பனிச்சறுக்கு வகைகள். என்ன வகையான கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கிஸ் உள்ளது மற்றும் உங்களுக்கான சரியானவற்றை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

இன்று, பனிச்சறுக்கு கிரகத்தில் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மலிவு ஓய்வு நடவடிக்கையாக தொடர்கிறது. புதிய காற்று. பனி படர்ந்த காடுகளிலோ அல்லது பூங்காவிலோ பனிச்சறுக்கு பனிப்பொழிவு போன்ற சுத்தமான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் காற்றை அதிக அளவில் சுவாசிப்பது எவ்வளவு இனிமையானது! சமவெளியில் சவாரி செய்வதில் நீங்கள் சலிப்படைந்தால், நீங்கள் மலைச் சரிவுகளையும் மலைகளையும் கைப்பற்றத் தொடங்கலாம், திறமையாக கீழே இறங்கலாம். பனிச்சறுக்குஓ

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்

பின்பற்றுபவர்கள் மத்தியில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைஅவை ஒவ்வொரு நாளும் மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்றன, ஏனென்றால் குளிர்காலத்தின் வருகையுடன், காட்டில் அல்லது பூங்காவில் பொருத்தமான பாதையைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிதானது.

அதனால்தான் சமவெளிகளில் பனிச்சறுக்குக்கான மாதிரிகளின் தேர்வு மிகவும் சிறந்தது.

குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு போது, ​​படி நுட்பம் மற்றும் அவற்றின் வகைகளுக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன:

• உன்னதமான நகர்வு,
• சறுக்கு ஓட்டம்.

மணிக்கு கிளாசிக்கல் பாணி தடகள வீரர் நகர்கிறார், ஸ்கைஸை ஒருவருக்கொருவர் இணையாக வைக்கிறார், ஸ்கேட்டிங் செய்யும் போது, ​​ஸ்கையர் ஸ்கேட்டரின் படியை மீண்டும் செய்கிறார், ஸ்கையின் உட்புறத்தின் உதவியுடன் பனியைத் தள்ளுகிறார்.

இரண்டு நகர்வுகளும் இதையொட்டி உள்ளன

• மாறி மாறி
• ஒரே நேரத்தில்.

மாற்று வழியில்சறுக்கும் போது, ​​​​சறுக்கு வீரர் ஒரு ஸ்கை மற்றும் ஒரு குச்சியால் விரட்டப்படுகிறார், பின்னர் மற்றொன்று, ஒரே நேரத்தில் இரண்டு குச்சிகளின் ஒரே நேரத்தில். மாற்று கிளாசிக்கல் நகர்வுகள் இரண்டு-படி மற்றும் நான்கு-படிகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன.

பனிச்சறுக்கு விளையாட்டின் அடிப்படைகளில் தேர்ச்சி பெறத் தொடங்கும் தொடக்கக்காரர்களால் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு-படி பாணி இது. உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களால் இந்த வெளித்தோற்றத்தில் எளிமையான அசைவுகளைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் உண்மையில் ஸ்கேட்டிங் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறுவது மட்டுமல்லாமல், திறம்பட பயிற்றுவிக்கவும் வெஸ்டிபுலர் கருவி, சமநிலை மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துதல்.

கிராஸ்-கன்ட்ரி பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில் உங்களுக்கு நம்பிக்கை உள்ளதா?, சரிய கற்றுக்கொண்டீர்கள், மேலும் நீங்கள் இனி இறங்குதல் மற்றும் ஏறுதல்களுக்கு பயப்படவில்லையா?

அடுத்த வேலையைத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது கிளாசிக்கல் நுட்பங்கள்சறுக்கு - ஒரே நேரத்தில் ஸ்டெப்லெஸ், ஒரு-படி மற்றும் இரண்டு-படி நகர்வுகள்.

மற்றும் ஸ்கேட்டிங் டிராக் என்றால்இது சிறப்பு இயந்திரங்களால் அமைக்கப்பட்டது மற்றும் சில இடங்களில் பனிச்சறுக்குக்கு வழங்குகிறது; பனி மூடியிருக்கும் இடங்களில் கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங் சாத்தியமாகும். இருப்பினும், ஸ்கைஸில் ஏற்கனவே போதுமான நம்பிக்கை உள்ளவர் மற்றும் அதிக வேகத்தை எவ்வாறு அடைவது என்பதை அறிந்த ஒருவர் விரைவில் அல்லது பின்னர் ஸ்கேட்டிங் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெற விரும்புவார் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

ஸ்கேட்டிங் செய்ய மாற்று நகர்வுகள் இரண்டு-படி நகர்வைக் குறிக்கிறது ஒரே நேரத்தில் நகர்வுகள்அரை-ரிட்ஜ், ஒரு-படி மற்றும் இரண்டு-படி. ஸ்கேட்டிங் கூட குச்சிகள் மற்றும் கை ஊசலாட்டங்கள் கூடுதலாக கொண்டு விரட்டும் இல்லாமல் மேற்கொள்ளப்படும்.

பனிச்சறுக்கு உபகரணங்கள்

பனிச்சறுக்கு பாணியைப் பொறுத்து, கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கை மாதிரிகள் வடிவத்தில் வேறுபடுகின்றன. எனவே, ஸ்கேட்டிங்கிற்கான ஸ்கிஸ் கிளாசிக் மாடல்களை விடக் குறைவானது, வழக்கமான வளைந்த மூக்குகள் இல்லை, மேலும் சறுக்கு வீரரின் உயரத்தை விட 10 செ.மீ அதிகமாக இருக்க வேண்டும். சரியான வெடிமருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​கருத்தில் கொள்ளுங்கள். விவரக்குறிப்புகள்ஸ்கிஸ், கிளாசிக் மற்றும் ஸ்கேட்டிங்கிற்கு வேறுபட்டது.

பனிச்சறுக்கு விறைப்பு

மற்றும் பொதுவாக மென்மையானது. தள்ளும் தருணத்தில், ஸ்கை மற்றும் ஸ்கை டிராக்கிற்கு இடையில் ஒரு உராய்வு விசை எழுகிறது, இது ஒரு உந்துதலை உருவாக்குகிறது. ஸ்கேட்டிங் போது, ​​ஒரு கடினமான ஸ்கை ஒரு நீரூற்று போல் வேலை செய்கிறது, அதன் சொந்த நெகிழ்ச்சி காரணமாக ஆற்றலை உருவாக்குகிறது.

ஸ்கை துருவங்களை

கார்பன் அல்லது கண்ணாடியிழையால் செய்யப்பட்டவை மிகவும் பயனுள்ளவை. துருவங்களின் உயரம் பனிச்சறுக்கு வீரரின் உயரத்தை விட 15 செ.மீ குறைவாக இருக்க வேண்டும்.ஆனால் இந்த உயரம் உங்களுக்குப் பொருந்தாது என நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் தள்ளுவதற்கு எளிதாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும் கம்பங்களை வாங்கவும். இங்கே அமெச்சூர்களுக்கு கடுமையான அளவுகோல்கள் இல்லை.

ஸ்கை பூட்ஸ்

இவை வசதியான, பணிச்சூழலியல் மற்றும் நம்பகமான மற்றும் நீடித்த ஃபாஸ்டென்சர்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். ஆனால் அது பற்றி என்பதால் வெவ்வேறு பாணிகள்பனிச்சறுக்கு, பூட்ஸ் வடிவத்தில் வேறுபடுகின்றன.

எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்கேட்டிங்கிற்கான ஸ்கை பூட்ஸ் அவர்களின் உன்னதமான சகாக்களை விட மிக அதிகமாக உள்ளது மற்றும் கணுக்கால் ஒரு கடினமான நிர்ணயம் உள்ளது, ஏனெனில் சறுக்கு வீரர் பக்கவாட்டில் சாய்ந்து கணுக்கால்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பனிச்சறுக்கு

கீழ்நோக்கி மற்றும் கீழ்நோக்கி பனிச்சறுக்கு என்ற அற்புதமான உலகில் நீங்கள் இப்போதுதான் தொடங்குகிறீர்களா? இதன் பொருள் உங்களுக்கு முன்னால் நிறைய கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் வாய்ப்புகள் உள்ளன! பனிச்சறுக்கு வசதியாக இருக்கும்!

அவர்களின் குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில், ஆரம்பநிலைக்கான பனிச்சறுக்கு அவர்களின் தொழில்முறை சகாக்களிடமிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகிறது. இவை எளிமைப்படுத்தப்பட்ட மாதிரிகள், அவை சரியான சவாரி நுட்பம் தேவையில்லை, முதலில் நீங்கள் குறைந்த வேகத்தில் சவாரி செய்வீர்கள். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், முதல் முறையாக சரியான ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸைப் போலவே அவற்றின் முக்கிய பண்புகள் விறைப்பு மற்றும் நீளம். தொடக்க சறுக்கு வீரர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்"மென்மையான" மாடல்களில், அவற்றை நிர்வகிக்க எளிதாக இருக்கும். ஸ்கைஸின் நீளத்தைப் பொறுத்தவரை, உங்களுக்காக ஒரு மாதிரியைத் துல்லியமாகத் தேர்வுசெய்ய எளிதான வழி உள்ளது.

உங்கள் உயரத்தில் இருந்து 20 செ.மீ கழிக்கவும், உங்கள் ஸ்கைஸின் நீளத்தைப் பெறுவீர்கள். இந்த விதி ஆரம்பநிலைக்கு மட்டுமே பொருந்தும், அமெச்சூர் சறுக்கு வீரர்கள் தங்கள் உயரத்தில் இருந்து 10 செமீ குறைக்க வேண்டும், நீங்கள் நீண்ட காலமாக வெற்றிகரமாக பயிற்சி பெற்றிருந்தால், உங்கள் ஸ்கைஸ் உங்களைப் போலவே உயரமாக இருக்கும்.

அனுபவம் வாய்ந்த சறுக்கு வீரர்கள், நம்பிக்கை சொந்த படைகள்மற்றும் ஏற்கனவே தேவையான நுட்பங்கள் மற்றும் வம்சாவளியின் நுட்பத்தில் நன்கு அறிந்தவர், தீவிரமானதைக் கூர்ந்து கவனிப்பது மதிப்பு. விளையாட்டு மாதிரிகள்அடிக்கடி மாற்ற வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

அனைத்து வகைகளும் நவீன பனிச்சறுக்குஉயர்தர பிளாஸ்டிக்கால் ஆனது, இது மரத்தாலான சகாக்களை நீண்ட காலமாக மாற்றியுள்ளது, மேலும் நீடித்த மற்றும் நீடித்தது. சிறந்த சறுக்கல் காரணமாக அவை குறிப்பிடத்தக்க வேகத்தை உருவாக்க முடியும் மற்றும் அதிகரித்த சூழ்ச்சி மற்றும் லேசான தன்மையைக் கொண்டுள்ளன.

