పొడవాటి అమ్మాయిలకు కరాటే మంచిదా? తరగతులకు మీకు ఏమి కావాలి? తరగతులకు ఎంత ఖర్చు అవుతుంది?
చాలామంది తల్లిదండ్రులు ఆడపిల్లలకు కరాటే అవసరమా అని ఆశ్చర్యపోతుంటారు. కలిసి దాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిద్దాం. చాలా తరచుగా మార్షల్ ఆర్ట్స్, మరియు ముఖ్యంగా కరాటే, పూర్తిగా అని ఒక అభిప్రాయం ఉంది మగ ప్రదర్శనక్రీడలు. ఇది నిజమేనా?
ఏదైనా వ్యాపారంలో వలె, మీరు ఈ లేదా ఆ క్రీడలో ఎందుకు పాల్గొనడం ప్రారంభించారో, మీరు ఏ లక్ష్యాలను నిర్దేశించారో అర్థం చేసుకోవాలి. అది ప్రపంచ ఛాంపియన్‌గా మారి అన్ని పతకాలు గెలవాలి లేదా డిస్కోలో తిరిగి పోరాడాలి లేదా మీ శారీరక ఆకృతిని మెరుగుపరచడం మరియు మీ సామర్థ్యాలపై నమ్మకంగా ఉండటం. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మరియు ఎందుకు చేస్తున్నారో మీరు స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవాలి.
కరాటే ఆడపిల్లలకు మరియు అబ్బాయిలకు భారీ సంఖ్యలో ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. కరాటే మీరు కొనుగోలు చేయడానికి అవకాశం ఇస్తుంది మంచి ఫిగర్, కరాటేకాలకు కొవ్వు మడతలు ఉండవు మరియు భారీ మొత్తం కారణంగా వివిధ రకాల వ్యాయామాలుఅథ్లెట్ శరీరాన్ని పోలి ఉండదు " టిన్ వుడ్‌మాన్” లేదా “పంప్డ్ అప్”, లేదా మీరు ఆరోగ్యాన్ని “బ్రీత్” అని చెప్పవచ్చు. కరాటేకా యొక్క శరీరం సాధారణంగా చాలా సాగే మరియు అనువైనది, మరియు ఈ యుద్ధ కళలను అభ్యసించే అమ్మాయిలకు ఇది పెద్ద ప్లస్.
ఎవరు ఏం మాట్లాడినా, అంతా గొడవకు దారి తీస్తుంది కఠోరమైన వ్యాయామాలుస్పారింగ్‌కి దిగండి, ఎందుకంటే నిలబడి ఉన్న స్థానాల్లో సమ్మెలు చేయడం, కటాస్ మరియు లిగమెంట్‌లను నేర్చుకోవడం - ఇవన్నీ విజయవంతమైన పోరాటం కోసం. అందువల్ల, అమ్మాయి ఖచ్చితంగా వాటిలో పాల్గొంటుందని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం మరియు గాయాలు కూడా ఉండవచ్చు, దురదృష్టవశాత్తు, ఇది లేకుండా మార్గం లేదు.
నేను నా కూతుర్ని కరాటే క్లాస్‌కి పంపాలా?
వాస్తవానికి, జిమ్నాస్టిక్స్ లేదా బాలికలకు డ్యాన్స్ మన సమాజంలో ఎక్కువగా ఆమోదించబడింది. మరియు సౌందర్య దృక్కోణం నుండి, ఈ క్రీడలు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి స్త్రీ. అయితే మీ కుమార్తె కరాటే లేదా ఇతర మార్షల్ ఆర్ట్స్ శిక్షణ కోసం జిమ్‌కి వెళ్లాలనుకుంటే ఏమి చేయాలి.
చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఆశ్చర్యపోయారు - ఆమె ఎలా పోరాడుతుంది మరియు అబ్బాయిలతో కూడా వ్యవహరిస్తుంది - భయానక. మేము అన్ని తల్లులు మరియు తండ్రులకు భరోసా ఇవ్వాలనుకుంటున్నాము, కరాటేలో భయంకరమైనది, చాలా తక్కువ భయంకరమైనది ఏమీ లేదు.
