Ce să gătești din aceste produse. Vase din ceea ce s-a găsit în frigider

De acord, este adesea destul de dificil să găsești timp și energie pentru a-ți pregăti o masă gustoasă și gustoasă după muncă sau studii. cina sanatoasa. Inutil să spun că doar atunci când intri în magazin pe stomacul gol, vrei să cumperi absolut totul și imediat fără nicio discriminare. În acest articol, vom încerca să vă ajutăm nu numai să pregătiți o cină delicioasă și sănătoasă, ci și să vă învățăm cum să faceți corect o listă de cumpărături, astfel încât să existe mereu cele ieftine în frigider. produse de bază, pe care l-ați putea folosi cu ușurință cu orice ocazie convenabilă!

Lista ta de cumpărături pentru cumpărături

În primul rând, înainte de a merge la magazin, ar trebui să știi bine ce ai în frigider și ce nu. Acest lucru vă va ajuta să evitați cheltuielile inutile cu alimente. De exemplu, dacă intenționați să alergați la magazin seara după muncă, atunci dimineața puteți face o fotografie a produselor din frigider pentru a vă face o idee exactă despre ceea ce trebuie să cumpărați cu adevărat.

Grozav, deci, seara ai ajuns în magazin și aici trebuie doar să iei o decizie serioasă cu privire la ce vei găti astăzi și ce ingrediente trebuie să achiziționezi pentru asta. Vă putem sfătui să nu vă încurcați în rețete complexe, ci să cumpărați produse de bază cu care puteți găti majoritatea celor mai simple și destul de populare mâncăruri într-un timp scurt.

Așadar, în timp ce vă aflați în magazin, nu uitați să verificați disponibilitatea următoarele produse in cosul tau:

Linte
Crupe
Varză
Morcov
Roșii proaspete sau conservate
Cartof
Ovaz
Ulei de masline
Fructe
Paste
Condimente
Miere sau gem

Puteți găsi aceste produse în absolut orice supermarket.

Rețete delicioase și sănătoase

Odată ce te-ai întors de la magazin, este timpul să gătești ceva gustos și sănătos. Am gasit pentru tine 3 retete usoare pentru o cina rapida si gustoasa, asa ca vei avea mereu un plan B daca nu stii absolut ce sa gatesti.

Omletă spaniolă de cartofi

Acesta este unul dintre cele mai populare feluri de mâncare din Spania, care nu este doar delicios, ci și destul de simplu și rapid de preparat. Ai nevoie doar de 5 ingrediente de bază. Dacă le ai, fii calm - cu siguranță nu vei rămâne foame!

Ai nevoie:

500 gr cartofi
1 bec
Ulei de masline
6 ouă
Sare şi piper

Tăiați cartofii în bucăți mici și prăjiți împreună cu ceapa în ulei de măsline timp de 10 minute. În același timp, spargeți ouăle într-un castron liber și bateți bine. Sare si piper dupa gust. Apoi adăugați cartofi prăjiți cu ceapă la acest amestec. Luați o tigaie curată și turnați în ea amestecul rezultat timp de câteva minute până când omleta este complet gătită. Puteți decora omleta gătită cu ierburi.

Omleta de cartofi se poate servi calda sau rece!

Ragut de linte

Lintea este una dintre cele mai simple si delicioase feluri de mancare, mai ales daca folosesti condimente parfumate in prepararea ei. LA aceasta reteta Se folosesc condimente indiene, în principal curry.

Pentru a face tocană de linte veți avea nevoie de:

1 cană de linte
3,5 căni supă de legume sau de pui
roșii (tăiate în bucăți mici)
2 cartofi (taiati cubulete mici)
1 ceapa (tocata fin)
3 capete de usturoi (tocate)
lingura curry
Sare şi piper

După ce spălați bine lintea, puteți pune toate ingredientele într-o cratiță și le lăsați să fiarbă 45 de minute, amestecând din când în când, până când sunt complet fierte. Simți deja mirosul îmbietor de curry?

Cartofi cu legume

Cartofii cu legume sunt un fel de mâncare foarte gustoși și destul de ușor de preparat. Cu siguranță nu vei petrece mult timp pregătindu-l.

