అల్లం మరియు నిమ్మకాయ వంటకంతో బరువు తగ్గండి. నిమ్మ మరియు అల్లం

బరువు తగ్గడానికి అల్లం మరియు నిమ్మకాయ - ఈ మిశ్రమం యొక్క ప్రభావాన్ని ఏది వివరిస్తుంది? మా వ్యాసం భాగాలు యొక్క ప్రయోజనాల గురించి, అలాగే ఔషధాన్ని ఎలా సిద్ధం చేయాలో మీకు తెలియజేస్తుంది.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయ లక్షణాల గురించి క్లుప్తంగా

నేడు, అల్లం రూట్ యొక్క అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు గుర్తించబడ్డాయి, ముఖ్యంగా:
కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది
రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది
ఆర్థరైటిస్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేస్తుంది
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది

దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల పరంగా, నిమ్మకాయ అల్లం కంటే వెనుకబడి ఉండదు. ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేసే సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే కరిగే మరియు కరగని ఫైబర్, అలాగే ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు గొప్ప విటమిన్ మరియు మినరల్ కాంప్లెక్స్ (ముఖ్యంగా, విటమిన్ సి, ఇది బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పరిగణించబడుతుంది) కలిగి ఉంటుంది.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయపై ఆధారపడిన పానీయం చాలా తీవ్రమైన రుచిని కలిగి ఉందని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. ఇంతకు ముందెన్నడూ తాగని వారికి, చిన్న మోతాదులతో ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది - ఇది తీసుకున్న పానీయం యొక్క వాల్యూమ్ మరియు క్రియాశీల పదార్ధాల ఏకాగ్రత రెండింటికీ వర్తిస్తుంది.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయపై ఆధారపడిన పానీయం దాని లక్షణాలను చాలా కాలం పాటు నిలుపుకుంటుందని నమ్ముతారు, కాబట్టి ప్రతి భాగాన్ని విడిగా కాయడానికి అవసరం లేదు (మీరు ఉత్పత్తి యొక్క రోజువారీ మొత్తాన్ని సిద్ధం చేయవచ్చు, వడకట్టవచ్చు మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచవచ్చు).

పానీయం సిద్ధం చేయడానికి, మీరు తాజా, పొడి లేదా ఘనీభవించిన మూలాన్ని ఉపయోగించవచ్చు (పొడి అల్లం మొత్తాన్ని సగానికి తగ్గించాలి). గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం: ఏదైనా మొక్క భాగం వలె, ఇది అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది (నిమ్మకాయకు కూడా అదే జరుగుతుంది).

మరొక ముఖ్యమైన విషయం: ప్రధాన కొవ్వు-దహనం ప్రభావం అల్లం ద్వారా అందించబడుతుంది - మీరు ఉత్పత్తి యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచాలనుకుంటే, మీరు ఈ ఉత్పత్తి మొత్తాన్ని పెంచవచ్చు. ఇతర మసాలా దినుసులతో పానీయాన్ని సుసంపన్నం చేయడం కూడా చాలా ఆమోదయోగ్యమైనది: దాల్చినచెక్క, ఎరుపు మరియు నలుపు గ్రౌండ్ పెప్పర్, ఏలకులు, లవంగాలు మరియు పసుపు.

బరువు తగ్గడానికి నిమ్మ మరియు అల్లం నుండి పానీయం చేయడానికి వంటకాలు

ప్రాథమిక రెసిపీ ప్రకారం పానీయం సిద్ధం చేయడానికి, మీకు అల్లం రూట్ ముక్క, చిన్న ప్లం పరిమాణం మరియు నిమ్మకాయ కూడా అవసరం. నడుస్తున్న నీటిలో కడిగిన తర్వాత నిమ్మకాయను సగానికి కట్ చేసుకోండి. సిట్రస్‌లో సగం నుండి రసాన్ని పిండి వేయండి మరియు మరొకటి పదునైన కత్తిని ఉపయోగించి సన్నని ముక్కలుగా కత్తిరించండి.

రూట్ పీల్, అది గొడ్డలితో నరకడం మరియు ఒక పెద్ద టీపాట్ లేదా ఉంచండి గాజు కూజా. రూట్ మీద నిమ్మరసం పోయాలి, ఆపై సిట్రస్ ముక్కలు వేసి వేడినీటితో కాయండి (సుమారు ఒక లీటరు అవసరం). పానీయం 10-15 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి మరియు వడకట్టండి (ఇది చేయకపోతే, పానీయం మితిమీరిన రుచిని పొందుతుంది).

బరువు తగ్గడానికి నిమ్మ, అల్లం, మిరియాలు, పుదీనా

మరొక రెసిపీ పానీయాన్ని సుసంపన్నం చేస్తుంది అదనపు భాగాలు: మిరియాలు మరియు పుదీనా. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీకు 6 టేబుల్ స్పూన్లు అవసరం. తరిగిన అల్లం, 8 tsp. నిమ్మరసం, ఒక చిటికెడు మిరియాలు, కొన్ని పుదీనా ఆకులు మరియు ఒకటిన్నర లీటర్లు వేడి నీరు. వంట పద్ధతి అలాగే ఉంటుంది.

బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ టీ, నిమ్మ మరియు అల్లం

మూడవ పద్ధతి గ్రీన్ టీపై ఆధారపడి ఉంటుంది (1 టీస్పూన్ టీ మరియు 250 ml వేడి నీటిలో ఒక చిటికెడు పొడి అల్లం). పూర్తయిన పానీయానికి మీరు నిమ్మకాయ ముక్కను జోడించాలి.

పానీయం సిద్ధం చేయడానికి నాల్గవ ఎంపిక కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. 6 tsp తరిగిన అల్లం 1.5 లీటర్ల నీటిలో పోయాలి మరియు అది ఉడకబెట్టిన క్షణం నుండి 10 నిమిషాలు చాలా తక్కువ వేడి మీద వేడి చేయాలి. చల్లబడిన పానీయం వడకట్టాలి, నిమ్మరసం మరియు జోడించండి పెద్ద సంఖ్యలోతేనె

పానీయం తాగే విధానం

ఏదైనా రెసిపీ ప్రకారం తయారుచేసిన పానీయం త్రాగడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. చిన్న భాగాలలోరోజంతా. ఈ కాలంలో అతిగా తినడం ఆమోదయోగ్యం కాదని చెప్పకుండానే - మీరు మాత్రమే తినాలి ఆహారం ఆహారం(కూరగాయలు, లీన్ మాంసం, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు).

5 వ్యాఖ్యలు

బరువు తగ్గడానికి తేనె మరియు నిమ్మకాయతో అల్లం దీర్ఘకాలంగా నిరూపితమైన నివారణ, ముఖ్యంగా చల్లని కాలంలో తగినది. వారి ప్రాథమిక ఆహారాన్ని వదులుకోవడానికి ఇష్టపడని వారికి, ఆహారం తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా పరిమితం చేయడానికి లేదా మోనో-డైట్‌కు వెళ్లడానికి ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది. అయితే అల్లం టీ- సర్వరోగ నివారిణి కాదు అదనపు పౌండ్లు ov, కానీ ఇది బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియను గణనీయంగా వేగవంతం చేస్తుంది మరియు ఆరోగ్యానికి నిస్సందేహంగా మంచిది. ఇది శాస్త్రీయ పోషక అవసరాలతో కలిపి ఉండాలి: తిరస్కరణ జంక్ ఫుడ్, అధిక కేలరీల ఆహారాలుమరియు మద్య పానీయాలు.

ప్రయోజనాలు మరియు వ్యతిరేకతలు

తేనె మరియు నిమ్మకాయలతో కలిపి అల్లం నుండి తయారైన పానీయం ఆహ్లాదకరమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రత్యేకమైన పరిమితులను విధించకుండా రోజువారీ టీని విజయవంతంగా భర్తీ చేస్తుంది. తేనెకు అనుకూలంగా మనం చక్కెరను వదులుకోవడం మన ఫిగర్‌పై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, అయితే అదనంగా, తేనె మనకు శక్తిని ఇస్తుంది (ఇది ఆహారంలో చాలా ముఖ్యమైనది), సాధారణ జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్. నిమ్మకాయ శరీరం కొవ్వులను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు విటమిన్లు, ముఖ్యంగా విటమిన్ సితో సంతృప్తమవుతుంది. రెండు ఉత్పత్తులు ఆకలిని అణిచివేస్తాయి మరియు మీరు ఎక్కువసేపు పూర్తి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. అల్లం రూట్ జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది, విషాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.

వ్యతిరేక సూచనలు

అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, తేనె, అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో బరువు తగ్గడానికి రెసిపీకి కూడా వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. TO ఈ సాధనంఆశ్రయించలేరు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో.

వ్యతిరేకతలలో కడుపు మరియు గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు, రాళ్ళు మరియు కాలేయ వ్యాధులు కూడా ఉన్నాయి. కానీ ఈ వ్యాధులు లేనప్పుడు కూడా, మీరు సోమరితనం చేయకూడదు, మీరు అల్లం, నిమ్మ మరియు తేనెతో చేసిన పానీయాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కోసం సమర్థవంతమైన బరువు నష్టంమరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి, తాజాగా తయారుచేసిన పానీయాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది, కానీ భవిష్యత్తులో ఉపయోగం కోసం దానిని సిద్ధం చేయాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీరు ఉపయోగించవచ్చు. ప్రత్యేక వంటకాలుదీర్ఘకాలిక నిల్వ కోసం.

నిమ్మ మరియు తేనె కలిపి క్లాసిక్ అల్లం టీ మూడు సార్లు ఒక రోజు, ఒక సమయంలో ఒక గాజు త్రాగి ఉంది. భోజనానికి ముందు త్రాగడం ద్వారా, మీరు మీ ఆకలిని తగ్గించవచ్చు, భోజనం తర్వాత - జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు భోజనం మధ్య, టీ చిరుతిండిగా సరిపోతుంది. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు రోజుకు 2 లీటర్ల కంటే ఎక్కువ అల్లం పానీయం తాగకూడదు.

ఒక పానీయం ఆహారం వర్తించదు ఆరోగ్యకరమైన బరువు నష్టంమరియు తీవ్రమైన సమస్యలను సృష్టించవచ్చు. టీని ఉపయోగించడం ఇస్తుంది మంచి ఫలితంఅదనంగా సమతుల్య ఆహారంమరియు సరిగ్గా ఎంచుకున్న శారీరక వ్యాయామాలు.

మితంగా, పానీయం ప్రతిరోజూ తీసుకోవచ్చు (లో శీతాకాల సమయంజలుబు నివారణకు ఇది అద్భుతమైన కొలత అవుతుంది), మరియు రుచిని వైవిధ్యపరచాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీరు టీలో ఇతర కొవ్వును కాల్చే సుగంధాలను చేర్చవచ్చు లేదా కేఫీర్ ఆధారిత కాక్టెయిల్ రూపంలో తయారు చేయవచ్చు. IN వేసవి సమయంచల్లబడిన పానీయం అల్లం నిమ్మరసం వలె త్రాగవచ్చు.

టీ తయారు చేస్తోంది

అల్లం, తేనె మరియు నిమ్మకాయతో ఈ క్లాసిక్ పానీయం తయారుచేయడం చాలా సులభం.

అల్లం టీ

కష్టం: సులభం

వంట సమయం: 45 నిమి.

