ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ ఏమి తెలుసుకోవాలి. రెజ్యూమ్ ఎలా రాయాలి మరియు ఇంటర్వ్యూలో ఉత్తీర్ణత సాధించాలి
అత్యంత ఉత్తమ ఉద్యోగంఆనందాన్ని కలిగించే ఒకటి. మీరు మీ సమయాన్ని జిమ్‌లలో గడిపినట్లయితే, మీరు లేకుండా జీవించలేరు శారీరక శ్రమ, కాబట్టి మీ జీవితాన్ని క్రీడలతో ఎందుకు అనుసంధానించకూడదు. మీరు మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారా మరియు ఇతరులకు అదే విధంగా సహాయం చేస్తారా? అప్పుడు మీరు పుట్టిన ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్.
ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ ఏమి తెలుసుకోవాలి?
శిక్షకుడు క్రింది డేటా మరియు నైపుణ్యాలను కలిగి ఉండాలి:
పైన పేర్కొన్న వాటితో పాటు, వ్యక్తిగత లక్షణాలు కూడా ముఖ్యమైనవి, అవి: సంకల్ప శక్తి, ఒత్తిడి నిరోధకత, సంస్థాగత నైపుణ్యాలు, కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు, బాధ్యత, శ్రద్ద మొదలైనవి. ఇది వ్యక్తులతో పని కాబట్టి, దీనికి గణనీయమైన కృషి అవసరం, ముఖ్యంగా మానసిక స్థాయిలో.
ఫిట్‌నెస్ విద్యను ఎక్కడ పొందాలి మరియు ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా ఎలా మారాలి?
అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు నిర్ణయించుకోవాలి అంతిమ లక్ష్యం. మీరు ప్రసిద్ధి చెందాలని మరియు అథ్లెట్ల శిక్షణలో పాల్గొనాలని ప్లాన్ చేస్తే, వైద్య విద్య మరియు శారీరక విద్యను పొందడం మంచిది. మీ శిక్షణ అనుమతించినట్లయితే ఇది మీకు ఉన్నత స్థాయిలో పని చేసే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.
ఉపాధి మరియు వేతనాలు
చాలా మంది డిప్లొమా పొంది వెంటనే ప్రముఖ సంస్థలో పని చేయాలనే కలలతో జీవిస్తారు. అభ్యాసం చూపినట్లుగా, సాధించడానికి అధిక స్థాయిమీరు దిగువ నుండి ప్రారంభించాలి. ప్రారంభించడానికి, అనుభవాన్ని పొందడానికి మరియు మీ కోసం ఖ్యాతిని సృష్టించడానికి, మీరు సాధారణ సంస్థలలో - జిల్లా క్లబ్‌లలో పని చేయాలి. ఒక మంచి ఉద్యోగిగా, వృత్తిపరమైన శిక్షకుడిగా మిమ్మల్ని మీరు స్థాపించుకున్న తర్వాత, ముందుకు సాగడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు రెజ్యూమ్‌ని క్రియేట్ చేసుకోవాలి. మరియు మీకు నచ్చిన అన్ని సంస్థలకు పంపండి. ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌లు ఎక్కడ అవసరమో మీ బంధువులు మరియు స్నేహితులకు తెలిస్తే మీరు వారిని అడగవచ్చు. జీతం క్లబ్ స్థాయి మరియు మీ వృత్తి నైపుణ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వ్యక్తిగత శిక్షణ కోసం అదనపు చెల్లింపు చేయబడుతుంది.
ఈ వృత్తి యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఈ సమయంలో ప్రజలు శ్రద్ధ చూపుతారు ఆరోగ్యకరమైన చిత్రంజీవితం మరియు క్రీడలలో ఎక్కువగా పాల్గొంటారు. తెరుస్తుంది పెద్ద సంఖ్యలోఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లు. అందువల్ల, మీరు ఈ ప్రాంతంలో మీ స్థలాన్ని కనుగొనవచ్చు.
మొదటి నుండి ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా మారడం ఎలా?
ఈ వృత్తి మీ కోసమే అని మీరు ఖచ్చితంగా నిర్ణయించుకున్నట్లయితే, తగిన విద్యను పొందడం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు మీ శరీరాన్ని సరైన ఆకృతికి తీసుకురాండి. మనస్తత్వశాస్త్రంపై పుస్తకాలను చదవమని సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే వ్యక్తులతో పనిచేయడం చాలా కష్టం.
మీరు పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యక్తులను ఎదుర్కొంటారు, వీరిలో వ్యక్తిగత అవసరం ఉన్నవారు ఉంటారు, ప్రత్యేక విధానంసాధారణ మైదానాన్ని కనుగొనడానికి. ఒక వ్యక్తి తన శరీరంతో మిమ్మల్ని విశ్వసిస్తాడు మరియు అందువల్ల మీరు అతని అంచనాలను అందుకోవాలి.
తయారుకాని శిక్షకుల సాధారణ తప్పులు
ఒక వ్యక్తికి వ్యాయామాల శ్రేణిని అందించడం సరిపోదు. ఒక వ్యక్తి ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నాడు మరియు శరీరంలోని ఏ భాగాన్ని తనదిగా పరిగణిస్తాడో వినడం ముఖ్యం సమస్య ప్రాంతం. ఒక అనుభవం లేని శిక్షకుడు దూరం నుండి చూడవచ్చు - అతను వెంటనే అన్ని కండరాలపై ఒత్తిడి తెస్తాడు. ఇది తప్పు. క్లయింట్ యొక్క సామర్థ్యాలను అంచనా వేయడం మరియు అతనిని క్రమంగా లోడ్ చేయడం అవసరం. ఏ వ్యాయామాలు చాలా క్లిష్టంగా ఉన్నాయో ట్రాక్ చేయండి మరియు దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటాయి మరియు ప్రక్రియలో ప్రోగ్రామ్‌ను సర్దుబాటు చేయండి.
క్లయింట్ నుండి క్లబ్ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి గల కారణాన్ని అనుభవజ్ఞుడైన బోధకుడు మొదట కనుగొంటారు. ప్రశ్నల శ్రేణిని అడగడం మరియు ట్రయల్ ట్రైనింగ్ సెషన్ నిర్వహించిన తర్వాత, అతను క్లయింట్ యొక్క లక్షణాలు మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా వ్యక్తిగత ప్రోగ్రామ్‌ను అభివృద్ధి చేస్తాడు.
చాలా తరచుగా ప్రజలు వారి అన్ని సమస్యలు లేదా విజయాల గురించి బోధకులకు చెబుతారు. మీ భాగంగా ప్రధాన విషయం లైన్ క్రాస్ కాదు. మీ శిక్షణ పూర్తయిన తర్వాత, అభివృద్ధిని కొనసాగించండి. మీరు ఎంత ఎక్కువ తెలుసుకొని సాధన చేస్తే అంత వేగంగా మీరు కోరుకున్న ఎత్తులను సాధిస్తారు.
పోస్ట్ ఉపయోగకరంగా ఉందా? "నా ఇష్టం" క్లిక్ చేయండి
గోప్యతా విధానం
మీ గోప్యత మాకు చాలా ముఖ్యం. ఇంటర్నెట్‌లో మీ అనుభవం సాధ్యమైనంత ఆనందదాయకంగా మరియు ఉపయోగకరంగా ఉండాలని మరియు ఇంటర్నెట్ అందించే విస్తృత సమాచారం, సాధనాలు మరియు అవకాశాలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు సుఖంగా ఉండాలని మేము కోరుకుంటున్నాము.
నమోదుపై సేకరించిన సభ్యుల వ్యక్తిగత సమాచారం (లేదా ఏ సమయంలోనైనా) మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉత్పత్తులు లేదా సేవలను సిద్ధం చేయడానికి ప్రధానంగా ఉపయోగించబడుతుంది. మీ సమాచారం మూడవ పక్షాలకు భాగస్వామ్యం చేయబడదు లేదా విక్రయించబడదు. అయితే, మేము కొన్ని వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని బహిర్గతం చేయవచ్చు ప్రత్యేక కేసులు, "మెయిలింగ్ జాబితాకు సమ్మతి"లో వివరించబడింది
సైట్‌లో ఏ డేటా సేకరించబడుతుంది
"ఇంట్లో ఆన్‌లైన్ శిక్షణ" వార్తాలేఖను స్వీకరించడానికి స్వచ్ఛందంగా నమోదు చేసుకున్నప్పుడు, మీరు రిజిస్ట్రేషన్ ఫారమ్ ద్వారా మీ పేరు, ఇ-మెయిల్ మరియు ఫోన్ నంబర్‌ను సమర్పించండి.
ఈ డేటా ఏ ప్రయోజనం కోసం సేకరించబడింది?
మిమ్మల్ని వ్యక్తిగతంగా సంబోధించడానికి మీ పేరు ఉపయోగించబడుతుంది మరియు మీ ఇ-మెయిల్ మీకు వార్తాలేఖలు, శిక్షణ వార్తలు, ఉపయోగకరమైన మెటీరియల్‌లు మరియు వాణిజ్య ఆఫర్‌లను పంపడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
మీ పేరు, ఇ-మెయిల్ మరియు ఫోన్ నంబర్ చట్టపరమైన అవసరాలకు సంబంధించిన సందర్భాలలో మినహా, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మూడవ పక్షాలకు బదిలీ చేయబడవు. మీ పేరు, ఇమెయిల్ మరియు ఫోన్ నంబర్ getresponse.com సేవ యొక్క సురక్షిత సర్వర్‌లలో నిల్వ చేయబడతాయి మరియు దాని గోప్యతా విధానానికి అనుగుణంగా ఉపయోగించబడతాయి.
మీరు ప్రతి ఇమెయిల్‌లో చేర్చబడిన అన్‌సబ్‌స్క్రయిబ్ లింక్‌పై క్లిక్ చేయడం ద్వారా ఎప్పుడైనా ఇమెయిల్‌లను స్వీకరించకుండా సభ్యత్వాన్ని తీసివేయవచ్చు మరియు డేటాబేస్ నుండి మీ సంప్రదింపు సమాచారాన్ని తీసివేయవచ్చు.
ఈ డేటా ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది?
Vera Kobchenko వెబ్‌సైట్ Google Analytics సేవకు సందర్శకుల గురించి కుక్కీలు మరియు డేటాను ఉపయోగిస్తుంది.
ఈ డేటాను ఉపయోగించి, దాని కంటెంట్‌ను మెరుగుపరచడానికి, సైట్ యొక్క కార్యాచరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు దాని ఫలితంగా, సందర్శకుల కోసం అధిక-నాణ్యత కంటెంట్ మరియు సేవలను రూపొందించడానికి సైట్‌లోని సందర్శకుల చర్యల గురించి సమాచారం సేకరించబడుతుంది.
మీరు ఎప్పుడైనా మీ బ్రౌజర్ సెట్టింగ్‌లను మార్చవచ్చు, తద్వారా బ్రౌజర్ అన్ని కుక్కీలను బ్లాక్ చేస్తుంది లేదా కుక్కీలు పంపబడినప్పుడు మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది. దయచేసి కొన్ని ఫీచర్‌లు మరియు సేవలు సరిగ్గా పని చేయకపోవచ్చని గమనించండి.
