రష్యన్ దేశీయ స్వీయ-రక్షణ వ్యవస్థ.

ROSS వ్యవస్థ(రష్యన్ డొమెస్టిక్ సెల్ఫ్ డిఫెన్స్ సిస్టమ్) అనేది మన ప్రజల పోరాట సంస్కృతిలో భాగం. ఈ జాతీయ నిధిమరియు మా మాతృభూమి యొక్క గర్వం!

ప్రాథమికంగా, ఇది ప్రకృతి చట్టాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని నిర్మించబడింది మరియు అందువల్ల ఇది ఒక జీవన వ్యవస్థ. ప్రకృతిలాగే, సంపూర్ణంగా మరియు స్వయం సమృద్ధిగా ఉండటం వలన, అది నిరంతరం మారుతుంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతుంది, అన్ని అత్యంత విలువైన మరియు ఉత్తమమైన వాటిని గ్రహిస్తుంది.

రష్యన్ ప్రజల చరిత్రతో దాని లోతైన సంబంధంలో, ROSS ప్రత్యేకమైనది, ఎందుకంటే వంటి సాధారణ శారీరక శిక్షణమరియు వెచ్చని- ups చురుకుగా పాతకాలపు ఉపయోగిస్తారు నృత్య కదలికలు, మన పూర్వీకులు వినోదం కోసం కాదు, కష్టపడి పని చేసిన తర్వాత శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, అంచుగల ఆయుధాలను నిర్వహించడంలో నైపుణ్యాలను సంపాదించడానికి, పోరాట మరియు వేట పద్ధతులను అభ్యసించడానికి ఉపయోగించారు. రెజ్లర్ల తయారీలో ఈ కదలికలు మరియు వాటి కలయికల ఉపయోగం:

అంతేకాక, అధ్యయనం ద్వారా జానపద నృత్యాలుఅవి అభ్యాస ప్రక్రియలో సృజనాత్మకత మరియు మెరుగుదలని ప్రేరేపిస్తాయి, సాధారణంగా జాతీయ సంస్కృతి యొక్క గోళంలో మాత్రమే కాకుండా, ముఖ్యంగా ఉద్యమ సంస్కృతిని కూడా సుసంపన్నం చేస్తాయి. ఒకరి ప్రజల అసలు సంస్కృతి గురించి నేర్చుకునే ప్రక్రియ ఉంది, ఇది నిస్సందేహంగా వ్యక్తి మరియు మొత్తం సమాజంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

ROSS వ్యవస్థ ప్రకారం శిక్షణ సమయంలో, అనువర్తిత విన్యాసాలు చురుకుగా ఉపయోగించబడతాయి. ఇది వివిధ ఉద్యమాల సమయంలో మరియు స్వతంత్రంగా లేదా అదనపుగా వివిధ పోరాట పరిస్థితులలో ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది సాంకేతిక చర్యలు. పోరాట మోటార్ నైపుణ్యాల ఏర్పాటుకు విన్యాసాలు దోహదం చేస్తాయి.

• దాదాపు ఏ వయస్సులోనైనా, ఏ ఆరోగ్య స్థితితోనైనా, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే మరియు నివారణ వ్యవస్థ మరియు అనువర్తిత వ్యవస్థ రెండూ;
• క్రీడలలో: కుస్తీ, అన్ని రకాలు చేతితో చేయి పోరాటంమరియు పవర్ గేమ్స్;
• ఏదైనా యుద్ధంలో.

ప్రత్యేక ROSS వ్యాయామాలు నిర్దిష్టంగా మాత్రమే అభివృద్ధి చెందుతాయి భౌతిక లక్షణాలుమరియు నైపుణ్యాలు, కానీ పోరాటంలో ప్రత్యక్షంగా మరియు పరోక్షంగా వర్తిస్తాయి.

ROSS వ్యవస్థ ఒక సాంకేతికత నుండి మరొక సాంకేతికతకు బాగా అభివృద్ధి చెందిన క్షణాన్ని కలిగి ఉంది - ఇది చాలా సహజమైనది మరియు సార్వత్రికమైనది, సరళమైనది మరియు సమర్థవంతమైనది. బెలారస్ రిపబ్లిక్ యొక్క అనేక ఆధునిక పాఠశాలలు అటువంటి పరివర్తన లేకపోవడంతో బాధపడుతున్నాయి, ఇది తరచుగా వివిధ వ్యవస్థల నుండి చాలా ఏకపక్ష పద్ధతులను సూచిస్తుంది.

ROSS వ్యవస్థ యొక్క లక్షణం

వీడియో: అన్ని సిస్టమ్‌లకు వ్యతిరేకంగా ఒకటి-ROSS

బయోమెకానిక్స్, ఫిజిక్స్, అనాటమీ మరియు సైకాలజీ చట్టాల పరిజ్ఞానం మరియు అప్లికేషన్ ఆధారంగా శత్రువుతో పరస్పర చర్య చేసే విధానంలో కూడా ROSS యొక్క ప్రత్యేకత ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మీటల ద్వారా శత్రువులను నియంత్రిస్తోంది. బహుళ ఎంపికలు - అనగా. డజన్ల కొద్దీ రక్షణాత్మక లేదా ఎదురుదాడి చర్యలు అదే పరిస్థితికి వర్తించవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఒక చేతిని పట్టుకోవడం.

మల్టిఫంక్షనాలిటీ- అనగా అదే కదలికను డజన్ల కొద్దీ ఉపయోగించినప్పుడు వివిధ పరిస్థితులు. ఉదాహరణకు, "ట్విస్టింగ్" వ్యాయామం కొన్ని సార్లు, త్రోలు, గ్రిప్‌ల నుండి విడుదలలు, స్ట్రైక్‌లు, త్రోలకు వ్యతిరేకంగా రక్షణ, బాధాకరమైన మరియు ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే పద్ధతులు మరియు పాదం, చేయి, ఆయుధం మొదలైన వాటితో వివిధ స్ట్రైక్‌లలో వర్తిస్తుంది. మొదలైనవి అదే సమయంలో, ROSS వ్యవస్థ ఉపయోగించే "ప్రముఖ" వ్యాయామాల సంపద మరియు వైవిధ్యాన్ని పేర్కొనడంలో విఫలం కాదు.

స్వీయ రక్షణ వ్యవస్థ సాంకేతికత

వివిధ రకాల ROSS పద్ధతులు ఏ మార్షల్ ఆర్టిస్ట్ అయినా తన టెక్నిక్‌లోని ఖాళీలను పూరించడానికి అనుమతిస్తాయి. వ్యవస్థ అనేది ఏదైనా సాంకేతికతపై ఆధారపడిన ప్రధానమైనది. సిస్టమ్ మళ్లీ శిక్షణ ఇవ్వడానికి కాదు, అనుబంధంగా మరియు మెరుగుపరచడానికి పిలుస్తుంది.

ROSS లో రిసెప్షన్ వంటి భావన లేదు. ప్రాథమిక కదలికల వైవిధ్యాలు వాటి ఉపయోగం యొక్క పరిస్థితులు మరియు పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఇది వైవిధ్యాల పునరావృతాన్ని తొలగిస్తుంది, ఇది ముందుగా సిద్ధం చేసిన ప్రతిఘటనను నిర్వహించడానికి శత్రువుకు అవకాశం ఇవ్వదు. పోరాటాన్ని నిర్వహిస్తున్నప్పుడు, శత్రువు పూర్తిగా ఓడిపోయే వరకు లేదా నిర్బంధించబడే వరకు ప్రాథమిక కదలికలు నిరంతరం నిర్వహించబడతాయి మరియు ప్రతి మునుపటి ఉద్యమం తదుపరిది ప్రారంభమవుతుంది.

సరళత మరియు యాక్సెసిబిలిటీ, బలం మరియు శక్తిలో గణనీయమైన పొదుపు, రక్షణ చర్యల యొక్క అనూహ్యత, పోరాట శిక్షణ ఎంపికల యొక్క సమాచార కంటెంట్ ఒక పోరాట యోధుని మానసిక మరియు స్థిరత్వాన్ని బలపరుస్తుంది. తీవ్రమైన పరిస్థితులు, ప్రమాదం యొక్క సహజమైన అంచనాను అభివృద్ధి చేయండి. అన్ని ఈ మీరు చాలా పోరాడటానికి అనుమతిస్తుంది చాలా కాలం, శరీరం యొక్క బలహీనమైన స్థితిలో కూడా (రక్తంలో ఆక్సిజన్ లేకపోవడం, గాయం, శరీరం యొక్క అలసట మొదలైనవి) మరియు శత్రువు యొక్క స్పష్టమైన ఆధిపత్యంతో.

వాస్తవ పరిస్థితులలో పోరాట పద్ధతులు

ROSS పరిమిత ప్రదేశాలలో పోరాడే పద్ధతులను అభివృద్ధి చేసింది ( మూసివేసిన ప్రాంగణంలో, దట్టమైన అడవి మరియు దట్టాలు మొదలైనవి) అలాగే మద్దతు లేని స్థితిలో (నీరు, మంచు, మొదలైనవి) పోరాట పద్ధతులు.