కావలసినవి

1. 1. అల్లం రూట్
2. 2. నిమ్మకాయ
3. 3. నీరు
4. 4. తేనె

మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేస్తోంది

అల్లం మిశ్రమం రెసిపీ చాలా కాలం పాటు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయగల ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది: చాలా వారాలు.

అల్లం మిశ్రమం

కష్టం: సులభం

వంట సమయం: 45 నిమి.

కావలసినవి

1. 1. అల్లం రూట్
2. 2. నిమ్మకాయ
3. 3. తేనె

అల్లం టీ రుచిని ఎలా పూర్తి చేయాలి

1. మీరు వంట చేయడం ద్వారా మీ ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరచవచ్చు అల్లం పానీయంపుదీనా టీ ఆధారంగా. ఇది చేయుటకు, ఒక కప్పులో 1 స్పూన్ వేడినీరు పోయాలి. పుదీనా మరియు కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది, అప్పుడు 1 tsp జోడించండి. తురిమిన అల్లంమరియు నిమ్మకాయ ముక్క. మరో 10 నిమిషాలు వదిలి, 1 స్పూన్ జోడించండి. తేనె - పుదీనా టింక్చర్ ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది. ఐదు పాయింట్ల కష్టం స్కేల్‌లో ఈ వంటకం- యూనిట్‌కు, వంట సమయం - 5-6 నిమిషాలు (ప్లస్ ఇన్ఫ్యూషన్ సమయం).
2. అదే విధంగా, మీరు గ్రీన్ టీ (బదులుగా పుదీనా, బ్రూ గ్రీన్ టీ) ఆధారంగా పానీయం సిద్ధం చేయవచ్చు.
3. అల్లం, నిమ్మ మరియు తేనెతో క్లాసిక్ టీని సహజ రసంతో భర్తీ చేయవచ్చు: నారింజ లేదా ద్రాక్షపండు (1: 4 నిష్పత్తిలో).
4. మీరు దాల్చిన చెక్కతో అల్లం టీని కాయవచ్చు (ఒక కప్పు టీకి 0.5 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి).

శుభ్రపరచడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ నివారణ అల్లం, తేనె, నిమ్మకాయ

అల్లం మరియు నిమ్మకాయ పానీయం - బరువు తగ్గించే పానీయం

బరువు తగ్గడానికి కొవ్వును కాల్చే అల్లం పానీయం

ఆపిల్లతో అల్లం పానీయం

అల్లం, తేనె, నిమ్మకాయ, యాపిల్స్ మరియు దాల్చినచెక్కతో తయారు చేసిన పానీయం బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడే అద్భుతమైన రెమెడీ.

ఆపిల్లతో అల్లం పానీయం

కష్టం: సులభం

వంట సమయం: 10 నిమి.

కావలసినవి

1. 1. అల్లం రూట్
2. 2. యాపిల్స్
3. 3. నిమ్మకాయ
4. 4. దాల్చిన చెక్క

   2 కర్రలు

5. 5. తేనె
6. 6. నీరు
7. 7.4 లీ

అల్లం-కేఫీర్ కాక్టెయిల్

అల్లం ఉపయోగించి, మీరు టీ లేదా నిమ్మరసం మాత్రమే కాకుండా, కేఫీర్ ఆధారిత కాక్టెయిల్ కూడా చేయవచ్చు.

అల్లం టీ - మీరు గణనీయమైన బరువును తగ్గించగల వంటకాలు

ఈ పదార్థం నుండి మీరు బరువు తగ్గడానికి అల్లం ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో నేర్చుకుంటారు మరియు అల్లం ఉన్న వంటకాలను కూడా మీరు కనుగొంటారు, ఇది సహాయపడుతుంది వేగవంతమైన దహనంఅదనపు కొవ్వు.

బరువు తగ్గాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ సమర్థవంతమైన వంటకం

ప్రకారం టిబెటన్ ఔషధం, అల్లం ఒక మత్తు ఉత్పత్తి. వాస్తవానికి, ఇది కొన్ని ఆల్కలాయిడ్లను కలిగి ఉంటుంది అనే అర్థంలో కాదు, కానీ ఇది రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి అల్లం ఉన్న ఏదైనా టీలు శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉంటాయి. వారి సహాయంతో, మీరు మీ జీవక్రియను విజయవంతంగా "వేగవంతం" చేయవచ్చు. మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్మరియు శారీరక నిష్క్రియాత్మకత మన కాలానికి నిజమైన శాపంగా ఉంది.

సాంప్రదాయ ఔషధం బరువు తగ్గడానికి అల్లం టీ రెసిపీ సహజ ముఖ్యమైన నూనెలకు "పనిచేస్తుంది" అని పేర్కొంది. అల్లంలోని దాని కంటెంట్ శరీరం యొక్క శుద్దిని వేగవంతం చేయడానికి మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ ఆహారంలో నిరంతరం అల్లం మూలాన్ని కలిగి ఉండటం మంచిది.

బరువు తగ్గడానికి అల్లం రూట్‌తో టీని ఆహారం సమయంలో మాత్రమే కాకుండా, నిరంతరం తాగవచ్చు. ఇది సాధారణ టీలు లేదా కాఫీలను కూడా పాక్షికంగా భర్తీ చేస్తుంది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అతను మిమ్మల్ని అసహ్యించుకోడు. మీరు దానిలో తేనెను కరిగించవచ్చు, కానీ వెచ్చని ఇన్ఫ్యూషన్లో మాత్రమే లేదా ఒక చెంచా నుండి తేనె తినవచ్చు. మీరు చాలా నిమ్మకాయను జోడించకూడదు - ఇది అందరికీ మంచిది కాదు. అక్కడ ఒక స్లైస్‌ని విసిరి, దానిని బాగా పిండి వేయండి. మరియు ద్రావణాన్ని చాలా సంతృప్తంగా చేయవద్దు. ఉత్తమ సమయంబరువు తగ్గడానికి అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో టీ తీసుకోవడం - ఉదయం, ఇది చాలా ఉత్తేజకరమైనది.

ఈ మూలం నుండి బరువు తగ్గించే కషాయాలను సిద్ధం చేయడానికి అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి.

రెసిపీ 1

చాలా కిలోగ్రాములు కోల్పోవాల్సిన వారికి సిఫార్సు చేయబడింది. పానీయం 1:1 అల్లం మరియు వెల్లుల్లిని 20 భాగాల నీటిలో అల్లం మరియు వెల్లుల్లిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ పానీయం సుమారు 25 నిమిషాలు థర్మోస్‌లో నింపబడి, రోజంతా ఫిల్టర్ చేసి త్రాగాలి.

రెసిపీ 2

సన్నగా తరిగిన రూట్ ముక్కను పెద్ద థర్మోస్‌లో ఉంచండి, దానిపై వేడినీరు పోసి రోజంతా త్రాగాలి. భోజనానికి అరగంట ముందు తీసుకోవడం మంచిది.

రెసిపీ 3

రూట్ సన్నని కుట్లు లోకి కట్ మరియు ఫిల్టర్ నీటితో నిండి ఉంటుంది. అప్పుడు అది తక్కువ వేడి మీద మరిగించి, అరగంట కొరకు వండుతారు. ఇది చాలా వెచ్చగా ఉంటుంది, కానీ వేడిగా ఉండదు.

చాలా మంది మహిళలు పేగులను శుభ్రపరచడానికి బక్‌థార్న్ బెరడు లేదా సెన్నా కలిపి టీ తాగడం ఆనందిస్తారు. రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి అల్లం రూట్‌తో టీలో తరచుగా కొద్దిగా మిరియాలు మరియు గ్రౌండ్ లవంగాలు కలుపుతారు.

బరువు తగ్గడానికి అల్లం యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన లక్షణాలు

అల్లం- హైపోవిటమినోసిస్‌ను తొలగించడానికి, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి, ముఖం, శరీరం మరియు జుట్టు కోసం ముసుగులలో సంతోషంగా ఉపయోగించే సార్వత్రిక మొక్క. అల్లం రూట్ యొక్క లక్షణాలు సున్నితమైన బరువు నష్టంఇంటర్నెట్‌లో వంటకాలను సంతోషంగా పంచుకునే చాలా మంది మహిళలు పరీక్షించారు.

మరియు ఇదంతా ఎందుకంటే అల్లం మన శరీరంతో ఒక అద్భుతం చేయగలదు. అల్లం "రక్తాన్ని కదిలిస్తుంది" మరియు మీరు లోపల కొద్దిగా వేడిగా అనిపించేలా చేస్తుంది. అందుకే శరీరంలో కొవ్వును కాల్చే ప్రక్రియలు వేగంగా జరిగేలా చేస్తుంది. రూట్, ముఖ్యంగా చర్మం కింద ఉన్న ప్రదేశంలో విటమిన్లు B, C మరియు A, అలాగే జింక్, ఇనుము, మెగ్నీషియం, భాస్వరం మరియు ఇతర ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ స్త్రీ అందం మరియు ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనవి. ప్రతి ఒక్కరూ దాని మసాలా రుచిని ఇష్టపడకపోవడం విచారకరం. కానీ మీరు దీన్ని అలవాటు చేసుకోవచ్చు, మీరు అల్లం పానీయాల సాంద్రతను కొద్దిగా తగ్గించాలి.

ఇంకా కనుగొనండి...

అల్లం మరియు నిమ్మకాయ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటంటే, రెండు పదార్ధాలలో విటమిన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పానీయం సార్వత్రికమైనది. ఇది జలుబుతో మాత్రమే కాకుండా, ఉపశమనానికి కూడా సహాయపడుతుంది అధిక బరువు. మరియు సాధారణంగా, నిమ్మకాయతో అల్లం మీ మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కేవలం రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పానీయం. అల్లం విటమిన్లు A మరియు B కలిగి ఉంటుంది, అదనంగా ఆమ్లాలు మరియు ఖనిజాలకు చోటు ఉంది. అందువల్ల, ఈ "ఉత్పత్తి" ను తక్కువగా అంచనా వేయడంలో అర్ధమే లేదు. అల్లం టీ హృదయనాళ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది రక్తం సన్నబడటానికి మరియు రక్త నాళాలు, అలాగే గుండె కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది. ఇది చాలా ముఖ్యం!

నిమ్మకాయ విషయానికొస్తే, ఇది మొత్తం శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కానీ ముఖ్యంగా, ఇది సి వంటి ముఖ్యమైన విటమిన్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ఈ రెండు పదార్థాలు కలిసి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఈ పానీయం జీర్ణక్రియకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది మెదడు కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. అదనంగా, ఈ పానీయం జలుబు చికిత్సకు కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది కేవలం నివారణ కోసం కూడా ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. బరువు తగ్గడానికి కూడా ఇది చాలా అవసరం. ఎందుకంటే దాని కూర్పులో చేర్చబడిన ముఖ్యమైన నూనెలు సాధారణంగా జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి మరియు శరీరాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి అదనపు పౌండ్లు.

నిమ్మకాయతో అల్లం ఎలా ఉడికించాలి?