ఈ డేటా ఎలా రక్షించబడింది?
మీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని రక్షించడానికి, మేము అనేక రకాల పరిపాలనా, నిర్వాహక మరియు సాంకేతిక భద్రతా చర్యలను ఉపయోగిస్తాము. మా కంపెనీ వ్యక్తిగత సమాచారంతో వ్యవహరించే లక్ష్యంతో వివిధ అంతర్జాతీయ నియంత్రణ ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది, ఇందులో ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారాన్ని రక్షించడానికి కొన్ని నియంత్రణలు ఉంటాయి.
మా ఉద్యోగులు ఈ నియంత్రణలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వాటిని పాటించడానికి శిక్షణ పొందారు మరియు మా గోప్యతా నోటీసు, విధానాలు మరియు మార్గదర్శకాలతో సుపరిచితులుగా ఉన్నారు.
అయితే, మేము మీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు దానిని రక్షించడానికి కూడా చర్యలు తీసుకోవాలి.
మీరు అన్నింటినీ తీసుకోవాలని మేము గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము సాధ్యం చర్యలుఇంటర్నెట్‌లో సర్ఫింగ్ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తలు. మేము నిర్వహించే సేవలు మరియు వెబ్‌సైట్‌లు లీకేజీ, అనధికారిక వినియోగం మరియు మా నియంత్రణలో సమాచారాన్ని మార్చకుండా రక్షించే చర్యలను కలిగి ఉంటాయి. మా నెట్‌వర్క్ మరియు సిస్టమ్‌ల సమగ్రత మరియు భద్రతను నిర్ధారించడానికి మేము ప్రతి ప్రయత్నం చేస్తున్నప్పటికీ, మా భద్రతా చర్యలు మూడవ పక్షం హ్యాకర్‌లను చట్టవిరుద్ధంగా ఈ సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయకుండా నిరోధించగలవని మేము హామీ ఇవ్వలేము.
ఈ గోప్యతా విధానం మారితే, మీరు ఈ పేజీలో ఈ మార్పుల గురించి చదవగలరు లేదా ప్రత్యేక సందర్భాలలో ఇమెయిల్ ద్వారా నోటిఫికేషన్‌ను స్వీకరించగలరు.
నిరాకరణ
ఉక్రెయిన్ ప్రస్తుత చట్టానికి అనుగుణంగాఅడ్మినిస్ట్రేషన్ సూచించబడే ఏవైనా ప్రాతినిధ్యాలు మరియు వారెంటీలను నిరాకరిస్తుంది మరియు సైట్, కంటెంట్ మరియు వాటి వినియోగానికి సంబంధించి బాధ్యతను నిరాకరిస్తుంది.
ఈ సైట్‌లో లేదా మా సైట్ నుండి హైపర్‌లింక్ ఉన్న ఏదైనా ఇతర సైట్‌లో, డిపెండెన్సీకి సంబంధించిన ఏదైనా సమాచారాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల ఏర్పడే ఏదైనా ప్రత్యక్ష, పరోక్ష, ప్రత్యేక లేదా ఇతర పర్యవసాన నష్టాలకు సైట్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ బాధ్యత వహించదు. ఉత్పాదకత కోల్పోవడం, పని కార్యకలాపాలను తొలగించడం లేదా అంతరాయం కలిగించడం, అలాగే విద్యా సంస్థల నుండి బహిష్కరణ, ఏదైనా లాభాల నష్టం, వ్యాపార కార్యకలాపాలకు అంతరాయం, మీ సమాచార వ్యవస్థలోని ప్రోగ్రామ్‌లు లేదా డేటా నష్టం లేదా యాక్సెస్, ఉపయోగం లేదా అసమర్థతతో సంబంధం కలిగి ఉండటం సైట్, కంటెంట్ లేదా ఏదైనా సంబంధిత ఇంటర్నెట్ సైట్‌ను ఉపయోగించడం, లేదా ఏదైనా పనిచేయకపోవడం, లోపం, విస్మరించడం, అంతరాయం, లోపం, పనికిరాని సమయం లేదా ప్రసారంలో ఆలస్యం, కంప్యూటర్ వైరస్ లేదా సిస్టమ్ వైఫల్యం, అటువంటి నష్టం జరిగే అవకాశం గురించి స్పష్టంగా సలహా ఇచ్చినప్పటికీ.
రష్యన్ చట్టం ప్రకారం సాధ్యమయ్యే అన్ని వివాదాలు పరిష్కరించబడతాయని వినియోగదారు అంగీకరిస్తున్నారు.
వినియోగదారుడు చెల్లింపు సేవలను అందించనందున, అతను సైట్ యొక్క వినియోగానికి వినియోగదారు రక్షణపై నియమాలు మరియు చట్టాలను వర్తింపజేయలేమని అంగీకరిస్తాడు.
ఈ సైట్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు నిరాకరణ మరియు ఏర్పాటు చేసిన నిబంధనలకు అంగీకరిస్తారు మరియు మీకు కేటాయించబడే అన్ని బాధ్యతలను అంగీకరిస్తారు.
మా వెబ్‌సైట్‌లో ఫారమ్‌ను పూరించడం ద్వారా, మీరు మా గోప్యతా విధానాన్ని అంగీకరిస్తున్నారు. కింది సందర్భాలలో మీ వ్యక్తిగత డేటాను బహిర్గతం చేసే హక్కు మాకు ఉందని కూడా మీరు అంగీకరిస్తున్నారు:
1) మీ సమ్మతితో:అన్ని ఇతర సందర్భాల్లో, మీ గురించి సమాచారాన్ని మూడవ పక్షాలకు బదిలీ చేయడానికి ముందు, మా కంపెనీ మీ స్పష్టమైన సమ్మతిని పొందేందుకు పూనుకుంటుంది. ఉదాహరణకు, మా కంపెనీ మూడవ పక్షంతో ఉమ్మడి ఆఫర్ లేదా పోటీని అమలు చేస్తుండవచ్చు, ఈ సందర్భంలో మీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని మూడవ పక్షంతో పంచుకోవడానికి మేము మీ అనుమతిని అడుగుతాము.
2) మా తరపున పనిచేస్తున్న కంపెనీలు:మా తరపున వ్యాపార మద్దతు విధులు నిర్వహించే ఇతర కంపెనీలతో మేము సహకరిస్తాము మరియు అందువల్ల మీ వ్యక్తిగత సమాచారం పాక్షికంగా బహిర్గతం చేయబడవచ్చు. అటువంటి కంపెనీలు కాంట్రాక్ట్ చేసిన సేవలను అందించడం కోసం మాత్రమే సమాచారాన్ని ఉపయోగించాలని మేము కోరుతున్నాము; అంగీకరించిన సేవలను అందించడానికి కాకుండా ఇతర పరిస్థితులలో ఈ సమాచారాన్ని ఇతర పార్టీలతో పంచుకోవడం నుండి వారు నిషేధించబడ్డారు. వ్యాపార మద్దతు ఫంక్షన్ల ఉదాహరణలు: ఆర్డర్‌లను నెరవేర్చడం, అప్లికేషన్‌లను అమలు చేయడం, బహుమతులు మరియు బోనస్‌లను జారీ చేయడం, కస్టమర్ సర్వేలను నిర్వహించడం మరియు సమాచార వ్యవస్థలను నిర్వహించడం. సేవా ప్రదాతలను ఎంచుకున్నప్పుడు మేము మొత్తం, వ్యక్తిగతేతర సమాచారాన్ని కూడా వెల్లడిస్తాము.
3) అనుబంధ సంస్థలు మరియు జాయింట్ వెంచర్లు:అనుబంధ లేదా జాయింట్ వెంచర్ అనేది కంపెనీకి చెందిన ఈక్విటీ భాగస్వామ్యంలో కనీసం 50% ఉండే సంస్థ. అనుబంధ సంస్థ లేదా జాయింట్ వెంచర్ భాగస్వామితో మీ సమాచారాన్ని పంచుకునేటప్పుడు, మార్కెటింగ్ ప్రయోజనాల కోసం ఇతర పార్టీలకు సమాచారాన్ని బహిర్గతం చేయకూడదని లేదా మీ ఎంపికకు విరుద్ధంగా మీ సమాచారాన్ని ఉపయోగించకూడదని మా కంపెనీ కోరుతోంది. మీరు మా కంపెనీ నుండి ఎలాంటి మార్కెటింగ్ మెటీరియల్‌లను స్వీకరించకూడదని సూచించినట్లయితే, మేము మీ సమాచారాన్ని మార్కెటింగ్ ప్రయోజనాల కోసం మా అనుబంధ సంస్థలు మరియు జాయింట్ వెంచర్ భాగస్వాములతో పంచుకోము.
4) సహ-స్థానం లేదా భాగస్వామి పేజీలలో:మా కంపెనీ భాగస్వామ్య కంపెనీలతో సమాచారాన్ని పంచుకోవచ్చు, దానితో పాటు మా వెబ్‌సైట్ యొక్క సంయుక్తంగా ఉంచబడిన పేజీలలో ప్రత్యేక ఆఫర్‌లు మరియు ప్రచార కార్యకలాపాలను అమలు చేస్తుంది. అటువంటి పేజీలలో వ్యక్తిగత డేటాను అభ్యర్థించినప్పుడు, మీరు సమాచార బదిలీ గురించి హెచ్చరికను అందుకుంటారు. భాగస్వామి మీరు అందించే ఏదైనా సమాచారాన్ని దాని స్వంత గోప్యతా నోటీసుకు అనుగుణంగా ఉపయోగిస్తుంది, మీ గురించి సమాచారాన్ని అందించడానికి ముందు మీరు చదవగలరు.
5) ఎంటర్‌ప్రైజ్‌పై నియంత్రణను బదిలీ చేసేటప్పుడు:మా కంపెనీ లేదా దాని ఆస్తుల పూర్తి లేదా పాక్షిక విక్రయం లేదా బదిలీకి సంబంధించి మీ వ్యక్తిగత డేటాను బదిలీ చేసే హక్కు మా కంపెనీకి ఉంది. వ్యాపారాన్ని విక్రయించేటప్పుడు లేదా బదిలీ చేసేటప్పుడు, మీ గురించి సమాచారాన్ని బదిలీ చేయడానికి నిరాకరించే అవకాశాన్ని మా కంపెనీ మీకు అందిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది అర్థం కావచ్చు కొత్త సంస్థమా కంపెనీ మునుపు అందించిన సేవలు లేదా ఉత్పత్తులను ఇకపై మీకు అందించలేరు.
6) చట్ట అమలు సంస్థలు:మా కంపెనీ ఈ క్రింది కారణాల వల్ల మీ సమ్మతి లేకుండా మూడవ పక్షాలకు వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని బహిర్గతం చేయవచ్చు: చట్టాలు, నిబంధనలు లేదా కోర్టు ఆదేశాల ఉల్లంఘనలను నివారించడానికి; ప్రభుత్వ పరిశోధనలలో పాల్గొనడం; మోసాన్ని నిరోధించడంలో సహాయం; మరియు కంపెనీ లేదా దాని అనుబంధ సంస్థల హక్కులను బలోపేతం చేయడం లేదా రక్షించడం.
