Парки где можно кататься на велосипеде.

Крылатское - одно из самых интересных мест в Москве для горного велосипеда. Высота Крылатстких холмов достигает 70 метров. С них спускается множество тропинок, прямых и извилистых. Трассы преимущественно скоростные, есть дроп-оффы разной высоты. В общем очень интересное место для любителей фри-райда. Главным минусом Крылатского является огромное количество отдыхающих и прочих праздношатающихся товарищей. Например вылетая из очередного поворота можно обнаружить прямо на своем пути бабушку или даму с коляской, поэтому стоит избегать катания по праздникам, и всегда быть предельно осторожным.

Бицевский парк - легендарное место среди московских байкеров. Именно в Битце "зародился" Московский горный велосипед. Это огромный парк, в котором вы найдете как асфальтовые дорожки, так и настолько техничные, сложные тропинки и овраги, что и пройти там сложно. Битца - идеальное место для кросс-кантри. Хотя перепада высот там почти нет, зато есть множество оврагов, которые не дадут расслабиться. Эти же овраги - прекрасное место для отработки техничных спусков, так что и для экстремалов там есть чем заняться. Тем более, что местные райдеры построили трассу слалома, дерт и даже трамплин через реку! Именно здесь тренируются наши лучшие спортсмены! Но помните, парк очень большой, есть опасность заблудиться.

Филевский парк - наибольшее число фрирайдных соревнований проводится именно здесь!
Стиль катания: в основном это фрирайд разной сложности. Есть и весьма техничные места. Тут же можно погонять и ап-хилл с кросс-кантри. Перепад высот достаточно велик по московским меркам. Большинство трасс интересно именно тем, что сочетает в себе как скоростные участки, так и техничные. Ориентироваться достаточно просто: либо по набережной у подножья склона, либо по асфальтированной дорожке сверху. Наверное именно здесь самые длинные спуски в пределах Москвы.

Воробьевы горы (Смотровая) - место, излюбленное многими. Здесь есть многое, что нужно фрирайдерам, кросс-кантрийщикам и всем остальным любителям МТВ. Хотите крутой спуск, пожалуйста, хотите что-то попроще - найдете без труда! Все спуски преимущественно крутые, а следовательно короткие. Есть интересные съезжалки и трассы минидаунхила, оставшиеся после соревнований. Воробьевы горы всегда славились своим дертом, но он рассчитан на высокий уровень катания, новичкам там делать нечего, но возможно, в скором времени, там появятся трамплины попроще.

Нескучный сад - это слишком ухоженный парк, в нем даже любителям кросс-кантри будет не интересно, но есть овраги, изобилующие короткими техничными спусками с большим количеством корней. Интересное место для отработки техники на съезд, но в целом, парк, несмотря на название, скучный.

Царицыно - подготовленная трасса для параллельного слалома, под небольшой уклон, со множеством трамплинов, дропоффов и контр уклонов. Огромный лес для для кросс-кантри и фрирайда. Есть небольшие съезжалки, но в основном для начинающих, и дроп-оффы разной высоты. Так же есть дерт.

Строгино - трасса для дуала, единственная в Москве и вполне качественная. С большими трамплинами, но почти без поворотов. В остальном, окрестности весьма посредственные с точки зрения байкера. Очень приятно, что после катания можно искупаться в строгинской пойме, которая находится в 200 метрах от трассы.

Сокольники - дерт трасса, хороша и для тех, кто уже умеет прыгать, и для тех, кто еще только учится. Несколько трамплинов с контр уклоном. Но профи, желающим зарядиться адреналином, там будет скучно: слишком много приходится крутить педали и трамплины "не интересные". Но если стоит задача научиться каким-нибудь трюкам во время прыжка, то, пожалуй, это одно из лучших мест в Москве.

