அவர் ஆங்கிலத்தில் விளையாட்டு மொழிபெயர்ப்பு விளையாடுகிறார். விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஆங்கிலம்

கோடையில் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? அருமையான திட்டம்! அதே நேரத்தில் நீங்களும் நானும் சில புதிய ஆங்கில வார்த்தைகள் மற்றும் விளையாட்டுகளுடன் தொடர்புடைய வெளிப்பாடுகளைக் கற்றுக்கொண்டால் என்ன செய்வது? "ஆங்கிலத்தில் விளையாட்டுப் பயிற்சிகள்" என்ற தலைப்பில் நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்ததற்கு நன்றி, நீங்கள் மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், ஆங்கிலம் பேசும் பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து உடற்பயிற்சி திட்டங்களையும் அறிந்து கொள்ளலாம். ஒருவேளை அவர்களின் வளாகங்கள் உங்கள் கனவு உருவத்திற்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும்.

எனவே, இன்று நாம் அடிப்படை பயிற்சிகளின் பெயர்கள், உடலின் சில பாகங்கள் மற்றும் ஆங்கிலத்தில் விளையாடுவதைப் பற்றி பொதுவாகப் பேசுவது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வோம்.

ஆங்கிலத்தில் விளையாட்டு விளையாடுவது

நீங்கள் தினமும் விளையாட்டு விளையாடுகிறீர்கள். ஆனால் ஆங்கிலத்தில் நீங்கள் பெரியவர், உங்கள் உருவத்தைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் என்று எப்படிச் சொல்வது?

ஆங்கிலத்தில் உடல் உறுப்புகளின் பெயர்கள்

வெளிநாட்டு உடற்பயிற்சி குருக்களுடன் பயிற்சியைத் தொடங்க, உடலின் முக்கிய பாகங்கள் ஆங்கிலத்தில் என்ன அழைக்கப்படுகின்றன என்பதை நாம் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, விரல்கள் போன்ற "சிறிய விஷயங்களின்" பெயர்களில் இன்று நாம் கவனம் செலுத்த மாட்டோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் மீது தசைகளை உருவாக்கவோ அல்லது அவற்றை இழக்கவோ நாம் ஒருபோதும் முயற்சி செய்ய வாய்ப்பில்லை. அதிக எடைசிறிய விரலில் இருந்து. மேலும், நாங்கள் ஏற்கனவே எழுதியுள்ளோம்

தொடங்குவதற்கு, உடலின் எந்தப் பகுதியை இந்த அல்லது அந்த உடற்பயிற்சியை (உடற்பயிற்சி) செய்வோம் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மேல் உடலின் நிலை குறித்து நாம் கவலைப்படலாம் ( மேல் உடல் ), அல்லது கீழ் உடல் ( கீழ் உடல்).

உங்களுக்குத் தெரியும், ஒரு நபருக்கு நிறைய தசைகள் உள்ளன, எனவே உடற்கூறியல் பாடப்புத்தகங்களை நாங்கள் ஆராய மாட்டோம், ஆனால் அந்த தசைகள் என்ன அழைக்கப்படுகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். பிரச்சனை பகுதிகள், நாம் அடிக்கடி செய்யும் பயிற்சிகள்.

மேல் உடல்

நீங்கள் பயிற்சிகள் செய்தால் மேல் பகுதிஉடல், பின்வரும் வார்த்தைகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்வது நல்லது:

கழுத்து- கழுத்து
தோள்கள்- தோள்கள்
மார்பு- விலா எலும்புக் கூண்டு
பைசெப்ஸ்- பைசெப்ஸ்
முன்கைகள்- முன்கை
வயிறு- வயிற்று அழுத்தம், வயிற்று தசைகள்
இந்த வார்த்தை நிச்சயமாக நினைவில் கொள்ளத்தக்கது. இது பெரும்பாலும் தசைகளை குறிவைக்கும் பயிற்சிகளின் பெயர்களில் தோன்றும். வயிற்றுப்பகுதிகள். சில நேரங்களில் இந்த வார்த்தை ஒரு சுருக்கமாக சுருக்கப்படுகிறது ஏபிஎஸ்.

