체중 감량을 위한 진동 마사지기 - 작동 유형 및 원리, 사진 및 가격과 함께 최고의 모델 검토. 진동 마사지기 사용에 대한 금기 사항

우리가 좋아하는 프로그램과 시리즈를 TV에서 시청하는 동안 우리는 종종 그 사이에 다음과 같은 다양한 기술의 경이로움에 대한 발표를 시청해야 합니다. 체중 감량을 위한 진동 마사지기. 오늘 체중 감량 포털인 "문제 없이 체중 감량"에서는 이 장치가 건강에 위협이 되는지, 어떤 이점이 있는지 알려줄 것입니다(또는 광고가 솔직히 TV 시청자를 오도하는 것입니까?).

진동 마사지기에는 어떤 종류가 있나요?

오늘날 텔레비전 시청자에게는 체중 감량과 기타 문제 해결을 위해 설계된 여러 유형의 진동 마사지기가 제공됩니다.

• 바닥 진동 마사지기.이 유형의 장치는 대부분 금속 프레임으로 표시되며 높이는 인간 높이의 ½에 도달합니다. 허리 높이 (모르는 경우 일반적인 형태바닥 구조를 확인한 후 어떻게 생겼는지 기억하세요). 이 장치에는 모터, 2~3개의 이동식 마사지 테이프, 할당된 기능이 서로 다른 다양한 롤러, "손가락" 또는 손잡이가 장착된 제어판이 부착되어 있습니다. 예를 들어, "손가락"의 도움으로 근육을 이완시키고, 돌기로 피부를 마사지하고, 셀룰라이트 퇴치에 참여할 수 있으며, 롤러는 빠르고 효과적인 체중 감량을 촉진합니다(적어도 광고에서는 그렇게 말합니다). 장치를 켜고 신체의 문제 부위에 적용하면 넓은 마사지 테이프가 작동하기 시작하여 매우 빠르게 피부를 문지릅니다. 바닥 진동 마사지기입니다. 빠른 체중 감량셀룰라이트를 제거하는 것이 가장 인기 있고 광고됩니다.
• 수동 진동 마사지기."수요"측면에서 플로어 스탠딩 제품보다 열등하지만 그럼에도 불구하고 다음과 같은 "광고 전문가"가 권장하는 휴대용 진동 마사지기의 존재를 무시할 수 없습니다. 탁월한 치료법, 목 마사지용으로 설계되었습니다.

제시된 다양한 진동 마사지기 사이에 차이가 있는지 알고 싶다면 사이트에서는 각 마사지 요소가 동일한 원리로 작동하기 때문에 차이가 없다고 주장합니다. 마사지 테이프가 근육을 반죽하여 속도를 높입니다. 혈관과 세포를 통한 혈액의 "순환"은 훨씬 더 빠르게 유용한 물질로 채워집니다.

체중 감량을 위한 진동 마사지기: 장단점

광고를 믿는다면 진동 마사지기를 사용한 10~15분 세션이 30분 세션보다 가치 있는 대안이라는 것이 밝혀졌습니다. 힘든 운동전문 마사지 치료사를 방문합니다. 이러한 주장이 얼마나 유효한지 살펴보겠습니다.

진동 마사지기는 실제로 신체의 특정 부위의 혈액 순환을 개선한다는 사실에도 불구하고 경쟁할 수 없습니다. 전문 마사지적어도 왜냐하면 테이프는 고려하지 않고 자동으로 작동합니다. 개인의 특성인체 구조. 이 장치를 체계적으로 사용하고 매일매일 마사지 테이프의 거칠고 결코 "보석" 작업으로 척추의 단단한 조직을 파괴함으로써 허리 통증을 "얻을" 수 있으며 그 후에는 전문가를 방문해야 합니다. 불가피한.

또한, 진동 마사지기 빠른 체중 감량또는 생리학적 성격의 다른 문제 해결(종종 신장, 간 또는 쓸개)는 다음뿐만 아니라 가장 유익한 효과도 없습니다. 개별 기관, 또한 진동의 영향으로 분리된 죽상동맥경화반으로 막히는 건강에 해로운 혈관에서도 마찬가지입니다.

자궁근종이 있거나 생리주기가 불규칙한 여성이 진동 마사지기를 사용하면 출혈이 발생할 수 있습니다.

심장병, 고혈압, 탈장, 위궤양 또는 결핵에 대해 잘 알고 있는 사람도 광고된 장치의 사용을 금합니다.

진동 마사지기의 "단점"에 대해 여러분의 관심을 끌었지만 주요 내용은 언급하지 않았습니다. TV에 지속적으로 광고되는 단일 장치가 체중 감량을 촉진하는 것은 아닙니다.

