Există o fată cu șolduri mari pe Instagram. Sărind pe o bancă

Cel mai faimos și șolduri seducătoare Instagramul rusesc Anastasia Volkonskaya-Reshetova se pregătește să publice o carte. În ea, „Rusian Kim Kardashian” în vârstă de 20 de ani va include dietele pe care le urmează și exercițiile sportive cu care a realizat corp perfect cu forme apetisante. Cu toate acestea, potrivit Anastasiei, acesta este departe de mesajul principal al creației ei. Ideea principală a cărții este filozofică: Reșetova își va învăța fanii să privească corect viața și să învețe să aibă grijă de ei înșiși.

Lansarea cărții este programată la începutul primăverii. În timp ce vedeta de Instagram a scris un cuprins și a împărțit cartea în capitole. Potrivit lui Reshetova, ea va scrie în deplină singurătate și într-o stare de pace. Anastasia nu a dezvăluit încă titlul cărții.

„Voi spune cititorilor mei cum am ajuns să înțeleg că dietele obositoare și subțirea sunt greșite, nesănătoase și urâte”, a spus Anastasia Volkonskaya-Reshetova pentru Life. „Îți voi spune despre calea mea către un corp perfect, deși încă nu am reușit-o.” Dar nici Moscova nu a fost construită imediat. Cartea va contine secretele mele de frumusete, ABC-urile nutritiei, iti voi oferi intreaga mea dieta si exercitii. Îți voi spune cât de important este să ai grijă de aspectul tău, cum te va ajuta să obții succesul în toate domeniile activității tale. Cartea va avea un capitol despre vegetarianism și o dietă cu alimente crude – asta am practicat pentru o lungă perioadă de timp. Îmi voi oferi și viziunea femeie idealăși vă voi spune cum să câștigați încrederea în sine. Sarcina mea este să-mi motivez cititorii.

Reșetova nu se va opri doar la o singură carte pe care a scris-o. Fata era destinată să se angajeze în activități intelectuale: Anastasia s-a născut într-o familie inteligentă din Moscova de colonel, candidat la științe juridice și istorice Grigory Reshetov.

Este greu să concurezi și totuși... Îmi pare rău, Kim, dar fundurile acestor fete nu sunt mai rele...

@jenselter
9,5 milioane de abonați

Model Jen Selter a devenit o adevărată icoană de fitness! Întreaga lume știe asta funde mai bune decât Jen, nu se poate găsi! Și nu încetează să demonstreze asta prin postarea de fotografii motivaționale în fiecare zi. Nu știm dacă este în fund Jen există o captură (ce dacă există implanturi acolo?), dar arată foarte natural.

@cttchickentuna
514 mii de abonați

fundurile americane Laura Gordon Sunt atât de multe pe profilul ei încât vei pierde socoteala. Laura antrenor de fitness și își conduce propriul blog motivațional despre sport. Potrivit fetei, face sport pentru că îi place să arate bine. Și a început cursurile abia la 23 de ani (acum are 25), așa că ai și tu o șansă.

@xoobruna
1,3 milioane de abonați

Model Bruna Lima(19) din Miamiîși datorează fundul nu numai rădăcinilor braziliene, ci și activitati zilnice sport. Aici, desigur, ne putem îndoi și presupune că nu s-ar fi putut întâmpla fără ajutor chirurgi plastici, Dar brunet-ce diferență! Face bani frumoși din campaniile de publicitate auto în care apare în lenjerie intimă.

@yoventura
4 milioane de abonați

Brazilian în aparență Yovannaîmi amintește de ceva Kylie Jenner. Adevărat, cu siguranță nu a avut nicio „îmbunătățire” cu fața ei.Nu am făcut-o și nu avem nicio îndoială cu privire la fese. Cu frecvența cu care fata împărtășește videoclipuri cu ea antrenament intensiv, este foarte posibil să faci un astfel de fund! Apropo, chiar Justin Bieber a notat acest lucru - el a distribuit odată fotografii cu ea pe profilul său.

@Ashleymartelle
1,1 milioane de abonați

Dansator din Louisiana Ashley Martellîși iubește corpul. Apropo, acesta este primul Instagram din colecția noastră, în care, pe lângă fund, există și selfie-uri. Ashley călătorește des și pare să cumpere un milion de costume de baie minuscule pentru a fi fotografiat în ele dintr-un unghi deja exersat...

