ఇంట్లో ఆత్మరక్షణ పద్ధతులు. శరీరం ఒక ఆయుధం

శారీరక శిక్షణమహిళలకు

పోలీసు గణాంకాల ప్రకారం, 100లో 95 అత్యాచారాలు పైకప్పు క్రింద - ప్రవేశద్వారం, ఎలివేటర్‌లో, బాధితుడి అపార్ట్‌మెంట్‌లో మొదలైనవి. వీధిలో దాడులు చాలా అరుదు - అత్యాచారం చేసే వ్యక్తి బాధితుడిని బాటసారుల ముందు మరియు ఇళ్ల కిటికీల క్రింద వీధి మధ్యలో ఒక నీటి కుంటలోకి విసిరేయడం అస్సలు అనుకూలమైనది కాదు. చాలా తరచుగా, వీధి అత్యాచారాలు ఖాళీ స్థలాలు, పార్కుల చీకటి మూలలు మరియు ఇతర సారూప్య ప్రదేశాలలో జరుగుతాయి. మళ్ళీ, ముగింపు సులభం: ఎప్పుడూ, పగటిపూట కూడా, అటువంటి ప్రమాదకరమైన మార్గాన్ని ఎంచుకోండి.

బహుశా రేపిస్ట్ యొక్క అత్యంత సాధారణ వ్యూహం ఏమిటంటే, వీధిలో బాధితురాలిని ఎన్నుకోవడం, అతనిని ఆమె ఇంటికి తీసుకెళ్లడం, ఆమెతో పాటు ప్రవేశద్వారంలోకి ప్రవేశించడం మరియు అక్కడ ఆమెపై దాడి చేయడం. మరో రెండు ప్రైవేట్ రకాల దాడి ఆచరణాత్మకంగా మొదటిదానికి వైవిధ్యాలు:
1) రేపిస్ట్ తన బాధితురాలితో కలిసి ఎలివేటర్‌లోకి వస్తాడు (కాబట్టి, స్త్రీలు తెలియని లేదా తెలియని పురుషులతో ఎలివేటర్‌లోకి రాకూడదు; అలాంటి వ్యక్తి ఇంటర్మీడియట్ ఫ్లోర్‌లలో ఒకదానిలో ఎలివేటర్‌లోకి ప్రవేశిస్తే, స్త్రీ వెంటనే బయటకు రావాలి);
2) రేపిస్ట్ బాధితురాలితో పాటు ఆమె అపార్ట్‌మెంట్ తలుపు దగ్గరకు వెళ్తాడు లేదా ల్యాండింగ్ కోసం ముందుగానే వేచి ఉంటాడు, మరియు స్త్రీ తన కీతో తలుపును అన్‌లాక్ చేస్తే (దీని వల్ల ఇంట్లో ఎవరూ లేరని అర్థం), రేపిస్ట్ ఆమె వచ్చే వరకు వేచి ఉంటాడు. తలుపు తెరిచి, ఆమెను అపార్ట్‌మెంట్‌లోకి నెట్టి అనుసరిస్తుంది.

భద్రతా నియమాలు:
1. మీరు చేయకపోతే ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్, మీరు వేరొకరి సహాయాన్ని లెక్కించగలిగినప్పుడు మాత్రమే ఆత్మరక్షణను ఆశ్రయించాలి.
2. మీరు వెంబడించబడుతుంటే, నేరస్థుడు తన దారిని కోల్పోయేలా చేయడానికి మీ మార్గాన్ని అనేకసార్లు మార్చండి. ప్రత్యేకంగా మీరు ఒంటరిగా లేదా నిర్జన ప్రదేశంలో నివసిస్తుంటే, మీ ఇంటి వరకు వెంబడించడం మానుకోండి. ఈ సందర్భంలో, మీ కుటుంబ సభ్యులకు లేదా స్నేహితులకు కాల్ చేసి, మిమ్మల్ని కలవమని అడగడం లేదా టాక్సీ తీసుకోవడం మంచిది.
3. రాత్రికి ఆలస్యంగా ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, మీ కీల కోసం వెతుకుతున్న ముందు తలుపు ముందు ఎక్కువసేపు నిలబడకండి;
4. మీ ప్రవేశ ద్వారం వద్ద ఇంటర్‌కామ్ ఉంటే, అపరిచితులు లేదా తెలియని వ్యక్తులను లోపలికి అనుమతించవద్దు, వారి ముఖంలో తలుపును గట్టిగా మూసివేయండి. ఉంటే మనిషి నడుస్తున్నాడుమీ ప్రవేశ ద్వారంలోని ఎవరికైనా, నంబర్‌ను డయల్ చేయడం అతనికి చాలా కష్టం కాదు. ఈ రోజుల్లో అధిక జాగ్రత్త మంచి ఆలోచన, మరియు సాధారణ మనిషిదీన్ని అర్థం చేసుకుంటారు.
5. ఎల్లప్పుడూ రద్దీగా ఉండే వీధుల్లో నడవండి.
6. మీ అపార్ట్‌మెంట్‌లో పగలగొట్టబడిందని మరియు లోపల ఎవరైనా ఉన్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, ఎప్పుడూ ప్రవేశించవద్దు.
7. పని లేదా పాఠశాల నుండి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, మీరు సహాయం పొందగల సమీపంలోని స్థలాలను గుర్తించండి, మీరు ఎక్కడ దాచవచ్చు: కార్యాలయాలు, ఆలస్యంగా తెరిచే దుకాణాలు, ప్రజలు ఆలస్యంగా పడుకునే ఇళ్ళు.
8. మీరు మీ కారు కీలను ఎలా తీసుకువెళుతున్నారో ఆలోచించండి. మీరు మీ ఆధిపత్య చేతిలో కీలను పట్టుకున్నారా, దానితో ఏదైనా జరిగితే మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకుంటారు? మీ మరో చేత్తో కారుని తెరవడం నేర్చుకోండి (మీరు కుడిచేతి వాటం అయితే - మీ ఎడమ చేతితో వరుసగా, మీరు ఎడమచేతి వాటం అయితే - మీ కుడి చేతితో).
9. ఎక్కడికైనా వెళ్లేటప్పుడు, హెయిర్‌స్ప్రే, దుర్గంధనాశని మీ పర్సులోకి విసిరేయడానికి చాలా సోమరిగా ఉండకండి లేదా, మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండాలంటే, మిరియాల సారాన్ని కొనుగోలు చేయండి. దాడి చేసేవారి కళ్లలోకి పంపిన జెట్ షాక్‌ను కలిగిస్తుంది. మీ కళ్ళలోకి స్ప్లాష్ చేయకుండా ముక్కు యొక్క దిశను కంగారు పెట్టకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

దాడి జరిగితే. మనిషి మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని ప్రభావితం చేసే కొన్ని ఉపాయాలు:
1. మీరు ఒకరి సహాయం కోసం ఆశిస్తున్నట్లయితే, మీరు "దూకుడు" ఏదైనా తినడానికి లేదా త్రాగడానికి లేదా అతని ప్రణాళికలను అమలు చేయడానికి మరింత అనుకూలమైన ప్రదేశానికి వెళ్లడానికి అందించడం ద్వారా సమయాన్ని పొందాలి. మీరు అతని గురించి కూడా చెప్పవచ్చు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుంది, ఋతుస్రావం, గర్భం, లైంగికంగా సంక్రమించే లేదా ఇతర అంటు వ్యాధి. మనం కనికరం లేదా సానుభూతిని ప్రేరేపించడానికి ప్రయత్నించాలి, అయితే, ఏడుపు ఎదురుదెబ్బకు కారణమవుతుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు అతని డిమాండ్లకు అనుగుణంగా ఉన్నట్లు నటించండి మరియు అతను విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు, కనికరం లేకుండా ప్రవర్తించండి, అతని కళ్ళు లేదా ముక్కులో మీ వేళ్లను అతికించండి, గజ్జలో మోకాలితో, మీ చేతితో లేదా మోచేయితో కొట్టండి.
2. ఆ ప్రదేశం ఎడారిగా ఉండి, ఎక్కడా పరుగెత్తకుండా ఉండి, శత్రువు బలంగా ఉంటే లేదా ఆయుధాలతో బెదిరిస్తే, అతనిని చికాకు పెట్టకండి లేదా అవమానించకండి. మీ జీవితాన్ని పణంగా పెట్టడం విలువైనదేనా అని ఆలోచించండి, ఎందుకంటే ఎక్కడి నుండైనా సహాయం చేయకపోతే మరియు మీరే రేపిస్ట్‌ను ఎదుర్కోలేకపోతే, మీ అసమర్థమైన వ్యతిరేకత అతనికి కోపం తెప్పించవచ్చు.
3. కొంతమంది రేపిస్టులు బాధితుడు కనీసం ఏదో ఒకవిధంగా పరిస్థితిని మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తారని ఊహిస్తారు, ఉదాహరణకు, దూరంగా నెట్టడం లేదా దయ కోసం వేడుకుంటారు. మీరు ఏ క్షణంలోనైనా వ్యక్తులు కనిపించే ప్రదేశంలో ఉంటే, మీరు మూర్ఛపోయినట్లు నటించవచ్చు, ఎందుకంటే పూర్తిగా “మూర్ఛపోవడం” ద్వారా మీరు నేరస్థుని ప్రధాన ఆనందాన్ని కోల్పోతారు మరియు అంతేకాకుండా, సమయాన్ని పొందుతారు.
4. ప్రవేశ ద్వారం వద్ద లేదా ఇంటి సమీపంలో దాడి జరిగితే, సమీపంలోని అపార్ట్‌మెంట్ల నివాసితులు పేరు ద్వారా వారిని సంబోధించండి: “వాస్యా, పెట్యా, సహాయం చేయండి - మేము కాల్చివేస్తున్నాము! అగ్నిమాపక సిబ్బంది, పోలీసులను పిలవండి! దురదృష్టవశాత్తు, మన కాలంలో, ప్రజలు "సహాయం, వారు దోచుకుంటున్నారు, చంపుతున్నారు" అనే అరుపులు విన్నప్పుడు, ప్రజలు జోక్యం చేసుకోకూడదని ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు.
5. రేపిస్టులు బాధితుడి నుండి ఏదైనా ఆశించవచ్చు, కానీ హింసాత్మకమైన తిరస్కరణ మరియు దూకుడు కాదు, కాబట్టి మీరు పరిస్థితిని తలకిందులు చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఉన్మాది అతను ఇప్పుడు మీ బాధితుడిగా మారబోతున్నాడని భావించేలా చేయవచ్చు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా కాదు. ఉన్మాదులు, ఒక నియమం ప్రకారం, కాంప్లెక్స్‌ల సమితితో పిరికి పురుషులు, కాబట్టి మీరు మీ పాత్రను బాగా పోషిస్తే, చాలా మటుకు అతను తన మడమల మెరుపుతో మీ నుండి పారిపోతాడు. అనుభవజ్ఞులైన నేరస్థులు మరియు హంతకులు ఈ రకమైన రేపిస్టుల నుండి వేరు చేయబడాలి - ఈ టెక్నిక్ వారికి మరింత కోపం తెప్పిస్తుంది.
6. నకిలీ వికారం ప్రయత్నించండి. రేపిస్ట్ యొక్క అసహ్యంతో ఆడిన తరువాత, త్వరగా మరియు నిర్దాక్షిణ్యంగా వ్యవహరించండి.

