బాస్కెట్‌బాల్‌ను ఎలా విసిరేయాలి. బాస్కెట్‌బాల్‌లు - హోప్‌ను కొట్టండి

బాస్కెట్‌బాల్ బాగా ఆడాలంటే, మీరు బంతిని సరిగ్గా విసరగలగాలి. సారాంశంలో, బాస్కెట్‌బాల్ చాలా ఉంది సాధారణ గేమ్: మీరు బంతిని నెట్‌తో రింగ్‌లోకి కొట్టాలి, దీనిని బాస్కెట్ అని పిలుస్తారు. అయితే, ఆటగాళ్ళు పురోగమిస్తూ, మరింత నైపుణ్యం సాధించడంతో, అందరితోనూ బంతిని బుట్టలో కొట్టాల్సిన అవసరం ఏర్పడింది. ఎక్కువ దూరం. మీరు సహజంగా అసాధారణంగా పొడవుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు; శిక్షణ మరియు మంచి నిర్వహించడం ద్వారా శారీరక దృఢత్వం, మీరు మీ బృందానికి నాయకుడిగా మారవచ్చు!

దశలు

పార్ట్ 1

మీ పాదాలను భుజం-వెడల్పు వేరుగా మరియు మీ మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచి బుట్టకు ఎదురుగా నిలబడండి.ఆధిపత్య కాలు కొద్దిగా ముందుకు ఉంచాలి. మీ ప్రబలమైన కాలు మీరు విసిరే చేయితో సమానంగా ఉంటుంది - మీరు కుడిచేతి వాటం అయితే, ఇది కుడి కాలు. పాదాలు భుజం-వెడల్పు వేరుగా ఉండాలి మరియు బుట్ట వైపు చూపాలి.

మీ మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచండి.ఇది మీరు సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం సులభం చేస్తుంది. బంతి మీపైకి విసిరిన వెంటనే మీరు సౌకర్యవంతంగా దూకగలిగే విధంగా నిలబడటానికి ప్రయత్నించండి.

• మీరు మీ త్రోను ప్రాక్టీస్ చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ వైఖరిని నిరంతరం పర్యవేక్షించండి. మీకు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని మీరు కనుగొన్న తర్వాత, ప్రతిసారీ దాన్ని తీసుకోండి. మీరు బంతిని షూట్ చేయడానికి వెళ్ళిన ప్రతిసారీ స్వయంచాలకంగా ఈ స్థానానికి అలవాటు పడడమే లక్ష్యం.

1. కోసం మరింత శక్తివిసిరేటప్పుడు, మీ మోకాళ్ళను మరింత వంచండి.మీరు బంతిని మరింత ముందుకు విసిరేయాలనుకుంటే, తగిన భంగిమను అనుసరించడం ద్వారా అవసరమైన విసిరే శక్తిని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ చేతి కండరాలను మాత్రమే ఉపయోగిస్తే మరియు త్రో తక్కువ మృదువైన మరియు ఖచ్చితమైనదిగా ఉంటుంది ఛాతీ. బదులుగా, స్థిరత్వాన్ని కొనసాగిస్తూ, మీ మోకాళ్లను మరింత వంచి, మీ మడమలను నేల నుండి కొద్దిగా పైకి ఎత్తండి. తీసుకోవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి సరైన స్థానంబంతిని విసరకుండా.

   పార్ట్ 2

   బంతిని ఎలా పట్టుకోవాలి

   బంతిని తీసుకోండి మరియు విసిరేందుకు సిద్ధంగా ఉండండి.మీ ఆధిపత్య చేతితో బంతిని మీ నడుము పైన కొన్ని సెంటీమీటర్లు పట్టుకోండి. బంతి మరియు మీ లక్ష్యం చూపే కన్ను (మీ ప్రబలమైన చేతి వైపున) మిమ్మల్ని మరియు బుట్టను కలిపే సరళ రేఖలో ఉండాలి.