ROSS కదలికల అధ్యయనానికి దాని ప్రామాణికం కాని విధానంలో ప్రస్తుతం ఉన్న వ్యవస్థల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, లేకపోవడం అధికారిక సాంకేతికత, అస్పష్టత మరియు అమలు సౌలభ్యం.

సాధారణంగా, రష్యన్ డొమెస్టిక్ సెల్ఫ్-డిఫెన్స్ సిస్టమ్ సృజనాత్మక శోధనను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు హృదయపూర్వక ఆసక్తి మరియు ఆలోచనాపరుడైన విద్యార్థికి సృజనాత్మకత కోసం స్థలం మరియు అవకాశాలను ఇస్తుంది, ఇది వారిని అభివృద్ధి చేయడానికి మాత్రమే అనుమతిస్తుంది. ప్రత్యేక లక్షణాలు, మార్షల్ ఆర్ట్స్ యొక్క ప్రవీణులలో అంతర్లీనంగా ఉంటుంది, కానీ ఒక వ్యక్తి యొక్క తెలివి మరియు సాధారణ సంస్కృతి కూడా.

ఆల్-రష్యన్ ఫెడరేషన్
రష్యన్ యుద్ధ కళ

రష్యన్ డొమెస్టిక్ సెల్ఫ్ డిఫెన్స్ సిస్టమ్ "ROSS"

ఈ వ్యవస్థ ప్రతి వ్యక్తిలో జన్యుపరంగా అంతర్గతంగా ఉన్న మోటార్ నైపుణ్యాల మెకానిక్స్ ఆధారంగా ప్రాథమిక కదలికల సమితి. కదలికల అంశాలు మరియు వ్యాయామాల క్రమం మిమ్మల్ని అంతర్గతంగా చేరుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి సహజమైన ప్రతిచర్యలు, ఇచ్చిన పరిస్థితికి "శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిచర్యల బ్లాక్" అని పిలుస్తారు.

"ROSS"లో "రిసెప్షన్" వంటి భావన లేదు. ప్రాథమిక కదలికలను ఉపయోగించడం కోసం ఎంపికలు వాటి ఉపయోగం యొక్క పరిస్థితులు మరియు పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఇది వైవిధ్యాల పునరావృతాన్ని తొలగిస్తుంది, ఇది ముందుగా సిద్ధం చేసిన ప్రతిఘటనను నిర్వహించడానికి శత్రువుకు అవకాశం ఇవ్వదు. పోరాటాన్ని నిర్వహిస్తున్నప్పుడు, శత్రువు పూర్తిగా ఓడిపోయే వరకు ప్రాథమిక కదలికలు నిరంతరం నిర్వహించబడతాయి మరియు ప్రతి మునుపటి ఉద్యమం తదుపరిది ప్రారంభమవుతుంది.

శిక్షణా వ్యవస్థ ఏ వయస్సులోనైనా, ఏ పరిస్థితులలోనైనా ఆరోగ్య స్థితి కోసం రూపొందించబడింది, తక్కువ ప్రయత్నం, సమయం మరియు శక్తి యొక్క సముపార్జన రష్యన్ అధ్యయనంపై ఆధారపడి ఉంటుంది జానపద ఆటలు, నృత్యాలు, స్లావిక్, ప్రకృతి చట్టాలు.

అదనంగా, ఎప్పుడు సరైన ఉపయోగం"ROSS" ఒక వ్యక్తి తన బయోఎనర్జెటిక్ సంభావ్యతలో 25-30% మాత్రమే ఖర్చు చేస్తాడు, ఇది పోరాట ప్రక్రియలో శరీరం స్వీయ-స్వస్థతకు మరియు ఆచరణాత్మకంగా ఎటువంటి సమయ పరిమితి లేకుండా ద్వంద్వ పోరాటాన్ని నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది. ROSSలో మూడు రకాల ఫిట్‌నెస్ ఉన్నాయి.

"ROSS" లో శిక్షణ ఇతర రకాల యుద్ధ కళలను ఇప్పటికే తెలిసిన అథ్లెట్ యొక్క మనస్సు మరియు బయోమోటార్ నైపుణ్యాల విచ్ఛిన్నానికి దారితీయదని చాలా ముఖ్యం.

ROSS తరగతులు ప్రమేయం ఉన్నవారిపై శక్తివంతమైన ఆరోగ్య-మెరుగుదల మరియు విద్యాపరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని ప్రాక్టీస్ చూపించింది, వారి దేశం పట్ల ప్రేమను మరియు జాతీయ సంప్రదాయాల పట్ల గౌరవాన్ని కలిగిస్తుంది.

"ROSS" అనేది ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ మరియు అత్యంత ఆశాజనకమైన మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్రాంతాలలో ఒకటి.

హ్యాండ్-టు హ్యాండ్ కంబాట్ - "తీవ్ర పరిస్థితుల్లో మనుగడ సాగించే పాఠశాల"

సర్వైవల్ అనేది తీవ్రమైన పరిస్థితులలో తనను తాను కనుగొనే జీవి యొక్క ప్రతిస్పందన - ఇవి వివిధ తీవ్రమైన పరిస్థితులలో జీవితం, ఆరోగ్యం మరియు పనితీరును సంరక్షించే లక్ష్యంతో చురుకైన, అనుకూలమైన చర్యలు.

ఈ చర్యలు అధిగమించడాన్ని కలిగి ఉంటాయి మానసిక ఒత్తిడి, చాతుర్యం, వనరుల అభివ్యక్తి, సమర్థవంతమైన ఉపయోగంఅనూహ్య పరిస్థితుల్లో వివిధ రక్షణ మార్గాలు.

"స్కూల్ ఆఫ్ సర్వైవల్" విభాగంలో హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్ పోరాటం దాని అధ్యయనానికి సమగ్ర విధానంతో ప్రదర్శించబడుతుంది. ఇది వివిధ పరిస్థితులలో చేతితో పోరాడటానికి శిక్షణ యొక్క ప్రత్యేక విభాగం.

"మనుగడ కారకాలు" ఒకటి మనుగడ ఒత్తిళ్లు - నొప్పి, చలి, వేడి, దాహం, అధిక పని, భయం మరియు ఒంటరితనం (V.G. వోలోవిచ్. "ఒకరితో ఒకరు").

చేయి-చేయి పోరాటాన్ని నిర్వహించడానికి సుముఖత, ప్రదర్శన మోటార్ చర్యలుఅటువంటి విపరీత పరిస్థితులలో శరీరానికి దాని సామర్థ్యాల పరిమితిలో ఒక వ్యక్తి (బోధకుడు) మనుగడ యొక్క సిద్ధాంతం మరియు అభ్యాసంలో లోతైన జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలను కలిగి ఉండాలి.

పరిమిత స్థలంలో, నీటిలో, చిత్తడి నేల, నేల యొక్క జారే ఉపరితలంపై (మంచు, చిందిన నూనె మొదలైనవి) చేతితో పోరాడగల సామర్థ్యం. ఉచిత పతనం(పారాచూట్) లేదా సస్పెండ్ చేయబడిన స్థితిలో (తాడులు, హుక్స్, కొమ్మలు మొదలైన వాటిపై) చేతితో-చేతితో పోరాడేవారి నుండి అధిక స్థాయి సమన్వయం మరియు ప్రాదేశిక సంసిద్ధత అవసరం.

ఎత్తైన కొండ అంచు, బహుళ అంతస్తుల భవనం మొదలైన ప్రమాదకరమైన ప్రదేశాలలో పోరాడగల సామర్థ్యం. ఫైటర్ యొక్క అధిక మానసిక సంసిద్ధత, అతని సంకల్పం మరియు ధైర్యం అవసరం.

దృష్టి, వినికిడి, చీకటి గదులలో మొదలైన వాటిలో చేతితో పోరాడగల సామర్థ్యం. ఒక యోధుడు అధిక కండరాల సున్నితత్వం మరియు ప్రమాదాన్ని సహజంగా ఊహించడం అవసరం.

శక్తితో చేతితో పోరాడగల సామర్థ్యం శారీరక అలసట, ఆక్సిజన్ ఆకలి, సంకోచం సామర్థ్యం లేకుండా మైకము, హఠాత్తుగా మరియు ఏకాగ్రత కండరాల చర్యకొట్టడం, విసరడం, కత్తి, పార, మొదలైనవి విసిరేందుకు. శరీరాన్ని లోతుగా మరియు పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకునే సామర్థ్యం అవసరం.

సహజ వాతావరణంలో మనుగడ యొక్క జ్ఞానం అత్యంత తీవ్రమైన భౌతిక మరియు భౌగోళిక పరిస్థితులలో ఆరోగ్యాన్ని మరియు జీవితాన్ని కాపాడుకోవాలి మరియు చుట్టుపక్కల ప్రకృతి అందించే ప్రతిదాని ప్రయోజనాన్ని పొందగలగాలి.

మా "స్కూల్ ఆఫ్ సర్వైవల్" మీకు ఎలాంటి పరిస్థితుల్లోనైనా, ఏ ఆరోగ్య స్థితిలోనైనా మరియు ఏ వయస్సులోనైనా పోరాడాలని బోధిస్తుంది.

