ஓய்வெடுக்கும் உடற்பயிற்சி பைக்கை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது. வீட்டிற்கு உடற்பயிற்சி பைக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது

பயிற்சிக்கான விளையாட்டு உபகரணங்களை வாங்கி வீட்டிலேயே வைக்கும்போது ஏன் ஜிம்மில் நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டும்? நவீன சிமுலேட்டர்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதலை முழுமையாக மாற்றுகின்றன, அவை தேவையான அனைத்து செயல்பாடுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன. எது சிறந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது ஒவ்வொரு யூனிட்டின் அம்சங்களைப் பற்றிய தகவலுக்கு உதவும்.

உடற்பயிற்சி பைக்குகளின் வகைகள்

இன்று, வீட்டிற்கு பல வகையான உடற்பயிற்சி பைக்குகள் உள்ளன. பன்முகத்தன்மை என்பது தேர்வு செய்வதற்கான வசதியாகும், ஏனெனில் ஒவ்வொருவரும் இலக்கின் நோக்கத்தின் அடிப்படையில் ஒரு விளையாட்டு அலகு கண்டுபிடிக்க முடியும், உடல் வடிவம்மற்றும் முடிவுகளை அடைய ஆசை. தரையிறங்கும் வடிவமைப்பு மற்றும் வகையின் படி, நான்கு வகைகள் வேறுபடுகின்றன: போர்ட்டபிள், ஹைப்ரிட், கிடைமட்ட, செங்குத்து. இனங்கள் மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் அம்சங்களுக்கு இடையிலான சிறப்பியல்பு வேறுபாடுகளை அட்டவணை காட்டுகிறது:

அலகு வகை	தனித்தன்மைகள்	வேறுபாடுகள்
செங்குத்து	டிராக் பைக் சிமுலேட்டர் சாலை பைக்குகள் மற்றும் சாலை பைக்குகளில் இருந்து சுமை; பெடல்களின் இடம் இருக்கைக்கு அடியில் உள்ளது; தரையிறங்கும் வகை காரணமாக அனைத்து தசைகளும் ஈடுபட்டுள்ளன.	வீட்டில் அதிக இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளாது, கச்சிதமான (புகைப்படத்தைப் பார்க்கவும்), உங்களை ஒரு சைக்கிள் ஓட்டுபவர் போல் உணர வைக்கிறது.
கிடைமட்ட	ஆறுதல்; வசதியான முதுகு; உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது;	காயங்களுக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு காலத்திற்கு ஏற்றது, இதயம் மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது.
கலப்பின	சிறப்பு வடிவமைப்பு; நீங்கள் வீட்டில் சாய்ந்து உட்கார்ந்து பயிற்சி செய்யலாம்; நாற்காலி விமானங்களில் எளிதில் சரிசெய்யக்கூடியது; கிடைமட்ட மற்றும் செங்குத்து வகைகளின் பொருந்தக்கூடிய விளைவு.	குறைந்த தேவை காரணமாக விற்பனைக்கு வருவது அரிது. அத்தகைய சிமுலேட்டர்களை உருவாக்கும் நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்ட் மேட்ரிக்ஸ் ஆகும்.
போர்ட்டபிள்	இருக்கை இல்லாமல் கிடைக்கும் போக்குவரத்து எளிதானது; சிறிய அளவு அதை வீட்டில் ஒரு அலமாரியில் வைக்க உதவுகிறது.	அதன் வடிவமைப்பு காரணமாக, இது கிடைமட்ட அல்லது செங்குத்து வகையைப் போல திறமையாக இல்லை. சுமைகளை விநியோகிப்பது கடினம்.

எந்த உடற்பயிற்சி பைக் சிறந்தது - காந்த அல்லது பெல்ட்

உங்கள் தனிப்பட்ட வசதியைப் பொறுத்து அலகு வகையைத் தேர்ந்தெடுக்க வல்லுநர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். பெல்ட் மாதிரியில் சுமை சரிசெய்தல் ஒரு பெல்ட் மற்றும் பெடல்களின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மற்றும் காந்தத்தில் - இரண்டு காந்தங்களின் உதவியுடன். பிந்தைய வகை மிகவும் செயல்பாட்டுடன் உள்ளது, ஆனால் அதிக விலை கொண்டது. சிறந்த காந்த அல்லது பெல்ட் உடற்பயிற்சி பைக்கிற்கு இடையேயான முக்கிய வேறுபாடு வாழ்க்கை மற்றும் இரைச்சல் மட்டத்தில் உள்ளது. ஒப்பீட்டு அளவுருக்களின் அடிப்படையில், காந்த எதிர்ப்பு வகையுடன் வீட்டு உடற்பயிற்சி பைக்கை வாங்குவது நல்லது.

எந்த உடற்பயிற்சி பைக் சிறந்தது - காந்தம் அல்லது மின்காந்தம்

முந்தைய மதிப்பாய்வில் காந்தங்கள் வென்றன, ஆனால் வீட்டிற்கான பைக் பயிற்சியாளர் மேம்படுத்தப்பட்டு, புதிய நன்மைகளுடன் வழங்கப்பட்டது: கணினி மேம்பாடு, தொழில்நுட்ப அளவுருக்கள் மேம்பாடு, முழு ஆற்றல் சுயாட்சி. மின்னணு சாதனங்களுக்கு நன்றி, உங்கள் வீட்டை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும் உடல் செயல்பாடு, தனிப்பயனாக்கலாம் பொருத்தமான முறைமற்றும் பயிற்சியின் காலம். உள்ளமைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு மானிட்டர் எப்போது ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறது. வசதியான மானிட்டர் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் அளவுருக்களைக் காட்டுகிறது. எனவே, காந்த அல்லது மின்காந்த வகைக்கு இடையில் சிந்திக்கும்போது, ​​இரண்டாவது ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

எந்த உடற்பயிற்சி பைக்கை தேர்வு செய்ய வேண்டும்

வாடிக்கையாளரின் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப வீட்டிற்கு ஒரு விளையாட்டு பைக் பயிற்சியாளர் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறார். வீட்டு உபயோகத்திற்காக, பெரிய அளவிலான மாதிரிகள் மற்றும் சிறிய இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளும் மற்றும் ஒரு அலமாரியில் மறைக்கக்கூடிய சிறிய மாதிரிகள் இரண்டும் பிரபலமாக உள்ளன. இத்தகைய சிமுலேட்டர்கள் சுமை சரிசெய்தல் செயல்பாடுகள், தகவலுடன் கூடிய மானிட்டர் மற்றும் இதய துடிப்பு சென்சார் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட பிரபலமான மாதிரிகள் கூடுதலாக, நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் சிறந்த நிறுவனங்கள்:

• அலெக்ஸ்;
• பாடிகிராஃப்ட்;
• எஸ்பிரிட்;
• கேம்பர்;
• கெட்டிலர் (கெட்லர்);
• உயிர்க்கவசம்;
• ஸ்டார்ஃபிட்;
• ஸ்வென்;
• டோர்னியோ (டோர்னியோ);
• ஜிப்ரோ உடற்பயிற்சி.

தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பைக்

ஸ்பிரிட் ஃபிட்னஸ் ஒரு தொழில்முறை வீட்டு உடற்பயிற்சி பைக்கை உருவாக்கியுள்ளது விளையாட்டு மக்கள். XBU55 அலகு மாதிரி பல கட்ட பயிற்சி திட்டத்தால் வேறுபடுகிறது:

• மாதிரி பெயர்: Spirit XBU55;
• விலை: 89 990 ரூபிள்;
• பண்புகள்: செங்குத்து வகை, தன்னாட்சி செயல்பாடு, 148 கிலோ வரை எடை, காந்த ஏற்றுதல் அமைப்பு, அலகு எடை 52 கிலோ;
• முக்கிய நன்மைகள்: நிரல்களின் இருப்பு, துடிப்பு காட்சி, பாகங்கள் ஒரு நிலைப்பாடு உள்ளது.
• பாதகம்: சாய்வு சரிசெய்தல் இல்லை, ஃப்ளைவீல் எடை 13 கிலோ மட்டுமே.

மேம்படுத்தப்பட்ட வீட்டுப் பயிற்சியாளரின் உதாரணம் முந்தைய பிராண்டின் மற்றொரு மாதிரி:

• மாதிரி பெயர்: ஸ்பிரிட் CB900;
• விலை: 109 990 ரூபிள்;
• பண்புகள்: செங்குத்து சுழல் பைக், தன்னாட்சி செயல்பாடு, 154 கிலோ வரை எடை, செயலற்ற சுமை அமைப்பு, அலகு எடை 66 கிலோ;
• pluses: ஃப்ளைவீல் எடை 19 கிலோவாக அதிகரித்தது, ஃப்ளைவீல் ஷூ பிடியில்;
• பாதகம்: இதயத் துடிப்பை அளவிடுவதற்கும், கலோரிகள் மற்றும் வேகத்தைக் காட்டுவதற்கும் சென்சார் இல்லை.

ஒரு பட்ஜெட், ஆனால் வீட்டிற்கு குறைவான நல்ல தொழில்முறை சிமுலேட்டர் ஆக்ஸிஜன் அலகு:

• மாதிரி பெயர்: ஆக்ஸிஜன் டர்பாக்ஸ் U;
• விலை: 25 890 ரூபிள்;
• பண்புகள்: நிமிர்ந்த சைக்கிள் எர்கோமீட்டர், தன்னாட்சி செயல்பாடு, அதிகபட்சம். பயனர் எடை 150 கிலோ வரை, மின்காந்த ஏற்றுதல் அமைப்பு, அலகு எடை 38 கிலோ;
• pluses: சிறந்த தரத்திற்கான மலிவான விலை, பயிற்சித் திட்டங்களின் எண்ணிக்கை (32);
• பாதகம்: புத்தக நிலைப்பாடு இல்லை, குறைந்த கூரையுடன் கூடிய அறைகளுக்கு ஏற்றது அல்ல (உயரம் 146 செ.மீ.).

எளிய உடற்பயிற்சி பைக்

சிறந்த எளிய உடற்பயிற்சி பைக்குகளின் பின்னணியில், கார்பன் ஃபிட்னஸ் அலகு பிரகாசமாக நிற்கிறது. வழங்கப்பட்ட மாதிரி வீட்டு உபயோகத்திற்கு ஏற்றது:

• மாதிரி பெயர்: கார்பன் ஃபிட்னஸ் U200;
• விலை: 13 790 ரூபிள்;
• பண்புகள்: நேர்மையான உடற்பயிற்சி பைக், தன்னாட்சி செயல்பாடு, 120 கிலோ வரை எடை, காந்த ஏற்றுதல் அமைப்பு, அலகு எடை 19 கிலோ;
• pluses: நியாயமான விலை, குறைந்த எடை, கேடன்ஸ் காட்டப்படும்;
• பாதகம்: உடற்பயிற்சி மதிப்பெண் இல்லை, கைப்பிடி சரிசெய்தல், இருக்கை சரிசெய்தல்.

மதிப்புரைகளின்படி சிறந்த வீட்டு அலகுகளின் பட்டியலில் இரண்டாவது ஆக்ஸிஜன் சிமுலேட்டர் ஆகும், இது இன்னும் கொஞ்சம் செலவாகும்:

• மாதிரி பெயர்: ஆக்ஸிஜன் பெலிகன் II UB;
• விலை: 18 890 ரூபிள்;
• பண்புகள்: நேர்மையான உடற்பயிற்சி பைக், தன்னாட்சி செயல்பாடு, 130 கிலோ வரை எடை, காந்த ஏற்றுதல் அமைப்பு, அலகு எடை 27 கிலோ;
• pluses: ஸ்டீயரிங் வீலில் உள்ளமைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு சென்சார், ஒரு உடற்பயிற்சி மதிப்பீடு மற்றும் ஒரு BodyFat மதிப்பீடு உள்ளது;
• பாதகம்: கேடன்ஸ் காட்டப்படவில்லை, பயிற்சி கைகள் சாத்தியம் இல்லை.

ஜெர்மன் பிராண்டான Svensson இன் எளிய உடற்பயிற்சி பைக் தோற்றத்தில் அசல் மற்றும் செயல்பாட்டில் இடமளிக்கிறது:

• மாதிரி பெயர்: Svensson Body Labs CrossLine BTA;
• விலை: 26 990 ரூபிள்;
• பண்புகள்: செங்குத்து சைக்கிள் எர்கோமீட்டர், தன்னாட்சி செயல்பாடு, 120 கிலோ வரை எடை, காந்த ஏற்றுதல் அமைப்பு, அலகு எடை 24 கிலோ;
• pluses: துடிப்பு அளவீடு, உடற்பயிற்சி மதிப்பீடு;
• பாதகம்: பெரிதாக்கப்பட்டது, உடற்பயிற்சிகளை நிரல் செய்ய வழி இல்லை.

போர்ட்டபிள் உடற்பயிற்சி பைக்

கையடக்க உடற்பயிற்சி பைக்குகளின் மதிப்புரைகளின் அடிப்படையில், ஸ்போர்ட் எலைட் நிறுவனத்தின் பெல்ட் மினி உடற்பயிற்சி பைக் மிகவும் பிரபலமானது:

• மாதிரி பெயர்: ஸ்போர்ட் எலைட் BY-810;
• விலை: 2 760 ரூபிள்;
• பண்புகள்: போர்ட்டபிள் உடற்பயிற்சி பைக், தன்னாட்சி செயல்பாடு, 100 கிலோ வரை எடை, பெல்ட் சுமை அமைப்பு, அலகு எடை 5.6 கிலோ;
• pluses: cadence அளவுரு காட்டப்படும், மலிவான செலவு;
• பாதகம்: நேரம் மற்றும் தூர பயிற்சி இல்லை.

பயணங்களில் உடலைப் பராமரிக்க உதவும் அடுத்த நல்ல சிமுலேட்டர் டிஎஃப்சி யூனிட்:

• மாதிரி பெயர்: DFC SC-W002;
• விலை: 3 221 ரூபிள்;
• பண்புகள்: போர்ட்டபிள் உடற்பயிற்சி பைக், தன்னாட்சி செயல்பாடு, 110 கிலோ வரை எடை, பெல்ட் சுமை அமைப்பு, அலகு எடை 6.3 கிலோ;
• pluses: சுமை நிலைகளின் எண்ணிக்கை (8), மலிவான செலவு, கால்கள் மற்றும் கைகளைப் பயிற்சி செய்வதற்கு ஏற்றது, பிணைய இணைப்பு தேவையில்லை.
• தீமைகள்: கேடன்ஸ் காட்சி இல்லை.

