పురుషుల కోసం సమర్థవంతమైన స్వీయ-రక్షణ పద్ధతులు. ఆత్మరక్షణ పద్ధతులు: వీధిలో మరియు పరిమిత ప్రదేశాలలో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి

దురదృష్టవశాత్తు, జీవితంలోని వాస్తవాలు దేశంలోని నేరస్థుల పరిస్థితి మనందరం కోరుకునే దానికంటే దారుణంగా ఉంది. ఇబ్బందుల్లో పడకుండా ఎవరూ రక్షింపబడరు మరియు ఇది చాలా ముఖ్యం క్లిష్టమైన క్షణంప్రమాదకరమైన పరిస్థితికి సరిగ్గా స్పందించండి, మిమ్మల్ని మరియు మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారిని ఎలా రక్షించుకోవాలో తెలుసుకోండి. అందుకే ఈ వ్యాసంలో ఆత్మరక్షణ యొక్క అన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు, దాని రకాలు మరియు ఆత్మరక్షణ మార్గాల గురించి వివరంగా మాట్లాడాలని మేము ప్రతిపాదించాము.

నిర్వచనం మరియు చట్టపరమైన ఫ్రేమ్‌వర్క్

స్వీయ-రక్షణ (తక్కువ సాధారణంగా, స్వీయ-రక్షణ) అనేది మూడవ పక్షాల నుండి ముప్పు సంభవించినప్పుడు తనను మరియు ఒకరి ఆస్తిని లేదా మరొక వ్యక్తి మరియు అతని ఆస్తిని రక్షించడానికి ఉద్దేశించిన చర్య లేదా ప్రతిఘటనల సమితి. శాసనపరమైన చర్యలకు అనుగుణంగా, స్వీయ-రక్షణ అనేది ఉల్లంఘనను నిరోధించడానికి లేదా పరిణామాలను తగ్గించడానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క చురుకైన, స్వతంత్ర చర్యగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఈ ఉల్లంఘన. మాట్లాడుతున్నారు సాధారణ పదాలలో, రాత్రిపూట చీకటి సందులో ఇద్దరు తాగుబోతులు మిమ్మల్ని డిమాండ్ చేస్తారు మొబైల్ ఫోన్, మీరు తిరస్కరిస్తారు, మరియు వారు దానిని బలవంతంగా తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు, మీరు ప్రతిఘటించడానికి ప్రతి కారణం ఉంది. ఈ హక్కు రాజ్యాంగం ద్వారా హామీ ఇవ్వబడింది.

కానీ ఇక్కడ మరొక ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: ఏ విధమైన ప్రతిఘటన, నిర్దిష్ట దశల వరకు, అటువంటి పరిస్థితిలో తనను తాను కనుగొన్న వ్యక్తిని ఉపయోగించుకునే హక్కు ఉందా? అన్నింటికంటే, స్వీయ-రక్షణ మార్గాల ఆర్సెనల్‌కు తిరగడం ద్వారా (ఉదాహరణకు, ప్రత్యేక క్రీడా నైపుణ్యాలు), మీరు దాడి చేసేవారికి నష్టం కలిగించవచ్చు. చట్టపరమైన దృక్కోణం నుండి, అటువంటి సందర్భాలలో "అవసరమైన రక్షణ" అని పిలువబడే పరిస్థితి తలెత్తుతుంది, వీటిలో చట్టపరమైన సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు రష్యన్ ఫెడరేషన్ యొక్క క్రిమినల్ కోడ్ యొక్క ఆర్టికల్ 37 ద్వారా నియంత్రించబడతాయి మరియు ఫెడరల్ చట్టంమార్చి 14, 2002 తేదీన “క్రిమినల్ కోడ్ ఆర్టికల్ 37కి సవరణలపై రష్యన్ ఫెడరేషన్" ప్రత్యేకించి, ఒక వ్యక్తి తన ప్రాణాలకు లేదా మరొక వ్యక్తికి (లేదా అలాంటి హింసకు తక్షణ ముప్పుతో) ప్రమాదకరమైన హింసతో కూడిన దాడి నుండి తనను తాను రక్షించుకునే వ్యక్తి చట్టబద్ధంగా (చట్టబద్ధంగా) వ్యవహరిస్తాడని మరియు సంభవించే హానికి నేరపూరిత బాధ్యత వహించదని వారు చెప్పారు. దాడికి. క్రిమినల్ కోడ్ కూడా "హక్కు అవసరమైన రక్షణవారి వృత్తిపరమైన లేదా ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధం లేకుండా అందరినీ సమానంగా కలిగి ఉండండి ప్రత్యేక శిక్షణమరియు అధికారిక స్థానం. సామాజికంగా ప్రమాదకరమైన దాడిని నివారించడం లేదా ఇతర వ్యక్తులు లేదా అధికారుల నుండి సహాయం కోరడం వంటి వాటితో సంబంధం లేకుండా ఈ హక్కు ఒక వ్యక్తికి చెందుతుంది. మరింత వివరణాత్మక వ్యాఖ్య కోసం, ప్రత్యేక సాహిత్యం లేదా పరిజ్ఞానం ఉన్న అధికారులను సూచించడం మంచిది.

మరొకటి ముఖ్యమైన పాయింట్. డిసెంబర్ 13, 1996 యొక్క ఫెడరల్ లా "ఆయుధాలపై" పౌరుల జీవితం, ఆరోగ్యం మరియు ఆస్తిపై చట్టవిరుద్ధమైన దాడి యొక్క తక్షణ ముప్పును నివారించడానికి ప్రత్యేక మార్గాలను ఉపయోగించే అవకాశాన్ని అనుమతిస్తుంది. ముఖ్యంగా, కొనుగోలు అవకాశం కొన్ని రకాలుఆయుధాలు (వేట, గ్యాస్ ఆయుధాలు, గ్యాస్ పిస్టల్స్, మొదలైనవి), తుపాకీలతో సహా, అవసరమైన రక్షణ మరియు అత్యంత ఆవశ్యకత యొక్క పరిమితుల్లో జీవితం, ఆరోగ్యం మరియు ఆస్తిని రక్షించడానికి.

ఆత్మరక్షణ రకాలు

భౌతిక ఆత్మరక్షణ- ఇవి సాంకేతికతలు భౌతిక ప్రభావం: దాడి చేసేవారి చర్యలను తటస్థీకరించే లక్ష్యంతో దెబ్బలు, పట్టుకోవడం, నెట్టడం, బ్లాక్‌లు. గ్యాస్ కాట్రిడ్జ్‌లు మరియు అవి లేకుండా ("బేర్ హ్యాండ్స్") వంటి వివిధ మెరుగైన మార్గాల సహాయంతో ఇది రెండింటినీ నిర్వహించవచ్చు.

వివిధ మార్గాలను ఉపయోగించకుండా ఆత్మరక్షణ అంటారు వ్యక్తిగత ఆత్మరక్షణ. ఇందులో వివిధ రకాల మార్షల్ ఆర్ట్స్ మరియు హ్యాండ్ టు హ్యాండ్ కంబాట్ ఉన్నాయి. ఏది ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందనేది చర్చనీయాంశం. ఇక్కడ ప్రతి ఒక్కరూ తనను తాను నిర్ణయిస్తారు, వాటిలో కొన్నింటిని మాత్రమే క్లుప్తంగా వివరిస్తాము. కాబట్టి, జియు-జిట్సు మరియు జూడోలలో డిఫెన్స్‌పై మాత్రమే దృష్టి సారించే రక్షణాత్మక పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఇవి వరుసగా బార్టిట్సు మరియు కొడోకాన్. నేను బార్టిట్సాను ఉపయోగించాను, మరియు నేడు అది ఆచరణాత్మకంగా మిళితం చేయబడింది ఇజ్రాయెల్ వ్యవస్థక్రావ్ మగా. తరువాతి, మార్గం ద్వారా, మన కాలంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు ఇజ్రాయెల్ యొక్క భద్రతా దళాలచే స్వీకరించబడింది. Krav Maga నిజానికి ప్రాణాలకు ముప్పును త్వరగా తటస్తం చేయడానికి సృష్టించబడింది, కాబట్టి ఇది ఆత్మరక్షణకు బాగా సరిపోతుంది. మీరు వీడియో నుండి మరింత తెలుసుకోవచ్చు:

ప్రసిద్ధ సోవియట్ సాంబో ఆత్మరక్షణ ప్రయోజనాల కోసం కూడా సృష్టించబడింది. ఈ పదం "ఆయుధాలు లేకుండా ఆత్మరక్షణ" అనే పదబంధం నుండి సంక్షిప్త పదం నుండి వచ్చింది. ఈ రకమైన యుద్ధ కళల యొక్క సాంకేతిక ఆర్సెనల్ వివిధ యుద్ధ కళలు మరియు జాతీయ పద్ధతుల నుండి వచ్చిన సాంకేతికతలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నేడు, సాంబో మాత్రమే కాదు, అనేక ఇతర పోరాట వ్యవస్థలు కూడా అత్యంత ప్రభావవంతమైన స్వీయ-రక్షణ పద్ధతులను అభివృద్ధి చేయడానికి మిక్సింగ్ శైలులను అభ్యసిస్తున్నాయి. మరిన్ని వివరాల కోసం, చూడండి ఈ వీడియోలో.

ఎన్నుకునేటప్పుడు రక్షణ కోసం ప్రత్యేక సాధనాలుఅటువంటి వాటిపై దృష్టి పెట్టడం విలువ ముఖ్యమైన అంశాలుసమర్థత వంటి, సాధ్యం హానిదాడి చేసే వ్యక్తి మరియు దరఖాస్తుపై చట్టపరమైన పరిమితులు. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వాటిలో ఒకటి గ్యాస్ డబ్బాపెప్పర్ స్ప్రే తో. ఇటీవలకాంటాక్ట్ మరియు రిమోట్ షాకర్‌లు జనాదరణ పొందుతున్నాయి, కొంత సమయం వరకు ముప్పును తటస్తం చేయగల సామర్థ్యం ఉంది. చిన్న టెలీస్కోపిక్ లాఠీలు మరియు చిన్న కత్తులు ఆకారంలో ఉంటాయి బాల్ పాయింట్ పెన్ఆత్మరక్షణ కోసం.

TO ఇతర రకాల ఆత్మరక్షణసంఘర్షణను నివారించడం మరియు తీవ్రతరం చేయడం వంటివి ఉండవచ్చు. పొడవాటి వ్యక్తి మిమ్మల్ని తుపాకీతో బెదిరించి, మీ ఫోన్ మరియు నగదును అందజేయమని డిమాండ్ చేస్తే, మీరు వాస్తవికంగా ఉండాలి మరియు మీ అవకాశాలను సరిగ్గా అంచనా వేయాలి. అన్నింటికంటే, మీకు శారీరక ఆత్మరక్షణ నైపుణ్యాలు ఉన్నప్పటికీ, వారు మీపై కాల్చరని మీరు 100% ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు. అందువల్ల, కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రాణహాని కంటే సంఘర్షణను నివారించడం మరియు దాడి చేసేవారి షరతులను పాటించడం మంచిది.

వెర్బల్ సెల్ఫ్ డిఫెన్స్ టెక్నిక్స్ డి-ఎస్కలేట్ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. సాధారణ పద్ధతులు వెర్బల్ జూడో మరియు వెర్బల్ ఐకిడో. ముఖ్యంగా ఇవి టెక్నిక్‌లు మానసిక ప్రభావంసంఘర్షణను తొలగించడానికి దాడి చేసిన వ్యక్తిపై, చట్టవిరుద్ధమైన చర్యల యొక్క ఆమోదయోగ్యం మరియు పరిణామాలకు తప్పనిసరి బాధ్యత గురించి అతనిని ఒప్పించండి. ఈ అంశంపై పుస్తకాలు మరియు వీడియోలను ఇంటర్నెట్‌లో సులభంగా కనుగొనవచ్చు.