మొదట, కరాటే సాధన యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను జాబితా చేద్దాం:
ఈ క్రీడ అనేక దశాబ్దాలుగా జపాన్‌లో సాగు చేయబడుతోంది మరియు శిక్షణా పథకం అభివృద్ధి చేయబడింది;
ఈ క్రీడ అత్యంత బాధాకరమైనదిగా వర్గీకరించబడలేదు, ప్రధానంగా గాయాలు, బెణుకులు మరియు తక్కువ తరచుగా పగుళ్లు;
విద్య యొక్క ముఖ్యమైన అంశం జపనీస్ తత్వశాస్త్రం- సహనం, అవగాహన, ఇబ్బందులను అధిగమించడం;
కరాటే ఒక క్రీడ మరియు శారీరక శ్రమ ఆరోగ్యానికి మంచిది;
మీ స్వంత సామాజిక వృత్తం, అనేక మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అథ్లెట్లను ఏకం చేస్తున్నందున, ప్రయాణించడానికి మరియు అనుభవాలను మార్పిడి చేసుకోవడానికి అవకాశం ఏర్పడుతుంది. కొంచెం కాదు ముఖ్యమైన అంశంరాష్ట్రం అథ్లెట్లను పోటీలకు పంపుతుంది లేదా సహజంగానే అత్యంత విలువైన వారికి మద్దతునిస్తుంది.
ప్రతికూలతలకు సంబంధించి, ఈ క్రింది వాటిని పేర్కొనవచ్చు:
గాయాలు మరియు గాయాలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి. కొంతవరకు, ఇది కొద్దిగా తక్కువ స్త్రీలింగంగా కనిపిస్తుంది (గాయాలు మరియు గాయాలు);
పురుష లక్షణములు పెంపొందించబడతాయి. మా లో ఉన్నప్పటికీ కష్టకాలంఇది మైనస్ కాదా అని అర్థం చేసుకోవడం అసాధ్యం.
వాస్తవానికి, మీరు ఇంకా చాలా ప్రతికూలతలను జోడించవచ్చు, కానీ ఇక్కడ ప్రతి ఒక్కరూ తనకు ఏమి కావాలో నిర్ణయిస్తారు.
ముగింపులో, మేము తల్లిదండ్రుల కోసం కొన్ని చిట్కాలను చేయవచ్చు:
మీ బిడ్డకు ఇష్టం లేకపోతే కరాటేకు పంపకండి;
శిక్షణను నిర్వహించే శిక్షకుడితో ఎల్లప్పుడూ మాట్లాడండి (మీ అర్హతలను తనిఖీ చేసి, పత్రాలను చూడాలని మేము గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము). అనేక శిక్షణా సెషన్లకు లేదా కనీసం వాటిలో కొంత భాగానికి హాజరు కావడం మరింత మంచిది. గుర్తుంచుకోండి, ఎవరైనా శిక్షణ సమయంలో పిల్లలపై అరవడం లేదా పోరాట సమయంలో కొట్టడం కాదు, ఇది కరాటే కాదు, బెదిరింపు;
పిల్లవాడు ఇంకా చాలా చిన్నవాడు మరియు అతను పోటీ చేయాలనుకుంటున్నాడో లేదా అతను తెల్ల కుక్క (కిమోనో) ఇష్టపడుతున్నాడో అర్థం చేసుకోలేకపోతే, బోధకుడికి వివరించండి, చివరికి పిల్లవాడు అతను ఏమి కోరుకుంటున్నాడో అర్థం చేసుకుంటాడు మరియు మీరు నిర్ణయించుకోవాలి తరగతుల సమయంలో పిల్లలను బలవంతం చేయవద్దు;
మీరు మీ కుమార్తెను కరాటేకు పంపారని మీరు ఆశించకూడదు, అందువల్ల ఆమె భిన్నంగా వ్యవహరిస్తుంది. వాస్తవానికి, ఆమె కొట్టబడదు మరియు వైకల్యం చెందదు, కానీ అబ్బాయిలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది, చాలా మటుకు ఆమె ఖచ్చితంగా అదే విధంగా పరిగణించబడుతుంది, కాబట్టి ఆమె ప్రత్యేకంగా మారుతుందని భ్రమలు సృష్టించవద్దు. (మీరు మహిళల పోరాటాలను చూస్తే, కొన్నిసార్లు వారు పురుషుల కంటే రాజీపడరు);
అభ్యాసాన్ని నిషేధించవద్దని మేము మీకు గట్టిగా సలహా ఇస్తున్నాము, మీ కుమార్తె కరాటే శిక్షణకు వచ్చినట్లయితే, వారు ఆమెను చంపలేరు లేదా ఏదైనా నష్టం కలిగించరు (చాలా మంది బోధకులు ప్రారంభకులకు పోరాడటానికి లేదా పర్యవేక్షణలో దీన్ని అనుమతించరు.) కాబట్టి చింతించకండి. చాలా ఎక్కువ, మరియు అంతేకాకుండా, చాలా మంది అమ్మాయిలు తమ యవ్వనంలో మాత్రమే కరాటేను అభ్యసిస్తారు మరియు వారు పెద్దయ్యాక "డోర్క్స్" గా మారరు.
