குங்ஃபூ தற்காப்பு கலைகள். டோங்பேயில் உள்ள பாணிகளின் அடிப்படைகள் மற்றும் அடிப்படை நுட்பங்கள்: பாஜி, பிகுவா, ஃபான்சி, சோஜியாவோ

உலகின் அனைத்து தற்காப்புக் கலைகளிலும் பல ரகசியங்களும் மர்மங்களும் உள்ளன. சீன குங் ஃபூவில் அவை நூற்றுக்கணக்கான மடங்கு அதிகம். இது பழமையான திசைகளில் ஒன்றாகும் தற்காப்பு கலைகள், இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நாகரிகங்களின் விடியலில் பிறந்தது...

தற்காப்புக் கலைகளின் முழு குடும்பத்தையும் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சீன வார்த்தையாகும். இந்த வார்த்தை "குங் ஃபூ" என்பதன் அசல் அர்த்தத்திலிருந்து வந்தது - கடின உழைப்பு மற்றும் பெரும் முயற்சியின் மூலம் ஒரு நபர் எந்தவொரு விஷயத்திலும் முழுமையை அடைவது. , அது கையெழுத்து அல்லது சமையலாக இருக்கலாம்.

"போர்" என்ற பொருளில் சீன கலைகள் 1970 களின் முற்பகுதி வரை குங் ஃபூ என்ற வார்த்தை பயன்படுத்தப்படவில்லை, அது மேற்குலகம் அறிந்தது புரூஸ் லீ - சிறந்த தற்காப்புக் கலைஞர் .

குங்ஃபூவை ஒரு தற்காப்புக் கலையாகவும், வுஷூ என்பது ஒரு சிக்கலானதாகவும் மட்டுமே பொது விளக்கம் அக்ரோபாட்டிக் பயிற்சிகள்முற்றிலும் துல்லியமான மற்றும் புறநிலை அல்ல. கடந்த காலங்களில், குங் ஃபூவும் வுஷூவும் ஒன்றுதான். குங் ஃபூ மற்றும் வுஷூ ஆகியவை கிகோங்கின் கிளையாகக் கருதப்படுகின்றன.

குங் ஃபூ ஒரு பாரம்பரிய சீன தற்காப்புக் கலை , இது அனைத்து இனங்கள், கலாச்சாரங்கள் மற்றும் சமயங்களைச் சேர்ந்த மக்களால் கற்றுக்கொள்ளவும் நடைமுறைப்படுத்தவும் முடியும். இவை தற்காப்பு கலை நுட்பங்கள், உணவு முறைகள் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து, யோகா, சைக்கோடெக்னிக்ஸ் மற்றும் சீன மருத்துவத்தின் பல்வேறு பகுதிகள்.

சீன குங் ஃபூ - தத்துவம்

குங் ஃபூவின் பத்து கட்டளைகள்.

• மது அருந்த வேண்டாம்
• இறைச்சி சாப்பிட வேண்டாம்
• பாலியல் ஆசைகளை அடக்குங்கள்
• வெளிப்புற பொருட்களால் திசைதிருப்ப வேண்டாம்
• உங்கள் வழிகாட்டி மற்றும் பெரியவர்களை மதிக்கவும்
• அவர்களுடனான உறவுகளில் ஏமாற்றத்தை அனுமதிக்காதீர்கள்
• உங்கள் அறிவைப் பற்றி பெருமை கொள்ளாதீர்கள்
• உங்கள் கலையை நிரூபிக்கவோ பயன்படுத்தவோ வேண்டாம் (தற்காப்புக்காக மட்டும்)
• சண்டையைத் தவிர்க்கவும்
• தகுதியற்றவர்களுக்கு கற்பிக்க வேண்டாம்

ஜியோ யுவானின் 10 கட்டளைகளின் அடிப்படையில், "ஒரு போர்வீரனின் ஐந்து குணங்கள்" என்ற கருத்து உருவாக்கப்பட்டது.

போர்வீரர் குணங்கள்

• மென்மை- எதிரியை உணரும் திறன், வளர்ச்சிக்காக அவரது நடத்தையை எதிர்பார்க்கலாம் உகந்த திட்டம்உங்கள் செயல்கள்.
• நேரடித்தன்மை- சாத்தியமான தனிப்பட்ட தோல்வியைப் பொருட்படுத்தாமல், வெற்றிக்குத் தேவையான செயல்களின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திட்டத்தின் நிலையான மற்றும் நிலையான செயல்படுத்தல்.
• செயலற்ற தன்மை- சேமிப்பு மன அமைதி, எதிரியின் ஒரு செயலுக்கு எதிர்வினையாற்றும் திறனைப் பெறுதல், ஆனால் அவரை ஒட்டுமொத்தமாகப் பார்ப்பது, அவரது போர் திறன்களை ஒட்டுமொத்தமாக மதிப்பிடுவது.
• அருமை - குறைந்த முயற்சி செலவில் போர் சூழ்நிலையில் நகரும் மற்றும் செயல்படும் திறன்.
• கூட்டு சிந்தனை - தேர்ந்தெடுக்கும் திறன் உகந்த வளாகங்கள்இயக்கங்கள், ஒரு அமைப்பிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறுவது எளிது, இது பல எதிரிகளை எதிர்த்துப் போராடும் போது மிகவும் முக்கியமானது.

குங் ஃபூ பாணிகள்

ஆயுதங்கள் மற்றும் ஆயுதங்கள் இல்லாமல் 400 க்கும் மேற்பட்ட குங் ஃபூ பாணிகள் உள்ளன . அவர்களில் பெரும்பாலோர் பரம்பரை மூலம் அனுப்பப்பட்டனர், மேலும் சிலர் இன்னும் "கண்டுபிடிப்பாளர்களின்" பெயர்களிலிருந்து பெறப்பட்ட பெயர்களைக் கொண்டுள்ளனர்.

அனைத்து குங் ஃபூ பாணிகளையும் இரண்டு பகுதிகளாக வகைப்படுத்தலாம்- தெற்கு பாணி மற்றும் வடக்கு பாணி. தென்னக பாணி - ஹாப் கர் மற்றும் ஹங் கர், ஜாக்கி சான் தனது படங்களில் செய்வது போன்றது. ஹங் கர் "ஐந்து விலங்குகள்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் ஹங் கரில் உள்ள இயக்கங்கள் புலி, பாம்பு, சிறுத்தை, நாரை மற்றும் டிராகன் போன்றவற்றின் அசைவுகளைப் போலவே இருக்கும்.

மிகவும் பிரபலமான கார்ட்டூன் குங் ஃபூ பாண்டா இந்த திசையில் படமாக்கப்பட்டது.குங் ஃபூவில் ஆர்வமுள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தெற்கு பாணிக்கு மாறுகிறார்கள், ஏனெனில் இயக்கங்கள் வடக்கு பாணியை விட வேகமாகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் இருக்கும்.