நீங்கள் எந்த வகையான பனிச்சறுக்கு செய்தாலும், நீங்கள் மிகுந்த மகிழ்ச்சியைப் பெறுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் நன்மையுடன் நேரத்தை செலவிடுவீர்கள்!

இன்று பனிச்சறுக்கு மிகவும் பிரபலமான விளையாட்டாகும், மேலும் ரஷ்யா, பிரான்ஸ், இங்கிலாந்து, அமெரிக்கா மற்றும் உலகின் பிற நாடுகளில் ஏராளமான மக்கள் பனிச்சறுக்கு விளையாட்டை விரும்புகிறார்கள் என்பதன் மூலம் இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. சிலர் தங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் இந்த விளையாட்டிற்காக அர்ப்பணித்துள்ளனர் - குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, நிச்சயதார்த்தம் மற்றும் அற்புதமான வெற்றிகளைப் பெற்றவர்கள், அத்தகையவர்கள் சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் உலகக் கோப்பைகளிலும், அதே போல் ஒலிம்பிக் போட்டிகளிலும் தங்கம், வெள்ளி மற்றும் வெண்கலத்தை வெகுமதியாகப் பெறுகிறார்கள். வேலை. சிலருக்கு, பனிச்சறுக்கு ஒரு வேடிக்கையான விடுமுறை, எனவே பேசுவதற்கு, வீட்டில் டிவி பார்த்துக் கொண்டிருப்பது அல்ல, ஆனால் செலவு செய்வது. ஓய்வுபுதிய குளிர்கால காற்றில் மற்றும் நிறைய நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைப் பெறுங்கள், முழு குடும்பத்தையும் அழைத்துச் செல்லுங்கள் - ஸ்கை ரிசார்ட்டுகளுக்குச் செல்லுங்கள்.

ஆனால் ஸ்கை ரிசார்ட்ஸைப் பொறுத்தவரை, எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. தீவிர வம்சாவளிக்கு செங்குத்தான மலை சரிவுகளை நீங்கள் விரும்பினால் - தயவுசெய்து! நீங்கள் மென்மையான, ஆரம்பநிலைக்கு மிகவும் ஆபத்தான பாதைகளை விரும்பினால், அது ஒரு பிரச்சனையும் இல்லை! ஒவ்வொரு சுவை மற்றும் பட்ஜெட்டிற்கும், உங்கள் குடும்பத்துடன் பனிச்சறுக்கு அல்லது பனிச்சறுக்குக்குச் செல்லக்கூடிய பல சலுகைகள் உள்ளன.

ஆனால் தொடக்கத்தில், நீங்கள் இன்னும் தீவிரமாக ஓய்வெடுக்க நினைக்கிறீர்கள் என்றால், பனிச்சறுக்கு மற்றும் அடிப்படை பாணிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. பனிச்சறுக்கு சரிவு, மற்றும் அதன் பிறகு ஓய்வெடுக்க ஒரு இடம் மற்றும் எல்லாவற்றையும் முடிவு செய்யுங்கள் தேவையான உபகரணங்கள்மீ மற்றும் மற்றொரு குறிப்பு - ஸ்கை ரிசார்ட்ஸில் நீங்கள் தொடங்குவதற்கு உபகரணங்களை வாடகைக்கு எடுக்கலாம். நீங்கள் முயற்சிக்கும்போது, ​​​​எதிர்காலத்தில் சுரங்கம் இல்லாமல் வாழ்க்கையை நீங்கள் கற்பனை செய்ய மாட்டீர்கள் பனிச்சறுக்கு- பின்னர் உங்கள் சொந்த ஸ்கை உபகரணங்களை சேமித்து வைக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

பனிச்சறுக்கு அடிப்படை பாணிகள்

பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில் பல அடிப்படை பாணிகள் உள்ளன:

சுற்றுலா பாணி (ஆல்ரவுண்டின் ஆங்கில அனலாக், பொழுதுபோக்கு)

ஆரம்ப சறுக்கு வீரர்களிடையே பனிச்சறுக்கு எளிதான மற்றும் மிகவும் பொதுவான பாணி. பனிச்சறுக்கு இந்த பாணி மலைகளில் குடும்ப விடுமுறைக்கு ஏற்றது. சறுக்கு வீரருக்கான இந்த பாணியில் முக்கிய குறிக்கோள் தூரங்களைக் கடப்பதாகும், பாதையின் சில பிரிவுகளில் எதிர்பாராத தடைகள் இருக்கலாம், செங்குத்தான ஏறுதல், தளர்வான பனி, சில நேரங்களில் குட்டைகள் மற்றும் பாறை மண் போன்றவை. சுருக்கமாக, முதல் பார்வையில் இந்த ஸ்கேட்டிங் பாணியில் கடினமான ஒன்றும் இல்லை என்று தோன்றும், ஆனால் நீங்கள் அதை முயற்சிக்கவும்! பனிச்சறுக்கு வீரரின் பெருமைமிக்க பெயரை அணிவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள்! ஒரு சுற்றுலா பாணியில் ஒரு குடும்ப விடுமுறையை நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் நீண்ட காலமாக நினைவில் வைத்திருப்பீர்கள்! சுற்றுலா பாணிக்கான ஸ்கை உபகரணங்களை நீங்கள் காணலாம் வர்த்தக முத்திரைகள் Volkl, Head மற்றும் Fischer போன்றவை.

தொழில்முறை பனிச்சறுக்கு வீரர்களுக்குப் பின்னால் நிறைய அனுபவங்களைக் கொண்ட பனிச்சறுக்கு பாணி இது. நிச்சயமாக, ஃப்ரீரைடு ஆய்வு செய்யப்படாத மலை உறைகள் மற்றும் பனி மூடிய சிகரங்களுடன் தன்னைத்தானே அழைக்கிறது, அதில் மனித கால் இதுவரை காலடி எடுத்து வைக்கவில்லை. இருப்பினும், நாகரிகத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் தனியாக இருப்பது மிகவும் ஆபத்தானது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் சிரமங்களுக்கு பயப்படாவிட்டால், முதலுதவி பெட்டியில் சேமித்து வைக்கவும், அதில் நீங்கள் முதலுதவி வழங்க வேண்டிய அனைத்தையும் வைக்கிறீர்கள். மருத்துவ பராமரிப்பு, ஒரு வாக்கி-டாக்கி, பனிச்சரிவு நெருங்கும் போது உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் ஒரு சிறப்பு சென்சார், ஒரு மண்வெட்டி, பாதுகாப்பு உபகரணங்கள்மற்றும் அனைத்து தேவையான உபகரணங்கள் - மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டம்!

நீங்கள் சிறந்த ஃப்ரீரைடு சரிவுகளைக் கண்டறியக்கூடிய கடினமான இடங்களில், நீங்கள் ஹெலிகாப்டர் மூலம் அழைத்துச் செல்லலாம் அல்லது வழிகாட்டியை வழங்கலாம்.

பனிச்சறுக்கு இந்த பாணி மேலும் மேலும் பிரபலமடைந்து வருவதால், பல விளையாட்டு பிராண்டுகள் ஃப்ரீரைடு ஸ்கைகளை வழங்குகின்றன, அவை ஃப்ரீரைடர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய தொடர்ந்து மேம்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன!

இந்த பனிச்சறுக்கு பாணியில் பனிச்சறுக்கு வீரர் அழகான அக்ரோபாட்டிக் ஸ்டண்ட்களை நிகழ்த்துகிறார். ஃப்ரீஸ்டைலுக்கு, தடங்கள் சிறப்பு தாவல்கள் மற்றும் இதே தந்திரங்களைச் செய்வதற்கான பல்வேறு சாதனங்களுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், ஃப்ரீஸ்டைலுக்கு பல்வேறு தடைகளையும் பயன்படுத்தலாம். இயற்கை தோற்றம். இந்த பாணியை விரும்பும் ரைடர்கள் சிறந்தவர்கள் உடற்பயிற்சிமற்றும் உடனடி பதில். தீவிர மற்றும் அட்ரினலின் இந்த பாணியில் சவாரி செய்யும் போது, ​​என்னை நம்புங்கள்!

ஃப்ரீஸ்டைல் ​​பின்வரும் துணை பாணிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• பிக் ஏர் - ஒரே பெரிய ஸ்பிரிங்போர்டில் தந்திரங்களைச் செய்யும் சறுக்கு வீரர்களுக்கான போட்டிகள்;

• அரை குழாய் - பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்னோ சேட்டில் பனிச்சறுக்கு. வெளிப்புறமாக, பாதை பாதியாக வெட்டப்பட்ட குழாய்க்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது;

• ஜிப்பிங் - பல்வேறு வகையான தடைகளைத் தாண்டியது: அணிவகுப்புகள் மற்றும் பெஞ்சுகள், படிக்கட்டுகள் மற்றும் தண்டவாளங்கள். குறிப்பாக இளைஞர்களிடையே பிரபலமானது.

இந்த பாணி பெரும்பாலும் தொழில்முறை ரைடர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மொகல் பாணி பனிச்சறுக்கு சிறப்பு சமதளமான தடங்களை கடந்து வருகிறது. இந்த பாணியில் தங்களை முயற்சி செய்ய விரும்புவோர் தேவை நல்ல தயாரிப்பு, சிறப்பு இல்லை மிகவும் பரந்த skis, மற்றும், நிச்சயமாக, சிறப்பு திறன்களை உடைமை. மலைப்பாங்கான பாதையைத் தாண்டினால் - நீங்கள் ஒரு உண்மையான சார்பு போல் உணருவீர்கள்!

இந்த சவாரி பாணி பயன்படுத்தப்படுகிறது சிறப்பு பனிச்சறுக்குசிறப்பு வடிவவியலுடன், குச்சிகள் தேவையில்லை. ஸ்டைலின் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், கார்னர் செய்யும் போது வேகம் குறையாது. ஸ்கைஸின் சிறப்பு வடிவவியலுக்கு நன்றி (குறுகிய இடுப்பு, அகலமான குதிகால் மற்றும் கால், ஆழமான சைட்கட்) மற்றும் பனிச்சறுக்கு நுட்பம், ஃபன்கார்விங் ரைடர் திரும்பும்போது தனது முழு உடலையும் பனி மேற்பரப்பில் அழுத்துகிறார், எனவே திருப்பும்போது பிரேக்கிங் இல்லை.

