MADOU కిండర్ గార్టెన్ నంబర్ 10 వద్ద ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ బోధకుడు Vitkalova I.S. Kanevskaya, క్రాస్నోడార్ ప్రాంతం.

లక్ష్యం: ఏర్పాటును ప్రోత్సహించడం ఆరోగ్యకరమైన చిత్రంజీవితం, పిల్లలలో సృజనాత్మక సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి.

సాఫ్ట్‌వేర్ పనులు:

• ఈత నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలను ఏకీకృతం చేయండి: ఈత బోర్డుతో ముందు మరియు వెనుక ఈత కొట్టేటప్పుడు లెగ్‌వర్క్‌ను క్రాల్ చేయండి; బ్రెస్ట్‌స్ట్రోక్ స్విమ్మింగ్ టెక్నిక్ యొక్క అంశాలు; క్రీడలు కాని పద్ధతిలో ఈత కొట్టేటప్పుడు కదలికల సమన్వయం
• నీటిలో వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు కదలికల సమన్వయాన్ని అభివృద్ధి చేయండి
• నీటి ఏరోబిక్స్, హైడ్రోప్లాస్టిక్స్ మరియు మూలకాలను ఏకీకృతం చేయండి సమకాలీకరించబడిన ఈతసంగీత కూర్పులలో; వ్యాయామాలను సమకాలీకరించే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయండి
• చురుకుదనం, వేగం మరియు మొత్తం ఓర్పును అభివృద్ధి చేయండి
• శ్వాస కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వండి
• చదునైన పాదాలు మరియు పేలవమైన భంగిమలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి
• ధైర్యాన్ని పెంపొందించుకోండి; దయ, వేరొకరి దురదృష్టానికి ప్రతిస్పందన; ప్రతి బిడ్డకు వారు సమానమైన మనస్సు గల వ్యక్తుల యొక్క సన్నిహిత సమూహానికి చెందినట్లుగా భావించే అవకాశాన్ని ఇవ్వండి; పిల్లల పర్యావరణ సంస్కృతిని మెరుగుపరచండి
• పిల్లలకు ఆనందాన్ని తెస్తుంది మరియు మంచి మానసిక స్థితిని సృష్టించండి.

పాఠం కోసం మెటీరియల్స్: స్టీరియో సిస్టమ్, సౌండ్‌ట్రాక్‌తో CD

పాటపై వి. షైన్స్కీ "చుంగా-చంగా" , పాటకు M. డునావ్స్కీ సంగీతం అందించారు "వోద్యనోయ్" కార్టూన్ నుండి "ఫ్లయింగ్ షిప్" , చిత్రం నుండి ఆండ్రీ పెట్రోవ్ ద్వారా వాల్ట్జ్ సంగీతం "కారు జాగ్రత్త" ; పోస్ట్‌మ్యాన్ పెచ్కిన్, వోడియానోయ్, రబ్బరు బొమ్మల దుస్తులు (కప్ప, బాతు, కొంగ); నెప్ట్యూన్ నుండి ఒక లేఖతో ఒక కవరు, ఈత చేపతో కూడిన మినీ అక్వేరియం; ఈత బోర్డులు, చిన్నది గాలితో కూడిన బంతులు (8 PC లు), మునిగిపోతున్న బొమ్మలు (క్రేఫిష్ - 5 PC లు), తేలియాడే వస్తువులతో రెండు బుట్టలు (టెన్నిస్ బంతులు, డిస్పోజబుల్ ప్లాస్టిక్ టేబుల్‌వేర్, చిన్న రబ్బరు బంతులు - "జంపర్లు" , ప్లాస్టిక్ క్యూబ్స్ మొదలైనవి).

పాఠం యొక్క పురోగతి.

నేను చెప్పేది:

శుభోదయం, అద్భుతమైన రోజు!
మేము సెలవుదినం కోసం సమావేశమయ్యాము.
ఇది పిల్లలకు బాగుంది
నీళ్ళలో నాతో ఆడుకోవాలా?

పిల్లలు: అవును!

తలుపు తట్టిన చప్పుడు.

నేను చెప్పేది:

హుష్, పిల్లలు, అది కొట్టడం ఏమిటి?
అకస్మాత్తుగా మా తలుపు వద్ద శబ్దం వచ్చింది?
ఇంత నిర్లక్ష్యంగా మనవైపు దూసుకువెళ్తున్నదెవరు?

పోస్ట్మాన్ ప్రవేశిస్తాడు - పెచ్కిన్.

హలో, అవును ఇది పెచ్కిన్!

పెచ్కిన్: మీ కోసం నా దగ్గర ఒక లేఖ ఉంది -

పొందండి!

ఉత్తరం ఇచ్చి వెళ్లిపోతాడు.

నేను చెప్పేది:

పోస్ట్‌మ్యాన్ మంచి కారణం కోసం తొందరపడ్డాడు -
సముద్రపు రాజు నుండి వార్త వచ్చింది.
అతను అలా మమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడు,
భయంకరమైన ఏదో జరిగింది, బహుశా?

ఉత్తరం తెరిచి చదువుతుంది.
"నేను, నెప్ట్యూన్, సముద్ర ప్రభువు,
నేను నిన్ను నా నుదిటితో కొట్టాను మరియు విచారిస్తున్నాను:
Vodyanoy - దుష్టుడు దొంగిలించాడు

నా గోల్డ్ ఫిష్.
కానీ మంచినీరు
పాపకు చాలా చెడ్డది!
సహాయం చేయండి, సహాయం చేయండి!

చేపలను త్వరగా రక్షించండి.
నదీవాసులు సహాయం చేస్తారు
మీ కోసం సరైన మార్గాన్ని కనుగొనండి! ”

అధ్యాపకుడు: మేము సముద్ర ప్రభువుకు సహాయం చేద్దామా?

పిల్లలు: అవును!

నేను చెప్పేది:

అప్పుడు - అదృష్టం!
మేము చెరువుతో ప్రారంభిస్తాము!
త్వరగా నీటిలోకి దిగండి
మరియు మీ స్థలాలను కనుగొనండి.

మేము కదలికలను అనుకరిస్తాము
అనుకరించడం, వ్యాయామాలలో.

బోధకుడి సిగ్నల్ వద్ద, పిల్లలు వ్యాయామాలు చేస్తారు.

1. ఓర్లతో పడవను అనుకరించడం,
నీటి వైపు వంగి,
మేము నీటి గుండా నడుస్తాము మరియు చేతులు కలుపుతాము.
గేమ్ వ్యాయామం "ఓర్స్ తో పడవలు" : దిగువన నడవడం, చేతుల రోయింగ్ కదలికలతో సహాయం చేయడం.

2. బాతుల వలె నడవండి
నీటిలో సగం చతికలబడులో.
తరచుగా డైవ్ చేయండి
ద్వారా మరిన్ని బుడగలునన్ను వెళ్ళనివ్వండి.

గేమ్ వ్యాయామం "బాతులు మరియు డైవ్స్" : సగం స్క్వాట్‌లో అడుగున నడవడం, నీటిలోకి పీల్చడం మరియు నిశ్వాసలను ఏకాంతరంగా చేయడం, నీటి కింద తలకిందులుగా పడిపోవడం.

3. కప్పలను అనుకరించడం,
జంప్ - స్ప్లాష్, జంప్ - స్ప్లాష్,
ఆనందించండి, నా మిత్రమా!

గేమ్ వ్యాయామం "కప్పలు తమాషాగా ఉంటాయి" : వంగి ఉన్న స్థానం నుండి, రెండు కాళ్లపై ముందుకు దూకి, మళ్లీ చతికిలబడండి.

బోధకుని చేతిలో ఒక బొమ్మ కనిపిస్తుంది - L I గుష్కా. అతను కప్ప స్వరాన్ని అనుకరిస్తాడు.

కప్ప:

హలో, క్రోక్ - క్రోక్, ఫ్రెండ్స్!
నేను నీకు దారి చూపిస్తాను,
ఇది Vodyanoy దారి తీస్తుంది.
కానీ మొదట మనం బలాన్ని పొందుతాము -

అందరం కలిసి వ్యాయామం చేద్దాం.

పిల్లలు మొదటి - రెండవ వరుసలో మరియు రెండు వరుసలలో వరుసలో ఉంటారు

బంతులను క్రమంలో తీసుకోండి
చూడండి, వినండి, అర్థం చేసుకోండి

మరియు కప్ప తర్వాత పునరావృతం చేయండి!

షైన్స్కీ పాటలో సంగీతం ధ్వనిస్తుంది "చుంగా-చంగా" . పిల్లలు బంతితో హైడ్రోఎరోబిక్స్ చేస్తారు "కప్పలను వసూలు చేయడం" .

1. "చిన్న కప్పలు మేల్కొన్నాయి మరియు విస్తరించాయి" .

IP: నిలబడి, బంతిని ముందుకు విస్తరించి ఉన్న చేతులు. మీ చేతులను నేరుగా పైకి లేపండి, మీ కాలి మీద సాగదీయండి (4 సార్లు).

I.p.: నిలబడి, తల వెనుక బంతితో చేతులు. మీ చేతులను నిఠారుగా ఉంచండి, మీ కాలి మీద చాచు (4 సార్లు).

2. "చిన్న కప్పలు చతికిలబడి, కాళ్ళను సాగదీస్తున్నాయి" .

I.p.: నిలబడి, తల వెనుక బంతితో చేతులు. మీ చేతులను ముందుకు సాగదీయండి, చతికిలబడి, మీ మోకాలు మరియు పాదాలను వైపులా విస్తరించండి (4 సార్లు).

I.p.: నిలబడి, ఛాతీ ముందు బంతితో చేతులు. ముందుకు మీ చేతులు నిఠారుగా, చతికలబడు (4 సార్లు).

3. "కప్పలు తిరుగుతాయి మరియు చుట్టూ చూస్తాయి"

I.p.: నిలబడి, తల వెనుక బంతితో చేతులు. మొండెం కుడి - ఎడమకు మారుతుంది (ప్రతి దిశలో 4 సార్లు).

I. p.: నిలబడి, ఛాతీ ముందు బంతితో చేతులు. శరీరాన్ని కుడి వైపుకు తిప్పుతుంది - మలుపు దిశలో చేతులు నిఠారుగా ఉంచడం (ప్రతి దిశలో 4 సార్లు).

4. "చిన్న కప్పలు మళ్ళీ చతికిలబడి, కాళ్ళను సాగదీస్తున్నాయి" .

I.p.: నిలబడి, ఛాతీ ముందు బంతితో చేతులు. మీ చేతులను ముందుకు సాగదీయండి, చతికిలబడి, మీ మోకాలు మరియు పాదాలను వైపులా విస్తరించండి (4 సార్లు).

5. "చిన్న కప్పలు వంగి ఉంటాయి మరియు వాటిని టంబ్లర్లు అంటారు." .

I.p.: నిలబడి, బంతి పైకి విస్తరించి ఉన్న చేతులు. మొండెం యొక్క వంపులు కుడికి - ఎడమకు (ప్రతి దిశలో 4 సార్లు).

I.p.: నిలబడి, తల వెనుక బంతితో చేతులు. మొండెం యొక్క వంపులు కుడికి - ఎడమకు (ప్రతి దిశలో 4 సార్లు).

6. "పిల్ల కప్పలు కొంగను పూజిస్తున్నట్లుగా ముందుకు వంగి ఉంటాయి." .

I.p.: నిలబడి, తల వెనుక బంతితో చేతులు. మీ మొండెం ముందుకు వంగి, మీ ముఖాన్ని నీటిలోకి తగ్గించండి (4 సార్లు).

I.p.: నిలబడి, తల వెనుక బంతితో చేతులు. మీ చేతులను ముందుకు నిఠారుగా ఉంచండి, మీ మొండెం ముందుకు వంచి, మీ ముఖాన్ని నీటిలోకి తగ్గించండి (4 సార్లు).