మా ప్రయోజనాలు
కరాటే సహాయం చేస్తుంది
పిల్లలు నేర్చుకుంటారు
మీ నియంత్రణ
భావోద్వేగాలు, ఉంటుంది
కేంద్రీకృతమై,
క్రమశిక్షణ మరియు
ఉద్దేశపూర్వకంగా
ఆప్టిమల్
కలయికకార్డియో మరియు
శక్తి లోడ్ అవుతుంది
ఒక పాఠం
పిల్లలు ఇలాగే పని చేస్తారు
వ్యక్తిగతంగాతో
ఉపయోగించి
వివిధ
క్రీడలు
జాబితా మరియు వి
జంటలుగా- రింగ్ మరియు వెనుక
దాని వెలుపల
మొదటి సంవత్సరం నుండి
పిల్లలకు బోధిస్తున్నారు
రెండింటిలో పాల్గొంటారు
అంతర్గత
పోటీలు
టాలెంట్ అకాడమీ,
వి పట్టణ మరియు
అంతర్జాతీయ
పోటీలు
3 సంవత్సరాల నుండి పిల్లలకు కరాటే తరగతులుశక్తి, స్వీయ నియంత్రణ, స్వీయ-క్రమశిక్షణ మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కనుగొనడానికి ప్రతి బిడ్డకు ఒక అద్భుతమైన అవకాశం.
పిల్లల కోసం కరాటే సాధారణ శారీరక శిక్షణ మరియు మోటారు సమన్వయ అభివృద్ధితో ప్రారంభమవుతుంది. ఆన్ ఓపెన్ పాఠంకొన్ని నెలల్లో మీరు మీ పిల్లల దృష్టిని, గంభీరంగా మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా చూస్తారు.
పాఠశాలల్లో బాలబాలికలకు కరాటే టాలెంట్ అకాడమీ మ్యాజిక్ కాస్టల్మాస్కో మధ్యలో మరియు పశ్చిమాన అనుకూలమైన షెడ్యూల్ ప్రకారం మధ్యాహ్నం 10 మంది పిల్లల సమూహాలలో ప్రొఫెషనల్ ఉపాధ్యాయులచే నిర్వహించబడుతుంది. మీ బిడ్డ అదే రోజున పిల్లలకు కరాటే తరగతులకు మాత్రమే కాకుండా, తరగతులకు కూడా హాజరు కాగలరు విదేశీ భాషలు, చెక్క పని లేదా సరదా శాస్త్రం.
కరాటే పాఠశాల - 1100 రబ్ నుండి. పాఠానికి.
గ్యాలరీ
3 సంవత్సరాల పిల్లలకు కరాటే ఎందుకు ఉపయోగపడుతుంది:
మీరు ఇప్పటికే పిల్లల శారీరక అభివృద్ధి గురించి ఆలోచించాలి చిన్న వయస్సు, 3 సంవత్సరాల నుండి ప్రారంభమవుతుంది. ఈ విషయంలో, ఇది మాత్రమే అనుకూలంగా ఉంటుంది ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే జిమ్నాస్టిక్స్పిల్లల శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి, కానీ కూడా ప్రత్యేక జాతులు క్రీడా సముదాయం. ఉదాహరణకు, ప్రీస్కూల్ పిల్లలకు కరాటే తరగతులు పరిగణించబడతాయి తగిన పద్ధతి శారీరక విద్యమూడు సంవత్సరాల పిల్లలకు. ఇది రకాల్లో ఒకటి యుద్ధ కళలుఇది పిల్లల క్రమశిక్షణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మాస్కోలో, కరాటే తరగతిలో ప్రీస్కూలర్ను నమోదు చేసుకోవడం కష్టం కాదు, అతని ఆసక్తి మరియు కోరిక సరిపోతుంది.
పిల్లలు కరాటే చేయడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు:
మీరు పిల్లలను కరాటేకు తీసుకెళ్లినప్పుడు, గాయపడటం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. శిశువుకు 5-6 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చేలోపు, అతను కదలిక వ్యూహాలను అభ్యసిస్తాడు, తనను తాను ఆకృతిలో ఉంచుకోవడం నేర్చుకుంటాడు, స్థలాన్ని నావిగేట్ చేస్తాడు, మొత్తం శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తాడు మరియు ఏర్పరుస్తాడు. మానసిక వైఖరి. అదనంగా, మాస్కోలో మార్షల్ ఆర్ట్స్ శిక్షణను అర్హత కలిగిన ఉపాధ్యాయులు నిర్వహిస్తారు - మంచి మనస్తత్వవేత్తలుమరియు సలహాదారులు.
