసెనెవ్స్కీ ప్రోస్పెక్ట్, 3a, భవనం 1లో ఉంది. దీని మొత్తం వైశాల్యం సాపేక్షంగా చిన్నది, కానీ ఇది ఆశ్చర్యం కలిగించదు. ఇక్కడ సందర్శకుల సంఖ్యపై కాకుండా, అందించిన సేవల నాణ్యతపై ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. 1200 చదరపు మీటర్ల విస్తీర్ణంలో ఫిట్‌నెస్ మరియు క్రీడలకు అవసరమైన అన్ని ప్రాంతాలు ఉన్నాయి.

జిమ్, అత్యంత ఆధునిక కార్డియో మరియు శక్తి పరికరాలతో అమర్చబడి, 500 చదరపు మీటర్లను ఆక్రమించింది. మంచి ఫలితాలను కోరుకునే వ్యక్తులు దీన్ని నిజంగా అభినందిస్తున్నారు, ఇక్కడ మీ వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే నిబద్ధత కలిగిన ప్రొఫెషనల్ ట్రైనర్‌లు ఉన్నారు.

ఇక్కడ ఫిట్‌నెస్‌కి కొద్దిగా భిన్నమైన విధానం అమలు చేయబడుతుంది, ఆధారంగా ఆచరణాత్మక అనుభవం కోచింగ్ సిబ్బంది, ప్రతి క్లయింట్‌తో వృత్తి నైపుణ్యం మరియు వ్యక్తిగత పని. మాస్కోలో ఇది ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ అని చాలా మంది అంటున్నారు. ప్రతి వారం ఇక్కడ 40 కంటే ఎక్కువ విభిన్న తరగతులు అందించబడుతున్నందున, అది లేకపోతే ఎలా ఉంటుంది.

"ఫిట్‌నెస్ మేనియా"

మీ దృష్టికి విలువైన మరొక వస్తువు. ఇది స్థాపించబడిన రోజు నుండి, ఇది మాస్కోలోని ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లలో చేర్చబడింది. వినియోగదారులలో దీని రేటింగ్ చాలా ఎక్కువగా ఉంది. ఇది సరసమైన ధర వద్ద విస్తృత శ్రేణి సేవలను అందించే ఆధునిక, మల్టీఫంక్షనల్ స్పోర్ట్స్ క్లబ్. తిరిగి 2008లో, ఈ కేంద్రం ఫిట్‌నెస్ ప్రొఫెషనల్ అవార్డును గెలుచుకుంది, కానీ దాని అభివృద్ధి అక్కడితో ఆగలేదు.

అన్నింటిలో మొదటిది, నేను అనుకూలమైన స్థానాన్ని గమనించాలనుకుంటున్నాను. చిరునామా: లెనిన్స్కీ ప్రోస్పెక్ట్, 146. సమీక్షల ద్వారా నిర్ణయించడం, కేంద్రం వదిలివేస్తుంది మంచి అభిప్రాయం. విశాలమైన ప్రాంగణం, క్లబ్ స్థలం యొక్క వ్యక్తిగత రూపకల్పన, పూర్తి స్థాయి ఫిట్‌నెస్ సేవలు మరియు క్రీడా కార్యకలాపాలుఒకే పైకప్పు క్రింద. కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం సర్టిఫికేట్, ప్రొఫెషనల్ కోచింగ్ సిబ్బంది.

"ప్లానెట్ ఫిట్‌నెస్"

కథనంలో అందించిన అత్యుత్తమమైన వాటిలో ఈ క్రీడా సంస్థల నెట్‌వర్క్ ఉంటుంది. క్లయింట్లు ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌ల యొక్క భారీ ఎంపికను గమనిస్తారు. మేము మీ దృష్టికి 100 పాఠాల ఫార్మాట్‌లను అందిస్తున్నాము, ఇవి అత్యంత ఆధునిక పద్ధతులను ఉపయోగించి నిర్వహించబడతాయి.

జిమ్‌లు సరికొత్త పరికరాలతో అమర్చబడి ఉంటాయి, ఇది మీరు అన్ని కండరాల సమూహాలను పని చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. సమీక్షలు గమనించినట్లుగా, మొదటి సందర్శనలో ప్రతి వ్యక్తితో వ్యవహరించబడుతుంది వ్యక్తిగత శిక్షకుడు. అతను ప్రోగ్రామ్‌ను వదిలివేసి, ఆపై దాని అమలును నిశితంగా పర్యవేక్షిస్తాడు, సహాయం చేస్తాడు మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాడు. పిల్లల శిక్షకుల పని గురించి తల్లిదండ్రుల నుండి కృతజ్ఞతతో కూడిన సమీక్షలు నిరంతరం నేపథ్య ఫోరమ్‌లలో ప్రచురించబడతాయి.

ఈ నెట్‌వర్క్ యొక్క ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లు నగరంలోని అనేక ప్రాంతాలలో ఉన్నాయి.

చవకైన స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌లు

జాబితా చేయబడిన కేంద్రాలు చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి, కానీ వార్షిక సందర్శన కోసం చందా కోసం మీరు 50,000 నుండి 450,000 రూబిళ్లు చెల్లించాలి. మాస్కోలో అత్యుత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌ల కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు మీరు ఏ అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు? అడ్రస్‌లు బహుశా మీకు అత్యంత ఆసక్తిని కలిగిస్తాయి, ఎందుకంటే ఎవరూ రోడ్డుపై ఎక్కువ సమయం గడపాలని కోరుకోరు. కానీ ఇతర విషయాలు సమానంగా ఉండటం వలన, ఏ వ్యక్తి అయినా భౌతిక వ్యయాలను తూకం వేస్తాడు. క్రింద మేము 20,000 రూబిళ్లు కంటే తక్కువ వార్షిక చందా ఖర్చుతో మంచి క్రీడా కేంద్రాల జాబితాను అందిస్తాము.

ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ "స్పార్టా"

ఇది 8వ Tekstilshchikov వీధిలో ఉంది, 15. ఇది సాపేక్షంగా యువ కేంద్రం, ఇది 2008లో మాత్రమే ప్రారంభించబడింది. ధర-నాణ్యత నిష్పత్తి, సమీక్షల ద్వారా నిర్ణయించడం అనువైనది. లోపలికి వెళ్ళిన తర్వాత, మీరు మెరిసే శుభ్రతతో పాటు పూర్తి స్థాయి ప్రొఫెషనల్ అమెరికన్ పరికరాలను చూసి ఆశ్చర్యపోతారు. క్లయింట్‌లకు 15 కంటే ఎక్కువ గ్రూప్ ప్రోగ్రామ్‌లు అందించబడ్డాయి. హమామ్, ఫిన్నిష్ ఆవిరి స్నానాలు మరియు స్పా చికిత్సలు ఉండటం ఆహ్లాదకరమైన బోనస్. ఒక సంవత్సరానికి ప్రాథమిక కార్డు 16,000 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది. అంతేకాకుండా, సమీక్షలు 30 లేదా 45 రోజుల పాటు సమయాన్ని "స్తంభింపజేయడానికి" ఆహ్లాదకరమైన అవకాశాన్ని గమనిస్తాయి, ఆపై తరగతులకు తిరిగి వస్తాయి.

ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ "ఫిట్‌ప్రానా"

ప్రేమికులకు మరో స్వర్గం క్రీడా జీవితంఇక్కడ ఉంది: Shipilovsky proezd, 43, bldg. 5. అందించబడే ప్రారంభకులకు ఇది గొప్ప ప్రదేశం సాదర స్వాగతం, మరియు తీవ్రమైన లోడ్లు అవసరమయ్యే అనుభవజ్ఞులైన అథ్లెట్లకు. ఇక్కడ, ఒకే పైకప్పు క్రింద, వివిధ గమ్యస్థానాలు సహజీవనం చేస్తాయి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి మీకు ఇష్టమైనవిగా మారవచ్చు. ఈ క్లాసికల్ ఏరోబిక్స్, కిక్‌బాక్సింగ్ గ్రూపులు, ఐకిడో మరియు బ్రేక్‌డ్యాన్స్ స్కూల్. ఇక్కడి ప్రధాన సందర్శకులు తమ ఫిగర్‌ని మెయింటెయిన్ చేయాలనుకునే అమ్మాయిలు మరియు టీనేజ్ అబ్బాయిలు.

ఈ క్లబ్ గురించి తెలుసుకోవడం - సమగ్ర కార్యక్రమంబరువు నష్టం. భారీ సంఖ్యలో సానుకూల సమీక్షలు ఇది చాలా ప్రభావవంతమైనదని సూచిస్తున్నాయి. ప్రోగ్రామ్‌లో మనస్తత్వవేత్తతో కలిసి పని చేయడం, 8 ఏరోబిక్ తరగతులు మరియు 12 వ్యక్తిగత శిక్షణా సెషన్‌లు, 6 ప్రత్యేక తరగతులుఫిగర్ దిద్దుబాటు కోసం. ఫలితంగా, మీరు మీ జీవితాంతం కట్టుబడి ఉండే వ్యక్తిగత ప్రోగ్రామ్‌తో మిగిలిపోతారు.

"ఆశావాది"

మరియు మేము తదుపరి మాస్కోలోని ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లను పరిశీలిస్తాము. జాబితాను నిరవధికంగా కొనసాగించవచ్చు, కానీ మీరు ఎంచుకోవాలి. అందువల్ల, ఇప్పుడు నేను 20,000 రూబిళ్లు కంటే ఎక్కువ వార్షిక చందాతో చాలా మంచి మరియు చవకైన సంస్థలకు మీ దృష్టిని ఆకర్షించాలనుకుంటున్నాను.

ఆప్టిమిస్ట్ సెంటర్ 3వ Mytishchinskaya, 16, భవనం 60 వద్ద ఉంది. ఇది మాస్కోలో మంచి చవకైన ఫిట్‌నెస్ క్లబ్, ఇది అత్యంత సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితుల్లో వ్యాయామం చేయాలనుకునే ఖాతాదారుల కోసం రూపొందించబడింది. ప్రత్యేక కిక్‌బాక్సింగ్ ప్రాంతం, ప్రత్యేక ఏరోబిక్స్ గది, స్విమ్మింగ్ పూల్ మరియు ఆవిరితో కూడిన వ్యాయామశాల ఉన్నాయి. సమీక్షలను బట్టి చూస్తే, దానిలోని కొన్ని క్లబ్‌లలో ఇది ఒకటి ధర వర్గంఅక్కడ స్విమ్మింగ్ పూల్ ఉంది.

వృత్తిపరమైన అథ్లెట్లు మీకు అన్ని రకాల వైవిధ్యమైన సమూహ శిక్షణను మరియు ఆధునికతను అందిస్తారు నృత్య శైలులు. వాటిలో మీరు ఖచ్చితంగా మీకు నచ్చినదాన్ని కనుగొంటారు.

ముగింపుకు బదులుగా

రాజధానిలో ఫిట్‌నెస్ కేంద్రాల ఎంపిక చాలా పెద్దది. అన్నింటిలో మొదటిది, మీ ఇంటికి లేదా పని ప్రదేశానికి సమీపంలో ఉన్న వాటిని ఎంచుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఆ తర్వాత సందర్శన వ్యాయామశాలలుస్వతంత్రంగా వారి పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి మరియు శిక్షకుడితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి. మేము, మాస్కోలోని ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లను మీ కోసం ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించాము, వీటి రేటింగ్‌లు మాత్రమే పెరుగుతున్నాయి. ఇప్పుడు చెల్లింపు పద్ధతిని ఎంచుకోవడం మాత్రమే మిగిలి ఉంది. ఇది ఒక పర్యాయం లేదా నెలవారీ సభ్యత్వం కావచ్చు. కానీ రాబోయే సంవత్సరానికి సందర్శనల కోసం చెల్లించడం అత్యంత ఆర్థిక ఎంపిక.

1 సంవత్సరం క్రితం

వేసవి కోసం ఎక్కడ సిద్ధం చేయాలి? ప్రత్యేకంగా శిక్షణ ఎంపిక సేవ జస్ట్‌బెఫిట్ యొక్క BeautyHack CEO కోసం ఎలెనా స్మిర్నోవాఅత్యుత్తమ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌ల జాబితాను రూపొందించింది.

