கால்விரல்கள் எதற்காக? உங்களுக்கு ஏன் குந்துகைகள் தேவை? தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள்

ஒரு நபரைப் பற்றி கால்விரல்கள் சொல்ல முடியும் என்று தோன்றுகிறதா? அது மாறிவிடும், மிகவும் நிறைய. கால்விரல்களால் தனிநபரின் தன்மை மற்றும் அவரது உடல்நிலை மற்றும் சில உறுப்புகளின் அமைப்பு இரண்டையும் தீர்மானிக்க முடியும்.

பாலியல் உறுப்புகள்

அறிவியல் இதழான Science படி, ஆண்குறியின் அளவைப் பற்றி கால் விரல்களால் சொல்ல முடியும். ஜெனீவா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த சுவிஸ் மரபியல் வல்லுநர்கள் ஒரு அற்புதமான கண்டுபிடிப்பை மேற்கொண்டதாக வெளியீடு எழுதுகிறது: அதே மரபணுக்கள் விரல்களின் வளர்ச்சிக்கும் (கைகள் மற்றும் கால்கள் இரண்டிலும்) மற்றும் ஆண்குறியின் வளர்ச்சிக்கும் காரணம் என்று அவர்கள் கண்டறிந்தனர். இவை மனித உடலின் கட்டமைப்பை தீர்மானிக்கும் நாக்ஸ் மரபணுக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உயிரினத்தின் வளர்ச்சியின் போது, ​​நோக்ஸ் மரபணுக்கள், மற்றவற்றுடன், விரல்களின் நீளம் மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் அளவை பாதிக்கின்றன.

இதேபோன்ற செயல்முறைகள் பல விலங்குகளில் காணப்படுகின்றன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. எடுத்துக்காட்டாக, ஹார்வர்டின் விஞ்ஞானிகள் நிறுவியபடி, பல்லிகளில் உள்ள இனப்பெருக்க உறுப்புகள் பின்னங்கால்களின் அதே திசுக்களில் இருந்து உருவாகின்றன.

மனித உடல்நலம்

பொதுவாக, கால்விரல்கள் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தின் சிறந்த குறிகாட்டியாக இருக்கும். உதாரணமாக, மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, கால் நகங்களில் வெள்ளை புள்ளிகள் பெரும்பாலும் உடலில் துத்தநாகம் இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. நகங்கள் வெளியேறினால், இது இரத்த சோகை அல்லது இரத்த சோகையின் வளர்ச்சியின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். கால்விரல்களில் முடி இல்லாதது பெரும்பாலும் இரத்த ஓட்டத்தின் மீறலைக் குறிக்கிறது, அதாவது இரத்த நாளங்களில் எதிர்மறையான மாற்றங்கள்.

கூடுதலாக, பிரபல மருத்துவர் செர்ஜி புப்னோவ்ஸ்கி, தசைக்கூட்டு நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். லோகோமோட்டிவ் அமைப்பு, கால்விரல்களின் நிலையும் கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சியில் தீர்மானிக்கப்படலாம் என்று வாதிடுகிறார். பப்னோவ்ஸ்கியின் கூற்றுப்படி, இந்த நோயின் முக்கிய அறிகுறி விரல்களில் வலி, அத்துடன் மூட்டுகளின் பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் மற்றும் விரல்களின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றம்.

விரல் மார்டன்

கால்விரல்களின் நீளம் அதன் உரிமையாளரைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும். எனவே, இரண்டாவது கால்விரல், சிலருக்கு பெரியதை விட நீளமானது, நிபுணர்கள் மோர்டனின் விரல் என்று அழைக்கிறார்கள். பாதத்தின் இந்த அமைப்பு முதலில் அமெரிக்க எலும்பியல் நிபுணர் டட்லி ஜோ மார்டன் என்பவரால் விவரிக்கப்பட்டது. உலகில் வசிப்பவர்களில் 10% பேர் மட்டுமே மார்டனின் விரலைக் கொண்டுள்ளனர். மருத்துவர் இந்த அம்சத்தை ஒருவித நோயியல் என்று சுட்டிக்காட்டிய போதிலும், பண்டைய கிரேக்கர்கள் மோர்டனின் விரலை ஒரு வகையான அழகுத் தரமாகக் கருதினர். மேலும் இது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல.

உண்மை என்னவென்றால், பல நூற்றாண்டுகளாக, மோர்டனின் விரல் தலைமைத்துவத்தின் அடையாளமாக கருதப்படுகிறது. நீண்ட இரண்டாவது கால்விரல் கொண்ட ஒரு நபர் பெரும்பாலும் பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் அவரது குடும்பத்தின் தலைவராக மாறுகிறார். இந்தியாவில் காரணமின்றி, ஆண்கள் இதே போன்ற அம்சம் கொண்ட பெண்களுடன் திருமணத்தைத் தவிர்க்கிறார்கள். அவர்கள் கோழிப்பண்ணைக்கு பயப்படுகிறார்கள்.

பாத்திரம் பற்றி

பிரிட்டிஷ் ரிஃப்ளெக்சாலஜிஸ்ட் ஜேம்ஸ் ஷீன் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக கால் விரல்களால் குணநலன்களை அடையாளம் கண்டு வருகிறார். ஷியான் வாதிடுகையில், தங்கள் கால்களில் சிறிய விரலை எளிதில் நகர்த்தக்கூடியவர்கள் பழமைவாதத்திற்கு முற்றிலும் ஆளாக மாட்டார்கள், அவர்கள் எல்லா வகையான சாகசங்களுக்கும் எளிதில் அடிபணிவார்கள், மகிழ்ச்சியான மற்றும் தன்னிச்சையானவர்கள். இருப்பினும், அத்தகைய பாடங்களுடன் நீண்டகால உறவுகள் பெரும்பாலும் அவர்களின் அற்பத்தனம் காரணமாக சரிவுக்கு வழிவகுக்கும் என்று நிபுணர் கூறுகிறார். ஆனால் சிறிய விரல் தந்திரத்தை செய்ய முடியாதவர்கள், மாறாக, விசுவாசத்தையும் குடும்ப உறவுகளையும் மதிக்கிறார்கள்.

உளவியலாளர் லிஸ் போர்போ, கால்கள் ஒரு நபரின் இயக்கத்தின் சில அம்சங்களை அடையாளப்படுத்துகின்றன என்று நம்புகிறார். வாழ்க்கை பாதை, எனவே கால்விரல்களில் சில சிக்கல்கள் வழியில் சிரமங்களின் காரணங்களைக் குறிக்கலாம். உதாரணமாக, போர்போவின் கூற்றுப்படி, நோய்கள் கட்டைவிரல்கள்ஒரு நபரை நம்பிக்கையுடன் வாழ்வதைத் தடுக்கும் குற்ற உணர்வைப் பற்றி அவர்கள் பேசுகிறார்கள்.

அன்றாட வாழ்க்கையில், பெரும்பாலும் கால்விரல்கள் கையில் விரல்களுடன் ஒப்புமை மூலம் அழைக்கப்படுகின்றன. ஆனால் இது தவறு. எண்கள் மூலம் விரல்களை சரியாக அழைக்கவும். பெருவிரல் முதல் எண்ணுடன் ஒத்துள்ளது, மற்றும் சிறிய கால் ஐந்தாவது எண்ணுடன் ஒத்துள்ளது.

ரஷ்ய மொழியில் கால்விரல்களுக்கு தனி பெயர் இல்லை. பொதுவாக அவர்கள் கைகளில் விரல்களுடன் ஒப்புமை மூலம் அழைக்கப்படுகிறார்கள்: கட்டைவிரல், சிறிய விரல். நடுத்தர, பெயரற்ற, முதலியன அல்லது முதல், இரண்டாவது, மூன்றாவது.. கவுண்டவுன் கட்டை விரலில் தொடங்குகிறது.

கால்களில், விரல்கள் (கைகளில் உள்ள விரல்களைப் போலல்லாமல்) பெரியது முதல் சிறியது வரை எண்களால் அழைக்கப்படுகின்றன - முதல், இரண்டாவது, மூன்றாவது, நான்காவது, ஐந்தாவது. மிகப்பெரியது முதல், மற்றும் சிறிய விரல் ஐந்தாவது.

விரல்களைப் போல் கால்விரல்களுக்கு குறிப்பிட்ட பெயர்கள் இல்லை.

அவை வழக்கமாக எண்ணிக்கையால் அழைக்கப்படுகின்றன, அதாவது முதல், second, III, நான்காவது மற்றும் fifth.

கவுண்டவுன் கட்டை விரலுடன் தொடங்குகிறது.

பொதுவாக, கால்விரல்களுக்கு எண்களின் வடிவத்தில் பெயர்கள் உள்ளன, அதாவது, மிகப்பெரியது முதல், அடுத்தது இரண்டாவது, மற்றும் பல. நீங்கள் ஒரு கால்விரலைப் பற்றி ஏதாவது சொல்ல வேண்டும் என்றால், அவர்கள் அப்படிச் சொல்கிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, வலது காலில் இரண்டாவது விரல்.

மனித பாதத்தில் ஐந்து விரல்கள் உள்ளன. அவர்களை எப்படி அழைப்பது?

தீவிர விரல்கள், இது முதல் மற்றும் ஐந்தாவது, கட்டைவிரல் மற்றும் சிறிய விரல் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அதாவது, அவை கையில் உள்ளதைப் போலவே அழைக்கப்படுகின்றன.

மீதமுள்ள மூன்று விரல்கள் எந்த வகையிலும் அழைக்கப்படவில்லை, அவற்றில் ஒரு வரிசை எண் மட்டுமே உள்ளது - இரண்டாவது, மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது, கவுண்டவுன் பெருவிரலில் இருந்து வருகிறது.

அவை எதுவும் அழைக்கப்படவில்லை, அவை எண்ணப்பட்டவை, அதனால் இது முதல் மற்றும் சிறிய விரல்; இது ஐந்தாவது. mb78, பேசுவது வேடிக்கையாக இருக்கும் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன் ஆள்காட்டி விரல்காலில் :). எனவே மருத்துவர்களுக்கு அவற்றை எண்ணுவது எளிதாக இருந்தது.

கால்விரல்கள் மனித வாழ்க்கையில் ஒரு சிறப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கவில்லை, எனவே அவற்றின் சிறப்புப் பெயர்களுக்கு தகுதியற்றவை. மருத்துவத்தில், கால்களைக் குறிக்கும் 1 முதல் 5 வரையிலான எண்கள் மூலம் அவற்றை அழைப்பது வழக்கம். ஆனால் கைகளில் இருந்து விரல்களுக்கான சில பெயர்களை நீங்கள் நிச்சயமாக மாற்றலாம். எடுத்துக்காட்டாக, காலில் உள்ள பெருவிரல் மற்றவற்றிலிருந்து தெளிவாக நிற்கிறது, மேலும் கடைசி ஐந்தாவது கால்விரல், பெரும்பாலும் உடைந்து தளபாடங்கள் மீது தட்டப்படுகிறது, இதை சிறிய விரல் என்றும் அழைக்கலாம். ஆனால் மற்ற மூன்று விரல்களால் இது மிகவும் கடினம். 3 விரல்களுக்கு நடுநிலையான நடுப் பெயரை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் பெயர் பெயரற்றது, பெயரிடப்படாத விரல்களுக்கு இது விசித்திரமாகத் தெரிகிறது. மற்றும் பெயர் குறியீட்டு வெறும் அபத்தமானது. ஆதிக்கம் செலுத்தும் ஒரு பெண்ணைப் பற்றிய கதைகளை நான் கேள்விப்பட்டிருந்தாலும், கணவனுக்கு தன் கால்விரலை என்ன செய்வது என்று சொன்னாள், ஆனால் இது கதைகளின் சாம்ராஜ்யத்திலிருந்து அதிகம். இருப்பினும், தீவிர ஆங்கிலேயர்களுக்கு நகைச்சுவை புரியவில்லை.

உங்கள் காலில் ஒரு சிறிய விரல் ஏன் தேவை? பொதுவாக, உங்களுக்கு ஏன் கால்விரல்கள் தேவை?

கைகளில் விரல்கள் இல்லாதவர்களுக்கு உதிரியாக. மேலும் அழகுக்காகவும். கோடையில் நீங்கள் அழகான செருப்புகளை அணிந்துகொண்டு, உங்கள் காலை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்களுக்குப் பிறகு வலுவான பாதியின் உற்சாகமான பார்வைகள் ஊற்றப்படுகின்றன.

கால்விரல்களின் உதவியுடன், சில ஏறுபவர்கள் சிகரங்களை வெல்வார்கள்.

மனித உடலில் நடைமுறையில் அப்படி எதுவும் இல்லை, உடலின் அனைத்து பகுதிகளும் ஒருவித செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, இருப்பினும் அவற்றில் சில வெறுமனே கற்காலத்தை விட சிறிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன என்று சொல்ல வேண்டும். கால்விரல்கள் மனிதர்களுக்குத் தேவைப்படுவதால், குறிப்பாக கால்கள் மற்றும் கால்கள் மிகவும் செயல்படுகின்றன, இதனால் நீங்கள் உங்கள் கால்களால் அதிகம் செய்ய முடியும், உங்கள் கால்விரல்களில் நடக்கவும், மிகவும் கவனமாகவும் அமைதியாகவும் நடக்கவும். நடைபயிற்சி போது சுமை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் அமைந்துள்ளது. தரையில் சிறந்த பிடிப்புக்கு, சிறிய விரல் உட்பட விரல்களும் தேவை. எனவே இயற்கையானது கட்டளையிட்டது மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளுக்குப் பிறகு விரல்கள் சிதைவடையவில்லை, அதாவது அவை இன்னும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

கால் மற்றும் கால்விரல்கள்: மருத்துவ நடைமுறையில் முக்கியத்துவம்

"ஒரு நபருக்கு கால்விரல்கள் ஏன் தேவை?" - நமது கிரகத்தின் மக்கள்தொகையின் குழந்தைகளிடையே மிகவும் பொதுவான கேள்வி, இது ஆர்வமற்ற ஆர்வத்தால் இயக்கப்படுகிறது. வயதானவர்கள் இந்த தலைப்பில் மிகவும் குறைவாகவே ஆர்வமாக உள்ளனர், மேலும் பயனற்ற சிறிய விரல் உட்பட ஒவ்வொரு கால்விரலும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்பதால் வீண். ஒரு நபருக்கு விரல்களுக்கு குறைவாக கால்விரல்கள் தேவை - அவர்களின் உதவியுடன், உடலின் பொதுவான சமநிலை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது அதிக முயற்சி இல்லாமல், வைத்திருக்க எங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது செங்குத்து நிலைவிண்வெளியில் உடல்கள்.

நடக்கும்போது கைகளின் தாள அசைவுகளைப் போலவே, கால்விரல்கள் இயக்கத்தின் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன, நடை மிகவும் இணக்கமாக இருக்கும். எங்கள் கால்விரல்களுக்கு நன்றி, எங்கள் நடை பகுத்தறிவு - நாங்கள் முட்டாள்தனமான மற்றும் விகாரமான அசைவுகள் இல்லாமல் சீராக நகர்கிறோம். நடக்கும்போது அல்லது ஓடும்போது, ​​கால் உருளும், மேலும் ஒவ்வொரு அடியும் கட்டைவிரலின் சக்தியால் முடிக்கப்படுகிறது, இது படியைத் தொடங்க தேவையான ஒட்டுமொத்த உந்துதலை உறிஞ்சிவிடும். கைகளில் விரல்களின் இருப்பு நம்மை கிரகிக்கும் இயக்கங்களைச் செய்ய அனுமதிக்கிறது, அவை இல்லாமல் கைகள் சிறிய செயல்பாட்டு மூட்டுகளாக இருக்கும். கால்விரல்கள் நம் கால்விரல்களில் நிற்க அனுமதிக்கும் போது. மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம் பாயிண்ட் ஷூக்கள் - இது கால்விரல்களின் நுனிகளின் பெயர், இதில் தொழில்முறை பாலேரினாக்கள் நிற்கிறார்கள்.