இந்த டிஎஃப்சி நிறுவனத்தின் வீட்டிற்கான மினி உடற்பயிற்சி பைக்குகளின் புதுமைகளில், காந்த அமைப்புடன் கூடிய சிறிய அலகு தனித்து நிற்கிறது:

• மாதிரி பெயர்: டிஎஃப்சி 1.2-1;
• விலை: 2 990 ரூபிள்;
• பண்புகள்: போர்ட்டபிள் உடற்பயிற்சி பைக், தன்னாட்சி செயல்பாடு, 100 கிலோ வரை எடை, காந்த ஏற்றுதல் அமைப்பு, அலகு எடை 4.4 கிலோ;
• நன்மை: பட்ஜெட் விலை, சிறிய எடைபிணைய இணைப்பு தேவையில்லை.
• பாதகம்: தற்போதைய வேகம், தூரம் மற்றும் நேரத்தின் அடிப்படையில் பயிற்சி இல்லை.

வயதானவர்களுக்கு பைக் உடற்பயிற்சி

டைட்டன் பிராண்டின் வயதானவர்களுக்கான சிறந்த ஜெர்மன் தயாரிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பைக்கில் மின்சார மோட்டார் பொருத்தப்பட்டுள்ளது மற்றும் வீட்டில் கை மற்றும் கால் தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்க சிறந்தது:

• மாதிரி பெயர்: LY-901-FM;
• விலை: 3 900 ரூபிள்;
• பண்புகள்: மிதி உடற்பயிற்சி பைக், தலைகீழ் முறை, மின்சார இயக்கி, 120 கிலோ வரை சுமை திறன்;
• pluses: கலோரி நுகர்வு காட்சி, பயிற்சி நேரம் காட்சி, நிமிடத்திற்கு புரட்சிகள் எண்ணிக்கை காட்சி, பயணம் தூரம் காட்சி;
• பாதகம்: தொழில்முறை பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்படவில்லை.

வயதானவர்களுக்கு, சரியான உணவைச் சாப்பிடுவது மற்றும் உங்கள் உடலை ஒழுங்காக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். வீட்டிலேயே கைகள் மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியைப் பயிற்றுவிப்பதில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், அதே டைட்டன் நிறுவனத்தின் உடற்பயிற்சி பைக் நன்றாகச் செய்யும்:

• மாதிரி பெயர்: குராமோஷன் எக்ஸர் III மேட்;
• விலை: 42,000 ரூபிள்;
• பண்புகள்: சக்தி சரிசெய்தல் நிலைகளின் எண்ணிக்கை 8, எடை 9 கிலோ, வடிவமைப்பு எஃகு மூலம் செய்யப்படுகிறது;
• pluses: மேல் உடல் பயிற்சி, ஒரு ஏற்றுதல் அமைப்பு உள்ளது, தரையில் நிலைத்தன்மை;
• பாதகம்: அதிக விலை.

கீழ் மற்றும் மேல் உடலைப் பயிற்றுவிப்பதற்காக, ஒரு ஆயுதமேந்திய பிராண்ட் சிமுலேட்டர் விற்பனைக்கு உள்ளது, இது மதிப்புரைகளின் அடிப்படையில், எடுத்துச் செல்ல வசதியானது:

• மாதிரி பெயர்: ஆயுதம் ஏந்திய டி70110;
• விலை: 8 740 ரூபிள்;
• பண்புகள்: மிதி வகை தயாரிப்பு, 10 கிலோ எடை கொண்டது, வடிவமைப்பு தாக்கத்தை எதிர்க்கும் பிளாஸ்டிக்கால் ஆனது; ஒரு கிளாம்ப்-மோதிரம் உள்ளது;
• நன்மைகள்: மேல் மற்றும் கீழ் உடலைப் பயிற்றுவிக்கிறது, ஒரு காட்சி காண்பிக்கப்படுகிறது முக்கியமான தகவல்;
• பாதகம்: தொழில்முறை பயன்பாட்டிற்கு அல்ல.

உடற்பயிற்சி பைக்குகளின் மதிப்பீடு

உடற்பயிற்சி பைக்குகளின் பின்வரும் மதிப்பீடு உங்களை விரைவாக தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கும். மிகவும் தொழில்முறை தயாரிப்பை வாங்குவது போதாது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், நீங்கள் வழிமுறைகளைப் படித்து அவற்றை சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். உடற்பயிற்சி பைக்குகளின் உற்பத்தியாளர்களுக்கான மதிப்பீட்டு அட்டவணை மற்றும் தயாரிப்பு விலை எவ்வளவு:

இடம்	பிராண்ட் பெயர்	மதிப்பீடு	விலை
1		5/5	89 ஆயிரம் முதல் 109 ஆயிரம் ரூபிள் வரை.
2		5/5	12 ஆயிரம் முதல் 48 ஆயிரம் ரூபிள் வரை.
3	கார்பன் ஃபிட்னஸ்	4/5	8 ஆயிரம் முதல் 22 ஆயிரம் ரூபிள் வரை.
4	ஸ்வென்சன் உடல் ஆய்வகங்கள்	5/5	14 ஆயிரம் முதல் 27 ஆயிரம் ரூபிள் வரை.
5		3/5	2 ஆயிரம் முதல் 17 ஆயிரம் ரூபிள் வரை.
6	டிஎஃப்சி	5/5	3 ஆயிரம் முதல் 26 ஆயிரம் ரூபிள் வரை.

வீட்டிற்கு ஒரு உடற்பயிற்சி பைக்கை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

உடற்பயிற்சி பைக்குகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முக்கிய அளவுகோல் பயன்பாட்டின் நோக்கம். அலகுகள் சுமை வகைகளில் வேறுபடுகின்றன மற்றும் மின்காந்த, காந்த, ஷூ, பெல்ட் டிரைவ், சைக்கிள் எர்கோமீட்டர்களுடன் வருகின்றன. வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் எந்த தசைக் குழுக்களைப் பயிற்றுவிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். சிறந்த உடற்பயிற்சி பைக்குகள் உங்களுக்கு சரியானவை மற்றும் வேலையைச் செய்யக்கூடியவை. மொத்த எடை, நிகர எடை (போக்குவரத்து முக்கியமானது என்றால்), பொருட்களின் நீளம் மற்றும் அகலம், போக்குவரத்து உருளைகள் / சக்கரங்கள் உள்ளதா, இருக்கையை செங்குத்தாகவும் கிடைமட்டமாகவும் சரிசெய்யும் திறன் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

நீங்கள் பட்டியலில் பொருட்களை எடுத்து ஆர்டர் செய்யலாம் அல்லது ஆன்லைன் ஸ்டோரில் வாங்கலாம். கீழே உள்ள அட்டவணை உங்கள் விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்ய உதவும் பண்புகளைக் காட்டுகிறது:

அலகு பெயர்	சிறப்பியல்புகள்	கொள்முதல் பரிந்துரைகள்
பெல்ட்	மெயின்களுக்கு இணைப்பு தேவையில்லை; சுமை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஃப்ளைவீலில் ஒரு பெல்ட் அணிய வேண்டும்; பெடல்களில் செயல்படுவதன் மூலம் செயின் டிரைவ் சிஸ்டத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.	ஒரு எளிய மற்றும் மலிவான விருப்பம், ஆனால் சத்தம் மற்றும் மோசமான சவாரி உள்ளது.
கோலோடோச்னி	டிராக் பைக்கிற்கு மாற்று; வடிவமைப்பில் பிரேக் பேட்களுடன் கூடிய கனமான ஃப்ளைவீல் உள்ளது; பெரும் எதிர்ப்பு; பாடத்தின் அதிகபட்ச மென்மை; மைக்ரோட்ராமா ஏற்பட வாய்ப்பில்லை.	தொழில்முறை சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களிடையே பிரபலமானது. அத்தகைய அலகு குளிர்காலத்தில் சைக்கிள் சுமைகளை மாற்றுகிறது.
காந்தம்	கனரக ஃப்ளைவீல்; எதிர்ப்பு இரண்டு காந்தங்களால் உருவாக்கப்படுகிறது; காந்தங்களை ஃப்ளைவீலுக்கு நெருக்கமாக அல்லது நெருக்கமாக நகர்த்துவதன் மூலம் சரிசெய்யக்கூடியது; அதிக சுமை நிலைகள்.	சத்தத்தை உருவாக்காது மற்றும் அதிக மென்மையைக் கொண்டுள்ளது. நீடித்த மற்றும் நம்பகமான, உள்ளது நீண்ட காலஅறுவை சிகிச்சை.
மின்காந்தம்	நவீன செயல்பாடு; உயர் தரம்; மின்காந்த புலத்தால் எதிர்ப்பு வழங்கப்படுகிறது; பிணையத்தை சார்ந்து இல்லை; உள்ளமைக்கப்பட்ட தற்போதைய ஜெனரேட்டர்.	அலகுகளின் மிகவும் விலையுயர்ந்த மாதிரிகள் மின்காந்த வகையைச் சேர்ந்தவை. எலக்ட்ரானிக்ஸ் அமைப்புக்கு நன்றி, உங்கள் முடிவைப் பதிவுசெய்து பொருத்தமான பயன்முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
சைக்கிள் எர்கோமீட்டர்	மறுவாழ்வு மற்றும் ஆரோக்கிய சிகிச்சை; மென்மையான மற்றும் மென்மையான இயங்கும்; மின்காந்த சுமை அமைப்பு; எலும்பியல் பொருத்தம் முதுகில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது; உங்கள் இதயத் துடிப்பு திரையில் காட்டப்படும்.	உங்கள் விருப்ப திட்டத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இதய நோய்களில் நல்ல தடுப்பு முடிவுகள் காட்டப்பட்டுள்ளன. எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வீடியோ: சரியான உடற்பயிற்சி பைக்கை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

உடற்பயிற்சி பைக் என்பது உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், உடலை வலுப்படுத்தவும் மற்றும் குணப்படுத்தவும் ஒரு பயனுள்ள சாதனம். உடற்பயிற்சி பைக்குகள் அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன தசை வெகுஜன, சகிப்புத்தன்மை, அத்துடன் காயங்களுக்குப் பிறகு ஒரு நபரின் மீட்புக்காக. வீட்டில் சிமுலேட்டரை நிறுவுவதன் மூலம், எந்த வசதியான நேரத்திலும் உங்கள் உடல் நிலையை மேம்படுத்தலாம். குளிர்காலத்தில் இது குறிப்பாக உண்மை, வெளியில் ஓடுவது சாத்தியமில்லை.

AT கடந்த ஆண்டுகள்பல்வேறு வகைகளை வெளியிட்டது பல்வேறு மாதிரிகள்தொழில்முறை மற்றும் வீட்டு உபயோகம். ஆனால் வீட்டிற்கு சிறந்த விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. ஒருபுறம், ஒவ்வொருவரும் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் உயர்தர சாதனத்தைப் பெற விரும்புகிறார்கள். மறுபுறம், பல பயனர்களின் பட்ஜெட் குறைவாக உள்ளது.

சரியான தேர்வு செய்ய எங்கள் மதிப்பாய்வு உங்களுக்கு உதவும். சிறந்த மாதிரிகள்உடற்பயிற்சி பைக்குகள். வீட்டிற்கு ஒரு சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​சுமை அமைப்பு, இருக்கை முறை, பயனர் எடை மற்றும் பிராண்ட் விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

ஏற்ற அமைப்பு

ஏற்றுதல் பொறிமுறையின் படி, உடற்பயிற்சி பைக்குகள் மூன்று முக்கிய வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன: இயந்திர, காந்த மற்றும் மின்காந்த. மிகவும் பட்ஜெட் மாதிரிகள் வருகின்றன இயந்திர சுமை. சரிசெய்யக்கூடிய பெல்ட்டின் பதற்றம் காரணமாக அத்தகைய சிமுலேட்டரில் பிரேக்கிங் ஏற்படுகிறது. எனவே தொடர்புடைய குறைபாடுகள் - அதிக சத்தம் மற்றும் சீரற்ற பயணம். குறைந்த தரம் மற்றும் அற்ப செயல்பாடு குறைந்த விலையில் ஈடுசெய்யப்படுகிறது. இயந்திர உடற்பயிற்சி பைக்குகள் வீட்டு உபயோகிப்பாளர்களிடையே மிகவும் குறைவாகவே பிரபலமாக உள்ளன.

காந்த உடற்பயிற்சி பைக்குகள் வேறு கொள்கையில் வேலை செய்கின்றன. கால்களில் சுமை ஃப்ளைவீலை பிரேக் செய்யும் காந்தத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த வகையான சாதனங்கள் சுமை, கலோரி நுகர்வு, இதயத் துடிப்பை அளவிடுதல் போன்றவற்றைக் கண்காணிப்பதற்கான அமைப்புகளுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. இவை மிகவும் பிரபலமான மற்றும் அதிகம் விற்பனையாகும் உடற்பயிற்சி பைக்குகள், ஆனால் அவை இயந்திர பைக்குகளை விட சற்று அதிகம். வீட்டு உபயோகத்திற்கு காந்த உடற்பயிற்சி பைக் - சிறந்த தீர்வுவிலை மற்றும் செயல்பாட்டின் அடிப்படையில்.

மிகவும் நவீன மற்றும் விலையுயர்ந்த மின்காந்த உடற்பயிற்சி பைக்குகள். இங்கே இயக்கவியல் இல்லை, மின்காந்த அமைப்பு மற்றும் கணினி மூலம் சுமை முழுமையாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. பயனர் உடலில் உள்ள சுமையின் மிகவும் துல்லியமான பட்டத்தை தேர்வு செய்யலாம். டிரெட்மில் தானே சீராகவும் அமைதியாகவும் இயங்குகிறது. ஒரு ஜெனரேட்டர் பெரும்பாலும் மின்சக்தி மூலமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பேட்டரிகளில் சேமிக்கப்படுகிறது.

இத்தகைய சாதனங்கள் பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சி கிளப்புகளில் வாங்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை அதிக நீடித்த மற்றும் பல்துறை. வீட்டிற்கு மின்காந்த உடற்பயிற்சி பைக்கின் தேவை பயனரின் பட்ஜெட்டை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.

தரையிறங்கும் முறை

தரையிறங்கும் முறையின்படி, உடற்பயிற்சி பைக்குகள் இரண்டு முக்கிய வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன: கிடைமட்ட மற்றும் செங்குத்து. மிகவும் பிரபலமானவை நேர்மையான உடற்பயிற்சி பைக்குகள். அவர்கள் பொருத்தம், ஆதரவு மற்றும் ஒல்லியான ஒரு தெரு பைக்கை முழுமையாகப் பிரதிபலிக்கிறார்கள்.

பெடல்கள் இருக்கைக்கு எதிரே அமைந்துள்ளன என்பதன் மூலம் கிடைமட்ட மாதிரிகள் வேறுபடுகின்றன, எனவே பயிற்சி சாய்ந்து கொண்டு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இதனால், அது அடையப்படுகிறது குறைந்தபட்ச சுமைமுதுகெலும்பில், பிட்டம் தசைகள் மீது சுமை அதிகரிப்பதன் மூலம்.

சிமுலேட்டர் ஒரு கிடைமட்ட மற்றும் செங்குத்து சாதனத்தின் செயல்பாடுகளை ஒருங்கிணைக்கும் போது, ​​ஒரு கலப்பின வடிவமும் உள்ளது. ஆனால் அதிக விலை மற்றும் பரிமாணங்கள் காரணமாக விற்பனைக்கு இதுபோன்ற மாதிரிகள் மிகக் குறைவு.