ఆత్మరక్షణ పద్ధతులు:
యుద్ధంలో పాల్గొనాలని నిర్ణయించుకున్న తరువాత, మీరు శత్రువుపై దాడి చేయాలి, ఆ తర్వాత అతను ఇకపై ఎటువంటి ముప్పును కలిగి ఉండడు. లేకపోతే, ప్రతిఘటించే ప్రయత్నాలతో దాడి చేసే వ్యక్తికి కోపం తెప్పించిన తరువాత, అతను తన బాధితుడిని కొట్టడం ప్రారంభిస్తాడు మరియు "బలహీనమైన లింగానికి" ఎటువంటి భత్యం లేకుండా చేస్తాడు.
1. గజ్జలకు కిక్స్. స్క్రోటమ్‌ని పట్టుకోవడం. అలాంటి దెబ్బ - ఉత్తమ మార్గంమిమ్మల్ని వెళ్లనివ్వమని ఒక వ్యక్తిని బలవంతం చేయండి, ఎందుకంటే... అతను తన పునరుత్పత్తి అవయవాలను రక్షించడానికి రిఫ్లెక్సివ్‌గా తన చేతులను తగ్గించుకుంటాడు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, వైఫల్యం విషయంలో, ఈ రక్షణ పద్ధతి శత్రువును ఆగ్రహించగలదని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, కాబట్టి, బంధించబడకుండా తనను తాను విడిపించుకుని, పారిపోవాలి - మరియు త్వరగా.

• చేతితో. కప్డ్ అరచేతితో, బొటనవేలు వైపు నుండి పిడికిలి వైపు ఉపరితలం, శత్రువు మీకు ఎదురుగా ఉన్నట్లయితే, కింది నుండి పైకి కత్తితో కొట్టిన విధంగా. శత్రువు మీ వెనుక ఉంటే, మిమ్మల్ని గొంతు లేదా వెంట్రుకలతో పట్టుకుని, దాడి చేసే వ్యక్తిని మీ శక్తితో మీ అరచేతి అంచు లేదా మీ పిడికిలి పునాదితో క్రిందికి మరియు వెనుకకు కొట్టండి మరియు ఎత్తులో గణనీయమైన తేడా ఉంటే , మీ మోచేతితో. మరొక ఎంపిక: ఉన్మాదితో సరదాగా గడపడానికి మీరే విముఖంగా ఉన్నట్లు నటించండి మరియు రేపిస్ట్ జననేంద్రియ అవయవాన్ని బహిర్గతం చేసినప్పుడు, మీ చేతితో స్క్రోటమ్‌ను గట్టిగా పిండండి, దానిని మీ వైపుకు లాగండి లేదా బలవంతంగా మీ వైపుకు మరియు ప్రక్కకు తిప్పండి.
• మీ పాదంతో. ప్రత్యర్థి స్పష్టంగా పొడవుగా మరియు స్వింగ్ సాధ్యమైతే, దిగువ నుండి పైకి గజ్జలో మీ బలంతో కొట్టండి, అదే సమయంలో అతని బట్టలు లేదా భుజాల ద్వారా అతనిని క్రిందికి లాగడానికి మీ చేతులను ఉపయోగించండి. మీరు ఒకే ఎత్తులో ఉన్నట్లయితే, చతికిలబడి, మీ మోకాళ్ళను వంచి, మీ కటిని వెనుకకు కదిలించి, ఆపై పదునుగా నిఠారుగా, కొట్టండి. దెబ్బ కింద నుండి రావాలి.

2. ఛాతీ కుహరంలోకి చిటికెడు పొడుచుకోవడం. మీ ఆధిపత్య చేతి వేళ్లను చిటికెలో ఉంచండి (అన్ని వేళ్లు కలిసి, చేతివేళ్లు ఒకదానికొకటి తాకడం) మరియు 45 డిగ్రీల కోణంలో ఛాతీ కుహరంలో పై నుండి క్రిందికి లేదా క్రిందికి (నేరస్థుడి ఎత్తును బట్టి) గట్టిగా దూర్చు. . ఈ టెక్నిక్ వల్ల తీవ్రమైన దగ్గు, కళ్లలో నీరు కారడం, కొన్నిసార్లు గొంతు నుండి రక్తం కారడం మరియు మూర్ఛపోవడం. శత్రువు గొంతు విప్పితే దెబ్బ ఉపయోగించబడుతుంది. అలాగే, చిటికెడుతో ముఖం యొక్క ఏదైనా భాగంలో పదునైన దూర్చు రక్తస్రావం లేదా బాధాకరమైన షాక్‌కు కారణమవుతుంది.
3. చిటికెన వేలు మరియు అరచేతి అంచుతో కొట్టండి పై పెదవిలేదా ముక్కు. ఈ టెక్నిక్ మారువేషంలో సులభం. దయ కోసం వేడుకుంటున్నట్లుగా మీ చేతులను మీ ఛాతీ ముందు, అరచేతి నుండి అరచేతిలో ఉంచండి. ఈ సంజ్ఞ నేరస్థుడిని అప్రమత్తం చేయకూడదు. ఇప్పుడు నెమ్మదిగా మీ కుడి చేతి వేళ్లను మీ ఎడమ అరచేతి ఆధారానికి తరలించండి. బొటనవేలుఎడమ చేతి కుడి చిన్న వేలును కప్పి ఉంచుతుంది. త్వరిత డ్రాతో, ప్రత్యర్థి పై పెదవి లేదా ముక్కుపై చిటికెన వేలితో ఇతర నాలుగు వేళ్లు మరియు అరచేతి అంచుపై నొక్కి ఉంచండి. ఒక అరచేతిలోంచి మరో అరచేతిలోకి దుమ్మెత్తి పోసుకున్నట్టు ఉద్యమమే. ఒక దెబ్బ సాధారణంగా బాధాకరమైన షాక్‌కు కారణమవుతుంది.
4. చెవులకు దెబ్బ. రెండు అరచేతులను కప్ చేసి, ప్రత్యర్థి చెవులకు బలవంతంగా కొట్టండి. బాధాకరమైన షాక్, కొన్నిసార్లు చెవిపోటు యొక్క చీలికకు కారణమవుతుంది. అది పని చేయకపోతే, శత్రువు చెవులను రెండు చేతులతో పట్టుకుని, స్క్రూ లాంటి కదలికను ఉపయోగించండి - పక్కకి, మీ వైపు, క్రిందికి - నేరస్థుడి తలను అతను నేలపై ఉండే వరకు తిప్పండి.
5. కాలికి కొట్టండి. మీరు మడమతో బూట్లు లేదా బూట్లు ధరించినట్లయితే, చాలా చిన్నది కూడా, ఇది చేస్తుంది తదుపరి నియామకం. పాదం యొక్క బొటనవేలు కొద్దిగా పైకి లేపి, ప్రత్యర్థి పాదాల ఇన్‌స్టెప్‌పై మడమతో బలవంతంగా తొక్కే దెబ్బను వేయండి (మీరు కాలి వేళ్లను కూడా కొట్టవచ్చు). మరో అరగంటలో రేపిస్ట్ ఈ కాలు మీద నిలబడే అవకాశం లేదు. మీ బూట్లు బలమైన, చాలా పొడుగుగా లేని బొటనవేలు కలిగి ఉంటే, అవి ప్రత్యర్థి షిన్‌లో దిగువ మూడో భాగాన్ని కొట్టగలవు.
6. కళ్లలో పొడుచుకోవడం. బ్రొటనవేళ్లురెండు చేతులు రేపిస్ట్ కళ్ళలో ఇరుక్కుపోయాయి (మీరు వాటిని కంటి సాకెట్ లోపల పెద్ద మరియు పెద్ద వాటి మధ్య పొర వరకు ఉంచడానికి ప్రయత్నించాలి చూపుడు వేలు), మరియు మిగిలిన వేళ్లు ప్రత్యర్థి యొక్క దిగువ దవడ మూలకు కేవలం చెవుల క్రింద అతుక్కొని, కదలిక వైపు నొక్కండి బ్రొటనవేళ్లు. శత్రువు చాలా నిమిషాలు లేదా గంటలు కూడా కమిషన్‌కు దూరంగా ఉంటాడని దాదాపు హామీ ఇవ్వబడింది (అయితే, అతను జీవితాంతం అంధుడిగా ఉండవచ్చు - కానీ ఇది అతని సమస్య, చట్టం ఖచ్చితంగా స్త్రీ వైపు ఉంటుంది). కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు శత్రువును ఎదుర్కోలేకపోతే, మీ చేతుల నుండి అతని ముఖాన్ని విడదీయకుండా, అతని వెనుక ఎవరైనా ఉంటే, మీ శక్తితో గోడకు వ్యతిరేకంగా కొట్టవచ్చు.
7. చౌక్ హోల్డ్‌ను పడగొట్టడం. శత్రువు మీకు ఎదురుగా ఉండి, అతని పట్టును సడలించడానికి అతని గొంతును నొక్కితే, నేరస్థుడి కళ్ళు, ముక్కు మరియు గొంతుపై దెబ్బలు సహాయపడతాయి. అప్పుడు, ఏకకాలంలో మీ భుజం మరియు ముంజేయిని ఉపయోగించండి (ప్రత్యర్థి మిమ్మల్ని తన ఎడమ చేతితో పట్టుకున్నట్లయితే, మీరు అతనిని మీ ఎడమ భుజంతో పడగొట్టాలి) దాడి చేసే వ్యక్తి చేతిపై వాలండి, పై నుండి క్రిందికి పట్టును పడగొట్టండి.
8. చేతి నుండి పట్టును కొట్టడం. ఒకవేళ, తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, నేరస్థుడు మీ చేతిని పట్టుకుని, ఒక అడుగు ముందుకు వేసి, మీ చేతికి వేలాడదీయగలిగితే, మీ చేతికి వేలాడుతున్నట్లుగా, మీ శరీర బరువును ముందుకి మార్చండి నిలబడి కాలు, మరియు రెండవదానితో, వెంబడించిన వ్యక్తిని తొడపై తన్నండి. రిలాక్స్డ్ చేత్తో ముఖాన్ని బ్యాక్‌హ్యాండ్ చేస్తూ, మరో దెబ్బ వేయండి.
9. మహిళల కిక్. ముందు సాధన చేద్దాం. మీ చేతిలో ఒక సాధారణ చేతి తొడుగు తీసుకొని, కొద్దిగా పక్కకి తిప్పి, దానిని ముందుకు విసిరేయండి. ఈ సందర్భంలో, మోచేయి మొదట వెళ్తుంది, ఆపై, దిగువ నుండి పైకి, చేతి. త్రో విప్‌తో డ్రాగా మారుతుంది. ఉద్యమం "క్లోజ్డ్" రాకెట్‌తో ఒక దెబ్బను పోలి ఉంటుంది టేబుల్ టెన్నిస్. ఇచ్చిన దిశలో చేయి మరియు ముంజేయి పూర్తిగా సడలించింది. దెబ్బను ఇలా బట్వాడా చేయవచ్చు వెనుక వైపుఅరచేతులు మరియు చేతివేళ్లు, అలాగే అరచేతి అంచు.