"ROSS" శిక్షణా వ్యవస్థలో నవీకరించబడిన సాంబో మరియు జూడో పాఠశాల

ఇది కొత్తది కాదు మరియు కుస్తీ రకాలకు సంబంధించిన శైలీకృత విధానానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. నృత్య వ్యాయామాలు, నృత్య వ్యాయామాలు, ఉచ్చారణ మరియు ప్లాస్టిసిటీ కోసం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు, బలోపేతం చేయడం వంటి వ్యాయామాల జోడింపు మరియు కలయికతో RBI "ROSS" నిర్మించబడిన ఎంపికలు మరియు చట్టాలతో ఇది నవీకరించబడింది. కండరాల స్నాయువులుకీళ్ళు మెలితిప్పినట్లు, అలాగే ప్రత్యేక విన్యాసాలు కారణంగా. ఉదాహరణకు, సాంబో జాకెట్ లేదా జూడో కిమోనో యొక్క కఠినమైన, నిలుపుదల గ్రిప్‌ల నుండి అన్ని విడుదలలు తృతీయ చట్టాల ప్రకారం నిర్వహించబడతాయి: అంటే, మేము ఏదైనా విచ్ఛిన్నాన్ని ఏకకాలంలో మూడు దిశలలో (Fig. 1) పైకి, క్రిందికి, కుడి లేదా క్యాప్చర్ సైట్‌లో అనువాద-భ్రమణ కదలికల జోడింపుతో ఎడమ. మేము అసమతుల్యతను నిర్వహిస్తే, అదే చట్టాలు ఉన్నాయి.

శత్రువు యొక్క రెండు గ్రిప్‌లను (రెండు చేతులతో) ఒకే పంక్తి, విమానం లేదా ప్రారంభ అక్షసంబంధ కదలిక (అంటే, గ్రిప్‌ల మధ్య భ్రమణ అక్షం గౌరవించబడుతుంది, అందుకే ఫోర్స్ వెక్టర్ పెరుగుతుంది మరియు సులభంగా ఉంటుంది. బలవంతపు పరిచయం సమయంలో నియంత్రించడానికి). ఇవన్నీ శత్రువును త్వరగా పునర్నిర్మించడానికి, కలపడానికి మరియు గందరగోళానికి గురిచేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, గెలవాలనే తన స్వంత లక్ష్యం నుండి అతనిని పడగొట్టండి.

మూడు దిశలు లేదా విమానాలు కూడా ఒకే విమానంలో కాకుండా ప్రత్యర్థుల స్థానాలుగా పరిగణించబడతాయి, కానీ ఒకదానికొకటి సంబంధించి వేర్వేరు వాటిలో (ఉదాహరణకు, ఛాతీ నుండి ఛాతీ వరకు). టాటామీ ఫ్లోర్ మరియు కార్పెట్ మూడవ విమానం మరియు ప్రత్యర్థులకు దృఢమైన, శాశ్వత మద్దతును అందిస్తాయి. శరీర స్థితిని అడ్డంగా మరియు నిలువుగా మార్చడం అనేది బలమైన ప్రత్యర్థులకు వ్యతిరేకంగా మంచి రక్షణ, అలాగే దాని అభివృద్ధి ప్రారంభ దశలో ఎదురుదాడికి మంచి తయారీ.

మేము కూడా భిన్నంగా ఉన్నాము ప్రామాణికం కాని విధానంనాక్‌డౌన్‌లు, త్రోలు మరియు బాధాకరమైన హోల్డ్‌లకు. ఉన్నాయి బాధాకరమైన పద్ధతులు, ఒక త్రోలో తన ఫ్లైట్ సమయంలో శత్రువుకు తీసుకువెళ్లారు, అంటే, విమానంలో ఉన్నప్పుడు, అతను ఓటమిని వదులుకుంటాడు మరియు ఓటమిని అంగీకరించాడు.

ఒకేసారి మూడు దిశలలో మా కదలిక కారణంగా అన్ని త్రోలు నిర్వహించబడతాయి. కార్పెట్‌ను పైకి లేపడం ప్రధానంగా మీ మొండెం, తుంటిని అనువాద-భ్రమణ కదలికతో లాగడం ద్వారా లేదా మీ చేతులను మెలితిప్పడం ద్వారా జరుగుతుంది. భుజం కీలుశత్రువు కింద.

పోరాట రకాలను మెరుగుపరచడం వివిధ వ్యాయామాలు, పరిస్థితులు, మెకానిక్స్ చట్టాలు, ప్రత్యేక జిమ్నాస్టిక్స్శ్వాస మరియు విశ్రాంతిపై, మేము శిక్షణకు మా విధానాన్ని "ఇచ్చిన పరిస్థితికి శరీరం యొక్క ప్రతిచర్య యొక్క సహజమైన బ్లాక్" అని పిలుస్తాము. అందువల్ల, ROSS పాఠశాలల రకాల్లో ఒకటి “స్కూల్ ఆఫ్ అప్‌డేటెడ్ సాంబో మరియు జూడో”.

కండరాల సడలింపు గురించి, శ్వాస మరియు మానసిక స్థితిజీవి అనేది ఒక ప్రత్యేక సంభాషణ, ప్రత్యేక శాస్త్రీయ సమర్థన మరియు ప్రత్యేకంగా నియమించబడిన అధ్యాయంలో.

క్రీడలు మరియు ఉన్నాయి పోరాట దిశసాంబో మరియు జూడో. మా పాఠశాల మరొక భావనను పరిచయం చేసింది - ఆరోగ్యం, ఆనందం మరియు దీర్ఘాయువు కోసం కుస్తీలో పాల్గొనడం. క్రియాశీల జీవితంఅంటే, "ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం".

1. క్రీడలు - క్రీడా ఫలితాలను సాధించడం.
2. పోరాటం - సైనిక చర్యకు సన్నాహాలు మొదలైనవి.
3. వెల్నెస్ - ఒకరి ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం, చురుకైన జీవితం యొక్క దీర్ఘాయువును పొడిగించడం, కొత్త రకాల కదలికల కోసం అన్వేషణ మరియు వాటి అమలులో అపారమైన సంతృప్తి.

మొత్తం శిక్షణా పద్దతి సాధారణ "ROSS" శిక్షణ మరియు అభివృద్ధి పథకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఇది మూడు ప్రధాన దశలుగా విభజించబడింది:

అన్ని వ్యాయామాలు నిర్వహిస్తారు పూర్తి విశ్రాంతికండరాలు, శ్వాస మరియు మనస్సు.

అన్ని వ్యాయామాలు ఉద్రిక్తత నుండి విశ్రాంతి వరకు నిర్వహిస్తారు. ఈ విభాగం మొత్తం ROSS శిక్షణలో 75% ఆక్రమించింది మరియు ప్రపంచంలో సాధారణంగా ప్రస్తుతం ఉన్న స్వీయ-రక్షణ వ్యవస్థల నుండి మమ్మల్ని వేరు చేస్తుంది.

వ్యాయామాలు సడలింపు నుండి ఉద్రిక్తత లేదా కండరాల ఏకాగ్రత, శ్వాస మరియు మనస్సు వరకు నిర్వహిస్తారు. ఈ విభాగం మొత్తం ROSS శిక్షణలో 25% తీసుకుంటుంది - మరియు ఇప్పటికే ఉన్న అన్ని రకాల యుద్ధ కళల నుండి మమ్మల్ని వేరు చేస్తుంది.

ఈ శిక్షణ పథకం ప్రకారం, దాని పద్ధతులు మరియు నియంత్రణ అవసరాలు, మేము అథ్లెట్, యోధుడు లేదా ఔత్సాహికుడిని సిద్ధం చేస్తాము భౌతిక సంస్కృతిఆక్సిజన్ ఆకలి సమయంలో పర్వత మరియు ఎడారి పరిస్థితులలో వ్యాయామాలు లేదా ప్రత్యేక పనులను నిర్వహించడానికి, కండరాల యొక్క వాలిషనల్ సంకోచ ప్రేరణలు మరియు చర్యను నిర్వహించడానికి వాటి ఏకాగ్రత అసాధ్యం అయినప్పుడు.

అటువంటి పరిస్థితులలో పనిని నిర్వహించడానికి మన వ్యక్తి ముందుగానే సిద్ధం చేయబడతాడు, ఇది మానసికంగా స్థిరంగా మరియు విశ్రాంతిగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.

ఆధునిక సైనిక కార్యకలాపాలు ప్రధానంగా పట్టణ పరిసరాలలో మరియు పరిమిత ప్రదేశాలలో మరియు ఒక నియమం వలె, అధిక వాయువు కాలుష్యం ఉన్న ప్రదేశాలలో వేగవంతమైన ప్రతిస్పందన బృందాలచే నిర్వహించబడతాయని రహస్యం కాదు. అటువంటి పరిస్థితులలో, యోధుల సంకోచ-హఠాత్తు చర్యలు అసాధ్యం. అందువల్ల, శిక్షణకు మా విధానం ఆధునికమైనది, సంబంధితమైనది మరియు అవసరం శాస్త్రీయ సమర్థనమరియు సమాజం యొక్క అభివృద్ధిలో కొత్త దశలో అధికార ప్రభుత్వ నిర్మాణాలలో దాని పరిచయం.

"ROSS" లో మరొక వ్యత్యాసం మరియు కొత్తదనం.