பயனர் எடை

ஒரு உடற்பயிற்சி பைக்கின் விலை பெரும்பாலும் பயனரின் ஆதரிக்கப்படும் எடையைப் பொறுத்தது. மிகவும் மலிவான மாதிரிகள் 100 - 130 கிலோ வரை மக்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அத்தகைய சாதனத்தை நீங்கள் அதிகமாக இயக்கினால் கனமான மக்கள், அதன் சேவை வாழ்க்கை பெரிதும் குறைக்கப்படும். இந்த வழக்கில், 150 கிலோவுக்கு மேல் எடையை ஆதரிக்கும் விலையுயர்ந்த தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பைக்குகளை வாங்குவது நல்லது.

பிராண்ட் புகழ்

பட்டியலில் சேர்க்கவும் சிறந்த உடற்பயிற்சி பைக்குகள்மிகவும் பிரபலமான மற்றும் அதிகம் விற்பனையாகும் பிராண்டுகளின் சாதனங்களைச் சேர்த்துள்ளோம். இது தயாரிப்பைப் பற்றிய புறநிலைத் தகவலை மட்டுமல்லாமல், சிமுலேட்டரின் தரம் மற்றும் நம்பகத்தன்மை பற்றிய பயனர்களின் அகநிலைக் கருத்தையும் சேகரிக்க முடிந்தது.

அதிகபட்சம் நன்கு அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளர்கள்வீட்டிற்கான உடற்பயிற்சி பைக்குகள் நிறுவனத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம்:

1. ஆக்ஸிஜன் (ஜெர்மனி, சீனா)
2. டோர்னியோ (இத்தாலி, சீனா)
3. கார்பன் ஃபிட்னஸ் (ஜெர்மனி, சீனா)
4. ஸ்வென்சன் பாடி லேப்ஸ் (ஸ்வீடன், சீனா)
5. நோர்டிக் ட்ராக் (அமெரிக்கா)
6. கெட்லர் (ஜெர்மனி)
7. டிஎஃப்சி (சீனா), முதலியன

வேட்புமனுக்களை விநியோகிக்கும் போது, ​​பின்வருபவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டன:

• சிமுலேட்டர்களின் பண்புகள்;
• செலவு மற்றும் செயல்பாட்டின் விகிதம்;
• வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள்;
• நிபுணர் கருத்துக்கள்.

சிறந்த விலையில்லா மேக்னடிக் நிமிர்ந்த பைக்குகள்

காந்த சுமை கொண்ட பட்ஜெட் உடற்பயிற்சி பைக்குகள் சாதனங்களின் பண்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை கோராத புதிய பயனர்களுக்கு ஏற்றது. மலிவான மாதிரிகள் பெரும்பாலும் பழமையான அம்சங்களை மட்டுமே கொண்டிருக்கின்றன: தற்போதைய வேகத்தை அளவிடுதல், பயணம் செய்த தூரம் மற்றும் ஆற்றல் நுகர்வு ஆகியவற்றை தீர்மானித்தல். பெரும்பாலான சாதனங்கள் 100 கிலோ வரை எடை வரம்புகள் மற்றும் 180 செமீ உயரம் வரை இருக்கும். இருக்கை மற்றும் கட்டுமானத்தின் தரம் சிறந்ததாக இல்லை. மற்ற விஷயங்களில், இந்த குறைபாடுகள் அனைத்தும் மலிவு விலையால் ஈடுசெய்யப்படுகின்றன.

5 DFC VT-8607

சிறந்த விலை. ரசிகர்களுக்கு பொருத்தமானது
நாடு: சீனா
சராசரி விலை: 7 290 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.7

"செங்குத்து" மதிப்பீடு வேட்பாளர்களில் சிறந்த விலை DFS உடற்பயிற்சி பைக்கால் வழங்கப்படுகிறது. இது காந்த சுமை கொண்ட இலகுரக (13.5 கிலோ) மற்றும் கச்சிதமான (115*50*60 செமீ) உடற்பயிற்சி இயந்திரம், இது 8 நிலைகளால் குறிக்கப்படுகிறது. ஒரு எளிய சாதனம் உங்களுக்கு காய்ச்சலைத் தராது என்று நினைக்க வேண்டாம். கடைசி எட்டாவது நிலை, அவர்கள் மதிப்புரைகளில் சொல்வது போல், எல்லாவற்றையும் கொடுக்க விரும்புவோருக்குத் தேவையானது மற்றும் ஒரு நிறமான உருவத்தின் உரிமையாளராக மாற வேண்டும்.

• பயிற்சியாளரின் அதிகபட்ச எடை 120 கிலோவாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது.
• பேட்டரிகளில் இருந்து சிமுலேட்டரை இயக்க முடியும்.
• தூரம், வேகம் மற்றும் ஆற்றல் நுகர்வு போன்ற உடற்பயிற்சி அளவுருக்கள் திரையில் காட்டப்படும்.

உடற்பயிற்சி பைக்கின் இந்த மாதிரியானது சாதனத்தின் அனைத்து உண்மையான பண்புகள் மற்றும் வடிவமைப்பு அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது: பெடல்களில் பட்டைகள், உடற்பயிற்சி இயந்திரத்தை வீட்டிற்குள் கொண்டு செல்வதற்கான சக்கரங்கள், இருக்கை உயர சரிசெய்தல். விலைக்கு இது ஒரு பெரிய ஒப்பந்தம்.

4 ஸ்போர்ட் எலைட் SE-200

பட்ஜெட் மாதிரி. உள்ளமைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு சென்சார்
நாடு: சீனா
சராசரி விலை: 7 390 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.7

ஸ்போர்ட் எலைட்டின் நேர்மையான உடற்பயிற்சி பைக் மதிப்பீட்டிற்கான மற்றொரு தகுதியான பட்ஜெட் வேட்பாளர் ஆகும். கவனிக்க வேண்டிய முதல் விஷயம் சாதனத்தின் மலிவு விலை. குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில், மாதிரியானது மற்ற பிராண்டுகளின் ஒப்புமைகளை விட தாழ்ந்ததல்ல, பொதுவாக ஒரே மாதிரியான அம்சங்களை வழங்குகிறது.

• காந்த ஏற்றுதலின் 8 நிலைகள்.
• பயிற்சி பெறுபவரின் எடை 100 கிலோவுக்கு மேல் இல்லை.
• சரிசெய்யக்கூடிய இருக்கை, அறையைச் சுற்றி சாதனத்தை நகர்த்த உருளைகள்.
• உள்ளமைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு மானிட்டர்.

உடற்பயிற்சி பைக்கின் உற்பத்தியாளர் சீரற்ற தளங்களுக்கு இழப்பீடுகளை வழங்கியுள்ளார் என்று விமர்சனங்கள் குறிப்பிடுகின்றன. வொர்க்அவுட்டின் முடிவில், திரையில் காட்டப்படும் அளவுருக்கள் மூலம் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்ய முடியும்: ஆற்றல் நுகர்வு, "செக்-இன்" காலம், சராசரி வேகம்.

3 ராயல் ஃபிட்னஸ் DP-420U

ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்ற மாதிரி. ஸ்டைலான வடிவமைப்பு
நாடு: சீனா
சராசரி விலை: 9 990 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.8

ராயல் ஃபிட்னஸின் பட்ஜெட் நேர்மையான உடற்பயிற்சி பைக் வீட்டு உபயோகத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஈர்க்கக்கூடிய அம்சங்களில் காந்த எட்டு-நிலை சுமை அமைப்பு, ஸ்டீயரிங் வீலில் கட்டப்பட்ட இதய துடிப்பு சென்சார் மற்றும் தன்னாட்சி செயல்பாடு ஆகியவை அடங்கும். இந்த சாதனத்தின் உரிமையாளர்களாக மாறிய வாங்குபவர்கள், சிமுலேட்டரின் தேர்வை எதிர்கொள்ளும் அனைவருக்கும் பயிற்சிக்காக இந்த மாதிரியை பரிந்துரைக்கிறோம் என்று எழுதுகிறார்கள்.

• வடிவமைப்பு சீரற்ற தளங்களுக்கு இழப்பீடு வழங்குகிறது. பயிற்சியாளரின் வசதிக்காக பெடல்களில் பட்டைகள் வழங்கப்பட்டுள்ளன. ஸ்டீயரிங் வீலின் கோணத்தையும் இருக்கையின் உயரத்தையும் நீங்களே சரிசெய்யலாம்.
• சிமுலேட்டர் 18 கிலோ எடை கொண்டது. சாதனம் போக்குவரத்துக்கான உருளைகளுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இதனால் ஒரு உடையக்கூடிய பெண் கூட சிமுலேட்டரை வசதியான இடத்தில் வைக்க முடியும், மேலும் வொர்க்அவுட்டின் முடிவில், அது தலையிடாதபடி தூர மூலையில் வைக்கவும்.

2 HouseFit HB-8191HP

மடிப்பு உடற்பயிற்சி பைக்
நாடு: அமெரிக்கா (சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்டது)
சராசரி விலை: 8928 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.8

ஒரு அமெரிக்க உற்பத்தியாளரிடமிருந்து காந்த சுமை கொண்ட மற்றொரு பிரபலமான மாதிரி. HouseFit HB-8191HP சிறந்த "மொபைல்" உடற்பயிற்சி பைக் ஆகும். மடிக்கக்கூடிய வடிவமைப்பு, குறைந்த எடை மற்றும் சிறிய பரிமாணங்களுக்கு நன்றி, சாதனம் சேமிக்க வசதியாக உள்ளது (மடித்து ஒரு மூலையில் வைத்து) அல்லது சாலையில் எடுத்து (உதாரணமாக, நாட்டிற்கு பயணம் செய்யும் போது). போக்குவரத்து உருளைகள் காரணமாக, லினோலியம் அல்லது பார்க்வெட்டை சேதப்படுத்தும் பயம் இல்லாமல் உடற்பயிற்சி பைக்கை சுதந்திரமாக அறையைச் சுற்றி நகர்த்தலாம்.

பயனர் மதிப்புரைகளில், HouseFit HB-8191HP இன் நன்மைகளை நீங்கள் காணலாம்: குறைந்த விலை, பயன்பாட்டின் எளிமை, சிறிய சேமிப்பு. ஆனால் பயனர்களின் தீமைகள் பெடல்களுடன் தொடர்புடைய இருக்கையின் மிகவும் வசதியான இடம் அல்ல. பெடல்கள் வழக்கம் போல் இருக்கைக்கு அடியில் இல்லை, ஆனால் வெகு தொலைவில் உள்ளது. நீங்கள் "ஹார்லி" பாணியில் மோட்டார் சைக்கிளில் அமர்ந்திருப்பது போல் தரையிறக்கம் பெறப்படுகிறது. சில பயனர்கள் காரணமாக சுமை காணவில்லை லேசான எடைஃப்ளைவீல் (3 கிலோ). இருப்பினும், வீட்டு உபயோகிப்பவருக்கு, HouseFit உடற்பயிற்சி பைக்கின் திறன்கள் முழுமையாக போதுமானது.

1 கார்பன் ஃபிட்னஸ் U100

பெண்களுக்கு சிறந்தது. காந்த ஏற்றுதலின் 8 நிலைகள்
நாடு: ஜெர்மனி
சராசரி விலை: 9 890 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.9

ஜெர்மன் தரத்தில் செங்குத்து உடற்பயிற்சி பைக் "கார்பன் ஃபிட்னஸ்" உள்ளது. சாதனம் 100 கிலோவுக்கு மேல் எடை இல்லாத பயனர்களுக்கு 8 நிலை காந்த ஏற்றுதலை வழங்குகிறது. விமர்சனங்கள் மூலம் ஆராய, இந்த மாடல் பெண்கள் காதலர். பொருத்தமாக இருக்க விரும்புபவர்களுக்கும், எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியாதவர்களுக்கும் இது சிறந்த வழி. ஒரு வார்த்தையில், விளையாட்டிற்கு அடிமையாகி கவர்ச்சிகரமான உருவத்தைப் பெற விரும்பும் ஆரம்பநிலைக்கு.

• கச்சிதமான, குறைந்தபட்ச இடத்தை ஆக்கிரமித்து (76*53*122 செ.மீ.).
• தரமான உருவாக்கம். வடிவமைப்பு நம்பிக்கையைத் தூண்டுகிறது: "செயல்பாட்டின் போது அது வீழ்ச்சியடையாது என்று உடனடியாக உணரப்படுகிறது! முழங்காலில் செய்யப்படவில்லை! - வாங்குபவர்களின் கருத்தை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• அனைத்து குறிப்பிடத்தக்க குணாதிசயங்களையும் பிரதிபலிக்கும் ஒரு திரை: வேகம், தூரம், வேகம், ஆற்றல் நுகர்வு போன்றவை. பயிற்சியின் போது இதயத் துடிப்பை அளவிடுவதற்கு ஸ்டீயரிங் உள்ளமைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு சென்சார் உள்ளது.

உடற்பயிற்சி பைக்கில் சாதனத்தை நகர்த்துவதற்கான சக்கரங்கள் உள்ளன, மேலும் அதன் பெடல்களில் கட்டுதல் மற்றும் சிறந்த வசதிக்காக பட்டைகள் வழங்கப்படுகின்றன. பேட்டரி செயல்பாடு சாத்தியமாகும். இருக்கை உயரம் செங்குத்தாக சரிசெய்யக்கூடியது.

காந்த சுமை கொண்ட சிறந்த நேர்மையான உடற்பயிற்சி பைக்குகள்: விலை - தரம்

காந்த ஏற்றுதல் அமைப்புடன் கூடிய விலையுயர்ந்த உடற்பயிற்சி பைக்கை வாங்குவது உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் செயல்திறனை மேம்படுத்தும். அத்தகைய சாதனங்களில் சிறந்த பாகங்கள் (இருக்கை, கைப்பிடிகள், பெடல்கள்) உள்ளன என்ற உண்மையைத் தவிர, அவை பட்ஜெட் மாதிரிகளை விட மிகவும் செயல்பாட்டுடன் உள்ளன. இங்கே நீங்கள் போன்ற செயல்பாடுகளைக் காணலாம்:

• உடற்தகுதி மதிப்பீடு - துடிப்பு உணரியைப் பயன்படுத்தி, பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் துடிப்பு அளவிடப்படுகிறது. முடிவுகளின் அடிப்படையில், காட்சியானது பயனரின் உடல் நிலையை புள்ளிகளில் மதிப்பிடுவதைக் காட்டுகிறது.
• உடல் கொழுப்பு மதிப்பீடு - மனித உடலில் கொழுப்பு திசுக்களின் சதவீதத்தை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த அம்சம் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• ஓவர்லோட் சிக்னல் - உள்ளமைக்கப்பட்ட கார்டியோ சென்சார் பயன்படுத்தி, இதய துடிப்பு அளவிடப்படுகிறது. மேலும், நிரல் ஒரு சிறப்பு சூத்திரத்தின்படி தற்போதைய சுமையைக் கணக்கிடுகிறது, அது மீறப்பட்டால், ஒரு சமிக்ஞையை வெளியிடுகிறது.