గుర్తుంచుకోండి, శత్రువు ఊపిరి పీల్చుకుంటున్నప్పుడు, అతను కదులుతున్నప్పుడు, మీరు మీ రక్షణను తగ్గించలేరు! నేలమీద నుంచి లేవలేని ఢీకొన్న శత్రువు కూడా వెన్నుపోటు పొడిచలేడు!

వీధి దోపిడీ లేదా పోరాట సమయంలో మీ సహచరుడికి ఎలా సహాయం చేయాలి.
1. వారు మిమ్మల్ని ఆయుధంతో బెదిరిస్తారు. ఇద్దరు బందిపోట్లు ఉన్నారు. ఒకరు మీ సహచరుడి గొంతుపై కత్తి పట్టుకున్నారు. ఒక నేరస్థుడికి అతిపెద్ద ఆశ్చర్యం అతని ఆయుధాన్ని పడగొట్టడం. అంతేకాక, దొంగలు ఒక మహిళ నుండి తీవ్రమైన ప్రతిఘటనను ఆశించరు. దెబ్బ తీవ్రంగా, రిలాక్స్డ్ హ్యాండ్‌తో కింద ఉన్న పాయింట్‌కి పంపబడుతుంది మణికట్టు ఉమ్మడి(పల్స్ భావించిన చోట). తరువాత, పై పద్ధతులను వర్తింపజేయండి మరియు మీ సహచరుడు కూడా పరిస్థితి యొక్క మాస్టర్‌గా మారడానికి అవకాశాన్ని పొందుతాడు.
2. ఒక పోరాటం జరిగింది. బందిపోట్లు మీ గురించి మరచిపోయారు. మీ సహచరుడితో పోరాడుతున్న శత్రువు వెనుక ఒకసారి, మీ బ్యాగ్‌లోని పట్టీని పాయువుగా ఉపయోగించండి. శత్రువు మెడ చుట్టూ విసిరి, మీ శరీర బరువును ఉపయోగించి మీ వైపుకు క్రిందికి లాగండి. అదే సమయంలో, బ్యాగ్‌ను మీ చేతులతో పట్టుకోకండి, కానీ పట్టీ, ఎందుకంటే బ్యాగ్‌కు పట్టీ జతచేయబడిన ప్రదేశం బలహీనమైన ప్రదేశం. మరొక ఎంపిక. మీరు శత్రువు వెనుక ఉన్నారు. పట్టీని పట్టుకోండి మరియు కొట్టడానికి బ్యాగ్‌ని ఉపయోగించండి. కర్ర సూత్రం ఇక్కడ ఉపయోగించబడుతుంది. నేలకి సమాంతరంగా (బ్యాగ్ భారీగా ఉంటే, నేలను కూడా తాకినట్లయితే), ప్రశ్న గుర్తును పోలి ఉండే పథం వెంట పదునైన కదలిక చేయబడుతుంది. బ్యాగ్ braids మద్దతు కాలుశత్రువు, మీరు పట్టీని మీ వైపుకు లాగండి మరియు బందిపోటు పడిపోతుంది. సహాయక కాలును పట్టుకుని, దానిని మీ వైపుకు లాగడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు ఈ కథనాన్ని చదివి దాని గురించి మరచిపోతే దాని వల్ల ఎటువంటి ప్రయోజనం ఉండదు. మీరు మీపై అన్ని పద్ధతులను ప్రయత్నించాలి. దానిని మీరే కనుగొనండి నొప్పి పాయింట్లుమరియు వారి స్థానాన్ని గుర్తుంచుకోండి, ఆపై వేరొకరితో, కదలికలను సాధన చేయండి మరియు వాటిని గుర్తుంచుకోండి. జాగ్రత్తగా ఉండండి.

ప్రచురణ తేదీ 09/21/2011 19:37

దురదృష్టవశాత్తు, వీధి నేరం- దేశీయ వాస్తవికతకు పూర్తిగా విలక్షణమైన దృగ్విషయం. మీకు నచ్చినంత వరకు మీరు దీనితో ఏకీభవించకపోవచ్చు, కానీ ఏ దృష్టాంతానికైనా సిద్ధంగా ఉండండి, ఏకీభవించకపోవడం చాలా మంచిది. దోపిడీ, అత్యాచారం, జాతి, మత, వ్యక్తిగత ద్వేషాల కారణాల కోసం దూకుడు తెరవడం వరకు. అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి ముప్పుకు తగిన ప్రతిస్పందన అవసరం. ఇంతకుముందు, మేము ఇప్పటికే వీధిలో భద్రతా నియమాలను చూశాము మరియు వాస్తవంపై దృష్టి సారించాము ఉత్తమ ఎంపికసంఘర్షణ అభివృద్ధి - దాడి లేకుండా, దీని అర్థం మీ అహంకారాన్ని త్యాగం చేయడం మరియు విమానయానం చేయడం.

అయినప్పటికీ, వెనక్కి వెళ్ళడానికి మార్గం లేనప్పుడు పరిస్థితులు ఉన్నాయి మరియు ఏకైక మార్గం బలవంతంగా ఆత్మరక్షణ. అటువంటి పరిస్థితులలో, బాధితుడు సాంకేతికంగా సిద్ధంగా ఉంటే మరియు లైసెన్స్ లేకుండా ఆత్మరక్షణ మార్గాలను ఉపయోగించగలిగితే లేదా ఉదాహరణకు, బాధాకరమైన ఆయుధం ఉంటే మంచిది. కానీ ఇది నిజంగా ఎల్లప్పుడూ కాదు మరియు ప్రతిచోటా కాదు. చాలా తరచుగా, కేవలం వాదనలు మాత్రమే బలం, సామర్థ్యం, ​​ప్రతిచర్య, దాడి చేసేవారిని తటస్తం చేయడానికి ఎలా మరియు ఏమి చేయాలనే దానిపై జ్ఞానం ఉంటాయి. మరియు అతను సహాయం చేయడానికి ముందుకొస్తున్నాడు సైట్ "సర్వైవల్"- తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో ప్రవర్తనకు మీ గైడ్.

ఆత్మరక్షణ పద్ధతుల సవాలు

మునుపటి కథనాలలో మేము ఇప్పటికే ఈ సమస్యను పరిష్కరించాము, కాని మేము దానిపై మళ్లీ దృష్టి పెడతాము. ఏ వ్యక్తి అయినా అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం వీధిలో ఆత్మరక్షణమరియు దాని ప్రధాన పని ఏమిటి. కాబట్టి, బాధితుడి లక్ష్యం దాడి చేసిన వ్యక్తిని శిక్షించడం కాదు మరియు ఖచ్చితంగా కలిగించకూడదు తీవ్రమైన గాయాలు. క్రిమినల్ కోడ్ యొక్క నిబంధనలు అవసరమైన ఆత్మరక్షణకు మించిఎవరూ ఇంకా రద్దు చేయలేదు. చర్యలు నేరస్థుడిని తాత్కాలికంగా తటస్థీకరించడం మరియు సురక్షితమైన దూరానికి వెళ్లడానికి మీకు సమయం ఇవ్వడం లక్ష్యంగా ఉండాలి. అంతే. దీన్ని అత్యంత ప్రభావవంతంగా చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

బాధాకరమైన ప్రభావం;

అంధత్వం;

అంతరిక్షంలో విన్యాసాన్ని కోల్పోవడంతో అద్భుతమైన;

స్థిరీకరణ.