Pentru a pregăti acest fel de mâncare aveți nevoie de:

500 gr cartofi
2 morcovi
1 bec
Piper, sare
Ulei de masline
Miere sau sirop

Trebuie să tăiați toate legumele în cuburi mici și apoi să le puneți pe hârtie de copt într-o tavă de copt. Sare si piper dupa gust, picurati ulei de masline si coacem in cuptorul preincalzit la 190 de grade pentru 30 de minute. Puteți adăuga apoi niște miere pentru aromă și puteți coace încă 15 minute.

Probabil ca fiecare om in viata a avut o astfel de situatie cand mai sunt cateva zile pana la salariu, iar banii din portofel s-au terminat. De aceea, prânzul trebuie pregătit din ceea ce este în frigider. Dar chiar vrei să-ți răsfeți familia în fiecare zi cu ceva nu numai satisfăcător și hrănitor, ci și gustos și sănătos! Acest lucru se poate face chiar și cu un minim de produse. Cum să gătească Cină gustoasă din ceea ce este în frigider, descris în detaliu mai jos.

Adesea, gospodinele sunt salvate de un pui. Dacă ai rămas de pui broiler în congelator, poți face cu ușurință o masă cu trei feluri din el. Mai întâi trebuie să tăiați carnea de pe oase și să o lăsați deoparte. Din oase - fierbeți bulionul, apoi adăugați cartofi, morcovi, ceapă, usturoi sau orice legume disponibile. Taiteii mici pentru supa pot fi inlocuiti cu orez, hrisca sau mei. Apoi trebuie să sărați supa și să adăugați condimentele preferate. Aruncați oasele înainte de a servi supa. Rămas fileu de pui poate fi prăjit sau înăbușit cu smântână, ketchup sau maioneză. Și bucăți mici de carne cu piele - se pisează într-un blender și se face din ele chifteluțe sau cotlet. Drept urmare, cina se va dovedi a fi plină, satisfăcătoare și ieftină.

Și cum să faci cina gustoasă dacă nu există pui? Nu uitați că orice mâncare rămasă în frigider poate fi folosită în scopul propus. De regulă, în coșurile fiecărei gospodine există puțină făină și câteva ouă. Și asta înseamnă că îți poți trata familia clătite delicioase pe chefir, lapte sau apă (în funcție de ce produse sunt disponibile). Umplutura pentru clătite poate fi ciuperci suprafierte cu ceapă, ouă fierte tari cu unt sau maioneză, varză prăjită, brânză, șuncă rămasă, cârnați sau frankfurters.

Un alt răspuns la întrebarea cum să gătești rapid cina din frigider este pizza. La fel ca și pentru clătite, orice umplutură este potrivită pentru pizza - resturile oricăror produse din carne, pește sau pui, organe, legume proaspete și conservate, conserve de carne și pește, brânză, brânză de vaci sau doar pasta de tomate cu sare si condimente.

Gândindu-vă la cum să gătiți cina din cantitatea minimă de alimente, nu uitați de cereale. De regulă, un pachet de hrișcă sau hercule poate fi întotdeauna găsit undeva în pubele. Deci, de exemplu, fulgii de ovăz pot deveni gustoși și fel de mâncare interesant, daca adaugati branza rasa, putina maioneza si usturoi. Un astfel de terci poate fi servit atât ca fel principal, cât și ca garnitură pentru orice carne, pui și pește.

Dar gustul terciului de hrișcă se va îmbunătăți untși un ou fiert moale tăiat în bucăți mari. Dacă în frigider există și ciuperci (conserve, congelate, prăjite sau uscate), atunci acestea pot fi adăugate și în hrișcă cu ou și unt, după ce au fost pregătite în prealabil conform rețetei. Orice prânz poate fi delicios și neobișnuit. Principalul lucru este să vă porniți imaginația și să nu vă fie frică să experimentați!

Oricât de gustos este felul de mâncare, dar adesea, mai ales după sărbătorile mari, resturile sale sunt ascunse în frigider, literalmente câteva linguri fiecare. O mână nu se ridică pentru a arunca mâncarea și în mod clar nu sunt suficiente pentru o masă completă.