1) ఎంకోర్

మాస్కో సిటీ "ఓకో" ఆకాశహర్మ్యంలోని ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ 8 జోన్‌లుగా విభజించబడింది: 25 మీటర్ల పొడవైన స్విమ్మింగ్ పూల్, సాల్ట్ బాత్ మరియు స్నో రూమ్‌తో కూడిన థర్మల్ కాంప్లెక్స్, ఎన్‌కోర్ స్పా (మెనులో హార్డ్‌వేర్ కాస్మోటాలజీ, యాంటీ- వృద్ధాప్య చికిత్స మరియు ఫిగర్ కరెక్షన్), పెద్ద బాక్సింగ్ రింగ్‌తో కూడిన పోరాట కళల కోసం ఒక స్థలం, సినర్జీ 360 కాంప్లెక్స్‌తో కూడిన క్రియాత్మక శిక్షణా ప్రాంతం (మీరు ఏకకాలంలో కండరాలను బలోపేతం చేయవచ్చు, సాగదీయడం మరియు బరువు తగ్గడంపై పనిచేసే స్టేషన్), 60 మంది కోసం స్టూడియో యాంటీ గ్రావిటీ యోగా కోసం TRX లూప్‌లు మరియు ఊయలతో కూడిన ప్రోగ్రామ్‌లు, కేఫ్ మాత్రమే అందిస్తోంది సరైన వంటకాలు. ఎన్‌కోర్ డిజైన్‌ను మాస్కో ఆర్కిటెక్ట్ అలెగ్జాండర్ పార్కిన్ అభివృద్ధి చేశారు: అణచివేయబడిన లైటింగ్, అద్దాలలో పనోరమిక్ విండోల ప్రతిబింబం, సహజ చెక్కమరియు అలంకరణలో అధిక-నాణ్యత బట్టలు అతని సంతకం పద్ధతులు.

మాస్కో నగరం, ఆకాశహర్మ్యం "OKO", 1వ క్రాస్నోగ్వార్డెస్కీ ప్రోజెడ్, 21, భవనం 2, 3వ అంతస్తు

2) ప్రపంచ స్థాయి మహానగరం

ఈ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ ఫిబ్రవరి 2017లో ప్రారంభించబడింది, అన్ని పరికరాలు ఇటాలియన్, జపనీస్ మరియు అమెరికన్ బ్రాండ్‌ల యొక్క తాజా పంక్తుల నుండి వచ్చాయి. 25 మీటర్ల కొలనులో ప్రపంచ స్థాయికృత్రిమ తరంగాలపై ఆక్వా స్టాండ్ అప్ శిక్షణ మరియు గాలితో కూడిన బోర్డు. వేసవిలో సర్ఫింగ్ ప్రారంభించాలనుకునే వారికి మంచి ఎంపిక. మెట్రోపాలిస్‌లో ప్రపంచ స్థాయికి మరో ప్లస్ బీట్ జోన్ ఇంటెన్సివ్ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్: ట్రెడ్‌మిల్ మరియు రోయింగ్ క్రియాత్మక వ్యాయామాల కలయిక. శిక్షణ సమయంలో, ప్రత్యేక మానిటర్లు లక్ష్య లోడ్ జోన్‌ను నిర్ణయిస్తాయి, మీ పరిస్థితిని పర్యవేక్షిస్తాయి మరియు ఇమెయిల్ ద్వారా ఈ సమాచారాన్ని పంపుతాయి. బీట్‌జోన్ మరియు సైకిల్ స్టూడియోలను క్లబ్ కార్డ్ లేకుండా ఒకసారి సందర్శించవచ్చు.

ఒక ముఖ్యమైన వివరాలు 2800 ఖాళీలతో కూడిన పెద్ద పార్కింగ్.

లెనిన్గ్రాడ్స్కో హైవే, 16A, భవనం 4

3) ఫిట్‌నెస్ వన్ మెలోడీ

క్లబ్ మాస్కో ప్రాంతంలోని మెలోడీ కాటేజ్ గ్రామంలో ఉంది, కానీ సెంట్రల్ ఫిట్‌నెస్ కేంద్రాల కంటే తక్కువ కాదు. ఇక్కడ ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టారు కుటుంబ కార్యక్రమాలు. పిల్లల కోసం అక్రోట్రామ్పోలిన్, ఫుట్‌బాల్, స్కూబా డైవింగ్, స్వీయ-రక్షణ, బ్యాలెట్ మరియు కార్డియోలో డ్యాన్స్ ఫెయిరీ టేల్ ఫార్మాట్‌లో చిన్న సమూహాలు ఉన్నాయి. తల్లిదండ్రుల కోసం - తై-బో నుండి మిక్స్డ్-ఫైట్ వరకు అన్ని రకాల మార్షల్ ఆర్ట్స్, TRX లూప్‌లతో ప్రోగ్రామ్‌లు, వేగంగా ఫంక్షనల్ శిక్షణఅన్ని కండరాల సమూహాలకు హార్డ్ క్రాస్ సర్క్యూట్ మరియు బాల్రూమ్ డ్యాన్స్ తరగతులు.

మాస్కో ప్రాంతం, ఇస్ట్రిన్స్కీ జిల్లా, కాటేజ్ గ్రామం "మెలోడీ"

4) "రాకెట్"

Maryino లో "రాకెట్" యొక్క ప్రధాన లక్షణం సమూహ కార్యక్రమాలు. Atmosfera (బరువులు, డ్యాన్స్, యోగా, పైలేట్స్ మరియు స్ట్రెచింగ్‌లతో కూడిన బలం వ్యాయామాల సముదాయం) మరియు టైగర్ (అన్ని రకాల బాక్సింగ్, ప్రతి వ్యాయామం 55 నిమిషాల పాటు కొనసాగుతుంది మరియు అన్ని రకాల కండరాలను బలపరుస్తుంది) తో పాటు. క్లబ్ యొక్క 2,700 చదరపు మీటర్ల విస్తీర్ణం ప్రసిద్ధ బ్రాండ్లు లైఫ్ ఫిట్‌నెస్ మరియు హామర్ స్ట్రెంగ్ట్ నుండి కొత్త అమెరికన్ వ్యాయామ పరికరాలతో కూడిన జిమ్‌తో ఆక్రమించబడింది. "Raketa"కి స్విమ్మింగ్ పూల్ లేదు: క్లబ్ యొక్క భావన సిమ్యులేటర్లు మరియు ఫంక్షనల్ శిక్షణపై పని చేయకుండా అదనపు సేవలతో క్లయింట్‌లను మళ్లించడం కాదు. సభ్యత్వం వీలైనంత చౌకగా ఉంటుంది (మొదటిసారి 4,500 రూబిళ్లు, ప్రతి తదుపరిదానికి 1,500 రూబిళ్లు) మరియు మీరు అధ్యయనం కొనసాగిస్తే, మొత్తం మీ కార్డ్ నుండి స్వయంచాలకంగా డెబిట్ చేయబడుతుంది.

G. మాస్కో, సెయింట్. పోరేచ్నాయ, 10

5) X-ఫిట్ Chistye Prudy

క్రెమ్లిన్ నుండి నడక దూరంలో స్విమ్మింగ్ పూల్‌తో ఫిట్‌నెస్ క్లబ్. మీరు పార్కింగ్ కోసం మాత్రమే X-Fitకి సభ్యత్వాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు: కస్టమర్‌లు తమ కారును 3.5 గంటల పాటు ఉచితంగా వదిలివేయవచ్చు. X-ఫిట్ ప్రాంతం ఆన్‌లో ఉంది చిస్టీ ప్రూడీ- 3,000 చదరపు మీటర్లు. పెద్ద జిమ్ తెలివిగా రెండు జోన్‌లుగా విభజించబడింది - కార్డియో బ్లాక్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ ఎక్విప్‌మెంట్ సెట్: మీరు సర్క్యూట్ ట్రైనింగ్ సెషన్‌లో మొత్తం గదిని పరిగెత్తాల్సిన అవసరం లేదు. ఇక్కడ క్యూలు లేవు: X-Fit ఒకేసారి 250 మంది అతిథుల కోసం రూపొందించబడింది. స్పా ప్రోగ్రామ్‌లో ఇవి ఉన్నాయి: అన్ని రకాల మసాజ్, హార్డ్‌వేర్ మరియు సౌందర్య సౌందర్యం, హాట్ ర్యాప్‌లు మరియు బయోపిలేషన్. X-Fit కేఫ్‌లో బరువు తగ్గే వారి కోసం డెజర్ట్‌లు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, జెల్లీ మరియు పండ్లతో చేసిన కేక్.

St. జుకోవ్‌స్కోగో, 14

6) జిమ్‌కి రండి

క్రోకస్ సిటీలోని ఫిట్‌నెస్ సెంటర్ డిజైన్ సూపర్ హీరో కామిక్స్‌ను గుర్తుకు తెస్తుంది: ప్రకాశవంతమైన నిమ్మ గోడలు, నిగనిగలాడే తెల్లటి అంతస్తులు మరియు ఆధునిక అంతరిక్ష ఆకారపు వ్యాయామ పరికరాలు.

ఈ క్లబ్ బాగుంది సమూహ శిక్షణ, అవి ఏడు బ్లాక్‌లుగా విభజించబడ్డాయి: కమ్ ఆన్ పవర్ - అన్ని కండరాలను పని చేయడం, ఉపశమనం కోసం పని చేయడం, కమ్ ఆన్ కార్డియో - స్టెప్-ఎరోబిక్స్ మరియు వ్యాయామ బైక్‌లపై వేగంగా కొవ్వును కాల్చడం, కమ్ ఆన్ డ్యాన్స్ - జుంబా నుండి స్ట్రిప్ వరకు డ్యాన్స్ చేయడం ప్లాస్టిక్, కమ్ ఆన్ ఫ్లై - యోగా మరియు పైలేట్స్ ఎంపికలు, కమ్ ఆన్ హార్డ్ వర్క్ - క్రాస్ ఫిట్, TRX లూప్స్ మరియు బ్యాలెన్స్ వ్యాయామాలు, కమ్ ఆన్ ఫైట్ - ముయే థాయ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్, పురుషులు మరియు మహిళలకు కిక్‌బాక్సింగ్, తాయ్ చి మరియు MMA రెజ్లింగ్. పిల్లల కోసం ప్రత్యేక బ్లాక్: 3 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి రిథమిక్స్, 4 సంవత్సరాల నుండి మార్షల్ ఆర్ట్స్, 8 సంవత్సరాల నుండి యోగా మరియు ఆధునిక నృత్యాలు.

VEGAS షాపింగ్ మాల్, క్రోకస్ సిటీ, 66 కిమీ MKAD

7) "మిలోన్"

మాస్కోలో మిలోన్ వ్యాయామ పరికరాలతో మొదటి ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ చాలా తక్కువగా కనిపిస్తుంది: తెలుపు మరియు బూడిద రంగు టోన్లు, మృదువైన స్పాట్‌లైట్లు మరియు మృదువైన సంగీతం. మొదటి అంతస్తు మొత్తం పెద్ద మరియు సౌకర్యవంతమైన మారే గదులచే ఆక్రమించబడింది. క్యాబినెట్‌లపై సంఖ్యలకు బదులుగా, "అత్యంత అందమైనది" మరియు "అత్యంత స్త్రీలింగం" వంటి పదాలు ఉన్నాయి. రెండవ అంతస్తు మొత్తం మిలోన్ “స్మార్ట్ ఎక్సర్‌సైజ్ మెషీన్‌లు” ఆక్రమించాయి: మీరు మీ బాడీ డేటాతో కార్డ్‌ని ఇన్‌సర్ట్ చేసి పొందండి అవసరమైన లోడ్. ఈ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లో బరువు తగ్గడానికి ప్రత్యేక కార్యక్రమం ఉంది - “మెటబాలిక్ ట్రైనింగ్”: 30 సెకన్ల వ్యవధిలో వృత్తాకార వ్యాయామాలు. ప్రభావాన్ని పర్యవేక్షించడానికి, మీరు శిక్షకుడిని సంప్రదించవలసిన అవసరం లేదు: ప్రతి సిమ్యులేటర్ యొక్క ప్రదర్శనలో ఒక స్లయిడర్ ఉంది, అది ఎరుపు ప్రాంతంలో ఉంటే, మీరు వేగవంతం చేయాలి, ఆకుపచ్చ ప్రాంతంలో, అదే స్ఫూర్తితో కొనసాగండి. మీరు జిమ్‌కి వెళ్లిన తర్వాత రెండు రోజుల పాటు ఇటువంటి వ్యాయామాలు కొవ్వును కాల్చేస్తాయి.

