కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్‌లో అన్ని రకాల క్రీడలు చేర్చబడ్డాయి. జిమ్నాస్ట్‌ల పనితీరు యొక్క మూల్యాంకనం

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ నేల వ్యాయామాలు, జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యాయామాలు మరియు వాల్ట్‌లలో పోటీలను కలిగి ఉన్న ఒలింపిక్ క్రీడ. మహిళల ఆల్-అరౌండ్ ప్రోగ్రామ్‌లో ఇవి ఉన్నాయి: నేల వ్యాయామాలు, వివిధ ఎత్తుల అసమాన బార్‌లపై వ్యాయామాలు, బ్యాలెన్స్ బీమ్ మరియు వాల్ట్. కార్యక్రమం పురుషులు అన్ని చుట్టూ: నేల వ్యాయామాలు, ఖజానా, అలాగే క్రింది ఉపకరణంపై వ్యాయామాలు: రింగ్‌లు, పామ్మెల్ హార్స్, క్షితిజ సమాంతర పట్టీ మరియు సమాంతర బార్లు.

ఇంటర్నేషనల్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ జిమ్నాస్టిక్స్ (IFG) అనేది జిమ్నాస్టిక్ క్రీడల సమాఖ్య.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క మూలం మరియు అభివృద్ధి చరిత్ర

జిమ్నాస్టిక్స్ కనిపించింది ప్రాచీన గ్రీస్ 8వ శతాబ్దం BCలో మరియు ఒక సంక్లిష్టమైనది శారీరక వ్యాయామంగురిపెట్టారు సమగ్ర అభివృద్ధి. జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు యువకులను పాల్గొనడానికి సిద్ధం చేసే సాధనంగా ఉపయోగపడతాయి ఒలింపిక్ గేమ్స్ఓహ్.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ ఎప్పుడు కనిపించింది?

8వ శతాబ్దంలో క్రీ.పూ.

రోమన్ సామ్రాజ్యం పతనం తరువాత, జిమ్నాస్టిక్స్ మరచిపోయింది, కానీ 14-15 శతాబ్దాల ప్రారంభంలో మానవతావాదం స్థాపించడంతో, సామాజిక ఆలోచన ప్రత్యేక శ్రద్ధతో వ్యక్తి యొక్క సమగ్ర అభివృద్ధి వైపు వెక్టర్‌ను తీసుకువెళ్లింది. శారీరక ఆరోగ్యం. అప్పుడు మాత్రమే ప్రజలు మళ్లీ పురాతన సంస్కృతికి మారారు మరియు క్రమంగా దాని భౌతిక వైపు - జిమ్నాస్టిక్స్ - విద్యా వ్యవస్థలో ప్రవేశపెట్టడం ప్రారంభించారు.

XVIII చివరిలో - ప్రారంభ XIXశతాబ్దాలుగా, జర్మనీలో పరోపకారి ఉద్యమం కనిపించింది. వారు సృష్టించిన పాఠశాలల్లో, జిమ్నాస్టిక్స్, G. ఫిట్ మరియు I. గట్స్-మట్స్ ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడి, బోధించబడి, ఒక ముఖ్యమైన స్థానాన్ని ఆక్రమించాయి. F. L. జాన్ జర్మన్ జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యవస్థ యొక్క సృష్టిని పూర్తి చేశాడు. జర్మనీకి సమాంతరంగా, ఫ్రాన్స్, స్వీడన్ మరియు చెక్ రిపబ్లిక్లలో జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యవస్థలు సృష్టించబడ్డాయి.

జిమ్నాస్టిక్స్ 1896లో మొదటి ఆధునిక ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో చేర్చబడిన తర్వాత అధికారికంగా క్రీడగా గుర్తించబడింది. మొదట, ఒలింపిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ వేదికపై పురుషులు మాత్రమే పోటీ పడ్డారు, కానీ 1928 లో, మహిళల పోటీలు మొదటిసారి జరిగాయి.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ ఎక్కడ ఉద్భవించింది?

ప్రాచీన గ్రీస్‌లో.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ నియమాలు (క్లుప్తంగా)

పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ, పోటీ విజేతలు వ్యక్తిగత ఉపకరణంపై, మొత్తం ఛాంపియన్‌షిప్‌లో మరియు జట్టు పోటీలో నిర్ణయించబడతారు. మహిళల వాల్ట్ మినహా అన్ని ఈవెంట్‌లలో, అథ్లెట్‌లకు ఒక ప్రయత్నం మాత్రమే ఇవ్వబడుతుంది. మహిళల వాల్ట్‌లో, రెండు ప్రయత్నాల ఫలితాల ఆధారంగా సగటు స్కోర్ లెక్కించబడుతుంది.

ప్రతి అథ్లెట్ తన ప్రదర్శనల కోసం ప్రోగ్రామ్‌ను నిర్ణయిస్తాడు, ఇది వ్యాయామాల రకం మరియు సంక్లిష్టతకు సంబంధించిన అవసరాలను తీర్చాలి.

పోటీ కార్యక్రమం మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ ఉపకరణం

సాధారణంగా, కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ పోటీలు 7 ఉపకరణాలపై నిర్వహించబడతాయి:

సమాంతర బార్లపై వ్యాయామాలు. పురుషుల వ్యాయామాలుఅసమాన బార్లపై డైనమిక్ మరియు స్టాటిక్ ఎలిమెంట్స్ మిళితం. జిమ్నాస్ట్ తప్పనిసరిగా ఉపకరణం యొక్క మొత్తం పొడవును ఉపయోగించాలి మరియు బార్‌ల పైన మరియు క్రింద ఉన్న అంశాలను ప్రదర్శించాలి. వ్యాయామాలు అద్భుతమైన డిస్‌మౌంట్‌తో ముగించాలి.

మహిళల సమాంతర కడ్డీల వ్యాయామాలలో ఎగువ మరియు దిగువ స్తంభాల చుట్టూ భ్రమణాలు ఉంటాయి, అలాగే వాటి పైన మరియు క్రింద ప్రదర్శించబడే వివిధ సాంకేతిక అంశాలు ఒక- మరియు రెండు-చేతి పట్టును ఉపయోగించి రేఖాంశ మరియు విలోమ అక్షం చుట్టూ భ్రమణంతో ఉంటాయి. మహిళల జిమ్నాస్టిక్ బార్‌లకు సరైన పేరు అసమాన బార్‌లు.

నేల వ్యాయామంజిమ్నాస్టిక్స్‌లో కలయిక ఉంటుంది వ్యక్తిగత అంశాలు, అలాగే వారి కనెక్షన్లు. ఇవి కొల్లగొట్టడం, సోమర్‌సాల్ట్‌లు, విభజనలు, వైఖరి మరియు ఇతర అంశాలు కావచ్చు. న్యాయమూర్తులు ప్రోగ్రామ్ యొక్క సంక్లిష్టత మరియు దాని వ్యక్తిగత అంశాలను, అలాగే అమలు యొక్క స్వచ్ఛత మరియు విశ్వాసాన్ని అంచనా వేస్తారు. సమర్పించిన కూర్పు యొక్క వాస్తవికత మరియు అథ్లెట్ యొక్క కళాత్మకత తక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు. పనితీరు సమయం పరిమితం: పురుషులకు 1 నిమిషం 10 సెకన్లు మరియు మహిళలకు ఒకటిన్నర నిమిషాలు.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు విన్యాసాల మధ్య తేడా ఏమిటి?

అక్రోబాటిక్స్ అనేది వివిధ జంప్‌లు, రోల్స్ మరియు బాడీ రొటేషన్‌లను సపోర్ట్‌తో మరియు లేకుండా కలిగి ఉండే ఒక క్రీడ. కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ అదనంగా జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణంపై వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది.

గుర్రంపై వ్యాయామాలుస్వింగ్ మరియు భ్రమణ కదలికల కలయిక, అలాగే హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు, వీటిని అమలు చేసే సమయంలో ప్రక్షేపకం యొక్క అన్ని భాగాలు తప్పనిసరిగా పాల్గొనాలి.

రింగ్ వ్యాయామాలుఅవి ప్రత్యేక కేబుల్స్‌పై రెండు చెక్క రింగుల రూపంలో ప్రత్యేక కదిలే ప్రక్షేపకంపై ఫ్లైవీల్ మరియు పవర్ ఎలిమెంట్స్ కలయిక. వ్యాయామం ఎల్లప్పుడూ డిస్మౌంట్‌తో ముగుస్తుంది.

వాల్ట్జంపింగ్ హార్స్ రూపంలో అదనపు మద్దతును ఉపయోగించి పరుగు ప్రారంభం నుండి ప్రదర్శించారు. ఈ వ్యాయామం జంప్ యొక్క ఎత్తు మరియు దూరం, దాని సంక్లిష్టత, అమలు మరియు ల్యాండింగ్ యొక్క పరిశుభ్రతను అంచనా వేస్తుంది.

క్షితిజ సమాంతర పట్టీపై వ్యాయామాలుమలుపులతో మరియు లేకుండా క్రాస్‌బార్ చుట్టూ ఉన్న భ్రమణ మూలకాల కలయిక, అలాగే చేతి విడుదలతో కూడిన అంశాలు. అథ్లెట్‌కు తన శరీరంతో బార్‌ను తాకే హక్కు లేదు. ప్రదర్శన ఎల్లప్పుడూ తగ్గింపుతో ముగుస్తుంది.

బ్యాలెన్స్ బీమ్ వ్యాయామాలుడైనమిక్ మరియు స్టాటిక్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క ఒకే కూర్పును సూచిస్తాయి, నిలబడి, కూర్చోవడం మరియు ప్రత్యేక ఉపకరణంపై పడుకోవడం. ప్రసంగం యొక్క వ్యవధి ఒకటిన్నర నిమిషాలకు మించకూడదు.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్‌లో ఉపకరణాలను ఏమని పిలుస్తారు?

అసమాన మరియు సమాంతర బార్లు, క్రాస్ బార్, పోమ్మెల్ హార్స్, జిమ్నాస్టిక్ బ్రిడ్జ్, రింగ్స్, బీమ్, జిమ్నాస్టిక్ మత్.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్లో న్యాయనిర్ణేత నియమాలు

జిమ్నాస్ట్‌ల ప్రదర్శనలు ప్రధాన న్యాయమూర్తి మరియు ఒకటి లేదా మరొక ఉపకరణాన్ని "సేవ చేసే" ఎనిమిది మంది న్యాయమూర్తులచే అంచనా వేయబడతాయి. ఇద్దరు న్యాయమూర్తులు వ్యాయామాల కష్టాన్ని అంచనా వేస్తారు, మిగిలిన ఆరుగురు సాంకేతికతను అంచనా వేస్తారు. ప్రోగ్రామ్ యొక్క క్లిష్టతను అంచనా వేసే న్యాయమూర్తులు మరియు అమలు చేసే సాంకేతికతను గమనించే న్యాయమూర్తులు వారి స్కోర్‌లను ఒకదానికొకటి స్వతంత్రంగా తయారు చేస్తారు: వాటిలో ఉత్తమమైన మరియు చెడ్డ వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకోరు మరియు మిగిలిన నాలుగు నుండి సగటు స్కోరు లెక్కించబడుతుంది.

సాంకేతిక అంశాలను త్వరగా రికార్డ్ చేయడానికి, న్యాయమూర్తులు 1,000 కంటే ఎక్కువ ప్రత్యేక వ్రాసిన అక్షరాలను ఉపయోగిస్తారు.

సమయంలో జట్టు పోటీలులేదా సంపూర్ణ ఛాంపియన్‌షిప్ కోసం ఆడుతున్నప్పుడు, స్కోర్‌లు సంగ్రహించబడతాయి. వాటి ఆధారంగా, తుది గ్రేడ్ ఉద్భవించింది. స్కోర్ చేసిన వారు అత్యధిక సంఖ్యపాయింట్లు విజేతలుగా ప్రకటించబడ్డాయి.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ పోటీ

• కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్‌లో ఒలింపిక్ క్రీడలు అత్యంత ప్రతిష్టాత్మకమైన ఛాంపియన్‌షిప్.
• ప్రపంచ కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు - వార్షిక అంతర్జాతీయ ఛాంపియన్‌షిప్, ఇది 1903 నుండి నిర్వహించబడుతోంది.
• యూరోపియన్ ఆర్టిస్టిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్‌లో యూరోపియన్ దేశాల ప్రతినిధుల మధ్య అతిపెద్ద పోటీలు.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ - జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణం, నేల వ్యాయామాలు మరియు వాల్ట్‌లపై పోటీలు మరియు రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ - ఉపకరణం లేకుండా వివిధ జిమ్నాస్టిక్ మరియు డ్యాన్స్ వ్యాయామాలు చేయడంతో పాటు ఉపకరణంతో (జంప్ రోప్, హూప్, బాల్, క్లబ్‌లు, రిబ్బన్) ఉండే క్రీడ. సంగీతానికి.

2016-06-30

మేము అంశాన్ని పూర్తిగా కవర్ చేయడానికి ప్రయత్నించాము, కాబట్టి సందేశాలు, శారీరక విద్యపై నివేదికలు మరియు "కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్" అనే అంశంపై సారాంశాలను సిద్ధం చేసేటప్పుడు ఈ సమాచారం సురక్షితంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

క్రీడ యొక్క నిర్వచనం

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ అనేది ఒక ఒలింపిక్ క్రీడ, ఇందులో పురుషులకు ఆరు జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణాలు మరియు నాలుగు మహిళలకు పోటీలు ఉంటాయి. ఆధునిక ఆల్-రౌండ్ జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రోగ్రామ్ వీటిని కలిగి ఉంటుంది: మహిళలకు - అసమాన బార్లు, బీమ్, వాల్ట్, ఫ్లోర్ వ్యాయామం; పురుషుల కోసం - నేల వ్యాయామం, పోమ్మెల్ హార్స్, రింగ్స్, వాల్ట్, సమాంతర బార్లు మరియు హై బార్.