மேலும், விலையுயர்ந்த மாதிரிகள் ஆதரிக்கின்றன அதிக எடைபயனர் (130 கிலோவிலிருந்து) மற்றும் கனமான ஃப்ளைவீல் (6 கிலோவிலிருந்து) பொருத்தப்பட்டிருக்கும். எங்கள் மதிப்பாய்வில், விலை-தர விகிதத்தின் அடிப்படையில் மூன்று சிறந்த காந்த அடிப்படையிலான உடற்பயிற்சி பைக்குகளை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

5 ஈவோ ஃபிட்னஸ் ஸ்பிரிட்

புதியது. ஸ்டைலான மற்றும் நவீன
நாடு:
சராசரி விலை: 13,990 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.7

செங்குத்து உடற்பயிற்சி பைக்குகளின் சந்தையின் புதுமையை உங்கள் கவனத்திற்கு முன்வைக்கிறோம் - "ஈவோ ஃபிட்னஸ் ஸ்பிரிட்". சிமுலேட்டரின் இந்த மாதிரி சராசரிக்கு சொந்தமானது விலை வகை. ஆரம்ப மற்றும் அமெச்சூர்கள் வீட்டிற்கான உடற்பயிற்சி பைக்கை பாராட்டுவார்கள், இதன் செயல்பாடு மிகவும் சுவாரஸ்யமாக உள்ளது.

• 120 கிலோ வரை எடையுள்ள பயிற்சியாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
• ஃப்ளைவீல் 8 கிலோ எடை கொண்டது. முடுக்கம் சீராகவும் பிரேக்கிங் வசதியாகவும் இருக்கும்.
• காந்த ஏற்றுதலின் 8 படிகள். உருவத்தை மேம்படுத்தவும், உங்களுக்காக உகந்த மட்டத்திலிருந்து தொடங்கி, படிப்படியாக சாத்தியக்கூறுகளின் வரம்பை அதிகரிக்கவும்.
• செங்குத்தாக மற்றும் கிடைமட்டமாக சரிசெய்யக்கூடிய இருக்கை.

சாதனம் ஸ்டைலான மற்றும் நவீன தெரிகிறது. நிலையான விருப்பங்கள் மற்றும் வடிவமைப்பு அம்சங்களுடன் (போக்குவரத்து சக்கரங்கள், மிதி பட்டைகள், சீரற்ற தளங்களுக்கான ஈடுசெய்பவர்கள் போன்றவை), உடற்பயிற்சி பைக்கில் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை முடிந்தவரை பயனுள்ளதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் செய்ய புத்தக நிலைப்பாடு பொருத்தப்பட்டுள்ளது. இதய துடிப்பு சென்சார் ஸ்டீயரிங் வீலில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. திரையில், வேகம், ஆற்றல் நுகர்வு, வேகம் மற்றும் பயணித்த தூரம் ஆகியவற்றின் குறிகாட்டிகளைக் காணலாம். சாதனம் மல்டிஃபங்க்ஸ்னல், அதிக இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளாது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது என்று விமர்சனங்கள் எழுதுகின்றன. “பணம் தூக்கி எறியப்பட்ட உணர்வு அவனிடம் இல்லை! சட்டசபை சிறப்பாக உள்ளது. சாதனத்தின் செயல்பாட்டில் தோல்விகள் அல்லது குறைபாடுகள் இல்லை! - வாங்குவோர் வலியுறுத்துகின்றனர்.

4 உடல் சிற்பம் BC-6760G

ஆண்களின் விருப்பம். நம்பகமான மற்றும் திறமையான உடற்பயிற்சி பைக்
நாடு: சீனா
சராசரி விலை: 23,200 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.7

செங்குத்து மாதிரியான "பாடி ஸ்கேல்" "விலை-தரம்" பிரிவில் சிறந்த உடற்பயிற்சி பைக்குகளின் டாப் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய நன்மை வகுப்புகளின் சுயாதீன நிரலாக்கமாகும்: 4 துடிப்பு சார்ந்தவை உட்பட 21 முறைகள், அத்துடன் மாறி சுமை கொண்ட பல நிரல்கள். உள்ளமைக்கப்பட்ட திட்டங்கள் நேரம் மற்றும் தூரத்தில் "பந்தயங்கள்" மற்றும் நிலையான இதய துடிப்பு நிரல் மூலம் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

• காந்த ஏற்றுதலின் 8 நிலைகள் மற்றும் 6 கிலோ ஃப்ளைவீல்.
• ஸ்டீயரிங் வீல் உள்ளமைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு சென்சார். மூலம், ஸ்டீயரிங் கோணம் சரிசெய்யக்கூடியது - இது பல பயிற்சியாளர்களுக்கு முக்கியமானது.
• கைகளின் தசைகளை வெளியேற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டவை உட்பட பல முறைகள்.
• "உடல் கொழுப்பு" மதிப்பெண் உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் தசை வெகுஜன தரவு பெற.

மதிப்புரைகளில் உள்ள பயனர்கள் மாதிரியின் உயர் தரத்திற்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள். சுமை அளவை சரிசெய்வது கடினம் அல்ல. இருக்கையின் உயரத்தையும் உங்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றிக் கொள்ளலாம். சாதனத்தின் நடைமுறை சத்தமின்மை ஒரு பெரிய நன்மை: வெளிப்புற squeaks மற்றும் தட்டுகள் இல்லை. காட்சி வேகம் மற்றும் தூரம், ஆற்றல் நுகர்வு மற்றும் வேகம் வரை அனைத்து தொடர்புடைய குறிகாட்டிகளையும் காட்டுகிறது. சிமுலேட்டரின் தோற்றம் நம்பிக்கையைத் தூண்டுகிறது - வலுவான, பாரிய, மிருகத்தனமான. வாங்குபவர்களில் சிங்கத்தின் பங்கு வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. இருப்பினும், விளையாட்டுக்கு அடிமையானவர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி பைக்கில் திருப்தி அடைந்த அவர்களின் ஆத்ம தோழன் ஏராளம்.

3 ஆக்ஸிஜன் பெலிகன் II UB

உடல் கொழுப்பு மதிப்பெண் (கொழுப்பு திசுக்களின் சதவீதம்)
நாடு: ஜெர்மனி (சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்டது)
சராசரி விலை: 18,890 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.8

மற்றொரு தரமான நிமிர்ந்த பைக் ஆக்சிஜன் பெலிகன் II UB ஆகும். சாதனத்தின் வளர்ச்சி ஜெர்மன் வடிவமைப்பாளர்களுக்கு சொந்தமானது, இருப்பினும், உற்பத்தி சீனாவில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது ஆக்ஸிஜன் பிராண்டிற்கு மட்டும் பொருந்தாது. பெரும்பாலான நவீன சிமுலேட்டர்கள் ஐரோப்பிய மற்றும் அமெரிக்க வேர்களைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அவை பிரத்தியேகமாக சீனாவில் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

Oxygen Pelican II UB மட்டுமே முதல் 3 இடங்களில் உள்ள ஒரே பைக் ஆகும், இது பயனரின் உடல் கொழுப்பு சதவீதத்தை (Body Fat Score) மதிப்பிட முடியும். மேலும், சாதனம் உடற்பயிற்சி மதிப்பீட்டை உருவாக்கலாம், தற்போதைய வேகம் மற்றும் பயணித்த தூரத்தைக் காட்டலாம் மற்றும் கலோரி நுகர்வு கணக்கிடலாம். அதிகபட்சம் அனுமதிக்கப்பட்ட எடைபயனர் 130 கிலோ.

நிறைய சாதகமான கருத்துக்களைமென்மையான மற்றும் வசதியான இருக்கை, நல்ல வடிவமைப்பு, உயர்தர பிளாஸ்டிக், மென்மையான பெடலிங் மற்றும் பெரிய காட்சி ஆகியவற்றைப் பற்றி பேசுகிறது.

2 கார்பன் ஃபிட்னஸ் U304

மிகவும் வசதியானது
நாடு: ஜெர்மனி (சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்டது)
சராசரி விலை: 16,990 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.8

பல நேர்மறையான மதிப்புரைகள் ஜெர்மன் தோற்றத்தின் மாதிரியைப் பெற்றன - கார்பன் ஃபிட்னஸ் U304. விலை - தரத்தைப் பொறுத்தவரை, இது இன்றைய சிறந்த காந்த உடற்பயிற்சி பைக்குகளில் ஒன்றாகும். பெரும்பாலான நேர்மறையான மதிப்புரைகள் வசதியான இருக்கை, மென்மையான ஃப்ளைவீல் பயணம், தரமான பொருட்கள் மற்றும் எளிதான அசெம்பிளி பற்றி பேசுகின்றன.

ஜெர்மன் உற்பத்தியாளர் முதலில் கார்பன் ஃபிட்னஸ் உடற்பயிற்சி பைக்கின் வசதிக்காக வேலை செய்ததைக் காணலாம். அனைத்து வகையான சரிசெய்தல்களுக்கும் கூடுதலாக, சாதனத்தின் வடிவமைப்பு ஒரு கண்ணாடிக்கு ஒரு நிலைப்பாட்டை வழங்குகிறது. பயிற்சி செயல்முறையை குறுக்கிடாமல் திரவ இழப்பை நிரப்ப இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

1 ஸ்வென்சன் பாடி லேப்ஸ் கிராஸ்லைன் BHM

பரந்த செயல்பாடு மலிவு விலை. ஃப்ளைவீல் 9 கிலோ.
நாடு:
சராசரி விலை: 16,690 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.9

எங்கள் மதிப்பாய்வில் முதல் மூன்று காந்த உடற்பயிற்சி பைக்குகளின் மிகவும் செயல்பாட்டு பிரதிநிதி Svensson Body Labs CrossLine BHM ஆகும். ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த விலையில், பயனர் பணக்கார செயல்பாடு மற்றும் அம்சங்களைப் பெறுகிறார்: கேடன்ஸ் டிஸ்ப்ளே, ஃபிட்னஸ் ஸ்கோர், நேரப்படி பயிற்சி, தூரத்தின் அடிப்படையில் பயிற்சி. சாதனம் தற்போதைய வேகத்தை மட்டும் காட்ட முடியாது, ஆனால் கலோரி நுகர்வு. க்ராஸ்லைன் BHM இன் ஃப்ளைவீல் எடை முதல் மூன்று - 9 கிலோவில் அதிக எடை கொண்டது, எனவே உடற்பயிற்சி பைக் செயல்திறன் அடிப்படையில் அதன் எதிரிகளை விட அதிகமாக உள்ளது. ஃப்ளைவீல் கனமானது, மென்மையான முடுக்கம் மற்றும் மிகவும் வசதியான பிரேக்கிங்.

சிறந்த மின்காந்த நிமிர்ந்த உடற்பயிற்சி பைக்குகள்

மின்காந்த அமைப்பின் அனைத்து நன்மைகளுக்கும் கூடுதலாக (கட்டுரையின் தொடக்கத்தைப் பார்க்கவும்), இந்த வகை உடற்பயிற்சி பைக்குகள் மிகவும் செயல்பாட்டு மற்றும் மேம்பட்டதாகக் கருதப்படுகின்றன. ஏறக்குறைய அனைத்து மின்காந்த உடற்பயிற்சி பைக்குகளும் சைக்கிள் எர்கோமீட்டரின் வகைக்கு ஏற்ப தயாரிக்கப்படுகின்றன - இது துல்லியமாக தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கும் சாதனம் தேவையான சுமைபருத்தியில். இது அறுவை சிகிச்சை மற்றும் காயங்களுக்கு உள்ளானவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு சிமுலேட்டரைப் பயன்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகிறது. சில மாதிரிகள் ஒரு ஜெனரேட்டருடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன, இது சாதனத்தை பராமரிக்க பேட்டரிகளின் விலையை நீக்குகிறது.

5 ஸ்வென்சன் பாடி லேப்ஸ் கிராஸ்லைன் பி.டி.ஏ

மிகவும் பிரபலமானது. மீட்பு செயல்பாடு
நாடு: ஸ்வீடன் (சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்டது)
சராசரி விலை: 26,990 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.7

ஸ்வென்சனின் நேர்மையான உடற்பயிற்சி பைக் மிகச் சிறந்த ஒன்றாகும். உற்பத்தியாளரால் வழங்கப்பட்ட மீட்பு செயல்பாடு குறைந்தபட்சம் மதிப்புக்குரியது, மாணவரின் உடற்தகுதியை தீர்மானிக்கவும் அவரது இருதய அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த விருப்பத்திற்கு நன்றி, ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு, உடல் செயல்பாடுகளை நீங்கள் எவ்வளவு பொறுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியலாம்.

• உடற்பயிற்சி பைக் 150 கிலோ வரை எடையுள்ள பயனர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
• ஃப்ளைவீலின் எடை 13 கிலோ ஆகும், இது மென்மையான முடுக்கம் மற்றும் வசதியான பிரேக்கிங் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.
• மின்காந்த சுமை நிலைகளின் எண்ணிக்கை 16 ஆகும். மிகவும் ஆர்வமுள்ள விளையாட்டு வீரர்கள் கூட தேர்வு செய்ய ஏராளமாக உள்ளனர்.
• சுய நிரலாக்க வகுப்புகள் சாத்தியம் கொண்ட 10 பயிற்சி திட்டங்கள். கொழுப்பு மற்றும் தசை விகிதம் (உடல் கொழுப்பு மதிப்பெண்), உடற்தகுதி மதிப்பீடு, தொடர்ச்சியான முயற்சி திட்டம், தூரம் மற்றும் நேர வகுப்புகள், உள்ளமைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு மானிட்டர், டெலிமெட்ரி ரிசீவர் மற்றும் பல.

வண்ணக் காட்சி தூரம், வேகம் மற்றும் வொர்க்அவுட்டின் பிற அம்சங்கள் பற்றிய தரவை வழங்குகிறது. மதிப்புரைகளில் உள்ள பயனர்கள் அமைப்புகளின் வசதியைப் பற்றி ஒருமனதாக எழுதுகிறார்கள். உருவாக்க தரம் வாங்குபவர்களால் சாதகமாக மதிப்பிடப்படுகிறது, இதுவும் பொருந்தும் தோற்றம்சாதனங்கள். அதிக வேகத்தில் வழங்கப்படும் சுமை நிபுணர்களைக் கூட ஈர்க்கும். உடற்பயிற்சி பைக் அமைதியாக வேலை செய்கிறது, நீங்கள் பயப்பட முடியாது ஆரம்ப பயிற்சிவீட்டு தூக்கத்தை கெடுக்கும்.

