ஷிபிலோவ்ஸ்காயாவில் ஒலிம்பிக் உடற்தகுதி. உடற்பயிற்சி கிளப் Shipilovskaya

AT ஆரோக்கியமான உடல் – ஆரோக்கியமான மனம். மேலும் மனித உடலுக்கு எது அதிக ஆரோக்கியத்தை கொடுக்க முடியும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள்? இயற்கையாகவே, கெட்ட பழக்கங்கள் இல்லாதது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு- இது அனைத்தும் உதவுகிறது மனித உடல்நல்ல சேவை. ஆனாலும், நம்மில் சிலரைப் பின்பற்றுபவர்கள் என்று அழைக்கலாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைவாழ்க்கை: நாம் ஒவ்வொருவரும் விருந்துகளை விரும்பி பாவம் செய்கிறோம், தீய பழக்கங்கள்மற்றும் சிற்றுண்டி உணவு துரித உணவு. அத்தகைய சூழ்நிலையில் உங்கள் உருவத்தை எவ்வாறு வைத்திருப்பது? பெல்யாவோவில் உள்ள உடற்பயிற்சி மையம் இந்த சண்டையில் உங்களுக்கு உதவும்!

ஃபிட்னஸ் கிளப் "ஒலிம்பிக்" பெல்யாவோ - இப்போது உங்கள் ஆரோக்கியமும் உடலும் பாதுகாப்பான கைகளில் உள்ளன

பெல்யாவோவில் உள்ள ஃபிட்னஸ் கிளப் "ஒலிம்பிக்" பிரீமியம் ஃபிட்னஸ் பிரிவில் முன்னணியில் உள்ளது. எங்கள் குழுவில் உறுப்பினராவது என்பது, பட்லெரோவுக்கு (மிக்லுகோ-மக்லே செயின்ட்) உடற்தகுதியை முற்றிலும் புதிய நிலைக்குக் கொண்டு வரும் வரம்பற்ற வாய்ப்புகளை அணுகுவதாகும். புதிய நிலை. உடற்பயிற்சி கூடம் உங்களுக்காக காத்திருக்கும் குழு திட்டங்கள், SPA-salons அத்துடன் பங்கேற்க வாய்ப்பு பல்வேறு போட்டிகள்மற்றும் Belyaevo உடற்பயிற்சி மையத்தின் நட்பு குழு நடத்திய நிகழ்வுகள். தனிப்பட்ட அணுகுமுறை, பணக்கார அனுபவம் மற்றும் தொழில்முறை - இவை அனைத்தும் பெல்யாவோ மெட்ரோ நிலையத்திற்கு அருகிலுள்ள எங்கள் உடற்பயிற்சி மையத்தை அதன் வணிகத்தில் சிறந்ததாக ஆக்குகிறது.

ஜிம்கள், கார்டியோ மண்டலம், பெல்யாவோவில் சண்டை மண்டலம் - இவை அனைத்தும் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பம். உருவாக்குவதே எங்கள் முக்கிய பணி சிறந்த நிலைமைகள்அதனால் Belyaevo மெட்ரோ நிலையத்தில் உள்ள உடற்பயிற்சி கிளப் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உடலுக்கும் அதிகபட்ச நன்மையை தருகிறது, ஆனால் பயிற்சியின் இறுதி மகிழ்ச்சிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. நீங்கள் குழு உடற்பயிற்சிகளை விரும்பவில்லை என்றால், இவை உங்களுக்கு சரியானவை. தனிப்பட்ட பயிற்சிஎங்கள் உயர் தகுதி வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களுடன், அவர்கள் அனைத்து முயற்சிகளிலும் உங்களுக்கு முழு ஆதரவை வழங்குவார்கள்.

Belyaevo ஒலிம்பிக் விளையாட்டுக் கழகத்தில் உங்களுக்காக எந்தப் பகுதிகள் காத்திருக்கும்?

ஜிம் - எஃகு தசைகளுக்கான பாதை

உடற்பயிற்சி கூடம் (மெட்ரோ பெல்யாவோ) எங்கள் பெருமை. நவீன இயந்திரங்களில், நீங்கள் உங்கள் உருவத்தை ஒழுங்காகக் கொண்டு வரலாம் மற்றும் Belyaevo உடற்பயிற்சி மையத்தில் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். இது குறிப்பாக பொருந்தும் இருதய அமைப்பு. பெல்யாவோவில் உள்ள உடற்பயிற்சி கூடம் உங்கள் தசைகளை வலுவாக்கும், உங்கள் தோரணை இறுக்கமான மற்றும் பொதுவாக, நீங்கள் மிகவும் கவர்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.

AT உடற்பயிற்சி கூடம்உங்கள் வெற்றி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பாதையில், நீங்கள் பெறுவீர்கள் உண்மையுள்ள உதவியாளர்- தொழில்முறை பயிற்றுவிப்பாளர். அதனுடன் சேர்ந்து, பயிற்சி பாதுகாப்பானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாறும். நீங்கள் எப்பொழுதும் அவரிடம் ஏதேனும் கேள்விகளை தெளிவுபடுத்தலாம் மற்றும் நீங்கள் உடற்பயிற்சியை சரியாக செய்கிறீர்களா என்பதைக் கண்டறியலாம். குறிப்பாக முக்கியமானது முதல் பயிற்சி, இதன் போது நீங்கள் பதில்களைக் கண்டறியலாம் முக்கிய கேள்விகள், பெல்யாவோவில் உள்ள ஒரு விளையாட்டுக் கழகத்தை நீங்கள் ஒருபோதும் பார்வையிடவில்லை என்றால் இது குறிப்பாக உண்மை. அவருடன் சேர்ந்து உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து சிமுலேட்டர்களிலும் நீங்கள் தேர்ச்சி பெறுவீர்கள்.

கார்டியோசோன் - சரியான தீர்வுஉடலை வலுப்படுத்த

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேலை உங்களை கட்டாயப்படுத்தினால், கார்டியோ செய்வதன் மூலம் நீங்கள் எப்போதும் இந்த குறைபாட்டை சரிசெய்யலாம். Belyaevo மெட்ரோ நிலையத்திற்கு அடுத்துள்ள Belyaevo இல் உள்ள எங்கள் உடற்பயிற்சி அறையில் எல்லாம் உள்ளது தேவையான சிமுலேட்டர்கள்அத்தகைய பயிற்சிக்காக. அவர்கள் மீது, முற்றிலும் ஒவ்வொரு தசைக் குழுவும் வேலையில் சேர்க்கப்படும், இதன் போது குறைபாடு நிரப்பப்படும். மோட்டார் செயல்பாடுஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உடல்.

