Abonament unic FITMOST fitness - toate studiourile.
#Sekta - stația de metrou Obvodny Canal #Sekta - stația de metrou Chkalovskaya #Sekta - stația de metrou Nevsky Prospekt Aurum - stația de metrou Parnas Axe Capoeira - stația de metrou Nevsky Prospekt Axe Capoeira - stația de metrou Prospekt Veteranov BackStage CrossFit - stația de metrou Petrogradskaya BFC-Gym - m Vyborgskaya Bikram Yoga Spb - m. Sennaya Birdy - m. Leninsky Prospekt Checkpoint Fitness Studio - stația de metrou Gorkovskaya Fightpro - stația de metrou Narvskaya Fightspirit Gym - stația de metrou Rybatskoye FitnessMary - stația de metrou Avtovo Fitnoteca - stația de metrou Piața Alexander Nevsky Gorilla Park - stația de metrou Komendantsky Prospekt GYM - stația de metrou Primorskaya Hola - stația de metrou Prospekt Prosveshcheniya Hot Stretching - metrou Sennaya Ploshchad Hot Yoga 36 - metrou Dostoievskaya I-Yoga Vasilievsky - metrou Vasileostrovskaya I-Yoga Ligovsky - metrou Ligovsky Prospekt Igels Club - metrou Narvskaya ILovefit - metrou Lesnaya Intense - m. Gostiny Dvor Interval de Valeria Marty - Stația de metrou Sadovaya JoySport - Stația de metrou Grazhdansky Prospekt Kannon Dance - Stația de metrou Nevsky Prospekt Lady`s - Stația de metrou Leninsky Prospekt Livebody - Stația de metrou Vladimirskaya Madam Fitness - Stația de metrou Moskovskaya Mind & Body - Stația de metrou Vladimirskaya Moredance - m Petrogradskaya Neva CrossFit - stația de metrou Baltiyskaya NewFit - stația de metrou Elektrosila Oblako - stația de metrou Gorkovskaya Pepper Fitness - stația de metrou Lesnaya Prime Dance - stația de metrou Primorskaya PROart - stația de metrou Sportivnaya Reactor - stația de metrou Leninsky Prospekt Red Tower 2 - stația de metrou Volkovskaya RedTower -. Stația de metrou Gorkovskaya Rock The Cycle SPB - Stația de metrou Admiralteyskaya Roxy - Stația de metrou Chkalovskaya Roxy - Stația de metrou Lesnaya RunMaster - Stația de metrou Politekhnicheskaya Sever Crossfit - Stația de metrou Moskovskie Vorota Smart Studio - Stația de metrou Begovaya Sorbatti Lab - Stația de metrou Vyborgskaya Soroka - Stația de metrou Prospekt Parcul Spațial Bolșevici - metrou Zvezdnaya Sport Style - metrou Vasileostrovskaya Balet de întindere - metrou Ligovsky Prospekt Balet de întindere - metrou Chkalovskaya StretchMe - metrou Petrogradskaya Studio 17 - metrou Chkalovskaya Tandem - metrou Primorskaya TapasYoga - metrou Chernaya Rechka Tauras - m. Vechi sat Tramontana - metrou Institutul tehnologic Upgrade Your Body - metrou Sadovaya Urbanyoga - metrou Vyborgskaya WODovorot - metrou Vasileostrovskaya WOWsport - metrou Petrogradskaya Da Yoga - metrou Lesnaya Yogaplace - metrou Ozerki Yogaplanet - metrou Sadovaya Yunga Studio - metrou Petrogradskaya Zen Space - statie de metrou Academia de Box Sadovaya - stația de metrou Proletarskaya An-2 CrossFit - stația de metrou Frunzenskaya Anti-fitness Gasgolder - stația de metrou Petrogradskaya Atma-1 - stația de metrou Akademicheskaya Atma-2 - stația de metrou Ozerki Ballet pe Fontanka - stația de metrou Sennaya Ploshchad Centrul de trambulină Adrenalina - m. Ladozhskaya Lotus alb- metrou Prospekt Prosveshcheniya Vbalanse - metrou Prospekt Prosveshcheniya Vozrozhdenie - metrou Vladimirskaya Zebratut - metrou Ozerki Iyengar Yoga - metrou Gorkovskaya Iyengar Yoga - metrou Ploshchad Vosstaniya COCOON Studio de yoga al Nataliei Scryabina - metrou Avtovo Magnit - metrou Metri Prospekt - metrou Metrisky Dvorinin - metrou Gostin - metrou Primorskaya Myasorubka - metrou Prospekt