இடுப்பு- இடுப்பு
டிரைசெப்ஸ்– ட்ரைசெப்ஸ்தோள்பட்டை
கோர்- மையம், மைய
சூழலில் உடல் உடற்பயிற்சிஇந்த வார்த்தை பொதுவாக நம் உடலை ஆதரிக்கும் தசைகளை குறிக்கிறது - முக்கிய தசைகள். கோர் பயிற்சிகள் என்ற சொற்றொடரை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம். இதன் பொருள் பயிற்சிகள் அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் குறிவைக்கும்.
கீழ் முதுகு- கீழ் முதுகு

கீழ் உடல்

உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால் கீழேஉடல், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்று சொல்லலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இங்கே கற்றுக்கொள்ள புதிய சொற்கள் எதுவும் இல்லை.

குளுட்ஸ்- பிட்டம்
தொடை எலும்புகள்- தொடை எலும்பு
கன்றுகள்- கன்றுகள்
இடுப்பு- இடுப்பு
பட்– கழுதை ( பேசும் மொழி) இந்த வார்த்தை இயற்கையில் பேச்சுவழக்கு என்ற போதிலும், பயிற்சியை விவரிக்கும் போது அதை அடிக்கடி காணலாம்.

இது எல்லாம் கொஞ்சம் குழப்பமாக இருக்கிறது, இல்லையா? ஒவ்வொரு உடல் பாகமும் எங்குள்ளது என்பதைக் கண்டறிய படங்கள் உதவும் என்று நம்புகிறோம்.

ஆங்கிலத்தில் விளையாட்டு பயிற்சிகள்

எனவே, தடகள மற்றும் அழகாக இருக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டும் பல்வேறு பயிற்சிகள். பெரும்பாலும், உடற்பயிற்சியின் பெயரில் நாம் மேலே படித்த உடலின் பாகங்களின் பெயர்கள் அடங்கும். எடுத்துக்காட்டாக, ரஷ்யாவில் பிரபலமான "பம்ப் அப் தி பிரஸ்" என்ற பயிற்சி ஆங்கிலத்தில் அழைக்கப்படும் அடிவயிற்று க்ரஞ்சஸ் செய்ய(வயிற்று - வயிறு, முறுக்கு - முறுக்கு, கவ்வி, பதட்டமான நிலை). இந்த வயிற்றுப் பயிற்சி என்றும் அழைக்கப்படலாம் உட்காருதல்(சிட்-அப்கள் செய்ய).

முதலில், நாம் அடிப்படையைப் புதுப்பிக்க வேண்டும் விளையாட்டு நடவடிக்கை. நாம் ஓடலாம் ( ஓட, ஓட), உட்கார ( உட்கார வேண்டும்), குதி ( குதிக்க, குதிக்க, குதிக்க) ஆனால் இந்த பயிற்சிகள் அனைத்தையும் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், நன்றாக நீட்ட மறக்காதீர்கள் ( நீட்டிக்க).

புஷ்-அப்கள் செய்யாமல் ஒரு நாள் வாழ முடியாது என்றால், நீங்கள் நிச்சயமாக வார்த்தைகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் புஷ்-அப்அல்லது அழுத்தி-அப். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த பயிற்சிகள் ஆங்கிலத்தில் அழைக்கப்படுகின்றன. முதல் விருப்பம் (புஷ்-அப்) ஒரு அமெரிக்க பயிற்சியாளரின் சொற்களஞ்சியத்திற்கும், இரண்டாவது (பிரஸ்-அப்) பிரிட்டிஷ் பயிற்சியாளருக்கும் பொதுவானதாக இருக்கும். அத்தகைய தரை அழுத்தங்களை விவரிக்க, நாங்கள் மீண்டும் "செய்" என்ற வினைச்சொல்லைப் பயன்படுத்துகிறோம் - சில புஷ்-அப்களை செய்ய.