பெல்யாவோ மற்றும் கொன்கோவோவில் உள்ள எங்கள் உடற்பயிற்சி கிளப்புகள் பின்வரும் உபகரணங்களுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன: நீள்வட்ட பயிற்சியாளர்கள், டிரெட்மில்ஸ், உடற்பயிற்சி பைக்குகள். அவை ஒவ்வொன்றையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், மேலும் ஒலிம்பிக்கில் பெல்யாவோ மற்றும் கொன்கோவோவில் உள்ள உடற்பயிற்சி முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருப்பதை பயிற்றுவிப்பாளர் உறுதி செய்வார், எனவே அவர் ஒரு தனிப்பட்ட அட்டவணையை உருவாக்குவார்.

சக்தி மண்டலம்

Belyaevo எங்கள் விளையாட்டு வளாகம் மற்றும் உள்ளது சக்தி மண்டலம், இதில் சிமுலேட்டர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட குறிக்கோளைக் கொண்டுள்ளன - காரணமாக தசைகளை வலுப்படுத்த சக்தி சுமைமுழு உயிரினத்திற்கும். இவை பார்பெல்ஸ், டம்ப்பெல்ஸ் மற்றும் பார்பெல்ஸ். வரம்பில் முற்றிலும் மாறுபட்ட எடையின் குண்டுகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் சரியான விருப்பம்உங்களுக்காக இந்த நேரத்தில்படிப்படியாக சுமை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் தசைகள் பயிற்சி பெற்ற, வலிமையான, வலிமையான மற்றும் கடினமானதாக மாறும்.

பவர் மண்டலம் என்பது பட்லெரோவின் (மிக்லுகோ-மக்லே) உடற்பயிற்சி ஒரு புதிய நிலைக்கு செல்லும் ஒரு சிறப்பு இடமாகும். ஒரு தொழில்முறை பயிற்றுவிப்பாளர் தேர்ந்தெடுப்பார் சிறந்த சுமைகள்ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தை உருவாக்குங்கள் படிப்படியான அதிகரிப்புசுமைகள் இதனால் உங்கள் தசைகள் வலுவடைவது மட்டுமல்லாமல், அமர்வு முதல் அமர்வு வரை கூடிய விரைவில் அதிகரிக்கும். நீங்கள் யார் என்பது முக்கியமல்ல: ஒரு தொடக்க அல்லது உண்மையான உடற்பயிற்சி ராட்சத - Belyaevo ஜிம்மில் உங்களுக்கு எது பொருத்தமானது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

நீங்கள் பார்க்கிறபடி, பெல்யாவோ மெட்ரோ நிலையத்திற்கு அடுத்துள்ள பெல்யாவோவில் உள்ள உடற்பயிற்சி அறை, உங்கள் உடலை ஒழுங்காக வைத்து உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த இடமாகும்.

பெல்யாவோ "ஒலிம்பிக்" இல் ஏன் சரியாக விளையாட்டு வளாகம்?

விரிவான தேர்வு. பெல்யாவோவில் உள்ள எங்கள் ஸ்போர்ட்ஸ் கிளப்பில் ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடிய அனைத்தையும் அதன் வகைப்படுத்தலில் கொண்டுள்ளது: ஒரு ஏரோபிக்ஸ் அறை, உடற்பயிற்சி கூடம், குளியல், விளையாட்டு வகைகள்விளையாட்டு, டென்னிஸ் அரங்குகள், ஒரு குழுவில் ஈடுபட வாய்ப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட திட்டம்முதலியன Belyaevo ஒலிம்பிக் விளையாட்டு, இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் விரும்பும்!

பணியாளர்கள் உயர் தகுதி. எங்கள் கிளப்பின் பெருமை எங்கள் பயிற்றுவிப்பாளர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள். Belyaevo மெட்ரோ ஃபிட்னஸ் கிளப் "ஒலிம்பிக்" பற்றிய பல மதிப்புரைகள் பணியாளர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதை நாங்கள் மிகுந்த பொறுப்புடன் நடத்துகிறோம் என்பதை உறுதிப்படுத்தும், எனவே நீங்கள் அவர்களின் அனுபவம், அறிவு மற்றும் திறன்களை பாதுகாப்பாக நம்பலாம். அவை தொடர்ந்து உருவாக்கவும், சிறந்த வடிவத்தை பராமரிக்கவும் உதவும்.

இனிமையான சூழ்நிலைகள். ஃபிட்னஸ் கிளப்களான "ஸ்பார்டா", "சென்டர்", "ஃபிட்னஸ் டைம்", "ஜெயண்ட்" மற்றும் பெல்யாவோவில் உள்ள பிற கிளப்களைப் போலல்லாமல், நாங்கள் விலை நிர்ணயத்தில் நெகிழ்வானவர்கள், எனவே விலைகள் உங்களை மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுத்தும். எங்களுடன், நீங்கள் மட்டும் நம்ப முடியாது மலிவு விலைபயிற்சி, ஆனால் பல்வேறு போனஸ் மற்றும் பதவி உயர்வுகள். எங்களுடன், மெலிதாகவும் அழகாகவும் மாறுவது உண்மையில் மலிவானது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பெல்யாவோ மெட்ரோ நிலையத்திற்கு அருகிலுள்ள உடற்பயிற்சி பரவலாக உள்ளது, ஆனால் எல்லா இடங்களிலிருந்தும் உங்களுக்கு இது போன்றவற்றை வழங்க முடியும் இலாபகரமான விதிமுறைகள்மற்றும் உயர்தர சேவை. மெட்ரோ Belyaevo இல் எங்கள் உடற்பயிற்சி கிளப் சிறந்தது விளையாட்டு மக்கள்யார் கவலைப்படுகிறார்கள் சொந்த ஆரோக்கியம்இப்போது அவர்கள் பெல்யாவோவில் பொருத்தமான உடற்பயிற்சி அறைகளைப் பார்க்கிறார்கள். நீங்கள் எங்கள் ஜிம்மிற்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது தளத்தில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட எண்களை அழைக்க வேண்டும்.