பாதங்களில் நரம்பு முனைகள்

முற்றிலும் செயல்பாட்டு முக்கியத்துவத்துடன் கூடுதலாக, கால்விரல்கள், முழு பாதத்தையும் போலவே, கவனம் செலுத்துகின்றன நரம்பு முனைகள்மனித உடலை ஏதோ ஒரு வகையில் பாதிக்கும். AT நவீன மருத்துவம்கால்விரல்கள் மற்றும் கால் மீது தாக்கம் நீங்கள் கணிசமாக உயர்த்த அனுமதிக்கிறது பொது தொனிஉடல் மற்றும் மனித நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

இந்த வழி ஆரோக்கிய சிகிச்சைஇருந்து உருவாகிறது திபெத்திய மருத்துவம், இது குணப்படுத்தும் விளைவுகளின் மிகவும் பழமையான கலையாக கருதப்படுகிறது. திபெத்திய மருத்துவத்தின் அடித்தளம் 5 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் அமைக்கப்பட்டது. இன்றுவரை, இன்னும் அதிகமாக இருந்தாலும் அதன் செயல்திறனை இழக்கவில்லை நவீன முறைகள்சிகிச்சைகள் மற்றும் புதிய மருந்துகள்.

திபெத்திய மருத்துவத்தின் அடிப்படைகளின் நவீன விளக்கம், கால்விரல்கள் உட்பட மனித உடல் முழுவதும் குவிந்திருக்கும் நரம்பு முடிவுகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு உறுப்பும் மனித உடல், மேற்பரப்பில் ஒரு "வெளியேறும் புள்ளி" உள்ளது. செயலில் உள்ள புள்ளிக்கும் அதனுடன் "இணைக்கப்பட்ட" உறுப்புக்கும் இடையிலான இணைப்பு நரம்பு இழைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அவை வெளிப்புற தாக்கங்களின் ஆற்றலின் ஒரு வகையான கடத்தி ஆகும்.

செயலில் உள்ள புள்ளிகள் மூலம், உடலின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு பகுதியின் வேலையை நீங்கள் நேரடியாக பாதிக்கலாம். இந்த நுட்பத்தின் கொள்கை செயல்படுத்தலை அடிப்படையாகக் கொண்டது உள் ஆற்றல்மற்றும் மனித உடலின் உயிர்ச்சக்தியை அதிக இலக்கு கொண்ட சமிக்ஞைகள் மூலம் உறுதியான நடவடிக்கை எடுக்க உடலைத் தூண்டுகிறது.

செல்வாக்கின் முறைகள்

விரல்களில் பல வகையான தாக்கங்கள் உள்ளன கீழ் முனைகள், பின்வருபவை மிகவும் பொதுவானவை.

1. அக்குபஞ்சர். பயன்படுத்தப்பட்ட கருவியின் காரணமாக இந்த வெளிப்பாடு முறை அதன் பெயரைப் பெற்றது - மெல்லிய ஊசிகள். குத்தூசி மருத்துவம் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும், இது இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது அமர்வில் ஏற்கனவே உறுதியான முடிவுகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதன் சாராம்சம் மெல்லிய வெள்ளி அல்லது எஃகு ஊசிகள் மூலம் செயலில் உள்ள புள்ளிகளின் தூண்டுதலில் உள்ளது, அவை விரும்பிய உறுப்புடன் தொடர்புடைய நரம்பு முடிவில் நேரடியாக சிக்கியுள்ளன. செயலில் உள்ள புள்ளியை பாதிக்க இது மிகவும் தீர்க்கமான வழியாகும், இது உடலின் உடனடி எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது.
2. மோக்ஸோதெரபி. கிழக்கில், நுட்பம் "திமியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது. வார்ம்வுட், முனிவர் மற்றும் பிற மருத்துவ மூலிகைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட சிறப்பு மூலிகை "சுருட்டுகள்" மூலம் செயலில் உள்ள புள்ளிகள் வெப்பமடைகின்றன. நரம்பு முடிவுகளின் வெப்ப விளைவு உடலின் முக்கிய சக்திகளையும் புகையையும் திறம்பட செயல்படுத்துகிறது. மருத்துவ மூலிகைகள்கூடுதல் உருவாக்குகிறது குணப்படுத்தும் விளைவு. விரும்பிய பகுதியின் வெப்பத்திற்கு நன்றி, மூலிகை பொருட்கள் தடையின்றி தோல் தடையை கடந்து செல்கின்றன.
3. அக்குபஞ்சர். நரம்பு முடிவுகளை பாதிக்கும் ஒரு மசாஜ் நுட்பம், இது குத்தூசி மருத்துவத்தின் கொள்கையின்படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் ஊசிகளுக்கு பதிலாக எஃகு பந்துகள் அல்லது பட்டாணி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மிகவும் மென்மையான சிகிச்சையாகும், இது குறைவான உச்சரிப்பை உருவாக்குகிறது சிகிச்சை விளைவுமற்றும் கடுமையான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுவதில்லை. அதன் முக்கிய பயன்பாடு: உயிர்ச்சக்தியின் புத்துயிர், வேலையின் முன்னேற்றம் உள் உறுப்புக்கள், அறிகுறி சிகிச்சை மற்றும் உடலின் பொதுவான தொனியை உயர்த்துதல்.
4. Gouache மசாஜ். இயற்கைப் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சிறப்புத் தட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதன் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு மசாஜ் நுட்பம்: விலங்குகளின் எலும்புகள், இயற்கை கல் போன்றவை. மசாஜ் செய்பவர் தனது கையில் தட்டைப் பிடித்து, சுண்டு விரல் உட்பட உள்ளங்கால் மற்றும் விரல்களில் ஸ்கிராப்பிங் அசைவுகள் மூலம் மேம்படுத்துகிறது. உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனி, நிணநீர் வெளியேற்றம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது.

மேலே உள்ள நடைமுறைகளில் பெரும்பாலானவை தேவையான அறிவு மற்றும் கருவிகளைக் கொண்ட நிபுணர்களைத் தொடர்புகொள்வதை உள்ளடக்குகின்றன. மேலே உள்ள நடைமுறைகள் சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே நீங்கள் அமெச்சூரிசத்தின் விளைவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.

குத்தூசி மருத்துவம், மோக்சிபஸ்ஷன் மற்றும் குவா ஷா மசாஜ் முறையான திறன்கள் இல்லாமல் செய்யப்படும் செயல்முறைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும்.

பொது மசாஜ்

பொது மசாஜ் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் அதிக அறிவு இல்லாதவர்களுக்கு கூட கிடைக்கும். அதன் முன்னிலையில் அடிப்படை அறிவுசெயலில் உள்ள புள்ளிகளின் இருப்பிடம் மற்றும் செயல்முறை பற்றி, நீங்கள் மிகவும் சுயாதீனமாக தேவையான கையாளுதல்களை மேற்கொள்ளலாம். பொது மசாஜ் - மிகவும் எளிய நுட்பம்நரம்பு முடிவுகளின் மீதான விளைவுகள், இது பண்டைய ஐரோப்பிய கலாச்சாரத்தில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட அடிப்படையாகும் ஓரியண்டல் கலை. கால் மசாஜ் செய்ய, பல்வேறு விரிப்புகள், இன்சோல்கள் அல்லது பிற மசாஜ் சாதனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதன் மேற்பரப்பில் விரல்கள் மற்றும் கால்களை ஒட்டுமொத்தமாக பாதிக்கும் பல வீக்கம் உள்ளன. பொது மசாஜ் வழங்குகிறது ஒட்டுமொத்த தாக்கம்அனைத்து உடல் செயல்முறைகளுக்கும்.

இந்த வகை மசாஜ் உடலில் பொதுவான விளைவைக் குறிக்கிறது. அதன் மூலம், உங்களால் முடியும்:

• நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல்;
• தொனியை அதிகரிக்கவும்;
• அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல்;
• செறிவு அதிகரிக்க.

க்கு மசாஜ் செயல்முறைஉங்களுக்கு ஒரு ஸ்பைக் செய்யப்பட்ட சிலிகான் பாய் தேவை, அதன் நீளம் மற்றும் அகலம் உங்கள் பாதத்தை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும், அல்லது இதே போன்ற பொருளின் கூர்முனை உருளை வடிவில் ஒரு சிறப்பு மசாஜ் கருவி. மசாஜ் போது, ​​கூர்முனை மெதுவாக கால் மற்றும் கால்விரல்கள் அமைந்துள்ள அனைத்து செயலில் புள்ளிகள் செயல்பட. அதே நேரத்தில், இந்த புள்ளிகளுக்கு பொறுப்பான உறுப்புகளின் வேலை செயல்படுத்தப்படுகிறது. விழுந்த ஊசிகள் அல்லது நதி கூழாங்கற்களில் வெறுங்காலுடன் நடப்பது இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மேற்பரப்பின் கடினமான அமைப்பு நரம்பு முடிவுகளை எரிச்சலூட்டுகிறது, இது ஒரு நபரின் நல்வாழ்வில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

மசாஜ் ஆரம்பம் கம்பளத்தை சரிசெய்வதன் மூலம் தொடங்குகிறது - அது மேற்பரப்பில் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும், தொங்கும் அல்லது நழுவும் அல்ல. நீங்கள் வெறுங்காலுடன் பாயில் நிற்க வேண்டும் மற்றும் குதிகால் முதல் கால் வரை உருட்டுவதன் மூலம் எடையை சீராக மாற்ற வேண்டும், இதனால் பாதத்தின் முழு அடிப்பகுதியும் மசாஜ் செய்யப்படும். உங்கள் கால்விரல்களில் முழுமையாக நிற்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் ஒவ்வொரு கால்விரலும், சிறிய விரல் உட்பட, மசாஜ் செய்வதில் பங்கேற்கிறது. உள் பகுதிஃபாலாங்க்ஸ்.

சராசரியாக, மசாஜ் செயல்முறை சுமார் 15 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் விருப்பப்படி நேரத்தை நீட்டிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். மசாஜ் செய்வதற்கான மிகவும் பகுத்தறிவு நேரம் அதிகாலை மற்றும் மாலை: காலையில் நீங்கள் உங்கள் பொதுவான தொனியை உயர்த்துவீர்கள், செறிவு மற்றும் பார்வைக் கூர்மையை அதிகரிப்பீர்கள், மாலையில் நீங்கள் உள்விழி அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவீர்கள் மற்றும் ஓரளவு சோர்வை நீக்குவீர்கள்.

ஒரு ரோலருடன் கால் மசாஜ் இதேபோல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் அதிக விளைவுக்காக, உங்கள் கைகளின் உள்ளங்கைகளை "உருட்டலாம்", அவை நரம்பு முடிவுகளால் நிரம்பியுள்ளன.

குத்தூசி மருத்துவத்தின் செயல்திறன்

குத்தூசி மருத்துவம் பொதுவாக உள்ளங்கால்கள் மற்றும் கைகளின் உள்ளங்கைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இங்கே, நரம்பு முடிவுகள் கொழுப்பு மற்றும் தசை திசுக்களின் பெரிய அடுக்கின் கீழ் மறைக்கப்படவில்லை. போலல்லாமல் பொது மசாஜ், கைகள் மற்றும் கால்களின் குத்தூசி மருத்துவம் உங்களை செயல்பட அனுமதிக்கிறது தனிப்பட்ட உடல்கள், சில புள்ளிகளை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் அவர்களின் வேலையைத் தூண்டுகிறது.

செயல்முறையைச் செய்ய, உங்களுக்கு ஒரு வட்டமான பொருள் தேவைப்படும், இது பட்டாணி அல்லது எந்த திடமான பொருளின் மென்மையான பந்து போன்றது. “உங்கள் விரலால் மசாஜ் செய்ய முடிந்தால் உங்களுக்கு ஏன் பந்து தேவை?” என்ற கேள்வியை எதிர்பார்த்து, நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம்: துணை உறுப்பின் வட்ட வடிவம் முறையே நரம்பு முடிவில் கடினமான அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது, இந்த விஷயத்தில் சிகிச்சை விளைவு அதிகமாக இருக்கும். . அப்படி இல்லாத பட்சத்தில், விரல் நகம் அல்லது கட்டைவிரல் நுனியில் அக்குபஞ்சர் மசாஜ் செய்யலாம். விளைவு குறைவாக உச்சரிக்கப்படும், ஆனால் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த போதுமானது.

மசாஜ் தொடங்குவதற்கு முன், கால்களில் ஏன் மற்றும் என்ன புள்ளிகள் பாதிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

உங்களுக்கு ஏன் கால்விரல்கள் தேவை?

உங்களுக்கு ஏன் கால்விரல்கள் தேவை?

குறுகிய பதில் என்னவென்றால், சிறப்பாக நடக்க கால்விரல்கள் தேவை. முதல் நில விலங்குகள் தங்கள் பாதங்களில் வெவ்வேறு எண்ணிக்கையிலான விரல்களைக் கொண்டிருந்தாலும், ஐந்து விரல்கள் இருந்தவை இருப்புக்கான போராட்டத்தில் வென்றன. ஐந்து விரல்கள் இருப்பது மனித மூதாதையர்களுக்கு மரங்களில் ஏற உதவியது.

விசாக்கள் ஏன் தேவை? நீங்கள் ஒரு நாட்டில் அல்ல, ஆனால் ஒரே நேரத்தில் பல நாடுகளிலோ அல்லது உலகெங்கிலும் பயணிக்கும்போது, ​​​​விசா பெறுவதில் நேரத்தையும் பணத்தையும் வீணாக்கக்கூடாது என்ற ஆசை இருப்பதால், எல்லைகள் மிகவும் மோசமாக பாதுகாக்கப்பட்ட நாடுகளை நீங்கள் அவ்வப்போது சந்திக்கிறீர்கள். ஆனால் பிரச்சனை

பிரபுக்கள் ஏன் தேவைப்பட்டனர்?

பிரபுக்கள் ஏன் தேவைப்பட்டனர்? ஒருமுறை நான் ஒரு இளம் மற்றும் நன்கு படித்த ஆசிரியரிடமிருந்து கேட்டேன், அவர்கள் கூறுகிறார்கள், பிரபுக்கள் பயங்கரமான லோஃபர்கள்: அவர்கள் ஏன் வாழ்ந்தார்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை, உண்மையில், ஏன் பிரபுக்கள் தேவைப்பட்டனர்? அவர்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தார்கள்? அதை கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம். பாடப்புத்தகத்தில்

ஏன் பணம் தேவை?

ஏன் பணம் தேவை? ஏன் பணம் தேவை என்ற கேள்வி, நவீன மனிதன்முற்றிலும் காட்டுத்தனமாக தெரிகிறது. இருப்பினும், பணத்தைப் பயன்படுத்தாத (உதாரணமாக, ஒரு பாப்புவான்) கலாச்சாரத்தில் வாழும் ஒரு நபருக்கு அது என்ன என்பதை விளக்குவது எளிதானது அல்ல என்று பயணிகள் கூறுகிறார்கள். நேர்மையாக,

பணியாளர்கள் ஏன் தேவை?