శారీరకంగా మరియు సాంకేతికంగా శిక్షణ పొందిన వ్యక్తులపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. ప్రస్తుత స్వీయ రక్షణ పరిమితులు- ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం. ఉదాహరణకు, వీధిలో ప్రభావవంతంగా ఉండే అనేక యుద్ధ కళలు శత్రువుకు సరిపోని తిరస్కారాన్ని ఇవ్వడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. అటువంటి సందర్భాలలో సాధారణ విషయం ఏమిటంటే, విరిగిన దవడ, చేయి, పక్కటెముకలు, కాలేయం, ప్లీహము, ఊపిరితిత్తుల చీలిక, కంకషన్ మరియు పోరాటంలో ఇతర తీవ్రమైన పరిణామాలు, ప్రాణాంతకం కూడా. కానీ సాధారణమైనది విలువైనదేనా? వీధిలో ఆత్మరక్షణదురాక్రమణదారుని ఈ విధంగా గాయపరిచేందుకు, అతను మరింత మానవీయ మార్గాల ద్వారా తాత్కాలికంగా తటస్థించగలిగితే? లేదా మరింత సరళమైనది: మిమ్మల్ని సంప్రదించకపోవడమే మంచిదని స్పష్టం చేయండి.

ఆత్మరక్షణలో సమ్మె పద్ధతులు

ఏదైనా పెర్కషన్ పద్ధతులు- చేతులు, కాళ్లు, మోకాలు, మోచేతులు - ఆయుధాలు లేకుండా దాడి మరియు రక్షణ రెండింటికీ అత్యంత సాధారణ మార్గం. కానీ మనం అలాంటి నిర్దిష్ట భావన గురించి మాట్లాడుతుంటే వ్యక్తిగత ఆత్మరక్షణ, అప్పుడు ఒక సాధారణ ఊచకోత చాలా నష్టాలను కలిగి ఉంటుంది. మొదట, ఏదైనా దెబ్బలకు ఒక నిర్దిష్ట శక్తి మరియు కనీసం ఉజ్జాయింపు అనురూప్యం అవసరం భౌతిక పారామితులుస్ట్రైకర్. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, ఒక అమ్మాయి ఒక పెద్ద వ్యక్తిని ఎలా పడగొట్టగలదో ఊహించడం కష్టం యువకుడు. రెండవది, చేతితో చేసే పోరాటంలో మీరే గాయపడే ప్రమాదం ఉంది. కొట్టడం యొక్క ప్రధాన నియమం వారి ప్రభావంపై విశ్వాసం. ఒకట్రెండు హిట్లతో శత్రువును మట్టుబెట్టడం సాధ్యమవుతుందనే సందేహాలు ఉంటే, గొడవకు దిగకపోవడమే మంచిది. ఇది మీకే ఎక్కువ విలువైనది.

ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, పద్ధతులు చేతితో చేయి పోరాటంఆత్మరక్షణలో- ఇది ప్రత్యర్థిని గాయపరిచే మార్గం కాదు, కానీ అతనిపై బాధాకరమైన మరియు అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని చూపే మార్గాలు మాత్రమే. ఇక్కడ నుండి మనం అనేకం తీసుకోవచ్చు సాధారణ పద్ధతులు, అనుభవం లేని యోధుల ద్వారా కూడా ఉపయోగంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది:

తక్కువ బరువు మరియు నిరాడంబరమైన శిక్షణ ఉన్న వ్యక్తి పంచ్‌లు విసరడం మంచిది ముక్కు యొక్క వంతెనలో, దవడ యొక్క బేస్ వద్ద, చెవిలో. ఉచ్ఛారణలో ఉన్న వ్యక్తి ప్రత్యర్థిని తాత్కాలికంగా కదలించగలడు గజ్జ వరకు మోకాలు, బలమైన చెవులపై అరచేతుల చప్పట్లు.

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీవ్రమైన తయారీతో దాడి యొక్క లక్ష్యం జాగ్రత్తగా ఉండాలి భౌతిక ప్రభావం. అతనికి బాగా సరిపోతుంది ఓపెన్ అరచేతి ముఖానికి కొట్టింది, ఇది గాయం కలిగించదు, కానీ మంచి అద్భుతమైన శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. ఎల్లప్పుడూ మంచిది పంచ్‌లు లేదా కిక్స్ సోలార్ ప్లెక్సస్ , ఇది అనేక పదుల సెకన్ల పాటు శత్రువును నిలిపివేయడానికి హామీ ఇవ్వబడుతుంది. బలమైన ధూళిని త్వరగా మరియు సురక్షితంగా చల్లబరుస్తుంది తక్కువ కిక్(తొడ కండరానికి సైడ్ కిక్).

ఆత్మరక్షణ పట్టులు మరియు బాధాకరమైన పద్ధతులు

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పట్టులు మరియు బాధాకరమైన ఆత్మరక్షణ పద్ధతులు- బహుశా చాలా సమర్థవంతమైన మార్గంరక్షణ. వారి సహాయంతో, మీరు లేకుండా గమనించదగ్గ పెద్ద మరియు బలమైన ప్రత్యర్థిని కూడా సాపేక్షంగా సులభంగా తటస్తం చేయవచ్చు అధిక ప్రమాదంఅతన్ని బాధపెట్టడం కష్టం. మరోవైపు, బాధాకరమైన పద్ధతులను ఉపయోగించడంఒక నిర్దిష్ట అవసరం సాంకేతిక శిక్షణ. శీఘ్ర, సాధన కదలికలతో మాత్రమే మీరు దాడి చేసేవారిని ఆశ్చర్యానికి గురిచేయగలరు, విజయవంతమైన పట్టుకోగలరు మరియు నేరస్థుడిని అసమర్థులుగా చేయగలరు. ఉత్తమమైనది యుద్ధ కళల పాఠశాలలుఐకిడో, జుజిట్సు, సాంబో మరియు కొన్ని ఇతర ప్రాంతాలు ఈ చర్యలను సమర్థవంతంగా మరియు సులభంగా నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.

కిందివి చాలా తరచుగా ఆచరణలో ఉపయోగించబడతాయి: సమర్పణల రకాలు:

చేతి, వేళ్లపై బాధాకరమైన పద్ధతులు;

పట్టుకుని బాధాకరంగా పట్టుకుంటుంది మోచేయి ఉమ్మడి, కాలర్బోన్;

కింద నొప్పి పాయింట్లపై ప్రభావం దిగువ దవడ, మెడ మీద, ముక్కు యొక్క వంతెన.

సంగ్రహాల గురించి మాట్లాడితే, గుర్తుకు రాకుండా ఉండలేము చోక్‌హోల్డ్‌లు. వాస్తవానికి, వారి ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ అలాంటి పట్టులు చాలా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి. అధిక శక్తి ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

విసురుతాడు, తోస్తుంది, స్వీప్ చేస్తాడు

IN ఆధునిక రూపం విసురుతాడు, తోస్తుంది, స్వీప్ చేస్తాడుఒంటరిగా పరిగణించడం కష్టం. చాలా తరచుగా, ఇటువంటి పద్ధతులు గ్రిప్స్, బాధాకరమైన హోల్డ్‌లు మరియు కూడా దగ్గరి కలయికలో ఉపయోగించబడతాయి పెర్కషన్ పద్ధతులు. కానీ, ఏదైనా సందర్భంలో, స్వీయ-రక్షణ కోసం వారి ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, సాంకేతికంగా సరిగ్గా అమలు చేయబడిన త్రోలు పొడవైన మరియు బరువైన ప్రత్యర్థులపై కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. బాగా అమలు చేయబడిన సాంకేతికత ఒకేసారి అనేక లక్ష్యాలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మొదట, నొక్కండి గట్టి ఉపరితలంఘర్షణను కొనసాగించాలనే కోరికను బాగా నిరుత్సాహపరుస్తుంది. రెండవది, కావాలనుకుంటే, ఈ నిర్దిష్ట క్షణం తప్పించుకోవడానికి లేదా తిరోగమనానికి చాలా మంచిది. మూడవదిగా, అబద్ధాలు చెప్పే మరియు ఆశ్చర్యపోయిన ప్రత్యర్థి సమ్మెలు మరియు బాధాకరమైన పద్ధతులకు ఆదర్శవంతమైన లక్ష్యం. అటాకర్‌ను బ్యాలెన్స్ ఆఫ్ చేయగల పుష్‌లకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.

సహజంగా, అటువంటి ఆత్మరక్షణ పద్ధతులు, అనేక ఇతర వంటి, అవసరం ప్రత్యేక శిక్షణ, ప్రతిచర్య మరియు సామర్థ్యం. మరోవైపు, ఇది సులభం అని ఎవరూ చెప్పలేదు. మరియు అక్కడ సాధారణ మరియు, అదే సమయంలో, సమర్థవంతమైన ఉంటే ఆత్మరక్షణ కోసం ప్రవర్తనా నియమాలు, అప్పుడు ఈ ప్రశ్న అంత ఒత్తిడిగా ఉండదు.