నిమ్మకాయతో అల్లం సరిగ్గా ఎలా ఉడికించాలో మీకు తెలుసా? నిజానికి, వంట పద్ధతి చాలా సులభం. మీకు కావలసిందల్లా అల్లం, నిమ్మ మరియు వేడినీరు. సహజంగా, ప్రత్యేకత కోసం రుచి లక్షణాలుమీరు దాల్చినచెక్క లేదా పుదీనాను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ఇది మీ స్వంత అభీష్టానుసారం ఉంటుంది. కాబట్టి, అల్లం ముక్కను తీసుకొని దానిని మెత్తగా తురుముకోవాలి, దాని తర్వాత నిమ్మరసం ఫలితంగా గుజ్జుపై పిండి వేయబడుతుంది. ఇవన్నీ కలగలిసి ఒంటరిగా మిగిలిపోయాయి. పదార్థాలు చొప్పించడానికి అక్షరాలా 15 నిమిషాలు నిలబడాలి. అల్లం మరియు నిమ్మకాయ ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు కొద్దిగా తేనెను జోడించవచ్చు. 20 నిమిషాల తరువాత, ప్రతిదీ వేడినీటితో పోస్తారు మరియు ప్రతిదీ కాయడానికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం ఇవ్వబడుతుంది. మీరు సాధారణ టీ లాగానే ఈ పానీయం తాగవచ్చు. నిమ్మకాయతో అల్లం శరీరానికి హాని కలిగించదు కాబట్టి, ఇది చాలా ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

ఉంటే మేము మాట్లాడుతున్నాముజలుబు చికిత్స గురించి, అప్పుడు టీ కొద్దిగా భిన్నంగా తయారు చేయాలి. కాబట్టి, అల్లం గ్రౌండింగ్ ముందు, అది కాచు మద్దతిస్తుంది. చిన్న రహస్యంఈ టీ యొక్క ప్రభావం మీరు కొంచెం ఎక్కువ నల్ల మిరియాలు జోడించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఫలితంగా పానీయం తప్పనిసరిగా ఫిల్టర్ చేయాలి మరియు నిమ్మకాయ, తేనె లేదా చక్కెరతో రుచి చూడాలి. ఆ తర్వాత మీరు దానిని ఉపయోగించవచ్చు. నిమ్మకాయకు బదులుగా, సున్నం సరైనది, కానీ రుచి పానీయానికి కొంత నిర్దిష్టంగా ఉంటుంది.

బరువు తగ్గడానికి నిమ్మకాయతో అల్లం

బరువు తగ్గడానికి అల్లం మరియు నిమ్మకాయ గురించి మీరు ఏమి చెప్పగలరు? అటువంటి పదార్ధాలపై ఆధారపడిన పానీయం అనేక సానుకూల లక్షణాలను కలిగి ఉందని అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. ఇది నిజంగా ఎలా తయారు చేయబడుతుంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అన్నింటికంటే, వాస్తవానికి, ఈ టీ చాలా తీవ్రమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఇంతకు ముందు ఉపయోగించని వ్యక్తుల కోసం అద్భుతమైన నివారణ, మీరు దీన్ని చిన్న మోతాదులతో ప్రారంభించాలి. ఎందుకంటే శరీరం దానికి అలవాటు పడాలి. సహజంగానే, చాలా మంది మహిళలు త్వరగా బరువు తగ్గాలని కోరుకుంటారు, కానీ, అయ్యో, ఇది జరగదు. ప్రతిదీ క్రమంగా మరియు తెలివిగా చేయాలి. కాబట్టి, నిమ్మకాయతో అల్లం అధికంగా కాల్చగలదని చాలా కాలంగా నమ్ముతారు శరీర కొవ్వు. అంతేకాకుండా, ప్రధాన పదార్ధం ఏ రూపంలో ఉంటుంది, తాజాగా లేదా పొడిగా ఉంటుంది. ఒకటి అత్యంత ముఖ్యమైన క్షణంఅల్లం యొక్క ప్రభావాన్ని సులభంగా మెరుగుపరచవచ్చు. ఇది చాలా సులభం, మీరు పానీయానికి కొద్దిగా లవంగాలు, మిరియాలు లేదా ఏలకులు జోడించవచ్చు.

ఇప్పుడు రెసిపీ కోసం. మీరు అల్లం రూట్ తీసుకోవాలి, జరిమానా తురుము పీట మీద రుబ్బు మరియు తేనె యొక్క చెంచా జోడించండి. ఫలితంగా గ్రూయెల్ పూర్తిగా కలుపుతారు, కొద్దిగా మిరియాలు జోడించబడతాయి మరియు వేడినీరు దానిపై పోస్తారు. 20 నిమిషాల్లో పానీయం సిద్ధంగా ఉంటుంది. మీరు వెంటనే దానిపై మొగ్గు చూపకూడదు, ప్రతిదీ క్రమంగా ఉంటుంది.

రోగనిరోధక శక్తి కోసం అల్లం మరియు నిమ్మకాయ

అల్లం మరియు నిమ్మకాయ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని చాలా మందికి తెలుసు. నిజానికి, అది ఎలా ఉంది. అటువంటి పానీయం వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో మాత్రమే సహాయపడుతుందని అందరికీ తెలియదు అధిక బరువు, కానీ జలుబులకు కూడా. విటమిన్లు B, A మరియు C యొక్క కంటెంట్కు ధన్యవాదాలు, అల్లం మరియు నిమ్మకాయలు శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి మరియు దాని నుండి అన్ని హానికరమైన అంశాలను "తరిమివేయవచ్చు". ఈ టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జలుబుతో సహా అనేక వ్యాధుల నుండి ఒక వ్యక్తి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అల్లం శరీరాన్ని సంపూర్ణంగా బలపరుస్తుంది, అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సుసంపన్నం చేస్తుంది.

నిజంగా మంచి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటానికి, మీరు రెసిపీని సరిగ్గా సిద్ధం చేయాలి. అందువలన, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఒక పానీయం తేనె, అల్లం మరియు నిమ్మకాయను కలిగి ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, అల్లం రూట్ ఉడకబెట్టబడుతుంది, ఈ విధంగా మీరు దాని ప్రాథమికాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు. కానీ దాని ముడి రూపంలో ఈ పదార్ధం దేనికీ సామర్థ్యం లేదని మీరు అనుకోకూడదు, ఇది అలా కాదు. అల్లం ఉడకబెట్టిన తర్వాత, నిమ్మకాయతో కలిపి, ఇవన్నీ కలిపి, తేనె కలుపుతారు. అప్పుడు మీరు ఫలిత గుజ్జుపై వేడినీరు పోయాలి మరియు సుమారు 20 నిమిషాలు కూర్చునివ్వాలి, ఇప్పుడు మీరు ఈ నివారణను రోజుకు మూడు సార్లు, చిన్న భాగాలలో ఉపయోగించవచ్చు.

దగ్గు కోసం నిమ్మకాయతో అల్లం

అల్లం మరియు నిమ్మకాయ దగ్గుతో సహాయం చేయగలదా మరియు చికిత్స యొక్క ఈ పద్ధతిని ఆశ్రయించడం విలువైనదేనా? జలుబు యొక్క అసహ్యకరమైన లక్షణాన్ని వదిలించుకోవడానికి, మీరు ఒక అద్భుత పానీయం తాగాలి. తక్కువ సమయంవాచ్యంగా ఒక వ్యక్తిని తన పాదాలపై ఉంచుతుంది. కానీ నిజంగా మంచి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటానికి, మీరు ఈ టీని సరిగ్గా కాయాలి.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన నివారణను సిద్ధం చేయడానికి, మీరు అల్లం, పాలు మరియు తేనె తీసుకోవాలి. మొదటి దశ ప్రధాన పదార్ధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం. ఇది శుభ్రం చేయబడుతుంది మరియు మెత్తగా గ్రౌండ్ చేయబడింది, కానీ మొత్తం అదనంగా ఉన్న ఎంపిక కూడా చెడ్డది కాదు. IN ఈ సందర్భంలోప్రత్యేక తేడా లేదు. ఆ తరువాత, ఒక గ్లాసు వేడి పాలు తీసుకొని అల్లంతో కరిగించండి. అంతేకాకుండా, రెండోది పేస్ట్ రూపంలో లేదా మొత్తంగా ఉంటుంది. తరువాత, తేనె మరియు పసుపు రుచికి జోడించబడతాయి. ప్రతిదీ మిశ్రమంగా ఉంటుంది మరియు సుమారు 40 నిమిషాలు వదిలివేయబడుతుంది, ఒక సాధారణ దుప్పటి కూడా చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఇక్కడ ప్రతిదీ సురక్షితంగా చుట్టబడుతుంది. కేటాయించిన సమయం గడిచిన తర్వాత, మీరు మందు తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. రోజుకు 2-3 గ్లాసులు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. దగ్గుకు నిమ్మతో అల్లం తాగితే ప్రభావం ఎక్కువ కాలం ఉండదు అద్భుతమైన నివారణప్రస్తుత పరిస్థితిని తటస్థీకరించడానికి.

నిమ్మకాయతో అల్లం ఎలా త్రాగాలి?

నిమ్మకాయతో అల్లం ఎలా తాగాలో తెలుసా? మొదటి చూపులో, దీని గురించి సంక్లిష్టంగా ఏమీ లేదు. అయితే ఇది నిజమేనా? వాస్తవం ఏమిటంటే అటువంటి అద్భుతమైన పానీయం సరిగ్గా తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఏమైనప్పటికీ, ఇది అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో టీ ఎలా త్రాగాలి? ఈ సమస్యను చేరుకోవడానికి ముందు, మీరు మొదట దానిని సిద్ధం చేయాలి. కాబట్టి, ఒక అల్లం రూట్ తీసుకోండి, దాని నుండి ఒక చిన్న ముక్కను కత్తిరించండి, ఇది తురిమిన చేయాలి. తరువాత, రుచి మెరుగుపరచడానికి, తేనె యొక్క చెంచా జోడించండి. పానీయం యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు నిమ్మరసం పిండి వేయాలి లేదా కొన్ని ముక్కలను జోడించాలి. ఆ తరువాత, ఇవన్నీ వేడినీటితో పోస్తారు మరియు టింక్చర్ కోసం 20-30 నిమిషాలు ఇవ్వబడతాయి. పానీయం సిద్ధంగా ఉంది, తరువాత ఏమి చేయాలి? దీన్ని సరిగ్గా ఉపయోగించడం ముఖ్యం.

అల్లం అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉందని చాలా మందికి తెలుసు. అయినప్పటికీ, అతను హాని కలిగించగలడు. అందువలన, మీరు లేకుండా పానీయం త్రాగవచ్చు పెద్ద పరిమాణంలో, కాబట్టి 2-3 అద్దాలు ఒక రోజు తగినంత కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది. సహజంగానే, అధిక బరువును త్వరగా కోల్పోవాలనుకునే మహిళలు దీనిని ఎక్కువగా తినవచ్చు. కేవలం ఆశిస్తున్నాము శీఘ్ర ప్రభావంవిలువైనది కాదు. ప్రతిచోటా మీరు ఎప్పుడు ఆపాలో తెలుసుకోవాలి. నిమ్మకాయతో అల్లం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు కట్టుబాటును మించకూడదు.

