체조 체육 시험. 체조 선수의 몸에 바람을 불어넣는 것은 0과 같습니다.
곡예 요소를 사용한 체조 테스트.
학생들의 시험은 체육 수업에서 미리 답변 양식을 준비하여 체계적으로 수행할 수 있습니다.
에 대해 "5" 등급이 부여됩니다. 올바른 실행 12개 이상의 작업;
"4"점수 – 8-11개의 작업을 올바르게 완료한 경우
"3"점수 – 6~7개의 작업을 올바르게 완료한 경우
"2"점수 – 5개 미만의 작업을 올바르게 완료한 경우입니다.
학생들의 이론적, 방법론적 지식을 모니터링하고 평가하기 위한 테스트 과제 학문적 주제곡예 요소가 포함된 체조 섹션인 "신체 문화".
15개의 질문에 답해야 합니다. 각 질문에는 4가지 답변 옵션이 있습니다. 하나의 정답을 선택해야 합니다. 답변 양식의 해당 상자에 선택한 답변을 표시하십시오. 테스트 작업. 이렇게 하려면 다음을 선택해야 합니다. 올바른 옵션(귀하의 의견으로는) 해당 문자에 동그라미를 치십시오.
양식에 정답을 표시하도록 주의하십시오. 수정 및 삭제는 오답으로 채점됩니다.
귀하의 성, 이름, 귀하가 공부하는 수업을 답변 양식에 작성하십시오.
1. 학생들 사이의 앞쪽 거리를 이라고 합니다.
가) 측면
나) 라인
나) 간격
다) 시스템
2. 발 위치의 변화에 따라 수직축을 중심으로 신체의 움직임을 호출합니다.
A) 반 회전
B) 행진 단계
나) 차례
D) 팀 "주의"
3.학생의 편성 또는 배치 변경
가) 재건축
나) 오프닝
나) 폐쇄
다) 열
4. 다리가 구부러진 학생의 위치 (발가락 지지대), 팔포지션이 불린다
가) 무릎을 꿇은 자세
나) 스쿼트
모든 D
D) 웅크린 강조
5. 학생의 몸이 가까이 있는 혼합 강조 수직 위치, 즉. 45도보다 큰 각도(기준 평면 기준) 유사한 용어는 구부러진 위치를 나타냅니다.
가) 누운 자세
B) 무릎 강조
B) 스탠딩 강조
D) 오른쪽 (왼쪽) 무릎 강조
6. 지지대와 순차적으로 접촉하고 머리를 뒤집는 신체의 회전 운동
가) 쿠데타
나) 공중제비
나) 롤
D) 매출액
7. 완전한 반전과 팔이나 머리(또는 동시에 두 가지 모두)의 중간 지지를 사용하는 신체의 회전 운동, 하나 또는 두 개의 비행 단계
A) 옆으로 공중제비
B) 원형 롤
B) 롤포워드
D) 반 뒤집기
8. 등을 지지면에 대고 팔과 다리로 지지하면서 최대한 구부린 아치형 자세
가) 공중제비
B) 꼬기
나) 다리
D) 공중제비
9. 구성적으로 디자인된 인물의 형태로 학생들의 그룹 배치
가) 쿠르베
B) 머리를 맞대고 서다
B) 등 균형
다) 피라미드
10. 체조에서 물구나무서기를 할 때 팔과 머리는 어떤 기하학적 형태를 취해야 합니까?
가) 삼각형
나) 정삼각형
나) 이등변삼각형
D) 직각삼각형
11. 체조에서는 학생이 수구를 붙잡는 방법을 다음과 같이 부릅니다.
가) 캡쳐
나) 그립
나) 보유
라) 둘레
12. "Gymnastics"는 그리스어 gymnastike인 gymnazo에서 유래되었습니다.
가) 강화하다
나) 알몸
나) 플라스틱
라) 운동하다
13. 체조에서 다양한 복잡성을 지닌 일련의 기술 요소에 대한 선수의 수행을 다음과 같이 부릅니다.
가) 조합
나) 프로그램
나) 구성
다) 성능
14. 곡예 연습:
A) 균형잡기 운동, 던지기 운동, 곡예 점프
B) 연속적이고 연속적인 댄스 동작의 조합
C) 등반, 등반, 크롤링
D) 장치를 이용한 운동, 음악에 맞춰 체조 장치를 이용한 운동
15. 점프 및 내리기 조건은 다음에 따라 다릅니다.