Измайловский парк , в основном так называемые "Олешки" - помимо самого леса, в котором можно поездить не сложный кросс-кантри, имеется площадка с трамплинами, а так же гордость измайловских райдеров - огромный деревянный трамплин! Даже бывалые дерт-джамперы не сразу решаются перелететь его, ведь в высоту стол достигает более 2-х метров. Ради этого стоит приехать в Измайлово, не пожалеете. Очень хорошее место для начинающих и прогрессирующих.

Карьер в подмосковном городе Дзержинский (Лыткарино) - песок, много песка! Слово "карьер" говорит само за себя. Там есть множество спусков разной сложности от совсем простых (прямая по песку), до сложных (с камнями, поворотами и пр.), а так же дроп-оффы, высота которых варьируется от полуметра и заканчивается только вашей подготовкой и храбростью. Хотите дроп 2 метра, а можно и все 5! Огорчает одно - это песок, поэтому порой бывает очень сложно приземлиться, колеса часто глубоко зарываются в песок, что приводит к падениям. А главное, такое количества песка - настоящие испытание для вашего байка. В Лыткарино много интересных тропинок и для любителей погонять кросс-кантри. А местный пейзаж - это что то неописуемое: белый песок, пруд с чистой водой (там можно искупаться), обрывы и сосны. Если вы действительно любите горный велосипед, вы обязательно должны побывать в этом месте, хотя бы один раз.

Подмосковный город Яхрома (парк Волен) - В момент соревнований место достаточно интересное. Есть трассы скоростного спуска, а главное - работает подъемник, что превращает катание в сплошное получение адреналина, без изнурительных подъемов с двадцатикилограммовым байком на спине. Но о состоянии трасс и режиме работы подъемника обязательно (!!!) следует узнавать по телефону. А вот для кросс-кантри там не очень хорошие условия, трассы совершенно не техничные, скорее они подходят для любителей прогулок и туристов.

Внуково - этот подмосковный город известен аэропортом, но для байкеров он ассоциируется с ВМХом. В городе существует ВМХ клуб, который построил великолепную гоночную трассу европейского уровня, в Москве и Московской области аналогов нет. Это идеальное место для отработки техники прыжков и тренировки байкер-кросс, слалома. Ведь трасса состоит из трамплинов, порой достаточно больших и высоких и множества контр уклонов.

Дополнительно

04.07.12

Шоссейный велосипед предназначен для скоростного катания по хорошему асфальтовому покрытию, но выбор места катания на нём, в общем случае, зависит от следующих моментов: класс (стоимость) шоссейного велосипеда, ширина установленных на нём покрышек, режим катания и безопасность.

Чем дороже шоссейный велосипед, тем лучше должно быть асфальтовое покрытие дороги. Маловероятно, что владелец велосипеда за 200 и выше тыс. руб. захочет кататься на нём по лесным тропинкам, пересеченной местности, тротуарной плитке и удовлетворительному асфальту. Такие велосипеды, как правило, покупают для поездок по дорогам Европы, потому что там есть где на нём безопасно погонять. В Москве можно рискнуть прокатиться по шоссе, но известны случаи, когда в результате ДТП серьёзно старадал и сам велосипедист, и его недешёвый шоссейный велосипед.

Если шоссейный велосипед стоит 25-30 тыс. руб., то на нём можно кататься по асфальту и по слабо пересеченной местности. Возможность катания при этом будет во многом зависеть от установленных на нём покрышек. Если стоит узкая покрышка 23, то на ней можно комфортно и безопасно кататься только по хорошему асфальту. На покрышках 28 можно прокатиться и по плитке, и по лесной тропинке. Но доставит ли это радость?

На некоторые модели шоссейных велосипедов можно поставить и более широкие покрышки (с заменой колеса), например, 32, но тогда велосипед потеряет почти все свои преимущества в скорости и весе и превратится в некий спортивный вариант дорожного велосипеда. В этом случае практичнее приобрести циклокроссовый велосипед.

На шоссейном велосипеде можно кататься в прогулочном и скоростном режиме. Чем выше скорость, тем актуальнее становится вопрос безопасности. В идеале скоростное катание должно осуществляться по специальной трассе, свободной от автомобилей, роллеров, пешеходов и медленно едущих велосипедистов. Например, на Воробьевской набережной есть велодорожка, но уже на скорости 30 км/ч гонщик начнёт выбиваться из существующего там скоростного режима. Он будет мешать остальным катальцам, а последние будут мешать ехать ему.

Я знаю только одну специально приспособленную для скоростного катания на шоссейных велосипедах велотрассу в Москве - на Крылатских Холмах. Также можно погонять по Крылатской улице, а на Лужнецкой набережной катаются по закрытой для транспорта дороге.

Многие велосипедисты живут вдали от этих мест катания, поэтому им приходится достаточно много ездить по дорогам. Из этого следует, что на шоссейных велосипедах в Москве на свой страх и риск катаются по проезжим частям дорог.

Есть возможность потренироваться на Крылатском велотреке. Для этого нужно предоставить администрации спортивного комплекса справку от врача о том, что вам не противопоказано заниматься велоспортом. Подробностей я не знаю, но их можно выяснить, позвонив в комплекс.

Вопрос с местами катания в Москве на шоссейных велосипедах является весьма актуальным. Я бы и сам был бы рад погонять на нём, но где? Нюанс заключается в том, что далеко не всем велосипедистам нравится кататься по кругу, впахивать в подъёмы или маячить туда-сюда по прямой 5 км. Тут потребуется хотя бы 30-50 км хорошего асфальта, чтобы сесть на шоссейный велосипед и уехать, а не кататься вокруг пруда в районе. В Подмосковье проводятся тренировки, но хотелось бы, чтобы и любителям такие заезды были доступны. И желательно, чтобы выезд на эти трассы из Москвы можно было осуществить своим ходом, без использования общественного транспорта.

На мой взгляд самым оптимальным решением на данный момент является поиск велоклуба, который помимо всего прочего организовывает поездки на шоссейных велосипедах по малозагруженным дорогам Подмосковья. Таким клубом, например, является московский велоклуб

Где прокатиться на велосипеде в Москве

В Москве огромное количество мест, где могут кататься как конкретные велосипедисты, так и новенькие.

Крылатское
Одно из самых фаворитных мест для катания на горном велосипеде - это Крылатское. Любители стремительных спусков отыщут тут огромное количество различных тропинок. Для любителей фрирайда есть в этом холмистом месте дроп-оффы разной высоты. Крылатское находится в Западном административном окруне Москве. Добраться до него есть возможность по Арбатско-Покровской полосы метро до ст. Крылатское.

Битцевский парк
В большом Битцевском парке получат наслаждение от катания, как любители прогулочного катания, так и экстремалы. Тут, не считая ровненьких асфальтированных дорожек, много сложных для прохождения тропинок и оврагов. Это хорошее место для любителей кросс-кантри. Спускаясь в оврагах, есть возможность отрабатывать технику спуска. Завсегдатаи парка соорудили тут трассу для слалома, дёрт и трамплин. Добраться до парка есть возможность доехав до станции метро Калужско-Рижская.

Филёвский парк
Любителям фрирайда идеальнее всего посетить Филёвский парк, в каком нередко проходят фрирайдные соревнования. Трассы для катания на велосипеде тут имеют скоростные участки с огромным перепадом высот. В этом парке самые длинноватые спуски в Москве. Добраться сюда есть возможность, доехав на метро до ст. Филёвский парк.

Воробьёвы горы
На Воробьёвых горах обожают прокатиться фрирайдеры, любители кросс-кантри. Тут много как маленьких крутых, так и пологих спусков. После соревнований, которые проводятся в этом месте, остались достойные внимания трассы минидаунхилла. Мастера дёрта отыщут огромное количество сложных трамплинов. Доехать до парка есть возможность на метро (ст. Воробьёвы горы).