మా ప్రత్యేక విన్యాసాలు కుస్తీ మరియు చేతితో చేసే పోరాటం నుండి విడాకులు తీసుకోబడలేదు. ఇది ఖచ్చితంగా సంబంధించినది వివిధ పద్ధతులుమరియు ప్రతిఘటనలు, హోల్డ్‌ల నుండి విడుదలలు మరియు పెర్కషన్ టెక్నాలజీ. ఇది బోధించేటప్పుడు, టెక్నిక్‌ల (వైవిధ్యాలు) అధ్యయనాన్ని మరింత వివరంగా చేరుకోవడానికి, మరింత సమాచారంగా అభివృద్ధి చేయడానికి, స్వీయ-రక్షణ కోసం మరింత కొత్త మోటారు చర్యలను కనిపెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది. మేము మనస్తత్వాన్ని సమతుల్యం చేస్తాము, అనగా, మేము వ్యతిరేక దూకుడు యొక్క అంతర్గత రిలేను ఇన్‌స్టాల్ చేస్తాము, బయటి నుండి గుర్తించబడని అసంకల్పిత మరియు శక్తివంతమైన అంతర్గత ఆత్మరక్షణ. క్రీడలు మరియు పోరాట శిక్షణ నిపుణుల కోసం, శిక్షణ సమయంలో కొద్దిగా భిన్నమైన పనులు సెట్ చేయబడతాయి - వారి నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం.

మా శిక్షణా విధానం ప్రత్యేకతలో ముఖ్యమైనది క్రీడా పాఠశాలలు, భౌతిక సంస్కృతి మరియు క్రీడల సంస్థలు, అత్యధిక నైపుణ్యం కలిగిన జాతీయ జట్లు, అలాగే సమూహాల తయారీలో ప్రత్యేక ప్రయోజనంఅనూహ్య, ప్రామాణికం కాని, తీవ్రమైన పరిస్థితుల కోసం.

మన దగ్గర లేదు నిర్దిష్ట పద్ధతులు, కానీ ప్రబలమైన పరిస్థితులు మరియు పరిస్థితులపై ఆధారపడి వాటిని నిర్వహించడానికి సహజమైన మోటార్ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి.

ఏ రూపంలోనైనా కుస్తీ లేదా చేతితో చేసే పోరాటంలో విన్యాసాల వల్ల విసుర్లు ఉండవు. మన దేశంలో, త్రోలు ముందుకు, వెనుకకు, కుడి మరియు ఎడమ వైపుకు లాగడం ద్వారా, అలాగే ఎగువ మరియు దిగువన ఉన్న కాలు వెనుక భాగంలో రోలింగ్ చేయడం ద్వారా (అటువంటి ప్రత్యేక వ్యాయామం ఉంది) నిర్వహిస్తారు.

మేము రష్యన్ మార్షల్ డ్యాన్స్‌లు మరియు డ్యాన్స్‌ల నుండి వివిధ త్రోలు మరియు టాకిల్‌లను మిళితం చేసి ఆచరణలో పెట్టగలిగాము, ఇది కుస్తీ మరియు చేతితో చేసే పోరాట రకాల్లో ముఖ్యమైన కొత్తదనం.

చెప్పిన మరియు వ్రాసిన ప్రతిదీ ఆయుధాలతో మరియు లేకుండా స్ట్రైకింగ్ అటాక్ టెక్నిక్‌లకు వర్తిస్తుంది.

ఇంకా చాలా ఉన్నాయి సన్నాహక వ్యాయామాలురిసెప్షన్ (అంటే ప్రారంభ స్థానం) మరియు దాని అమలుకు నిష్క్రమణకు. ఇది ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉంది అభివృద్ధి వ్యాయామంచిన్న కండరాలు మరియు వాటితో పనిచేయడం, విరోధి కండరాలతో సహా కాదు. ఇది శరీరం యొక్క శక్తిని మరియు శక్తిని ఆదా చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. పోరాడటానికి శ్వాస మరియు మానసిక వైఖరి కలయికలో ఫలితాలను సాధించడానికి దాని శక్తిని మరియు అమలు యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని పెంచుతుంది.

కార్బైన్‌లతో "స్కూల్ ఆఫ్ బయోనెట్ కంబాట్" ఫెన్సింగ్. (క్రీడలు మరియు పోరాట విభాగాలు.)

ఆధునిక చేతితో-చేతి పోరాటంలో ప్రధాన పనులలో ఒకటి బయోనెట్‌ను ఉపయోగించగల సామర్థ్యం, ​​అనగా. బయోనెట్‌తో మెషిన్ గన్ లేదా రైఫిల్.

USSR లో మా శతాబ్దం 40-50 మరియు 60 లలో ఒక సాగే బయోనెట్తో కార్బైన్లతో ఫెన్సింగ్ వంటి క్రీడ ఉంది. USSR, రష్యా మరియు సాయుధ దళాల ఛాంపియన్‌షిప్‌లు ఈ పూర్తిగా రష్యన్ శైలిలో జరిగాయి. అత్యధిక డిగ్రీకళ మరియు క్రీడ. ఈ పోటీలు ఆయుధాలతో చేతితో పోరాడటానికి, యుద్ధానికి మానసిక సంసిద్ధత మరియు పోరాట సమయంలో మానసిక స్థిరత్వం కోసం ఒక ఫైటర్ యొక్క శక్తివంతమైన అదనపు తయారీ.

ఆధునిక సైనిక శిక్షణలో రష్యన్ సైన్యంకోసం మార్గదర్శకాలలో అందించబడింది శారీరక శిక్షణ(NFP-87, అధ్యాయం 3) ఆయుధాలతో కూడిన మెళుకువలను కలిగి ఉన్న కంటెంట్‌లో హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్ పోరాట పద్ధతుల యొక్క సాధారణ అదనపు మరియు ప్రత్యేక సముదాయం ఏర్పాటు చేయబడింది.

మెషిన్ గన్‌తో అనుకరణ వ్యాయామాల సెట్‌లను కలిగి ఉన్న ఆయుధాలతో చేతితో చేయి పోరాటంలో సైనికుడికి ఆధునిక శిక్షణ, చేతితో యుద్ధంలో పోరాడటానికి యోధుని సంసిద్ధతను పూర్తిగా ప్రతిబింబించదు.

అలాగే, మెషిన్ గన్‌లతో చేతితో పోరాడటానికి ఒక సేవకుడి యొక్క ఆధునిక శిక్షణలో, పోటీ ఆట శిక్షణలో దాదాపు వ్యూహాత్మక మరియు సాంకేతిక చర్యలు లేవు, ఇది ఒకరితో ఒకరు సమావేశానికి పేలవమైన మానసిక సంసిద్ధతకు దారితీస్తుంది. శత్రువు. పోరాటంలో అతని అనిశ్చితి మరియు పుట్టుకతో వచ్చిన పోరాట స్టెరియటైప్‌ల అభివ్యక్తికి దారితీస్తుంది ఒట్టి చేతులు. ఇది వ్యక్తిగత ఆయుధాలను కోల్పోవడానికి మరియు ఒక చేత్తో రక్షణ యొక్క మానసిక-భౌతిక జామింగ్‌కు దారితీస్తుంది.

మా పాఠశాలలో మేము కార్బైన్‌లు మరియు బయోనెట్‌తో చేతితో చేయి పోరాడే పాత సూత్రాలను పునరుద్ధరిస్తున్నాము. మెథడాలజీ మరియు శిక్షణ కార్యక్రమం ఆధారంగా ఉంటాయి సాధారణ సూత్రాలు"ROSS", మెకానిక్స్ యొక్క నియమాలు మరియు చలన స్వభావం. మేము బయోనెట్ ఫైటింగ్‌లో స్పోర్ట్స్ మరియు గేమ్ ఫారమ్ శిక్షణను నిర్వహించడానికి రెండు ఎంపికలను అందిస్తున్నాము:

రక్షణ పరికరాలు లేకుండా సరళీకృత పోటీలు. కార్బైన్లు మరియు మెషిన్ గన్ల నమూనాలు మరియు చిన్న స్తంభాలు మరియు కర్రలపై పోటీలు నిర్వహించబడతాయి.

సంక్లిష్టమైనది స్పోర్ట్స్ వెర్షన్- గతంలో ఉన్న మరియు ఇప్పుడు కొన్ని మార్పులు మరియు చేర్పులతో WFRBI ద్వారా ఆమోదించబడిన నియమాలు. సాగే బయోనెట్ మృదువైన దానితో భర్తీ చేయబడింది టెన్నిస్ బంతికార్బైన్ బారెల్‌పై, విజర్‌తో కూడిన ముసుగు, బిబ్, గజ్జ కట్టు మరియు చేతులకు రక్షణ చేతి తొడుగులు.

బయోనెట్ పోరాటానికి సంబంధించిన సమగ్ర తయారీ ఆయుధాలతో మరియు లేకుండా మరింత నమ్మకంగా పోరాడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సాధారణ చట్టాలుస్పోర్ట్స్-గేమ్ శిక్షణలో కార్బైన్‌తో దాడి చేసే రక్షణ మరియు సూత్రాలు సులభంగా బదిలీ చేయబడతాయి ఆధునిక ఆయుధాలుమరియు వేగంగా గ్రహించబడతాయి రక్షణ చర్యలుఎదురుదాడులకు మారే చర్యలతో.