డైటింగ్ లేకుండా బరువు తగ్గడం ఎలా? డైటింగ్ ఆపండి! బ్రిటీష్ శాస్త్రవేత్తలు నిర్వహించిన సర్వే ఫలితాల ప్రకారం, గ్రహం యొక్క మూడవ వంతు మహిళలు పదేపదే...
కాబట్టి, ఫిట్‌నెస్. ఇది మీ కార్యాచరణ రంగం కాదా, మంచి బోధకుడిగా మారడానికి మీకు సిద్ధత ఉందో లేదో స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఈ క్రింది ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి:
1. మీరు శారీరకంగా ఎంత కఠినంగా ఉన్నారు?
ఈ ప్రశ్న మొదటి చూపులో మాత్రమే ఫన్నీగా ఉంటుంది. ఈ వ్యాసంలో, మేము మీ కెరీర్ మార్గాన్ని దీర్ఘకాలిక దృష్టితో చూస్తాము. గ్రూప్ ప్రోగ్రామ్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్ రోజుకు చాలా గంటలు చురుకైన కార్యకలాపాలతో బిజీగా ఉన్నారు శారీరక వ్యాయామం. వ్యాయామశాలలో శిక్షకుడు తక్కువ శారీరకంగా అలసిపోతాడు, కానీ అతను సేవలను అందించే వ్యక్తులతో సుదీర్ఘమైన, సన్నిహిత సంభాషణ నుండి, మానసిక అలసట తలెత్తుతుంది. అదే సమయంలో, వారిద్దరూ వారి మానసిక స్థితి మరియు శ్రేయస్సుతో సంబంధం లేకుండా సానుకూలతను ప్రసరింపజేయడానికి కట్టుబడి ఉన్నారు. నేడు, ఒక అభిరుచిగా, అటువంటి లోడ్ మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తుంది, కానీ 5 లేదా 10 సంవత్సరాలలో అలా ఉంటుందా? మీ ఆరోగ్యం మరియు మీ సామర్థ్యాలను అంచనా వేయడానికి ప్రయత్నించండి. మరియు ఈ ప్రశ్నకు నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వండి. ప్రత్యేకించి మీరు ఇకపై 20-25 సంవత్సరాలు కాకపోతే. లేదా మీ వెనుక దాదాపు అనివార్యమైన తీవ్రమైన గాయాలతో ఛాంపియన్‌షిప్ గతం ఉంది... అన్నింటికంటే, ఫిట్‌నెస్‌లో మీరు బోధకుడు మాత్రమే కాదు.
ఇది ఓర్పుతో, అలాగే కొన్ని మానసిక అంశాలతో, యువ బోధకులను నియమించాలనే యజమాని కోరికతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది - సాధారణంగా 30-35 సంవత్సరాల కంటే పాతది కాదు.
2. మీరు సేవలను అందించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?
ఫిట్‌నెస్ అనేది సేవా పరిశ్రమ. క్లయింట్ క్లబ్ కార్డ్‌ను కొనుగోలు చేయడానికి మొదటి నిజమైన కారణాలలో ఒకటి, కమ్యూనికేషన్ మరియు శ్రద్ధ కోసం అతని తక్షణ అవసరం. దీనర్థం బోధకుడు ప్రారంభంలో స్నేహశీలియైన (సేవలను అందించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి ఆనందంతో), స్నేహశీలియైన, సంఘర్షణ లేని, అపరిచితులతో ఒక సాధారణ భాషను సులభంగా కనుగొనగలరు. తరచుగా బోధకుడు వ్యక్తిగత మనస్తత్వవేత్త యొక్క విధులను నిర్వహించవలసి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, క్లయింట్ యొక్క సమస్యలను వినడం, వాస్తవానికి ఇది సులభం కాదు. మీరు ఫిట్‌నెస్‌ను ఇష్టపడితే, విభిన్నమైన మరియు స్థిరమైన కమ్యూనికేషన్ మీకు ఆనందాన్ని కలిగించకపోతే, మీరు లోతైన అంతర్ముఖుడు మరియు మిమ్మల్ని మీరు విచ్ఛిన్నం చేయకూడదనుకుంటే, వేరే వృత్తిపరమైన మార్గం గురించి ఆలోచించడం మంచిది.
ఒక స్థానంలో విజయం కోసం ఈ రెండు షరతులు ఫిట్‌నెస్ బోధకుడుస్వభావం ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి మరియు దిద్దుబాటుకు తక్కువ లోబడి ఉంటాయి. వృత్తిపరమైన బోధకుడి మార్గంలో మనం ఏమి పొందగలము మరియు పొందాలి అనే దాని గురించి తరువాత మాట్లాడుతాము. పూర్తిగా.
3. మీది ప్రదర్శనఅథ్లెటిక్ మరియు ఫిట్?
ఎవరినైనా వారి దుస్తులతో ఎలా పలకరించాలో అందరికీ తెలుసు. సరైన శారీరక ఆకృతిని పొందలేని బోధకుడు ఖాతాదారులతో విజయవంతం కావడం అసంభవం. కండరాల హైపర్ట్రోఫీ అస్సలు అవసరం లేదు. మీ ఫిగర్ ఫిట్‌గా, సన్నగా ఉండాలి, అటువంటి బోధకుడితో అధ్యయనం చేయడం ద్వారా క్లయింట్ సాధించగల ఆదర్శాన్ని సూచిస్తూ ఉండాలి.
4. మీ లోపల "సేల్స్‌మ్యాన్" నివసిస్తున్నారా?
వ్యక్తిగత శిక్షకుని జీతంలో ఎక్కువ భాగం వ్యక్తిగత శిక్షకులను విక్రయించే శాతం. భాగం (చాలా చిన్నది) వాటి కనిష్టంగా చేర్చబడి మీకు అందించబడుతుంది క్లబ్ కార్డ్. మరియు ప్రధాన "పై ముక్క" కోసం మీరు క్లయింట్ యొక్క నిజమైన ప్రేరణ గురించి "పజిల్" ను స్వతంత్రంగా పరిష్కరించడం ద్వారా మరియు క్రియాశీల విక్రయ నైపుణ్యాలను వర్తింపజేయడం ద్వారా డబ్బు సంపాదించాలి. దురదృష్టవశాత్తూ, ఈ క్షణం చాలా మంది కొత్త బోధకులపై భారంగా ఉంది మరియు కొన్నిసార్లు వారు మన పరిశ్రమను విడిచిపెట్టడానికి ఇది కారణం. "నేను నన్ను బలవంతం చేయలేను!" - అటువంటి విఫలమైన నిపుణుల సాధారణ సమాధానాలు. అమ్మకాలు దాని స్వంత రహస్యాలతో సామాన్యమైన సాంకేతికత కంటే మరేమీ కాదని తెలుసుకోవడానికి ఎవరు బాధపడలేదు, ప్రావీణ్యం కలిగి ఉంటే - మరియు, కావాలనుకుంటే - మీరు మంచి జీతంతో బోధకుడిగా మారవచ్చు.
బోధకుని కెరీర్‌లో విజయం కోసం మేము చాలా ముఖ్యమైన, తరచుగా నిర్ణయించే స్థితికి వచ్చాము -
5. మీరు ప్రత్యేక విద్యను స్వీకరించడానికి మరియు నిరంతరం మెరుగుపరచడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?
ఈరోజు బోధకులను నియమించే కనీస అంశం లైసెన్స్ పొందిన కోర్సులు. FPAలో వంటివి.
ఉన్నత (సెకండరీ స్పెషలైజ్డ్) స్పెషలైజ్డ్ ఎడ్యుకేషన్ అనేది బోధకుడిని నియమించుకోవడానికి తరచుగా షరతుగా సెట్ చేయబడుతుంది ఎలైట్ క్లబ్‌లు. నిజానికి, నేడు వారు ఆచరణాత్మకంగా ఫిట్‌నెస్ బోధకులకు శిక్షణ ఇవ్వరు. ఫిట్‌నెస్ శిక్షకుడు మరియు కోచ్ - స్కీయర్, జిమ్నాస్ట్, స్కూల్‌లో ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ టీచర్ మొదలైనవి - విభిన్న ప్రత్యేకతలు. ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లో పని చేయడానికి మీకు ప్రత్యేక జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలు అవసరం. దీని అర్థం వాస్తవానికి ఈ విద్యకు చాలా మంది యజమానులు జోడించే విలువ లేదు.
కొన్ని ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లు ఇప్పటికీ మాజీ అథ్లెట్లకు ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నాయి, ఇది దరఖాస్తుదారుల అవసరాలను సూచిస్తుంది: " క్రీడా శీర్షిక CMS కంటే తక్కువ కాదు." తర్కం, మొదటి చూపులో, స్పష్టంగా ఉంది: అతను స్వయంగా చాలా సాధించాడు మరియు ఇతరులకు బోధిస్తాడు. కానీ ప్రతి అథ్లెట్ సాధారణ క్లబ్ క్లయింట్ యొక్క ప్రేరణను అర్థం చేసుకోలేరు, శిక్షణ ప్రక్రియ యొక్క చిక్కులను అతనికి వివరించలేరు లేదా అనేక ప్రశ్నలకు సమర్ధవంతంగా సమాధానం ఇవ్వలేరు. ఒక కోచ్ మరియు అథ్లెట్ వేర్వేరు లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటారు, విభిన్న వృత్తులు! సంబంధిత, కానీ ఇప్పటికీ భిన్నంగా. ఫిట్‌నెస్ పరిశ్రమ మరియు క్రీడలు ఒకదానికొకటి దూరం అయ్యే ధోరణి సమర్థించబడుతోంది.
ఇటీవలి వరకు, పెంచుకోగలిగిన అనుభవజ్ఞుడైన కండలవీరుడు కండర ద్రవ్యరాశినేను మరియు ఇద్దరు స్నేహితులు. ఈ రోజు ప్రజలు తమ ట్రైసెప్స్ పరిమాణం కోసం మాత్రమే క్లబ్‌లకు వస్తారు - బదులుగా, దాని కోసం కూడా కాదు. మీ ఆరోగ్యం కోసం. రూపాల అందం వెనుక, ఇది ఎల్లప్పుడూ హైపర్ట్రోఫీడ్ కండరాల ద్వారా వ్యక్తీకరించబడదు. కమ్యూనికేషన్ మరియు శ్రద్ధ కోసం. మరియు బోధకుడు కోరుకున్న నిపుణుడిగా ఉండటానికి ఇవన్నీ అందించాలి.
క్లయింట్లలో ఫ్లాట్ టమ్మీ మరియు ఫ్లెక్సిబుల్ ఫిగర్ కోసం వచ్చే చాలా మంది అమ్మాయిలు ఉన్నారు. కార్యాలయ ఉద్యోగులుశారీరక నిష్క్రియాత్మకత మరియు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. కాబోయే తల్లులు చేరుకున్నారు. పగటిపూట, మీరు క్లబ్‌లలో యువకులను మరియు పాత క్లయింట్‌లను కలుసుకోవచ్చు. ప్రధాన క్లబ్‌లుపిల్లల కార్డులు అందుబాటులో ఉన్నాయి...