7. "కప్పలు బుడగలు ఊదుతున్నాయి, "పంప్" చిత్రించండి."

I.p.: నిలబడి, బంతి పైకి విస్తరించి ఉన్న చేతులు. నీటిలోకి ఉచ్ఛ్వాసముతో స్క్వాట్స్ (4 సార్లు).

I.p.: నిలబడి, తల వెనుక బంతితో చేతులు. నీటిలోకి ఉచ్ఛ్వాసముతో స్క్వాట్స్ (4 సార్లు).

8. "చిన్న కప్పలు సరదాగా, దూకుతున్నాయి, తిరుగుతున్నాయి" .

I.p.: నిలబడి, ఛాతీ ముందు బంతితో చేతులు. ఎగరడం కుడి కాలు, అప్పుడు ఎడమ కాలు మీద (ఒక్కొక్కటి 4 సార్లు).

I.p నిలబడి, ఛాతీ ముందు బంతితో చేతులు. కుడివైపుకి 4 సార్లు రెండు కాళ్లపై దూకడం (360 గ్రా).

8. "చిన్న కప్పలు విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి మరియు బంతితో ఆడుతున్నాయి" .

IP: ఛాతీ ముందు బంతితో చేతులు. శ్వాసను పునరుద్ధరించేటప్పుడు స్థానంలో నడవడం.

IP: స్థానంలో నడవడం, చేతులు వైపులా విస్తరించి, ఒక చేతిలో బంతి - పీల్చడం. స్థానంలో నడుస్తున్నప్పుడు, మీ చేతులను నేరుగా పైకి లేపండి, బంతిని మరొక చేతికి బదిలీ చేయండి - ఆవిరైపో.

పిల్లలు ఒక వరుసలో వరుసలో ఉండి, బంతులను పాస్ చేస్తారు.

కప్ప:

బాగా చేసారు, సోదరులారా!
మనం బ్రెస్ట్‌స్ట్రోక్‌ను ఈత కొట్టాలా?
శాశ్వతమైన కప్ప శైలి -
మేము నదికి వెళ్ళము!

1 పని:

బ్రెస్ట్‌స్ట్రోక్ ఛాతీపై తన్నుతుంది
ప్రక్కకు ఈత కొట్టండి.
కాళ్ళు వంగి, నిఠారుగా,
మరియు నీటి మీద గ్లైడ్.

వ్యాయామం: బ్రెస్ట్‌స్ట్రోక్ ఫుట్‌వర్క్‌తో ఛాతీపై జారడం, శ్వాసను పట్టుకోవడం.

టాస్క్ 2:

ఛాతీపై చేతులు బ్రెస్ట్ స్ట్రోక్
నీటి మీద గ్లైడ్.
చేతులు వైపులా వంగి,
వారు కలిసి దానిని ముందుకు తీసుకెళ్లారు,

మేము కలిసి సిగ్నల్‌కు ఈదుతాము.

వ్యాయామం: బ్రెస్ట్‌స్ట్రోక్‌తో ఛాతీపై జారడం, శ్వాసను పట్టుకోవడం.

టాస్క్ 3:

సమన్వయ కదలికలు
మేము నీటి తరగతులలో చదువుకున్నాము.
చేతులు - బ్రెస్ట్‌స్ట్రోక్, కాళ్ళు - క్రాల్,
ఈత పిల్లలకు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

వ్యాయామం: బ్రెస్ట్‌స్ట్రోక్‌లో చేతులు మరియు ఫ్రీస్టైల్‌లో కాళ్ల కదలికల సమన్వయంతో ఛాతీపై జారడం, శ్వాసను పట్టుకోవడం.

కప్ప: మేము కలిసి నదికి వచ్చాము.

మీకు, పిల్లలు,

ఇది ఇతర సహాయకుల కోసం వెతకడానికి సమయం.

వీడ్కోలు!

బోధకుడి చేతిలో ఒక బొమ్మ కనిపిస్తుంది - tka.

బాతు:

క్వాక్, క్వాక్, క్వాక్, అబ్బాయిలు!
మీరు ఎలా ఈత కొడతారు!
కప్ప నాతో గుసగుసలాడింది -
మీరు నిజంగా వోడియానోయ్‌ని చూడాలి?

మరియు మీ గురించి ఒక సూచన
అడుగున ఒక క్రేఫిష్ తీసుకువెళుతుంది.
మీరు అతన్ని త్వరగా పట్టుకోండి -
డక్ డైవ్!

మునిగిపోతున్న బొమ్మలు ముందుగానే దిగువకు తగ్గించబడతాయి (క్రేఫిష్). క్రేఫిష్‌లో ఒకదానికి ఒక గమనిక జోడించబడింది - ఒక సూచన.

గేమ్ "డక్ - డైవ్" .

పిల్లలు కొలను దిగువన క్రేఫిష్‌ను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, తలపైకి డైవ్ చేస్తారు. అదే సమయంలో, మోకాళ్ల వద్ద వంగి ఉన్న రెండు కాళ్లను పెంచండి - "పోనీటైల్ చూపుతోంది" .

పిల్లలలో ఒకరు దిగువ నుండి క్రేఫిష్‌ను బయటకు తీస్తారు, దానికి సూచనతో ఒక గమనిక జోడించబడింది.

నేను చెప్పేది: (నోట్‌ని విప్పి బిగ్గరగా చదువుతుంది)

"మీ ఛాతీపై మరియు మీ వీపుపై ఈత కొట్టండి
చేతిలో బోర్డు మీకు అవసరం.
లయబద్ధంగా మరియు త్వరగా కదలండి
ఫ్రీస్టైల్ కాళ్లు కలిసి.”

వ్యాయామం: ముందు మరియు వెనుక భాగంలో బోర్డుతో ఈత కొట్టడం: కాళ్లు శ్వాసతో సమన్వయంతో క్రాల్ లాగా పనిచేస్తాయి.

బోధకుడి చేతిలో ఒక బొమ్మ కనిపిస్తుంది - ఒక పంజా. అతను పాత కొంగ గొంతును అనుకరిస్తాడు.

T a p l i:

నేను చాలా కాలంగా చిత్తడి నేలలో నివసిస్తున్నాను!
ఇక్కడ ఎవరూ ఊరికే నడవరు.
బంగారు చేప కోసం వచ్చావా?
సజీవంగా, అలసిపోయి,

ఆమె సముద్రపు గాలి లేకుండా ఊపిరి పీల్చుకోదు.

మీరు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?

పిల్లలు: అవును.

T a p l i:

ఎలా "పంప్" మీరు ఊపిరి, బుడగలు ఊదడం,
నీటిలోకి ఊపిరి పీల్చుకోండి - మరియు మళ్లీ
బుడగలు పేల్చడానికి సిద్ధంగా ఉంది!
గేమ్ వ్యాయామం "పంప్" . వారి వెనుకభాగంలో ఒక వరుసలో నిలబడి, సిగ్నల్ వద్ద, పిల్లలు నీటిలో పదేపదే ఊపిరి పీల్చుకుంటారు.

సంగీతం ప్లే అవుతోంది "సాంగ్స్ ఆఫ్ ది వోడియానోయ్" కార్టూన్ నుండి "ఫ్లయింగ్ షిప్" .

నీరు కనిపిస్తుంది.

నీరు:

నేను చిత్తడి నేలలకు ప్రభువును,
మరియు తదనుగుణంగా అవ్వండి.
కానీ నేను ఎందుకు ఎగరాలనుకుంటున్నాను?
దాన్ని ఎవరూ పట్టించుకోరు.

అందుకే నాకు కోపం మరియు హానికరమైనది
మరియు పూర్తిగా నిష్కపటమైనది.
భోజనానికి తీసుకెళ్తాను
నేను గోల్డ్ ఫిష్ తింటాను!

నేను చెప్పేది:

ఏంటి నువ్వేం వోద్యనోయ్!
నువ్వు అంత చెడ్డవా?
మీరు ఇవాన్‌కు ఎలా సహాయం చేశారో గుర్తుంచుకోండి
ఓడను నిర్మించడం అద్భుతం!

మీకు తగినంత నిద్ర రాలేదు, ఊహిస్తున్నారా?
చేపలు తినడానికి ఒక్క నిమిషం ఆగండి!
ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకుందాం,
మీరు ఇక్కడ ఏమి అలసిపోయారు?

నీరు:

ఏం జరుగుతుందో చూడండి -
వారు నీళ్లలో బురద చల్లారు:
ఫ్లాస్క్‌లు, జాడీలు, రాగ్‌లు, జాడీలు,
చిరిగిన బూట్లు కూడా!

ఇలాంటి చెత్తను ఎవరు పట్టించుకుంటారు
రోజంతా సరిపోవాలనుకుంటున్నారా?
ఇక్కడ ఎవరూ లేరు
చేప కూడా పారిపోయింది.

నేను చెప్పేది:

ఆగు - ఎందుకు తిట్టావు -
మేము మొత్తం నీటిని క్లియర్ చేస్తాము!
మేము ఏ సమయంలోనైనా చెత్తను సేకరిస్తాము -
చిత్తడి సరస్సు అవుతుంది!

గేమ్ "చెత్తను సేకరిద్దాం" .

పూల్ నీటి ప్రాంతం విభజన మార్గం ద్వారా సగానికి విభజించబడింది. దీని ప్రకారం, పిల్లలు రెండు జట్లుగా విభజించబడ్డారు మరియు ఒక వైపున వరుసలో ఉంటారు. ఇది బుట్టల నుండి ప్రతి జట్టు నీటి ప్రాంతంలోకి అస్తవ్యస్తంగా చెల్లాచెదురుగా ఉంది. "చెత్త" (పునర్వినియోగపరచలేని ప్లాస్టిక్ పాత్రలు, టెన్నిస్ బంతులు, ఘనాల మరియు ఇతర తేలియాడే వస్తువులు)సమాన పరిమాణంలో. సిగ్నల్ వద్ద, రెండు జట్ల పిల్లలు త్వరగా సేకరిస్తారు "చెత్త" ఎదురుగా నిలబడి ఉన్న వారి బుట్టల్లోకి. సేకరించిన జట్టు గెలుస్తుంది "మీ చెత్త" మొదటి.

నీరు:

గౌరవనీయులు, ధన్యవాదాలు, Vodyanoy.
మీరు ఇతర పరీక్షలకు సిద్ధంగా ఉన్నారా?
నేను మీకు చేపలు ఇస్తాను, అలాగే ఉండండి,
కానీ మీరు సొరంగం ద్వారా ఈత కొట్టవలసి ఉంటుంది!

గేమ్ వ్యాయామం "సొరంగం ద్వారా ఈత కొట్టండి" . నలుగురు పిల్లలు రెండు హోప్స్ నుండి సొరంగంను ఏర్పరుస్తారు. మిగిలిన పిల్లలు ఒక సమయంలో ఒక నిలువు వరుసలో వరుసలో ఉంటారు. సిగ్నల్ వద్ద, పిల్లలు నిలువుగా పట్టుకున్న సొరంగం ద్వారా క్రాల్ ఫుట్‌వర్క్‌తో ఫ్రంట్ స్లయిడ్‌ను మలుపులు తీసుకుంటారు

హోప్స్, హూప్‌ను తాకకుండా ప్రయత్నిస్తున్నారు.

నీరు:

ఓహ్, పిల్లలు, వారు మాస్టర్స్ ఎలా!
సరస్సులో నీరు శుభ్రంగా మారింది!
చేపలు తిరిగి వస్తున్నాయి -
పరిశుభ్రమైన పరిస్థితుల్లో ఉల్లాసంగా గడపడం వారికి ఆనందంగా ఉంది!

నేను మీకు చేపలను పరిచయం చేయాలా?

పిల్లలు: అవును!

నీరు: ఇబ్బంది లేకుండా ఏవి పేరు చెప్పగలరా?

పిల్లలు చేపలు అంటారు.