మాస్కోలో సందర్శన చాలా కాలంకరాటే, పిల్లలు ధైర్యంగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటారు. వారు చిన్నప్పటి నుండి నిగ్రహంతో ఉంటారు బలమైన పాత్ర, మీ కోసం మరియు ఇతరుల పట్ల గౌరవం కనిపిస్తుంది, మరియు ముఖ్యంగా, మీ కోసం నిలబడటానికి మీకు అవకాశం ఉంది. మరియు మీ బిడ్డ అమ్మాయి లేదా అబ్బాయి అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, కరాటే తరగతులు ఏ లింగ పిల్లలకైనా సాధ్యమే. వ్యాయామాల విషయానికొస్తే, ఈ విషయంలో అమ్మాయిలు అబ్బాయిల మాదిరిగానే మార్షల్ ఆర్ట్స్ నేర్చుకుంటారు.
3 సంవత్సరాల నుండి పిల్లలు కరాటే తరగతులకు ఎలా హాజరవుతారు:
యువ శరీరానికి అవసరం లేదు గరిష్ట లోడ్లు, కాబట్టి పాఠానికి 30 నిమిషాలు మాస్కో మధ్యలో పిల్లల కోసం కరాటే క్లబ్‌ను సందర్శించడం సరిపోతుంది. సాధారణంగా, శిక్షణ వారానికి 3 సార్లు వరకు ప్రణాళిక చేయబడుతుంది. అయితే ఇవి తప్పనిసరిగా ఉండాలి సాధారణ సందర్శనలుతద్వారా పిల్లవాడు అవసరమైన అన్ని నైపుణ్యాలను పొందగలడు. తల్లిదండ్రుల ఉనికి అవసరం లేదు, కోచ్, అనుభవజ్ఞుడైన ఉపాధ్యాయుడిగా, జాగ్రత్తగా జాగ్రత్తతో పిల్లలకు కరాటే నేర్పించగలడు.
కరాటే చిన్న పుట్టుకతో వచ్చిన లేదా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది, హాజరైన వైద్యుడి నుండి వ్యతిరేక సూచనలు తప్ప. మాస్కోలో చాలా మంది పిల్లలు ఉన్నారు, వారికి ధన్యవాదాలు శారీరక శ్రమ, సాగదీయడం మరియు ఆకస్మిక కదలికలు వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచాయి. 3 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి పిల్లలకు కరాటే విభాగం ప్రకారం ఏర్పడుతుంది ప్రత్యేక సాంకేతికత, హైపర్యాక్టివిటీని మోడరేట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, మీ స్వంత సోమరితనాన్ని అధిగమించండి. ఇది బోధకుడి మాత్రమే కాదు, తల్లిదండ్రులు కూడా తమ పిల్లలలో చిన్నప్పటి నుండి క్రీడలు ఆడాలనే కోరికను కలిగించే ఘనత.
కరాటే - ఆత్మరక్షణ టెక్నిక్:
పిల్లలకు కరాటే చాలా పదునైన కదలికలను కలిగి ఉంది, దీనికి విద్యార్థులు చురుకుదనం, సత్తువ, దృశ్య శ్రద్ధ మరియు ఓర్పును అభివృద్ధి చేస్తారు. ప్రారంభ దశలో తరగతులు నాన్-కాంటాక్ట్ శైలిలో నిర్వహించబడతాయి, అటువంటి శిక్షణ స్వీయ-రక్షణ నైపుణ్యాలను బలపరుస్తుంది. బాలికలకు, ఇది సరైన రక్షణ సాంకేతికత, శిక్షణ సమయంలో గాయాలు లేకపోవడం మరియు మాస్కో వీధుల్లో పోకిరీల నుండి రక్షించాల్సిన పద్ధతుల గురించి తగినంత జ్ఞానం ఉంది.
పిల్లల కోసం కరాటే విభాగం తల్లిదండ్రులకు అదనపు మనశ్శాంతిని అందిస్తుంది, అలాగే భవిష్యత్తులో విజయాన్ని సాధిస్తుంది. మరియు మీ బిడ్డ మూడు సంవత్సరాల వయస్సు నుండి తన సామర్థ్యాలను చూపించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, ఇది అతనికి మాత్రమే ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
మరియు ఈ ఆర్టికల్లో మనం మరొకదాన్ని పరిగణించడానికి ప్రయత్నిస్తాము ముఖ్యమైన ప్రశ్న: కరాటే అమ్మాయిలకు అనుకూలమా? అన్నింటికంటే, యుద్ధ కళలు మహిళల వ్యాపారం కాదని చాలా సాధారణ అభిప్రాయం.