1. చాలా ఉత్తమ మార్గంమిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి - ఆత్మరక్షణ పద్ధతులను నేర్చుకోండి. దాదాపు ప్రతి నగరంలో చదువుకోవడానికి అవకాశాలు ఉన్నాయి వివిధ రకాలయుద్ధ కళలు
2. అలాంటి తరగతులు మీకు నచ్చకపోతే, మరొక ఎంపిక ఉంది - ప్రత్యేక స్వీయ-రక్షణ కోర్సులు (పురుషులు, మహిళలు, పిల్లలు, వయస్సు మరియు స్థాయితో సంబంధం లేకుండా శారీరక శిక్షణ) ఇక్కడ మీరు ప్రాథమికాలను నేర్చుకుంటారు మరియు ఆచరణాత్మక పద్ధతులను నేర్చుకుంటారు.
3. మీరు వీడియో ట్యుటోరియల్స్ మరియు వివిధ హోమ్ టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించి స్వీయ-రక్షణను నేర్చుకోవచ్చు, వీటిలో ఇంటర్నెట్‌లో చాలా పబ్లిక్‌గా అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇది ప్రొఫెషనల్ ట్రైనర్‌తో శిక్షణతో పోల్చదగినది కాదు, కానీ ఇది మీ గెలుపు అవకాశాలను గణనీయంగా పెంచుతుంది. వీధి పోరాటంచిలిపిగా, బలహీనమైన పోకిరితో.
4. మీరు ఎక్కడైనా ఒక సందులో దాడి చేసినా లేదా ఆపివేయబడినా, భయాందోళనలకు గురికాకుండా మీ ప్రశాంతతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. నేరస్థుడి లక్ష్యం అటువంటి ఉద్దేశాలకు వ్యతిరేకంగా భయపెట్టడం, పరిస్థితిని తెలివిగా అంచనా వేయడం మరియు పోరాడటానికి నైతిక సంసిద్ధత.
5. పరిస్థితుల స్వీయ-రక్షణ యొక్క అన్ని అవకాశాలను ఉపయోగించండి. బ్లేడెడ్ ఆయుధాలు మరియు తుపాకీలను తీసుకెళ్లడం చాలా దేశాల్లో నిషేధించబడింది. అందువల్ల, దాడి జరిగినప్పుడు, రక్షించడానికి అందుబాటులో ఉన్న అన్ని మార్గాలను ఉపయోగించడం ముఖ్యం. బిగ్గరగా కేకలు వేయండి, దాడి చేసే వ్యక్తి ముఖంపై కొన్ని నాణేలను విసిరేయండి, పౌడర్‌ను పిచికారీ చేయండి. ఒక ఆయుధం ఫౌంటెన్ పెన్, గొడుగు, కీల సమూహం లేదా గట్టిగా చుట్టబడిన వార్తాపత్రిక కావచ్చు.
6. దాడి చేసేవారితో పోరాడటం న్యాయమైన పోరాటం కాదని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి అన్ని మార్గాలు మంచివి: మీరు శత్రువును కళ్లలో దూర్చవచ్చు, కాటు చేయవచ్చు, స్క్రాచ్ చేయవచ్చు, గజ్జలు మరియు ఇతర ప్రెజర్ పాయింట్లను కొట్టవచ్చు. సాంకేతికత వీధి పోరాటంఅంటే ఎవరు మొదట కొట్టారో వారికి ప్రయోజనం లభిస్తుంది.
7. సూత్రాలను అనుసరించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఆకృతిలో ఉంచుకోండి. దీనికి ధన్యవాదాలు, మీరు కనీసం నేరస్థుల నుండి తప్పించుకోగలిగే అధిక సంభావ్యత ఉంది. ఇది ఎంత హాస్యాస్పదంగా అనిపించినా, ఔత్సాహికులే అయినా, ఎవరైనా లేదా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసే వ్యక్తితో తప్పించుకోవడానికి ఎవరికి మంచి అవకాశం ఉందో మీరే తీర్పు చెప్పండి?
8. జాగ్రత్తగా ఉన్నవారిని దేవుడు రక్షిస్తాడు. ఆలస్యంగా ఇంటికి తిరిగి రాకుండా ప్రయత్నించండి, మార్గంలోని వెలుతురు లేని విభాగాలను మరియు నమ్మదగని అంశాలు హ్యాంగ్ అవుట్ అయ్యే ప్రదేశాలను నివారించండి. ఒంటరిగా వెళ్లవద్దు. మీరు అమ్మాయి అయితే, మిమ్మల్ని కలవమని మీ భర్త లేదా ప్రియుడిని అడగండి. మీ ఖరీదైన స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో మీ ఇన్‌కమింగ్ సోషల్ మీడియా సందేశాలను తనిఖీ చేయడానికి చీకటి పార్క్ మధ్యలో ఆగిపోకండి. బీర్ కియోస్క్ పక్కన పెద్ద మొత్తంలో డబ్బును మరియు దానితో పాటుగా ఉన్న ఆగంతుకలను లెక్కించవద్దు. ఎక్కువ బంగారం లేదా ఇతర నగలు ధరించవద్దు. సంక్షిప్తంగా, జాగ్రత్తగా ఉండండి.

ఈ వ్యాసంలో సేకరించిన సమాచారం మీ జీవితంలో మీకు ఎప్పటికీ అవసరం లేదని మేము ఆశిస్తున్నాము. అయితే, మీరు తప్పక తెలుసుకోవాలి.

స్వీయ రక్షణ యొక్క చట్టపరమైన అంశాలు.
అవసరమైన రక్షణ కోసం చట్టం మీ హక్కును అందిస్తుంది. అవసరమైన ఆత్మరక్షణ యొక్క పరిమితులను మించనట్లయితే, ఒక చర్య యొక్క శిక్షను (అనగా, దాడి చేసేవారికి హాని కలిగించే డిఫెండర్ యొక్క చర్యలు) పూర్తిగా మినహాయించే పరిస్థితిగా అవసరమైన రక్షణ స్థితిని చట్టం పరిగణిస్తుంది. డిఫెండర్‌కు అవసరమైన రక్షణ హక్కును కలిగి ఉండటానికి, ఆక్రమణ నిష్పాక్షికంగా సామాజికంగా ప్రమాదకరంగా ఉండాలి, ప్రస్తుతం (అంటే, ఇది ఇప్పటికే ప్రారంభమైంది మరియు ఇంకా ముగియలేదు) మరియు వాస్తవమైనది, ఊహాత్మకమైనది కాదు.

అతిక్రమణ రక్షణ
1. జీవితం కోసం ఏదైనా చర్యలు. ప్రాణం తీయడం సహా.
2. ఏదైనా చర్య తీవ్రమైన శారీరక హాని రూపంలో ఆరోగ్యానికి. ప్రాణం తీయడం సహా.
3. తక్కువ తీవ్రమైన శారీరక హాని రూపంలో ఆరోగ్యానికి. ప్రాణం తీయడం సహా.
4. చిన్న శారీరక గాయం రూపంలో ఆరోగ్యానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా ప్రాణహాని లేదా తీవ్రమైన శారీరక గాయాన్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా కలిగించడం కాకుండా ఏదైనా చర్య.
5. వ్యక్తిగత గౌరవం మరియు గౌరవం కోసం, వ్యక్తి యొక్క ఇతర ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశపూర్వకంగా జీవితాన్ని కోల్పోవడం లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా తీవ్రమైన శారీరక హాని కలిగించడం కాకుండా ఏదైనా చర్యలు.

స్వీయ-రక్షణ పద్ధతులను ఎంచుకోవడానికి, మీరు వివిధ దాడులకు అనుగుణంగా ఉండే రక్షణను వెల్లడించే పట్టికపై ఆధారపడవచ్చు. టెం. ఆత్మరక్షణ కోసం ఆయుధాలను ఉపయోగించాలనుకునే ఎవరైనా నిబంధనలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి నియంత్రణ పత్రాలు, స్వీయ-రక్షణ మార్గాల కొనుగోలు మరియు ఉపయోగం కోసం విధానాన్ని నిర్వచించడం. స్వాధీనం, నిల్వ మరియు మోసుకెళ్లే హక్కులు ప్రత్యేక సాధనాలురక్షణ మరియు స్వీయ-రక్షణ (గ్యాస్ పిస్టల్స్ మరియు రివాల్వర్లు, వాటి కోసం గుళికలు) 18 ఏళ్ల వయస్సుకి చేరుకున్న పౌరులకు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు ఈ మార్గాలను ఉపయోగించడం కోసం నియమాల పరిజ్ఞానంపై పరీక్షలను ఆమోదించాయి. కన్నీటి మరియు చికాకు కలిగించే పదార్థాలను కలిగి ఉన్న ఏరోసోల్ ప్యాకేజీలను కొనుగోలు చేయడానికి, మీకు ప్రత్యేక అనుమతి అవసరం లేదు.

ఆత్మరక్షణ ఆయుధంగా ఏది ఉపయోగపడుతుంది.

గ్రౌండ్ పెప్పర్ మరియు పొగాకు మిశ్రమం, ఒక ప్లాస్టిక్ సంచిలో తీసుకువెళ్లారు. అనుకోకుండా దాడి చేసే వ్యక్తి దృష్టిలో పడినప్పుడు, అది అతనిని చాలా కాలం పాటు అసమర్థతను కలిగిస్తుంది మరియు తద్వారా తప్పించుకోవడానికి మరియు దాచడానికి తనకు అవకాశం ఇస్తుంది.
చేతినిండా ఇసుక. ఒక నేరస్థుడి ముఖంలోకి విసిరినప్పుడు, అది అతనిని ఒక క్షణం అసమర్థతను కలిగిస్తుంది మరియు అతను తప్పించుకోవడానికి ఈ సమయం సరిపోతుంది.
మీ చేతిలో కొన్ని నాణేలు లేదా కీలు ఉంటే, వాటిని ప్రత్యర్థి ముఖంపైకి విసిరి, అతని కళ్ళు మూసుకుని, అతని ముఖం మీద కొట్టడానికి ఒక క్షణం ఇవ్వండి. హాని కలిగించే ప్రదేశం.
హెయిర్‌స్ప్రే లేదా దుర్గంధనాశని, కొలోన్ బాటిల్. దానిని మీ ప్రత్యర్థి కళ్లలోకి స్ప్రే చేయండి. అలాంటి ఆయుధాలను మీరే సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. ఒక ఎనిమా తీసుకొని ఎసిటిక్ యాసిడ్ లేదా ఎసెన్స్, అమ్మోనియాతో నింపండి.
ఒక జాకెట్, రెయిన్ కోట్ లేదా ఇతర దుస్తులు దాడి చేసేవారి తలపై విసిరివేయబడతాయి.
శత్రువు యొక్క ముఖంపై విసిరిన టోపీ మరియు చేతి తొడుగులు ఒకరి బలగాలను సమీకరించడానికి, తప్పించుకోవడానికి మరియు శత్రువు యొక్క బలహీనమైన ప్రదేశంలో కొట్టడానికి రెండవ భాగాన్ని అందిస్తాయి.
టియర్ గ్యాస్ (కానిస్టర్లు) చాలా ఉన్నాయి సమర్థవంతమైన నివారణఆత్మరక్షణలో. వద్ద సరైన ఉపయోగంఇది దాడి చేసే వ్యక్తిని 5-10 నిమిషాల పాటు తటస్థీకరిస్తుంది, ఇది దాడి చేసే వ్యక్తి నుండి తగినంత దూరం పొందడానికి సరిపోతుంది.
టియర్ గ్యాస్ (కానిస్టర్లు) 18 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రత్యేక దుకాణాలలో మాత్రమే కొనుగోలు చేయాలి. ఆత్మరక్షణ కోసం కూడా నరాల వాయువు (లేదా ఏజెంట్లు) పొందడంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఏ రూపంలోనైనా ఉపయోగించడానికి ఆమోదయోగ్యం కాదు.
విజిల్ చాలా ప్రభావవంతమైన సాధనం, మానసిక ఆయుధం. దీనిని కీచైన్‌గా ధరించవచ్చు.