Borovskoye நெடுஞ்சாலையில் "ஒலிம்பிக் ஃபிட்னஸ்" என்பது ஏரோபிக்ஸ், தற்காப்புக் கலைகள் மற்றும் நவீன உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள், வசதியான லாக்கர் அறைகள், ஒரு sauna, ஒரு சோலாரியம், ஒரு பார் மற்றும், நிச்சயமாக, ஒரு சிறந்த பயிற்றுவிப்பாளர்களின் குழு நிகழ்ச்சிகளுக்கான விசாலமான அரங்குகள் ஆகும். உடற்தகுதிக்கான அணுகுமுறை அடிப்படையிலானது நடைமுறை அனுபவம், தொழில்முறை மற்றும் தனிப்பட்ட அணுகுமுறைஒவ்வொரு வாடிக்கையாளருக்கும்.

உடற்பயிற்சி கூடம்

Odintsovo ஒலிம்பிக் உடற்தகுதியில் நீங்கள் 400 சதுர மீட்டர் பரப்பளவில் ஒரு விசாலமான ஜிம்மைக் காண்பீர்கள், இதில் பிரீமியம் டெக்னோஜிம் உபகரணங்கள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. இது பார்வைக்கு மண்டலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: கார்டியோ, வலிமை பயிற்சிமற்றும் இலவச எடை. முழு உடற்பயிற்சி கிளப் பொருத்தப்பட்டுள்ளது சமீபத்திய அமைப்புகாற்றோட்டம் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனிங். இங்கே நீங்கள் சொந்தமாக மற்றும் ஒரு குறுகிய காலத்தில் உயர் முடிவுகளை அடைய உதவும் ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளருடன் வேலை செய்யலாம்.

ஒற்றைப் போர்

நோவோபெரெடெல்கினோ மாவட்டத்தில் அமைந்துள்ள ஃபைட் கிளப் "ஸ்பார்டா", தற்காப்புக் கலைகளில் பயிற்சி அளிக்கிறது: தாய் குத்துச்சண்டை, ஜூடோ, குத்துச்சண்டை, கலப்பு சண்டை. தற்காப்புக் கலைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், வலுவாகவும், தன்னம்பிக்கையாகவும், உயர் முடிவுகளை அடையவும், சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், நிச்சயமாக, உங்களுக்காக நிற்கவும் அனுமதிக்கின்றன. ஸ்பார்டா ஜிம்மின் பயிற்சி ஊழியர்களின் பெயர் மற்றும் தற்போதைய விளையாட்டு வீரர்கள், ரஷ்யா, ஐரோப்பா மற்றும் உலக சாம்பியன்ஷிப் வெற்றியாளர்கள்.

ஏரோபிக்ஸ்

அது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நுட்பம்பெரெடெல்கினோவில் உள்ள ஒரு உடற்பயிற்சி கிளப்பில், இது உடலின் வடிவத்தையும் அதன் எடையையும் மாற்றவும், நீண்ட காலத்திற்கு அதை சரிசெய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. அடைந்த முடிவு. இதில் அடங்கும் உடற்பயிற்சி: சக்தி, நடனம் மற்றும் மல்டிஃபங்க்ஸ்னல். அதன் விளைவாக வழக்கமான வருகைநீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் பெறுகின்ற நடவடிக்கைகள் நெகிழ்வான உடல்மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள்.

தனிப்பட்ட பயிற்சி

கிளப் "ஒலிம்பிக் ஃபிட்னஸ்" Solntsevo மாவட்டத்தில் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் பயிற்சியின் நன்மைகள் குறித்து நான் கவனத்தை ஈர்க்க விரும்புகிறேன்.

தனித்துவம். ஒவ்வொன்றும் பயிற்சி திட்டம்பயிற்சியாளரால் தனித்தனியாக தொகுக்கப்படுகிறது, உடல்நலம் மற்றும் உடல் தகுதி ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

விளைவாக. பயிற்சியாளர் உங்களுக்கான உகந்த சுமையைக் கணக்கிடுகிறார், மேலும் உத்தேசித்த இலக்கை அடைய விரைவாக உங்களை வழிநடத்துவார். உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான சமச்சீர் ஊட்டச்சத்துத் திட்டத்தை உருவாக்கும் ஆரோக்கியம்மற்றும் பெரிய தோற்றம்.

செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு. தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான நுட்பத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இது காயங்களைத் தவிர்க்கவும் பயிற்சியின் அதிகபட்ச நன்மையை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும்.

வெற்றி. ஒலிம்பிக் உடற்தகுதியில் தனிப்பட்ட பயிற்சி உங்களை வெற்றிக்கு அழைத்துச் செல்லும், சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும், மேம்படுத்தும் பொது நிலைஉடல் மற்றும் உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் ஆக்குங்கள்.

நீங்கள் பல்வேறு பகுதிகளில் பயிற்சியாளருடன் தனிப்பட்ட பயிற்சியில் ஈடுபடலாம்:
செயல்பாட்டு பயிற்சி, நடனம், யோகா, ஜிம், தற்காப்பு கலை.

இந்த நிறுவனத்தைப் பற்றி ஒரு சிறிய மதிப்பாய்வை விடுங்கள்: பணியின் தரம் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த அபிப்ராயத்தைப் பற்றிய சில வார்த்தைகள் - மற்ற பார்வையாளர்கள் சரியான தேர்வு செய்ய உதவுங்கள்.
மிக்க நன்றி!