కరాటే ఆడపిల్లలకు అనుకూలమా?
స్పష్టంగా బాగుంది శారీరక దృఢత్వంఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. మరియు చిన్న వయస్సు నుండి శారీరక విద్యకు పిల్లలను పరిచయం చేయడం చాలా ముఖ్యం.
ఈ విషయంలో, కరాటే ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అద్భుతమైన పోరాట నైపుణ్యాలను సంపాదించిన అమ్మాయిలు తమ వ్యక్తిత్వం యొక్క బాహ్య స్త్రీత్వాన్ని నిలుపుకుంటారు. కరాటేకాలకు కండరాలు పెరగవు, కొవ్వు నిల్వలు లేవు మరియు విచిత్రమైన "ఐరన్ లంబర్‌జాక్" ప్రభావం ఉండదు. సాధారణంగా మార్షల్ ఆర్ట్స్, మరియు ముఖ్యంగా కరాటే, బలాన్ని మాత్రమే కాకుండా, వశ్యత మరియు చలనశీలతను కూడా అభివృద్ధి చేస్తాయి. మరియు ఇవి నిస్సందేహంగా అమ్మాయి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన లక్షణాలు.
కరాటే పురుషుల కంటే మహిళలను ఆకర్షిస్తుందని చెప్పాలి. బాలికలు పోటీలలో విజయవంతంగా పాల్గొంటారు మరియు ప్రదర్శన ప్రదర్శనలు. మరియు ఇది కరాటేకాలకు మాత్రమే కాకుండా, బయటి పరిశీలకులకు కూడా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. దయ మరియు స్త్రీత్వం చాలా బలం మరియు కదలిక వేగంతో కలిపి ఉంటాయి. WKF ప్రపంచ కరాటే ఛాంపియన్‌షిప్ 2010లో సెర్బియా జట్టు ప్రదర్శనను చూడండి:
తల్లిదండ్రులు తమ కుమార్తెను కరాటే తరగతికి పంపాలా?
తమ పిల్లలను కరాటే విభాగం/క్లబ్‌కు పంపాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు తల్లిదండ్రుల ప్రేరణ ఏమిటి? ఇది అబ్బాయి అయితే, ప్రతిదీ స్పష్టంగా మరియు తార్కికంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. కానీ ఒక అమ్మాయి - కరాటేలో? వాళ్ళు తమ కూతుర్ని ఎందుకు పంపరు క్రీడలు నృత్యం, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ లేదా ఫిగర్ స్కేటింగ్, అయితే కరాటే లేదా ఇతర యుద్ధ కళలను ఎంచుకోవాలా? కరాటే అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది (క్రింద వాటిపై మరిన్ని). అంతర్జాతీయ అనుభవం కూడా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, జపాన్‌లో, దాదాపు అన్ని మార్షల్ ఆర్ట్స్ గ్రూపులలో, అబ్బాయిలు మరియు బాలికల సంఖ్య దాదాపు సమానంగా ఉంటుంది. మరియు ఇక్కడ పాయింట్ తూర్పు మార్షల్ ఆర్ట్స్ సంస్కృతిలో భాగమని కాదు, కానీ ఈ యుద్ధ కళలు పిల్లల ఆధ్యాత్మిక మరియు శారీరక సామర్థ్యాలను రెండింటినీ విద్యావంతులను చేయడానికి చాలా మంచి రూపం.
కరాటే విభాగం - గొప్ప ఎంపికవారి పిల్లల సమగ్ర అభివృద్ధిని నిర్ధారించాలనుకునే వారికి.
బాలికలకు కరాటే యొక్క ప్రోస్
వాస్తవానికి, బాలికలకు కరాటే అనేది తల్లిదండ్రులచే ప్రయోజనాల యొక్క మొత్తం జాబితాగా గుర్తించబడింది: ఇందులో తమ కుమార్తె తనకు తానుగా నిలబడగలదనే విశ్వాసాన్ని కలిగి ఉంటుంది; ఇది హామీదారు శారీరక ఆరోగ్యంబిడ్డ; కరాటే ఒక ఉచ్ఛారణ మాత్రమే కాదు అనేది కూడా ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది శారీరక శిక్షణ, కానీ ఒక యుద్ధ కళ, దాని తత్వశాస్త్రం మరియు కోరికతో విభిన్నంగా ఉంటుంది అంతర్గత సామరస్యంవ్యక్తిత్వం.