Prosveshcheniya Petrogradets - metrou Petrogradskaya Pixel Dance Studio - metrou International Let's Go Walking - metrou Politekhnicheskaya Let's Go Walking - m Kupchino Let's Go Walking - metrou Strada Dybenko Let's Go Walking - stația de metrou Chernyshevskaya Let's go for akaya. stația de metrou Să mergem la plimbare - stația de metrou Victory Park Să mergem la plimbare - stația de metrou Krestovsky Island Să mergem la plimbare - stația de metrou Veteranov Rainbow - stația de metrou Sală de alpinism Zvenigorodskaya Trinity - stația de metrou Baltiyskaya Perfect - stația de metrou Admiralteyskaya Pilates Studio -Grâce féline - stația de metrou Vyborgskaya YourFitness - stația de metrou Komendantsky Prospekt Tornado - stația de metrou Ladozhskaya TSEKH - stația de metrou Baltiyskaya Chernaya Belka - stația de metrou Staraya Derevnya Elastica Kazanskaya - stația de metrou Nevsky Prospekt Elastica Kupchino - stația de metrou Kupchino Stația de metrou Kupchino Elastica Miller -Komenidant Elastica Ozerki - m. Ozerki Young Champion - m
Numărul total de antrenori de yoga pe Komendantsky Prospekt: 24
Dacă nu aveți timp să alegeți singur un instructor de yoga pe Komendantsky Prospekt, uitând prin toate profilurile, puteți scrie ce instructor aveți nevoie, iar administratorul va selecta opțiunile potrivite pentru dvs. gratuit.
Antrenori privați de yoga pe bulevardul Komendantsky
Antrenor personal curs de yoga la stația de metrou Komendantsky Prospekt
Tehnica yoga pe care o predau este o combinație de metode selectate și dovedite din școlile tradiționale indiene și școlile occidentale moderne de yoga, combinând practica asana și vyayam, elemente de qigong, precum și secvențe dinamice - vinyasas folosind bandha și mudra. În general, se ține cont atât de lucrul cu corpul și energia, cât și de lucrul cu atenție. Practica mindfulness este baza tehnicii. Atenția este cea care umple practica, făcând-o mai profundă și mai eficientă. Aici putem evidenția elementele Vipassana, elementele de concentrare și deconcentrare în meditație și practică...
- Costul cursurilor: Clasă de yoga și exerciții fizice 1,5 ore - 1500 de ruble. pe teritoriul profesorului;
cu plecare - 2000 rub.;
Masaj - 1500 RUR/90 min. pe teritoriul profesorului;
cu plecare - 2000 rub./90 min.. - articole: Yoga, terapie cu exerciții fizice, masaj
- Oraș: Saint Petersburg
- Cele mai apropiate statii de metrou: Bulevardul Komendantsky, Udelnaya
- Vizita acasa: disponibil
- Stare: Profesor privat
- Educaţie: Diploma de specialitate TSU: Cultură fizică pentru persoanele cu probleme de sănătate (educaţie fizică adaptativă). Institutul de Formare Profesională Continuă al TSU, specialitatea: Terapie cu exerciții fizice și Masaj...
Cursuri de yoga pentru studenții de orice vârstă în Sankt Petersburg în zona de metrou Komendantsky Prospekt
Yoga, studenți cu vârsta peste 14 ani fără restricții.
Voi fi bucuros să vă împărtășesc experiența, cunoștințele și abilitățile acumulate. Lecția include: intonarea mantrelor la începutul și sfârșitul lecției, precum și Japa Yoga, pranayama ( respirație yoghină), bandhas, mudra, începutul meditației și relaxare totală, încălzire, surya namaskara, asane într-o anumită ordine, cu variații dacă este necesar, explicație a acestora puncte cheie, la ce să acordați atenție, ce mușchi ai ligamentului ar trebui să funcționeze și unde se află centrul de greutate, precum și relaxare. Atingem momentele filozofiei bazate pe Vede, sau mai exact, Vedanta, iar aceste momente ale filosofiei se reflectă în practică...