పునఃప్రారంభించండి

పై సిఫార్సుల నుండి అనుసరించే ప్రధాన ఆలోచన ఏమిటంటే సమర్థవంతమైన పద్ధతులుఆత్మరక్షణచాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి మరియు ఏ సందర్భంలోనైనా తీవ్రమైన తయారీ అవసరం. ప్రతి ఒక్కరూ చేయమని మేము సలహా ఇస్తున్నాము. అంతేకాకుండా ఆచరణాత్మక ప్రయోజనం, ఏదైనా యుద్ధ కళ- ఇది మంచి క్రీడసాధారణ కోసం భౌతిక అభివృద్ధిమరియు రికవరీ.

అదనంగా, రక్షణతో సహా ప్రతిదానిలో సమతుల్యతను గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఒక వైపు, హీరోయిజం దారి తీస్తుంది చెడు పరిణామాలుమరియు బహుశా కొన్ని పరిస్థితులలో నేరస్థుడికి సమర్పించడం మంచిది. మరోవైపు, చేతితో స్వీయ రక్షణఎవరి ప్రాణాలకు లేదా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకూడదు. ఆమె ఏకైక పని ముప్పును తొలగించడం, కానీ అక్కడికక్కడే న్యాయమైన లైంచింగ్ చేయడం కాదు.

తదుపరి మెటీరియల్‌లలో మేము ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు అంశానికి తిరిగి వస్తాము " వీధిలో ఆత్మరక్షణ» ఉపయోగించి వీడియో, రేఖాచిత్రాలు, నిపుణుల అభిప్రాయాలు మరియు క్లిష్టమైన పరిస్థితిలో సహాయపడే ఇతర సమాచారం.

ఆత్మరక్షణ పద్ధతులు రూపొందించబడ్డాయి సమర్థవంతమైన అప్లికేషన్క్లిష్టమైన పరిస్థితుల్లో, ఉదాహరణకు వీధిలో. ప్రత్యేక పోరాట నైపుణ్యాలు లేని వ్యక్తులకు ఈ పద్ధతులు ఉపయోగపడతాయి. ప్రపంచ ఛాంపియన్, మీ కోసం తీర్పు చెప్పండి థాయ్ బాక్సింగ్లేదా యూనిట్ ఫైటర్ ప్రత్యేక ప్రయోజనంఅటువంటి సమాచారం ఏదీ అవసరం లేదు, సాధారణ కారణంతో ఇక్కడ ప్రతిపాదించబడినది అన్ని సైనిక సాంకేతికతలలో బోధించబడే ఆధారం నిజ జీవితం. మీ ఆరోగ్యం, గౌరవం మరియు బహుశా జీవితం కూడా నిజమైన ముప్పుతో కూడిన పరిస్థితులలో. అందువల్ల, అవి ఏ వ్యక్తికైనా సాధ్యమైనంత అందుబాటులో ఉంటాయి, అమలు చేయడం సులభం మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అన్ని తరువాత, నేరస్థుడు సినిమాల్లో లాగా "అందమైన దెబ్బ" చేయడానికి రెండవ ప్రయత్నం చేయడు, అతను నిలబడి వేచి ఉండడు. సినిమాల్లో నటులకు చాలా టేకులు ఉంటాయి, కానీ మీకు ఒక జీవితం ఉంది!

మీ కోసం నిలబడటానికి సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాలు.

మానవ శరీరంలో చాలా ఉన్నాయి అనేది రహస్యం కాదు బలహీన పాయింట్లు, శరీరంపై అటువంటి పాయింట్లను కొట్టడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు నమ్మదగిన స్వీయ-రక్షణ పద్ధతుల్లో ఒకటి. వాటిని వర్తింపజేయడానికి ఇటువంటి పద్ధతులు మరియు పద్ధతులు వ్యాసాలలో చర్చించబడతాయి.

మొదట, రెండు ప్రధాన సూత్రాలు:
1. దెబ్బ నమ్మకంగా, కచ్చితంగా, బలంగా, త్వరగా అందజేయాలి. దాడి చేసినవారి పట్ల జాలిపడకండి, అతను మీ పట్ల జాలిపడడు.
2. స్ట్రైక్స్ మరియు గ్రాబ్స్ వర్తించబడతాయి: పిడికిలితో, ఓపెన్ హ్యాండ్, మోకాలు, వేళ్లు. మోచేయి, పాదం, అలాగే దంతాలు మరియు మెరుగైన మార్గాలతో.
ప్రధాన విషయానికి, సాంకేతికతలకు వెళ్దాం:

ముక్కు మీద దెబ్బ.

చిన్న నుండి మధ్యస్థ దూరం వరకు ఉత్పత్తి చేయబడింది. అరచేతి అంచు, అరచేతి మడమ, తల, మోచేయి లేదా పిడికిలితో వర్తించండి. దీని పర్యవసానమేమిటంటే శత్రువు తీవ్రమైన నొప్పి మరియు దిక్కుతోచని స్థితిని అనుభవిస్తాడు. సాధ్యమైన నాసికా పగులు బలమైన ప్రభావం.

చెవులకు దెబ్బ.

సన్నిహిత సంబంధంలో హేతుబద్ధమైనది. రెండు చెవులకు అరచేతులతో ఏకకాలంలో వర్తించండి. దాడి, కారణంగా భారీ ఒత్తిడిచెవిపోటుపై, తీవ్రమైన నొప్పి, మరియు వినికిడి లోపం షాక్ స్థితిలో ఉంచబడుతుంది. చెవిపోటు పగిలిన కారణంగా స్పృహ కోల్పోవడం మరియు వినికిడి పూర్తిగా కోల్పోవడం కూడా సాధ్యమే.

సన్నిహిత పరిస్థితులలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. మీ బ్రొటనవేళ్ల చిట్కాలతో నొక్కడం ఉత్తమం. సరిగ్గా అమలు చేయబడిన సాంకేతికత దాడి చేసే వ్యక్తికి కారణమవుతుంది తీవ్రమైన నొప్పి, గ్రుడ్డితనం భయం. బాధాకరమైన షాక్ మరియు స్పృహ కోల్పోవడం సాధ్యమే.

అత్యంత ఒకటి సమర్థవంతమైన పాయింట్లు. గొంతుపై కొట్టడం మరియు పట్టుకోవడం చాలా బాధాకరమైనవి, ప్రమాదకరమైనవి మరియు తరచుగా ప్రాణాంతకం కూడా. కానీ, ముఖ్యంగా, ఈ కారణంగా, అవి ఉత్తమమైనవి మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనవి. వేలికొనలతో గొంతు పిండుతుంది. దెబ్బ ఒక పిడికిలి, మోచేయి లేదా అరచేతి అంచుతో పంపిణీ చేయబడుతుంది.

సోలార్ ప్లెక్సస్.

సగటు మరియు తక్కువ దూరందెబ్బ. నిర్వహించడానికి సులభమైన వాటిలో ఒకటి బాధాకరమైన దెబ్బలు, కానీ శత్రువు కోసం చాలా సులభమైనది. మీరు మీ మోచేయి, పిడికిలితో కొట్టాలి మరియు మీ మోకాలు మరియు పాదంతో తక్కువ తరచుగా కొట్టాలి. ఒక పంచ్ యొక్క అతిపెద్ద ప్రయోజనం మీ శ్వాసను తీసివేయడం. చాలా బలమైన దెబ్బతో, స్పృహ కోల్పోవడం సాధ్యమవుతుంది.

గడ్డం

మళ్ళీ మధ్యస్థ లేదా తక్కువ దూరం. మోకాలు, పిడికిలి లేదా మోచేయితో సమ్మెలు చేస్తారు. ఈ దెబ్బపై ఎక్కువసేపు నివసించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు ప్రతిదీ స్పష్టంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను.

గజ్జలకు తన్నండి.

దాడి సమయంలో గజ్జలను కవర్ చేయని లక్ష్యానికి ఉత్తమమైన బాధాకరమైన దెబ్బలు ఒకటి, మరియు ఇది చాలా తరచుగా జరుగుతుంది. మీ మోకాలు, పాదం లేదా పిడికిలితో కొట్టండి.

కాళ్లకు తన్నుతుంది.

వీటిలో దెబ్బలు ఉన్నాయి బాహ్య ఉపరితలంతొడ, షిన్ మరియు మోకాలు. బ్లో పాదంతో డెలివరీ చేయబడుతుంది, ప్రాధాన్యంగా బలమైన బూట్‌లో. బయటి తొడ మరియు దూడపై ప్రభావాలు తీవ్రమైన నొప్పికి కారణమవుతాయి మరియు మోకాలికి దెబ్బ తగిలితే తీవ్రమైన నొప్పి మరియు తీవ్రమైన గాయం అవుతుంది.

ఇది దిగువ పక్కటెముకల వెంట మోచేయి, మాపుల్, పాదం లేదా పిడికిలితో దరఖాస్తు చేయాలి. ఊపిరి ఆడకపోవడానికి కారణమవుతుంది. దెబ్బ చాలా బలంగా ఉంటే, అప్లికేషన్ వైపు ఆధారపడి, కాలేయం లేదా ప్లీహము యొక్క చీలిక లేదా పక్కటెముకల పగులు సాధ్యమవుతుంది.

చివరికి, ఇవి మాత్రమే సాధ్యమయ్యే నొప్పి పాయింట్ల నుండి చాలా దూరంగా ఉన్నాయని నేను చెప్పాలనుకుంటున్నాను, అయితే ఈ ప్రత్యేక స్వీయ-రక్షణ పద్ధతుల యొక్క ప్రయోజనం వాటి అమలు మరియు విశ్వసనీయత యొక్క సౌలభ్యం.
మరియు అయినప్పటికీ ఉత్తమ పోరాటం- ఇది జరగని పోరాటం, వారు చెప్పినట్లుగా, "దేవునిపై నమ్మకం ఉంచండి, కానీ మీరే తప్పు చేయవద్దు."