మరియు ప్రతి క్లయింట్ అవసరం వ్యక్తిగత విధానం! ప్రతి ఒక్కరికీ (లేదా క్లయింట్ల సమూహం కోసం) ఒకసారి వ్రాయబడింది శిక్షణ కార్యక్రమం- ఇది అటావిజం! అన్నింటికంటే, క్లబ్ (మరియు మొదటి స్థానంలో బోధకుడు) శిక్షణ యొక్క భద్రతకు కనీసం బాధ్యత వహిస్తుంది. ఆదర్శవంతంగా, వారి ఫలితాల కోసం. ఫిట్‌నెస్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌గా విజయవంతమైన కెరీర్‌కు నాణ్యమైన విద్య అవసరమైన అంశం అని దీని అర్థం.
భారీ సంఖ్యలో విభిన్న క్లయింట్‌లతో సమర్ధవంతంగా పని చేయడానికి, మీకు ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ పద్ధతులు, క్లయింట్ సైకాలజీ మరియు సేల్స్ స్కిల్స్‌లో లోతైన, బహుముఖ పరిజ్ఞానం అవసరం. నేడు, వాటిని పొందడం సమస్య కాదు. కనీసం రాజధానులలోనైనా. ఫిట్‌నెస్ ఎడ్యుకేషన్ మార్కెట్ వివిధ రకాల ఇరుకైన నేపథ్య సెమినార్‌లతో సంతృప్తమైంది, ఉదాహరణకు, FPA వాటిలో 30 కంటే ఎక్కువ అందిస్తుంది. .
ఈ మార్గంలో తమ కెరీర్‌ను ముగించుకుని, సంబంధిత పరిశ్రమలో పని కోసం వెతుకుతున్న మాజీ ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్‌లను నేను ప్రత్యేకంగా ప్రస్తావించాలనుకుంటున్నాను. ఫిట్‌నెస్‌లో ఇలాంటి వ్యక్తులు చాలా మంది ఉన్నారు: మాజీ స్కీయర్‌లు, స్విమ్మర్లు, జిమ్నాస్ట్‌లు... అటువంటి నిపుణుల యొక్క నిస్సందేహమైన ప్రయోజనం తరచుగా ఉండటం క్రీడా విద్య, అంటే మానవ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం మరియు శరీరధర్మ శాస్త్రం యొక్క జ్ఞానం. అథ్లెట్లతో శిక్షణ యొక్క సూక్ష్మ నైపుణ్యాల నుండి ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ యొక్క సాధారణ క్లయింట్‌లతో పనిచేయడానికి మారడం ఒక ముఖ్యమైన విషయం. వారు సాధారణంగా లక్ష్యాలను సాధించడానికి చాలా తక్కువ ప్రేరణ మరియు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగి ఉంటారు. స్పోర్ట్స్ ఫీల్డ్ నుండి ఫిట్‌నెస్ ఫీల్డ్‌కు అనుభవాన్ని స్వయంచాలకంగా బదిలీ చేయడం అనేది ఉత్పత్తి చేయనిది మాత్రమే కాదు, ఖాతాదారుల ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రమాదకరం. అందువల్ల, ఈ సందర్భంలో, ప్రత్యేక బోధకుల కోర్సులు అవసరం.
విద్యను స్వీకరించే వైఖరి ప్రస్తుత మరియు భవిష్యత్తులో ఒక వ్యక్తి యొక్క విజయానికి ఒక అగ్ని పరీక్ష. మరింత ఎక్కువ ఎత్తులను జయించటానికి, లోతుగా పరిశోధించడానికి మాత్రమే సుముఖత వృత్తిపరమైన నైపుణ్యం, మీ విద్యలో మెటీరియల్ మరియు సమయ వనరులను పెట్టుబడి పెట్టడం వలన ఒక అనుభవశూన్యుడు ప్రోగా మారవచ్చు. ఆపై - సంవత్సరాల తరువాత. ఫిట్‌నెస్‌లో వారి స్వంత అనుభవం సరిపోతుందని మరియు జిమ్‌లో నిశ్శబ్దంగా డ్యూటీలో కూర్చోవడం ద్వారా డబ్బు సంపాదించవచ్చని ఎవరైనా భావిస్తే, వారు తీవ్రంగా తప్పుబడుతున్నారు.
సాధించడానికి గరిష్ట ఫలితాలుక్లయింట్, ముందుగానే లేదా తరువాత బోధకుడు ఒక ప్రాంతంలో ఇరుకైనవాడు, ఉదాహరణకు, శక్తి శిక్షణ. లేదా సాగదీయడం. లేదా బైక్. అయితే, వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి పరిమిత శ్రేణి సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది. నేను అలాంటి అన్ని "లేదా"ని "మరియు"తో భర్తీ చేయాలనుకుంటున్నాను, నా సామానులో కనీసం అనేక దిశలను మంచి సైద్ధాంతిక ప్రాతిపదికతో మరియు ఆచరణలో మెరుగుపరచాలని కోరుకుంటున్నాను. లేకపోతే, క్లయింట్ ఇతర శిక్షకుల వద్దకు వెళ్తాడు - మరియు వ్యక్తిగత శిక్షకుల నుండి డబ్బు పోతుంది. మరియు క్లయింట్ స్వయంగా వెరైటీని కోరుకుంటాడు: ఈ రోజు అతను వ్యాయామ యంత్రాల ద్వారా మాత్రమే ఆకర్షితుడయ్యాడు, కానీ రేపు అతను వేరొకదానిలో తనను తాను ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నాడు. మరియు మేము ముందుగానే అలాంటి మలుపు కోసం సిద్ధంగా ఉండాలి. అందువల్ల, మంచి బోధకులు నిరంతరం కొత్త పద్ధతులు మరియు సంబంధిత విభాగాలను నేర్చుకుంటున్నారు: ఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్, మసాజ్, వివిధ రకాలసాగదీయడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం...
అత్యంత సిద్ధమైన మరియు అనుభవజ్ఞులైన వారు చివరికి పిలవబడతారు. సార్వత్రిక బోధకులుఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లో మాత్రమే కాకుండా, ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో కూడా కనీస పరికరాలతో క్లయింట్ యొక్క ఏవైనా సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. వారు ఒక శిక్షకుడు, మసాజ్ థెరపిస్ట్, పోషకాహార నిపుణుడు మరియు ఫిజికల్ థెరపీ స్పెషలిస్ట్ సేవలను అందించగలరు... ఆదర్శవంతంగా, వారి వెనుక ఉన్నతమైన ప్రత్యేక (లేదా వైద్య) విద్య మరియు ఇరుకైన శిక్షణ సమస్యలపై భారీ శ్రేణి ప్రత్యేక కార్యక్రమాలు ఉన్నాయి. అటువంటి స్టేషన్ వ్యాగన్లు ఇప్పటికీ కొన్ని ఉన్నాయి, కానీ వాటికి డిమాండ్ నిరంతరం పెరుగుతోంది. వారి ఆదాయం ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ యొక్క టాప్ మేనేజర్‌ల ఆదాయంతో పోల్చదగినది (మరియు కొన్నిసార్లు ఎక్కువ). అటువంటి నిపుణులను నియమించే ఏజెన్సీలు కనిపించాయి. వారు పూర్తి కోణంలో వ్యక్తిగత శిక్షకులు. వారు సిఫార్సు ద్వారా విలువైనవి మరియు ఆమోదించబడ్డారు, ఇది వృత్తిపరమైన శ్రేష్ఠతకు అత్యధిక చిహ్నం.
బోధకులను వారి అనుభవం మరియు విద్య ఆధారంగా వర్గీకరించడానికి, చాలా క్లబ్‌లు కేటగిరీ వ్యవస్థను ఉపయోగిస్తాయి. మరియు క్లయింట్ బోధకుడి వర్గం ప్రకారం వ్యక్తిగత శిక్షణ కోసం చెల్లిస్తాడు మరియు నిపుణుడు తన వర్గం ఆధారంగా జీతం పొందుతాడు. బోధకుడు సాధారణంగా ధృవీకరణ ఫలితాల ఆధారంగా (సుమారు సంవత్సరానికి ఒకసారి) ఒక వర్గాన్ని లేదా మరొక వర్గాన్ని అందుకుంటారు. మా అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది వేతనం మరియు సిబ్బంది మూల్యాంకనం యొక్క నిజాయితీ వ్యవస్థ: మీరు కొత్త విద్యను అందుకుంటారు, మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోండి - మరియు మీ జీతం తదనుగుణంగా పెరుగుతుంది.
మా అసోసియేషన్ బోధకుల ధృవీకరణను అభివృద్ధి చేసింది వ్యాయామశాలటైటిల్ యొక్క కేటాయింపుతో, ఇది వారి యజమానులకు ఇస్తుంది అదనపు బరువుయజమానులు మరియు ఖాతాదారులచే అంచనా వేయబడినప్పుడు.
శిక్షణ ఎల్లప్పుడూ బోధకుడు స్వయంగా చెల్లించబడదని గమనించాలి. నెట్‌వర్క్ క్లబ్‌లుదాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఉద్యోగులకు కార్పొరేట్ శిక్షణ, సహా. మొత్తం ఇన్‌స్ట్రక్టర్ కార్ప్స్‌ను ఒకే కంపెనీ ప్రమాణాలకు తీసుకురావడానికి. అనేక క్లబ్‌లు తమ నిపుణులకు పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా థర్డ్-పార్టీ విద్యా సంస్థలలో శిక్షణ ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి.
6. మీరు సాయంత్రాలు మరియు వారాంతాల్లో పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?
అయితే అది అలా కాదు ముఖ్యమైన అంశంవృత్తిని ఎంచుకోవడంలో, మునుపటి వాటిలాగే. కానీ మీ భవిష్యత్ పని షెడ్యూల్ను ఊహించడం విలువ. దీనిని "ఉచితం" అని పిలవవచ్చు, కానీ ఇతరులు, ఒక నియమం వలె, ఇప్పటికే పనిని పూర్తి చేసినప్పుడు, సాయంత్రం గంటలలో పని యొక్క సింహభాగం ఇప్పటికీ జరుగుతుందనే వాస్తవం కోసం మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి. వారాంతాల్లో కూడా చాలా పని ఉంటుంది. దీని ప్రకారం, 9 నుండి 18 వరకు ఐదు రోజుల షెడ్యూల్‌లో నివసించే ప్రియమైనవారితో మరియు స్నేహితులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సమయాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా కష్టం.
మీరు మొత్తం 6 ప్రశ్నలకు అవును అని సమాధానం ఇవ్వగలిగితే, ఈ రోజు అత్యంత డిమాండ్ ఉన్న మరియు గొప్ప వృత్తులలో ఒకదానికి స్వాగతం - ప్రజలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడండి.