సంక్షిప్త వివరణమూలం యొక్క చరిత్ర

జిమ్నాస్టిక్స్ చరిత్ర పురాతన కాలం నాటిది. పురాతన ఒలింపిక్ క్రీడల కోసం అథ్లెట్లను సిద్ధం చేయడానికి జిమ్నాస్టిక్స్ అనువర్తిత క్రమశిక్షణగా ఉపయోగించబడింది. అప్పుడు జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలువివిధ సముదాయాలలో భాగంగా ఉన్నాయి భౌతిక అభివృద్ధి, మరియు 19వ శతాబ్దంలో మాత్రమే వ్యక్తిగత విభాగాల్లో పోటీలు నిర్వహించడం ప్రారంభమైంది.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ మొదటి ఆధునిక ఒలింపిక్ గేమ్స్ (1896) కార్యక్రమంలో భాగంగా ఉంది మరియు 15 సంవత్సరాల క్రితం ఇంటర్నేషనల్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ ఆర్టిస్టిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ (FIG) స్థాపించబడింది. దీని ఆధ్వర్యంలో 1903లో మొదటి ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్ జరిగింది. 1928 ఒలింపిక్స్‌లో మహిళలు ఈ క్రీడలో పాల్గొనడం ప్రారంభించారు.

సోవియట్ అథ్లెట్లురాజకీయ కారణాల వల్ల పాల్గొనడం ప్రారంభించింది అంతర్జాతీయ పోటీలుచాలా ఆలస్యంగా: వారు మొదట 1952 ఒలింపిక్స్‌లో ప్రదర్శించారు. అప్పటి నుండి, సోవియట్ కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ పాఠశాల మొత్తం గ్రహం మీద ప్రముఖ వాటిలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. యుఎస్‌ఎస్‌ఆర్‌కు చెందిన ఓల్గా కోర్బట్ మరియు విటాలీ షెర్బో వంటి జిమ్నాస్ట్‌లు ప్రపంచ క్రీడల యొక్క నిజమైన లెజెండ్‌లుగా మారారు, అనేక ఒలింపిక్ పతకాలను గెలుచుకున్నారు.

పోటీ సమయంలో, జిమ్నాస్ట్‌లు ఉపకరణంపై వ్యాయామాల సెట్‌లను నిర్వహిస్తారు, వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లలో మరియు ఆల్‌రౌండ్‌లో పోటీపడతారు (అన్ని వ్యాయామాల పనితీరు యొక్క మొత్తం అంచనా). న్యాయమూర్తులు పనితీరు స్థాయిని అంచనా వేస్తారు మరియు అథ్లెట్లకు పాయింట్లను కేటాయిస్తారు, వాటి సంఖ్య స్థలాల తుది పంపిణీని నిర్ణయిస్తుంది. అథ్లెట్ చర్యల మూల్యాంకనం డిక్లేర్డ్ మూలకాల అమలు యొక్క సంక్లిష్టత మరియు స్వచ్ఛత ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్ (బృంద సభ్యులందరి పాయింట్లు సంగ్రహించబడ్డాయి) మరియు వ్యక్తిగత (లేదా సంపూర్ణ) ఛాంపియన్‌షిప్ ఉన్నాయి.

రకాలు వివరణ క్రీడా క్రమశిక్షణ

మహిళలు నాలుగు రకాల కార్యక్రమాలను నిర్వహిస్తారు, ఉపకరణాలపై ప్రదర్శనలు ఇస్తారు వివిధ సముదాయాలువ్యాయామాలు.

అసమాన బార్లుఅవి వేర్వేరు ఎత్తుల రెండు స్తంభాలు, ప్రత్యేక ఫాస్ట్నెర్ల ద్వారా ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. బార్లు మరియు క్రాస్‌బార్ మధ్య వ్యత్యాసం పోల్ యొక్క వ్యాసంలో కూడా ఉంటుంది మరియు పోల్ చెక్కగా ఉంటుంది, ఉక్కు కాదు. అది చాలు క్లిష్టమైన లుక్అథ్లెట్లు ప్రదర్శించాల్సిన వివిధ అంశాలను అందించే ప్రోగ్రామ్‌లు. ఈ ఉపకరణంపై వ్యాయామం తప్పనిసరిగా వివిధ నిర్మాణ సమూహాల యొక్క నాలుగు అంశాలను కలిగి ఉంటుంది: పౌన్స్, విప్లవాలు మరియు స్వింగ్‌లు, ఫ్లైట్ ఎలిమెంట్స్ మరియు డిస్మౌంట్.

లాగ్ఇది 5 మీటర్ల పొడవు మరియు 10 సెంటీమీటర్ల వెడల్పు గల క్షితిజ సమాంతర పుంజం, 125 సెంటీమీటర్ల ఎత్తులో ఉంచబడుతుంది, స్వెడ్ లేదా తోలు పొరతో కప్పబడి ఉంటుంది. బీమ్ ప్రోగ్రామ్ ప్రామాణికమైనది: ట్రైనింగ్, వాస్తవ పనితీరు మరియు చివరి డిస్మౌంట్.

వాల్ట్మహిళల మరియు పురుషుల పోటీల కార్యక్రమంలో చేర్చబడింది. ఖజానాను ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు, జిమ్నాస్ట్ ప్రత్యేక సాధనాన్ని ఉపయోగించి పైకి పరిగెత్తుతుంది మరియు దూకుతుంది జిమ్నాస్టిక్ వంతెన, ఒక స్ప్రింగ్‌తో అమర్చబడి, ఆపై అదనంగా జిమ్నాస్టిక్స్ గుర్రం లేదా ప్రత్యేక ఉపకరణం నుండి నెట్టబడుతుంది. విమానంలో ఉన్నప్పుడు, అథ్లెట్ వరుస ప్రదర్శనలు చేస్తాడు విన్యాస వ్యాయామాలు. జిమ్నాస్ట్ యొక్క చివరి గ్రేడ్ ఎక్కువగా ల్యాండింగ్ నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రక్షేపకం యొక్క ఎత్తు నేల ఉపరితలం నుండి 135 సెం.మీ. రన్‌వే యొక్క సుమారు పొడవు 25 మీటర్లు, వెడల్పు 1 మీటర్. వసంత వంతెన ఎత్తు 20 సెం.మీ.

ఖజానా లాగా, నేల వ్యాయామంపురుషుల మరియు ఇద్దరికీ ప్రోగ్రామ్‌లో చేర్చబడ్డాయి మహిళల టోర్నమెంట్లు. ఫ్లోర్ వ్యాయామాల సమితి 12 నుండి 12 మీటర్ల కొలిచే కార్పెట్ మీద నిర్వహించబడుతుంది. అదే సమయంలో, అథ్లెట్ల ల్యాండింగ్‌లను మృదువుగా చేయడానికి పూత తగినంత స్థితిస్థాపకతను కలిగి ఉండాలి. ప్రదర్శన సమయంలో (పురుషులకు 70 సెకన్లు, మహిళలకు 90), జిమ్నాస్ట్‌లు ఒక సెట్‌ను ప్రదర్శిస్తారు విన్యాస అంశాలు: సోమర్‌సాల్ట్‌లు, సోమర్‌సాల్ట్‌లు, స్ప్లిట్‌లు, హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు మరియు ఇతరులు, అలాగే వాటి కలయికలు.

రింగ్స్అథ్లెట్ నుండి అపారమైన శారీరక బలం అవసరం, ఎందుకంటే అవి డైనమిక్ మాత్రమే కాకుండా కూడా ఉంటాయి స్టాటిక్ వ్యాయామాలు(స్వింగ్ స్టాటిక్ ఎలిమెంట్స్, హాంగింగ్ ఎలిమెంట్స్, హ్యాండ్‌స్టాండ్). నేల స్థాయికి 2.75 మీటర్ల ఎత్తులో ప్రత్యేక తంతులుపై రింగులు సస్పెండ్ చేయబడ్డాయి. IN ప్రశాంత స్థితిరింగుల మధ్య దూరం 50 సెం.మీ., వాటి అంతర్గత వ్యాసం 18 సెం.మీ.

సమాంతర బార్లునేల స్థాయి నుండి 2 మీటర్ల ఎత్తులో ఉన్నాయి. అథ్లెట్ల కలయికలు స్వింగ్, స్టాటిక్ మరియు శక్తి వ్యాయామాలు. వాటిని క్లాసికల్‌లో వలె ప్రదర్శించవచ్చు రేఖాంశ స్థానం, మరియు ప్రక్షేపకం అంతటా. పనితీరు తగ్గింపుతో ముగుస్తుంది.

క్రాస్ బార్- అత్యంత సాధారణ మరియు ప్రసిద్ధ జిమ్నాస్టిక్ పరికరాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే క్షితిజ సమాంతర పట్టీపై సరళమైన వ్యాయామాలు సాధారణ శారీరక శిక్షణలో భాగం. కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్లో, సముదాయాలు, సహజంగా, చాలా క్లిష్టంగా ఉంటాయి. 2.4 మీటర్ల పొడవైన క్రాస్ బార్ 2.78 మీటర్ల ఎత్తులో ఉంది. క్షితిజ సమాంతర పట్టీపై ప్రదర్శన చేస్తున్నప్పుడు, జిమ్నాస్ట్‌లు విమానాలు మరియు భ్రమణాలను నిర్వహిస్తారు మరియు ఒక రకమైన పట్టు నుండి మరొకదానికి కూడా వెళతారు. మునుపటి ఉపకరణాల మాదిరిగానే, వ్యాయామాలు డిస్మౌంట్‌తో కిరీటం చేయబడతాయి.

ఇప్పటికే ఉన్న అంతర్జాతీయ, యూరోపియన్ మరియు రాష్ట్ర (రష్యన్) సమాఖ్యలు మరియు వివరించిన క్రీడకు సంబంధించిన ఇతర పెద్ద (రాష్ట్ర) సంఘాలు.

ఇంటర్నేషనల్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ ఆర్టిస్టిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ (http://www.fig-gymnastics.com/), ఫెడరేషన్ ఆఫ్ ఆర్టిస్టిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఆఫ్ రష్యా (http://www.sportgymrus.ru/).

ప్రధాన పోటీలు ఈ జాతిక్రీడలు

ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్ (1903 నుండి ఏటా జరుగుతుంది), ప్రపంచ కప్, యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్, ఒలింపిక్ గేమ్స్.

క్రీడ యొక్క ముఖాలు మరియు వ్యక్తిత్వాలు రష్యన్ ఫెడరేషన్.

రష్యన్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ ఆర్టిస్టిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ అధ్యక్షుడు ఆండ్రీ లియోనిడోవిచ్ కోస్టిన్. గత ఒలింపిక్ క్రీడలలో ఛాంపియన్లు మరియు పతక విజేతలు చైనీస్ యాంగ్ వీ, లి జియాపెంగ్, రష్యన్ అంటోన్ గోలోట్‌సుత్‌స్కోవ్ మరియు జపనీస్ కోహీ ఉచిమురా. IN మహిళల పోటీలు గొప్ప విజయంఅమెరికన్లు అనస్తాసియా లియుకిన్ మరియు షేన్ డాసన్, అలాగే చైనీస్ హీ కెక్సిన్ టైటిల్ సాధించారు.

వనరులు

http://www.sportgymrus.ru/

http://www.gymnast.ru/

మూలాలు

http://www.gymnast.ru/

http://www.sportgymrus.ru/

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ అందంగా ఉంది, డైనమిక్ లుక్ శారీరక శ్రమ, అథ్లెట్ల నుండి పూర్తి అంకితభావం అవసరం. కొంచెం చూద్దాం ఆసక్తికరమైన సమాచారం, ఈ అద్భుతమైన క్రీడ యొక్క పూర్తి లోతును అర్థం చేసుకోవడంలో ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.

జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క మూలాలు
జిమ్నాస్టిక్స్ పురాతన గ్రీస్‌లో ఆవిర్భవించింది పురాతన ఒలింపియాడ్లు. ప్రాథమిక వ్యాయామాల సమితితో పాటు, ఈత, రన్నింగ్, బాక్సింగ్, రెజ్లింగ్ మరియు గుర్రపు స్వారీ కూడా ఇందులో ఉన్నాయని గమనించాలి.

గ్రీస్ వెలుపల, జిమ్నాస్టిక్స్ చైనా మరియు భారతదేశంలో అభ్యసించారు. ఈ దేశాలలో, వశ్యతను అభివృద్ధి చేయడం మరియు శారీరక బలాన్ని పెంచడం లక్ష్యంగా వ్యాయామాల సెట్లు ఉన్నాయి. ఇప్పుడు అవి ప్రత్యేక విభాగాలుగా రూపాంతరం చెందాయి, వీటిని మనకు యోగా మరియు వుషు అని పిలుస్తారు.

మన యుగానికి ముందే, ఆధునిక జిమ్నాస్టిక్ పరికరాలకు చాలా పోలి ఉండే పరికరాలు ఉపయోగించబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, పురాతన రోమ్‌లో, గుర్రపు స్వారీ యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు ప్రత్యేక సిమ్యులేటర్‌లో బోధించబడ్డాయి, ఇది నేడు ఏదైనా వ్యాయామశాలను అలంకరిస్తుంది మరియు దీనిని "గుర్రం" అని పిలుస్తారు.

మన కాలంలో జిమ్నాస్టిక్స్
జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ఆధునిక యుగం యూరోపియన్ జిమ్నాస్టిక్స్ అసోసియేషన్ సృష్టించబడిన 1881 నాటిది. 1897లో, ఇది ఇంటర్నేషనల్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఆర్గనైజేషన్‌గా రీఫార్మాట్ చేయబడింది మరియు ఇది వరకు పనిచేస్తుంది నేడు. జిమ్నాస్టిక్స్ చాలా ప్రజాదరణ పొందింది, ఇది మొదటి ఒలింపిక్ క్రీడల యొక్క తప్పనిసరి కార్యక్రమంలో చేర్చబడింది. ఆధునిక కార్యక్రమంలో, అథ్లెట్లు జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణం, ఫ్రీస్టైల్ మరియు వాల్ట్‌పై వ్యాయామాలలో పోటీపడతారు.