అల్లం నిమ్మ మరియు తేనె యొక్క నిష్పత్తులు

పానీయాలు తయారుచేసేటప్పుడు అల్లం, నిమ్మ మరియు తేనె ఏ నిష్పత్తిలో గమనించాలి? వాస్తవం ఏమిటంటే ప్రత్యేక సంఖ్యలు లేవు. ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ రుచి ప్రాధాన్యతలపై మాత్రమే ఆధారపడాలి. కానీ సాధారణంగా, ఇది ఏదో నుండి ప్రారంభించడం విలువ. కాబట్టి, నిజంగా ఉడికించాలి మంచి నివారణ, మీరు 0.5 టీస్పూన్ పొడి అల్లం, సగం నిమ్మకాయ రసం మరియు ఒక చెంచా తేనె తీసుకోవాలి. ప్రాథమికంగా అంతే.

మేము తాజా పదార్ధం గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అప్పుడు ఒక చిన్న ముక్క సరిపోతుంది, మాట్లాడటానికి, 20-30 గ్రాములు. ఈ సందర్భంలో, ఇది వ్యక్తి ఏ ఫలితాన్ని సాధించాలనుకుంటున్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అతని లక్ష్యం బరువు కోల్పోవడం అయితే, అప్పుడు ఎక్కువ అల్లం ఉండాలి, కానీ 50 గ్రాములు మించకూడదు. జలుబు చికిత్సకు, సగం టీస్పూన్ పొడి పదార్ధం సరిపోతుంది.

నిమ్మకాయ ప్రత్యేక పాత్ర పోషించదు, ఇది కేవలం అదనంగా మాత్రమే. కానీ, అయినప్పటికీ, సగం కంటే ఎక్కువ జోడించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు. లేదు, ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావం ఉండదు, మీరు అలాంటి నివారణను ఉపయోగించగలిగే అవకాశం లేదు, ఇది చాలా పుల్లగా ఉంటుంది. తేనె విషయానికొస్తే, ఇది సువాసనగా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు మరేమీ లేదు. సాధారణంగా, వంట చేసేటప్పుడు, అల్లం మరియు నిమ్మకాయలు వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత నుండి మాత్రమే జోడించబడతాయి.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయ వంటకాలు

నిమ్మకాయతో అల్లం కోసం ఏ వంటకాలు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా అలాంటి పానీయాన్ని ఎలా సిద్ధం చేయాలి? ఇది చాలా సులభం. ప్రధాన పదార్థాలు సహజంగా అల్లం, నిమ్మ మరియు తేనె. తరువాతి మినహాయించబడవచ్చు, కానీ మీరు అలాంటి పానీయాన్ని తినగలిగే అవకాశం లేదు, ఇది చాలా పదునుగా ఉంటుంది.

మొదటి వంటకం. మీరు నిమ్మ, అల్లం మరియు తేనె తీసుకోవాలి. ప్రధాన పదార్ధం యొక్క మూలం ఉడకబెట్టడం మరియు చూర్ణం చేయబడుతుంది, దాని తర్వాత నిమ్మరసం దానిలో పిండి వేయబడుతుంది మరియు తేనె యొక్క చెంచా జోడించబడుతుంది. ఇవన్నీ పూర్తిగా కలుపుతారు మరియు వేడినీటితో పోస్తారు. తరువాత, పానీయం సుమారు 20 నిమిషాలు కాయనివ్వండి. అన్ని "దురదృష్టాలకు" 2-3 గ్లాసుల నివారణను రోజుకు త్రాగాలి.

రెండవ వంటకం. పదార్థాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి కొద్దిగా మిరియాలు జోడించవచ్చు. కాబట్టి, ప్రతిదీ మునుపటి రెసిపీలో అదే విధంగా జరుగుతుంది. కానీ అల్లం ఉడకబెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ సందర్భంలో, నల్ల మిరియాలు మీద ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. పానీయం నింపబడినప్పుడు, మీరు దానిలో కొద్దిగా వేడి పదార్ధాన్ని "త్రో" చేయాలి. ఈ పరిహారం జలుబులను నయం చేస్తుంది మరియు అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవచ్చు. అన్నింటికంటే, అల్లం మరియు నిమ్మకాయ నిజంగా చాలా సందర్భాలలో సహాయపడతాయి.

తేనె మరియు నిమ్మకాయతో అల్లం

తేనె మరియు నిమ్మకాయతో అల్లం జలుబు మరియు అధిక బరువు రెండింటికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో అద్భుతమైన నివారణ. ఈ పదార్ధాల యొక్క సానుకూల లక్షణాలు ఏమిటి? కలిసి తీసుకుంటే, వారు అందించగలరు మంచి ప్రభావంమానవ శరీరం మీద. కాబట్టి, జలుబు కోసం, నిమ్మ మరియు తేనెతో అల్లం త్వరగా శరీరం నుండి సంక్రమణను "డ్రైవ్" చేయవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఔషధాల ఉపయోగం అన్నింటికీ తప్పనిసరి కాదు. ఒక అద్భుత నివారణను సిద్ధం చేసి, ప్రతిరోజూ 2-3 గ్లాసులను తీసుకుంటే సరిపోతుంది.

మీరు అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవాలనుకుంటే, ఈ సందర్భంలో మీరు చాలా కష్టపడాలి. ఒక నిర్దిష్ట వంటకం సిద్ధం చేయాలి. మీరు అల్లం, నిమ్మ మరియు తేనె కూడా తీసుకోవాలి. కానీ ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని సాధించడానికి మాత్రమే, కొద్దిగా నల్ల మిరియాలు జోడించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

అల్లంలో ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు ఉంటాయి. దీనికి ధన్యవాదాలు, మీరు జలుబులను వదిలించుకోవడమే కాకుండా, శరీరాన్ని మొత్తంగా బలోపేతం చేయవచ్చు. చివరకు, ఈ పదార్ధం యొక్క యోక్ కింద, అన్ని అదనపు పౌండ్లు స్వయంగా వెళ్లిపోతాయి. నిమ్మ మరియు తేనె, క్రమంగా, ఈ ప్రభావాలను మెరుగుపరుస్తాయి.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో టీ

అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో టీ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి మరియు దానిని సరిగ్గా ఎలా తయారు చేయాలి? నిజానికి, ఈ పానీయం కేవలం శక్తివంతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అందువలన, అల్లం విటమిన్లు A మరియు B, ఖనిజాలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇవన్నీ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి, శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి, జలుబు మరియు అదనపు పౌండ్లను కూడా వదిలించుకోవచ్చు. విటమిన్ సి కలిగి ఉన్న నిమ్మకాయతో కలిపి, ఈ లక్షణాలు చాలాసార్లు మెరుగుపరచబడతాయి. సహజంగానే, తేనె ఇవన్నీ కొద్దిగా బలపరుస్తుంది.

అద్భుతమైన టీ ఎలా తయారు చేయాలి? ఇది చాలా సులభం, మీరు పచ్చి అల్లం తీసుకొని నిమ్మకాయతో పాటు రుబ్బుకోవాలి. మీరు మూలాన్ని ఉడకబెట్టి, దానిపై నిమ్మరసం పిండి వేయవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరూ తమకు కావలసినది చేస్తారు. నిర్దిష్ట రెసిపీ లేదు. పదార్ధాల యొక్క అన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఏ సందర్భంలోనైనా భద్రపరచబడతాయి. దీని తరువాత ఫలిత ఉత్పత్తి తేనెతో రుచిగా ఉంటుంది మరియు వేడినీటితో పోస్తారు. మీరు టీని 20-40 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచాలి. అప్పుడు అది రోజుకు 2-3 గ్లాసుల కంటే ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకోవచ్చు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు జలుబులకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో నివారణ చర్యగా పనిచేస్తుంది అదనపు కొవ్వులుతొలగిస్తుంది. సాధారణంగా, నిమ్మకాయతో అల్లం అనేక "సమస్యలకు" శక్తివంతమైన వినాశనం.

నిమ్మ మరియు అల్లంతో నీరు

నిమ్మ మరియు అల్లంతో కూడిన సాధారణ నీరు కూడా ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. సహజంగానే, ఈ సందర్భంలో, అన్ని సానుకూల "గుణాలు" కూడా ప్రధాన పదార్ధాల భుజాలపై ఉంటాయి. నీరు వాటిని శరీరంలో సరిగ్గా గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, అటువంటి ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడానికి మీరు ఒకే రకమైన పదార్థాలను తీసుకోవాలి.

అల్లం మెత్తగా కత్తిరించి లేదా కేవలం తురిమిన, తర్వాత నిమ్మరసంతో రుచిగా ఉంటుంది. ఫలితంగా స్లర్రి కేవలం వేడినీటితో పోస్తారు. తర్వాత మీరు అన్నింటినీ ఒంటరిగా వదిలేయాలి, అక్షరాలా 40 నిమిషాలు తర్వాత ఏమి చేయాలి? కేవలం అనేక వ్యాధులకు ఫలిత నివారణను తీసుకోండి మరియు త్రాగండి. కానీ మీరు దానిని దుర్వినియోగం చేయకూడదు! రోజుకు 2-3 గ్లాసుల కంటే ఎక్కువ కాదు.

మీరు ప్రతిదీ చాలా వేగంగా ఉడికించాలి. అల్లం రూట్ యొక్క భాగాన్ని పీల్ చేయండి, కొద్దిగా నిమ్మకాయను కత్తిరించండి మరియు అన్నింటినీ నీటితో నింపండి. ఈ ఉత్పత్తిని అక్షరాలా 10 నిమిషాలు కాయడానికి మరియు త్రాగడానికి అనుమతించండి. ఈ ఔషధాన్ని పెద్ద పరిమాణంలో తినడానికి ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు, ఇది శరీరానికి కష్టంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి వ్యక్తి ఇంతకు ముందు అలాంటి పానీయం తాగకపోతే. అన్ని తరువాత, అల్లం మరియు నిమ్మకాయ అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది.

నిమ్మ మరియు పుదీనాతో అల్లం

నిమ్మ మరియు పుదీనాతో అల్లం, దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి మరియు ఈ నివారణను ఎలా సిద్ధం చేయాలి? అల్లం ఎల్లప్పుడూ అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉందని నమ్ముతారు. ఇది అపారమయిన మూలం మాత్రమే కాదు, అనేక వ్యాధులకు పూర్తి దివ్యౌషధం. అందువలన, అల్లం చాలా ఎక్కువ కలిగి ఉంటుంది అవసరమైన విటమిన్లు, అవి A మరియు B. అదనంగా, ఖనిజాలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలకు కూడా స్థలం ఉంది. నిమ్మకాయ విషయానికొస్తే, ఇది ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కూడా కోల్పోలేదు, వీటిలో ప్రధానమైనది విటమిన్ సి యొక్క కంటెంట్. పుదీనా ప్రశాంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు పైన వివరించిన పదార్ధాల ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. మొత్తంమీద ఇది చాలా మంచి మిశ్రమం.

ఇప్పుడు రెసిపీకి వెళ్లే సమయం వచ్చింది. కాబట్టి, రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన టీ సిద్ధం చేయడానికి మీరు అల్లం, నిమ్మ మరియు పుదీనా తీసుకోవాలి. మొదటి పదార్ధం చిన్న పరిమాణంలో 20-30 గ్రాముల బరువుతో సరిపోతుంది; నిమ్మకాయ రుచికి జోడించబడుతుంది, కానీ మొత్తం పండ్లలో సగం కంటే ఎక్కువ కాదు. పుదీనా కొరకు, ఈ సందర్భంలో ప్రతిదీ పూర్తిగా వ్యక్తిగతమైనది. రెండు ఆకులు చేస్తాను. ఇవన్నీ ఒక్కొక్కటిగా కలుపుతారు మరియు వేడినీటితో పోస్తారు. దాని తరువాత పుదీనా పైన వేయబడుతుంది మరియు మొత్తం 20-40 నిమిషాలు ఒంటరిగా ఉంటుంది. అప్పుడు మీరు నిమ్మ మరియు పుదీనాతో అల్లం త్రాగవచ్చు, కానీ రోజుకు 3 గ్లాసుల కంటే ఎక్కువ కాదు.