A) 구조와 특징에서 운동 활동
B) 비행 단계의 신체 위치에서
B) 지지 조건, 신체 위치 및 링크의 상대적 위치
D) 이착륙 장소에서
체조 시험 키.
질문 번호 | 답변 |
체조를 가르치는 방법에 대한 테스트.
1. 새로운 운동 기술을 학습하는 방법을 나타냅니다.
ㅏ. 정상적인 조건에서도, 어려운 조건에서도, 한 조각씩, 전체로.
비. 보여주기, 말하기, 시각적 자료.
씨. 부분적으로는 주요 연습의 도움을 받아 전체론적입니다.
2. 달성과정 스포츠 결과대표하다:
ㅏ. 운동 수행 능력, 운동 수행 기술, 연구 중인 운동에 대한 지식, 운동 수행 숙달.
비. 운동 수행 기술, 운동 수행 능력, 연구 중인 운동에 대한 지식, 운동 수행 숙달.
씨. 가르치는 운동에 대한 지식, 운동을 수행하는 능력, 운동을 수행하는 기술, 운동의 숙달.
3. 운동 기술을 분석할 때 다음 규칙을 따릅니다.
ㅏ. 운동을 수행하는 기술은 부분적으로 설명됩니다.
비. 연구 중인 운동(요소)이 동적 또는 정적 중 어느 그룹에 속하는지 표시됩니다.
씨. 연습의 주요 목표가 명확해졌습니다(어느 IP에서 어느 IP로 이동해야 하는지).
4. 반전 리프팅 요소는 어떤 구조 그룹에 속합니까?
ㅏ. 스윙 운동.
비. 동적.
씨. Khlestovoe.
5. 수업 준비 부분에서는 다음 작업이 해결됩니다.
ㅏ. 체조 기구의 훈련 요소.
비. 개발 신체적 특성(유연성, 민첩성, 속도).
6. 훈련 2단계에서 사용되는 주요 방법과 기술은 무엇입니까?
ㅏ. 스토리, 쇼, 설명. 성능 준비 운동, 행동의 모방.
비. 기술적 세부 사항에 중점을 둡니다. 자존감과 자제력.
씨. 부분적으로 그리고 전체적으로 연습을 수행합니다.
7. 훈련 3단계에서 사용되는 주요 방법과 기술은 무엇입니까?
ㅏ. 기술적 세부 사항에 중점을 둡니다.
비. 스토리, 쇼, 설명. 준비 운동 수행, 행동 모방.
씨. 부분적으로 그리고 전체적으로 연습을 수행합니다. 제어 지식의 정의.
8. 볼트에는 몇 개의 단계가 있습니까?
9. 훈련의 첫 단계에서 사용되는 주요 방법과 기술은 무엇입니까?
ㅏ. 랜드마크를 사용하여 부분적으로나 전체적으로 연습을 수행합니다.
비. 스토리, 쇼, 설명.
씨. 기술적 세부 사항에 중점을 둡니다. 자존감과 자제력.
10. 준비작업 단계는...
ㅏ. 초기 움직임.
비. 창조 최적의 조건에너지 생성 활동.
씨. 후속 조치를 위해 신체 시스템을 준비합니다.
11. 특별한 수단으로 분류되는 운동은 무엇입니까? 신체 훈련체조에서?
ㅏ. 기구에 대한 근력 운동.
비. 장치에 대한 연습.
12. 체조에서 지구력을 키우는 데 어떤 방법이 사용됩니까?
ㅏ. 부하 증가 방식.
비. 밟았다.
씨. 진동.
13. 속도를 훈련하는 데 어떤 방법이 사용됩니까?
ㅏ. 즉석에서 운동을 수행하십시오.
비. 가속으로 운동을 수행합니다.
씨. 높은 노력 방법.
14. 훈련의 주요 특징은 무엇입니까?
비. 강함.
씨. 좋은 모습훈련자.
디. 휴식과 회복을 목표로 하는 특별 이벤트입니다.
15. 유연성 개발을 위한 운동이 수행됩니다.
ㅏ. 고통의 지점까지.