குங் ஃபூவின் முக்கிய பாணிகளைப் பார்ப்போம். குங் ஃபூ வீடியோ, அது எதைப் பற்றியது என்பதைப் பற்றிய சிறந்த புரிதலை உங்களுக்கு வழங்கும். பற்றி பேசுகிறோம் மிகவும் விட விரிவான விளக்கம். வீடியோ பகுதியைப் பார்த்து உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

குங் ஃபூ பாணி வெள்ளை கொக்கு

சுமார் 370 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, பெண் தற்காப்புக் கலைஞர் டி நியன் ஃபாங் , கிரேன் அசைவுகளின் சாராம்சத்தைப் புரிந்துகொண்டு இந்தக் கொள்கைகளை தனது கலையான ஷாலின் குங் ஃபூவுக்குப் பயன்படுத்தினார். உருவாக்கியது புதிய பாணிகுங் ஃபூ . வெள்ளை கிரேன் பாணி. பின்னர், அவரும் அவரது கணவரும் யோங்சுன் என்ற இடத்திற்கு குடிபெயர்ந்தனர், அங்கு அவர்கள் வெள்ளை கிரேன் பாணியை கற்பிக்கத் தொடங்கினர்.

அப்போதிருந்து, யுன்சுன் பிராந்தியத்தின் பெயர் சீன தற்காப்புக் கலைகளின் உலகில் வெள்ளை கிரேன் பாணியுடன் தொடர்புடையது. ஒரு பசுமையான மரம் போல, வெள்ளை கொக்கு பாணி வேரூன்றி, அமைதியான, மலைப்பிரதேசத்தில் செழித்து வளர்ந்தது.

வெள்ளை கொக்கு குங் ஃபூ பாணி தந்திரங்கள்

கிரேன் கிடையாது பெரும் வலிமைஒரு சண்டையில் அவளை நம்பியிருக்க . இருப்பினும், தேவைப்பட்டால், அவள் தன்னை மிகவும் திறம்பட பாதுகாக்க முடியும். தன்னை தற்காத்துக் கொள்ள, அது மூன்று விஷயங்களை மட்டுமே நம்பியிருக்க முடியும்: அதன் குதிக்கும் திறன், அதன் இறக்கைகளை வெட்டும் சக்தி மற்றும் அதன் கொக்கின் வீச்சுகள்.

குதித்தல்அவர்கள் ஒரு தாக்குதலைத் தவிர்ப்பதற்கும், தங்கள் சொந்த தாக்குதலுக்காக எதிரியை நெருங்குவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

ஒரு கொக்கு அதன் இறக்கைகளைப் பயன்படுத்தி தாக்கும் போது , - இது போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யும் திறன் கொண்டது பெரும் முயற்சி. இந்த வகை ஆற்றலின் திறவுகோல் வேகம். நீர் மென்மையாக இருந்தாலும், அது உயர் அழுத்தத்தில் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - இது அறுவை சிகிச்சை நடவடிக்கைகளில் கூட பயன்படுத்தப்படலாம்.
உடன் வேகம் மற்றும் துல்லியம்,கொக்கு அதன் கொக்கினால் தாக்கும் முக்கிய கருவியாக உள்ளது முக்கியமான பகுதிகள்எதிரியின் உடலில். இந்த உயிர்வாழும் திறனை வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, மீன் பிடிக்க ஒரு கொக்கின் கொக்கைப் பயன்படுத்துதல்.

குங் ஃபூ பாணி புலி

புலி பாணி ஒரு தாக்குதல் பாணி. தாக்குதல் என்பது முன்முயற்சியின் ஒரு குறுகிய கருத்து. நீங்கள் எதிரியை ஒரு அடியால் மட்டுமல்ல, ஒரு தடுப்பு, மற்றும் அழுத்தம், ஒரு ஜெர்க், மற்றும் ஒரு ஸ்வீப் மூலமாகவும் பாதிக்கலாம், மேலும் அவரை வெறுமனே வீழ்த்தலாம், மேலும் இந்த செயல்கள் அனைத்தையும் தொடர்ந்து வெற்றிக்கு கொண்டு வர முடியும்.

புலி பாணியில் நீங்கள் முயற்சியின் முக்கியத்துவத்தை உண்மையிலேயே புரிந்துகொள்கிறீர்கள். ஒரே நேரத்தில் எதிர்த்தாக்குதல்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புத் தாக்குதல்களின் பல நுட்பங்கள் மற்றும் முறைகளால் இந்த பாணி வெறுமனே நிரம்பியுள்ளது. ஆனால் இவை அனைத்தும், நிச்சயமாக, எதிரி கவனிக்க மாட்டார் அல்லது உங்கள் அதிவேக செயல்களுக்கு எதிர்வினையாற்ற நேரமில்லை என்ற எதிர்பார்ப்புடன் செய்யப்படவில்லை, ஆனால் விரிவான கணக்கீடு மற்றும் போரின் கட்டுப்பாட்டில்.

இந்த பாணியில் ஒரு போராளி ஒருபோதும் நிறுத்தப்படுவதில்லை, தொடர்ந்து எதிரியை நோக்கி நகரும், சில நேரங்களில் கொஞ்சம், சில நேரங்களில் ஒரு நீண்ட படி அல்லது அதிவேக தாவலில். உடல் மற்றும் உளவியல் இரண்டிலும் எதிரி மீது நிலையான அழுத்தம். புலியின் தாக்குதல், அதன் முன்னோக்கி நகர்தல், எதிரிகளின் தாக்குதல்களால் கூட நிறுத்தப்படக்கூடாது.

குங் ஃபூ பாணி பாம்புகள்

குங் ஃபூவின் ஸ்னேக் ஸ்கூல் குறிப்பிட்டது. இது நிறைய அசைவுகள், வேலைநிறுத்தங்கள், தப்பித்தல், படுத்திருக்கும்போது அல்லது ஒரு முழங்காலில் நிற்கும்போது தடுக்கிறது. நிச்சயமாக, இது தெருவில் நடைமுறையில் இல்லை. நீங்கள் இந்த பாணியில் தேர்ச்சி பெற்றவராக இருந்து, அதைப் பயன்படுத்தி உங்கள் எதிரியைத் தோற்கடித்து, பார்வையாளர்களை வாய் திறக்காத வரை? பாம்பு பாணி அனைவருக்கும் பொருந்தாது, எனவே உங்கள் இறுதி முடிவை எடுப்பதற்கு முன் நன்மை தீமைகளை எடைபோடுவது முக்கியம்.

குங் ஃபூ பாணி நாய்கள்

புராணக்கதைகள் இந்த பாணியை தெற்கு ஷாலின் மடாலயத்துடன் தொடர்புபடுத்துகின்றன. ஒரு புராணத்தின் படி, இந்த பாணி கன்னியாஸ்திரி உமேயினால் உருவாக்கப்பட்டது (மற்ற புராணங்களின்படி, யுன்சூனை உருவாக்கியது, மற்றவர்களின் படி - கிரேன் ஃபிஸ்ட், முதலியன). Wumei தனது மாணவரான Miao Jinhua க்கு பூமியில் நாய் சண்டை முறைகளை முழுமையாகக் கற்றுக் கொடுத்தார் , மற்றும் மியாவ் ஜின்ஹுவா - அவரது மகன் ஃபாங் ஷியுவுக்கு (ஃபாங் ஷியு சீன தற்காப்பு நாட்டுப்புறக் கதைகளின் பிரபலமான ஹீரோ, அவர் உண்மையில் என்ன செய்தார் என்பது தெரியவில்லை). ஃபாங் ஷியு டிஷு குவான்ஃபா மற்றும் ஹுவாகுவானை ஒன்றாக இணைத்து, அதன் மூலம் பாணியை கணிசமாக வளப்படுத்தினார்.

