Proverbe despre antrenament. Antrenament - aforisme, sloganuri, fraze, proverbe
Citate și aforisme 20.06.2018
Toți așteptăm cu nerăbdare vara. La urma urmei, vara este o vacanță, este marea și plaja. Singurul lucru care ne poate întuneca ușor starea de spirit este nepregătirea corpului nostru pentru sezonul de vară. Există multe modalități de a ne asigura că reflectarea noastră în oglindă ne face întotdeauna plăcere. Astăzi aș vrea să vă vorbesc despre una dintre ele, și anume sport și fitness.
Exercițiul fizic nu este numai bun pentru corpul nostru, ci oferă un impuls incredibil de vivacitate, optimism, îmbunătățește starea de spirit, dezvoltă perseverența și capacitatea de a depăși dificultățile. Toate acestea sunt exprimate pe măsură și cu acuratețe în citate și aforisme despre sport.
Puterea corpului este puterea spiritului
Sportul și activitatea fizică sunt necesare pentru dezvoltarea și sănătatea umană deplină - acesta este un fapt. A fost recunoscut chiar și de grecii antici, pentru că nu a fost degeaba asta jocuri Olimpice au jucat un rol atât de important în viața lor. Înțelepții antichității au apreciat atât de mult rolul exercițiului fizic încât l-au plasat la egalitate cu știința și arta. Este exact ceea ce se spune în lor citate înțelepte ah și aforisme despre sport.
"Gimnastică, exercițiu fizic„, mersul pe jos ar trebui să devină ferm parte din viața de zi cu zi a tuturor celor care doresc să mențină eficiența, sănătatea și o viață plină și plină de bucurie.”
„Așa cum rufei curăță pânza, scoțând-o din praf, tot așa gimnastica curăță corpul.”
Hipocrate
„Pentru proporționalitate, frumusețe și sănătate, este necesară nu numai educație în domeniul științei și artei, ci și exerciții fizice pe tot parcursul vieții și gimnastică.”
„Gimnastica este partea de vindecare a medicinei.”
„Urmăriți-vă corpul dacă doriți ca mintea să funcționeze corect.”
Rene Descartes
„O persoană care face exerciții fizice moderate și în timp util nu are nevoie de niciun tratament menit să elimine boala.”
„Dacă faceți exerciții fizice, nu este nevoie să luați medicamentele luate pentru diverse boli, dacă în același timp respectați toate celelalte cerințe ale regimului normal.”
Avicena
„Într-un corp sănătos - minte sănătoasă».
„Vreau să folosesc gimnastica întregului corp pentru a-l face mai echilibrat.”
„Este imposibil să descriem modul în care acțiunile minții sunt animate de mișcările corpului.”
Pliniu cel Tânăr
„Dacă vrei să fii puternic, fugi. Dacă vrei să fii frumoasă, fugi. Dacă vrei să fii inteligent, fugi”.
zicala greaca veche
Sportul - este viață
Cu toții am auzit de mai multe ori zicala că sportul este viață. Și într-adevăr este. La urma urmei, activitatea fizică este mișcare, este energie, este vigoare a spiritului și a corpului. Cursuri regulate Fitness-ul ajută la creșterea activității mentale, la îmbunătățirea performanței și a productivității. Și acest lucru se reflectă clar în citatele că sportul este viață.
„Este o iluzie jalnică să-ți imaginezi asta exerciții corporale dăunează activităților mentale! De parcă aceste două lucruri nu ar trebui să meargă una lângă alta, de parcă unul nu ar trebui să-l dirijeze pe celălalt!”
Jean-Jacques Rousseau
„Cu siguranță trebuie să te scuturi fizic pentru a fi sănătos din punct de vedere mental.”
Lev Tolstoi
„O, sport, tu ești lumea!”
Pierre de Coubertin
„Sportul este bătăile inimii tale, respirația, ritmul tău de viață.”
„Iubește gimnastica, îți va face bine dezvoltarea fizică si sanatate, voie buna! Cei 90 de ani ai mei vă garantează asta!”
Nikolai Morozov
„După mers și înot, simt că sunt mai tânăr și, cel mai important, că mi-am masat și mi-am împrospătat creierul cu mișcări ale corpului.”
Constantin Ciolkovski
„Gimnastica prelungește tinerețea unei persoane.”
John Locke
„Mișcarea poate înlocui multe medicamente, dar niciun medicament din lume nu poate înlocui exercițiile.”
Angelo Mosso
„Viața nu este doar o luptă, ci și mult tipuri diferite sport”.
Boris Krutier
„Recunosc mișcarea ca fiind cea mai mare mijloace eficiente lupta împotriva bătrâneții”.