- Costul cursurilor: Sesiuni individuale 1700 rub./60 min., 2500 rub./90 min.
Lecții în mini-grupe (2-8 persoane) 500 rub./60 min.,
800 rub./90 min., de persoană. - articole: Yoga
- Oraș: Saint Petersburg
- Cele mai apropiate statii de metrou: Pionerskaya, bulevardul Komendantsky
- Vizita acasa: Nu
- Stare: Profesor privat
- Educaţie: Institutul Umanitar din Murmansk, psihologie generală, 1997.
Instructor personal de yoga. Cursuri individuale de yoga pentru începători și intermediari pe Komendantsky Prospekt
Yoga, studenți de la 20 de ani și peste fără restricții.
Susțin cursuri individuale de yoga la mine.
Am acasă tot ce îmi trebuie pentru yoga (cărămizi, suporturi, curele, pături, rogojini). Casa este curata si spatioasa.
Voi fi bucuros să vă prezint corpul meu, să-l faceți sănătos și puternic!
Sunt instructor certificat de yoga Iyengar. Fac yoga din 2012. Studiez pentru a deveni instructor din 2016.
Pe acest moment Mă antrenez pentru a deveni instructor de yoga cu o profesoară certificată Tatyana Borodaenko. În iunie 2018 am promovat examenul și am primit certificatul Introductoty 2.
- Costul cursurilor: Lecții individuale 800 rub./60 min., 1000 rub./90 min.
- articole: Yoga
- Oraș: Saint Petersburg
- Cele mai apropiate statii de metrou: Bulevardul Komendantsky, Staraya Derevnya
- Vizita acasa: Nu
- Stare: Profesor privat
- Educaţie: SPbSPU, specialist marketing, 2008.
Antrenor individual de yoga. Antrenament individual de yoga în Sankt Petersburg în stația de metrou Komendantsky Prospect
Yoga, studenți de la 4 ani și peste fără restricții.
Terapie yoga pentru patologii, terapie cu exerciții: tulburări musculo-scheletice, osteocondroză, hernie intervertebrală, recuperare funcțiile motorii, Sistem reproductiv, boli respiratorii și altele asemenea.
În noiembrie 2017, examene de stat, susținere a diplomelor la Institut Metode orientale Reabilitare și obținerea unui certificat de secundă educatie inalta. Predau cursuri de yoga din 2011: yoga schimbării, yoga pentru începători, yoga pentru femei, stretching pentru bebeluși.
Autor al programului „Scenariu de viață nou”. Experiență grozavă Lucrul ca psiholog și antrenor de yoga ne-a permis să creăm o anumită simbioză a ambelor direcții în a ajuta oamenii...
- Costul cursurilor: Lecții individuale, indiferent de locație,
2500 rub./60 min. - articole: Yoga
- Oraș: Saint Petersburg
- Cea mai apropiată stație de metrou: Bulevardul Komendantsky
- Vizita acasa: disponibil
- Stare: Profesor privat
- Educaţie: Universitatea Internațională a Familiei și Copilului, numită după Raoul Wallenberg. Specialitatea: psiholog pentru lucrul cu copiii cu dizabilități de dezvoltare, 1998.
Instructor individual de yoga. Cursuri individuale de yoga pentru copii și adulți în St. Petersburg - stația de metrou Komendantsky Prospekt
În prezent, mă antrenez într-un curs de predare de yoga Iyengar de 3 ani cu Tatyana Borodaenko. Eu însumi fac yoga din 2011. Studiez și practic Ayurveda.
- Costul lecției: 1000 de ruble. / 60 min
- articole: Yoga
- Oraș: Saint Petersburg
- Cele mai apropiate statii de metrou:
- Vizita acasa: disponibil
- Stare: Profesor privat
- Educaţie: Universitatea de Stat din Sankt Petersburg, Facultatea de Geografie și Geoecologie 2009-2014.
Instructor individual de yoga. Antrenament privat de yoga pentru adulți și copii pe bulevardul Komendantsky
Cursurile mele sunt potrivite pentru cei care fac primii pași în yoga și pentru cei care practică oportunitatea de a privi yoga cu alți ochi.