Tsvetnoy బౌలేవార్డ్, 2, BC "లెజెండ్ ఆఫ్ త్వెట్నోయ్"

8) Orangefit Paveletskaya

Letnikovskaya న వ్యాపార పార్క్ లో Orangefit నెట్వర్క్ యొక్క ఉత్తమ శాఖ. వైబ్రేటింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు, TRX లూప్‌లు మరియు ఊయల వంటి అధునాతన వ్యక్తిగత శిక్షణ గాడ్జెట్‌లు ఉన్నాయి. కొత్త బాడీ కండిషన్ గ్రూప్ తరగతులకు శ్రద్ధ వహించండి: ఏరోబిక్ వ్యాయామం కలయిక, సరైన శ్వాసమరియు శక్తి వ్యాయామాలు ఏకకాలంలో కొవ్వును కాల్చివేస్తాయి మరియు కండరాలను మరింత ప్రముఖంగా చేస్తాయి. మీరు డ్యాన్స్ చేయాలనుకుంటే, పార్టర్&మరిన్ని వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి: మీరు సంగీతానికి కొత్త కదలికలను నేర్చుకునేటప్పుడు లోతైన కండరాలు, వెన్నెముక మరియు అంతర్గత అవయవాలు కూడా పని చేస్తాయి.

St. లెట్నికోవ్స్కాయా, 10సి 5

9) ప్రపంచ వ్యాయామశాల

డుబినిన్స్కాయలోని ప్రపంచ వ్యాయామశాలలో “మిశ్రమ ఫార్మాట్” యొక్క కొత్త తరగతులు ఉన్నాయి - వారు దానిని ఇక్కడ పిలుస్తారు చిన్న కార్యక్రమాలుత్వరగా ఫలితాలను సాధించడానికి. మూడు ఎంపికలు ఉన్నాయి: ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ - డంబెల్స్ మరియు కెటిల్‌బెల్స్‌తో ఆల్టర్నేటింగ్ ఏరోబిక్స్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లు, Step'n'Sculpt - స్టెప్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌పై నడవడం మరియు బరువులతో పని చేయడం, Sab'n'Stretch - స్ట్రెచింగ్ మరియు క్రంచెస్. మీరు వాలీబాల్ (ప్రారంభకులు మరియు అధునాతన ఆటగాళ్ల కోసం సమూహాలు ఉన్నాయి), స్పోర్ట్స్ పింగ్-పాంగ్ తరగతులు మరియు రాక్ క్లైంబింగ్ ద్వారా ఉల్లాసభరితమైన రీతిలో కేలరీలను బర్న్ చేయవచ్చు. క్లబ్ యొక్క రెండవ అంతస్తులో వరల్డ్ బ్యూటీ సెలూన్ ఉంది: ఇక్కడ వారు ఫలితాలను వేగవంతం చేయడానికి మీ కోసం వ్యక్తిగత శరీర సంరక్షణ కార్యక్రమాన్ని ఎంచుకుంటారు.

St. డుబినిన్స్కాయ, 71

10) యీజీ

ఇది మూడు హాళ్లతో కూడిన చిన్న క్లబ్, కానీ నేను మాస్కోలో ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటిగా భావిస్తున్నాను. ఇది సరైన హఠా యోగా గురించి, ఇది పెద్ద చైన్‌లలో జరగదు: మీరు టిబెటన్ గిన్నెల శబ్దానికి ధ్యానం చేస్తారు మరియు గోళ్ళపై నిలబడటానికి కూడా ప్రయత్నిస్తారు. ఇక్కడ అవసరమైన అన్ని వ్యాయామాలు ఉన్నాయి: రెండు రకాల Pilates (సమతుల్యత మరియు బలాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి), మహిళలు మరియు పురుషుల బాక్సింగ్, కాన్వాస్‌లపై ఏరోస్ట్రెచింగ్, ప్రారంభకులకు క్రాస్‌ఫిట్ మరియు అధునాతన, తేలికపాటి శక్తి శిక్షణ మరియు ఉదయం మెరుగైన విశదీకరణకండరాలు - సాయంత్రం. "మైయోఫేషియల్ విడుదల" ఉపయోగించి శిక్షణ తర్వాత మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు - ప్రత్యేక పరికరాలు కీళ్ల మరియు కండరాల నొప్పిని ఉపశమనం చేస్తాయి, వెన్నెముకను నిఠారుగా మరియు వశ్యతను పెంచుతుంది. మరొక ఎంపిక ఏమిటంటే, కొన్ని ఓదార్పు టీ మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్వీట్‌ల కోసం యీజీ కేఫ్‌కి వెళ్లడం.

బోల్షాయ బ్రోన్నయ సెయింట్., 23с1

11) “ఏవియామోటర్నాయ ఫిట్‌నెస్ టెరిటరీ”

క్లబ్, 5,000 చదరపు మీటర్ల విస్తీర్ణంలో, మూడు అంతస్తులను ఆక్రమించింది మరియు సాయంత్రం కూడా ఎప్పుడూ రద్దీగా ఉండదు. ముఖ్యమైన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి: సముద్రపు నీటితో కూడిన స్పోర్ట్స్ పూల్, కాన్వాస్‌లపై యాంటీ గ్రావిటీ యోగా స్టూడియో, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి ఐస్ ప్లంజ్ పూల్‌తో కూడిన స్పా ప్రాంతం, అభివృద్ధి కార్యకలాపాలతో శిక్షణనిచ్చే పిల్లల క్లబ్, కొత్త సినర్జీ 360 స్టేషన్ (కండరాల బలోపేతం, స్ట్రెచింగ్ మరియు కార్డియో కోసం వ్యాయామ పరికరాలను మిళితం చేస్తుంది), అంతర్జాతీయ LesMills సర్టిఫికేట్‌లతో శిక్షకులు (అరగంటలో 700 కేలరీలు బర్న్ చేసే ఫ్యాషన్ శిక్షణా కార్యక్రమాలు). అన్ని LesMills వర్కౌట్‌లు ఫిట్‌నెస్ టెరిటరీ కార్డ్ ధరలో చేర్చబడ్డాయి.

5వ Kabelnaya St., 2. భవనం 1

12) "రిపబ్లికా"

ఇది నెట్వర్క్ యొక్క ప్రధాన మరియు అతిపెద్ద శాఖ. సృష్టికర్తలు రూపొందించినట్లుగా, ఇది దేశీయ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ శైలిలో తయారు చేయబడింది: అలంకరణలో సహజ కలపను ఉపయోగించారు, కాంతి మసకబారిన మరియు శక్తి శిక్షణా పరికరాలు లైఫ్ ఫిట్‌నెస్, హామర్ మరియు టఫ్-స్టఫ్ నుండి కొనుగోలు చేయబడ్డాయి - నిరూపితమైన అమెరికన్. బ్రాండ్లు. 25 మీటర్ల పొడవు గల పూల్ అథ్లెట్లకు అనుకూలంగా ఉంటుంది: హై-స్పీడ్ స్విమ్మింగ్ కోసం ప్రత్యేక ట్రాక్ ఉంది. మే 15న, రిపబ్లికా రెండు స్విమ్మింగ్ పూల్స్, సన్ లాంజర్‌లు, ఆరోగ్యకరమైన కాక్‌టెయిల్‌లతో కూడిన బార్ మరియు పిల్లల క్లబ్‌తో వేసవి ప్రాంతాన్ని తెరుస్తుంది.

విద్యావేత్త కుర్చటోవ్ స్క్వేర్, 1 (భవనం 78)

13) డోబ్రినిన్స్కాయలో "సిటీ ఫిట్నెస్"

కొత్త స్టాటిక్ ట్రైనింగ్ కాంప్లెక్స్ ఫ్యాట్ బర్న్- సిటీ ఫిట్‌నెస్‌లో పని చేయడానికి మొదటి కారణం: ఇది యోగా, బాడీ బ్యాలెట్, కాలనెటిక్స్, ఫిట్‌నెస్ మరియు ఫంక్షనల్ వ్యాయామాల కలయిక. అన్ని కండరాల సమూహాలు పని చేస్తాయి, ఓర్పు పెరుగుతుంది మరియు కొవ్వు ప్రభావవంతంగా కాలిపోతుంది. రెండవ కారణం వివిధ బరువులు బార్బెల్స్తో హాట్ ఐరన్ బలం కార్యక్రమం: శారీరక దృఢత్వం యొక్క స్థాయి ప్రతిసారీ పెరుగుతుంది, కండరాలు త్వరగా ఉపశమనం పొందుతాయి.

క్లబ్ భవనంలో స్పోర్ట్స్ మరియు రిహాబిలిటేషన్ మెడిసిన్ క్లినిక్ ఉంది: ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు, న్యూరాలజిస్ట్‌లు, ట్రామాటాలజిస్టులు మరియు ఎండోక్రినాలజిస్టులు ఫిట్‌నెస్ ప్రారంభ సమయాల్లో అపాయింట్‌మెంట్ లేకుండా మిమ్మల్ని చూస్తారు.

మాస్కో, 4వ డోబ్రినిన్స్కీ లేన్, 8/10

కింద సముద్రపు నీరు ఉన్న కొలను బహిరంగ గాలి, హిమాలయన్ ఉప్పుతో ఉప్పు స్నానం, మే మధ్య నుండి పైకప్పుపై ఫిట్‌నెస్ బార్ మరియు 24 గంటల ప్రవేశ - జీబ్రా ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ చైన్ క్రాస్నోగోర్స్క్ ప్రాంతంలో విలువైన శాఖను నిర్మించింది. శిక్షణ జాబితాలో ఇవి ఉన్నాయి: వివిధ స్థాయిలలో సైక్లింగ్, మహిళలు, పురుషులు మరియు పిల్లలకు బాక్సింగ్, నాన్-కాంటాక్ట్ రెజ్లింగ్మరియు 20 రకాల ఏరోబిక్స్. ప్రతి క్లయింట్‌కు నోవాఖోవో స్పా హోటల్‌లో ఉచిత రోజు ఇవ్వబడుతుంది. ఆసక్తికరమైన చికిత్సలలో మెరుగైన యాంటీ ఏజింగ్ ఫుల్ బాడీ మసాజ్, నోరిషింగ్ హాట్ ర్యాప్‌లు మరియు రిలాక్సింగ్ ఫేషియల్ థెరపీ ఉన్నాయి. ఇక్కడ మీరు ఎల్లప్పుడూ సమర్థ పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు మరియు మీ లక్షణాలు మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా పోషకాహార కార్యక్రమాన్ని ఆర్డర్ చేయవచ్చు.

Novorizhskoe హైవే, 13 కి.మీ. MKAD, pos. "నోవాఖోవో"

ఈ క్లబ్ ప్రధానంగా వెయిట్ లిఫ్టింగ్ కోసం రూపొందించబడింది: నిర్మాణంలో వారు అధిక శబ్దం ఇన్సులేషన్ ఉన్న పదార్థాలను ఉపయోగించారు - మీరు బరువును లాగవచ్చు, ధైర్యం కోసం అరవండి మరియు ఏ సమయంలోనైనా నేలపై శబ్దంతో విసిరేయవచ్చు, కోచ్ తప్ప ఎవరూ మీ మాట వినరు. క్రాస్ ఫిట్ 19.05 దీర్ఘ మరియు చిన్న ప్రోగ్రామ్‌లను ఆలోచించింది, తద్వారా సరైన సమయం తర్వాత మీరు అత్యంత ఆకట్టుకునే డంబెల్‌లను పొందుతారు. క్లబ్‌లో మూడు హాలులు ఉన్నాయి: మొదటిది (190 చదరపు మీటర్లు) - చాలా బలమైన అంతస్తు, ఉంగరాలు, తాడులు మరియు ఇతర పరికరాలతో సర్క్యూట్ శిక్షణ, రెండవ (50 చదరపు మీటర్లు) లో వారు యుద్ధ కళలను అభ్యసిస్తారు మరియు మూడవ (30 చదరపు మీటర్లు) వారు శక్తివంతమైన లోడ్లకు ముందు మరియు తరువాత సాగుతారు. CrossFit 05/19 పునరుద్ధరణ లేదా విశ్రాంతి మసాజ్ ప్రోగ్రామ్‌లను అందిస్తుంది. క్లయింట్‌ల కోసం మాత్రమే క్లబ్ దాని స్వంత క్లోజ్డ్ పార్కింగ్ స్థలాన్ని కలిగి ఉంది - స్థలం కోసం పొరుగు ప్రాంగణాల చుట్టూ "సర్కిల్" చేయవలసిన అవసరం లేదు.