అందువల్ల, బాలికలకు కరాటే అనేది సమగ్రమైన మరియు ప్రోత్సహించే మొత్తం ప్రపంచం సామరస్య అభివృద్ధిభవిష్యత్ మహిళ. కానీ ప్రయోజనాల గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుదాం ... అన్ని తరువాత, బాహ్య సౌలభ్యం వెనుక పెద్ద మొత్తంలో పని ఉంది.
వాస్తవానికి, శిక్షణ అంత సులభం కాదు. కరాటే యొక్క ఆధారం శత్రువుతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నిరోధించడం మరియు అతనిని త్వరగా తటస్తం చేయాలనే కోరిక. అమ్మాయిలు గరిష్టంగా చేయగల స్ట్రైక్‌లను అభ్యసిస్తారు తక్కువ సమయంప్రత్యర్థిని "అణచివేయండి". ఇక్కడ మనం ప్రధాన ప్రయోజనాల్లో ఒకదాన్ని చూస్తాము - ఆత్మరక్షణ నైపుణ్యాలు.
కరాటే ఒక యుద్ధ కళ అని కూడా గమనించాలి, అది ఎప్పటికీ దూరంగా ఉండకూడదు. అవును, కావలసిన ప్రభావం మరియు ప్రభావాన్ని సాధించడానికి అమ్మాయి నుండి చాలా ప్రయత్నం పడుతుంది. ఖచ్చితంగా, అందుకే కరాటే ఒక ప్రత్యేకమైన పాత్రను రూపొందించడానికి దోహదం చేస్తుందని వారు అంటున్నారు. ఈ విషయంలో, బాలికలకు కరాటే యొక్క ప్రయోజనం సంకల్పం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం అభివృద్ధి. కరాటే ఆత్మరక్షణ మరియు దాడి యొక్క నైపుణ్యాలను మాత్రమే కాకుండా, ఎటువంటి పరిస్థితులలోనైనా వాటిని వర్తింపజేయగల సామర్థ్యాన్ని కూడా అందిస్తుంది. మరియు ఇది, మీరు చూడండి, ఒక అప్రధానమైన ప్లస్ కాదు.
మేము ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, శిక్షణ వశ్యత, వేగం మరియు బలాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది బాలికల ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అదే సమయంలో, బాహ్య స్త్రీత్వం మాత్రమే ప్రయోజనం పొందుతుంది మరియు ఫిగర్ యొక్క "కోణీయత" కేవలం కరాటేకుల లక్షణం కాదు. అనేక పాఠశాలలు శ్వాస వ్యాయామాలను కూడా నేర్పుతాయని గమనించండి.
బాలికలకు కరాటే యొక్క సాధ్యమైన ప్రతికూలతలు
మీ కుమార్తెను కరాటే తరగతికి పంపే ముందు, కరాటే అనేది యుద్ధ కళల యొక్క బాధాకరమైన రూపం అని మీరు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. పడిపోవడం సాధన చేసినప్పుడు, పగుళ్లు మరియు ఇతర గాయాలు తరచుగా ఉమ్మడి దెబ్బతినవచ్చు; అందువల్ల, పిల్లల బలాన్ని తగినంతగా అంచనా వేయడం ప్రారంభంలో విలువైనదే: కీళ్ళు, గుండె, సమస్యలు కూడా స్వల్పంగా ఉన్న వ్యాధులు ఉంటే. రక్తపోటు, వెన్నెముక యొక్క న్యూరల్జిక్ వ్యాధులు, సంతులనం యొక్క భావం లేకపోవడం, అప్పుడు కనీసం, మీరు దీని గురించి భవిష్యత్ కోచ్కి చెప్పాలి లేదా మీ కుమార్తె యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెట్టకూడదు మరియు యుద్ధ కళల గురించి మరచిపోకూడదు.
"మగ" మరియు "ఆడ" కరాటే
మేము "మగ" మరియు "ఆడ" కరాటేగా విభజనకు తిరిగి వస్తే, అప్పుడు మనం వెంటనే చెప్పాలి: అటువంటి విధానం ఆమోదయోగ్యం కాదు. మీరు యుద్ధ కళను కరాటే "అబ్బాయిల కోసం" మరియు "అమ్మాయిలకు కరాటే"గా విభజించలేరు. పిల్లలు, లింగంతో సంబంధం లేకుండా, తమను మరియు ఒకరినొకరు హాళ్లలో బాగా కనుగొంటారు. పిల్లలకు సుపరిచితమైన ఉల్లాసభరితమైన మరియు సహజత్వంతో, ఇది ప్రత్యేకంగా ఉచ్ఛరించబడుతుంది ప్రీస్కూల్ వయస్సు, తరగతుల్లో మునిగితేలడం, జ్ఞాన మార్గంలో కలిసి నడవడం ఆనందంగా ఉంది యుద్ధ కళ.