மதிப்பாய்வைச் சேர்க்கவும்

பதிவு தேவையில்லை

இந்த அறிவிப்பை மறை

ஜூலியாமதிப்பீடு: 1 எதிர்மறை கருத்து 07/24/2018 15:51 மணிக்கு

இந்த கிளப்பைப் பற்றி இறுதியாக எழுத வேண்டிய நேரம் இது ... சிமுலேட்டர்கள், கிளப்பில் உள்ள தூய்மை ஆகியவற்றில் நீங்கள் தவறைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது என்று நான் இப்போதே சொல்ல வேண்டும். நான் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக உடற்தகுதி செய்து வருகிறேன், சில பயிற்சியாளர்கள் தொழில் வல்லுநர்கள் அல்ல, அல்லது அவர்கள் மக்களை முடமாக்க முயற்சிக்கிறார்கள் அல்லது தசைகளை தவறாக வளர்க்க முயற்சிக்கிறார்கள் - நான் அறிவுறுத்தவில்லை. இப்போது நிர்வாகம் பற்றி. கண்ணியமான - நன்றாக உள்ளது. ஆனால் சில காரணங்களால் உங்கள் பணத்தைத் திருப்பிக் கொடுத்து, கிளப்புடனான ஒப்பந்தத்தை முறித்துக் கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் எதையும் பெறமாட்டீர்கள்! எடுத்துக்காட்டாக, நான் 14 ஆயிரத்திற்கு ஆண்டு சந்தாவை வாங்கினேன், அரை வருடம் புறப்பட்டு, "பரிசுப் பயிற்சி" மற்றும் அட்டை வழங்குதல் ஆகியவற்றைக் கழித்தேன், இந்த தொகையில் இருந்து, எடுத்துச் செல்லப்பட்டது) மற்றும் "ஆனால் நாங்கள் செய்யவில்லை. உனக்கு எதுவும் கடன்பட்டிருக்கவில்லை, மீதி பாதியை உன்னுடையதை விட்டுவிட்டாய், ஒரு வருடத்திற்கு நாங்கள் உனக்கு கொடுக்க மாட்டோம். கிளப்புடனான தொடர்பை உறுதிப்படுத்திய ஆவணங்களை அவர்கள் எடுத்துச் சென்றனர், அவற்றை 2.5 வாரங்கள் வைத்திருந்தனர், எதையும் திருப்பித் தரவில்லை, சந்தா மீட்டெடுக்கப்படவில்லை. மோசடி மற்றும் மோசடி! நான் மகிழ்ச்சியுடன் அங்கு சென்றேன், ஆனால் அவர்கள் அதை இறுதியில் கெடுத்துவிட்டார்கள் ...

தொடர்புகள்

உண்மைதான் அது பொய்பதில்

தொலைபேசி: , மின்னஞ்சல்:

நம்பிக்கைமதிப்பெண்: 4 சாதகமான கருத்துக்களை 07/14/2016 அன்று 18:07

AT மீண்டும்கிளப் நிர்வாகம் மாறிவிட்டது! இந்த முறை கிளப் மாறிவிட்டது சிறந்த பக்கம். கிளப் ஒரு வலுவான பயிற்சி ஊழியர்களால் (குழு திட்டங்கள்) பணியாற்றுகிறது. அரங்குகளில் தூய்மை. நட்பு ஊழியர்கள். கிளப்பில் இருப்பது வசதியானது. நிர்வாகம் வாடிக்கையாளர்களின் பிரச்சினைகளைக் கேட்கிறது - இது மிகவும் நல்லது! பழக்கப்படுத்தி கொள் அல்லது மேம்படுத்திக்கொள்! நீங்கள் தொடர்ந்து செழிக்க வாழ்த்துகிறேன்!

தொடர்புகள்

இது உண்மைதான் 1 அது ஒரு பொய்பதில்

தொலைபேசி: , மின்னஞ்சல்:

மனிதன்மதிப்பீடு: 1 எதிர்மறை கருத்து 05/04/2016 18:39

இந்த ஃபிட்னஸ் கிளப்புக்கு செல்ல வேண்டாம் என்று அனைவரையும் எச்சரிக்க விரும்புகிறேன், மேலும் பயிற்சியாளர் MURTAZINA ELEONOR (ஆனால் என் கருத்துப்படி அவரது உண்மையான பெயர் வேறு). நான் பல ஆண்டுகளாக பயிற்சி செய்து வருகிறேன், மோசமான "பயிற்றுவிப்பாளரை" சந்தித்ததில்லை. அவள் தலையில் பணம் மட்டுமே உள்ளது, நீங்கள் எப்படி அதிகமாக கிழிக்க முடியும், அவர் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார், பின்னர் நீங்கள் இணையத்திலிருந்து உங்களைக் கேட்கும் வரை, அதே வழியில் திட்டங்கள், ஒரு நாள்பட்ட நோயின் முன்னிலையில் கூட ஆர்வம் காட்டாமல். அவள் முட்டாள்தனமாக கொள்ளையடிப்பாள் !!!((((((மேலும் அவளுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் பயிற்சியளிப்பதற்கும்) என் நண்பர்கள் என்னுடன் உடன்படுகிறார்கள். அவள் பொதுவாக தேவையற்ற உரையாடல்களை மட்டுமே நடத்துகிறாள், வதந்திகளைக் குறைக்க விரும்புகிறாள். வெளிப்படையாக இது இல்லை. அவளுடைய முக்கிய வேலை, ஆனால் பகுதி நேர வேலை, அதனால் மக்களுக்குச் சரியாகவும் உற்பத்தித் திறனுடனும் பயிற்சி அளிக்க அவளுக்கு நேரமில்லை!

தொடர்புகள்

இது உண்மைதான் 1 அது ஒரு பொய் 2 பதில்

தொலைபேசி: , மின்னஞ்சல்:

நம்பிக்கை எதிர்மறை கருத்து 04/22/2016 16:05 மணிக்கு

இது மோசமாகி, மோசமாகி வருகிறது! 3 ஆண்டுகளாக கிளப்பில் உறுப்பினராக இருந்தேன்! தலைமை மாற்றம் தொடர்பாக, மாற்றங்கள் சிறப்பாக தொடங்கவில்லை. சோலாரியம் பகுதிக்கான பாகங்கள் பற்றாக்குறை, அழுக்கு, நிறைய பேர், மூச்சுவிட எதுவும் இல்லை. நன்றாக இருந்தது பயிற்சி ஊழியர்கள், அகற்றப்பட்டது. ஹாலில் அடைத்திருக்கும் போது, ​​​​ஏர் கண்டிஷனர் இயக்கப்பட்டது, பின்னர் மக்கள் இதனால் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், அவளுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை சளி பிடித்தது. மிக முக்கியமாக, அவள் மேலாளர் டாட்டியானாவிடம் புகார் அளித்தாள், அவள் வெளியேற விரும்பவில்லை. நான் கிளப்பை விட்டு வெளியேறினேன், அவர்கள் அட்டைக்கான பணத்தை திருப்பித் தரவில்லை, நான் அதை மீண்டும் விற்றேன். கிளப் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை!