దురదృష్టవశాత్తు, వీధి నేరం అనేది దేశీయ వాస్తవికతకు పూర్తిగా విలక్షణమైన దృగ్విషయం. మీకు నచ్చినంత వరకు మీరు దీనితో విభేదించవచ్చు, కానీ ఏ దృష్టాంతానికైనా సిద్ధంగా ఉండండి, ఏకీభవించకపోవడమే చాలా మంచిది. దోపిడీ, అత్యాచారం, జాతి, మత, వ్యక్తిగత ద్వేషాల కారణాల కోసం బహిరంగ దూకుడు వరకు.

అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి ముప్పుకు తగిన ప్రతిస్పందన అవసరం. ఇంతకుముందు, మేము ఇప్పటికే వీధిలో భద్రతా నియమాలను పరిశీలించాము మరియు మీ అహంకారాన్ని త్యాగం చేసి పారిపోవడమే అయినప్పటికీ, సంఘర్షణను అభివృద్ధి చేయడానికి ఉత్తమ ఎంపిక దాడి లేకుండా ఉంటుంది అనే వాస్తవంపై దృష్టి సారించాము.

ఏదేమైనా, వెనక్కి వెళ్ళడానికి మార్గం లేనప్పుడు పరిస్థితులు ఉన్నాయి మరియు బలవంతంగా ఆత్మరక్షణ మాత్రమే మార్గం. అటువంటి పరిస్థితులలో బాధితుడు సాంకేతికంగా సిద్ధంగా ఉంటే మరియు లైసెన్స్ లేకుండా ఆత్మరక్షణ మార్గాలను ఉపయోగించవచ్చు లేదా ఉదాహరణకు, బాధాకరమైన ఆయుధం ఉంటే మంచిది. కానీ ఇది నిజంగా ఎల్లప్పుడూ కాదు మరియు ప్రతిచోటా కాదు. చాలా తరచుగా, కేవలం వాదనలు మాత్రమే బలం, సామర్థ్యం, ​​ప్రతిచర్య, దాడి చేసేవారిని తటస్తం చేయడానికి ఎలా మరియు ఏమి చేయాలనే దానిపై జ్ఞానం ఉంటాయి. మరియు ఇది సర్వైవల్ వెబ్‌సైట్ సహాయం అందిస్తుంది - విపరీత పరిస్థితుల్లో ప్రవర్తనకు మీ గైడ్.

స్వీయ-రక్షణ సాంకేతికత యొక్క లక్ష్యం

మునుపటి కథనాలలో మేము ఇప్పటికే ఈ సమస్యను పరిష్కరించాము, కాని మేము దానిపై మళ్లీ దృష్టి పెడతాము. వీధిలో ఆత్మరక్షణ అంటే ఏమిటో మరియు దాని ప్రధాన పని ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం ఏ వ్యక్తికైనా ముఖ్యం. కాబట్టి, బాధితుడి లక్ష్యం దాడి చేసిన వ్యక్తిని శిక్షించడం కాదు, అతనిపై తీవ్రమైన గాయాలు చేయడం చాలా తక్కువ. అవసరమైన ఆత్మరక్షణకు మించి క్రిమినల్ కోడ్ యొక్క నిబంధనలు ఇంకా రద్దు చేయబడలేదు. చర్యలు నేరస్థుడిని తాత్కాలికంగా తటస్థీకరించడం మరియు సురక్షితమైన దూరానికి వెళ్లడానికి మీకు సమయం ఇవ్వడం లక్ష్యంగా ఉండాలి. అంతే. దీన్ని అత్యంత ప్రభావవంతంగా చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

• బాధాకరమైన ప్రభావం
• అంధత్వం
• అంతరిక్షంలో ఓరియంటేషన్ కోల్పోవడంతో అద్భుతమైనది
• స్థిరీకరణ

శారీరకంగా మరియు సాంకేతికంగా శిక్షణ పొందిన వ్యక్తులపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. ఆత్మరక్షణ యొక్క ప్రస్తుత పరిమితులు ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం. ఉదాహరణకు, వీధిలో ప్రభావవంతంగా ఉండే అనేక యుద్ధ కళలు శత్రువుకు సరిపోని తిరస్కారాన్ని ఇవ్వడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. అటువంటి సందర్భాలలో సాధారణ విషయం ఏమిటంటే, విరిగిన దవడ, చేయి, పక్కటెముకలు, కాలేయం, ప్లీహము, ఊపిరితిత్తుల చీలిక, కంకషన్ మరియు పోరాటంలో ఇతర తీవ్రమైన పరిణామాలు, ప్రాణాంతకం కూడా. కానీ మీరు మరింత మానవీయ మార్గాల్లో తాత్కాలికంగా తటస్థీకరించగలిగితే, వీధిలో సాధారణ ఆత్మరక్షణ, దురాక్రమణదారుని గాయపరచడం విలువైనదేనా? లేదా మరింత సరళమైనది: మిమ్మల్ని సంప్రదించకపోవడమే మంచిదని స్పష్టం చేయండి.

సెల్ఫ్-డిఫెన్స్‌లో స్ట్రైక్ టెక్నిక్‌లు

ఏదైనా అద్భుతమైన పద్ధతులు - చేతులు, కాళ్ళు, మోకాలు, మోచేతులు - ఆయుధాలు లేకుండా దాడి మరియు రక్షణ రెండింటికీ అత్యంత సాధారణ మార్గం. కానీ మనం వ్యక్తిగత ఆత్మరక్షణ వంటి నిర్దిష్ట భావన గురించి మాట్లాడుతుంటే, సాధారణ ఊచకోత చాలా నష్టాలను కలిగి ఉంటుంది. మొదట, ఏదైనా దెబ్బలకు ఒక నిర్దిష్ట శక్తి అవసరం మరియు దాడి చేసే వ్యక్తి యొక్క భౌతిక పారామితులకు కనీసం అనురూప్యం అవసరం. ఉదాహరణకు, ఒక అమ్మాయి పెద్ద యువకుడిని ఎలా పడగొట్టగలదో ఊహించడం కష్టం. రెండవది, చేతితో చేసే పోరాటంలో మీరే గాయపడే ప్రమాదం ఉంది. కొట్టడం యొక్క ప్రధాన నియమం వారి ప్రభావంపై విశ్వాసం. ఒకట్రెండు హిట్లతో శత్రువును మట్టుబెట్టడం సాధ్యమవుతుందనే సందేహాలు ఉంటే, గొడవకు దిగకపోవడమే మంచిది. ఇది మీకే ఎక్కువ విలువైనది.

ముందే చెప్పినట్లుగా, ఆత్మరక్షణలో చేతితో-చేతితో పోరాడే పద్ధతులు ప్రత్యర్థిని గాయపరిచే మార్గం కాదు, కానీ అతనిపై బాధాకరమైన మరియు అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని చూపే మార్గాలు మాత్రమే. ఇక్కడ నుండి మేము అనుభవం లేని యోధులు కూడా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించగల అనేక సాధారణ పద్ధతులను పొందవచ్చు:

- తక్కువ బరువు మరియు నిరాడంబరమైన శిక్షణ ఉన్న వ్యక్తికి, ముక్కు యొక్క వంతెన ప్రాంతంలో, దవడ యొక్క బేస్ వద్ద, చెవిలో చేతులతో కొట్టడం మంచిది. గజ్జపై మోకాలి కొట్టడం లేదా చెవులకు అరచేతులు గట్టిగా చప్పట్లు కొట్టడం ప్రత్యర్థిని తాత్కాలికంగా కదలకుండా చేస్తుంది.

— ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీవ్రమైన శిక్షణతో దాడి యొక్క లక్ష్యం భౌతిక ప్రభావంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అతనికి, ముఖానికి ఓపెన్-పామ్ స్ట్రైక్స్ ఉత్తమం, ఇది గాయం కలిగించదు, కానీ మంచి అద్భుతమైన శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. సోలార్ ప్లెక్సస్‌కు పంచ్‌లు లేదా కిక్‌లు ఎల్లప్పుడూ మంచివి, ఇవి శత్రువును అనేక పదుల సెకన్ల పాటు అసమర్థంగా మారుస్తాయని హామీ ఇవ్వబడుతుంది. బలమైన తక్కువ కిక్ (తొడ కండరాల వైపు కిక్) త్వరగా మరియు సురక్షితంగా ధూళిని చల్లబరుస్తుంది.

స్వీయ-రక్షణ పట్టులు మరియు బాధాకరమైన సాంకేతికతలు

బాధాకరమైన పాయింట్లు నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పట్టులు మరియు బాధాకరమైన స్వీయ-రక్షణ పద్ధతులు బహుశా రక్షణకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. వారి సహాయంతో, మీరు గమనించదగ్గ పెద్ద మరియు బలమైన ప్రత్యర్థిని తీవ్రంగా గాయపరిచే ప్రమాదం లేకుండా సాపేక్షంగా సులభంగా తటస్థీకరించవచ్చు. మరోవైపు, బాధాకరమైన పద్ధతులను ఉపయోగించేందుకు నిర్దిష్ట సాంకేతిక శిక్షణ అవసరం. శీఘ్ర, సాధన కదలికలతో మాత్రమే మీరు దాడి చేసేవారిని ఆశ్చర్యానికి గురిచేయగలరు, విజయవంతమైన పట్టుకోగలరు మరియు నేరస్థుడిని అసమర్థులుగా చేయగలరు. ఉత్తమ పాఠశాలలుఈ చర్యలను సమర్థవంతంగా మరియు సులభంగా నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే యుద్ధ కళలు ఐకిడో, జుజిట్సు, సాంబో మరియు కొన్ని ఇతర ప్రాంతాలు.