మీరు తప్పించుకోవడంలో విఫలమైతే మరియు మీ ప్రాణాలకు ముప్పు నిజమైనది అయితే, ఆత్మరక్షణ కోసం పదునైన మరియు బరువైన వస్తువులను ఉపయోగించండి:
ఒక పెన్, పెన్సిల్, స్క్రూడ్రైవర్, కీ ముఖం, మెడలో చిక్కుకోవచ్చు;
కార్క్‌స్క్రూ లేదా విక్‌ను నేరుగా లోపలికి నడపవచ్చు మరియు తర్వాత త్వరగా తిప్పవచ్చు; అటువంటి దెబ్బ ముఖం, మెడ మరియు ఉదరం యొక్క ప్రాంతంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
కీ యొక్క ప్రభావం కన్ను, మెడ,
ఒక గొడుగును ఒక పోరాటంలో ఒక బయోనెట్గా ఉపయోగించవచ్చు, దానిని స్వింగ్ చేయవలసిన అవసరం లేదు, అది కేవలం లాక్కోవచ్చు.
ఒక కర్ర లేదా ఉపబలాన్ని వాటి బరువు, ఆకారం మరియు పరిమాణాన్ని బట్టి బయోనెట్ లేదా క్లబ్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు,
ఒక మెటల్ హెయిర్ దువ్వెన లేదా పదునైన చివరలతో దువ్వెన ముఖం మరియు మెడలో కుట్లు సాధనంగా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు మీ బూట్లు తీసివేస్తే, మీరు అతని ముఖం లేదా మెడపై కొట్టవచ్చు. మడమ సమ్మె ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు మీ బూట్లు ధరించేటప్పుడు తన్నితే దాడి చేసే వ్యక్తికి మరింత నష్టం జరుగుతుంది. కానీ అలాంటి దెబ్బలు బట్వాడా చేయడానికి చేతితో చేయి పోరాట పాఠశాలలో పొందగలిగే నైపుణ్యాలు అవసరం.
మీ చేతుల్లో సీసా ఉంటే, దానిని మెడ ద్వారా తీసుకోండి, మీరు శత్రువును ముఖం, మెడ, తల మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో కొట్టవచ్చు. సీసా విరిగితే, అక్కడ భయంకరమైన కుట్లు మరియు కోత ఆయుధం ఉంటుంది. అదే గాజుతో చేయవచ్చు.
ఒక రాయి లేదా భాగాన్ని ఆత్మరక్షణ కోసం ఉపయోగించవచ్చు, వాటి ఆకారం, పరిమాణం మరియు బరువును పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు.
టేబుల్ కత్తులు ఆత్మరక్షణ కోసం కుట్లు మరియు కత్తిరించే సాధనంగా ఉపయోగించవచ్చు. కానీ చాలా జాగ్రత్తగా, ఆత్మరక్షణకు మించకుండా.
కుర్చీ, స్టూల్, బ్యాగ్, బ్రీఫ్కేస్ మొదలైనవి. శత్రు దాడుల నుండి రక్షణగా మరియు ఆత్మరక్షణ సాధనంగా ఏకకాలంలో పనిచేయగలదు, అనగా. శత్రువుపై దాడి చేసి కొట్టడం వివిధ భాగాలుదాడి చేసే వ్యక్తి శరీరం.
దాడికి సాధనంగా తుపాకీని ఉపయోగించడం మరియు ఆత్మరక్షణను అధిగమించడం అనేది డిఫెండర్‌కు నేరపూరిత బాధ్యతను సూచిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

ఆత్మరక్షణ అంటే ఏమిటి
ముందుగా నేర్చుకోవాలి.
హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్ పోరాట పద్ధతులలో నైపుణ్యం, అర్హత కలిగిన శిక్షకుడి ఎంపిక.
పడటం నేర్చుకోండి - ముందు, వెనుక, వైపు.
చేతులు, కాళ్లు, మొండెం, మెడ, వెనుక, ముందు, వైపు నుండి పట్టుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడం నేర్చుకోండి.
చేతులు, కాళ్లు మరియు వస్తువులతో దెబ్బల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకునే సాంకేతికతను నేర్చుకోండి.
శత్రువుల పట్టు నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకునేటప్పుడు మీ చేతి మరియు పాదాలతో కొట్టడం నేర్చుకోండి.
పని చేయండి వివిధ ఎంపికలుబాధాకరమైన పద్ధతులు (ప్రధానంగా మణికట్టు లివర్ బయటికి, మణికట్టు లివర్ లోపలికి), దీనికి ఎక్కువ అవసరం లేదు శారీరక బలంమరియు రిసెప్షన్ నైపుణ్యాలను సంపాదించడానికి తక్కువ సమయం.
ముఖం, మెడ, దవడ, ముక్కు, కన్ను, స్వరపేటికపై శత్రువును ఖచ్చితంగా కొట్టడానికి మీ చేతితో నేరుగా దెబ్బ వేయండి. సోలార్ ప్లెక్సస్.
ప్రత్యక్షంగా, ఖచ్చితమైనదిగా మరియు హాని కలిగించేలా ప్రాక్టీస్ చేయండి మోకాలిచిప్ప, ప్రత్యర్థి గజ్జ.
మీ వేళ్ళతో మీ ప్రత్యర్థిని కంటిలో పొడిచడం నేర్చుకోండి, సోలార్ ప్లెక్సస్, ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్ యొక్క బేస్ వద్ద.

ముగింపు:
1. చేతితో పోరాడే పద్ధతులు మరియు పద్ధతుల గురించి సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోకండి.
2. హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్ పోరాట పద్ధతులను ఉపయోగించాలంటే, దానిని పునరావృతం చేయాలి మరియు అనేకసార్లు శిక్షణ పొందాలి.
3. సంకోచం లేకుండా త్వరగా మరియు ఖచ్చితంగా సమ్మె చేసే వరకు మీ చేతితో చేసే పోరాట నైపుణ్యాలను సాధన చేయండి. సరైన దెబ్బలుసరైన స్థలానికి.
4. కాళ్ళు, చేతులు. ప్రమాదం జరిగినప్పుడు మొత్తం శరీరం దాని స్వంతదానిపై చర్య తీసుకోవాలి, పరిస్థితి మరియు సాంకేతికత యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది.
5. సాంకేతికతలను అభ్యసించడానికి చీకటిని ఉపయోగించండి.
6. వేరే ఎంపిక లేనప్పుడు, వారి ఉద్దేశించిన ప్రయోజనం కోసం మాత్రమే చేతితో-చేతి పోరాట పద్ధతులను ఉపయోగించండి.
7. మీ నైపుణ్యాలను జోక్‌గా ప్రదర్శిస్తూ, గేమ్‌లో, మీ అధికారం కోసం, ప్రతీకారంతో, మిమ్మల్ని మీరు నిరాయుధులను చేసుకుంటారు.