ఓల్గా కోర్బట్ (నాలుగు సార్లు ఛాంపియన్) కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క పురాణం. మూలకాలలో ఒకదానికి ఆమె పేరు పెట్టబడింది - “కోర్బట్ సోమర్సాల్ట్”. ఓల్గా చరిత్రలో దీనిని ప్రదర్శించిన మొదటి జిమ్నాస్ట్ అయ్యాడు. మార్గం ద్వారా, గాయం యొక్క అధిక ప్రమాదం కారణంగా, స్పోర్ట్స్ కమిటీ ఈ ట్రిక్ని నిషేధించింది.

జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు నియమాలు
సన్నాహకానికి ప్రత్యేక పాత్ర కేటాయించబడింది. ఒక క్రీడాకారుడు పోటీకి ముందు దానిని కోల్పోతే, న్యాయనిర్ణేతలు అతని నుండి లేదా మొత్తం జట్టు నుండి పాయింట్లను తీసివేస్తారు. అదనంగా, కోచ్ తన ప్రదర్శన సమయంలో తన విద్యార్థితో మాట్లాడటానికి అనుమతించబడడు మరియు పేర్కొనబడని దుస్తులు ధరించడం కోసం ఒక అథ్లెట్ పోటీ నుండి పూర్తిగా తీసివేయబడవచ్చు.

అమేజింగ్: జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు జంతువులు
ప్రకృతిలో అత్యుత్తమ జిమ్నాస్ట్‌లు ఒరంగుటాన్లు అని మీకు తెలుసా? 2010లో, డచ్ జంతుప్రదర్శనశాలలలో ఒకటి కోతులకు కొన్ని విన్యాసాలు నేర్పడానికి ఒలింపియన్ ఎప్కే జోండర్‌ల్యాండ్‌ను నియమించవలసి వచ్చింది. వాస్తవం ఏమిటంటే, బందిఖానాలో ఉన్న ఈ ప్రైమేట్‌లు కొమ్మ నుండి కొమ్మకు ఎలా దూకడం కూడా మర్చిపోయారు. అథ్లెట్ పనిని ఎదుర్కొన్నాడు, ఒరంగుటాన్లు సంతోషంగా అన్ని కదలికలను పునరావృతం చేశారు మరియు త్వరలో మునుపటి కంటే అధ్వాన్నంగా ఎక్కడం ప్రారంభించారు. కోతులు లేకుండా చాలా దిగజారితే సాధారణ శిక్షణ, అప్పుడు ఒక వ్యక్తి నుండి ఏమి ఆశించాలి.

జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు సైన్స్
జిమ్నాస్ట్‌లు తమ ప్రదర్శనల కోసం తమ బలాన్ని ఎక్కడ పొందుతారని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? మొత్తం రహస్యం భౌతిక శాస్త్ర నియమాలలో ఉంది. ఉదాహరణకు, ఒక అథ్లెట్‌కు ఒక పల్టీ కొట్టడానికి “X” శక్తి అవసరమైతే, అలాంటి ఐదు వ్యాయామాలు చేయడానికి అతనికి ఎంత శక్తి అవసరం? మీరు 5. కానీ కాదు. ప్రతిదీ డైనమిక్‌గా జరిగితే, “X” మరియు “5×X” ఆచరణాత్మకంగా శక్తి వినియోగంలో తేడా ఉండవు. ఇక్కడ మీరు ఫ్లైవీల్ సూత్రాన్ని ఉపయోగిస్తారు. అవును, అవును, ఒకప్పుడు గాలిమరలలో ఉపయోగించేది అదే. ఫ్లైవీల్ మనిషి సృష్టించిన మొదటి బ్యాటరీగా పరిగణించబడుతుంది. దాని పని యొక్క సారాంశం క్రింది విధంగా ఉంది: పరికరం స్పిన్ చేసినప్పుడు, అది అదనపు శక్తిని నిల్వ చేస్తుంది మరియు అవసరమైన విధంగా, దానిని తిరిగి విడుదల చేస్తుంది. అందుచేత, ఒక్కటిగా అయిదు తిప్పికొట్టడం సాధ్యమే. ఇలాంటి భౌతిక చట్టాలుదాదాపు ప్రతి వ్యాయామంలో పని చేయండి. అనుభవజ్ఞులైన అథ్లెట్లువారితో సుపరిచితులు మాత్రమే కాకుండా, వారి ప్రదర్శనలలో వాటిని విజయవంతంగా ఉపయోగించుకుంటారు. జిమ్నాస్టిక్స్ సులభమైన అందం కాదు, అద్భుతమైన ఖచ్చితత్వం మరియు శారీరక బలం. అద్భుతాలను నిజం చేయడానికి తెలివితేటలు సహాయపడతాయి.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్

జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణం, నేల వ్యాయామాలు మరియు వాల్ట్‌లపై పోటీలను కలిగి ఉన్న క్రీడ. ఆధునిక ఆల్-రౌండ్ జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రోగ్రామ్‌లో, తప్పనిసరి మరియు స్వచ్ఛంద వ్యాయామాలు ఉన్నాయి: మహిళలకు - వివిధ ఎత్తుల అసమాన బార్‌లపై, బ్యాలెన్స్ బీమ్, వాల్ట్, ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు; పురుషుల కోసం - ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు, వాల్ట్, పోమ్మెల్ హార్స్, రింగులు, అసమాన బార్లు మరియు క్షితిజ సమాంతర బార్ (చూడండి. బియ్యం. ) నిర్బంధ మరియు ఉచిత ప్రోగ్రామ్‌లను పూర్తి చేసిన తర్వాత, టీమ్ ఆల్-అరౌండ్ ఛాంపియన్‌షిప్ నిర్ణయించబడుతుంది, 6-36 అత్యుత్తమ ఆల్-అరౌండ్ అథ్లెట్లు మరియు 6-8 ఉత్తమ క్రీడాకారులుఫైనల్స్‌లో (వ్యక్తిగత ఛాంపియన్‌షిప్) పాల్గొనడానికి ప్రతి రకమైన ప్రోగ్రామ్‌లో. నిర్బంధ వ్యాయామాలు అంతర్జాతీయ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి, ఉచిత వ్యాయామాలు అథ్లెట్లు వారి కష్టం మరియు కూర్పు కోసం అధికారిక అవసరాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని సంకలనం చేస్తారు. వ్యాయామాల పూర్తి 10-పాయింట్ సిస్టమ్‌లో అంచనా వేయబడుతుంది.

జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు వ్యవస్థలో చేర్చబడ్డాయి శారీరక విద్యపురాతన గ్రీస్‌లో, వారు ఒలింపిక్ క్రీడలలో పాల్గొనేందుకు యువకులను సిద్ధం చేసే సాధనంగా పనిచేశారు. 18వ శతాబ్దం చివరి నుండి. - 19వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో పశ్చిమ యూరోపియన్ మరియు రష్యన్ భాషలలో. శారీరక విద్య వ్యవస్థలు జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణం మరియు వాల్ట్‌లపై వ్యాయామాలను ఉపయోగించాయి. 19వ శతాబ్దం 2వ అర్ధభాగంలో. అనేక దేశాలలో పశ్చిమ ఐరోపాకొన్ని రకాల జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలలో పోటీలు జరగడం ప్రారంభించాయి. రష్యాలో మొదటి పోటీలు 1885లో మాస్కోలో జరిగాయి. 1881లో, ఇంటర్నేషనల్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ (FIG) సృష్టించబడింది - 1వ అంతర్జాతీయ క్రీడా సంస్థ, బెల్జియం, నెదర్లాండ్స్ మరియు ఫ్రాన్స్ ప్రతినిధులను ఏకం చేసింది (1975లో FIG సభ్యులు జాతీయ సమాఖ్యలు 67 దేశాలు). 1896 నుండి, ఈ సంవత్సరం ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో చేర్చబడింది. 1928 నుండి, మహిళలు ఒలింపిక్ క్రీడలలో పాల్గొంటున్నారు. 1903 నుండి, ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు జరిగాయి (1913 వరకు - ప్రతి 2 సంవత్సరాలకు ఒకసారి, 1922 నుండి - ప్రతి 4 సంవత్సరాలకు ఒకసారి), 1934 నుండి మహిళలు ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో పాల్గొంటున్నారు. 20వ శతాబ్దం మొదటి అర్ధభాగంలో. చెకోస్లోవేకియా జిమ్నాస్ట్‌లు ఒలింపిక్ క్రీడలు మరియు ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో గొప్ప విజయాలు సాధించారు. ఇటలీ, ఫ్రాన్స్, స్విట్జర్లాండ్, జర్మనీ, ఫిన్లాండ్, హంగరీ, యుగోస్లేవియా, USA.

USSRలో, 1920లలో జిమ్నాస్టిక్స్ అభివృద్ధి ఆల్-యూనియన్ ఎడ్యుకేషన్ అమలుతో ముడిపడి ఉంది, జిమ్నాస్టిక్ ఆల్-అరౌండ్‌లో 1వ USSR ఛాంపియన్‌షిప్ 1928లో జరిగింది (మాస్కోలోని ఆల్-యూనియన్ స్పార్టాకియాడ్), 2వది. 1932లో మహిళల భాగస్వామ్యం .

S.G. యొక్క నిర్మాణం మరియు అభివృద్ధి V. V. సోకోలోవ్స్కీ, G. ​​S. Egnatoshvili, B. N. అస్తాఫీవ్, A. S. బక్రాడ్జ్, M., L. P. ఓర్లోవ్, N. N. మిరోనోవ్ మరియు ఇతరులు, అథ్లెట్లు M. V. Tyshko, Tyshko వంటి ఉపాధ్యాయుల పేర్లతో ముడిపడి ఉంది. . E. A. బోకోవోయ్, G. N. Urbanovich, G.V Rtskiladze, M.D. Dmitrieva, A.M. సెరోగో మరియు ఇతరులు.

1937లో గుడ్లగూబలు. జిమ్నాస్ట్‌లు తొలిసారిగా అంతర్జాతీయ పోటీల్లో పాల్గొన్నారు (ఆంట్‌వెర్ప్‌లోని 3వ వర్కింగ్ ఒలింపియాడ్). 1949లో, ఫెడరేషన్ ఆఫ్ సెర్గీ G. USSR (30వ దశకం ప్రారంభంలో ఆల్-యూనియన్ విభాగంగా స్థాపించబడింది) FIGలో సభ్యుడిగా మారింది; 1952 నుండి గుడ్లగూబలు జిమ్నాస్ట్‌లు ఒలింపిక్ క్రీడలలో పాల్గొంటారు, 1954 నుండి - ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో మరియు 1955 నుండి - యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు (మహిళల కోసం యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు 1957 నుండి జరిగాయి). గుడ్లగూబల బృందం జిమ్నాస్ట్‌లు - 6 సార్లు ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ మరియు 5 సార్లు ప్రపంచ ఛాంపియన్ (1966లో చెకోస్లోవేకియా జిమ్నాస్ట్‌ల చేతిలో ఓడిపోయారు). పురుషుల జట్టు 1952, 1956లో ఒలింపిక్ క్రీడలను మరియు 1954, 1958లో ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లను గెలుచుకుంది; 1960-74లో ఆమె జపనీస్ జిమ్నాస్ట్‌ల వెనుక 2వ స్థానంలో నిలిచింది.

గుడ్లగూబల మధ్య 43 మంది జిమ్నాస్ట్‌లు (28 మంది మహిళలు, 15 మంది పురుషులు) ఒలింపిక్ ఛాంపియన్‌లు, 38 (24, 14, వరుసగా) ప్రపంచ ఛాంపియన్‌లు, 14 (6.8) యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌లు. జట్టు మరియు వ్యక్తిగత పోటీలలో విజయాల కోసం, జిమ్నాస్ట్‌లకు 188 ఒలింపిక్ పతకాలు (89 బంగారు, 66 రజత, 33 కాంస్య), 188 (84, 69, 35) ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్ పతకాలు మరియు 151 (66, 57, 28) యూరోపియన్ పతకాలు లభించాయి. ఒలింపిక్ క్రీడలు మరియు ప్రపంచం యొక్క పునరావృత్తులు: ఆండ్రియానోవ్, V. యా. విదేశీ గామ్నాస్ట్‌ల నుండి - E. బోసకోవా (చెకోస్లోవేకియా), A. కెలేటి (హంగేరీ), K. జాంజ్ మరియు E. జుచోల్డ్ (GDR), V. లెచ్‌మన్ (స్విట్జర్లాండ్), V. థోరెస్సన్ (స్వీడన్), H. బాంట్జ్ (జర్మనీ), M. సెరార్ (యుగోస్లేవియా) F. మెనికెలి (ఇటలీ) K. కెస్టే GDR), Z. మాగ్యార్ (హంగేరి Y. ఎండో, T ఓనో, A. నకయామా M. సుకహరా, S. కటో, E. కెన్మోత్సు, S. కసమత్సు (అందరూ) - జపాన్). గొప్ప సహకారంగుడ్లగూబల విజయంలో. జిమ్నాస్ట్‌లను కోచ్‌లు P. T. సోబెంకో, A. S. మిషాకోవ్, యు. ఇ. ష్టుక్మాన్, V. S. రాస్టోరోట్స్కీ, R. I. నైష్, V. D. డిమిత్రివ్, N. G. టోల్కాచెవ్ తీసుకువచ్చారు. 76 మంది జిమ్నాస్ట్‌లు మరియు కోచ్‌లకు USSR యొక్క ఆర్డర్‌లు మరియు పతకాలు లభించాయి.