Hatha - Yoga + Shatkarmas
OM
În iunie 2013, am început să practic yoga în mod conștient. După ce am petrecut vara în tabăra de yoga Aura de lângă Gelendzhik, am câștigat experiență de la profesorii de yoga. Mi-am dat seama că trebuie să împărtășesc cunoștințele și în toamnă am urmat cursuri de la clubul Oum.ru bazate pe ANO Additional Învățământul profesional„Metodologia și practica yoga” (Certificat de profesor de Hatha Yoga programe de grup). Din iarnă, am început să țin cursuri în diferite locuri. În timpul orelor, încerc să exersez întregul corp cu ajutorul asanelor, inclusiv pranayame și shatkarme dacă este posibil...
- Costul lecției: 1000 de ruble. / 60 min
- articole: Yoga
- Oraș: Saint Petersburg
- Cea mai apropiată stație de metrou: Bulevardul Komendantsky
- Vizita acasa: disponibil
- Stare: Profesor privat
- Educaţie: Club Oum.ru bazat pe Educația Profesională Adițională ANO „Metodologia și Practica Yoga” (Certificat de Profesor Hatha Yoga de Programe de Grup). 2013
Antrenor personal de yoga. Cursuri private de yoga pentru începători și intermediari pe bulevardul Komendantsky
- Antrenor de stretching. Stretching pentru adulți și copii (de la 3 ani până la adolescent). Programul de stretching poate fi fie universal, fie construit pe nevoile dumneavoastră - fizice și psihologice. Vă rugăm să nu fiți surprinși, deoarece prin întinderea uneia sau a altei grupe musculare influențăm nu numai corpul, ci și lucrăm prin emoțiile noastre (frică, furie, incertitudine, sentimente depresive etc.)
- psiholog personal, experienta practica acoperă domenii precum relațiile copil-părinte, psihoterapia problemelor, terapia stresului, psihologia femeii, psihoterapia familiei, psihoterapia copilului și adolescentului...
- Costul lecției: 1500 de ruble. / 60 min
- articole: Yoga, Psihologie
- Oraș: Saint Petersburg
- Cele mai apropiate statii de metrou: Bulevardul Komendantsky, Pionerskaya
- Vizita acasa: disponibil
- Stare: Profesor privat
- Educaţie: Universitatea Internațională a Familiei și Copilului numită după. Raoul Wallenberg, psiholog, 1994.
- Costul lecției: 1500 de ruble. / 60 min
- articole: Yoga, Pilates
- Oraș: Saint Petersburg
- Cele mai apropiate statii de metrou: Pionerskaya, Staraya Derevnya
- Vizita acasa: disponibil
- Stare: Profesor privat
- Educaţie: institut sisteme tradiționale vindecare, Terapie yoga, 2015. Diploma internațională de alianță yoga, India, Rishikesh.
Instructor privat de yoga în Sankt Petersburg pe Komendantsky Prospekt
Instructor personal de yoga și Yoga tibetană, studenți cu vârsta de 17 ani și peste, fără restricții.
Cursuri individuale de yoga pentru începători și intermediari.
În propria mea practică urmez în cadrul tradiției. În predare încerc să mă adaptez metode tradiționale la abilități omul modern fără a denatura fundamentele tradiţionale ale şcolii. Studiind și exersând metodele diferitelor tradiții, nu îmi permit să le amestec între ele, ci încerc să identific punctele comune și diferențele.
Ashtanga Vinyasa Yoga - cu Sheshadri (2003-2004) și Patabhi Jois în Mysore (2006), cu Dominico Corigliano și Seisha Peterson la un curs intensiv la Sankt Petersburg (2005)... 1500 rub. / 60 min
Complexul rezidential Yoga este construit in cartierul Primorsky din Sankt Petersburg, pe bulevardul Komendantsky. Locația aleasă pentru construcția complexului este adiacentă parcului forestier Yuntolovsky, datorită căruia vi se va asigura curățenie și Aer proaspat, priveliști pitorești și relaxare sănătoasă.
Proiect complex rezidential„Yoga” prevede construirea a patru clădiri care ating 19 etaje înălțime. Casele sunt construite folosind panouri sandwich moderne, iar vopsea de fațadă de înaltă calitate este folosită pentru decorarea ulterioară. Fațadele albe cu inserții individuale de culoare permit, pe de o parte, realizarea unui ansamblu arhitectural unitar, pe de altă parte, evidențierea fiecărei case.