నేను చెప్పేది:

చెరువులో చేపలు నాట్యం చేస్తున్నాయి -
మీ తోకలను తిప్పండి మరియు తిప్పండి!
మా పిల్లలు ఎలా డాన్స్ చేస్తారు
మీరు వోద్యనోయ్ చూడాలనుకుంటున్నారా?

వారి నుండి బహుమతిని స్వీకరించండి -

గోల్డ్ ఫిష్ యొక్క నృత్యం!

చిత్రం నుండి A. పెట్రోవ్ సంగీతానికి వాల్ట్జ్ ధ్వనిస్తుంది "కారు జాగ్రత్త" . పిల్లలు ప్రదర్శిస్తారు నృత్య కదలికలుసమకాలీకరించబడిన స్విమ్మింగ్, హైడ్రోప్లాస్టిక్స్ అంశాలతో (కుడి నుండి ఎడమకు, పై నుండి క్రిందికి, శరీరాన్ని వెనుకకు వంచడం, చతికిలబడడం వంటి చేతుల అలల కదలికలు; "ఫ్లోట్" పరివర్తనతో "నక్షత్రం" ; ఒకదానికొకటి ఎదురుగా ఒక వృత్తాన్ని ఏర్పరుచుకుంటూ, పైభాగంలో చేతులు పట్టుకుని, నడుము చుట్టూ చేతులతో ఒకరి వెనుకభాగంతో, మొండెంను ఒకరి ముఖంతో నీటిలోకి ముందుకు వెనుకకు వంచి, నడవడం పక్క అడుగుఒక దిశలో సగం స్క్వాట్తో మరియు మరొకటి; "ఫ్లోట్" - "బాణం" ; ఒకదానికొకటి ఎదురుగా ఉన్న వృత్తంలో తిరగడం; మొండెం వెనుకకు వంగి చతికిలబడిన చేతులతో అలల వంటి కదలికలు చేయడం).

నీరు:

నా ఆత్మ ఎంత తేలికగా మరియు స్పష్టంగా ఉంది!
నేను చాలా కాలంగా విశ్రాంతి తీసుకోలేదు.
మీతో స్నేహం చేయడం నాకు చాలా ఆనందంగా ఉంది,
నేను సానుభూతిగల అబ్బాయిలను చూశాను

తెలివైన, ధైర్యవంతుడు, ఉదారంగా మరియు శ్రద్ధగల,
మరియు నీటిలో అలాంటి ప్రతిభావంతులైన వ్యక్తులు ఉన్నారు!
ఇక్కడ మీ కోసం ఒక చేప ఉంది, మరియు దేవునితో వెళ్ళండి,
సరే, నేను కొంచెం నిద్రపోతాను.

మెర్మాన్ బోధకుడికి ఈత చేపతో ఒక చిన్న-అక్వేరియం ఇచ్చి, పిల్లలకు వీడ్కోలు చెప్పి వెళ్లిపోతాడు.

పిల్లలు పక్కకు వచ్చి చూస్తున్నారు "బంగారు" చేప.

నేను చెప్పేది:

పిల్లలు, నేర్పుగా మరియు ధైర్యంగా వ్యవహరిస్తారు,
మీరు ఒక మంచి పని చేసారు:
గోల్డ్ ఫిష్ నెప్ట్యూన్‌కు తిరిగి వచ్చింది,
మేము Vodyanoy కొద్దిగా సహాయం.

పరీక్షలు బాగా జరిగాయి,
దీనికి చాలా ధన్యవాదాలు!
మనం వీడ్కోలు చెప్పే సమయం వచ్చింది
మళ్లీ నీటిలో కలుద్దాం మిత్రులారా!

పాఠం ముగిసింది. ఒకరి తర్వాత ఒకరు, పిల్లలు నీటిలో నుండి మెట్లు ఎక్కుతున్నారు.

సాహిత్యం.

• ఒసోకినా T.I., టిమోఫీవా E.A., బోగినా T.L. ఈత పాఠాలు కిండర్ గార్టెన్. M., 1991.
• పిస్చికోవా N.G. పిల్లలకు ఈత పాఠాలు ప్రీస్కూల్ వయస్సు. M., 2008.
• వి.ఎస్. వాసిలీవ్. పిల్లలకు ఈత నేర్పడం. M., 1989.
• ఎస్.వి. యబ్లోన్స్కాయ, S.A. సైక్లిస్. కిండర్ గార్టెన్‌లో శారీరక విద్య మరియు ఈత. M., 2008.
• ఎం.డి. మఖనేవా, జి.వి. బరనోవా. కిండర్ గార్టెన్‌లో ఈత కొడుతున్న బొమ్మ. M., 2009.

సంకలనం: ఒల్షినా G.I., స్విమ్మింగ్ బోధకుడు, MBDOU "కిండర్ గార్టెన్ నం. 62 "బెరియోజ్కా" కలిపి రకంబెలోవో నగరం.

వివరణాత్మక గమనిక

ప్రస్తుతం గొప్ప విలువపిల్లల ఆరోగ్యానికి మరియు పిల్లల సంస్థలలో అనారోగ్య నివారణకు చెల్లించబడుతుంది. కొన్ని కిండర్ గార్టెన్‌లు తమ ఆర్సెనల్‌లో ఉన్నందున ఈ ప్రోగ్రామ్ అవసరం ఇండోర్ స్విమ్మింగ్ పూల్స్ఏడాది పొడవునా పనిచేస్తోంది. ఈ కార్యక్రమంప్రీ-స్కూల్ గ్రూపులోని పిల్లలను లక్ష్యంగా చేసుకుంది.

ఈ కార్యక్రమం పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించడం, బలోపేతం చేయడం మరియు రూపొందించడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడం, స్థిరమైన ప్రేరణను సృష్టించడం మరియు వారి ఆరోగ్యాన్ని మరియు ఇతరుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడవలసిన అవసరాన్ని కలిగి ఉంది.

విధులు:

1. అభివృద్ధి క్రీడా మార్గాలుఈత కొట్టడం.
2. ముందు మరియు వెనుక క్రాల్ కదలిక యొక్క సాంకేతికతను అధ్యయనం చేయడం.
3. పిల్లల కోసం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పెంచడం.

మేము B.B. ఎగోరోవ్ మరియు ఇతరుల అసలు మెటీరియల్‌లను ప్రాసెస్ చేసాము " ఆరోగ్య సముదాయంకిండర్ గార్టెన్‌లో: స్విమ్మింగ్ పూల్ - హెర్బల్ బార్ - ఆవిరి" మాస్కో, 2004; N.G. సోకోలోవా "ఈత మరియు శిశువు ఆరోగ్యం" రోస్టోవ్-ఆన్-డాన్, 2007, K. బెలాయా "మొదటి దశలు", మాస్కో, 2002., N.Zh "ఈత గురించి తెలుసుకోండి", మాస్కో, 2002. కిండర్ గార్టెన్‌లో శారీరక విద్యతో మరియు M.A. ప్రోగ్రామ్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది. వాసిల్యేవా.

కార్యక్రమం 6 నుండి 7 సంవత్సరాల పిల్లల కోసం రూపొందించబడింది. 1లోపు ఈ ప్రోగ్రామ్ కింద చదివిన ఫలితంగా విద్యా సంవత్సరంఈ గుంపులోని పిల్లవాడు చేయగలడు:
- మీ ముఖాన్ని నీటిలోకి తగ్గించి ఆవిరైపో;
- పూల్ దిగువన కదలండి వివిధ మార్గాల్లో.

ప్రోగ్రామ్ లక్ష్యాలు మరియు కార్యకలాపాల కంటెంట్‌తో ఒక సంవత్సరం అధ్యయనం కోసం పూల్‌కి 36 సందర్శనల రూపంలో ప్రదర్శించబడుతుంది. ఈ కార్యక్రమం పిల్లలకు ఆటల ద్వారా ఈత నేర్పడం మరియు ఆట వ్యాయామాలు 8 - 12 మంది పిల్లల ఉప సమూహంతో. నైపుణ్యాల మూల్యాంకనం పూల్‌కు నియంత్రణ సందర్శన ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది, ఈ సమయంలో ఇచ్చిన వయస్సులోని పిల్లల ద్వారా కోర్సు యొక్క నైపుణ్యం స్థాయి నిర్ణయించబడుతుంది.

సన్నాహక సమూహం కోసం ఈత బోధించడానికి నేపథ్య ప్రణాళిక

№	విషయం	గంటల సంఖ్య
1	తెలిసిన వ్యాయామాలు, పూల్ లో ప్రవర్తన నియమాలు	1
2	క్రాల్ శైలిలో వైపు చేతులు మరియు కాళ్ళ పని	1
3	వరుసగా డైవ్స్	1
4	బ్యాక్‌స్ట్రోక్ ఫుట్‌వర్క్	1
5	గొలుసుతో బ్యాక్‌స్ట్రోక్	1
6	గొలుసుతో మీ ఛాతీపై ఈత కొట్టడం	1
7	గొలుసుతో నా ఛాతీపై పడుకున్నాను	1
8	మీ ఛాతీ మీద స్లైడింగ్	1
9	స్విమ్మింగ్ టెక్నిక్స్ సాధన	1
10	మీ ఛాతీ మీద స్లైడింగ్	1
11	క్రాల్ శైలి ఫుట్‌వర్క్	1
12	మేము స్లైడింగ్ ద్వారా నీటిలోకి ప్రవేశిస్తాము	1
13	మీ శ్వాసను పట్టుకోండి	1
14	చేతులు మరియు కాళ్ళ సమన్వయం	1
15	ఫ్లోట్	1
16	స్విమ్మింగ్	1
17	పూర్తి సమన్వయంతో ఛాతీపై	1
18	స్విమ్మింగ్ స్కిల్స్ సాధన	1
19	మీ వెనుక స్లైడింగ్ ఇ	1
20	మీ వీపుపై స్లైడింగ్ మరియు ఫ్లోటింగ్	1
21	బ్యాక్‌స్ట్రోక్	1
22	మీ వీపుపై గ్లైడ్ మరియు ఫ్లోట్	1
23	ఛాతీ స్విమ్మింగ్ టెక్నిక్ సాధన	1
24	ముందు మరియు వెనుక ఈత	1
25		1
26	ఆడుదాం, ఈతదాం	1
27	మీ వీపుపై తేలుతూ చేతి పనిని ప్రాక్టీస్ చేయండి	1
28	స్విమ్మింగ్ టెక్నిక్ సాధన	1
29	హోప్ ద్వారా స్లైడింగ్	1
30	ఉచిత ఈత	2
31	హోప్ ద్వారా స్లైడింగ్	1
32	స్విమ్మింగ్ టెక్నిక్	1
33	తుది కార్యాచరణ	1
34	ఉచిత ఈత	2
మొత్తం		36

సెప్టెంబర్

1 వారం:లక్ష్యం: తెలిసిన వ్యాయామాలను గుర్తుంచుకోండి మరియు పునరావృతం చేయండి. వాటి ఖచ్చితమైన అమలును నిర్ధారించుకోండి. పిల్లల సంసిద్ధత స్థాయిని నిర్ణయించండి. పూల్‌లో ప్రవర్తనా నియమాలను బలోపేతం చేయండి మరియు వాటి అమలును నిర్ధారించండి. పురోగతి: చిన్నవి మరియు పెద్దవి, హెరాన్లు, పడవ, గుర్రాలు, ఎవరు పొడవుగా ఉన్నారు, మోటార్లు, ఎవరు ఎక్కువ బుడగలు కలిగి ఉన్నారు, ఆట "ది సీ ఈజ్ వర్రీడ్."

2వ వారం:పర్పస్: వైపు చేతులు మరియు కాళ్లు పని సాధన. స్లైడింగ్ ద్వారా నీటి ప్రవేశాన్ని సురక్షితం చేయండి. కమాండ్‌ల ఖచ్చితమైన అమలును నిర్ధారించుకోండి. క్రమశిక్షణను పెంపొందించుకోండి. తరలింపు: నిర్మాణంలో నడవడం, జెల్లీ ఫిష్, హెరాన్లు, కప్పలు, చుట్టూ జెల్లీ ఫిష్, మోటార్లు, బాణం, టార్పెడో, గేమ్ "కప్పలు మరియు పైక్స్".