1974 చివరి నాటికి, USSR లో 650 వేల మంది ప్రజలు క్రీడలలో నిమగ్నమై ఉన్నారు, పోటీలలో పాల్గొన్న 850 మంది మాస్టర్స్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్‌తో సహా; 85 స్పెషలైజ్డ్ చిల్డ్రన్స్ మరియు యూత్ స్పోర్ట్స్ స్కూల్స్ (యూత్ స్పోర్ట్స్ స్కూల్స్), 829 జిమ్నాస్టిక్స్ డిపార్ట్‌మెంట్స్ యూత్ స్పోర్ట్స్ స్కూల్స్ మరియు 168 హైయర్ స్పోర్ట్స్ ఎక్స్‌లెన్స్ స్కూల్స్ ఉన్నాయి.

లిట్.:జిమ్నాస్టిక్స్, ed. A. T. బ్రైకినా, M., 1971; కుజ్నెత్సోవ్ B. A., USSR లో జిమ్నాస్టిక్స్, M., 1955; బెల్యకోవ్ V. T., సోవియట్ జిమ్నాస్ట్‌లపై వ్యాసాలు, M., 1958; ఉక్రాన్ M. L., సోవియట్ స్కూల్ ఆఫ్ జిమ్నాస్టిక్స్, M., 1954; గ్రే N.P., కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్‌లో నైపుణ్యానికి మార్గం, M., 1953.

యు. ఇ. టిటోవ్.

పెద్దది సోవియట్ ఎన్సైక్లోపీడియా. - M.: సోవియట్ ఎన్సైక్లోపీడియా. 1969-1978 .

పర్యాయపదాలు:

ఇతర నిఘంటువులలో "జిమ్నాస్టిక్స్" ఏమిటో చూడండి:

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్- కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్. జిమ్నాస్టిక్స్, ప్రధాన క్రీడలలో ఒకటి. నేల వ్యాయామాలు, వాల్ట్‌లు మరియు ఉపకరణ వ్యాయామాలు (హై బార్, ప్యారలల్ బార్‌లు, రింగులు, పురుషుల కోసం పోమ్మెల్ హార్స్; అసమాన బార్‌లు, మహిళలకు బీమ్).... ... ఇలస్ట్రేటెడ్ ఎన్సైక్లోపెడిక్ నిఘంటువు

నామవాచకం, పర్యాయపదాల సంఖ్య: 2 జిమ్నాస్టిక్స్ (15) క్రీడలు (224) ASIS పర్యాయపదాల నిఘంటువు. వి.ఎన్. త్రిషిన్. 2013… పర్యాయపదాల నిఘంటువు

ప్రధాన క్రీడలలో ఒకటి, నేల వ్యాయామాలు, వాల్ట్‌లు మరియు ఉపకరణంపై వ్యాయామాలు (క్రాస్‌బార్, సమాంతర బార్లు, రింగ్‌లు, పురుషులకు పోమ్మెల్ గుర్రం; అసమాన బార్‌లు, మహిళలకు పుంజం). ఆధునిక కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క పునాదులు వేయబడ్డాయి ... పెద్ద ఎన్సైక్లోపెడిక్ నిఘంటువు

సమాంతర బార్‌లపై జిమ్నాస్ట్ ఆర్టిస్టిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ అనేది జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణం, నేల వ్యాయామాలు మరియు వాల్ట్‌లపై పోటీలను కలిగి ఉన్న ఒక క్రీడ. ఆధునిక ఆల్-అరౌండ్ జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రోగ్రామ్‌లో: మహిళల కోసం ... వికీపీడియా

ప్రధాన క్రీడలలో ఒకటి, నేల వ్యాయామాలు, వాల్ట్‌లు మరియు ఉపకరణంపై వ్యాయామాలు (క్రాస్‌బార్, సమాంతర బార్లు, రింగ్‌లు, పురుషులకు పోమ్మెల్ గుర్రం; అసమాన బార్‌లు, మహిళలకు పుంజం). ఆధునిక కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు... ... ఎన్సైక్లోపెడిక్ నిఘంటువు

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్- sportinė gimnastika statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Sporto šaka, pasižyminti gimnastikos fizinių pratimų įvairove ir sudėtingumu. స్పోర్టివ్ జిమ్నాస్టికా అపిమా లైస్వూసియస్ ప్రతిమస్ (జుడేసియస్ ర్యాంకోమిస్, లీమెనియు, గాల్వా, కోజోమిస్,... … స్పోర్టో టెర్మిన్స్ జోడినాస్

సమ్మర్ ఒలింపిక్స్‌లో కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ పోటీలు మొదట ఏథెన్స్‌లో జరిగిన 1896 సమ్మర్ ఒలింపిక్స్‌లో కనిపించాయి మరియు అప్పటి నుండి ప్రతి తదుపరి ఆటల కార్యక్రమంలో చేర్చబడ్డాయి. మొదటిది... వికీపీడియా

1896 వేసవి ఒలింపిక్స్‌లో కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ ... వికీపీడియా

“దేవతలు మనుషులకు రెండు రకాలుగా ఇచ్చారు
కళలు - సంగీతం మరియు జిమ్నాస్టిక్స్"
ప్లేటో

జిమ్నాస్టిక్స్... ఈ పదం హోరీ పురాతనత్వం మరియు శాశ్వతమైన యవ్వనంతో ఊపిరిపోతుంది. లో శారీరక విద్య యొక్క వ్యవస్థగా ఉద్భవించింది పురాతన హెల్లాస్, జిమ్నాస్టిక్స్ రోమన్ సామ్రాజ్యం యొక్క శిధిలాల క్రింద మరణించింది, తద్వారా అద్భుతమైన ఫీనిక్స్ పక్షి వలె, ఇది పునరుజ్జీవనోద్యమంలో మళ్లీ పునర్జన్మ పొందింది, ఆధునిక కాలంలో అనేక శారీరక విద్య వ్యవస్థలకు ఆధారం, మరియు ఇప్పుడు పెంచడం అనే గొప్ప లక్ష్యాన్ని అందిస్తోంది. శారీరకంగా బలమైన మరియు ఆధ్యాత్మికంగా గొప్ప వ్యక్తి.

జిమ్నాస్టిక్స్... ఈ పదంతో, పురాతన అథ్లెట్ల చిత్రాలు మన ముందు కనిపిస్తాయి, పురాతన శిల్పుల నైపుణ్యం కలిగిన ఉలితో చెక్కబడి, జిమ్నాస్టిక్ పరికరాల వద్ద ఉద్దేశపూర్వకంగా నిలబడి ఉన్న ధైర్యమైన మీసాలు, ఉల్లాసంగా ఉన్న అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలు వేడెక్కిన కిరణాలలోకి ఉల్లాసంగా నడుస్తున్నాయి. ఉదయం సూర్యుడు"వ్యాయామం కోసం" క్లియర్ చేయడం, వారి తండ్రులు మరియు తల్లులు, కాంప్లెక్స్‌ను ఆశించదగిన ఉత్సాహంతో ప్రదర్శిస్తారు పారిశ్రామిక జిమ్నాస్టిక్స్. వివిధ సమయాల్లో స్టేడియంలోని పచ్చని మైదానంలోకి వందలాది మంది అబ్బాయిలు మరియు బాలికలు వచ్చినప్పుడు జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు ఎంత రంగురంగులవి మరియు ఆకట్టుకుంటాయి. క్రీడా సెలవులు! అయితే అత్యంత, అత్యంత... అయితే, పోటీ అనేది, సన్నగా, చక్కగా నిర్మించిన క్రీడాకారులు నేలపై లేదా జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణంపై ఉత్కంఠభరితమైన కదలికలను ప్రదర్శిస్తూ, అద్భుతమైన చురుకుదనం మరియు ధైర్యాన్ని, విశేషమైన బలం, నిజమైన గాంభీర్యం మరియు దయను ప్రదర్శిస్తారు.

జిమ్నాస్టిక్స్ అనేక ముఖాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ రోజుల్లో శారీరక విద్య యొక్క అటువంటి వ్యవస్థ లేదు, అటువంటి క్రీడ లేదు, ఇక్కడ దాని తరగని ఆయుధశాల నుండి వ్యాయామాలు ఉపయోగించబడవు. జిమ్నాస్టిక్స్ వివిధ జిమ్నాస్టిక్ పరికరాలతో చేతులు, కాళ్ళు, మొండెం యొక్క కండరాలకు పరికరాలు లేకుండా వందల వేల విభిన్న అభివృద్ధి మరియు అనువర్తిత వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది - జంప్ రోప్, జిమ్నాస్టిక్ స్టిక్, డంబెల్స్, మెడిసిన్ బాల్, - మరియు ఉపకరణంపై - ఒక జిమ్నాస్టిక్ (స్వీడిష్) గోడ, ఒక వంపుతిరిగిన మరియు సమాంతర నిచ్చెన, ఒక తాడు, ఒక పోల్, అసమాన బార్లు, ఉంగరాలు, ఒక పొమ్మల్ హార్స్, ఒక బ్యాలెన్స్ బీమ్, ఒక క్రాస్ బార్ - అలాగే నడక , పరుగు, బార్ మీదుగా దూకడం, వాల్టింగ్ - మేక మరియు గుర్రం ద్వారా - అడ్డంకులు, బహిరంగ ఆటలు మరియు వివిధ రిలే రేసులను అధిగమించడం.

క్రీడలలో, జిమ్నాస్టిక్స్ మూడు రకాలుగా ప్రదర్శించబడుతుంది: స్పోర్ట్స్ జిమ్నాస్టిక్స్, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు విన్యాసాలు.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రధాన క్రీడలలో ఒకటి. విద్యా శిక్షణా పని మరియు ఉపకరణంపై ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు, వాల్ట్‌లు మరియు వ్యాయామాలు చేయడంలో పోటీలను కలిగి ఉంటుంది - పామ్మెల్ హార్స్, రింగ్‌లు, అసమాన బార్‌లు మరియు క్షితిజ సమాంతర బార్ - పురుషులకు, అసమాన బార్‌లు మరియు బీమ్‌లపై - మహిళలకు.

ఛాంపియన్స్

జాతి. 05/13/1919, ఆండిజన్ (ఉజ్బెక్ SSR). 02/15/1995, మాస్కోలో మరణించారు. గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. "డైనమో", మాస్కో. ఫ్లోర్ వ్యాయామంలో USSR ఛాంపియన్ (1949, 1950), రజత పతక విజేతనేల వ్యాయామాలలో (1948), నేల వ్యాయామాలలో కాంస్య పతక విజేత (1947).

జాతి. 06/21/1964, యారోస్లావ్ల్. అంతర్జాతీయ స్థాయి క్రీడల మాస్టర్. లో ప్రపంచ ఛాంపియన్ జట్టు ఛాంపియన్‌షిప్(1978), బీమ్ వ్యాయామాలలో ప్రపంచ కప్‌లో కాంస్య పతక విజేత (1978), బీమ్ వ్యాయామాలలో USSR ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత (1980), USSR కప్ ఆల్-అరౌండ్‌లో కాంస్య పతక విజేత (1979).

జాతి. 02/11/1929, కిరోవోబాద్ (అజర్‌బైజాన్ SSR) గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. "స్పార్టక్", యెరెవాన్ (అర్మేనియా). 50వ దశకంలో అత్యంత బలమైన జిమ్నాస్ట్. టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ (1956), రింగ్స్ వ్యాయామాలలో (1956, 1960), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత (1960), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో (1954, 1958), రింగ్స్ వ్యాయామాలలో (1954, 1958) ), హారిజాంటల్ బార్‌లో రజత పతక విజేత (1958), రింగ్స్‌లో యూరోపియన్ ఛాంపియన్ (1955), అసమాన బార్‌లు (1955), ఆల్-అరౌండ్‌లో రజత పతక విజేత (1955), హారిజాంటల్ బార్‌లో (1955), USSR ఛాంపియన్ రింగ్స్ (1952, 1953, 1955, 1957, 1958, 1959, 1960, 1962), క్షితిజసమాంతర పట్టీపై వ్యాయామాలలో (1960), USSR కప్‌లో రజత పతక విజేత ఆల్-అరౌండ్ (1955), లో…

జాతి. 9.11.1958, యెరెవాన్ (అర్మేనియా). గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. సాయుధ దళాలు, యెరెవాన్ (అర్మేనియా). టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ (1980), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత (1978), సమాంతర బార్‌లలో ప్రపంచ కప్ విజేత (1978), ఆల్-అరౌండ్ (1978)లో కాంస్య పతక విజేత రింగ్స్ వ్యాయామం (1980), సంపూర్ణ ఛాంపియన్ USSR (1979). ఫ్లోర్ వ్యాయామాలలో USSR ఛాంపియన్ (1979) మరియు వాల్ట్ (1980), ఆల్-అరౌండ్‌లో రజత పతక విజేత (1978), USSR కప్ ఆల్-అరౌండ్ (1980), USSR ఛాంపియన్‌షిప్ ఇన్ రింగ్స్ వ్యాయామాలు (1979), పోమ్మెల్ హార్స్ వ్యాయామాలలో కాంస్య పతక విజేత ( 1979).

జాతి. 09/28/1961, యెరెవాన్ (అర్మేనియా). గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. "లేబర్ రిజర్వ్స్", యెరెవాన్ (అర్మేనియా). టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్ (1979, 1981), వాల్ట్‌లో (1983), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత (1983), వాల్ట్‌లో (1981), క్షితిజసమాంతర బార్‌లో (1981), అన్ని విభాగాల్లో కాంస్య పతక విజేత- దాదాపు (1983). వాల్టింగ్‌లో USSR ఛాంపియన్ (1981, 1983), ఆల్-అరౌండ్‌లో USSR కప్‌లో రజత పతక విజేత (1983).

జాతి. 09/07/1979, సిజ్రాన్. అంతర్జాతీయ స్థాయి క్రీడల మాస్టర్. "సాయుధ దళాలు", సిజ్రాన్. టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్ (1998)లో యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత. పోమ్మెల్ హార్స్‌లో ఛాంపియన్ ఆఫ్ రష్యా (1998), క్షితిజ సమాంతర పట్టీ (1999), ఆల్-అరౌండ్ (1999)లో రజత పతక విజేత (1999), సమాంతర బార్‌లు (1998), ఆల్-అరౌండ్ (1998)లో రష్యన్ కప్‌లో కాంస్య పతక విజేత హారిజాంటల్ బార్ (1999), రింగ్స్ (1999)లో ఛాంపియన్.