ఇవన్నీ సైనికుడిని విసిరివేయకుండా, మెషిన్ గన్‌లతో చేతితో పోరాడటానికి మానసికంగా సిద్ధంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది, కానీ శత్రువుపై విజయాన్ని సాధించడానికి వీలైనంత ప్రభావవంతంగా ఉపయోగించడం.

"భద్రత మరియు అంగరక్షకుల కోసం అధునాతన శిక్షణ పాఠశాల"

మా పాఠశాల సమీకృత విధానంఇప్పటికే శిక్షణ పొందిన ప్రొఫెషనల్ బాడీగార్డ్ మరియు సెక్యూరిటీ గార్డ్ యొక్క అర్హతలను సిద్ధం చేయడం లేదా మెరుగుపరచడం. ప్రమాదం, తీవ్రతరం కోసం శరీరం యొక్క సహజమైన సామర్థ్యాల తీవ్రతరం నాడీ కండరాల పరిస్థితిశత్రువు లేదా దాడికి పాల్పడినట్లు అనుమానించబడిన వ్యక్తిని సమీపిస్తున్నప్పుడు, కాల్పులు జరిపేటప్పుడు దూరం యొక్క పొడవు యొక్క కొలతను పదును పెట్టడం, వస్తువులను విసిరివేయడం మరియు చర్య తీసుకోవడానికి తక్షణ నిర్ణయం తీసుకోవడం సెక్యూరిటీ గార్డు మరియు అంగరక్షకుల నైపుణ్యాలను మెరుగుపరిచే ప్రధాన పని.

ఆత్మరక్షణ మరియు చేతితో చేసే పోరాటాన్ని ఇతరులకు కనిపించకుండా చేయడమే మా లక్ష్యం, దాడి చేసే మరియు ఆక్రమించే శత్రువును అదుపులోకి తీసుకునేటప్పుడు లేదా కవర్ చేసేటప్పుడు మరింత విశ్వసనీయంగా, ప్రామాణికం కానిదిగా చేయడం.

లక్ష్యంతో మరియు హై-స్పీడ్ క్రాస్ కంట్రీ షూటింగ్ మా టెక్నిక్ వివిధ నిబంధనలుసెక్యూరిటీ గార్డు మరియు అంగరక్షకుడు స్థిరమైన సమతుల్యతతో ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది మానసిక స్థితిఅత్యంత అనూహ్య పరిస్థితుల్లో.

కళాత్మకత మరియు రూపాంతరం చెందగల సామర్థ్యం భద్రతా గార్డు మరియు అంగరక్షకుడు, తగిన పరిస్థితులలో, ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిని తగ్గించడం, తటస్థీకరించడం మరియు రక్షిత వ్యక్తిని తొలగించడం సాధ్యం చేస్తుంది. డేంజర్ జోన్ప్రభావం లేదా దాడి ముప్పు.

ప్రత్యేక పోరాట విన్యాసాలు జలపాతం, సోమర్‌సాల్ట్‌లు, జంప్‌లు మరియు రోల్స్‌లో వివిధ వైపుల నుండి అడ్డంగా మరియు నిలువుగా క్రాస్-ఫైర్‌ను కాల్చే అనేక మంది దాడికి వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతమైన షూటింగ్ నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది రక్షిత వ్యక్తిని గాయం లేకుండా నైపుణ్యంగా మరియు తక్షణమే కాల్చివేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు తాత్కాలికంగా అతనిని మీతో కప్పి, చంపడానికి లక్ష్యంగా షూటింగ్ నిర్వహించండి.

బట్టల ద్వారా ఏదైనా పట్టుకోవడం నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకునే సామర్థ్యం, ​​దాడి చేసేవారి నొప్పి మండలాలను తక్షణమే మరియు అస్పష్టంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, సెక్యూరిటీ గార్డు దాడికి సకాలంలో స్పందించడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు కనిపించే లేదా ధ్వనించే పోరాటం లేకుండా, నేరస్థుడిని తటస్థీకరిస్తుంది, టై అప్ మరియు ఎస్కార్ట్ అతనిని.

సెక్షన్ - "ప్రమాదం యొక్క సహజమైన అంచనా" సెక్యూరిటీ గార్డు పని సమయంలో మరియు సాధారణ రోజువారీ జీవితంలో పని చేయని సమయాలలో మానసిక-భౌతిక వైఖరి యొక్క నైపుణ్యాలను సిద్ధం చేయడంలో మరియు ఏకీకృతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

సాధారణంగా, మా పాఠశాల సన్నాహక దశప్రొఫెషనల్ సెక్యూరిటీ గార్డ్ మరియు బాడీగార్డ్ నుండి ఒక విభాగానికి మారడం లేదా వివిధ స్థాయిలలో తీవ్రవాద వ్యతిరేక శిక్షణలో నిపుణుడికి శిక్షణ ఇచ్చే కొత్త దశకు మారడం.

స్కూల్ ఆఫ్ అడ్వాన్స్డ్ ట్రైనింగ్ ఇన్ ఫోర్సెస్ ఆట రకాలుక్రీడలు
(హాకీ, అమెరికన్ ఫుట్‌బాల్, రగ్బీ)

ఇది దిశలో ఉంది సాధారణ వ్యవస్థమైదానంలో ఆటగాళ్ల పోరాట శిక్షణలో "ROSS" ప్రత్యేక స్థానాన్ని ఆక్రమించింది. మేము అభివృద్ధి చేసిన ప్రత్యేక అభివృద్ధి మరియు శిక్షణ వ్యాయామాల కలయిక భుజం నడికట్టుమైదానంలో హింసాత్మక ఘర్షణల కారణంగా అదనపు రౌండ్ శారీరక వ్యాయామ శిక్షణలో ప్రవేశించడానికి మాకు అనుమతి ఇచ్చింది.

ఆట సమయంలో ఏదైనా బలవంతపు తాకిడి శరీరం యొక్క శారీరక మరియు మానసిక బలాన్ని గణనీయంగా కోల్పోయేలా చేస్తుంది. అంతర్గత చికాకు పెరుగుతుంది, ఇది ఆటగాళ్ల వ్యూహాత్మక మరియు సాంకేతిక చర్యలలో తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది మరియు బలం మరియు శక్తి యొక్క అదనపు నష్టానికి దారితీస్తుంది. కొంచెం అదనపు ప్రత్యేక శిక్షణతో, మా ఆటగాళ్ళు తమను తాము రక్షించుకోవడానికి మరియు బలవంతపు పరిచయాన్ని నివారించడానికి ఆచరణాత్మక నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలను పొందుతారు. ఉచ్చారణ నియమాల ప్రకారం, గుద్దుకోవటం మరియు దెబ్బలు తగిలే ప్రదేశాలలో శత్రువును రోలింగ్ చేయడం మరియు అనుమతించడం, అతను గాయం మరియు శక్తి నష్టం నుండి తనను తాను రక్షించుకోవడమే కాకుండా, తన అభేద్యతతో శత్రువును ప్రభావితం చేస్తాడు. దీని అర్థం శత్రువు మానసిక మరియు శారీరక శక్తి సంపర్కంలో అనేక విధాలుగా ఓడిపోవటం ప్రారంభిస్తాడు. ఇది జట్టు ఆట యొక్క వ్యూహాత్మక మరియు సాంకేతిక వ్యూహానికి అంతరాయం కలిగించవచ్చు.

ఈ క్రీడలలో, ఆటగాళ్ళ మధ్య తరచుగా చేతితో యుద్ధం జరుగుతుంది. "యుద్ధం"లో మా "చేతితో చేయి" ఆటగాడు కొట్టబడడు లేదా గాయపడడు.

ఆటగాళ్లకు శిక్షణా సముదాయంలో పట్టుల నుండి విడుదల, చేతులతో దెబ్బల నుండి రక్షణ, కర్ర మరియు ప్రతిఘటనలు వంటి ప్రత్యేక అంశాలు ఉంటాయి. మంచి రక్షణమరియు దాడి అటువంటి ఆటగాడు ప్రత్యర్థిని తటస్థీకరించడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు అనేక సందర్భాల్లో మైదానంలో పోరాటాన్ని కూడా నిరోధించవచ్చు.

స్కూల్ ఆఫ్ హెల్త్

చాలా రకాల యుద్ధ కళలు, శైలులు మరియు వ్యవస్థలు, ఆత్మరక్షణ మరియు చేతితో చేసే పోరాటాలు వాటి స్వంత చికిత్సా మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే వ్యాయామాల సెట్‌లను కలిగి ఉంటాయి. మా ROSS వ్యవస్థ మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ, కీలు స్నాయువులు, కండరాలు మరియు ఎముక కణజాలాన్ని బలోపేతం చేయడానికి వశ్యత, ఉచ్చారణ మరియు ప్లాస్టిసిటీని అభివృద్ధి చేయడానికి అనేక ప్రత్యేక ఆరోగ్య-మెరుగుదల వ్యాయామాలను కూడా అభివృద్ధి చేసింది.

అనేక వ్యాయామాలు చికిత్సా మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, శరీరం యొక్క నివారణ మరియు వైద్యం రూపంలో నిర్వహించబడతాయి.