Propun să răzuim fundul butoiului și să pregătesc altele noi mancare delicioasa.

1. Clătite cu cartofi și brânză

Nu există o astfel de familie în care să nu existe piure de cartofi. Din el puteți face clătite excelente, de care pur și simplu este imposibil să vă despărțiți.
Ingrediente
500 g piure de cartofi
100 g branza tare, rasa
2 linguri cepe verzi
1 ou
3 linguri și 0,5 st. făină
Rugini. ulei
Cum să gătească

1. Amestecați piureul de cartofi cu brânză, ceapa tocată, oul ușor bătut și 3 linguri. făină. Consistența piureului de cartofi este diferită, așa că dacă este prea groasă, atunci mai adăugați un ou, dacă este lichid, apoi făină. Împărțiți aluatul cu mâinile în 12 bile.
2. Turnați făina rămasă pe masă și rulați biluțele de cartofi în ea.
3. Încinge ulei vegetal într-o tigaie.
4. Chiar în tavă, transformăm biluțele în prăjituri de 1,5 cm grosime și prăjim 3-4 minute pe fiecare parte până se rumenesc.
5. Scoateți clătitele din tavă și întindeți-le pe prosoape de hârtie, stropiți imediat cu sare.
6. Se serveste cu smantana.

2. Mini pizza la chiflă

După vacanță, pe farfurie rămân adesea câteva bucăți de cârnați și felii de brânză. Ele, bineînțeles, pot fi mâncate așa, sau poți găti o mini pizza delicioasă.
Ingrediente
chifle rotunde
Sos de rosii sau ketchup
Bucată de brânză, rasă
Piper, tăiat în bucăți
Orice aditivi care sunt în frigider
Cum să gătească
Încingem cuptorul la 160 de grade.
Tăiați chiflele în jumătate și așezați jumătățile cu partea tăiată în sus pe o tavă de copt. Unge-le cu sos de roșii sau cu ketchup-ul tău preferat.
Presărați pizza cu brânză rasă și puneți toate toppingurile care se află în frigider. Poate fi cârnați, ciuperci, ardei, carne fiartă etc.
Coaceți la cuptor timp de 15 minute până când brânza se topește.

3. Sandviș cu pui cald

Se prepară suculent și fraged piept de pui este un talent. Dacă dintr-o dată nu are succes în totalitate și nu există nici cea mai mică dorință de a o mânca, poate fi folosită pentru a face sandvișuri sau salate calde.
Ingrediente
Ingrediente
Piept de pui, prefiert, tocat
Ketchup
branza tare
Baston sau chifle
Cum să gătească
1. Piept de pui gata, tăiat în bucăți, amestecat cu ketchup.
2. Întindem umplutura rezultată pe o felie de pâine sau într-o chiflă care nu este tăiată complet.
3. Pune sandvișurile pe o foaie de copt, se stropește cu brânză și se coace în cuptorul preîncălzit pentru 8-10 minute.

4. Dulciuri din tort

Puțini oameni refuză o bucată de tort delicios la vreo vacanță. Singura problemă este că tortul rămâne adesea în a doua zi și tentează cu aspectul său să continue sărbătoarea. Este mai bine să faceți din ea prăjituri frumoase și gustoase și să le distribuiți vecinilor și prietenilor, scăpând de tentația din casă.
În primul rând, tragem strat superior cremă. În primul rând, nu aveți nevoie de atât de mult în dulciuri, ceea ce este între prăjituri este suficient și, în al doilea rând, este întotdeauna mai ușor să adăugați decât să eliminați. Dacă doriți, puteți adăuga rom, lichior sau coniac în aluat.
Framantam prajitura in aluat si formam bilute de marimea trufelor tale preferate. Le puteți pune la frigider pentru 15-20 de minute.
În acest moment ne pregătim glazura de ciocolata reteta ta preferata. Înmuiați biluțele în glazură și puneți-le pe hârtie de copt. Asteptam ca glazura sa se intareasca. Rămâne să mutați „dulciurile” în forme frumoase de hârtie și să distribuiți bunătăți prietenilor și colegilor.