위의 진동 마사지기의 단점이 당신을 괴롭히지 않고 그 장점에 대해 알고 싶다면 진동 마사지기가 정기적으로 운동하는 절대적으로 건강한 사람들에게 실제로 도움이 될 수 있다는 사실에 주목합니다. ?) 근육 부위에서 젖산을 제거하고 셀룰라이트를 없애는 것.

"반짝이는 것이 모두 금은 아닙니다"라는 잘 알려진 문구를 의역하면 다음과 같이 말할 수 있습니다. "광고되는 모든 것이 구매하고 사용할 가치가 있는 것은 아닙니다." 언뜻보기에 절대적으로 무해한 장치를 구매하기 때문에 - 체중 감량을 위한 진동 마사지기, 당신은 건강을 위험에 빠뜨리고 있습니다.

인간의 건강은 여러 요인에 따라 달라집니다. 오래 살기 위해서는 그리고 평생, 준수하는 것이 중요합니다 올바른 모드영양, 운동 및 스포츠, 업무 및 휴식 시간을 정상화합니다. 다양한 종류의 마사지는 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

진동 마사지의 장점

진동 마사지(진동 마사지)는 유망한 물리치료 분야 중 하나입니다. 적절한 복용량으로 신체를 재생하고 치유합니다. 치유요법으로 최초로 진동 마사지는 마사지 치료사의 손과 발을 이용하여 이루어졌으며, 19세기에 전기를 사용하기 시작했습니다. 학교의 설립자 진동 마사지, 기반으로 만들어진 일련의 운동을 개발했습니다. 기계적 충격, G. Zander입니다.

진동 마사지의 유익한 효과는 대상에 대한 목표 효과를 기반으로 합니다. 신경 종말순환계, 림프계 및 신경계 기능에 유익한 효과가 있는 피부.

다양한 진폭과 주파수의 변동은 다양한 방식으로 신경 종말의 흥분성에 영향을 미칩니다. 적당한 강도의 진동은 신경말단의 반응억제, 마비에 유용하며, 신경통과 경련에는 큰 진폭의 진동이 필요합니다.

진동 마사지는 특히 다음과 같은 경우에 유용합니다. 다음 유형질병:

• 골연골증 및 근염;
• 기관지 천식, 폐렴;
• 내장 및 담도 질환;
• 초과 중량비만;
• 신경계 장애;
• 뇌졸중 후 재활;
• 셀룰라이트.

어떤 경우에는 진동 마사지가 금기입니다. 다음과 같은 경우에는 사용할 수 없습니다. 높은 온도발열, 구루병, 피부의 염증 과정, 결핵, 고혈압 및 혈관 질환.

진동 마사지를 올바르게 수행하는 방법

진동 마사지를 사용할 때는 여러 가지 규칙을 고려해야 합니다. 따라서 지방에 노출되기 쉬운 피부 부위에 윤활유를 바르지 마십시오. 기본적으로 진동 마사지는 환자가 앉은 자세에서 실시하고, 누운 상태에서는 다리, 복부, 허리를 진동 마사지한다. 노출의 진폭과 빈도는 점진적으로 증가하여 최대 수준에 도달한 다음 점차적으로 감소합니다.

진동 마사지 세션의 지속 시간은 3~5분에서 ​​시작하여 점차적으로 10분으로 늘려야 합니다. 격일로 정기적으로 진동 마사지를 받는 것이 가장 좋습니다.

저희 매장에서는 진동 마사지기, US Medica 마사지 망토, Ergonova 마사지 의자 및 기타 운동용 장치를 구입할 수 있습니다. 다양한 방식마사지.

지침

진동 마사지기로 운동을 시작하기 전에 금기사항 목록을 읽어보세요. 목록에 있는 질병을 발견하면 다른 교정 방법을 선택하십시오. 그렇지 않으면 상태가 악화될 위험이 있습니다. 기계 장치를 사용하여 병든 장기(때로는 완전히 건강한 장기)를 마사지하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

금기 사항이 없으면 매일 운동하되 너무 무리하지 마십시오. 거의 모든 진동 마사지기의 훈련 프로그램은 세션당 최대 30분 동안 설계되었습니다. 일반적으로 각 신체 부위에 소요되는 시간은 3분 이내입니다. 더 많은 것을 얻으려면 자세한 정보진동 마사지기 모델의 운동에 대한 정보는 지침을 참조하십시오.

안전 예방조치를 따르세요. 진동마사지기의 통풍구를 막지 마세요. 운동 중에 액체가 닿지 않도록 하십시오. 허용 가능한 전압의 네트워크에 연결하고, 사용 후에는 분리하세요. 지침에 명시되지 않은 신체 부위에는 진동 마사지 테이프를 사용하지 마십시오.