10/14/1952 - 03/21/2011 వ్లాదిమిర్. గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. "బురేవెస్ట్నిక్", వ్లాదిమిర్. 70లలో అత్యుత్తమ జిమ్నాస్ట్. అన్ని అత్యధిక జిమ్నాస్టిక్స్ టైటిల్స్ విజేత. సంపూర్ణ ఛాంపియన్ XXI ఒలింపిక్ఆటలు (1976). ఫ్లోర్ వ్యాయామంలో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ (1972, 1976), రింగ్ వ్యాయామం (1976), వాల్ట్ (1976, 1980), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్ (1980), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత (1972, 1976), ఆల్-అరౌండ్ (1980) ), నేల వ్యాయామాలు (1980), అసమాన బార్‌ల వ్యాయామాలలో (1976), పోమ్మెల్ హార్స్ వ్యాయామాలలో కాంస్య పతక విజేత (1976), వాల్ట్‌లో (1972), హై బార్ వ్యాయామాలలో (1980). ఒలింపిక్ గేమ్స్‌లో పాల్గొనే వారందరిలో ఒలింపిక్ పతకాల సంఖ్య కోసం ఒక రకమైన రికార్డ్ హోల్డర్ - పురుషులు - 15 (7+5+3). సంపూర్ణ ప్రపంచ ఛాంపియన్...

జాతి. 03/04/1917, కోస్ట్రోమా. స్పోర్ట్స్ మాస్టర్. "వింగ్స్ ఆఫ్ సోవియట్", మాస్కో. ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో USSR ఛాంపియన్ (1939, 1945), క్షితిజ సమాంతర బార్ వ్యాయామంలో (1947), వాల్ట్‌లో రజత పతక విజేత (1943), బీమ్ వ్యాయామంలో (1947), అసమాన బార్‌లు (1946), ఫ్లోర్ వ్యాయామం (1943, 1946, 1947) , ఆల్-అరౌండ్ (1950), వాల్ట్ (1945), ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్ (1944, 1948)లో కాంస్య పతక విజేత.

జాతి. 1964, విటెబ్స్క్ (బెలారస్). అంతర్జాతీయ స్థాయి క్రీడల మాస్టర్. "డైనమో", విటెబ్స్క్, బెలారస్. టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్ (1978). USSR ఛాంపియన్‌షిప్ ఆల్‌అరౌండ్‌లో రజత పతక విజేత (1978, 1979), బీమ్ వ్యాయామాలలో కాంస్య పతక విజేత (1978, 1981).

జాతి. 12/07/1964, వ్లాదిమిర్. గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. "పెట్రెల్", వ్లాదిమిర్. 80లలో అత్యుత్తమ జిమ్నాస్ట్. సంపూర్ణ ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ (1988). టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ (1988), అసమాన బార్‌లలో (1988), క్షితిజ సమాంతర బార్ (1988), ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో రజత పతక విజేత (1988). టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్ (1985, 1987, 1989), అసమాన బార్‌లలో (1983, 1987, 1989), ఆల్‌రౌండ్‌లో రజత పతక విజేత (1985), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో (1983), ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో ( 1987, 1989), క్షితిజ సమాంతర పట్టీ (1989)పై వ్యాయామాలలో, ఆల్-అరౌండ్ (1987), వాల్ట్‌లో (1989) కాంస్య పతక విజేత. USSR యొక్క సంపూర్ణ ఛాంపియన్ (1984). ఆల్‌రౌండ్‌లో USSR కప్ విజేత (1986). పోమ్మెల్ హార్స్ (1986), అసమాన బార్‌లలో USSR ఛాంపియన్ (1986, 1987,...

జాతి. 10/30/1936, డ్నెప్రోపెట్రోవ్స్క్ (ఉక్రెయిన్). ఆమె ఆగస్టు 5, 2005న మరణించింది. గౌరవప్రదమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్. "షఖ్తర్", దొనేత్సక్, ఉక్రెయిన్ అత్యుత్తమ జిమ్నాస్ట్ 50-60లు టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ (1956, 1960, 1964), అసమాన బార్‌ల వ్యాయామంలో (1960, 1964), ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో రజత పతక విజేత (1960, 1964), ఆల్-అరౌండ్ (1960, 1964)లో కాంస్య పతక విజేత గ్రూప్ ఫ్లోర్ వ్యాయామం (1956). టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్ (1956, 1962), టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రజత పతక విజేత (1966), అసమాన బార్‌లలో (1958). ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో యూరోపియన్ ఛాంపియన్ (1959), అసమాన బార్‌లు (1959, 1961), బ్యాలెన్స్ బీమ్ (1961), ఆల్-రౌండ్ (1961), ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్ (1961)లో రజత పతక విజేత. USSR యొక్క సంపూర్ణ ఛాంపియన్ (1959). ఆల్‌రౌండ్‌లో USSR కప్ విజేత (1959, 1960,...

09/13/1991 ZMS ఖిమ్కి, మాస్కో ప్రాంతం, సెంట్రల్ ఫెడరల్ డిస్ట్రిక్ట్ నగరంలో రాష్ట్ర బడ్జెట్ సంస్థ MO "TsOVS", CSKA, MBUDO SDUSSHOR "కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్" జట్టు కోసం పోటీ పడింది: తులా, తులా రీజియన్ కోచ్‌లు: సెమెనోవా K.A. ఫలితాలు: 2006 రష్యన్ కప్ 5-బార్లు, 5-బీమ్ రష్యన్ ఆల్-అరౌండ్ ఛాంపియన్‌షిప్ 16-పర్సనల్ ఆల్-అరౌండ్ యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్ వోలోస్, గ్రీస్ 1-టీమ్ ఆల్-అరౌండ్ 2007 ఆల్-అరౌండ్ రష్యన్ కప్ + వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లలో రష్యన్ ఛాంపియన్‌షిప్ 25-వ్యక్తిగత ఆల్-అరౌండ్, 4-బీమ్ రష్యన్ ఛాంపియన్‌షిప్ ఇన్ ఆల్-అరౌండ్ + వ్యక్తిగత ఆల్-అరౌండ్ ఈవెంట్‌లలో రష్యన్ కప్ 5-ఇండివిజువల్ ఆల్-అరౌండ్, 1-బీమ్, 1-టీమ్ ఆల్-అరౌండ్ 2008 ఒలింపిక్ గేమ్స్ బీజింగ్ (చైనా) 4-టీమ్ ఆల్ -అరౌండ్, 7-బీమ్ రష్యన్ కప్ 1-ఇండివిజువల్ ఆల్-అరౌండ్, 2-వాల్ట్, 4-బార్లు, 6-బీమ్, 4-ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు రష్యన్ ఆల్-అరౌండ్ ఛాంపియన్‌షిప్ + కప్…

ఫలితాల ఆర్కైవ్

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ పదజాలం

కార్యకలాపాల యొక్క ఇతర రంగాలలో వలె, జిమ్నాస్టిక్స్ దాని స్వంత పరిభాషను కలిగి ఉంది. జిమ్నాస్టిక్స్ పదజాలం ఎక్కువగా సాపేక్షంగా ఉంటుంది. అయితే, కొన్ని నిబంధనలకు స్పష్టత అవసరం.

పట్టు - పట్టుకునే మార్గం క్రీడా పరికరాలువ్యాయామం సమయంలో.
వేలాడదీయడం అనేది ఒక శరీర స్థానం, దీనిలో లైన్ భుజం నడికట్టుగ్రిప్ పాయింట్ దిగువన వెళుతుంది.
మద్దతు అనేది శరీర స్థానం, దీనిలో భుజాలు మద్దతు పాయింట్ల పైన ఉంటాయి.
ఫార్వర్డ్ స్వింగ్ అనేది ఒక లోలకం లాంటి శరీరం యొక్క ఒక తీవ్ర బిందువు నుండి మరొక వైపుకు ముఖం వైపుగా ఉండే కదలిక.
బ్యాక్ స్వింగ్ - అదే, కానీ వెనుక వైపు.
ఎత్తడం అనేది శరీరాన్ని వేలాడదీయడం నుండి ఉద్ఘాటన స్థానానికి లేదా తక్కువ స్థానం నుండి పైస్థాయికి తరలించడం. ఇది ఫోర్స్, ఫార్వర్డ్ లేదా బ్యాక్‌వర్డ్ స్వింగ్, ఫోర్స్ ఫ్లిప్, ఫార్వర్డ్ లేదా బ్యాక్‌వర్డ్ స్వింగ్ - ఎక్స్‌టెన్షన్, ఆర్క్‌తో చేయవచ్చు.
ఫ్లిప్ అనేది ఇంటర్మీడియట్ మద్దతు లేకుండా లేదా చేతుల నుండి మద్దతుతో తల ముందుకు లేదా వెనుకకు పూర్తి విలోమంతో శరీరం యొక్క భ్రమణ కదలిక.
టర్నోవర్ - రౌండ్అబౌట్ సర్క్యులేషన్జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణం లేదా గ్రిప్ పాయింట్ల అక్షం చుట్టూ ఉన్న శరీరం, సపోర్ట్‌లో మొదలై మద్దతుతో ముగుస్తుంది లేదా ఉపకరణాన్ని తాకకుండా ప్రదర్శించినప్పుడు ఉరి లేదా హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లో ఉంటుంది.
పెద్ద భ్రమణం అనేది జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణం లేదా గ్రిప్ పాయింట్ల అక్షం చుట్టూ శరీరం యొక్క వృత్తాకార కదలిక, ఇది హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లో ప్రారంభమవుతుంది మరియు ముగుస్తుంది లేదా శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని గరిష్టంగా తొలగించడం.
ఓవర్‌షూట్ - స్వింగ్ ఉద్యమంఒకటి లేదా రెండు కాళ్లతో జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణంపై మద్దతుగా, మీ చేతులను వదలకుండా లేదా ఒకటి లేదా రెండు చేతులను వదలకుండా.
సర్కిల్ - ప్రక్షేపకం లేదా దాని భాగంపై కాళ్ళ యొక్క వృత్తాకార కదలిక, ప్రక్షేపకాన్ని తాకకుండా మరియు ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి రాకుండా రెండు వరుస స్వింగ్‌లను కలిగి ఉంటుంది.
ఫ్లైయింగ్ అనేది ఉపకరణం యొక్క ఒక వైపున ఉన్న హ్యాంగ్ లేదా సపోర్ట్ నుండి రెండు చేతులను విడిచిపెట్టి ఉపకరణం యొక్క మరొక వైపు హ్యాంగ్ లేదా సపోర్ట్ వరకు లేదా మహిళల అసమాన బార్‌లపై ఒక పోల్ నుండి మరొక పోల్‌కి అదే కదలిక.
అప్రోచ్ - చేతులు (మలుపులు, సోమర్‌సాల్ట్‌లు) విడుదల చేయడం మరియు వేలాడుతున్న స్థానం లేదా ఉద్ఘాటనలో ప్రక్షేపకం వైపు తిరిగి రావడంతో ముందుకు లేదా వెనుకకు స్వింగ్ చివరిలో చర్యలను చేయడం.
గ్రూపింగ్ అనేది శరీరం యొక్క స్థానం, దీనిలో ఇది తుంటి మరియు మోకాలి కీళ్ల వద్ద గరిష్టంగా వంగి ఉంటుంది.
బెంట్ ఓవర్ - హిప్ కీళ్ల వద్ద గరిష్టంగా వంగి ఉండే శరీరం యొక్క స్థానం.
వంపు - శరీరం నిటారుగా లేదా కొద్దిగా వంపుగా ఉండే స్థానం.
సోమర్సాల్ట్ అనేది శరీరం యొక్క భ్రమణ కదలిక (నేలపై దూకడం) చేతులపై మధ్యంతర మద్దతు లేకుండా తలపై పూర్తి విలోమం ఉంటుంది.
Flick-flyak (flyak) అనేది రెండు దశల ఫ్లైట్‌తో పైకి వెనుకకు దూకడం: చేతులపై విశ్రాంతి తీసుకునే ముందు మొదటి భాగంలో వంగడం మరియు చేతులతో నెట్టడం తర్వాత రెండవ భాగంలో వంగడం.
పైరౌట్ - 360 డిగ్రీల మలుపుతో బ్యాక్‌ఫ్లిప్ వంగి ఉంటుంది.
యాంగిల్ - శరీరానికి లంబ కోణంలో నేరుగా కాళ్లు ఉంచబడినప్పుడు ఉరి లేదా మద్దతు స్థానం.
క్రాస్ - రింగులపై ఒక స్థానం, దీనిలో వైపులా విస్తరించిన చేతులు ద్వారా మద్దతు అందించబడుతుంది.
స్ప్లిట్ అనేది కాళ్ళు వీలైనంత దూరంగా విస్తరించి, వాటి మొత్తం ఉపరితలానికి మద్దతునిస్తూ కూర్చునే స్థానం.
మూలకం - భాగంవ్యాయామాలు (కలయికలు). ఒక నిర్దిష్ట నిర్మాణం యొక్క ప్రత్యేక పూర్తి కదలిక లేదా చర్య, ప్రారంభం, ఆధారం మరియు ముగింపు.
సమ్మేళనం అనేది రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మూలకాల కలయిక. ఈ సందర్భంలో, ఒక మూలకం యొక్క అమలు సాధారణంగా మరొకదాని అమలును కష్టతరం చేస్తుంది (క్లిష్టతరం చేస్తుంది).
వ్యాయామాలు (కలయికలు) అనేది వ్యక్తిగత అంశాలు మరియు కనెక్షన్‌ల కలయికలు ఒకే సంపూర్ణ మరియు కూర్పుపరంగా నిర్వచించబడిన క్రమంలో ఉంటాయి. వారు ఒక నిర్దిష్ట కష్టం యొక్క ప్రారంభం, పునాది మరియు ముగింపు (డిస్మౌంట్) కలిగి ఉన్నారు.