2వ జ్వెనిగోరోడ్స్కాయ సెయింట్., 12 భవనం 2

నెట్‌వర్క్ యొక్క తొమ్మిదవ క్లబ్ ప్రత్యేకంగా మిటినో ల్యాండ్‌స్కేప్ పార్క్ సమీపంలో నిర్మించబడింది - శిక్షణను నిర్వహించడానికి తాజా గాలివి వేసవి సమయం. గ్రీన్ పార్క్ యొక్క సామీప్యత క్లబ్ రూపకల్పనను ప్రభావితం చేసింది: ఆకుపచ్చ, కలప మరియు మృదువైన "సహజ" కాంతి యొక్క సహజ షేడ్స్.

25 మీటర్ల కొలనులో WeGym మీకు ఈత ఎలా చేయాలో నేర్పించడమే కాదు - వారు మిమ్మల్ని ట్రయాథ్లాన్‌కు సిద్ధం చేస్తామని హామీ ఇచ్చారు. బోస్ఫరస్‌ను జయించటానికి తొందరపడని వారికి, శక్తివంతమైన హైడ్రోమాసేజ్‌లు ఉన్నాయి. వ్యాయామశాల యొక్క ప్రాంతం ఆకట్టుకుంటుంది: 500 చదరపు మీటర్లు ప్రొఫెషనల్ స్టేడియంలలో వలె రన్నింగ్ ట్రాక్‌ను కూడా కలిగి ఉంటాయి. కార్యకలాపాల జాబితాలో 40 గ్రూప్ ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి. సర్ఫంక్షనల్ ప్రయత్నించండి: మీరు సర్ఫ్ యొక్క ల్యాండ్ వెర్షన్‌లో ఉండటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మీ బ్యాలెన్స్ అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు మీ కండరాలన్నీ పంప్ చేయబడతాయి.

మిటిన్స్కాయ, భవనం 16

ది బేస్ యొక్క వేసవి పైకప్పు కేథడ్రల్ ఆఫ్ క్రైస్ట్ ది రక్షకుని యొక్క గోపురాల పనోరమాతో అడిడాస్ మరియు రీబాక్ నుండి పూర్తి స్థాయి ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌గా ఎదిగింది. సమూహ తరగతులు 9 ప్రాంతాలుగా విభజించబడ్డాయి: ఎక్సోస్ (మూవ్‌మెంట్ టెస్టింగ్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ), కంబాట్ (అంతా పోరాటమే: బాలికలకు ఆత్మరక్షణ నుండి బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సు వరకు), సైకిల్ (తరగతులు "విహారం" ఆకృతిలో నిర్వహించబడతాయి. వర్చువల్ ప్రపంచంపెద్ద తెరపై), బాడీ అండ్ మైండ్ (యోగా, పైలేట్స్ మరియు కాన్వాస్‌లపై వ్యాయామాలు), క్రాస్‌ఫిట్ (ఇంటెన్సివ్ మరియు ఫాస్ట్ ఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్), డ్యాన్స్ (బాడీ బ్యాలెట్ నుండి పోల్‌పై ప్లాస్టిక్‌ను తీసివేసే వరకు ఆధునిక నృత్యాలు), లెస్ మిల్స్ (సార్వత్రిక అంతర్జాతీయ కార్యక్రమాలు - సహాయం ఒక చిన్న వ్యాయామంలో మొత్తం శరీరాన్ని టెన్షన్ చేయండి), రన్నింగ్ (తక్కువ దూర రేసులు మరియు నిజమైన మారథాన్‌ల కోసం సిద్ధం), థ్రియాట్లాన్ (ప్రత్యామ్నాయ పరుగు, సైక్లింగ్ మరియు పొడవైన ఈత). ప్రతి పాఠానికి విడిగా చెల్లించవచ్చు; క్లబ్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

St. క్రిలాట్స్కాయ, 15

క్లబ్ లోపలి భాగం స్పేస్‌షిప్‌ను పోలి ఉంటుంది: పోర్‌హోల్స్ మరియు పైపు కారిడార్లు, పాలరాయి అంతస్తులు మరియు గోడలు, మొత్తం 25 మీటర్ల స్పోర్ట్స్ పూల్‌పై స్పేస్-కలర్ స్పాట్‌లైట్లు. కార్డియో జోన్‌లో పెద్ద స్క్రీన్‌పై స్ఫూర్తిదాయకమైన చలనచిత్రాలు ప్రదర్శించబడతాయి - మీరు వేగంగా పెడల్ చేయాలనుకుంటున్నారు. యుగో-జపడ్నాయలోని "USSR" లో జిమ్ యొక్క ముఖ్యాంశం ఫ్యాషన్ TRX లూప్స్, విశాలమైన ప్రాంతం ఉచిత బరువులుమీరు ఖచ్చితంగా ఎక్కడ కనుగొంటారు ఖాళీ స్థలంఅద్దం దగ్గర, మరియు మిశ్రమ మల్టీఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్ స్టేషన్ - ఒక యంత్రం నుండి మరొక యంత్రానికి అమలు చేయకుండా సూపర్‌సెట్‌లను చేయడానికి. "USSR" గర్భిణీ స్త్రీలకు ఫిట్‌నెస్‌పై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపింది - మీరు సమూహంలో వ్యాయామం చేయవచ్చు లేదా వ్యక్తిగత ప్రోగ్రామ్‌ను ఆర్డర్ చేయవచ్చు.

లెనిన్స్కీ ప్రోస్పెక్ట్, 158

గొలుసు యొక్క తక్కువ ధర సెగ్మెంట్ ఉన్నప్పటికీ, అలెక్స్ ఫిట్‌నెస్ యొక్క ఈ శాఖలో వ్యాయామ పరికరాల కోసం క్యూలు లేవు: స్థలం తెలివిగా పెద్ద క్రాస్-ట్రైనింగ్ ప్రాంతంగా విభజించబడింది, బాక్సింగ్ రింగ్ ప్రత్యేక గదిలో వ్యవస్థాపించబడింది మరియు సాగదీయడం ఇవ్వబడింది. దాని స్వంత స్థలం. ప్రకారం ప్రేక్షకులు పంపిణీ చేస్తారు వివిధ పార్టీలకులక్ష్యాలను బట్టి. గది యొక్క సౌకర్యవంతమైన వైపు ఖచ్చితంగా ఆక్రమించడానికి అన్ని తరగతులు చిన్న సమూహాలలో హాజరు కావచ్చు. ప్లస్ అలెక్స్ ఫిట్‌నెస్ - ఇక్కడ మీరు ఎల్లప్పుడూ హార్ట్ మానిటర్‌ను అద్దెకు తీసుకోవచ్చు, అది వేగాన్ని పెంచాలా లేదా ఆపివేయాలా అని మీకు తెలియజేస్తుంది.

క్రాస్నోగోర్స్క్, సెయింట్. దచ్నాయ, 11a

ఈ ఫిట్‌నెస్ యొక్క నినాదం బీటిల్స్ పాట "మీకు కావలసింది ప్రేమ మాత్రమే" ప్రతిధ్వనిస్తుంది. ఇక్కడ, నిజానికి, ప్రేమలో పడటం సులభం - రోజువారీ ఫిట్‌నెస్‌తో. వ్యాయామశాల బాగా అమర్చబడి ఉంది: అన్ని వ్యాయామ పరికరాలు ప్రముఖ అమెరికన్ బ్రాండ్‌లు హామర్ స్ట్రెంత్, ప్రీకోర్, లైఫ్ ఫిట్‌నెస్ మరియు హాయిస్ట్ నుండి వచ్చాయి.

Ilovefitness బార్ పోషకమైన శాకాహారి సలాడ్‌లతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సాధారణ చేపలు మరియు మాంసం వంటకాలను అందిస్తుంది (బరువు తగ్గడం మరియు బరువు పెరగడం రెండింటికీ ఎంపికలు ఉన్నాయి). మూడు స్విమ్మింగ్ పూల్స్ స్పోర్ట్స్ ట్రాక్‌లోని వ్యక్తుల సంఖ్యను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. నీటి ఏరోబిక్స్ తరగతులు మరియు పిల్లల శిక్షణ ప్రత్యేక కొలనులలో జరుగుతాయి - స్పోర్ట్స్ పూల్ యొక్క లేన్లు బాగా అన్లోడ్ చేయబడతాయి మరియు హై-స్పీడ్ ఈతలకు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటాయి.

కాబోయే తల్లుల కోసం ప్రత్యేక యోగా స్టూడియో మరియు పిల్లల కోసం వేసవి శిబిరం, డ్యాన్స్, కరాటే, జూడో, బాక్సింగ్, డ్రాయింగ్ మరియు కత్తియుద్ధం కూడా ఉన్నాయి.

మాస్కో, MKAD యొక్క 24వ కి.మీ

"ఆక్వా" అనే కణం పేరులో ఉండటం యాదృచ్చికం కాదు: నీటి కార్యక్రమాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపబడింది. కొలనులో సైకిల్ శిక్షణ, నీటి అడుగున ట్రెడ్‌మిల్స్, ఆక్వా ట్రామ్పోలిన్ తరగతులు, ఆక్వాస్టెప్, నీటిలో డంబెల్స్‌తో సర్క్యూట్ సెట్‌లు, నిస్సార లోతుల్లో మార్షల్ ఆర్ట్స్, వాటర్ కిబో రెజ్లింగ్ తరగతులు మరియు పూల్ దిగువన అమర్చిన పైలాన్‌లపై కూడా శిక్షణ. Aqquafirst యొక్క మరొక లక్షణం పెద్ద మరియు స్టైలిష్ క్రాస్‌ఫిట్ జిమ్: ఇటుక గోడలు, భారీ నలుపు టైర్లు మరియు బార్‌లపై ప్రకాశవంతమైన బహుళ-రంగు బరువులు - మీరు బ్రాడ్ పిట్‌తో సినిమా నుండి ఫైట్ క్లబ్ యొక్క రహస్య గడ్డివాములో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

3వ పావ్లోవ్స్కీ పే., 1, బ్లాగ్. 57, పేజీ 3

ఐదవ క్లబ్ యొక్క మొదటి ప్లస్ డా. లోడర్ - సెంట్రల్ లొకేషన్: ఫిట్‌నెస్ యామ్‌స్కీ పోలియాలోని 3వ వీధిలో ఉన్న భవనం యొక్క రెండు అంతస్తులను ఆక్రమించింది. లోపలి భాగంలో పురాతన అంశాలు మిగిలి ఉన్నాయి: 20వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో గార మరియు లాంతర్లతో నిలువు వరుసలు.

రెండవ ప్లస్ పరిమాణం: ఇది బ్రాండ్ యొక్క అతిపెద్ద శాఖ, డా.లో పూల్ యొక్క పొడవు. LODER "Belorusskaya" 50 మీటర్ల వరకు చేరుకుంటుంది, మరియు స్నాన సముదాయంలో టర్కిష్ హమామ్, వైద్యం పరారుణ, రష్యన్ మరియు ఫిన్నిష్ ఆవిరి (మాస్కో మధ్యలో ఈ కలయిక చాలా అరుదు). వేసవి కోసం మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, ఫిట్‌నెస్ డ్యాన్స్‌పై శ్రద్ధ వహించండి: కండరాలపై పెరిగిన ఒత్తిడి క్లాసిక్ కొరియోగ్రఫీ శైలులకు జోడించబడింది.