작업에 따라 마사지기(마사지, 안티셀룰라이트, 림프 배수)의 테이프를 교체합니다. 더 빠른 수령을 위해 눈에 보이는 결과안티 셀룰 라이트 크림을 사용하십시오 - 진동 마사지는 피부의 더 깊은 층에 침투하는 데 도움이되므로 작용 효과가 더 강해집니다.

운동 중에는 마사지 테이프의 위치를 ​​​​변경하십시오. 낮추거나 약간 올리십시오. 이렇게 하면 마사지되는 신체 부위에 최적의 영향을 미칠 수 있으며 선택한 부위를 더 잘 "작업"하는 데 도움이 됩니다.

진동 마사지기를 사용하여 운동할 경우에는 오르락내리락하지 않고 마사지 테이프의 효과를 상쇄하지 않는 천연 섬유로 만든 편안하고 가벼운 옷을 선택하십시오. 옷은 너무 헐렁하지도, 너무 딱 달라붙지도 않아야 합니다.

진동 마사지기 운동과 일반 운동을 결합하세요 육체적 운동, 식단의 균형을 맞추세요. 체중 교정과 실루엣 개선을 목표로 하는 모든 시스템은 다음과 같은 경우에만 가장 효과적입니다. 통합 된 접근 방식.

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친밀한 진동 마사지기는 섹스 파트너를 찾는 데 어려움을 겪는 사람들뿐만 아니라 자신의 섹스에 약간의 다양성을 더하고 싶은 연인들도 사용합니다. 성생활. 이러한 장치에는 장점뿐만 아니라 단점도 있다는 점을 명심해야 합니다.

친밀한 진동 마사지기의 이점은 무엇입니까?

그러한 장치의 이점에 대해 말하면서, 먼저 성관계에 완전히 참여할 욕구나 능력이 없는 사람들이 필요한 석방을 받을 수 있도록 허용한다는 사실을 언급할 가치가 있습니다. 장기간 결석하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있으므로 이 사실을 결코 무시해서는 안 됩니다. 진동 마사지기는 건강을 유지하고 비용을 절약하는 데 도움이 됩니다.

사용하더라도 성별을 고려하는 것이 중요합니다. 추가 자금, 제공 멋진 또는 즐거운 휴가스트레스의 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 결국 건강에도 좋은 영향을 미칩니다.

친밀한 진동 마사지기를 사용하면 의존하지 않고도 필요할 때 필요한 방출을 얻을 수 있습니다. 게다가 그들은 다음과 같은 문제를 피합니다. 원치 않는 임신그리고 성병. 남성이 자신에게 적합한 친밀한 장치를 선택하면 이 장치도 사용되므로 질병 예방에 사용됩니다.

또한 친밀한 진동 마사지기를 사용하면 부부 관계를 개선하는 데 도움이 되며, 결과적으로 부부 관계와 관련된 많은 스트레스를 피할 수 있다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 사랑의 관계심혈관 및 신경계 상태에 나쁜 영향을 미칩니다.

친밀한 진동 마사지기가 해로울 수 있는 이유

불행하게도 진동 마사지기는 품질이 좋지 않거나 깨끗하게 유지하지 않으면 위험할 수 있습니다. 이러한 장치를 사용하면 감염이 발생할 수 있으므로 철저하고 정확하게 청소하는 것이 매우 중요합니다.

동일한 진동 마사지기를 사용하는 것을 허용하지 않는 것이 좋습니다. 다른 사람들청소하지 않고. 그러한 부주의는 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.

진동 마사지기는 파손될 수 있습니다. 또한 장치의 일부가 내부에 남아 있을 위험이 있으며 의료 개입 없이는 장치를 제거하기가 매우 어렵습니다. 고품질의 신뢰할 수 있는 모델을 선택하면 문제를 피하는 데 도움이 됩니다. 제품을 구매하고 사용하기 전에 실제로 기기를 사용했던 사람들의 내용과 주제별 사이트의 토론 내용을 반드시 읽어보십시오.

마지막으로, 이러한 장치의 피해는 특정 주파수의 진동에 대한 신체의 특정 반응과 관련될 수 있습니다. 진동 마사지기는 일부 질병과 문제를 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 월경 불규칙으로 인해 출혈을 일으키거나 추가적인 질병을 유발할 수 있습니다. 고통스러운 감각사람에게 돌이 있으면.

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작동 원리 및 결과

때문에 많은 분량장치의 작은 진동은 테이프의 영향을 받는 부위에 국소적인 미세 마사지를 제공합니다. 혈액이 조직으로 흐르고 림프 배수가 증가하며 일반 영양세포, 대사 과정그들은 훨씬 더 강렬하게 움직이기 시작합니다. 엄밀히 말하면 장치의 모든 마법 속성이 끝나는 곳입니다.