பல்வேறு தடைகளுடன் கூடிய சிறப்பு தடங்களில் முதலில் பூச்சுக் கோட்டை அடைய முயற்சிக்கும் நான்கு சறுக்கு வீரர்களுக்கு இடையேயான விளையாட்டுப் போட்டி. கண்கவர் போட்டி தொடக்க சறுக்கு வீரர்களின் கவனத்தையும் ஈர்க்கிறது. ஸ்கை-கிராஸில், விளையாட்டு வீரர்கள் சிறப்பு ஸ்கைஸைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அவை நன்றாக முடுக்கிவிடுகின்றன மற்றும் திருப்பங்கள் மற்றும் வளைவுகளில் வேகத்தை இழக்காது.

ஒரு பாணியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

பனிச்சறுக்கு அனைத்து பாணிகளையும் கருத்தில் கொண்டு, முதலில் உங்கள் ஆசைகளுடன் முடிவு செய்யுங்கள்.

பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில் உங்கள் கையை முயற்சிக்கவும். வெவ்வேறு பாணிகளில் பனிச்சறுக்கு, நீங்கள் தேர்வு செய்யும் பனிச்சறுக்கு பாணியை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்! விடுமுறை காலம் விரைவில் வரப்போகிறது - எனவே தாமதிக்க வேண்டாம்! பேக் அப் செய்து ஸ்கை ரிசார்ட்டுக்குச் செல்லுங்கள்!

20 ஆம் நூற்றாண்டின் இரண்டாம் பாதியில் இருந்து பனிச்சறுக்கு பிரபலமானது. பனிச்சறுக்கு வளாகங்கள், ஒரு நல்ல பயிற்சி தளம், நீண்ட பனிப்பொழிவு குளிர்காலம் பனிச்சறுக்கு கலாச்சாரத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன, ஒலிம்பிக் ஒழுக்கமாக பிரபலப்படுத்தப்படுகின்றன. குடும்ப விளையாட்டுஉலகின் கிட்டத்தட்ட எல்லா நாடுகளிலும் - ஆனால் குறிப்பாக வடக்கு நாடுகளில். பல வகையான பனிச்சறுக்கு காரணமாக அனைவரும் பனிச்சறுக்கு கற்றுக்கொள்ளலாம் - ஆரம்ப மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த கைவினைஞர்களுக்கு. பல்வேறு வகைகள் உள்ளன, இதனால் ஒவ்வொருவரும் தங்கள் விருப்பப்படி ஒரு பாணியை தேர்வு செய்யலாம்.

சறுக்கு உயரம்	உன்னதமான நகர்வுக்காக	உலகளாவிய	ஸ்கேட்டிங்கிற்காக	உன்னதமான நகர்வுக்கான குச்சிகள்	ஸ்கேட்டிங் கம்பங்கள்
150	170-180	170	165	120	130
155	180	170-180	170	125	165
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195-200	190	145	155
180	205	200-205	190-195	150	160
185	205-210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175

சவாரி செய்யும் போது, ​​உங்கள் முழங்கால்களை சற்று வளைத்து வைக்கவும். பாதி வளைந்த முழங்கால்களுடன், பாதையில் புடைப்புகள் காரணமாக ஏற்படும் சிறிய தாவல்களுக்கு உடல் சிறப்பாக தயாராகும் - இந்த வழியில் நீங்கள் உடல் மற்றும் உபகரணங்களின் மீது சிறந்த கட்டுப்பாட்டை உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் சொந்த சமநிலையைக் கண்டறியவும்: சவாரி செய்யும் போது, ​​உடல் அத்தகைய அசாதாரண நிலையை எடுத்துக்கொள்கிறது, எனவே ஆரம்பநிலைக்கு ஒரு புதிய நிலைக்கு பழகுவது பெரும்பாலும் கடினம். உடல் கால்கள் மீது நகர வேண்டும், உடல் - skis குறுகலான புள்ளி மீது, குறுகிய புள்ளியின் மட்டத்திற்கு மேல்.

உங்கள் கால்களுக்குக் கீழே அல்ல, உங்கள் முன்னால் பார்ப்பது முக்கியம். முன்னோக்கி செலுத்தப்பட்ட பார்வை உடலைப் பின்தொடரும். மேலும், கடினமான தடங்களுக்கு விரைந்து செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. ஸ்கைஸில் நிற்கக் கற்றுக் கொள்ளாததால், தொடக்கநிலையாளர்கள் நிபுணர்களுக்காக சரிவுகளுக்கு விரைந்து செல்லக்கூடாது. முதலில் நீங்கள் சரியாக நகர ஆரம்பிக்க வேண்டும்.

ஒழுங்காக உடுத்தி: வசதியான சூடான ஸ்கை பூட்ஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், நீடித்த பேன்ட் மற்றும் ஜாக்கெட்டை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு கண்டிப்பாக ஹெல்மெட், கையுறைகள், கண்ணாடிகள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் தேவை - பனியால் பிரதிபலிக்கும் கதிர்களின் தீக்காயங்கள் கடற்கரையில் பெறப்பட்டதை விட குறைவான ஆபத்தானவை அல்ல.

அனைத்து தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களும் கூட கற்பிக்க முடியாது - இதற்கு அதன் சொந்த தேவை, சிறப்பு நுட்பம்கற்பித்தல். பனிச்சறுக்கு தெரிந்த சாதாரண மக்கள் தங்கள் நுட்பத்தை திணிக்கலாம். கூடுதலாக, நண்பர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வது இன்னும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட சூழ்நிலையை உருவாக்கும் - மேலும் பாடத்தின் போது போதுமான பதிவுகள் மற்றும் வன்முறை வெளிப்பாடுகள் உள்ளன. அதீத விளையாட்டு. தேவையற்ற சச்சரவுகள் மற்றும் மோதல்களை தூண்ட வேண்டாம்.

ஒரு ஆசிரியருடன் நேரில் அல்ல, குழுக்களாகப் படிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பயிற்றுவிப்பாளர், ஒரு மாணவருக்கு கற்பிக்கும்போது, ​​​​வெளியில் இருந்து தன்னைப் பார்க்க அவருக்கு வாய்ப்பளிக்க முடியாது. தொடக்கநிலையாளர்களின் எடுத்துக்காட்டுகளை உங்கள் முன் வைத்திருப்பதன் மூலம், ஆசிரியருடன் ஒப்பிடும்போது அவர்களின் தவறுகளைக் கவனிப்பது எளிதாக இருக்கும், மேலும் அவற்றை நீங்களே தவிர்க்கவும்.

உளவியல் சிக்கல்கள் மற்றும் அச்சங்களுக்கு சாய்வில் இடமில்லை. முதல் பனிச்சறுக்கு பயணத்திற்கு முன் உயரங்கள், நீர்வீழ்ச்சிகள் அல்லது வேறு எதையும் பற்றிய பயத்திலிருந்து விடுபடுவது நல்லது: பனிச்சறுக்கு ஏற்கனவே மிகவும் அதிர்ச்சிகரமானது, எனவே நீங்கள் அபாயங்களை இன்னும் அதிகரிக்கக்கூடாது.

விழ பயப்பட வேண்டாம்: தவறு செய்யாதவர் எதையும் கற்றுக்கொள்வதில்லை. முன்னோக்கியோ அல்லது பின்னோக்கியோ இருப்பதை விட உங்கள் பக்கத்தில் தரையிறங்குவது நல்லது - உங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் குறைவான வலிமிகுந்த காயங்களைப் பெறுவது எளிது. மேலும், வீழ்ச்சியுறும் போது, ​​சாய்வில் மேலும் சரிவதைத் தடுக்க உங்கள் உடலை சரிசெய்ய முயற்சிப்பது நல்லது, இது மிகவும் அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும்.

பனிச்சறுக்கு எந்த பாணியை தேர்வு செய்வது என்பது அவ்வளவு முக்கியமல்ல, முக்கிய விஷயம் ஸ்கைஸில் ஏறி உங்கள் சொந்த உணர்வுகளைக் கேட்பது. ஒருவரைப் பின்பற்றும் முயற்சியில் நீங்கள் ஃபேஷனைத் துரத்தக்கூடாது அல்லது சுற்றியுள்ள விளையாட்டு வீரர்களைப் பார்க்கக்கூடாது - எந்த விளையாட்டிலும் நீங்கள் நீங்களே இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சிக்காக அதைச் செய்ய வேண்டும். AT பனிச்சறுக்குஉங்கள் சொந்த வசதியான முறை மற்றும் வேகத்தை உருவாக்குவது முக்கியம், உங்கள் பயிற்சி அல்லது ஸ்கை பயணங்களின் இலக்குகளை அடையாளம் காணவும். மணிக்கு சரியான தேர்வுஉபகரணங்கள் மற்றும் உபகரணங்கள், ஒவ்வொரு பனிச்சறுக்கு பயணம் அல்லது போட்டி உங்கள் நினைவுகளில் ஒரு தெளிவான மற்றும் சுவாரசியமான தோற்றமாக இருக்கும்.

ஒரு பொழுதுபோக்காக எந்த விளையாட்டும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது மற்றும் தேவையான தொழில். பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில் அனைத்துப் பிரிவினரும் படிப்படியாகப் பழக்கப்படுத்தப்படுவதைப் பார்ப்பது மிகவும் இனிமையானது. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் இரண்டாம் பாதியில் இந்த விளையாட்டு மிகவும் பிரபலமாக இருந்தது: பின்னர் குழந்தைகளுக்கு பனிச்சறுக்கு கற்பித்தல் பள்ளியில், உடற்கல்வி வகுப்புகளில் தொடங்கியது, பின்னர் இந்த குழந்தைகள் தங்கள் குடும்பங்களில் பனிச்சறுக்கு பிரபலப்படுத்தினர்.

நீண்ட மற்றும் பனி குளிர்காலம் ஸ்கை ரிசார்ட்ஸ்மற்றும் பிஸ்டெஸ், ஒரு வலுவான பயிற்சி தளம் மற்றும் மக்கள் மத்தியில் பனிச்சறுக்கு புகழ் - இவை அனைத்தும் இந்த விளையாட்டின் நிலையான ஊக்குவிப்புக்கு ஒரு ஒலிம்பிக் ஒழுக்கமாகவும் மற்றும் உடல் செயல்பாடுசாமானியனுக்கு.