குங் ஃபூ பாணி கழுகு நகம்

பாணியின் முக்கிய அம்சங்கள் கழுகு, பாம்பு மற்றும் டிராகன் (மானிட்டர் பல்லி, முதலை) ஆகியவற்றின் தழுவல்களாகும், இது இராணுவ தொழில்நுட்பத்தில் ஒன்றிணைந்து, ஒரு கண்கவர் மற்றும் பயனுள்ள முடிவு . தாக்குதல்கள் ஒரு பாம்பின் சாட்டையடி அசைவுகளைப் போலவே இருக்கும், கழுகின் வேகமான நகங்கள் பிடிப்புகளின் உடனடி எதிர்வினையைத் தொடர்ந்து முறுக்கி கிழித்துவிடும், ஊர்வனவற்றின் சிறப்பியல்பு: மானிட்டர் பல்லி மற்றும் முதலை.

பாணி பல திசைகளில் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. முதலாவது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்இராணுவ உபகரணங்களின் எளிய கூறுகளுடன், தற்காப்பு சாத்தியத்தை பரிந்துரைக்கிறது தீவிர சூழ்நிலைகள். இரண்டாவது திசையானது இராணுவ வீரர்கள் மற்றும் சிறப்புப் படைகளுக்கு பயிற்சி அளிப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட தொழில்நுட்பமாகும்.

குங் ஃபூ டிராகன் பாணி

டிராகன் உங்கள் இலக்கை அடைவதில் வலிமை, ஞானம், ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் அழுத்தத்தின் சின்னமாகும். இந்த பாணி அதன் குறிப்பிட்ட நிலைப்பாட்டால் மட்டுமல்ல, அதன் சண்டை நுட்பத்தாலும் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
பிளாக் டிராகன் முழுமையின் கடுமையான பாதுகாவலர், அதிர்ஷ்டம் மற்றும் உண்மையின் புரவலர், மயக்கம் தரும் வலிமை மற்றும் பிரிக்கப்படாத சக்தியின் அதிபதி.

மென்மையான வட்ட மற்றும் வளைவு இயக்கங்கள், விரைவான சுழற்சி மற்றும் ஒரே நேரத்தில் வீசும் வெவ்வேறு நிலைகள்இந்த பள்ளியின் நுட்பத்தை வகைப்படுத்தவும், இது கிழக்கு நாடுகளில் சிறப்பு சேவைகள் மற்றும் இராணுவத்தின் பயிற்சியில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது பொதுவாக ஒரு தொடக்கக்காரருக்குக் கற்பிக்கப்படும் முதல் நுட்பமாகும், மேலும் இது தற்காப்புக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. டிராகன் பாணி தசைகளை உருவாக்குகிறது, மேலும் ஸ்வீப்கள், முறுக்கப்பட்ட நிலைப்பாடுகள், ரவுண்ட்ஹவுஸ் உதைகள், ஆச்சரியமான தாக்குதல்கள் மற்றும் பவர் கிராப்கள் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. எதிரி பின்வாங்கும்போது, ​​நீ முன்னேறு. எதிரி முன்னேறும்போது, ​​நீங்கள் பின்வாங்குகிறீர்கள். டிராகன் மிகவும் நேர்கோட்டில் தாக்குகிறது, தொகுதிகள் கடினமானவை, அதற்கு துல்லியமான உடல் ஒருங்கிணைப்பு தேவைப்படுகிறது.

குங் ஃபூ பாணி மாண்டிஸ் - டாங்லாங்குவான்

இது சீன வுஷூவின் மிகப்பெரிய பாணிகளில் ஒன்றாகும். இது தற்போது உலகில் மிகவும் பிரபலமான வுஷு பாணிகளில் ஒன்றாகும். க்கு பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான வரலாறுபாணி, சீனாவின் வடக்கு மற்றும் தெற்கில் பரவிய பல துணை பாணிகள் உருவாக்கப்பட்டன. மற்றும் இந்த ஒரு உண்மையான பாணிபிரேயிங் மன்டிஸ் இன்று உருவாக்கப்பட்ட விளையாட்டு டாங்லாங்குவான் வளாகங்களிலிருந்து கடுமையாக வேறுபடுகிறது.

போகோமால் பாணியின் வரலாறு

புராணத்தின் படி, வாங் லாங் மிகவும் எளிமையான ஒன்றை உருவாக்கினார் பயனுள்ள நுட்பம், ஒரு மாண்டிஸ் அதன் இரையை எவ்வாறு தாக்குகிறது அல்லது மற்றொரு மான்டிஸுடன் போராடுகிறது என்பது பற்றிய அவரது அவதானிப்புகளின் அடிப்படையில். வாங் லாங்கின் எதிர்பாராத சந்திப்பைப் பற்றி பல கதைகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, "Meihua shuaishou tanglangquan quanfa yaolun" என்ற கையெழுத்துப் பிரதியில், குயிங் வம்சத்தின் மத்தியில் தேதியிட்டது (1664 -
1911), ஒரு பதிவு உள்ளது:

« இந்த பாணியின் நிறுவனர் வாங் லான் ஆவார். விவசாயக் குடும்பத்தில் பிறந்து படிக்காதவர். அவர் தொடர்ச்சியான வேலைநிறுத்தத்தின் நுட்பத்தை உருவாக்கினார், இது அதன் நடைமுறை பயன்பாட்டில் புத்திசாலித்தனமாக நிரூபிக்கப்பட்டது." .

சீன மருத்துவத்தின் குங் ஃபூ ரகசியங்கள்

பண்டைய கிழக்கின் தற்காப்புக் கலைகளின் வளர்ச்சியும் மருத்துவத்தின் வளர்ச்சியும் எப்போதும் அருகருகே சென்றுள்ளன, ஏனென்றால் ஒன்று இல்லாமல் மற்றொன்று சிந்திக்க முடியாதது. இளமை, வலிமை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கும் ஷாலின் மாத்திரைகளின் ரகசியங்கள் இங்கே.

எடுக்கப்பட்டது:

• 120 கிராம் பாலிகோனம் மல்டிஃப்ளோரம் (ஒயினில் சமைக்கப்பட்டது) மற்றும் சீன ஓல்ப்பெர்ரி
• 120 கிராம் சீன டாடர் விதைகள்,
• 120 கிராம் பளபளப்பான ப்ரிவெட் பழங்கள்,
• 60 கிராம் கருப்பு கிழக்கு எள் விதைகள்,
• 180 கிராம் பல்வேறு ஏஞ்சலிகா,
• 240 கிராம் ஃபாக்ஸ் க்ளோவ் வேர்,
• 120 கிராம் கருப்பு எக்லிப்டா,
• 60 கிராம் ஜின்ஸெங்,
• 60 கிராம் வெள்ளை பூக்கள் கொண்ட பியோனி,
• 60 கிராம் வெள்ளி செலோசியா விதைகள்,
• 180 கிராம் ஜப்பானிய டயோஸ்கோரியா,
• 60 கிராம் குர்குலிகா ஆர்க்கிட்கள்,
• 60 கிராம் ஏலக்காய் விதைகள்,
• 60 கிராம் டென்ட்ரோபியம் நோபிலிஸ்,
• 60 கிராம் அற்புதமான நாய்கள்,
• 30 கிராம் அனுபவம்.