3వ వారం:లక్ష్యం: 10-12 డైవ్‌లు చేయడం నేర్చుకోవడం కొనసాగించండి. మీ శ్వాసను పట్టుకోండి చాలా కాలం. ఈత కొట్టేటప్పుడు చేతులు మరియు కాళ్ళ కదలికలను సమన్వయం చేయండి. ఓర్పును పెంపొందించుకోండి. తరలించు: పడవ, పెద్దబాతులు, సర్కస్ గుర్రాలు, చుట్టూ ఉన్న మెడుసా, కప్పలు, టార్పెడో, దాచు, బాణం, గేమ్ "ట్రయిన్ ఇన్ ది టన్నెల్".

4వ వారం:లక్ష్యం: బంతిపై ఈత కొట్టేటప్పుడు కాలు కదలికలను ప్రాక్టీస్ చేయండి. ప్రాక్టీస్ చేయండి లోతైన శ్వాసఈత కొట్టేటప్పుడు. సంకల్పాన్ని పెంపొందించుకోండి. తరలించు: మరింత ఈత కొట్టండి, బాణం, స్ప్రింగ్, మోటార్స్, బ్రేవ్ అబ్బాయిలు, డైవింగ్ రిలే గేమ్.

అక్టోబర్

1 వారం:లక్ష్యం: "గొలుసు" ఉపయోగించి మీ వెనుక ఈత నేర్చుకోండి. వరుసగా 10-12 డైవ్‌లు చేయండి, లయబద్ధంగా శ్వాస తీసుకోండి, నీటిలోకి సజావుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి. సంస్థను పండించండి. మూవ్: వాకింగ్ ఇన్ ఫార్మేషన్, బాణం, బ్రేవ్ అబ్బాయిలు, దాచు, టార్పెడో, బోయ్, డైవర్స్ గేమ్.

2వ వారం:లక్ష్యం: "గొలుసు" మీద ఛాతీపై పడుకునే సామర్థ్యాన్ని ఏకీకృతం చేయడానికి. మీ వెనుకవైపు జారడం నేర్చుకోండి. మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. నైపుణ్యాన్ని పెంపొందించుకోండి. తరలించు: నిర్మాణంలో నడవడం, పెద్దబాతులు, కుందేళ్ళు, డాల్ఫిన్లు, బాణం, బుయోయ్, స్ప్రింగ్, ఎవరు ఎక్కువ బుడగలు కలిగి ఉన్నారు, గేమ్ "స్పైడర్ బగ్".

3వ వారం:లక్ష్యం: గొలుసుతో మీ ఛాతీపై పడుకునే సామర్థ్యాన్ని బలోపేతం చేయండి. మీ వెనుకవైపు స్లయిడ్ చేయండి. నీటిలో పూర్తిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి. నీటిలో ప్రవర్తన నియమాలను బలోపేతం చేయండి. క్రమశిక్షణను పెంపొందించుకోండి. తరలించు: నిర్మాణంలో వాకింగ్, బోట్, జెల్లీ ఫిష్, బ్రేవ్ అబ్బాయిలు, బాణం, సరిగ్గా బ్రీత్, గేమ్ "హంటర్స్ అండ్ డక్స్".

4వ వారం:లక్ష్యం: గొలుసుతో మీ ఛాతీపై పడుకోండి. బంతితో మీ ఛాతీపై జారడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. డైవింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. నిమగ్నమవ్వాలనే కోరికను పెంపొందించుకోండి. తరలించు: ఐస్‌బ్రేకర్, జెల్లీ ఫిష్, సోమర్‌సాల్ట్, స్పిన్నింగ్ టాప్, నాటీ ఫ్రాగ్స్, సీల్స్, బోయ్, ట్రైన్ ఇన్ ది టన్నెల్, రౌండ్ డ్యాన్స్ గేమ్.

నవంబర్

1 వారం:పర్పస్: నీటిపై వినోదం. ఆటలలో నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలను ఉపయోగించడం నేర్చుకోండి. పిల్లలకు నీటితో సంభాషించే ఆనందాన్ని ఇవ్వండి. తరలించు: ఐస్‌బ్రేకర్, జెల్లీ ఫిష్, సోమర్‌సాల్ట్, స్పిన్నింగ్ టాప్, నాటీ ఫ్రాగ్స్, సీల్స్, బోయ్, ట్రైన్ ఇన్ ది టన్నెల్, రౌండ్ డ్యాన్స్ గేమ్.

2వ వారం:పర్పస్: ఛాతీపై స్లైడ్ చేసే సామర్థ్యాన్ని ఏకీకృతం చేయడానికి. శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి. ఆటలలో నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలను ఉపయోగించండి. తరలించు: ఐస్‌బ్రేకర్, ఎవరు వేగంగా ఉన్నారు, దాచు, బాణం, డాల్ఫిన్‌లు, టార్పెడో, గేమ్ "ట్రాప్ విత్ ఎ ఫ్లోట్".

3వ వారం:లక్ష్యం: కాళ్ళతో పని చేసే సామర్థ్యాన్ని బలోపేతం చేయడానికి, క్రాల్ శైలి. గాగుల్స్‌తో నీటి అడుగున ఈత కొట్టండి. నీటిలో ప్రవర్తన నియమాలను బలోపేతం చేయండి. సంస్థను పండించండి. తరలించు: బంతి, డాల్ఫిన్లు, గుర్రాలు, టార్పెడోతో వ్యాయామాలు. టాప్, షో హీల్స్, హియర్ ది విజిల్ గేమ్.

4వ వారం:లక్ష్యం: డైవింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. హోప్ ద్వారా మీ ఛాతీపై మరియు వెనుకకు జారండి. ఏ విధంగానైనా ఈత ప్రాక్టీస్ చేయండి. పురోగతి: చప్పట్లు కొట్టడం, సొరంగంలోకి రైలు, మోటార్లు, బాణం, వసంతం, పోటీ గేమ్ “మేము ఈతగాళ్లం”

డిసెంబర్

1 వారం:లక్ష్యం: మీ వెనుకభాగంలో పడుకున్నప్పుడు కాళ్ళతో పని చేసే సామర్థ్యాన్ని బలోపేతం చేయడానికి. మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. నీటిలో నమ్మకంగా ఉండండి. మూవ్: వాకింగ్ ఇన్ ఫార్మేషన్, ఐస్‌బ్రేకర్, నాటీ ఫ్రాగ్స్, టాప్, టార్పెడో, హైడ్, బాణం, స్ప్రింగ్, గేమ్ "రైడింగ్ ఆన్ ది బాల్".

2వ వారం:లక్ష్యం: ప్రక్కకు సమీపంలో మీ ఛాతీపై పడుకుని చేతులు మరియు కాళ్ళ కదలికలను ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఉచిత స్విమ్మింగ్‌లో సంపాదించిన నైపుణ్యాలను ఉపయోగించండి. ఏ విధంగానైనా ఈత కొట్టండి. తరలించు: ఐస్ బ్రేకర్, పెద్ద మరియు చిన్న, జెల్లీ ఫిష్, మోటార్స్, బాణం, గేమ్ "బాక్స్"

3వ వారం:లక్ష్యం: గొలుసుతో మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి. నీటిపై ఉండండి. పూర్తి సమన్వయంతో ఈత కొట్టండి. ధైర్యాన్ని, దృఢనిశ్చయాన్ని పెంపొందించుకోండి. ప్రోగ్రెస్: ఒక సర్కిల్‌లో వ్యాయామాలు, ఫ్లోట్, జెల్లీ ఫిష్, పిన్‌వీల్, స్టార్, డక్, మోటార్స్, రౌండ్ డ్యాన్స్ గేమ్.

4వ వారం:లక్ష్యం: మద్దతు లేకుండా మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి. పూర్తి సమన్వయంతో మీ ఛాతీపై మరియు వెనుకకు ఈత కొట్టండి. ఓర్పు మరియు ధైర్యాన్ని పెంపొందించుకోండి. పురోగతి: క్లాప్ వ్యాయామాలు, గుర్రాలు, ఐస్‌బ్రేకర్, జెల్లీ ఫిష్, దాచు, బాక్స్ గేమ్.

జనవరి

1 వారం:లక్ష్యం: క్రీడల విశ్రాంతి"ఫన్నీ డాల్ఫిన్స్" ఆటలలో సంపాదించిన నైపుణ్యాలను ఉపయోగించండి. స్విమ్మింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. పురోగతి: సొరంగం, ఫ్లోట్, జెల్లీ ఫిష్, ఆస్టరిస్క్, గేమ్ "పైక్స్ అండ్ ఫ్రాగ్స్" లోకి ట్రైన్ చేయండి.

2వ వారం:లక్ష్యం: పూర్తి సమన్వయంతో మీ వెనుక ఈత కొట్టండి. మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. నీటిలో ప్రవర్తన నియమాలను బలోపేతం చేయండి. క్రమశిక్షణను పెంపొందించుకోండి. తరలించు: ఐస్‌బ్రేకర్, హార్స్, ఫ్లోట్, స్టార్, జెల్లీ ఫిష్, డక్, పిన్‌వీల్, ట్రైన్ ఇన్ ది టన్నెల్, గేమ్ "బాక్స్".

3వ వారం:తరలించు: బోట్, ఐస్ బ్రేకర్, హార్స్, స్పారోస్, ఫ్లోట్, జెల్లీ ఫిష్, ఆస్టరిస్క్, స్ప్రింగ్, మిర్రర్ గేమ్.

4వ వారం:మూవ్: వాకింగ్ ఇన్ ఫార్మేషన్, స్పారోస్, జెల్లీ ఫిష్, ఐస్ బ్రేకర్, డాల్ఫిన్స్, బాణం, దాచు, ఫ్లోట్, ఆస్టరిస్క్, డైవింగ్ రిలే గేమ్.

ఫిబ్రవరి

1 వారం:లక్ష్యం: వరుసగా 10-12 సార్లు నీటిలో తలదూర్చడం కొనసాగించండి. వైపు చేతి కదలికలను ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఓర్పును పెంపొందించుకోండి. మూవ్: వాకింగ్ ఇన్ ఫార్మేషన్, జెల్లీ ఫిష్, ఐస్ బ్రేకర్, హైడ్, మోటార్స్, బాణం, గేమ్ "హంటర్స్ అండ్ డక్స్".

2వ వారం:లక్ష్యం: మీ పాదాలను ఉపయోగించి జారడం లేదా ఈత కొట్టడం నేర్చుకోండి. హోప్ ద్వారా స్లైడింగ్ మరియు డైవింగ్ కొనసాగించండి. స్ప్లాషింగ్ లేకుండా, సరైన, మృదువైన గ్లైడింగ్‌ను సాధించండి. తరలించు: నిర్మాణంలో నడవడం, గుర్రాలు, బాణం, హెరాన్లు, గుర్రాలు, దాచు, సొరంగంలోకి రైలు, గేమ్ "యంగ్ సబ్‌మెరైనర్లు".

3వ వారం:లక్ష్యం: స్లైడింగ్ ద్వారా నీటిని నమోదు చేయండి. వివిధ మార్గాల్లో హోప్ ద్వారా స్లైడింగ్ చేయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. వ్యాయామాలను స్పష్టంగా చేయండి. ప్రోగ్రెస్: వాకింగ్ ఇన్ ఫార్మేషన్, జెల్లీ ఫిష్, హెరాన్స్, ఐస్ బ్రేకర్, ఫ్రాగ్స్, రౌండ్ డ్యాన్స్ గేమ్.