నిమ్మ మరియు దాల్చినచెక్కతో అల్లం

మీరు అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవాలనుకుంటే, నిమ్మ మరియు దాల్చినచెక్కతో అల్లం మీకు అవసరం. అల్లం శరీరానికి ప్రయోజనాలను మాత్రమే "కారణమవుతుంది". ఇది ఎటువంటి ప్రమాదాన్ని కలిగించదు, కానీ మీరు దానిని దుర్వినియోగం చేస్తే, అది అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు దూరంగా ఉండదు. నిమ్మకాయ అల్లం పనిని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు దాల్చినచెక్క అదనపు కొవ్వు నిల్వలను కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది. అంతే, ఇది సులభం.

బరువు తగ్గించే నివారణను సిద్ధం చేయడానికి, మీరు అల్లం, నిమ్మ మరియు దాల్చినచెక్కను తీసుకోవాలి. మొదటి పదార్ధం శుభ్రం చేయబడుతుంది మరియు చూర్ణం చేయబడుతుంది, దాని తర్వాత దానికి నిమ్మకాయ జోడించబడుతుంది. ఇవన్నీ దాల్చినచెక్కతో పూర్తిగా కలుపుతారు మరియు రుచిగా ఉంటాయి. తరువాత, వేడినీరు పోయాలి మరియు సుమారు 20 నిమిషాలు వెచ్చని ప్రదేశంలో ఉంచండి, మీరు త్రాగడానికి ముందు, పానీయం వక్రీకరించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఫలితంగా ఉత్పత్తి రోజుకు 2-3 గ్లాసుల మొత్తంలో వినియోగించబడుతుంది. కానీ మీరు దానిని దుర్వినియోగం చేయకూడదు.

అన్ని పదార్థాలు శరీరంపై నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. వారు అధిక బరువును వదిలించుకోవడమే కాకుండా, శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తారు. సాధారణంగా, నిమ్మకాయతో అల్లం ఒక వ్యక్తి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు తక్కువ వ్యవధిలో అనేక సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

నిమ్మ మరియు వెల్లుల్లితో అల్లం

బరువు తగ్గడానికి స్త్రీ ఏమి చేస్తుంది మరియు నిమ్మకాయ మరియు వెల్లుల్లితో అల్లం ఆమెకు సహాయం చేస్తుంది. ఈ మూడు గొప్ప పదార్థాలు ఎలాంటి క్లిష్ట పరిస్థితినైనా ఎదుర్కోగలవు. కాబట్టి, అటువంటి పానీయం కొవ్వుల వేగవంతమైన విచ్ఛిన్నతను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది చాలా సంబంధితంగా ఉంటుంది.

ఈ అద్భుతమైన నివారణను సిద్ధం చేయడానికి, మీరు నిమ్మ, అల్లం మరియు వెల్లుల్లి అనే ప్రధాన పదార్థాలను తీసుకోవాలి. వాస్తవానికి, డజన్ల కొద్దీ వేర్వేరు వంటకాలు ఉన్నాయి, కానీ ప్రభావవంతమైన దానిపై దృష్టి పెట్టడం అవసరం. కాబట్టి, బరువు తగ్గించే పానీయం సిద్ధం చేయడానికి మీరు పైన పేర్కొన్న పదార్థాలను తీసుకోవాలి. అల్లం మెత్తగా తరిగినది, ఈ పదార్ధం యొక్క 20-30 గ్రాములు సరిపోతుంది. వెల్లుల్లి కొరకు, ఇది 2 రెట్లు తక్కువగా ఉండాలి. ఇది కూడా చూర్ణం మరియు అల్లంలో కలుపుతారు. అప్పుడు మీరు నిమ్మకాయ ముక్కతో ఫలిత కాక్టెయిల్ను పూర్తి చేయాలి. ఈ పరిహారం థర్మోస్‌లో చొప్పించడం మంచిది. మంచి ప్రభావాన్ని గమనించడానికి, మీరు భోజనానికి 15 నిమిషాల ముందు ఫలిత పానీయం యొక్క 100 గ్రాములు త్రాగాలి. మరియు ఇది ప్రతి భోజనానికి ముందు ఖచ్చితంగా జరుగుతుంది. అధిక బరువుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో అల్లం మరియు నిమ్మకాయ ఈ విధంగా సహాయపడతాయి.

అల్లం మరియు నిమ్మ జామ్

ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన అల్లం మరియు నిమ్మకాయ జామ్ ఏదైనా పట్టికలో తగినవి. దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలకు, అలాగే దాని అద్భుతమైన రుచికి ధన్యవాదాలు, అల్లం గౌరవాన్ని పొందగలిగింది మరియు విస్తృతంగా మారింది. కాబట్టి, దీనితో చాలా పదార్థాలు కనుగొనబడలేదు. విషయం ఏమిటంటే అల్లం అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి దానిని తక్కువగా అంచనా వేయడంలో అర్ధమే లేదు. ఇటీవల, చాలా మంది మహిళలు ఈ పదార్ధం నుండి జామ్ తయారు చేయడం ప్రారంభించారు. వాస్తవం ఏమిటంటే ఇది రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, చాలా ఆరోగ్యకరమైనది కూడా.

సిద్ధం చేయడానికి, మీరు ఒక నిమ్మకాయ, 200 గ్రాముల అల్లం రూట్ మరియు 450 గ్రాముల చక్కెర తీసుకోవాలి. మొదటి దశ ప్రధాన పదార్ధాన్ని పరిష్కరించడం. ఇది పూర్తిగా కడుగుతారు, ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా కట్. ఆ తరువాత ఇది నిమ్మకాయ యొక్క వంతు, మరియు ఖచ్చితమైన అదే విధానం దానితో నిర్వహించబడుతుంది. అప్పుడు ఈ పదార్థాలు కలిసి కలుపుతారు మరియు వాటికి గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర జోడించబడుతుంది. ఫలితంగా మిశ్రమం తక్కువ వేడి మీద ఉంచబడుతుంది మరియు అల్లం మృదువైనంత వరకు ఉడకబెట్టబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, జామ్ ఎల్లప్పుడూ కదిలి ఉండాలి. అప్పుడు మీరు "అగ్ని" ఆపివేయాలి మరియు జామ్ కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది. తరువాత, ఇది క్రిమిరహితం చేసిన జాడిలో వేయబడుతుంది మరియు చుట్టబడుతుంది. అందువలన, శీతాకాలంలో మీరు నిమ్మకాయతో అల్లం తింటారు మరియు అన్ని జలుబులను నివారించవచ్చు.

నిమ్మ మరియు నారింజతో అల్లం

రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన నివారణనిమ్మ మరియు నారింజతో అల్లం. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు సాధారణంగా శరీరం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడానికి, కొన్ని పద్ధతులను ఆశ్రయించడం అవసరం. ఈ సందర్భంలో, వీటిలో ఆరోగ్యకరమైన మిశ్రమాల ఉపయోగం ఉంటుంది. అందువలన, నిమ్మ మరియు నారింజతో అల్లం మాత్రమే మెరుగుపడదు సాధారణ పరిస్థితిశరీరం, కానీ కూడా ఒక రుచికరమైన ట్రీట్ మారింది.

మీరు జామ్ మరియు టీ రూపంలో ప్రతిదీ సిద్ధం చేయవచ్చు. అందువల్ల, ఈ రెండు ఎంపికలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ. కాబట్టి, మీరు ఎలాంటి జామ్ చేయవచ్చు? ఇది చేయుటకు, మీరు సుమారు 200 గ్రాముల అల్లం, 500 గ్రాముల చక్కెర, ఒక నిమ్మకాయ మరియు ఒక నారింజ తీసుకోవాలి. ప్రధాన పదార్ధం యొక్క పండు మరియు మూలాలు కడుగుతారు మరియు ఒలిచినవి. ఆ తరువాత వాటిని మెత్తగా మరియు చక్కెరతో కప్పడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. తరువాత, ఇవన్నీ మిశ్రమంగా మరియు తక్కువ వేడి మీద ఉంచబడతాయి. మునుపటి రెసిపీలో వలె, అల్లం మెత్తబడే వరకు మీరు ప్రతిదీ ఉడికించాలి. అప్పుడు ప్రతిదీ జాడిలో ప్యాక్ చేయండి మరియు చల్లని కాలంలో రుచికరమైన ట్రీట్‌ను ఆస్వాదించండి.

టీ విషయానికొస్తే, ప్రతిదీ చాలా సులభం. అల్లం, నిమ్మ, నారింజ తరిగి ఒక చెంచా తేనె కలిపితే ఆహ్లాదకరమైన రుచి ఉంటుంది. ఇవన్నీ వేడినీటితో పోస్తారు మరియు 20 నిమిషాలు ఒంటరిగా వదిలివేయబడతాయి, మీరు ఈ పానీయం రోజుకు 2-3 గ్లాసులను త్రాగవచ్చు. నిజానికి, నిమ్మకాయతో అల్లం చాలా ఆహ్లాదకరమైన ట్రీట్.

నిమ్మ మరియు ఆపిల్లతో అల్లం

నిమ్మకాయ మరియు యాపిల్స్‌తో కూడిన అల్లం బ్లూస్‌కు మరియు ఉద్ధరణకు అద్భుతమైన నివారణ మంచి మానసిక స్థితి. శరీరాన్ని బలోపేతం చేయండి, పనితీరును మెరుగుపరచండి హృదయనాళ వ్యవస్థలుసాధారణ అల్లం మీ శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

అన్ని వ్యాధులకు రుచికరమైన ఔషధం. అన్ని వ్యాధులకు నివారణను సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 200 గ్రాముల అల్లం, ఒక జంట ఆపిల్ మరియు ఒక నిమ్మకాయ తీసుకోవాలి. ఇదంతా కొట్టుకుపోయి చూర్ణం. అప్పుడు రుచికి చక్కెర మరియు తేనె జోడించండి. ప్రతిదీ పూర్తిగా మిశ్రమంగా మరియు ఆరోగ్యానికి వినియోగించబడుతుంది. మాట్లాడటానికి, ఫలితం చాలా రుచికరమైన మరియు ఆసక్తికరమైన జామ్, ఉపయోగకరమైన గమనికలతో. మీరు నిజానికి జామ్ చేయవచ్చు. ఇది చేయుటకు, అల్లం మెత్తబడే వరకు అన్ని పదార్థాలను తక్కువ వేడి మీద ఉడకబెట్టండి. అప్పుడు ఇవన్నీ జాడిలో ప్యాక్ చేయబడతాయి మరియు శీతాకాలపు మూడ్ లిఫ్ట్ సిద్ధంగా ఉంది.