எல்லாம் பொடியாக அரைக்கப்படுகிறது , பின்னர் மிக உயர்ந்த தரமான தேன் எடுக்கப்பட்டு, மெழுகு பூசப்பட்ட தோட்டா அளவிலான மாத்திரைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு முறையும், 1 - 2 மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, குளிர்ச்சியுடன் கழுவவும் வேகவைத்த தண்ணீர்) பல வருடங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களை பலப்படுத்துகிறது, இயற்கையான முடி நிறத்தை மீட்டெடுக்கிறது, நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது, பார்வை மற்றும் செவித்திறனை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பற்களை பலப்படுத்துகிறது. பயன்படுத்தும் போது, ​​பன்றி இறைச்சி, வெண்ணெய் மற்றும் பன்றிக்கொழுப்பு, மூல இறைச்சி மற்றும் மீன், காரமான உணவுகள் சாப்பிட வேண்டாம்.

ஷாலின் காபி தண்ணீர்

எடுக்கப்பட்டது:

• 30 கிராம் ஜப்பானிய டயோஸ்கோரியா,
• 30 கிராம் சன்ஷன் ஜின்ஸெங்,
• 120 கிராம் சோயாபீன்ஸ்,
• 30 கிராம் அஸ்ட்ராகலஸ் ஹுவாங்-சி,
• 120 கிராம் புதிய ஃபாக்ஸ் க்ளோவ் வேர்,
• 10 பிசிக்கள். சீன தேதிகள்.

பேரிச்சம்பழம் தவிர மற்ற அனைத்தும் ஒரு மண் பானையில் வைக்கப்பட்டு 1-2 மணி நேரம் கொதிக்கும் வரை ஒரு கப் மட்டுமே இருக்கும். பேரீச்சம்பழம் சாப்பிட்டு, மீதமுள்ள திரவத்தை இரண்டு டோஸ்களில் குடிக்கவும். மாதத்திற்கு 10 முறை விண்ணப்பிக்கவும் .

மிகவும் நல்ல பரிகாரம்தற்காப்புக் கலைகளை பயிற்சி செய்யும் போது, ​​ஆற்றல் வலிமையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஊக்குவிக்கிறது விரைவான மீட்புதீவிர உடற்பயிற்சியின் போது உடல்.

குங் ஃபூ ஒரு வாழ்க்கை முறை , உலகத்தை உணரும் ஒரு வழி, நெறிமுறைகள் மற்றும் மக்கள் மற்றும் இயற்கையுடன் இணக்கம். குங் ஃபூ பயிற்சிகளின் தொகுப்புகள், வலிமை மற்றும் நல்லிணக்கத்தைப் பெறுவதற்காக ஒரு நபர் தன்னை மற்றும் இயற்கையின் தாளங்களுக்கு இசைக்க அனுமதிக்கின்றன.

பார்வைகள்: 97

சீனாவில், சைக்கோபிசிக்கல் பயிற்சியின் அனைத்து முறைகளும், தற்காப்புக் கலைகள் உட்பட பல்வேறு வகையான நடவடிக்கைகளில் தேர்ச்சி பெறுதல், காங் ஃபூ என்ற பொதுவான பெயரைப் பெற்றன. குங் ஃபூ, குங் ஃபூ, காங் ஃபூ இந்த வார்த்தையின் டிரான்ஸ்கிரிப்ஷனை சிதைத்து படித்ததில் இருந்து வந்தது. வரலாற்று ரீதியாக, க்கான மேற்கத்திய மனிதன்குங் ஃபூ என்ற சொல் கேட்பதற்கு மிகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது மற்றும் பழக்கமானது, எனவே இந்த மரபுகளை நாங்கள் மீற மாட்டோம்.

குங் ஃபூ என்ற வார்த்தையின் அர்த்தங்களின் வரம்பு மிகவும் விரிவானது. படித்த சீனர்கள் அதை முதன்மையாக ஒரு "சாதனை", "உயர்ந்த செயல்", "திறமை" என்று புரிந்துகொண்டனர், இதன் மூலம் எந்தவொரு செயலிலும் வரம்பை அடைய முடியும்.
மேற்கத்திய நாடுகளில், பின்னர் CIS நாடுகளில், சீன தற்காப்புக் கலைகளைக் குறிக்க குங் ஃபூ என்ற சொல் பயன்படுத்தப்பட்டது. இது குவான் ஷு போன்ற சொற்களுக்கு ஒத்ததாக உள்ளது (கலை முஷ்டி சண்டை), USHU (இராணுவ உபகரணங்கள்), UI (தற்காப்பு கலை).

குங் ஃபூவின் கருத்து வேலை (பலமுறை திரும்பத் திரும்ப மற்றும் பயிற்சி) அடிப்படையிலானது, இதன் விளைவாக, ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான மரணதண்டனைகளை அடைந்த பிறகு, ஒரு தரமான பாய்ச்சல் ஏற்படுகிறது. இது ஒரு தற்காப்புக் கலை பயிற்சியாளருக்கான அடியின் வலிமையில் பல அதிகரிப்பு அல்லது டெலிகினேசிஸ் மற்றும் லெவிடேஷன் கலையில் தேர்ச்சி பெற்ற கிகோங் மாஸ்டரின் திறமையாக இருக்கலாம், அதாவது. அதன் எந்த வெளிப்பாடுகளிலும் தேர்ச்சி. சமையல், இசை, எழுத்து மற்றும் வேறு எந்தத் தொழிலிலும் தேர்ச்சி பெறுவது குங்ஃபூ.

குங் ஃபூ என்பது உலகக் கண்ணோட்டம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை, இது வாழ்க்கையின் பல்வேறு பகுதிகளில் வெற்றியை அடைவதன் மூலம் உங்கள் திறன்களை வெளிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் முன்னேறி மேலும் சரியானதாக மாறுகிறது.

பெரியவர்களுக்கான வுஷு வகுப்புகள் மற்றும் கருத்தரங்குகள்

WUSHU நிபுணர்

தலைப்பில் கருத்தரங்கு: "சாங்பின் - ஈட்டி ஃபென்சிங்."

கருத்தரங்கு தலைப்புகள்:

1. ஆரோக்கிய நுட்பங்கள்வுஷூ
2. டுவான்பிங் - குறுகிய ஆயுதங்களைக் கொண்ட வேலி
3. சாங்பின் - நீண்ட ஆயுத வேலி
4. வுஷூவின் பாரம்பரிய பாணிகள்
5. தற்காப்பு மற்றும் கைக்கு-கை சண்டை
6. Shuaijiao மல்யுத்தம்

WUSHU-EXPERT இன் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் மேலும் விவரங்கள் www.wushu-expert.ru

பெரியவர்களுக்கான பாரம்பரிய USHU பற்றிய வகுப்புகள் மற்றும் கருத்தரங்குகள்.

வுஷு பள்ளியின் தலைவர் மா ஷி டோங்பே வு ஓலெக் மொரோசோவ்,
மாஸ்கோ USHU கிளப்பின் தலைவர் செர்ஜி நிகோலேவ்
பாரம்பரிய USHU பற்றிய வகுப்புகள் மற்றும் கருத்தரங்குகளுக்கு அழைக்கப்படுகின்றனர்.

டோன்பீ அமைப்பின் 12 சிறந்த நுட்பங்கள்.