4వ వారం:లక్ష్యం: మీ శ్వాసను పట్టుకుని నీటి అడుగున గ్లైడ్ చేయండి. "గొలుసు"తో మీ వెనుకవైపు స్లయిడ్ చేయండి. అంగీకరించు క్షితిజ సమాంతర స్థానంవెనుకవైపు. విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి. తరలించు: నిర్మాణంలో వాకింగ్, మొసళ్ళు, పడవ, హెరాన్లు, జెల్లీ ఫిష్, దాచు, టార్పెడో, బాణం, గేమ్ "పైక్ మరియు కప్పలు".

మార్చి

1 వారం:లక్ష్యం: ఎక్కువ కార్యాచరణతో వ్యాయామాలు మరియు కదలికలను చేయడం నేర్చుకోండి. నీటి అడుగున జారండి, మీ శ్వాసను ఎక్కువసేపు పట్టుకోండి. కొత్త ఫలితాలను సాధించాలనే కోరికను పెంపొందించుకోండి. తరలించు: ఎలుకలు మరియు జెయింట్స్, సముద్ర గుర్రాలు, బాణం, ఎవరు తదుపరి, టాప్, ఫ్లోట్, స్టార్, గేమ్ "యుద్ధనౌక".

2వ వారం:లక్ష్యం: ఛాతీ స్విమ్మింగ్ టెక్నిక్‌ని ప్రాక్టీస్ చేయండి. బోధకుడి సిగ్నల్ వద్ద 10-12 డైవ్‌లు చేయండి. దూరం కోసం మీ ఛాతీపై జారండి. స్వాతంత్ర్యం పెంపొందించండి. తరలించు: నిర్మాణంలో వాకింగ్, కుందేళ్ళు, దాచు, బాణం, సీల్స్, టగ్ గేమ్.

3వ వారం:లక్ష్యం: మీ స్విమ్మింగ్ టెక్నిక్‌ని సాధన చేయడం కొనసాగించండి. స్ప్లాషింగ్ లేకుండా, సజావుగా హూప్ ద్వారా ఎలా స్లైడ్ చేయాలో నేర్పడం కొనసాగించండి. పూల్ లో ప్రవర్తన నియమాలను బలోపేతం చేయండి. తరలించు: పెద్దబాతులు, గుర్రాలు, బాల్ వ్యాయామాలు, మోటార్లు, స్టార్, ఫ్లోట్, గేమ్ "కప్పలు మరియు హెరాన్స్".

4వ వారం:లక్ష్యం: పోటీ ఆటలలో సంపాదించిన నైపుణ్యాలను ఉపయోగించడం నేర్చుకోండి. మద్దతు లేకుండా మీ ఛాతీపై జారడం. నీటిలో సహజంగా కదిలే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయండి. తరలించు: బాణం, టగ్ గేమ్, డైవర్స్ గేమ్, పేరు ద్వారా ఊహించడం.

ఏప్రిల్

1 వారం:లక్ష్యం: సంపాదించిన నైపుణ్యాలను ఉపయోగించి, చేతులు మరియు కాళ్ల పూర్తి సమన్వయంతో ఈత కొట్టడం నేర్చుకోండి. "స్టార్" వ్యాయామాన్ని బలోపేతం చేయండి. ధైర్యాన్ని పెంపొందించుకోండి, నీటి నిరోధకతను అనుభవించండి. పురోగతి: బోట్, ఐస్‌బ్రేకర్, జెల్లీ ఫిష్, టన్నెల్‌లోకి రైలు, మోటార్స్, స్టార్, టగ్ గేమ్.

2వ వారం:లక్ష్యం: పూర్తి చేతి-కాళ్ల సమన్వయంతో ఈత నేర్చుకోవడం కొనసాగించండి. నీటి అడుగున 10 - 12 సార్లు డైవింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. కొత్త ఫలితాలను సాధించాలనే కోరికను పెంపొందించుకోండి. పురోగతి: జంటగా నడవడం మరియు పరుగెత్తడం, కప్పలు, ఐస్‌బ్రేకర్, డాల్ఫిన్‌లు, దాచు, బ్రేవ్ అబ్బాయిలు, బాణం, రౌండ్ డ్యాన్స్ గేమ్.

3వ వారం:లక్ష్యం: గాగుల్స్‌తో ఈత నేర్చుకోవడం కొనసాగించండి. ఆటలలో సంపాదించిన స్విమ్మింగ్ నైపుణ్యాలను ఉపయోగించడం నేర్చుకోండి. గేమ్‌లను ఎంచుకోవడంలో మరియు నిర్వహించడంలో స్వాతంత్య్రాన్ని పెంపొందించుకోండి. తరలించు: నిర్మాణంలో వాకింగ్, కుందేళ్ళు, పీతలు, ఐస్ బ్రేకర్, డాల్ఫిన్లు, దాచు, బ్రేవ్ అబ్బాయిలు, స్ప్రింగ్, గేమ్ "ట్రాప్ విత్ ఎ బాల్".

4వ వారం:లక్ష్యం: ఈత నేర్చుకోవడం కొనసాగించండి - మీ ఛాతీపై మరియు వీపుపై జారండి. ఫుట్ వర్క్ ప్రాక్టీస్ చేయండి, ధైర్యం మరియు శ్రద్ధను పెంపొందించుకోండి. తరలించు: ఎలుకలు మరియు జెయింట్స్, నిర్మాణంలో నడవడం, దాచు, టార్పెడో, మోటార్లు, బ్రేవ్ అబ్బాయిలు, టగ్ గేమ్.

మే

1 వారం:లక్ష్యం: స్లైడింగ్ ద్వారా నీటిలోకి ఎలా ప్రవేశించాలో నేర్పడం కొనసాగించండి. గొప్ప కార్యాచరణతో అన్ని వ్యాయామాలను స్పష్టంగా చేయండి. సంస్థను పండించండి. పురోగతి: నిర్మాణంలో నడవడం, జెల్లీ ఫిష్, హెరాన్లు, పెద్దబాతులు, డాల్ఫిన్లు, డైవింగ్ రిలే గేమ్.

2వ వారం:లక్ష్యం: చివరి పాఠం: - ఏ విధంగానైనా మద్దతు లేకుండా నీటిపై ఈత కొట్టండి లేదా ఉండండి. తరలించు: నిర్మాణంలో నడవడం, హెరాన్స్, ఐస్ బ్రేకర్, దాచు, మీ మడమలను చూపించు, సొరంగంలోకి శిక్షణ, గేమ్ "పైక్స్ మరియు కప్పలు".

3వ వారం:లక్ష్యం: తెలిసిన వ్యాయామాలను అభ్యసించడం కొనసాగించండి. డైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు హోప్ ద్వారా స్లైడ్ చేయండి. నిమగ్నమవ్వాలనే కోరికను పెంపొందించుకోండి. తరలించు: మొసళ్లు, పెద్దబాతులు, కుందేళ్లు, ఫ్లోట్, స్టార్, జెల్లీ ఫిష్, గేమ్ "ఎవరు ఎక్కువసేపు నీటిలో ఉంటారు." గేమ్ "ఎవరు ఎక్కువసేపు నీటి అడుగున ఉంటారు?"

4వ వారం:లక్ష్యం: నీటిపై తేలియాడే సామర్థ్యాన్ని బలోపేతం చేయడానికి - "స్టార్" వ్యాయామం. మీ శ్వాసను ఎక్కువసేపు పట్టుకోండి. ఓర్పును పెంపొందించుకోండి. తరలించు: ఫ్లోట్, జెల్లీ ఫిష్, స్టార్, స్పిన్నర్, డక్, గేమ్ "ఎవరు తదుపరి".

పాఠం కోసం సాహిత్యం జాబితా

1. బెలాయ, K. మొదటి దశలు [టెక్స్ట్]: నగర పోటీ యొక్క పదార్థాలు / K. బెలాయా. - M.: లింకా – ప్రెస్, 2002. – 392 p.2. బోల్షకోవా, I.A. లిటిల్ డాల్ఫిన్ [టెక్స్ట్]: ఈత బోధకులు మరియు ప్రీస్కూల్ ఉపాధ్యాయుల కోసం ఒక మాన్యువల్ / I.A. - M.: Arkti, 2005. – 24 p. 3. బుల్గాకోవా, I.Zh. మీట్ - స్విమ్మింగ్ [టెక్స్ట్] / I.Zh.Bulgakova. - M.: ast astrel, 2002. – 160 p. 4. ఎగోరోవ్, B.B., వెడెర్నికోవా, O.B., యాకోవ్లెవా, A.V. మొదలైనవి. కిండర్ గార్టెన్‌లో ఆరోగ్య సముదాయం: స్విమ్మింగ్ పూల్ - హెర్బల్ బార్ - ఆవిరి [వచనం]: పద్దతి మాన్యువల్/ ed. B.B. ఎగోరోవా. - M.: Gnom i D, 2004. – 160 p. 5. Kozhukhova, N.N., Ryzhkova, L.A., Samodurova, M.M. టీచర్ భౌతిక సంస్కృతివి ప్రీస్కూల్ సంస్థలు[వచనం]: శిక్షణ మాన్యువల్ఉన్నత విద్య కోసం మరియు బుధవారం బోధనా విద్య సంస్థలు / N.N. Kozhukhova, L.A. రిజ్కోవా, M.M. - M.: అసడేమా, 2002 – 320 p. 6.ప్రొట్చెంకో, T.A., సెమెనోవ్, యు.ఎ. ప్రీస్కూలర్లకు ఈత శిక్షణ మరియు జూనియర్ పాఠశాల పిల్లలు[వచనం]: పద్దతి మాన్యువల్ / T.A. Protchenko, Yu.A. – M.: ఐరిస్ డిడాక్టిక్స్, 2003. – 80 p. 7. సోకోలోవా, N.G. స్విమ్మింగ్ మరియు బేబీస్ హెల్త్ [టెక్స్ట్] / N.G.

ప్రపంచంలోని ప్రతిదాని గురించి:

1930 లో, కాకసస్ పర్వతాలలో ఒక అమ్మాయి కిడ్నాప్ గురించి "ది రోగ్ సాంగ్" అనే చిత్రం అమెరికాలో విడుదలైంది. నటులు స్టాన్ లారెల్, లారెన్స్ టిబెట్ మరియు ఆలివర్ హార్డీ ఈ చిత్రంలో స్థానిక వంచకులుగా నటించారు. ఆశ్చర్యకరంగా, ఈ నటీనటులు చాలా పాత్రలను పోలి ఉంటారు ...

డిమిత్రి కుంటెంకోవ్
ఓపెన్ స్విమ్మింగ్ పాఠం "ఫన్ ఆక్వాటోరియం" యొక్క సారాంశం

మున్సిపల్ అటానమస్ ప్రీస్కూల్ విద్యా సంస్థకిండర్ గార్టెన్ నం. 1 లిస్కోవో

కొలనులో బహిరంగ పాఠం యొక్క సారాంశం"ఉల్లాసంగా నీటి ప్రాంతం» .

(పిల్లల కోసం సన్నాహక సమూహం)

ఫిజికల్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్ ద్వారా తయారు చేయబడింది. విద్య: కుంటెంకోవ్ D. S.

ఓపెన్ స్విమ్మింగ్ పాఠం"ఉల్లాసంగా నీటి ప్రాంతం»

నినాదం: "మేము బలంగా ఉన్నాము, మేము ధైర్యంగా ఉన్నాము, మేము నేర్పుగా - నైపుణ్యంతో ఉన్నాము!"

సమయం తరగతులు: 35 నిమి.

పరికరాలు: హోప్, బంతులు, ఈత బోర్డులు, మునిగిపోతున్న బొమ్మలు.

పనులు:

1. చేతులు మరియు కాళ్ళ కదలికలను సమన్వయం చేసే సాంకేతికతను ఆచరించండి ఈత ముందు క్రాల్.

2. ఆల్టర్నేటింగ్ ఫుట్‌వర్క్ యొక్క కదలికల నైపుణ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయండి వెన్నుపోటు.

3. స్లైడింగ్ టెక్నిక్, లెగ్ మూవ్‌మెంట్ టెక్నిక్‌ని మెరుగుపరచండి ఈత ముందు క్రాల్.