   మీ మోచేయిని పక్కకు వంచకుండా, బంతి కింద ఉంచండి.మీరు షూట్ చేయడానికి సిద్ధమైన ప్రతిసారీ బంతిని ఈ స్థితిలో పట్టుకోవడం నేర్చుకోండి. ఎవరైనా మీకు బంతిని పంపినప్పుడు, దానిని ఆ ప్రదేశంలో విసిరేందుకు ప్రయత్నించేలా చేయండి. మీరు అక్కడ బంతిని పట్టుకోవడంలో విఫలమైతే, విసిరే ముందు వెంటనే దానిని ఆ స్థానానికి తరలించండి.

   బంతిని సరిగ్గా పట్టుకోండి.బంతి అతుకులకు లంబంగా మీ వేలికొనలతో మీ విసిరే చేతితో పట్టుకోండి. బంతిని విసరడానికి ఈ చేతి బాధ్యత వహిస్తుంది. మీ మరో చేతిని బంతి వైపుకు తీసుకురండి, మీరు బంతిని విసిరేటప్పుడు మార్గనిర్దేశం చేయండి. విసరడానికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, మద్దతునిచ్చే చేతి మొత్తం అరచేతితో బంతిని తాకకూడదు, కానీ వేళ్ల చిట్కాలతో మాత్రమే బంతిని పట్టుకోవాలి.

   • మీ ఆధిపత్యం లేని చేతి అరచేతి మరియు బంతి స్వేచ్ఛగా స్పిన్ అయ్యేలా బంతికి మధ్య కొంత ఖాళీ స్థలం ఉండాలి. మీ చేతివేళ్లతో పట్టుకోండి. బంతిపై బలమైన పట్టును పొందడానికి మీ వేళ్లను విస్తృతంగా విస్తరించండి.

పార్ట్ 3

త్రో

1. మీ లక్ష్యాన్ని నిర్వచించండి.మీరు బంతిని నేరుగా నెట్‌లోకి కొట్టబోతున్నట్లయితే, మీరు నెట్ వైపు చూస్తూ ఉండాలి. బ్యాక్‌బోర్డ్ నుండి బౌన్స్ చేయడం ద్వారా బంతి బుట్టలోకి ఎగరాలని మీరు కోరుకుంటే, మీ చూపులను బుట్ట వెనుక ఉన్న బ్యాక్‌బోర్డ్‌పై కేంద్రీకరించండి. విజయవంతమైన త్రోలో మీ కళ్ళు చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. బంతిని చూడకండి మరియు మీరు సరైన స్థితిలో ఉన్నారో లేదో చూడటానికి క్రిందికి చూడకండి.

   దూకడం ద్వారా మీ మోకాళ్ళను విస్తరించండి.మీరు విసిరేటప్పుడు పైకి దూకడం ద్వారా బంతికి ప్రారంభ వేగాన్ని అందించడానికి మీ కాళ్లను ఉపయోగించండి. బంతిని విసిరేటప్పుడు, మీ కాళ్ళు, మొండెం మరియు చేతులతో సమన్వయ కదలికలు చేయండి.

2. విసిరేటప్పుడు, కొంచెం ముందుకు దూకుతారు.దూకిన తర్వాత, మీ పాదాలు విసిరే ముందు సరిగ్గా అదే ప్రదేశంలో దిగకూడదు, లేకుంటే ఇది మీ భుజాలు మరియు మెడలో చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. కొంచెం ముందుకు దూకడం ద్వారా, మీరు బంతి యొక్క సరైన పథాన్ని కూడా నిర్ధారిస్తారు.

   • దూకేటప్పుడు, ముందుకు వంగవద్దు. మీ శరీరం బ్యాలెన్స్‌లో ఉంటే, దూకుతున్నప్పుడు మీ సహజ స్థితిని మార్చుకోకండి మరియు టెన్షన్ పడకండి - ఇది త్రోను మరింత సమతుల్యం చేస్తుంది.