Valentin Gorinevski
„Arborele are, de asemenea, nevoie de evaporare și împrospătare frecventă cu ajutorul vântului, ploilor și a vremii reci, altfel slăbește și se ofilește ușor. Similar corpul umanÎn general, sunt necesare mișcări puternice, activitate și exerciții serioase.”
Jan Komensky
„Dacă nu alergi cât ești sănătos, va trebui să alergi când ești bolnav.”
Quintus Horace Flaccus
Dacă renunți, nu se va îmbunătăți
În sport, ca în orice altă afacere, primul pas este important. Ești hotărât să-ți schimbi viața? Aceasta este deja jumătate din bătălie! Principalul lucru este să nu o amânați până mâine sau luni. Începe azi, acum. Și selecția noastră de citate și aforisme despre sport și motivație vă va ajuta în acest sens.
„Niciun efort nu este în zadar: Sisif și-a dezvoltat mușchii.”
Paul Valéry
„Dumnezeu ne-a dat un trup care poate îndura aproape orice. Sarcina noastră este să ne convingem mințile de acest lucru.”
„Ieri ai spus că o vei face mâine. Fă-o azi!”
„O acțiune valorează mai mult decât o mie de intenții.”
John Mason
„Poți fi atât de bun pe cât vrei să fii. Principalul lucru este să muncești din greu și să crezi în tine.”
Scott Adkins
„Nu contează cât de încet mergi. Principalul lucru este că nu te oprești.”
„Creierul nostru poate face orice. Tot. Principalul lucru este să te convingi de asta. Brațele nu știu că nu pot face flotări, picioarele nu știu că sunt slabe. Creierul tău știe asta. Odată ce te convingi că poți face orice, poți face orice cu adevărat.”
Robert Kiyosaki
"Ale mele principalul rival"Sunt eu."
Yelena Isinbayeva
„Medaliile de aur nu sunt făcute din aur. Sunt făcute din sudoare, hotărâre și un amestec foarte rar numit voință.”
Dan Gable
„Dacă simți că renunți, amintește-ți de ce ai rezistat înainte!”
Jared Leto
„Fă măcar o dată ceea ce alții spun că nu poți face. După aceea, nu vei fi niciodată atent la regulile și restricțiile lor.”
James Cook
„O persoană hotărâtă nu poate fi împiedicată să reușească. Pune pietre de poticnire în calea lui și le va transforma în trepte de-a lungul cărora va urca în vârf.”
David Vila
„Dacă vrei, vei găsi timp. Dacă nu vrei, vei găsi un motiv.”
„Există un obiectiv, există distanță. Restul sunt detalii.”
„Durerea pe care o îndurați astăzi se va transforma în forța pe care o simțiți mâine.”
Despre sport cu sens
Toate cuvinte înțelepte Ceea ce s-a spus despre fitness și activitate fizică se aplică nu numai sportului. În viață, vom avea adesea nevoie de perseverență și de voința de a câștiga, de capacitatea de a nu renunța, în ciuda eșecurilor și pierderilor. Cât de exact se spune despre asta în citate și aforisme despre sporturi cu sens.
„Sportul nu dezvoltă caracterul, ci îl dezvăluie.”
Heywood Brown
„Imposibil este doar cuvânt mare, în spatele căruia se ascund oameni mici. Le este mai ușor să trăiască în lumea familiară decât să găsească puterea de a schimba ceva. Imposibilul nu este un fapt. Aceasta este doar o opinie. Imposibilul nu este o propoziție. Este o provocare. Imposibilul este o șansă de a te dovedi. Imposibil - asta nu este pentru totdeauna. Imposibilul este posibil.”
Muhammad Ali
„Vrei să fii sănătos, dar ești leneș? Ești la fel de prost ca un vorbitor care vrea să-și îmbunătățească vocea prin tăcere!
„Viața este o luptă cu dorința noastră eternă de a ne îngropa capetele în nisip, de a ne liniști și de a ne încrucișa brațele. Dacă scopul tău este un minim de mișcări, atunci lasă lenea să preia frâiele. Dacă te străduiești pentru creștere, pentru dezvoltare, în fiecare dimineață fii gata să înfrunți o nouă zi, în care nu există loc pentru somn și lene.”
Henry Ford
„La urma urmei, boxul nu este o luptă - este un sport al oamenilor curajoși...”
Vladimir Vysotsky
„Dacă nu avem grijă de corpul nostru, atunci unde vom trăi?”
„În viață, ca și în box: principalul lucru nu este cât de tare loviți, ci cât de tare poți rezista la lovitură.”
„Cine nu are un scop nu găsește bucurie în nicio activitate.”
„Caii înhămați pe un car aleargă mai repede decât singuri, nu pentru că, cu eforturile lor combinate, traversează aerul mai ușor, ci pentru că sunt alimentați de competiție și rivalitate între ei.”