5. Supă rămasă

După ospăţ din belşug Vreau ceva ușor. Pot găti supa gustoasa din ce este în frigider.
Ingrediente
Piept de pui, tăiat
Ceapa, tocata marunt
Morcovi, tăiați
Conserve de porumb și mazăre
Usturoi - 3 catei
Sare, piper, cimbru
Cartofi - 300 g
Piure de cartofi
bulion - 1 l
Crema - 1 lingura.
Cum să gătească
Adăugați în oală pieptul de pui, morcovii, ceapa, porumbul și mazărea conservată. Tăiați cartofii cuburi miciși trimite, de asemenea, la tigaie. Sare si piper.
Se încălzește piureul de cartofi până se înmoaie, se amestecă cu supa de puiși se adaugă în oală. Amestecam totul. Gatiti supa la foc mic. Cu 30 de minute înainte de pregătire, turnați cu grijă crema. Serviți supa cu biscuiți.

Clătite cu brânză de cartofi

Nu există o astfel de familie în care să nu existe piure de cartofi. Din el puteți face clătite excelente, de care pur și simplu este imposibil să vă despărțiți.
Ingrediente
500 g piure de cartofi
100 g branza tare, rasa
2 linguri cepe verzi
1 ou
3 linguri și 0,5 st. făină
Rugini. ulei

1. Amestecați piureul de cartofi cu brânză, ceapa tocată, oul ușor bătut și 3 linguri. făină. Consistența piureului de cartofi este diferită, așa că dacă este prea groasă, atunci mai adăugați un ou, dacă este lichid, apoi făină. Împărțiți aluatul cu mâinile în 12 bile.
2. Turnați făina rămasă pe masă și rulați biluțele de cartofi în ea.
3. Încinge ulei vegetal într-o tigaie.
4. Chiar în tavă, transformăm biluțele în prăjituri de 1,5 cm grosime și prăjim 3-4 minute pe fiecare parte până se rumenesc.
5. Scoateți clătitele din tavă și întindeți-le pe prosoape de hârtie, stropiți imediat cu sare.
6. Se serveste cu smantana.

Mini pizza într-o chiflă

După vacanță, pe farfurie rămân adesea câteva bucăți de cârnați și felii de brânză. Ele, bineînțeles, pot fi mâncate așa, sau poți găti o mini pizza delicioasă.
Ingrediente
chifle rotunde
Sos de rosii sau ketchup
Bucată de brânză, rasă
Piper, tăiat în bucăți
Orice aditivi care sunt în frigider
Încingem cuptorul la 160 de grade.
Tăiați chiflele în jumătate și așezați jumătățile cu partea tăiată în sus pe o tavă de copt. Unge-le cu sos de roșii sau cu ketchup-ul tău preferat.
Presărați pizza cu brânză rasă și puneți toate toppingurile care se află în frigider. Poate fi cârnați, ciuperci, ardei, carne fiartă etc.
Coaceți la cuptor timp de 15 minute până când brânza se topește.

Sandviș cu pui fierbinte

Gătitul piept de pui suculent și fraged este un talent. Dacă dintr-o dată nu are succes în totalitate și nu există nici cea mai mică dorință de a o mânca, poate fi folosită pentru a face sandvișuri sau salate calde.
Ingrediente
Ingrediente
Piept de pui, prefiert, tocat
Ketchup
branza tare
Baston sau chifle
1. Piept de pui gata, tăiat în bucăți, amestecat cu ketchup.
2. Întindem umplutura rezultată pe o felie de pâine sau într-o chiflă care nu este tăiată complet.
3. Pune sandvișurile pe o foaie de copt, se stropește cu brânză și se coace în cuptorul preîncălzit pentru 8-10 minute.