8-10 సంవత్సరాల వయస్సులో బాలురు మరియు బాలికల శిక్షణలో వ్యత్యాసం ఆచరణాత్మకంగా అనుభూతి చెందదని మరియు చాలా తరచుగా కోచ్‌లు సమూహాలలో ఉమ్మడి తరగతులను నిర్వహిస్తారని గమనించండి. మరియు 10-12 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, పిల్లలు అనుభవించినప్పుడు పోటీ కాలంకరాటేలో, బాలురకు మరియు బాలికలకు పోటీలుగా ఒక విభాగం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది ప్రధానంగా కుమైట్‌కి సంబంధించినది, ఎందుకంటే పిల్లల టోర్నమెంట్‌లలో మీరు అబ్బాయిలు మరియు బాలికలుగా విభజించకుండా తరచుగా కటాలో ఉమ్మడి పోటీలను చూడవచ్చు. అయితే, పెరుగుతున్న స్థాయిలతో సాంకేతిక నైపుణ్యంక్యాడెట్‌లు మరియు జూనియర్‌లలో, చాలా మంది కోచ్‌లు, అయితే, మిశ్రమ పోరాటాలను అభ్యసిస్తారు: పరీక్షలు మరియు పోటీలకు సన్నద్ధం.
ఖైదీగా
ముగింపులో, ఒక అమ్మాయి సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందడానికి కరాటే ఒక అద్భుతమైన అవకాశం అని మరోసారి నొక్కి చెప్పడం విలువ, శ్రావ్యమైన మార్గంలో. తల్లిదండ్రులు దీన్ని అర్థం చేసుకుని తమ కూతుళ్లను కరాటే విభాగాలకు, క్లబ్‌లకు తీసుకువస్తున్నారు. దీనికి ధన్యవాదాలు, ఒక సమయంలో రష్యాలో ప్రసిద్ధ క్రీడాకారులువోల్గోగ్రాడ్‌కు చెందిన ఎలీనా కొటెల్నికోవా, ఎంగెల్స్‌కు చెందిన స్వెత్లానా ప్రికాజ్‌చికోవా, మాస్కోకు చెందిన ఎలెనా పొనోమరేవా, వ్లాదికావ్‌కాజ్‌కు చెందిన మరియా సోబోల్ (నేడు రష్యాకు చెందిన ఏకైక మహిళా కరాటే ఛాంపియన్), సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్‌కు చెందిన ఇంగా షెరోజియా.. ఇలా కొత్తవారు కనిపిస్తారనడంలో సందేహం లేదు. వారి వెనుక యువ మరియు ప్రతిభావంతులైన అథ్లెట్ల గెలాక్సీ ఉంది, వారు కరాటేతో సహా అనేక రకాల మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో విజయవంతంగా ప్రదర్శన ఇస్తారు. మరియు బాలికలు మరొక అభిరుచిని కనుగొనే పాఠశాలలు, క్లబ్‌లు మరియు విభాగాల కోసం చూస్తున్న తల్లిదండ్రులతో వారి మార్గం కూడా ప్రారంభమవుతుంది. అన్నింటికంటే, కరాటే లింగంతో సంబంధం లేకుండా అందరికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది.
చాలా నుండి బాల్యం ప్రారంభంలోతల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలలో క్రీడల పట్ల ప్రేమను నింపడానికి ప్రయత్నిస్తారు శారీరక శ్రమ. బిడ్డ పెద్దయ్యాక, తల్లులు మరియు తండ్రులు తమ బిడ్డను ఏ విభాగానికి పంపాలనే దాని గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తారు. ఏదైనా కార్యాచరణ వలె, క్రీడను కూడా లింగం ప్రకారం విభజించవచ్చు: మగ మరియు ఆడ. బాలికల క్రీడలలో ఇవి ఉన్నాయి: అథ్లెటిక్స్, నృత్యం, సమకాలీకరించబడిన ఈత, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్. బాలుర క్రీడలు: ఫుట్‌బాల్, వాలీబాల్, హాకీ, స్కీయింగ్మరియు వివిధ యుద్ధ కళలు.
కొన్నిసార్లు పిల్లల విభాగాల లింగ భేదం ఆధారంగా క్రీడలు ఆడటానికి నిరాకరిస్తుంది. ఒక అబ్బాయికి డ్యాన్స్ చేయాలనే కోరిక ఉండవచ్చు, మరియు ఒక అమ్మాయి మార్షల్ ఆర్ట్స్ చేయాలనుకోవచ్చు.