Confort suplimentar și atractiv aspect Caselor li se oferă un finisaj MOP îmbunătățit, care este realizat conform unui proiect de design unic.
Complexul rezidențial Yoga este un proiect al dezvoltatorului Leader Group, un dezvoltator de încredere care a intrat pe piața construcțiilor de locuințe din Sankt Petersburg în 1992.
Apartamente în complexul rezidențial „Yoga”
Dispunerea principală a apartamentelor din noua clădire este formate de locuințe moderne, concepute pentru rezidenți ambițioși și activi: garsoniere și apartamente cu 1-2 dormitoare. Suprafata - 24-55 m2. Tavanele ating o înălțime de 2,7 m.
Multe apartamente au băi separate. Dimensiunea bucătăriilor în versiunile cu două camere ajunge la 17,7 m2, ceea ce vă permite să aranjați aici o bucătărie-sufragerie.
Consultați propunerile actuale de amenajări și prețuri în complexul rezidențial Yoga pe site-ul oficial al M16-Real Estate. Vindem la prețuri de la dezvoltator, fără comisioane și suprataxe: de la 67 mii de ruble pe m2 în complex.
Renovare apartament
Unele dintre apartamentele din complexul rezidențial Yoga sunt predate rezidenților cu finisaje complete, stilul căruia îl alegeți singur din trei variante propuse: „Minimalism”, „Clasic” și „Scandinav”. Diferența de stiluri constă în paleta de culori, altfel renovarea oferă aceleași opțiuni:
- În sufragerie: podea - parchet laminat, pereți - tapet (texturat sau pentru vopsire ulterioară), tavan - suspendat, vopsit;
- În baie: podea și pereți - gresie, tavan - suspendat, vopsit, este instalat un set complet de echipamente sanitare, inclusiv un suport de prosoape încălzit;
- În bucătărie și hol: podea - gresie, pereți - tapet, tavan - suspendat, vopsit;
- Balcon sau logie: geam complet, podea - gresie;
- Toate camerele au usi care se potrivesc cu stilul ales;
- La intrare există o ușă metalică fiabilă;
- Cablaje electrice si accesorii electrice - in tot apartamentul;
- Ferestre - ferestre mari cu termopan;
- Se instalează contoare și calorifere.
Infrastructură
Infrastructura proprie a noii clădiri include:
- spatiu comercial la parter;
- curte amenajata cu copii si terenuri de sport, zonă de agrement convenabilă;
- parcare subterana si parcare exterioara.
Infrastructura raională
In imediata apropiere: o scoala, doua gradinite, doua hipermarketuri Lenta, un hipermarket de constructii K-Rauta, clinici private pentru adulti si copii, un centru multifunctional, o sucursala Sberbank, un complex sportiv si multe altele. Distanța până la cel mai îndepărtat obiect este mai mică de un kilometru.
Pentru o vacanță de familie sănătoasă și incitantă, Parcul Forestier Yuntolovsky este potrivit: zona verde începe la 5 minute de mers pe jos de acasă. Este o jumătate de oră de mers pe jos până la Lakhtinsky Razliv.
Accesibilitate la transport
Poți ajunge la stația de metrou Komendantsky Prospekt în doar 5-10 minute (în funcție de blocajele de trafic). Distanța până la stație este de aproximativ 3 minute de mers pe jos. De aici există transport către zonele învecinate, precum și către stațiile de metrou Pionerskaya și Chernaya Rechka.
Pentru cei care preferă transportul personal, sunt disponibile următoarele autostrăzi: WHSD și șoseaua de centură (ieșirea optimă este din strada Parashutnaya, la aproximativ 8 minute de mers cu mașina), precum și bulevardele Bogatyrsky și Primorsky.
De-a lungul autostrăzii Primorskoye, a cărei distanță este parcursă în 12 minute, puteți călători către Olgino, Sestroretsk, Komarovo, Zelenogorsk și alte zone de stațiune.
Credit ipotecar
Puteți obține un credit ipotecar de la oricare dintre băncile care au acreditat noua clădire, în funcție de condițiile care vi se potrivesc cel mai bine. Specialiștii în credite ipotecare de la agenția M16-Real Estate vă vor ajuta să vă dați seama. Apel!