Bomboane din tort

Puțini oameni refuză o bucată de tort delicios la vreo vacanță. Singura problemă este că tortul rămâne adesea în a doua zi și tentează cu aspectul său să continue sărbătoarea. Este mai bine să faceți din ea prăjituri frumoase și gustoase și să le distribuiți vecinilor și prietenilor, scăpând de tentația din casă.
În primul rând, îndepărtați stratul superior de cremă. În primul rând, nu aveți nevoie de atât de mult în dulciuri, ceea ce este între prăjituri este suficient și, în al doilea rând, este întotdeauna mai ușor să adăugați decât să eliminați. Dacă doriți, puteți adăuga rom, lichior sau coniac în aluat.
Framantam prajitura in aluat si formam bilute de marimea trufelor tale preferate. Le puteți pune la frigider pentru 15-20 de minute.
În acest moment, pregătiți glazură de ciocolată după rețeta preferată. Înmuiați biluțele în glazură și puneți-le pe hârtie de copt. Asteptam ca glazura sa se intareasca. Rămâne să mutați „dulciurile” în forme frumoase de hârtie și să distribuiți bunătăți prietenilor și colegilor.

ciorba ramasa

După o sărbătoare grea, vrei ceva ușor. Poti face supa delicioasa din ce ai la frigider.
Ingrediente
Piept de pui, tăiat
Ceapa, tocata marunt
Morcovi, tăiați
Conserve de porumb și mazăre
Usturoi - 3 catei
Sare, piper, cimbru
Cartofi - 300 g
Piure de cartofi
bulion - 1 l
Crema - 1 lingura.
Adăugați în oală pieptul de pui, morcovii, ceapa, porumbul și mazărea conservată. Taiem cartofii cubulete mici si ii trimitem si in tigaie. Sare si piper.
Se incinge piureul de cartofi pana se inmoaie, se amesteca cu supa de pui si se adauga in tigaie. Amestecam totul. Gatiti supa la foc mic. Cu 30 de minute înainte de pregătire, turnați cu grijă crema. Serviți supa cu biscuiți.

Discuţie

:(Eu folosesc tot ce este in frigider in clatite, din anumite motive este intotdeauna delicios... fara retete si toate astea... tocmai am analizat... :) mereu este chefir in frigider, il amestec cu sifon si adauga orice faina, hrisca, spelta, ce sa mai intamplat, pe o lingura, nu numai faina de grau. Și multe ouă. Aproximativ 2x per pahar de lichid, sau chiar mai mult. In general, nu o reteta, dar o prostie :)

4 ouă - bătute, adăugați
3 linguri lapte (camera t) - bateți, adăugați
2 linguri de făină - bateți, adăugați
100 gr unt topit,
1 lingura zahar
1 lingurita sare
3-4 linguri ulei vegetal. Cuptor fara ulei intr-o tigaie.
Dacă nu se întinde subțire, adăugați puțină apă.

OBSERVAȚI STRICT COMENZIILE FORMULUI DE COMANDĂ prin e-mail( [email protected] punct com) strict după forma: în subiectul scrisorii este obligatoriu 7ya, culoarea nick, fețe de pernă (înlocuiri, 3-5 este mai bine, cu cât mai multe înlocuiri, cu atât mai multe șanse) Exemplu de comandă: Bolero Duet familia satin tip 1 , roz; Fete de perna 50x70 (inlocuire 70x70) Inlocuiri: Hummingbird satin tip 2 roz, Fuji satin tip 1...

L-am cumpărat dintr-un magazin și acum nu mă pot decide ce să fac cu el? Recomandați ceva?

Discuţie

Basma
Obligatoriu: Carne 1 kg (miel, poate fi cu oase si grasime), cartofi 700 g, morcovi 350 g, ceapa 1 kg, varza medie (700 grame), sare, bineinteles.

Și opțional, dacă există, atunci îl punem, dar nu, nu este necesar: roșii 3-4 bucăți, vinete 1-2 bucăți, ardei gras 2-3 bucati, sfecla rosie, ardei ardei 1-2 bucati, fasole in pastai putin, gutui 1-2 bucati, mere verzi tari, 2-3 castraveti, diferite verdeturi.

Condimente: zira, coriandru optional.