3. బంతిని పైకి నెట్టడానికి మీ విసిరే చేతిని ఉపయోగించండి.మీ కాళ్లు నిఠారుగా ఉన్నప్పుడు మరియు మీరు దూకడం ప్రారంభించినప్పుడు, మృదువైన ఉద్యమంబంతిని కంటి స్థాయికి పెంచండి. ఉద్యమం సజావుగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. అదే సమయంలో, బంతితో మీ చేతి మోచేయిని పైకి లేపండి మరియు మోకాళ్ల వద్ద మీ కాళ్ళను నిఠారుగా ఉంచండి.

   • బంతిని మీ తలపైకి లేదా వైపుకు వెళ్లనివ్వవద్దు. మృదువైన ముందుకు మరియు పైకి కదలికలో దానిని విసిరేయండి. మీ ఆధిపత్య చేతితో త్రో యొక్క ప్రధాన శక్తిని వర్తింపజేయడం ద్వారా, బంతిని మీ ద్వితీయ చేతితో పట్టుకుని, దానిని పట్టుకోండి.

4. బంతిని విడుదల చేయండి.మీరు చేరుకోవడానికి ముందు క్షణం అత్యధిక పాయింట్దూకడం, బంతిని బుట్టలోకి దర్శకత్వం వహించండి. మీ మోచేయిని నిఠారుగా ఉంచండి మరియు మీ విసిరే చేతి మణికట్టును కదిలించండి, తద్వారా బంతి సరళ రేఖ కంటే ఆర్క్‌ను వివరిస్తుంది. బంతిని విసిరిన తర్వాత, మీరు మీ నాన్-త్రోయింగ్ చేతిని తగ్గించాలి.

   • బంతి మీ వేళ్ల నుండి బుట్ట వైపుకు వెళ్లినట్లు అనిపించాలి. మీరు బంతిని స్పిన్ చేసే విధానం ద్వారా సరిగ్గా విసిరారా అని మీరు చెప్పగలరు: దానిపై ఉన్న పంక్తులు సుష్టంగా తిరుగుతుంటే, త్రో విజయవంతమైంది.

5. త్రో తర్వాత వెంటనే సరైన స్థానాన్ని నిర్వహించండి.బాస్కెట్‌బాల్‌ను కాల్చేటప్పుడు ఇది చాలా ముఖ్యం. బంతిని వదిలిన వెంటనే మీరు మీ చేతిని కిందకు పెడితే, మీ త్రో తప్పుగా ఉంటుంది. షాట్ చేసిన వెంటనే, మీ ఆధిపత్య చేయి హంస మెడను పోలి ఉండాలి, చేయి బుట్ట వైపు సొగసుగా వంగి, మణికట్టు సడలించి, వేళ్లు హోప్ వైపు చూపాలి. దీన్ని మీ చేతితో బంతిని అనుసరించడం అంటారు.

   భాగం 4

   సాంకేతికత మెరుగుదల

   1. మోటార్ మెమరీని అభివృద్ధి చేయండి.బాస్కెట్‌బాల్ ఉంది శీఘ్ర ఆటమరియు గడియారం టిక్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు ఎలా విసురుతున్నారో ఆలోచించడానికి మీకు సమయం ఉండదు చివరి సెకన్లుఆట, మరియు మీ ప్రత్యర్థులు మీ నుండి బంతిని తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు బంతిని వీలైనంత తరచుగా విసరడం సాధన చేయాలి, తద్వారా అన్ని కదలికలు - స్థానం పొందడం నుండి దూకడం మరియు విసిరే వరకు - సహజంగా మరియు అప్రయత్నంగా నిర్వహించబడతాయి.

      • బంతిని వివిధ కోణాల నుండి విసరడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు బాస్కెట్‌కి ఎంత దగ్గరగా ఉన్నా ఒకే షూటింగ్ టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించి బంతిని అన్ని కోణాలు మరియు దూరాల నుండి బుట్టలోకి షూట్ చేయండి.