కళ్ళ కోసం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు దృష్టిని బలోపేతం చేయడం, స్పష్టమైన చూపు యొక్క స్థిరత్వాన్ని శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో దృష్టిని మెరుగుపరచడం వంటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఉన్నాయి ప్రత్యేక సముదాయాలుశరీరం యొక్క మంచి పనితీరును నిర్వహించడానికి శక్తిని పొందడానికి వ్యాయామాలు. ప్రత్యేకం విన్యాస వ్యాయామాలుకొల్లలు మరియు రోల్స్ బలపడతాయి వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణంమెదడు, మరియు అనేక వ్యాయామాలు దీర్ఘకాలిక తలనొప్పిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. కోసం వ్యాయామాలు వెన్నెముక కాలమ్మీరు osteochondrosis మరియు దాని నుండి నొప్పి వదిలించుకోవటం అనుమతిస్తుంది. వెన్నుపూస యొక్క వశ్యత, సన్నని భంగిమ మరియు నిటారుగా ఉన్న వీపు ప్రతి ఒక్కరికి అందమైన శరీరాన్ని ఇస్తుంది, నడకను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అణచివేత స్వీయ-విధించిన వికృతత్వం మరియు కదలికలలో వికృతత్వం నుండి వారిని విముక్తి చేస్తుంది. శ్వాస వ్యాయామాలు శ్వాసలోపం నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి, ఊపిరితిత్తుల ఓర్పును పెంచుతాయి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో శ్వాసనాళ వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. స్కూల్ ఆఫ్ హెల్త్ తన రిక్రూట్‌మెంట్‌ను నిరంతరం అప్‌డేట్ చేస్తోంది ఆరోగ్య వ్యాయామాలు, "ROSS" ఆధారంగా, ఒక వ్యక్తి తన శరీరాన్ని అద్భుతమైన స్థితిలో మెరుగుపరచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది.

ఫెడరేషన్ ఆఫ్ రష్యన్ మార్షల్ ఆర్ట్
ఆల్-రష్యన్ పబ్లిక్ ఆర్గనైజేషన్

శిక్షణ మరియు ప్రాక్టికల్ సెమినార్
RBI - ROSS

వేదిక: సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్. సమయం: మార్చి 20 - 21 - 22, 2009. సెమినార్ కోర్సు - 16 గంటలు.

1. రష్యన్ యుద్ధ కళ యొక్క పునరుజ్జీవనం, అభివృద్ధి మరియు ప్రజాదరణ, భాగంగా సాధారణ సంస్కృతిరష్యా.
2. ROSS శిక్షణా వ్యవస్థ (రష్యన్ డొమెస్టిక్ సెల్ఫ్-డిఫెన్స్ సిస్టమ్) అభివృద్ధి మరియు ప్రజాదరణ పొందడం, రష్యన్‌లో కొత్త క్రీడలు మరియు పోరాట ప్రత్యేక దిశలో యుద్ధ కళ.
3. రష్యా ప్రజల సాంస్కృతిక జాతీయ సంప్రదాయాల అభివృద్ధి, బలోపేతం మరియు ఏకీకరణ

1. వివిధ రకాల మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో పాల్గొన్న వివిధ అర్హతలు కలిగిన బోధకులు-మెథడాలజిస్టులు, కోచ్‌లు మరియు అథ్లెట్లకు అధునాతన శిక్షణ.
2. RBI - ROSS కోసం బోధకులు-మెథడాలజిస్టుల అధునాతన శిక్షణ మరియు ధృవీకరణ.
3. శ్వాస పద్ధతుల ఆధారంగా లోతైన శారీరక మరియు మానసిక సడలింపు నైపుణ్యాలను పొందడం, కండరాల సున్నితత్వాన్ని పెంచడం, ROSS పోరాట పద్ధతుల అధ్యయనంతో చేతితో-చేతి పోరాట సమయంలో సమర్థవంతమైన బయోఎనర్గోమెకానిక్స్.

18.00 - 19.00 - RBIకి సాధారణ పరిచయం - ROSS (కథ, ప్రదర్శన, శిక్షణ).
విశ్రాంతి మరియు ఉద్రిక్తత వ్యాయామాలు. ప్రత్యేక విన్యాసాలు: ఫాల్స్, రోల్స్, సోమర్‌సాల్ట్‌లు. వైఖరి, కదలికలు, అసమతుల్యత, కీళ్లపై పని చేయడం, పడగొట్టడం, నొప్పి పాయింట్లు. 1-2-3 - రక్షణ చర్య యొక్క పద్ధతి.

19.00 - 20.00 - "హెల్త్ స్కూల్". (శ్వాస, కీళ్లపై వ్యాయామాలు, కళ్లపై, సుదీర్ఘ వ్యాయామం తర్వాత శరీరాన్ని విశ్రాంతి మరియు పునరుద్ధరించడానికి వ్యాయామాలు).

20.00 - 21.00 - మెడ, మొండెం మరియు కాళ్లు, కిక్స్ మరియు గుద్దులు "ట్విస్ట్" మరియు వాటికి వ్యతిరేకంగా ఒక రక్షిత పథకం ద్వారా పట్టుకోవడం నుండి విడుదల.

21.00 - 22.00 - ఆయుధాల నుండి రక్షణ - కత్తి, కర్ర, పిస్టల్ మొదలైనవి. ఆయుధాల నుండి ఎదురు దాడి.

11.00 - 12.00 - ప్లాస్టిసిటీ, ఉచ్చారణ, శ్వాసపై వ్యాయామాలు. హై-స్పీడ్ అభివృద్ధి మరియు వేగం-బలం లక్షణాలుశ్వాస వ్యాయామాల ద్వారా ఫైటర్. ప్రమాణాలు - ROSS.

12.00 - 13.00 - హ్యాండ్-టు హ్యాండ్ కంబాట్ "స్కూల్ ఆఫ్ సర్వైవల్". చట్టాలు, సూత్రాలు మరియు ఉద్దేశించిన ప్రయోజనం. ఆయుధాలతో పని చేయడం మరియు వాటి నుండి రక్షించడం.

13.00 - 14.00 - "మార్షల్ డ్యాన్సులు మరియు నృత్యాల పాఠశాల." ప్రత్యేక నృత్య వ్యాయామాలు మరియు ఆత్మరక్షణలో వాటి ఉపయోగం.

14.00 - 15.00 - సెమినార్ ప్రారంభం: ప్రదర్శన ప్రదర్శనలు, అవార్డులు, మీడియా.

15.00 - 16.00 - "స్కూల్ ఆఫ్ బయోనెట్ ఫైటింగ్ అండ్ ఫెన్సింగ్." వైఖరి, కదలికలు, దూరాలు, రక్షణ రంగాలు, దాడి మరియు ఎదురుదాడి.
RBI అభివృద్ధిలో కొత్తది - ROSS "కర్రలతో ఫెన్సింగ్" కత్తులతో ఫెన్సింగ్‌కు మార్పుతో "కత్తి పోరాటం".
వేర్వేరు స్థానాల నుండి కత్తిని విసరడం, నిశ్చలంగా మరియు కదలికలో నిలబడటం.

16.00 - 17.00 - "స్కూల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్ కంబాట్." ఇంపాక్ట్ మరియు త్రోయింగ్ టెక్నిక్, శిక్షణ సూత్రాలు, క్రీడల చట్టాలు మరియు పోటీ పోరాటాలు. SRB మరియు క్రీడల నియమాలు పిడికిలి పోరాటంఒక లాగ్ మీద. లైట్ స్పారింగ్ (పాదాలు మరియు చేతి తొడుగులు కలిగి ఉండండి - బాక్సింగ్).

17.00 - 18.00 - నవీకరించబడిన సాంబో మరియు జూడో స్కూల్. చట్టాలు, సూత్రాలు మరియు లక్ష్య దిశ (సాంబో లేదా జూడో జాకెట్ కలిగి ఉండండి).

18.00 - 19.00 - కవర్ చేయబడిన పదార్థం యొక్క సమీక్ష. సెమినార్ యొక్క 2వ రోజు ఫలితాలను సంగ్రహించడం.

11.00 - 12.00 - మీ శరీరం యొక్క కదలిక యొక్క స్థలం మరియు ప్రాదేశిక ఖచ్చితత్వం యొక్క భావాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి వ్యాయామాలు - జడత్వం, మురి, భ్రమణ అక్షం, ఓపెన్ మరియు మూసిన కళ్ళు (మీతో కళ్లకు గంతలు కట్టుకోండి).

12.00 - 13.00 - హ్యాండ్ స్ట్రైక్ "మెథడ్ - వేవ్" (మూడు ఎంపికలు). గ్రిప్‌లు, పంచ్‌లు, కిక్‌లు మరియు వాటికి వ్యతిరేకంగా రక్షణ నుండి విడుదల చేయడం - అలతో.

13.00 - 14.00 - పరిమిత స్థలంలో చేతితో పోరాడే చట్టాలు - రక్షణ, దాడి, నిరాయుధీకరణ మరియు ఎస్కార్ట్. కత్తి పోరాటాన్ని అధ్యయనం చేసే చట్టాలు మరియు పద్ధతులు.