Acesta este unul dintre cele mai simple feluri de mâncare uzbece și nu am întâlnit încă o persoană care să nu o facă. Cea mai grea parte a acestei rețete este să nu te cert cu proporțiile. Unii ar putea spune: nu ne place ceapa, ei mănâncă picant și multă ceapă acolo, dar nu ne trebuie atât de mult. Atunci acest fel de mâncare cu siguranță nu se va dovedi! Odată ce se spune - un kilogram, apoi un kilogram. Cu toate acestea, așa cum ați văzut deja din lista de ingrediente, acest fel de mâncare își asumă deja suficientă libertate în alegerea produselor; practic poti gati din ce este in frigider, cu cat punem mai multe legume, cu atat va iesi mai bine. Puteți găti chiar și cu carne de porc, chiar va deveni și mai gustos dacă luați carne pe coaste sau file...

Intr-un cazan rece asezam un strat de carne, grasa pana la fund. Dacă există o grăsime separată a cozii, atunci, desigur, îi dăm preferință. Daca carnea este cu oase, atunci deasupra oaselor se vor pune bucati de carne fara oase, de 2x2 cm. Sarați acest strat, stropiți cu zira și coriandru - puțin!

Tăiați ceapa în rondele, sau după cum doriți, și puneți deasupra stratului de carne. Dacă, în ciuda tuturor avertismentelor mele, tot iei mai puțină ceapă, atunci adaugă 100 de grame de bulion, dar ține cont: vei pierde serios calitatea!

Dacă gătim cu roșii, atunci acum este momentul să le tăiem în bucăți mari, după ce le scoatem coaja dacă este aspră, și o punem deasupra cepei, adăugând din nou sare. Aici este necesar să se arate Atentie speciala: nu puneti rosii peste cartofi, pentru ca dupa contactul cu rosiile, cartofii vor deveni tari ca sticla si nu vor fierbe, oricat i-ati gati! Cel puțin cinci ore de gătit...

După roșii, așezați un strat de morcovi decojiți, tăiați în felii mari sau cercuri.

Deasupra morcovilor se pun cartofii, intregi sau, daca sunt foarte mari, taiati in doua-patru ca sa fie comod sa se manance mai tarziu. Sare si cartofi cu morcovi.

Acum tăiem tot ce ne-a mai rămas în bucăți de dimensiuni medii și îl așezăm deasupra cartofilor, astfel încât să arate frumos. Curățăm usturoiul de coaja și rădăcinile de sus și îl punem întreg, ardei iuti nimeni nu o taie niciodată, ci o pune și întreagă. Verzile pot fi puse ramuri întregi. Se sare din nou si se presara cu chimen.

Varza încununează totul - o tăiem în bucăți mari de la mijloc, îndepărtând tulpina, iar petalele sunt complet separate de suprafață. Vom freca acele bucăți mari cu sare și zira, le vom pune într-un tobogan și vom acoperi totul cu câteva frunze întregi de varză.

Acum inchidem foarte strans ceaunul cu o cana emailata, o sustinem cu o sarcina si punem pe foc toata structura. La început, focul poate fi mediu, dar de îndată ce capacul se încălzește și vă dați seama că totul fierbe deja înăuntru (de obicei 15 minute sunt suficiente pentru asta), reduceți focul la mic și lăsați încă 45-60 de minute. . Timpul de gătire depinde de calitatea cărnii și de cantitatea de mâncare așezată, dar vei înțelege fără greșeală dacă este gata sau nu după miros - de îndată ce miroase insuportabil de delicios - deschide-l! Deschide-l cu grijă - jeturi de vor ieși aburi foarte fierbinți care vă pot arde degetele.

Pe un vas mare plat, așezați frumos frunze mari de varză. Pune deocamdată usturoiul și ardeiul deoparte, găsindu-le cu grijă pentru a nu le deteriora accidental. În continuare, primim totul pe rând - în ordine inversă, carnea va fi foarte sus. Pune usturoiul și ardeiul deasupra dealului format. În partea de jos a ceaunului, poate spre surprinderea ta, vei găsi destul de mult bulion - vom turna întregul vas cu el, iar o parte din bulion poate umple un castron pe care îl vei oferi unui oaspete deosebit de onorat sau al tău soț.Apropo, unul dintre emirii Buharei obișnuia să gătească în fiecare zi berbec. Berbecul a fost gătit în zeamă de ceapă până când exact o casă de marcat (bol mare) de bulion a rămas în fundul ceaunului, și asta a fost servit emirului, iar acesta a împărțit carnea apropiaților săi. Există legende că Emir a avut vreo patruzeci de soții și le-a vizitat pe fiecare în timpul unei nopți!