ఏరోబిక్స్/గ్రూప్ ప్రోగ్రామ్ బోధకుడు
అత్యంత మొబైల్ మరియు ప్రకాశవంతమైన విభజనక్లబ్ - సమూహ కార్యక్రమాలు. చాలా విభిన్నంగా ఉన్నందున వారు ఒకే శిక్షణా సమూహంగా వర్గీకరించబడ్డారు ఎందుకంటే ఫార్మాట్ - క్లయింట్లు సమూహంలో పని చేస్తారు.
నేడు రష్యన్ క్లబ్‌లలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ప్రాంతాలు "మనస్సు & శరీరం" (యోగా, పైలేట్స్); ఫంక్షనల్ శిక్షణ; నృత్య శైలులు.
గ్రూప్ ప్రోగ్రామ్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌ల అవసరాలు చాలా వరకు వ్యాయామ పరికరాలకు సమానంగా ఉంటాయి. అదనంగా, ఇది మంచి మోటార్ నైపుణ్యాలు, సమన్వయం, సంగీత (అనేక ప్రాంతాలకు) మరియు - వాస్తవానికి - తేజస్సు యొక్క ఉనికిని గమనించాలి. బోధకుడు తప్పనిసరిగా మండించగలడు, శక్తిని తెలియజేయగలడు, సమూహం యొక్క శ్రద్ధ మరియు ఆసక్తిని కలిగి ఉండాలి మరియు అదే సమయంలో దానిలోని ప్రతి ఒక్కరినీ చూడాలి. వాస్తవానికి, దీనికి సహజ డేటా అవసరం. ఉత్సాహం మరియు ధైర్యం ఒక వ్యక్తికి భగవంతుడు ఇచ్చినవి కాదా.
మీరు చాలా కాలంగా యోగా, డ్యాన్స్ లేదా కిక్‌బాక్సింగ్ మొదలైనవాటిని విజయవంతంగా అభ్యసిస్తున్నారనే వాస్తవం మీరు అద్భుతమైన బోధకుడిగా మారతారని హామీ ఇవ్వదు. ప్రతి అథ్లెట్ (చాంపియన్ కూడా) కోచ్ కాలేడు. మీరు దీన్ని తప్పక నేర్చుకోవాలి.
ప్రజలు ప్రధానంగా రెండు విధాలుగా సమూహ సమూహాలకు వస్తారు - క్లబ్ యొక్క క్లయింట్ల నుండి లేదా సంబంధిత రంగాల నుండి: శారీరక విద్య ఉపాధ్యాయులు, నృత్య సమూహాల నుండి, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్, సర్కస్ కళలు మొదలైనవి.
సర్టిఫైడ్ ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ టీచర్లు (ముఖ్యంగా పని అనుభవం ఉన్నవారు) విజయవంతమైన బోధకులుగా మారడానికి అన్ని అవకాశాలను కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే... సమాచారాన్ని తెలియజేసే సైద్ధాంతిక ఆధారం మరియు పద్ధతులు వారికి తెలుసు, ఎలా వివరించాలో వారికి తెలుసు. మరియు ఫిట్‌నెస్ బోధకుడికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన నాణ్యత.
మీరు వృత్తిపరమైన శారీరక శ్రమ రంగంలో కొత్తగా ఉంటే, పిలవబడే వాటిని పొందడం ద్వారా ప్రారంభించమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. స్థావరాలు:అనాటమీ, హ్యూమన్ ఫిజియాలజీ, సమూహాలలో తరగతులు నిర్వహించే పద్ధతుల యొక్క ప్రాథమిక అంశాలతో కూడిన కోర్సు. "గ్రూప్ ప్రోగ్రామ్‌ల బోధకుడు: క్లాసికల్ ఏరోబిక్స్, స్టెప్, స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్" అనే మా కోర్సులో మీరు అలాంటి జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలను పొందవచ్చు. నవలలు ఎలా రాయాలో నేర్చుకోవాలనుకునే వారికి ఇది ఒక రకమైన డిప్లొమా. మీరు తదనంతరం నిమగ్నమయ్యే చాలా ప్రాంతాలలో మీరు చాలా వేగంగా ప్రావీణ్యం పొందుతారు. అదనంగా, సాధారణంగా ప్రతి క్లబ్‌లో కనీసం ఒక సార్వత్రిక బోధకుడు ఈ మూడు రకాల తరగతులను నిర్వహిస్తారు, అనగా. బేస్ తరువాత, ఉద్యోగం కనుగొనడం కష్టం కాదు. (అనేక బోధకుడు మరియు సంబంధిత ప్రోగ్రామ్‌లను కలిగి ఉన్న సాధారణ బోధకుడితో అయోమయం చెందకూడదు, వాటిలో ఖచ్చితంగా శక్తి శిక్షణ ఉంటుంది. అవి మునుపటి వ్యాసంలో చర్చించబడ్డాయి).
మీ ఇంటర్న్‌షిప్ పూర్తి చేసిన తర్వాత, ఒక చిన్న క్లబ్‌ను ఎంచుకోవడం సమంజసంగా ఉంటుంది, అక్కడ వారు చిన్న జీతం కోసం కూడా కొత్తవారిని నియమించుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. ఇదిగో ఇది - మీ కొత్త కార్యాచరణ యొక్క ఫీల్డ్: మీ సమూహ నిర్వహణ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోండి, క్లయింట్‌లను ప్రోత్సహించండి, వ్యక్తిగత శిక్షణను విక్రయించండి, కొత్త దిశలను ప్రయత్నించండి, మీ అంతర్గత స్థితి మరియు కోరికకు సరిగ్గా సరిపోయే వాటిని ప్రయత్నించండి. బోధకుడు తన పని పట్ల మక్కువ చూపడం చాలా ముఖ్యం (కానీ కాలిపోకూడదు!).
మరియు ఈ కొత్త అనుభవాన్ని పొందిన తర్వాత మాత్రమే, కొత్త ఎత్తులను జయించటానికి వెళ్లండి - పెద్ద మరియు పెద్ద ఆడిషన్‌లకు ప్రసిద్ధ క్లబ్బులు. దాదాపు నిరంతరం సెట్స్‌పైకి వస్తున్నాయి.
మీరు డ్యాన్స్ గ్రూపుల నుండి ఫిట్‌నెస్‌కు వచ్చి క్లబ్‌లో డ్యాన్స్ స్టైల్స్ నేర్పించాలని ప్లాన్ చేస్తే, ప్రాథమిక జ్ఞానంకొరియోగ్రాఫిక్ వాటిని అవసరం (మేము ఇప్పుడు సమస్య యొక్క చట్టపరమైన వైపు తాకడం లేదు). "సున్నా" క్లయింట్‌లతో పని చేసే అవకాశాన్ని మీరు స్వీకరించాలి, వీరికి నృత్యం అనేది ఒక గంట పాటు విశ్రాంతి యొక్క ఒక రూపం, అనేకమందిలో ఒకటి. టెక్నిక్, హ్యాండ్ ప్లేస్‌మెంట్ మరియు ఫుట్ ప్లేస్‌మెంట్‌లో తేడాల కోసం సిద్ధంగా ఉండండి. శిక్షణా సంస్థల సంబంధిత సెమినార్లలో ఇటువంటి జ్ఞానం పొందవచ్చు.
పాశ్చాత్య దేశాలలో కొత్త దిశలు పుట్టుకొస్తున్నాయి, ఇక్కడ శిక్షణ మరింత వైవిధ్యంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, అత్యంత చురుకైన ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు విదేశాలలో సమావేశాలు మరియు సెమినార్‌లకు వెళతారు, ఎక్కువగా హాజరయ్యేవి ఇటలీ మరియు జర్మనీలలో జరుగుతాయి. ఫిట్‌నెస్ సమావేశాలు మన దేశంలో కూడా జరుగుతాయి: మాస్కోలో (MIOFF ఫ్రేమ్‌వర్క్‌లో - శరదృతువులో, అంతర్జాతీయ ఉత్సవంశారీరక విద్య మరియు క్రీడలు "మా ఎంపిక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి!" - వసంతకాలంలో) మరియు ప్రాంతాలలో. సమావేశం యొక్క ఆకృతి కొత్త రకాల కార్యకలాపాలను ప్రదర్శించడానికి ఉద్దేశించబడింది, కానీ వాటిని నిర్వహించడానికి వివరణాత్మక పద్ధతులను అందించదు.
రష్యాలో, FPAల ద్వారా నాణ్యమైన శిక్షణ అందించబడుతుంది, పోలెస్టార్ పైలేట్స్ రష్యా,ఫిట్‌నెస్ అకాడమీ, వెల్‌నెస్ అకాడమీ, ఫిట్‌నెస్ స్కూల్, ఫిట్‌నెస్ ఎక్స్‌ప్రెస్, పైలేట్స్ ఇన్స్టిట్యూట్... అనేక సందర్భాల్లో, శిక్షణ మొత్తం లేదా పాక్షికంగా - క్లబ్ ద్వారా దాని బోధకుడి అభివృద్ధిపై ఆసక్తి ఉంటే చెల్లించబడుతుంది. కోసం ఇటీవలి సంవత్సరాలఅధిక-నాణ్యత వీడియో మెటీరియల్ చాలా కనిపించింది: శిక్షణా కార్యక్రమాలు, సంగీత సహవాయిద్యం.
మీకు ఇష్టమైన దిశలో శిక్షణతో విశ్రాంతిని కలిపి చేసే పర్యటనలు చాలా కాలంగా ప్రాచుర్యం పొందాయి: ఉదాహరణకు, భారతదేశం, ఈజిప్ట్, ట్యునీషియాలో యోగా, నృత్య శైలులుఇటలీలో మొదలైనవి.
అందువలన, సమూహ బోధకులకు వృత్తిపరమైన వృద్ధికి అనేక అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఒక కోరిక ఉంటుంది.
చాలా తరచుగా, సమూహ పాఠ్య బోధకులు రెండు మార్గాలను తీసుకుంటారు:
- వెడల్పులో. శిక్షకుడు ఒకటి (ఉదాహరణకు, బెల్లీ డాన్స్, స్క్వాష్, ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లో బాక్సింగ్) లేదా రెండు ప్రాంతాలలో (ఉదాహరణకు, యోగా + పైలేట్స్ లేదా యుద్ధ కళలు) అతను ఈ ప్రాంతాల్లో గుర్తింపు పొందిన అధికారి మరియు అనేక క్లబ్‌లలో ఈ తరగతులకు బోధించేవాడు. అతను తన శైలి అభిమానులకు వ్యక్తిగత కంప్యూటర్‌లను బాగా విక్రయిస్తాడు.
- లోతుగా. బోధకుడు 1-2 క్లబ్‌లలో సమర్ధవంతంగా పని చేస్తాడు, అనేక ప్రాంతాలలో (బలం + స్టెప్ + ఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్ + స్ట్రెచింగ్) బోధిస్తాడు. IN ఈ సందర్భంలోప్రయోజనాలలో ఒకటి వివిధ పద్ధతుల యొక్క జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించడం వ్యక్తిగత శిక్షణ, ఇది నిర్దిష్ట క్లయింట్ యొక్క సమస్యలను మరింత సమర్థవంతంగా పరిష్కరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీరు ఎంచుకున్న మార్గం మీ ఇష్టం, వాటిలో ప్రతి ఒక్కరికి ఉనికిలో ఉండే హక్కు ఉంది.