కోసం ఇటీవలి సంవత్సరాలజిమ్నాస్టిక్ పదజాలం యొక్క నియమాల ప్రకారం వివరించబడని అనేక అంశాలు కనిపించాయి, కానీ సంక్షిప్తత కోసం ప్రధాన పోటీలలో వారి మొదటి ప్రదర్శనకారుల పేర్లతో పిలుస్తారు. మొత్తం ఆరు రకాల పురుషుల హెక్సాథ్లాన్ మరియు నాలుగు రకాల మహిళల హెక్సాథ్లాన్‌లలో యాభైకి పైగా ఇటువంటి అంశాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ సర్వసాధారణమైనవి: “అజర్యన్”, “డెల్చెవ్”, “డియోమిడోవ్”, “హేలీ”, “హోన్మా”, “యుర్చెంకో”, “కెన్మోట్సు”, “కోవాచ్”, “లియుకిన్”, “మాగ్యార్”, “షిషోవా”, “స్టాల్డర్” ", "తకాచెవ్", "త్సుకాకర", ...

రకాలపై వ్యాయామాలు

నేల వ్యాయామంజిమ్నాస్ట్‌లు ఉన్ని లేదా సింథటిక్ కార్పెట్‌తో కప్పబడిన ప్రత్యేక షాక్-శోషక ఫ్లోరింగ్‌పై ప్రదర్శిస్తారు. అవి వివిధ కదలికలు, నృత్య అంశాలు, చేతులు మరియు కాళ్ళతో వృత్తాలు, స్వింగ్‌లు, స్టాటిక్ పొజిషన్‌లు, సోమర్‌సాల్ట్‌లు మరియు ఇన్‌వర్షన్‌ల కలయికలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నిర్దిష్ట అవసరాలకు అనుగుణంగా పూర్తి కలయికగా ఉంటాయి. పురుషులకు ఫ్లోర్ వ్యాయామాల వ్యవధి 50-70 సెకన్లు, మహిళలకు 70-90 సెకన్లు. మహిళలు సంగీతానికి వ్యాయామాలు చేస్తారు (పాడకుండా ఫోనోగ్రామ్).

వాల్ట్ప్రత్యేక పరికరం ద్వారా రన్నింగ్ స్టార్ట్‌తో నిర్వహిస్తారు, దీని ఎత్తు మహిళలకు 120 సెం.మీ. - 135 సెం.మీ. ప్రత్యేక రన్‌వే యొక్క పొడవు 25 మీ సెం.మీ ఎత్తు రెండు కాళ్లు, మరియు గుర్రంపై - రెండు, మరియు పురుషులకు , ఒక చేత్తో. జంప్‌లు నిటారుగా ఉంటాయి (పుష్ మరియు ల్యాండింగ్ ఒకే దిశలో జరుగుతాయి), విలోమంగా ఉంటాయి, చేతులతో నెట్టడానికి ముందు మరియు తరువాత మలుపులు మరియు సోమర్‌సాల్ట్‌లను కలిగి ఉంటాయి, అలాగే రోండెంట్‌లు (రోండాట్ ఉపయోగించి వంతెనపైకి దూకడం) ఉంటాయి.

గుర్రంపై వ్యాయామాలుఒకటి లేదా రెండు కాళ్లతో వివిధ స్వింగ్‌లు మరియు సర్కిల్‌లను కలిగి ఉంటాయి, గుర్రం మీద మద్దతుతో అడ్డంగా లేదా రేఖాంశంగా ఉన్న కదలికలు, ఒక చేతి మరియు గుర్రం, ఒకటి లేదా రెండు హ్యాండిల్స్‌పై, స్వింగ్‌తో మరియు కలిసి మాత్రమే ప్రదర్శించబడతాయి.

రింగ్ వ్యాయామాలువివిధ లిఫ్ట్‌లు, మలుపులు, మలుపులు, స్వింగ్ మరియు ఫోర్స్‌తో ప్రదర్శించబడతాయి, స్థిర స్థానాలు- హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు, హారిజాంటల్ హ్యాంగ్‌లు మరియు సపోర్ట్‌లు, క్రాస్‌లు.

సమాంతర బార్లు వ్యాయామాలువివిధ లిఫ్ట్‌లు, మలుపులు, పరివర్తనాలు, స్వింగ్‌లు, ఒకటి మరియు రెండు కాళ్లతో సర్కిల్‌లు, స్తంభాలపై మరియు కింద చక్రాలు, పెద్ద భ్రమణాలు, అలాగే పరిమిత స్థాయిలో స్టాటిక్ స్థానాలు - హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు, క్షితిజ సమాంతర స్టాప్‌లను కలిగి ఉంటాయి.

క్షితిజ సమాంతర పట్టీపై వ్యాయామాలువివిధ లిఫ్ట్‌లు, విప్లవాలు, అధిక విప్లవాలు, మలుపులు, స్వింగ్‌లు, అప్రోచ్‌లు మరియు ఫ్లైట్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి స్వింగ్‌లో మాత్రమే ప్రదర్శించబడతాయి.

అసమాన బార్లపై వ్యాయామాలువివిధ లిఫ్ట్‌లు, విప్లవాలు, అధిక విప్లవాలు, అప్రోచ్‌లు, టాప్ పోల్‌పై విమానాలు మరియు ఒక పోల్ నుండి మరొక పోల్‌కు మాత్రమే స్వింగ్‌లో ప్రదర్శించబడతాయి.

బ్యాలెన్స్ బీమ్ వ్యాయామాలువివిధ కదలికలు, జంప్‌లు, మలుపులు, తిప్పికొట్టడం, సోమర్‌సాల్ట్‌లు, నృత్య అంశాలు, అలాగే పరిమిత స్థాయిలో స్టాటిక్ స్థానాలు మరియు భంగిమలు.

అన్ని రకాల వ్యాయామాలు మొత్తం వ్యాయామం యొక్క కష్టానికి అనుగుణంగా అద్భుతమైన డిస్‌మౌంట్‌తో ముగియాలి.

కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్లో పోటీలను నిర్వహించే విధానం

పోటీలలో, జిమ్నాస్ట్‌లు మరియు మహిళా జిమ్నాస్ట్‌లు స్వచ్ఛంద వ్యాయామాలు మాత్రమే చేస్తారు (1960 వరకు, వారు రెండు తప్పనిసరి వ్యాయామాలలో పోటీ పడ్డారు, ఇప్పుడు రద్దు చేయబడింది, అంతర్జాతీయ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ (FIG) యొక్క పురుషులు మరియు మహిళల కమిటీలచే సంకలనం చేయబడింది మరియు పాల్గొనే వారందరికీ ఉచిత వ్యాయామాలు. ప్రతి భాగస్వామి తన కోసం).

పురోగతిలో ఉంది అతిపెద్ద పోటీలు- ఒలింపిక్ గేమ్స్, ప్రపంచ మరియు కాంటినెంటల్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు - చాలా రోజుల పాటు, నాలుగు పోటీలు జరుగుతాయి:
నం. 1 (CI) - పాల్గొనే వారందరికీ ఆల్-అరౌండ్ (అన్ని రకాల వ్యాయామాలు నిర్వహిస్తారు) ప్రాథమిక (క్వాలిఫైయింగ్) పోటీలు. వారి ఫలితాల ఆధారంగా, తదుపరి పోటీలలో పాల్గొనేవారు నిర్ణయించబడతారు.
నం. 2 (CII) - చివరి పోటీఅన్ని చుట్టూ. వాటిలో 12-36 మంది జిమ్నాస్ట్‌లు మరియు జిమ్నాస్ట్‌లు పాల్గొంటారు, అయితే దేశం నుండి 3 మందికి మించలేదు, ఎవరు చూపించారు ఉత్తమ ఫలితాలుప్రాథమిక పోటీలలో ఆల్‌రౌండ్‌లో. వారి ఫలితాల ఆధారంగా, సంపూర్ణ ఛాంపియన్‌లు (ఆల్‌రౌండ్ ఛాంపియన్‌లు) నిర్ణయించబడతాయి.
నం. 3 (CIII) - వ్యక్తిగత ఈవెంట్లలో చివరి పోటీలు. వాటిలో 8 మంది అథ్లెట్లు పాల్గొంటారు, కానీ దేశం నుండి ఇద్దరి కంటే ఎక్కువ మంది లేరు, వారు ప్రతి పరికరంలో ఉత్తమ ఫలితాలను చూపించారు. వారి ఫలితాల ఆధారంగా, ప్రతి ఈవెంట్‌లో ఛాంపియన్‌లు నిర్ణయించబడతాయి.
నం. 4 (CIV) - టీమ్ ఆల్-అరౌండ్ ఛాంపియన్‌షిప్ యొక్క చివరి పోటీ. వారు ప్రాథమిక పోటీలలో ఉత్తమ ఫలితాలను చూపించిన 6-8 జట్లు హాజరవుతారు. వారి ఫలితాల ఆధారంగా, టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్ విజేతలు నిర్ణయించబడతారు మరియు ఇతర జట్ల స్థానాలు (7వ తేదీ నుండి) పోటీ నం. 1 ఫలితాల ఆధారంగా నిర్ణయించబడతాయి.

చిన్న-స్థాయి పోటీలలో, మీరు అన్ని రకాల ఛాంపియన్‌షిప్‌ల ఫలితాలను నిర్ణయించగల ఫలితాల ఆధారంగా పోటీ సంఖ్య. 1ని మాత్రమే నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోవచ్చు. ఇది నిర్దిష్ట పోటీల నిబంధనల ద్వారా నిర్దేశించబడింది.

పోటీలో పాల్గొనడానికి, ఆరుగురు పురుషులు మరియు నలుగురు మహిళల జట్టు- ప్రతి రకానికి ఒకటి. పాల్గొనేవారికి 30-40 సెకన్ల పాటు వేడెక్కడానికి సమయం ఇవ్వబడుతుంది. ప్రతి ఒక్కరికి, దాని తర్వాత, గాంగ్‌తో, పాల్గొనేవారిని వ్యాయామాలు చేయడానికి పిలుస్తారు. పోటీ ముగిసిన తర్వాత, ఈవెంట్ మారుతుంది తదుపరి వీక్షణ. పురుషుల ఈవెంట్‌ల క్రమం ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్, పోమ్మెల్ హార్స్, రింగ్స్, వాల్ట్, ప్యారలల్ బార్‌లు, క్షితిజ సమాంతర బార్, మరియు మహిళలకు ఇది వాల్ట్, అసమాన బార్‌లు, బీమ్, ఫ్లోర్ వ్యాయామం. ఒక జట్టులో 8 మంది పాల్గొనేవారు ఉంటే, వేడెక్కడానికి సమయం మొదట మొదటి నలుగురికి ఇవ్వబడుతుంది మరియు వారు పోటీ చేసిన తర్వాత - రెండవ వారికి.

జిమ్నాస్ట్‌ల పనితీరు యొక్క మూల్యాంకనం

పోటీలలో జిమ్నాస్ట్‌ల పనితీరును మూల్యాంకనం చేయడం (నిర్ధారణ) అనేక ఇతర క్రీడల కంటే చాలా క్లిష్టమైనది. వారు చెప్పడంలో ఆశ్చర్యం లేదు: "జిమ్నాస్టిక్స్ను నిర్ధారించడానికి, మీరు తెలుసుకోవాలి, అర్థం చేసుకోవాలి మరియు అనుభూతి చెందాలి." ఇది, ఒక నియమం వలె, స్వయంగా కలిగి ఉన్న న్యాయమూర్తికి సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది గొప్ప అనుభవం క్రీడా ప్రదర్శనలు, కోచింగ్ పనిమరియు తీర్పు స్వయంగా.

జిమ్నాస్టిక్స్లో, వ్యాయామం యొక్క కంటెంట్ - కష్టం మరియు కూర్పు (నిర్మాణం) - మరియు దాని అమలు 10-పాయింట్ వ్యవస్థను ఉపయోగించి అంచనా వేయబడుతుంది. కష్టాన్ని అంచనా వేయడానికి, అన్ని తెలిసిన, చాలా తరచుగా ప్రదర్శించబడే అంశాలు మరియు వాటి కనెక్షన్లు, లో ప్రత్యేక పట్టిక"కాంపిటీషన్ రూల్స్" (అంతర్జాతీయ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ యొక్క పురుషుల మరియు మహిళల సాంకేతిక కమిటీలచే అభివృద్ధి చేయబడింది) A, B, C, D మరియు E (E చాలా కష్టం) సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి. “డిఫికల్టీ ఫార్ములా” - వ్యాయామంలో ప్రతి కష్టానికి సంబంధించిన అంశాల సంఖ్య - ఇలా ఉండాలి: పురుషులకు - 1D + 2C + 2B + 4A, మరియు మహిళలకు - 1D + 2C + 2B + 1A. "ఫార్ములా" అనుసరించినట్లయితే, పురుషుల వ్యాయామాలు 8.6, మరియు మహిళలకు 9.0 పాయింట్ల వద్ద రేట్ చేయబడతాయి. వ్యాయామంలో గ్రూప్ D యొక్క మూలకం లేనందున, పురుషులకు స్కోరు 0.6, మరియు మహిళలకు 0.8 పాయింట్లు, గ్రూప్ C - వరుసగా 0.4 మరియు 0.6, గ్రూప్ B - 0.2 మరియు 0, 4 ద్వారా తగ్గించబడుతుంది. A - 0.4 మరియు 0.2 పాయింట్ల ద్వారా.