15.00 - 16.00 - కత్తి పనికి పరివర్తనతో చెరకుతో ఫెన్సింగ్.

16.00 - 17.00 - అన్ని కవర్ మెటీరియల్ యొక్క సమీక్ష. సెమినార్‌ను సంగ్రహించడం.
సెమినార్ పూర్తి చేసిన సర్టిఫికెట్ల ప్రదర్శన.

పి.ఎస్. 10 నిమిషాల విరామంతో 50 నిమిషాల పాటు తరగతులు నిర్వహించబడతాయి.
- సెమినార్ నుండి సమాచారాన్ని రికార్డ్ చేయడానికి మీ వద్ద ఒక సాధారణ నోట్‌బుక్ కలిగి ఉండండి;
- 10 నిమిషాల విరామం కోసం నీరు మరియు తేలికపాటి ఆహారం; -సెమినార్‌లో పాల్గొనేవారు శిక్షణా కార్యక్రమం పూర్తయిన తర్వాత FRBI - ROSS నుండి సర్టిఫికేట్‌లను అందుకుంటారు.

వేదిక: సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్, ఒబుఖోవ్స్కాయ ఒబోరోనా ఏవ్., 7, నెవ్స్కాయ మిల్.
M. నెవ్స్కీ ప్రోస్పెక్ట్.

Tel. విచారణల కోసం: 8 921-903-00-86 సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్

FRBI యొక్క సంస్థాగత విభాగం - ROSS

శ్రద్ధ!!!

ఆల్-రష్యన్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ రష్యన్ మార్షల్ ఆర్ట్ నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ రష్యన్ మార్షల్ ఆర్ట్ చిల్డ్రన్స్ అకాడమీ ఆఫ్ పర్సనల్ సేఫ్టీ ఆఫ్ స్కూల్ పిల్లల సెంట్రల్ స్కూల్రష్యన్ మార్షల్ ఆర్ట్ - ROSS "రష్యన్ డొమెస్టిక్ సెల్ఫ్-డిఫెన్స్ సిస్టమ్"

RBI - ROSSపై విద్యా మరియు శిక్షణా సెషన్ల కోసం పిల్లల మరియు వయోజన సమూహాల ఏర్పాటు ప్రారంభమవుతుంది. కింది ప్రాంతాలు మరియు కార్యక్రమాలలో శిక్షణ నిర్వహించబడుతుంది:

1. పాఠశాల విద్యార్థుల పిల్లల వ్యక్తిగత భద్రత:

ప్రమాదకరమైన మరియు అనూహ్యమైన జీవిత పరిస్థితులలో ఎలా ప్రవర్తించాలో పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులకు బోధించడం; - సాయుధ దళాలలో సేవ కోసం యువకులను సిద్ధం చేయడం;
- పిల్లల క్రీడా పోరాట ఆటలుమరియు పోటీలు;
- పిల్లల బోధకుడు(సహాయ కోచ్).

2. చేతితో పోరాడటం మరియు ఆత్మరక్షణలో వ్యక్తిగత శిక్షణ కోసం అధునాతన శిక్షణా కార్యక్రమాలలో పెద్దలకు శిక్షణ:

హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్ కంబాట్ "సర్వైవల్ స్కూల్" - "ROSS - స్పెట్స్నాజ్";
- నవీకరించబడిన సాంబో మరియు జూడో పాఠశాల - "ROSS - Sambo";
- బయోనెట్ ఫైటింగ్ మరియు ఫెన్సింగ్ - "ROSS - ఫెన్సింగ్", క్రీడలు మరియు పోరాట విభాగాలు:
- పోరాట కత్తి - ఫెన్సింగ్ మరియు విసరడం;
- ఆరోగ్య కోర్సులు - "ROSS - ఆరోగ్యం".

తరగతులు ఏప్రిల్ 1, 2009న ప్రారంభమవుతాయి.
FRBI ప్రెసిడెంట్ - ROSS, ROSS శిక్షణా వ్యవస్థ రచయిత, గ్రాండ్ మాస్టర్ ఆఫ్ ది RBI - ROSS, అకాడమీ అకాడెమీషియన్ శిక్షణలు నిర్వహిస్తారు. పోరాట క్రీడలు(ASE), సాంబో మరియు జూడో A.I. RETYUNSKH

పిల్లల సమూహాలకు శిక్షణ ఉచితం!!!

విద్యా మరియు శిక్షణా సమావేశాలు ఇక్కడ నిర్వహించబడతాయి:
మాస్కో, సెయింట్. స్టారోపెట్రోవ్స్కీ ప్రోజెడ్, భవనం 2. ( వ్యాయామశాల ATC SAO). గ్యాస్ స్టేషన్ నుండి ప్రవేశం.

తరగతి షెడ్యూల్:
పిల్లల సమూహాలు: సోమ, బుధ, శుక్ర. - 18.00 - 19.30

ROSS వ్యవస్థ (రష్యన్ డొమెస్టిక్ సెల్ఫ్-డిఫెన్స్ సిస్టమ్)- 1995లో అలెగ్జాండర్ ఇవనోవిచ్ రెటియున్‌స్కిఖ్ ద్వారా నమోదిత మరియు పేటెంట్ పొందారు. ROSS వ్యవస్థ అలెగ్జాండర్ రెట్యున్స్కిక్ తన అధ్యయనాల ఫలితంగా పొందిన అనుభవం మరియు జ్ఞానాన్ని సంగ్రహిస్తుంది కుస్తీసాంబో, జూడో, అలాగే చదువు వివిధ రకాల... ... వికీపీడియా

రాస్- రాస్: విక్షనరీలో “రాస్” అనే వ్యాసం ఉంది ఇంటిపేరు రాస్ (ఇంగ్లీష్ రాస్) ఇంగ్లీష్ ఇంటిపేరు ... వికీపీడియా

రాస్ 614- A/B స్టార్... వికీపీడియా

సిస్టమ్- (గ్రీకు మొత్తం నుండి, భాగాలతో రూపొందించబడింది; కనెక్షన్), ఒకదానితో ఒకటి సంబంధాలు మరియు కనెక్షన్‌లలో ఉన్న మూలకాల సమితి, ఇది ఒక నిర్వచనాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. సమగ్రత, ఐక్యత. చాలా కాలం భరించా. చారిత్రక పరిణామం, సెర్ నుండి S. భావన. 20వ శతాబ్దం....... ఫిలాసఫికల్ ఎన్సైక్లోపీడియా

ROSS - రష్యన్ యూనియన్రష్యన్ ఫెడరేషన్ ROSS యొక్క భీమాదారులు Rossiyskaya దేశీయ వ్యవస్థఆత్మరక్షణ http://www.ross.ru/ RF ROSS రష్యన్ యూనిఫికేషన్ యూనియన్ ఆఫ్ కంపాట్రియాట్స్ ... సంక్షిప్తాలు మరియు సంక్షిప్తాల నిఘంటువు

ఆండర్సన్, రాస్- రాస్ ఆండర్సన్ ఇంగ్లీష్ రాస్ J. ఆండర్సన్ ... వికీపీడియా

స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ- అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సానుభూతి (ఎరుపు రంగులో చూపబడింది) మరియు పారాసింపథెటిక్ (నీలం రంగులో చూపబడింది) విభాగాలు నాడీ వ్యవస్థ(లాటిన్ వెజిటేషియో ఎక్సైట్‌మెంట్ నుండి, లాటిన్ వెజిటేటివస్ నుండి ... వికీపీడియా

అగస్టో కెనాల్ వ్యవస్థ- ఆగస్టో కెనాల్ సిస్టమ్ (ఆగస్టో లేదా విస్తులా-నేమన్ జలమార్గం). 1825లో A. కెనాల్ నిర్మాణం బాల్టిక్ సముద్రానికి యాక్సెస్‌తో విస్తులా-నేమాన్-విందా జలమార్గాన్ని సృష్టించడం మరియు డ్నీపర్ బేసిన్‌ల నుండి సరుకుకు ప్రవేశాన్ని ప్రారంభించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది... ... మిలిటరీ ఎన్సైక్లోపీడియా

మోంట్ రాస్- fr. మోంట్ రాస్ ... వికీపీడియా

బెక్ డి రాస్- fr. బెక్ డెస్ రోసెస్ ... వికీపీడియా

పుస్తకాలు

• 19 వ - 20 వ శతాబ్దాల ప్రారంభంలో రష్యన్ విదేశీ వాణిజ్యం. సంస్థ మరియు నిధులు, స్టువర్ట్ రాస్ థాంప్‌స్టన్. ఆంగ్ల చరిత్రకారుడు డాక్టర్ స్టువర్ట్ R. థాంప్‌స్టన్ యొక్క మోనోగ్రాఫ్ 19వ - 20వ శతాబ్దపు ప్రారంభంలో రష్యన్ విదేశీ వాణిజ్యం యొక్క సంస్థ మరియు అవస్థాపన వ్యవస్థను పరిశీలిస్తుంది. రచయిత అటువంటి విశ్లేషించారు ... 570 రూబిళ్లు కోసం కొనుగోలు
• ట్రబుల్ ఫాలోస్ మి, రాస్ మెక్‌డొనాల్డ్. రాస్ మెక్‌డొనాల్డ్ యొక్క సృజనాత్మక శైలి అతని నవలల యొక్క సంక్లిష్టమైన మరియు క్లిష్టమైన ప్లాట్‌ల ద్వారా వర్గీకరించబడింది, సంభాషణలు స్థానిక మరియు అసభ్యతతో నిండి ఉన్నాయి. ఇదీ ఆయన రూపొందించిన చిత్రాల వ్యవస్థ శ్రీమంతుడు...