பனிச்சறுக்கு விளையாட்டின் அழகு என்ன?

பனிச்சறுக்கு வெளியில் இருந்து தோன்றுவது போல் கடினம் அல்ல: திறமையின் அடிப்படையில், பனிச்சறுக்கு ஒரு மிதிவண்டியுடன் ஒப்பிடலாம் - நீங்கள் அதை சவாரி செய்தவுடன், அதை உங்கள் கால்களால் எப்படி நகர்த்துவது என்பதை நீங்கள் மறக்க மாட்டீர்கள். இந்த செயல்முறை சிக்கலானது அல்ல என்பதால், பனிச்சறுக்கு வாழ்க்கை மற்றும் தொழிலின் அர்த்தமாக இருக்கும் விளையாட்டு வீரர்களால் மட்டுமல்ல, அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை கொண்ட ஒவ்வொரு நபராலும் செய்யப்பட வேண்டும்.

சரியாக பனிச்சறுக்கு செய்வது எப்படி என்ற கேள்வி உடனடியாக எழ வேண்டும், ஏனெனில் பெரும்பாலும் பனிச்சறுக்கு மற்றும் தவறான இயக்கங்களுக்கான தவறான அணுகுமுறை மிகவும் தீவிரமான ரசிகரைக் கூட இந்த விளையாட்டிலிருந்து விலக்கிவிடும்.

பனிச்சறுக்கு.

தேடப்பட்ட மற்றும் பிரபலமான ஒன்று குளிர்கால காட்சிகள்விளையாட்டு ஆகும் குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு: அத்தகைய பொழுதுபோக்கின் நன்மைகள் மறுக்க முடியாதவை. பனிச்சறுக்கு போது, ​​கிட்டத்தட்ட அனைத்து தசை குழுக்களும் வேலை செய்கின்றன: பெரியது முதல் இரண்டாம் நிலை வரை. நிச்சயமாக, skis ஒரு முழுமையான மாற்று அல்ல உடற்பயிற்சி கூடம், ஆனால் ஒரு சிறந்த ஆதரவு முகவராக செயல்படுங்கள். நல்ல உடல் வடிவம் கொண்டவர்களுக்கு, பனிச்சறுக்கு என்பது அவர்களின் தசைகளை நல்ல நிலையில் வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், அன்புக்குரியவர்களுடன் மகிழ்ச்சியாக நேரத்தை செலவிடுவதற்கும் மிகவும் சேமிக்கும் வழியாகும்.

உண்மை!பனிச்சறுக்கு விளையாட நீங்கள் ஆஸ்திரியா அல்லது சுவிட்சர்லாந்திற்கு செல்ல வேண்டியதில்லை. நம் நாட்டில் போதுமான சிறந்த ஸ்கை ரிசார்ட்ஸ் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, கிராஸ்னயா பாலியானா.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் குடும்ப பனிச்சறுக்கு மிகவும் பிரபலமாகிறது: பனிச்சறுக்கு குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் வீடியோக்கள் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன. இதுபோன்ற நேரலை வீடியோக்களைப் பார்த்த பிறகு, ஒவ்வொருவரும் தங்கள் ஸ்கை கேப் மற்றும் குழந்தையைப் பிடிக்க விரும்புகிறார்கள் மற்றும் பனி சமவெளிகள் வழியாக விரைவாக ஒரு அற்புதமான பயணம் செல்ல அல்லது செங்குத்தான மலையில் இறங்க விரும்புகிறார்கள். அத்தகைய முயற்சி பாராட்டத்தக்கது: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த வழியில் பெற்றோர்கள் தங்கள் உடல் வடிவத்தை பராமரிப்பது மட்டுமல்லாமல், இளைய தலைமுறையினருக்கு விளையாட்டு மீதான அன்பையும் ஏற்படுத்துகிறார்கள்.

பனிச்சறுக்கு கற்றல்: செயல்முறையின் நுணுக்கங்கள் மற்றும் நுணுக்கங்கள்

பெரும்பாலும், பனிச்சறுக்கு விளையாட்டிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளவர்களுக்கு எப்படி பனிச்சறுக்கு கற்றுக்கொள்வது மற்றும் எப்போது அதைச் செய்வது நல்லது என்ற கேள்வி உள்ளது. சில நேரங்களில் இது குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களின் உடல்நலம் குறித்த அக்கறை காரணமாகும், ஆனால் பெரும்பாலும் - பனிச்சறுக்கு அறிவியலைப் புரிந்துகொள்ள தனிப்பட்ட விருப்பத்துடன்.

நிச்சயமாக, அனைத்து பயிற்றுனர்களும் ஒருமனதாக வாதிடுகின்றனர், குழந்தை மிக இளம் வயதிலேயே முதல் பனிச்சறுக்கு பாடங்களில் கலந்து கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, 2-3 ஆண்டுகள். அதனால் ஆரம்ப ஆரம்பம்எதிர்காலத்தில் சிரமங்களைத் தவிர்க்க உதவும், ஆனால் தசை எலும்புக்கூட்டை வலுப்படுத்தவும், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை வளர்க்கவும் உதவும். அத்தகைய ஒரு நொறுக்குத் தீனிக்கு, இந்த பாடங்கள் ஒரு சலிப்பான கடமையாக இருக்காது, ஆனால் ஒரு வேடிக்கையான பொழுது போக்கு: அத்தகைய இளம் சறுக்கு வீரர்களுடன் பணிபுரியும் பயிற்சியாளர்கள், விளையாட்டு திறன்களுக்கு கூடுதலாக, சிறந்த கற்பித்தல் திறன்களைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் எந்த குழந்தைகளுடனும் பழக முடியும். கேப்ரிசியோஸ். அவர்கள் பனிச்சறுக்கு கற்றலை ஒரு அற்புதமான விளையாட்டாக மாற்றுகிறார்கள், அது எல்லா குழந்தைகளுக்கும் சுவாரஸ்யமாகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாகவும் இருக்கும்.

தொடங்கி ஆறு வயதுகுழந்தையை ஒரு முழு அளவிலான பனிச்சறுக்கு பயிற்சிக்கு மாற்றலாம் ஸ்கை பிரிவு. ஒரு பயிற்சியாளரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், குழந்தை பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில் முதல் முழு படிகளை எடுக்க முடியும். பெரும்பாலும், அனுபவம் வாய்ந்த வல்லுநர்கள் ஒரு குழந்தையின் விருப்பத்தையும் திறமையையும் கருத்தில் கொண்டு, அவரது பனிச்சறுக்கு நுட்பத்தை மேம்படுத்தி ஒரு புதிய நிலையை அடைவதை உறுதிப்படுத்துவது போன்ற பிரிவுகளில் தான். பனிச்சறுக்கு விளையாட்டைத் தொடங்குங்கள், இந்த விளையாட்டை உங்கள் தொழிலாக மாற்ற வேண்டும், முன்னுரிமை 14 வயதிற்கு முன்பே: இந்த வயதையே பயிற்சியாளர்களும் நிபுணர்களும் உயர்நிலை பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில் சேருவதற்கான நுழைவாயிலாக வரையறுக்கின்றனர்.

அறிவுரை!குழந்தை "பெரிய" பனிச்சறுக்குக்கு தகுதி பெறவில்லை என்றால், விரக்தியடைய வேண்டாம்: தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் எப்போதும் ஆரோக்கியத்தைப் பெறுவதில்லை, பெரும்பாலும் காயங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான சுமைகள்அவர் அழைத்துச் செல்லப்படுகிறார்.

அதன் பிறகு, பனிச்சறுக்கு பயிற்சி ஏற்கனவே கவனம் செலுத்துகிறது 20 வயதிற்குள்ஒரு இளம் விளையாட்டு வீரருக்கு பயிற்சியின் பலன் இருக்கிறதா என்பதை உறுதியாகக் கூற முடியும், மேலும் அவர் நகரம், பிராந்தியம் அல்லது முழு நாட்டிலும் உள்ள அணிகளில் உறுப்பினராக முடியும், அல்லது பனிச்சறுக்கு அவரது உடல் வடிவத்தை பராமரிக்க ஒரு வழியாகவும் இனிமையானதாகவும் இருக்கும். பொழுதுபோக்கு.

பனிச்சறுக்கு எப்படி கற்றுக்கொள்வது என்பதுதான் கேள்வி முதிர்வயது, பிரிவில் அல்லது உடற்கல்வி வகுப்புகளில் பனிச்சறுக்கு அனுபவம் இல்லாத பலரை கவலையடையச் செய்கிறது. ஆனால் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்றுனர்கள் கூறுகிறார்கள்: ஒரு விடாப்பிடியான நபருக்கு எதுவும் சாத்தியமில்லை. உடல் வடிவம் விரும்பத்தக்கதாக இருந்தாலும், பனிச்சறுக்கு வேகம் நடைபயிற்சியின் வேகத்திற்கு சமமாக இருந்தாலும், துடிப்பு இன்னும் அதிகமாக இருந்தாலும், நீங்கள் இந்த விளையாட்டை விட்டுவிடக்கூடாது: சில பாடங்கள், நிலையான பயிற்சிசாத்தியமான சுமைகளுடன், விரைவில் சறுக்கு வீரர் அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அடுத்த பாதையில் நம்பிக்கையுடன் உணர முடியும்.

ஒரு தொடக்க வீரராக பனிச்சறுக்கு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

கருப்பொருள் மன்றங்களில், டம்மிகளுக்கு ஸ்கை செய்வது எப்படி என்பது பற்றிய பல கேள்விகளை நீங்கள் காணலாம். பழக்கத்திற்கு மாறாக, தேநீர் தொட்டிகள் அனுபவமற்ற சறுக்கு வீரர்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன பொதுவான சிந்தனைவிதிகள் மற்றும் ஸ்கேட்டிங் தொடங்கும் திறன் இல்லை. பயிற்சி வீடியோக்கள் மற்றும் கட்டுரைகளின் புகழ் இருந்தபோதிலும், ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளருடன் சில உடற்பயிற்சிகளும் நிச்சயமாக தேவைப்படும்.

ஸ்கேட்டிங் விதிகளுக்குக் கீழ்ப்படிதல்பனிச்சறுக்கு, ஒவ்வொருவரும் தங்களைப் பயிற்றுவித்து, தங்கள் உடல் வடிவத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மென்மையான பனி, உறைபனி காற்று மற்றும் பனி மூடிய காடு அல்லது மலைகளின் அழகான காட்சிகளில் சறுக்கி மகிழலாம்.