మాస్కో 3వ వీధి Yamskogo Polya నం 2. 4

కుర్స్క్ “ఫిట్‌నెస్ టెరిటరీ” లో ఒలింపిక్ ప్రామాణిక స్విమ్మింగ్ పూల్ ఉంది - 50 మీటర్ల పొడవు మరియు 10 లేన్ల వెడల్పు. రెండు పిల్లల కొలనులు ఉన్నాయి: చిన్న పిల్లలకు - 60 మీటర్ల లోతు, పెద్దవారికి - 80 మీటర్ల లోతు, 25 మీటర్ల పొడవు మరియు నాలుగు లేన్ల వెడల్పు (అనేక ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లలో స్పోర్ట్స్ పూల్స్ కంటే ఎక్కువ). ఏడింటిలో 45 రకాల బృంద కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తారు వివిధ మందిరాలు, తరగతులు ఏకకాలంలో జరుగుతాయి మరియు మీరు ఏ గంటలోనైనా ఆసక్తికరమైనదాన్ని కనుగొనవచ్చు. అంతర్జాతీయ పోటీల్లో లాగా రింగ్‌తో ప్రొఫెషనల్ ఫైట్ క్లబ్‌లో మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం నేర్చుకోవచ్చు. కుర్స్క్‌లోని ఫిట్‌నెస్ టెరిటరీస్ బాత్ కాంప్లెక్స్ 2,000 చదరపు మీటర్లను ఆక్రమించింది, ఆరు స్నానాలు ఉన్నాయి: ఫిన్నిష్, రష్యన్, సుగంధ జునిపెర్, రోమన్, టర్కిష్ ఆవిరి మరియు జపనీస్. ధైర్యవంతులు మరియు అనుభవజ్ఞుల కోసం - ఒక మంచు ఫాంట్ మరియు ఒక మంచు ఫౌంటెన్. నిజమైన అన్వేషణ “ప్రీమియం ప్యాకేజీ”: మీకు విడిగా మారే గది, ప్రైవేట్ షవర్ మరియు గది అందించబడుతుంది.

కుర్స్క్, సెయింట్. కర్లా మార్క్సా, 68

లెవనెవ్స్కీపై ఫిట్‌నెస్ సౌలభ్యం దాని స్థానంలో ఉంది. క్లబ్ లో ఉంది వ్యాపార కేంద్రంక్రాస్నోడార్ మరియు వారాంతపు రోజులలో ఉదయం 6:30 గంటలకు తెరుచుకుంటుంది - తద్వారా కార్యాలయ భవనాల ఉద్యోగులు పని దినానికి ముందు వారి కండరాలను పెంచడానికి సమయం ఉంటుంది. దీని కోసం ఇక్కడ ప్రతిదీ ఉంది: మల్టీఫంక్షనల్ క్రాస్‌ఫిట్ స్టేషన్, ఇండోర్ ఫీల్డ్ టెన్నిస్, వాలీబాల్ మరియు బాస్కెట్‌బాల్, కొత్త బాక్సింగ్ రింగ్, బరువు శిక్షణ పరికరాలు - మొదటి అంతస్తులో మరియు కార్డియో జోన్ - రెండవది.

లెవనెవ్స్కీలోని ఆరెంజ్ ఫిట్‌నెస్ పూల్ యొక్క పొడవు 20 మీటర్లు, బలం మరియు సడలింపు వాటర్ ఏరోబిక్స్‌లో ఉదయం మరియు సాయంత్రం తరగతులు ఉన్నాయి. గోడలు మరియు నేల తెల్లటి పాలరాయితో తయారు చేయబడ్డాయి, పురాతన ప్యాలెస్‌లో వలె నిలువు వరుసలతో చుట్టుముట్టబడి ఉంటాయి.

క్రాస్నోడార్, సెయింట్. లెవనెవ్స్కీ, 185/B

ఈ క్లబ్ ఆశించే తల్లులకు విజ్ఞప్తి చేస్తుంది: పూల్‌లో శిక్షణ మరియు వ్యాయామశాలలో తరగతులతో వారి కోసం ప్రత్యేక కార్యక్రమాలు ఉన్నాయి. వారు మడమల నుండి ముఖ కండరాల వరకు మొత్తం శరీరం యొక్క రిలాక్సింగ్ మసాజ్‌ను కలిగి ఉంటారు. పిల్లల పుట్టిన తర్వాత, మీ సభ్యత్వాన్ని మూసివేయవలసిన అవసరం లేదు: సిటీ ఫిట్‌నెస్ 4 నెలల నుండి తల్లిదండ్రులు మరియు శిశువుల కోసం ఉమ్మడి తరగతుల కోర్సును సంకలనం చేసింది. ఒకటిన్నర సంవత్సరాల నుండి పిల్లలకు చిన్న సమూహాలలో అభిజ్ఞా తరగతులు ఉన్నాయి, ఏడు సంవత్సరాల నుండి పాఠశాల పిల్లలకు - యువ పెరుగుతున్న జీవుల లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకునే క్రియాత్మక శిక్షణ. వారాంతాల్లో మరియు సెలవు దినాలలో, మొత్తం కుటుంబానికి ఇక్కడ మాస్టర్ తరగతులు నిర్వహించబడతాయి, పిల్లల పుట్టినరోజు కోసం బుక్ చేసుకోవచ్చు. ఫిట్‌నెస్ బార్ మంచిది: బరువు తగ్గే వారికి వంటకాలు, పిల్లల మెనుమరియు శాకాహారి స్నాక్స్.

త్యూమెన్, సెయింట్. కమ్యునీ, 22, భవనం 1

నోవోసిబిర్స్క్‌లో సముద్రపు నీరు మరియు హైడ్రోమాసేజ్ మూలకాలతో కూడిన 25 మీటర్ల పొడవు గల X-ఫిట్ పూల్ మాత్రమే అటువంటి ఎంపిక. పిల్లలతో శిక్షణ కోసం సమీపంలో ఒక నిస్సార కొలను ఉంది.

శక్తి శిక్షణ పరికరాలు ఒక తార్కికంగా కలిపి సాధారణ బ్లాక్- ప్రత్యామ్నాయ లోడ్ జోన్‌లను సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి మరియు సూపర్‌సెట్ సమయంలో మొత్తం జిమ్ చుట్టూ నడవకుండా ఉండటానికి (వివిధ కండరాల కోసం సమర్థవంతమైన వ్యాయామాల సమితి).

Novosibirsk X-Fit వ్యక్తిగత కార్యక్రమాల కోసం సౌకర్యవంతమైన మూసి గదులను కలిగి ఉంది - శిక్షకుడు తప్ప ఎవరూ మిమ్మల్ని చూడలేరు.

క్లబ్ సౌకర్యవంతంగా ఉంది - సెంట్రల్ కార్ల్ మార్క్స్ స్క్వేర్‌లో, లోపల షాపింగ్ సెంటర్"సన్ సిటీ". అక్కడ పెద్ద ఉచిత పార్కింగ్ కూడా ఉంది.

నోవోసిబిర్స్క్, pl. కార్ల్ మార్క్స్, 7

ఈ క్లబ్ యొక్క ప్రత్యేకత థెరపిస్ట్ మెరీనా ఓర్లోవాతో కైనెసిథెరపి తరగతులు (ఆమె చాలా సంవత్సరాలుగా వారికి బోధిస్తోంది మరియు నగరంలో ప్రసిద్ధి చెందింది). ఇది మీ వెన్నెముకను నిఠారుగా చేసే ప్రత్యేక రకం ఔషధం, మీ కోర్ని బలపరుస్తుంది మరియు పార్శ్వగూని నుండి రక్షిస్తుంది - శిక్షణ “సరైన” శరీర కదలికల సమితిపై నిర్మించబడింది.

వ్యాయామశాల యొక్క పరికరాలు ఎటువంటి ప్రశ్నలను లేవనెత్తవు: అన్ని పరికరాలు టెక్నోజిమ్, లైఫ్ ఫిట్‌నెస్, హామర్ స్ట్రెంత్ మరియు టఫ్-స్టఫ్ బ్రాండ్‌ల నుండి కొనుగోలు చేయబడ్డాయి.

పూల్ ట్రైయాతలాన్ దూరాలకు వ్యక్తిగత శిక్షణను అందిస్తుంది.

పునరుద్ధరించు నీటి సంతులనంమీరు స్థానిక బార్‌కు వెళ్లవచ్చు: వారు విటమిన్ నీటిని విక్రయిస్తారు మరియు తాజా రసాల నుండి అసాధారణ మిశ్రమాలను "స్క్వీజ్" చేస్తారు. ఆకలితో ఉన్నవారికి ఎల్లప్పుడూ ఆవిరి మరియు ఉన్నాయి ఉడికిస్తారు కూరగాయలు, ఉప్పు మరియు నూనె లేకుండా వంటకాలు.

ఇవానోవో, షెరెమెటెవ్స్కీ ప్రాస్పెక్ట్, 33

ఊయలలోని యోగా స్టూడియో కారణంగా ఈ క్లబ్‌కు వెళ్లడం విలువైనదే: ఇది తెలుపు మరియు నీలం షేడ్స్‌లో తయారు చేయబడింది మరియు పైకప్పుపై ఉల్లాసమైన రౌండ్ “పోర్‌హోల్స్” ఉన్నాయి. స్పోర్ట్స్ మాస్టర్స్ ద్వారా తరగతులు బోధించబడతాయి. ఇది ఆక్వా జోన్‌కు శ్రద్ధ చూపడం విలువ: మిల్క్‌షేక్‌ల కోసం స్ట్రాస్ లాగా కనిపించే బహుళ-రంగు స్లయిడ్‌లతో కూడిన మొత్తం వాటర్ పార్క్ ఇక్కడ సరిపోతుంది. పూల్ చుట్టుకొలత చుట్టూ వికర్ సన్ లాంజర్లు ఉన్నాయి - మీరు బాలీలో కాకపోతే, కనీసం ఈజిప్షియన్ బీచ్‌లోనైనా భావిస్తారు. షవర్లు మరియు మారుతున్న గదుల రూపకల్పన స్థిరంగా ఉంటుంది: వెచ్చని "గోల్డెన్" సోఫిట్లు మరియు చక్కటి ఇసుక పలకలు.

ఒక ముఖ్యమైన వాస్తవం - ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్ వరల్డ్-జిమ్ కేఫ్ గోడ నుండి మిమ్మల్ని చూస్తున్నాడు: 1) అతనిలో ఉత్తమ సంవత్సరాలు 2) టాప్‌లెస్.

సుర్గుట్, సెయింట్. ట్రేడ్ యూనియన్లు, 53/2

క్లబ్ యెకాటెరిన్‌బర్గ్‌లోని హయత్ రీజెన్సీ హోటల్‌లోని 21వ అంతస్తులో ఉంది - నగరం యొక్క విశాల దృశ్యం ట్రెడ్‌మిల్ మానిటర్‌ల కంటే మీ కార్డియోను మెరుగ్గా పెంచుతుంది. ది మిస్ట్ హోటల్‌కు అదనంగా సృష్టించబడినప్పటికీ, పరికరాలు అత్యంత అధునాతన ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌ల పరికరాల కంటే తక్కువ కాదు - బ్రాండ్‌లు హోయిస్ట్ మరియు ప్రికోర్, అన్ని పరికరాలు యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో రూపొందించబడ్డాయి. సమూహ కార్యక్రమాలలో Pilates మరియు ఏరోబిక్స్ ఉన్నాయి మరియు మీరు పిల్లల కోసం వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని ఆర్డర్ చేయవచ్చు. మీ ఫిట్‌నెస్ సెషన్ తర్వాత, రిలాక్సింగ్ మసాజ్ మరియు ఫేషియల్ ట్రీట్‌మెంట్ల కోసం హోటల్ స్పాకు వెళ్లండి... ముఖ్యమైన నూనెలు, మట్టి, ఆల్గే మరియు పూల విత్తనాలు.

St. బోరిస్ యెల్ట్సిన్, 8, ఎకటెరిన్‌బర్గ్

ఫిట్‌నెస్ హౌస్ చైన్ సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్‌లో అత్యంత ప్రజాస్వామ్య మరియు ప్రజాదరణ పొందిన వాటిలో ఒకటి. Chkalovskaya నుండి చాలా దూరంలో లేని Petrogradskaya వైపు క్లబ్ అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన ఎంపిక. దీని లక్షణాలు: ఇండోర్ బాస్కెట్‌బాల్ కోర్ట్, రియల్ క్లైంబింగ్ వాల్, బాక్సింగ్ మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్ హాల్ "మృదువైన" గోడలు మరియు ధ్వనులను నిరోధించడానికి మరియు గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ప్రత్యేక మాట్‌లతో కప్పబడిన నేల. పూల్ చిన్నది, కానీ స్విమ్మింగ్ మీ ప్రధాన క్రీడా లక్ష్యం కాకపోతే, చందా తీసుకోవడానికి సంకోచించకండి: పరికరాలు అద్భుతమైన స్థితిలో ఉన్నాయి మరియు ఆగంతుక పెట్రోగ్రాడ్ ప్రాంతం యొక్క తెలివైన ఖ్యాతితో సరిపోలుతుంది.