비. 땀이 나기 전.
씨. 시리즈당 8-12주기.
디. 활동적인 움직임이 증가하기 시작할 때까지.
16. 신체 운동의 특징은 다음과 같습니다.
ㅏ. 특정 근육 그룹의 긴장.
비. 관련자의 준비 상태, 연령 및 건강 상태.
씨. 모터 동작의 반복 시간과 횟수.
디. 신체에 미치는 영향의 크기.
17. 연속성 기본 체육:
ㅏ. 지식 효율성 상호작용 육체적 운동.
비. 준비 지식과 발달 지식의 조합.
씨. 수업 형태의 세부 사항.
디. 다양한 형태의 수업.
18. 습득한 기술의 교육, 개선 및 통합이 수행됩니다.
ㅏ. 수업 준비 부분에서.
비. 수업의 주요 부분.
씨. 수업의 마지막 부분에서.
디. 수업 시작 전.
19. 신체적, 정신적 스트레스 감소가 수행됩니다.
ㅏ. 수업의 마지막 부분에서.
비. 수업 시작 전.
씨. 수업의 주요 부분.
디. 클래스.
이자형. 수업 준비 부분에서.
20. 가장 일반적인 재배방법 속도 강도 특성:
ㅏ. 절단된 건설적인 운동.
비. 간격 훈련.
씨. 재실행.
21. 발현을 일으키는 요인 일반적인 지구력, 개발 수준은 다음과 같습니다.
ㅏ. 기능적이고 경제적입니다.
비. 유산소 용량.
씨. 속도와 파워 기능.
디. 개인적, 심리적 특성.
22. 체육은:
ㅏ. 체육분야에서 축적된 기술을 습득하는 방법.
비. 보안 일반 수준체력.
씨. 성능을 향상하고 건강을 향상시키는 방법입니다.
디. 신체 운동을 수행하는 과정.
23. 훈련 운동 활동신체적 자질에 대한 교육이 기초입니다.
ㅏ. 신체 문화.
비. 신체 발달.
씨. 건강 증진.
디. 체육.
24. 종류는... 곡예 연습:
25. 운동 활동 훈련은 다음과 같이 구성됩니다.
비. 학습 목표가 있습니다.
씨. 작업 포함 신체 발달.
디. 운동 특성 형성 패턴.
26. 학교에서 수업을 조직하는 주요 형태는 다음과 같습니다.
ㅏ. 훈련.
씨. 물리적 시간.
디. 충전기.
이자형. 물리적 일시 중지.
27. 팀의 일원으로서 활기차고 위엄 있는 어조로 갑자기 말한다.
ㅏ. 예비의.
비. 경영진.
씨. 피할 수 없는.
디. 주문하다.
이자형. 선언적
28. 체조 수업 중에 선생님은... 문제를 해결합니다.
29. 예비 계산 후 그 자리에서 선반 9, 6, 3을 다시 작성하려면 다음 명령이 제공됩니다.
ㅏ. “선반을 쌓아라!”
비. “계산대로 한걸음씩 행진하라!”
씨. “계산대로 되라!”
30. 실외 배전반을 설치하는데 가장 효과적인 방법은 무엇입니까? 초등학교:
ㅏ. 쇼에 따르면.
비. 이야기에 따르면.
씨. 보여주고 말해라.
디. 부서별로.
31. 신체의 다른 부분과 동시에 동작을 수행할 때 다음과 같은 기록 순서가 설정됩니다.
ㅏ. 몸통, 다리, 머리, 팔.
비. 다리, 몸통, 팔, 머리.
씨. 머리, 팔, 몸통, 다리.
디. 머리, 몸통, 다리, 팔.
32. (팔과 다리의) 위치와 신체 부위의 움직임이 결정되는 것과 관련하여 표시하십시오.
ㅏ. 초기 이동 방향을 기준으로 합니다.
비. 체육관 측면과 관련하여.
씨. I.P.
디. O.S.
33. 여러 동작을 동시에 수행하면 운동 설명이 시작됩니다.
비. 몸에서.
디. 어떤 순서로든.
34. 동작을 할 때, 최단 경로(“in arcs”) 녹음은 다음 순서로 이루어집니다.