ఆత్మరక్షణ యొక్క మానసిక పద్ధతులు.
సమీపంలో జరుగుతున్న ప్రతిదానిపై ఎల్లప్పుడూ నిఘా ఉంచండి మరియు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితుల్లోకి రాకుండా ఉండండి.
నేరస్థుడిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వారికి ఏమి కావాలో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, వారు ఏమి చేస్తారో అనుభూతి చెందండి.
ఊహించని విధంగా వారి ప్రణాళికలకు భంగం కలిగించే విధంగా వ్యవహరించండి. ధనవంతుడు, చాకచక్యంతో.
మీ ప్రత్యర్థులకు పని చేయడం కష్టతరం చేయండి. ఈవెంట్ల అభివృద్ధి కోసం మీ ప్రణాళికను విధించండి.
నేరస్థుడు మిమ్మల్ని భయపెట్టడానికి, తన స్వంత భయాన్ని దాచడానికి, మోసగించడానికి, వాగ్దానాలతో మిమ్మల్ని ఆకర్షించడానికి, పొగడ్తలతో మీ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి, దెబ్బ తగిలిన సమయంలో మిమ్మల్ని మరల్చడానికి ప్రయత్నిస్తాడనే వాస్తవాన్ని గమనించండి.
మీ ధైర్యం, జాగ్రత్త, శ్రద్ద, ప్రతిచర్య, వాగ్దానాలను మోసం మరియు క్రూరత్వంతో అనుసరించవచ్చని అర్థం చేసుకోండి.
దాడి ముప్పు ఉన్నట్లయితే, ఆశ్రయం లేదా సహాయం కోసం ప్రయత్నించండి. మీరు పరిగెత్తడానికి అవకాశం ఉంటే, దూరం మరియు మీ సామర్థ్యాలను అంచనా వేయండి.
"ఫైర్" అని అరవడం ద్వారా బాటసారులు మరియు సమీపంలోని నివాసితుల దృష్టిని ఆకర్షించండి.
ఘర్షణ అనివార్యమైనప్పుడు, దానిని నిర్ణయాత్మకంగా, ధైర్యంగా అంగీకరించి, మీరే దాడికి దిగండి.
నేరస్థులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, పరిస్థితులకు అనుగుణంగా వ్యవహరించండి. తెలివితేటలు, తెలివి, వనరులను చూపించు, అసలైనదిగా ఉండండి, మీ ఊహించని చర్యలు మీ ప్రత్యర్థిని ఓడించగలవు.
మీరు భయపడితే లేదా గందరగోళంగా ఉంటే, శాంతింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది చేయుటకు, మీరు పైకి చూడవచ్చు, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీ కళ్ళను హోరిజోన్ స్థాయికి తగ్గించండి, గాలిని శాంతముగా వదలండి, మీ ఊపిరితిత్తులను వీలైనంత వరకు విముక్తి చేయండి. అదే సమయంలో, మీ కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి. చాలా సార్లు పునరావృతం చేయండి మరియు ప్రతిదీ బాగానే ఉంటుంది.
మీరు పోకిరీలు లేదా దొంగలచే ఆపివేయబడితే, మీ విశ్వాసాన్ని వారికి చూపించండి. మీ ప్రశాంతత వారి ఉద్దేశాలను చల్లబరుస్తుంది.
దాడి చేసేవారి ముందు వెనక్కి వెళ్లేందుకు మార్గం లేకుంటే, బలగాలు మిమ్మల్ని చేరుకోబోతున్నట్లు నటించండి (తండ్రి, తల్లి, సోదరుడు, స్నేహితుడు).
శత్రువు బలహీనంగా ఉన్నాడని లేదా ఖచ్చితంగా తెలియదని మీకు అనిపిస్తే, అతనికి మీ బలాన్ని చూపించండి, మిమ్మల్ని వెళ్లనివ్వమని, దారిని ఇవ్వమని ఆదేశించండి.
పోరాడేటప్పుడు, మీ విజయం గురించి ఎప్పుడూ ఆలోచించండి, కానీ శత్రువు ఎలా ఓడిపోతారో ఆలోచించండి.
మీరు శత్రువు కంటే శారీరకంగా బలహీనంగా ఉంటే, శత్రువు యొక్క సులువును అతనిపైకి తిప్పడానికి ప్రయత్నించండి, అతని అప్రమత్తత మరియు దృష్టిని ఆకర్షించండి, చురుకుదనం, శీఘ్రత మరియు ప్రతిచర్య ద్వారా పైచేయి సాధించండి.
శత్రువును ఎదుర్కొన్నప్పుడు, కొన్నిసార్లు అయోమయంలో ఉన్నట్లు నటించడం, ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం, భయాన్ని ప్రదర్శించడం మరియు అవసరమైనది చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండటం మంచిది. దాడి చేసేవారి అప్రమత్తతను మందగించిన తర్వాత, మీకు వీలైనంత గట్టిగా కొట్టి, పారిపోండి.
మొదటి దెబ్బ తగిలిన తర్వాత, మిమ్మల్ని మీరు చాలా బలహీనంగా చిత్రీకరించుకోండి, దెబ్బను తట్టుకోవడం లేదా తిరిగి పోరాడడం సాధ్యం కాదు. మీరు మీపై నియంత్రణ కోల్పోయారని, మీరు అంతరిక్షంలో దృష్టి సారించడం లేదని, మీరు పాక్షిక మూర్ఛలో ఉన్నారని నటించండి. శత్రువు దృష్టిని మరియు అప్రమత్తతను మందగించిన తరువాత, అతనిని మరియు మీ బలాలు మరియు సామర్థ్యాలను అంచనా వేయండి, సహాయం కోసం పిలిచేటప్పుడు కొట్టి పారిపోండి.
మీరు మీ ప్రత్యర్థిని కొట్టాలనుకుంటే లేదా అతని నుండి పారిపోవాలనుకుంటే, అతని దృష్టిని మరల్చండి, అతని వెనుక చూడండి, ఎవరినైనా పిలవండి, మీకు సహాయం వస్తున్నట్లు నటించండి. శత్రువు పరధ్యానంలో ఉన్న సమయంలో, ధైర్యంగా, దృఢంగా మరియు నిర్ణయాత్మకంగా వ్యవహరించండి.
మీరు నిర్బంధించబడి, సంఘర్షణకు దారితీసినట్లయితే, అభినందనలు తెలియజేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు దాడి చేసిన వారి దృష్టిని తమవైపుకు మళ్లించండి. అదే సమయంలో, గౌరవంగా ప్రవర్తించండి, మిమ్మల్ని మీరు కించపరచకండి లేదా అవమానించకండి.
చాలా మంది వ్యక్తులు మీపై దాడి చేస్తే, వారిలో ఒక నాయకుడిని గుర్తించండి. అతనిని మాత్రమే సంప్రదించండి. అతని అహంతో ఆడటానికి ప్రయత్నించండి.
ఒక నేరస్థుడు మీ నుండి ఏదైనా డిమాండ్ చేస్తే, సమయాన్ని పొందడం కోసం డిమాండ్లను నెరవేర్చడానికి ఎంపికలను అందించడానికి ప్రయత్నించండి, డిమాండ్లను నెరవేర్చడానికి షరతులను మార్చండి లేదా మీ శక్తి సమతుల్యతను మీకు అనుకూలంగా మార్చుకోండి.
మీరు దానిని అవసరమైన మరియు సాధ్యమైనదిగా పరిగణించినట్లయితే, నేరస్థుడి నుండి జాలి మరియు సానుభూతిని ప్రేరేపించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ప్రాణాపాయ స్థితిలో ఉన్నారని, చాలా అనారోగ్యంతో ఉన్న మీ తల్లికి మీరు మందులు తీసుకోబోతున్నారని చెప్పండి.
మీపై దాడి చేస్తున్నప్పుడు, దాడి చేసే వ్యక్తికి అసహ్యం కలిగేలా వ్యవహరించండి. వాంతులు, మూర్ఛ మూర్ఛ, తీవ్రమైన ముక్కు కారటం మొదలైనవి. దాడి చేసే వ్యక్తి మీతో వ్యవహరించాలనే కోరికను కోల్పోయే విధంగా ప్రవర్తించండి.
మీరు కారులో కిడ్నాప్ చేయబడితే, మీతో ఎవరైనా ఉన్నారని దాడి చేసిన వారికి చెప్పండి మరియు మిమ్మల్ని కిడ్నాప్ చేయడాన్ని చూసి కారు నంబర్ గుర్తుంచుకోండి. మరియు కారు యొక్క లైసెన్స్ ప్లేట్ నంబర్ ద్వారా యజమానిని కనుగొనడం సులభం అని తెలిసింది.
నేరస్థులు సాధారణంగా వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు బలహీన ప్రజలు, హ్రస్వదృష్టి, తెలివితక్కువవాడు, ఉపరితలం, బలహీనమైన సంకల్పం, పిరికితనం, అనిశ్చిత మరియు నెమ్మదిగా. ఈ లక్షణాలు తమను తాము వ్యక్తపరచడానికి అనుమతించకుండా ప్రయత్నించండి.
సంకల్ప శక్తి, విశ్వాసం, ప్రశాంతత, సహేతుకమైన రిస్క్‌లు తీసుకోవడానికి ఇష్టపడటం మరియు వనరులను అభివృద్ధి చేయండి.
దాడి చేసేవారిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు వనరుల, దూరదృష్టి, విశ్వాసం, తెలివితేటలు, శ్రద్ధ, పరిశీలన మరియు ఇతర లక్షణాలు మీకు సహాయపడతాయి.
నిరాశ మరియు ఉదాసీనత యొక్క వ్యక్తీకరణలను నివారించడం. మీ కదలికలు, ప్రసంగం మరియు చర్యలలో ఉల్లాసంగా మరియు శక్తివంతంగా కనిపించడానికి ప్రయత్నించండి.
క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో కూడా, ఆహ్లాదకరమైన, ఫన్నీ మరియు మంచిదాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. నేరస్థులు శక్తివంతమైన మరియు ధైర్యవంతులైన వ్యక్తులతో హాస్య భావంతో వ్యవహరించడానికి ఇష్టపడరు.
మీది చూసుకోండి ప్రదర్శన. దుబారా, ప్రకాశవంతమైన, అసాధారణమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన బట్టలు, ఖరీదైన వస్తువులు మరియు నగలతో ఇతరుల నుండి నిలబడకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఇవన్నీ నేరస్థుల దృష్టిని మీ వైపుకు ఆకర్షిస్తాయి.
బట్టలు ఎంచుకునేటప్పుడు, మీరు ముదురు రంగులకు (ముదురు గోధుమ, నలుపు) దూరంగా ఉండాలి ఎందుకంటే... వారు తమ చుట్టూ ఉన్నవారి దూకుడును పెంచగలరు.
ఒకవేళ మీరు నేరానికి బలైపోయినట్లయితే. అయితే మీకు జరిగినదంతా ఎవరికీ చెప్పబోమని, అంతా మీతోనే ఉంటుందని నేరస్థులకు వాగ్దానం చేయడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకునే అవకాశం ఉంది. నీ ప్రాణం తీస్తాననే బెదిరింపుతో, అపవాదులకు ఇచ్చిన మాటను ఉల్లంఘిస్తే ఎవరూ మిమ్మల్ని తీర్పు తీర్చరు.
దాడి చేసేవారిని ఉత్తమంగా మరియు మరింత వివరంగా గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి: వారి ప్రదర్శన, దుస్తులు, కదలికలు, ప్రసంగం నమూనాలు, ముఖం, చేతులపై ప్రత్యేక గుర్తులు (మచ్చ, పుట్టుమచ్చ మొదలైనవి). ప్రత్యేక శ్రద్ధకళ్ళు, జుట్టు, పరిమాణం మరియు మచ్చ యొక్క ఆకారం, పచ్చబొట్లు, పుట్టుమచ్చలు, ప్రసంగ లోపాలు యొక్క రంగుపై శ్రద్ధ వహించండి. ఇవన్నీ భవిష్యత్తులో మీకు సహాయపడతాయి.
మీ పక్కన ఉన్న వ్యక్తులకు శ్రద్ధ వహించండి, వారు ప్రమాదాన్ని ఎలా తప్పించుకుంటారు, వారు దాని నుండి ఎలా బయటపడతారు, మీ కోసం మీరు వారి నుండి ఏమి తీసుకోవచ్చు.
వ్యక్తిగత భద్రతను నిర్ధారించడంలో మీ తప్పులు మరియు వైఫల్యాలను గమనించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇతర వ్యక్తుల బాధాకరమైన అనుభవాల నుండి మరియు మీ స్వంత సమస్యల నుండి నేర్చుకోండి. అలాంటి తప్పులు చేయకుండా ప్రయత్నించండి.

మనుగడ కోసం నైతిక మార్గదర్శకాలు.

ఒక నేరస్థుడు సాధారణంగా తన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను తన అనాలోచిత లక్ష్యాలను సాధించే సాధనంగా మాత్రమే చూస్తాడని గుర్తుంచుకోండి.
మీరు నేరస్థుడిపై జాలిపడవలసి ఉంటుంది లేదా మీరు సరైనవారని అతనిని ఒప్పించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించాలి.
గుర్తుంచుకోండి, నేరస్థుడు మోసపూరిత, కపట, మోసపూరిత, మోసపూరిత, అత్యాశ, అహంకారి, కనికరంలేని, ప్రతీకార, ప్రతీకార, మోసం చేయడానికి సిద్ధంగా, అహంకారి, ఆత్మవిశ్వాసం, చాలా క్రూరమైన.
వీలైతే, నేరస్థుడు మీ గొప్ప లక్షణాలను ఉపయోగించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు: ప్రతిస్పందన, దయ, సున్నితత్వం, సమయపాలన, నిబద్ధత, మర్యాద, దాతృత్వం.
స్వార్థ లేదా నేరపూరిత ప్రయోజనాల కోసం మీ గొప్ప లక్షణాలను ఎవరూ ఉపయోగించుకోకుండా చూసుకోండి. జాగ్రత్తగా మరియు అప్రమత్తంగా ఉండండి. నేరస్థులు మరియు స్కామర్లు తమ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఖచ్చితంగా ఈ లక్షణాలను ఉపయోగిస్తారు.
ఒక నేరస్థుడు మీ ఆరోగ్యాన్ని ఆక్రమించాడని, అతని చర్యలు మీ జీవితాన్ని బెదిరిస్తాయని మీకు నమ్మకం ఉంటే, నివారణల గురించి ఆలోచించవద్దు. ఈ సందర్భంలో, అన్ని మార్గాలు మంచివి మరియు ఎటువంటి దెబ్బలు లేవు, నిజాయితీ లేదా నిజాయితీ లేని, నీచమైన లేదా గొప్ప, బహిరంగ లేదా తప్పుడు. దాడి చేసే వ్యక్తి ఏదైనా హాని కలిగించే ప్రదేశంలో నిర్ణయాత్మకంగా కొట్టండి, ఏదైనా సాధనాలు మరియు వస్తువులను ఉపయోగించండి. వాస్తవానికి, మీ చుట్టూ ఉన్నవారి భద్రత గురించి మర్చిపోవద్దు.
నైతిక లోపాలు అంటే పిరికితనం, సోమరితనం, దురాశ, మాటకారితనం, ప్రగల్భాలు, మొరటుతనం, పగతీర్చుకోవడం, దూకుడు, అహంకారం, క్రూరత్వం, పగ, వ్యక్తిత్వం, స్వార్థం, దురాశ, అసహనం, దుర్బుద్ధి, అహంకారం, నిబద్ధత - ఇవన్నీ అవకాశాలను తగ్గించే గుణాలు. భద్రత సందర్భంలో. మీలో ఈ లక్షణాలను మీరు గమనించినట్లయితే, ఎవరూ వాటిని స్వార్థ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించకుండా చూసుకోండి. మరియు మీ నైతిక లోపాలు చాలా అరుదుగా కనిపిస్తాయి మరియు వీలైతే అదృశ్యమయ్యే విధంగా వ్యవహరించడం మరింత మంచిది.
చాలా గుర్తుంచుకోండి నైతిక లక్షణాలుకృషి, ధైర్యం, వినయం, నిగ్రహం, దయ, దాతృత్వం, సామూహికత మొదలైన వ్యక్తి. - అవి భద్రత యొక్క అవకాశాన్ని పెంచుతాయి మరియు చొరబాటుదారుల చర్యలను విజయవంతంగా ఎదుర్కొంటాయి.
మీ భద్రత మరియు మీ ప్రియమైనవారి భద్రతను నిర్ధారించడానికి ఈ లక్షణాలను మీలో అభివృద్ధి చేసుకోండి.