సెయింట్. బి. రజ్నోచిన్నయ, 25 ఎ వచనం: దిల్యారా తెల్యషేవా

ఆధునిక ఆర్కిటెక్చర్ మరియు డిజైన్‌పై అత్యంత అధికారిక వనరులలో ఒకటి, ఆర్కిటెక్చరల్ డైజెస్ట్, ప్రపంచంలోని స్టైలిష్ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌ల జాబితాను సంకలనం చేసింది. ఈ క్లబ్‌లలో చాలా వరకు లైఫ్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను అమర్చారు. వారి ప్రీమియం స్థాయి అద్భుతమైన పనితీరు మరియు విస్తృతమైన కార్యాచరణలో మాత్రమే కాకుండా, బాహ్యంగా కూడా వ్యక్తీకరించబడింది. దాని అద్భుతమైన ప్రదర్శనకు ధన్యవాదాలు, లైఫ్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు సేంద్రీయంగా విభిన్న శైలులలో చేసిన జిమ్‌ల లోపలి భాగాలను పూర్తి చేస్తాయి.

1. బహుళ-స్థాయి ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ TMPL వ్యాయామశాల* , హెల్స్ కిచెన్*లో ఉంది, దాని నిర్మాణ మరియు డిజైన్ డిలైట్‌లతో ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. విలియం సోఫీల్డ్ ప్రాజెక్ట్ (స్టూడియో సోఫీల్డ్ ) ప్రదానం చేశారుజాతీయ డిజైన్ అవార్డు. ఇది సందర్శకులకు ప్రత్యేకమైన ఆఫర్‌ను అందిస్తుంది: 25-మీటర్ల సముద్రపు నీటి కొలను (న్యూయార్క్‌లోని అన్ని క్లబ్‌లలో ఒకే రకమైనది), ఇక్కడ ఆక్వా తరగతులు నిర్వహించబడతాయి, ప్రోగ్రామబుల్ పరికరాలు, 9-మీటర్ల వీడియోతో ఒక ఆగ్మెంటెడ్ వర్చువల్ రియాలిటీ సైక్లింగ్ స్టూడియో స్క్రీన్, ఆవిరి గదులు మరియు ఆవిరి స్నానాలు. ఓపెన్ 8-మీటర్ సీలింగ్‌లు ప్రకాశించే స్ట్రెయిట్ స్తంభాల ద్వారా మద్దతు ఇస్తాయి. దాదాపు 3,700 చదరపు అడుగుల విస్తీర్ణంలో. m అత్యంత ఆధునిక సాంకేతిక ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను కలిగి ఉంది***. వాస్తవికత నుండి సైన్స్ ఫిక్షన్ ప్రపంచంలోకి తప్పించుకోవడానికి TMPL మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

*TMPL = దేవాలయం
** గతంలో మాన్‌హాటన్‌లోని అత్యంత ప్రమాదకరమైన నేర ప్రాంతాలలో ఒకటి, "గ్యాంగ్స్ ఆఫ్ న్యూయార్క్" చలనచిత్రంలో ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు ఇప్పుడు థియేటర్‌లు మరియు అధునాతన రెస్టారెంట్‌లతో నిండి ఉంది.
***TMPL జిమ్ పూర్తిగా లైఫ్ ఫిట్‌నెస్ మరియు హామర్ స్ట్రెంత్ పరికరాలతో అమర్చబడి ఉంది.

2. అందంగా రూపొందించబడిన ఈ గదులలో ఒకదానిలోని క్లయింట్‌లకు ప్రేరణను కనుగొనడంలో సమస్య లేదు. చిత్రంలో ఒక సొగసైన ముయే థాయ్ కేంద్రం లా బెల్లె సామగ్రి, పారిస్‌లోని 10వ అరోండిస్‌మెంట్‌లో ఉంది. సూర్యుడు-తడిసిన రిసెప్షన్ ప్రాంతం గుండా వెళ్ళిన తర్వాత, సందర్శకులు పారిశ్రామిక చిక్ శైలిలో అలంకరించబడిన విశాలమైన ఓపెన్ వర్కౌట్ గదిలో తమను తాము కనుగొంటారు.
Labelleequipeparis.fr

3. ట్రిబెకా ఫస్ట్* ఫిట్‌నెస్ స్టూడియో ది తరగతి ద్వారా టారిన్ టూమీ బోటిక్ హోటల్ లాంటిది: విలాసవంతమైన పాలరాయి స్లాబ్‌లు, ఖనిజాలు మరియు దీపాల రూపంలో ప్రకాశవంతమైన స్వరాలు, పింక్ మరియు గ్రేస్ యొక్క మృదువైన పాలెట్ వాస్తుశిల్పి మైఖేల్ కాన్స్టాంటైన్ రూపకల్పనలో శ్రావ్యంగా కలుపుతారు. స్టూడియో వ్యవస్థాపకురాలు మరియు శిక్షకురాలు టైరీన్ టూమీ (ఆమె క్లయింట్‌లలో జెన్నిఫర్ అనిస్టన్ మరియు నవోమి వాట్స్ వంటి తారలు కూడా ఉండవచ్చు) ఇంటీరియర్ డిజైనర్ ఎలిజబెత్ కోహ్న్ డిజైన్ మరియు టూర్మలైన్ మరియు హెమటైట్ ఫ్లోరింగ్‌ను ప్రతిపాదించిన ఇంటీరియర్ డిజైనర్ మరియు క్రిస్టల్ హీలర్ రాషియా బెల్‌తో కలిసి పనిచేశారు (ఈ ఖనిజాలు సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. శక్తిని శుభ్రపరచండి మరియు సమతుల్యతను పునరుద్ధరించండి). కెల్లీ వెస్ట్లర్ చేత హీలింగ్ క్లియర్ క్వార్ట్జ్‌తో తయారు చేయబడిన దీపాలు మరియు క్రిస్టోఫర్ బూట్స్ ద్వారా మెటల్ ల్యాంప్‌లు సేంద్రీయంగా "ఎర్త్ ఆర్ట్" మరియు ట్రోవ్ ఆర్ట్ ఏజెన్సీ ఎంపిక చేసిన ఛాయాచిత్రాల ఉదాహరణలతో సహజీవనం చేస్తాయి.
టారింటోమీ. com

* ట్రిబెకా మాన్‌హట్టన్‌లోని ప్రతిష్టాత్మక ప్రాంతం.

4. ఆధునిక ఆకాషిక్ హెల్త్ సెంటర్ ( ఆకాశ సంపూర్ణమైనది క్షేమం కేంద్రండేవిడ్ చిప్పర్‌ఫీల్డ్ బ్యూరో రూపొందించినది, లండన్‌లోని కేఫ్ రాయల్ హోటల్ భవనంలో 3,230 చదరపు అడుగుల (300 చ. మీ) విస్తీర్ణంలో ఉంది. ఇటాలియన్ కంపెనీ Poliform నుండి ఒక ప్రత్యేక రబ్బరైజ్డ్ ఫ్లోర్ కవరింగ్ షాక్ని గ్రహిస్తుంది మరియు తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ సమయంలో సంభవించే గాయాలను నివారిస్తుంది.

ఆకాషా హోలిస్టిక్ వెల్‌బీయింగ్ సెంటర్‌లో 18-మీటర్ల ప్లంజ్ పూల్, ఆవిరి మరియు జాకుజీతో కూడిన స్పా ఉంది.
హోటల్ కెఫెరోయల్. com

5. లాస్ ఏంజిల్స్ స్టూడియో ట్రేసీ ఆండర్సన్ బ్రెంట్‌వుడ్శాన్ విసెంటే బౌలేవార్డ్ మరియు మోంటానా అవెన్యూ కూడలిలో ఒక భవనంలో 8,5000 చదరపు అడుగులు (790 చ. మీ.) ఆక్రమించబడింది. ఈ ప్రాంగణాన్ని విండ్సర్ స్మిత్ రూపొందించారు. స్టూడియో యొక్క సాధారణ ప్రాంతాలు డ్యాన్స్ కార్డియో శిక్షణ మరియు శక్తి శిక్షణ. ఈ తరగతులను గ్వినేత్ పాల్ట్రో, నికోల్ రిచీ మరియు జెన్నిఫర్ లోపెజ్ ఇష్టపడతారు. ట్రేసీ ఆండర్సన్ స్టూడియో యొక్క హాల్స్ ఆధునిక ఆడియో సిస్టమ్‌లతో అమర్చబడి ఉంటాయి మరియు వాతావరణ నియంత్రణ పరికరాలు ప్రత్యేక ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ పరిస్థితులకు మద్దతు ఇస్తాయి. అదనంగా, స్టూడియో అండర్సన్ యంత్రాలపై వ్యక్తిగత శిక్షణను అందిస్తుంది - Iso-కైనెటిక్ బ్యాండ్ సిస్టమ్ మరియు సూపర్ G ఫ్లోర్ (శిక్షణ ప్రభావాన్ని కొనసాగించేటప్పుడు ప్రభావాన్ని తగ్గించే ప్రత్యేక యంత్రాలు). స్టూడియో యొక్క అదనపు ప్రయోజనాలలో లగ్జరీ డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌లు, ఆర్గానిక్ స్కిన్ మరియు హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్‌లతో కూడిన హెయిర్ స్టైలింగ్ సెలూన్ మరియు షాప్ ఉన్నాయి.
tracyanderson.com

6. లాస్ వెగాస్ యొక్క అద్భుతమైన వీక్షణలతో కూడిన గొప్ప వ్యాయామం అతిథులకు అందుబాటులో ఉంది హోటల్మాండరిన్ ఓరియంటల్. ఫిట్‌నెస్ సెంటర్ మరియు యోగా స్టూడియో యొక్క కిటికీలు నగరాన్ని విస్మరిస్తాయి, కానీ దాని సందడి మరియు శబ్దం నుండి నమ్మకమైన ఆశ్రయాన్ని అందిస్తాయి.
మాండరినోరియంటల్. com

7.కన్య చురుకుగా రాఫెల్స్ స్థలంసింగపూర్‌లో 33,000 చదరపు అడుగుల (3065 చ.మీ.) విస్తీర్ణంలో మూడంతస్తుల భవనాన్ని ఆక్రమించింది మరియు స్పిన్నింగ్, యోగా, వ్యక్తిగత శిక్షణ మరియు అనేక ఇతర ప్రాంతాల కోసం వివిధ తరగతులను కలిగి ఉంది.

విశాలమైన వర్జిన్ యాక్టివ్ రాఫెల్స్ ప్లేస్ జిమ్‌లో ఒక కేఫ్ మరియు రిలాక్సేషన్ ఏరియా ఉంటుంది, ఇక్కడ సందర్శకులు స్లీప్ పాడ్‌లు, ఆవిరి స్నానాలు మరియు ఉప్పు గదులలో విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.
virginactive.com.sg

8. విషువత్తు బాండ్ వీధి, న్యూయార్క్‌లోని చైన్ యొక్క 30వ క్లబ్ 29,000-చదరపు అడుగుల (2,694 చ.మీ.) భవనం 1873లో నిర్మించబడిన బ్రాడ్‌వే మరియు బాండ్ స్ట్రీట్ మూలలో ఉన్న పూర్వపు ఫ్యాక్టరీ భవనంలో నాలుగు అంతస్తులను ఆక్రమించింది. ఇంటీరియర్ వివరాలు స్థలం యొక్క నిర్మాణ లక్షణాలను హైలైట్ చేస్తాయి: రిసెప్షన్ ప్రాంతంలో ఇటుక తోరణాలు, చికిత్స చేయని ఇటుక పనితనం, అసలు ముఖభాగం, 5.5 మీటర్ల ఎత్తులో ఉన్న ఓపెన్ సీలింగ్, ఆర్కిటెక్ట్ కారా మాన్ పూర్తి చేసింది.
విషువత్తు. com

9. లాస్ ఏంజెల్స్ అథ్లెటిక్ క్లబ్తో గొప్ప చరిత్రమొదటి ప్రైవేట్‌లో ఒకటి క్రీడా క్లబ్బులునగరాలు. క్లబ్ 80,000 చదరపు అడుగుల (7,432 చ. మీ.) స్థలాన్ని కలిగి ఉంది, ఇందులో యోగా స్టూడియో, స్క్వాష్ క్లాస్, వ్యక్తిగత శిక్షణ స్టూడియో, బాస్కెట్‌బాల్ కోర్ట్ మరియు ఒలింపిక్-పరిమాణ స్విమ్మింగ్ పూల్ ఉన్నాయి.