ㅏ. 신체 부위의 이름, 이동 방향, 호, 최종 위치.
비. 호, 이동 방향, 신체 부위 이름, 최종 위치.
씨. 이동 방향, 신체 부위 이름, 호, 최종 위치.
디. 호, 신체 부위 이름, 이동 방향, 최종 위치.
35. 1열에서 4열로 이동하는 동안 회전하여 차선을 변경하는 데 사용되는 명령은 무엇입니까?
ㅏ. 한 열에 4개, 왼쪽 - 3월!
비. 4 열의 왼쪽-3 월!
씨. 4열에서 왼쪽으로 한 걸음 더 나아가세요 - 3월!
36. 제자리 걷기에서 앞으로 이동으로 전환하려면 어떤 명령이 제공됩니까?
ㅏ. 곧장-3월!
비. 앞으로-3월!
37. 팔을 앞으로 구부리는 것은 다음을 의미합니다.
ㅏ. 어깨에 손을 올리십시오.
비. 구부리면서 팔을 앞으로 들어 올리십시오.
38. 체조 운동을 배울 때 움직임 상호 작용의 어떤 특징을 고려합니까?
ㅏ. 움직임 간의 긍정적인 상호작용의 효과.
비. 움직임의 일관된 규제.
씨. 움직임 구조 평가(진폭, 시간, 속도, 강도 등)
39. 체조 용어의 요구사항은 무엇입니까?
ㅏ. 명확성, 정확성, 간결함.
비. 정확성, 특이성, 접근성.
씨. 정확성, 간결성, 접근성.
40. 체조 수업에 사용되는 점프 운동은 다음과 같이 나뉩니다.
ㅏ. 간단하고 기본적입니다.
비. 높고 낮은.
씨. 장애물을 통과하고 깊이 있게.
41. 훈련 3단계에서 사용되는 주요 방법과 기술은 무엇입니까?
a) 통계 및 근력 운동, 스윙 연습.
42. 체조 운동의 분류:
a) 통계 및 근력 운동, 스윙 운동.
b) 수구 연습, 연습, 도마 연습.
c) 동적, 통계적.
43. 주로 속도-강도 특성을 개발하는 운동은 무엇입니까?
가) 달리기 짧은 거리최대 속도로.
b) 줄넘기.
c) 가능한 최대 무게로 점프하기. 8~10회 반복합니다.
44. 스포츠 체조 대회는 경쟁 형태가 다릅니다.
a) 지역, 예선, 팀.
b) 개인, 팀, 개인-팀.
c) 등급분류, 공개, 매치 미팅.
45. 대회의 시기, 규모, 장소 및 규정은 다음에 의해 결정됩니다.
a) 대회의 주심.
b) 대회를 진행하는 조직.
c) 대회 심사위원단.
46. 곡예, 체조 대회에서 운동을 할 때 실수가 있을 수 있다..
a) 작음, 중간, 거칠음, 견딜 수 없음.
b) 중요한, 사소한, 사소한.
c) 구성적, 일반적인 인상, 기술상의 오류.
47. 대회 개최를 규제하는 기본 문서.
a) 대회 프로그램 및 일정, 대회 일정.
b) 참가자 신청서, 대회 프로토콜.
c) 대회 규칙, 대회 규정.
48. 어떤 답변이 나열되어 있습니까? 스포츠 종류체조
a) 성형, 여자 체조.
b) 응용 스포츠, 군사 응용, 전문가 응용.
49. 어떤 답변이 나열되어 있습니까? 건강 활동체조
a) 기초, 체육, 여자
b) 위생적, 산업적, 율동적, 치료적.
c) 안무, 훈련, 게임.
50. 볼트에는 몇 개의 단계가 있습니까?
51. 종합 종목에서 경쟁자는 몇 번의 시도를 합니까?
52. 경쟁 조합을 수행하는 동안 장치에서 떨어지면 몇 점이 감점됩니까?
가) 0.3점.
b) 0.5점.
다) 0.8점
53. 준비 부분에서는 다음 작업이 해결됩니다.
54. 음악 및 리듬 교육 수단을 사용하여 다음 과제가 해결됩니다.
a) 집단주의 감각을 키우는 것입니다.
b) 음악적, 운동적 기술과 능력의 복합체 형성.
c) 미적 자질 교육, 기억력 발달, 주의력, 일반 문화.
55. 에어로빅은 다음과 같이 분류됩니다.
a) 재미 있고, 재미 있고, 춤을 출 수 있습니다.
b) 건강, 응용, 스포츠.
c) 댄스, 스포츠, 음악.
56. 제어 신체 활동수업 중:
a) 운동 시간까지.
b) 펄스 판독에 따르면.
c) 외부 표지판으로.
d) 수행된 운동 횟수에 따라.
57. 훈련의 첫 번째 단계에서 사용되는 주요 방법과 기술은 무엇입니까?
a) 부분적으로 그리고 전체적으로 연습을 수행합니다. 랜드마크를 활용합니다. 제어 작업의 정의.
b) 스토리, 쇼, 설명. 준비 운동 수행, 행동 모방.
c) 기술적 세부사항에 중점을 둡니다. 자존감, 자제력. 예상치 못한 조건의 도입.
58. 체조 운동을 배울 때 고려해야 할 중요한 점은 무엇이며 동작 상호 작용의 어떤 특징을 고려합니까?
a) 긍정적인 움직임 상호작용의 효과.
b) 움직임의 순차적 제어.
c) 움직임 구조의 평가(진폭, 시간, 속도, 힘 등).
59. 준비 조치의 단계는…
a) 초기 움직임.
b) 에너지 생성 활동을 위한 최적의 조건 조성.
c) 후속 조치를 위해 신체 시스템을 준비합니다.
60. 운동선수는 어떤 장비를 사용하여 일반적으로 세로로 서서 운동을 합니까?
a) 바에 매달려 있습니다.
b) 상단 레일에 기대어 있는 동안.
c) 링에 매달려 있습니다.
d) 고르지 못한 바를 지지대에서 흔들 때.
61. 운동선수에게 작용하는 외부 힘을 나열한 답변은 무엇입니까?
a) 중력, 지면 반력.
비) 원심력, 마찰력.
c) 관성 모멘트, 각속도.
62. 운동량 보존 법칙을 보여주는 운동을 선택하세요.
가) 물구나무서기.
b) 크로스바에 기대어 있는 상태에서 뒤로 몸을 돌립니다.
c) 팔을 흔들며 점프합니다.
63. 나열된 연습 중에서 그것이 나타나는 연습을 선택하십시오. 각운동량 보존의 법칙?
a) 크로스바에 기대어 있는 동안 후진합니다.
c) 다리를 나누어 염소 위로 점프합니다.
64. 스윙 연습의 구조를 나타내는 답변은 무엇입니까?
a) 앞으로 스윙하고 뒤로 스윙합니다.
b) 준비, 주요, 최종 조치.
c) 이륙, 비행, 착륙.
65. 어떤 행이 혼합되어 있습니까?
a) 다리를 구부린 채 매달립니다.
b) 웅크리고 매달려 있다.
c) 서서 매달리기.
66. 뭐 보조 운동뒤로 공중제비를 배울 때 사용되나요?
a) 등을 대고 누워서 빠르게 손을 어깨 뒤에 놓습니다.
b) 누운 자세에서 브릿지.
c) 뒤로 굴려 머리 뒤로 발을 닿게 하고 무릎을 구부려 무릎이 매트 위에 놓이도록 합니다.
67. 훈련의 첫 단계에서는 어떤 과제가 해결됩니까?
a) 운동 기술의 기초를 익히십시오.
b) 운동에 대한 아이디어를 만듭니다.
c) 운동기술을 개선하고 안정화시킨다.
68. 훈련의 두 번째 단계에서는 어떤 과제가 해결됩니까?
a) 움직임에 대한 아이디어를 창출합니다.
b) 운동 기술을 개선하고 안정화합니다.
c) 기술의 기초를 익히십시오.
69. 물구나무서기를 배우기 전에 어떤 보조 운동을 익히나요?
a) 런지 자세에서 손을 바닥에 대고 몸을 구부립니다.
b) 등과 배를 대고 누워 몸을 곧게 유지합니다.
c) 손을 벤치에 올려놓고 곧게 유지하면서 점핑 잭을 수행합니다.
d) 롤을 수행합니다.
70. 제안된 연습 중에서 공중제비를 배울 때 숙달해야 할 연습을 선택하십시오.
a) 다양한 시작 위치에서 그룹을 캡처하고 유지합니다.
b) 롤.
c) 웅크린 자세에서 팔을 곧게 펴고 점프한다.
d) 두 발을 벌리고 선 자세에서 팔을 천천히 구부린 후 견갑골 위로 몸을 낮추고 앞으로 공중제비를 펼칩니다.
71. 브릿지 점프를 배울 때 익혀야 할 보조 운동을 선택하세요.
a) 점프, 다리 밀기, 팔 휘두르기 결합.
b) 달리면서 다리를 뒤로 구부립니다.
c) 하나를 스윙하고 다른 하나를 밀면서 벤치에서 두 다리로 점프하고 팔을 흔들면서 같은 속도로 점프합니다.
d) 벤치에서 점프하여 하프 스쿼트를 합니다.
e) 런업 3~4단계에서 브릿지로 점프한 후 매트 발 위로 점프한다.
72. 바에서 일어나는 기술을 익히기 위해 권장되는 보조 운동을 선택하십시오 (남성 전용)
a) 매달린 상태에서 평행봉에 구부리고 몸이 완전히 펴질 때까지 연장합니다.
b) 등을 대고 누운 자세에서 몸을 구부리고 양손으로 체조봉앞으로.
c) 다리를 따라 스틱을 밀어 몸체를 확장합니다. 팔을 곧게 펴십시오.
d) 등을 대고 누워서 구부리고 곧게 펴고 배를 돌립니다.
e) 강조, 구부리고 서서 유지(6초).
73. 한 쪽은 스윙으로 뒤집고 다른 쪽은 탑 폴 위로 밀면서 리프팅 기술을 익히기 위한 보조 운동을 선택하세요(여성 전용)
a) 서서 매달린 상태에서 아래쪽 기둥을 잡고 다른 쪽 기둥을 한 쪽 스윙으로 밀면서 팔을 구부려 허벅지로 아래쪽 기둥에 닿게 합니다.
b) 한쪽 다리를 지지한 채 매달린 자세로 스탠드(의자, 누워 있는 염소) 위에 다른 쪽 다리를 흔들면서 아래쪽 기둥 위로 뒤집어 들어올립니다.
c) 서서 매달린 상태에서 다리를 구부린 채 매달립니다.
d) 등을 대고 누운 자세에서 뒤로 굴러 머리 뒤로 발을 대십시오.
74. 어떤 형태의 운동 보조가 적합합니까? 올바른 행동교육 초기 단계의 교사:
가) 도움.
b) 지원.
c) 배선.
d) 넛지.
75. 볼트 이름을 결정하는 데 사용되는 단계는 무엇입니까?
a) 발사체를 손으로 밉니다.
b) 발사체를 손으로 밀어낸 후.
c) 다리에서 손으로 밀기 동작을 한 후 비행합니다.
d) 착륙.
76. 스포츠 결과를 달성하는 과정은 다음과 같습니다.
a) 운동 수행 능력, 운동 수행 기술, 연구 중인 운동에 대한 지식, 운동 수행 숙달.
b) 운동 수행 기술, 운동 수행 능력, 학습 중인 운동에 대한 지식, 운동 수행 숙달.
c) 연구 대상 운동에 대한 지식, 운동 수행 능력, 운동 수행 기술, 운동 숙달.
77. 체조 운동의 기술을 분석할 때 다음 규칙을 따릅니다.
a) 운동을 수행하는 기술은 부분적으로 설명됩니다.
b) 연구 중인 운동(요소)이 어느 그룹에 속하는지(동적, 통계적 등) 표시됩니다.
c) 연기의 주요 목표가 명확해집니다(체조 선수가 어느 I.P.로 와야 하는지).
78. "혁명적 리프트" 요소는 어느 구조 그룹에 속합니까?
가) 스윙 연습.
b) 동적.
c) Khlestovoe.
79. 교실에서 부상을 예방하려면 다음이 중요합니다.
a) 더 쉬운 작업을 제공하십시오.
b) 체조 운동을 할 때 보험과 지원을 제공합니다.
80. 현장에서 선반 9,6,3을 재구축하려면 예비 계산 후 다음 명령이 제공됩니다.
a) "선반에 맞춰 정렬하세요."
b) “계산에 따르면 행진하라!”
c) "계산대로 되세요!"