பெரும்பாலும், பயிற்சிகளின் பெயர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்ச்சியைக் குறிப்பிடும் சொற்களால் முன்வைக்கப்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒற்றைக் கால் குந்துகைகள் ஒரு காலில் குந்துகைகளாகவும், பக்கவாட்டு லுங்குகள் பக்கவாட்டுகளாகவும் இருக்கும்.

ஆங்கிலத்தில் நினைவில் கொள்ள எளிதான வழி "பிளாங்க்" உடற்பயிற்சி ஆகும், இது பல பயிற்சியாளர்களால் விரும்பப்படுகிறது. ரஷ்ய பெயர்"பிளாங்க்" என்பது ஆங்கில வார்த்தையிலிருந்து வந்தது பலகை. இங்கே, முந்தைய நிகழ்வுகளைப் போலவே, பிளாங்கிற்கு முன் எந்த வார்த்தை வருகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. உதாரணமாக, பக்க பலகை - பக்க பலகை, அதாவது, உடற்பயிற்சி பக்கத்திலும் பக்கவாட்டு தசைகளிலும் செய்யப்படுகிறது.

பலகை

ஆங்கிலத்தில் கால்களை உயர்த்துவது இப்படித்தான் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வதும் நமக்கு எளிதாக இருக்கும் கால் உயர்த்த. இருப்பினும், உடற்பயிற்சி செய்யப்படும் நிலைக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு - உட்கார்ந்து (உட்கார்ந்து) அல்லது பொய் (படுத்து).

எடை தூக்குபவர்களுக்கு இந்த வார்த்தை ஏற்கனவே தெரிந்திருக்கும் டெட்லிஃப்ட். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த கடினமான விளையாட்டின் பெயர் இதுதான். இந்த பயிற்சி"பவர்லிஃப்டிங்" (பவர் லிஃப்டிங், பவர் லிஃப்டிங்) ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது குந்துகைகள்(குந்துகைகள்) மற்றும் பெஞ்ச் பிரஸ்(பெஞ்ச் பிரஸ்).

ஆங்கிலத்தில் உள்ள அடிப்படைப் பயிற்சிகளின் தேர்வு வெளிநாட்டு பயிற்றுவிப்பாளர்களின் பயிற்சி வீடியோக்களை எளிதாகப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் கனவு உருவத்திற்கு உங்களை நெருக்கமாகக் கொண்டுவரவும் உதவும் என்று நம்புகிறோம். ஆனால், உங்களிடம் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால் மற்றும் உங்கள் உடல் கோரினால் என்ன செய்வது அதிக சுமை, மீண்டும் எங்களைப் பார்வையிடவும், பின்வரும் கட்டுரைகளில் பல்வேறு உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் ஆங்கிலத்தில் என்ன அழைக்கப்படும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

ஷுடிகோவா அண்ணா

நல்ல மதியம், அன்பான வாசகர்களே! பற்றி பலர் பேசுகிறார்கள் ஆரோக்கியமான வழிவாழ்க்கை மற்றும் விளையாட்டு விளையாட வேண்டிய அவசியம். உண்மையில், நாம் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களாக இல்லாவிட்டாலும் அல்லது உடல் பயிற்சியை விரும்புபவர்களாக இல்லாவிட்டாலும், விளையாட்டு நீண்ட காலமாக நம் வாழ்வில் ஆழமாகப் பதிந்துள்ளது. மிகப்பெரிய காலத்தில் விளையாட்டு போட்டிகள்ஒலிம்பிக், உலக கால்பந்து அல்லது ஹாக்கி சாம்பியன்ஷிப் போன்ற போட்டிகளின் முடிவுகள் மற்றும் போட்டிகளின் முடிவுகளை நாங்கள் விருப்பமின்றி பின்பற்றுகிறோம்.