எங்களுக்கு ஏன் பணியாளர் அதிகாரிகள் தேவை இப்போது சமூக தொடர்புகளின் மிகவும் சுவாரஸ்யமான செயல்முறைகளில் ஒன்றில் நாம் மூழ்க வேண்டும். நாம் ஒரு பெரிய தொழிற்சாலையின் இயக்குனர் என்று ஒரு நொடி கற்பனை செய்து கொள்வோம். மேலும் நாங்கள் அதிநவீன உபகரணங்களை உற்பத்தி செய்கிறோம். உற்பத்திக்கான பணியாளர்களை நியமிக்க வேண்டும்.

நமக்கு ஏன் கண் இமைகள் தேவை?

நமக்கு ஏன் கண் இமைகள் தேவை? கண் இமைகள் அழுக்கு, தூசி மற்றும் பிற வெளிநாட்டு துகள்கள் கண்களுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது, மேலும் சிறப்பாக உதவுகிறது

நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் ஏன் தேவை

மைக்ரோலெமென்ட்கள் ஏன் தேவைப்படுகின்றன மைக்ரோலெமென்ட்ஸ் என்பது உடலுக்கு நுண்ணிய அளவுகளில் தேவைப்படும் பொருட்கள், அதன்படி, மேக்ரோலெமென்ட்கள் - மேக்ரோகுவாண்டிட்டிகளில். மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் என்பது புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் முக்கியமானவை.

குதிரைகளுக்கு குளம்புகள் ஏன் தேவை?

குதிரைகளுக்கு குளம்புகள் ஏன் தேவை? மில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, பூமியில் இதுவரை மக்கள் இல்லாதபோது, ​​​​நரியின் அளவு ஒரு சிறிய விலங்கு, நமது கிரகத்தில் வாழ்ந்தது. விஞ்ஞானிகள் அதற்கு eohipus என்று பெயரிட்டனர். அதன் முன் பாதங்களில் நான்கு கால்விரல்களும், பின் பாதங்களில் மூன்று விரல்களும் இருந்தன. இந்த விலங்கு கழுதையின் தொலைதூர மூதாதையர்,

கடிகாரங்களுக்கு ஏன் கற்கள் தேவை?

கடிகாரங்களுக்கு ஏன் கற்கள் தேவை? கடிகாரங்களை விளம்பரப்படுத்தும்போது, ​​​​அவற்றில் உள்ள கற்களின் எண்ணிக்கை பொதுவாக அவற்றின் தரத்திற்கு உத்தரவாதமாக குறிப்பிடப்படுகிறது. கடிகாரத்தில் இந்த "கற்கள்" என்ன, அவை ஏன் உள்ளன? கடிகாரங்கள் (மணிக்கட்டு, சுவர் போன்றவை) துல்லியமாக இயங்கினால், தொடர்ந்து உடைக்காமல் இருந்தால் நமக்குத் தேவை. சராசரியாக, மணிநேரம் உள்ளது

நமக்கு ஏன் புருவங்கள் தேவை?

நமக்கு ஏன் புருவங்கள் தேவை? அனைத்து பாலூட்டிகளிலும், உடலின் பல்வேறு பாகங்கள் முடியால் மூடப்பட்டிருக்கும். அவர்களில் பெரும்பாலோருக்கு, முடி ஒரு இன்சுலேடிங் பொருளின் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, இது உடலைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் அதில் நிலையான வெப்பநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. மனிதர்களுக்கு உடலில் முடி குறைவாக உள்ளது

சண்டைகள் ஏன் அவசியம்?

சண்டைகள் ஏன் அவசியம்? பழைய நாட்களில், மோதல்கள் பெரும்பாலும் பலத்தால் தீர்க்கப்பட்டன: போரில் யார் வென்றாலும் சரி. இருப்பினும், துருப்புக்களின் மிகவும் இரத்தவெறி கொண்ட தலைவர்கள் கூட புரிந்து கொண்டனர்: நீங்கள் முடிவில்லாமல் உங்கள் அணியையோ, கூட்டாளியையோ அல்லது ஒரு கும்பலையோ போரில் வீசினால், இறுதியில் அதில் எதுவும் இருக்காது.

மக்களுக்கு ஏன் கால்விரல்கள் தேவை?

மக்களுக்கு ஏன் கால்விரல்கள் தேவை? மேத்யூ வாடெல், உடற்கூறியல் துறை, எலும்பியல் துறை, வெஸ்டர்ன் யுனிவர்சிட்டி ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்ஸ் (கலிபோர்னியா) முதுநிலை விரிவுரையாளர், விரல்கள் இல்லாமல், நம் கால்கள் அர்த்தமற்ற கிளப்புகளாக இருக்கும், மேலும் நம் நடையைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

பெண்களுக்கு ஏன் ஆண்கள் தேவை?

பெண்களுக்கு ஏன் ஆண்கள் தேவை? எதிர்பாராத கேள்வியா? மேலும் இது மிகவும் எளிமையானது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் உண்மையில், எல்லாம் முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு எளிமையானது அல்ல. அதற்கு பதிலளிக்க முயற்சிக்கவும். இப்போது புத்தகத்திலிருந்து உங்கள் கண்களை எடுத்துக்கொண்டு சிந்தியுங்கள்: “எங்களுக்கு ஏன் தேவை

உங்களுக்கு ஏன் குந்துகைகள் தேவை?

உங்களுக்கு ஏன் குந்துகைகள் தேவை? கனமான பைசெப்ஸ், ஏபிஎஸ் மற்றும் முடிந்தவரை "பஃப் அப்" மார்பைக் கொண்டிருப்பது "குளிர்ச்சியானது" என்று ஆண்கள் மத்தியில் பரவலான கருத்து உள்ளது. அதனால்தான் தசையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது குறித்த புத்தகங்கள் மற்றும் குறுந்தகடுகளை விற்கும் இணைய வணிகர் முதலில் வேண்டும்

வகைகள் ஏன் தேவை

பாடம் 1 ஏன் கச்சேரிகள் தேவை

அத்தியாயம் 1 நமக்கு ஏன் கச்சேரிகள் தேவை என்பதை நாம் இசைக்கு வாய்ப்பளித்தால் அது பேசும். யெஹுதி மெனுஹின், வயலின் கலைஞரான கிளாசிக்ஸ் மதிப்புக்குரியது எனக்கு கச்சேரிகள் பிடிக்கும். பீத்தோவன், மெண்டல்சன், பிராம்ஸ் ஆகியோர் நேரலையில் கேட்பதை விட உற்சாகமும் உற்சாகமும் வேறு எதுவும் இல்லை

1.2.2. சைலன்சர்கள் ஏன் தேவை?

1.2.2. சைலன்சர்கள் ஏன் தேவை? உண்மையில், இது ஒரு சொல்லாட்சிக் கேள்வியிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. மற்றும் பல்வேறு சாதனங்களின் புகழ் - மக்கள் மத்தியில் சிக்னல் ஜாமர்கள் அதன் முக்கியத்துவத்தை மட்டுமே உறுதிப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் நவீன வாழ்க்கைஒருவரையொருவர் நம்ப வேண்டாம் என்று மக்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது.

மக்களுக்கு ஏன் கால்விரல்கள் தேவை?

விரல்கள் இல்லாவிட்டால், நம் கால்கள் அர்த்தமற்ற கிளப்களாக இருக்கும், மேலும் நம் நடையைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

எங்களிடம் ஒரு சிறப்பு நடை உள்ளது, இது மற்ற விலங்குகளின் நடையிலிருந்து வேறுபட்டது. நடக்கும்போது, ​​நம் கால் உருளும் - குதிகால் முதல் கால்விரல்கள் வரை. ஒவ்வொரு அடியும் நம் கட்டைவிரலின் முயற்சியால் முடிக்கப்படுகிறது, அவை வியக்கத்தக்க பெரிய தசைகளுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன (தசை விரல்களிலிருந்து கன்றுக்கு மேல் உயர்ந்து முழங்காலை அடைவதற்கு சற்று முன்பு முடிவடைகிறது).

கால்விரல்கள் சமநிலைக்கானவை. நீண்ட காலமாக, ஒரு மனிதன் ஒரு சீரற்ற மேற்பரப்பில் வெறுங்காலுடன் நடந்தான் - அவனது விரல்கள் விழாமல் இருக்க உதவியது. ஒரு நபர் ஓடும்போது, ​​​​அவரது விரல்கள் தரையில் இருந்து தள்ள உதவியது. ஆனால் இன்றும், நாம் மென்மையான நிலக்கீல் மீது நடக்கும்போது, ​​​​நமது கால்விரல்கள் மேற்பரப்புடன் தொடர்புகொண்டு சமநிலையை பராமரிக்க உதவும் நெம்புகோல்களாக செயல்படுகின்றன.

கால்விரல்கள் எதற்காக? புக்மார்க் 1

உடலியல் நிபுணர் பதிலளிக்கிறார்: - சரி, நாம் ஏன் அதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது? நாம் அதை அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம், ஆனால் நாம் அதை கவனிக்கவில்லை. தொலைதூர மூதாதையர்களிடமிருந்து கால்விரல்களைப் பெற்றோம், அவர்கள் நான்கு கால்களுடனும் மரங்களின் கிளைகளைப் பிடித்தனர்.

தரையில் இறங்கி, பின்னங்கால்களில் நிமிர்ந்து நடக்கக் கற்றுக்கொண்டபோது, ​​பாதத்தின் வடிவமைப்பு மாறியது. அதனுடன், விரல்களின் செயல்பாடும் மாறியது.

கால்விரல்கள் இல்லாமல், நாம் நடக்கும் வழியில் நடக்க முடியாது. இன்னும் துல்லியமாக, எங்கள் நடை வித்தியாசமாக இருக்கும் - அவ்வளவு நிலையானதாகவும் வசந்தமாகவும் இல்லை. மேலும் எங்களால் உயரமாக குதித்து தரையில் இருந்து தள்ள முடியவில்லை.

விலங்குகளைப் போல அல்ல, எங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு நடை உள்ளது. நடக்கும்போது, ​​நம் கால் குதிகால் முதல் கால்விரல் வரை உருளும். மேலும் ஒவ்வொரு அடியும் கால்விரல்களின் முயற்சியுடன் முடிவடைகிறது.

அவை மோட்டார் எந்திரத்தின் முக்கிய பகுதியாகும். நடக்கும்போதும், ஓடும்போதும், விரல்கள், காலுடன் சேர்ந்து, உடலின் எடையைத் தாங்கி, சரியான திசையில் நகர்த்தி, சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

கால்விரல்கள் மற்றும் அவற்றுடன் பிரச்சினைகள்

இந்த கட்டுரை உடல் உறுப்பு பற்றியது. மற்ற அர்த்தங்களுக்கு, டோ (ஓரினச் சொற்கள்) என்பதையும் பார்க்கவும்.

"டோ ரிங்" உங்களை இங்கு திருப்பிவிடும். கால்விரல் வளையங்களுக்கு, கால் வளையங்களையும் பார்க்கவும்.

மனித விரல்கள் நான்கு கால் விலங்குகளின் கால்விரல்களுக்கு ஒப்பானவை. கால்விரலில் நடக்கும் பூனைகள் போன்ற விலங்குகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன டிஜிட்டல் தரம். நடக்கும்போது தங்கள் கால்களை முழுவதுமாக உள்ளங்காலில் வைக்கும் மனிதர்கள் மற்றும் பிற விலங்குகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன தாவரவகை; அவிழ்கிறதுகால் கால்களில் நடக்கும் விலங்குகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. கால்விரல்கள், பெரியது முதல் சிறியது வரை, பின்வரும் பெயர்களைக் கொண்டுள்ளன:

• முதல் (அல்லது "பெரியது"), மற்ற பாதத்தின் கால்விரல்களுக்கு உட்புறம் (மிக மிக அருகில்).
• இரண்டாவது கால் அல்லது "நீண்ட"
• மூன்றாவது அல்லது " நடு விரல்"
• நான்காவது அல்லது "மோதிர விரல்"
• ஐந்தாவது ("சிறிய கால்" அல்லது "குழந்தை"), வெளிப்புற (மிகவும் தொலைவில்) கால்

கால்விரல்களின் உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல்

மனித கால் பல எலும்புகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களால் ஆனது, இது ஒரு நபரின் எடையை நேர்மையான நிலையில் ஆதரிக்கிறது. குறிப்பாக, விரல்கள் இயக்கத்தின் போது ஒரு நபருக்கு உதவுகின்றன, நடைபயிற்சி போது சமநிலை மற்றும் சமநிலையை வழங்குகின்றன. கால்விரல்களின் எலும்புகள் மெட்டாடார்சல் எலும்பை மையமாகக் கொண்டுள்ளன, அதாவது மத்திய பகுதிமனித கால். ஃபாலாஞ்ச்களுக்கு இடையில் நகரக்கூடிய இன்டர்ஃபாலஞ்சியல் மூட்டுகள் உள்ளன. இயக்கங்கள் பொதுவாக தசைநார்கள் சுருக்கம் காரணமாக, குறைந்த கால் தசைகள் மூலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது.

முதல் கால்விரல் (பெரியது) முதன்மையாக நெகிழ்வு தசைகளால் வளைக்கப்படுகிறது ஹாலுசிஸ் லாங்கஸ்நெகிழ்வு தசைநார் வழியாக, காலின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ளது நெகிழ்வு ஹாலுசிஸ் லாங்கஸ். விரல்கள் மற்றும் கால்களின் நெகிழ்வுக்கான கூடுதல் கட்டுப்பாடு தசைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது flexor hallucis brevis. இந்த நெகிழ்வு தசைகள் அனைத்தும் முதல் கால்விரலின் தசைகளையும் பாதத்தின் தசைகளையும் நகர்த்துகின்றன. மீதமுள்ள விரல்கள் முதன்மையாக தசைகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. டிஜிட்டோரம் ப்ரீவிஸ் தசைமற்றும் எக்ஸ்டென்சர் டிஜிட்டோரம் ப்ரீவிஸ் தசை.இறுதியாக, ஐந்தாவது (மிகச்சிறிய விரல்) தனித்தனி கட்டுப்பாட்டு தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களைக் கொண்டுள்ளது. நெகிழ்வுகள்மற்றும் சிறிய விரல் நீட்டிப்புகள். இன்னும் நிறைய கூடுதல் தசைகள்கால்கள் கால் கட்டுப்பாட்டிற்கு உதவுகின்றன. விரல்களுக்கு இடையில் இணைக்கும் தசைநார்கள், தனித்தனி கால்விரல்களை நகர்த்த முடியாது.

மனிதர்களுக்கு பொதுவாக ஒவ்வொரு காலிலும் ஐந்து விரல்கள் இருக்கும். விதிவிலக்குகள் பாலிடாக்டிலி (ஐந்து விரல்களுக்கு மேல் இருப்பது) மற்றும் சின்டாக்டிலி அல்லது துண்டித்தல் (ஐந்துக்கும் குறைவானது) போன்ற அசாதாரணங்கள். நான்கு சிறிய கால்விரல்கள் மூன்று ஃபாலாங்க்களால் ஆனது, பெருவிரல் இரண்டு ஃபாலாங்க்கள் மற்றும் இரண்டு எள் எலும்புகளால் ஆனது. பல நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு தசைநாண்கள் பிரிக்கப்படுகின்றன, இதனால் தனிப்பட்ட விரல்கள் சுயாதீனமாக நகர முடியாது, ஆனால் சில நெகிழ்வு அல்லது பிடிப்பு இயக்கங்கள் பெரும்பாலான மக்களுக்கு பொதுவானவை.