@rubysayed_
685 mii de abonați

Cu toate că Rubin Ea își face photoshop-uri destul de mult și, de asemenea, se întoarce constant la p. De aceea, postează adesea videoclipuri unde a închide Apare al cincilea punct al ei...

@jessiebabyfit
513 mii de abonați

Dar cu această fată totul este foarte natural. Sportiva Jessie pare să se antreneze în sala de sport non-stop, incredibil de motivant. Este și ea de înfățișare europeană, deși suntem obișnuiți cu faptul că doar mulatrele au fesele proeminente! Apropo, Jessie acțiuni exerciții utile asta se poate face acasa.

@coco
2,3 milioane de abonați

Dansator din Las Vegas, model, blogger și soția rapperului Gheață-T − Nicole Austin a făcut fundul ei un adevărat brand. Adevărat, în afară de șolduri, Nicole Ea își arată adesea burtica (recent a devenit mamă pentru a doua oară). Nicole a avut întotdeauna curbe apetisante pe care nu s-a sfiat să le arate.

@jessicaburciaga
1,5 milioane de abonați

Primul nostru mic top îl dedicăm proprietarilor celor mai frumoase și umflate fese dintre utilizatorii ruși de Instagram. În primul rând, pentru că este vineri. Și în al doilea rând, pentru că rezultate bune Pentru alții, este o mare motivație să faci exerciții fizice și să începi să faci genuflexiuni corecte în acest weekend!

Toată săptămâna noi, echipa Justbefit, ne-am certat și am ales, iar în cele din urmă, ne-am făcut propriul top, în care, totuși, toți butii și stăpânii lor sunt la fel de buni!

Anna Kotova @calipsodellmar

Acesta este în miniatură și fată frumoasă- Maestru în sport în powerlifting. Anya blogează activ, participă la competiții, este ambasadorul unui brand de sport celebru și, desigur, publică fotografii care vorbesc elocvent despre beneficiile genuflexelor.

Alexandra Green@grinulya

Sasha și-a început călătoria în fitness ca amator. Pe contul ei, ea a împărtășit în detaliu toate etapele lucrului asupra corpului ei, vorbind în detaliu despre antrenament și alimentație. Acum, fata însăși lucrează ca antrenor, continuă să se antreneze și adesea motivează destul de mult fotografii sincere. Sasha împărtășește informații despre fitness și nutriție atât pe pagina principală, cât și pe un cont dedicat doar antrenamentului - @grinulya20

Ekaterina Krasavina @krasavina_ifbb

În topul nostru se află un alt sportiv de performanță, campion al Cupei Rusiei la categoria Fitness Bikini, câștigător al competiției Olympia printre amatori, precum și antrenor. Rețele mondiale Clasa - Ekaterina Krasavina. Campioana și-a construit singură corpul, care după ce a născut a fost departe de a fi ideal. Pe pagina ei de Instagram, Katya îi publică periodic povestea înainte și după, le spune abonaților toate etapele pregătirii pentru următoarea competiție și, de asemenea, oferă sfaturi despre frumusețe și îngrijire de sine. Și fotografiile vor spune despre fesele ei.

Svetlana Astafieva - @lanaastafieva

Svetlana nu a avut niciun istoric de slăbit înainte activitati active sport, era deja foarte slabă. Este cu atât mai interesant să observăm din relatarea ei cum fata zveltă a reușit să înscrie astfel de puncte masa muscularași face corpul atât de proeminent.

Ekaterina Usmanova - @usmanovakate

Fără îndoială acordăm primul loc celui mai faimos „bikinist”, multiplu campion diverse competiții de culturism și fitness, creatorul propria scoala fitness - Ekaterina Usmanova.

Pe pagina ei de Instagram, Katya împărtășește informații despre alimentație adecvată, videoclip de la diverse antrenamente, motivează să facă sport și pur și simplu vorbește despre viața lui. Îl poți găsi și pe internet super antrenament pe muschii fesieri. Iar fundul propriului Katya poate fi doar invidiat.

În segmentul rusesc al Instagram există un număr mare de frumoase fete sportive, care merită urmărite pentru o motivare constantă. Când vezi rezultate atât de uimitoare de la cursuri regulate sport, vrei să faci și mai mult și să continui să mergi către obiectivul tău.

Nu știm despre tine, dar suntem o echipă Just befit după ce se uită la acestea fundurile tonifiate, au alergat împreună pentru a face fante. Un weekend frumos și productiv tuturor!