சீன மாஸ்டர்களுடன் 24 ஆண்டுகள் பணிபுரிந்ததில், நாங்கள் 12 ஐ அடையாளம் கண்டுள்ளோம் சிறந்த நடைமுறைகள்பாரம்பரிய வுஷு மற்றும் தற்காப்புக் கலைகளைப் படிப்பதற்கான முக்கிய அளவுகோலை அடிப்படையாகக் கொண்ட டோங்பே அமைப்புகள் “ஹீ லி” - செயல்திறன். எஜமானர்களில் ஒருவர் கூறியது போல்: "இவை தற்காப்புக் கலைகளின் மலர்கள்."

டோன்பீ அமைப்பின் அடிப்படையில் பெண்களுக்கு பயனுள்ள தற்காப்பு.

தற்காப்பு பாடம் திட்டத்தில் அதிகம் தேவைப்படாத நுட்பங்கள் உள்ளன உடல் வலிமை, மனிதர்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தான பகுதிகளில் ஏற்படும் பாதிப்புகள், முக்கியமான கொள்கைகள்மற்றும் எதிரியின் வலிமையைப் பயன்படுத்துவதற்கான முறைகள், அத்துடன் முன்னணி வேலைநிறுத்தத்தின் நுட்பத்தைப் படிப்பது. இந்த கருத்தரங்கு பெண்களுக்கு மட்டுமின்றி, அவர்களின் பாதுகாப்பில் அக்கறை உள்ள அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

டோங்பேயில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பாணிகளின் அடிப்படைகள் மற்றும் அடிப்படை நுட்பங்கள்: பாஜி, பிகுவா, ஃபான்சி, சோஜியாவோ.

வுஷூவின் இந்த பாணிகளுக்கு இடையிலான உறவைப் புரிந்துகொள்வது, நல்ல பயிற்சிஅடிப்படை நுட்பம் இந்த அமைப்பைப் படிக்கவும் திறம்பட பயன்படுத்தவும் மட்டுமல்லாமல், அதன் அடிப்படையில் உங்கள் சொந்தத்தை உருவாக்கவும் உதவும் தனித்துவமான நுட்பம்தற்காப்பு.

குறுகிய (டாவோ வாள், ஜியான்) மற்றும் நீண்ட தூரத்தில் (கியாங் ஈட்டி) வேலி.

சீன எஜமானர்களுடன் பணிபுரிந்த 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவம், ஈட்டி ஃபென்சிங்கின் முக்கிய நுட்பமான "லா நா ஜா" - பயிற்சி மற்றும் பயன்பாட்டின் முழு அமைப்பும் உருவாக்கப்பட்டது. இயக்கத்தின் நுட்பம், சூழ்ச்சி, ஈட்டி நுட்பங்களின் தொடர்பு மற்றும் உடல் வேலை ஆகியவை விரிவாக விவாதிக்கப்படுகின்றன.

இரண்டு கைகள் கொண்ட Miao Dao வாள் மற்றும் ஒரு பியான் Gan குச்சியைப் பயன்படுத்தி வேலி அமைத்தல்.

கருத்தரங்கு நிகழ்ச்சியில் பாரம்பரிய வுஷு மா ஃபெங் து மற்றும் குவோ சாங் ஷெங் - மியாவ் டாவோவின் ஈட்டிக்கு எதிரான தேசபக்தர்கள் தொகுத்த பிரபலமான நுட்பத்தின் அடிப்படையில் மியாவ் டாவோ வாளின் 16 நுட்பங்கள் மற்றும் பியாங்கன் வு யிங் குய் ஷோ நுட்பம், ஷி சான் ஆகியவை அடங்கும். ஃபா.

சுகாதார அமைப்பு Tongbei Da Jia Zi.

Tongbei Da Jia Zi இல் உள்ள இயக்கங்கள் மெதுவான தாளத்தில் லேசான முடுக்கங்களுடன், இயற்கையாகவும் சுதந்திரமாகவும், உள் நிலை மற்றும் சுவாசத்தில் கூட கவனம் செலுத்துகின்றன. சிறப்பு கவனம்இயக்கங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள், இடுப்பு மற்றும் தோள்களின் ஒருங்கிணைப்பு, அத்துடன் சுவாசத்தின் தொடர்பு மற்றும் உள் ஆற்றல் ஓட்டம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகின்றன.

ஆரோக்கியம் டோங்பே அமைப்புடா ஜியா ஜியில் 100க்கும் மேற்பட்ட நுட்பங்கள் உள்ளன. இந்த வீடியோ இந்த அமைப்பின் அடிப்படை நுட்பங்களை விளக்குகிறது. இந்த வீடியோவை டுடோரியலாகப் பயன்படுத்தலாம்.

செய்தித்தாள் மிகவும் 10 மதிப்பாய்வை வழங்குகிறது பிரபலமான பாணிகள், அல்லது மாறாக, பாரம்பரிய சீன வுஷு வகைகள்.

குங் ஃபூ அல்லது காங் ஃபூ (சீனத்திலிருந்து 功夫) என்பது ஒரு சொல் நவீன பொருள்சீன மொழியைக் குறிக்க சீனாவிற்கு வெளியே பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இது ஒரு ஒத்த பொருளாகும். நேரடி அர்த்தத்தில், இந்த வார்த்தையின் அர்த்தம், திறமை, திறமை, எந்தவொரு செயலிலும் (கைவினைகள், கலைகள், விளையாட்டு போன்றவை) பல ஆண்டுகளாக மேம்படுத்தப்பட்ட தேர்ச்சி. "சீன தற்காப்புக் கலை" என்பதன் அசல் சொல் 中国武术 (zhongguo wushu).

1. ஷாலின்குவான் (ஷாலின் மடாலயத்தின் முஷ்டி) 少林拳

ஷாலின் வுஷு அதன் தாய்நாடான சீனாவிலும் வெளிநாட்டிலும் நன்கு அறியப்பட்டதாகும். இது சீனாவின் ஹெனான் மாகாணத்தில் அமைந்துள்ள சாங்ஷன் ஷாலின் புத்த மடாலயத்தில் உருவானது. இது சக்திவாய்ந்த அடிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அத்துடன் ஏராளமான அக்ரோபாட்டிக் நுட்பங்கள், தாவல்கள் மற்றும் சிலிர்ப்புகள் உள்ளன.

• : வுஷூ, தைஜிகான் மற்றும் வுடாங் சிறுவர்களைப் பற்றி மாஷா பிபென்கோவுடன் உரையாடல்
• : ஆயிரக்கணக்கான குங்ஃபூ பள்ளிகள் இங்கே உள்ளன!

2. தைஜிகுவான்

Taijiquan இன் தோற்றம் வரலாற்று ரீதியாக சர்ச்சைக்குரிய பிரச்சினையாகும், வெவ்வேறு ஆதாரங்களில் வெவ்வேறு பதிப்புகள் உள்ளன (படைப்பின் தேதிகள் 7 முதல் 14 ஆம் நூற்றாண்டு வரை மாறுபடும்). பலர் இந்த கலையை எளிமையான முறையில் உணர்கிறார்கள் - ஒரு விளையாட்டாக, அல்லது பொழுதுபோக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது ஒரு வகையான கைக்கு-கை சண்டையாக. நவீன காட்சிகள்மெதுவாக வகைப்படுத்தப்படும் மென்மையான இயக்கங்கள்ஆழ்ந்த மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சுவாசத்துடன்.