பாதத்தின் வடிவம், கால்விரல்களின் வடிவம் உட்பட, சிறிய மாற்றங்களுடன் மாறுபடும் வித்தியாசமான மனிதர்கள், இந்த வேறுபாடுகளை வேறுபடுத்தி அறியலாம் மற்றும் பொதுவாக இனத்துடன் தொடர்புடையவை. இத்தகைய சிறிய விலகல்கள் காலணி வகையின் தேர்வு மற்றும் அதை அணியும் போது வசதியை பாதிக்கும். அமெரிக்க இராணுவத்திற்காக ப்ரீட்மேன் மேற்கொண்ட ஆராய்ச்சி அதைக் காட்டியது பெரிய கால்கள்விரல்களின் நீளம் மற்றும் அகலம், சிறிய வளைவுகள் உள்ளன. குறிப்பாக, சராசரி அளவீடுகள் மனித கால்மற்றும் பாதங்கள் அடங்கும்:

• உயரம்
• அட்சரேகை மற்றும் சுற்றளவு
• நீட்டிப்பு மைய நீளம்
• விரல் வடிவ மாதிரி
• குதிகால் முதல் கால் வரை நீளம்
• கால்விரல்களின் தோல் வடிவங்கள்

இந்த நடவடிக்கைகள் ஒவ்வொன்றும் எந்தவொரு இனக்குழுவின் குறிப்பிட்ட உறுப்பினருடன் தொடர்புபடுத்தப்படலாம், ஆனால் கால் அளவு மற்றும் வடிவத்தில் முழுமையான விலகல்கள் ஒப்பீட்டளவில் சிறியவை, அத்தகைய விலகல்கள் பணிச்சூழலியல் அல்லது ஆறுதல் பார்வையில் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம்.

கால்விரல் காயங்கள்

கால்விரல்களின் இன்டர்ஃபாலஞ்சியல் மூட்டுகளில் ஏற்படும் சுளுக்கு அல்லது சிறிய காயம் பொதுவாக ஒரு குழப்பம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல் மூட்டில் சுளுக்கு அல்லது கால்விரலின் அடிப்பகுதியில் ஏற்படும் காயம் ஹைப்பர் எக்ஸ்டென்ஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெருவிரல் பனியன் என்பது, பெருவிரல் பாதத்தை சந்திக்கும் எலும்பு மற்றும் மூட்டின் கட்டமைப்பு சிதைவு ஆகும். வலிமற்றும் அசௌகரியம். தவறான அளவு காலணிகளை நீண்ட நேரம் அணிவது தவறான கால்விரல்கள் மற்றும் பல எலும்பியல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

கால் விரல்களில் வலி

நோயாளிகள் அடிக்கடி தேடுகிறார்கள் மருத்துவ பராமரிப்புகால்விரல்களின் வளைவு காரணமாக. கால்விரல் முரண்பாடுகளின் மூன்று முக்கிய வடிவங்கள் உள்ளன: கால் விரல் நகம், வளைவு மற்றும் தூண்டுதல் கால். கால் விரலின் வளைவை ஒரு அசாதாரண "வளைவு" என்று விவரிக்கலாம். விரலை உருவாக்கும் மூட்டுகளில் ஒன்றின் பகுதி அல்லது முழுமையான இடப்பெயர்வு காரணமாக இது பொதுவாக நிகழ்கிறது. இறுக்கமான காலணிகளால் கால்விரல் மிகவும் சிதைந்திருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, இது சோளங்கள் மற்றும் கால்சஸ்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

கால்விரல்களில் வலியின் அறிகுறிகள்

1. வளைவு வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக காலணிகள் அணியும்போது.
2. மீறல் காரணமாக கால்விரல்களின் பிடிப்புகள், கால்கள் மற்றும் கால்களின் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன இயல்பான செயல்பாடுகால் தசைநாண்கள்.
3. வளைவு ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் விரல்களின் முனைகளில் கால்சஸ் நோயால் நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம்.
4. மேலும் விரல்களின் மேல் பகுதியில் உள்ள சோளங்களால் வளைவு ஏற்படலாம்.
5. பாதிக்கப்பட்ட காயங்கள் மற்றும் புண்கள் கால்விரல்களிலும் தோன்றலாம்.
6. AT கடுமையான வழக்குகள், வெவ்வேறு வகையானகால்விரல்களின் வளைவு காலில் அதிக அழுத்தத்தால் ஏற்படலாம் மற்றும் கரடுமுரடான தோல் மற்றும் பாதத்தின் உள்ளங்காலில் கால்சஸ் ஏற்படலாம்.

கால்விரல்களில் வலிக்கான காரணங்கள்

வலி பொதுவாக பல குறிப்பிட்ட காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது. கால்விரல்களில் வலிக்கான காரணங்கள் கீழே உள்ளன.

1. பொருத்தமற்ற காலணிகள்.
2. தட்டையான பாதங்கள் வளைந்த கால்விரல்களின் விளைவாக இருக்கலாம், இது மோசமான கால் இயக்கவியல் காரணமாகும்.
3. பாதத்தின் உள்ளங்கால் உயரமான வளைவுகள் கால்விரல்களின் சுருக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.
4. முக்கிய காரணம் பரம்பரை, விரல்களில் வலியின் தோற்றம் பரம்பரை காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம்.
5. கால்விரல்களின் வளைவுக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று புர்சிடிஸ் ஆகும்.
6. ஒரு ingrown toenail பொதுவாக இறுக்கமான காலணிகளை அணிவதன் விளைவாகும். பலருக்கு, இரண்டாவது கால் உண்மையில் பெருவிரலை விட நீளமாக இருக்கும், மேலும் காலணியின் அளவு பெருவிரலுடன் பொருந்தினால், இரண்டாவது (மற்றும் மூன்றாவது கூட) ஷூவிற்குள் வளைக்க வேண்டும். நீங்கள் எப்பொழுதும் சுவரை உதைப்பதைப் போல, உயரமான கூரான கால்விரல்கள் மற்றும் ஹை ஹீல்ஸ் கொண்ட ஷூக்கள் உங்கள் கால்விரல்களை அழுத்துகிறது.
7. முடக்கு வாதம் விரல்களின் அசாதாரண வளைவுக்கும் வழிவகுக்கும்.

கால்விரல்களின் குறைபாடுகளின் வகைகள்: காரணங்கள், திருத்தும் முறைகள்

ஒரு பொதுவான பிரச்சனை என்பது கீழ் முனைகளின் மூட்டுகளின் நோய்க்குறியியல், குறிப்பாக மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல் மூட்டுகள். கால்விரல்களின் சிதைவு இறுக்கமான மற்றும் சங்கடமான காலணிகளைப் பயன்படுத்துவதால் மட்டுமல்ல, பல நோய்களாலும் ஏற்படலாம். எனவே, சிகிச்சையின் செயல்திறனுக்காக, நோய்க்கான காரணத்தை நிறுவுவது அவசியம். துல்லியமான மற்றும் சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் நோயைத் தோற்கடிக்க உதவும்.

கால்விரல்களின் வளைவு ஏன் ஏற்படுகிறது?

பாதத்தின் சரியான கட்டமைப்பை மீறும் வெளிப்புற காரணிகளில் பாயின்ட் ஷூக்கள், மோசமான தரமான கடினமான உள்ளங்கால்களுடன் கூடிய சங்கடமான காலணிகள், குறுகிய கால்விரல்கள் மற்றும் / அல்லது ஹை ஹீல்ஸ், அத்துடன் கால்களின் மூட்டுகளில் நீடித்த அழுத்தம், பெரும்பாலும் நிலையானது ஆகியவை அடங்கும். இயற்கை. பொதுவாக பெரிய, இரண்டாவது, நடுத்தர விரல்கள் வளைந்திருக்கும். பெரும்பாலும் காரணம் காலின் பல்வேறு காயங்கள்.

சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் உள் காரணிகள் அடங்கும் தசைநார் டிஸ்டோனியா, இதில் விரல்களின் நெகிழ்வுகளின் தொனியானது எக்ஸ்டென்சரின் பதற்றத்தை கணிசமாக மீறுகிறது. மேலும், வளைவு தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளின் நோய்களின் சிக்கலாக இருக்கலாம், சர்க்கரை நோய், சொரியாசிஸ், உடல் பருமன், பெருமூளை வாதம். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களுக்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு மூலம் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது.

மூட்டு நோயியல்

முதன்மை அல்லது இரண்டாம் நிலை மூட்டுவலியும் குறைபாடுக்கான பொதுவான காரணமாகும். மூட்டு கட்டமைப்புகளின் பகுதியில் சிதைவு-டிஸ்ட்ரோபிக் செயல்முறைகளின் பின்னணிக்கு எதிராக ஆஸ்டியோபைட்டுகள் உருவாவதால் விரல்கள் வளைந்திருக்கும்.

பாதத்தின் சிறிய மூட்டுகளின் வளைவுக்கான பொதுவான காரணம் முடக்கு வாதம் ஆகும். மேலும், விரல் புண்கள் சொரியாடிக் அல்லது கீல்வாத நோயியலின் கீல்வாதத்தில் உள்ளார்ந்தவை. மூட்டுகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் காரணமாக மூட்டுகள் வடிவத்தை மாற்றுகின்றன.

தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள்

பெரும்பாலும், தசை அல்லது தசைநார் இழைகளின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையின் குறைவு காரணமாக விரல்களின் சரியான நிலை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. பின்னர் ஒரு நபர் ஹலக்ஸ் வால்கஸ், பிளாட் அடி, வால்கஸ், பிளாட்-வால்கஸ் அல்லது வார்ஸ் கால் ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறார். பாதத்தின் இந்த குறைபாடுகளுடன், மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல் மூட்டுகள் மற்றும் / அல்லது மெட்டாடார்சல் எலும்புகளின் மூட்டுகளின் (ஸ்காபாய்டு, கால்கேனியஸ், தாலஸ்) உள்ளமைவு மாறுகிறது.

சில நேரங்களில் நோயியல் என்பது மெட்டாடார்சல் மூட்டுகளின் பகுதியில் உள்ள எக்ஸோஸ்டோசிஸ் (எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு வளர்ச்சி) மற்றும் பல்வேறு தோற்றங்களின் ஃபாலாஞ்சியல் டிஸ்ப்ளாசியாவால் ஏற்படுகிறது. சினோவியல் பையின் திசுக்கள் அவ்வப்போது வீக்கமடையும் போது, ​​நாள்பட்ட புர்சிடிஸ் காரணமாக சிறிய மூட்டுகள் அவற்றின் சரியான நிலையை இழக்கின்றன.

வளைவின் வகைகள்

கீழ் முனைகளின் விரல்களின் நிலையான அல்லது நிலையான சிதைவின் பல வகைகள் உள்ளன. முதல் வழக்கில், கையால் வளைவை நேராக்க இயலாது. நிலையான வடிவத்துடன், விரல்களுக்கு தற்காலிகமாக சரியான நிலையை கொடுக்க முடியும்.

வேறுபடுத்தி பின்வரும் வகைகள்வளைவு:

• வால்கஸ்;
• varus;
• டெய்லரின் சிதைவு (சுண்டு விரலில் உள்ள பம்ப் ஹலக்ஸ் வால்கஸ் கொண்ட எலும்பை ஒத்திருக்கிறது);
• நகம் போன்ற;
• சுத்தியல் போன்ற;
• இணைந்தது.

வால்கஸுடன், கட்டைவிரலின் முனைய ஃபாலன்க்ஸ் வெளிப்புறமாக விலகுகிறது, மேலும் அதன் அடிவாரத்தில் ஒரு எலும்பு வளரத் தொடங்குகிறது. டெய்லரின் குறைபாடு இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது, சிறிய விரலின் அடிப்பகுதியில் ஒரு பம்ப் மட்டுமே தோன்றும். வரஸ் வளைவுடன், 2 முதல் 5 வது விரல்கள் மற்ற பாதத்தை நோக்கி "பார்க்க". ஹலக்ஸ் வால்கஸுடன், வால்கஸின் கலவையானது வார்ஸுடன் சாத்தியமாகும்.

முக்கிய அம்சங்கள்

நகம் போன்ற விரலின் தோற்றம் பறவையின் நகம் அல்லது கொக்கி போன்றது. மேலட் வகை வளைவுடன், விரல் சமமாக இருக்கும், ஆனால் கடைசி (தொலைதூர) ஃபாலன்க்ஸ் தரையில் செங்குத்தாக உள்ளது.

ஒரு சுத்தியல் வடிவ சிதைவுடன், நடுத்தர இன்டர்ஃபாலஞ்சியல் மூட்டு "தோன்றுகிறது", படிப்படியாக கடினப்படுத்தும் கால்ஸ் அதில் தோன்றும். தொலைதூர ஃபாலன்க்ஸ் (ஒரு ஆணியுடன்) தரை மேற்பரப்புக்கு இணையாக அல்லது அதற்கு மேல் சற்று உயர்த்தப்பட்டுள்ளது. மணிக்கு ஒருங்கிணைந்த வடிவம்ஒரு காலில் பல வகையான மூட்டு குறைபாடுகள் உள்ளன.

கடினமான காலணிகளில் நடக்கும்போது நோயியலின் ஆரம்ப வெளிப்பாடுகள் ஏற்படுகின்றன. ஒரு நபர் அசௌகரியத்தை உணர்கிறார், விரல்களின் பகுதியில் ஒரு மந்தமான வலியாக மாறும். காலை ஆய்வு செய்யும் போது, ​​உள்ளூர் வீக்கம் மற்றும் தோல் சிவத்தல் தெரியும்.

நோயியலின் இரண்டாவது அறிகுறி, பாதத்தின் முன்புறத்தில் தோலின் கரடுமுரடான தோல், சோளம், கால்சஸ், கரடுமுரடான தோற்றம். படிப்படியாக, இரண்டாவது, மூன்றாவது விரல்களின் இன்டர்ஃபாலாஞ்சியல் மூட்டுகளின் பகுதியில், முதல் விரல் அல்லது சிறிய விரலின் மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல் மூட்டுகளின் பக்கத்தில், எலும்புகள் உருவாகின்றன. ஒரு நபர் நடக்கும்போது விரைவாக சோர்வடைகிறார், காலில் வலி அடிக்கடி தொந்தரவு செய்கிறது.

நோயின் முன்னேற்றத்துடன், விரல்களின் மூட்டுகளில் இயக்கம் குறைவாக உள்ளது. அவை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் (50% அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை) உடலியல் நிலையிலிருந்து விலகுகின்றன, சில சமயங்களில் ஒருவருக்கொருவர் "சாய்ந்து" இருக்கும். படிப்படியாக, நடைபயிற்சி போது வலி மிகவும் தீவிரமாகிறது, மற்றும் காலில் காலணிகள் இல்லாவிட்டாலும், ஓய்வில் நீடிக்கிறது. மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், இரண்டாவது மற்றும் பிற விரல்களில் உச்சரிக்கப்படும் புடைப்புகள் மற்றும் கால்சஸ் உருவாவதால், நோயாளி எலும்பியல் காலணிகளில் நடக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார்.