కింది రకాల బాధాకరమైన పద్ధతులు ఆచరణలో చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి:

• చేతి, వేళ్లపై బాధాకరమైన పద్ధతులు
• మోచేయి ఉమ్మడి, కాలర్‌బోన్‌పై పట్టులు మరియు బాధాకరమైన పద్ధతులు
• దిగువ దవడ కింద, మెడపై, ముక్కు యొక్క వంతెనపై నొప్పి పాయింట్లపై ప్రభావం

హోల్డ్స్ గురించి మాట్లాడుతూ, చౌక్ టెక్నిక్‌లను గుర్తుకు తెచ్చుకోకుండా ఉండలేరు. వాస్తవానికి, వారి ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ అలాంటి పట్టులు చాలా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి. అధిక శక్తి ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

త్రోలు, పుష్‌లు, కట్‌లు

వాటి ఆధునిక రూపంలో, త్రోలు, పుష్‌లు మరియు స్వీప్‌లను విడిగా పరిగణించడం కష్టం. చాలా తరచుగా, ఇటువంటి పద్ధతులు పట్టులు, బాధాకరమైన హోల్డ్‌లు మరియు స్ట్రైకింగ్ టెక్నిక్‌లతో సన్నిహితంగా ఉపయోగించబడతాయి. కానీ, ఏదైనా సందర్భంలో, స్వీయ-రక్షణ కోసం వారి ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, సాంకేతికంగా సరిగ్గా అమలు చేయబడిన త్రోలు పొడవైన మరియు బరువైన ప్రత్యర్థులపై కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. బాగా అమలు చేయబడిన సాంకేతికత ఒకేసారి అనేక లక్ష్యాలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ముందుగా, గట్టి ఉపరితలంపై కొట్టడం అనేది ఘర్షణను కొనసాగించాలనే కోరికను సమర్థవంతంగా నిరుత్సాహపరుస్తుంది. రెండవది, కావాలనుకుంటే, ఈ ప్రత్యేక క్షణం తప్పించుకోవడానికి లేదా తిరోగమనానికి చాలా మంచిది. మూడవదిగా, అబద్ధాలు చెప్పే మరియు ఆశ్చర్యపోయిన ప్రత్యర్థి సమ్మెలు మరియు బాధాకరమైన పద్ధతులకు ఆదర్శవంతమైన లక్ష్యం. అటాకర్‌ను బ్యాలెన్స్ ఆఫ్ చేయగల పుష్‌లకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.

సహజంగానే, ఇటువంటి స్వీయ-రక్షణ పద్ధతులు, అనేక ఇతర వంటి, ప్రత్యేక శిక్షణ, ప్రతిచర్య మరియు సామర్థ్యం అవసరం. మరోవైపు, ఇది సులభం అని ఎవరూ చెప్పలేదు. మరియు సాధారణ మరియు, అదే సమయంలో ఉంటే, సమర్థవంతమైన నియమాలుఆత్మరక్షణలో ప్రవర్తన, అప్పుడు ఈ సమస్య అంత ఒత్తిడిగా ఉండదు.

పునఃప్రారంభించండి

ఇచ్చిన సిఫార్సుల నుండి అనుసరించే ప్రధాన ఆలోచన ఏమిటంటే సమర్థవంతమైన స్వీయ-రక్షణ పద్ధతులు చాలా వైవిధ్యమైనవి మరియు ఏదైనా సందర్భంలో, తీవ్రమైన తయారీ అవసరం. ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ చేయమని మేము సలహా ఇస్తున్నాము. ఆచరణాత్మక ప్రయోజనాలతో పాటు, సాధారణ శారీరక అభివృద్ధి మరియు పునరుద్ధరణకు ఏదైనా యుద్ధ కళ మంచి క్రీడ.

అదనంగా, రక్షణతో సహా ప్రతిదానిలో సమతుల్యతను గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఒక వైపు, హీరోగా ఉండటం చెడు పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో నేరస్థుడికి కట్టుబడి ఉండటం మంచిది. మరోవైపు, చేతితో చేయి స్వీయ రక్షణ ఎవరి జీవితానికి మరియు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం కలిగించకూడదు. ఆమె ఏకైక పని ముప్పును తొలగించడం, కానీ అక్కడికక్కడే న్యాయమైన లైంచింగ్ చేయడం కాదు.

మిత్రులారా, Facebookలో మా సమూహానికి మద్దతు ఇవ్వండి, ఈ పోస్ట్‌ను మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి లేదా "ఇష్టం" బటన్‌ను క్లిక్ చేయండి! మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ తెలిసి ఉంటారు తాజా వార్తలు"డ్యూటీ రాకింగ్ చైర్"!

ఈ వ్యాసంలో మేము దాడిని తిప్పికొట్టడానికి మరియు అణిచివేసేందుకు తీసుకోవలసిన నిర్దిష్ట చర్యల గురించి మాట్లాడుతాము, పోరాటంలో చేతితో చేసే పోరాట పద్ధతులు అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు స్వీయ-కోసం అంచుగల ఆయుధాలను ఉపయోగించడం అనే అంశంపై కూడా మేము చర్చిస్తాము. రక్షణ. చేతితో చేసే పోరాట పద్ధతులు మరియు ఏదైనా మార్షల్ ఆర్ట్స్ టెక్నిక్ తప్పనిసరిగా బలపరచబడాలని మర్చిపోవద్దు. ఆచరణాత్మక శిక్షణ, అప్పుడే మీరు గెలిచే అవకాశం ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్‌తో అన్ని సినిమాలు చూసిన తర్వాత కూడా మీరు అతనిలా బలంగా మరియు కండలు తిరిగి రాలేరని నేను చెబుతాను.

ఒక చిన్న వ్యాఖ్య: రెజ్లింగ్ టెక్నిక్‌లను వివరించేటప్పుడు, హోల్డ్‌లు మరియు హోల్డ్‌ల నుండి విడుదల చేసే పద్ధతులు, "అదే" మరియు "వ్యతిరేక" చేతులు ఉపయోగించబడతాయి. మార్షల్ ఆర్ట్స్ కొత్తగా తెలియని వారికి అది ఏమిటో తెలుసు, మిగిలిన వారికి నేను వివరిస్తాను. శత్రువును ఎదుర్కోవడం, మీ కుడి చేతిప్రత్యర్థి ఎడమ చేతికి ఎదురుగా మారుతుంది, అనగా. "వ్యతిరేక" చేతులు. కరచాలనం చేసినప్పుడు, మీరు మీ కుడి చేతులను షేక్ చేయండి, అనగా. "అదే పేరుతో", ఈ సమయంలో మీ చేతులు దాటినట్లుగా అనిపిస్తోంది.

సాధారణంగా, రెజ్లింగ్ మరియు సాంబో యొక్క ప్రాథమికాలను తెలుసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మా వెబ్‌సైట్‌లో ఉన్న పుస్తకాలను చదవండి, వారు పోరాట పద్ధతులను మరింత వివరంగా మరియు దృష్టాంతాలతో వివరిస్తారు.

కాబట్టి, తరచుగా, పోరాటం పట్టుకోవడం లేదా పట్టుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది, అనగా. వ్యక్తులు మిమ్మల్ని మీ బట్టలు లేదా మణికట్టుతో పట్టుకుంటారు, మిమ్మల్ని వెనక్కి పట్టుకోవడానికి లేదా దూరంగా నెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీ తదుపరి చర్యలు మీరు వెంటనే పోరాటాన్ని ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారా లేదా పట్టు నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడానికి అద్భుతమైన టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మీరు మోసం చేయని “స్కౌండ్రల్” ను చూపుతుంది మరియు అతని వైపు దూకుడు కొనసాగడం అతనికి చెడుగా ముగుస్తుంది. తక్షణమే పరిస్థితిని అంచనా వేయండి, మీ ప్రత్యర్థి గొడవకు దిగాలనుకుంటున్నారా లేదా అతను కమ్యూనికేట్ చేయడానికి, వ్యక్తులను చేతులతో పట్టుకునే మార్గం కలిగి ఉన్నారా.

మీరు చేయగలిగే సరళమైన విషయం ఏమిటంటే, ముఖ్యంగా శత్రువు చేతులు ఆక్రమించబడినందున, మీ బట్టలు లేదా మీ చేతుల్లో ఒకదానిని పట్టుకోవడం. ఈ సమయంలో అతను చాలా హాని కలిగి ఉంటాడు, ఎక్కడ కొట్టాలో మరియు మంచి లక్ష్యం తీసుకోవాలో ఆలోచించడానికి మీకు సమయం ఉంది. శిక్షణ పొందిన వ్యక్తి మాత్రమే దగ్గరి పరిధిలో మంచి బలమైన దెబ్బ వేయగలడు, కాబట్టి కొట్టండి మీ పాదంతో మంచిదిగజ్జ లేదా గొంతులో, ఇవి చాలా హాని కలిగించే పాయింట్లు మరియు బలమైన దెబ్బతో కూడా కేసు స్వీయ-హానితో ముగియదు (తద్వారా భవిష్యత్తులో చట్టంతో ఎటువంటి సమస్యలు ఉండవు).

త్వరగా పని చేయండి, మీరు మొదటి దెబ్బను ఎదుర్కొన్న వెంటనే, శత్రువు దిక్కుతోచని స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, మరొక వరుస దెబ్బలను నిర్వహించండి, ప్రాధాన్యంగా అదే విధంగా హాని కలిగించే పాయింట్లు. ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ మీరు పోరాటంలో "చిక్కరించకూడదు", అంటే శత్రువుతో పోరాడటానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీ ప్రత్యర్థి ఒంటరిగా లేకుంటే, అతని స్నేహితుడు లేదా స్నేహితులు అతని సహాయానికి వస్తారు. రౌడీని అసమర్థంగా మార్చడానికి మీకు దాదాపు 10-30 సెకన్ల సమయం ఉంది.