மேலும் நீங்கள் ஒரு தீவிர ரசிகராக இருந்தால், விளையாட்டு அல்லது போட்டியை ரசிப்பதிலிருந்து மொழி தடை உங்களைத் தடுக்காது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு ஒளிபரப்பைப் பார்க்கிறீர்கள் ஹாக்கி போட்டி, இதில் கருத்து தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது ஆங்கிலம். நிச்சயமாக, நீங்கள் விளையாட்டு சொற்களஞ்சியத்தில் ஊக்கமடைவீர்கள், இப்போது நீங்கள் "இலக்கை" "இலக்கு" என்று குழப்ப மாட்டீர்கள், மேலும் "நேரம்" என்பதை "நேரம்" என்று மொழிபெயர்க்கவும். நீங்கள் ஆங்கில மொழியின் வளிமண்டலத்தில் முழுமையாக மூழ்கிவிடுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் மொழிபெயர்ப்பு இல்லாமல் எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொள்வதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆடியோ பாடத்தையும் நினைவில் கொள்க டிஸ்கோவில் நடன அரங்கை ஒளிரச் செய்வோம்!

கூடுதலாக, இன்னும் பல உள்ளன விளையாட்டு விளையாட்டுகள்டென்னிஸ், சதுரங்கம், பனிச்சறுக்கு போன்ற அதன் சொந்த ஆங்கில சொற்களஞ்சியத்துடன். விளையாட்டு சொற்களஞ்சியத்தைப் படிப்பதன் மூலம், அன்றாட தகவல்தொடர்புக்கான அடிப்படை ஆங்கிலத்தின் உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை அமைதியாக விரிவுபடுத்துகிறீர்கள். எனவே, இந்த ஆன்லைன் ஆடியோ பாடத்தில் " என்ற தலைப்பில் தகவல்தொடர்புக்கான சொற்றொடர்களைப் பார்ப்போம். விளையாட்டு» ரஷ்ய மொழிபெயர்ப்புடன் ஆங்கிலத்தில். /wp-content/uploads/2014/07/RUEN049.mp3

விளையாட்டைப் பற்றிய ஆங்கில சொற்றொடர்களின் தொகுப்பைப் படித்த பிறகு, இது ஒரு பட்டம் அல்லது இன்னொருவரை பாதிக்கிறது விளையாட்டு தீம், நீங்கள் உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆங்கிலத்தில் கேட்கும் மற்றும் பேசும் திறனை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள், சரியான உச்சரிப்பைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் ரஷ்ய உச்சரிப்பை அகற்றுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், இது சொந்த மொழி பேசுபவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது புரிந்துகொள்வதை கடினமாக்குகிறது.

ஆங்கிலத்தில் "விளையாட்டு" என்ற தலைப்பில் சொற்றொடர்கள்

ஆன்லைன் பாடத்தின் ஆடியோ பதிவுடன் முழுமையாகப் பணியாற்றிய பிறகு, "விளையாட்டு" என்ற தலைப்பில் ஆங்கில சொற்றொடர்களின் தேர்வுடன் அட்டவணையைப் படிக்கவும். இணையம் வழியாகப் பார்க்கலாம் ஆன்லைன் ஒளிபரப்புரஷ்யாவில் அவ்வளவாக பிரபலமடையாத மற்றும் ரஷ்ய மொழியில் கருத்து தெரிவிக்கப்படாத மற்றும் ரஷ்ய மொழி விளையாட்டு சேனல்களில் ஒளிபரப்பப்படாத விளையாட்டு விளையாட்டுகளின் ஆங்கிலத்தில். அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் கால்பந்தின் தாயகத்திற்குச் செல்லலாம் - இங்கிலாந்து, பின்னர் நீங்கள் ஆங்கிலத்தில் கால்பந்து சொற்களஞ்சியத்தை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