நோய் கண்டறிதல் நடவடிக்கைகள்

வரலாற்றை எடுத்த பிறகு, மருத்துவர் பாதத்தை பரிசோதித்து, பின்னர் ஒரு நபரை எக்ஸ்ரேக்கு அனுப்புகிறார். படம் 3 திட்டங்களில் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. துல்லியமான நோயறிதலுக்காக, இரத்தம், சினோவியல் திரவம் மற்றும் சிறுநீர் ஆகியவற்றின் பாக்டீரியாவியல், மருத்துவ மற்றும் உயிர்வேதியியல் ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், நோயாளிக்கு அல்ட்ராசவுண்ட், கணக்கிடப்பட்ட அல்லது கால் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

திருத்தும் முறைகள்

விரல்கள் சிதைக்கப்படும் போது, ​​சிக்கலான சிகிச்சை அவசியம். இதில் மருந்துகள், பிசியோதெரபி மற்றும் முறையான ஆய்வுகள் உடல் சிகிச்சை. கால்களை தவறாமல் மசாஜ் செய்வது, காலணிகளுக்கு எலும்பியல் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதும் அவசியம். விளைவை ஒருங்கிணைக்க, சானடோரியத்தில் வருடாந்திர மீட்புக்கு உட்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது.

பழமைவாத சிகிச்சை

வெளிப்புற காரணிகளால் சிதைவு ஏற்பட்டால், நிபுணர் எலும்பியல் சாதனங்கள் அல்லது காலணிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார். அறிகுறி மருந்து சிகிச்சை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, பின்வரும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்;
• தசை தளர்த்திகள்;
• வலி நிவார்ணி.

ஒரு நல்ல விளைவு சிகிச்சை மசாஜ், மண் பயன்பாடுகள் மற்றும் வழங்கப்படுகிறது வழக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்பாதத்திற்கு.

விரல்கள் இயல்பான நிலையில் இருந்து விலகுவதற்கு காரணமான அடிப்படை நோயைக் கண்டறிதல் நிறுவப்பட்டால், நோயாளிக்கு பொருத்தமான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. NSAID கள், காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் உள்-மூட்டு நிர்வாகம் ஆகியவற்றின் உதவியுடன், அடிப்படை நோயியலின் முன்னேற்றம் நிறுத்தப்படுகிறது, அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகள் அகற்றப்படுகின்றன.

பிசியோதெரபி, கையேடு வெளிப்பாடு முறைகளைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

வீட்டில், நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, கான்ட்ராஸ்ட் குளியல், இதில் நீங்கள் சேர்க்கலாம் கடல் உப்பு, கெமோமில் காபி தண்ணீர்.

சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் மசாஜ்

இந்த இரண்டு முறைகளும் ஒருவருக்கொருவர் நன்றாக பூர்த்தி செய்கின்றன. மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல் மற்றும் இன்டர்ஃபாலஞ்சியல் மூட்டுகளை உருவாக்குவதே அவர்களின் பணி. ஒரு வெப்பமயமாதல் கிரீம் பாதத்தின் தோலில் தேய்த்த பிறகு உடற்பயிற்சிகள் தொடங்குகின்றன. நோயாளி வளைவு, நீட்டிப்பு, சேர்க்கை மற்றும் கால்விரல்களை பிரித்தல், தேவைப்பட்டால், தனது கைகளால் தனக்கு உதவ வேண்டும். பிறகு உடல் செயல்பாடுஅகற்ற கால் மசாஜ் தசை பதற்றம்மற்றும் சோர்வாக உணர்கிறேன்.

எலும்பியல் திருத்தம்

metatarsophalangeal கூட்டு சிதைக்கும் போது, ​​ஒரு மீள் அல்லது திடமான கட்டு, ஆர்த்தோசிஸ் மற்றும் சிறப்பு சாக்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சாதனம் உச்சரிப்பை சரியான உடலியல் நிலைக்குத் திரும்பச் செய்ய வேண்டும்.

மற்ற வகை வளைவுகளுக்கு, பல்வேறு வகையான எலும்பியல் தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: இன்சோல்கள், பிளவுகள், அரை-இன்சோல்கள், வருடாந்திர ஸ்பேசர்கள், இன்டர்டிஜிட்டல் ரிட்ஜ்கள் அல்லது பேட்கள்.

அறுவை சிகிச்சை தலையீடு

பழமைவாத திருத்த முறைகள் பயனற்றதாக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை ஒரு கடினமான (நிலையான) சிதைவுடன் செய்யப்படுகிறது. மென்மையான திசுக்கள் டெனோடோமி, ஃப்ளெக்சர் நீளம் அல்லது பிற வழிகளால் சரி செய்யப்படுகின்றன.

பின்வரும் வகையான அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் மூட்டுகள் மற்றும் ஃபாலாங்க்களில் செய்யப்படுகின்றன:

• எக்ஸோஸ்டெக்டோமி (மெட்டாடார்சல் எலும்பின் தலையின் ஒரு பகுதியை அகற்றுதல் கட்டைவிரல்);
• எலும்பு முறிவு;
• மூட்டு அறுவை சிகிச்சை;
• ஒரு எண்டோபிரோஸ்டெசிஸுடன் இடைக்கால மூட்டுக்கு பதிலாக;
• மூட்டுகளின் முழுமையான அசையாதலுக்கு மூட்டுவலி (அன்கிலோசிஸின் செயற்கை அனலாக்).

அதாவது, செயல்பாடுகளின் உதவியுடன், flexors மற்றும் extensors இன் தொனி சமப்படுத்தப்படுகிறது, phalanges புனரமைக்கப்படுகிறது, மற்றும் cartilaginous மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சிகள் வெளியேற்றப்படுகின்றன.

பிறகு அறுவை சிகிச்சைநோயாளி 2 மாதங்களுக்கு மறுவாழ்வு பெறுகிறார், முதலில் ஒரு மருத்துவமனையில், பின்னர் வீட்டில். கீழ் மூட்டு தசைகளில் சுமை விலக்கப்பட வேண்டும், இதற்காக ஊன்றுகோல், பிளவுகள், பிளவுகள், மர கால்கள் கொண்ட காலணிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கேள்விகளுக்கான பதில்கள்

வளைவு கொண்ட எலும்பியல் காலணிகளை அணிவது அவசியமா?

இந்த சிக்கலை தீர்க்க, ஒரு எலும்பியல் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயாளியின் பரிசோதனை மற்றும் கருவி பரிசோதனைக்குப் பிறகு, நிபுணர் சிதைவின் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவார். எலும்பியல் காலணிகள்அதன் மேல் ஆரம்ப கட்டங்களில்நோயியல் மூட்டுகளை உடலியல் நிலைக்குத் திரும்ப அனுமதிக்கிறது. சரியானதைத் தேர்வுசெய்ய ஒரு நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் கால்விரல்களின் வடிவத்தை சரிசெய்ய முடியுமா?

அறுவைசிகிச்சை முறையால் மட்டுமே கடுமையான வளைவு முற்றிலும் அகற்றப்படுகிறது, பின்னர் நபர் பழமைவாத சிகிச்சைக்கு உட்படுகிறார். மறுபிறப்பைத் தடுக்க, நோயாளிகள் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, பிசியோதெரபி மற்றும் மசாஜ் ஆகியவற்றின் வழக்கமான படிப்புகளைப் பெற வேண்டும். தனிப்பயன் பொருத்தப்பட்ட விரல் பிரேஸ்கள் மற்றும் பிற ஆர்த்தோடிக்ஸ் அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள், ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சையின் போது, ​​98% வழக்குகளில் முறைகள் மூலம் உதவுகிறார்கள். பழமைவாத சிகிச்சை. அவர்கள் அனைத்து மருத்துவ பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சிகிச்சையின் முன்கணிப்பு சாதகமானது.

சுத்தியல் வளைவுக்கான எலும்பியல் தயாரிப்புகள் யாவை?

நீங்கள் ஒரு எலும்பியல் நிலையத்தில் போதுமான சாதனங்களை வாங்க வேண்டும். கால்விரல்களின் சுத்தியல் சிதைவுக்கு கீழே இருந்து வளைந்த இடைநிலை மூட்டுகளை கடுமையாக சரிசெய்தல் மற்றும் மேலே இருந்து நடுத்தர ஃபாலன்க்ஸின் மூட்டுகளில் தாக்கம் தேவைப்படுகிறது. அதே கொள்கையால், தயாரிப்புகள் நகம் வடிவ வளைவுடன் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

முடிவுரை

கால்விரல்களின் சிதைவு நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, மேலும் போதுமான சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை இயலாமையை ஏற்படுத்தும். எனவே, நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சை தொடங்கப்பட வேண்டும், தொடர்ந்து ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ், பாரம்பரிய அல்லது மாற்று மருத்துவத்தின் முறைகள் அவரது அனுமதியுடன் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக மற்றும் நோய் மீண்டும் வருவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, மசாஜ் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கூடுதலாக, ஒரு உணவைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைவாழ்க்கை மற்றும் ஆண்டுதோறும் சானடோரியம்-ரிசார்ட் நிறுவனங்களில் ஓய்வெடுக்கவும்.

"ஒரு நபருக்கு கால்விரல்கள் ஏன் தேவை?" - நமது கிரகத்தின் மக்கள்தொகையின் குழந்தைகளிடையே மிகவும் பொதுவான கேள்வி, இது ஆர்வமற்ற ஆர்வத்தால் இயக்கப்படுகிறது. வயதானவர்கள் இந்த தலைப்பில் மிகவும் குறைவாகவே ஆர்வமாக உள்ளனர், மேலும் பயனற்ற சிறிய விரல் உட்பட ஒவ்வொரு கால்விரலும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்பதால் வீண். ஒரு நபருக்கு விரல்களுக்கு குறைவாக கால்விரல்கள் தேவை - அவர்களின் உதவியுடன், உடலின் பொதுவான சமநிலை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அதிக முயற்சி இல்லாமல், விண்வெளியில் உடலின் செங்குத்து நிலையை பராமரிக்க இது நமக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது.

நடக்கும்போது கைகளின் தாள அசைவுகளைப் போலவே, கால்விரல்கள் இயக்கத்தின் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன, நடை மிகவும் இணக்கமாக இருக்கும். எங்கள் கால்விரல்களுக்கு நன்றி, எங்கள் நடை பகுத்தறிவு - நாங்கள் முட்டாள்தனமான மற்றும் விகாரமான அசைவுகள் இல்லாமல் சீராக நகர்கிறோம். நடக்கும்போது அல்லது ஓடும்போது, ​​கால் உருளும், மேலும் ஒவ்வொரு அடியும் கட்டைவிரலின் சக்தியால் முடிக்கப்படுகிறது, இது படியைத் தொடங்க தேவையான ஒட்டுமொத்த உந்துதலை உறிஞ்சிவிடும். கைகளில் விரல்களின் இருப்பு நம்மை கிரகிக்கும் இயக்கங்களைச் செய்ய அனுமதிக்கிறது, அவை இல்லாமல் கைகள் சிறிய செயல்பாட்டு மூட்டுகளாக இருக்கும். கால்விரல்கள் நம் கால்விரல்களில் நிற்க அனுமதிக்கும் போது. மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம் பாயிண்ட் ஷூக்கள் - இது கால்விரல்களின் நுனிகளின் பெயர், இதில் தொழில்முறை பாலேரினாக்கள் நிற்கிறார்கள்.

முற்றிலும் செயல்பாட்டு முக்கியத்துவத்திற்கு கூடுதலாக, கால்விரல்கள், முழு பாதத்தையும் போலவே, நரம்பு முடிவுகளின் செறிவு ஆகும், இது ஒரு பட்டம் அல்லது மற்றொரு, மனித உடலை பாதிக்கிறது. நவீன மருத்துவத்தில், கால்விரல்கள் மற்றும் கால்களின் தாக்கம் உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

குணப்படுத்தும் சிகிச்சையின் இந்த முறை திபெத்திய மருத்துவத்திலிருந்து உருவானது, இது குணப்படுத்தும் விளைவுகளின் மிகவும் பழமையான கலையாக கருதப்படுகிறது. திபெத்திய மருத்துவத்தின் அடித்தளம் 5 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் அமைக்கப்பட்டது. இன்றுவரை, நவீன சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் சமீபத்திய மருந்துகள் கிடைத்தாலும் அதன் செயல்திறனை இழக்கவில்லை.

திபெத்திய மருத்துவத்தின் அடிப்படைகளின் நவீன விளக்கம், கால்விரல்கள் உட்பட மனித உடல் முழுவதும் குவிந்திருக்கும் நரம்பு முடிவுகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மனித உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் மேற்பரப்பில் ஒரு "வெளியேறும் புள்ளி" உள்ளது. செயலில் உள்ள புள்ளிக்கும் அதனுடன் "இணைக்கப்பட்ட" உறுப்புக்கும் இடையிலான இணைப்பு நரம்பு இழைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அவை வெளிப்புற தாக்கங்களின் ஆற்றலின் ஒரு வகையான கடத்தி ஆகும்.

செயலில் உள்ள புள்ளிகள் மூலம், உடலின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு பகுதியின் வேலையை நீங்கள் நேரடியாக பாதிக்கலாம். இந்த நுட்பத்தின் கொள்கை மனித உடலின் உள் ஆற்றல் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை குறுகிய கவனம் செலுத்தும் சமிக்ஞைகள் மூலம் செயல்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது உடலை தீர்க்கமான நடவடிக்கை எடுக்க ஊக்குவிக்கிறது.

செல்வாக்கின் முறைகள்

கீழ் முனைகளின் விரல்களில் பல வகையான தாக்கங்கள் உள்ளன, அவற்றில் மிகவும் பொதுவானவை பின்வருமாறு.

மேலே உள்ள நடைமுறைகளில் பெரும்பாலானவை தேவையான அறிவு மற்றும் கருவிகளைக் கொண்ட நிபுணர்களைத் தொடர்புகொள்வதை உள்ளடக்குகின்றன. மேலே உள்ள நடைமுறைகள் சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே நீங்கள் அமெச்சூரிசத்தின் விளைவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.

குத்தூசி மருத்துவம், மோக்சிபஸ்ஷன் மற்றும் குவா ஷா மசாஜ் முறையான திறன்கள் இல்லாமல் செய்யப்படும் செயல்முறைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும்.

பொது மசாஜ்

பொது மசாஜ் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் அதிக அறிவு இல்லாதவர்களுக்கு கூட கிடைக்கும். செயலில் உள்ள புள்ளிகளின் இருப்பிடம் மற்றும் செயல்முறை பற்றிய அடிப்படை அறிவு உங்களிடம் இருந்தால், தேவையான கையாளுதல்களை நீங்களே எளிதாகச் செய்யலாம். பொது மசாஜ் என்பது நரம்பு முடிவுகளை பாதிக்கும் எளிய நுட்பமாகும், இது ஐரோப்பிய கலாச்சாரத்தில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட பண்டைய ஓரியண்டல் கலையின் அடித்தளத்தை பிரதிபலிக்கிறது. கால் மசாஜ் செய்ய, பல்வேறு விரிப்புகள், இன்சோல்கள் அல்லது பிற மசாஜ் சாதனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதன் மேற்பரப்பில் விரல்கள் மற்றும் கால்களை ஒட்டுமொத்தமாக பாதிக்கும் பல வீக்கம் உள்ளன. பொது மசாஜ் அனைத்து உடல் செயல்முறைகளிலும் பொதுவான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த வகை மசாஜ் உடலில் பொதுவான விளைவைக் குறிக்கிறது. அதன் மூலம், உங்களால் முடியும்:

• நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல்;
• தொனியை அதிகரிக்கவும்;
• அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல்;
• செறிவு அதிகரிக்க.