వికీపీడియా నుండి మెటీరియల్ - ఉచిత ఎన్సైక్లోపీడియా

ROSS వ్యవస్థ (రష్యన్ డొమెస్టిక్ సెల్ఫ్-డిఫెన్స్ సిస్టమ్)- అలెగ్జాండర్ ఇవనోవిచ్ రెటియున్స్కిఖ్ చే అభివృద్ధి చేయబడిన చేతితో-చేతి పోరాట వ్యవస్థ, రియాబ్కో సిస్టమ్, కడోచ్నికోవ్ సిస్టమ్ మరియు పిల్లల కోసం దాని విభాగం, వారియర్ వ్యవస్థతో పాటు, చేతితో-చేతితో పోరాడే రష్యన్ శైలి యొక్క ఉప రకం, స్పెట్స్నాజ్ వ్యవస్థ మరియు దాని అంతర్జాతీయ కేంద్రాలు. ROSS వ్యవస్థ 1995లో పేటెంట్ పొందింది.

లక్షణ లక్షణం ROSS వ్యవస్థ, రష్యన్ శైలి యొక్క ఇతర ఉప రకాలు వలె, ఒక సాంకేతికత వంటి విషయం లేకపోవడం. ఈ వ్యవస్థ ఒక వ్యక్తి యొక్క బయోమెకానికల్ లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని చర్య యొక్క సాంకేతికతపై నిర్మించబడింది మరియు దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది ప్రాథమిక కదలికలు, నిర్దిష్ట పరిస్థితులు మరియు షరతులపై ఆధారపడి ఉండే అప్లికేషన్ ఎంపికలు.

1998లో, ROSS వ్యవస్థ వరల్డ్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ గ్రాండ్ మాస్టర్స్ ఆఫ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ "వరల్డ్ హెడ్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ సోకేషిప్ కౌన్సిల్"చే గుర్తించబడింది మరియు ధృవీకరించబడింది. స్వతంత్ర దిశమార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్రపంచంలో, సిస్టమ్ యొక్క రచయిత, అలెగ్జాండర్ ఇవనోవిచ్ రెటియున్స్కిక్, క్లబ్ యొక్క గ్రాండ్ మాస్టర్స్ కౌన్సిల్‌లో ఉన్నారు.

ప్రాంతాలలో ROSS యొక్క అధికారిక ప్రతినిధులు

ఇది కూడా చూడండి

వ్యాసం "ROSS సిస్టమ్" గురించి సమీక్షను వ్రాయండి

గమనికలు

లింకులు

ఇది మార్షల్ ఆర్ట్ గురించిన ప్రాథమిక కథనం. మీరు ప్రాజెక్ట్‌కు జోడించడం ద్వారా సహాయం చేయవచ్చు.

ROSS సిస్టమ్‌ను వివరించే సారాంశం

ఈ సమయంలో, మొదటి కమ్మరి నేల నుండి లేచి, రక్తం గీసుకున్నాడు విరిగిన ముఖం, ఏడుపు గొంతుతో అరిచాడు:
- గార్డ్! చంపేశారు!.. మనిషిని చంపారు! సోదరులారా!..
- ఓహ్, తండ్రులు, వారు అతన్ని చంపారు, వారు ఒక వ్యక్తిని చంపారు! - పొరుగు గేటు నుండి బయటికి వచ్చినప్పుడు ఆ మహిళ గట్టిగా అరిచింది. నెత్తిన కమ్మరి చుట్టూ జనం గుమిగూడారు.
"మీరు ప్రజలను దోచుకోవడం, వారి చొక్కాలు తీయడం సరిపోదు," ఒకరి గొంతు, ముద్దుగా ఉన్న వ్యక్తి వైపు తిరిగి, "మీరు ఒక వ్యక్తిని ఎందుకు చంపారు?" దొంగ!
వరండాలో నిల్చున్న పొడవాటి తోటివాడు మొండి కళ్ళతో మొదట ముద్దుగా చూసాడు, తరువాత కమ్మరి వైపు, ఇప్పుడు ఎవరితో పోరాడాలా అని ఆలోచిస్తున్నాడు.
- హంతకుడు! - అతను అకస్మాత్తుగా ముద్దుగా అరిచాడు. - అల్లినది, అబ్బాయిలు!
- ఎందుకు, నేను అలాంటి ఒకదానిని కట్టివేసాను! - ముద్దుగా అరిచాడు, అతనిపై దాడి చేసిన వ్యక్తులను ఊపుతూ, తన టోపీని చింపి, అతను దానిని నేలమీద విసిరాడు. ఈ చర్యకు కొంత రహస్యమైన బెదిరింపు ప్రాముఖ్యత ఉన్నట్లుగా, ముద్దుగుమ్మను చుట్టుముట్టిన ఫ్యాక్టరీ కార్మికులు అనిశ్చితంగా ఆగిపోయారు.
"బ్రదర్, నాకు ఆర్డర్ బాగా తెలుసు." నేను ప్రైవేట్ పార్ట్ కి వస్తాను. నేను చేయనని మీరు అనుకుంటున్నారా? ఈ రోజుల్లో ఎవరూ దోపిడీ చేయమని ఆదేశించరు! - ముద్దుగా అరిచాడు, తన టోపీని పైకెత్తి.
- మరియు వెళ్దాం, చూడండి! మరి వెళ్దాం... చూడు! - ముద్దుగా ఉన్న వ్యక్తి మరియు పొడవాటి తోటి ఒకరి తర్వాత ఒకరు పునరావృతమయ్యారు మరియు ఇద్దరూ కలిసి వీధిలో ముందుకు సాగారు. నెత్తిన కమ్మరి వాళ్ళ పక్కనే నడిచాడు. ఫ్యాక్టరీ కార్మికులు మరియు అపరిచితులు మాట్లాడుకుంటూ, అరుస్తూ వారిని అనుసరించారు.
మారోసైకా మూలలో, తాళం వేసిన షట్టర్లు ఉన్న పెద్ద ఇంటికి ఎదురుగా, షూ మేకర్ యొక్క చిహ్నంగా, విచారకరమైన ముఖాలతో ఇరవై మంది షూ మేకర్స్, సన్నగా, అలసిపోయిన వ్యక్తులు డ్రెస్సింగ్ గౌన్లు మరియు చిరిగిన ట్యూనిక్‌లతో నిలబడి ఉన్నారు.
- అతను ప్రజలను సరిగ్గా చూస్తాడు! - చిరిగిన గడ్డం మరియు కనుబొమ్మలతో ఒక సన్నని హస్తకళాకారుడు అన్నాడు. - సరే, అతను మా రక్తాన్ని పీల్చుకున్నాడు - అంతే. అతను మమ్మల్ని నడిపించాడు మరియు మమ్మల్ని నడిపించాడు - వారమంతా. మరియు ఇప్పుడు అతను దానిని చివరి చివరకి తీసుకువచ్చాడు మరియు వెళ్లిపోయాడు.
ప్రజలను మరియు రక్తపాత వ్యక్తిని చూసి, మాట్లాడుతున్న కార్మికుడు నిశ్శబ్దంగా పడిపోయాడు మరియు చెప్పులు తయారీదారులందరూ, ఉత్సుకతతో, కదిలే గుంపులో చేరారు.
– అది ఎక్కడికి వెళుతుందిఅప్పుడు ప్రజలు?
- ఇది ఎక్కడ, అతను అధికారుల వద్దకు వెళ్తాడు.
- సరే, మన శక్తి నిజంగా స్వాధీనం చేసుకోలేదా?
- మరియు మీరు ఎలా ఆలోచించారు! జనాలు ఏం చెబుతున్నారో చూడండి.
ప్రశ్నోత్తరాలు వినిపించారు. పెరిగిన రద్దీని సద్వినియోగం చేసుకున్న ముద్దుగుమ్మ, ప్రజల వెనుక పడి తన చావడిలోకి తిరిగి వచ్చాడు.
పొడవాటి తోటి, తన శత్రువు ముద్దుల అదృశ్యాన్ని గమనించకుండా, తన ఒట్టి చేతిని ఊపుతూ, మాట్లాడటం ఆపలేదు, తద్వారా అందరి దృష్టిని తనవైపుకు తిప్పుకున్నాడు. తమను ఆక్రమించిన అన్ని ప్రశ్నలకు అతని నుండి పరిష్కారం లభిస్తుందని ఆశించిన ప్రజలు ఎక్కువగా అతనిపై ఒత్తిడి తెచ్చారు.
- అతనికి ఆర్డర్ చూపించు, అతనికి చట్టం చూపించు, అది అధికారుల బాధ్యత! ఆర్థడాక్స్, నేను చెప్పేది అదేనా? - పొడవాటి తోటి చిన్నగా నవ్వుతూ అన్నాడు.