Oricum - secretul principal„Bunătățile” acestui fel de mâncare sunt că carnea a fost gătită în suc de ceapă. Și sunt absolut sigur că din acest preparat nu veți mai avea nimic „pentru mâine”!

Ei bine, și în sfârșit: felul de mâncare poate fi gătit în același mod într-o oală (în oale), apoi trebuie să închideți gâtul oalelor cu aluat, așa cum se face de obicei, și să gătiți totul în cuptor. Va fi ceva!

OFF. Len, iar eu vorbesc despre pisica ta :)). Culoarea și mărimea mea :)). Ți-am furat cu nebunie din registru și acum se etalează pe desktop :)).

El spune că rețeta a fost inventată de la sine din ceea ce era în frigider. Dar real salata delicioasa s-a dovedit a fi echilibrat. Recomand tuturor :) Bastoane de crab 1 pachet 3 oua branza tare fiarta 50g Salata Frisse 100g rosii cherry 5-6 bucati maioneza Reteta: Salata verde se rupe bucatele, nu mici. Tăiem ouăle, bețișoarele, brânza nu mărunt!, în fâșii. Se amestecă totul, se adaugă maioneză. Apoi tăiați în 4 părți de roșie și puneți salata finită. Sarea nu este necesară! Il poti modifica putin...

Vară retete simple- rapid si gustos. Sosuri și dips. 9 idei de legume

Totul este foarte simplu. Fierbem un litru de lapte si il racesc la temperatura camerei, adaug starterul, amestecam cu mixerul si turnam in borcane. Am pus borcanele in cutia aparatului de iaurt. Apoi pornesc iaurtul și mă culc. Dimineața am pus iaurtul la frigider pentru o oră pentru ca procesul de fermentație să se oprească. Și iată-l, gata de utilizare. Ce delicios este! Puteți cumpăra un starter de la o farmacie - lactobacterină, bifidobacterina, culturi speciale de starter precum "Narine" ... Farmacistii vă vor spune ce este potrivit. Puteți folosi iaurt fără umplutură pentru aluat. Utilizarea unui aparat de iaurt este foarte convenabilă - borcanele sunt doar pentru servire, gătit...

Când să introduci peștele în dieta bebelușului tău. Secretele culinare ale gătirii peștelui. Cum să alegi peștele potrivit. Retete pentru preparate din peste.
...Peștele este una dintre puținele surse naturale acizi grași grupele omega-3. Să încercăm peștele. Unde sa încep? Peștele trebuie introdus în alimentația unui bebeluș sănătos la aproximativ 3-4 săptămâni de la introducerea alimentelor complementare din carne, adică la 9-10 luni. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că peștele este unul dintre cei mai puternici alergeni alimentari, prin urmare, copiii cu alergii ar trebui să înceapă să introducă preparate din pește în alimentație după 1 an și cu extremă prudență. În mod ideal, mai ales la bebelușii cu predispoziție alergică pronunțată, începerea hrănirii peștilor va fi coordonată cu alergologul care observă copilul ...
...Dacă cumperi un pește întreg, fii atent la prospețimea lui. Peștele proaspăt are branhii curate, roșii strălucitoare, ochi bombați și strălucitori, chiar solzi strălucitori. Apariția mucusului în fantele branhiale, o peliculă pe ochi, scuame terne sau uneori descuamate pun la îndoială calitatea produsului. pește răcit se păstrează la frigider nu mai mult de 2-4 zile. Dacă sunteți obișnuit să cumpărați pește congelat, trebuie să știți: carcasele congelate corespunzător scot un zgomot la atingere, semnele externe de prospețime ale peștelui congelat sunt aceleași cu cele ale celor refrigerați. Carnea unui pește proaspăt congelat într-o secțiune este de culoare albă sau roz pal, iar cea a unui pește congelat pentru a doua oară este de culoare închisă. Tine inghetata...