ప్రతిరోజూ ఒక ఆహ్లాదకరమైన పానీయం. కప్పులో అల్లం యొక్క చిన్న ముక్క జోడించబడింది మరియు మీరు దానిలో నిమ్మకాయ మరియు ఒక ఆపిల్ ముక్కను కూడా ఉంచవచ్చు. రుచి మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉండటానికి, ఒక చెంచా తేనె తగినది. ఇవన్నీ వేడినీటితో పోస్తారు, సుమారు 10 నిమిషాలు మరియు రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పానీయంసిద్ధంగా. అల్లం మరియు నిమ్మరసం అనేక వ్యాధులకు అద్భుతమైన ఔషధం.

అల్లం మరియు నిమ్మరసం

విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మూలంగా అల్లం మరియు నిమ్మరసం. ఈ ఉత్పత్తి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది మరియు దానిని మీరే ఎలా సిద్ధం చేసుకోవచ్చు? మీరు ప్రస్తావించాల్సిన మొదటి విషయం ప్రయోజనాలు. అందువల్ల, ఇటువంటి పానీయాలు జీర్ణ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. అదనంగా, రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు శరీరం మొత్తం బలోపేతం అవుతుంది. కీళ్ల నొప్పులకు, ఇది కూడా సూచించబడుతుంది జానపద నివారణ. అంతేకాకుండా, బరువు కోల్పోయే సాధారణ ప్రక్రియలో కూడా, ఇది ఒక ఆధారంగా తీసుకోబడుతుంది. మొత్తం మీద, ప్రతికూల అంశాలుఅది ఇక్కడ ఉండకూడదు.

ఈ పానీయం ఎలా సిద్ధం చేయాలి? ప్రతిదీ చాలా సులభం. అల్లం రూట్ టేక్ మరియు ఒక గుజ్జు రాష్ట్రానికి మెత్తగా రుబ్బు. అప్పుడు నిమ్మరసం అమల్లోకి వస్తుంది. ఇవన్నీ కలపాలి మరియు చీజ్‌క్లాత్ ద్వారా ఫిల్టర్ చేయబడతాయి. అంతిమ ఫలితం కాకుండా విచిత్రమైన రసం. ఇది కేవలం అలానే, అనియంత్రితంగా ఉపయోగించడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. భోజనానికి ముందు తేనెతో ఒక చెంచా రసం అవసరం. అందువలన, మొత్తం శరీరం మొత్తం బలోపేతం అవుతుంది మరియు ముఖ్యంగా, ఇది దోహదం చేస్తుంది మెరుగైన ప్రక్రియజీర్ణక్రియ. అన్నింటికంటే, అల్లం మరియు నిమ్మకాయలో అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయ కంపోట్

మీకు అసాధారణమైన, కానీ అదే సమయంలో ఆరోగ్యకరమైనది కావాలంటే, అల్లం మరియు నిమ్మకాయ కంపోట్ మీకు అవసరం. ఈ "పరిహారం" ఎలా సిద్ధం చేయాలి? ఈ సందర్భంలో, ఇది అన్ని వ్యక్తిగత రుచి ప్రాధాన్యతలను ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎందుకంటే అల్లంతో చేసిన పానీయం అందరికీ కాదు. అందులో త్రాగండి స్వచ్ఛమైన రూపంకొంత సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది.

కంపోట్ సిద్ధం చేయడానికి మీరు ఒక నిమ్మకాయ, చిన్న అల్లం రూట్ మరియు చక్కెర తీసుకోవాలి. చివరి పదార్ధం సుమారు 500 గ్రాములు అవసరం. మళ్ళీ, ఇదంతా వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి, అల్లం రూట్ మరియు నిమ్మకాయ కొట్టుకుపోయి ఒలిచినవి. దీని తరువాత ఇవన్నీ కత్తిరించి నీటిలో విసిరి, పైన చక్కెర పోస్తారు. అల్లం మెత్తబడే వరకు కంపోట్ ఉడకబెట్టండి. వంట ప్రక్రియ తక్కువ వేడి మీద జరుగుతుంది. ప్రతిదీ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు పానీయాన్ని కొద్దిగా చల్లబరచాలి. ఆ తరువాత, ఇది ఆరోగ్య కారణాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఈ కంపోట్ చాలా ఆరోగ్యకరమైనది మరియు రుచికరమైనది. కానీ మీరు దానిని దుర్వినియోగం చేయకూడదు. ఎందుకంటే అల్లం ఇప్పటికీ అనేక సానుకూల లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఈ సందర్భంలో, ఇది ఇలా వర్తించబడుతుంది మందు. నిమ్మకాయతో అల్లం అనేక వ్యాధులకు అద్భుతమైన "నివారణ".

అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో నిమ్మరసం

అల్లం మరియు నిమ్మరసంతో నిమ్మరసం శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం. వేడి వేసవిలో, మీరు నిజంగా ఆహ్లాదకరమైన మరియు టానిక్ ఏదో కావాలి. ఈ సందర్భంలో, రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిమ్మరసం రక్షించటానికి వస్తుంది.

మీరు ఒక లీటరు ఉడికించిన నీరు, నిమ్మకాయ, అల్లం యొక్క చిన్న ముక్క, రుచికి తేనె మరియు అవసరమైతే ఐస్ తీసుకోవాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, రూట్ కూడా శుభ్రం చేయబడుతుంది మరియు చూర్ణం చేయబడుతుంది. ఆ తరువాత దానిని ఒక కూజాలో లేదా నిమ్మరసం "నిల్వ" చేసే పాత్రలో ఉంచాలి. తరువాత, నిమ్మకాయను ముక్కలుగా కట్ చేసి అక్కడ జోడించండి. ఇప్పుడు అన్నింటినీ పోయడానికి సమయం ఆసన్నమైంది ఉడికించిన నీరు. ఇవన్నీ పూర్తిగా కలుపుతారు, ఒక చెంచా తేనె మరియు కొన్ని ఐస్ క్యూబ్స్ జోడించబడతాయి. పానీయం నిజంగా రుచికరమైనదిగా చేయడానికి, పైన వివరించిన విధంగా మీరు ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో ప్రతిదీ సిద్ధం చేయాలి. అదనంగా, నిమ్మరసం కాసేపు నిటారుగా ఉంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు పరిమితులు లేకుండా పానీయం తాగవచ్చు. ఇది శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడమే కాకుండా, వేడి కాలంలో దాహాన్ని కూడా తీర్చగలదు. ఈ సందర్భంలో, అల్లం మరియు నిమ్మకాయ మాత్రమే కలిగి ఉండవు సానుకూల ప్రభావంఒక వ్యక్తికి, కానీ మంచి మానసిక స్థితికి ఒక రుచికరమైన అదనంగా ఉంటాయి.

నిమ్మకాయతో తురిమిన అల్లం

తురిమిన అల్లం మరియు నిమ్మకాయ యొక్క ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా? మొదట, ఇది శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది, రెండవది, ఇది కేవలం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు రుచికరమైన పానీయం. కానీ ఈ సందర్భంలో మేము తురిమిన అల్లం గురించి ప్రత్యేకంగా మాట్లాడుతున్నాము. సరిగ్గా, తేడా ఏమిటి? అతీంద్రియ లేదా తీవ్రంగా విలక్షణమైనది ఏమీ లేదు. తురిమిన అల్లం కూడా వేడినీటితో పోసి, కషాయం చేసి, మీకు నచ్చిన విధంగా త్రాగవచ్చు. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం, నిమ్మకాయతో తురిమిన అల్లం యొక్క చెంచా మరియు తేనెతో "చిరుతిండి" తినండి. శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి ఇది అద్భుతమైన నివారణ.

కంటెంట్‌కి ధన్యవాదాలు ముఖ్యమైన నూనెలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, అల్లం అనేక అనారోగ్యాలను నయం చేయడమే కాకుండా, అదనపు బరువును కూడా ఉపశమనం చేస్తుంది. దీనిని తురిమిన రూపంలో మరియు పానీయంగా కూడా తీసుకోవచ్చు. తేడాలు లేవు. అయినప్పటికీ, మేము జలుబు చికిత్స గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అల్లం ముందుగా ఉడకబెట్టడం మంచిది. దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల గురించి మనం నిజంగా అనంతంగా మాట్లాడవచ్చు, ఎందుకంటే వాటిలో చాలా ఉన్నాయి. నిమ్మకాయతో అల్లం అనేది అందరికీ సహాయపడే సార్వత్రిక నివారణ.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో వోడ్కా

అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో ఆసక్తికరమైన మరియు ప్రత్యేకమైన వోడ్కా. ఈ రెసిపీని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు కొన్ని పదార్థాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. కాబట్టి, 40 ml వోడ్కా, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొనుగోలు చేయడం విలువైనది తాజా అల్లం, లిండెన్ తేనె యొక్క టీస్పూన్ మరియు వాచ్యంగా 30 మి.లీ నిమ్మరసం.

వంట ప్రక్రియ చాలా సులభం మరియు వేగంగా ఉంటుంది. అల్లం రూట్ తీసుకోండి మరియు పై తొక్క, దాని తర్వాత మీరు దానిని తురుముకోవాలి మరియు గాజుగుడ్డను ఉపయోగించి రసాన్ని పిండి వేయాలి. ఈ పదార్ధం యొక్క స్లైస్‌లు స్థలంలో లేవు. దాని తర్వాత ఒక నిమ్మకాయను తీసుకొని దాని నుండి రసాన్ని మూడింట ఒక వంతు పిండాలి. ఇవన్నీ కలిపి, ఒక చెంచా తేనె మరియు వోడ్కా కలుపుతారు. ఒక సాధారణ "కాక్టెయిల్" నిమిషాల వ్యవధిలో సిద్ధంగా ఉంది. ఇది ఎంత అసంబద్ధంగా అనిపించినా, ఈ వంటకం కొంత వరకు ఉపయోగపడుతుంది. పదార్థాలు ప్రత్యేకమైనవి, మరియు సాధారణంగా, దీనిని సాధారణ టింక్చర్గా ఉపయోగించవచ్చు.

కానీ ఈ సందర్భంలో, దానిని దుర్వినియోగం చేయడం విలువైనది కాదు. ప్రయోజనం, ప్రయోజనం, కాదు మితిమీరిన వాడుకమద్యం ఖచ్చితంగా ఏదైనా మంచికి దారితీయదు. సాధారణంగా, వోడ్కా ఉన్నప్పటికీ, అల్లం మరియు నిమ్మకాయ ఇప్పటికీ వారి సానుకూల లక్షణాలను వెల్లడిస్తాయి. పై రెసిపీ ఒక వడ్డన కోసం.

నిమ్మ తో అల్లం రూట్

జలుబు కోసం సమర్థవంతమైన జానపద నివారణగా నిమ్మకాయతో అల్లం రూట్. ARVI యొక్క అసహ్యకరమైన లక్షణాలు తప్పు క్షణంలో పట్టుకున్నట్లయితే, వాటిని శక్తివంతమైన తిరస్కరణను ఇవ్వడం అవసరం. అల్లం రూట్ మరియు నిమ్మకాయ ఈ విషయంలో ఖచ్చితంగా సహాయం చేస్తుంది.