యోగా శిక్షకుల కెరీర్ గురించి నేను విడిగా చెప్పాలనుకుంటున్నాను. యోగా పట్ల అభిరుచి ఇప్పుడు ఫ్యాషన్‌లో దృఢంగా ఉంది మరియు ఇది దాదాపు ఏదైనా క్లబ్ షెడ్యూల్‌లో ఉంది. వృత్తిపరమైన యోగా పాఠశాలలు ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లలో ఈ ధోరణి యొక్క అభ్యాసాన్ని తక్కువగా చూస్తాయి - మరియు మంచి కారణం కోసం. యోగాను బోధించే హక్కును కలిగి ఉండటానికి, మీరు దానిని సంవత్సరాల తరబడి సాధన చేయాలి మరియు వివిధ పాఠశాలల్లోని పద్ధతులు మరియు విధానాలు చాలా తీవ్రంగా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లలో, యోగాభ్యాసం శరీరాన్ని అభివృద్ధి చేయడంపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెడుతుంది. చాలా తరచుగా, హఠా యోగా లేదా అయ్యంగార్ యోగా యొక్క తేలికపాటి సంస్కరణలు ఉపయోగించబడతాయి.
ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లోని యోగా శిక్షకుడికి, మీకు మీ స్వంత, దీర్ఘకాలిక (!) అభ్యాసం మరియు బోధకుడు (లేదా వైద్య) విద్య అవసరం, ఆపై ఇరుకైన సమస్యలను పరిశోధించడం: బరువు తగ్గించే కార్యక్రమంలో యోగా, ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ కోసం. , గర్భిణీ స్త్రీలకు, మొదలైనవి ప్రొఫైల్ విద్యను అర్థం చేసుకోవడం అవసరం శారీరక ప్రక్రియలుఆసనాలు చేసేటప్పుడు శరీరంలో, క్లయింట్‌కు సమర్ధవంతంగా మరియు అందుబాటులో ఉండే విధంగా సమాచారాన్ని తెలియజేయడానికి. క్లయింట్‌లకు పునరావాసం కల్పించే అవకాశాలను విస్తరించేందుకు, చాలా మంది యోగా టీచర్లు మాస్టర్ పైలేట్స్‌ను - మరియు వైస్ వెర్సా.
సంవత్సరాల అభ్యాసం మరియు బోధకుల నైపుణ్యాల మెరుగుదల తర్వాత, నిపుణుడు ప్రశ్నను ఎదుర్కొంటాడు: తదుపరి ఎక్కడికి వెళ్లాలి?
మీరు తరలించడానికి ఇష్టపడితే మరియు ఉదయం నుండి సాయంత్రం వరకు కార్యాలయంలో కూర్చోకూడదనుకుంటే, ఫిట్‌నెస్ బోధకుని వృత్తిని ఎంచుకోండి. ఈ పనిలో చాలా ఆనందం ఉంది: సంగీతానికి తరగతులు, సంతృప్తి చెందిన క్లయింట్ల నుండి చిరునవ్వులు, మరియు వారు మీకు శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఆకృతిలో ఉంచుకోవడం కోసం కూడా మీకు చెల్లిస్తారు. మీరు సౌకర్యవంతమైన షెడ్యూల్‌ని పని చేయవచ్చు మరియు మీకు నచ్చిన విధంగా భారీ సంఖ్యలో స్పెషలైజేషన్‌లను ఎంచుకోవచ్చు.
ఫిట్‌నెస్ బోధకుడికి చాలా ఉంది వివిధ ఎంపికలుకెరీర్ అభివృద్ధి. మీరు మీ స్పెషలైజేషన్‌లో అటువంటి ఎత్తులను చేరుకోవచ్చు, ఫిట్‌నెస్ సమావేశాలలో మీరు స్వాగత అతిథి అవుతారు, ఇక్కడ మీరు మీ సాంకేతికతను ప్రదర్శించవచ్చు. లేదా మీరే ప్రారంభకులకు బోధించడం ప్రారంభించవచ్చు. ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ నిర్వహణలోకి వెళ్లడం మరొక చాలా తార్కిక మార్గం: బోధకుల నుండి ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ నిర్వాహకులు పెరుగుతారు, ఆపై ఫిట్‌నెస్ డైరెక్టర్లు, ఆపై, మీకు ఆశయాలు మరియు సామర్థ్యాలు ఉంటే, క్లబ్‌ను నిర్వహించడానికి ప్రత్యక్ష మార్గం ఉంది లేదా ఒక గొలుసు కూడా. వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా పని చేయడానికి మీ అర్హతలను మెరుగుపరచడం మరొక దిశ. ఇక్కడ అవకాశాలు దాదాపు అంతం లేనివి. మీరు మీ సముచిత మరియు ప్రత్యేకతను కనుగొనవచ్చు: ఫిట్‌నెస్ బికినీ పోటీల కోసం అథ్లెట్లకు శిక్షణ ఇవ్వడం నుండి కండరాల కణజాల వ్యవస్థకు తీవ్రమైన గాయాల తర్వాత పునరావాసం వరకు. ఇది చాలా ఎక్కువ జీతం పొందే ఉద్యోగం - మీకు ఖ్యాతి మరియు నిరూపితమైన విజయ కథనాలు ఉంటే, క్లయింట్లు మిమ్మల్ని సిఫార్సు చేయడం మరియు మిమ్మల్ని చేతి నుండి చేతికి బదిలీ చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు. ఈ స్థాయిలో, క్లయింట్ల ప్రవాహం మీ మునుపటి పని ద్వారా హామీ ఇవ్వబడినప్పుడు మీరు ఇప్పటికే మీ స్వంత స్టూడియోని తెరవగలరు.
కష్టాల కోసం సిద్ధంగా ఉండండి - ప్రారంభంలో
బయటి నుండి చూస్తే, బోధకుడి పని ఎల్లప్పుడూ పూర్తి సెలవుదినం. ఇది నిజం - మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని ప్రేమిస్తున్నప్పుడు మరియు మీరు ఇప్పటికే నాయకత్వం వహించడానికి తగినంత అనుభవాన్ని సేకరించినప్పుడు సమూహం పాఠం"స్వయంచాలకంగా", సమూహాల ప్రతిచర్యపై ఆధారపడి సులభంగా మరియు సహజంగా లోడ్ సర్దుబాటు. ప్రారంభంలో, దాదాపు ప్రతి అనుభవం లేని బోధకుడికి సంగీతంలో "ప్రవేశించడం" కష్టంగా ఉంటుంది, అదే సమయంలో కొరియోగ్రఫీ, సంగీతం మరియు ఆదేశాలపై తగినంత శ్రద్ధ ఉండదు. అన్ని క్లయింట్లు సమానంగా ఆహ్లాదకరంగా ఉండరు - కొందరు, కొన్ని కారణాల వల్ల, మీ శైలిని ఇష్టపడరు, వారు మోజుకనుగుణంగా ఉంటారు మరియు మీరు వారికి ఇచ్చే వాటిని చేయడానికి నిరాకరిస్తారు, మునుపటి బోధకుడు ప్రతిదీ భిన్నంగా చేశారని వారు చెప్పారు. మీ ఫారమ్‌ను నిర్వహించడం కొన్నిసార్లు గాయాలతో ముగుస్తుంది (కానీ మీరు పని చేయాలి!), కానీ ఆన్‌లో ఉదయం వ్యాయామాలుఉదయం 7-8 గంటలకు నేను ఏదో ఒకవిధంగా లేవడం ఇష్టం లేదు ... కానీ ఇదంతా అధిగమించదగినది - కొంత సమయం తరువాత, చాలా ఇబ్బందులు తొలగిపోతాయి మరియు అనుభవంతో ఆనందం నిజంగా పెరుగుతుంది. ప్రధాన విషయం గుర్తుంచుకోండి - మీరు మంచి ఫిట్‌నెస్ బోధకుడిగా మారాలనుకుంటే, మొదట మిమ్మల్ని మీరు అధిగమించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
అనాటమీ, ఫిజియాలజీ మరియు బయోమెకానిక్స్ నేర్చుకోండి
సూత్రప్రాయంగా, ఈ జ్ఞానం లేకుండా పని చేయడం కూడా సాధ్యమే (అయ్యో, కొంతమంది ఇలా చేస్తారు). ఇంటర్నెట్‌లో పెద్ద మొత్తంలో సమాచారం ఉంది, మీరు ఎప్పుడైనా వేలకొద్దీ వ్యాయామాలను కనుగొనవచ్చు. కానీ మీ స్వంత జ్ఞానం లేకుండా, మీ పని కేవలం కదలికలను కాపీ చేస్తుంది. అనాటమీ, ఫిజియాలజీ మరియు బయోమెకానిక్స్ లేకుండా మార్గం లేదు. భవిష్యత్తులో మీరు ఎంచుకున్న స్పెషలైజేషన్ ఏదైనా (వ్యక్తిగత శిక్షకుడు, Pilates లేదా పిల్లల ఫిట్‌నెస్ ), మీ క్లయింట్ల కోసం శిక్షణా కార్యక్రమాలను సమర్ధవంతంగా రూపొందించడానికి శరీర పనితీరు యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన చిక్కులు మరియు చట్టాలను మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. కొన్ని కారణాల వల్ల (ఉదాహరణకు, గాయం లేదా కీళ్ల వ్యాధి) పుష్-అప్‌లు లేదా స్క్వాట్‌లు చేయలేని క్లయింట్ మీ శిక్షణా సమావేశానికి వచ్చినట్లు ఊహించుకోండి. మరియు ఇవి చాలా వాటిలో కొన్ని ప్రసిద్ధ వ్యాయామాలు, మీరు ఇంటర్నెట్‌లో శోధించినప్పుడు ఇది మొదటగా కనిపిస్తుంది. అవి కూడా అత్యంత ప్రభావవంతమైన వాటిలో ఒకటి. మీకు శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం మరియు బయోమెకానిక్స్‌లో తగినంత జ్ఞానం ఉంటే, మీరు ఈ పరిస్థితిని విశ్లేషించవచ్చు మరియు ఇతర వ్యాయామాలు లేదా ఇతర వైవిధ్యాలు మొదలైన వాటిని ఎంచుకోవడం ద్వారా క్లయింట్‌కు తగిన భారాన్ని ఇవ్వవచ్చు. - పరిజ్ఞానం ఉన్న కోచ్‌కి పుష్కలంగా ఉంటుంది వివిధ మార్గాలుప్రణాళికాబద్ధమైన లోడ్ ఇవ్వండి.కాబట్టి పాఠశాలలో మీరు అనాటమీ మరియు ఫిజియాలజీ తరగతులను దాటవేయడానికి ఇష్టపడితే, పుస్తక దుకాణంలో ఈ అంశాలపై పాఠశాల పాఠ్యపుస్తకాలను కొనుగోలు చేయడానికి మరియు వాటిని తిరిగి అధ్యయనం చేయడానికి ఇది సమయం (ప్రాధాన్యంగా మీరు వచ్చే ముందుప్రాథమిక కోర్సు - చదువుకోవడం కొంచెం తేలికవుతుంది!). అయితే, అనాటమీ, ఫిజియాలజీ మరియు బయోమెకానిక్స్‌తో పాటు, మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ ఇంకా చాలా ఉంది, అయితే దీనితో ప్రారంభించండి!