3. விங் சுன் (நித்திய வசந்தத்தின் ஃபிஸ்ட்) 咏春拳

விங் சுன் வுஷூவின் மிகவும் சக்திவாய்ந்த, கவனம் செலுத்தும் மற்றும் பிரபலமான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். பல போர் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது, இந்த காரணத்திற்காக இது ஒரு பயன்பாட்டு திசையாக கருதப்படுகிறது. தாக்குதல் வரிசையில் இருந்து புறப்படுதல் மிக நெருக்கமான தொலைவில் நெருங்கும் போது உடனடி நேரடி தாக்குதல்களால் நிரப்பப்படுகிறது. பிரபலமான பின்தொடர்பவர்கள்: (யே வென்) மற்றும் புரூஸ் லீ.

இந்த பாணியின் நிறுவனர் ஹெபெய் மாகாணத்தைச் சேர்ந்த டோங் ஹைச்சுவான் ஆவார். டோங் ஹைச்சுவான் உள்ளூர் வுஷு பாணிகளின் நுட்பங்களின் அடிப்படையில் ஒரு பாணியை உருவாக்கினார். தனித்துவமான அம்சங்கள்பாகுவா என்பது ஒரு நிலையான வட்ட இயக்கத்தில் இராணுவ உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதாகும். அனைத்து இயக்கங்களும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு ஒன்றோடொன்று மாறுவது போல் தெரிகிறது.

சீனர்களின் பழமையான பிரதிநிதிகளில் ஒருவர் உள்தற்காப்பு கலைகள் சீன இராணுவத்தால் பயன்படுத்தப்பட்ட நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. மிருகத்தனமான சக்தியைப் பயன்படுத்தாமல், நேரடி இயக்கங்கள் மற்றும் வெடிக்கும் வேலைநிறுத்தங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

தெற்கு பாணி சீன குங் ஃபூ 1836 இல் மாஸ்டர் சென் ஹெங்கால் உருவாக்கப்பட்டது. இந்த பாணி துடைத்தல் மற்றும் வீச்சு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது சக்திவாய்ந்த அடிமுஷ்டி மற்றும் முன்கைகள். புரூஸ் லீ இந்த பாணியைப் பற்றி சாதகமாகப் பேசினார், இது சீன குங்ஃபூவின் ஒரே பாணியாகும், இது முய் தாய்க்கு எதிராகத் தன்னைத்தானே தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியும் என்று கூறினார்.

பாணியின் பெயர், அதன் போராளிகளின் குத்தும் சக்தியானது பிரபஞ்சத்தின் அனைத்து எல்லைகளையும் அடைகிறது மற்றும் இன்னும் கூட செல்கிறது. உடை நீண்ட காலமாகசீன முஸ்லிம்கள் (ஹுய்) மத்தியில் மட்டுமே பரவியது. சிறப்பியல்பு அம்சம் Bajiquan ஒரு அடியில் படை ஒரு சிறப்பு வெடிப்பு வெளியீடு கருதப்படுகிறது.

சீன வுஷூவின் மிகப்பெரிய பாணிகளில் ஒன்று. இது தற்போது உலகில் மிகவும் பிரபலமான வுஷு பாணிகளில் ஒன்றாகும். புராணத்தின் படி, வாங் லான் இந்த பாணியை நிறுவினார், பிரார்த்தனை செய்யும் மன்டிஸ் அதன் இரையை எவ்வாறு தாக்குகிறது அல்லது மற்றொரு மான்டிஸை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதை அவர் அவதானித்ததன் அடிப்படையில். இயக்கத்தின் வேகம் மற்றும் தொடர்ச்சி - வணிக அட்டைபாணி.

இருபதாம் நூற்றாண்டின் 60 களில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு நவீன வகை வுஷு. பல்வேறு தெற்கு பாணிகளின் நுட்பங்களின் கலவை. அருகில் மற்றும் நடத்தப்பட்டது நடுத்தர தூரம். பலவிதமான கை நுட்பங்கள் மற்றும் குறைந்த மற்றும் நிலையான போஸ்களுடன் ஏராளமான குறுகிய குத்துக்கள்.

10. சாங்குவான் (நீண்ட முஷ்டி) 长拳

வேலைநிறுத்தத்தின் தூரத்தை நீட்டிக்க தோள்களின் கூடுதல் சுழற்சி மற்றும் வேலைநிறுத்தத்தின் போது கையின் முழு நீட்டிப்பையும் கொண்ட வூஷு பாணிகளின் குடும்பம் (சில நேரங்களில் அனைத்து வடக்கு பாணிகளுக்கும் ஒத்ததாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது). ஒரு விதியாக, அத்தகைய பாணிகள் நீண்ட வரம்பில் போராடுகின்றன.

சைனா விஸ்பர், விக்கிபீடியா மற்றும் பிற திறந்த மூலங்களிலிருந்து வரும் பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

தொடர்புடைய பொருட்கள்

சீன நகரமான டெங்ஃபெங்கின் விருந்தினர்கள் மற்றும் குடியிருப்பாளர்களுக்கு நம்பமுடியாத நிகழ்ச்சியைக் காண்பிப்பதற்காக குங்ஃபூ பள்ளியின் பத்தாயிரம் மாணவர்கள் ஷாலின் மடாலயத்தில் கூடினர் ... ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து, ஆனால் இப்போது நான் உங்களுக்கு ஒரு சிறுகதையைச் சொல்கிறேன். இந்த நம்பமுடியாத அழகான மற்றும் மயக்கும் கலையின் தோற்றம் - குங் ஃபூ.

குங் ஃபூ என்றால் என்ன, அது எப்படி உருவானது?

குன்ஜி-ஃபு (அல்லது வூ-ஷு)இது ஒரு சீன தற்காப்புக் கலையாகும். ஆனால் குங்ஃபூ என்பது உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் திறமையாக அசைக்கும் திறன் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் மிகவும் தவறாக நினைக்கிறீர்கள். உண்மையில், குங் ஃபூ என்பது ஒரு முழு அமைப்பாகும், இது தற்காப்பு நுட்பங்களை மாஸ்டர், ஒரு நபரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆன்மீக நிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள் குன்ஜி-ஃபு பழமையான சமுதாயத்தில் தோன்றியிருக்கலாம். தங்கள் உயிரைப் பாதுகாக்கவும், காட்டு விலங்குகளைப் பிடிக்கவும், உயிர்வாழவும், மக்கள் பல்வேறு வேட்டைக் கருவிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. காலப்போக்கில், இந்த அறிவு மற்றும் திறன்கள் அனைத்தும் ஒரு அமைப்பில் சேகரிக்கப்பட்டன. ஷாங் வம்சம் ஆட்சிக்கு வந்ததும், வேட்டையாடுதல்குங் ஃபூ மாஸ்டர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கும் முறைகளில் ஒன்றாக மாறியது.

குங் ஃபூ ஒரு சிறப்பு தற்காப்பு நடனம்

மிக விரைவில், ஷாங் வம்சத்தின் ஆட்சியின் போது மற்றும் மேற்கத்திய ஜாவ் வம்சத்தின் (கிமு 1045-256) சகாப்தத்தில், குங் ஃபூ ஒரு வகையான தற்காப்பு நடனமாக மாறியது, இது வீரர்களுக்கு அவசியம் கற்பிக்கப்பட்டது. இளம் போராளிகள் தங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக்கொண்டது மற்றும் அவர்களின் வலிமையைப் பயிற்றுவிப்பது இப்படித்தான்.