ప్రారంభమైనప్పటి నుండి (లాస్ ఏంజిల్స్ అథ్లెటిక్ క్లబ్ 1880లో స్థాపించబడింది), క్లబ్ 72 గదులు మరియు సూట్‌లతో స్టైలిష్ బోటిక్ హోటల్‌గా అభివృద్ధి చెందింది. హోటల్‌లో బస చేయడం ద్వారా అతిథులు ఫిట్‌నెస్ సెంటర్, ఇండోర్ స్పా ప్రాంతం మరియు క్లబ్ రెస్టారెంట్‌కి యాక్సెస్‌ను పొందుతారు. గది ధరలు - నుండి ఒక రాత్రికి $239.
లాక్. com

10. కొత్త రెండు-స్థాయి యోగా కేంద్రం వై7 యోగా, ఎగువ తూర్పు వైపు 3,200 చదరపు అడుగుల (297 చ. మీ.)లో ఉంది*, చైన్ వ్యవస్థాపక సోదరీమణులు సారా మరియు మాసన్ లెవీచే రూపొందించబడింది. ఆరవ మరియు అతిపెద్ద స్టూడియోలో బట్టల దుకాణం, షవర్లు, దుస్తులు మార్చుకునే గదులు మరియు రెండు యోగా గదులు ఉన్నాయి. ఇన్ఫ్రారెడ్ హీటింగ్ ఉన్న బ్లాక్ హాల్స్ కొవ్వొత్తులతో వెలిగించబడతాయి, అద్దాలు లేవు: ఇది తీర్పు చూపుల నుండి మూసివేయబడిన స్థలం. ఒక గదిని బిగ్గీ అని పిలుస్తారు, మరొకటి స్మాల్స్ - Y7** యొక్క హిప్-హాప్ రూట్‌ల రిమైండర్. మోడల్‌లు స్టూడియో యొక్క విశ్వసనీయ క్లయింట్‌లుగా మారారు, ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లుమరియు ప్రముఖులు (జోస్యా మామెట్ స్టూడియో యొక్క దీర్ఘ-కాల క్లయింట్).
వై7- స్టూడియో. com

* అప్పర్ ఈస్ట్ సైడ్ న్యూయార్క్‌లోని మాన్‌హట్టన్ ప్రాంతం.
**ప్రఖ్యాత బి.ఐ.జి. - అత్యంత ప్రభావవంతమైన అమెరికన్ హిప్-హాప్ కళాకారులలో ఒకరు, మారుపేరుతో కూడా ప్రదర్శన ఇస్తున్నారు బిగ్గీ చిన్నవి.

11. ఒక హాట్ యోగా, ఒక ఆస్ట్రేలియన్ సంస్థ నిర్మించింది రాబ్ మిల్లులు వాస్తుశిల్పులు మరియు ఇంటీరియర్ రూపకర్తలు, మెల్‌బోర్న్‌లోని సౌత్ యారా ప్రాంతంలో ఉన్న ఆధునిక స్టూడియో. సృష్టికర్తలు విశ్రాంతి మరియు స్వీయ-ఇమ్మర్షన్ కోసం అనువైన స్థలాన్ని సృష్టించడానికి వాస్తుశిల్పం మరియు యోగాను కలపడానికి ప్రయత్నించారు.

గత సంవత్సరం, యోగా స్టూడియోతో పాటు సమీపంలో వన్ హాట్ పైలేట్స్ ప్రారంభించబడింది. దీని లోపలి భాగంలో చికిత్స చేయని ఇటుక గోడలు మరియు కాంక్రీట్ అంతస్తులు ఉన్నాయి.
onehotyogaandpilates. com. au

12. న్యూయార్క్ బోటిక్ స్టూడియో మోడల్‌ఫిట్ఇటీవల వెస్ట్ హాలీవుడ్‌లో ప్రారంభమైంది. కొత్త 1,400-చదరపు అడుగుల (130 చ.మీ.) స్టూడియోలో చైన్ యొక్క సిగ్నేచర్ మినిమలిస్ట్ డిజైన్ మరియు లైట్ పాలెట్ పునరావృతమవుతాయి. రిసెప్షన్ డెస్క్ దగ్గర ఉన్న ఒక గోడ ప్రింట్లు మరియు ఛాయాచిత్రాల గ్యాలరీని కలిగి ఉంది (కొన్ని స్థానిక కళాకారుడు ఆస్టిన్ వీనర్ చేత) మరియు ప్లాంట్ గ్రౌండ్ బ్లూమ్ నుండి పచ్చని మొక్కలు, కాక్టి మరియు పూల డిజైన్లతో కూడిన ఒక మూల.
modelfit.com

13. కోసంIMAXShiftబ్రూక్లిన్‌లోని ప్లైమౌత్ స్ట్రీట్‌లో 19వ శతాబ్దపు గిడ్డంగి భవనం పునర్నిర్మించబడింది, ఇది మొదటి ప్రపంచ యుద్ధంలో స్వీయ-చోదక టార్పెడోలను ఉత్పత్తి చేయడానికి అతిపెద్ద అమెరికన్ ఫ్యాక్టరీలలో ఒకటిగా ఉంది. ఇప్పుడు ఇది భారీ IMAX ప్రొజెక్షన్ మరియు సౌండ్ సిస్టమ్‌ని ఉపయోగించి అద్భుతమైన గ్రూప్ సైక్లింగ్ శిక్షణను అందిస్తుంది. 7,000 చదరపు అడుగుల (650 చ. మీ.) గదిలో, తరగతిలో పాల్గొనేవారు సౌర వ్యవస్థ గుండా ప్రయాణించవచ్చు, హవాయి బీచ్ లేదా జపనీస్ వీధుల్లో బైక్ రైడ్ చేయవచ్చు లేదా బియాన్స్‌తో కలిసి ఉండవచ్చు - పెద్ద వాస్తవిక వీడియోకు ధన్యవాదాలు తెర.
imaxshift. com

14. వాంకోవర్ క్రాస్ ఫిట్ స్టూడియో యొక్క ప్రగతిశీల రూపకల్పనలో కఠినమైన అథ్లెటిసిజం జీవం పోసింది. స్టూడియో55 నుండి BOX ఇంటీరియర్ డిజైన్ అనేది రెస్టారెంట్లు మరియు హోటళ్లతో పని చేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగిన సంస్థ. ప్రకాశవంతమైన రంగులతో సంతృప్త స్థలం, క్రాస్ ఫిట్, సైక్లింగ్ మరియు ఇతర రకాల శిక్షణ కోసం ఆధునిక పరికరాలను కలిగి ఉంది.

తరగతుల తర్వాత, సందర్శకులు సైకెడెలిక్ లాంజ్‌లో కోలుకోవచ్చు.
studio55crossfit.com

15. లాస్ ఏంజిల్స్‌లో రెండు స్టూడియోలు ఉన్నాయి సిమోన్ ద్వారా శరీరం. వెస్ట్ హాలీవుడ్ ప్రదేశంలో రెండు-అంతస్తుల, 3,500-చదరపు-అడుగుల స్టూడియోను కొబ్లెస్టోన్ అంతస్తులు, సహజ కాంతి మరియు స్టూడియోకి ఆనుకొని ఉన్న డాబా ఉన్నాయి. బ్రెంట్‌వుడ్‌లో, 2,500-చదరపు-అడుగుల భవనంలో బహిర్గత కిరణాలు, ముదురు చెక్క అంతస్తులు, సహజ కాంతి మరియు శుభ్రమైన అంతర్గత రేఖలు ఉన్నాయి. రెండు స్టూడియోలను ఆస్ట్రేలియన్ వ్యవస్థాపకుడు సిమోన్ డి లా ర్యూ రూపొందించారు, దీని క్లయింట్లలో టేలర్ స్విఫ్ట్, రోసీ హంటింగ్టన్-వైట్లీ మరియు అన్నే హాత్వే ఉన్నారు.
బాడీబైసిమోన్. com

16. బారీ యొక్క బూట్‌క్యాంప్ వెనిస్లాస్ ఏంజిల్స్‌లోని లింకన్ బౌలేవార్డ్‌లోని రెండు-అంతస్తుల పారిశ్రామిక భవనంలో 8,000 చదరపు అడుగుల (743 చ. మీ) విస్తీర్ణంలో ఉంది. ఫిట్‌నెస్ సేవలతో పాటు, స్టూడియోలో ఇన్‌స్టంట్ GIF మెసేజింగ్ స్టేషన్, స్ట్రెచ్ లాంజ్ (వ్యాయామానికి ముందు మరియు తర్వాత కండరాలు వేడెక్కడం కోసం) మరియు ప్రఖ్యాత కళాకారుడు కెల్సే మాంటేగ్ ద్వారా ఇంటరాక్టివ్ కుడ్యచిత్రం ఉన్నాయి. బాహ్య గోడభవనాలు. చైన్ యొక్క ఫ్లాగ్‌షిప్ స్టూడియోలో, మీరు అమండా సెయ్‌ఫ్రైడ్, కిమ్ కర్దాషియాన్ లేదా జెస్సికా బీల్‌ను సులభంగా కలుసుకోవచ్చు, వారు వ్యాయామం కోసం పడిపోయారు.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరిన్ని లగ్జరీ జిమ్‌లు తమ ఖాతాదారులకు సాధ్యమయ్యే అన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఈ జిమ్‌లు అత్యంత ఖరీదైన మరియు ఉత్తమమైన పరికరాలను కలిగి ఉంటాయి, అది యోగా, బాడీబిల్డింగ్ లేదా మరేదైనా ఫిట్‌నెస్‌లో ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ శిక్షకులను మీరు కనుగొంటారు. ఈ జిమ్‌లు వారి అత్యాధునిక పద్ధతులు, వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికలు మరియు "రహస్య" వర్కవుట్‌లతో ప్రజలు సాధారణ జిమ్‌లలో పని చేయడం కంటే చాలా వేగంగా తమ లక్ష్యాలను సాధించగలరని వాగ్దానం చేస్తాయి. అందువల్ల, మీరు వీటన్నింటికీ చాలా ఎక్కువ ధర చెల్లించాలి.

మీరు మీ జ్ఞానం, ఊహాగానాలు మరియు తార్కికంపై ఎప్పటికీ ఆధారపడవలసిన అవసరం లేదు శిక్షణ ప్రక్రియ, మీ సేవలో అత్యంత అర్హత కలిగిన శిక్షకులు, ఫిజియాలజిస్టులు, మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు, పోషకాహార నిపుణులు మొత్తం సైన్యం ఉంది, వారు మీ లక్ష్యం వైపు తక్కువ మరియు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన మార్గంలో మార్గనిర్దేశం చేయడంలో సంతోషంగా ఉంటారు.

అటువంటి జిమ్‌ల యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే, ఏదైనా వ్యాయామ యంత్రం లేదా బెంచ్ ఉచితం అయ్యే వరకు మీరు ఎప్పటికీ వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, వారి అరుపులు మరియు మూలుగులతో ఎవరూ మిమ్మల్ని డిస్టర్బ్ చేయరు, అవసరమైతే వారు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని బ్యాకప్ చేస్తారు. మీకు అనుకూలమైనప్పుడు మీరు వస్తారు మరియు మీ శిక్షణ ప్రక్రియలో ఎవరూ జోక్యం చేసుకోరని తెలుసు.

అయినప్పటికీ, చాలా ధనవంతులు అయినప్పటికీ ప్రత్యేకమైన వాతావరణం మరియు కొంత సామాజిక పరస్పర చర్యల కోసం పబ్లిక్ జిమ్‌లకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడే ఇతర వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు.

సరే, నేను మీకు పరిచయం చేయాలనుకుంటున్నాను ప్రపంచంలోని 6 అత్యంత ఖరీదైన ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లు:

1.ది హార్బర్ క్లబ్

లండన్‌లో సభ్యులు తరచుగా సందర్శిస్తారు రాజ కుటుంబంమరియు ఇంగ్లాండ్‌లోని గొప్ప మరియు సంపన్న కుటుంబాల ప్రతినిధులు. క్లబ్‌లో మీరు ఉత్తమ శిక్షకులు, జలపాతం, స్పా, VIP ముఖ మసాజ్, 13 టెన్నిస్ కోర్టులు మరియు మరిన్నింటిని కనుగొనవచ్చు. మరియు ఇవన్నీ నామమాత్రపు రుసుము కోసం, ఇది సంవత్సరానికి $20,000 నుండి ప్రారంభమవుతుంది.