4. పిల్లల శరీరాల వైద్యం మరియు గట్టిపడటానికి దోహదం చేయండి, వారి సాధారణ శారీరక స్థితిని బలపరుస్తుంది.

5. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అవసరాన్ని పెంపొందించుకోండి.

I. సన్నాహక భాగం. (10 నిమి).

పిల్లలు హాలులోకి ప్రవేశిస్తారు ఈత కొట్టడంమేము కొలనులను ఒకదాని తరువాత ఒకటి నిర్మిస్తాము. వారు ఆగిపోతారు.

బోధకుడు:

మా పక్కన, నన్ను నమ్మండి, మాయా దేశం ఉంది.

ఆమె ఎక్కడ ఉంది? ఈ తలుపు వెనుక! కాబట్టి అది వెంటనే కనిపించదు.

అక్కడ దుఃఖం ఎవరికీ తెలియదు, అక్కడ సంతోషకరమైన నవ్వు రాజ్యమేలుతుంది.

మేము ఈ రోజు మిమ్మల్ని ఈ ప్రాంతానికి పిలుస్తున్నాము, మేము ప్రతి ఒక్కరినీ మాతో తీసుకువస్తున్నాము.

గైస్, చూడండి, చాలా మంది అతిథులు ఈ రోజు మా వద్దకు వచ్చారు. వారికి స్వాగతం పలుకుదాం.

పిల్లలు: హలో! (ఏకస్వరంతో)

బోధకుడు: ప్రియమైన అతిథులారా! ఈ రోజు మీరు మీ చిన్ననాటి దేశానికి ప్రయాణించే అవకాశం ఉంది పేరు: "ఉల్లాసంగా నీటి ప్రాంతం» . ఆనందం, అందం మరియు ఆరోగ్యం ఇక్కడ రాజ్యం చేస్తాయి. మునుపెన్నడూ లేని విధంగా మీరు ఒప్పించబడతారు శారీరక వ్యాయామంనీటిలో వ్యాయామాలు చేసేంత ఆనందం మరియు ఆనందాన్ని తీసుకురాలేదు. ఇక్కడ పిల్లలు కొంచెం పరిణతి చెందుతారు, బలంగా, సన్నగా ఉంటారు. ఈరోజు మమ్మల్ని చూడాలనే తొందర లేదు "మాయిడోడైర్"ఎందుకంటే మనకు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత నియమాలు తెలుసు; పూల్‌లో ప్రవర్తన యొక్క నియమాలు మాకు తెలుసు, అంటే మనం చూడలేము "తెలీదు". నిజంగా, అబ్బాయిలు?

పిల్లలు: అవును! (ఏకస్వరంతో)

బోధకుడు: కుర్రాళ్ళు తమను తాము జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని తెలుసు, ఎందుకంటే నీరు పాంపరింగ్ మరియు తప్పులను క్షమించదు, కాబట్టి తరగతులుమాకు ఎప్పుడూ కఠినమైన క్రమశిక్షణ ఉంటుంది. మేము ఒకరికొకరు సహాయం చేయడానికి, సానుభూతి చూపడానికి మరియు బాధ్యతగా భావించడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటాము. ఇక్కడే పిల్లలకు ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. అబ్బాయిలు, మరియు మీ కోసం ఈత ఒక ఆహ్లాదకరమైన కార్యకలాపం?

పిల్లలు: అవును! (ఏకస్వరంతో)

బోధకుడు: మన దేశానికి స్వాగతం. అబ్బాయిలు, మీరు ఏమి చేయగలరో అతిథులకు చూపిద్దాం!

(భూమిపై వేడెక్కడం. వ్యాయామం గేమ్).

మడమల నుండి చేతులు మరియు చెవులు,

మీ మోకాలు మరియు భుజాలపై

వైపులా, నడుము వరకు, పైకి,

మరియు ఇప్పుడు ఒక ఫన్నీ నవ్వు:

హ-హ-హ, హీ-హీ-హీ,

మనం ఎంత మంచివాళ్లం.

ఒకసారి, వారి చేతులు చప్పట్లు కొట్టారు,

రెండు, వారు తమ పాదాలను ముద్రించారు,

మూడు, నాలుగు - పైకి లాగి,

వారు కలిసి చేతులు పట్టుకున్నారు.

అందరం కలిసి చతికిలపడ్డాం

మరియు ఛార్జింగ్ ప్రారంభిద్దాం!

(పిల్లలు బోధకుని అనుసరించి కదలికలు చేస్తారు)

1. నిలబడి, మీ చేతులను పైకి లేపండి, సాగదీయండి, మీ చేతులను తగ్గించండి (3-4 సార్లు).

2. నిలబడి, కాళ్ళు కొంచెం దూరంగా, వృత్తాకార కదలికలుచేతులు ప్రత్యామ్నాయంగా, ముందుకు మరియు వెనుకకు ( "మిల్లు") – (20సె.)

3. నిలబడి, నేలపై ముందుకు వంగడం - చేతులు మరియు కాళ్ళ యొక్క సమన్వయ కదలికల అనుకరణ. ఈత ముందు క్రాల్(10సె.)

4. కూర్చోండి, మీ మోకాళ్ళను మీ చేతులతో పట్టుకోండి, మీ తలను మీ మోకాళ్లకు వంచి, నిలబడండి, నిఠారుగా చేయండి (3-4 సార్లు)

5. శ్వాసను అనుకరించండి (4-5 సార్లు)

II. ప్రధాన భాగం (నీటిలో). (20నిమి.)లాగిన్ చేయండి నీరు: పిల్లలు ఒక కాలమ్‌లో, ఒక సమయంలో, ప్రక్కన వరుసలో ఉంటారు. బోధకుడు పిల్లలను వరుస వ్యాయామాలు చేయమని అడుగుతాడు. ప్రతి వ్యాయామం ముగింపులో, బోధకుడు తమను తాము గుర్తించుకున్న పిల్లలను గుర్తు చేస్తాడు.

నీటిలో సన్నాహక వ్యాయామాలు. (అన్ని వ్యాయామాలు ఇక్కడ నిర్వహించబడతాయి ఆట రూపం, బోధకుడి సౌండ్ సిగ్నల్ వద్ద వ్యాయామాలను ప్రారంభించండి మరియు ముగించండి)

1) వాకింగ్ మరియు రన్నింగ్ రూపంలో పూల్ దిగువన కదలిక "ఎవరు బెటర్?" (3 నిమి.)

వాకింగ్: ప్రక్కన, కాలి మీద, మడమల మీద; వ్యాయామం "కొంగ"; వ్యాయామం "లోకోమోటివ్".

2) రన్నింగ్: పూల్ దిగువన పరిగెత్తడం, రైలు లాగా చేతులు రోయింగ్ కదలికలకు సహాయం చేస్తుంది.

3) వ్యాయామం "మిల్లు". (అడుగున నిలబడి, నేలపై ముందుకు వంగి, పిల్లలు వ్యాయామం చేస్తారు "మిల్లు".(నీటి ఉపరితలం పైన గడ్డం.)

4) వ్యాయామం "లిటిల్ డాల్ఫిన్"(హూప్ ద్వారా తలపైకి చేతులు చాచి హెడ్‌ఫస్ట్‌గా దూకడం మాస్టరింగ్).

బోధకుడు: గైస్, నాకు చూపించు - "డాల్ఫిన్లు నీటిపైకి ఎలా దూకుతాయి".

శిక్షకుడు ఇలా అంటున్నాడు: “తుఫానుతో కూడిన సముద్రంలో, నీలి సముద్రం వేగంగా ఉంటుంది డాల్ఫిన్లు ఈత కొడతాయి. అల వారిని భయపెట్టదు. ఆమె సమీపంలో చిమ్ముతోంది." పిల్లలు హోప్ ద్వారా దూకుతున్నారు (ఇన్-లైన్).

5) వ్యాయామం "స్టార్ ఫిష్".

నీటిలో నిలబడి, లోతైన శ్వాస తీసుకుంటూ, జాగ్రత్తగా వెనక్కి పడిపోతారు, పిల్లలు వారి వెనుకభాగంతో నీటిపై పడుకుంటారు. అదే విషయం - మీ కడుపుపై ​​పడుకోండి, చేతులు వైపులా, కాళ్ళు వేరుగా ఉంటాయి (ఒక్కొక్కటి 2 సార్లు).

6) వ్యాయామం "ఎవరు ఎత్తుగా ఉన్నారు?".

పిల్లలు, బోధకుడి సౌండ్ సిగ్నల్ వద్ద, పైకి దూకి డైవ్ చేస్తారు, నా కళ్ళు తెరవడం(అంతరిక్షంలో ఓరియంటేషన్ కోసం).

బోధకుడు: బాగా చేసారు! ఇప్పుడు పోటీ ఆటలు ఆడుదాం.

బోధకుడు: అబ్బాయిలు, మంచు ముక్కలాగా నీటిలో ఎవరు ఎక్కువ దూరం వెళ్లగలరో మాకు చూపించండి,

పిల్లలు బోధకుడి సౌండ్ సిగ్నల్ వద్ద ఏకకాలంలో వ్యాయామం చేస్తారు.

I. p - బోర్డు మీద కూర్చొని, శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీ శ్వాసను పట్టుకొని, ఛాతీపై దాని ఉపరితలం వెంట జారడం. (2 సార్లు).

బోధకుడు ఉత్తమ పిల్లలను సూచిస్తాడు. వ్యాయామాల ముగింపులో, నీటిలో ఊపిరి పీల్చుకోండి

2. కాలు కదలికలతో స్లైడింగ్, లో వలె ఈత కొట్టడంఛాతీ మరియు వెనుక క్రాల్ "పవర్ బోట్" (టార్పెడో)

బోధకుడు: అబ్బాయిలు, ఎవరిది పవర్ బోట్వేగంగా?

పిల్లలు వేరియబుల్ టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించి ఒక్కొక్కటిగా జంటగా వ్యాయామం చేస్తారు తరలింపు:

చేతిలో బోర్డుతో (అనగా బోర్డు మీద చేతులు ఉంచి);

మద్దతు లేకుండా మీ స్వంతంగా.

పిల్లలు దాని ఆధారంగా వ్యాయామం చేస్తారు భౌతిక సామర్థ్యాలుమరియు వ్యక్తిగత లక్షణాలు. పిల్లవాడు తన కాళ్ళ లయను ఎంచుకుంటాడు. తదుపరి జంట వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు, మిగిలిన పిల్లలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు వారి సహచరులు వ్యాయామాలు చేయడాన్ని చూడటానికి అవకాశం ఉంది.

3. వ్యాయామ-ఆట "బంతిని పట్టుకోండి"

బ్యాక్‌స్ట్రోక్మీ కడుపుపై ​​బంతిని పట్టుకున్నప్పుడు.

4.« తమాషా పడవలు» - మేము దిగువన మా పిరుదులతో కూర్చుంటాము, మా వెనుకభాగంతో కదులుతాము, మా చేతులతో ముందుకు తిరుగుతాము.

5. వ్యాయామం "ఎలాగో మాకు ముందే తెలుసు ఈత కొట్టండి» .

జంటగా, పిల్లలు కొలను వైపు నుండి నెట్టి, నీటిపై పడుకుని, వారి కాళ్ళతో కదలికలు చేయడం ప్రారంభిస్తారు. ఈత కొట్టడంఆయుధాల ప్రత్యామ్నాయ పనితో స్లైడింగ్‌లో ముందు క్రాల్. పీల్చేటప్పుడు మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం ద్వారా వ్యాయామం నిర్వహిస్తారు.

చేతులు కదలికను నిర్వహిస్తాయని బోధకుడు దృష్టిని ఆకర్షిస్తాడు "మిల్లు". చేతి కదలికల వేగం నెమ్మదిగా ఉంటుంది. వ్యాయామం ముగింపులో, నీటిలో ఊపిరి పీల్చుకోండి.