4 Hasttings Wega S300

சுருக்கம் மற்றும் சத்தமின்மை. ரஸ்ஸிஃபைட் மெனு
நாடு: இங்கிலாந்து (சீனா மற்றும் தைவானில் உற்பத்தி செய்யப்பட்டது)
சராசரி விலை: 36,990 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.7

சிறந்தவற்றில் மேம்பட்ட ஹேஸ்டிங்ஸ் நேர்மையான உடற்பயிற்சி பைக், பல்வேறு தசைக் குழுக்களில் 32 அளவிலான மின்காந்த சுமை கொண்ட ஒரு மாதிரி. சிமுலேட்டர் பொருத்தமானது 160 கிலோ எடைக்குள் இருப்பவர்களுக்கு - ஒப்புக்கொள், இலக்கு பார்வையாளர்கள்ஈர்க்கக்கூடிய.

• திரை வேகத் தகவல், ஆற்றல் நுகர்வுத் தகவல், பயணித்த தூரம் மற்றும் நீங்கள் மிதிக்கும் அதிர்வெண் ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறது.
• இதயத் துடிப்பை அளவிட, ஸ்டீயரிங் வீலில் ஒரு சென்சார் கட்டப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, நீங்கள் வயர்லெஸ் மூலம் சிமுலேட்டருடன் ஒரு சென்சார் இணைக்க முடியும்.
• 4 துடிப்பு சார்ந்த திட்டங்கள் உட்பட 24 முறைகள். உங்கள் சொந்த பயிற்சியை நீங்கள் திட்டமிடலாம். உள்ளமைக்கப்பட்ட விருப்பங்களில் உடற்பயிற்சி மதிப்பீடு, தொடர்ச்சியான முயற்சி திட்டம் மற்றும் தூரம் மற்றும் நேரத்தின் அடிப்படையில் "செக்-இன்" ஆகியவை அடங்கும். உடல் கொழுப்பு மற்றும் தசை வெகுஜன விகிதத்திற்கான பிரபலமான "உடல் கொழுப்பு" மதிப்பீடும் உள்ளது.

விருப்ப கார்டியோ பெல்ட் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. மதிப்புரைகள் தங்களைத் தாங்களே பேசுகின்றன: வசதியான, நடுத்தர மென்மை, லாபகரமான விலை- எனவே அவர்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி பைக்கின் இந்த மாதிரியைப் பற்றி எழுதுகிறார்கள். பயனர்கள் அதன் கச்சிதத்தில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, குறிப்பாக சிமுலேட்டர் உள்ளவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு பெரிய நிறைஉடல். “முற்றிலும் அமைதியாக! மற்ற பாதி தூங்கும் போது நீங்கள் பாதுகாப்பாக படுக்கையறையில் மிதிக்கலாம், நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள்!" - திருப்திகரமான வாடிக்கையாளர்களை எழுதுங்கள். இருக்கை விரைவாகவும் எளிதாகவும் சரிசெய்யப்படுகிறது. மெனு ரஷ்ய மொழியில் உள்ளது, எனவே சாதனத்தை அமைக்கும் செயல்பாட்டில் நீங்கள் சிரமங்களை அனுபவிக்க மாட்டீர்கள்.

3 கெட்லர் 7682-050 E1

சிறந்த செயல்பாடு மற்றும் தரம்
நாடு: ஜெர்மனி
சராசரி விலை: 59,999 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.8

KETTLER 7682-050 E1 என்பது எங்கள் மதிப்பாய்வில் மிகவும் விலையுயர்ந்த மற்றும் மேம்பட்ட சைக்கிள் எர்கோமீட்டர் ஆகும். மிக உயர்ந்த உருவாக்கத் தரம் மற்றும் பொருட்களுக்கு கூடுதலாக, உடற்பயிற்சி பைக்கில் எங்கள் மதிப்பாய்வில் எந்த மாதிரியிலும் நீங்கள் காணாத பல அம்சங்கள் உள்ளன:

• மார்பு கார்டியோசென்சர், கார்டியோசென்சர் - காது கிளிப். "KETTLER" துடிப்பு அளவீடுகளின் மிக உயர்ந்த துல்லியத்தை வழங்குகிறது.
• விரைவு தொடக்க திட்டம் அல்லது வார்ம்-அப் திட்டம் - தீவிர பயிற்சிக்கு தசைகளை தயார் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• கூல் டவுன் நிரல் அல்லது "ஹிட்ச்" நிரல் - முடிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது கடின உழைப்புபடிப்படியாக, உடலில் இருந்து சுமைகளை நீக்குகிறது. முதலில் இதயத்திற்கு நல்லது.
• உடற்பயிற்சியின் 46 நிலைகள் - அருகிலுள்ள "துரத்துபவர்" கார்பன் ஃபிட்னஸ் U804 ஐ விட 3 மடங்கு அதிகம்.

KETTLER பிராண்ட் உடற்பயிற்சி பைக்குகள் உலகெங்கிலும் மிக உயர்ந்த தரம் மற்றும் நம்பகமானதாக கருதப்படுகின்றன. KETTLER சாதனங்களுக்கான ஆன்லைன் ஸ்டோர்களில் இவ்வளவு சலுகைகள் இல்லை என்பது பரிதாபம். இது ஓரளவுக்கு காரணமாகும் அதிக செலவு- ஒவ்வொரு பயனரும் வீட்டுப் பயிற்சியாளருக்கு $ 700 - $ 1,500 செலுத்தத் தயாராக இல்லை.

2 கார்பன் ஃபிட்னஸ் U804

ஓவர்லோட் அலாரம்
நாடு: ஜெர்மனி (சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்டது)
சராசரி விலை: 19,990 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.8

கார்பன் ஃபிட்னஸ் U804 மிகவும் மலிவான உடற்பயிற்சி பைக்குகளில் ஒன்றாகும் மின்காந்த சுமை. இது இயங்குவதற்கு ஒரு மெயின் இணைப்பு தேவைப்படுகிறது மற்றும் அதிகபட்சமாக 140 கிலோ எடையைக் கொண்டுள்ளது. உருவாக்க தரம் மற்றும் உடல் பொருட்கள் சராசரியாக உள்ளன, இது பல மதிப்புரைகளால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இதுபோன்ற போதிலும், இந்த மாதிரி பயனர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, ஏனெனில் இது பெரும்பாலான ஒப்புமைகளை விட 2-3 மடங்கு மலிவானது.

இல்லையெனில், கார்பன் ஃபிட்னஸ் U804 தினசரி பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது: 24 ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள் (ஒன்று சிறந்த படைப்புமதிப்பாய்வில்), ஸ்டீயரிங் வீலில் இதய துடிப்பு சென்சார் (இதய துடிப்பு அளவீடு), உடல் கொழுப்பு மதிப்பெண், நிலையான முயற்சி திட்டம், ஓவர்லோட் அலாரம். உடற்பயிற்சி பைக்கின் எடை, மதிப்பாய்வில் மிகக் குறைவு - 24 கிலோ மட்டுமே.

1 ஆக்ஸிஜன் நெக்ஸஸ் குரு UB HRC

முழு தன்னாட்சி செயல்பாடு (உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜெனரேட்டர்)
நாடு: ஜெர்மனி (சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்டது)
சராசரி விலை: 39 890 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.9

Oxygen Nexus Guru UB HRC ஒரு ஜெர்மன் மின்காந்த உடற்பயிற்சி பைக் ஆகும், இது தொழில் வல்லுநர்கள் மற்றும் வீட்டு உபயோகிப்பாளர்களுக்கான உண்மையான கண்டுபிடிப்பு. 160 கிலோ வரை எடையை ஆதரிக்கிறது, 19 சுமை நிரல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வயர்லெஸ் இதய உணரியுடன் இணைக்கப்படலாம். உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜெனரேட்டர் இங்கே ஒரு சக்தி மூலமாக செயல்படுகிறது. உடல் நிலைப்படுத்தல், வாட்டர் ஸ்டாண்ட் மற்றும் புக் ஸ்டாண்ட் ஆகியவற்றுக்கான விரைவான மற்றும் வசதியான சரிசெய்தல் ஆகியவை வசதிகளில் அடங்கும். ஃப்ளைவீலின் எடை 11 கிலோவாகும், எனவே உடற்பயிற்சி பைக்கின் சவாரியின் மென்மை மிக உயர்ந்த மட்டத்தில் உணரப்படுகிறது.

விலை மற்றும் அதிக எடைசாதனங்கள் (கிட்டத்தட்ட 40 கிலோ) நெக்ஸஸ் குருவின் முக்கிய தீமைகள். இருப்பினும், தரமான உடற்பயிற்சி பைக் மலிவானதாக இருக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

வீட்டிற்கு ஏற்ற சிறந்த பைக்குகள்

வீட்டிற்கான கிடைமட்ட உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள், போலல்லாமல் செங்குத்து மாதிரிகள், பிட்டம் மற்றும் கால்களின் தசைகளுக்கு வேலை செய்வதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த சாதனங்களின் ஒரு பெரிய பிளஸ் முதுகெலும்பில் குறைக்கப்பட்ட சுமை ஆகும்.

3 DFC B8731R

வீட்டிற்கு சிறந்தது. தரம் மற்றும் விலையின் உகந்த விகிதம்
நாடு: சீனா
சராசரி விலை: 33,990 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.8

காந்த கிடைமட்ட உடற்பயிற்சி பைக்குகளில், DFS பிராண்டின் மாதிரி தன்னை வேறுபடுத்திக் கொண்டது. சிமுலேட்டர் 15 நிலை சுமைகளை வழங்குகிறது. ஃப்ளைவீலுக்கு நன்றி மிதமான(7 கிலோ) சாதனம் சீராக முடுக்கிவிடப்படுகிறது, திடீர் அசைவுகள் இல்லை, காயத்தின் அபாயங்கள் குறைக்கப்படுகின்றன. பிரேக்கிங் பயன்படுத்துபவர்களும் வசதியாக இருப்பார்கள்.

• சம்பந்தப்பட்ட எடை 130 கிலோவுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
• பேட்டரிகளிலிருந்து தன்னியக்க செயல்பாடு.
• இதய துடிப்பு சென்சார் ஸ்டீயரிங் வீலில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.

உடற்பயிற்சி பைக் கனமானது (47 கிலோ), ஆனால் சிறப்பு சக்கரங்கள் இருப்பதால் அதை வீட்டைச் சுற்றி நகர்த்துவது முன்பை விட எளிதானது. சாதனத்தின் நிலைத்தன்மையை உறுதிப்படுத்த சீரற்ற தரை இழப்பீடுகள் வழங்கப்படுகின்றன. எடை இருந்தபோதிலும், நீங்கள் ஒரு கம்பளத்தின் மீது இயந்திரத்தை வைத்தால், அதில் எந்த பள்ளங்களும் இருக்காது. ஸ்டீயரிங் வீலில் ஒரு புத்தகம் அல்லது டேப்லெட்டை வைக்கக்கூடிய நிலை உள்ளது. உடற்பயிற்சி பைக்கின் வேலை மற்றும் சட்டசபை பற்றிய கருத்து நேர்மறையானது. வீட்டிற்கான சாதனம் உயர் தரத்துடன் விளையாடுவதற்கும், பல்வேறு தசைக் குழுக்களை வேலை செய்வதற்கும், கண்கவர் நிவாரணத்தைப் பெறுவதற்கும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த வழக்கில், முதுகெலும்பு மீது சுமை முக்கியமற்றதாக இருக்கும், நீங்கள் சந்திக்க மாட்டீர்கள் வலி உணர்வுகள். இது ஒருவேளை சிறந்த விகிதம்செலவு மற்றும் தரம்.

2 NordicTrack VXR400 (NTIVEX81014)

வேகமான ஆரம்பம். தரமான உருவாக்கம்
நாடு: அமெரிக்கா
சராசரி விலை: 44,990 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.8

மின்காந்த வகை சுமை கொண்ட கிடைமட்ட உடற்பயிற்சி பைக்குகளில் சிறந்தது நோர்டிக் ட்ராக் மாடல் ஆகும், இது உயர் உருவாக்க தரத்தை நிரூபிக்கிறது. பயனுள்ள மற்றும் வசதியான பயிற்சிக்கு தேவையான அனைத்தையும் சிமுலேட்டர் உறிஞ்சியுள்ளது.

• 10 கிலோ எடையுள்ள ஃப்ளைவீல் மென்மையான முடுக்கம் மற்றும் வசதியான பிரேக்கிங்கிற்கான தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கிறது.
• பயிற்சி பெறுபவர்களின் எடை வரம்பு 115 கிலோ.
• 25 சுமை நிலைகள் தொடக்கநிலையாளர்கள் முதல் தொழில் வல்லுநர்கள் வரை பயனர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கின்றன.
• 20 நிரல்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை நீங்களே நிரல் செய்யும் திறன், உங்களுக்கான உகந்த முறைகள் மற்றும் அமைப்புகளை அமைக்கிறது.

விரைவு தொடக்க திட்டத்திற்கு சிமுலேட்டர் வழங்குகிறது என்று மதிப்புரைகள் குறிப்பிடுகின்றன - தீவிர சுமைகளுக்கு தசைகளை தயார்படுத்துவதற்கான ஒரு வகையான வெப்பமயமாதல். இது உங்களை இணைக்க உதவுகிறது செயலில் பயிற்சிமற்றும் காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, குறிப்பாக தசை திரிபு. வடிவமைப்பு அம்சங்கள் வாங்குபவர்களிடமிருந்து மகிழ்ச்சியுடன் சந்திக்கப்படுகின்றன: சரிசெய்யக்கூடிய திசைமாற்றி கோணம், ஒரு டேப்லெட் அல்லது புத்தக நிலைப்பாட்டின் இருப்பு, சீரற்ற தரை இழப்பீடுகள். உடற்பயிற்சி பைக்கில் ஆடியோ உள்ளீடு உள்ளது, மேலும் ஸ்பீக்கர்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. விருப்பமாக, ஒரு புளூடூத் தொகுதி மற்றும் மார்பில் பொருத்தப்பட்ட இதய துடிப்பு சென்சார் கிடைக்கும்.

1 அம்மிட்டி பெருங்கடல் அல்லது 40

சிறந்தது எடை வரம்புபயனர்கள் (180 கிலோ). 24 நிலைகள் ஏரோ காந்த சுமை, 76 நிரல்கள்
நாடு: சீனா
சராசரி விலை: 89 990 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.9

• 24 ஏரோ காந்த சுமை நிலைகள். சுற்றியுள்ள உகந்த வெப்பநிலையை பராமரிக்கவும், சாதன உறுப்புகளின் வெப்பத்தைத் தடுக்கவும் விசிறி மூலம் கணினியை குளிர்விப்பதன் மூலம் இந்த வகை வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• பயிற்சி பெறுபவரின் அதிகபட்ச எடை 180 கிலோ ஆகும்.
• 76 செயல்பாட்டு முறைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை நிரல் செய்யும் திறன்.
• பொறுமை வளர்ச்சிக்கான 5 துடிப்பு சார்ந்த திட்டங்கள்.