సరైన సాంకేతికతను నేర్చుకోండి
ఇది ఒక కీలకమైన అంశం. సాహిత్యపరంగా. మీరు ఫిట్‌నెస్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌గా ఎప్పటికీ సంతోషంగా పని చేయాలనుకుంటే, వెంటనే ఒక టెక్నిక్‌ని పొందండి. మాజీ అథ్లెట్లుఇది చాలా సులభం - వారు "వారి రక్తంలో" కదలిక సంస్కృతిని కలిగి ఉన్నారు. మరియు బాల్యం మరియు కౌమారదశలో క్రీడలలో తీవ్రంగా పాల్గొనని వారు సాంకేతికతపై విడిగా పని చేయాల్సి ఉంటుంది. మీ రోల్ మోడల్స్ జిమ్నాస్ట్‌లు, ఆర్టిస్టులు, సింక్రొనైజ్డ్ స్విమ్మర్లు, బాల్‌రూమ్ డ్యాన్సర్‌లు, బ్యాలెట్ డ్యాన్సర్‌లు అయి ఉండాలి. కదులుతున్నప్పుడు భంగిమ, వెనుక స్థానం, శరీరం మరియు అవయవాలు - ఇవన్నీ ఉన్నాయి దీర్ఘకాలికగాయాలు మరియు సమస్యల నుండి రక్షిస్తుంది మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ. శిక్షకులపై లోడ్లు భారీగా ఉంటాయి మరియు మీరు చాలా సంవత్సరాలు తప్పుగా కొన్ని కదలికలు చేస్తే, ఇది చివరికి మీ వెనుక మరియు మోకాళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది లేకుండా బోధకుడిగా పనిచేయడం సమస్యాత్మకం.
సమాచారాన్ని విమర్శనాత్మకంగా విశ్లేషించడం నేర్చుకోండి
ఫిట్‌నెస్ మరియు శిక్షణా పద్ధతుల గురించి చాలా సమాచారం ఉంది. వేలకొద్దీ బ్లాగ్‌లు మీకు కావలసిన వాటిని కనుగొనగలవు. మరియు వాటిలో ఏది నిజం, మీరు మీరే మరింత తెలుసుకుంటే మరియు శిక్షణ సిద్ధాంతం యొక్క ప్రాథమికాలను నేర్చుకుంటే మాత్రమే మీరు అర్థం చేసుకోగలరు. స్థిరమైన స్వీయ-విద్య మాత్రమే మరియు స్వతంత్ర పనిమీ జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలపై. ఆపై మీరు సమర్థవంతంగా మరియు మీకు హాని లేకుండా చేయగలరు మరియు మీ క్లయింట్లు నిజంగా విలువైన వాటిని మాత్రమే ఉపయోగించగలరు మరియు మిగతావన్నీ ఫిల్టర్ చేయవచ్చు.
నాయకత్వ గుణాలను పెంపొందించుకోండి
సమూహంతో పాఠం నిర్వహించడం చాలా సులభం మరియు సులభం అని బయటి నుండి మాత్రమే అనిపిస్తుంది. ఫిట్‌నెస్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌గా మీ కెరీర్ ప్రారంభంలో, ఒక సమూహం ముందు బయటకు వెళ్లి దానిని నడిపించడం ప్రారంభించడం చెత్త విషయం. మరియు ఒక గంట పాటు, మీ శిక్షణా ప్రణాళికను మరచిపోకుండా ఉండటానికి, సంగీతాన్ని కోల్పోకుండా ఉండటానికి మరియు అదే సమయంలో ఖాతాదారులందరినీ ట్రాక్ చేయడం, వారిని సరిదిద్దడం, వారిని ప్రేరేపించడం, విజయవంతం కాని వారికి సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించడం. సరే, అన్ని కదలికలను ప్రదర్శించడం కూడా అందంగా మరియు సాంకేతికంగా ఉంటుంది.
కాబట్టి మీరు మొదట్లో సిగ్గుపడితే, బిగ్గరగా కమాండింగ్ వాయిస్‌ని ప్రాక్టీస్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి!
ఎక్కడ ప్రారంభించాలి
మిమ్మల్ని మీరు ఏ దిశలో చూస్తున్నారో నిర్ణయించుకోండి సమూహ కార్యక్రమాలులేదా వ్యక్తిగత శిక్షణలో. మీరు మాతో మీ అధ్యయనాలను ప్రారంభించాలనుకుంటే, బేసిక్ ఏరోబిక్స్ కోర్సు లేదా జిమ్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్ కోర్సును ఎంచుకోండి - అవి రెండూ వారి రంగానికి ప్రాథమిక సైద్ధాంతిక ఆధారాన్ని అందిస్తాయి. ప్రతి రోజు ఉదయం 9 నుండి సాయంత్రం 6-7 గంటల వరకు, ఉపన్యాసాలు మరియు ఆచరణాత్మక శిక్షణ, మరియు సాయంత్రం హోంవర్క్ కోసం చాలా తీవ్రమైన మరియు తీవ్రమైన అధ్యయనానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు చదువుతున్నప్పుడు వాటి కోసం మీకు కనీస సమయం ఉండని విధంగా ప్లాన్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
శిక్షణ ముగిసే సమయానికి, మీ తల సమాచారం మొత్తం నుండి ఉబ్బిపోతుంది, మీరు అలసిపోతారు మరియు ఆచరణలో పొందిన జ్ఞానాన్ని సాధన చేయడానికి మరియు పరీక్షకు సిద్ధం కావడానికి మీరు సమయాన్ని వెచ్చించాలనుకుంటున్నారు. మరియు మీరు పరీక్షకు ఇంకా సిద్ధంగా లేరని మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు, ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళడం ఉత్తమం. అన్నింటికంటే, మీరు ఇంకా ఫిట్‌నెస్ స్టార్ కానప్పటికీ, మీరు పని చేయడానికి పిలవబడతారు, మీరు ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లలో కాస్టింగ్‌లు చేయవలసి ఉంటుంది. పరీక్ష అనేది మంచి కాస్టింగ్ రిహార్సల్, ఇక్కడ మీరు ఏకాగ్రత సాధించగల సామర్థ్యాన్ని పరీక్షించుకోవచ్చు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి. మరియు మాతో పరీక్షను విశ్లేషించడం వలన జ్ఞానంలో ఉన్న ఖాళీలపై పనిని ప్లాన్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మిగిలిన వాటిని సెమినార్లలో చర్చిస్తాం! కలుద్దాం!
వ్యాసం యొక్క విషయాలు:
నేడు పాశ్చాత్య దేశాలలో, ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ వృత్తికి చాలా డిమాండ్ ఉంది. ఈ వ్యక్తులు మంచి డబ్బు సంపాదిస్తారు, కానీ అదే సమయంలో వివిధ రంగాలలో చాలా జ్ఞానం కలిగి ఉంటారు. మన దేశంలో అన్నీ ఎక్కువ మంది వ్యక్తులుక్రీడలు ఆడటం మొదలుపెట్టారు మరియు చాలామంది ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా ఎలా మారాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు. ఇప్పుడు మేము మీకు పరిచయం చేస్తాము పూర్తి సమాచారంఈ సమస్యపై మరియు మీరు దీన్ని ఏమి చేయాలో మీరు కనుగొంటారు.
అంశాలను జాబితా చేయడం ద్వారా ప్రారంభిద్దాం భవిష్యత్ వృత్తి, మీరు లోతుగా అధ్యయనం చేయవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు మీ రంగంలో ప్రొఫెషనల్‌గా ఉండాలనుకుంటున్నారు:
- డైటెటిక్స్, ఫిజియాలజీ, బయోకెమిస్ట్రీ, అనాటమీ మరియు బాడీబిల్డింగ్ యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు.
- మహిళలు మరియు పురుషులు, అలాగే వివిధ వయస్సుల వ్యక్తుల శిక్షణ ప్రక్రియ యొక్క లక్షణాలు.
- బరువు పెరుగుట మరియు బరువు తగ్గడానికి ఆహారాన్ని రూపొందించే లక్షణాలు.
- శిక్షణా కార్యక్రమాలను రూపొందించే సామర్థ్యం, పోటీలకు అథ్లెట్‌ను సిద్ధం చేసే అన్ని వ్యాయామాలు మరియు పద్ధతులను ప్రదర్శించే సాంకేతికతను తెలుసు.
- ప్రథమ చికిత్స యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు.
మొదటి నుండి ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా మారడం ఎలా?
చాలా తరచుగా, ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా మారాలని నిర్ణయించుకునే వ్యక్తులు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో ఖచ్చితంగా తెలియదు. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు పూర్తిగా నమ్మకంగా ఉండాలి. మీరు నిజంగా ఫిట్‌నెస్ కోసం అంకితం చేయాలనుకుంటున్నారు. అద్భుతమైన శిక్షణ ఉన్న అథ్లెట్లు మాత్రమే కోచ్‌గా మారగలరు మరియు మంచివారు. క్రీడా వృత్తిమీ భుజాల వెనుక. శిక్షకుడిగా మీ పని ప్రజలకు శిక్షణ ఇవ్వడం మాత్రమే కాదని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి సరైన సాంకేతికతవ్యాయామాలు చేయడం లేదా శిక్షణా కార్యక్రమాలను రూపొందించడం.
మీరు వేర్వేరు వ్యక్తులతో పని చేస్తారు కాబట్టి, మీరు స్నేహశీలియైన వ్యక్తిగా ఉండాలి మరియు ప్రతి వార్డుకు వ్యక్తిగత విధానాన్ని కనుగొనగలగాలి. చాలా తరచుగా, ఒక వ్యక్తి కోసం జిమ్ మీ శరీరాన్ని మార్చడం ద్వారా మీ రూపాన్ని మెరుగుపరచగల ప్రదేశం మాత్రమే కాదు. చాలా మంది వ్యక్తులు ఇక్కడ సారూప్యత గల వ్యక్తులను కనుగొంటారు మరియు రోజువారీ సమస్యల నుండి మానసిక విరామం తీసుకుంటారు. మీరు ఉండాలనుకుంటే మంచి కోచ్, అప్పుడు మీరు దీన్ని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోవాలి.
వాస్తవానికి, లేకుండా వృత్తి విద్యమీరు దీన్ని చేయలేరు, మీరు శిక్షణా కోర్సులలో ఒకదానికి సైన్ అప్ చేయవచ్చు, వీటిలో మీరు ఈ రోజు చాలా కనుగొనవచ్చు. ఇక్కడ మీరు ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా ఎలా మారాలి మరియు ఈ ఉద్యోగంలో మీరు ఏమి ఎదుర్కోవాలి అని తెలుసుకోవచ్చు. అదే సమయంలో, విద్య పని అనుభవాన్ని గమనించదు మరియు మీరు నిరంతరం అభివృద్ధి చెందాలని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. అనుభవంతో, మీరు ఈ వృత్తి యొక్క అన్ని చిక్కులను గ్రహిస్తారు, కానీ అదే సమయంలో మీరు నిరంతరం మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచుకోవాలి.