"ఫార్ములా"తో పాటుగా వ్యాయామం D, E మరియు పురుషులకు కూడా సూపర్ E యొక్క అంశాలను కలిగి ఉంటే, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ వ్యాయామం యొక్క కష్టాన్ని అంచనా వేయడం 10 పాయింట్లకు పెంచబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, సమూహం D , సమూహం E - 0.2 మరియు సమూహం సూపర్ E - 0.3 పాయింట్ల యొక్క ప్రతి మూలకం కోసం 0.1 జోడించబడుతుంది. అయితే, కష్టం స్కోరు (ప్రారంభ స్కోరు) 10 పాయింట్లను మించకూడదు.

ప్రతి కూర్పు లోపం (ఇచ్చిన రకమైన వ్యాయామం కోసం నిర్దిష్ట అవసరాలు లేకపోవడం), స్కోరు 0.1-0.2 పాయింట్లు తగ్గించబడుతుంది.

ప్రతి ఎగ్జిక్యూషన్ ఎర్రర్‌కు (టెక్నిక్ నుండి విచలనం, పేలవమైన భంగిమ), మైనర్ (మైనర్)కి 0.1 పాయింట్లు, సగటు (ముఖ్యమైనది) కోసం 0.2 పాయింట్లు మరియు స్థూల లోపం కోసం 0.4 తగ్గింపు మరియు ఉపకరణం నుండి పతనం కోసం స్కోరు తగ్గించబడుతుంది. - 0.5 పాయింట్లు.

జంప్‌లు మినహా అన్ని ఈవెంట్‌లలో జిమ్నాస్ట్‌ల ప్రదర్శనలను న్యాయమూర్తుల రెండు బృందాలు అంచనా వేస్తాయి. ఇద్దరు న్యాయమూర్తులతో కూడిన బృందం A, క్లిష్టత మరియు కూర్పును అంచనా వేస్తుంది, 2-6 మంది న్యాయమూర్తులను కలిగి ఉండే టీమ్ B, ఒప్పందం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. బ్రిగేడ్ B యొక్క ప్రతి న్యాయమూర్తి స్వతంత్రంగా లోపాల సంఖ్య మరియు వాటి డిగ్రీని నిర్ణయిస్తారు మరియు వాటికి తగ్గింపులను నిర్ణయిస్తారు. ప్యానెల్ B యొక్క న్యాయమూర్తుల అభిప్రాయం ఆత్మాశ్రయమైనది మరియు (సాధారణంగా) భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి, ఉరిశిక్ష యొక్క తుది మొత్తాన్ని నిర్ణయించడానికి, ఇద్దరు న్యాయమూర్తులు కంటే ఎక్కువ మంది ఉంటే, అతి చిన్న మరియు అతిపెద్ద జరిమానాలు విస్మరించబడతాయి మరియు మిగిలిన వాటికి అంకగణిత సగటు పెనాల్టీ నిర్ణయించబడుతుంది, కష్టం యొక్క ప్రారంభ అంచనా నుండి తీసివేసి, చివరిది పొందండి. అందువలన ఆత్మాశ్రయ అంచనాప్యానెల్ యొక్క మూల్యాంకనంలో ప్రతి న్యాయమూర్తి ఆక్షేపించబడతారు.

వాల్ట్ వాల్ట్‌లు ఒక ప్యానెల్ ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి, ఇది అమలు యొక్క నాణ్యతను మాత్రమే అంచనా వేస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రతి జంప్ యొక్క కష్టం పోటీ నియమాల పట్టిక ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

కథ

పెరుగుదల మరియు క్షీణత

జిమ్నాస్టిక్స్ (గ్రీకు "జిమ్నాజో" నుండి - నేను బోధిస్తాను, రైలు) అనేది పురాతన గ్రీస్‌లో అనేక శతాబ్దాల BCలో అభివృద్ధి చెందిన శారీరక (శారీరక) వ్యాయామాల వ్యవస్థ - సాధారణ సమగ్ర భౌతిక అభివృద్ధి మరియు మెరుగుదల ప్రయోజనాలకు ఉపయోగపడింది. ఏది ఏమయినప్పటికీ, గ్రీకు “జిమ్నోస్” నుండి ఈ పదం యొక్క మూలం యొక్క మరొక, తక్కువ నమ్మదగిన, వెర్షన్ ఉంది - నగ్నంగా, ఎందుకంటే పూర్వీకులు నగ్నంగా శారీరక వ్యాయామాలలో నిమగ్నమై ఉన్నారు.

ప్రాచీనుల జిమ్నాస్టిక్స్, సాధారణ అభివృద్ధి మరియు సైనిక వ్యాయామాలతో పాటు, గుర్రపు స్వారీ, ఈత, అనుకరణ మరియు కర్మ నృత్యాలుపబ్లిక్ పోటీలు నిర్వహించే వ్యాయామాలు కూడా ఉన్నాయి - రన్నింగ్, జంపింగ్, త్రోయింగ్, రెజ్లింగ్, పిడికిలి పోరాటం, రథ స్వారీ, 776 BC నుండి జరిగిన పురాతన ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమాలలో చేర్చబడింది. క్రీ.శ. 392 వరకు 1168 సంవత్సరాలు.

రోమన్ సామ్రాజ్యం పతనం తరువాత, మధ్య యుగాలలో, అస్పష్టత మరియు పాండిత్యం పాలించినప్పుడు, సన్యాసం, విజయాలు ప్రాచీన సంస్కృతిమరియు జిమ్నాస్టిక్స్‌తో సహా కళలు మర్చిపోయారు.

XIV-XV శతాబ్దాల ప్రారంభంలో ఆమోదంతో. మానవతావాదం - వ్యక్తి యొక్క గౌరవం మరియు స్వేచ్ఛను రక్షించడం ద్వారా వర్గీకరించబడిన సామాజిక ఆలోచన యొక్క దిశ, సామాజిక సంబంధాల యొక్క మానవత్వం కోసం పోరాటం ద్వారా భౌతిక, అభివృద్ధితో సహా దాని సమగ్రమైనది - ఒక విజ్ఞప్తిని ప్రారంభిస్తుంది సాంస్కృతిక వారసత్వంప్రాచీనకాలం. శారీరక విద్య-జిమ్నాస్టిక్స్-క్రమక్రమంగా విద్యా వ్యవస్థలోకి ప్రవేశపెడుతున్నారు. దాని పునరుజ్జీవనంలో ఇటాలియన్ వైద్యుడు హిరోనిమస్ మెర్క్యురియలిస్ (1530-1606) “ఆన్ ది ఆర్ట్ ఆఫ్ జిమ్నాస్టిక్స్” వ్యాసం, ఫ్రెంచ్ రచయిత, నవల రచయిత “గార్గాంటువా మరియు పాంటాగ్రూయెల్” ఫ్రాంకోయిస్ యొక్క విద్యపై అభిప్రాయాలు ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించాయి. రాబెలాయిస్ (1494-1553), మరియు స్విస్ టీచర్ పెస్టాలోజీ (1746-1827), ఫ్రెంచ్ తత్వవేత్త-విద్యావేత్త జీన్-జాక్వెస్ రూసో (1712-1778), చెక్ టీచర్ జాన్ అమోస్ కామెన్స్కీ (1592-1670).

జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క పునర్జన్మ

18 వ శతాబ్దం చివరిలో - 19 వ శతాబ్దాల ప్రారంభంలో. జర్మనీలో, మానవతావాదుల ఆలోచనల ప్రభావంతో బోధనాశాస్త్రంలో పరోపకారి ఉద్యమం అభివృద్ధి చెందింది. వారు సృష్టించిన దాతృత్వ పాఠశాలల్లో, జిమ్నాస్టిక్స్ - జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యవస్థ ద్వారా ఒక ముఖ్యమైన స్థానం ఆక్రమించబడింది, ఇది G. ఫిట్ (1763-1836), I. గట్స్-మట్స్ (1759-1839) చేత అభివృద్ధి చేయబడింది. జర్మన్ జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యవస్థ యొక్క సృష్టి F. L. జాన్ (1778-1852) చే పూర్తి చేయబడింది, అతను "టర్నెన్" అనే జిమ్నాస్టిక్ వ్యవస్థను అభివృద్ధి చేశాడు మరియు సుసంపన్నం చేశాడు. జర్మన్ జిమ్నాస్టిక్స్క్రాస్ బార్ (క్షితిజ సమాంతర పట్టీ), వలయాలు, అసమాన బార్లు మరియు పోమ్మెల్ గుర్రంపై వ్యాయామాలు.

అసలు జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యవస్థలు సృష్టించబడ్డాయి: ఫ్రాన్స్‌లో ఎఫ్. అమోరోస్ (1770-1847), స్వీడన్ (స్వీడిష్)లో పి.-జి. లింగ్ (1776-1839), మరియు చెక్ రిపబ్లిక్ (సోకోల్) - మిరోస్లావ్ టైర్స్ (1832-1884).

జిమ్నాస్టిక్స్, ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ వ్యవస్థ, ఒక క్రీడగా మారినప్పుడు స్థాపించడం అంత సులభం కాదు. 1817లో, ఎఫ్. అమోరోస్‌కు చెందిన 80 మంది విద్యార్థులు పారిస్‌లో బహిరంగ పోటీలను నిర్వహించారని, గ్రీస్‌లో, ఏథెన్స్‌లో, 1859 నుంచి ప్రారంభమై, పురాతన ఒలింపిక్ క్రీడలను పునరుద్ధరించడానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ప్రయత్నాలు జరిగాయి మరియు అనేక రకాల పోటీలు జరిగాయి. శారీరక వ్యాయామాలు మరియు జిమ్నాస్టిక్స్. F. యాన్ విద్యార్థులు వారి బలాన్ని కొలవడానికి, వ్యాయామాలు చేయడంలో పోటీ పడటానికి ప్రయత్నించారని మరియు M. Tyrsh యొక్క విద్యార్థులు - "ఫాల్కన్లు" - జిమ్నాస్ట్‌లు తమ విజయాలను ప్రదర్శించే ర్యాలీలను నిర్వహించారని మరియు సహజంగానే, ఈ విజయాలను ఏదో ఒకవిధంగా పోల్చారని భావించవచ్చు. అయితే ఇవన్నీ ఎపిసోడ్లే. గుర్తించబడిన జాతులుజిమ్నాస్టిక్స్ 1896లో మొదటి ఆధునిక ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో చేర్చబడినప్పుడు ఒక క్రీడగా మారింది. మరియు అప్పటి నుండి ఇది వారి నిజమైన అలంకరణగా మిగిలిపోయింది.

మొదటి ఒలింపిక్ క్రీడల నుండి, జిమ్నాస్ట్ పోటీల ఆధారం జిమ్నాస్టిక్ ఉపకరణంపై వ్యాయామాలు: పామ్మెల్ హార్స్, రింగులు, సమాంతర బార్లు, క్షితిజసమాంతర బార్ మరియు వాల్ట్, మరియు 1932 నుండి (లాస్ ఏంజిల్స్, USA) నేల వ్యాయామాలలో కూడా. అయినప్పటికీ, జిమ్నాస్టిక్స్‌కు నివాళులర్పించడం - శారీరక విద్య వ్యవస్థ, మరియు ఒలింపిక్ క్రీడల హోస్ట్ దేశంలో జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క కంటెంట్‌పై ఆధారపడి, పోటీ కార్యక్రమంలో బహుముఖంగా పనిచేసిన అదనపు వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. శారీరక శిక్షణ- రోప్ క్లైంబింగ్, స్ప్రింటింగ్, హైజంప్, లాంగ్ జంప్ మరియు పోల్ జంప్, షాట్ పుట్. ఒలింపిక్ క్రీడలలో, టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు, ఆల్-అరౌండ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు మరియు వ్యక్తిగత ఆల్-రౌండ్ ఈవెంట్‌లలో ఛాంపియన్‌షిప్‌లు ఆడతారు.

మొదట, ఒలింపిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ వేదికపై పురుషులు మాత్రమే పోటీ పడ్డారు, కానీ 1928లో (ఆమ్స్టర్డామ్, నెదర్లాండ్స్) మహిళలు కూడా మొదటిసారి పోటీ పడ్డారు. నిజమే, వారు తదుపరి X గేమ్‌లను (1932, లాస్ ఏంజిల్స్, USA) కోల్పోయారు, కానీ XI గేమ్స్ (1936, బెర్లిన్, జర్మనీ) నుండి వారు అన్ని ఆటలలో నిరంతరం పాల్గొన్నారు. మొదట, మహిళలు టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో మాత్రమే పోటీ పడ్డారు, కానీ XV గేమ్స్ (1952, హెల్సింకి, ఫిన్‌లాండ్) నుండి వారు వ్యక్తిగత ఆల్‌రౌండ్ పోటీలలో - వాల్ట్, అసమాన బార్‌లు, బీమ్, ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజ్ - మరియు వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లలో కూడా పోటీ పడ్డారు.

XI గేమ్స్ నుండి, పురుషుల పోటీ కార్యక్రమం స్థిరీకరించబడింది మరియు ఆమోదించబడింది ఆధునిక రూపం- హెక్సాథ్లాన్: నేల వ్యాయామం, పోమ్మెల్ హార్స్, రింగ్స్, వాల్ట్, సమాంతర బార్లు, క్షితిజ సమాంతర పట్టీ.

అంతర్జాతీయ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ (FIG)

1881 లో, బెల్జియన్ జిమ్నాస్టిక్స్ అసోసియేషన్ అధ్యక్షుడు నికోలస్ కూపెరస్ చొరవతో, యూరోపియన్ జిమ్నాస్టిక్స్ అసోసియేషన్ లీజ్ (బెల్జియం) లో జరిగిన కాంగ్రెస్‌లో సృష్టించబడింది, బెల్జియం, నెదర్లాండ్స్ మరియు ఫ్రాన్స్ అనే మూడు రాష్ట్రాల ప్రతినిధులను ఏకం చేసింది. దాని సభ్యత్వం వేగంగా పెరిగింది మరియు 1897లో యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆఫ్ అమెరికా (USA) ప్రవేశంతో, యూరోపియన్ అసోసియేషన్ పునర్వ్యవస్థీకరించబడింది అంతర్జాతీయ సమాఖ్యజిమ్నాస్టిక్స్ (FIG). కాబట్టి, వయస్సు పరంగా, FIG అత్యంత గౌరవనీయమైన క్రీడా సంస్థ. పదకొండు సంవత్సరాల తరువాత, మరో రెండు అంతర్జాతీయ సంఘాలు సృష్టించబడ్డాయి - స్కేటింగ్ యూనియన్ (ISU) మరియు రోయింగ్ ఫెడరేషన్ (FISA). మిగిలినవి 20వ శతాబ్దానికి చెందినవి.