అటువంటి పరిస్థితిలో అమ్మాయి తల్లిదండ్రులు ఏమి చేయాలి మరియు వారు ఎలాంటి మార్షల్ ఆర్ట్స్ ఎంచుకోవాలి?
ఈ రోజుల్లో, మీ పిల్లల కోసం ఒక నిర్దిష్ట మార్షల్ ఆర్ట్స్ ఎంచుకోవడం ఒక అమ్మాయికి కూడా కష్టం కాదు. చాలా ప్రసిద్ధ యుద్ధ కళలుకరాటే దశాబ్దానికి పైగా అలాగే ఉంది.
సాధారణంగా తల్లిదండ్రులు ప్రదర్శనలో స్త్రీత్వం కోల్పోవడం వల్ల అమ్మాయిలను "పోరాట" క్లబ్‌కు పంపడానికి భయపడతారు. ఈ విషయంలో, కరాటే విజేత స్థానాల్లో ఒకటి, ఎందుకంటే అమ్మాయి ఓడిపోకుండా క్రమశిక్షణ మరియు మార్షల్ ఆర్ట్ నేర్చుకుంటుంది. స్త్రీ ఆకర్షణభవిష్యత్తులో. కరాటే తరగతులకు ధన్యవాదాలు, ఒక అమ్మాయి టోన్డ్ కండరాలను సొంతం చేసుకుంటుంది, అదే సమయంలో వాటిని అబ్బాయిలాగా పైకి లేపుతుంది. అటువంటి భౌతిక లక్షణాలుచురుకుదనం, వశ్యత, కార్యాచరణ మరియు బలం నిస్సందేహంగా పెరుగుతున్న అమ్మాయికి ఎలా ఉపయోగపడతాయి.
కరాటే తరగతులు అబ్బాయిలను మాత్రమే కాకుండా అమ్మాయిలను కూడా ఆకర్షిస్తాయి. పోటీ సమయంలో, అమ్మాయిలు అబ్బాయిల కంటే తక్కువ కాదు, మరియు ప్రక్రియ కూడా వీక్షకులను ఆకర్షిస్తుంది. కరాటే వంటి యుద్ధ కళను అభ్యసించడంలో మాత్రమే, అమ్మాయిలు బలం మరియు దయ, కదలిక వేగం మరియు స్త్రీలింగత్వాన్ని మిళితం చేస్తారు.
తల్లిదండ్రులు తమ కుమార్తెను కరాటే విభాగానికి పంపినప్పుడు, మొదట, వారు తమ బిడ్డ తనను తాను రక్షించుకోగలరని కోరుకుంటారు, మరియు రెండవది, అమ్మాయి అందుకోవడమే కాదు. భౌతిక అభివృద్ధి, కానీ ఆధ్యాత్మికం కూడా.
బాలికలకు కరాటే యొక్క ప్రయోజనాలు:
- తన కోసం నిలబడే సామర్థ్యం;
- శారీరక ఆరోగ్యం;
- కరాటే తత్వశాస్త్రం ద్వారా సామరస్యం యొక్క గ్రహణశక్తి.
శిక్షణ అనేది చాలా కష్టమైన పని అని రహస్యం కాదు, ఎందుకంటే సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించడానికి అమ్మాయి త్వరగా శత్రువును తటస్థీకరించే పనిని ఎదుర్కొంటుంది. ఇది చేయుటకు, సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయంలో శత్రువును ఓడించడంలో సహాయపడే అటువంటి దాడులను త్వరగా నిర్వహించడం అవసరం.
ఇప్పటికే పైన వ్రాసినట్లుగా, ఈ యుద్ధ కళకు కృతజ్ఞతలు, అమ్మాయి యొక్క ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచం కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ఆమెపై మరియు ఆమె బలాలపై సంకల్పం మరియు విశ్వాసం వంటి లక్షణాలను కూడా ఏర్పరుస్తుంది.
అటువంటి యుద్ధ కళ వ్యక్తి యొక్క సమగ్ర అభివృద్ధికి దోహదపడుతుందని మేము నిర్ధారించగలము.
ఒక అమ్మాయికి కరాటే తీసుకోవడం యొక్క ప్రతికూలత గాయం ప్రమాదం, కాబట్టి మీ కుమార్తెను కరాటేకు పంపే ముందు, పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని తగినంతగా అంచనా వేయండి.
కరాటే అనేది సార్వత్రిక యుద్ధ కళ, ఇది అబ్బాయిలు మరియు బాలికలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీ బిడ్డకు తీవ్రమైన అభిరుచి ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, అతనిని కరాటే విభాగానికి పంపడానికి సంకోచించకండి, అక్కడ మీ బిడ్డ శారీరకంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా విద్యావంతులను చేస్తాడు.