విద్యను పొందిన తరువాత, వ్యాయామ యంత్రాల ఆపరేషన్ మరియు పోషణ మరియు శిక్షణా కార్యక్రమాలను రూపొందించే నియమాల గురించి మీకు చాలా తెలుసు, కానీ అనుభవం ఇప్పటికీ భర్తీ చేయలేనిది. చాలా కోర్సుల ప్రోగ్రామ్‌లలో ఫిజియాలజీ మరియు అనాటమీ యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు, అలాగే కదలికల బయోమెకానిక్స్ ఉన్నాయి. ఈ జ్ఞానం లేకుండా, పాఠ్య కార్యక్రమాన్ని రూపొందించడం చాలా కష్టం. మీరు అనాటమీ యొక్క ప్రాథమికాలను కూడా నేర్చుకోవాలి, ఇది కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు మంచి ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా మారాలనుకుంటే, మీ అభివృద్ధిలో ఆగిపోకుండా మీరు మీ స్వంతంగా చాలా సాహిత్యాన్ని అధ్యయనం చేయాలి.
ఉంటే శిక్షణ ప్రక్రియతగినంత జ్ఞానం లేని వ్యక్తి దీనిని నడిపిస్తే, ఇది అభ్యాసకుడి ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. ప్రతి శిక్షణా కోర్సు తర్వాత, సంబంధిత డిప్లొమాలు మరియు సర్టిఫికేట్లు జారీ చేయబడతాయి. దయచేసి వారు తప్పనిసరిగా రాష్ట్ర స్థాయిని కలిగి ఉండాలని మరియు శిక్షణ ప్రారంభించే ముందు మీరు ఈ విషయాన్ని స్పష్టం చేయాలి. సెమినార్‌ని నిర్వహించిన సంస్థ నుండి మీరు మీ స్వంత రకానికి చెందిన పత్రాన్ని స్వీకరిస్తే, మీ భవిష్యత్ ఉపాధి చాలా సందేహాస్పదంగా ఉంటుంది.
అమ్మాయిలకు ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా ఎలా మారాలి?
కొన్నిసార్లు అమ్మాయిలు తమ తరగతుల పట్ల చాలా మక్కువ చూపుతారు, ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో వారు తమ బోధకులను కూడా మించిపోతారు. అదే సమయంలో వారు క్రీడలతో కూడా ప్రేమలో ఉంటే, అప్పుడు ప్రశ్న తలెత్తే అవకాశం ఉంది - ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా ఎలా మారాలి. వాస్తవానికి, ఒక అమ్మాయి ఉంటే చాలా మంచిది క్రీడా అవార్డులుమరియు ర్యాంకులు. అయితే ఇది కాదు ముందస్తు అవసరంమంచి కోచ్‌గా మారడానికి.
బోధకుడు సంబంధిత జ్ఞానం యొక్క నిర్దిష్ట మొత్తాన్ని కలిగి ఉండటమే కాకుండా, ప్రదర్శనలో కూడా అద్భుతంగా కనిపించాలి. అన్ని తరువాత, ఒక వ్యక్తి సాధించలేకపోతే సానుకూల ఫలితాలుతన చదువు సమయంలో, అతను ఇతరులకు ఏదైనా బోధించగలడనేది చాలా సందేహాస్పదంగా ఉంది. ఒక అమ్మాయి ట్రైనర్ ఉంటే అధిక బరువు, అప్పుడు ఆమె సలహా చాలా జాగ్రత్తగా చికిత్స చేయబడుతుంది. కోచ్ ఎల్లప్పుడూ తెలివిగా మరియు చక్కటి ఆహార్యంతో ఉంటే పరిస్థితి పూర్తిగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
మీరు ఫిట్‌నెస్‌కు కట్టుబడి ఉండాలని తీవ్రంగా నిర్ణయించుకుంటే, మొదట మీరు ఈ క్రీడను మీ హృదయంతో ప్రేమించాలి. ఫిట్‌నెస్ మీ జీవితంలో ఒక భాగం కావాలి మరియు మీరు రోజంతా మీ క్లయింట్ యొక్క శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని మానసికంగా నిర్వహించాలి. అదనంగా, మీరు అన్ని వ్యాయామాల యొక్క సాంకేతిక అంశాలలో నిష్ణాతులుగా ఉండాలి. వాస్తవానికి, పైన పేర్కొన్నవన్నీ నిజంగా మంచి కోచ్‌గా ఉండాలనుకునే వ్యక్తులకు వర్తిస్తాయి. ఈ రోజు మీరు ఇప్పటికీ కొన్ని జిమ్‌లలో తమ సమయాన్ని వెచ్చించే బోధకులను కనుగొనవచ్చు మరియు సందర్శకులకు ఏమీ ఇవ్వలేరు.
వ్యక్తులతో ఒక సాధారణ భాషను త్వరగా కనుగొనగల మీ సామర్థ్యం కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. ప్రతి వ్యక్తి వ్యక్తిగత మరియు ఇది అర్థం చేసుకోవాలి. కోచ్‌కు అన్నింటికంటే అద్భుతమైన ఆదేశం ఉన్నప్పుడు పరిస్థితులు ఉన్నాయి అవసరమైన జ్ఞానం, కానీ వాటిని ఖాతాదారులకు తెలియజేయలేరు. ఫలితంగా, అతని వార్డు అతను ఆశించినంత సమర్థవంతంగా శిక్షణ పొందడం లేదు.
పని చేయడం మరియు ఇతర వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం ఆనందించే స్నేహశీలియైన వ్యక్తిగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఈ వర్గానికి చెందినవారు కాకపోతే, పని చాలా త్వరగా మీకు భారంగా మారుతుంది మరియు దీనిని అనుమతించకూడదు. ఒక కోచ్ తన బాధ్యతల గురించి వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు ప్రజలు చూస్తారు.
కోచ్‌గా మీ పని ప్రజలను క్రీడలలో పాల్గొనేలా చేయడం. ఫిట్‌నెస్ పట్ల మీ ప్రేమతో వారిని "ఇన్ఫెక్ట్" చేయడం మరియు తరగతులను వీలైనంత ఆసక్తికరంగా చేయడం అవసరం. మీ వార్డును ఏ సందర్భాలలో ప్రశంసించాలో మరియు మీరు ఎప్పుడు తిట్టవచ్చో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు మాత్రమే ఉండకూడదు మంచి క్రీడాకారుడు, కానీ మనస్తత్వవేత్త కూడా. అదే సమయంలో, పని కూడా మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. మీరు ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ కావాలని నిర్ణయించుకుంటే, దీన్ని గుర్తుంచుకోండి.
నేను ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా ఎక్కడ విద్యను పొందగలను?
ఈ రోజుల్లో ఫిట్‌నెస్‌పై పెద్ద సంఖ్యలో శిక్షణలు మరియు సెమినార్లు జరుగుతాయి మరియు ప్రత్యేక విద్యా సంస్థలు కూడా ఉన్నాయి. మీరు ఇంకా ఉన్నత విద్యను అందుకోకపోతే మరియు యువకులు అయితే, మీకు నచ్చిన విశ్వవిద్యాలయాన్ని ఎంచుకోండి మరియు వృత్తిని నేర్చుకోవడం ప్రారంభించండి. మీరు ఇప్పటికే మీ వెనుక ఉంటే ఉన్నత విద్య, అప్పుడు తిరిగి శిక్షణ అవసరం. రెండవ సందర్భంలో, శిక్షణ వ్యవధి తక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీకు ఇప్పటికే కొంత జ్ఞానం ఉంది.
మీరు ప్రవేశ పరీక్షలలో విజయవంతంగా ఉత్తీర్ణత సాధిస్తే, మీరు ట్యూషన్ ఫీజు చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు. ఉంటే అవసరమైన పరిమాణంమీరు పాయింట్లను స్కోర్ చేయకపోతే, విశ్వవిద్యాలయం మీకు శిక్షణ ఖర్చును తెలియజేస్తుంది. కోర్సులు ఖచ్చితంగా విశ్వవిద్యాలయంలో చదవడం కంటే చాలా తక్కువ ఖర్చు అవుతుంది, అయితే సరైన ఎంపిక చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
కోర్సుకు వెళ్లే ముందు, మీరు తప్పనిసరిగా సేకరించాలి గరిష్ట పరిమాణంవాటిని నిర్వహించే సంస్థ గురించిన సమాచారం. కోర్సులు తరచుగా ఆన్‌లైన్‌లో నిర్వహించబడుతున్నాయని మరియు ఎవరైనా వాటికి హాజరుకావచ్చని కూడా గమనించాలి. కానీ దీని తర్వాత, మీరు ఈ సంస్థ యొక్క నెట్‌వర్క్‌లోని క్లబ్‌లలో మాత్రమే ఉద్యోగాన్ని కనుగొనగలరు. అదే సమయంలో, ఈ కోర్సులు మీకు గొప్ప ప్రారంభాన్ని అందిస్తాయి.
మీరు ఉన్నత స్థాయి శిక్షకుడు కావాలనుకుంటే, కోర్సులు మరియు సెమినార్లు మాత్రమే సరిపోవు. మీరు ఇంకా ఉన్నత విద్యను పొందవలసి ఉంటుంది మరియు ఆ తర్వాత మీకు పని చేయడానికి అవకాశం ఉంటుంది ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు. వాస్తవానికి, ఇది వెంటనే జరగదు, ఎందుకంటే మీరు అనుభవాన్ని పొందాలి. మీరు సాధారణ వ్యక్తులకు శిక్షణ ఇస్తే సరిపోతుందని మీరు అనుకుంటే, కోర్సులలో పొందిన జ్ఞానం మీకు సరిపోతుంది.
అదే సమయంలో, స్వీయ విద్య యొక్క ప్రాముఖ్యతను గుర్తుంచుకోండి. ఫిట్‌నెస్ పరిశ్రమ ఇప్పటికీ నిలబడదు మరియు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది. ఇతర శిక్షకులతో కలిసి ఉండటానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ ట్రెండ్‌లో ఉండాలి. చాలా తరచుగా, ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ కావాలనుకునే వ్యక్తులు ఈ పని యొక్క ఆర్థిక వైపు కూడా ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. ఇక్కడ ప్రతిదీ మీపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు నిరంతరం మెంటర్‌గా అభివృద్ధి చెందుతూ ఉంటే, మీరు వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా మారడం ద్వారా చాలా మంచి డబ్బు సంపాదించవచ్చు. అయితే, దీనికి ముందు మీరు చాలా దూరం వెళ్ళాలి మరియు మీరు దాని కోసం సిద్ధంగా ఉండాలి.
మరిన్ని ఉపయోగకరమైన సమాచారంఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా ఎలా మారాలనే దానిపై సమాచారం కోసం, ఇక్కడ చూడండి:
