బాలికలకు BJJ చిట్కాలు. “ఇది మహిళల వ్యాపారం”: నోవోడ్మిట్రోవ్స్కాయలోని బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సు అకాడమీకి చెందిన బాలికలు తమ అభిరుచి గురించి మాట్లాడారు
చిత్రాన్ని పెద్దదిగా చేయడానికి, దానిపై క్లిక్ చేయండి; దాని అసలు రాష్ట్రానికి తిరిగి రావడానికి, దానిపై మళ్లీ క్లిక్ చేయండి
అన్ని చిత్రాలు సరసమైన ఉపయోగం మరియు అంతర్జాతీయ కాపీరైట్ చట్టాలకు అనుగుణంగా గణనీయంగా తగ్గించబడ్డాయి.
ఎమిలీ వాట్స్, 1906 రచించిన "ది ఫైన్ ఆర్ట్ ఆఫ్ జియు-జిట్సు" పుస్తకం నుండి జియు-జిట్సు పద్ధతులు
లేడీ జిట్సు మరియు సఫ్రాగిట్సు
జియు-జిట్సు యొక్క శక్తి. ఆర్టిస్ట్ L. డేవిల్ (జీవితం నుండి తీయబడినది) యొక్క ఇలస్ట్రేషన్ ఆల్డర్‌షాట్‌లోని పబ్లిక్ స్కూల్స్ జిమ్నాసియంలో మాజీ బార్టిట్సు క్లబ్ బోధకుడు సడకాజు ఉయెనిషిచే జియు-జిట్సు ప్రదర్శనను సూచిస్తుంది. 1905
ఆల్డర్‌షాట్‌లో జియు-జిట్సు
ఎడిత్ & విలియం గారుడ్స్ డోజోలో శిక్షణ, 1910-1911.
బార్టిట్సు
ఎడిత్ & విలియం గారుడ్ వారి డోజో, 1910-1911లో డెమోన్‌స్టార్టే జియు-జిట్సు టెక్నిక్‌లు
బార్టిట్సు
మేరీ, బెడ్‌ఫోర్డ్ యొక్క 11వ డచెస్, కుడివైపు, 1905లో సుమారు 1905లో వోబర్న్ అబ్బే, బెడ్‌ఫోర్డ్‌షైర్ మైదానంలో ఎమిలీ వాట్స్‌తో కలిసి జుజుట్సు ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు షిమోకు డిఫెన్స్‌లో 2వ స్థానాన్ని చూపుతుంది.
గెట్టి చిత్రాలు
ఒక త్రో సిద్ధమౌతోంది. ఆల్డర్‌షాట్‌లోని క్లబ్ ఉయెనిషిలో స్పారింగ్. "లేడీస్ రియల్మ్ మ్యాగజైన్". 1905.
బార్టిట్సు
వెనుక చేయి తాళం. ఆల్డర్‌షాట్‌లోని క్లబ్ ఉయెనిషిలో స్పారింగ్. "లేడీస్ రియల్మ్ మ్యాగజైన్". 1905.
బార్టిట్సు
జపనీస్ జు-జుట్సు పద్ధతులను అభ్యసిస్తున్న జంట. 1906
గెట్టి చిత్రాలు
బెర్లిన్‌లోని ష్లోస్‌ప్లాట్జ్‌లో పోలీసులచే జియు-జిట్సు ప్రదర్శన. 1924
గెట్టి చిత్రాలు
Mr. ఎ.జె. మోర్గాన్, లీ జుజిట్సు క్లబ్‌లో బోధకుడు, బ్లాక్‌హీత్ నివాసితులకు ఉచిత జుజిట్సు పాఠాన్ని అందజేస్తాడు మరియు స్థానిక నేరం నేపథ్యంలో దాడిని ఎలా నిరోధించాలో వారికి నేర్పించాడు. సర్రే, ca. 1950.
గెట్టి చిత్రాలు
"జుజుట్సు"లో నిమగ్నమైన ఇద్దరు యువతుల "జాకోలెట్" ఫోటోగ్రాఫ్‌లు, మే 1912లో "హెల్త్ & విమ్" మ్యాగజైన్‌లో వచ్చిన "మహిళల కోసం సెల్ఫ్ డిఫెన్స్" అనే వ్యాసానికి ఉదాహరణ. నేలపై ఉన్న మహిళ మిస్ ఫ్రాన్సిస్ వెస్టే. , మార్షల్ ఆర్ట్స్ టెక్నిక్‌లను ప్రదర్శించడం.
ఫోటోహిస్టరీ ససెక్స్
జియు-జిట్సు స్త్రీలు అభ్యసిస్తారు. తన చేతుల మీట ద్వారా కత్తి దాడికి వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతమైన స్వీయ-రక్షణ, అమ్మాయి తన దాడిని బద్దలు కొట్టగలదు. 1928, బెర్లిన్ జర్మనీ
నాటియోలాల్ ఆర్చీఫ్
Mr. మరియు Mrs. గార్డినర్ షో "ది హూలిగాన్ అండ్ లేడీ", అడ్వర్టైజ్‌మెంట్, 1913. ఫ్లోరెన్స్ లెమార్ (c. 1891-?) మహిళల స్వీయ రక్షణగా మార్షల్ ఆర్ట్స్‌కు మార్గదర్శకత్వం వహించిన ఆమె రంగస్థల వేదిక పేరు "ఫ్లోరెన్స్ "ఫ్లోసీ" లే మార్, ది జు- జిట్సు గర్ల్"
అబ్జర్వేషన్ డెక్
ఫ్లోరెన్స్ లెమార్ తన భర్త జోపై జియు-జిట్సు టెక్నిక్‌ని ప్రదర్శించింది
అబ్జర్వేషన్ డెక్
ఎడిత్ గరుడ్ (వయస్సు 94, 1966 సంవత్సరంలో) రిపోర్టర్ గాడ్‌ఫ్రే విన్‌పై జియు-జిట్సు మణికట్టు తాళాన్ని ప్రదర్శించాడు.
ఎడ్వర్డియన్ లండన్ యొక్క అమెజాన్స్
జియు-జిట్సు నిపుణుడు ఫిల్లిస్ బౌటెల్ హిప్ త్రో ద్వారా బ్యాగ్ స్నాచర్‌ను ఎలా వదిలించుకోవాలో ప్రదర్శించారు. 1935
గెట్టి చిత్రాలు
జియు-జిట్సు నిపుణులు ఫిల్లిస్ బౌటెల్ మరియు Mr. C. కావెల్ లండన్‌లోని హాంప్‌స్టెడ్ హీత్‌లో స్వీయ రక్షణ పద్ధతులను ప్రదర్శిస్తున్నారు. 1935
గెట్టి చిత్రాలు
1986లో క్రోవుడ్ ప్రెస్ ప్రచురించిన ఇన్మాన్ యొక్క "జూడో ఫర్ ఉమెన్" పుస్తకం యొక్క స్వీయ రక్షణ అధ్యాయానికి సంబంధించిన ఫోటో షూట్ సమయంలో బ్రిటీష్ జూడో కోచ్, రాయ్ ఇన్మాన్ జూడో వరల్డ్ ఛాంపియన్ ఆన్ హ్యూస్ చేసిన వేదనతో బాధపడ్డాడు
గెట్టి చిత్రాలు
గర్రుత్ యొక్క తరగతిని సవరించండి. చాలా మటుకు "సఫ్ఫ్రాగెట్స్ సెల్ఫ్ డిఫెన్స్ క్లబ్" అని ఎడిత్ డిసెంబరు 1909లో "వోట్స్ ఫర్ ఉమెన్ వార్తాపత్రిక"లో ప్రచారం చేశాడు. క్లబ్ కెన్సింగ్టన్‌లోని ఎడ్వర్డ్స్ స్క్వేర్‌లోని లైటన్ లాడ్జ్‌లో ఉంది. ప్రతి మంగళవారం మరియు గురువారం సాయంత్రం 7.00 గంటలకు స్కల్ప్చర్, పెయింటింగ్ మరియు వాయిస్ తరగతులకు సంబంధించిన అనేక స్టూడియోలను కలిగి ఉంది మరియు నెలకు 5 సె.
జుజిత్సఫ్రాగెట్ ఫోటోగ్రాఫ్స్
విముక్తి బాక్సింగ్. సుమారు 1900లు
ఇద్దరు లేడీస్ బాక్సింగ్: బిగినింగ్ మరియు నాకౌట్, సిర్కా 1895
ఆడ్మెంట్ ఎంపోరియం
బ్లాక్ ఫ్రైడే 18 నవంబర్ 1910న ఒక పోలీసుతో పోరాడుతున్న సఫ్రాగెట్
మ్యూజియం ఆఫ్ లండన్
పోలీసు మహిళలకు శిక్షణ. "వీరు మోసగాళ్ళు మరియు దొంగల నుండి ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కోవడమే కాకుండా, సాధారణ ప్రజల నుండి అపహాస్యం మరియు వారి వంటశాలలలో ఇంట్లో ఉండాలని వారికి చెప్పిన సీనియర్ పోలీసుల యొక్క మతోన్మాద ప్రేలాపనలు కూడా ఎదుర్కొన్నారు.", జోన్ లాక్ , "ది బ్రిటిష్ పోలీస్ ఉమెన్, హిస్టరీ ఆఫ్ ఉమెన్ ఇన్ ఫోర్స్" రచయిత
అద్దం
ప్రసిద్ధ కార్టూన్ "ది సఫ్రాగెట్ దట్ నో జియు-జిట్సు. ది అరెస్ట్." ఆర్థర్ వాలిస్ మిల్స్ ద్వారా, వాస్తవానికి 1910లో పంచ్ మరియు ది వాంగనుయ్ క్రానికల్‌లో ప్రచురించబడింది.
వికీపీడియా
ఒక సఫ్రాగెట్ ఒక పోలీసును నైపుణ్యంగా కిందకు విసిరాడు. కార్టూన్, 1910లు
మ్యూజియం ఆఫ్ లండన్
మ్యూజియం ఆఫ్ లండన్
మహిళల ఓటు హక్కుకు వ్యతిరేకంగా ప్రచారం యొక్క నమూనా. 1910లు
మ్యూజియం ఆఫ్ లండన్
"ఆరోగ్యం & బలం", ఏప్రిల్ 1911 విభాగంలో "జియు-జిట్సు ఒక భర్త టామర్ సఫ్రాగెట్స్ ప్లే ఎగైనెస్ట్ నైతిక" వార్తాపత్రిక కథనం
స్కెచ్‌లకు వ్యాఖ్యలు (ప్రతి స్కెచ్‌కు కుడి ఎగువన ఉన్న సంఖ్యలను అనుసరించండి):
1. సరైన బాడీ-బ్లో (స్వింగ్ లేదా కిడ్నీ పంచ్) కోసం నిజమైన మంచి కౌంటర్ మరియు లాక్.
2. బిల్ టాప్-డాగ్, లేదా అతను అని అనుకుంటాడు.
3. లిజ్ తన కుడి కాలును త్వరగా నిఠారుగా చేసినప్పుడు మోకాలి-పుష్ ద్వారా బిల్ విఫలమైంది. బిల్ వెనుకకు పడిపోతుంది మరియు లిజ్జీ ఎడమ పాదం అతని బ్యాలెన్స్‌ని తిరిగి పొందకుండా చేస్తుంది.
4. బిల్ పైకి లేస్తున్నప్పుడు లిజ్ చేతితో మెలితిప్పింది. లిజ్ ఇప్పుడు తనకు నచ్చిన చోటికి అతన్ని తీసుకెళ్లవచ్చు.
5. బిల్ ఫైర్ ప్లేస్ నుండి పారను స్వాధీనం చేసుకుని, అతని మిస్సస్‌ను అధిగమించడానికి చివరి ప్రయత్నం చేస్తాడు, కానీ ఆమె దెబ్బకు తగిలి దాని శక్తిని కోల్పోతుంది. ఆమె ఇప్పుడే తిరిగింది, హిప్ త్రో తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంది.
6. హిప్ త్రో; అత్యంత భారీ మరియు చివరిది. లిజ్‌కి క్షమాపణ చెప్పే వరకు బిల్ మళ్లీ లేవడు.
7. లిజ్ బిల్ యొక్క రెండు కాళ్లను భద్రంగా కట్టివేసింది, ఒకటి చీలికలాగా మరొకదానిని విడదీస్తుంది. ఆమె కేవలం ఆశ్చర్యంగా ఉంది: "ఆ స్కేవర్ ఎక్కడ ఉంది?" మరియు ఆమె తన భర్త చాపను నొక్కి "చాలు!"
బార్టిట్సు & ఓటు హక్కు
"మీకు జియు-జిట్సు తెలిస్తే దాడి నుండి సురక్షితం"
AllDay
Mr. మార్టిన్ రోలాండ్ మరియు మిస్ ఎవా క్విన్ "ప్రతి మహిళ తెలుసుకోవలసినది", మార్చి 29, 1911
ఎమెలిన్ గాడ్‌ఫ్రే బార్టిట్సు మరియు సఫ్రాగెట్ జియుజిట్సుపై ఉపన్యాసం ఇవ్వనున్నారు
జియు-జిట్సు చర్యలలో బాలికలు. మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో శిక్షణ పొందేందుకు ఇష్టపడే మహిళలను ఎగతాళి చేసే వింతైన ఛాయాచిత్రాలు. 1903
1903 నుండి టిటిలేటింగ్ స్ప్రెడ్‌లు గర్ల్-ఆన్-గర్ల్ యాక్షన్‌తో నిండి ఉన్నాయి
ఎగువ: పాదాలకు కత్తెరతో పట్టుకోండి మరియు విసిరేందుకు వస్తున్న నెల్సన్". దిగువ: చేయి తాళం
యాక్షన్‌లో మిస్ బ్లాంచే విట్నీ
ఎడమ: దాడి చేసే వ్యక్తిని నిరోధించడానికి మరియు అతని/ఆమె చేయిని విరగొట్టడానికి ఎడమ చేతిని ఉపయోగించడం.
కుడి: మెడ విరిగిన క్రోచ్ మరియు బాడీ హోల్డ్ ఉత్పాదకంగా ఉండవచ్చు.
ఒరెగాన్ డైలీ జర్నల్‌లోని ఒక కథనం నుండి (ఏప్రిల్ 30, 1911) మిస్ బ్లాంచే విట్నీ యొక్క పోరాట ప్రతిభను ప్రదర్శిస్తుంది.
మిస్ బ్లాంచే విట్నీ ది వరల్డ్స్ ఛాంపియన్-లేడీ రెజ్లర్ 1911
యాక్షన్‌లో మిస్ బ్లాంచే విట్నీ
ఎడమ: ఎడమ మోకాలితో దుండగుడు చేయి విరగొట్టే టెక్నిక్: డ్రాప్ హోల్డ్.
ఒరెగాన్ డైలీ జర్నల్‌లోని ఒక కథనం నుండి (ఏప్రిల్ 30, 1911) మిస్ బ్లాంచే విట్నీ యొక్క పోరాట ప్రతిభను ప్రదర్శిస్తుంది.
మిస్ బ్లాంచే విట్నీ ది వరల్డ్స్ ఛాంపియన్-లేడీ రెజ్లర్ 1911
ఒక అమ్మాయి విద్యార్థి ప్రత్యర్థి బాలుడిపై ప్రభావవంతమైన కడుపుతో విసురుతోంది. బార్కింగ్ అబ్బే స్కూల్, ఎస్సెక్స్‌లో రెజ్లింగ్ మ్యాచ్‌లు, ఇక్కడ అబ్బాయిలు మరియు బాలికలు ఇద్దరూ జియు-జిట్సులో పాఠాలు కలిగి ఉంటారు మరియు ఒకరితో ఒకరు ప్రాక్టీస్ పోటీలలో పాల్గొంటారు. 1938
గెట్టి చిత్రాలు
"అమెజాన్ డిఫెన్స్ కార్ప్స్" యొక్క ఇరవై యూనిట్లు ఆగష్టు 10, 1940న లండన్, ఇంగ్లాండ్, నాజీల దండయాత్రకు సన్నాహకంగా ఇంగ్లండ్ హోమ్ గార్డ్ చేత శిక్షణ పొందాయి.
సభ్యుల గృహాలలో ఒకదానిలో జియు-జిట్సు ప్రదర్శన.
గెట్టి చిత్రాలు
యునైటెడ్ స్టేట్స్ యుద్ధానికి సిద్ధమైనప్పుడు, వాషింగ్టన్, D.C వంటి వాలంటీర్ హోమ్ డిఫెన్స్ యూనిట్లలో మహిళలు వ్యవస్థీకృతమయ్యారు. గ్రీన్ గార్డ్స్, డిసెంబర్ 25, 1940న ఇక్కడ చూపబడింది.
వాషింగ్టన్ ఏరియా స్పార్క్ ద్వారా ఫోటో
పుస్సీ గలోర్ దాడి చేసిన వ్యక్తిని కిందకు విసిరాడు. జేమ్స్ బాండ్ చిత్రం "", 1965 నుండి
బ్లాక్‌మ్యాన్స్ బుక్ ఆఫ్ సెల్ఫ్ డిఫెన్స్‌ని గౌరవించండి
పుస్సీ గలోర్ జియు-జిస్టు పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది. జేమ్స్ బాండ్ చిత్రం "హానర్ బ్లాక్‌మ్యాన్స్ బుక్ ఆఫ్ సెల్ఫ్ డిఫెన్స్" నుండి, 1965
బ్లాక్‌మ్యాన్స్ బుక్ ఆఫ్ సెల్ఫ్ డిఫెన్స్‌ని గౌరవించండి
లండన్ క్లబ్‌లో జియు-జిట్సు వద్ద బాలికలు - ఫిబ్రవరి 1928
జెట్టి ఇమేజెస్ ద్వారా ఫోటో. నుండి తీసుకోబడింది
జియు-జిట్సు టెక్నిక్స్ స్కెచ్‌లు. సుమారు 1920లు
EtsyStatic
పోరాట చరిత్ర
జర్మనీలో జరిగిన ఈ 1931 జుజిట్సు ప్రదర్శన, సుశిక్షితులైన నిరాయుధ మహిళ దాడి చేయబోయే వ్యక్తికి వ్యతిరేకంగా తనను తాను ఎలా రక్షించుకోగలదో చూపించడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఈ దృష్టాంతంలో, రోడ్డుకు అడ్డంగా కట్టిన తాడు ఆమె కారును ఆపడానికి కారణమైంది మరియు ఒక వ్యక్తి కత్తితో ఆమెపై దాడి చేశాడు. ఆమె కత్తి చేతిని నియంత్రిస్తుంది మరియు అతనిని త్రోతో నేలపైకి తీసుకెళ్లే ముందు అతని గొంతు పట్టుకుని దాడి చేస్తుంది.
పోరాట చరిత్ర
చికాగో విశ్వవిద్యాలయంలోని బాలికలు జియు-జిట్సును నేర్చుకుంటారు, జనవరి 29 1943
వింటేజ్ ప్రతిరోజూ
"కరోల్ టెగ్నర్ తన సోదరుడు బ్రూస్‌తో కలిసి నిర్వహించే పాఠశాలలో విద్యార్థుల కోసం ప్రదర్శనలో అద్భుతమైన ఓవర్-ది-షోల్డర్ త్రోలో పకోయిమాకు చెందిన విద్యార్థి అలెన్ స్మిత్, 18, పైకి ఎగరవేసింది. వారి తల్లిదండ్రులు కూడా జూడో ఉపాధ్యాయులే. జూలై 17, 1956 నాటి ఛాయాచిత్ర శీర్షిక
వ్యాలీ టైమ్స్ కలెక్షన్స్
"ది న్యూ అల్లాదీన్"లో ప్రసిద్ధ గాయని మరియు నటి గాబీ డెస్లిస్ మరియు S. K. ఈడా ప్రదర్శించిన "జియు-జిట్సు వాల్ట్జ్". లండన్‌లో, 1907
జియు-జిట్సు వాల్ట్జ్
జిమ్ ద్వారా చరిత్ర
ఒక మనిషిని "అతని స్థానంలో" ఉంచడం. ఒక మహిళా సహాయక వైమానిక దళ సభ్యుడు జనవరి 15, 1942న ఆత్మరక్షణను ప్రదర్శించారు.
జిమ్ ద్వారా చరిత్ర
జియు-జిట్సు సెషన్‌లో ఒక స్త్రీ పురుషుడిని విసిరింది. సుమారు 1940
గెట్టి చిత్రాలు
నా అభిప్రాయం ప్రకారం, బాలికలు మరియు మహిళలకు బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సు (BJJ) సాధన యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు: ఆరోగ్యం (మంచిది శారీరక దృఢత్వం), ఆత్మవిశ్వాసం, అలాగే తనను తాను రక్షించుకునే సామర్థ్యం.
చాలా మంది ఈ ప్రశ్న అడుగుతారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను: " కానీ నన్ను క్షమించండి, అలాంటి మార్షల్ ఆర్ట్స్ అమ్మాయిలకు సరిపోతాయా, ఇంకా ఎక్కువగా అమ్మాయిలకు ఫిట్‌నెస్ లేదా డ్యాన్స్ చేయడం మంచిది కాదా? ".
నేను నా అభిప్రాయాన్ని వ్రాయను, ఎందుకంటే చాలా మంది దీనిని పూర్తిగా లక్ష్యం కాదని భావిస్తారు, మొదట, నేను మనిషిని, మరియు రెండవది, నేను 20 సంవత్సరాలకు పైగా మార్షల్ ఆర్ట్స్ చదువుతున్నాను, అందులో బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సు సుమారు తొమ్మిది సంవత్సరాలు. సమాధానంగా, బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సులో తన తొమ్మిదేళ్ల కుమార్తెను చేర్చుకున్న ఒక మహిళ నుండి నేను కోట్ ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను...
"నా కుమార్తె వయస్సు 9 సంవత్సరాలు మరియు అద్భుతమైన విద్యార్థి. విశ్వంలో అత్యంత తెలివైన మరియు అత్యంత అందమైన అమ్మాయిగా (ఏ తల్లిదండ్రులైనా నిస్సందేహంగా నమ్ముతారు), ఆమె సహజంగా చాలా సృజనాత్మక మరియు శక్తివంతమైన వ్యక్తి. ఆమె ఉచితంగా ఆమె బొమ్మలతో ఆడుకోవడం, భయానక కథలు చదవడం మరియు కుట్టుపని చేయడం కూడా ఇష్టపడుతుంది, ఇది ఒక తల్లిగా నాకు వ్యక్తిగతంగా పూర్తిగా కొత్త ప్రాంతం. ఆమె మిగతా సహచరులందరిలాగే!
అయితే, వారానికి మూడు రోజులు, ఆమె మరియు ఆమె తమ్ముడుగి (రెజ్లింగ్ కిమోనో) ధరించి, చేరతాడు పెద్ద సమూహంబ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సు చదువుకోవడానికి స్టూడియోలో చదువుకునే పిల్లలు. అరగంట పాటు ఆమె పరిగెత్తుతుంది, దొర్లుతుంది, కార్ట్‌వీల్స్ చేస్తుంది మరియు ప్రధాన శిక్షణకు వెళ్లే ముందు అన్ని రకాల వ్యాయామాలు చేస్తుంది - స్వీయ-రక్షణ పద్ధతులను నేర్చుకోవడం, చివరికి ఆమె అని పిలవబడే వాటిలో పాల్గొంటుంది. "రోలింగ్" - అన్ని పరిమాణాలు మరియు వయస్సుల అబ్బాయిలు మరియు బాలికలతో పోరాడుతుంది.
ఆమె ఉపాధ్యాయులు కొన్నిసార్లు కఠినంగా ఉంటారు - కానీ పిల్లలు స్వీయ నియంత్రణను కలిగి ఉండాలి మరియు క్రమశిక్షణతో ఉండాలి. క్లాసుల్లో హిస్టీరిక్స్, ఒకరి జుట్టు ఒకరు లాగడం, అరవడం మొదలైన వాటికి చోటు ఉండదు. ప్రతిదీ కఠినమైన వాతావరణంలో జరుగుతుంది, కానీ అదే సమయంలో పిల్లలు మరియు ఉపాధ్యాయుల మధ్య పరస్పర గౌరవం.
మీరు నన్ను అడగవచ్చు, నా కుమార్తె ప్రాక్టీస్ చేసే ప్రతిసారీ ఎవరితోనైనా పోరాడాల్సిన ఈ క్రీడలో పాల్గొనడానికి నేను ఆమెను ఎందుకు అనుమతిస్తాను? చిన్న సమాధానం ఏమిటంటే - ఎందుకంటే నేను ఆమెను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు ఆమె స్వతంత్ర మరియు ఆత్మవిశ్వాసం గల వ్యక్తిగా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.
నా తరపున, నేను సమాజం యొక్క మానవీకరణ మరియు నాగరికత యొక్క విజయాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ ప్రపంచం బాలికలకు, యువతులకు మరియు మహిళలకు చాలా ప్రమాదకరమైనదని మాత్రమే జోడించగలను...
గణాంకాల ప్రకారం, 5 మందిలో 1 మంది బాలికలు (13 నుండి 25 సంవత్సరాల వయస్సు) ఏదో ఒక రకమైన లైంగిక హింసను అనుభవించారు, సాధారణంగా వారికి తెలిసిన వారిచే (NRC ప్రకారం). అయితే చాలా సందర్భాలలో అమ్మాయిలపై సాయుధ అపరిచితుడు దాడికి గురవుతున్నారనే అపోహను మీడియా సినిమాల ద్వారా పెంచింది. దురదృష్టవశాత్తూ, సాధారణంగా మత్తులో ఉన్నప్పుడు మీకు తెలిసిన వ్యక్తుల నుండి హింస ఎక్కువగా వస్తుంది.
పి.ఎస్. ఇది అవసరం మరియు చేయలేకపోవడం కంటే మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం మరియు అవసరం లేకుండా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
నా అభిప్రాయం ప్రకారం, బాలికలకు బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సు (BJJ) సాధన యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు: ఆరోగ్యం (మంచి శారీరక ఆకృతి), ఆత్మవిశ్వాసం మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకునే సామర్థ్యం.
చాలా మంది ఈ ప్రశ్న అడుగుతారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను: " కానీ నన్ను క్షమించండి, అలాంటి మార్షల్ ఆర్ట్స్ అమ్మాయిలకు సరిపోతాయా, ఇంకా ఎక్కువగా అమ్మాయిలకు ఫిట్‌నెస్ లేదా డ్యాన్స్ చేయడం మంచిది కాదా? ".
నేను నా అభిప్రాయాన్ని వ్రాయను, ఎందుకంటే చాలా మంది దీనిని పూర్తిగా లక్ష్యం కాదని భావిస్తారు, మొదట, నేను మనిషిని, మరియు రెండవది, నేను 20 సంవత్సరాలకు పైగా మార్షల్ ఆర్ట్స్ చదువుతున్నాను, అందులో బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సు సుమారు తొమ్మిది సంవత్సరాలు. సమాధానంగా, బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సులో తన తొమ్మిదేళ్ల కుమార్తెను చేర్చుకున్న ఒక మహిళ నుండి నేను కోట్ ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను...
"నా కుమార్తె వయస్సు 9 సంవత్సరాలు మరియు అద్భుతమైన విద్యార్థి. విశ్వంలో అత్యంత తెలివైన మరియు అత్యంత అందమైన అమ్మాయిగా (ఏ తల్లిదండ్రులైనా నిస్సందేహంగా నమ్ముతారు), ఆమె సహజంగా చాలా సృజనాత్మక మరియు శక్తివంతమైన వ్యక్తి. ఆమె ఉచితంగా ఆమె బొమ్మలతో ఆడుకోవడం, భయానక కథలు చదవడం మరియు కుట్టుపని చేయడం కూడా ఇష్టపడుతుంది, ఇది ఒక తల్లిగా నాకు వ్యక్తిగతంగా పూర్తిగా కొత్త ప్రాంతం. ఆమె మిగతా సహచరులందరిలాగే!
అయితే, వారానికి మూడు రోజులు, ఆమె మరియు ఆమె తమ్ముడు ఒక గి (రెజ్లింగ్ కిమోనో) ధరించి, బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సు నేర్చుకునే స్టూడియోలో పెద్ద పిల్లల సమూహంలో చేరారు. అరగంట పాటు ఆమె పరిగెత్తుతుంది, దొర్లుతుంది, కార్ట్‌వీల్స్ చేస్తుంది మరియు ప్రధాన శిక్షణకు వెళ్లే ముందు అన్ని రకాల వ్యాయామాలు చేస్తుంది - స్వీయ-రక్షణ పద్ధతులను నేర్చుకోవడం, చివరికి ఆమె అని పిలవబడే వాటిలో పాల్గొంటుంది. "రోలింగ్" - అన్ని పరిమాణాలు మరియు వయస్సుల అబ్బాయిలు మరియు బాలికలతో పోరాడుతుంది.
ఆమె ఉపాధ్యాయులు కొన్నిసార్లు కఠినంగా ఉంటారు - కానీ పిల్లలు స్వీయ నియంత్రణను కలిగి ఉండాలి మరియు క్రమశిక్షణతో ఉండాలి. క్లాసుల్లో హిస్టీరిక్స్, ఒకరి జుట్టు ఒకరు లాగడం, అరవడం మొదలైన వాటికి చోటు ఉండదు. ప్రతిదీ కఠినమైన వాతావరణంలో జరుగుతుంది, కానీ అదే సమయంలో పిల్లలు మరియు ఉపాధ్యాయుల మధ్య పరస్పర గౌరవం.
మీరు నన్ను అడగవచ్చు, నా కుమార్తె ప్రాక్టీస్ చేసే ప్రతిసారీ ఎవరితోనైనా పోరాడాల్సిన ఈ క్రీడలో పాల్గొనడానికి నేను ఆమెను ఎందుకు అనుమతిస్తాను? చిన్న సమాధానం ఏమిటంటే - ఎందుకంటే నేను ఆమెను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు ఆమె స్వతంత్ర మరియు ఆత్మవిశ్వాసం గల వ్యక్తిగా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.
నా తరపున, నేను సమాజం యొక్క మానవీకరణ మరియు నాగరికత యొక్క విజయాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ ప్రపంచం బాలికలకు, యువతులకు మరియు మహిళలకు చాలా ప్రమాదకరమైనదని మాత్రమే జోడించగలను...
గణాంకాల ప్రకారం, 5 మందిలో 1 మంది బాలికలు (13 నుండి 25 సంవత్సరాల వయస్సు) ఏదో ఒక రకమైన లైంగిక హింసను అనుభవించారు, సాధారణంగా వారికి తెలిసిన వారిచే (NRC ప్రకారం). అయితే చాలా సందర్భాలలో అమ్మాయిలపై సాయుధ అపరిచితుడు దాడికి గురవుతున్నారనే అపోహను మీడియా సినిమాల ద్వారా పెంచింది. దురదృష్టవశాత్తూ, సాధారణంగా మత్తులో ఉన్నప్పుడు మీకు తెలిసిన వ్యక్తుల నుండి హింస ఎక్కువగా వస్తుంది.
పి.ఎస్. ఇది అవసరం మరియు చేయలేకపోవడం కంటే మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం మరియు అవసరం లేకుండా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
పురుషులు మరియు మహిళలకు టెక్నిక్‌ల మధ్య తేడాలు ఉన్నాయా?