ఒక అద్భుతమైన పరిహారం సిద్ధం చేయడానికి, మీరు కావాలనుకుంటే, రెండు అత్యంత ప్రాథమిక పదార్థాలు మరియు కొద్దిగా తేనె లేదా చక్కెర తీసుకోవాలి. మీరు ఈ పానీయానికి అలవాటుపడకపోతే, అది పూర్తిగా ఆహ్లాదకరంగా అనిపించకపోవచ్చు. కాబట్టి మీరు "స్వీట్లు" లేకుండా చేయలేరు. కాబట్టి, అల్లం రూట్ యొక్క చిన్న ముక్క ఒలిచి చూర్ణం చేయబడుతుంది. మీరు కోరుకుంటే, మీరు దానిని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవచ్చు, అది పట్టింపు లేదు. అప్పుడు నిమ్మకాయ ముక్కను కట్ చేసి అల్లంలో కలుపుతారు. రుచి మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉండటానికి, ఒక చెంచా తేనె ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. ఇవన్నీ కలిపి, వేడినీటితో పోస్తారు మరియు అంతే. ఇవన్నీ కాయడానికి మరియు సిద్ధంగా ఉండటానికి కొంచెం సమయం. అన్ని రోగాలకు ఆహ్లాదకరమైన మరియు రుచికరమైన ఔషధం సేవించవచ్చు. మీరు ఎప్పుడు ఆపాలో తెలుసుకోవాలి మరియు రోజుకు 2-3 గ్లాసుల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించకూడదు. ఈ విధంగా అన్ని వ్యాధుల నుండి నివారణ జరుగుతుంది. ఎందుకంటే అల్లం మరియు నిమ్మరసం శక్తివంతమైన రెమెడీ.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో టింక్చర్

అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో టింక్చర్ ఎలా సహాయపడుతుంది? ఈ రెసిపీ స్పష్టంగా తక్కువగా అంచనా వేయకూడదు. ఎందుకంటే అతను నిజంగా సహాయం చేయగలడు వివిధ పరిస్థితులు. అందువలన, టింక్చర్ కీళ్ల నొప్పులను నిరోధిస్తుంది, గర్భిణీ స్త్రీలకు సహాయపడుతుంది మరియు అదనపు బరువును కూడా ఉపశమనం చేస్తుంది. ఇది అటువంటి అద్భుత నివారణ.

టింక్చర్ ఎలా సిద్ధం చేయాలి? ఇది చేయుటకు, మీరు రెండు నిమ్మకాయలు మరియు 200 గ్రాముల అల్లం తీసుకోవాలి. అన్ని ఈ శుభ్రం, చక్కగా కత్తిరించి నీటితో నిండి ఉంటుంది. మరింత ఆహ్లాదకరమైన రుచిని ఇవ్వడానికి, మీరు కొద్దిగా తేనెను జోడించవచ్చు. దాల్చినచెక్క మసాలా జోడించడానికి మరియు కొవ్వును కాల్చే లక్షణాలను పెంచడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇదంతా పెట్టబడింది చీకటి ప్రదేశంమరియు సుమారు 40 నిమిషాలు infuses సూత్రప్రాయంగా, ప్రతిదీ సిద్ధంగా ఉంది, కానీ దానితో ఏమి చేయాలి? దీన్ని ఉపయోగించడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి.

ఒక వ్యక్తి ప్యూరెంట్ దద్దుర్లు ద్వారా హింసించబడితే, ఈ పరిహారంతో ప్రతిరోజూ కడగడం వల్ల 2 నెలల్లో అతనికి పూర్తిగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. ప్రతిరోజూ సుమారు 100 గ్రాముల ఈ ద్రవం కడుపు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది జీర్ణ వాహికమరియు గుండె కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది. నిజానికి, ఈ పరిహారం ప్రతిచోటా ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే నిమ్మకాయతో అల్లం కేవలం రుచికరమైన పానీయం.

అల్లం మరియు నిమ్మ కషాయాలను

అల్లం మరియు నిమ్మకాయ యొక్క కషాయాలను అనేక వ్యాధులతో సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది. ఈ రెండు పదార్ధాల ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను ప్రజలు చాలా కాలంగా తెలుసు. గతంలో, అల్లం అనేక రోగాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఒక ప్రాథమిక "మూలకం". నేడు అది కూడా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

ఒక కషాయాలను ఎలా తయారు చేయాలి మరియు దానిని ఎలా తీసుకోవాలి? సార్వత్రిక నివారణను సిద్ధం చేయడానికి, ఒక చిన్న అల్లం రూట్, 5 సెంటీమీటర్ల పరిమాణం, ఒక నిమ్మకాయ మరియు కొద్దిగా చక్కెర అనుకూలంగా ఉంటాయి. ప్రధాన పదార్థాలు పూర్తిగా కడుగుతారు మరియు చక్కగా కత్తిరించబడతాయి. దీని తరువాత ఇవన్నీ నీటితో నింపబడి తక్కువ వేడి మీద ఉంచబడతాయి. కొంతకాలం తర్వాత, 200 గ్రాముల చక్కెర కలుపుతారు. సాధారణంగా, వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను నిర్మించడం అవసరం. అల్లం మృదువుగా మారినప్పుడు, అగ్ని ఆపివేయబడుతుంది మరియు ఫలితంగా "పరిహారం" మరికొంత సమయం పాటు స్టవ్ మీద ఉంటుంది. ఆ తర్వాత దానిని సేవించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, వ్యక్తి ఏ ప్రభావాన్ని సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు కేవలం శరీరం యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరిచినట్లయితే, ప్రతి భోజనానికి ముందు 100 గ్రాములు సరిపోతాయి. అధిక బరువుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, మీరు ప్రతిరోజూ 2-3 గ్లాసుల కషాయాలను త్రాగాలి, కానీ దుర్వినియోగం చేయవద్దు. ఎందుకంటే అల్లం మరియు నిమ్మకాయ హానికరం.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో ఆహారం

అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో కూడిన ఆహారం చూపించగలదని రహస్యం కాదు అద్భుతమైన ఫలితం. ఈ అద్భుతమైన రూట్ యొక్క లక్షణాల గురించి చాలా మంది విన్నారు. అయితే ఇది యూనివర్సల్ రెమెడీ అని కొందరికే తెలుసు. నిజానికి, అల్లం శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అదనపు పౌండ్లతో పోరాడుతుంది.

నంబర్ వన్ ఫ్యాట్ బర్నర్. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 20 గ్రాముల అల్లం (పొడి లేదా తాజా), సగం నిమ్మకాయ మరియు కొద్దిగా తేనె తీసుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో, "తీపి" నివారణ పూర్తిగా సరైనది కాదు. ఎందుకంటే తేనె అందంగా ఉంటుంది అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి. ఇవన్నీ వేడినీటితో పోస్తారు మరియు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయబడతాయి. కోసం మెరుగైన ప్రభావం, కొద్దిగా దాల్చినచెక్క లేదా నల్ల మిరియాలు జోడించండి. ప్రతి భోజనం, 100 గ్రాముల ముందు ఫలిత ఉత్పత్తిని త్రాగడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. దీని ప్రభావం ఎక్కువ కాలం ఉండదు.

ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అల్లంతో కలిపి అతిగా చేయకూడదు, ఎందుకంటే ఇది ఇప్పటికీ అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది. సాధారణంగా, "వ్యతిరేకతలు" లేవు. నిమ్మకాయతో అల్లం ఏదైనా ఆహారంలో భాగం కావచ్చు.

అల్లం అనేది ఏదైనా నయం చేయగల ఒక ప్రసిద్ధ మొక్క జలుబు. దీనిని తరచుగా "కొమ్ముల మూలం" అని పిలుస్తారు. మొట్టమొదటిసారిగా, టిబెట్‌లో అల్లం కొవ్వును కాల్చే ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించబడింది. ఈ మూలం రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

ప్రతినిధులు సరసమైన సగంమానవత్వం బరువు తగ్గడానికి అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో టీ తాగడం ప్రారంభించింది. ఇది చాలా సౌకర్యవంతమైన మరియు చవకైన కూర్పు, ఎవరైనా కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు సిద్ధం చేయవచ్చు. పానీయం ఊబకాయం యొక్క ఏ స్థాయిలోనైనా తీసుకోవచ్చు. శరీరంపై అల్లం యొక్క ఈ సానుకూల ప్రభావం దాని లక్షణాల కారణంగా సంభవిస్తుంది.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు

సిట్రస్ పండ్లు ఫిగర్ మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని ప్రతి అమ్మాయికి తెలుసు. ఉదాహరణకు, నిమ్మకాయలో పెద్ద మొత్తంలో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆకలిని తగ్గించగలవు మరియు శరీరం నిల్వ చేసిన కొవ్వు నిల్వలను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. నిమ్మకాయ దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను ముఖ్యంగా అల్లం రూట్‌తో కలిపి స్పష్టంగా ప్రదర్శిస్తుంది.

ప్రస్తుతం, మానవ శరీరంపై అల్లం ప్రభావం పూర్తిగా అధ్యయనం చేయబడలేదు, కాబట్టి చాలా మంది గత తరాల అనుభవం ఆధారంగా దీనిని ఉపయోగిస్తారు. "కొమ్ముల మూలం" ఈ విధంగా శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది:

• బయటకు తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది అదనపు ద్రవమరియు టాక్సిన్స్;
• జీర్ణక్రియ విధులను పునరుద్ధరిస్తుంది;
• ఆకలిని తగ్గిస్తుంది;
• ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది పెద్ద వాల్యూమ్‌లుశక్తి;
• జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది;
• జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది;
• తేలికపాటి భేదిమందు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది;
• గాయం వైద్యం ప్రోత్సహిస్తుంది;
• ఒక అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్;
• పుదీనాతో కలిపినప్పుడు, ఇది నాడీ వ్యవస్థను సంపూర్ణంగా బలపరుస్తుంది.

ఈ లక్షణాలన్నీ బరువు తగ్గే అవకాశంతో పాటు మహిళలు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.

అల్లం మరియు లెమన్ టీని ఉపయోగించడం

బరువు తగ్గడానికి అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో గ్రీన్ టీ తాగడం నుండి గరిష్ట ప్రయోజనం పొందడానికి, మీరు కొన్ని సాధారణ నియమాలను పాటించాలి:

1. మీరు తాజా పానీయం మాత్రమే త్రాగాలి, కాబట్టి ఇది ప్రతిరోజూ కాచుకోవాలి.
2. మీరు రోజుకు రెండు లీటర్ల కంటే ఎక్కువ టీ తాగలేరు.
3. టీ మానవ శరీరంపై ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు దానిని రాత్రిపూట త్రాగకూడదు.
4. భోజనానికి ముందు అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో ఒక కప్పు టీ తాగడం వల్ల ఆకలి అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది.
5. ఎంచుకున్న ఆహారంతో సంబంధం లేకుండా ఈ పానీయం ప్రతిరోజూ తీసుకోవచ్చు.
6. కాచుట తర్వాత కొన్ని నిమిషాల తర్వాత, పానీయం వడకట్టాలి. మీరు ఇలా చేయకపోతే, టీ చాలా గొప్పగా మారుతుంది.
7. పానీయం సిద్ధం చేయడానికి, అల్లం సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, కొంతమంది దానిని తురుముకోవాలి.