உடற்பயிற்சி பைக்கின் அமைதியான செயல்பாடு, பெரிய அளவிலான சுமைகள், ஆயுள் மற்றும் பல்திறன் ஆகியவை மாடலின் முக்கிய நன்மைகளாக விமர்சனங்கள் குறிப்பிடுகின்றன. உள்ளமைக்கப்பட்ட திட்டங்களில், வார்ம்-அப் ("விரைவான தொடக்கம்") மற்றும் ஹிட்ச் ("கூல் டவுன்") விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளன. பிந்தையது படிப்படியாக தசை தொனியையும் இதயத் துடிப்பையும் மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது தீவிர சுமைகள். உடற்பயிற்சி பைக்கில் கணினி இணைப்பு, உடற்பயிற்சி மதிப்பீடு மற்றும் பாடிஃபேட் மதிப்பீடு உள்ளது. கிட்டில் புளூடூத் தொகுதி, ஆடியோ ஸ்பீக்கர்கள், சரிசெய்யக்கூடிய சாய்வு கோணம் கொண்ட விசிறி, யூ.எஸ்.பி. வகுப்புகளுக்குப் பிறகு, முதுகு மற்றும் மூட்டுகளில் வலி தோன்றாது, ஏனெனில் பயிற்சியின் போது அனைத்து இயக்கங்களும் சரியாக நிகழ்கின்றன. இதில் ஒரு பெரிய தகுதி பணிச்சூழலியல் பின் மற்றும் இருக்கைக்கு சொந்தமானது.

சிறந்த போர்ட்டபிள் உடற்பயிற்சி பைக்குகள்

வயதானவர்களுக்கும், தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்கும், வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்லக்கூடிய உடற்பயிற்சி பைக்குகள் விரும்பப்படுகின்றன. சாதனங்களின் சுருக்கம் மற்றும் லேசான தன்மையின் அளவுருக்களை நம்பியிருப்பவர்களுக்கு அவை குறைவான மதிப்புமிக்கவை அல்ல.

3 DFC SC-W002

சிறந்த விற்பனையாளர். மறுவாழ்வு மற்றும் தடுப்புக்கு ஏற்றது
நாடு: சீனா
சராசரி விலை: 2,990 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.8

கையடக்க உடற்பயிற்சி பைக் "DFS" ஒரு சிறந்த விற்பனையாகும். நிபுணர்களின் பரிந்துரைகள் மற்றும் முக்கியமாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய செலவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வயதானவர்களால் இது விரும்பப்படுகிறது.

• இரண்டு கிலோகிராம் ஃப்ளைவீலுடன் இணைந்த பெல்ட் சுமை வகை.
• வீட்டிற்கான சாதனம் பேட்டரிகளில் இருந்து தன்னிச்சையாக வேலை செய்கிறது.
• பயிற்சியாளரின் அதிகபட்ச எடை 110 கிலோ வரை இருக்கும்.

மாதிரியின் நன்மை கால்கள் மற்றும் கைகளின் தசைகள் இரண்டையும் பயிற்றுவிக்கும் திறன் ஆகும். பாதுகாப்பான நிர்ணயத்திற்காக, பெடல்கள் பட்டைகளுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. வாசிப்புகளிலிருந்து, தற்போதைய வேகம், பயணித்த தூரம் மற்றும் ஆற்றல் நுகர்வு ஆகியவை கிடைக்கின்றன. மதிப்புரைகள் சிமுலேட்டரை சாதகமாக மதிப்பிடுகின்றன, வடிவமைப்பை நடைமுறை மற்றும் மிக முக்கியமாக பயனுள்ளதாகக் கருதுகின்றன. பயன்படுத்தி இந்த உடற்பயிற்சி பைக்உடலின் தொனியை பராமரிக்கவும், தசைக்கூட்டு அமைப்பின் வேலையில் கோளாறுகளை மீட்டெடுக்கவும் முடியும். வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் வயது தொடர்பான நோய்களைத் தடுக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

2 ஸ்போர்ட் எலைட் BY-810

மிகக் குறைந்த விலை. வசதியான பெடல்கள்
நாடு: சீனா
சராசரி விலை: 2,700 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.8

• பெல்ட் ஏற்றுதல் அமைப்பு.
• பேட்டரிகளிலிருந்து சிமுலேட்டரின் தன்னாட்சி செயல்பாடு.
• வேகம், தூரம், ஆற்றல் நுகர்வு மற்றும் வேகத்திற்கான வாசிப்பு.

இந்த உடற்பயிற்சி பைக் கால்கள் மற்றும் கைகளின் தசைகளில் வேலை செய்ய ஏற்றது. வயதானவர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் இருவருக்கும் இது நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மாதிரி வீட்டிற்கு சிறந்தது, ஏனெனில் இது அதிக இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளாது, சிறிய எடை மற்றும் மலிவானது. மதிப்புரைகளில், சாதனம் சத்தத்தை வெளியிடுவதில்லை என்பதை அவர்கள் கவனிக்கிறார்கள். அடித்தளத்தில் ஒரு ரப்பர் செய்யப்பட்ட பூச்சு உள்ளது, எனவே சிமுலேட்டர் மிகவும் நிலையானது. பெடல்கள் குறிப்பாக வாங்குபவர்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது - அளவு மற்றும் வடிவம் முதல் அவை தயாரிக்கப்படும் பொருள் வரை அனைத்தும் அவற்றில் சரியானவை.

1 ARMED T70300 ஸ்பிரிட் டீலக்ஸ்

இலகுவான மற்றும் மிகவும் கச்சிதமான. செயலற்ற போர்ட்டபிள் மாதிரி
நாடு ரஷ்யா
சராசரி விலை: 4,500 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.9

போர்ட்டபிள் சாதனங்களின் வகையின் தலைவர் உள்நாட்டு பிராண்டான "ஆயுத" உடற்பயிற்சி பைக் ஆகும். மாடல் சுருக்கம் மற்றும் லேசான தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. வயதானவர்களுக்காகவும் மறுவாழ்வுக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த இயந்திரம் தசைகளில் ஒரு செயலற்ற சுமையை வழங்குகிறது, இது ஒரு பெல்ட்டுடன் ஒப்பிடுகையில், மூட்டு காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

• தன்னாட்சி வேலை, கால் மற்றும் கை பயிற்சி.
• சாதன பரிமாணங்கள் - 49 * 35 * 31 செ.மீ., எடை - 3.6 கிலோ.

வகுப்புகளின் போது சிறந்த சரிசெய்தலுக்கான சிறப்பு பட்டைகள் பெடல்களில் உள்ளன. மதிப்புரைகள் மூலம் ஆராய, அதன் பெயர்வுத்திறன் அடிப்படையில் சாதனத்தை வாங்கிய இளம் பயனர்கள் கூட இந்த உடற்பயிற்சி பைக்கில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள். "இது குறைந்தபட்ச இடத்தை எடுக்கும், மற்றவற்றைப் போல, வீட்டிற்கு ஏற்றது, தசைகளை முழுமையாக பம்ப் செய்கிறது, நன்கு கூடியது மற்றும் கவர்ச்சிகரமான விலையில் உள்ளது!" - வாங்குபவர்கள் கருத்துகளில் சேர்க்கவும்.

சிறந்த ஸ்பின் பைக்குகள் (சுழற்சி பயிற்சியாளர்கள்)

இல் பிரபலமடைந்து வருகிறது சமீபத்திய காலங்களில்ஸ்பின் பைக்குகள் போன்ற பல்வேறு உடற்பயிற்சி பைக்குகளைப் பெறுகிறது. சைக்கிள் சிமுலேட்டர்கள், அவை என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, வெவ்வேறு நிலப்பரப்புகளில் சவாரி செய்வதை உருவகப்படுத்துவதன் மூலம் சுமையை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. பெடல்களின் வடிவமைப்பால் அவை வேறுபடுகின்றன, இது வொர்க்அவுட்டின் தீவிரத்தை சுயாதீனமாக குறைக்க உங்களை அனுமதிக்காது. மற்ற வகை உடற்பயிற்சி பைக்குகளுடன் ஒப்பிடும்போது ஸ்பின் பைக்குகள் இலகுரக வடிவமைப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

3 Horizon Elite IC7.1

அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டின் எளிமை. பெல்ட் சுமை
நாடு: அமெரிக்கா (சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்டது)
சராசரி விலை: 64,890 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.8

"Horizon Elite" இலிருந்து செங்குத்து ஸ்பின்-பைக் பேட்டரிகளில் இயங்குகிறது. சுமை வகைக்கு இந்த மாதிரி குறிப்பிடத்தக்கது - பெல்ட், இது ஃப்ளைவீலை உள்ளடக்கிய பெல்ட்டின் பதற்றம் காரணமாக தசைகளில் ஏற்படும் தாக்கத்தை வழங்குகிறது. இது எளிமையான உடற்பயிற்சி பைக், வீட்டு உபயோகத்திற்கு ஏற்றது. இருப்பினும், ஒரு கழித்தல் உள்ளது - அதிக வேகத்தில் இந்த வகையின் சுமை சீரற்றதாக இருக்கலாம், இது மூட்டுகளை சேதப்படுத்த அச்சுறுத்துகிறது.

• பயிற்சி பெறுபவரின் எடை 136 கிலோவாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது.
• ஃப்ளைவீல் 20 கிலோ எடை கொண்டது.
• இது வயர்லெஸ் இதய துடிப்பு மானிட்டருடன் வருகிறது.
• சைக்கிள் பயிற்சியாளர் நேரம் மற்றும் தூர உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது.

இந்த ஸ்பின் பைக்கில் பெடல்களுக்கான பட்டைகள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன, சாதனத்தை நகர்த்துவதற்கான கண்ணாடி மற்றும் உருளைகளுக்கான நிலைப்பாடு உள்ளது என்று விமர்சனங்கள் எழுதுகின்றன. கன்சோல் வேகம், பயணித்த தூரம், ஆற்றல் நுகர்வு மற்றும் வேகம் பற்றிய தகவல்களைக் காட்டுகிறது. "இலையுதிர்-குளிர்காலத்திற்கான பைக்கிற்கு இது ஒரு சிறந்த மாற்று! சீரான ஓட்டம், அமைதியான செயல்பாடு. இலகுரக மற்றும் சிறிய பைக். நான் பரிந்துரைக்கிறேன்!" - ஒரு திருப்தியான வாங்குபவர் எழுதுகிறார்.

2 ஸ்பிரிட் ஃபிட்னஸ் CB900

பிடித்தவைகளில் தொழில்முறை சைக்கிள் ஓட்டுதல் சிமுலேட்டர் "ஸ்பிரிட் ஃபிட்னஸ்" உள்ளது. செயலற்ற சுமை கொண்ட செங்குத்து ஸ்பின் பைக் 154 கிலோ வரை எடையுள்ள பயனர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. 19-கிலோகிராம் ஃப்ளைவீல் சீராக இயங்குவதற்கும் வசதியான பிரேக்கிங்கிற்கும் பொறுப்பாகும்.

• இருக்கை கிடைமட்டமாகவும் செங்குத்தாகவும் சரிசெய்யக்கூடியது.
• ஸ்டீயரிங் வீலின் கோணத்தை அதிகபட்ச வசதிக்காக உங்களுக்கு ஏற்றவாறு சரிசெய்யலாம்.
• பெடல்களுக்கு பட்டைகள் உள்ளன பாதுகாப்பான நிர்ணயம்கால்கள்.

"வீட்டிற்கான உயர்தர மற்றும் செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி பைக்!" - எனவே வாங்குபவர்களின் மதிப்புரைகளில் எழுதுங்கள். இது அனைத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யும் ஒரு நடைமுறை மற்றும் சிறிய மாதிரி - நல்ல சுமைகள், கையாளுதலின் எளிமை, வளமான செயல்பாடு. வகுப்புகளின் செயல்திறன் மூலம் அதிகரித்த செலவு ஈடுசெய்யப்படுகிறது. பயிற்சியின் போது, ​​இழப்பது மட்டுமல்ல அதிக எடை, ஆனால் கால்கள், ஏபிஎஸ் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றின் தசைகளை தரமான முறையில் பம்ப் செய்ய வேண்டும். ஸ்பின் பைக்கை தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு முடிவுகளை பராமரிக்க பரிந்துரைக்கும் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் கூட சாதகமாக மதிப்பிடப்படுகிறது.

1 ProForm டூர் டி பிரான்ஸ் (PFEVEX79911)

தொழில் வல்லுநர்களுக்கு சிறந்தது. செயலற்ற சுமை
நாடு: அமெரிக்கா (சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்டது)
சராசரி விலை: 89 990 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2018): 4.9

ஸ்பின் பைக்குகளில் நம்பர் ஒன் ப்ரோஃபார்ம் டூர் டி பிரான்ஸ் பிராண்ட் உடற்பயிற்சி பைக் மாடல் ஆகும். வகுப்புகளின் போது வேகத்தைக் குறைக்காமல், தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் கொடுக்க விரும்புவோருக்கு இது ஒரு செங்குத்து சைக்கிள் சிமுலேட்டராகும். தொழில்முறை சாதனம் வீடு மற்றும் உடற்பயிற்சி அறைக்கு ஏற்றது, பொருத்தமாக இருக்கவும், உருவத்தை மேம்படுத்தவும், வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை வளர்க்கவும் உதவுகிறது.

• செயலற்ற சுமை - சுமை குறைக்கப்பட்டாலும் மற்றும் இயக்கம் செயலற்ற நிலையில் இருந்தாலும் பெடல்கள் தொடர்ந்து சுழலும். இதனால், பாடத்தின் அனைத்து நிலைகளிலும், உடல் தரமான முறையில் உந்தப்படும்.
• வெவ்வேறு தசை குழுக்களை குறிவைக்க 24 பயிற்சி முறைகள். சைக்கிள் ஓட்டுதல் கொழுப்பை எரிப்பதை ஊக்குவிக்கிறது, செல்லுலைட்டைக் குறைக்கிறது, "பசியைத் தூண்டும்" பிட்டங்களை உருவாக்குகிறது, பத்திரிகை மற்றும் கால்களின் தசைகளை பலப்படுத்துகிறது.

மதிப்புரைகளில் அவர்கள் மாடல் உற்பத்தியாளரால் அறிவிக்கப்பட்ட விலைக்கு தகுதியானது என்று எழுதுகிறார்கள். உருவாக்க தரம் உயர் மட்டத்தில் உள்ளது. பல்வேறு திட்டங்கள் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஆரம்ப மற்றும் மேம்பட்ட பயனர்கள் தங்களுக்கு சிறந்த பயிற்சி முறையைத் தேர்வுசெய்ய அனுமதிக்கிறது.

வீட்டிற்கு ஒரு உடற்பயிற்சி பைக்கை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

நீங்கள் விளையாட்டை அனுமதிக்க முடிவு செய்தால், அல்லது குறைந்தபட்சம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைஉங்கள் வீட்டிற்கு வாழ்க்கை, ஒரு உடற்பயிற்சி பைக் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் மிகவும் சிறந்தது பயனுள்ள விருப்பம். இதன் மூலம், நீங்கள் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழப்பது மட்டுமல்லாமல், இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்தவும் முடியும். உடற்பயிற்சி பைக்கை எப்படி தேர்வு செய்வது என்று தெரியவில்லையா? இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் பயனுள்ள மற்றும் எளிமையான பதில்களைக் காண்பீர்கள்.