టెక్సాస్‌లోని హ్యూస్టన్‌లో ఉన్న వార్షిక సభ్యత్వం కోసం కేవలం $24,000తో, మీరు 300 కార్డియో మరియు శక్తి శిక్షణ పరికరాలు, మీరు భారీ ఉచిత బరువులు ప్రాంతం, 3 పూర్తి-పరిమాణం ద్వారా ఆశ్చర్యపోతారు ఒలింపిక్ స్విమ్మింగ్ పూల్స్, 8 టెన్నిస్ కోర్ట్‌లు, బాక్సింగ్ రింగ్‌లు, వివిధ రకాల గ్రూప్ మరియు వ్యక్తిగత శిక్షణ, అలాగే అత్యధికంగా మాత్రమే శిక్షకులు అధిక స్థాయి. ఇదంతా క్లబ్ ప్రాంగణం యొక్క ప్రత్యేకమైన డిజైన్‌తో కలిపి ఉంటుంది.

ఈ ప్రత్యేకమైన ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ ఫిట్‌నెస్ గురు డేవిడ్ కిర్ష్ యాజమాన్యంలో ఉంది. క్లబ్ అత్యాధునిక వ్యాయామ పరికరాలను కలిగి ఉంది; ఈ క్లబ్‌లో సభ్యత్వానికి సంవత్సరానికి $25,000 ఖర్చవుతుంది, ఈ మొత్తానికి మీరు జిమ్‌కి యాక్సెస్‌ను పొందుతారు, అలాగే 2 వ్యక్తిగత శిక్షణవారానికి. మీరు ఈ గదిలో హెడీ క్లమ్ లేదా ఇవానా ట్రంప్ వంటి అనేక మంది ప్రముఖులను కలుసుకోవచ్చు.

ప్రతిష్టాత్మక ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌ల యొక్క ప్రపంచంలోని అతిపెద్ద బ్రాండ్‌లలో ఒకటి, లేదా, వారి వెబ్‌సైట్‌లో పేర్కొన్నట్లుగా, "EQUINOX కేవలం ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ కాదు, ఇది శ్రేయస్సు యొక్క దేవాలయం." అల్ట్రా-ఎక్స్‌క్లూజివ్ కేటగిరీ E సభ్యత్వం సంవత్సరానికి $26,000 మరియు నెట్‌వర్క్‌లోని రెండు క్లబ్‌లలో మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటుంది, ఒకటి న్యూయార్క్‌లో మరియు మరొకటి కనెక్టికట్‌లోని గ్రీన్‌విచ్‌లో.

ఈ మెంబర్‌షిప్ మీకు ప్రత్యేకమైన పరికరాలు, ప్రైవేట్ షవర్, టాప్ పర్సనల్ ట్రైనర్‌లు మరియు ముఖ్యంగా Fit3Dకి యాక్సెస్‌ని అందిస్తుంది. Fit3Dబాడీ స్కానింగ్ టెక్నాలజీ అనేది శరీరంలోని కొవ్వు మరియు కండరాల శాతాన్ని సూచించే మీ శరీరం యొక్క 3D మోడల్‌ని మరియు అది ఎక్కడ పేరుకుంటుందో తెలియజేస్తుంది, ఇది మీ శరీర లక్షణాలకు అనుగుణంగా ప్రత్యేకమైన శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని రూపొందించడానికి శిక్షకులను అనుమతిస్తుంది. మీరు క్లబ్‌కి ప్రత్యేక ప్రవేశం మరియు పూర్తి గోప్యతను కూడా కలిగి ఉంటారు.

ఈ క్లబ్ సెర్బియాలో, బెల్గ్రేడ్‌లో ఉంది, దీనిలో సభ్యత్వం ఇప్పటికే సంవత్సరానికి $30,000 ఖర్చవుతుంది. ఇది వాస్తుశిల్పం మరియు నగరం యొక్క అందమైన దృశ్యాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. అతను యోగా, పైలేట్స్ మరియు తాయ్ చి కలిపిన బాడీ బ్యాలెన్స్ ప్రోగ్రామ్‌కు కూడా బహుమతి పొందాడు. స్పా, జిమ్, బ్యూటీ సెలూన్ మరియు ఒలింపిక్-సైజ్ స్విమ్మింగ్ పూల్ మీ వద్ద ఉంటాయి.

6.EXOS

EXOSఫీనిక్స్, అరిజోనాలో ఉన్న ఫిట్‌నెస్ సూపర్‌సెంటర్, ఇది మెరుగుపరచడంలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంది క్రీడా ఫలితాలు. ఈ క్లబ్ యొక్క ప్రధాన క్లయింట్లు ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు. క్లబ్ యొక్క భారీ స్థలంలో నీటి అడుగున రన్నింగ్ ట్రాక్ కోసం స్థలం ఉంది మరియు ప్రాంగణంలో ప్రామాణిక-పరిమాణ ఫుట్‌బాల్ మైదానం కూడా సరిపోతుంది. EXOSలో మీరు ఎన్నడూ సాధ్యపడని క్రీడలలో ఎత్తులను సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే కోచ్‌ల యొక్క ప్రత్యేకమైన అనుభవం నుండి మీరు ప్రయోజనం పొందగలరు. ఈ అన్ని ఆనందాల ధర సంవత్సరానికి $30,000.

మీరు ఈ చిన్న ఎంపికను ఇష్టపడతారని నేను ఆశిస్తున్నాను, మీరు సందర్శించే ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లను వ్యాఖ్యలలో వ్రాయండి. అందరికీ అదృష్టం మరియు అనాబాలిజం!

మాస్కోలో సుమారు 800 ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లు ఉన్నాయి మరియు మీరు వివిధ గొలుసుల శాఖలను లెక్కించినట్లయితే - 1,200 కంటే కొంచెం తక్కువ కంపెనీల సమీక్షలతో కూడిన సేవ, ది విలేజ్ యొక్క అభ్యర్థన మేరకు, ముస్కోవైట్‌ల అభిప్రాయాలను విశ్లేషించింది. ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌ల పని మరియు సందర్శకులు చాలా తరచుగా శ్రద్ధ వహిస్తున్న వాటిని కనుగొన్నారు. సమీక్షల ద్వారా నిర్ణయించడం, ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ యొక్క విజయం మరియు దానికి సందర్శకుల విధేయత సిబ్బంది పని ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది: చాలా తరచుగా వారి సమీక్షలలో, ముస్కోవైట్‌లు ప్రోగ్రామ్‌ను జాగ్రత్తగా రూపొందించే బాధ్యతాయుతమైన శిక్షకులను మరియు స్నేహపూర్వక నిర్వాహకులను ప్రశంసించారు. సానుకూల సమీక్షల సంఖ్య పరంగా రెండవ స్థానంలో క్లబ్ యొక్క మౌలిక సదుపాయాల గురించి మరియు ముఖ్యంగా కథనాలు ఉన్నాయి చక్కని కొలను. చాలా మంది ఈత కొట్టడానికి ఆహ్లాదకరంగా ఉండే వ్యాయామశాలను ఎంచుకుంటారని ఒప్పుకుంటారు. అదనంగా, ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లు బాక్సింగ్ రింగ్‌ను కలిగి ఉన్నందుకు ప్రశంసించబడ్డాయి, టెన్నిస్ కోర్టులేదా ఆవిరి స్నానాలు. తరచుగా సంతృప్తి చెందిన క్లయింట్లు క్లబ్ యొక్క పరిశుభ్రత, వ్యాయామ పరికరాలు మరియు ఇతర పరికరాల నాణ్యత, సాధారణ కస్టమర్‌లకు ప్రమోషన్‌లు మరియు తగ్గింపులను కూడా ప్రస్తావిస్తారు. మరియు కొందరు వ్యక్తులు ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లను ఇష్టపడతారు ఎందుకంటే సెలబ్రిటీలు అక్కడికి వెళతారు మరియు వేసవిలో బయట వ్యాయామం చేసే అవకాశం కోసం. ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లు పొడవైన క్యూల కోసం అత్యంత ప్రతికూల రేటింగ్‌లను అందుకుంటాయి: ప్రధానంగా వ్యాయామ యంత్రాల వద్ద, ఆవిరి స్నానం లేదా పూల్‌లో. సాధారణంగా, సందర్శకులు తమ డబ్బు కోసం ఎక్కువ స్థలాన్ని కోరుకుంటారు మరియు అందువల్ల తరచుగా ఇరుకైన లాకర్ గదులు, ఒకదానికొకటి దగ్గరగా ఉన్న వ్యాయామ పరికరాలు లేదా చిన్న కొలను. వ్యాయామశాలను శుభ్రంగా ఉంచనప్పుడు ముస్కోవైట్‌లు తక్కువ చికాకుపడరు. అదే కారణంతో, జిమ్‌లకు పూల్‌ను ఉపయోగించడానికి సర్టిఫికేట్ అవసరం లేకపోతే తక్కువ రేటింగ్‌లు ఇవ్వబడతాయి.

గ్రామం అత్యంత ఖరీదైన క్లబ్ కార్డ్‌లు మరియు జిమ్‌లతో కూడిన ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లను కనుగొంది, ఇక్కడ మీరు దాదాపు ఉచితంగా వ్యాయామం చేయవచ్చు. మేము ధరలను పోల్చాము క్లబ్ కార్డులు 12 నెలల పాటు రోజులో ఎప్పుడైనా జిమ్‌కి అపరిమిత యాక్సెస్‌తో.

అత్యంత ఖరీదైన చందా

320 వేల రూబిళ్లు

ఇది క్లబ్ కార్డ్ ధర క్రీడా సముదాయంగోల్డెన్ మైల్ ఫిట్‌నెస్ & స్పా, ఇది ఓస్టోజెంకా పార్క్ ప్యాలెస్ నివాస సముదాయంలో ఉంది. ఫిట్‌నెస్ సెంటర్ సేవలు స్థానిక నివాసితులకే కాకుండా అందరికీ అందుబాటులో ఉంటాయి.

క్లబ్ కార్డ్ క్లబ్‌లోని అన్ని ప్రాంతాలకు అపరిమిత ప్రాప్యతను అందిస్తుంది: జిమ్, గ్రూప్ ప్రోగ్రామ్ మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్రాంతం, స్విమ్మింగ్ పూల్, జాకుజీ, సౌనా కాంప్లెక్స్ మరియు రిక్రియేషన్ ఏరియా. ధరలో సాధారణ బోనస్‌లు (హాల్ మరియు ఆక్వా జోన్‌లో పరిచయ బ్రీఫింగ్, 30 రోజుల వరకు సభ్యత్వాన్ని స్తంభింపజేయడం, ప్రతి సందర్శనతో తువ్వాళ్లు మరియు వస్త్రం), మరియు అదనపు సేవలు - ప్రైమరీ ఫంక్షనల్ డయాగ్నస్టిక్స్, ట్రయల్ మసాజ్, కాస్మోటాలజిస్ట్‌తో సంప్రదింపులు రెండూ ఉంటాయి. , ఐదు అతిథి సందర్శనలు మరియు వ్యక్తిగత భద్రత.

చౌకైన చందా

4,999 రూబిళ్లు

నవంబర్ 14 నుండి 16 వరకు, ప్రోగ్రెస్ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లో వార్షిక క్లబ్ కార్డ్‌కి ఇంత ఎక్కువ ఖర్చవుతున్న ప్రమోషన్ ఉంది. ప్రమోషన్ లేకుండా, క్లబ్ కార్డ్ ధర ఇప్పటికీ అత్యల్పంగా ఉంది - 9,450 రూబిళ్లు.

క్లబ్ పెరోవో మరియు షోస్సే ఎంటుజియాస్టోవ్ మెట్రో స్టేషన్ల నుండి అరగంట నడక దూరంలో ఉంది. కార్డ్ హోల్డర్ వ్యాయామశాల మరియు సమూహ తరగతులను సందర్శించవచ్చు - స్ట్రెచింగ్, పైలేట్స్, ఓరియంటల్ డ్యాన్స్, బాక్సింగ్, టైక్వాండో మరియు ఇతరులు.

కొంచెం ఖరీదైనది - ఒక్కొక్కటి 10 వేల రూబిళ్లు - ఆర్బిటా ఫిట్‌నెస్ సెంటర్‌లో వార్షిక క్లబ్ కార్డ్‌లు మరియు కాషిర్‌స్కోయ్ షోస్సే, 39లోని స్పోర్ట్స్ స్కూల్‌లోని జిమ్.