பனிச்சறுக்கு பொதுவான நுட்பம் ஒவ்வொரு நபருக்கும் எளிமையானது மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது. ஆனால் உடனடியாக அதிக சாய்வைக் கைப்பற்றவோ அல்லது தட்டையான பாதையில் அதிகபட்ச வேகத்தை உருவாக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள்: இந்த முயற்சிகள் அனைத்தும் அச்சுறுத்துகின்றன. தசை வலிமற்றும் ஏமாற்றம். நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றுவதன் மூலம் பயிற்சியை கவனமாகவும் கவனமாகவும் அணுக வேண்டும். பனிச்சறுக்குகளில் பாதுகாப்பு சமமாக முக்கியமானது, ஏனென்றால் பாதையில் ஒரே ஒரு சறுக்கு வீரர் மட்டுமே இருப்பது அரிது. எனவே, பனிச்சறுக்கு விளையாடும் போது, ​​ஒவ்வொரு பனிச்சறுக்கு வீரரும் தனது சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, அவரைச் சுற்றியுள்ள விளையாட்டு வீரர்களின் பாதுகாப்பிற்கும் பொறுப்பானவர்.

பல்வேறு பனிச்சறுக்கு நுட்பங்கள்

ஒரு தொடக்க சறுக்கு வீரர்களுக்கு, பனிச்சறுக்கு ஓடுவதை விட விரும்பத்தக்கது. ஒரு ஆயத்தமில்லாத உயிரினத்திற்கு, ஒரு நபர் வேறு ஏதேனும் விளையாட்டில் ஈடுபட்டிருந்தாலும், பனிச்சறுக்கு வேகம் மற்றும் நிலைமைகள் இரண்டையும் மாற்றியமைப்பது எளிதானது அல்ல. நீங்கள் வாரத்திற்கு 2-3 முறைக்கு மேல் ஐந்து கிலோமீட்டர் நடைப்பயணத்துடன் பயிற்சியைத் தொடங்க வேண்டும். நடைபயிற்சி போது, ​​நீங்கள் கவனமாக துடிப்பு மற்றும் நல்வாழ்வை கண்காணிக்க வேண்டும்.

பனிச்சறுக்கு பாணியைக் குறிப்பிடும்போது, ​​​​என்ன வகையான பனிச்சறுக்கு என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் கேள்விக்குட்பட்டது- நாடு அல்லது மலை பற்றி. இந்த வகைகளில் நுட்பங்கள், பாணிகள் மற்றும் உபகரணங்கள் கணிசமாக வேறுபடுவதால். எனவே, இரண்டு முறைகள் உள்ளன - ஸ்கேட்டிங் மற்றும் கிளாசிக்.

கிளாசிக் பனிச்சறுக்கு என்பது பனிச்சறுக்கு பாணியாகும், இது பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட பாதையில் அல்லது ஆஃப்-பிஸ்ட் கிராஸ்-கன்ட்ரியில் இணையான ஸ்கைஸில் சவாரி செய்வதை உள்ளடக்கியது. முதலில் கிளாசிக் பனிச்சறுக்கு ஓட்டம்கடினமானதாகவும் நேரத்தைச் செலவழிப்பதாகவும் தெரிகிறது, ஆனால் பயிற்சி மற்றும் திறன்களைப் பெறுதல் செயல்பாட்டில், அது நன்கு அறியப்படுகிறது. ஒரு விளையாட்டு வீரர் அத்தகைய நடவடிக்கையில் நகர்ந்தால், இதற்காக சிறப்பு ஸ்கைஸ் வாங்கப்படுகிறது: மென்மையானது மற்றும் நீண்டது.

ஸ்கைஸில் ஸ்கேட்டிங் செய்யும் நுட்பம் ஸ்கேட்டிங் நுட்பத்தைப் போன்றது: தடகள வீரர் பனியைத் தள்ளுகிறார் உள்ளே skis, எடை துல்லியமாக மாற்றப்பட வேண்டும் போது நெகிழ் பனிச்சறுக்கு. இந்த நகர்வு நீங்கள் உடன் விட அதிக வேகத்தை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது உன்னதமான பாடநெறி, ஆனால் அதற்கு பரந்த மற்றும் உயர்தர உருட்டப்பட்ட பாதை தேவைப்படுகிறது. அதிவேகம்கைகள் மற்றும் உடலை சறுக்கும் செயல்பாட்டில் செயலில் பங்கேற்பதன் மூலம் சவாரி உறுதி செய்யப்படுகிறது, தடகள வீரர் கால்களின் அசைவுகளுடன் தெளிவாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட ஒரு தாளத்தில் குச்சிகளால் தள்ளப்பட வேண்டும்.

பொதுவாக, குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு சிறந்த வழிஅனைத்து தசைகளுக்கும் பயிற்சி அளித்து, இருதய அமைப்பை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும்.

பனிச்சறுக்கு பாணியை நாம் குறிப்பிட்டால், தெளிவான வகைப்பாடு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

சுற்றுலா பாணி.

சுற்றுலா பாணி- இந்த கருத்து செயல்பாடுகளின் தொகுப்பை உள்ளடக்கியது: பொழுதுபோக்கு ஸ்கை ரிசார்ட்மற்றும் பொதுவான மற்றும் பரந்த அர்த்தத்தில் பனிச்சறுக்கு.

• 

  விளையாட்டு பாணி.

  விளையாட்டு பாணி(ஸ்லாலோம், ராட்சத ஸ்லாலோம் மற்றும் கீழ்நோக்கி) - ஒரு போட்டி பாணி, இது பிழைகள் இல்லாமல் குறுகிய காலத்தில் பாதையை கடப்பதில் உள்ளது. இந்த பாணி பனிச்சறுக்குக்கான பாதைகள் கொடிகளுடன் சிறப்பாக பொருத்தப்பட்ட சாய்வாகும், அவை ஒரு குறிப்பிட்ட பாதையில் கடந்து செல்ல வேண்டும்.

• 

  இலவச சவாரி.

  இலவச சவாரி- இது வெளிநாட்டில் பனிச்சறுக்கு தயார் பாதைகள் மற்றும் வம்சாவளியினர். இந்த பாணி தொழில்முறை சறுக்கு வீரர்களுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது, அதே போல் மலையிலிருந்து ஒரு எளிய வம்சாவளி போதுமானதாக இல்லை, ஆனால் ஒரு இலவச மற்றும் ஆபத்தான பாதையில் தீவிர பனிச்சறுக்கு கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது.

• 

  ஃப்ரீஸ்டைல்.

  ஃப்ரீஸ்டைல்- இது ஒரு தீவிரமான பனிச்சறுக்கு பாணியாகும், இது மலைப்பகுதிகளில் சவாரி செய்வதோடு ஸ்கை ஜம்பிங்கின் கலவையாகும்.

• 

உலகில் என்ன வகையான பனிச்சறுக்கு மற்றும் பனிச்சறுக்கு உள்ளன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? பனிச்சறுக்கு வகைகளை எளிதாகச் செல்ல கட்டுரை உங்களுக்கு உதவும், மேலும் சில வருட பனிச்சறுக்குக்குப் பிறகு உங்களை எங்கு அழைத்துச் செல்லலாம் என்பதைப் பற்றிய புரிதலையும் உங்களுக்கு வழங்கும். அதாவது, நீங்கள் உங்கள் சொந்த எதிர்காலத்தைப் பார்க்கிறீர்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் ஸ்கைஸை விட்டுவிட்டு சதுரங்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால்.

தயாரிக்கப்பட்ட சரிவுகளில் அழகான திருப்பங்களை எவ்வாறு செய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது ஆரம்பம். அடுத்து, நாங்கள் செல்கிறோம் அற்புதமான உலகங்கள்- விளையாட்டுத் துறைகள், ஃப்ரீரைடு, பார்க் ஸ்கேட்டிங், மற்றும் யாராவது அயல்நாட்டுப் பகுதிகளுக்கு கூட ஏறுகிறார்கள் - ஒரு ஸ்கை டூர் அல்லது டெலிமார்க். ஆனால் அங்கு இருக்க, நீங்கள் பனிச்சறுக்கு வகைகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நான் இந்த விஷயத்தில் நன்கு அறிந்திருக்கிறேன் என்று நினைத்தேன் (வழக்கம் போல், நான் அனைத்தையும் அறிந்தவன்), இருப்பினும், டைவிங் செய்யும் போது, ​​ஆழமான பனிச்சறுக்கு நிலப்பரப்பின் பல புதிய மற்றும் சுவாரஸ்யமான விவரங்களைக் கண்டுபிடித்தேன். சிறுவனின் கண்கள் ஒளிர்ந்தன!

இப்போது கீழே! பனிச்சறுக்கு படுகுழியில் மாயமான மூழ்குவதற்கு நீங்கள் தயாரா?

ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு மாதிரிகளில் பெரும்பாலானவை ஒன்று அல்லது மற்றொரு வகை பனிச்சறுக்குக்கு கடுமையாக "ஒதுக்கப்படவில்லை". அதே இடங்களில், நீங்கள் பாதையில் சவாரி செய்யலாம், கன்னி நிலங்களில், அல்லது பூங்காவில் குதிக்கலாம். ஆழமான பனி மற்றும் விளையாட்டுகளில் பனிச்சறுக்கு மட்டுமே தனித்து நிற்கிறது.

விளையாட்டு நுட்பத்தில் தவறுகள் மற்றும் தவறுகளை மன்னிக்காது, மற்றும் சாதாரண மக்கள்அவற்றை நிர்வகிப்பது கடினம். பின்னடைவு (ஒரு திருப்பத்தில் மிதப்பு) ஒரு ஹோவிட்சர் போல இருக்கலாம், மேலும் ஒரு தொடக்கக்காரரால் அதைக் கையாள முடியாது.

தூய தூளுக்கான ஸ்கைஸின் வடிவமைப்பு மிகவும் குறிப்பிட்டது, சரிவுகளில் காட்டாமல் இருப்பது நல்லது. ஒரு நாள் கழித்து நீண்ட நாள்பனிச்சறுக்கு ஆஃப்-பிஸ்டே, நான் தயார் சரிவு மீது குதித்து, பழக்கம் இல்லாமல், விளிம்பில் பனிச்சறுக்கு. ஒழுக்கமான வேகத்தில் விபத்துக்குள்ளானது. ஏனெனில் இந்த பனிச்சறுக்குகளில் கிட்டத்தட்ட ஆரம் இல்லை. ஆழமான கன்னி மண்ணுக்கான அகலமான கோடு மண்வெட்டிகளில் இவை இரண்டு. தடியையும் முகமூடியையும் உடைத்தார்.