제조업체는 이 제품을 사용하면 과도한 체중을 줄이고 몸매를 조각하며 피부를 더욱 탄력있게 만드는 데 도움이 될 것이라고 약속하지만 이는 부분적으로만 사실입니다. 진동 마사지 자체로는 지방 분자를 분해하는 데 충분하지 않기 때문에 체중을 줄일 수 없습니다. 이 장치는 스포츠와 다이어트의 효과를 높이는 데 도움이 되지만, 그것만 사용하면 체중 감량이 불가능합니다.

사용 표시

그러나 테이프 장치가 완전히 쓸모없다고 결론을 내릴 필요는 없습니다. 제거하는 데 도움이 되므로 셀룰라이트 퇴치에 효과적일 수 있습니다. 과잉 액체피부를 더욱 탄탄하고 탄력있게 만들어줍니다. 또한 운동 후 근육통을 겪는 운동선수들에게도 확실히 어필할 것입니다. 집중 훈련– 특정 부위의 혈액 순환이 증가하면 조직에서 젖산을 제거하고 불쾌한 상태를 완화하는 데 도움이 됩니다.

체중 감량을 위해 엄격한 식단과 운동을 하고 계시다면, 벨트 진동 마사지기그것은 당신에게도 유용할 것입니다. 사실 체중 감량 과정에서 피부가 흐릿해지고 때로는 늘어지기까지 합니다. 마이크로 마사지는 탄력과 탄력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 따라서 일련의 체중 감량 조치 또는 정기적인 피트니스 훈련으로 보완할 때만 사용 효과가 눈에 띄게 나타납니다.

금기사항

어떤 진동이라도 무분별하게 사용하면 위험할 수 있습니다. 많은 의사들은 전기 장치가 건강에 매우 해롭다고 생각합니다. 결국 지속적인 진동으로 인해 내부 장기가 심각하게 손상될 수 있습니다. 예를 들어, 요로결석증그러한 마사지는 돌의 움직임을 유발할 수 있으며 극심한 고통및 장애가 있는 여성의 경우 생리주기진동으로 인해 출혈이 발생할 수 있습니다. 탈장, 대동맥류, 소화성 궤양, 협심증, 결핵, 혈전정맥염, 전염병, 신경증, 주택 및 공동 서비스 질병.

현재 셀룰라이트와의 싸움은 대부분의 여성에게 거의 주요 과제가 되었습니다. 이를 위해서는 많은 시간과 비용이 소요되지만 이러한 노력은 거의 아무런 결과도 얻지 못하는 경우가 많습니다.

셀룰라이트 제거에 있어서 진동 마사지기의 효과

셀룰라이트는 수분-지방 균형을 위반하는 것입니다. 없애려고 하기 전에 다른 방법들, 출현 이유를 이해할 가치가 있습니다. 이 미적 문제의 출현은 호르몬 불균형, 혈액 순환 불량 등 신체의 특정 장애와 관련이 있을 수 있습니다. 이 경우 치료가 필요하며 셀룰 라이트 퇴치를 위해 다양한 조치를 취해야합니다.

셀룰라이트를 제거하는 것은 포괄적인 노력을 통해서만 이루어질 수 있다는 것도 이해하는 것이 좋습니다. 이것과 적절한 영양, 그리고 신체 활동, 물론 마사지.

셀룰 라이트 방지 마사지는 전문 미용실에서 할 수도 있고 손이나 특수 마사지기를 사용하여 직접 할 수도 있습니다. 진동 마사지기가 더 효과적입니다. 더 큰 힘을 가지고 피부에 강한 영향을 미칩니다. 이 마사지는 혈액 순환을 개선하고 신체에서 과도한 체액을 제거하여 수분-지방 균형을 회복시킵니다. 이 모든 것이 셀룰라이트의 모양을 감소시킵니다. 피부 후 장기간 사용더 부드럽고 탄력있게 변합니다.

진동 마사지기에는 어떤 종류가 있나요?

진동 마사지기는 진동 벨트가 있는 스탠드 형태로 고정식으로 제작할 수도 있고, 다양한 부착물이 있는 수동식으로 제작할 수도 있습니다. 후자의 옵션은 더 저렴하고 가벼우며 어디에서나 사용할 수 있습니다. 네트워크나 배터리에서 작동합니다.

수동 진동 마사지기는 기능이 서로 다릅니다. 일부는 셀룰라이트 제거만을 목표로 하고 다른 일부는 편안한 마사지를 제공할 수도 있습니다.

셀룰라이트 방지 마사지기를 선택하려면 그 힘에 따라 선택해야 합니다. 더 강력하고 모드가 많을수록 더 좋으며 부착물의 수와 모양도 중요합니다. 탄성 핑거 형태의 노즐이 있고, 일부는 회전하는 볼이 있고 일부는 단순히 불규칙성이 있습니다. 곡선과 요철이 많을수록 피부에 미치는 영향이 강해지고 결과도 좋아집니다.

일부 장치에는 다음과 같은 용도로 유용한 적외선 방사 기능이 탑재되어 있습니다. 일반 조건몸 전체.

마사지 손잡이의 길이와 무게도 고려해 볼 가치가 있습니다. 왜냐하면 직접 마사지를 하면 신체의 일부 부위에 손을 뻗어 잡기가 어렵기 때문입니다. 뻗은 팔무거운 장치.

샤워 후 김이 오른 피부에 바르면서 사용하면 효과가 더 좋습니다. 특별한 크림또는 오일 - 건조한 피부에 이 작업을 수행하면 부상을 입을 수 있습니다. 정맥에 문제가 있는 사람들은 이러한 마사지에 너무 푹 빠져서는 안 됩니다. 피부 상태가 악화될 수 있습니다.

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유능하고 유능한 방법 중 하나 효과적인 체중 감량마사지다. 이 시술은 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 문제 영역, 셀룰라이트의 징후를 제거하고 피부 톤을 유지하는 데 도움이 됩니다. 마사지를 수행하는 효과적인 도구는 진동 마사지기입니다. 올바르게 사용하면 가능합니다. 짧은 시간성취하다 인상적인 성공– 날씬해지고 몸매가 건강해지고 매력적이게 됩니다.

체중 감량을 위한 진동 마사지기란?

과체중을 없애기 위해 수동 마사지, 정기적으로 전문가를 방문해야 합니다. 진동 마사지기를 사용하면 제3자의 참여 없이 상황을 해결하는 데 도움이 됩니다. 주요 임무장치 - 신체 부위의 균일한 진동을 보장하여 피부와 근육의 바깥층에 영향을 미칩니다. 대개 마사지기는 허벅지, 엉덩이, 복부를 치료하는 데 사용되지만 이 장치는 팔과 다리에 축적된 지방을 처리하는 데도 도움이 될 수 있습니다.

선택할 때 최적의 모델해결해야 할 특성, 비용 및 작업에 따라 안내해야 합니다. 진동 마사지기에는 여러 가지 유형이 있으며 각 유형마다 고유한 목적이 있습니다.

• 수동. 전원이나 배터리로 구동되는 소형 장치로 신체 어느 부위에서나 사용할 수 있습니다. 여러 유형의 부착물과 적외선 기능을 가질 수 있습니다. 수동 모델은 신체의 제한된 부위를 마사지하도록 설계되었으므로 접근하기 어려운 곳에서 사용하기가 불편합니다. 체중 감량이 아닌 미용 목적, 셀룰 라이트 제거를 위해 자주 사용됩니다.
• 바닥 또는 벨트 진동 마사지기. 가장 일반적인 유형의 장치는 루프 형태의 테이프가 부착된 스탠드가 있는 플랫폼입니다. 일부 모델에는 다음이 포함되어 있습니다. 다른 유형벨트에는 모드를 전환하고 장치 속도를 변경할 수 있는 터치 패널이 있습니다.
• 진동 벨트. 이 유형의 마사지기는 전동식이며 허리, 엉덩이, 어깨에 착용할 수 있습니다. 체중 감량을 촉진하고 피부톤을 유지해줍니다.

작동 원리

진동 마사지기 AC 전원이나 배터리로 작동하는 장치입니다. 이 제품에는 지역적으로 영향을 미칠 수 있는 모든 종류의 부착물이 장착되어 있습니다. 부드러운 직물강렬한 진동 운동을 통해 다양한 주파수와 진폭의 충격은 피부, 힘줄, 근육의 신경 말단에 영향을 주어 수축을 유발합니다.

진동은 대뇌 피질에 도달하여 혈액 순환 및 림프 흐름 활성화, 공기 교환 설정, 독소가 제거되는 모공 열기, 신진 대사 촉진 등 신체의 반응을 결합하고 자극합니다. 마사지 목적에 따라 다양한 강도의 진동이 사용됩니다. 노출이 적으면 부상이나 질병으로 인해 손상된 신경 수용체의 민감도가 증가합니다. 중간 변동은 증가하고, 강한 변동은 여기 수준을 감소시킵니다.

이익과 해악

마사지 - 좋은 방법몸매를 정리하고 피부를 탄력있게 만들고 특별한 장치의 도움으로 정기적 인 절차를 통해 추가적인 효과를 얻을 수 있습니다. 진동 마사지기의 장점은 분명합니다.

• 신진대사, 탄력성 및 혈관 건강 개선;
• 감소하다 통증 증후군근육에서;
• 업무의 정상화 내부 장기면역 체계를 강화합니다.
• 이완, 신체의 여러 부분의 긴장 완화;
• 조직의 혈액 순환 및 림프 배수 자극;
• 근육 긴장도 및 관절 유연성 증가;
• 스트레스와 싸우고, 만성 피로, 우울증;
• 지방 축적으로 인한 부피 감소;
• 피부 탄력을 높여 아름다운 몸매를 만들어줍니다.

진동 마사지기가 모든 문제를 해결해주기를 바라서는 안 됩니다. 초과 중량, 우연히 적용한 경우. 장치를 잘못 사용하면 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 가능한 피해:

• 표피에 노출되면 진동 자극이 자극을 유발하는 경우가 많습니다. 이는 슬리밍 크림이나 기타 마사지 제품을 사용할 때 신체의 국소 부위에 대한 노출 시간이 10분을 초과하는 경우 발생합니다.
• 일부 부인과 질환(자궁근종) 진동 마사지는 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다. 자궁출혈.
• 마사지기에 장기간 노출되면 현기증, 빈맥, 수면 장애 등의 진동 질환이 발생한다는 의견이 있습니다.
• 진동 부하로 인해 악화되는 경우가 있음 위장병, 심장 질환.

이용약관

마사지기를 사용하는 모든 시술은 규칙에 따라 수행되어야 합니다. 주요 사항은 다음과 같습니다.

• 마사지 전에 샤워를 하는 것이 좋습니다. 깨끗한 몸은 영향에 더 적극적으로 반응합니다. 자극을 방지하려면 시술 전에 피부를 건조시키는 것이 중요합니다.
• 세션 전에는 수행하면 안 됩니다. 미용 시술표피를 정화하려면 - 껍질을 벗기거나 문지릅니다. 이로 인해 발진과 발적이 발생할 수 있습니다.
• 신체의 손상된 부위를 마사지하는 것은 피해야 합니다. 상처나 긁힌 부분이 아물 때까지 기다리는 것이 좋습니다.

금기사항

진동마사지는 모든 사람에게 적합한 것은 아니므로 코스를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 일반적인 금기 사항:

• 혈관 질환– 혈전증, 정맥류;
• 심장, 간, 신장 질환;
• 당뇨병;
• 고혈압;
• 수술 또는 부상 후 상태;
• 위장병;
• 염증 피부(다양한 피부염, 피부병 등).
• 여성의 경우 - 월경 기간; 임신.

최고의 진동 마사지기

국내 시장에 출시된 기기 중에서 특정 경우에 적합한 모델을 선택할 수 있습니다. 집에서 사용하는 진동 바디 마사지기는 체중 감량을 위해 더 자주 사용되며 비용, 조치 방법 및 추가 옵션이 모두 다릅니다. 모델의 특성, 고장 시 부품 교체 및 수리 가능성을 자세히 살펴보는 것이 중요합니다. 크기도 중요합니다. 방대한 사본은 작은 방에 맞지 않을 수 있으며 너무 작은 사본은 상당한 힘을 갖지 못합니다.

진동톤

컴팩트하고 효과적인 마사지뱃살, 허벅지살을 빼주는 효과가 있고, 좋아하는 영화를 볼 때, 컴퓨터 작업을 할 때, 저녁 요리를 할 때 착용할 수 있는 제품입니다. 예산 옵션진동 마사지는 돈, 시간을 절약하고 편리한 방법으로더 얇아지다:

• 이름: Vibro Tone 진동 벨트, Bradex 브랜드.
• 가격 : 1300 루블.
• 특성: 벨크로 패스너는 어댑터를 통해 220V 네트워크에 연결되며 수동 및 자동 작동 모드가 있으며 제어판과 스포츠 가방이 포함되어 있습니다.
• 장점: 많은 공간을 차지하지 않으며 여러 강도 수준이 있습니다.
• 단점: 피부 자극을 일으킬 수 있으며 배와 엉덩이에만 사용됩니다.

고정식 마사지기 그런 분들에게 적합합니다, 누가 자유로운 장소아파트에서. 이 장치는 옆구리, 복부, 어깨 및 기타 신체 부위에서 지방을 제거하고 체중 감소를 촉진하는 데 도움이 됩니다.

• 이름: DFC PR14.
• 가격 : 10,000 루블.
• 특징: 스탠드가 있는 바닥 진동 마사지기, 3가지 유형의 벨트 포함, 220V에서 작동.
• 장점: 높이 조절이 가능한 스탠드, 하중 강도를 선택하는 기능.
• 단점: 사용자 체중이 100kg을 초과하지 않습니다.

또 다른 마사지 벨트중국 제조업체에서. 이 장치에는 효과를 향상시키는 추가 옵션인 가열 기능이 있습니다.

• 이름: 사우나 효과가 있는 진동 모양 벨트.
• 가격 : 1500 루블.
• 특성: 수동으로 전환하거나 자동 제어, 5가지 마사지 강도 모드, 제어판, 전압 110 - 240V의 주 전원 공급 장치.
• 장점: 최대 35°C의 가열 모드를 사용하면 지방을 더 효율적이고 빠르게 제거할 수 있습니다.
• 단점: 허리 부분에만 사용하기 편함.

미국의 마사지 장비 제조업체 US MEDICA는 많은 팬을 보유하고 있습니다. 컴팩트 마사지 벨트가 제품 라인에 추가되었습니다. 등록 상표:

• 이름: US MEDICA 비키니.

• 가격 : 6500 루블.
• 특징: 220V 네트워크에서 작동하며 12V 차량용 시가 라이터로 켤 수 있으며 5개 프로그램, 내장 타이머, 10분 후 자동 종료가 가능합니다.
• 장점: 작은 크기, 신뢰할 수 있는 제조업체, 자동차에 사용할 수 있습니다.
• 단점: 비싸다.

세련되고 다기능적인 Optifit 바닥 마사지기는 최고를 선택하는 데 익숙한 사람들에게 적합합니다. 세트에는 LCD 모니터가 장착된 8개의 벨트가 포함되어 있습니다.

• 이름: 바닥 마사지기 Optifit Aldia MG-37.
• 가격 : 16,800 루블.
• 특성: 모터 출력 135W, 5개 프로그램, 디스플레이에 시간, 칼로리 소비, 작동 속도가 표시됩니다.
• 장점: 프로그램 선택 기능, 8가지 유형의 테이프, 최대 120kg의 사용자 체중.
• 단점: 높이 조절이 되지 않습니다.

체중 감량을 위해 진동 마사지기를 선택하는 방법

진동 마사지가 체중 감량에 도움이 되도록 여분의 파운드, 자신의 필요와 모델의 특성을 고려하여 장치를 선택해야 합니다. 중요한 지표장치의 전원, 모드 수 및 추가 옵션:

• 저축에 익숙하지 않은 분들을 위해 최선의 선택체중 감량이 정체될 것입니다. 바닥 운동가. 이 모델에는 여러 작동 모드, 교체 가능한 벨트, 현재 정보를 표시하는 모니터 등 많은 장점이 있습니다. 셀룰라이트 방지 마사지의 경우 최소 120W 출력의 모터가 장착된 메커니즘을 선택하는 것이 좋습니다. 오렌지 껍질사라질 것이다.
• 벨트 세트. 가장 간단한 모델에서는 밴드 마사지기치료용 벨트(허리용), 롤러(엉덩이, 엉덩이 운동에 적합) 및 크로스(어깨, 목 및 등) 벨트가 최소 3개 이상 있어야 합니다.
• 마사지 벨트 – 좋은 방법상당한 비용을 들이지 않고 체중 감량. 제품 구매 시 재질(인조가죽은 물에 뜰 수 있고, 직물은 신체에 자극을 줄 수 있음), 고정 장치의 품질, 코드 길이(1.5m 미만은 허용되지 않음)에 주의하는 것이 중요합니다. 콘센트에서 멀리 이동하십시오).
• 제조업체 - 고장이 발생한 경우 수리할 예비 부품을 찾을 수 있도록 신뢰할 수 있는 제조업체의 모델을 선택하는 것이 좋습니다. 유럽과 미국의 마사지기 가격은 중국 제품보다 높지만 판매시 좋은 모델을 15-25 % 저렴하게 구입할 수 있습니다.

동영상

진동 마사지는 유형 중 하나입니다. 하드웨어 마사지. 신체에 대한 영향은 생성된 진동으로 인해 발생하며, 이는 피부 표면, 장기 내부, 힘줄 및 근육의 수용체를 자극합니다.

진동 마사지는 도움을 받을 뿐만 아니라 특수 장비국부적인 진동을 위한 것 외에도 다양한 용도로 사용됩니다. 마사지 의자, 침대, 그 효과는 몸 전체에 유익한 영향을 미칩니다. 이것의 인기는 나날이 높아지고 있습니다. 신체에 대한 아주 간단한 충격만으로도 육체적 및 정신적 고통을 완전히 완화할 수 있기 때문입니다. 심리적 피로, 직장에서 힘든 하루를 보낸 후 피로를 느끼고 성과도 향상됩니다.

진동 마사지는 미용상의 결함을 제거할 수 있습니다.

사용 표시

뛰어난 릴랙싱 효과는 물론, 이 절차사용 각종 질병. 진동 마사지의 적응증은 다음과 같습니다.

• 말초신경계 질환
• 감염성 다발성 관절염
• 근골격계 질환
• 부상 및 골절 후 신체 회복
• 만성 천식
• 만성 기관지염
• 일부 유형의 부인과 질환

또한 마사지는 진통 및 항염증 효과가 있어 치료, 예방, 미용 목적으로 많이 사용됩니다. 진동 마사지를 통해 심혈관계 활동이 크게 개선되는 것이 관찰됩니다.

금기사항

이 유형의 마사지로 치료를 시작하기 전에 고려해야 할 금기 사항이 많이 있으므로 반드시 의사와 상담해야 함을 잊지 마십시오.

• 혈전정맥염
• 일반적인 전염병
• 심혈관 부전 등급 2-3
• 고혈압성 질환
• 악성 신생물
• 척추 부상
• 활동성 결핵
• 뚜렷한 신경증

진동 마사지 기술

일반적으로 마사지는 두 가지 방법으로 수행됩니다.

1. 불안정한 - 마사지기가 느린 움직임으로 몸 주위로 움직이며 피부에 단단히 밀착됩니다.
2. 안정적 - 마사지기가 움직이지 않고 한 곳에 배치되어 국소적인 효과를 얻습니다.

영향력의 방법

실제로 그들은 사용됩니다 다양한 기술진동 마사지:

• 똑바로
• 지그재그로
• 회보
• 나선
• 횡축
• 줄무늬 모양의

직선 기술을 수행할 때 마사지기가 직선을 따라 움직입니다. 림프계. 움직임은 최소한의 압력으로 수행되며 몸 전체에서 쉽고 원활하게 움직입니다.

지그재그 기법은 직선 기법보다 더 강렬한 효과를 줍니다. 마사지기는 지그재그 패턴으로 좌우로 움직입니다. 나선형 마사지 중에는 문지르고 반죽하는 기술이 수행됩니다.

노즐은 본체를 기준으로 수직, 수평 또는 접선 방향으로 위치할 수 있습니다. 수직으로 배치하면 노즐이 근육을 뼈 조직에 밀어 넣습니다. 수평 위치는 더 부드러운 효과를 줍니다. 수평 기술을 수행하면 근육과 피부의 진동이 수평면에서 발생합니다. 노즐의 접선 위치는 낮은 강도로 작용합니다. 마사지 부위의 노즐 압력을 높이면 강도를 높일 수 있습니다.

결국 어떤 결과가 필요한지, 과정의 성격에 따라 진동 마사지를 적용하는 장소가 선택됩니다. 가슴 등이 될 수 있습니다. 복부 부위는 특별한 주의를 기울여 치료해야 합니다. 점심 식사 후 1.5시간 동안 의사의 허가가 있어야만 수행됩니다. 괜찮은 이 유형마사지는 에 대처합니다.

절차의 수, 기간 및 노출 강도는 질병 유형에 따라 결정됩니다. 일반적인 반응마사지를 위한 몸. 원칙적으로 세션은 격일로 진행되지만 절차가 잘 견디고 긍정적인 결과세션을 2-3회 연속으로 수행하는 것이 허용됩니다. 보통 받을려면 원하는 결과 10-15 절차가 수행됩니다.

진동 페이셜 마사지는 노화의 첫 징후에 대처하고 잔주름을 제거하며 피부 탄력을 개선하는 데 도움이 됩니다. 당신의 안색은 좋아지고 내면에서부터 빛나기 시작할 것입니다. 사용하기 전에 반드시 미용사와 상담하세요.

진동 마사지기

진동 마사지 장치는 다음과 같이 구분됩니다.

• 수동
• 몸에 붙어있는
• 가지고 다닐 수 있는
• 랙 마운트
• 변화 없는

진동 장치에는 여러 가지 유형이 있습니다. 모양은 마사지가 수행되는 위치와 마사지된 표면의 면적에 따라 다릅니다. 실제로는 구형, 평면형, 오목형 및 기타 모양이 사용됩니다. 집에서 사용하는 기기도 있습니다.

일반적으로 평평한 장치는 표면적이 가장 큽니다. 마사지에 사용하는 것이 좋습니다 넓은 지역. 신체의 움푹 들어간 부분을 마사지하려면 볼 노즐을 사용하고 신체의 볼록한 표면에는 오목 노즐을 사용하는 것이 가장 편리합니다.

섬세하고 세심한 효과를 위해서는 고무나 스펀지 부착물을 사용하는 것이 좋습니다. 반구형 노즐을 사용하여 관절, 인대, 힘줄 부위를 타겟으로 합니다. 보다 강렬하고 활력 있는 효과를 얻으려면 고체 진동 마사지기가 사용됩니다.