Mari sportivi despre sport
Oamenii asociați cu sportul știu că uneori pare că asta este tot, aceasta este limita, nu pot face mai mult, nu voi putea... Când trebuie să te mobilizezi pentru o descoperire, adună-ți gândurile și forțele. , ajută foarte mult să ne amintim cuvintele celor care se confruntă aproape zilnic cu autodepășirea. Citate despre motivația pentru sport sportivi celebri Ne amintesc încă o dată că pentru o persoană care și-a stabilit cu fermitate un scop, nimic nu este imposibil.
„Dacă nu am chef să mă antrenez, nu voi mai bea o ceașcă de cafea și nu voi aștepta încă o jumătate de oră. Voi merge imediat la alergat. Cu cât îl amâni mai mult, cu atât este mai greu să începi.”
Shane Culpepper, alergător, de două ori campion olimpic
„Eu joc la fel în fiecare meci – ca și cum ar fi o finală.”
Lionel Messi, fotbalist, campion mondial și campion olimpic
„Dacă vrei să fii mai bun decât alții, atunci fii pregătit să faci ceea ce alții nu vor să facă.”
Michael Phelps, înotător, singurul campion olimpic de 19 ori din istoria sportului
„Am ratat de 9.000 de ori în cariera mea. Am pierdut aproape 300 de jocuri. De 26 de ori mi s-a încredințat șutul decisiv și am ratat. Am eșuat din nou și din nou. Și de aceea am avut succes.”
„Când te îndrepti spre un obiectiv, un obstacol îți stă în cale. I-am întâlnit, toată lumea. Dar nu lăsa obstacolele să te oprească. Când vă confruntați cu un zid, nu vă întoarceți, nu vă retrageți. Găsiți o modalitate de a depăși această barieră, lucrați la ea.”
Michael Jordan, baschetbalist, de două ori campion olimpic
„Cea mai grea luptă este atunci când trebuie să lupți cu lenea pentru fericire.”
„Campionii nu se fac în săli de sport. Un campion se naște din ceea ce este în interiorul unei persoane – dorințe, vise și obiective.”
Muhammad Ali, unul dintre cei mai mulți boxeri celebriîn lume
„Cu cât a fost mai greu să câștigi, cu atât ești mai fericit că ai reușit-o.”
Pele, fotbalist, de trei ori campion pace
„Învață un atlet să lupte pentru orice loc și el va putea lupta pentru primul.”
Larisa Latynina, gimnastă, de nouă ori campioană olimpică
„Dacă o persoană se ridică după ce a căzut, aceasta nu este fizică. Este caracterul.”
Mike Tyson, boxer, campion olimpic
„O luptă pierdută te face întotdeauna să realizezi că faci ceva greșit.”
Kostya Tszyu, boxer, campion mondial
„Atâta timp cât mai ai o încercare, nu ai pierdut.”
Sergey Bubka, atlet de atletism, de șase ori campion campion mondial, olimpic
Sportul revine la modă
Acum la modă, ca să zic așa, corect și imagine sănătoasă viaţă. Și asta este grozav! Sportul a devenit mult mai accesibil, există o mulțime de cluburi și săli pentru toate gusturile și bugetul, unde poți alege o activitate pe gustul tău, fie el Sală de gimnastică, aerobic, dans sau Pilates. Și dacă preferați intimitatea, atunci puteți face toate acestea acasă în timp ce ascultați muzica preferată. Toate acestea sunt, desigur, cele mai multe în cel mai bun mod posibil vă va afecta bunăstarea. La urma urmei, nu există nimic mai valoros decât sănătatea, pe care, după cum știm, banii nu o pot cumpăra. Este exact ceea ce va fi discutat în această selecție de citate înțelepte despre sport și un stil de viață sănătos.
„Sănătatea este cea mai bună bogăție pe care o avem!”
Hipocrate
„Nu trăim pentru a mânca, ci mâncăm pentru a trăi.”
„Ia mâncare și apă, ca să vină puterea și să nu dispară!”
Marcus Tullius Cicero
„Nu ar trebui să-ți epuizezi corpul, ci să încerci să-i dai mâncare, băutură și exerciții fizice cu moderație, astfel încât corpul să devină mai puternic, fără excese și lene.”
„Cel mai important lucru în menținerea sănătății este exercițiul fizic, apoi alimentația și tiparele de somn...”
Mark Twain
„Pentru a trăi mai mult, reduceți-vă porțiile.”
Benjamin Franklin
„Principiul unui stil de viață sănătos, principiul optimului activitate fizica, o persoană trebuie să asimileze ca elemente de cultură în cel mai rău caz de la școală, în cel mai bun caz - chiar mai devreme, în familie, la grădiniță..."