மேலும், எங்கள் ஆய்வு பின்வருமாறு வெளிப்படும். நான் ஒரு ஆல்பைன் ஒழுக்கத்தின் (வீடியோ) ஒரு உதாரணம் தருகிறேன் மற்றும் அதில் பனிச்சறுக்கு நோக்கம் கொண்ட ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு பற்றிய விளக்கத்தை இணைக்கிறேன். வேண்டுமென்றே, நாங்கள் தொழில்நுட்பத்தை ஆராய மாட்டோம், ஆனால் முக்கிய அளவுருக்களில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துவோம் - அகலம், அளவு, திருப்பு ஆரம் மற்றும் விறைப்பு. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஸ்கை வகைகளில் உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்ள இது போதுமானது.

கட்டுரையின் முடிவில், நாட்டின் முக்கிய கடைகளில் ஸ்கைஸ் பிரிப்புடன் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய கருத்துகளை எழுதுவேன்.

பனிச்சறுக்கு வகைகள் (கட்டுரை உள்ளடக்கம்)

• ஆல்-மவுண்டன் ஸ்கிஸ் - அனைத்து மவுண்டன் ஸ்கிஸ்
• பெரிய மலைகளுக்கான ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு - பெரிய மலை பனிச்சறுக்கு
• பார்க் ஸ்கிஸ் - பார்க் & பைப் ஸ்கிஸ்
• ஃப்ரீரைடு ஸ்கிஸ் - பவுடர் ஸ்கிஸ்
• ஸ்கை டூரிங் ஸ்கிஸ் - அல்பைன் டூரிங் ஸ்கிஸ்
• Twintip skis - Twintip skis
• பனிச்சறுக்கு மற்ற வகைகள்
• என்ன வகையான ஸ்கைஸ் கடைகளில் கிடைக்கும்

கீழ்நோக்கி பனிச்சறுக்கு - செதுக்குதல் பனிச்சறுக்கு

ஸ்கை பந்தயத்தின் பெரும்பகுதி சரிவுகளுக்கு ஸ்கைஸில் பயணிக்கிறது. இது மிகப்பெரிய பிரிவு பனிச்சறுக்கு உபகரணங்கள். எந்தவொரு எதிர்கால சாம்பியனின் வாழ்க்கையும் அவர்களுடன் தொடங்குகிறது, அவர்/அவள் ஃப்ரீரைடு அல்லது சூப்பர்-ஜெயண்ட் சென்றாலும் பரவாயில்லை.

சரிவுகளில் தொழில்நுட்ப பனிச்சறுக்கு வீடியோவைப் பாருங்கள்:

இடுப்பில், அத்தகைய ஸ்கைஸ் 70-80 மிமீ, முனைகளில் - சுமார் 105-115 மிமீ. மக்களில், இத்தகைய குண்டுகள் செதுக்கல்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. சில மாதிரிகள் மென்மையானவை மற்றும் குறைந்த வேகத்தில் கட்டுப்படுத்த எளிதானவை, மற்றவை குறைந்த வேகத்தில் அதிக நிலைத்தன்மைக்கு கடினமாக இருக்கும். அதிகரித்த வேகம்- அவை கடினமான பனியில் சிறப்பாக வைக்கப்படுகின்றன மற்றும் ஹோஸ்டின் உடலில் அட்ரினலின் அதிகரித்த பகுதிகளை வீச முடிகிறது. மேலும் நாம் ஏன் மலைகளுக்கு பறக்கிறோம், இதற்காக இல்லையா?

விளையாட்டு ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு - ரேசிங் ஸ்கைஸ்

ஸ்போர்ட் ஸ்கிஸ், பிஸ்டே ஸ்கிஸ் போன்ற வடிவத்தில் இருக்கும் (கீழ்நோக்கி மற்றும் சூப்பர்-ஜி ஸ்கைஸ் தவிர), ஆனால் மிகவும் கடினமானது. விளையாட்டு வீரர் (அவர் பூச்சுக் கோட்டை அடையும் வரை) "சேணத்தில்" இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக இத்தகைய திடத்தன்மை தேவைப்படுகிறது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, விளையாட்டு வீரர்களின் வேகம் பைத்தியம்!

• ஸ்லாலோம் (SL, Slalom)
• ஜெயண்ட் ஸ்லாலோம் (GS, Slalom-giant)
• சூப்பர்-ஜெயண்ட் (SG, Super-giant)
• கீழ்நோக்கி (DH, டவுன்ஹில் ரேஸ்)
• ஸ்கை-கிராஸ் (ஸ்கை-கிராஸ்)

விளையாட்டுத் துறைகளில் ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு அளவுருக்கள் கண்டிப்பாகக் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன சர்வதேச கூட்டமைப்புஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு (எஃப்ஐஎஸ்). ஒவ்வொரு துறைக்கும், வயது மற்றும் பாலினத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஸ்கைஸின் நீளம், திருப்பு ஆரம் போன்றவற்றுக்கு கட்டுப்பாடுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த ஆவணத்தில் நீங்கள் காணலாம் முழுமையான பட்டியல்மருந்துச்சீட்டுகள் (பக்கம் 4-6 பார்க்கவும்).

- ஸ்லாலோம்

அவற்றில் மிகக் குறுகியவை விளையாட்டு - ஸ்லாலோம். வேகமான மற்றும் சிறிய ஆரம் திருப்பங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஸ்லாலோம் தடங்களில் உள்ள துருவங்கள் ஒன்றுக்கொன்று நெருக்கமாக இருப்பதால், நீங்கள் அதிகமாக முடுக்கிவிட முடியாது. புகழ்பெற்ற லிண்ட்சே வோன் சாய்வை மெதுவான இயக்கத்தில் வரைவதைப் பாருங்கள்.

ஸ்லாலோமுக்கான ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டுஸ்டாக்லி லேசர் SL FIS:

- ஸ்லாலோம் ஜெயண்ட் (ஜிஎஸ்)

பனிச்சறுக்கு மாபெரும் ஸ்லாலோம்குறுகிய மற்றும் நீண்ட ஸ்லாலோம், மற்றும் திருப்பு ஆரம் - மேலும். குச்சிகளுக்கு இடையிலான தூரமும் அதிகமாக உள்ளது - இது வேகமானி ஊசியை அதிகமாக வைக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த பிரிவில் உள்ள ஆல்பைன் ஸ்கிஸின் அளவுருக்கள் எப்போதும் அதே சிக்கலை தீர்க்கின்றன - துல்லியமான கட்டுப்பாடு மற்றும் வேகத்தை அதிகரிக்கவும்.

வீடியோவில் இரண்டு முறை சாம்பியன்அமெரிக்கன் டெட் லிகெட்டி.

ராட்சத ஸ்லாலோமுக்கான ஆண்களின் ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு ( மாபெரும் ஸ்லாலோம்) Volkl Racetiger GS R:

மாதிரி அளவுருக்கள் (188 செமீ நீளம் கொண்டவை): 98-65.5-84, ஆரம் 30 மீ.

- சூப்பர் ஜெயண்ட் (SG)

மாபெரும்ஏற்கனவே அதிவேக ஒழுக்கம், முதல் இரண்டு தொழில்நுட்பம். சூப்பர்-ஜி போட்டிகள் பொதுவாக கீழ்நோக்கி படிப்புகளில் நடத்தப்படுகின்றன ("வேகமான" ஒழுக்கம், தொடக்கம் மட்டுமே குறைவாக அமைந்துள்ளது).

- கீழ்நோக்கி

AT கீழ்நோக்கிவேகம் முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது (சில பிரிவுகளில் மணிக்கு 140 கிமீக்கு மேல்), வாயில்களுக்கு இடையிலான தூரம் அதிகபட்சம். தடகள, பயணத்தின் திசையில், அடிக்கடி பத்து மீட்டர் தரையில் விட்டு. பூச்சுக் கோட்டைப் பெற மற்றும் கீழ்நோக்கி வெற்றி பெற, அவருக்கு சூப்பர் ஸ்டேபிள் ஸ்கிஸ் தேவை. இது பலவற்றின் மூலம் அடையப்படுகிறது அதிக நீளம்(210 செ.மீ முதல்), விறைப்பு மற்றும் குறைந்தபட்சம் பக்க கட்அவுட்(திருப்பு ஆரம்).

கீழ்நோக்கி பனிச்சறுக்கு உதாரணம்பிஷ்ஷர் RC4 உலகக் கோப்பை DH:

விளையாட்டுத் துறைகளில், மதிப்பெண் ஒரு நொடியின் ஒரு பகுதியே, மேலும் ஏதேனும் தவறுகள் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் பார்க்கத் தைரியம் இருந்தால், தொடர்புடைய (நிதானமான) வீடியோ ஒன்று பதுக்கி வைக்கப்பட்டுள்ளது.

- ஸ்கை கிராஸ்

பிரிவுக்கு விளையாட்டு பனிச்சறுக்குநான் skicross ஐ வரையறுத்தேன். இந்த ஒழுக்கத்திற்காக சிறப்பு ஸ்கைஸ் உருவாக்கப்படவில்லை - விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் சொந்த விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப மேலே உள்ள துறைகளிலிருந்து செதுக்குதல் ஸ்கைஸைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பனிச்சறுக்குகளுக்கு, வேகத்தில் சூழ்ச்சி மற்றும் நிலைத்தன்மை முக்கியம்.

ஸ்கை கிராஸுக்கான சிறப்பு ஸ்கிஸிற்காக நான் பல உற்பத்தியாளர்களின் வலைத்தளங்களைப் பார்த்தேன், கண்டுபிடிக்கவில்லை. ஒருவேளை இன்று யாராவது அவற்றை உற்பத்தி செய்கிறார்கள், ஆனால் இது அரிதானது. எடுத்துக்காட்டாக, வோல்க்ல் ஸ்கை-கிராஸ் அணியில், ஐந்தில் மூன்று பேர் ராட்சத ஸ்லாலோம் ஸ்கைஸை ஓட்டுகிறார்கள்.

ஸ்கை-கிராஸிற்கான முந்தைய ஸ்கைஸ் அடிக்கடி தயாரிக்கப்பட்டது. நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு superski.ru தளத்தில் படிக்கவும்.