బోధకుడు: బాగా చేసారు, అబ్బాయిలు, మరియు ఇప్పుడు మనం నీటిలోకి ఎక్కువసేపు నిశ్వాసలు తీసుకోవడం ద్వారా మన శ్వాసను పునరుద్ధరిస్తాము.

6. వ్యాయామం ఒక ఉల్లాసభరితమైన విధంగా నిర్వహిస్తారు "ఎవరి కొమ్ము మంచిది?"(నురుగు)

III. చివరి భాగం. (10నిమి)

1. "డైవర్స్"

పూల్ దిగువ నుండి ఏ పిల్లవాడు ఎక్కువ వస్తువులను పొందుతాడు?

సౌండ్ సిగ్నల్ వద్ద, పిల్లలు ఆడటం మానేస్తారు. బోధకుడు ఉత్తమ బిడ్డకు అవార్డులు అందజేస్తారు.

2. ఉచిత ఈత -(4నిమి)

పిల్లలు ఈత కొట్టండిమరియు తమంతట తాముగా నీటిలో ఆడుకుంటారు.

బోధకుడు:

మేము నెమ్మదిస్తున్నాము, ఆట ముగిసింది.

ఇది మాకు సమయం "వీడ్కోలు"- పిల్లలందరికీ చెప్పండి.

నీటి నుండి వ్యవస్థీకృత నిష్క్రమణ.

బోధకుడు: అబ్బాయిలు, వీడ్కోలు చెప్పే సమయం వచ్చింది "ఉల్లాసంగా నీటి ప్రాంతాలు» . మీరందరూ ఈరోజు సరదాగా గడిపారు సానుకూల శక్తిమరియు, ముఖ్యంగా, మీరు నిజంగా బలమైన, ధైర్యవంతులు మరియు అత్యంత నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారని వారు చూపించారు.

కిండర్ గార్టెన్‌లో ఈత పాఠాలు

కిండర్ గార్టెన్‌లో పిల్లలకు ఈత కొట్టడం బోధించే సంస్థ అన్ని రకాల శారీరక విద్య మరియు ఆరోగ్య పనులతో కలిపి నిర్వహించబడుతుంది, ఎందుకంటే పూల్‌లోని తరగతుల కలయిక మాత్రమే హేతుబద్ధమైన కార్యాచరణ మరియు పిల్లలకు విశ్రాంతి ఇవ్వగలదు. సానుకూల ఫలితంవారి ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడంలో మరియు శరీరాన్ని గట్టిపరచడంలో.

ఈత పాఠాలు భోజనం తర్వాత 40 నిమిషాల కంటే ముందుగా మరియు నిద్రవేళకు 1.5-2 గంటల కంటే ముందుగా నిర్వహించబడవు.

స్విమ్మింగ్ శిక్షణ సాధారణంగా రూపంలో జరుగుతుంది సమూహ తరగతులు. ప్రతి సమూహానికి తరగతుల సంఖ్య వారానికి కనీసం 2 సార్లు ఉంటుంది.

ప్రీస్కూల్ పిల్లల యొక్క క్రింది వయస్సు వర్గీకరణ స్వీకరించబడింది, ఇది కిండర్ గార్టెన్‌లో ఈత పాఠాలను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు మార్గదర్శకంగా ఉపయోగించబడుతుంది: 1వ జూనియర్ గ్రూప్(జీవితంలో 3 వ సంవత్సరం); 2వ జూనియర్ గ్రూప్(జీవితం యొక్క 4 వ సంవత్సరం); మధ్య సమూహం(జీవితంలో 5 వ సంవత్సరం); సీనియర్ సమూహం(జీవితం యొక్క 6 వ సంవత్సరం); సన్నాహక సమూహం(జీవితంలో 7వ సంవత్సరం). కిండర్ గార్టెన్ సమూహాలు పిల్లల వయస్సు మరియు నిర్దిష్ట పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉప సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి (సమూహంలోని పిల్లల సంఖ్య, పూల్ పరిమాణం, పాఠం యొక్క ఉద్దేశ్యం). ప్రతి సమూహంలోని ఉప సమూహాల సంఖ్య భిన్నంగా ఉంటుంది: ఉదాహరణకు, 1 వ మరియు 2 వ జూనియర్ సమూహాలను 3-4 ఉప సమూహాలుగా విభజించాలి, తద్వారా వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి 6-8 మంది కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు; పాత సమూహాలు 2 ఉప సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి, తద్వారా ప్రతి ఒక్కరికి 10-12 మంది కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.

లో తరగతుల వ్యవధి వివిధ సమూహాలుకూడా మారుతూ ఉంటుంది మరియు వయస్సు మరియు అధ్యయన కాలంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందువలన, శిక్షణ ప్రారంభంలో, తరగతులు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు పిల్లలు నీటిని నేర్చుకునేటప్పుడు, వారి వ్యవధి పెరుగుతుంది.

కిండర్ గార్టెన్‌లో ఈత శిక్షణను కోచ్‌లు మరియు పూల్ బోధకులు నిర్వహిస్తారు. కొలనులో నీటి స్థాయి 50-60 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు మరియు పాల్గొనేవారి నడుముకు చేరుకోవాలి; నీటి ఉష్ణోగ్రత సుమారు 30 ° C. కిండర్ గార్టెన్ కోసం శారీరక విద్య కార్యక్రమం ప్రకారం తరగతులు నిర్వహించబడతాయి; వారు నీటిని మాస్టరింగ్ చేయడం మరియు స్విమ్మింగ్ టెక్నిక్‌ల అంశాలను ప్రావీణ్యం చేసుకోవడం వంటి సమస్యలను పరిష్కరిస్తారు.

పెద్ద పిల్లలకు ఈత పాఠాల వ్యవధి కనీసం 40-60 నిమిషాలు; మరియు 2వ మైనర్ మరియు మధ్య సమూహాలుశిక్షణ ప్రారంభంలో ఇది కొంత తక్కువగా ఉంటుంది.

పిల్లల జీవితంలో నాల్గవ సంవత్సరం నుండి ప్రారంభమయ్యే కార్యక్రమంలో ఈత కొట్టే సామర్థ్యం ఏర్పడుతుంది, అనగా. 2 నుండి జూనియర్ సమూహం. ఈ వయస్సు పిల్లలు ఇప్పటికే చాలా స్వతంత్రంగా, నియంత్రణలో ఉన్నారు

వారు అవసరమైన పరిశుభ్రమైన నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలను కలిగి ఉన్నారు మరియు నిర్దిష్ట మోటారు అనుభవాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు ఒక నియమం వలె, ప్రీస్కూల్ సంస్థ యొక్క పరిస్థితులకు బాగా అనుగుణంగా ఉంటారు.

ఈ గుంపులో వ్యక్తిగతంగా మాత్రమే కాకుండా (పిల్లల మాదిరిగానే ఎక్కువగా) నిర్వహించడం ఇప్పటికే సాధ్యమే చిన్న వయస్సు), కానీ సమూహ తరగతులు కూడా.

ప్రీస్కూలర్లతో పని చేస్తున్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తిగత విధానం అవసరం. ఈ వయస్సులో పిల్లల శరీరం ఇప్పటికీ పెళుసుగా మరియు పూర్తిగా ఏర్పడిన వాస్తవం దీనికి ప్రధాన కారణం, ఇది ప్రతి బిడ్డ యొక్క సామర్థ్యాలు, వంపులు మరియు ముఖ్యంగా, శారీరక సామర్థ్యాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది. లింగం మరియు వయస్సు, స్థాయి యొక్క ఖచ్చితమైన పరిశీలనతో మాత్రమే భౌతిక అభివృద్ధిమరియు పిల్లల ఆరోగ్యం, అతని బహిర్గతం జలుబు, నీటితో పాండిత్యం మరియు ఉష్ణోగ్రత పరిస్థితులలో మార్పులకు అనుగుణంగా, వ్యక్తిగత ప్రతిచర్యలున శారీరక శ్రమమీరు ప్రీస్కూలర్లకు ఈత బోధించడానికి అత్యంత అనుకూలమైన పద్ధతులను ఎంచుకోవచ్చు.

ప్రముఖ స్థానం ఉండాలి ఆట పద్ధతి, ఈత నేర్చుకోవడంలో పిల్లలకు అవసరమైన ఆసక్తిని నిర్ధారించడానికి, వ్యాయామాల పునరావృతాల సంఖ్యను పెంచడానికి, వివిధ రకాలను ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది. ప్రారంభ పాయింట్లు, తరగతుల భావోద్వేగాలను పెంచండి.

ప్రీస్కూలర్లను బోధించడంలో ఉపయోగించే వ్యాయామాలు మరియు ఆటల వ్యవస్థ సంబంధిత నైపుణ్యాల క్రమంగా ఏర్పడే చట్టాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. శిక్షణ యొక్క అనేక దశలను వేరు చేయడం ఆచారం.

1వ దశ.ఇది చిన్నదానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది పాఠశాల వయస్సు(3-4 సంవత్సరాలు). ఇది నీరు మరియు దాని లక్షణాలతో (సాంద్రత, స్నిగ్ధత, పారదర్శకత) పిల్లలకి పరిచయం చేయడంతో ప్రారంభమవుతుంది. పిల్లవాడు నీటితో సుపరిచితుడైనప్పుడు ఈ దశ ముగుస్తుంది మరియు నిర్భయంగా మరియు నమ్మకంగా (వయోజన సహాయంతో) పూల్ దిగువన కదలవచ్చు, సాధారణ చర్యలు మరియు ఆడవచ్చు.

2వ దశ.ఇది జూనియర్ మరియు మిడిల్ ప్రీస్కూల్ వయస్సు (4-5 సంవత్సరాలు)కి అనుగుణంగా ఉంటుంది. నీటిలో తగినంత నమ్మకంగా ఉండటానికి సహాయపడే నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలను పొందడం పిల్లలకు ప్రధాన పని. తరగతుల సమయంలో, పిల్లలు ఉపరితలం (ఫ్లోట్, పడుకోవడం, జారడం) మరియు స్వతంత్రంగా చేయడం నేర్చుకుంటారు శ్వాస వ్యాయామం"ఉచ్ఛ్వాసము-ఉచ్ఛ్వాసము" (వరుసగా కనీసం 10 సార్లు).

3వ వేదిక.ఇది సీనియర్ ప్రీస్కూల్ వయస్సు (6 సంవత్సరాలు)కి అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఎంచుకున్న మార్గంలో ఈత నేర్పడం ప్రధాన పని. ఈ దశ ముగిసే సమయానికి, పిల్లలు పూర్తి సమన్వయంతో నేర్చుకునే పద్ధతిలో 10-15 మీటర్ల లోతులేని నీటిలో ఈత కొట్టగలగాలి.

4వ దశ. ఇది సీనియర్ ప్రీస్కూల్ మరియు జూనియర్ పాఠశాల వయస్సు (6-7 సంవత్సరాలు)కి అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఈత యొక్క ఎంచుకున్న పద్ధతి యొక్క సాంకేతికతను మెరుగుపరచడం, సాధారణ మలుపులు మరియు నీటిలోకి దూకడం పిల్లలు లోతైన నీటిలో ఈత కొట్టే సామర్థ్యాన్ని పొందడం ప్రధాన పని.

అభివృద్ధి వివిధ ఉద్యమాలువాటిని చాలాసార్లు పునరావృతం చేయడం ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది; పునరావృతాల సంఖ్య క్రమంగా పెరగాలి. కదలికల పునరావృతం మార్పులేని చర్య మరియు పిల్లలను అలసిపోతుందని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఒక పాఠంలో వాటిని అందించడం అవసరం. వివిధ వ్యాయామాలు. ప్రీస్కూలర్లు, అనుకరణ ఆధారంగా, మెరుగైన మాస్టర్ హోలిస్టిక్ మోటారు చర్యలను కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి వాటిలో ఈత అధ్యయనం చేసే పద్ధతిపై సమగ్ర అవగాహనను సృష్టించడం అవసరం. ఈ వయస్సులో పిల్లల ఆలోచన అభివృద్ధి యొక్క విశేషాంశాల కారణంగా (కాంక్రీట్‌నెస్, నిష్పాక్షికత, అనుకరించే బలమైన సామర్థ్యం మొదలైనవి), పిల్లలకు అందుబాటులో ఉండే బోధకుల వివరణలతో కూడిన ప్రదర్శన, నేర్చుకునేటప్పుడు చాలా ముఖ్యం. ఈత కొట్టడానికి.