மசாஜ் செயல்முறையை மேற்கொள்ள, உங்களுக்கு ஒரு கூர்முனை சிலிகான் பாய் தேவை, அதன் நீளம் மற்றும் அகலம் உங்கள் பாதத்தை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும், அல்லது இதேபோன்ற பொருளால் செய்யப்பட்ட ஸ்பைக் ரோலர் வடிவத்தில் ஒரு சிறப்பு மசாஜ் கருவி. மசாஜ் போது, ​​கூர்முனை மெதுவாக கால் மற்றும் கால்விரல்கள் அமைந்துள்ள அனைத்து செயலில் புள்ளிகள் செயல்பட. அதே நேரத்தில், இந்த புள்ளிகளுக்கு பொறுப்பான உறுப்புகளின் வேலை செயல்படுத்தப்படுகிறது. விழுந்த ஊசிகள் அல்லது நதி கூழாங்கற்களில் வெறுங்காலுடன் நடப்பது இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மேற்பரப்பின் கடினமான அமைப்பு நரம்பு முடிவுகளை எரிச்சலூட்டுகிறது, இது ஒரு நபரின் நல்வாழ்வில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

மசாஜ் ஆரம்பம் கம்பளத்தை சரிசெய்வதன் மூலம் தொடங்குகிறது - அது மேற்பரப்பில் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும், தொங்கும் அல்லது நழுவும் அல்ல. நீங்கள் வெறுங்காலுடன் பாயில் நிற்க வேண்டும் மற்றும் குதிகால் முதல் கால் வரை உருட்டுவதன் மூலம் எடையை சீராக மாற்ற வேண்டும், இதனால் பாதத்தின் முழு அடிப்பகுதியும் மசாஜ் செய்யப்படும். சிறிய விரல் உட்பட ஒவ்வொரு கால்விரலும், அதே போல் ஃபாலாங்க்ஸின் உள் பகுதியும் மசாஜ் செய்வதில் பங்கேற்கும் வகையில் கால்விரல்களில் முழுமையாக நிற்க வேண்டியது அவசியம்.

சராசரியாக, மசாஜ் செயல்முறை சுமார் 15 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் விருப்பப்படி நேரத்தை நீட்டிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். மசாஜ் செய்வதற்கான மிகவும் பகுத்தறிவு நேரம் அதிகாலை மற்றும் மாலை: காலையில் நீங்கள் உங்கள் பொதுவான தொனியை உயர்த்துவீர்கள், செறிவு மற்றும் பார்வைக் கூர்மையை அதிகரிப்பீர்கள், மாலையில் நீங்கள் உள்விழி அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவீர்கள் மற்றும் ஓரளவு சோர்வை நீக்குவீர்கள்.

ஒரு ரோலருடன் கால் மசாஜ் இதேபோல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் அதிக விளைவுக்காக, உங்கள் கைகளின் உள்ளங்கைகளை "உருட்டலாம்", அவை நரம்பு முடிவுகளால் நிரம்பியுள்ளன.

குத்தூசி மருத்துவத்தின் செயல்திறன்

குத்தூசி மருத்துவம் பொதுவாக உள்ளங்கால்கள் மற்றும் கைகளின் உள்ளங்கைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இங்கே, நரம்பு முடிவுகள் கொழுப்பு மற்றும் தசை திசுக்களின் பெரிய அடுக்கின் கீழ் மறைக்கப்படவில்லை. ஒரு பொதுவான மசாஜ் போலல்லாமல், கைகள் மற்றும் கால்களின் குத்தூசி மருத்துவம் தனிப்பட்ட உறுப்புகளில் செயல்பட உங்களை அனுமதிக்கிறது, சில புள்ளிகளின் மசாஜ் மூலம் அவர்களின் வேலையைத் தூண்டுகிறது.

செயல்முறையைச் செய்ய, உங்களுக்கு ஒரு வட்டமான பொருள் தேவைப்படும், இது பட்டாணி அல்லது எந்த திடமான பொருளின் மென்மையான பந்து போன்றது. “உங்கள் விரலால் மசாஜ் செய்ய முடிந்தால் உங்களுக்கு ஏன் பந்து தேவை?” என்ற கேள்வியை எதிர்பார்த்து, நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம்: துணை உறுப்பின் வட்ட வடிவம் முறையே நரம்பு முடிவில் கடினமான அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது, இந்த விஷயத்தில் சிகிச்சை விளைவு அதிகமாக இருக்கும். . அப்படி இல்லாத பட்சத்தில், விரல் நகம் அல்லது கட்டைவிரல் நுனியில் அக்குபஞ்சர் மசாஜ் செய்யலாம். விளைவு குறைவாக உச்சரிக்கப்படும், ஆனால் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த போதுமானது.

மசாஜ் தொடங்குவதற்கு முன், கால்களில் ஏன் மற்றும் என்ன புள்ளிகள் பாதிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

பகுதி	சரியான இடம்	எதிர்வினை
ஆணி ஃபாலன்க்ஸின் தலையணை.	இரண்டாவது கால்விரல், அதே போல் மூன்றாவது, நான்காவது மற்றும் சிறிய விரல்கள், ஆணி ஃபாலன்க்ஸின் பின்புறத்தில், மேல் மற்றும் முன் சைனஸுடன் தொடர்புடைய செயலில் உள்ள புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த மண்டலங்களின் நிலைக்கும் நரம்பு முடிவுகளுக்கும் இடையே ஒரு நேரடி உறவை இதன் போது காணலாம் சளிகடுமையான கோரிசா மற்றும் தலைவலி - இந்த இடங்களில் கால்கள் அதிகமாக வியர்க்கத் தொடங்குகின்றன.	குறிப்பிடப்பட்ட புள்ளிகளின் மசாஜ் கடுமையான மூக்கு ஒழுகுதல் கொண்ட சைனசிடிஸ் மற்றும் ஜலதோஷத்தின் போக்கைக் குறைக்கும்.
இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது விரல்களுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளி.	நல்ல பார்வை மற்றும் கண் அழுத்தத்திற்கு பொறுப்பான இந்த மண்டலம், குறிப்பிடப்பட்ட கால்விரல்களின் முதல் ஃபாலாங்க்ஸின் தொடக்கத்திற்கு கீழே அமைந்துள்ளது.	இந்த கட்டத்தில் ஏற்படும் தாக்கம் உள்விழி அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் பார்வைக் கூர்மையை ஓரளவு அதிகரிப்பதற்கும் உதவுகிறது.
கட்டைவிரலின் இரண்டாவது ஃபாலன்க்ஸின் உள் பகுதி.	பெருவிரல் தலை மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை குறிக்கிறது. விரும்பிய புள்ளி ஃபாலன்க்ஸின் நடுவில் சரியாக அமைந்துள்ளது மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்திற்கு பொறுப்பாகும்.	இந்த புள்ளியின் மசாஜ் இந்த பகுதியில் கழுத்து மற்றும் வலியின் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கட்டைவிரலின் ஆணி ஃபாலன்க்ஸ்.	இருந்து தலைகீழ் பக்கம்கட்டைவிரல் திண்டின் மையத்தில் உள்ள நெயில் ஃபாலங்க்ஸ், விரும்பிய புள்ளியாகும். மையத்தை மசாஜ் செய்வது அவசியம் உள்ளேகட்டைவிரலின் ஆணி ஃபாலன்க்ஸ்.	இது தலைவலியின் தீவிரத்தை குறைக்கும் புள்ளியாகும்.

மசாஜ் கட்டைவிரல் திண்டு மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு பந்து அல்லது பட்டாணி அதன் அச்சில் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு விரும்பிய இடத்தில் "உருட்டப்பட வேண்டும்". இந்த வகை மசாஜ் உள் உறுப்புகளின் நோய்களுக்கு ஒரு சஞ்சீவி அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது அறிகுறிகளை நீக்கும், ஆனால் நோயை குணப்படுத்த முடியாது. தொழில்முறை அல்லாத குத்தூசி மருத்துவத்தை மட்டுமே சாத்தியமான சிகிச்சையாக நம்ப வேண்டாம். அதன் பயன்பாடு பாரம்பரிய ஐரோப்பிய சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைந்து பொருத்தமானது.

ஒரு சிக்கலான ஓரியண்டல் சிகிச்சைக்கு, சிறப்பு மூலிகை தயாரிப்புகள், ஒரு உணவு மற்றும் ஒரு நிபுணரின் கட்டாய பங்கேற்பு தேவை..

பாதங்களும் கால்விரல்களும் குணத்தின் ரகசியங்களை வெளிப்படுத்தும். எப்படி என்பதைக் கண்டறியவும் பண்டைய அறிவியல்ஒரு நபரின் விருப்பங்கள், பழக்கவழக்கங்கள், தீமைகள் மற்றும் நற்பண்புகளை தீர்மானிக்கவும். இந்த வகை கணிப்பு பெடோமென்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த கட்டுரையில்

வாழ்க்கையின் எந்த பகுதிகளுக்கு கால்விரல்கள் பொறுப்பு?

கைரேகையைப் போலவே, பெடோமென்சியிலும், ஒவ்வொரு கால்விரலும் அதன் சொந்த கோளத்திற்கு பொறுப்பாகும்.

1. பெரியது - உணர்ச்சிகளின் பகுதி, உளவியல் ஆரோக்கியம்.
2. குறியீட்டு (இரண்டாவது) - நெருக்கமான வாழ்க்கைமற்றும் செக்ஸ்.
3. நடுத்தர - ​​திறமைகள், படைப்பாற்றல், பெட்டிக்கு வெளியே சிந்தனை.
4. பெயரற்ற - ஈர்ப்பின் அளவு எதிர் பாலினம், லிபிடோ நிலை.
5. சிறியது - சமூகமயமாக்கல், மற்றவர்களுடனான உறவுகள், பச்சாதாபம்.

ஒரு கிளையண்டுடன் பணிபுரியும் போது, ​​இடது காலால் காட்சி ஆய்வு தொடங்கவும். கதாபாத்திரத்தின் முழுமையான படத்திற்கு, வலதுபுறம் பார்க்கவும். நாம் எவ்வாறு மாறுகிறோம் மற்றும் மாற்றங்களை பாதிக்கிறது என்பதை இது காட்டுகிறது.

கால்விரல்களால் ஒரு நபரின் தன்மை மற்றும் விருப்பங்களை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்பதை இந்த வீடியோவிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்:

பெருவிரல்கள்

காலுடன் வேலை கட்டைவிரலால் தொடங்குகிறது:

1. மற்ற நான்கையும் விட கட்டைவிரல் நீளமானது. இதன் பொருள் உங்களுக்கு முன்னால் கவனத்தின் மையமாக இருக்க விரும்பும் ஒரு நபர் இருக்கிறார். அத்தகைய பாதத்தின் உரிமையாளர்கள் அசல், கலை, பிரகாசமான அனைத்தையும் வணங்குகிறார்கள். இவர்களுக்கு நீண்ட நேரம் சோகமாகவும் கவலையாகவும் இருக்கத் தெரியாது. பிரச்சனைகளை விரைவில் மறந்து மற்ற விஷயங்களுக்கு மாறுங்கள். வாழ்க்கையில் அவர்களின் அற்பமான அணுகுமுறை பொறாமைப்படலாம். எதிர்மறை குணங்களில் கவனம் செலுத்த இயலாமை, மேலோட்டமான சிந்தனை ஆகியவை அடங்கும்.
2. குறுகிய - சிந்தனை, சிந்தனை, வேலைக்கு தீவிர அணுகுமுறை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.
3. அசையும் கட்டைவிரல் பேசும் தன்மையின் அடையாளம். இந்த பாத அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு எதையாவது ரகசியமாக வைத்திருப்பது தெரியாது. மற்றவர்களின் ரகசியங்கள் உட்பட. முக்கிய விரல் செயலற்றதாக இருந்தால், அதன் உரிமையாளர் அமைதியாகவும் ஒதுக்கப்பட்டதாகவும் இருக்கிறார். அத்தகைய நண்பர் இரகசியங்களுடன் நம்பப்படுகிறார்.
4. சதுர அல்லது முக்கோண வடிவம் - தனிமைப்படுத்தலின் அடையாளம்.
5. உங்கள் கட்டைவிரலில் ஒரு பம்ப் இருந்தால், கீல்வாதத்தை கண்டறிய அவசரப்பட வேண்டாம். சிறிய அன்றாட பிரச்சினைகள் உங்களை சேணத்திலிருந்து வெளியேற்றாது என்பதற்கான அறிகுறி இது. எதிர்மறை குணங்கள்: சமூகத்தின் கருத்தை வலிமிகுந்த சார்ந்திருத்தல், அவமானப்படுத்தப்படும் என்ற பயம், வதந்திகள் மற்றும் தீய மொழிகளுக்கு பயம்.

காலில் புடைப்புகள், அல்லது அழைக்கப்படும். கீல்வாதம் - பிரபுத்துவத்தின் அடையாளமாக கருதப்பட்டது.பிரபுக்களின் பிரதிநிதிகள் மட்டுமே இந்த எலும்பு வளர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டனர். ரகசியம்: கீல்வாதத்திலிருந்து விடுபட, குருத்தெலும்பு சாப்பிடுங்கள். எளிய மனிதர்கள்அவர்கள் சாப்பிட்டது இறைச்சி அல்ல, மாமிசம். எனவே, அவர்கள் பிரபுத்துவ நோயால் பாதிக்கப்படவில்லை.

கட்டைவிரலுக்கு அருகில் ஒரு கட்டியின் உதாரணம்

நகங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அவை குவிந்திருந்தால், உரிமையாளர் எரிச்சல், உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் ரீதியாக சமநிலையற்றவர். அடிவாரத்தில் இருந்து விரிவடையும் விரல் தந்திரத்தின் அடையாளம். மற்றவர்களிடம் சாய்வது - சமூகத்தின் கருத்தை சார்ந்து இருப்பது.

சோளங்கள் உருவாகும் இடங்கள் ஒரு முக்கியமான குறிகாட்டியாகும். கட்டை விரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையில் ஒரு அநாகரீகமான வளர்ச்சி, விவேகம், செயல்கள், உணர்ச்சிகள், வார்த்தைகள் மீதான கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றின் அறிகுறியாகும்.

குறியீட்டு விரல்கள்

பெடோமென்சியின் வகைப்பாட்டில், குறியீட்டின் நீளம் மற்றும் வடிவம் அதன் உரிமையாளர் தலைமைத்துவத்திற்காக எவ்வளவு பாடுபடுகிறார் என்பதைக் குறிக்கிறது.

1. இரண்டாவது மற்றவர்களை விட அதிகமாக இருந்தால், உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு சர்வாதிகார, ஆதிக்கம் செலுத்தும் நபர் இருக்கிறார்.
2. நேர்மறை குணங்கள்: கொள்கைகளை கடைபிடித்தல், நேரமின்மை, பொறுப்பு.
3. பெரிய மற்றும் குறியீட்டு ஒன்றுதான் - உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு இணக்கமாக வளர்ந்த நபர் இருக்கிறார்.
4. குறுகிய - மோதல் இல்லாத, அமைதியான மற்றும் சீரான நபரை வழங்குகிறது. அவர்கள் பின்தொடர்பவர்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள்: அவர்கள் தலைமைக்காக பாடுபடுவதில்லை, அவர்கள் எளிதாகக் கண்டுபிடிப்பார்கள் பரஸ்பர மொழிசக ஊழியர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன். எதிர்மறை அம்சங்கள்: பலவீனமான தன்மை, ஒருவரின் கருத்தை வலியுறுத்த இயலாமை.