ஒரு உடற்பயிற்சி பைக்கிலிருந்து ஒரு நன்மை இருக்கிறது, அது இருக்க முடியாது

நீங்கள் எடுக்கும் முயற்சி அனைத்திலும் நன்மை உண்டு. உடற்பயிற்சி பைக் அல்லது மிதிவண்டி எர்கோமீட்டரின் கூல் பிராண்டட் மாடலை வாங்கினால் (சிறப்பு பயிற்சிக்கான விலை உயர்ந்த பதிப்பு, எடுத்துக்காட்டாக, நோய் அல்லது காயத்திலிருந்து மீள்வது), நீங்கள் உடனடியாக 10 வெறுக்கப்பட்ட கிலோகிராம்களை இழக்க நேரிடும் அல்லது குறுகிய காலத்தை உடனடியாக மறந்துவிடுவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். மூச்சு. இவை அனைத்தும் நிச்சயமாக நடக்கும், ஆனால் பின்னர். மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கும் போது மட்டுமே விளையாட்டு பைக்வீட்டு உபயோகத்திற்காக, உங்கள் தனிப்பட்ட கோரிக்கைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வீர்கள்.

நீண்ட கட்டுரைகளைப் படிக்க நேரமில்லாதவர்களுக்கு, 7 அளவுகோல்களிலிருந்து தொடருமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்:

1. கொள்முதல் நோக்கத்தை தீர்மானிக்கவும்: எடை இழக்க, வெற்றி ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகள், குணமடைதல், மன அழுத்தத்தைப் போக்குதல், இதயத்தைப் பலப்படுத்துதல், ஈடுபாடு போன்றவை.
2. உடற்பயிற்சி பைக் வடிவமைக்கப்பட்ட பயனரின் எடை.
3. பைக் பரிமாணங்களை உடற்பயிற்சி செய்யவும் (முழு அல்லது மினி).
4. சுமை வகை, அல்லது பிரேக்கிங் சிஸ்டம் (பெல்ட், ஷூ, மின்காந்தம், காந்தம்).
5. இருக்கை ஏற்றும் முறை (செங்குத்து அல்லது கிடைமட்ட).
6. சென்சார்கள் (துடிப்பு, தூரம், நேரம், கலோரிகள் போன்றவை) அமைப்புடன் ஆன்-போர்டு கணினியின் இருப்பு.
7. விலை.

உடற்பயிற்சி பைக்கில் உடற்பயிற்சி செய்வதன் குறிப்பிட்ட நன்மைகள்:

• பல்வேறு தசைக் குழுக்களை வலுப்படுத்துதல் (600 பல்வேறு தசைகள்!), ஆனால் முதன்மையாக கால்கள் மற்றும் இடுப்பு;
• இதயம் மற்றும் சுவாச உறுப்புகளின் பயிற்சி;
• முழு உயிரினத்தின் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்;
• மன அழுத்த எதிர்ப்பின் அதிகரிப்பு;
• உட்கார்ந்த வேலையில் பல்வேறு;
• வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் பயிற்சி, அதாவது நேரத்தை மிச்சப்படுத்துதல்.

அதிகபட்ச விளைவை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• ஒரு உடற்பயிற்சி பைக்கின் சரியான தேர்வு, ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் நோக்கங்களின் அடிப்படையில் (நான் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறேன், இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்த விரும்புகிறேன், நோயிலிருந்து மீள விரும்புகிறேன்);
• இதய துடிப்பு சென்சார்கள் கொண்ட சிமுலேட்டர்களில் வழக்கமான வசதியான பயிற்சிகள், சுமை அளவை சுயாதீனமாக மாற்றும் திறன் (உங்கள் இதயம் வலுவாக மாற விரும்பினால்);
• மாடல்களில் நீண்ட அமர்வுகள் அதிக எடைஃப்ளைவீல் (உங்கள் பிறந்த நாள் அல்லது புத்தாண்டுக்குள் உங்கள் முன்னாள் நல்லிணக்கத்திற்குத் திரும்ப விரும்பினால்).

முரண்பாடுகள்:

• கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் தனிப்பட்ட பரிந்துரை;
• பல தீவிர நோய்கள் (இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆஞ்சினா விஷயத்தில், ஒரு சைக்கிள் எர்கோமீட்டர் பொருத்தமானது, நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, இதய செயலிழப்பு, கடுமையான வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், கடுமையான பிரச்சினைகள் தசைக்கூட்டு அமைப்பு, கடுமையான காயங்கள்மற்றும் பல.).

முக்கியமான! பொதுவாக, உடற்பயிற்சி பைக் அனைத்து உடற்பயிற்சி இயந்திரங்களிலும் மிகவும் மென்மையானது.

கட்டுப்பாடுகள். உடற்பயிற்சி பைக்கின் பெடல்களில் சாய்ந்து விடாதீர்கள்:

• நாள்பட்ட நோய்களின் தீவிரமடையும் போது, ​​அதே போல் ஒரு குளிர் (அது லேசானதாக இருந்தாலும்) மற்றும் காய்ச்சலின் போது;
• முதல் 6 மாதங்களில். சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு;
• முதல் 3 மாதங்களில். சாதாரண பிரசவத்திற்குப் பிறகு.

ஒரு தேர்வு செய்தல்: பொது திட்டம் உறுதியான நடவடிக்கைவாங்குபவருக்கு

எனவே, ஒரு உடற்பயிற்சி பைக்கைப் பெறுவதன் நோக்கம் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. அடுத்து என்ன செய்வது? உங்கள் எதிர்கால சைக்கிள் ஓட்டுநரின் பின்வரும் அளவுருக்களைக் கவனியுங்கள்:

அளவுரு	இரகசியமாக
விலை	கட்டுப்பாடுகள் ஏதும் இல்லை என்றால், அனைத்துக் கண்ணோட்டங்களிலிருந்தும் உந்தப்பட்ட உடற்பயிற்சி பைக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் மற்றும் காந்த வகை மிதி சுமையுடன் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்
பரிமாணங்கள்	நீங்கள் முதலில் அபார்ட்மெண்டில் வைக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், பின்னர் மட்டுமே உடற்பயிற்சி பைக்; அதை மடிக்க முடிந்தால் - பெரியது
உடற்பயிற்சி பைக்கின் எடை மற்றும் அதன் "இதயம்" (ஃப்ளைவீல்)	ஃப்ளைவீல் மிகவும் உறுதியானது, பைக்கின் சவாரி மென்மையானது, முழு அமைப்பும் மிகவும் நம்பகமான மற்றும் பாதுகாப்பானது, அதாவது நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு பள்ளத்தில் விழ மாட்டீர்கள். ஆலோசனை : குறைந்தபட்சம் 6 கிலோ எடையுள்ள ஃப்ளைவீல் மாடல்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் (குறிப்பாக நீங்கள் சராசரி உயரத்திற்கு மேல் இருந்தால் - 165-170 செ.மீ.)
உரிமையாளரின் அதிகபட்ச எடை, அவர் தாங்கக்கூடியவர்	உற்பத்தியாளர் இதை எப்போதும் குறிப்பிடுகிறார்.
உடற்பயிற்சி பைக் டிரைவ் வகை	பெல்ட், ஷூ, மின்காந்தம் மற்றும் காந்தம் - நாங்கள் உங்களுக்கு பின்னர் கூறுவோம்
தரையிறங்கும் முறை	செங்குத்து அல்லது கிடைமட்ட (நுணுக்கங்கள் உள்ளன)
இருக்கையின் வடிவம் மற்றும் அதன் "மென்மை"	உங்கள் வசதிக்கு இது அவசியம்
இருக்கை மற்றும் கைப்பிடி சரிசெய்தல்	மிகவும் பயனுள்ள விருப்பங்கள்
கணினி "டியூனிங்"	எங்கள் நூற்றாண்டில் வெளியிடப்பட்ட உடற்பயிற்சி பைக்குகள், ஒரு விதியாக, இதய துடிப்பு சென்சார், ஒரு கலோரி மற்றும் தூர கவுண்டர், பயிற்சிக்கான பல்வேறு திட்டங்கள் மற்றும் ஒரு வீடியோ பிளேயர் போன்ற மெகா விருப்பங்கள் கூட உள்ளன.
வாட்டர் ஹோல்டர் மற்றும் டேப்லெட்டுக்கான ஸ்டாண்ட் (தொலைபேசி)	வகுப்புகள் இன்னும் வசதியாக இருக்கும்

செயல்பாட்டின் கொள்கை அல்லது உங்கள் உடற்பயிற்சி பைக்கில் என்ன இருக்கிறது

ஒரு விளையாட்டு உடற்பயிற்சி பைக் வடிவமைப்பிலும் செயல்பாட்டின் கொள்கையிலும் ஒரு வழக்கமான மிதிவண்டியை "பயன்படுத்துகிறது", அதைப் பின்பற்றுகிறது. இது ஒரு நிலையான மேடையில் நிறுவப்பட்ட சைக்கிள். நீங்கள் ஒரு வசதியான இருக்கையில் உட்கார்ந்து, சிறப்பு ஹேண்ட்ரெயில்களைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், பெடல்களில் அழுத்தவும், அவர்கள் உங்களை எதிர்க்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் எப்படியும் அழுத்துங்கள்.

உங்கள் முயற்சியின் விளைவாக, ஃப்ளைவீல் சுழலத் தொடங்குகிறது, இது ஒரு பெல்ட், பிரஷர் பேட்கள், ஒரு மின்காந்தம் அல்லது நிரந்தர காந்தம் (உங்கள் பைக் உதவியாளருக்கு எந்த இயக்கி உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து) உதவியுடன் (பிரேக்குகள்) குறைகிறது. அதிக எதிர்ப்பு, மிகவும் தீவிரமான வொர்க்அவுட்டை.

பயிற்சியின் போது, ​​உங்கள் செயல்கள் அனைத்தும் ஆன்-போர்டு கம்ப்யூட்டரால் பதிவு செய்யப்பட்டு, நீங்கள் எத்தனை கிலோமீட்டர் பயணம் செய்தீர்கள், உங்கள் துடிப்பு எவ்வளவு அடிக்கடி துடிக்கிறது, எத்தனை கலோரிகளை எரித்தீர்கள் போன்ற தகவல்களை வழங்கும்.

வீட்டு உடற்பயிற்சி பைக்கின் மதிப்பு, எந்த வானிலையிலும் (குளிர்காலத்தில் கூட, வெளியில் இருட்டாகவும் குளிராகவும் இருக்கும்போது) உங்கள் சொந்த நிலத்தை விட்டு வெளியேறாமல் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யும் திறன் ஆகும்.

மிதிவண்டி எர்கோமீட்டர்கள் மற்றும் மினிபைக்குகளின் வேறுபாடுகள் மற்றும் அம்சங்கள்

உடற்பயிற்சி பைக் வடிவமைப்பு: செங்குத்து, கிடைமட்ட, சிறிய, கலப்பின

யாருக்காக:எல்லோருக்கும்;
தனித்தன்மைகள்:ஒரு முழுமையான அசையாத பைக் சிமுலேட்டர். சக்கரங்களைத் தவிர மற்ற அனைத்தும் அவரிடம் உள்ளன. பெடல்கள் இருக்கையின் கீழ் சரியாக அமைந்துள்ளன;
பயிற்சி முறை:தீவிர;
சிறப்பு நன்மைகள்:கச்சிதமானது, கிடைமட்ட உடற்பயிற்சி பைக்கை விட மிகவும் மலிவானது;
சிறப்பு குறைபாடுகள்:முதுகெலும்பு மற்றும் முழங்கால்களின் அதிக சுமை.

யாருக்காக:முதுகு, முதுகுத்தண்டு பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு, தசைக்கூட்டு அமைப்பு, முழங்கால் மூட்டுகள்;
தனித்தன்மைகள்:வசதியான பேக்ரெஸ்ட், பெடல்கள் ஸ்டீயரிங் கீழ் அமைந்துள்ளன, இருக்கைக்கு அடியில் இல்லை, அதனால்தான் பாடத்தின் போது கால்கள் கிடைமட்ட விமானத்தில் உள்ளன;
பயிற்சி முறை:உதிரி, கால்கள் மட்டுமே வேலை செய்கின்றன;
சிறப்பு நன்மைகள்:பாதுகாப்பான, முதுகு, முதுகெலும்பு, முழங்கால்களுக்கு மிகவும் வசதியானது (மேலே இருந்து சுமை இல்லை);
சிறப்பு குறைபாடுகள்:ஒரு நேர்மையான உடற்பயிற்சி பைக்கை விட மிகவும் விலை உயர்ந்தது, பருமனானது.

யாருக்காக:எல்லோருக்கும்;
தனித்தன்மைகள்:ஒரு மிதி தொகுதி, இருக்கை மற்றும் ஸ்டீயரிங் இல்லை;
பயிற்சி முறை:
சிறப்பு நன்மைகள்:எளிமையான, கச்சிதமான, இலகுரக, வசதியான, ஒப்பீட்டளவில் மலிவான, விடுமுறையில், வணிகப் பயணத்தில் உங்களுடன் சேமித்து எடுத்துச் செல்ல எளிதானது;
சிறப்பு குறைபாடுகள்:உடலின் நிலை சரி செய்யப்படாததால், பயிற்சியின் செயல்திறன் குறைவாக உள்ளது; இரு கால்களிலும் சுமைகளை சமமாக விநியோகிப்பது கடினம்; வகுப்புகளுக்கு, நீங்கள் எப்போதும் பொருத்தமான இருக்கையைத் தேட வேண்டும்.

ஹைப்ரிட் உடற்பயிற்சி பைக்

யாருக்காக:அனைவருக்கும் மற்றும் எந்த சூழ்நிலையிலும்;
வடிவமைப்பு அம்சங்கள்:செங்குத்து + சாய்ந்த பைக்;
பயிற்சி முறை:இருக்கைக்கு ஏற்ற இடத்தில் அமர்ந்து (சாய்ந்து)
சிறப்பு நன்மைகள்:வசதியான, பல்துறை, இருக்கைகளின் நிலையை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது - செங்குத்து அமர்விலிருந்து கிடைமட்ட பொய் வரை;
சிறப்பு குறைபாடுகள்:விலையுயர்ந்த மற்றும் கனமான.

ஒரு உடற்பயிற்சி பைக்கில் பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் கை பயிற்சி

பெரும்பாலான நவீன உடற்பயிற்சி பைக்குகள் ஆன்-போர்டு கணினியுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன - ஒரு கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு தயாராக திட்டங்கள்பயிற்சிக்காக.

வழக்கமான பயிற்சியுடன், சரியான திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, வெவ்வேறு திட்டங்களை மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் சாதிப்பீர்கள் விரும்பிய முடிவு. நீங்கள் சுமையிலிருந்து விலகிச் செல்லாமல் இருப்பதை நிரல் உறுதி செய்யும்!