ఆన్‌లైన్ బాస్కెట్‌బాల్ గేమ్, ఆటగాడు ఫ్రీ త్రోలను కాల్చి, బాస్కెట్‌లో బంతిని కొట్టినందుకు పాయింట్లను పొందుతాడు. మొదట ప్రతిదీ చాలా సులభం అనిపిస్తుంది, కానీ ప్రతి ఖచ్చితమైన హిట్‌తో ఆట యొక్క కష్టం పెరుగుతుంది. భవిష్యత్తులో, బుట్ట ఆటగాడిని తరలించడం మరియు మోసం చేయడం కూడా ప్రారంభించవచ్చు.

ప్రధాన మెనుని లోడ్ చేసిన తర్వాత, ప్లేయర్ అనేక క్రియాశీల బటన్లను కలిగి ఉంటుంది. ప్లే ఐకాన్ రూపంలో సెంట్రల్ బటన్ గేమ్ ప్రాసెస్‌ను ప్రారంభిస్తుంది. కుడి బటన్ ప్లేయర్‌ని కొత్త మెనూకి తీసుకువెళుతుంది పెద్ద సంఖ్యలోబంతి కోసం తొక్కలు, అయితే మొదట తొక్కలు అందుబాటులో ఉండవు మరియు వాటిని ప్రత్యేక యంత్రాన్ని ఉపయోగించి తెరవవలసి ఉంటుంది. నక్షత్రం రూపంలో ఎడమ బటన్ ఆట కరెన్సీ రూపంలో ఆటగాళ్లకు చిన్న బోనస్‌ను ఇస్తుంది.

బాస్కెట్‌బాల్ గేమ్ దాని స్వంత మార్గంలో ప్రత్యేకమైనది మరియు ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ మొత్తం ప్రక్రియలో పాల్గొనడానికి ఇష్టపడరు. ఈ అప్లికేషన్ మీరు ఆడటానికి మాత్రమే అనుమతిస్తుంది ప్రత్యేక భాగంఆటలు మరియు అత్యంత ఆసక్తికరమైనవి. బుట్టలో బంతి నెట్‌కు తగిలిన శబ్దం వినడానికి ఎప్పుడూ ఆనందంగా ఉంటుంది. ఈ గేమ్ యొక్క గొప్పదనం శబ్దాలు. అవి చాలా వాస్తవికమైనవి, కొన్నిసార్లు మీరు నిజంగానే ఉన్నారని అనిపిస్తుంది బాస్కెట్‌బాల్ కోర్టుమరియు బంతి బుట్టను కొట్టే శబ్దాలను వినండి.

హోప్‌లోకి ఫ్రీ త్రోను కాల్చడం లక్ష్యం

స్క్రీన్ దిగువన ఒక బంతి మరియు పైభాగంలో ఒక బుట్ట ఉంది. లక్ష్యం స్పష్టంగా మరియు సరళంగా అనిపిస్తుంది, మీరు బంతిని బుట్టలోకి విసిరేయాలి. త్రో ఒక కంప్యూటర్ మౌస్ ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు. వినియోగదారు బంతిపై మౌస్‌ను పట్టుకుని, దానిని బుట్టలోకి లాగాలి. కానీ అది మరింత కష్టం అవుతుంది, బంతి వైపు నుండి కనిపించవచ్చు మరియు మీరు పథాన్ని లెక్కించవలసి ఉంటుంది. మరియు బాస్కెట్‌బాల్ బాస్కెట్ కదలడం ప్రారంభిస్తే, మీరు దాని గురించి ప్రత్యేకంగా ఆలోచించాలి.

ఫ్లాష్ గేమ్ వివరణ

బాస్కెట్‌బాల్‌లు - హోప్‌ను కొట్టండి