Nikolai Amosov
„Adevărata educație fizică este o atitudine rezonabilă față de corp - sediul minții noastre - 24 de ore pe zi. Vreau să subliniez din nou: nu antrenament de dimineață, nici măcar activități sportive De 2 ori pe săptămână și o cultură constantă a atitudinii față de sine, un stil de viață optim face ca existența unei persoane să fie împlinită.”
Oleg Antonov
„O minte sănătoasă într-un corp sănătos - acesta este un dar scurt Descriere completa stare fericită în această lume”.
John Locke
„Singurul meu sfat este să-ți construiești viața și rutina zilnică în așa fel încât educația fizică să devină o necesitate la fel de incontestabilă pentru tine precum somnul sau respirația.”
Igor Ilyinsky
Cu umor despre sport
Desigur, sportul este întotdeauna o muncă uriașă pentru sine. Este cu atât mai plăcut să te relaxezi după un antrenament și să zâmbești după ce ai citit selecția noastră citate amuzanteși aforisme despre sport și fitness.
„Dacă cineva nu vrea să alerge dimineața, atunci nimic nu-l poate opri.”
Yoghin Bera
„Vara va arăta cine a zguduit presa și cine a legănat ușa frigiderului.”
„Am decis să-mi ridic abdomenul dimineața. M-am trezit la 6 dimineața și m-am întins pe podea. M-am trezit la 11.”
„Am decis să fac sport. Am ales să alerg. Am fugit la computer. stând. Eu alerg. Ochii pe monitor. O simt imediat: sportul este al meu!”
„Ce ciudat... Se spune că pentru a te obișnui cu fitness-ul trebuie să mergi la 20 de ședințe de antrenament. Dar te obișnuiești cu chifla prima dată...”
„Nu am avut timp să merg la sală ieri. Mai întâi, apoi al doilea... Apoi desert..."
: Nu există artă fără exercițiu, nu există exercițiu fără artă.
Protagoras:
Exercițiile fizice oferă un talent natural mai mult decât bun.Epiharm:
Mișcarea, prieteni, oferă talent mai mult decât bun.Quintilian:
Forța trebuie menținută exercițiu constant.Ole Einar Bjoerndalen:
Îmi place să mă antrenez și mă străduiesc să fiu cel mai bun de fiecare dată.Vitaliy Klichko:
Aderă la proverb: „Încarcă-ți corpul. Sau corpul tău va începe să te îngreuneze.”Jean-Jacques Rousseau:
Dacă vrei să antrenezi mintea elevului tău, antrenează puterile pe care trebuie să le controleze. Exersează-și corpul în mod constant; fă-l sănătos și puternic; lasa-l sa lucreze, sa actioneze, sa alerge, sa urle; să fie mereu în mișcare; să fie un om în putere, și în curând va deveni unul în minte... Dacă vrem să pervertim această ordine, atunci vom produce fructe de coacere timpurie, care nu vor avea nici maturitate, nici gust și care nu vor încetini: vom avea tineri oameni de știință și copii bătrâni.Richard Bach:
Cea mai eficientă învățare este atunci când joci împotriva unui adversar care te poate învinge.Tacitus:
Exercițiul generează măiestrie.Mihail Frunze:
Chiar și cu o bună dispoziție politică, cu o dispoziție de a merge în luptă și de a ne dărui viața, s-ar putea să nu reușim să câștigăm dacă avem o pregătire slabă.Mohammed Ali:
Am urât fiecare minut de antrenament, dar mi-am spus: „Nu renunța, suferi acum și trăiește-ți tot restul vieții ca un campion”.Petru I cel Mare:
Învață continuu cum să acționezi în luptă.Mike Tyson :
Nimeni nu vrea să se trezească la 4 dimineața și să meargă la alergat când este încă întuneric, dar este necesar. Singurul motiv pentru care o fac atât de devreme este pentru că cred că nimeni altcineva nu o face. Și asta îmi oferă un mic avantaj.Mike Tyson :
Cea mai grea parte a unei lupte este antrenamentul pentru că, crezi sau nu, cea mai ușoară parte a unei lupte este lupta în sine.Bruce Lee :
Nu mă tem de cel care studiază zece mii de lovituri diferite. Mi-e frică de cel care studiază o lovitură de zece mii de ori.Mulți dintre noi considerăm adesea foarte dificil să menținem un stil de viață activ și sănătos.
Restaurante astăzi fast food crescand ca ciupercile dupa ploaie, un program incarcat lasa putin timp pentru exercitii fizice, iar alimentele procesate devin principala sursa de nutritie.
Dar dacă adopti câteva vorbe inspiratoare, va fi mult mai ușor să obții ceea ce îți dorești.