ప్రజలందరూ, సాధారణ పరంగా, ఒకరికొకరు చాలా పోలి ఉంటారు. ప్రతి ఒక్కరికి రెండు చేతులు, రెండు కాళ్లు మరియు తల ఉంటుంది. మరియు సాంకేతికత అందరికీ ఒకే విధంగా పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది సాధారణ సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది (ఉదాహరణకు, మగ మరియు ఆడ కాళ్ళు మరియు చేతులు ఒకే విధంగా విరిగిపోతాయి).
అయితే ఇంకా కొన్ని అంశాలు ఆడపిల్లల ఎదుగుదలను అడ్డుకుంటున్నాయి. మేము వాటిని విశ్లేషించాము మరియు కొన్ని సలహాలు ఇవ్వాలనుకుంటున్నాము:
ఫోటో: https://skintobone.com/
1. మీ బరువు మరియు ఒత్తిడిని ఉపయోగించండి
చాలా వరకు, గొడవలకు వచ్చే అమ్మాయిలకు మూస ధోరణి అడ్డుపడుతోంది ఆధునిక సమాజం: "ఒక అమ్మాయి తేలికగా ఉండాలి." అందువల్ల, చాలా మంది, వారి బరువుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు, ప్రత్యర్థిపై ఒత్తిడి తెచ్చే #BJJ యొక్క ముఖ్యమైన సూత్రాన్ని అస్సలు ఉపయోగించరు. అందుకే మీ పార్శ్వ పట్టు ఎవరికీ తీవ్రమైన ప్రతిబంధకం కాదు.
గుర్తుంచుకోండి, బరువు ముఖ్యం. మీరు 55 కిలోల బరువు మాత్రమే ఉన్నప్పటికీ, సరైన బరువు పంపిణీ మరియు మంచి నియంత్రణతో, మీ ప్రత్యర్థి మీ నుండి తప్పించుకోవడానికి కష్టపడవలసి ఉంటుంది.
2. తక్కువ బరువు, ఎక్కువ వేగం.
వివిధ కేటగిరీల పోటీలలో, పోరాటాలు వేర్వేరు వేగంతో జరుగుతాయని మీరు గమనించారా? తక్కువ బరువులో అవి వేగంగా ఉంటే, భారీ వాటిలో నియంత్రణ మరియు స్థిరీకరణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది.
మా అబ్బాయిలు సమూహంలో ఎలా పోరాడుతున్నారో శ్రద్ధ వహించండి - వారు తమ ప్రత్యర్థులను "టై" చేయడానికి ఇష్టపడతారు, సాధ్యమైన ప్రతి విధంగా వారిని పట్టుకుంటారు.
గర్ల్స్ తమను, అది గమనించి లేకుండా, ఈ గేమ్ స్వీకరించేందుకు - ఈ సహజ, కానీ అదే సమయంలో మీరు మీ ప్రయోజనం కోల్పోతారు. గుర్తుంచుకోండి, 87 కిలోల బరువున్న వ్యక్తి కంటే మీరు (మీ 64+ వర్గంతో కూడా) తరలించడం చాలా సులభం.
దీన్ని ప్రయత్నించండి తదుపరి శిక్షణ సెషన్మీ ప్రత్యర్థి కంటే కొంచెం వేగంగా ఉండండి, చురుకుగా వ్యవహరించడం నేర్చుకోండి మరియు మీకు అవాంఛనీయమైన పరిస్థితులను మీరు ఎంత సులభంగా తప్పించుకుంటారో మీరే ఆశ్చర్యపోతారు. కానీ నియంత్రణ గురించి మర్చిపోవద్దు. గార్డును దాటినప్పుడు, స్థానం నుండి స్థానానికి వెళ్లేటప్పుడు వేగం ముఖ్యం. కానీ మూడు సెకన్ల ఫిక్సేషన్‌ను ఎవరూ రద్దు చేయలేదు.
3. పైన ఉండండి
క్రింద మరింత రక్షణాత్మక స్థానం ఉంది. అదే గార్డు. అవును, దాని నుండి చాలా దాడులు ఉన్నాయి. కానీ చాలా వరకు, వారు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు తదుపరి ఏమి చేయాలనే దాని గురించి ఆలోచించడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. మీరు అగ్రస్థానంలో ఉంటే, మీరు ఆధిపత్యం చెలాయిస్తారు. అందువల్ల, మీరు ఒక వ్యక్తిపై ఉంటే పాయింట్లు ఎక్కువగా ఇవ్వబడతాయి.
ఒక అమ్మాయి డిఫెన్సివ్ పొజిషన్‌కు ఎక్కువ అలవాటు పడింది. అది నిజం. యూట్యూబ్‌లో వచ్చే రిక్వెస్ట్‌లను తీసుకున్నా.. మహిళలు తమను తాము ఎలా రక్షించుకోవాలో, మగవాళ్లు ఎలా దాడి చేస్తారో అని చూస్తున్నారు. ఇది మనస్తత్వశాస్త్రం.
కానీ మీ కంటే ఎక్కువ బరువున్న ప్రత్యర్థిని కాపలాగా ఎందుకు లాగాలి? అన్నింటికంటే, అతను మీ గార్డును దాటితే, సైడ్ హోల్డ్ నుండి బయటపడటం సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది.
సాధారణంగా, భారీ వస్తువులను ఎత్తడం అమ్మాయిలకు చెడ్డది, కాబట్టి దాడి చేయడం నేర్చుకోండి!