81. 초등학교에서 옥외 배전반을 수행하는 데 가장 효과적인 방법은 무엇입니까?
a) 쇼로.
b) 이야기에 따르면.
c) 보여주고 말해라.
d) 부문별로.
82. 신체의 다른 부분과 동시에 동작을 수행할 때 다음과 같은 기록 순서가 설정됩니다.
a) 몸통, 다리, 머리, 팔.
b) 다리, 몸통, 팔, 머리.
c) 머리, 팔, 몸통, 다리.
d) 팔, 몸통, 다리, 머리.
83. (팔과 다리의) 위치와 신체 부위의 움직임이 결정되는 것과 관련하여 표시하십시오.
a) 초기 이동 방향을 기준으로 합니다.
b) 스포츠 홀의 측면과 관련하여.
c) I.P.
d) O.S.
84. 최단 경로(“호를 따라”)가 아닌 이동을 수행할 때 다음 순서로 기록됩니다.
a) 신체 부위의 이름, 이동 방향, 호, 최종 위치.
b) 호, 이동 방향, 신체 부위 이름, 최종 위치.
c) 이동 방향, 몸체 이름, 호, 최종 위치.
d) 호, 신체 부위의 이름, 방향과 움직임, 최종 위치.
85. 차선 변경 명령을 내릴 때 해당 부분의 순서를 준수해야 합니다.
a) 구성 이름, 이동 방향, 실행 방법.
b) 이동 방향, 실행 방법.
c) 구성 이름, 실행 방법, 이동 방향.
d) 실행 방법, 구성 이름, 이동 방향.
86. 훈련 훈련의 순서는 무엇입니까?
a) 원을 그리며 운동하십시오.
b) 현장에서 운동한다.
c) 움직이는 운동.
87. 레코드 O.R.U 물건으로. 하나의 아이템을 손에 들고 있다면.
a) 손 위치로.
b) 물체의 위치에 따라.
88. 수업의 주요 부분에서는 다음 작업이 해결됩니다.
a) 체조기구 요소 훈련.
b) 신체적 특성(유연성, 민첩성, 속도) 개발.
89. 측면은:
a) 운동이 수행되는 방향.
b) 포메이션의 오른쪽과 왼쪽 끝.
c) 형성의 중간.
90. 기둥을 형성하는 데 사용되는 명령은 무엇입니까?
a) 칼럼에서 한 번에 하나씩-일어서세요!
b) 한 열에 - 일어서세요!
c) 하나씩 컬럼에 들어가세요 - 형성하세요!
91. 선을 형성하는 데 사용되는 명령은 무엇입니까?
a) 한 줄로 - 일어서세요!
b) 줄을 서서 - 준비하세요!
c) 줄을 서서 한 번에 하나씩!
92. 한 줄에서 두 줄로 대형을 변경하려면 어떤 명령을 사용합니까?
a) 두 가지 순위 - 라인업!
b) 두 줄로 - 구성하세요!
c) 두 가지 순위 - 일어서세요!
93. 선에서 선반을 열려면 어떤 명령을 사용합니까?
a) 계산에 따르면 - 3월!
b) 한 걸음씩 당신의 자리로 - 3월!
c) 계산 단계에 따라 - March!
94. 1열에서 4열로 이동하면서 회전하여 차선을 변경하는 명령은 무엇입니까?
a) 4열의 왼쪽 - 3월!
b) 4열의 왼쪽 - 3월!
c) 4열에서 왼쪽으로 한 걸음 더 나아가세요 - 3월!
95. 제자리 걷기에서 앞으로 이동으로 전환하려면 어떤 명령이 주어지나요?
a) 직선-3월!
b) 앞으로-3월!
96. 오프닝을 수행하기 위해 어떤 명령이 주어지나요? 사이드 스텝 포함중간부터?
a) 중간부터 사이드 스텝으로 2단계 Step - March!
b) 중앙에서 두 걸음씩 사이드 스텝으로 단숨에 - Drop!
c) 사이드 스텝으로 중간부터 두 단계를 동시에 - 주무르세요!