Totul începe cu a lua o decizie fermă de a-ți schimba viața!
Astăzi ți-am pregătit 30 de citate motivaționale care te vor ajuta să începi să faci sport în mod regulat și să ai grijă de sănătatea ta generală.
1. Valoarea sănătăţii
„Sănătatea este ca banii. Nu putem să-i apreciem adevăratul sens până nu îl pierdem.” - Josh Billings.
Unul dintre citatele mele preferate privind stilul de viață sănătos, deoarece evidențiază cât de valoroasă este sănătatea cu adevărat.
2. Patru factori importanți
„Pacienților ar trebui să li se prescrie odihnă, mâncare, aer curat și exerciții fizice – patrulaterul sănătății”, a spus William Osler.
3. Corpul tău este casa ta
„Ai grijă de corpul tău. Acest singurul loc, unde trebuie să locuiești permanent”, Jim Rohn.
4. Fii sănătos sau bolnav
„Poți alege să fii bolnav sau poți alege să fii sănătos”, Wayne Dyer.
5. Fă o alegere
„Sănătatea unei persoane poate fi judecată după ceea ce poate face de două ori la rând – să ia o pastilă sau să urce scările”, spune Joan Welsh.
6. Ciupește-te!
„Te-ai săturat de fitness? Ciupește-ți grăsimea!” este un slogan publicitar al unuia dintre cluburile de fitness.
Iată un exemplu despre cum poți motiva o persoană să facă exerciții într-o manieră plină de umor.
7. Totul începe cu un pas mic
„Optzeci la sută din succes depinde de capacitatea de a se mișca”, spune Woody Allen.
8. Planifică-ți succesul
„Voința de a câștiga nu înseamnă nimic fără pregătire” - Juma Ikanga.
9. Dezvoltați un obicei
„Motivația este ceea ce te face să începi. Obiceiul este ceea ce te face să mergi.” - Jim Ryan
10. Oferă-i corpului tău tot ce este mai bun
„Dacă nu oferi corpului tău tot ce este mai bun, pur și simplu te jefuiești.” - Julius Erving.
11. Prioritizează
„Ce se potrivește cel mai bine programului tău zilnic: antrenează-te o dată pe zi sau fii mort 24 de ore pe zi?” – Randy Glasbergen.
Acesta este unul dintre cele mai motivante citate pe care le-am întâlnit vreodată. Ea mă face mereu să găsesc timp să fac mișcare.
12. Păstrați-o simplu
„Antrenamentul este ca și cum te-ai spălat pe dinți. Nu mă gândesc la asta, doar o fac și atât. Decizia a fost deja luată” – Patti Sue Plumer.
13. Gândiți-vă la consecințe
„Un stil de viață nesănătos nu duce decât la a nu se simti bine, letargie și greutate excesiva"- Jill Johnson.
14. Autoconservare
„Exercitul fizic și moderația pot, chiar și la bătrânețe, să păstreze într-o oarecare măsură aceeași forță”, a spus Marcus Tullius Cicero.
15. Activitate și pasivitate
„Lipsa activității distruge sănătatea oricărei persoane, în timp ce mișcarea și exercițiile fizice metodice o păstrează”, spune Platon.
Ascultă înțelepciunea strămoșilor!
16. Activitate fizica si inteligenta
„Pregătirea fizică nu este doar una dintre cele mai multe chei importante La corp sanatos, stă la baza activității intelectuale dinamice și creative”, John F. Kennedy.
17. Mai mult decât fitness
„Mișcarea este un mijloc de a transforma fizic, emoțional și stare mentala" - Carol Welch.
18. O chestiune de timp
„Cei care cred că nu au timp pentru exerciții fizice vor trebui, mai devreme sau mai târziu, să piardă timpul în boală”, spune Edward Stanley.
19. Nu amâna
„Dacă nu alergi cât ești sănătos, va trebui să alergi când ești bolnav”, Horace
20. Fă un efort
„Sănătatea fizică nu se dobândește prin visare sau prin cumpărare”, spune Joseph Pilates.
Dacă folosești citate motivaționale, poți învăța din ele mare beneficiu. Amintiți-vă, sănătatea nu poate fi cumpărată sau atinsă cu vise goale. Acest lucru necesită efort.
21. Exersează în timp ce te joci
„Fitness-ul ar trebui să fie văzut ca distractiv și jucăuș, altfel o evităm subconștient”, a spus Alan Thicke.
22. Fă ce îți place
„O oră de joc de baschet zboară cam 15 minute. O oră pe banda de alergare este ca și cum mergi pe o motocicletă pe o autostradă aglomerată.” – David Walters.