ఇప్పుడు FIG అన్ని ఖండాలలోని 122 దేశాల జాతీయ సమాఖ్యలను ఏకం చేస్తుంది మరియు జనరల్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ ఇంటర్నేషనల్‌లో భాగం క్రీడా సమాఖ్యలు, మరియు అంతర్జాతీయంగా కూడా గుర్తించబడింది ఒలింపిక్ కమిటీ(IOC).

దాని నిర్మాణంలో, FIG ఒక కార్యనిర్వాహక కమిటీని కలిగి ఉంటుంది మరియు దానికి అధీనంలో ఉన్న సాంకేతిక కమిటీలు - కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ (మహిళలు మరియు పురుషుల), రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్, క్రీడలు ఏరోబిక్స్, సాధారణ జిమ్నాస్టిక్స్, అలాగే విన్యాసాలు, ట్రామ్పోలింగ్ మరియు మెడికల్ కోసం కమీషన్లు, సాధారణ అసెంబ్లీ ద్వారా ప్రతి నాలుగు సంవత్సరాలకు ఒకసారి ఎన్నుకోబడతాయి - FIG యొక్క అత్యున్నత సంస్థ. FIG యొక్క పాలకమండలి వార్షిక కాంగ్రెస్, మరియు రోజువారీ పని కార్యనిర్వాహక కమిటీచే నిర్వహించబడుతుంది. ఈ రోజుల్లో, FIGతో పాటు, ప్రపంచ జిమ్నాస్టిక్స్ కూడా ప్రాంతీయ జిమ్నాస్టిక్స్ యూనియన్లచే నాయకత్వం వహిస్తుంది. యూరోపియన్ (UJU), ఆసియా (AZHU), ఆఫ్రికన్ (UAZH) మరియు పాన్ అమెరికన్ (PAZHU).

FIG యొక్క ప్రతినిధులు FIG యొక్క కార్యకలాపాలపై గుర్తించదగిన గుర్తును ఉంచారు. సోవియట్ జిమ్నాస్టిక్స్: తైసియా డెమిడెంకో, లియుడ్మిలా తురిష్చెవా, వాలెంటినా బటేన్, నికోలాయ్ మిరోనోవ్, నికోలాయ్ పోపోవ్, వాలెంటిన్ మురాటోవ్, బోరిస్ షాఖ్లిన్. 1976లో, సోవియట్ జిమ్నాస్ట్, USSR, యూరప్ మరియు ప్రపంచం యొక్క సంపూర్ణ ఛాంపియన్, FIG అధ్యక్ష పదవికి ఎన్నికయ్యారు. ఒలింపిక్ ఛాంపియన్యూరి టిటోవ్. 1980, 1984, 1988 మరియు 1992లో. అతను ఈ పదవికి తిరిగి ఎన్నికయ్యాడు మరియు 1996లో బ్రూనో గ్రాండి (ఇటలీ) FIG అధ్యక్షుడిగా ఎన్నికయ్యాడు.

XX శతాబ్దం

మొదట, FIG జిమ్నాస్టిక్స్ అభివృద్ధి, వ్యాప్తి మరియు మెరుగుదల - సమగ్ర శారీరక విద్య యొక్క వ్యవస్థ, మరియు అంతర్జాతీయ టోర్నమెంట్‌లను నిర్వహించడం ప్రారంభించింది (ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లను 1950 వరకు పిలిచేవారు) 1903లో మాత్రమే. మొదటి ప్రపంచ కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు 1903లో జరిగాయి. ఫ్రాన్స్, బెల్జియం, లక్సెంబర్గ్, నెదర్లాండ్స్ జట్లు ప్రదర్శన ఇచ్చాయి. టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో స్థానాలను ఇలా పంపిణీ చేశారు. టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌తో పాటు, ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో జిమ్నాస్ట్‌లు వ్యక్తిగత ఆల్‌రౌండ్ పోటీలో పోటీ పడ్డారు, ఇందులో పామ్మెల్ హార్స్, రింగ్‌లు, బార్‌లు, క్షితిజసమాంతర బార్ మరియు వాల్ట్, ఆపై ఫ్లోర్ ఎక్సర్‌సైజులు, అలాగే నాన్ జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు, ఒలింపిక్ క్రీడలలో (ప్రతి ఛాంపియన్‌షిప్‌లో 3-4 ఈవెంట్‌లు) మరియు వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లలో వ్యక్తిగత ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో వలె.

వాస్తవానికి, జిమ్నాస్టిక్-యేతర వ్యాయామాలలో పోటీలలో లక్ష్యం సాధించలేదు గరిష్ట ఫలితాలు. కొన్ని ప్రమాణాలను నెరవేర్చడం మాత్రమే అవసరం, దీని కోసం పది-పాయింట్ సిస్టమ్‌లో సంబంధిత పాయింట్లు ఇవ్వబడ్డాయి. వారు వ్యక్తిగత ఛాంపియన్‌షిప్ యొక్క వస్తువు కాదు, కానీ టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్ మరియు ఆల్-రౌండ్ ఛాంపియన్‌షిప్ ఫలితాల్లో మాత్రమే చేర్చబడ్డారు.

IN చివరిసారి 1950లో బాసెల్ (స్విట్జర్లాండ్)లో జరిగిన XIII ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌ల కార్యక్రమంలో జిమ్నాస్టిక్-యేతర ఈవెంట్‌లు చేర్చబడ్డాయి మరియు తదుపరి ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో జిమ్నాస్ట్‌లు ఆధునిక హెక్సాథ్లాన్‌లో పోటీ పడ్డారు: బాసెల్ ఛాంపియన్‌షిప్ యొక్క ప్రమాణాలు ఇలా ఉన్నాయి: 100 మీ పరుగు, 10 పాయింట్లు - 12 సెకన్లు (ప్రతి 0.1 సెకనుకు స్కోరు పాయింట్‌లో పదోవంతు తగ్గింది); హై జంప్, 10 పాయింట్లు - 160 సెం.మీ (ప్రతి 5 సెం.మీ.కు స్కోరు ఒక పాయింట్ తగ్గింది); పోల్ వాల్ట్, 10 పాయింట్లు - 3 మీ (ప్రతి 5 సెం.మీ.కు స్కోరు 0.5 పాయింట్లు తగ్గింది)

1934 నుండి, లక్సెంబర్గ్‌లో జరిగిన X ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లతో, మహిళలు ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో పాల్గొనడం ప్రారంభించారు. వారి మొదటి ఛాంపియన్‌షిప్‌లో, వారు టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో మరియు వ్యక్తిగత ఆల్-అరౌండ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో పోటీపడ్డారు మరియు తదుపరి ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో వారు వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లలో వ్యక్తిగత ఛాంపియన్‌షిప్‌లో పోటీపడటం ప్రారంభించారు.

ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో, అలాగే ఒలింపిక్ క్రీడలలో, కాలక్రమేణా, సహజంగానే, జట్లలో ప్రాతినిధ్యం మరియు పోటీ విజేతలను నిర్ణయించే పరిస్థితులు రెండూ మారాయి. 1996 వరకు, పాల్గొనేవారు ప్రతి ఈవెంట్‌లో తప్పనిసరిగా (ఎఫ్‌ఐజి ద్వారా సంకలనం చేయబడింది) మరియు ఐచ్ఛిక (పాల్గొనే వారిచే సంకలనం చేయబడింది, నిర్దిష్ట క్లిష్ట అవసరాలకు అనుగుణంగా) వ్యాయామాలు రెండింటినీ నిర్వహించాలి. 1996 తరువాత, నిర్బంధ వ్యాయామాలు రద్దు చేయబడ్డాయి మరియు జిమ్నాస్ట్‌లు అన్ని పోటీలలో స్వచ్ఛంద వ్యాయామాలను మాత్రమే చేయడం ప్రారంభించారు.

1949 వరకు, ఎప్పుడు ఒలింపిక్ ఉద్యమంక్రీడాకారులు ప్రవేశించారు సోవియట్ యూనియన్, ప్రపంచ జిమ్నాస్టిక్స్ నాయకులు ఇటలీ, స్విట్జర్లాండ్, జర్మనీ మరియు ఫిన్లాండ్ నుండి జిమ్నాస్ట్‌లు - ఒలింపిక్ క్రీడలలో, ఫ్రాన్స్, చెకోస్లోవేకియా మరియు స్విట్జర్లాండ్ - ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో.

మొదటి సంపూర్ణ ఛాంపియన్ఫ్రెంచ్ ఆటగాడు గుస్తావ్ సాండ్రా 1900లో ఒలింపిక్ గేమ్స్ హోల్డర్ అయ్యాడు. 1952లో ఒలింపిక్ క్రీడలలో మొదటి సంపూర్ణ ఛాంపియన్ సోవియట్ జిమ్నాస్ట్మరియా గోరోఖోవ్స్కాయ (సంపూర్ణ ఛాంపియన్ల టైటిల్స్ ఆడబడ్డాయి: పురుషులలో - 1990 నుండి, మరియు మహిళలలో - 1952 నుండి)

మొదటి సంపూర్ణ ప్రపంచ ఛాంపియన్ ఫ్రెంచ్ ఆటగాడు జార్జెస్ మార్టినెజ్, మరియు ఫ్రెంచ్ ఆటగాడు మార్సియో టోర్రెస్ (1909 మరియు 1913) మరియు యుగోస్లేవియన్ పెట్రో షుమీ (1922 మరియు 1926) రెండుసార్లు ఆల్‌అరౌండ్‌ను గెలుచుకోగలిగారు.

1934లో మొదటి సంపూర్ణ ప్రపంచ ఛాంపియన్ వ్లాస్టా డెకనోవా (చెకోస్లోవేకియా). ఆమె 1938లో విజయాన్ని పునరావృతం చేయగలిగింది.

యూరప్ జిమ్నాస్టిక్స్ జన్మస్థలం. మొదటి జిమ్నాస్ట్ పోటీలు ఐరోపాలో జరిగాయి. ఐరోపాలో జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ సృష్టించబడింది. ఓల్డ్ వరల్డ్ యొక్క జిమ్నాస్ట్‌లు ప్రపంచంలోనే బలమైనవారు, కానీ చాలా కాలంగా వారు తమ ప్రాంతీయ పోటీలలో కలవలేదు.

1955లో పురుషులలో మరియు 1957లో స్త్రీలలో మాత్రమే యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు ప్రారంభమయ్యాయి, అక్కడ మాత్రమే ఉచిత కార్యక్రమంవ్యక్తిగత ఛాంపియన్‌షిప్‌లు ఆల్-అరౌండ్ మరియు వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లలో ఆడతారు. 1994 నుండి, టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్ యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో కూడా ఆడబడింది.

1982 లో లక్సెంబర్గ్‌లో సమావేశమైన కాంగ్రెస్‌లో, యూరోపియన్ జిమ్నాస్టిక్స్ యూనియన్ (UGU) ను రూపొందించాలని నిర్ణయించారు, ఇది యూరోపియన్ ప్రాంతంలోని దేశాలలో జిమ్నాస్టిక్స్‌ను పంపిణీ చేయడం, అభివృద్ధి చేయడం మరియు మెరుగుపరచడం.

కాబట్టి ఓల్డ్ వరల్డ్ యొక్క జిమ్నాస్ట్‌లు కూడా వారి స్వంత పాలకమండలిని కనుగొన్నారు. స్విస్ పియర్ చాబ్లోజ్ UJE అధ్యక్షుడిగా ఎన్నికయ్యారు. సోవియట్ జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రతినిధి లియోనిడ్ అర్కేవ్ UEJ యొక్క కార్యనిర్వాహక కమిటీలో చేరారు. 1983లో, యూరోపియన్ జిమ్నాస్టిక్స్ యూనియన్ FIGచే గుర్తించబడింది మరియు అప్పటి నుండి యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లను నిర్వహించడం ప్రారంభించింది.

అక్టోబర్ 1997లో, అంటాల్య (టర్కీ)లోని UEJ యొక్క XV కాంగ్రెస్‌లో, క్లాస్ లోట్జ్ (జర్మనీ) UEJ అధ్యక్షుడిగా ఎన్నికయ్యారు మరియు రష్యా ప్రతినిధులు సాంకేతిక కమీషన్‌లకు ఎన్నికయ్యారు: లియుబోవ్ ఆండ్రియానోవా (బుర్దా) - స్త్రీ, వాలెరీ కెర్డెమెలిడి - మగ, మరియు సాధారణ జిమ్నాస్టిక్స్ కమిషన్ - యూరి సబిరోవ్. లియోనిడ్ అర్కేవ్ UEJ ఎగ్జిక్యూటివ్ కమిటీ సభ్యునిగా తన స్థానాన్ని నిలుపుకున్నాడు.

ఒలింపిక్ క్రీడలు, ప్రపంచ మరియు యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు, ప్రపంచ కప్, ఖండాలలో ప్రాంతీయ పోటీలు, జాతీయ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు, వివిధ దేశాల నుండి అనేక వార్తాపత్రికలు నిర్వహించే అంతర్జాతీయ టోర్నమెంట్‌లు, ద్వైపాక్షిక సమావేశాలు - ఇవి చాలా దూరంగా ఉన్నాయి. పూర్తి జాబితాఈ రోజు జిమ్నాస్ట్‌లు మరియు జిమ్నాస్ట్‌లు ప్రదర్శించే అన్ని పోటీలు - అద్భుతమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన క్రీడ యొక్క ప్రతినిధులు.