தொடர்புகள்

இது உண்மைதான் 3 அது ஒரு பொய்பதில்

தொலைபேசி: , மின்னஞ்சல்:

கேத்தரின் எதிர்மறை கருத்து 28.11.2015 11:24

ஷிபிலோவ்ஸ்காயாவில் உள்ள உடற்பயிற்சி கிளப்பை குறுக்கீடு பொருத்தம் கொண்ட உடற்பயிற்சி கிளப் என்று அழைக்கலாம். முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு அவர்களின் சேவையை ரத்து செய்தேன். பணத்தைத் திரும்பப் பெற இரண்டு மாதங்கள் காத்திருந்தேன், பாதிக்கு மேல் இழந்தேன். ஒப்பந்தத்தை முடிப்பதற்கான விண்ணப்பத்தை ஏற்கும்போது, ​​உங்கள் பணத்தைப் பெறுவதற்கான ஒரே வழி இதுதான் என்று காரணம் காட்டி ஒப்பந்தமும் பறிக்கப்பட்டது. "பயிற்சி" ஊழியர்களைப் பொறுத்தவரை ... எனது முதல் மற்றும் கடைசி பாடம் எலெனா சொரோகினாவால் நடத்தப்பட்டது. இம்ப்ரெஷன், லேசாகச் சொல்வதென்றால், நன்றாக இல்லை.குழுவில் புதிதாக வருபவர்களிடம் கவனக்குறைவு. பாடம் முடிந்ததும், முதலில் கிளம்பியவர், அவளிடம் எதுவும் கேட்கக் கூட எனக்கு நேரமில்லை, பொதுவாக, நான் ஒலிம்பிக்கிற்கு ஆலோசனை கூறுவதில்லை. மேலும் அங்கு பணிபுரியும் ஊழியர்களிடம் நிர்வாகம் அதிக கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும் என விரும்புகிறேன்.

தொடர்புகள்

இது உண்மைதான் 2 அது ஒரு பொய்பதில்

தொலைபேசி: , மின்னஞ்சல்:

எவ்ஜீனியாமதிப்பீடு: 1 எதிர்மறை கருத்து 10/29/2015 அன்று 09:31

ஷிபிலோவ்ஸ்காயாவில் ஒரு உடற்பயிற்சி கிளப் என்று பெயரிடுவது கடினம் விளையாட்டு கிளப். பார்வையிட கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கவில்லை. முதலில், விரும்புவதற்கு நிறைய விட்டுச்செல்கிறது சிறந்த அறை, ஏனெனில் அது கூட்டமாக இருப்பதால், சிமுலேட்டர் வெளியாகும் வரை நீங்கள் பதுங்கியிருக்க வேண்டும் அல்லது காத்திருக்க வேண்டும். இரண்டாவதாக, அட்டவணை மற்றும் திட்டங்கள் சிரமமான நேரங்கள் மற்றும் சில வகைகள். மூன்றாவதாக, திட்டமிடப்பட்ட துண்டுகளில் எப்போதும் சிக்கல்கள் உள்ளன, திங்கட்கிழமைகளில் அவை வெறுமனே இல்லை! உங்களிடம் சொந்தம் இல்லையென்றால், நீங்கள் வீட்டிற்குத் திரும்ப வேண்டும், அல்லது வெறுமனே கழுவ வேண்டாம். நான்காவதாக, திருப்தியற்ற பயிற்சி ஊழியர்கள், நான் தனிப்பட்ட பெற மாட்டேன், ஆனால் குறைபாடுகள் உள்ளன. மேலும் ஐந்தாவது, இந்த மதிப்பாய்வை எழுத என்னை தூண்டியது, நிர்வாக சேவை - கிளப்பின் நிர்வாகிகள் மற்றும் மேலாளர்கள் தங்கள் முழு கடமைகளையும் அறியவில்லை, தவறான தகவல் மற்றும் நட்பற்ற முறையில் தொடர்பு கொள்கிறார்கள். பொதுவாக, தங்கள் வேலையைச் செய்ய விரும்பாத தொழில் அல்லாதவர்கள். கிளப்புடனான ஒப்பந்தம் நிறுத்தப்பட்டபோது பணத்தைத் திருப்பித் தர எனக்கு மிக நீண்ட நேரம் பிடித்தது, மேலும் முழு சூழ்நிலையையும் நானே கண்காணிக்க வேண்டியிருந்தது. உண்மையில், அந்த இடத்திலேயே விஷயங்களை ஒழுங்கமைக்க உயர் நிர்வாகத்திற்கு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் கவனத்திற்கு நன்றி!

தொடர்புகள்

இது உண்மைதான் 3 அது ஒரு பொய்பதில்

தொலைபேசி: , மின்னஞ்சல்:

ஒலிம்பிக் உடற்தகுதி ஷிபிலோவ்ஸ்கயா

எல்லோரும் வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள் அழகான உடல்முதல் பார்வையில் கவனத்தை ஈர்க்கிறது. ஆனால் தவறான வாழ்க்கை முறை பெரும்பாலும் தள்ளிப்போடுவதற்கு வழிவகுக்கிறது அதிக எடை, தசை தளர்ச்சி, பொது குறைந்த தொனிமற்றும் வலிமை இல்லாமை. எங்கள் ஃபிட்னஸ் கிளப்பில் உள்ள வகுப்புகள் நல்லிணக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும், தசைகளை அழகாக பம்ப் செய்யவும் மற்றும் உங்கள் இயக்க ஆற்றலை ரீசார்ஜ் செய்யவும் உதவும். உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஒலிம்பிக் ஃபிட்னஸைப் பார்வையிட உங்கள் அட்டவணையில் எப்போதும் நேரத்தைக் கண்டறிய வசதியான பணி அட்டவணை உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஸ்போர்ட்ஸ் கிளப்பின் பரப்பளவு 700 சதுர மீட்டருக்கு மேல் உள்ளது, இங்கே நீங்கள் வசதியான சூழ்நிலையில் வேலை செய்வீர்கள்.

எங்கள் உடற்பயிற்சி கிளப் ஷிபிலோவ்ஸ்கயா மெட்ரோ நிலையத்திற்கு அருகில் அமைந்துள்ளது. நவீன தொழில்நுட்பத்துடன் கூடிய உடற்பயிற்சி கூடத்தை நாங்கள் வழங்குகிறோம், அங்கு எந்த தசைக் குழுக்களுக்கும் சிமுலேட்டர்கள் உள்ளன, அதற்கான உடற்பயிற்சி கூடம் குழு பாடங்கள்ஏரோபிக்ஸ், கைக்கு-கை போர், குத்துச்சண்டை, குழு மற்றும் தனிப்பட்ட திட்டங்கள்உடற்பயிற்சிகள். உங்களுக்காக நீங்கள் எந்த இலக்கை நிர்ணயித்தாலும் - உடல் எடையை குறைக்க அல்லது பம்ப் அப் செய்ய, உடற்கட்டமைப்பு போட்டிகளுக்குத் தயாராகுங்கள், வெற்றிகரமான குத்துச்சண்டை வீரராகுங்கள் - இதற்கு உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் இங்கே காணலாம்.