23. Antrenează-te distractiv
„Întrenamentul ar trebui să fie distractiv și plăcut, altfel nu vei fi consecvent”, Laura Ramirez.
24. Întoarce-te către natură
„Exercițiu fizic pentru aer proaspat, sub aer liber„Cel mai bun medicament pentru trup și spirit”, Sarah Louise Arnold.
25. Nu căuta motive pentru a sări peste un antrenament.
„Nu sări peste antrenament, devine rapid un obicei”, Vince Lombardi.
26. Jucând împotriva ta
„Nu joci niciodată împotriva unui adversar. Joci împotriva ta și concurezi cu propriile tale standarde înalte. A-ți atinge limitele este cea mai mare bucurie.” - Arthur Ashe.
27. Treci peste tine
„Un om care se poate forța să avanseze chiar și atunci când efortul îi provoacă durere este un om care va câștiga cu siguranță.” - Roger Bannister.
Îmi place această vorbă pentru că arată doar că, dacă lucrezi cu dăruire deplină, nu poți să nu câștigi.
28. Totul este în puterea ta
„Nu contează cine ești. Nu contează ce faci. Fiecare dintre voi are puterea de a schimba totul.” - Bill Phillips.
29. Munciți din greu
„Nu există victorii fără muncă grea”, Denis Ogilvy.
30. Simte-te minunat pe tot parcursul anului
„Sănătatea este ceea ce te face să te simți acum cel mai bun timp al anului”, Franklin Adams.
Lista mea poate fi prea lungă pentru tine, dar sper din suflet ca aceste citate să te motiveze să faci din sănătate și exerciții fizice o prioritate de top în viața ta.
Notează-le pe hârtie și atârnă-le în locuri unde le vei vedea în mod regulat.
Știți și alte citate inspiraționale?
Vă rugăm să lăsați comentariile voastre!
Tema colecție: Citate despre fete sportive. Răbdarea și timpul dau mai mult decât putere sau pasiune. Jean de Lafontaine
Pasiunea este o forță umană esențială care luptă energetic pentru obiectivul său. Karl Marx
Singurul lucru care ne poate îndruma către gânduri și acțiuni nobile este exemplul unor indivizi mari și puri din punct de vedere moral. Albert Einstein
Regula de aur a unui boxer: Nu te uita în altă parte, vei rata distracția.
O, sport, tu ești lumea! Pierre de Coubertin
Un bărbat puternic nu are nevoie să se afirme în detrimentul unei femei care a avut slăbiciunea să-l iubească. Are deja unde să-și arate puterea.
Este mai bine să ai dureri musculare decât droguri și alcool
Supune-ți spiritul. Gestionează-ți starea de spirit. Quintus Horace Flaccus
O talie de 50 de inci și un fund de gorilă sunt urâte și cred că culturismul a devenit urât acum. Joe Gold
Fericirea unui individ din afara societății este imposibilă, la fel cum viața unei plante smulse din pământ și aruncată pe nisipul sterp este imposibilă. Tolstoi A.P.
Secretul este să fumezi o țigară pentru a-ți calma nervii și apoi să bei o înghițitură lungă de ceva mai puternic pentru a-ți tonifica mușchii. Lev Yashin.
Se spune că motivația nu durează mult. Ei bine, la fel și prospețimea după o baie. Prin urmare, merită să aveți grijă de ele zilnic. Zig Ziglar
Într-un corp sănătos minte sănătoasă. Decimus Junius Juvenal
Cel mai rău se poate întâmpla că voi deveni obișnuit. Urăsc să fiu obișnuit. Arnold Schwarzenegger
Sufletul se naște bătrân și devine treptat mai tânăr. Aceasta este partea comică a vieții. Corpul se naște tânăr și îmbătrânește treptat. Și aceasta este partea tragică. Oscar Wilde
Pentru ca echipa ta să câștige săritura în înălțime, ai nevoie de un tip care sări de șapte picioare, nu șapte tipi care sări un picior fiecare. Frederick Terman
Vizionarea unei lupte creează iluzia că ești lovit, când, de fapt, sportivul de pe cealaltă parte a ecranului este cel care este învins.
Nu ne oprim din exercițiu pentru că îmbătrânim - îmbătrânim pentru că încetăm să facem sport! K. Cooper
Dar mă bucur de oboseala de după antrenament.
Când ne străduim pentru ceva, acest ceva ne apare într-o lumină exclusiv pozitivă; dar acum scopul a fost atins, iar acum doar laturile negativeîntreprinderea noastră. Jonathan Swift
Timpul tău este limitat, așa că nu pierde viața cu a altcuiva. Nu cazi in capcana dogmei - care iti spune sa traiesti in gandurile altora. Nu lăsa zgomotul părerilor altora să-ți înece vocea interioară. Și cel mai important, ai curajul să-ți urmezi inima și intuiția. Ei știu cumva deja ce vrei să devii. Orice altceva este secundar. Steve Jobs
Jocurile Olimpice sunt un circ în care spectacolul are loc în douăzeci de arene în același timp.