விளையாட்டு
ஆங்கிலம்	ரஷ்யன்
நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்களா?	நீங்கள் விளையாட்டு விளையாடுகிறீர்களா?
ஆம், எனக்கு கொஞ்சம் உடற்பயிற்சி தேவை	ஆம் நான் நகர வேண்டும்
நான் ஒரு விளையாட்டுக் கழகத்தின் உறுப்பினர்	நான் விளையாட்டுப் பிரிவுக்குச் செல்கிறேன்
நாங்கள் கால்பந்து/கால்பந்து விளையாடுகிறோம் (காலை)	நாங்கள் கால்பந்து விளையாடுகிறோம்
நாங்கள் சில நேரங்களில் நீந்துகிறோம்	சில நேரங்களில் நீந்துவோம்
அல்லது நாம் சைக்கிள் ஓட்டுகிறோம்	அல்லது பைக் ஓட்டுவோம்
எங்கள் ஊரில் கால்பந்து/கால்பந்து (am) மைதானம் உள்ளது	எங்கள் ஊரில் ஒரு கால்பந்து மைதானம் உள்ளது
சானாவுடன் கூடிய நீச்சல் குளமும் உள்ளது	சானாவுடன் கூடிய நீச்சல் குளமும் உள்ளது
மற்றும் ஒரு கோல்ஃப் மைதானம் உள்ளது	மேலும் ஒரு கோல்ஃப் மைதானமும் உள்ளது
டிவியில் என்ன இருக்கிறது?	டிவியில் என்ன இருக்கிறது?
இப்போது கால்பந்து/கால்பந்து (am) போட்டி உள்ளது	கால்பந்து போட்டி நடக்கிறது
இங்கிலாந்து அணியை எதிர்த்து ஜெர்மனி அணி விளையாடி வருகிறது	ஜெர்மானியர்கள் ஆங்கிலேயர்களுக்கு எதிராக விளையாடுகிறார்கள்
வெற்றி பெறுவது யார்?	வெற்றி யாருக்கு?
எனக்கு எதுவும் தெரியாது	எனக்கு எதுவும் தெரியாது
தற்போது சமநிலையில் உள்ளது	இப்போதைக்கு டிரா தான்
நடுவர் பெல்ஜியத்தைச் சேர்ந்தவர்	பெல்ஜியத்தைச் சேர்ந்த நீதிபதி
இப்போது அபராதம் விதிக்கப்பட்டுள்ளது	இப்போது பெனால்டி கிக் (பெனால்டி) இருக்கும்
இலக்கு! ஒன்று - பூஜ்யம்!	இலக்கு! ஒன்று பூஜ்யம்!

விளையாட்டைப் பற்றிய இந்த எளிய வெளிப்பாடுகளை அறிந்துகொள்வது, வெளிநாட்டில் ஒரே அணி, தடகள வீரர், தடகள வீரர் அல்லது விளையாட்டு வீரர்களை ஆதரிக்கும் வெளிநாட்டினரைக் கண்டறிய உதவும். கால்பந்து கிளப், உங்களைப் போலவே. ஆனால் உங்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டு, அதன் வரலாறு மற்றும் பிற விதிகள் பற்றி மேலும் அறிய இது உங்களை அனுமதிக்கும் சுவாரஸ்யமான தகவல், பெரும்பாலான விளையாட்டு சொற்களஞ்சியம் ஆங்கில வார்த்தைகளில் இருந்து வருகிறது.

உங்களுக்கும் உங்களுக்குப் பிடித்த அணிக்கும் அல்லது தனிப்பட்ட விளையாட்டு வீரருக்கும் வெற்றி பெற வாழ்த்துகிறேன்! நீங்கள் எந்த விளையாட்டை விளையாடுகிறீர்கள் அல்லது எந்த போட்டிகளை விரும்புகிறீர்கள்? நல்ல அதிர்ஷ்டம்!

நீங்கள் வன்பொருளில் ஆர்வமாக இருந்தால், உடற்பயிற்சி, உடற்கட்டமைப்பு பற்றிய வலைப்பதிவுகளுக்கு குழுசேரவும் அல்லது ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்து, ஆரோக்கியமாக இருக்க முயற்சி செய்தால், ஆங்கிலத்தில் இந்த தலைப்பில் எவ்வளவு தகவல்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த தலைப்பில் நீங்கள் தளங்களைப் படித்தால், அதில் குறிப்பிட்ட சொற்களஞ்சியம் நிறைய உள்ளது என்று மாறிவிடும். இந்த சேகரிப்பில் இருந்து நீங்கள் முக்கிய கற்றுக்கொள்வீர்கள் ஆங்கில வார்த்தைகள்ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்யும் தலைப்பில்.