Нескучный парк
В Нескучном парке приглянуться кататься любителям размеренных велосипедных прогулок. В Царицыно Вы найдёте трассу для параллельного слалома с маленьким уклоном, обилием трамплинов и дроппоффов. В лесу много дорожек для любителей кросс-кантри и фрирайда. Нескучный парк находится рядом с Пушкинской набережной и Новоандреевским мостом.

Строгино
Единственная в Москве трасса для дуала находится в Строгино. На трассе много огромных трамплинов. Высококачественная трасса для дёрта находится в Сокольниках. Она больше подойдёт для начинающих. До ст. метро Строгино есть возможность доехать по Арбатско-Покровской полосы.

Измайловский парк
В Измайловском парке есть площадка с трамплинами и большой деревянный трамплин, перепрыгнуть который время от времени не решаются даже бывалые дерт-джамперы. Новенькие тоже отыщут тут много увлекательных для катания мест. В парке получат наслаждение от катания и любители размеренных велосипедных прогулок. Измайловский парк находится рядом с 1-м Бауманским мостом.

Лыткарино

В Лыткарино есть большой песочный карьер со спусками различной трудности и дроп-оффами. Дропы имеют высоту от 2-ух до 5 метров. Единственный недочет - сложность приземления в песок, в каком застревают колёса. Тут есть возможность отыскать и много тропинок с твёрдым грунтом для кросс-кантри. Доехать сюда есть возможность по Новорязанскому шоссеи, потом через Токарево по дороге доехать до г. Лыткарино.

Парк Покровское-Стрешнево
В парке Покровское-Стрешнево есть хорошая трасса для райдеров-экстремалов. Причём её конфигурация позволяет трениться как новеньким, так и продвинутым байкерам. Тут Вы увидите много потрясающих дёртов, дропов и даже огромные трамплины. Ну и просто отличные тропинки для катания. Парк находится рядом с Пехотной улицей. Самые близкие станции метро - Войковская и Щукинская находятся на расстоянии 1,4 км.

Набережная Москвы-реки от Крылатского до Филей : хорошее место для размеренной велопрогулки по берегу реки.

Тропарево (от ст. м. Юго-Западнаядо ст. м. Коньково либо Теплый Стан) - пересечённая местность, дерт-джамп, кросс-кантри.

Ботанический сад (ст. м. Ботанический сад): для размеренных велосипедных прогулок.

Добраться практически до хоть какого из перечисленных мест на карте Москвы есть возможность на метро. Однако не запамятовывайте, что для провоза в Столичном метро велосипеда придётся снимать фронтальное колесо и брать багажный талон.

Источник материала Интернет-сайт

velokat.ru - статья "Где прокатиться на велосипеде в Москве";

mapofmoscow.ru - статья "Где прокатиться на велосипеде в Москве".

Дополнительно на сайт:

Где кататься на роликовых коньках в Москве?

Где поиграть в боулинг в Москве?

Где кататься на картинге в Москве?

Где прокатиться на сноуборде в Москве?

Где прокатиться на горных лыжах в Москве?

Где купаться в Москве?

Где в Москве есть возможность заниматься кайтсёрфингом?

Где в Москве отыскать клубы вейкбординга?

Где в Москве есть возможность заниматься виндсёрфингом?

Где в Москве есть возможность заниматься сёрфингом?

Где в Москве есть возможность заниматься яхтингом?

В Москве достаточно парков и скверов, которые идеально подходят для активного отдыха. Но если велосипедисты с опытом знают, куда ехать, чтобы отлично провести время, то новички часто задумываются о месте своего досуга. В выборе парка для покатушек нужно учитывать условия для вашего стиля катания и близость от дома.

Итак, где в столице можно покататься на велосипеде!

Воробьевы горы

Природный заказник Воробьёвы горы - прекрасное место для велосипедных поездок. Здешние трассы максимально подходят для неспешных велопрогулок с семьёй или с друзьями. Особенное удовольствие доставят поездки вдоль набережной Москва-реки: здесь умиротворяющие природные пейзажи и чистый воздух. Но Воробьёвы горы также идеально подойдут сторонникам таких стилей катания, как кросс-кантри, фрирайд, даунхилл, есть также условия для дёрта.

Ближайшие станции метро: Воробьёвы горы, Ленинский проспект

Ботанический сад

Ботанический сад также является велосипедным центром Москвы. Здесь организованы отличные условия для спокойных прогулок с семьей или друзьями. К сожалению, в парке нет возможностей для экстремального катания, зато здесь можно подышать свежим воздухом, отвлечься от повседневной рутины столичной жизни.

Ближайшие станции метро: Ботанический сад, Владыкино, Пертовско-Разумовское

Измайловский парк

Вот где смогут по максимуму оторваться любители экстремального катания. Оборудованные для дёрт-джампинга деревянными трамплинами площадки в хорошую погоду здесь превращаются в настоящие арены для соревнования самых смелых райдеров. В парке также есть трассы и для неспешных прогулок на велосипедах.

Ближайшие станции метро: Партизанская, Шоссе Энтузиастов

Битцевский парк

Улучшить свое мастерство в стиле кросс-кантри можно в Битцевском парке столицы. Здесь идеальные условия для гонок по пересеченной местности, достаточно оврагов и сложных грунтовых тропинок. В Битцевском парке вы также найдёте и площадки для дёрт и слалома. И, разумеется, много безопасных асфальтированных дорожек для любительских велопокатушек!

Ближайшая станция метро: Калужская

Крылатское

Если вы любите кататься на горном велосипеде, то вам прекрасно подойдёт парк Крылатское. Головокружительные горные спуски и дроп-оффы разной сложности придутся по вкусу любителям даунхилла и фрирайда.

Ближайшая станция метро: Крылатское

Филёвский парк

Фрирайд-байкеры также собираются в Филёвском парке. Здесь часто проходят соревнования по данной спортивной дисциплине. Изюминкой местных трасс являются высокоскоростные дороги с экстремальными перепадами высоты. Еще Филёвский парк имеет первенство по самым длинным спускам среди других парков столицы.

Ближайшая станция метро: Филевский парк

Сокольники

Парк Сокольники подойдёт для спокойных велопрогулок. Здесь большое количество обустроенных асфальтированных дорожек для неспешного катания. Начинающие велосипедисты здесь будут чувствовать себя комфортно и безопасно.

Ближайшая станция метро: Сокольники

Парк Горького

Парк Горького также подойдёт для тех, кто выбирает расслабленное катание. Здесь организованы прекрасные условия для катания на велосипедах категории «комфорт». Выгодное расположение парка в центральной части города привлекает сюда в теплое время года большое количество велосипедистов, любящих активный отдых.

Ближайшие станции метро: Парк Горького, Октябрьская

Кататься на велосипеде в Москве можно во многих парках и лесопарках

Знаете ли вы, что ездить на велосипеде - не только модно, полезно для здоровья, но еще и престижно? Мнение, что автомобиль является показателем статуса и положения, сегодня теряет свою актуальность. Согласно последним исследованиям Национального Департамента по вопросам путешествий и транспорта, был сделан вывод, что, чем богаче становится человек, тем быстрее он садится на велосипед. Бизнесмены, находящиеся в первой пятерке самых богатых людей, ездят на велосипеде приблизительно в 1,5-2 раза чаще, чем те, которые находятся в последней.

Польза езды на велосипеде

Польза от езды на велосипеде очевидна каждому: кроме того, что это экологически чистый вид транспорта, человеческий организм получает массу полезных преимуществ:

Улучшается качество сна.
Улучшается пищеварение.
Развиваются мыслительные способности.
Укрепляется иммунитет, а, следовательно, улучшается общее состояние здоровья и сопротивляемость к заболеваниям.
Езда на велосипеде - отличный способ похудеть.
Улучшается работа лёгких.
Укрепляются и приходят в тонус мышцы, что, естественно, отражается на вашем внешнем виде.

Конечно, ездить на велосипеде удобно и полезно, однако у жителей столицы возникает закономерный вопрос, где кататься на велосипеде в Москве? На сегодняшний день в столице появилось довольно много мест, где можно прокатиться на велосипеде.

Велодорожки Москвы

Количество велодорожек в Москве постепенно увеличивается, и в настоящее время их в столице уже несколько десятков. Перегруженные дороги стали для москвичей настоящей проблемой и те из них, кто имеет такую возможность, оставили автомобили в гаражах и пересели на велосипеды.

Когда вы стоите в пробке и наблюдаете, что вдоль пути вашего следования пролегает велосипедная дорожка, по которой так спокойно и беззаботно едут по своим делам велосипедисты, невольно возникает желание бросить свой автомобиль и присоединиться к ним.

Парки Москвы, где можно ездить на велосипеде

Во многих парках столицы есть специальные дорожки для велосипедистов, а некоторые даже обустроены участками со спусками и трамплинами. Зачастую, молодые люди, приезжающие сюда покататься и потренироваться, вызывают массу эмоций у прохожих своими акробатическими трюками.

Парк Горького

По парку Горького особенно приятно прокатиться в вечернее или ночное время суток: дорожки здесь имеют отражающее покрытие, и это привлекает сюда многих любителей покататься. Благодаря тому, что неподалеку находится пункт проката велотранспорта, частые гости здесь - люди, которые взяли велосипеды напрокат. Кроме обычного велосипеда, посетители имеют возможность арендовать веломобиль, на котором может поместиться небольшая компания или семья.

Парк «Фили»

В парке Фили - самые длинные спуски и скоростные трассы. Зачастую здесь проводятся соревнования по фрирайду, поэтому поклонники именно этого вида спорта чаще всего «обитают» в «Фили». Чтобы покататься в этом парке, необязательно думать, как добраться до него через всю Москву с велосипедом - пункт проката всегда найдет что предложить и ребенку, и подростку, и взрослым. Кроме этого, в арсенале пункта имеются даже велосипеды-тандемы.

Парк Измайловский

Парк оборудован деревянным трамплином для любителей экстремальных прыжков. Такие подростковые (и не только) забавы здесь - традиционное зрелище. В пункте проката здесь вам могут предложить спортивный байк, а для девушек найдутся элегантные женские модели.

Видео о том, где кататься на велосипеде в Москве

Битцевский парк

Начинающим велосипедистам и тем, кто пока только учится ездить, отлично подойдет Битцевский парк. Он отличается своими идеально ровными асфальтированными дорожками, которые не станут причиной неприятного падения с велосипеда из-за неровности старого покрытия. На Лысой горе и Оврагах созданы все условия для любителей экстрима: трамплин, крутой спуск, дерт и трасса для слалома.

Парк Покровское-Стрешнево

Здесь тренируются и просто развлекаются настоящие райдеры-экстремалы. Велотрасса в этом парке имеет довольно внушительные размеры, а дропы, дерты и крутые трамплины делают парк Покровское-Стрешнево настоящим раем для любителей экстремального катания.

Марьинский парк

В Марьинском парке недавно была построена велосипедная дорожка, и в настоящее время ею активно пользуются множество любителей покататься. Поскольку дорожка новая и довольно ровная, на ней удобно учиться тем, кто еще не умеет ездить на велосипеде.

Воробьевы горы

Здесь много дорожек как с крутыми, так и с пологими спусками. Часто на Воробьевых горах проходят спортивные соревнования. Взять велосипед на прокат можно в одном из нескольких пунктов проката, которые находятся по ул. Косыгина/28 или в здании МГУ.