గొప్ప ప్రదేశంప్రీస్కూల్ పిల్లల ఆలోచనలో, చిత్రం ఆక్రమిస్తుంది. ఈత బోధించడంలో, వ్యాయామాల పేర్లు మరియు వివరణలలో అలంకారిక పోలికలను ఉపయోగించడం మంచిది. ఉదాహరణకు, "ఐస్ ఇన్ ది వాటర్", "నోస్ డ్రౌన్డ్", "క్రేఫిష్", "షార్క్" మొదలైన పేర్లు, వ్యాయామాలు చేయడం గురించి పిల్లలలో నిజమైన ఆలోచనలను సృష్టించడానికి మరియు వాటిపై సరైన నైపుణ్యాన్ని నిర్ధారించడంలో సహాయపడతాయి.

4-6 సంవత్సరాల పిల్లలతో పని చేస్తున్నప్పుడు, వ్యాయామాలు నేర్చుకునేటప్పుడు మీరు పెద్ద సంఖ్యలో ఆదేశాలు మరియు గణనలను ఉపయోగించకూడదు.

ప్రీస్కూలర్లకు ఈత నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవడం చాలా కష్టం; ఈ విషయంలో, అభ్యాస ప్రక్రియలో గణనీయమైన సంఖ్యలో వివిధ సన్నాహక వ్యాయామాలు మరియు ఆటలను ఉపయోగించడం అవసరం.

బాలికలు మరియు అబ్బాయిలకు లోడ్ యొక్క మోతాదు ఒకే విధంగా ఉంటుంది, కానీ వయస్సును బట్టి మారుతూ ఉంటుంది: 3-4 సంవత్సరాల పిల్లలకు 5 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లల కంటే కొంచెం తక్కువ లోడ్ ఇవ్వబడుతుంది.

ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో ఈత పాఠాల సమయంలో ప్రీస్కూలర్ల తప్పులను సరిదిద్దడం అవసరం. కాబట్టి, మీరు ఒకే సమయంలో అనేక తప్పులను సరిదిద్దలేరు - ఇది పిల్లల దృష్టిని మరల్చుతుంది. చాలా తరచుగా, ప్రీస్కూలర్లలో తప్పులు సాధారణ శారీరక మరియు సమన్వయ సంసిద్ధత యొక్క తగినంత డిగ్రీతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఎంచుకున్న స్విమ్మింగ్ పద్ధతి యొక్క కదలికల యొక్క సాధారణ నమూనాను పిల్లలు నేర్చుకునేలా మేము ప్రయత్నించాలి మరియు సాంకేతికతలో వారి నుండి ఖచ్చితత్వాన్ని డిమాండ్ చేయకూడదు.

పాఠాన్ని నడిపించే పెద్దలు (కోచ్ లేదా పేరెంట్) నీటిలో ఉంటే శిక్షణ యొక్క విజయం పెరుగుతుంది. శిక్షణ సమయంలో

ప్రీస్కూలర్లు తప్పనిసరిగా ప్రామాణిక భద్రతా అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉండాలి (చాప్టర్ 8, విభాగం 8.2 చూడండి.).

ఈత పాఠాలు, ప్రారంభ ప్రీస్కూల్ వయస్సులో ప్రారంభించబడ్డాయి, ప్రతి బిడ్డ యొక్క ముఖ్యమైన నైపుణ్యాన్ని విజయవంతంగా నేర్చుకోవడానికి దోహదం చేస్తాయి - వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం. అతనిఅభివృద్ధి, స్థాయి శారీరక దృఢత్వంమరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులు, ఓపెన్ మంచి అవకాశాలుకోసం క్రమబద్ధమైన శిక్షణఈత కొట్టడం.

ప్రశ్నలు మరియు అసైన్‌మెంట్‌లను పరీక్షించండి

1. కిండర్ గార్టెన్‌లో ఈత నేర్పించే లక్ష్యాలను పేర్కొనండి.

2. కిండర్ గార్టెన్ (కొలనులో నీటి స్థాయి, నీటి ఉష్ణోగ్రత మొదలైనవి) లో ఈత పాఠాలకు పరిస్థితులు ఏమిటి?

3. ప్రీస్కూల్ పిల్లలతో ఈత పాఠాల సమయంలో భద్రతను ఎలా నిర్ధారించాలి?

4. ప్రీస్కూలర్లకు ఈత బోధించే దశలను పేరు పెట్టండి (ప్రతి దశ యొక్క పనులు మరియు కంటెంట్, బోధనా పద్ధతులు).

5. ప్రీస్కూల్ పిల్లలతో ఈత పాఠాలు నిర్వహించడం కోసం పద్దతి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

బుల్గాకోవా P.Zh. స్విమ్మింగ్. - M.: FiS, 1999 - (ABC ఆఫ్ స్పోర్ట్స్). ఒసోకినా T.I., టిమోఫీవా E.A., బోగినా T.L. కిండర్ గార్టెన్‌లో ఈత పాఠాలు. - M.: విద్య, 1991.

ఈత పాఠాలు

1 . ఏర్పాటు, పలకరింపు.

పాఠం యొక్క లక్ష్యాలను నివేదించడం.

2. "డ్రై స్విమ్మింగ్" శిక్షణా వ్యాయామాల సమితి:

1. I.p - నిలబడి, శ్వాస తీసుకోండి, కూర్చోండి, గట్టిగా గుంపుగా ఉండండి, మీ షిన్‌లను మీ చేతులతో పట్టుకోండి, మీ తలను మీ మోకాళ్లకు వంచండి.
2. I.p - కూడా, అరచేతిలో వంగిన చేయిఒక "స్నోఫ్లేక్" ఉంచండి. మీ నోరు వెడల్పుగా తెరిచి, త్వరిత మరియు లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, ఆపై, మీ పెదాలను గట్టిగా పట్టుకుని, గట్టిగా మరియు పూర్తిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి, మీ అరచేతి నుండి "స్నోఫ్లేక్" ను ఊదండి.
3. I.p - కూడా, చేతులు క్రిందికి:

1. - మీ కాలి మీద పైకి, చేతులు పైకి,

సాగదీయండి;

1. - IPకి తిరిగి వెళ్లండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి.

1.నీటిలోకి సంస్థాగత ప్రవేశం. ముందుగా అడుగులు దూకు.

2. ఒక వృత్తంలో కెగ్స్‌తో వేడెక్కడం:

నడక, విశాలమైన స్ట్రైడ్‌లతో నడవడం, గూస్ స్టెప్స్, ఎత్తైన మోకాళ్లతో నడవడం, చేతులతో నడవడం.

"పడవను నడపడం" వ్యాయామం చేయండి:

1) I.p. - నీటిలో వంగి, చేతులు ముందుకు,

త్వరగా ముందుకు సాగండి;

2) I.p. - అలాగే, మీ పెదాలను నీటిలోకి తగ్గించడం, చేయండి

ఉచ్ఛ్వాసము.

2 . బారెల్స్‌తో వాటర్ ఏరోబిక్స్ కాంప్లెక్స్:

1) "మలుపులు" - ఐ.పి. - కాళ్ళు వేరుగా, నడుముపై చేతులు; ఎడమ నుండి కుడికి మారుతుంది.

2) "స్లైడింగ్" - I.p. - కూడా, మీ ముందు చేతులు:

1- ముందుకు వంగి, మీ ముందు మీ చేతులను నిఠారుగా ఉంచడం, బారెల్స్ నీటిపై ఉంటాయి;

2- I. pకి తిరిగి వెళ్ళు.

3) “స్క్వాట్” - I.p – కూడా, స్క్వాట్, చేతులు ముందుకు విస్తరించి.

4) "డ్రాయింగ్" - I.p - కూడా, మేము నీటిపై వృత్తాలు గీస్తాము.

5) “కడిగి” - I.p. - అలాగే, నీటిలో ఎడమ నుండి కుడికి చేతులు కదలిక.

7) "సరదా" - I. p. - చాలా, బారెల్స్ తో ఛాతీకి ఒత్తిడి; దాని అక్షం చుట్టూ, ఒక కాలు నుండి మరొక కాలుకు దూకడం.

8) "బ్రీదర్స్" - I.p. - అదే;

1 - మీ చేతులను పైకి లేపండి, పీల్చుకోండి;

2 - I. p.కి తిరిగి వెళ్లండి, ఆవిరైపో.

3. వ్యాయామం "బ్రీజ్".

ఎంపిక 1:

I.p - నిలబడి, మీ ముందు చేతులు, అరచేతులు పైకి. అరచేతులపై బంతులు ఉన్నాయి. పీల్చుకోండి, ఆపై, మీ పెదాలను గట్టిగా పట్టుకుని, బలంగా మరియు పూర్తిగా బంతులపైకి వదలండి, వాటిని మీ అరచేతుల నుండి ఊదండి.

ఎంపిక 2:

I.p - నిలబడి, మీ వెనుక చేతులు. పీల్చుకోండి, ఆపై, మీ పెదాలను గట్టిగా పట్టుకుని, నీటిపై పడి ఉన్న బంతులపై తీవ్రంగా మరియు పూర్తిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి. సాధ్యమైనంతవరకు గాలి ప్రవాహంతో నీటి ద్వారా బంతులను తరలించండి.

4. వ్యాయామం "ఫ్లోట్".

I.p - నిలబడి, చేతులు క్రిందికి. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, మీ శ్వాసను పట్టుకోండి, నెమ్మదిగా నీటిలో కూర్చోండి, గట్టిగా సమూహం చేయండి, మీ చేతులతో మీ షిన్లను పట్టుకోండి, మీ తలను మీ మోకాళ్లకు లాగండి.

5. వ్యాయామం "స్టార్".

ప్రక్కన నిలబడి, మీ చేతులను పైకి మరియు ముందుకు పెంచండి, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, మీ శ్వాసను పట్టుకోండి, ముందుకు వంగి మరియు సజావుగా నీటిపై పడుకుని, విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఈ స్థితిలో పడుకోండి, ఆపై నిలబడండి, మీ కాళ్ళను క్రిందికి తగ్గించండి.

6. గేమ్ "సముద్రం ఒక్కసారి కదిలింది."

పిల్లలు యాదృచ్ఛికంగా నిలబడతారు. ఉపాధ్యాయుడితో కలిసి, పిల్లలు ఈ క్రింది కదలికలను ఉచ్చరిస్తారు మరియు చేస్తారు:

1) “సముద్రం ఒక్కసారి కదిలింది” - వారి చేతులను నీటి కింద కుడి నుండి ఎడమకు, ఎడమ నుండి కుడికి నెమ్మదిగా తరలించండి;

2) “సముద్రం రెండు ఆందోళన చెందుతుంది” - అలాగే, చేతులు కొంచెం వేగంగా కదులుతాయి;

3) “సముద్రం మూడు ఆందోళన చెందుతుంది, సముద్రంలో తుఫాను చూడండి” - అలాగే, చేతులు వేగంగా మరియు మరింత శక్తివంతంగా కదులుతాయి.

1. 7. వ్యాయామం "ఎవరు ఎలా ఈదుతారు."
2. స్వతంత్ర జల సృజనాత్మకత కోసం వ్యాయామం. పిల్లలు అనుకరణ కదలికలను ప్రదర్శిస్తారు మరియు కొత్త వాటితో ముందుకు వస్తారు.