நான் மூன்று லெக்சிகல் துணை தலைப்புகளை அடையாளம் கண்டேன்:

1. உடல், தசைகளின் பெயர்கள்

எந்தவொரு பள்ளி அகராதியிலும் "மனித உடல்" என்ற தலைப்பில் சொற்கள் உள்ளன, ஆனால் இங்கே மற்றொரு தனித்தன்மை உள்ளது: தேர்வில் தசைகளின் பெயர்கள் போன்ற சொற்கள் உள்ளன. அவற்றில் பல அறிவியல், லத்தீன் பெயர்களின் எளிமைப்படுத்தப்பட்ட பதிப்புகள், எடுத்துக்காட்டாக: pecs ( பெக்டோரல் தசைகள்) - lat இலிருந்து. முன்தோல் குறுக்கம்.

2. விளையாட்டு உபகரணங்கள்

இப்போதெல்லாம் பலவிதமான உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள், உபகரணங்கள், சாதனங்கள் உள்ளன, இந்தத் தேர்வில் நீங்கள் எந்த உடற்பயிற்சி கிளப்பிலும் பார்க்கக்கூடிய பொதுவானவற்றை உள்ளடக்கியது.

3. பயிற்சிகள்

நிறைய பயிற்சிகள் இருந்தபோதிலும், அவை முக்கியமாக சில அடிப்படை வகையான இயக்கங்களிலிருந்து கட்டமைக்கப்படுகின்றன: டெட்லிஃப்ட்ஸ், பிரஸ்கள், குந்துகைகள், ஃப்ளை-அப்கள், முதலியன. தேர்வு மிகவும் அடிப்படையான (மொழியியல் அர்த்தத்தில்) பயிற்சிகள் மற்றும் வகைகளை உள்ளடக்கியது. இயக்கங்கள். இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் விரும்பினால் விரிவான தகவல், bodybuilding.com இல் விளக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி அகராதியுடன் ஒரு பகுதி உள்ளது. மொழிபெயர்ப்பு இல்லை, ஆனால் படங்கள் மற்றும் வீடியோக்கள் உள்ளன - நடைமுறை அடிப்படையில் இது மிகவும் முக்கியமானது.

ஒருவேளை "ஊட்டச்சத்து" என்ற தலைப்பு சேர்க்கப்பட்டிருக்க வேண்டும், ஆனால் அது மிகவும் விரிவானது, அதை ஒரு தனி இடுகைக்கு விட முடிவு செய்தேன்.

வழக்கம் போல், ஒவ்வொரு சொற்களின் தொகுப்பும் இவ்வாறு வழங்கப்படுகிறது:

1. மின்னணு அட்டைகள்.
2. வார்த்தைகளின் பட்டியல்.
3. அச்சிடக்கூடிய PDF அட்டைகள்.

உடல்	உடல்
தலை	தலை
கழுத்து	கழுத்து
தோள்பட்டை	தோள்பட்டை
டெல்டாய்டுகள்	டெல்டாய்டுகள் (டெல்டாயிட் தசைகள்)
பொறிகள் (டிரேபீசியஸ்)	ட்ரேபீசியஸ் (டிரேபீசியஸ் தசைகள்)
கை	கை (முற்றிலும்)
கை	கை (கை)
மணிக்கட்டு	மணிக்கட்டு
முன்கை	முன்கை
மார்பு	மார்பகம்
பெக்ஸ் (பெக்டோரலிஸ்)	பெக்டோரல் தசைகள்
பைசெப்ஸ்	பைசெப்ஸ்
ட்ரைசெப்ஸ்	ட்ரைசெப்ஸ்
ஏபிஎஸ்	அழுத்தவும்
சிக்ஸ் பேக்	சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ்
மீண்டும்	மீண்டும்
lats	லாட்டிசிமஸ் (முதுகு தசைகள்)
நடுத்தர முதுகு (ரோம்பாய்டுகள்)	ரோம்பாய்டுகள் (முதுகு தசைகள்)
கீழ் முதுகு	கீழ் முதுகு ( கீழ் பகுதிமுதுகு)
glutes	குளுட்டியல் தசைகள்
கால்	கால்
கால்	ஒரே
முழங்கால்	முழங்கால்
குவாட்கள் (குவாட்ரைசெப்ஸ்)	குவாட்ரைசெப்ஸ் (தொடையின் முன்)
தொடை எலும்புகள்	பைசெப்ஸ் தொடை எலும்புகள் ( பின்புற முனைஇடுப்பு)
கன்றுகள்	கன்று தசைகள்
மூட்டுகள்	மூட்டுகள்
எலும்புகள்	எலும்புகள்
உடலமைப்பு	உடலமைப்பு
வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும்	வடிவத்தில் இருக்கும்
உயரம்	உயரம்
எடை	எடை
உடல் கொழுப்பு	தோலடி கொழுப்பு (தோலடி கொழுப்பு அளவு)