ప్రతి వ్యక్తి తనకు తానుగా నిలబడగలగాలి. మరియు వెనుకబడిన ప్రాంతాల గుండా నడవడం, రాత్రిపూట ఆలస్యంగా ఇంటికి తిరిగి రావాల్సిన పౌరులకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు హాట్ స్పాట్‌లను నివారించినప్పటికీ, ప్రాథమిక స్వీయ-రక్షణ పద్ధతులను తెలుసుకోవడం ఖచ్చితంగా మీకు హాని కలిగించదు.

దురదృష్టవశాత్తు, నేర గణాంకాలు ప్రధాన నగరాలుకావలసిన చాలా వదిలి. మరియు ప్రతి వ్యక్తి స్టన్ గన్ లేదా గ్యాస్ డబ్బీని కలిగి ఉండనందున, దాడి జరిగినప్పుడు, ఒకరు తనపై మాత్రమే ఆధారపడవచ్చు.

మీరు వీధి గురించి తెలుసుకోవలసిన మొదటి విషయం కాదు క్రీడా విభాగం, అందువలన నైతిక లేదా సమ్మతి గురించి క్రీడా నియమాలువి ఈ సందర్భంలోప్రశ్న లేదు. అందువల్ల, మీకు కొన్ని ఆత్మరక్షణ నైపుణ్యాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి డర్టీ ట్రిక్స్శత్రువు నుండి. అంతేకాకుండా, వీలైతే, మీరు వీధిలో ఇలాంటి స్వీయ-రక్షణ పద్ధతులను ఉపయోగించాలి, ఇది దాడి చేసేవారి నుండి దాచడానికి కొంచెం సమయాన్ని పొందేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

చాలా మంది వీధి దుండగులు ఆశ్చర్యంపై ఆధారపడతారు. దాడి సమయంలో ఒక వ్యక్తి అనుభవించే భయమే అతన్ని తెలివిగా ఆలోచించకుండా మరియు తగిన చర్యలు తీసుకోకుండా నిరోధిస్తుంది. అందువల్ల, ఆత్మరక్షణ కోసం సంసిద్ధతను శారీరకంగా మాత్రమే కాకుండా, మానసికంగా కూడా వ్యక్తపరచాలి.

ప్రాథమిక సమ్మెలు

ఆత్మరక్షణలో సమ్మెలు వీలైనంత పదునుగా ఉండాలి

వీధి పోరాటాల యొక్క ప్రాథమిక నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి, ప్రత్యేక విభాగానికి హాజరు కావడం అస్సలు అవసరం లేదు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు కొంత ఖాళీ సమయాన్ని మరియు శిక్షణ భాగస్వామిని కలిగి ఉండాలి.

అని అర్థం చేసుకోవాలి ఆచరణాత్మక వ్యాయామాలుఉన్నాయి ముందస్తు అవసరంవిజయవంతమైన వీధి శిక్షణ చేతితో చేయి పోరాటం. మీరు సిద్ధాంతాన్ని చదవవచ్చు లేదా స్వీయ-రక్షణ పద్ధతుల యొక్క వీడియోలను మీకు నచ్చిన విధంగా చూడవచ్చు, కానీ జ్ఞానం యొక్క ఆచరణాత్మక ఏకీకరణ లేకుండా, మీరు అధిక ఫలితాలను సాధించలేరు.

స్ట్రీట్ ఫైట్‌లో ఆత్మరక్షణ పద్ధతులు సాధ్యమైనంత ప్రభావవంతంగా ఉండాలి. శత్రువును నిర్వీర్యం చేయడమే వారి ముఖ్యోద్దేశం. కొన్ని ప్రాథమిక పద్ధతులను చూద్దాం:

1. డైరెక్ట్ హిట్. ఇది ఒక రకమైన పునాది. దెబ్బ దవడ, కళ్ళు, ముక్కుపై పడాలి మరియు దానిని పిడికిలితో కాకుండా బహిరంగ అరచేతితో ఉపయోగించడం మరింత ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. తరువాతి ఎంపిక ఫైటర్‌కు తక్కువ బాధాకరమైనది, అయితే శత్రువుపై మరింత తీవ్రమైన నష్టం జరుగుతుంది. పెద్ద ప్రాంతంఓటములు. శిక్షణ లేని వ్యక్తి పిడికిలితో కొట్టినప్పుడు, వేళ్ల ఉమ్మడి గుళిక చీలిపోతుంది మరియు పిడికిలిని కూడా చూర్ణం చేయగలదని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.
2. అప్పర్‌కట్. బాక్సింగ్, కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు అనేక ఇతర వాటిలో ఉపయోగించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన స్ట్రైక్‌లలో ఇది ఒకటి. క్రీడా విభాగాలు. ఇది గురించిదిగువ నుండి పైకి, నేరుగా ప్రత్యర్థి దవడలోకి గుద్దడం గురించి.
3. గజ్జలకు తన్నండి. ఇది నిషేధించబడిన ఆత్మరక్షణ టెక్నిక్, కానీ వీధిలో మీరు మీ ప్రత్యర్థిని అసమర్థం చేయడానికి సాధ్యమైన ప్రతిదాన్ని చేయాలి. అటువంటి దెబ్బ మీరు సమయాన్ని పొందేందుకు అనుమతిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది దోషపూరితంగా పనిచేస్తుంది. మీరు మీ పాదం లేదా మోకాలితో కొట్టవచ్చు. IN తరువాతి కేసుప్రత్యర్థి ఛాతీ పట్టుకుని, శక్తితో తన వైపుకు లాగబడతాడు మరియు అదే సమయంలో ఒక దెబ్బ వస్తుంది. ఈ సాంకేతికత ఉంది అధిక సామర్థ్యంఆపై శత్రువు మిమ్మల్ని గొంతుతో పట్టుకున్నప్పుడు.
4. మీ బొటనవేలుతో మీ మోకాలిచిప్పను కొట్టండి. వీధి పోరాటంలో ఈ టెక్నిక్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వద్ద సరైన అమలుఇది చాలా బాధాకరమైనది, ఇది తదుపరి చర్యలు తీసుకోకుండా ప్రత్యర్థిని పూర్తిగా నిరుత్సాహపరుస్తుంది.
5. షిన్ ప్రాంతానికి ఒక దెబ్బ. మీరు వైపు నుండి కొట్టినట్లయితే, అటువంటి దెబ్బ యొక్క ఫలితం స్వీప్ మాదిరిగానే ఉంటుంది మరియు నేరస్థుడు తన సంతులనాన్ని కోల్పోతాడు. తగినంత బలంతో ప్రత్యక్ష దెబ్బటిబియా యొక్క సాధ్యమైన పగులు.
6. సోలార్ ప్లెక్సస్‌కు దెబ్బ. పదునైన మరియు బలంగా ఉండాలి. సాంకేతికత సరిగ్గా నిర్వహించబడినప్పుడు, ప్రత్యర్థి యొక్క శ్వాస తీసివేయబడుతుంది మరియు తీవ్రమైన నొప్పి కనిపిస్తుంది, దీని ఫలితంగా దాడి చేసే వ్యక్తి అసమర్థత చెందుతాడు. మీరు తెరిచిన అరచేతితో లేదా పిడికిలితో కొట్టవచ్చు.
7. ప్రభావం బ్రొటనవేళ్లుకనుబొమ్మల మీద. మీ ప్రత్యర్థి మిమ్మల్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు ఈ టెక్నిక్ చాలా బాగుంది. మీరు మీ ప్రత్యర్థి తలను మీ అరచేతులతో పట్టుకుని, మీ బొటనవేళ్లను అతని కళ్ళలో ఉంచాలి. ఒత్తిడి వీలైనంత బలంగా ఉండాలి - శత్రువు త్వరగా లొంగిపోతాడు.

పరిమిత స్థలంలో ఆత్మరక్షణ నిర్వహించడం

రక్షణ యొక్క ప్రధాన నియమం దాడి

మా కదలికలను గణనీయంగా పరిమితం చేసే ప్రదేశాలలో తరచుగా దాడులు జరుగుతాయి. కొంతమంది దాడి చేసేవారు ఉద్దేశపూర్వకంగా వారి బాధితులపై ఎలివేటర్లలో, మెట్ల మీద లేదా కార్ల లోపల దాడి చేస్తారు, తద్వారా వ్యక్తి తప్పించుకునే అవకాశం లేదు. సిద్ధపడని వ్యక్తి తనను తాను సరిగ్గా రక్షించుకోలేనంత గార్డులో చిక్కుకుంటాడు. ఈ సందర్భంలో మిమ్మల్ని మీరు విజయవంతంగా రక్షించుకోవడానికి, మీరు అనేక పద్ధతుల గురించి తెలుసుకోవాలి.

ఎలివేటర్‌లో

మీరు ఎలివేటర్‌లో దాడి చేయబడితే, మీరు భయపడకూడదు, ఎందుకంటే సమర్థవంతమైన ఆత్మరక్షణవి పరిమిత స్థలంచాలా సాధ్యమే. అత్యంత ప్రభావవంతమైన స్వీయ-రక్షణ పద్ధతుల్లో కొన్నింటిని చూద్దాం:

1. గజ్జలకు మోకాలు. పరిమిత స్థలాలకు అద్భుతమైనది, శత్రువును అసమర్థంగా మార్చడానికి హామీ ఇవ్వబడుతుంది.
2. గొంతు మీద దెబ్బ. పిడికిలితో లేదా అరచేతి అంచుతో వర్తించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్‌కు బలమైన దెబ్బ మీ ప్రత్యర్థిని చంపగలదు కాబట్టి, దానిని అతిగా చేయకపోవడం చాలా ముఖ్యం.
3. సైడ్ మోచేయి సమ్మె. ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా కూడా పరిగణించబడుతుంది. ఇది దవడ లేదా దేవాలయానికి సరిపోయేలా ఉండాలి. ఇది చాలా పదునుగా మరియు హఠాత్తుగా కొట్టడం అవసరం. ఈ సందర్భంలో శరీరాన్ని తిప్పడం మంచిది, కానీ ఇది విఫలమైనప్పటికీ, శత్రువుకు గణనీయమైన నష్టం జరుగుతుంది.

ఈ సందర్భంలో తేలికపాటి దెబ్బలు ప్రభావవంతంగా ఉండవని అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు చాలా బాధాకరమైన పాయింట్లను లక్ష్యంగా చేసుకుని మీ శక్తితో కొట్టాలి.