ஆண்டுக்கு இருமுறை, சிறந்த தற்காப்புக் கலைஞர்கள் போட்டிகளில் தங்கள் திறமைகளை வெளிப்படுத்தினர். மற்றும் முனைகள் கொண்ட ஆயுதங்களின் தேர்ச்சி (குறிப்பாக வாள்கள்) எதிர்கால வீரர்களின் பயிற்சியின் முக்கிய புள்ளிகளில் ஒன்றாகும்.

கின் வம்சம் (கிமு 221-207) மற்றும் ஹான் வம்சம் (கிமு 206-கிபி 220) ஆட்சியின் போது, ​​நடனம் ஒரு வடிவமாக தற்காப்பு கலைமேலும் மேலும் பிரபலமடைந்து வருகின்றன, மேலும் ஒவ்வொரு இரண்டாவது நபரும் மல்யுத்தம் மற்றும் ஆயுதங்களைப் பயன்படுத்துவதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். ஈட்டிகளுடன் விளையாட்டு குறிப்பாக ஆர்வமாக உள்ளது.

ஐந்து மிருகங்கள் உடை

பிரபலமான ஃபைவ் பீஸ்ட்ஸ் ஸ்டைல் ​​சீன தற்காப்புக் கலைகளின் வளர்ச்சியில் ஒரு புதிய கட்டமாக மாறியது. அவரைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? படியுங்கள்!

வு-ஷு மாஸ்டர் பாய் யுஃபெங் இணைக்கப்பட்டுள்ளார் பண்டைய அமைப்புஷாலின் தற்காப்புக் கலையுடன் மருத்துவர் ஹுவா டோவுக்கு பயிற்சி அளித்து உருவாக்கப்பட்டது "பைவ் ஃபிஸ்ட்ஸ் ஆஃப் பை" ஸ்டைல்: டிராகன் ஃபிஸ்ட், புலி ஃபிஸ்ட், சிறுத்தை முஷ்டி, பாம்பு ஃபிஸ்ட் மற்றும் கொக்கு முஷ்டி.

இந்த விலங்குகளின் அசைவுகளைத் தொடர்ந்து, போர்வீரர் துறவிகள் மன உறுதியைப் பயிற்றுவித்து பலப்படுத்தினர் சொந்த உடல். துறவிகள் உலகிற்குச் சென்றபோது, ​​​​அதிகமான மக்கள் குங் ஃபூவைப் பற்றி அறிந்து கொண்டனர்.

குங் ஃபூ எப்படி ஒரு கலையாக மாறியது

டாங் வம்சம் தற்காப்புக் கலைகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தது. குங் ஃபூ தெளிவான கலை வடிவங்களைப் பெற்று கலை வடிவங்களில் ஒன்றாக மாறியது. தொடர்ந்து போட்டிகள் நடத்தப்பட்டு சிறந்தவர்களுக்கு பரிசு வழங்கப்பட்டது. குங் ஃபூ மிகவும் பிரபலமானது, இது சீனர்களால் மட்டுமல்ல, பிற தென்கிழக்கு ஆசிய நாடுகளில் வசிப்பவர்களாலும் பாராட்டப்பட்டது.

என்று அழைக்கப்படும் லூட்ஸி மக்கள். அவர்கள் நாடு முழுவதும் பயணம் செய்து, தற்காப்புக் கலைகளின் கூறுகளை வெளிப்படுத்தும் அற்புதமான நிகழ்ச்சிகளுடன் வாழ்க்கையை உருவாக்கினர். பொதுவாக ஒரு நடிகர் அல்லது ஒரு ஜோடி பொதுவில் தோன்றுவார்கள். எஜமானர்களின் ஈர்க்கக்கூடிய திறன்களால் ஈர்க்கப்படாத ஒரு நபரைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாக இருந்தது.

தற்காப்பு நடனம் முதல் சுயாதீன அறிவியல் வரை. குங் ஃபூவின் சரிவு

ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன, XIV-XVII நூற்றாண்டுகளில். சீன தற்காப்புக் கலைகள் புத்தகங்களில் விவரிக்கத் தொடங்கின. குங்ஃபூ நுட்பங்களைப் பற்றி வெகுஜனங்கள் கற்றுக்கொண்டது இப்படித்தான்.

குயிங் வம்சத்தின் போது (1644-1911), உஷூ அதிகாரப்பூர்வமாக தடை செய்யப்பட்டது. அதனால்தான் சீனர்கள் இரகசிய கிளப்புகளையும் நிலத்தடி தற்காப்புக் கலைப் பள்ளிகளையும் உருவாக்குகிறார்கள். இந்த நேரத்தில், பல திறமையான குங்ஃபூ மாஸ்டர்கள் இறக்கின்றனர்.

சீன தற்காப்புக் கலைகளின் மறுமலர்ச்சி

இருபதாம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில். சீன தற்காப்புக் கலைகள் புத்துயிர் பெறுகின்றன. அதிகாரிகள் வுஷூவின் கட்டுப்பாட்டை எடுத்து அதன் பெயரை மாற்ற முயற்சிக்கின்றனர் go-shu(அரசு கைவினை).

1923 இல், வுஷூ ஒலிம்பிக்ஸ் ஷாங்காய் நகரில் நடந்தது. 1936 இல், பெர்லினில் நடந்த ஒலிம்பிக்கில் சீனர்கள் முதல் முறையாக குங்ஃபூவைக் காட்டினர்.

கம்யூனிஸ்டுகள், ஆட்சிக்கு வந்தவுடன், வுஷூவை நிலப்பிரபுத்துவ நினைவுச்சின்னமாக தடை செய்தனர். பல குங்ஃபூ மாஸ்டர்கள் தங்கள் சொந்த நாட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. இப்படித்தான் சீன தற்காப்புக் கலைகளை உலகம் முழுவதும் கற்றுக்கொண்டது.

இப்போது குங்ஃபூவின் ஆழமான சீன மரபுகள் புத்துயிர் பெற்று, அவற்றின் முந்தைய பிரபலத்தை மீண்டும் பெறுகின்றன. நீங்களே பார்க்க வேண்டுமா?

அகாடமி மாணவர்களின் அற்புதமான நிகழ்ச்சியைப் பாருங்கள்குங் ஃபூசீனாவில் உள்ள ஷாலின் மடாலயத்தில். இயக்கங்களின் ஒத்திசைவு மற்றும் நிகழ்ச்சியின் மகத்துவம் அனுபவமுள்ள பயணிகள் மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த தற்காப்புக் கலைஞர்களைக் கூட மூச்சுவிட வைக்கும்.

சுவாரஸ்யமாக, சுமார் 74 மில்லியன் மக்கள்தொகை கொண்ட சீன மாகாணமான ஜியாங்சு, ஆரம்ப மற்றும் இடைநிலைப் பள்ளி மாணவர்களுக்கான பாடத்திட்டத்தில் குங்ஃபூவை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. உண்மை, இதுவரை ஒரு பரிசோதனையாக மட்டுமே.