మీరు ఛాతీ పట్టుకున్నట్లయితే, మీరు ఓవర్‌హెడ్ స్ట్రైక్‌తో గ్రిప్‌ను బ్రేక్ చేయవచ్చు, దీని ద్వారా అదనపు దెబ్బ తగలవచ్చు. మోకాలిచిప్పలేదా ప్రత్యర్థి గజ్జలోకి. అలాగే, ఆ ​​ప్రాంతంలోని పోకిరిని తన బట్టల స్లీవ్‌ల ద్వారా పట్టుకున్నప్పుడు, కింది నుండి చేతులను కొట్టడం ద్వారా అటువంటి పట్టును విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు. భుజం కీళ్ళు(అనగా కండరపుష్టి/ట్రైసెప్స్ ప్రాంతం). అందువలన, కొంత సమయం వరకు, మీరు అతని చేతులు కదలిక స్వేచ్ఛను కోల్పోతారు మరియు మీరు అతని తలతో నాసికా మృదులాస్థిలో కొట్టవచ్చు.

మీరు మీ "వ్యతిరేక" చేతితో పట్టుకున్నారని అనుకుందాం. ఈ పరిస్థితిలో, మీ ఉచిత చేతి యొక్క మోచేయితో గడ్డం కొట్టడం విలువ. సాంబో రెజ్లింగ్‌లో, "బాహ్య చేయి లివర్" చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

అన్ని కుస్తీ పద్ధతులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ పరిస్థితులలో వాటిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి వీధి పోరాటంఅవసరం మంచి స్థాయితయారీ. మరియు, దురదృష్టవశాత్తూ, రెజ్లింగ్ మరింత స్పోర్టింగ్ బెంట్ కలిగి ఉంది, తుది ఫలితంచేరుకోవడానికి వస్తుంది బాధాకరమైన పట్టు, ఇది "వీధిలో" పూర్తిగా తగనిది. అయినప్పటికీ, రెజ్లింగ్ టెక్నిక్ యొక్క అంశాలను తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి, ఇది ప్రత్యర్థిని అసమతుల్యతలో ఉంచడానికి, అతన్ని తారుపైకి విసిరేందుకు మరియు చోక్‌హోల్డ్‌లు మరియు ఇతర రకాల పట్టుల నుండి తనను తాను విడిపించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

హై-స్పీడ్ హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్ పోరాటం యొక్క ప్రాథమిక వ్యూహాలు క్రింది నియమాలను కలిగి ఉంటాయి:

1.పేలుడు పద్ధతిలో, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ వేగంతో పని చేయండి

2. సుదీర్ఘ పోరాటాలలో పాల్గొనవద్దు మరియు పరిస్థితి మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తే తప్ప ప్రత్యర్థులలో ఎవరినీ వెంబడించవద్దు.

3. బలహీనులపై బలంగా వ్యవహరించండి. ఈ సూత్రం సాంకేతికత మరియు వ్యూహాలు మరియు పోరాట వ్యూహం రెండింటికీ వర్తిస్తుంది. ఈ సూత్రం యొక్క అన్వయం అంటే: - రిలాక్స్డ్‌పై ప్రభావం హాని కలిగించే ప్రాంతాలుశరీరాలు; అప్లికేషన్ బాధాకరమైన పట్టుశరీరం యొక్క రిలాక్స్డ్ భాగంలో; వీలైతే ఒకే ఒక్క శత్రువుతో పోరాడడం

4. తక్షణమే ఒక టెక్నిక్ నుండి మరొక టెక్నిక్‌కి వెళ్లండి మరియు అవసరమైతే, శత్రువు తన స్పృహలోకి రావడానికి అనుమతించకుండా, మీరు ప్రారంభించిన చర్యకు తిరిగి వెళ్లండి. ఈ సందర్భంలో, నిర్ణయాత్మక ముగింపుకు తీసుకురాని అనేక ప్రయత్నాలు ఇప్పటికీ విజయానికి దారితీసినప్పుడు ప్రభావం ఏర్పడుతుంది, ఎందుకంటే అవి శత్రువు యొక్క రక్షణను నాశనం చేస్తాయి, మీ కోసం సమయాన్ని రిజర్వ్ చేస్తాయి, ఇది చివరికి ప్రయత్నాలలో ఒకదాన్ని తీసుకురావడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. విజయవంతమైన ముగింపు.

5. శత్రువు యొక్క ప్రయత్నాలను, ప్రమాదకర మరియు రక్షణాత్మకంగా ఉపయోగించుకోండి మరియు, షరతులు లేని ప్రతిచర్యలను పరిగణనలోకి తీసుకుని, ముందుగా ఎంచుకున్న స్కీమ్‌తో ముడిపడి ఉండకుండా దాడిని నిర్మించండి.

6. వ్యూహాత్మక మరియు వ్యూహాత్మక ఆలోచనలో శత్రువు కంటే ముందంజలో ఉండండి, అందుకున్న సమాచారాన్ని తక్షణమే విశ్లేషించండి (ప్రత్యర్థి కదలిక విధానం, భూభాగ కారకాలు మొదలైనవి)

7.శత్రువును ప్రభావితం చేసే మార్గాల ద్వారా మరియు మీ శరీరం యొక్క సైకోఫిజికల్ సామర్ధ్యాల స్వీయ-నిర్వహణ పద్ధతుల ద్వారా మానసిక ప్రయోజనాన్ని సృష్టించండి.

8. హాని కలిగించే ప్రాంతాలు మరియు పాయింట్లను ఉపయోగించండి మానవ శరీరం.

మీరు తట్టుకోలేరని మీకు అనిపిస్తే, శత్రువు మీ కంటే బలవంతుడు లేదా వారిలో చాలా మంది ఉన్నారు, వెంటనే ఆత్మరక్షణ కోసం ఒక రకమైన ఆయుధాన్ని కనుగొని ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించండి. చాలా మంది పురుషులు వారితో కత్తిని తీసుకువెళతారు మరియు దాని గురించి గుర్తుంచుకోవడం విలువ ఇది సరిగ్గా క్షణం. బాటిల్ లేదా ఇటుక ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు చెప్పాల్సిన అవసరం లేదని నేను అనుకుంటున్నాను. కత్తితో ఇది వేరే కథ, మీరు కత్తితో చంపవచ్చు, కానీ దీని గురించి ఆలోచించడం చాలా మందిని ఆపుతుంది. కానీ మీ ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో ఉంది, సజీవంగా ఉండాలనే కోరిక ప్రధాన కారణందీని ప్రకారం మీరు శత్రువుకు అవకాశం ఇవ్వకూడదు, ఆత్మరక్షణ ఎల్లప్పుడూ సమర్థించబడుతుంది.

మీరు ఎలాంటి పోరాట పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ (కుస్తీ, కొట్టడం, కత్తితో పోరాడడం), మీ ప్రత్యర్థిని నేలమీద పడగొట్టడమే మీ లక్ష్యం. మీరు పనిని పూర్తి చేసిన తర్వాత, అతను త్వరగా లేవలేడని నిర్ధారించుకోండి.

పోరాటంలో కత్తిని ఉపయోగించేందుకు మూడు ప్రాథమిక సూత్రాలు:

1) అనుభవజ్ఞుడైన పోరాట యోధుడుఎప్పుడూ తన చేతిని కత్తితో ముందుకు పెట్టడు.

2) అనుభవజ్ఞుడైన పోరాట యోధుడు ఎప్పుడూ ఒక దెబ్బ తర్వాత కత్తితో తన చేతిని వెనక్కి లాగి, దానిని పట్టుకోనివ్వడు.

3) అనుభవజ్ఞుడైన పోరాట యోధుడు ఎల్లప్పుడూ తన స్వేచ్ఛా చేతితో మిమ్మల్ని కొడతాడు.

IN వివిధ వ్యవస్థలుచేతితో చేసే పోరాటంలో, శత్రువు తన చేతిని ఆయుధంతో ముందుకు ఉంచినప్పుడు కత్తి ముప్పు నుండి రక్షించే పద్ధతులు ఉన్నాయి. కత్తితో మీ చేతిని వెనక్కి లాగాలి, శత్రువు నుండి దాచాలి, మీ స్వేచ్ఛా చేతితో మీరు శత్రువును "తెరవాలి", అతన్ని కావలసిన దూరానికి తీసుకురావాలి మరియు అప్పుడు మాత్రమే కొట్టాలి శీఘ్ర కిక్ఒక కత్తితో.

అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కత్తిని చూపించవద్దు, మీరు కొట్టాలని నిర్ణయించుకుంటే, కొట్టండి, ఆలస్యం చేయవద్దు. ప్రతి పోరాటానికి దాని స్వంత కారణం ఉంటుందని మరియు ప్రతి ఆత్మరక్షణకు దాని పరిమితులు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. మీరు దోపిడీ ద్వారా దాడి చేయబడితే, అది చాలా సులభం అయితే, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి అన్ని చర్యలు తీసుకోండి తాగుబోతు పోరుచావడిలో కొన్ని తెలియని కారణాల వల్ల, విపరీతమైన పద్ధతులకు దూరంగా ఉండటం మంచిది.

మీ శరీరం ముప్పుకు సరిగ్గా ప్రతిస్పందించడానికి చేతితో పోరాడే పద్ధతులను నిరంతరం సాధన చేయండి, ప్రతి సాంకేతికతను అనేక వందల సార్లు "రిహార్సల్" చేయాలి. పోరాటంలో ఆలోచించడానికి సమయం ఉండదు, మేము రిఫ్లెక్స్‌ల స్థాయిలో పని చేస్తాము, పరిస్థితి త్వరగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు చేతితో చేసే పోరాట పద్ధతులు మన ప్రతిచర్యలుగా మారాలి.

మీ శిక్షణలో అదృష్టం, శక్తి మీతో ఉండవచ్చు!