మెట్లపై

దాడి చేసేవారి కనుబొమ్మలపై మీ బ్రొటనవేళ్లను నొక్కడం - మంచి స్వాగతంఆత్మరక్షణ కోసం

దాని ప్రత్యేకత కారణంగా, నిచ్చెనకు ప్రత్యేక పోరాట వ్యూహాలు అవసరం. ఇక్కడ మీరు మొదట ప్రయోజనకరమైన స్థానాన్ని తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి, దానిపై యుద్ధం యొక్క ఫలితం ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది. దీన్ని చేయడానికి మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయాలి:

1. మరింతగా మారడానికి ప్రయత్నించండి అధిక స్థాయి, శత్రువును క్రింద వదిలివేయడం. నిచ్చెనపై పోరాడుతున్నప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ప్రత్యర్థి కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి, దానికి ధన్యవాదాలు మీరు అతనిపై మరింత అణిచివేత దెబ్బలు వేయగలుగుతారు.
2. ఇప్పుడు మీరు ఉన్నత స్థాయికి చేరుకున్నందున, శత్రువు మీ వైపుకు రాకుండా నిరోధించడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయాలి. ఇది చేయుటకు, మీరు అతని తల మరియు శరీర ప్రాంతంలో మీ చేతులు లేదా కాళ్ళతో కొట్టవచ్చు. ఈ సందర్భంలో మీ ప్రయోజనం యుద్ధం యొక్క ఫలితాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.
3. ఈ సందర్భంలో, ఇప్పటికే పైన పేర్కొన్న గొంతుకు నేరుగా దెబ్బలు మరియు దెబ్బలు మంచివి. శత్రువు యొక్క ఒత్తిడి బలహీనపడుతుందని భావించిన తరువాత, అతని స్పృహలోకి రాకుండా ఉండటానికి మీరు దాడికి దిగాలి. అధిక సంభావ్యతతో, దాడి చేసే వ్యక్తి మీ ఒత్తిడికి భయపడి పారిపోవచ్చు.

కారులో

కారు లోపలి భాగం పోరాటానికి అత్యంత అసౌకర్యవంతమైన ప్రదేశం. నియమం ప్రకారం, దాడి చేసే వ్యక్తి వెనుక సీటులో కూర్చోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, ఇది అతనికి డ్రైవర్‌పై గణనీయమైన ప్రయోజనాన్ని ఇస్తుంది. మరియు అతను అకస్మాత్తుగా దాడి చేస్తాడు, మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తాడు. ఇలాంటి కొన్ని పరిస్థితులను పరిశీలిద్దాం.

అన్నింటిలో మొదటిది, దాడి సమయంలో మీకు ఉపయోగపడే అందుబాటులో ఉన్న మార్గాల గురించి మీరు మాట్లాడాలి. ఈ సందర్భంలో, గ్లోవ్ కంపార్ట్‌మెంట్‌లో ఈ జాబితా నుండి ఏదైనా ఉంచడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది:

• స్క్రూడ్రైవర్;
• భారీ రెంచ్;
• పెద్ద లాంతరు మొదలైనవి.

దాడి చేసే వ్యక్తి మిమ్మల్ని వెనుక నుండి తన చేతులతో గొంతు కోసేందుకు ప్రయత్నిస్తే, మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయాలి:

1. స్టీరింగ్ వీల్ వదిలేయండి.
2. మేము దాడి చేసేవారి చేతులను రెండు చేతులతో పట్టుకుని, పట్టును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాము.
3. తల తిప్పి చేయి కొరుకుతాం. అవును, ఇది ఎంత వింతగా అనిపించినా, ఈ సందర్భంలో కాటు మీ జీవితాన్ని కాపాడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది ఏకైక పరిష్కారం.
4. దాడి చేసే వ్యక్తి తన పట్టును సడలించినప్పుడు, మీరు అతని చేతిని పట్టుకుని, కుర్చీ వెనుక నుండి అతనిని బయటకు తీసే విధంగా ట్విస్ట్ చేయడం ప్రారంభించాలి.
5. దాడి చేసేవారి తల మీ దృష్టి రంగంలోకి వచ్చినప్పుడు, మీరు అతన్ని త్వరగా కొట్టాలి మరియు బలమైన దెబ్బలుతలపై మరియు ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్లో. అదే సమయంలో, మీరు అతనిని తన స్పృహలోకి రానివ్వలేరు.

మానవ శరీరం యొక్క అత్యంత హాని కలిగించే పాయింట్లు

ముఖానికి నేరుగా పంచ్ వేయాలి హాని కలిగించే పాయింట్

దట్టమైన కండరాల కవర్ లేని ప్రాంతాలు చాలా హాని కలిగిస్తాయి. ఇవి కాళ్ళు, వెన్నెముక, చీలమండలు, దేవాలయాలు, అంతర్గత అవయవాలు, గజ్జ, కరోటిడ్ ధమని, పొత్తి కడుపు, గొంతు మరియు ముక్కు.

ముఖ్యమైనది! ఆత్మరక్షణ అనేది ఒక పిల్లవాడు లేదా అమ్మాయి చేత నిర్వహించబడితే, అప్పుడు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ప్రభావం శత్రువు యొక్క క్రింది అంశాలపై ఉంటుంది: గజ్జ, దవడ యొక్క బేస్, ముక్కు మరియు చెవి యొక్క వంతెన యొక్క ప్రాంతాలు.

ప్రత్యర్థిని నిర్వీర్యం చేసే అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. గజ్జ, గొంతు మరియు సోలార్ ప్లెక్సస్‌కు పైన వివరించిన దెబ్బలతో పాటు, మీరు ఈ క్రింది పద్ధతుల గురించి తెలుసుకోవాలి:

1. అరచేతి అంచుతో ముక్కును కొట్టండి. ముక్కు మరియు ప్రాంతం రెండింటికీ వర్తించవచ్చు పై పెదవి. ఉంది గొప్ప మార్గంలోదాడి నుండి రక్షణ. అప్లికేషన్ ఓపెన్ అరచేతిని ఉపయోగించి క్షితిజ సమాంతర విమానంలో నిర్వహించబడాలి. అత్యంత ప్రభావవంతమైనది శత్రువు ఎప్పుడూ ఊహించని రహస్య సమ్మె.
2. చెవులకు దెబ్బ. చాలా ఉంది తెలిసిన పద్ధతి. దాని అప్లికేషన్ ఓపెన్ అరచేతులతో నిర్వహించబడుతుంది, ఇది పడవలో మడవబడుతుంది. మీరు రెండు చెవులను ఒకే సమయంలో గట్టిగా మరియు పదునుగా కొట్టాలి. ఇటువంటి ప్రభావం తీవ్రమైన నొప్పి షాక్ మరియు చెవిపోటుల చీలికకు కూడా కారణమవుతుంది.
3. ముఖం మీద కొరడా దెబ్బ. సాధారణంగా అమ్మాయిలు ఉపయోగిస్తారు. ఇది చేతిని ముందుకు విసిరేయడం, కింది నుండి పైకి షూట్ చేసినట్లు అనిపించాలి. కొట్టడం ఉపరితలం అరచేతి అంచు, మెటికలు, లేదా ఉండాలి వెనుక వైపుచేతులు.

ఆమోదయోగ్యమైన స్వీయ-రక్షణ పరిమితులను ఎలా అధిగమించకూడదు

మించినప్పుడు అని అర్థం చేసుకోవాలి ఆమోదయోగ్యమైన ఆత్మరక్షణఒక వ్యక్తి రేవులో ముగుస్తుంది. అందువల్ల, దానిని అతిగా చేయకపోవడం మరియు బాధితుడి నుండి దాడి చేసే వ్యక్తిగా మారకపోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీ ప్రధాన లక్ష్యం రక్షణ కాబట్టి, శత్రువు ఓడిపోయిన తర్వాత లేదా దాడి చేయడం ఆపివేసిన తర్వాత మీరు ఏదైనా చేయడం మానేయాలి. మీ భావాలను బయటపెట్టడం ద్వారా దాడి చేసే వ్యక్తిని ముగించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే అలాంటి చర్యలు నేర బాధ్యతకు దారితీయవచ్చు.

పరిస్థితిని తెలివిగా అంచనా వేయడం మరియు నిజమైన ముప్పు గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకుండా ఎటువంటి చర్య తీసుకోకపోవడం చాలా ముఖ్యం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు మాటల వాగ్వివాదం సమయంలో పోరాటాన్ని ప్రారంభించకూడదు, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో మీరు మీ రక్షణ యొక్క వాస్తవాన్ని నిరూపించే అవకాశం లేదు.

ప్రమాదం మన కోసం ఎక్కడైనా వేచి ఉండవచ్చు: సాయంత్రం లాగా చీకటి సమయంవెలుతురు లేని గేట్‌వేలో లేదా రద్దీగా ఉండే వీధిలో, పోకిరీల గుంపు మీ వాలెట్ లేదా హ్యాండ్‌బ్యాగ్‌ని ఇష్టపడితే. ఒక వ్యక్తికి స్వీయ-రక్షణ పద్ధతులు తెలిస్తే, నేరస్థులు అతని ఖర్చుతో ధనవంతులు కావడానికి తక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. అందువల్ల, చాలా మంది - మార్షల్ ఆర్ట్స్ అభిమానులు మరియు నాన్-అథ్లెట్లు - చేతితో-చేతి పోరాట పద్ధతులను నేర్చుకోవడానికి విముఖత చూపరు. శిక్షణ ప్రక్రియలో, విద్యార్థులు ప్రాథమిక చేతితో-చేతి పద్ధతులను నేర్చుకోవడమే కాకుండా, శారీరకంగా కూడా సిద్ధం చేస్తారు. కూడా జరుగుతోంది మానసిక తయారీయుద్ధం కోసం. స్ట్రైక్‌లను అధ్యయనం చేసిన వారు మరియు చేతితో పోరాడే పద్ధతుల్లో ప్రావీణ్యం ఉన్నవారు ప్రశాంతంగా ఉంటారు మరియు యుద్ధాన్ని విజయవంతంగా పూర్తి చేయడానికి అవసరమైన ప్రశాంతతను పెంచుకుంటారు.

చేతితో పోరాడటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

• చేతితో పోరాడటానికి అదనపు పరికరాలు అవసరం లేదు: మీ శరీరం మాత్రమే యుద్ధంలో పాల్గొంటుంది;
• 24/7 శిక్షణ: మీరు ఏ పరిస్థితిలోనైనా, ఎప్పుడైనా యుద్ధానికి వెళ్లవచ్చు;
• రష్యన్ ఫెడరేషన్ యొక్క క్రిమినల్ కోడ్ యొక్క కథనాల క్రింద పడే కనీస సంభావ్యత: చేతితో-చేతి పోరాటంలో, ప్రత్యర్థిని పడగొట్టడం, ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన హాని కలిగించకుండా అతనిని బ్యాలెన్స్ నుండి విసిరేయడం;
• మీరు ఏ స్థానం నుండి అయినా సమ్మె చేయవచ్చు: అనేక ఉన్నాయి నొప్పి పాయింట్లు, కాబట్టి మీరు వాటిలో ఒకదానిని ఎంచుకోవచ్చు, మీ ప్రత్యర్థికి సంబంధించి ఏ వైపున ఉన్నా (దరఖాస్తు చేయడం సాధ్యపడుతుంది సమర్థవంతమైన సమ్మెలుఆత్మరక్షణ యొక్క చట్రంలో, పడుకున్నప్పుడు కూడా);
• స్ట్రైక్ స్పీడ్ అభివృద్ధి: ఒక నియమం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి చేతితో చేసే పోరాటంలో స్వీయ-రక్షణ కోర్సులను పూర్తి చేసినట్లయితే, ప్రత్యర్థి పోరాటంలో అతని ఆరోగ్యానికి నొప్పి లేదా తీవ్రమైన హాని కలిగించలేరు - మీరు చేతితో నిర్వహించడం నేర్చుకుంటారు - చురుగ్గా పోరాడండి.