Nu ai un suflet pereche? Mai mult timp pentru antrenament.
Bem pentru sănătatea celuilalt și ne stricăm propria sănătate. D. Ieronim
Dacă vrei să alcătuiești o echipă pentru a câștiga săritura în înălțime, cauți un tip care poate sări șapte picioare, nu șapte bărbați care pot sări un picior fiecare. Frederick Terman
Trebuie neapărat să te scuturi fizic pentru a fi sănătos psihic. Lev Nikolaevici Tolstoi
Frumusețea, măreția, puterea și bogăția limbii ruse sunt foarte clare din cărțile scrise în secolele trecute, când strămoșii noștri nu numai că cunoșteau reguli de scris, dar cu greu credeau că acestea există sau ar putea exista. Mihail Vasilievici Lomonosov
Dacă sănătatea ta este proastă, nu te gândești la nimic altceva. Edward Benson
Nu căuta motivație pentru tine, devii motivație pentru ceilalți!
Nu vreau ca politica să fie interesată de mine. Deși o privesc cu interes. Vladimir Klichko
A trăi este la fel cu a iubi: rațiunea este împotriva, instinctul sănătos este pentru. Dragoste. Fie aceasta este o rămășiță a ceva degenerant care a fost odată uriaș, fie face parte din ceva care în viitor se va dezvolta în ceva uriaș, dar în prezent nu satisface, dă mult mai puțin decât vă așteptați. Anton Cehov
nici nu pot batjocori. Ei pot sta pe spate și pot analiza, critica și ridiculiza. Dar îmi trăiesc viața, fac ceva. Ce faci? Kai Green
Nu am chef de a demonstra nimic nimănui, îmi demonstrez că pot deveni și mai bun și mai puternic cu fiecare antrenament! Dwayne Johnson.
Există soare în fiecare persoană. Lasă-l să strălucească!
Este imposibil să fii creat pentru sport, dar să te creezi pentru sport este dificil, dar posibil.
Doar antrenamentul de arte marțiale vă va oferi un lung și viață fericită. Bruce Lee - Citate despre fete sportive.
Orice persoană care cântărește mai puțin de 200 de kilograme este o femeie. Matt Rhodes
Pentru a-ți atinge obiectivul, eficiența este necesară nu mai puțin decât cunoștințe. Pierre Augustin Beaumarchais
O selecție de citate pretențioase sau amuzante pentru statutul tău pe „Mamba”.
1. Un culturist adevărat trebuie să facă trei lucruri în viață: să construiască o casă, să planteze un copac și să crească un fiu. Și toate acestea dintr-o singură mișcare!
2. Păstrează-ți încrederea în tine chiar și atunci când nimeni nu crede în tine.
3. Cine poate, face. Cei care nu pot, critică.
4. Nu te astepta la maxim daca faci minim!
5. Ieri ai spus că o vei face mâine... Fă-o azi!
6. „Cel mai rău lucru care se poate întâmpla este că voi deveni obișnuit. Urăsc să fiu obișnuit.” . Arnold Schwarzenegger
7. Genetica este doar o scuză.
8. „Principala bogăție este sănătatea.” R.V. Emerson
9. „Nu încetăm să facem mișcare pentru că îmbătrânim – îmbătrânim pentru că încetăm să facem mișcare!” K. Cooper
10. „Fitness-ul nu este doar una dintre cheile unui corp sănătos, ci și baza dinamismului și a gândirii creative.” John Kennedy