நீண்ட ஆள்காட்டி விரல்

வளர்ந்த கால் விரல் நகங்கள் கடந்த காலத்தின் சுமையிலிருந்து விடுபடுவதற்கான நேரம் என்பதைக் குறிக்கிறது. இது எண்ணங்கள், செயல்கள், மக்கள், வாழ்க்கை முறைக்கு பொருந்தும். இடத்தை ஒழுங்கீனம் செய்யும் தேவையற்ற விஷயங்களை தூக்கி எறியுங்கள்.

நடு கால் விரல்கள்

நடுத்தர விரல் மற்றதை விட நீளமாக இருக்கும்போது விருப்பம் அரிதானது என்று பெடோம்சி துறையில் வல்லுநர்கள் கூறுகிறார்கள். அத்தகைய தனித்துவமான பாதத்திற்கு நீங்கள் சொந்தக்காரர் என்றால், இது ஒரு பெரிய வெற்றி.

1. நீண்ட நடுவிரலைக் கொண்ட ஒருவருக்கு ஒரு பெரிய நிலை உள்ளது முக்கிய ஆற்றல். அவருக்கு எல்லா இடங்களிலும் நேரம் இருக்கிறது, அரிதாக ஒரு மோசமான மனநிலையில், மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு உட்பட்டது அல்ல. இத்தகைய அயராத தொழிலாளர்கள் பொதுவாக அதிகாரிகளால் மிகவும் பாராட்டப்படுகிறார்கள்.
2. அதன் உரிமையாளர் சோம்பேறி, சுயநலவாதி, மற்றவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை என்பதற்கான மிகக் குறுகிய சமிக்ஞைகள். அத்தகையவர்களுக்கு விளையாட்டு பிடிக்காது, படுக்கையில் படுத்துக் கொள்வது அவர்களுக்கு பிடித்த பொழுது போக்கு.

நடுத்தர கால்விரல்களின் தடிமன் மற்றும் மென்மையை உற்றுப் பாருங்கள்:

• மெல்லிய - பற்றி பேசுகிறது படைப்பாற்றல், கலை திறன், உருவ சிந்தனை;
• தடிமனான மற்றும் குறுகிய - அவர்களின் உரிமையாளர் ஒரு பொருள்முதல்வாதி, சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப தயாராக இருக்கிறார், நடைமுறை, சிக்கலான சூழ்நிலைகளில் தைரியத்தை இழக்கவில்லை;
• நடுத்தர விரல் சிறிய விரலை நோக்கி வளைந்திருக்கும் - அதன் உரிமையாளர் ஒரு சண்டைக்காரர், கேப்ரிசியோஸ், தன்னை எப்படி கட்டுப்படுத்துவது என்று தெரியவில்லை;
• இரண்டாவது மூன்றாவது கால்விரலுக்கு இடையில் ஒரு பெரிய தூரம் ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக வாழ்க்கையில் ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

பெயரிடப்படாத கால்விரல்கள்

பெரும்பாலானவர்கள் குறுகிய நான்காவது கால்விரலைக் கொண்டுள்ளனர். ஆனால் இது மற்றவற்றுடன் சமமாக இருந்தால், இது ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும். அத்தகைய அடையாளம் உள்ளவர்கள் சிறந்த நண்பர்கள், கவனமுள்ள உரையாசிரியர்கள். அவர்களின் நம்பிக்கை குடும்பம். எதிர்மறை பண்புகள்: அதிகப்படியான நம்பகத்தன்மை மற்றும் அப்பாவித்தனம். இத்தகைய இயல்புகளின் நேர்மையும் கருணையும் பேராசை கொண்டவர்கள் மற்றும் மோசடி செய்பவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

1. மோதிரக் கால் விரல் சுட்டுவிரலைக் குறிக்கிறது. தங்க சராசரியின் விதியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது, முன்னுரிமை அளிப்பது மற்றும் கடைப்பிடிப்பது என்பது ஒரு நபருக்குத் தெரியும் என்பதே இதன் பொருள்.
2. குறுகிய நான்காவது கால்விரல். மற்றவர்களுக்கு என்ன நடந்தாலும் இவர்கள் கவலைப்படுவதில்லை. அவர்களுக்கு இரக்கம் இல்லை. குட்டையான ஒரு நபரின் உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் மோதிர விரல்ஈர்ப்பு இல்லை.
3. சுருக்கப்பட்ட பெயரற்ற - கவனிப்பு, பாசம், புரிதல் ஆகியவற்றின் தேவையின் அடையாளம்.
4. கால்விரல் தட்டையாக இருந்தால், இது முரண்பாடான தன்மையையும் எந்த காரணத்திற்காகவும் வாதிடுவதற்கான விருப்பத்தையும் குறிக்கிறது.

காலில் பிங்கிகள்

இந்தியாவில், ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்குவதில் ஒரு பெண்ணின் பாதத்தின் வடிவம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மணமகனின் பெற்றோர்கள் திருமணத்திற்கு சம்மதிக்க மறுத்ததற்கு அசிங்கமான பாதங்களே காரணம்.

1. ஒரு குறுகிய கால்விரல் ஒரு கனவு மற்றும் காதல் இயல்புக்கு துரோகம் செய்கிறது. சுற்றியுள்ள யதார்த்தம் ஒரு நபருக்கு ஆர்வமற்றது. அவர் கனவுகள் மற்றும் கற்பனைகளின் உலகில் வாழ்கிறார். குறுகிய சிறிய விரல்களின் உரிமையாளர்கள் முதுமை வரை குழந்தைகளாகவே இருக்கிறார்கள். குழந்தைத்தனம் அவர்களின் முக்கிய அம்சமாகும், இது பெரும்பாலும் நண்பர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களை எரிச்சலூட்டுகிறது.
2. காலில் சிறிய விரலை நகர்த்துவதற்கான திறன் ஒரு அடிமையான, நிலையற்ற மற்றும் சர்ச்சைக்குரிய நபரின் அறிகுறியாகும். செய்ய குடும்ப வாழ்க்கைஅவர் பொருத்தமற்றவர். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவர் நிலையான துரோகம் மற்றும் மோதல்களுக்காக காத்திருக்கிறார். அத்தகைய கூட்டாளருடன் இது சுவாரஸ்யமானது, ஆனால் அவர் விரைவாக ஆர்வத்தின் விஷயத்தில் ஆர்வத்தை இழந்து புதிய பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.
3. உங்கள் கால்விரல் அசைவில்லாமல் இருந்தால், முன்கணிப்பு மற்றும் நிலைப்புத்தன்மை உங்கள் முக்கிய அம்சம் என்று அர்த்தம். அத்தகைய நபர் விசுவாசமானவர், அமைதியானவர், மற்றவர்களுடன் பொதுவான மொழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியும், மோதல் சூழ்நிலைகளை மென்மையாக்கவும் தடுக்கவும் முடியும்.

விரல் குறைபாடுகள் மற்றும் தன்மை

வாடிக்கையாளரின் பாதத்தைப் படிக்கும்போது, ​​சிறப்பு அறிகுறிகள் மற்றும் குறைபாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• வளைவுகள், புடைப்புகள், தடித்தல் - விரல் பொறுப்பான பகுதியில் தோல்வியின் அடையாளம்;
• மிக அதிகம் நீண்ட விரல்காலில் பாத்திரத்தின் ஹைபர்டிராஃபிட் குணங்களைக் குறிக்கிறது;
• ஒன்றாக வளர்ந்த விரல்கள் வாழ்க்கையின் இரண்டு பகுதிகளின் இணைப்பின் அறிகுறியாகும்;
• பக்கமாக திரும்பியது - நடத்தை மாற்ற மற்றும் முன்னுரிமைகளை தெளிவுபடுத்துவதற்கான சமிக்ஞை;
• வலது காலில் தடித்த கால்விரல்கள் - நீங்கள் நேர்மையானவர், திறந்த மற்றும் நேர்மையானவர்;
• இடதுபுறத்தில் - அற்ப விஷயங்களில் கோபப்படுவார்கள்.

வீடியோ "கால்சவாரி" முறைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது - அடிச்சுவடுகள் மற்றும் கால்விரல்களில் ஆளுமையின் மனோதத்துவ நோயறிதல்:

அம்சங்களை வரையறுத்தல்

கை போன்ற அழகான பாதம் ஒரு நல்ல அறிகுறி என்கிறது பெடோம்சி அறிவியல். கால்விரல்கள் சிறப்பாக வளர்ச்சியடைந்து நகங்கள் மென்மையாக இருந்தால், ஒரு நபருக்கு அதிக பிரபுத்துவம் மற்றும் புத்திசாலித்தனம்.

கால்களின் அடிப்படை வகைகள்

பாத்திரத்தை தீர்மானிப்பதில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் கொள்கைகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• கால்விரல்களைத் தூக்கும் மென்மையான கோடு ஒரு சீரான மற்றும் அமைதியான நபரை அளிக்கிறது;
• கால்விரல்கள் இறுக்கமாக நடப்படுகின்றன - உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு மெல்லிய, பாதிக்கப்படக்கூடிய, உயர்ந்த இயல்பு உள்ளது;
• விசிறி வடிவ தரையிறக்கம் நடைமுறைவாதம் மற்றும் சந்தேகம் பற்றி பேசுகிறது;
• சிறிய விரல் பெயரற்றவரின் கீழ் மறைந்திருப்பதாகத் தெரிகிறது - இது மறுகாப்பீட்டாளரின் அடையாளம்;
• மேல் சிறிய விரல் - சிக்கல்கள் நெருக்கமான பகுதிவாழ்க்கை.

நான்காவது விரலின் கீழ் ஒரு சிறிய விரல் செல்வதற்கான எடுத்துக்காட்டு

அறிவியலின் பார்வையில், இணைந்த விரல்கள் சிதைவு மற்றும் மரபணு அசாதாரணங்களின் குறிகாட்டியாகும். மர்லின் மன்றோவுக்கு 6 விரல்கள் இருந்ததாக ஒரு கட்டுக்கதை உள்ளது. ஸ்டாலினைப் பற்றியும் அதே வதந்தி பரவுகிறது. சாரிஸ்ட் காலத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்பட்ட பொலிஸ் பதிவுகளின்படி, ஜெனரலிசிமோவுக்கு ஆறு கால்கள் கொண்ட வலது பாதம் உள்ளது.

கால்விரல்களின் நீளம் மற்றும் மனிதனின் தன்மை

மூலம் ஆண் கால்தலைமைத்துவ குணங்கள், வணிகம் மற்றும் அறிவியலுக்கான முன்கணிப்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

1. மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது கட்டைவிரல் அதிகமாக இருந்தால், உரிமையாளர் அதிக புத்திசாலி.
2. முக்கிய குறியீடு - இளைஞன் பொறுப்பேற்கத் தயாராக இருப்பதைக் காட்டுகிறது.
3. குறுகிய நடுத்தர - ​​உங்களுக்கு முன்னால் வலுவான பாலினத்தின் சோம்பேறி மற்றும் கவனக்குறைவான பிரதிநிதி.
4. அத்தகைய மனிதர் குடும்ப வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவர் என்று நீண்ட பெயரில்லாதவர் கூறுகிறார்.
5. ஒரு குறுகிய விரல் ஒரு தீவிர அகங்காரவாதியைக் காட்டிக் கொடுக்கிறது.

பெண்களின் கால்கள் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

பெண்களின் பாதங்கள் வழிபாடு மற்றும் போற்றுதலுக்குரிய பொருள்:

• உடையக்கூடிய விரல்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் கேப்ரிசியோஸ் தன்மையின் அடையாளம்;
• பரந்த பட்டைகள் - நம்பிக்கையின் சின்னம், மன உறுதி, உணர்வுகள் மீது கட்டுப்பாடு;
• நடுத்தர விரல் நீளமானது, தொழிலில் அதன் உரிமையாளர் அதிக லட்சியம்;
• நீண்ட மோதிர விரல்களைக் கொண்ட பெண்ணிடமிருந்து நல்ல மனைவியும் தாயும் வருவார்கள்.

குதிகால் மற்றும் பட்டைகளில் கரடுமுரடான மற்றும் மெல்லிய தோல், ஆழமான விரிசல்கள் வைட்டமின் சி பற்றாக்குறையின் அறிகுறியாகும்.

கால்விரல்களில் மச்சங்கள்

மச்சங்கள் மற்றும் புள்ளிகள் உடலின் ஆரோக்கியத்தின் நிலை, நாள்பட்ட நோய்களின் இருப்பு ஆகியவற்றின் குறிகாட்டியாகும்.

• ஒரு மனிதனின் கட்டைவிரலில் இத்தகைய அடையாளங்கள் தோன்றும் போது, ​​இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தை பாதிக்கும் நோய்களில் ஜாக்கிரதை;
• பெண்களில், மூட்டுகளில் உள்ள மச்சங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் நரம்பு பிரச்சனைகளைக் குறிக்கின்றன;
• விரல்களுக்கு இடையில் புள்ளிகள் - செரிமான மண்டலத்தில் சாத்தியமான பிரச்சினைகள்;
• இடது காலில் சிறிய விரல் மற்றும் மோதிர விரல் இடையே ஒரு பெரிய மோல் - பார்வை பிரச்சினைகள்;
• சிறிய விரலில் ஒரு இடம் - வெஸ்டிபுலர் கருவியின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள்.

பெடோமென்சி என்பது மருத்துவம் மற்றும் அழகுசாதனவியல் ஆகியவற்றிலிருந்து அறிவை உறிஞ்சிய ஒரு இரகசிய அறிவியல் ஆகும். நீங்கள் அதை நம்புகிறீர்களா இல்லையா என்பது முக்கியமல்ல, எப்படியும் உங்கள் கால்களின் நிலையை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட குதிகால் கலாச்சாரம் மற்றும் நேர்த்தியின் அடையாளம்.

ஆசிரியரைப் பற்றி கொஞ்சம்:

எவ்ஜெனி டுகுபேவ்சரியான வார்த்தைகளும் உங்கள் நம்பிக்கையும் ஒரு சரியான சடங்கில் வெற்றிக்கான திறவுகோலாகும். நான் உங்களுக்கு தகவலை வழங்குவேன், ஆனால் அதை செயல்படுத்துவது உங்களை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், ஒரு சிறிய பயிற்சி மற்றும் நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்!

ஆள்காட்டி விரல் ஒரு பயனுள்ள விஷயம்: நீங்கள் விரும்பினால், குறுஞ்செய்திகளை டயல் செய்யுங்கள், நீங்கள் விரும்பினால், எதிரியை நிந்தையுடன் அச்சுறுத்துங்கள். ஆனால் சிறிய விரல், குறிப்பாக காலில் - அது எதற்காக? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம் உடலில் இன்னும் விசித்திரமாகத் தோன்றும் விஷயங்கள் நிறைய உள்ளன.

8% மக்கள் ஏற்கனவே ஞானப் பற்கள் இல்லாமல் இருக்கிறார்கள், அவர்களுக்கு மூன்றாவது கடைவாய்ப்பற்களின் அடிப்படைகள் கூட இல்லை.