புதுமையின் நோக்கம் பிரச்சாரம் ஆரோக்கியமான படம்இளைஞர்களிடையே வாழ்க்கை மற்றும் சீனாவின் பண்டைய கலாச்சார மரபுகளின் வளர்ச்சி, ஏனெனில் குங்ஃபூ நாட்டின் வரலாறு மற்றும் கலாச்சாரத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.

வுஷூவும் குங்ஃபூவும் ஒன்றா இல்லையா?

வுஷூவும் குங்ஃபூவும் வெவ்வேறானவையா இல்லையா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன், இந்த இரண்டு வார்த்தைகளும் எத்தகைய தொடர்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைக் கற்பனை செய்து பார்க்கலாம். சாதாரண நபர்.
நாம் வூஷு என்று சொல்லும் போது, ​​நாம் வழக்கமாக அற்புதமான, வண்ணமயமான தாவல்கள், தொழில்நுட்ப ரீதியாக சவாலான மற்றும் சில நேரங்களில் நினைக்கிறோம். அக்ரோபாட்டிக் கூறுகள்சிறப்பு பயிற்சி பெற்ற மற்றும் பயிற்சி பெற்ற நபர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், அடிக்கடி அழகான ஓரியண்டல் இசை மற்றும் சேர்ந்து பல்வேறு வகையானஆயுதங்கள் - வாள், வாள், ஈட்டி அல்லது கம்பம்.

குங்ஃபூ என்ற வார்த்தையைக் குறிப்பிடும்போது, ​​நினைவுக்கு வருவது கண்கவர் சண்டைகள், புரூஸ் லீ, ஜெட் லி மற்றும் பிற தற்காப்புக் கலைஞர்களால் தொலைக்காட்சியில் மிகத் தெளிவாகக் காட்டப்பட்டது.

உண்மையில், வுஷூ மற்றும் குங்ஃபூவின் உருவம், தொலைக்காட்சி மற்றும் சினிமா ஆகியவற்றால் உருவானது, இந்தக் கருத்துக்களுக்கு இடையேயான வேறுபாட்டிற்கு வழிவகுத்தது. உண்மையில், இந்த இரண்டு சொற்களும் நடைமுறையில் ஒரே பொருளைக் குறிக்கின்றன.

ஏன் இரண்டு பெயர்கள் இருந்தன?

வுஷுவைப் போலவே, குங்ஃபூவும் ஒரு பழங்கால சீன தற்காப்புக் கலையாகும், இதில் கைக்கு-கை சண்டை மற்றும் ஆயுதங்களுடன் சண்டைகள் அடங்கும். உண்மையில், இந்த இரண்டு சொற்களும் ஒத்த சொற்கள்.

விஷயம் என்னவென்றால், சீனாவின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் தற்காப்புக் கலை வித்தியாசமாக அழைக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் அதன் குறிக்கோள்களும் நோக்கங்களும் ஒரே மாதிரியாக இருந்தன. நாட்டின் தெற்கில் "குங்ஃபூ" என்ற வார்த்தை அடிக்கடி பயன்படுத்தப்பட்டால், வடக்கில் "வுஷு". ஒரு குறிப்பிட்ட மாநிலத்தில் எந்த பள்ளிகள் செல்வாக்கு செலுத்தினதோ அந்த பிரதிநிதிகள் வெவ்வேறு மாநிலங்களில் வெவ்வேறு பெயர்களை உருவாக்கினர். உதாரணமாக, அமெரிக்காவில் "குங்ஃபூ" என்ற வார்த்தை அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனென்றால் அதே புரூஸ் லீ ஒரு பிரதிநிதியாக இருந்தார் தெற்கு பள்ளிதற்காப்பு கலை. சீனாவிலேயே, "வுஷு" என்ற சொல் இப்போது அதிகாரப்பூர்வமாக ஊடகங்களிலும் பேச்சு வார்த்தைகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் மிகவும் முரண்பாடான விஷயம் என்னவென்றால், பண்டைய சீன தற்காப்புக் கலையின் மிகத் துல்லியமான பதவி வுஷு அல்லது குங்ஃபூ அல்ல, ஆனால் "வு-ஐ". "உ" என்றால் ஆயுதம், மற்றும் "நான்" என்றால் கலை.

வுஷு மற்றும் குங்ஃபூவின் பாணிகள் மற்றும் திசைகள் நவீன உலகம்

நவீன உலகில், பாரம்பரிய மற்றும் விளையாட்டு வுஷு வேறுபடுகின்றன. பிந்தையது பெரும்பாலும் அழகான நிகழ்ச்சிபிரகாசமான தொழில்நுட்பத்துடன் சிக்கலான கூறுகள்மற்றும் குதித்தல். பாரம்பரிய வுஷூ என்பது தற்காப்புக் கலைகளின் சிக்கலானது, அங்கு இலக்கு இல்லை அழகான நுட்பம், ஆனால் ஒரு சண்டையில் வெற்றி. ஷாலின் துறவிகள் கடைபிடிக்கும் பாரம்பரிய வுஷு, சண்டையில் வெற்றி பெறுவதே முக்கிய விஷயம் என்று நம்புகிறார்கள். இந்த வழக்கில், ஒரு சண்டையில் அவர்கள் பயன்படுத்தலாம் பல்வேறு வகையானஆயுதங்கள்.

வுஷு அல்லது குங்ஃபூவில் இப்போது உலகில் அரை ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பாணிகள் உள்ளன. அவர்களில் பலர் பல நூற்றாண்டுகளாக தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்பட்டனர், மற்றவர்கள் ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டனர் மற்றும் பெரும்பாலும் அவற்றின் ஆசிரியர்களின் பெயர்களில் இருந்து பெயர்களைக் கொண்டுள்ளனர்.

கிழக்கு தற்காப்புக் கலைகளின் பல்துறை உண்மையிலேயே தனித்துவமானது. இது தற்காப்புக் கலைகள் மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மூட்டுகளை வளர்ப்பதற்கான கூறுகள், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் உடலை குணப்படுத்துவதற்கான பிற நுட்பங்கள்.

வுஷூவின் முக்கிய பணி ஒரு நபருக்கு உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் கல்வி கற்பிப்பதாகும்.

ஓரியண்டல் தற்காப்பு கலை வகுப்புகள்

கிழக்கு தற்காப்புக் கலைகளில் சாம்பியன்கள், சவாலாளர்கள் மற்றும் பலவற்றில் தெளிவான பிரிவு இல்லை. இங்கு மாணவர்கள் மற்றும் முதுநிலை மாணவர்கள் மட்டுமே உள்ளனர், அவர்களின் தகுதிகள் ஒரு சண்டையில் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. வகுப்புகளில் பல பிரிவுகளில் முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது - கைக்கு-கை சண்டை, ஆயுதங்களை வைத்திருப்பது மற்றும் சண்டை நுட்பங்கள்.

இல்லை என்பதே அடிப்படைத் தத்துவம் தூய வடிவம்கராத்தே, குத்துச்சண்டை, குத்துச்சண்டை, ஜூடோ மற்றும் பிற துறைகள். மாணவர் எந்த பாணியை விரும்புகிறார் என்பது முக்கியமல்ல, ஏனென்றால் பணி ஒன்றுதான் - உங்கள் உடலையும் ஆவியையும் வளர்ப்பது.