11. Diferența dintre cine ești și cine vrei să fii este ceea ce faci.
12. „Sănătatea unui bărbat poate fi judecată după ceea ce face de două ori o dată – luați câteva pastile sau urcați două etaje de scări.” Joan Welsh
13. „În fiecare seară, soțul meu și cu mine facem yoga după ce punem copilul în pat Oamenii care practică împreună rămân împreună în viață.” Bettany Frankel
14. „Singurul lucru de care ai nevoie pentru a câștiga este forțele malefice de mai sus un om bun, - inacțiunea lui." Edmund Burke
15. „Dacă ceva mă duce înainte, este doar slăbiciunea mea, pe care o urăsc și o transform în puterea mea.” Michael Jordan
16. „Principalul meu rival sunt eu însumi. Am luptat întotdeauna doar cu mine.” Yelena Isinbayeva
17. "Suntem ceea ce facem tot timpul. Excelența, deci, nu este o acțiune, ci un obicei." Aristotel
18. „Viața este o luptă cu dorința noastră eternă de a ne îngropa capetele în nisip, de a ne liniști și de a ne încrucișa mâinile Dacă scopul tău este un minim de mișcări, atunci lasă lenea să ia frâiele în mâinile tale , pentru dezvoltare, în fiecare dimineață fiți gata să faceți față unei noi zile în care nu există loc pentru somn și lene.” Henry Ford
19. „Nu există limite: cu cât te străduiești mai mult pentru ceva, cu atât vei putea avansa mai departe.” Michael Phelps
20. „M-au durut mușchii despre care nici măcar nu știam și nici nu mi-am dat seama că există în corpul uman.” Ilya Pervukhin
21. „Dacă ceva doare, este al tău.” slăbiciuneși trebuie să fie antrenat de două ori mai mult.” Mas Oyama
22. „O acțiune valorează mai mult decât o mie de intenții.” John Mason
23. „Curajul de a spune nu lucrurilor neimportante îți va oferi oportunitatea de a spune da lucrurilor mari din viața ta.” Robin Sharma
24. Poți deveni atât de bun cât îți dorești. Principalul lucru este să muncești din greu și să crezi în tine.” Scott Adkins
25. „Fotbalul este o echipă, un colectiv, nu unul, doi, trei jucător vedetă". Pele
26. „Dacă îi ascult pe alții, atunci nu voi mai fi eu însumi.” Roy Jones
27. „Dacă la 30, 40, 50 de ani nu te angajezi în educație fizică, atunci aceasta este o prejudecată moștenită din vremurile vechi, când viața inactivă era considerată idealul bunăstării.” V.V. Gorinevski
28. „Dedică o jumătate de oră în fiecare zi durerii tale și folosește acea jumătate de oră pentru a trage un pui de somn.” Yanina Ipohorskaya
29. „O femeie are o singură oportunitate de a fi frumoasă, dar există o sută de mii de oportunități de a fi atractivă.” Charles Louis Montesquieu
30. Uneori trebuie să lupți chiar și cu tine însuți pentru fericire.
31. Este nevoie de douăzeci de minute dimineața pentru a arăta ca o zeiță. Pentru a arăta natural, trebuie să ai grijă de tine pe tot parcursul vieții.
32. „Pentru a trăi liber și fericit, trebuie să sacrifici plictiseala Acesta nu este întotdeauna un sacrificiu ușor.” Richard Bach
33. „Este imposibil să împiedici o persoană hotărâtă să reușească Pune blocuri de poticnire în calea lui și le va transforma în trepte de-a lungul cărora va urca în vârf.” David Vila
34. Focul din ochii unei persoane care crede în sine este de o sută de mii de ori mai strălucitor decât soarele.
35. "Femeie în formă realizează întotdeauna ceea ce o femeie în halat nu poate realiza.” Evelina Hromcenko
36. "Cel mai bun medicament din toate bolile - Apă sărată. Transpirație, lacrimi și mare.” Karen Blixen
37. „Cele mai importante decizii nu sunt ceea ce faci, ci ceea ce alegi să nu faci.” Steve Jobs
38. „Voința poate schimba chiar și liniile de pe palmele noastre.” Jean Cocteau
39. „Timpul nu-i place să fie pierdut.” G Henry Ford
40. Prietenele se uită la fața ta, un bărbat se uită la picioarele tale.
41. „Cea mai mare plăcere senzuală, care nu conține niciun amestec sau aversiune, este, în stare sănătoasă, odihna după muncă.” Immanuel Kant
42. Nu accepta niciodată sfaturi de la oameni care nu trăiesc așa cum visezi să trăiești.
43. Cele mai multe un om înțelept cineva care este enervat de pierderea timpului.
44. Într-o zi frigiderul se va răzbuna pe mine. La fiecare jumătate de oră el va deschide ușa camerei mele, se va uita la mine și apoi va pleca.
45. „Scopul vieții este căutarea perfecțiunii, iar sarcina fiecăruia este să aducă manifestarea ei în sine cât mai aproape posibil.” Richard Bach
46. Visele devin realitate atunci când gândurile se transformă în acțiuni.
47. Fă cel puțin o dată ceea ce alții spun că nu poți face. După aceea, nu vei fi niciodată atent la regulile și restricțiile lor.
48. Dacă vrei, vei găsi timp dacă nu vrei, vei găsi un motiv;
49. „Evită-i pe cei care încearcă să-ți submineze încrederea în sine. Această trăsătură este caracteristică oamenilor mici. persoana buna„Dimpotrivă, îți dă senzația că și tu poți deveni grozav”. Mark Twain
50. Ei spun că femeie ideală nu exista. M-am dus la oglindă. Ei mint, ticăloșilor!