ప్రాథమిక ఆత్మరక్షణ పద్ధతులు

ఆత్మరక్షణలో, ఉద్యమాలు అస్తవ్యస్తంగా ఉండకూడదు మరియు అనేక పోరాట సమ్మెలు ఉండకూడదు. శత్రువును తటస్తం చేయడానికి ఒక చేతితో చేయి పోరాట పద్ధతిని ఉపయోగించడం సరిపోతుంది. అత్యంత మధ్య బాధాకరమైన ప్రదేశాలుమీరు ముక్కు, కళ్ళు, గజ్జ ప్రాంతం, పక్కటెముకలు, దిగువ కాలు మరియు ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్‌ను హైలైట్ చేయవచ్చు. కొన్నిసార్లు దెబ్బలు సోలార్ ప్లెక్సస్‌కు పంపిణీ చేయబడతాయి - ఈ సాంకేతికతతో మీరు ప్రత్యర్థిని అతని శ్వాసకు అంతరాయం కలిగించడం ద్వారా పడగొట్టవచ్చు.

చిత్రంలో అందించిన ప్రాథమిక పద్ధతులు:

• గజ్జల్లో గుద్దడం. అటువంటి టెక్నిక్ నొప్పిని మాత్రమే తీసుకురాదు - ఇది ఒక వ్యక్తిని చంపగలదు. అందువల్ల, చేతి మరియు పాదాలతో దెబ్బ యొక్క శక్తిని పని చేయడం అవసరం, తద్వారా స్వీయ-రక్షణ యొక్క చట్రంలో మీరు అనుమతించదగిన పరిమితులను మించకూడదు.
• శ్వాస వైఫల్యం యొక్క స్వీకరణ. సోలార్ ప్లెక్సస్‌ను తాకడం ద్వారా ఇది ఒక ప్రభావవంతమైన దెబ్బతో చేయవచ్చు. ఇది తప్పనిసరిగా ముందు నుండి వర్తింపజేయాలి మరియు అది స్పాట్-ఆన్‌గా ఉండాలి.
• సాధారణ చేతితో చేతి పద్ధతులు: ఉదాహరణకు, చెవులపై పదునైన పాట్. ఇది నేర్చుకోవడం విలువైనది సమర్థవంతమైన స్వీకరణప్రత్యర్థిని చాలా కాలం పాటు బ్యాలెన్స్ చేయకుండా ఉంచగల సామర్థ్యం ఉన్నందున, చేతితో చేసే పోరాటం. కానీ ఈ సాంకేతికతకు ఒక లోపం ఉంది: చెవిపోటులు పగిలిపోతే మీరు శాశ్వతంగా వినికిడిని కోల్పోతారు;
• స్వీపింగ్‌తో కూడిన స్వీయ-రక్షణ పద్ధతులు. కీళ్ళు అత్యంత హాని కలిగించే మరియు బాధాకరమైన ప్రదేశాలలో ఒకటి; సాధారణంగా, యుద్ధాల సమయంలో సాంకేతికతలను అభ్యసిస్తారు తక్కువ దూరాలు, ప్రత్యర్థిని అతని సంతులనం కోల్పోవడమే కాకుండా, సురక్షితంగా పడటంలో సహాయపడటం సాధ్యమైనప్పుడు.

శిక్షణలో భాగంగా, అన్ని ప్రాథమిక పద్ధతులను అధ్యయనం చేస్తారు. మీరు సాంకేతికతలను నేర్చుకుంటారు మరియు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా సిద్ధం చేస్తారు. కోర్సు తర్వాత మీరు ఎప్పుడైనా సాంకేతికతలను ఉపయోగించగలరు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి, మిమ్మల్ని లేదా ఇతరులను రక్షించుకోవడం. మాస్కోలో మేము ప్రారంభ మరియు నిపుణుల కోసం శిక్షణను అందిస్తాము. మాకు మా స్వంత వ్యాయామశాల ఉంది, అర్హత కలిగిన శిక్షకుల సిబ్బంది (మాస్కో) - సంప్రదించండి అంతర్జాతీయ సమాఖ్య UNIBOS, మీరు మీ భద్రత గురించి శ్రద్ధ వహిస్తే.

నిపుణులు చేసిన అనేక సంవత్సరాల కృషి ఫలితం. వారు వివిధ యుద్ధ కళల నుండి తీసుకోబడ్డారు మరియు దాడిని అకస్మాత్తుగా అయినా విజయవంతంగా తిప్పికొట్టడానికి ఉపయోగిస్తారు.

స్వీయ రక్షణ పద్ధతులను నేర్చుకోవడం

మీరు ఏదైనా మార్షల్ ఆర్ట్స్ విభాగానికి వెళితే, మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయాలి మరియు అప్పుడప్పుడు కాదు. శైలి, సూత్రప్రాయంగా, ముఖ్యమైనది కాదు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే బ్లాక్‌లు, హిట్‌లు మరియు త్రోలు ఆటోమేటిక్ పాయింట్‌కి సాధన చేయబడతాయి. మిమ్మల్ని మరియు మీ ప్రియమైన వారిని విజయవంతంగా రక్షించుకోవడానికి, మీకు ఇది అవసరం సాధారణ సాధన. పుస్తకాలు మరియు చలనచిత్రాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, కానీ అవి సాధారణ వ్యాయామాన్ని భర్తీ చేయలేవు.

యుద్ధ కళలు భద్రతా కారణాల కోసం మాత్రమే కాకుండా నైపుణ్యం పొందాలి. మార్షల్ ఆర్ట్స్ మెళుకువలపై పట్టు సాధించడం వల్ల మీకు నమ్మకం కలుగుతుంది మరియు మీ శారీరక స్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం ఉంటుంది. శిక్షణ స్వీయ-క్రమశిక్షణ అభివృద్ధికి బాగా దోహదపడుతుంది, ముఖ్యంగా యువతకు ఇబ్బందిని నివారించడానికి అవసరం.

పోరాట శైలిని ఎంచుకోవడం

అన్ని సందర్భాలకు సరిపోయే ఏకైక యుద్ధ కళ లేదు. ప్రతి రకం లేదా పోరాట శైలి విభిన్న అంశాలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో చాలా వరకు ఉంటాయి స్పోర్ట్స్ అప్లికేషన్, కాబట్టి, ఖచ్చితంగా అన్ని యుద్ధ కళలలో ఆంక్షలు ఉంటాయి క్రీడా నియమాలులేదా అవసరమైన భద్రతా అవసరాలు.

ఈ కథనంలో అన్ని యుద్ధ కళల అంశాలు ఉన్నాయి, తద్వారా మీరు సాధించగలరు నిజమైన ఫలితంపట్టణ పరిసరాలలో. ఏదైనా యుద్ధ కళ, అనుభవజ్ఞుడైన మాస్టర్ ద్వారా బోధించబడినది, భవిష్యత్తులో వృద్ధికి ఆధారాన్ని సృష్టిస్తుంది. మీకు బాగా నచ్చినదాన్ని ఎంచుకోండి. అయితే, మీరు మీ శరీరాకృతి యొక్క లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, భౌతిక అభివృద్ధి, పాత్ర, వయస్సు మరియు ఆలోచనా విధానం. మీరు మీ కోసం ఏ స్టైల్‌ని ఎంచుకున్నా, మీరు దాన్ని ఇంకా ఉపయోగించగలగాలి వాస్తవ పరిస్థితి, దీనిలో తరచుగా ఎటువంటి నియమాలు వర్తించవు.

పట్టణ పరిసరాలలో వాటిని ఉపయోగించవచ్చని గమనించాలి వివిధ శైలులుయుద్ధం. అందువల్ల, మీరు మార్షల్ ఆర్ట్స్ గురించి ఎంత ఎక్కువ జ్ఞానాన్ని పొందితే, మీరు అంత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని అనుభవిస్తారు. నిజమైన పరిస్థితిలో, వారు మీపై ఒత్తిడి తెచ్చినప్పుడు, మిమ్మల్ని భయపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు కొన్ని సెకన్లలో పరిస్థితిని అంచనా వేయాలి మరియు దానికి తగిన విధంగా స్పందించాలి.

సాధన

మీరు ఆత్మరక్షణ పద్ధతులను అధ్యయనం చేయడానికి వీలైనంత ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించాలి. మీరు శిక్షణ క్రమశిక్షణకు అలవాటుపడితే, ఆరోగ్యకరమైన చిత్రంజీవితం, మీరు త్వరలో మంచి అనుభూతి చెందుతారు మరియు మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు. మీరు ప్రారంభించిన విభాగం మీకు నచ్చకపోతే, మీ కోసం వేరేదాన్ని కనుగొనండి.

మీకు మంచి బోధకుడు అవసరం. అతని గురించి సమీక్షలు వినడం, అతని పని శైలి మరియు అతని కమ్యూనికేషన్ విధానం గురించి తెలుసుకోవడం మంచిది.

మీరు క్లాసులు తీసుకునే వ్యక్తిని మీరు ఇష్టపడాలి. అదనంగా, మీరు విభాగం వెలుపల శిక్షణ పొందవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఇంట్లో ఒక పంచింగ్ బ్యాగ్‌ని వేలాడదీయవచ్చు, దానిపై మీరు స్ట్రైకింగ్ యొక్క బలం మరియు సాంకేతికతను అభ్యసిస్తారు.

దాడి చేసేవారి పాత్రను పోషించే స్నేహితులతో మీరు ఇంట్లో శిక్షణ పొందవచ్చు మరియు విభాగంలోని పాఠాలలో మీరు ప్రావీణ్యం సంపాదించిన పద్ధతులను మీరు వారిపై సాధన చేస్తారు. ఎప్పటికప్పుడు పాత్రలను మార్చండి. శిక్షణలో మీకు ఎంత మంది భాగస్వాములు ఉంటే అంత మంచిది. ఈ విధంగా మీరు వేర్వేరు ఎత్తులు, బరువులు మరియు వయస్సుల ప్రత్యర్థుల నుండి దాడులను తిప్పికొట్టే పద్ధతులను నేర్చుకోవచ్చు.

మనస్సు శిక్షణ

మీ మనస్సుకు శిక్షణ ఇవ్వడం కూడా గుర్తుంచుకోండి. ఇది ఎప్పుడైనా చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు బస్ స్టాప్ వద్ద, రవాణా కోసం వేచి ఉంది. మీరు ఈ రకమైన వివిధ జీవిత పరిస్థితుల ద్వారా మానసికంగా స్క్రోల్ చేయవచ్చు, వివిధ బెదిరింపులను విశ్లేషించడానికి మరియు ప్రస్తుత పరిస్థితి నుండి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. ముప్పు ఎక్కడ నుండి వస్తుందో మరియు దానిని ఎలా నిరోధించాలో ముందుగానే ఆలోచించడం అవసరం. వీధిలో నడుస్తూ, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను చూడండి, వారి రూపాన్ని మరియు ప్రవర్తనను విశ్లేషించండి.

ప్రమాదం విషయంలో ముందుగానే రెస్క్యూ ఎంపికల ద్వారా ఆలోచించడం అవసరం. అయితే, ఇవి ప్రధానంగా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఉద్దేశించిన వ్యాయామాలు మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోండి. లేకపోతే, మీరు నిరంతరం హింసించబడుతున్నారనే ఆలోచనను మీరు అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు ఇది నిజమైన మానసిక అనారోగ్యం.

శరీరం ఒక ఆయుధం

నైపుణ్యంగా ఉపయోగించినట్లయితే, మీ శరీరంలోని అన్ని భాగాలు దాడి చేసేవారి నుండి రక్షించడంలో మీకు సహాయపడతాయని మీకు తెలుసా? నిరాయుధులైనప్పటికీ, సరైన శిక్షణ మరియు జ్ఞానంతో మీరు హింసాత్మక దాడిని విజయవంతంగా తిప్పికొట్టగలరు. చాలా మందికి, వారి ఆత్మరక్షణకు వారి ఏకైక సాధనం వారి శరీరం, మరియు ఆశ్చర్యకరమైన దాడిని తిప్పికొట్టడానికి దానిని ఆయుధంగా ఉపయోగించగలగాలి.