అల్లం రూట్ ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం నిల్వ చేయబడదు. ఒక వ్యక్తి దానిని ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించబోతున్నట్లయితే, ఈ ఓరియంటల్ మసాలాను సీల్ చేయడం మంచిది అతుక్కొని చిత్రం(లేదా ఒక ప్లాస్టిక్ సంచి) మరియు ఉంచండి ఫ్రీజర్. అందువలన, దాని ఉపయోగం యొక్క సమయం మూడు నెలల వరకు పెరుగుతుంది.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో బరువు తగ్గించే టీ వాడకానికి వ్యతిరేకతలు

ఏదైనా ఇష్టం నివారణ, అటువంటి పానీయానికి అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడానికి నిమ్మకాయతో అల్లం టీ, సమీక్షల ప్రకారం, ప్రజలు తినకూడదు:

• జీర్ణశయాంతర వ్యాధులతో: పొట్టలో పుండ్లు, పూతల, కాలేయ సిర్రోసిస్, మొదలైనవి;
• దీర్ఘకాలిక తీవ్రమైన హెపటైటిస్ నిర్ధారణ చేసినప్పుడు;
• ప్రేగులు లేదా కడుపులో ప్రాణాంతక మరియు నిరపాయమైన నిర్మాణాలను కలిగి ఉండటం;
• వద్ద అధిక ఉష్ణోగ్రతశరీరాలు;
• అందుబాటులో ఉంటే అంటు వ్యాధులు;
• అధిక రక్తపోటుతో;
• అటువంటి పానీయం యొక్క భాగాలలో ఒకదానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగి ఉండటం;
• గర్భిణీ మరియు నర్సింగ్ తల్లులు;
• కోలిలిథియాసిస్‌తో బాధపడుతున్నారు.

ఖచ్చితంగా ఉన్నప్పుడు కేసులు ఉన్నాయి ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిపానీయం యొక్క అధిక వినియోగం వికారం, గుండెల్లో మంట మరియు అలెర్జీ దద్దుర్లు కలిగిస్తుంది.

బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ నివారణ

అది ప్రతి అమ్మాయికి తెలుసు ఉత్తమ నివారణఅదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి అల్లం. ఇది వేడి పానీయంగా మాత్రమే కాకుండా, ప్రధాన వంటకాలకు కూడా జోడించబడుతుంది. అల్లం నూనె ఉపయోగించబడుతుంది మరియు నేల మరియు ఎండబెట్టిన "కొమ్ముల రూట్" కూడా తరచుగా కిరాణా అల్మారాల్లో చూడవచ్చు.

ఇప్పటికీ అత్యంత ఉపయోగకరమైన మరియు సమర్థవంతమైన సాధనాలుఅధిక బరువుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో తాజా నుండి తయారైన టీ అల్లం రూట్. పురాతన కాలం నుండి, పానీయం సిద్ధం చేయడానికి ఈ ఉత్పత్తికి గులాబీ పండ్లు, నిమ్మకాయ, పుదీనా మరియు మిరియాలు జోడించబడ్డాయి. ఈ కూర్పు చేస్తుంది సులభంగా బరువు నష్టంమరియు ఉపయోగకరమైన ప్రక్రియ, ఇది శరీరానికి హాని కలిగించదు.

జింజర్ లెమన్ టీ రెసిపీ

ఈ పానీయం సిద్ధం చేయడానికి కొన్ని నియమాలు ఉన్నాయి. అత్యంత ప్రజాదరణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన టీఅల్లం మరియు నిమ్మకాయతో బరువు తగ్గడానికి, మీకు ఇది అవసరం:

• "కొమ్ముల రూట్" యొక్క భాగాన్ని పీల్ చేయండి, మెత్తగా కత్తిరించండి లేదా తురుము వేయండి. మీరు చేయాల్సిందల్లా ఒక చిన్న చెంచా తయారు చేయడం.
• ముందుగా నిమ్మకాయను కడిగిన తర్వాత, ఒక ముక్కను కత్తిరించండి. కొద్దిగా పంచదార వేసి అల్లంతో కలిపి రుబ్బుకోవాలి.
• ఫలిత ద్రవ్యరాశికి ఒక గ్లాసు వేడినీరు జోడించండి.
• బాగా ఇన్ఫ్యూజ్ చేసి వడకట్టండి.

స్వీకరించడానికి కావలసిన ప్రభావంఈ పానీయం ప్రతిరోజూ తాగాలి.

బరువు తగ్గడానికి నిమ్మ మరియు తేనెతో అల్లం టీ కోసం రెసిపీ

అటువంటి పానీయం సిద్ధం చేయడం కష్టం కాదు, దీని కోసం మీకు ఇది అవసరం:

• అర చిన్న చెంచా తురిమిన లేదా తరిగిన అల్లం ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో పోసి పావుగంట సేపు కాయనివ్వండి.
• అప్పుడు ఒక చిన్న చెంచా తేనె మరియు కొన్ని నిమ్మకాయ ముక్కలను జోడించండి.

ఈ పానీయం తీసుకోవచ్చు ఉదయం సమయంరోజువారీ సగం గాజు. ఒక వ్యక్తి అయితే పెరిగిన ఆమ్లత్వంకడుపు, అప్పుడు త్రాగడానికి వైద్యం టీభోజనం సమయంలో అవసరం, తక్కువగా ఉంటే - భోజనానికి అరగంట ముందు. రోజులో మీరు మిగిలిన సగం గ్లాసు త్రాగాలి. ఈ టీ జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు ఆహార శోషణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

నిమ్మ మరియు తేనెతో అల్లం టీ చేయడానికి మరొక రెసిపీ ఉంది.

• ఒక పెద్ద కంటైనర్లో, తురిమిన అల్లం రూట్ యొక్క రెండు పెద్ద స్పూన్లు మరియు ఒక లీటరు వేడినీరు కలపండి.
• కనీసం 50 ml తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం మరియు కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల తేనె (రుచికి) జోడించండి.
• కనీసం ఒక గంట పాటు వదిలివేయండి.

ఒక నియమాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి: మీరు వేడినీటికి తేనెను జోడించలేరు, ఎందుకంటే అటువంటి వాతావరణంలో అది దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతుంది మరియు శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు.

గురించి సమీక్షలు అల్లం టీబరువు తగ్గడానికి నిమ్మ మరియు తేనెతో ఆత్మవిశ్వాసం మరియు మీరే ఉడికించాలనే కోరికను ప్రేరేపిస్తుంది. అయితే బరువు తగ్గాలంటే డ్రింక్ మాత్రమే తీసుకుంటే సరిపోదు. మీరు మీ ఆహారాన్ని పూర్తిగా మార్చుకోవాలి మరియు పరిచయం చేయాలి రోజువారీ జీవితంశారీరక శ్రమ.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో గ్రీన్ టీ రెసిపీ

అటువంటి ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడానికి ప్రత్యేకతలు ఉన్నాయి. బరువు నష్టం కోసం గ్రీన్ టీఅల్లం, నిమ్మకాయతో, సరసమైన సెక్స్ ప్రకారం, అద్భుతమైన పానీయం. అందువల్ల, మొదటి భాగం శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి ఒక అద్భుతమైన సాధనం, మరియు ఇతర పదార్ధాలతో కలిపి ఇది దాని లక్షణాలను చాలా రెట్లు ఎక్కువ చురుకుగా వ్యక్తపరుస్తుంది: ఒక వ్యక్తి మన కళ్ళ ముందు బరువు కోల్పోతాడు.

పానీయం సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:

• బలమైన గ్రీన్ టీ బ్రూ.
• ఒక కప్పులో, ఒక చిన్న చెంచా తురిమిన లేదా తరిగిన అల్లం, కొన్ని లవంగాలు మరియు నాలుగు నిమ్మకాయ ముక్కలను కలపండి.
• అప్పుడు ఫలితంగా మిశ్రమం లోకి టీ ఆకులు ఒక గాజు పోయాలి మరియు అది కాయడానికి వీలు.
• ఉపయోగం ముందు వక్రీకరించు.
• ఈ టీతో తేనెను విడిగా అందించవచ్చు.

బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ టీ, అల్లం, నిమ్మకాయ మరియు తేనెతో చేసిన పానీయం చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఫలితం కొద్ది రోజుల్లోనే గమనించవచ్చు.

ఇతర పదార్థాలతో అల్లం టీ వంటకం

విటమిన్లతో శరీరాన్ని పోషించడానికి, మీరు వీటిని కలిగి ఉన్న పానీయాన్ని సిద్ధం చేయవచ్చు:

• అల్లం ఒక పెద్ద చెంచా రింగులుగా కట్, 100 గ్రా గులాబీ పండ్లు, ఒరేగానో మరియు అత్తి పండ్లను (ఒక్కొక్కటి 2 ముక్కలు).
• అన్ని భాగాలు వేడినీటితో పోస్తారు.
• ఈ కూర్పు కనీసం ఒక గంట పాటు నింపబడి ఉంటుంది.
• టీ చల్లబడిన తర్వాత, మీరు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెను జోడించవచ్చు.

ఈ పానీయం యొక్క వాసన మీకు నిజమైన ఆనందాన్ని ఇస్తుంది.

కింది రెసిపీ ప్రకారం టీ సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:

• ఉడికించిన నీటిలో సన్నగా తరిగిన అల్లం జోడించండి.
• తర్వాత చిటికెడు వేడి మిరియాలు మరియు నిమ్మరసం జోడించండి.
• పానీయం కొద్దిగా చల్లబడినప్పుడు, తేనె జోడించండి.
• ఇది ఒక గంట కాయడానికి మరియు గ్లాసుల్లో పోయాలి.
• ఈ పానీయం పుదీనా యొక్క రెమ్మతో అలంకరించబడుతుంది.

అల్లం మరియు నిమ్మకాయ, వేడి మిరియాలు మరియు పుదీనా వేడితో బరువు తగ్గడానికి టీ త్రాగడానికి ఇది అవసరం. పొందేందుకు ఇదొక్కటే మార్గం సానుకూల ప్రభావం. హాట్ పెప్పర్ కొవ్వు నిక్షేపాలు, మరియు పుదీనా soothes మరియు టోన్లు సమర్థవంతమైన విచ్ఛిన్నం ప్రోత్సహిస్తుంది. అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో కలిపినప్పుడు, టాక్సిన్స్ తొలగించడానికి మరియు అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన నివారణగా మారుతుంది.

అల్లం ఆహారం

అల్లం ఆహారం, ఇతర ఆహారాల వలె కాకుండా, తక్షణ ఫలితాలను ఇవ్వదు. అయినప్పటికీ, మీరు అదనపు పౌండ్లను ఒకసారి మరియు అన్నింటికీ వదిలించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, అదే సమయంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు సరిగ్గా పనిచేయని శరీర వ్యవస్థలను పునరుద్ధరించడం.

ఈ ఆహారం యొక్క ప్రధాన పరిస్థితి అల్లం టీ యొక్క స్థిరమైన వినియోగం, పైన వివరించిన వంటకాలు. దాని లక్షణాల కారణంగా వైద్యం పానీయంఆకలిని తొలగిస్తుంది మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. దాని సహాయంతో, మానవ కడుపులోకి ప్రవేశించే ఆహారం చాలా వేగంగా జీర్ణమవుతుంది మరియు కొవ్వు నిల్వలుగా మారదు.

అయితే, అల్లం టీ దివ్యౌషధం కాదు. అందువలన, సృష్టించడంలో విజయం సాధించడానికి పరిపూర్ణ వ్యక్తి, పిండి, తీపి, పూర్తిగా వదిలివేయడం అవసరం కొవ్వు పదార్ధాలు. మీ దినచర్యకు తప్పనిసరిగా శారీరక శ్రమను జోడించడం ముఖ్యం.