மிகவும் பிரபலமான பயிற்சித் திட்டங்களின் வகைகள்:

• கார்டியோ போன்றவை

உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு நிரல் மற்றும் பெடலைத் தேர்ந்தெடுப்பதுதான். மீதமுள்ளவை உங்கள் கவலை அல்ல.

மதிப்பீடு: உடற்பயிற்சி பைக் - வீட்டு உடற்பயிற்சிக்கான நிலையான பைக், சைக்கிள் ஓட்டுதலை உருவகப்படுத்துதல். அத்தகைய சிமுலேட்டரின் பயிற்சி உடலின் ஒட்டுமொத்த உடல் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. உங்களுக்கு எந்த வகையான உடற்பயிற்சி பைக் தேவை என்பதைத் தீர்மானிக்க, முதலில் உங்களுக்குத் தேவையான இலக்குகளைத் தீர்மானிக்கவும்.

கட்டுரையின் சுருக்கம்:

உடற்பயிற்சி பைக் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

தி விளையாட்டு பண்பு, முதலில், அது திறம்பட செயல்படுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் உடல் நலம்உயிரினம். உடற்பயிற்சி பைக்கின் விளைவு சில வாரங்களுக்குப் பிறகு தெரியும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி உடலின் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, அதாவது, உடல் எதிர்க்கத் தொடங்குகிறது உடல் சோர்வு, மேலும் கால்களைப் பயிற்றுவிக்கவும், கால்களின் தசைகள் வலுவடைகின்றன, மேலும் மூட்டுகள் மேலும் நகரும். இது தசைநார்கள் வலுப்படுத்துகிறது, இது காயங்களுக்கு கால்களின் எதிர்ப்பை பாதிக்கிறது. இது சுவாச மற்றும் இருதய அமைப்புகளையும் உருவாக்குகிறது, இது பல நோய்களைத் தடுப்பதற்கு நல்லது.

உடற்பயிற்சி பைக்கின் உதவியுடன், நீங்கள் எடையைக் குறைக்கலாம், ஏனெனில் சிமுலேட்டரில் பயிற்சி திறம்பட கலோரிகளை எரிக்கிறது. சுமையைப் பொறுத்து, நீங்கள் 40 நிமிடங்களில் 500 கிலோகலோரி வரை எரிக்கலாம்.

ஒரு சிறப்பு சுமை இடுப்புக்கு செல்கிறது, இது உருவத்தை சரிசெய்கிறது, அத்துடன் வயிற்றில் கூடுதல் சுமை. ஏனெனில் உடற்பயிற்சிஇடுப்பு வயிற்றை விட பம்ப் செய்வது கடினம், உடற்பயிற்சி பைக்கில் இதை விரைவாகவும் எளிதாகவும் செய்ய முடியும், ஏனெனில் இது முதன்மையாக தொடைகளின் தசைகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த விளையாட்டு பொருளின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், பயிற்சியின் போது நீங்கள் உங்கள் முழங்கால்களுக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம் கணுக்கால் மூட்டுகள்இது ஒரு முக்கியமான சுகாதார காரணியாகும்.

உடற்பயிற்சி மன அழுத்தத்தை போக்க உதவுகிறது. பயிற்சியின் போது நீங்கள் சுமையை சரியாக விநியோகித்தால், உடற்பயிற்சி பைக் பந்தயத்தின் உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுகிறது, வேகமாக ஓட்டுதல்மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. மேலும், சிமுலேட்டர் வானிலை மற்றும் பருவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது.

வகைகள்

அதன் மேல் இந்த நேரத்தில்சந்தை வழங்குகிறது பல்வேறு வகையானஉடற்பயிற்சி பைக்குகள். அத்தகைய பல்வேறு வகைகளிலிருந்து, ஒவ்வொரு நபரும் தனக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்வு செய்யலாம். ஒவ்வொரு வகை சிமுலேட்டரும் அதன் சொந்த வழியில் சிறப்பு வாய்ந்தது மற்றும் அதன் குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

நிமிர்ந்த பைக்குகள்ஒரு ட்ராக் பைக்கைப் போல. நீங்கள் வழக்கமான பைக்கை ஓட்ட விரும்பினால், இந்த சிமுலேட்டர் உங்களுக்கானது. டிராக் பைக்கை ஓட்டும்போது முழு சுமையையும் நீங்கள் உணருவீர்கள். பெடல்கள் உள்ளே இருப்பதுதான் இதன் தனித்தன்மை செங்குத்து நிலை, இது சம்பந்தமாக, கால்கள் ஒரு செங்குத்து விமானத்தில் உள்ளன, இது உடலின் அனைத்து தசைகளையும் பயிற்றுவிப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது. உலகில் உடற்பயிற்சி பைக்குகளுக்கான தேவையில் நேர்மையான பயிற்சியாளர் முதல் இடத்தில் உள்ளார். அவர்கள் சிறிய இடத்தை எடுத்துக் கொள்வதில் சிக்கனமானவர்கள். ஆனால் முதுகில் காயம் உள்ளவர்களுக்கு இது முரணாக உள்ளது.

பெரும்பாலான பயனர் நட்பு உடற்பயிற்சி பைக்குகள் கிடைமட்ட. முதுகுடன் தொடர்புடைய நோய்கள் உட்பட ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்காக அவை சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அத்தகைய சிமுலேட்டர்களில், தரையிறக்கம் கிடைமட்டமாக உள்ளது, இது முதுகில் அதிக சுமையை ஏற்படுத்தாது. மறுவாழ்வுக் காலத்திற்குப் பிறகு மீட்கும் பைக்குகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன தசை அமைப்புகால்கள், சுவாச மற்றும் இதய அமைப்புகளை வேலை செய்ய உதவுகின்றன. இத்தகைய சிமுலேட்டர்கள் பெரும்பாலும் கிளினிக்குகள் மற்றும் மருத்துவமனைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை.

நீங்கள் தொடர்ந்து வணிக பயணங்களில் பயணம் செய்தால், பயிற்சிக்காக எப்போதும் உங்களுடன் ஒரு உடற்பயிற்சி பைக்கை வைத்திருக்க விரும்பினால், அது உங்களுக்கு பொருந்தும். சிறிய உடற்பயிற்சி இயந்திரம். இது வசதிக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதால், அதைக் கொண்டு செல்ல முடியும் என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. மேலும், உங்களிடம் வீட்டில் அதிக இடம் இல்லை என்றால், இந்த சிமுலேட்டர் உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது சிறிய இடத்தை எடுக்கும். இது அதன் குறைபாடுகளையும் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது மற்ற சிமுலேட்டர்களைப் போல பயனுள்ளதாக இல்லை, ஏனெனில் சுமை சமமாக விநியோகிக்கப்படவில்லை மற்றும் பயிற்சியின் போது இரு கால்களிலும் முயற்சிகளை விநியோகிப்பது கடினம்.

ஹைப்ரிட் உடற்பயிற்சி பைக்சாய்ந்த மற்றும் நேர்மையான உடற்பயிற்சி பைக்குகள் அடங்கும். அதன் நன்மை என்னவென்றால், அதன் நாற்காலி சரிசெய்யக்கூடியதாக இருப்பதால், அதன் மீது பயிற்சியை உட்கார்ந்து மற்றும் சாய்ந்து கொள்ளலாம். ஆனால் அவை சந்தையில் அதிக தேவை இல்லை, இதன் காரணமாக அவை விற்பனையில் அரிதாகவே காணப்படுகின்றன.

கவனம் செலுத்த வேண்டிய உபகரண அளவுருக்கள்

உடற்பயிற்சி பைக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​அதன் அளவுருக்களை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் வசதியான பயிற்சி. தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​அதன் முக்கிய அளவுருக்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், துடிப்பை அளவிடுவதற்கான அமைப்பு, எந்த வகையான சுமை, கணினியில் என்ன செயல்பாடுகள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு அளவுருவையும் இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

1. துடிப்பு அமைப்பு
பயிற்சியின் போது, ​​​​இதய துடிப்பு மானிட்டர் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தற்போது சந்தையில் உள்ள உடற்பயிற்சி பைக்குகளில், கிட் ஏற்கனவே துடிப்பை அளவிடுவதற்கான அமைப்பை உள்ளடக்கியது. வாசிப்புகளின் துல்லியம் துடிப்பு அளவீட்டு சென்சார் வகையைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலும், இதய துடிப்பு உணரிகள் சிமுலேட்டரின் ஹேண்ட்ரெயிலில் அமைந்துள்ளன, அல்லது உடலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. சென்சார் உடலுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தால், அது மிகவும் துல்லியமாக அளவீடுகளைக் காண்பிக்கும். கம்பி மற்றும் வயர்லெஸ் இதய துடிப்பு மானிட்டர்களும் உள்ளன. வயர்டு சிறந்த கருப்பொருள்கள்அவற்றின் அளவீடுகள் மிகவும் துல்லியமானவை, ஆனால் கம்பிகள் குறுக்கிடாததால், வயர்லெஸ் சென்சாருடன் வேலை செய்வது மிகவும் வசதியானது மற்றும் வசதியானது.

2. சுமை வகைகள்
உடற்பயிற்சி பைக்குகள் இரண்டு வகையான சுமைகளுடன் உள்ளன: இயந்திர மற்றும் காந்த. ஒவ்வொரு வகை சுமைக்கும் அதன் சொந்த பண்புகள் உள்ளன.

1. இயந்திர வகை மின்சாரம் இல்லாமல் வேலை செய்கிறது, மேலும் சிறிய பரிமாணங்களைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், இயந்திர வகைகள், சுமை சரிசெய்தலைப் பொறுத்து, பெல்ட் அல்லது ஷூ வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. மலிவான உடற்பயிற்சி பைக் ஒரு பெல்ட், எனவே இது ஒரு எளிய வழிமுறையைக் கொண்டுள்ளது. பெல்ட்டின் தீமைகள் பக்கவாதத்தின் சத்தம் மற்றும் கடுமை. ஷூ எக்ஸர்சைஸ் பைக்கில் நிஜ பைக்கில் இருப்பது போல ரெசிஸ்டன்ஸ் சிஸ்டம் உள்ளது. அத்தகைய சிமுலேட்டரின் தீமை என்னவென்றால், பட்டைகள் தேய்ந்து, மாற்றீடு தேவைப்படுகிறது.


2. காந்த உடற்பயிற்சி பைக்குகளுக்கு மின் இணைப்பு தேவை. காந்த மாதிரிகளில் எதிர்ப்பு சக்தி வாய்ந்த மின்காந்தத்தைப் பயன்படுத்தி உருவாக்கப்படுவதால், சுமை பரந்த அளவில் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இது காந்தத்திற்கும் இயந்திரத்திற்கும் உள்ள வித்தியாசம். அதன் மேல் காந்த உடற்பயிற்சி பைக்குகள்வேலையை சரிசெய்ய நவீன மின்னணு அமைப்பு உள்ளது, அதே போல் காந்த மாதிரிகள் துடிப்பு அளவீட்டு முறையைக் கொண்டுள்ளன.

3. கணினி அம்சங்கள்
கணினியின் செயல்பாடுகளில் ஒன்று முக்கியமான கூறுகள்நிலையான பைக்கில் வசதியான பயிற்சிக்காக. எளிய மலிவான சிமுலேட்டர்கள் வேகம், நேரம், பயணித்த தூரம், எரிந்த கலோரிகள் ஆகியவற்றைக் காட்டும் நிலையான தொகுதியுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. விலையுயர்ந்த மாதிரிகள் ஒரு காந்த அமைப்புடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன, நிலையான தொகுதிக்கு கூடுதலாக, அவை பயிற்சிக்கு உதவும் திட்டங்களின் இன்னும் பெரிய தேர்வுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன.

இயந்திர பராமரிப்பு

உங்கள் உடற்பயிற்சி பைக் நீண்ட காலம் நீடிக்க, அதற்கு கட்டாய கவனிப்பு தேவை. வெளியேறும்போது, ​​​​சில காரணிகளைக் கவனியுங்கள்:

1. அசெம்பிள் செய்வதற்கும் இயக்குவதற்கும் முன் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் படிக்க மறக்காதீர்கள்.


2. ஒரு மடிப்பு உடற்பயிற்சி பைக்கை வாங்கிய பிறகு, அதை நன்றாக இணைக்க வேண்டும், இதனால் அனைத்து ஃபாஸ்டென்சர்களும் நன்றாக இறுக்கப்பட்டு, பாகங்கள் வெளியே தொங்கவிடாது. உங்கள் மாடலில் பிரத்யேக லெவலிங் கட்டுப்பாடுகள் இல்லை என்றால், அதை ஒரு நிலை மேற்பரப்பில் வைக்க மறக்காதீர்கள்.


3. உங்கள் உடற்பயிற்சி பைக் இயந்திரத்தனமாக இருந்தால் (பெல்ட் அல்லது ஷூ), உடனடியாக அதை கொடுக்க வேண்டாம் அதிக சுமை, முதலில் அதை இயக்க வேண்டும், அதனால் பாகங்கள் எல்லாவற்றிற்கும் பழகிவிடும். மேலும், ஒரு நீண்ட அமர்வின் போது நீங்கள் சத்தம் மற்றும் தட்டுதல்களைக் கேட்டால், இந்த ஒலிகளுக்கு சிமுலேட்டரைக் கொண்டு வர வேண்டாம், ஒரு வார செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் சுமையை அதிகரிக்கலாம்.


4. புதிதாக வாங்கிய சிமுலேட்டரை உடனடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது, அது வெப்பநிலை வேறுபாட்டின் செல்வாக்கின் கீழ் இருந்தால் சிறிது நேரம் நிற்கட்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் குளிர்காலத்தில் அதை வாங்கி இருந்தால், அது குளிர் வெளியே இருக்கும் போது, ​​அபார்ட்மெண்ட் அதை கொண்டு, ஒரு வெப்பநிலை வீழ்ச்சி உள்ளது, எனவே இயந்திர உடற்பயிற்சி பைக் சூடாக வேண்டும்.


5. எல்லா நேரத்திலும் பயிற்சியாளரைப் பயன்படுத்துங்கள். வழக்கமான சுமைகள்உங்களுக்கும் அவருக்கும் உதவியாக இருக்கும்.


6. மேக்னடிக் மற்றும் ஷூ பைக்குகளுக்கு ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் தகுதியுடையவராக இல்லாவிட்டால், அதை நீங்களே சரிசெய்ய வேண்டாம்.


7. நிச்சயமாக, ஈரமான துணியால் அதை துடைக்கவும், அதனால் தூசி அதன் மீது குவிந்துவிடாது.

எனவே, ஒரு சிமுலேட்டரைத் தேர்வு செய்ய, உங்களுக்கு எது தேவை என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்கள் பகுதியில் என்ன வகையான உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள் உள்ளன என்பதைப் பார்த்து, உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். வாங்கிய பிறகு, பயன்பாட்டிற்கான பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும், உடற்பயிற்சி பைக்கை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் அது நீண்ட காலத்திற்கு மற்றும் முறிவுகள் இல்லாமல் உங்களுக்கு சேவை செய்யும்.