எங்களுக்கு உதவியது:

கிரில் நிகோலேவ்
டிராமாட்டாலஜிஸ்ட்-எலும்பியல் நிபுணர்; முனைவர் பட்டம்

எலெனா பொடோல்ஸ்கயா
Otorhinolaryngologist, மருத்துவர் மிக உயர்ந்த வகை; முனைவர் பட்டம்

விளாடிமிர் அலெக்ஸீவ்
பல் மருத்துவர்

சுண்டு விரல்

"ஆம், அவர் உங்கள் சிறிய விரல் மதிப்பு இல்லை!" நீங்கள் கேட்டிருக்கீர்களா? நாட்டுப்புறக் கதைகள் பொய் சொல்லாது - இந்த சிறிய விரல் ஒரு குப்பை விஷயம், ஒரு தவறான புரிதல். அல்லது இல்லை? "ஒருவேளை முதல் பார்வையில் பலர் உடலின் "தேவையற்ற" உறுப்புகள் மற்றும் கட்டமைப்புகள் உண்மையில் காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும்அல்லது அவை மாற்றங்களுக்கு உட்படும், - அதிர்ச்சிகரமான-எலும்பியல் நிபுணர் கிரில் நிகோலேவ் பிரதிபலிக்கிறார், - ஆனால் ஹோமோ சேபியன்ஸ் இனங்களின் பரிணாம வளர்ச்சியின் இந்த கட்டத்தில், நமக்கு ஐந்தாவது விரல்கள் தேவை, அவை இல்லாமல் வாழ்வது மிகவும் கடினம்.

• முதலாவதாக, சிறிய விரல்கள் இன்னும் சிறிய மோட்டார் அல்லது துல்லியமான இயக்கங்களின் கமிஷனில் ஈடுபட்டுள்ளன.
• இரண்டாவதாக, அவை தசை சமநிலை மற்றும் கையின் கட்டமைப்பு ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகின்றன. இறுதியாக, இந்த விரல்கள் பிடிக்கும் போது மிகவும் முக்கியம், குறிப்பாக நீங்கள் கையின் முழு சக்தியையும் பயன்படுத்த வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, சிறிய விரல்களின் பங்கேற்பு இல்லாமல் உங்களை மேலே இழுக்க முயற்சிக்கவும் - நீங்கள் உடனடியாக எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

நன்றாக, கைகளால் எல்லாம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தெளிவாக உள்ளது. உங்கள் கால்களில் ஏன் சிறிய விரல்கள் உள்ளன? எப்படியிருந்தாலும், ஏன் விரல்கள் உள்ளன. நம் முப்பாட்டன் முப்பாட்டன் கால்களை கை போல பாவித்து - கிடைத்ததையெல்லாம் பிடுங்கிக் கொண்டு கிளைகளில் ஒட்டிக்கொண்டார்கள். ஒரு நபர் பெருமையுடன் நேராக முதுகில் நடக்கக் கற்றுக்கொண்டதால், கீழ் முனைகளின் விரல்கள் சுருக்கப்பட்டு பிடியை இழந்தன. பரிணாம வளர்ச்சியின் விளைவு: நாங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் ஓடுகிறோம், எங்கள் காலில் உறுதியாக நிற்கிறோம், ஆனால் "உங்கள் கால்விரல்களால் பென்சிலை தூக்குங்கள்" என்ற உடற்பயிற்சியில் எங்களுக்கு சிக்கல்கள் உள்ளன. கவனிக்கவும் - சிறிய விரல் மற்றும் இங்கே அது ஒரு ஸ்கேப்பின் சாரத்தை நிரூபிக்கிறது.

"கொள்கையில், எங்களுக்கு உண்மையில் ஐந்தாவது கால்விரல்கள் தேவையில்லை," எங்கள் நிபுணர் ஒப்புக்கொள்கிறார். - பல விலங்குகளுக்கு நான்கு மற்றும் மூன்று கால் கால்கள் உள்ளன, எதுவும் இல்லை, அவை அவற்றுடன் முற்றிலும் அமைதியாக வாழ்கின்றன. ஒரு நபர் ஐந்தாவது விரல் இல்லாமல் பிறந்திருந்தால் அல்லது விபத்து / நோயின் விளைவாக சிறிய விரல் அகற்றப்பட்டால், ஒரு குடிமகன் "எல்லோரையும் போல" நகர்த்த எளிதாகக் கற்றுக்கொள்வார், தவிர, ஒரு ஒப்பனை குறைபாடு அதிக கவனத்தை ஈர்க்கும்.

ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால், விலங்குகளைப் போலல்லாமல், நாம் தொடர்ந்து நம் கைகளை நம்பாமல், இரண்டு கால்களில் நடக்கிறோம். மேலும் பாதத்தின் ஒவ்வொரு அமைப்பும் தரமான முறையில் சமநிலையை பராமரிக்க வேலை செய்கிறது. விரல்கள் சாதாரண நடைப்பயணத்தில் சிறிதளவு பங்கேற்றால் - மெட்டாடார்சஸ் இங்கே அதிகமாக வேலை செய்கிறது, பின்னர் - எடுத்துக்காட்டாக, ஓடுதல் அல்லது குதித்தல் - நாங்கள் முழு கால் மீது சாய்ந்து, சிறிய விரல் உட்பட. பொதுவாக, வெளிப்படையான அற்பத்தனத்துடன், குடும்பத்தில் ஐந்தாவது பயனுள்ள தோழர்களே. நாங்கள் புறப்படுகிறோம்.

ஞானப் பல்

ஞானப் பற்கள், அல்லது மூன்றாவது கடைவாய்ப்பற்கள் அல்லது எண்ணிக்கை எட்டுகள், பரிணாமப் பந்தயத்தில் நீக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எங்கள் தொலைதூரத்திற்கு முன்னோர்களுக்கு அவை தேவைப்பட்டன: வெப்ப சிகிச்சை அளிக்கப்படாத வேர்களை அரைப்பது இன்னும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது. கூடுதலாக, சுறுசுறுப்பான பயன்பாடு மற்றும் சுகாதாரத்தை முழுமையாக புறக்கணித்ததன் காரணமாக மற்ற சில மெல்லும் பற்கள் அழிக்கப்பட்ட தருணத்தில் எட்டு எண்ணிக்கை வெடித்தது. எங்களிடம் பொருத்தமான உணவு உள்ளது, பல் மருத்துவம் மட்டத்தில் உள்ளது, ஆனால் ஞானப் பற்கள் இன்னும் ஏறும் - பொதுவாக 17 முதல் 27 வயது வரை.

மூலம், அழகான பெயர்அவர்கள் தாமதமாக வெடித்ததால் மட்டுமே அவர்கள் அதைப் பெற்றனர் - ஒரு நனவான வயதில். அவர்கள் பெரும்பாலும் சாகசங்களுடன் ஏறுகிறார்கள் (அழற்சி மற்றும் அதனால் ஏற்படும் பலவீனமான வலி, முறையற்ற இடம், பல் சிதைவு). இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது: பழங்கால தாடைகள் மிகப் பெரியவை, மற்றும் எங்கள் இலவச இடத்தில் - தங்கத்தில் அதன் எடைக்கு மதிப்புள்ளது.

"அதனால்தான் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் எட்டுகளை அகற்ற வேண்டும், - பல் மருத்துவர் விளாடிமிர் அலெக்ஸீவ் கூறுகிறார். - இருப்பினும், தலையிடுவதற்கான முடிவு ஒவ்வொரு முறையும் தனித்தனியாக எடுக்கப்படுகிறது. ரஷ்யாவில், "தடுப்பு" அகற்றும் நடைமுறை இல்லை, எடுத்துக்காட்டாக, ஜப்பானில். ஒரு நபருக்கு மிகவும் பெரிய தாடை இருந்தால், ஞானப் பற்கள் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் வெடித்து சாதாரணமாக வேலை செய்யும் - எனவே அவர்கள் வேலை செய்யட்டும், அவை மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. இருப்பினும், அத்தகைய நம்பிக்கையான சூழ்நிலை அரிதானது.

நகங்கள்

முன்னோர்களைப் பற்றி மீண்டும் ஒருமுறை. சுவையான வேர்களைத் தேடி தரையில் கிழிப்பதை எளிதாக்க அவர்கள் நீண்ட நகங்களை வளர்த்தனர். இப்போது நகங்களின் செயல்பாடு என்ன? உடலின் அத்தகைய குறிப்பிடத்தக்க பகுதியைப் பாதுகாக்க அழகியல் மட்டும் போதாது. தெரிந்து கொள்ளுங்கள்: உங்கள் கொம்பு தட்டுகளின் முக்கிய வேலை, உங்கள் விரல் நுனிகளை சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பதாகும், அதில் தெரியும்-கண்ணுக்குத் தெரியாத நரம்பு முனைகள் உள்ளன. விரலில் ஆணி இல்லாவிட்டால் அதன் தொட்டுணரக்கூடிய திறன் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

காதுகள்

அல்லது இங்கே காதுகள், அல்லது மாறாக, ஆரிக்கிளின் இயக்கங்களை வழங்கும் தசைகள். பாலூட்டிகளில், இது நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது, ஆனால் மனிதன் என்று அழைக்கப்படுகிறது உன்னதமான உதாரணம்வேஸ்டிஜியல் உறுப்பு. பலருக்கு முன், பின், மேல் என்று கூட தெரியாது காது தசைகள். கிராஸ் அவுட்? "காது தசைகள் உட்பட அனைத்து தசைகளும் அவசியம்" என்று ஓட்டோரினோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் எலெனா பொடோல்ஸ்காயா வலியுறுத்துகிறார். - நாம் அதை கவனிக்காவிட்டாலும், அவர்கள் தீவிர நிலைமைகளில் (குளிர், காயங்கள் மற்றும் பிற பிரச்சனைகள்) கேட்கும் உறுப்பைப் பாதுகாக்க ஒப்பந்தம் செய்கிறார்கள். மூலம், யோகிகளில் காது தசைகள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் வளர்ந்துள்ளன, எனவே நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் இன்னும் பயிற்சி செய்யலாம்.

சிலிர்ப்பு

நடைமுறை அர்த்தத்தை இழந்துவிட்டதாக இப்போது சில உறுப்புகள் மட்டுமல்ல, உடலின் எதிர்வினைகளும் தெரிகிறது. உதாரணத்திற்கு, வாத்து பருக்கள்- நமது விலங்கு கடந்த காலத்தின் உரத்த எதிரொலி. எதிரிகளை பயமுறுத்தவோ அல்லது சூடாக இருக்கவோ விலங்குகள் முடியை உயர்த்துகின்றன. மக்கள் அடிப்படையில் அதையே செய்கிறார்கள். பயம் அல்லது கூர்மையான காற்றினால், வாத்து தோலில் ஓடும் - இவை நாம் விட்டுச்சென்ற சிறிய “கம்பளியின்” தசைகள்-தூக்குபவை. மூலம் பெரிய அளவில், இந்த செயல்பாடு எங்களுக்கு தேவையில்லை. எதிர்காலத்தைப் பார்க்கும் ரசிகர்கள், காலப்போக்கில் அது பாதுகாப்பாக மறைந்துவிடும் என்று நம்புகிறார்கள் - உடலில் தேவையற்ற தாவரங்களுடன்.

மிகவும் தேவை

கொக்கிக்ஸ்
அது கருதப்பட்டது.சாக்ரமுக்குக் கீழே உள்ள சில சிறிய முதுகெலும்புகள் ஒரு வாலின் அர்த்தமற்ற எச்சம் என்று நீண்ட காலமாக கருதப்பட்டது. அடிப்படை மற்றும் அடிப்படை, வழியில் வராததற்கு நன்றி.
அது மாறியது.கோசிக்ஸில் அர்த்தம் உள்ளது - மற்றும் குறிப்பிடத்தக்கது. தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் அதனுடன் இணைக்கப்பட்டு, இடுப்பு உறுப்புகளின் ஆதரவு மற்றும் சரியான செயல்பாட்டை வழங்குகிறது. குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ் தசையின் சில மூட்டைகள் அதனுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளன - அது இல்லாமல் நீங்கள் ஒரு படி கூட எடுக்க முடியாது. கூடுதலாக, நீங்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார முடியும் என்று coccyx நன்றி: நீங்கள் ஓய்வு போது அது வேலை.

தொண்டை சதை வளர்ச்சி
அது கருதப்பட்டது.நோய்த்தொற்றின் குவிப்பான். அகற்றப்பட வேண்டும் - ஒவ்வொரு தீயணைப்பு வீரருக்கும், தடுப்புக்காக.
அது மாறியது.டான்சில்ஸ், அல்லது டான்சில்ஸ், நீங்கள் விரும்பினால், உடலின் ப்ரெஸ்ட் கோட்டை, அனைத்து வகையான நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்களின் வழியில் முதல் கடுமையான தடையாகும். சுரப்பி நுண்ணறைகளில் உற்பத்தி செய்யப்படும் மேக்ரோபேஜ் செல்கள், பூச்சிகளைச் சந்தித்து, அவற்றைச் சூழ்ந்து அவற்றை அழிக்கின்றன. டான்சில்கள் இல்லை - மேக்ரோபேஜ்கள் இல்லை. அதனால்தான் டான்சில்ஸ் கொண்ட குழந்தைகள், பெற்றோரின் அபிலாஷைகளுக்கு மாறாக, பெரும்பாலும் தங்கள் நோய்களிலிருந்து வெளியேற மாட்டார்கள்.

மண்ணீரல்
அது கருதப்பட்டது.பயனற்ற விஷயம். அவளுடன் என்ன, அவள் இல்லாமல் என்ன - வாழ்க்கை நன்றாக இருக்கிறது.
அது மாறியது.உண்மையில், மண்ணீரல் அகற்றப்பட்ட ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரம் கணிசமாகக் குறைக்கப்படவில்லை. ஆயினும்கூட, இந்த உடல் எப்போதும் வியாபாரத்தில் உள்ளது. காலாவதியான இரத்த சிவப்பணுக்களிலிருந்து அவற்றின் இளம் வாரிசுகளுக்கு மதிப்புமிக்க இரும்பை கொண்டு செல்வதில் அதன் செல்கள் ஈடுபட்டுள்ளன. சமீபத்திய தரவுகளின்படி, மண்ணீரல் எலும்பு மஜ்ஜையின் ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறையை மேற்கொள்கிறது. இந்த ரகசிய உறுப்பின் பின்னால் மற்ற சாதனைகள் இருக்கலாம். வாழ்வோம், கண்டுபிடிப்போம்.

பின் இணைப்பு
அது கருதப்பட்டது.செக்கத்தின் வெர்மிஃபார்ம் பின்னிணைப்பு நீண்ட காலமாக சந்தேகத்தை எழுப்பியுள்ளது. செரிமான அமைப்புக்கு எந்த நன்மையும் இல்லை, ஆனால் அது வீக்கமடைந்தால், அது போதுமானதாகத் தெரியவில்லை. பெரிட்டோனிட்டிஸுக்கு காத்திருக்காமல் வெட்டு!
அது மாறியது.பின்னிணைப்பு இன்னும் மருத்துவர்களுக்கு ஒரு திறந்த புத்தகமாக இல்லை என்று வைத்துக்கொள்வோம். ஆனால் டான்சில்ஸ் மற்றும் இந்த மர்மமான செயல்முறை ஆயுதங்களில் சகோதரர்கள் என்பது ஏற்கனவே கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. பாக்டீரியாக்கள் பிற்சேர்க்கையில் வாழ்கின்றன, தேவைப்பட்டால், தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் நச்சுகளை எதிர்த்துப் போராட விரைந்து செல்கின்றன. எனவே, "தடுப்புக்காக" அதை அகற்றுவது இனி comme il faut இல்லை, அறுவை சிகிச்சை அழற்சியின் விஷயத்தில் மட்டுமே குறிக்கப்படுகிறது. மூலம், குடல் அழற்சி "நன்கு ஊட்டப்பட்ட சமுதாயத்தின் நோய்" என்று அழைக்கப்படுகிறது: புரதத்திற்கான நமது ஆர்வம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உணவு. வாயை ஆட்டுங்கள்!