పోరాట వైఖరి

మీపై దాడి చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న పోకిరీలతో మీరు ముఖాముఖిగా కనిపిస్తే మరియు తప్పించుకోవడానికి మార్గం లేకుంటే, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి సుఖంగా ఉండే స్థితిని తీసుకోండి. స్థిరమైన సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం అవసరం, కానీ ఏ దిశలోనైనా తరలించడానికి ఏ క్షణంలోనైనా సిద్ధంగా ఉండండి.

మీ పాదాలను భుజం-వెడల్పు వేరుగా ఉంచండి. ఎడమ కాలుఇది కొంచెం ముందుకు ఉంచడం మంచిది, కానీ చాలా మంది వ్యక్తులు వారికి మరింత అనుకూలమైన వాటిని చేస్తారు. మీరు మీ స్వంత రక్షణాత్మక భంగిమను అభివృద్ధి చేసుకోలేకపోతే, ఈ వైఖరిని ఉపయోగించడం మంచిది. ఇది మిమ్మల్ని ముందుకు, వెనుకకు మరియు పక్కకి తరలించడానికి అనుమతిస్తుంది.

ముఖ్య విషయంగా బరువును కేంద్రీకరించడం ఉత్తమం, అప్పుడు గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం శరీరం మధ్యలో ఉంటుంది. మీ మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచి, మీ గడ్డం వంచి, మీ మోచేతులను మీ శరీరానికి నొక్కండి మరియు మీ చేతులను ఎత్తండి. మీ పిడికిలి బిగించకపోవడమే మంచిది, ఓపెన్ అరచేతులతో మీరు మరింత సరళంగా ఉంటారు. అటువంటి వైఖరి దూకుడుగా ఉండదని గుర్తుంచుకోండి, కానీ మీరు ఒక బాక్సర్‌లాగా పిడికిలి బిగించి, వెనక్కి తగ్గకుండా మరియు పోరాడకుండా సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు దాడి చేసేవారి ఆగ్రహాన్ని మాత్రమే పెంచుకోవచ్చు. మీరు ఏ వైఖరిని ఎంచుకున్నా, దానిని ఉంచండి.

రక్షణాత్మక వైఖరి యొక్క ప్రధాన ప్రమాణం మీ కోసం దాని సౌలభ్యం. మార్గం ద్వారా, ప్రొఫెషనల్ యోధులు కూడా అన్ని సమయాలలో ఒకే వైఖరిని ఉపయోగిస్తారు, దానిని పరిపూర్ణతకు తీసుకువస్తారు.

తల

మీరు గట్టిగా పట్టుకున్నట్లయితే మరియు మీరు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను కదపలేకపోతే, ఒక హెడ్‌బట్ మిమ్మల్ని రక్షించగలదు - మీ ప్రత్యర్థి తన పట్టును సడలిస్తుంది లేదా మిమ్మల్ని వెళ్లనివ్వండి. తల కూడా చాలా కావచ్చు సమర్థవంతమైన ఆయుధంవెనుక నుండి దాడి చేసినప్పుడు, ఈ సందర్భంలో తల వెనుక భాగంలో దెబ్బ తగిలింది. తల ఎగువ భాగం - కిరీటం, అలాగే తాత్కాలిక భాగాలు - చాలా హాని అని గుర్తుంచుకోండి. వాటి ప్రభావం ప్రాణాపాయం కావచ్చు.

చేతులు

సాధారణంగా దాడి చేసేవారు తమ చేతులతో కొట్టుకుంటారు. మీకు అనుభవం లేకుంటే, దాడి చేసే వ్యక్తికి గణనీయమైన నష్టం జరగకుండా మీరు మీ చేతిని మాత్రమే పాడు చేయవచ్చు. వేళ్లు దాడి చేసే వ్యక్తిని సమర్థవంతంగా పట్టుకోగలవు.

అరచేతి సమ్మెలు కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. దాడి చేసే వ్యక్తి మీ ముందు నిలబడి ఉంటే, ఒక అడుగు ముందుకు వేసి అతనిని కొట్టండి దిగువనగడ్డం మీద అరచేతులు. అలాంటి దెబ్బకు మీ నుండి ముఖ్యమైన నైపుణ్యం అవసరం లేదు. మీరు మీ చేతికి హాని చేయరు, కానీ మీరు మీ ప్రత్యర్థికి గణనీయమైన నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు.

శత్రువును కొట్టడానికి చేతి వైపు ఉపరితలం కూడా ఉపయోగించవచ్చు. గొంతు లేదా మెడ వంటి శరీరంలోని మృదువైన భాగాలపై దాడి చేయడానికి ఈ సమ్మెలు అనుకూలంగా ఉంటాయి. అంతేకాక, ఇది చాలా మంచి మార్గంమోచేతులు వంటి కీళ్లపై దాడి చేస్తాయి, ఇది శత్రువును తన పట్టును సడలించడానికి బలవంతం చేస్తుంది. మీ వేళ్లను నిఠారుగా చేసి, మణికట్టు మరియు వేళ్ల బేస్ మధ్య ఉన్న మీ అరచేతి భాగంతో కొట్టండి.

కడుపుకు ఒక పంచ్ నైపుణ్యం సులభమయిన మార్గం. అయితే, పిడికిలి సరిగ్గా మడవాలి - వేళ్లను వంచి, అరచేతికి వీలైనంత గట్టిగా నొక్కండి. బొటనవేలుఇతర వేళ్లు మరియు అరచేతి మధ్య వెలుపల ఉండాలి, కానీ పైన లేదా లోపల కాదు. ప్రభావవంతంగా పంచ్ చేయడానికి, చేతి మరియు ముంజేయి సరళ రేఖను ఏర్పరచాలి. కదులుతున్నప్పుడు, చేతి తిప్పబడుతుంది, తద్వారా ప్రభావ సమయంలో అరచేతి తిరస్కరించబడుతుంది. దెబ్బ కూడా మొదటి మరియు రెండవ పిడికిలితో పంపిణీ చేయబడుతుంది. బ్లో వీలైనంత బలంగా చేయడానికి, మీరు తిరగాలి పై భాగంచేయి కదులుతున్నప్పుడు మొండెం, మరియు చేయి నిఠారుగా మారడానికి ముందు మలుపు ప్రారంభమవుతుంది.

సాధారణంగా విషయం ఒక్క దెబ్బకే పరిమితం కాదు. మొదటి రెండు హిట్‌లు దాడి చేసేవారి దృష్టి మరల్చగలవు. అతను తెరవడం ప్రారంభిస్తాడు, దెబ్బలను నిరోధించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, ఇది అతన్ని పట్టుకోవడంలో మరియు 1-2 నిర్ణయాత్మక దెబ్బలు వేయడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మోచేయితో కొట్టడానికి, మీరు మీ చేతిని మీ ఛాతీ ముందు వికర్ణంగా క్రిందికి తరలించాలి, మీ అరచేతి మీకు ఎదురుగా ఉంటుంది మరియు మీ చేతితో ముందుకు సాగాలి.

ఒక ఊహించని దెబ్బ మోచేయితో పంపిణీ చేయబడుతుంది, దీనికి ఎటువంటి తీవ్రమైన నైపుణ్యం అవసరం లేదు.

ఎవరైనా మిమ్మల్ని వెనుక నుండి పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీ శరీరాన్ని తిప్పండి మరియు మీ కడుపులో పట్టుకున్న వ్యక్తి వైపు మీ మోచేయిని చూపండి. ప్రక్కకు ఒక చిన్న అడుగుతో పంచ్‌ను కనెక్ట్ చేయండి.

కాళ్ళు

కిక్స్ చాలా తరచుగా విసిరివేయబడతాయి. ఆత్మరక్షణ కోసం మీ మోకాలు మరియు పాదాలను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. సులభమైన వ్యాయామంమీరు మాస్టర్ సహాయం చేస్తుంది బలీయమైన ఆయుధంపోకిరీలకు వ్యతిరేకంగా.

కాలి కండరాలు మన శరీరంలో అత్యంత బలమైనవి. సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, మీరు తేలికగా లేదా పొట్టిగా ఉన్నప్పటికీ మీరు చాలా ప్రభావవంతమైన మోకాలి దాడులను అందించవచ్చు.

మోకాలి కొట్టడాన్ని డెడ్ లెగ్ అంటారు. ఇది తొడ యొక్క పార్శ్వ వైపు మధ్యలో మోకాలితో వర్తించబడుతుంది.

ఒక కిక్ విసిరేటప్పుడు, మీరు మోకాలిపై తక్కువగా గురిపెట్టి, త్వరగా ఒక వైఖరిని తీసుకోవాలి. ఈ సమ్మె యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే, మీరు తప్పినా మీ బ్యాలెన్స్ కోల్పోరు.

తగినంత అనుభవం ఉన్న ఒక మార్షల్ ఆర్టిస్ట్ తలుపు తన్నాడు, కానీ నిజ జీవితంమీకు ఇది అవసరమయ్యే అవకాశం లేదు. ఒకే ఒక్క కిక్‌లో నైపుణ్యం సాధిస్తే సరిపోతుంది - పాదాలను పక్కకు పెట్టి, శత్రువు వైపుకు పక్కకు తిప్పడం.

దెబ్బ తక్కువగా, దాడి చేసేవారి షిన్ లేదా మోకాళ్లకు త్వరగా తిరిగి రావాలి ప్రారంభ స్థానం. ఈ సమ్మె ఇతరులపై ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంది: మీరు తప్పితే, మీరు మీ పాదాలపై ఉంటారు.

దాడి చేసే వ్యక్తి మీకు దగ్గరగా ఉంటే, మోకాళ్లు, తుంటి, చీలమండలు మరియు పాదాలకు చిన్నగా తన్నడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అతను మీకు ఎదురుగా ఉంటే, మీరు అతని మోకాలిపై మీ పాదంతో పై నుండి క్రిందికి కొట్టవచ్చు.

మీరు తప్పిపోయినప్పటికీ, మీరు ఒక నిర్దిష్ట ఫలితాన్ని సాధించవచ్చు: పాదం షిన్ వెంట జారిపోతుంది మరియు ఇన్‌స్టెప్‌ను తాకుతుంది. వద్ద కొన్ని షరతులుఅటువంటి దెబ్బ కండరాలను సాగదీస్తుంది మరియు స్నాయువులను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.

ప్రత్యర్థి వైపు నుండి సమీపిస్తున్నట్లయితే, మోకాలికి ఒక సైడ్ కిక్ దానిని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. వెనుక నుండి పట్టుకోడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మంచి హిట్తన్నడం వల్ల కాళ్ల కీళ్లకు తీవ్ర నష్టం వాటిల్లుతుంది.

స్వీయ రక్షణలో రోజువారీ వస్తువులు

చెరకు లేదా గొడుగు వంటి పూర్తిగా సురక్షితమైన వస్తువులు క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో మీ ప్రాణాలను కాపాడతాయి. వారి సహాయంతో మీరు దాడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు.

ఆత్మరక్షణ కోసం, మీరు సాధారణంగా రోడ్డుపై తీసుకెళ్లే వస్తువులను ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, డియోడరెంట్లు మరియు దువ్వెనలు, ముఖ్యంగా మెటల్ వాటిని ఆదర్శంగా ఉంటాయి.

మీరు బ్యాగ్‌ని స్వింగ్ చేయవచ్చు మరియు చాలా సున్నితమైన దెబ్బను అందించవచ్చు. మీరు తప్పిపోయే అవకాశం ఉంది, కానీ శత్రువు వెనక్కి వెళ్ళవలసి ఉంటుంది. ఇది ఏదైనా ఉపయోగించి శత్రువుపై దాడి చేయడానికి అదనపు సెకన్లను పొందేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది బాధాకరమైన పట్టు, లేదా పారిపోండి.