யுனிவர்சல் ஸ்கிஸ் - அனைத்து மலை பனிச்சறுக்கு

நாங்கள் விளையாட்டுத் துறைகளை முடித்துவிட்டோம், அமெச்சூர் விஷயங்களுக்கு செல்லலாம்.

யுனிவர்சல் ஸ்கிஸ்இவை அனைத்தும் நிலப்பரப்பு பனிச்சறுக்குகள். நோக்கம் - பாதைகள் (நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட மற்றும் உடைந்தவை), பனிச்சறுக்கு ஆஃப்-பிஸ்டே, ஆனால் ஆழமான கன்னி மண்ணில் இல்லை.

வடிவத்தில், இவை அனைத்தும் ஒரே செதுக்குதல் ஆல்பைன் ஸ்கைஸ், முழு நீளத்திலும் (இடுப்பு 80-90 மிமீ) மட்டுமே அகலமாக இருக்கும். அத்தகைய மாடல்களில், நீங்கள் அடிக்கடி ராக்கரைக் காணலாம், இருப்பினும், இந்த நாட்களில், இது ஏறக்குறைய எந்த வகை ஸ்கைஸிலும் காணலாம்.

உலகளாவிய ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு Rossignol அனுபவம் 100 TI ஓபன்:

மதிப்புரைகளின்படி - உண்மையான 50% (பிஸ்டே) முதல் 50% (ஆஃப்-பிஸ்டே) ஸ்கிஸ் - இரண்டு உறுப்புகளிலும் சரியாக நடந்துகொள்ளும்.

182 செமீ அளவுக்கான அளவுருக்கள் - 140-100-120, ஆரம் 20 மீ.

பல உற்பத்தியாளர்கள் "எல்லா சந்தர்ப்பங்களுக்கும்" ஒரு மாதிரியை உருவாக்க முயற்சிக்கின்றனர், எனவே, அனைத்து வகையான கலப்பினங்களும் சந்தையில் அவ்வப்போது தோன்றும் (சில நேரங்களில் நீண்ட காலமாக, பெரும்பாலும் இல்லை) - தனிநபர்களை கடக்கும் தயாரிப்புகள் வெவ்வேறு பிரிவுகள். உதாரணமாக, சாலமன் பிபிஆர் - ஸ்கை மிகவும் உள்ளது அசாதாரண வடிவம்- மிகவும் குறுகிய இடுப்பு (தடங்களில் கையாளுவதற்கு) மற்றும் மிகவும் பரந்த கால் (ஆழமான பனியில் மிதக்க).

யுனிவர்சல் ஸ்கிஸ் சாலமன் பிபிஆர் 9.0:

மாதிரி அளவுருக்கள் 147-88-110, ஆரம் 12 மீ. கீழே உள்ள மாதிரியுடன் ஒப்பிடுக.

மாடல் எவ்வளவு காலம் நீடித்தது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஒருவேளை 6-7 ஆண்டுகள் இருக்கலாம், ஆனால் இப்போது அது உற்பத்தியாளரின் புதிய சேகரிப்பில் இல்லை - சோதனை தோல்வியடைந்ததாகத் தெரிகிறது. உண்மை, நீங்கள் இன்னும் கடைகளிலும் வாடகைகளிலும் BBRஐக் காணலாம். மூலம், நான் ஸ்கைஸை விரும்பினேன், நான் அவற்றை ஆஸ்பெனில் சோதித்தேன்.

தலைப்பில் உலகளாவிய பனிச்சறுக்கு letitsnow.ru இல் ஒரு தனி கட்டுரை உள்ளது, நீங்கள் விரும்பினால் அதைப் படிக்கவும்: யுனிவர்சல் ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு, நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்.

பெரிய மலைகளுக்கான ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு - பெரிய மலை பனிச்சறுக்கு

பிக் மவுண்டன் ஸ்கிஸ் - பெரிய மலைகளுக்கான ஸ்கிஸ் - ஒரு வகையான ஃப்ரீரைடு ஸ்கிஸ். அவை காட்டு நிலப்பரப்பில் ஆக்ரோஷமான அதிவேக சவாரிக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன - அதிக வேகம், பைத்தியம் தாவுகிறது. எல்லாம் சரிவின் விளிம்பில் உள்ளது. அத்தகைய பனிச்சறுக்குகள் மெதுவான வேகத்தில் பனிச்சறுக்குக்கு ஏற்றதாக இல்லாத ஒரு காலம் இருந்தது. கையாளுதல், பெரும்பாலும் தனித்துவமானது, ஒரு குறிப்பிட்ட வேகத்தை எட்டும்போது மட்டுமே தோன்றியது.

வேகம் காரணமாக, அத்தகைய ஸ்கைஸ் நடைமுறையில் கன்னி மண்ணில் மூழ்காது, எனவே ஸ்கை அகலம் முக்கிய அளவுரு அல்ல. ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் வேகத்தில் கையாளுதல் முதலில் வரும். இந்த குணாதிசயங்கள் ஒரு கேம்பர், அதிகரித்த விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஸ்கைஸின் அதிகரித்த நீளம் (பெரும்பாலும் 190+ செ.மீ) ஆகியவற்றின் காரணமாக அடையப்படுகின்றன.

பிக்-மவுண்டன் ஸ்கீயிங் என்பது ஃப்ரீரைடு வேர்ல்ட் டூர் போன்ற ஃப்ரீரைடு போட்டிகளில் அசாதாரணமானது அல்ல, அங்கு ஆபத்தான பனிச்சறுக்கு ஊக்குவிக்கப்படுகிறது, பெரும்பாலும் நியாயமற்றது. ஓய்வெடுத்தேன் - நீங்கள் ராஜா, நன்றாக வளர்ந்தீர்கள் - நீங்கள் யாரும் இல்லை, கொல்லப்படவில்லை - அதிர்ஷ்டசாலி. ப்ரோ ரைடர் Sverre Liliequist வீடியோவில் அதிர்ஷ்டசாலி - உத்தியோகபூர்வ பந்தயத்தின் போது நிகழ்த்தப்பட்ட சூப்பர்-ரிஸ்கி பேக்ஃபிளிப்பில் இறங்கிய பிறகு, அவர் ஒரு இணைய நட்சத்திரமானார் - இன்று 2 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பார்வைகள்.

மாதிரி அளவுருக்கள்: 116-84-109, ஆரம் 21 (அளவு 181 செ.மீ). இந்த மாதிரி வெற்றி பெற்றது மேலும் பதக்கங்கள்அதன் மேல் தீவிர போட்டிகள்மற்றவற்றை விட X-கேம்கள். உற்பத்தியாளர் அத்தகைய பனிச்சறுக்குகளை 90% பூங்கா மற்றும் 10% piste என விவரிக்கிறார்.

ஸ்கை டூரிங் ஸ்கிஸ் - அல்பைன் டூரிங் ஸ்கிஸ்

நீங்கள் ஸ்கை சுற்றுப்பயணத்தை நன்கு அறிந்திருக்கவில்லை என்றால், இந்த திசையின் உண்மையான ஆதரவாளர்கள் மலையிலிருந்து பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். பனிச்சறுக்கு மீது அதிவேக ஏற்றத்தால் அவர்கள் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள். வீடியோவைப் பாருங்கள், உரையாடல் என்ன என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

இருப்பினும், சமீபகாலமாக, இன்னும் வம்சாவளியை விரும்பும் சாதாரண ஃப்ரீரைடர்கள், நேசத்துக்குரிய சிகரங்களை அடைய ஸ்கை டூரிங் உபகரணங்களை (முக்கியமாக பைண்டிங்ஸ் மற்றும் பூட்ஸ் மற்றும் ஃப்ரீரைடுக்கு வழக்கமான ஸ்கைகளை விட்டுவிடுகிறார்கள்) பயன்படுத்துகின்றனர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, காலில் மேல்நோக்கிச் செல்வதை விட, இடுப்பில் விழுவதை விட இது மிகவும் வசதியானது.

ஏறும் போது ஒரு முக்கியமான விவரம் சறுக்கல் - கோமஸ் மீது பட்டைகள். அவை ஸ்கைஸ் நழுவுவதைத் தடுக்கின்றன மற்றும் முன்னோக்கி தள்ள அனுமதிக்கின்றன.

எனவே, ஸ்கை சுற்றுப்பயணத்தில் இரண்டு வகையான ஸ்கைஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• ஸ்கை சுற்றுப்பயணத்திற்கான சிறப்பு ஸ்கைஸ்
• பாரம்பரிய ஃப்ரீரைடு ஸ்கைஸ்

ஸ்கிட்ராப் காரா ஏரோ உலகக் கோப்பை ஸ்கை சுற்றுப்பயணத்திற்கான சிறப்பு ஆல்பைன் பனிச்சறுக்குக்கான எடுத்துக்காட்டு:

ஒரு ஸ்கையின் எடை 700 கிராம் மட்டுமே. நாங்கள் மேலே மதிப்பாய்வு செய்த பார்க் ஸ்கைஸுடன் ஒப்பிடுக - ஒரு ஜோடிக்கு 3.3 கிலோ. கிட்டத்தட்ட இரண்டு மடங்கு எளிதானது. ஆனால் பார்க் ஸ்கிஸ் மற்ற எல்லா வகைகளிலும் லேசான ஸ்கிஸ் ஆகும். தனி எடை.

மாதிரி அளவுருக்கள்: 91-64-80, ஆரம் 21.5.

டெலிமார்க்கிற்கான ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு - டெலிமார்க் ஸ்கிஸ்

டெலிமார்க்கர்கள் ஸ்கைஸை எவ்வாறு வழிநடத்துகிறார்கள் என்பது டெலிமார்க்கர்களுக்கு மட்டுமே தெரியும். வெளியில் இருந்து பார்த்தால், இவை மிக மிக மர்மமானதாகவும், அருவருப்பாகவும் தெரிகிறது. ஆனால் முதல் பார்வையில் மட்டுமே. இந்த பாணியில் எப்படி நகர்த்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு என்ன தேவை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் நுட்பத்தை மாற்றாமல் தொடர்ந்து சவாரி செய்தால், எல்லாம் சரியாகிவிடும். மேலும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மரியாதை வருகிறது. நீங்கள் அழகியலைப் பார்க்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.