ஜிம்மில் உலகின் சிறந்த உற்பத்தியாளர்களின் அதி நவீன உடற்பயிற்சி கருவிகள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. அவை வலிமையை அதிகரிக்க அல்லது சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும்.

நீங்கள் விரும்பும் போது எங்கள் உடற்பயிற்சி கிளப்பை நீங்கள் அடிக்கடி பார்வையிடலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் விரும்பும் செயல்களைத் தேர்ந்தெடுத்து மகிழ்ச்சியைத் தருவது. மெட்ரோவுக்கு அருகிலுள்ள உடற்பயிற்சி அருகிலுள்ள பகுதிகளில் வசிப்பவர்களுக்கு மிகவும் வசதியானது - அவர்கள் தங்களுக்குப் பிடித்த உடற்பயிற்சி கிளப்பில் வகுப்புகளுக்குச் செல்ல சாலையில் குறைந்தபட்ச நேரத்தைச் செலவிடலாம், மேலும் பயிற்சியில் அதிகபட்ச கவனம் செலுத்தலாம்.

நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம் குழு பயிற்சிஅல்லது நீங்கள் சுதந்திரமாக உணரவும் உங்கள் இலக்கை விரைவாக அடையவும் உதவும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் தனிப்பட்ட பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். எங்கள் உடற்பயிற்சி கிளப் உங்கள் உடல் வடிவத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், புதிய வாழ்க்கைத் தரத்தை அனுபவிக்கவும் உதவும் - இயக்கத்தின் ஆற்றலுடன் வாழ்க்கை! பலவீனம் மற்றும் சோம்பல் செயலற்றதன் விளைவாகும். எங்கள் உடற்பயிற்சி மையத்தில் ஈடுபட்டுள்ளதால், நீங்கள் மட்டும் பெறுவீர்கள் அழகான உருவம், மற்றும் மகிழ்ச்சி, உயர் செயல்பாடு மற்றும் நல்ல மனநிலை. உடற்பயிற்சி கூடம் புதிய வாழ்க்கை தரத்தை தரும். உடல் செயல்பாடு- முற்றிலும் மாறுபட்ட வாழ்க்கைக்கான "திறவுகோல்".

உடற்பயிற்சி, ஏரோபிக்ஸ், குத்துச்சண்டை, தற்காப்புக் கலைகள் மற்றும் பிற வகையான செயல்பாடுகளில் தகுதி வாய்ந்த பயிற்சியாளர்கள் உங்கள் வகுப்புகளை சிந்தனையுடன் மற்றும் முறையாக உருவாக்க உதவுவார்கள். உடல் குணங்கள்மற்றும் திறமைகள் சமமாகவும் இணக்கமாகவும். நீங்கள் எந்த வகையான செயல்பாட்டைத் தேர்வுசெய்தாலும், தொழில்முறை ஆலோசனை, சிந்தனைமிக்க பயிற்சித் திட்டங்கள் மற்றும் பயிற்சியாளரிடமிருந்து உதவி மற்றும் ஊக்கத்தைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள். இதுவே ஃபிட்னஸை மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் வாடிக்கையாளர்களின் தேவையாகவும் ஆக்குகிறது. பயிற்சி செயல்முறை, நிபந்தனைகள், பயிற்சியாளர்களின் பணி மற்றும் அமைப்பின் நிலை ஆகியவற்றில் நீங்கள் திருப்தி அடைவது எங்களுக்கு முக்கியம். எனவே, நாங்கள் தொடர்ந்து எங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்தி வருகிறோம், மேலும் புதிய வகையான செயல்பாடுகளுக்கான வாடிக்கையாளர் கோரிக்கைகளுக்கு விரைவாக பதிலளிக்கிறோம். பார்வையிட்ட பிறகு சோதனை பாடம்உள்ளே விளையாட்டு வளாகம்ஒலிம்பிக், பெரும்பாலானோர் உடனடியாக வருடாந்திர சந்தாவை வாங்குகிறார்கள்.

தற்காப்புக் கலைகளின் பல ரசிகர்களுக்கு, ஒரு உண்மையான கண்டுபிடிப்பு இருந்தது சண்டை கிளப்"ஸ்பார்டா", அதன் வகுப்புகள் எங்கள் உடற்பயிற்சி மையத்தில் நடத்தப்படுகின்றன.

விளையாட்டு மையத்தின் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்கள் உங்களை ஒரு உண்மையான போராளியாக மாற்றுவார்கள்.

விளையாட்டுக்கு கூடுதலாக, விளையாட்டு வளாகம் கூடுதல் சேவைகளை வழங்குகிறது. வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு, நீங்கள் சானாவில் ஓய்வெடுக்கலாம், சோலாரியத்தில் ஒரு சரியான பழுப்பு நிறத்தைப் பெறலாம் அல்லது மசாஜ் செய்யலாம்.

நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் கிளப்பில் உறுப்பினராகலாம் மற்றும் வகுப்புகளைத் தொடங்கலாம், தற்காப்புக் கலைகளில் உங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்தலாம், முக்கியமான போட்டிகளுக்கு நன்கு தயாராகலாம். உங்களுக்கு என்ன தேவையோ, நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும். பார்வையாளர்களின் வசதிக்காக, நாங்கள் வெவ்வேறு கிராபிக்ஸ் மற்றும் பல வகைகளை உருவாக்கியுள்ளோம் கிளப் அட்டைகள்- குடும்பம், மாணவர், குழந்தைகள். நீங்கள் கிளப்பிற்கு மட்டுமே சென்றால் பகல்நேரம், நீங்கள் "நாள்" அட்டையைப் பயன்படுத்தலாம். கிளப்பில் உறுப்பினராக, எங்கள் விளையாட்டு வளாகத்தின் இணையதளத்தில் மின்னணு படிவத்தை நிரப்பவும், அனைத்தும் உள்ளன தேவையான தகவல்அட்டவணைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் பற்றி.

நீங்கள் கோடையில் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், வலுவாக, அதிக தசை, அதிக சுறுசுறுப்பாக அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பினால், ஷெல்கோவ்ஸ்காயா மெட்ரோ நிலையத்திற்கு அருகிலுள்ள ஒலிம்பிக் உடற்பயிற்சி கிளப்புக்கு வருக, கிளப்பைப் பற்றிய நேர்மறையான மதிப்புரைகளை மட்டுமே நீங்கள் காண முடியும். ஷெல்கோவ்ஸ்கோய் நெடுஞ்சாலையில் உள்ள உடற்பயிற்சி உங்கள் ஆற்றலை 100 மடங்கு அதிகரிக்கும், இது ஒரு உடற்பயிற்சி அறையை விட அதிகம், இது ஒரு சுகாதார மையம். அமைதியான தியானம் முதல் தற்காப்புக் கலைகள் வரை ஒவ்வொரு சுவைக்கும் வகுப்புகள் உள்ளன. அனைவருக்கும் விளையாட்டு தேவை. ஷெல்கோவ்ஸ்கோய் நெடுஞ்சாலையில் உள்ள விளையாட்டு வளாகம் சிறந்த வடிவத்தைப் பெற விரும்பும் அனைவருக்கும் அதன் கதவுகளைத் திறக்கிறது.

நீங்கள் இன்று சிறந்த நிலையில் இருந்தாலும் உடல் வடிவம், ஷெல்கோவோ நெடுஞ்சாலையில் உள்ள விளையாட்டு வளாகத்தைப் பார்வையிடவும். ஏன் என்று கேட்பீர்கள்? எப்போதும் மெலிதாக, அழகாக, உடைமையாக இருங்கள் சரியான உருவம்வடிவத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும். வயதுக்கு ஏற்ப, வளர்சிதை மாற்றம் மெதுவாகி, படிப்படியாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது கூடுதல் சென்டிமீட்டர்கள்இடுப்பில். அவர்கள் எதிர்பாராத விதமாக ஊர்ந்து செல்கிறார்கள், அவ்வளவுதான். விடுபடுங்கள் கூடுதல் பவுண்டுகள்கடினமானது, குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு அலுவலகத்தில் பணிபுரிந்து வழிநடத்தினால் உட்கார்ந்த படம்வாழ்க்கை. Shchelkovskaya 100% வெற்றி உத்தரவாதத்தில் உடற்பயிற்சி வகுப்புகளுக்கு வாருங்கள்.

அதிகப்படியான கொழுப்பு திசு உடலில் உள்ள செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது, இதன் விளைவாக நாள்பட்ட நோய்கள் ஏற்படுகின்றன.

சரி, உங்கள் உருவத்தில் உங்களுக்கு ஏற்கனவே சிக்கல்கள் இருந்தால், நீங்கள் அவசரமாக ஷெல்கோவ்ஸ்காயா ஒலிம்பிக் விளையாட்டு வளாகத்தில் பயிற்சி பெற வேண்டும். எங்களுடன் நீங்கள் திரும்புவீர்கள் மெலிதான இடுப்பு, தசைகளை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் தோரணையை நேராக்கவும், சில நாட்பட்ட நோய்களிலிருந்து விடுபடவும். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான உடற்பயிற்சிகளைத் தேர்வுசெய்ய மேலாளர் உங்களுக்கு உதவுவார். மெட்ரோ நிலையம் Schelkovskoe shosse அருகே உடற்பயிற்சி கிளப் ஒலிம்பிக்கில் பயிற்சிகள் - 100% முடிவு, நாங்கள் 3 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உங்களுக்காக உழைத்து வருகிறோம்.

முதலில், நாங்கள் ஷெல்கோவ்ஸ்காயாவில் உள்ள ஜிம்மிற்குச் செல்வோம். இது மிக உயர்ந்த தரத்தில் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. ஏரோஃபிட் பயிற்சியாளர்கள் உலகம் முழுவதும் அறியப்படுகிறார்கள், ஷெல்கோவ்ஸ்காயா மெட்ரோ நிலையத்திற்கு அருகிலுள்ள அனைத்து ஜிம்களிலும் இந்த அளவிலான உபகரணங்கள் இல்லை. Schelkovskaya மீது உடற்தகுதி - 100% முடிவு. விளையாட்டு வளாகத்தின் ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம், நீங்கள் சதவீதத்தை அதிகரிப்பீர்கள் தசை வெகுஜனஇது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும். மற்றும் கோடையில், கடற்கரையில், நீங்கள் ஒரு இணக்கமான, நிறமான உருவத்துடன் "டிரம்ப்" செய்வீர்கள்.

பளு தூக்குவது உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு நிலையான பைக்கில் பெடல் செய்யலாம் அல்லது டிரெட்மில்லில் ஓடலாம். ஷெல்கோவ்ஸ்கயா மெட்ரோ நிலையத்திற்கு அருகிலுள்ள ஜிம்மில் உள்ள ஒரு ஸ்மார்ட் சிமுலேட்டர் வொர்க்அவுட்டின் போது இழந்த கலோரிகளின் எண்ணிக்கையைக் காண்பிக்கும்.

சிமுலேட்டரில் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்களுக்கு சலிப்பாக இருந்தால், உடற்பயிற்சி வகுப்புகளைக் கவனியுங்கள். பயிற்சி அதிக வேகத்தில், இசைக்கு நடைபெறுகிறது. நீங்கள் விளையாட்டு வளாகமான ஷெல்கோவ்ஸ்காயாவில் ஈடுபட்டுள்ளீர்கள், இது கூடுதல் உற்சாகத்தை அளிக்கிறது.

ஒலிம்பிக் கிளப்பில் உடற்தகுதி பயிற்சி மிகவும் மாறுபட்டது. சிலர் எடையுடன் கடந்து செல்கிறார்கள், மற்றவர்கள் இல்லாமல். சூப்பர் சிற்பம், இடைவெளி பயிற்சி போன்ற மெகா-பிரபல வகுப்புகளைப் பாருங்கள்.

உடற்தகுதி என்பது கலோரிகளின் நுகர்வு மட்டுமல்ல, சுறுசுறுப்புக்கான கட்டணமும் ஆகும். ஷெல்கோவ்ஸ்கோய் நெடுஞ்சாலையில் உள்ள விளையாட்டு வளாகத்தில் உள்ள உடற்பயிற்சி உங்கள் வெற்றிக்கான உத்தரவாதமாகும். கார்டியோ சுமையின் வெற்றிகரமான கலவை வலிமை பயிற்சிகள்கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், தசைகளை வலுப்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது.

நடனங்களைப் பார்வையிடவும், ஏனென்றால் எல்லோரும் நடனமாட விரும்புகிறார்கள். உங்களுக்காக, நாங்கள் நவீனமான, மாறும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம் நடன திசைகள். அவை உருவத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவுவதோடு, ஒப்பிடமுடியாத மகிழ்ச்சியையும் தரும். நடனம், நாங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்துகிறோம், தோரணையை உருவாக்குகிறோம். ஒலிம்பிக் கிளப்பில் வகுப்புகளுக்குப் பிறகு, அடுத்த கார்ப்பரேட் விருந்தில் நீங்கள் தீக்குளிக்கும் லத்தினாவுடன் அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்துவீர்கள். ஃபிட்னஸ் ஷெல்கோவ்ஸ்கோய் நெடுஞ்சாலை - உங்கள் வெற்றியின் 3 கூறுகள்: ஆறுதல், பயிற்சியாளர்களின் தொழில்முறை மற்றும் நல்ல சிமுலேட்டர்கள்.

ஷெல்கோவ்ஸ்காயாவில் உள்ள ஒலிம்பிக் உடற்பயிற்சி மையத்தின் ஜிம் உங்களை தற்காப்பு கலை குழுக்களுக்கு அழைக்கிறது. இங்கு படிப்பதால் வலிமை மட்டுமல்ல, ஆன்மாவும் வளரும். குத்துச்சண்டை மற்றும் கராத்தே மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தவை, இங்குள்ள சுமை உடற்பயிற்சி வகுப்புகளை விட குறைவாக இல்லை. தற்காப்பு கலைகளும் தசைகளை வலுப்படுத்தும். விளையாட்டு வளாகமான ஷெல்கோவோ ஷோஸில் உள்ள பையில் குத்துக்களைப் பயிற்சி செய்வது, கைமுட்டிகளில் புஷ்-அப்களைச் செய்வது, உங்கள் கைகள், தோள்கள், கால்களின் தசைகளை ஒரு ரோயிங் இயந்திரத்தை விட மோசமாக வலுப்படுத்துவீர்கள்.

தற்காப்புக் கலைகளும் ஆன்மாவை வலுப்படுத்துகின்றன. கடுமையான சண்டைகளுக்குப் பிறகு, சக ஊழியர்களுடனான மோதல்கள், முதலாளியின் சிக்கனரி அற்பமாகத் தோன்றும். பெண்கள் கூட குத்துச்சண்டைக்குப் பிறகு குற்றவாளியை எதிர்த்துப் போராட முடியும். சில மாத பயிற்சிக்குப் பிறகு, எதிரியை வீழ்த்துவீர்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் 100 க்கும் மேற்பட்ட மக்கள் உடற்பயிற்சி கிளப் ஷெல்கோவ்ஸ்காயாவைப் பார்வையிடுகிறார்கள், கிளப் மையமாக மாறியுள்ளது விளையாட்டு வாழ்க்கைமாவட்டம்.

நீங்கள் விளையாட்டில் சேர வேண்டும் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும் ஆரம்பகால குழந்தை பருவம். இளம் வயதில், உடல் உருவாகிறது, தசைகள், தோரணைகள் உருவாகின்றன, ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளம் அமைக்கப்பட்டது. ஐந்து வயது முதல் குழந்தைகளுக்கு கிளப் திறக்கப்பட்டுள்ளது. குழந்தையின் பொழுதுபோக்கைப் பொறுத்து உடற்பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். தேர்வு கிடைக்கிறது: ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நடனம், தற்காப்பு கலைகள்.

அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை தீவிர சுமைகள். நீங்கள் மிகவும் நிதானமான செயல்பாடுகளைத் தேடுகிறீர்களானால், ஷெல்கோவ்ஸ்காயா மெட்ரோ நிலையத்திற்கு அருகிலுள்ள உடற்பயிற்சி கூடமானது உடலின் வளர்ச்சிக்காக அல்ல, ஆனால் நாட்பட்ட நோய்களின் மீட்பு மற்றும் தடுப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட வகுப்புகளின் முழுக் குழுவையும் வழங்குகிறது. இந்த வகுப்புகள்: யோகா, பைலேட்ஸ், ஆரோக்கியமான முதுகு.

ஒலிம்பிக் இங்கு இல்லாவிட்டால் உடற்பயிற்சி மையமாக இருக்காது. கூடுதல் சேவைகள். காதலர்கள் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைஎல்லாவற்றிற்கும் மேலாக உங்களுக்கு ஒரு sauna, மசாஜ் மற்றும் விளையாட்டு பார் சேவைகள் தேவைப்படும். Sauna மற்றும் மசாஜ் நீங்கள் வேகமாக மீட்க அனுமதிக்கும் தீவிர பயிற்சி, விளையாட்டு பட்டியில் நீங்கள் காத்திருக்கிறார்கள் ஆரோக்கியமான உணவுமற்றும் பானங்கள், அவை அதிகப்படியான கலோரிகளை விரைவாக அகற்ற உதவும்.

விலை உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்

ஃபிட்னஸ் கிளப் ஒலிம்பிக் ஷெல்கோவ்ஸ்கோய் நெடுஞ்சாலையின் அம்சம் 100% மலிவு விலை.

தொடக்க விளையாட்டு வீரர்களை ஆதரிக்க, நாங்கள் செயலில் உள்ள அட்டையை வாங்குகிறோம். ஒரு மாதம் முதல் ஒரு வருடம் வரையிலான காலத்தை தேர்வு செய்யவும். பகலில் பயிற்சி செய்வது நன்மை பயக்கும், பகலில் உங்களுக்கு இலவச மணிநேரம் இருந்தால், ஒரு நாள் அட்டையைப் பெறுங்கள்.

மாணவர்கள், நிச்சயமாக, மாணவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மாணவர் அட்டையில் ஆர்வமாக இருப்பார்கள். அட்டையை ஒரு வருடத்திற்கு வாங்கலாம்.

குடும்ப அட்டையுடன், முழு குடும்பத்துடன் பயிற்சிக்கு செல்வது நன்மை பயக்கும். அட்டை ஒரு வருடம், ஆறு மாதங்கள் அல்லது ஒரு மாதம் செல்லுபடியாகும். ஜிம் ஷெல்கோவ்ஸ்கயா - 100% முடிவு.

எங்கள் இணையதளத்தில் ஷெல்கோவ்ஸ்கயா நிலையத்திற்கு அருகிலுள்ள ஒலிம்பிக் உடற்பயிற்சி கிளப்பில் வகுப்புகளின் அட்டவணையை நீங்கள் காணலாம்.

ஒலிம்பிக் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை கிளப். முழு குடும்பத்துடன் வகுப்பிற்கு வாருங்கள். ஃபிட்னஸ் ஷெல்கோவ்ஸ்கோய் நெடுஞ்சாலை - 100% வெற்றி உத்தரவாதம்.