మరియు మనకు కూడా ఉంది
భారీ సంఖ్యలో మధ్య యుద్ధ కళలుబాలికలకు ఇది చాలా ప్రత్యేక స్థానాన్ని ఆక్రమించింది. అయితే మీరు ఎందుకు సహేతుకమైన ప్రశ్న అడుగుతారు? ఎందుకంటే ఈ రకమైన మార్షల్ ఆర్ట్స్ ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉండాలని, తమను తాము రక్షించుకోవాలనుకునే వారి కోసం, కానీ అదే సమయంలో అసాధారణమైన శారీరక సామర్థ్యాలను కలిగి ఉండరు, మంచిది క్రీడా శిక్షణ, పంప్ చేయబడిన కండరాలు లేదా తగినంత శరీర బరువు.
అదనంగా, మహిళలకు జియు-జిట్సు విభాగం అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్‌గా పరిగణించబడుతుంది. అదనపు పౌండ్లు ట్రేస్ లేకుండా కరిగిపోతాయి మరియు అవి భర్తీ చేయబడతాయి బలమైన కండరాలుమరియు గొప్ప మానసిక స్థితి. మీరు 15, 25 మరియు 35 సంవత్సరాల వయస్సులో - ఏ వయస్సులోనైనా జియు జిట్సును అభ్యసించడం ప్రారంభించవచ్చు.
మాస్కోలో బాలికలకు జియు-జిట్సు అంటే ఏమిటి?
ఈ రకమైన జపనీస్ యుద్ధ కళను కొన్ని పదాలలో వర్ణించవచ్చు - మృదుత్వం, వశ్యత, వశ్యత. అవును, మీరు విన్నది నిజమే. అన్ని తరువాత, విజయం ఎల్లప్పుడూ దాడి కాదు. మిమ్మల్ని మీరు సమర్థంగా రక్షించుకోవడం ద్వారా మీరు గెలవవచ్చు, కానీ అదే సమయంలో మీ ప్రత్యర్థి దాడికి లొంగకుండా మరియు అదే సమయంలో శత్రువు యొక్క శక్తిని తన వైపుకు మళ్లించుకోండి. ఇది జియు-జిట్సు యొక్క ప్రాథమిక తత్వశాస్త్రం.
మహిళలు ఈ యుద్ధ కళ యొక్క అనేక ఆలోచనలు మరియు ప్రాథమికాలను అంతర్ దృష్టి స్థాయిలో గ్రహిస్తారు, ఇది జియు-జిట్సు శిక్షణలో వారికి సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఆకట్టుకునే పురుషుడు స్త్రీ చేతిని పట్టుకునే పరిస్థితిని తీసుకుందాం. మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, ఆమెకు అతనిని ఎదిరించే సామర్థ్యం లేదా బలం లేదా ఎత్తు లేదు, కానీ జియు-జిట్సు తరగతులకు హాజరయ్యే అమ్మాయి ఈ యుద్ధ కళల పద్ధతులను ఉపయోగించి అతన్ని సులభంగా ఓడిస్తుంది.
జియు-జిట్సు అమ్మాయిలకు ఏ ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది?
- రెగ్యులర్ శారీరక శ్రమ, స్టాటిక్ వ్యాయామాలు మీ కండరాలు మరియు కీళ్లకు శిక్షణ ఇస్తాయి, ఇది మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని ఉపశమనం చేస్తుంది, గుండె కండరాలు మరియు రక్త నాళాల గోడలను బలపరుస్తుంది మరియు అధిక బరువు నుండి మిమ్మల్ని ఉపశమనం చేస్తుంది;
- వ్యాయామం జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అందువలన, శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది, మెరుగుపరుస్తుంది జీవక్రియ ప్రక్రియలు;
- నిద్ర మెరుగుపడుతుంది మరియు శాంతి వస్తుంది;
- ఒత్తిడి నిరోధకత పెరుగుతుంది;
- తూర్పు తత్వశాస్త్రం మీ జీవితం మరియు ఇతరులపై మీ అభిప్రాయాలను సరిచేస్తుంది;
- మీరు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పొందుతారు, మీ బలహీనతలను అధిగమించడం నేర్చుకుంటారు;
- మీరు త్వరగా పరిస్థితిని అంచనా వేయగలరు మరియు తక్షణమే కనుగొనగలరు సరైన మార్గందాని నుండి;
- మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ కోసం నిలబడవచ్చు;
- మీరు చురుకుదనం, వశ్యత, మంచి సమన్వయం మరియు కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తారు.
ఈ నైపుణ్యాలన్నింటినీ పొందడానికి, మీరు మాస్కోలోని మా మార్షల్ ఆర్ట్స్ క్లబ్‌లో బాలికల కోసం బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సు శిక్షణకు హాజరుకావాలి.
మా స్పోర్ట్స్ క్లబ్ చక్కటి సన్నద్ధమైన జియు-జిట్సు గదిని మరియు తరగతులకు ప్రొఫెషనల్, సమర్థ శిక్షకుడిని అందిస్తుంది. మీరు సమూహం మరియు వ్యక్తిగత సెషన్‌ల కోసం సైన్ అప్ చేయవచ్చు. జియు తరగతులుజిట్సు. మొదటి శిక్షణ ఉచితంగా అందించబడుతుంది.
జియు-జిట్సుతో విశ్వాసాన్ని పొందండి!