குறிப்புகள்:

1. உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி

பெயர்ச்சொல்லை குழப்ப வேண்டாம் பயிற்சி(பயிற்சி), இது ஒன்றாக எழுதப்பட்டது, மற்றும் வேலை செய்ய- ரயில், ஒரு வினைச்சொல் மற்றும் வினையுரிச்சொல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

2. சின்-அப் VS புல்-அப்

ஆங்கிலத்தில் புல்-அப்கள் சின்-அப்கள் அல்லது புல்-அப்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. விதிமுறைகளுக்கு இடையில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை, ஆனால் சில சமயங்களில் சின்-அப் என்ற வார்த்தை பயன்படுத்தப்படுகிறது, அவர்கள் கன்னம் பட்டியைத் தொடும் வரை இழுக்கப்பட வேண்டும் என்று வலியுறுத்த வேண்டும் (சின் - சின்).

3. கை - கைக்கு கை, கை - கை

ரஷ்ய மொழியில், முழு மூட்டு மற்றும் கை இரண்டையும் ஒரு கை என்று அழைக்கலாம் (எனக்கு உங்கள் கையை கொடுங்கள்). ஆங்கிலத்தில், ஒரு தூரிகையை ஒரு கை என்று அழைப்பதில்லை, ஒரு கை மட்டுமே.

4. கால் - கால் முதல் கால், கால் - கால்

கால் மற்றும் கால் என்ற சொற்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது. ரஷ்ய மொழியில் கால் கால் என்றும் சொல்லலாம், ஆனால் ஆங்கிலத்தில் கால் என்றுதான் சொல்ல முடியும். மூலம், கால் என்பது பன்மை வடிவத்தை உருவாக்கும் சில பெயர்ச்சொற்களில் ஒன்றாகும் தரமற்ற முறையில்: கால் – அடி.

5. பளு தூக்குவதற்கு VS க்கு வொர்க் அவுட் செய்ய

"உழைக்க" என்ற வினைச்சொல் ஒரு பொது அர்த்தத்தில் பயிற்சி என்று பொருள். அது இருக்கலாம் ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள், கார்டியோ பயிற்சிகள் அல்லது எடை பயிற்சி. ஆனால் "எடைகளை உயர்த்துவது" என்ற சொற்றொடர் தோராயமாக நமது "ஊசலாடுவதற்கு" ஒத்திருக்கிறது, அதாவது எடையுடன் உடற்பயிற்சி செய்வது: dumbbells, barbells போன்றவை.

1977 ஆம் ஆண்டு பாடிபில்டிங் திரைப்படமான "பம்ப்பிங் அயர்ன்" வெளியான பிறகு ஆங்கிலத்தில் வெளிவந்த "இரும்புகளை பம்ப் செய்ய" என்ற வெளிப்பாடும் உள்ளது. இந்த வெளிப்பாடு திரைக்கதை எழுத்தாளர் சார்லஸ் கெய்ன்ஸ் என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது.

6. சிக்ஸ் பேக் - பீர் மற்றும் ஏபிஎஸ்

ஸ்லாங் வெளிப்பாடு சிக்ஸ்-பேக், அதாவது "பேக் ஆஃப் சிக்ஸ்" இரண்டு முழுமையாக உள்ளது வெவ்வேறு அர்த்தங்கள்: 1) சிக்ஸ் பேக் பீர் (அமெரிக்காவில் தரமானது), 2) சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ்.