மற்றொரு விஷயம் டெலிமார்க் நல்லது, அது உடனடியாக கவனத்தை ஈர்க்கிறது. எனவே, நீங்கள் மலையில் பிரபலமடைய விரும்பினால், டெலிமார்க் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இந்த வகை ஸ்கேட்டிங் பற்றிய யோசனையை வழங்கும் வீடியோவைப் பாருங்கள்.

சுருக்கமாக, டெலிமார்க்கர் ஸ்கை உதவியுடன் திருப்பத்திற்குள் நுழைகிறார், அதை அவர் முன்னோக்கி கொண்டு வருகிறார். மற்றொரு பனிச்சறுக்கு, பின்புறம், முன்பக்கத்தை முழுமையாக்குகிறது, ஒரு நீண்ட ஸ்கை உருவாக்குகிறது. அதே நேரத்தில், முழங்கால்கள் கிட்டத்தட்ட 90 டிகிரி வளைந்திருக்கும். பூட்ஸின் குதிகால் வழக்கமான பனிச்சறுக்குகளைப் போல சரி செய்யப்படவில்லை, ஆனால் கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸைப் போல சுதந்திரமாக மேலும் கீழும் நகரும். டெலிமார்க்கர்களும் "தங்களுடைய சொந்த" பூட்ஸைக் கொண்டுள்ளனர், வேறு எதையும் போலல்லாமல்.

பொதுவாக, நான் தெளிவாக விளக்கவில்லை என்றால், அது என் தவறு அல்ல - அவர்களின் நுட்பம் மிகவும் சிக்கலானது. ஆனால் இந்த பனிச்சறுக்கு இலக்கை நீங்கள் விரும்பினால், எங்கள் (அல்லது உங்கள்) மலைகளில் ஒரு அரிய டெலிமார்க்கராக மாற நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், சிறப்பு தளத்திற்கு (telemark.ru) நேரடியாகச் செல்லுங்கள், அங்கு நீங்கள் எங்கு இருக்க வேண்டும் என்பதை எல்லாம் உங்களுக்குக் கற்பிக்கப்படும். இயக்கினார்.

இன்று, இந்த வகையின் பெரும்பாலான ரசிகர்கள் ஸ்கை டூரிங் அல்லது வழக்கமான (பெரும்பாலும் ஃப்ரீரைடுக்கு) ஸ்கைஸில் சவாரி செய்கிறார்கள். டெலிமார்க்கிற்கான சிறப்பு ஸ்கைஸ் இல்லை (அவை ஒரு காலத்தில் இருந்தன என்று அவர்கள் கூறினாலும்).

ஸ்லோ மோஷன் டெலிமார்க் (நீங்கள் காலணிகளைக் காணலாம்), பார்க்கவும்.

டெலிமார்க்கிற்கான ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு உதாரணம்(backcountry.com ஆல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது) சாலமன் எம்டிஎன் ஆய்வகம்:

மாதிரி அளவுருக்கள் (நீளம் 176 செ.மீ): 140-114-128, ஆரம் 21 மீ.

பனிச்சறுக்கு மற்ற வகைகள்

பனிச்சறுக்கு வகைகள் அடங்கும் பெண்கள் ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு. அவை பெண் நிறங்கள், பூக்கள் மற்றும் மென்மை ஆகியவற்றால் வேறுபடுகின்றன.

பெண்கள் பனிச்சறுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டுஅணு கிளவுட் 8 லித்தியம்:

மாதிரி அளவுருக்கள் (அளவு 154): 121.5-72-97.5, திருப்பு ஆரம் 12.5 மீ.

கடைகளிலும் நீங்கள் காணலாம் குழந்தைகள் பனிச்சறுக்கு. இவை மிகவும் குறைந்த அளவிலான தொழில்நுட்பத்துடன் கூடிய வயதுவந்த ஸ்கிஸின் அளவிடப்பட்ட பதிப்புகள். குழந்தைகளுக்கு அவை தேவையில்லை, ஏனெனில், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒழுக்கமான நுட்பம் இல்லை குழந்தைகள் ஸ்கேட்டிங்பேச வேண்டியதில்லை. நிச்சயமாக, உங்கள் மகள் விளையாட்டுக்குச் செல்லாவிட்டால் பனிச்சறுக்கு பள்ளிஒலிம்பிக் இருப்பு.

சாலமன் குழந்தைகள் ஸ்கைஸின் எடுத்துக்காட்டு:

ஸ்கை கடைகளில் என்ன நடக்கிறது

இப்போது எங்கள் முக்கிய பனிச்சறுக்கு கடைகளைப் பார்ப்போம் மற்றும் அவர்களின் வலைத்தளங்களில் பனிச்சறுக்கு எந்தப் பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பார்ப்போம்.

கடையின் பெயரைக் கிளிக் செய்தால், தொடர்புடைய கடையில் உள்ள ஸ்கை பிரிவுக்கு அழைத்துச் செல்லப்படுவீர்கள்.

விளையாட்டு மராத்தான்

1. பாதை
2. இலவச சவாரி
3. பூங்கா
4. உலகளாவிய

ஸ்போர்ட்-மாரத்தான் அனைத்து ஸ்கைஸையும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகைகளாகப் பிரித்துள்ளது, நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்ததைப் போன்றது. வெளிப்படையாக, ஸ்கை சுற்றுப்பயணத்திற்கான ஸ்கைஸ் அவர்களிடம் இல்லை.

சோதனை விளையாட்டு

1. ரேஸ் கார்வ்
2. அனைத்து மலை
3. ஃப்ரீஸ்டைல்
4. இலவச சவாரி
5. பனிச்சறுக்கு
6. ஸ்கைபோர்டு

ட்ரையல்-ஸ்போர்ட்டிலும், எல்லாமே அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தெளிவாக உள்ளன, ஸ்கை-போர்டு மற்றும் ஸ்கைடூர் பிரிவுகள் மட்டுமே சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, அதே போல் வகைகளின் பெயர்களும் ஆங்கிலத்தில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

ஆல்பைன் தொழில்

1. உயரமான மலையேறுதல்
2. பனிச்சறுக்கு
3. இலவச சவாரி
4. ஸ்கை சுற்றுப்பயணம்

இங்கே, சறுக்கு வீரர்கள் உண்மையில் கவனிக்கப்படுவதில்லை, நீங்கள் உடனடியாக பார்க்க முடியும். புரிந்துகொள்ள முடியாத வகை "உயர் உயர மலையேறுதல்" (இது இந்த கடையில் மட்டுமே காணப்படுகிறது), பெரிய மலைகளுக்கு மட்டுமே Kastle skis உள்ளன. அவை ஃப்ரீரைடு பிரிவுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு பிரிவில், சரிவுகளுக்கான அனைத்து பனிச்சறுக்குகளும் கொட்டப்படுகின்றன - உலகளாவிய மற்றும் சரிவுகளுக்கு மட்டுமே. "ஃப்ரீரைடு" பிரிவில் நீங்கள் (மீண்டும்) உலகளாவிய, பூங்கா மற்றும் சுத்தமான ஃப்ரீரைடைக் காணலாம். "ஸ்கை டூர்" பிரிவில் ஸ்கை சுற்றுப்பயணங்களுக்கான சிறப்பு ஸ்கைஸ் மற்றும் ஃப்ரீரைடுக்கான ஸ்கிஸ் இரண்டும் உள்ளன. குழப்பம்.

காண்ட்

1. புதிய பள்ளி
2. செதுக்குதல்
3. ஸ்கிகிராஸ்
4. பனிக்கட்டிகள்
5. விளையாட்டு
6. உலகளாவிய
7. இலவச சவாரி
8. ஃப்ரீஸ்டைல்

இந்தக் கடையில் அதிகபட்ச தொகைவகைகள். எடுத்துக்காட்டாக, "புதிய பள்ளி" மற்றும் "ஃப்ரீஸ்டைல்" பிரிவுகளில் ஒரு ஜோடி பூங்கா ஸ்கைஸ் "பொய்" அவ்வளவுதான். ஒரே ஸ்கைஸுக்கு இரண்டு வகைகளை உருவாக்குவது ஏன் அவசியம் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. கான்ட் ஸ்டோருக்குப் பிரத்யேகமான தங்களுடைய சொந்த அர்த்தத்தை அவர்கள் இந்த விதிமுறைகளுக்குள் வைத்து இருக்கலாம்.

ஒரு Skicross பிரிவும் உள்ளது, ஆனால் அது காலியாக உள்ளது, ஆனால் அது பருவத்தின் தொடக்கத்தில் நிரப்பப்படலாம். மீதமுள்ள வகைகளை சமாளிப்பது எளிது.

விளையாட்டு மாஸ்டர்

1. உலகளாவிய
2. தயாரிக்கப்பட்ட சரிவுகள்
3. இலவச சவாரி
4. விளையாட்டு
5. ஃப்ரீஸ்டைல்

முடிவுரை

சோர்வு, ஆனால் மகிழ்ச்சி, ஏனென்றால் அது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருந்தது - ஒவ்வொரு பயணத்திலும் பல புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறோம் - நாங்கள் மேலே செல்கிறோம். பனிச்சறுக்கு வகைகளைப் பற்றிய ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கருத்துகள், சேர்த்தல்கள் இருந்தால், எங்கள் அன்பான மற்றும் அன்பான கருத்து படிவத்தின் மூலம் அல்லது கருத்துகளில் எங்களுக்கு எழுதுங்கள். ஒரு அற்புதமான நாள் மற்றும் விரைவான பசுமையான குளிர்காலம்!

நீங்கள் என் டைவ்களை விரும்பினால் (ஏற்கனவே 70 க்கும் மேற்பட்ட பயணங்கள் பனிச்சறுக்கு கடலின் ஆழத்திற்குச் சென்றுள்ளன), நாங்கள் அதைச் செய்யும் தரம் மற்றும் வேடிக்கை, உங்களுக்கு கொஞ்சம் நன்றி சொல்ல விருப்பம் இருந்தால், என்ன வடிவமைப்பைப் பாருங்கள் மலைப்பிரியர்களே, உங்களுக்காக நான் படைக்கிறேன்.

LET IT SNOW நீர்மூழ்கிக் காற்றின் ஒவ்வொரு டைவ் செய்வதையும் போலவே இந்த ஆடையின் உருவாக்கத்தையும் பொறுப்புடன் அணுகுகிறேன்.

மிதப்போம்... இல்லை ஒரு நொடி...

இப்போது மேற்பரப்பு, மீண்டும் எங்களுடன் இருப்பதற்கு நன்றி! அடுத்த பயணம் வரை!