Лесопарки Москвы для приятной велопоездки

Если езда по мегаполису вызывает множество противоречий относительно того, насколько может быть вредно интенсивное вдыхание загрязненного воздуха велосипедистами, то уж прогулка по лесопарку в велосезон несомненно является полезной для здоровья.

Кузьминский парк

Для любителей длительных велопрогулок Кузьминовский лесопарк - именно то, что нужно. Если вы начнете свое путешествие от зоны отдыха, расположенной у реки Пономарка, то, минуя Шибаевский пруд, Нижний и Верхний Кузьминовский пруд, поселок Котельники, а затем и Лыткаринский лес, вскоре попадете в ту же зону отдыха у реки Пономарка, поскольку эта велодорожка кольцеобразная, протяженностью около 8 километров.

«Лосиный остров»

Эта велосипедная дорожка пользуется большой популярностью среди велосипедистов, поскольку имеет довольно внушительные размеры и имеет удобные дорожки для катания.

Мест, где можно научиться кататься на велосипеде в Москве, очень много. Однако, следует знать также, какой лучше купить велосипед , чтобы научиться на нем правильно ездить и в дальнейшем получать удовольствие от этого вида времяпровождения.

Видео о том, где научиться кататься на велосипеде в Москве

Как научиться ездить на велосипеде?

Научиться этому нехитрому делу можно всего за пару часов. Главное - желание, решительность и смелость. Смелость понадобится, поскольку падения в процессе учебы будут неизбежны. Если все же немного страшно, то стоит посмотреть вокруг на всех велосипедистов и подумать о том, что каждый из них тоже когда-то учился, падал и ведь все-таки остался жив!

Первое, что необходимо сделать - это подогнать велосипед под свой рост так, чтобы вам было удобно на нем сидеть. При этом сидение лучше опустить таким образом, чтобы нога могла свободно становиться на землю, предупреждая возможные падения. Позже, когда вы овладеете навыками езды, сидение можно будет поднять.
Сидя на велосипеде, на несколько секунд отрывайте ноги от земли, пытаясь удержать равновесие как можно дольше.
Отталкивайтесь ногами от земли и покатайтесь так, не пользуясь педалями. Попробуйте съехать таким образом с небольшого уклона. Если вы почувствовали, что сейчас упадете и хотите немедленно встать с велосипеда, то помните: сначала зафиксируйте тормозом велосипед, чтобы он не катился, и только после можно вставать. Если встать на землю раньше, чем остановился велосипед, то можно получить неприятный толчок сзади и удар педалями по ногам.
Теперь можно пробовать ехать с педалями. Следует помнить, что для удержания равновесия нужно смотреть на дорогу, а не на педали и ноги. В противном случае будет теряться горизонт, равновесие и чувство дороги. Поставьте одну ногу на педаль, а одну - на землю и, нажав на педаль, попробуйте немного проехать, удерживая равновесие. Потратьте на это упражнение некоторое время, повторяя его несколько раз, чтобы довести до автоматизма.
Теперь учимся ставить на педали две ноги одновременно. Главное - удерживать равновесие, и, в случае опасности, не забывать пользоваться тормозом.

Отработав предыдущее упражнение, можно сказать, что ездить вы уже научились. Теперь можно попробовать набрать невысокую скорость и проехать метра 3-4. Старайтесь чувствовать велосипед, как будто он является частью вашего тела.
Отработайте езду прямо, повороты и развороты. Как только почувствуете, что у вас все получается, поздравьте себя с тем, что вы умеете ездить на велосипеде! Теперь вам остается только отточить мастерство. Следует помнить, что можно поставить синяк на руке, повредить ногу, но голова должна быть защищена всегда!

А Вы любите кататься на велосипеде? Какое Ваше любимое место для велопоездки? Расскажите об этом в