97. 체조 용어에 대한 요구사항은 무엇입니까?
a) 간결함.
b) 특이성.
c) 가용성.
d) 스텔스.
e) 정확성.
f) 명확성.
98. 축약할 단어가 포함되지 않은 답을 선택하시겠습니까?
가) 최대 오른발앞으로.
b) 발가락으로 일어나 팔을 앞으로 내밀어 보세요.
c) 발가락으로 서서 팔을 위로 올리십시오.
99. 두 가지 요소를 멈추지 않고 연주하는 녹음의 예는 무엇입니까?
a) 전방 재주 넘기 - 손으로 받쳐주는 머리 받침대.
b) 우회전하고 좌회전하세요.
100. 체조 용어에 사용되는 기록 형식은 어떤 숫자로 표시됩니까?
a) 일반화.
b) 그래픽.
c) 단축.
d) 용어(특정).
e) 구두.
f) 결합.
체조 테스트
(8-9학년용).
1. 다리를 최대한 벌릴 수 있는 신체 위치:
b) 스쿼트
c) 꼬기
2. 신체 위치 뻗은 다리, 직접 아래에 위치
신체에 대한 각도:
다) 상승
3. 선수를 수구에 고정하는 특정 방법:
4. 선수의 어깨가 포인트 아래에 위치하는 자세
5. 바닥 운동용 체조 매트의 크기:
6. 선수의 어깨가 받침점 위에 있는 위치:
7. 회전 운동으로 운동하기 어깨 관절:
가) 매출액
b) 트위스트
다) 비행
a) 오버슈트
c) 흔들며
9. 매달기에서 지지대로 전환하거나 낮은 지지대에서 더 높은 지지대로 전환:
가) 트위스트
다) 상승
10. 로터리 순환발사체 또는 그 일부 위에:
가) 트위스트
c) 매출액
11. 바닥운동, 운동. 말을 타고, 예. 반지, 금고,
프로그램에는 평행 막대와 크로스바가 포함되어 있습니다.
여자
b) 남자
12. 평균대 위의 체조 선수의 연기는 시간에 따라 지속됩니다.
다) 1분 30초
13. 말은 높이에 고정되어 있습니다.
14. 금고, 운동. 로그에, 운동 고르지 않은 바에,
자유로운 운동 프로그램에 포함:
여자
b) 남자
15. 발사체에서 바닥으로 점프 다른 방법들운동이 끝나면
라고 불리는:
가) 점프하다
b) 공중제비
c) 내리다
16. 금고 앞 특별 활주로의 길이:
17. 체조선수의 연기는 다음과 같이 평가됩니다:
가) 10점
나) 20점
다) 5점
18. 국제 연맹체조:
19. 링은 다음 높이에서 케이블에 부착됩니다.
20. 충격흡수교의 높이.
"체조"주제에 대한 테스트
1. 체조는...
ㅏ) 교육 과정개선하다 운동 능력남자, 그의 힘, 민첩성, 속도, 지구력
B) 사람의 운동 능력, 힘, 민첩성, 속도, 지구력을 향상시키는 데 사용되는 방법론적 기술 시스템
C) 건강, 조화로운 체육 교육을 개선하고 사람의 운동 능력, 힘, 민첩성, 속도, 지구력 등을 향상시키는 데 사용되는 특별히 선택된 신체 운동, 방법론적 기술 시스템.
2. 방법은 ...
A) 관련자들에게 특별히 계획된 영향을 미칠 목적으로 체조 운동 및 기타 체조 수단을 사용하기 위한 복용량
B) 관련된 사람들에게 특별히 계획된 영향을 목적으로 하는 체조 운동 및 기타 체조 수단의 사용 구조
C) 관련자들에게 특별히 계획된 영향을 미칠 목적으로 체조 운동 및 기타 체조 수단을 사용하는 방법
3. 체조 종류의 분류.
A) 건강, 교육 및 발달, 스포츠
B) 기계적, 발달적, 화학적
나) 문화적, 미학적
라) 수업, 훈련
4. 체조의 수단은 ...
ㅏ) 훈련 과정선생님의 말에 주의를 기울이는 것
B) 체조 연습, 수업 음악 반주, 자연의 힘성격, 위생 절차, 심리 조절 효과가 있는 교사의 말 등
B) 열쇠, 너트, 볼트
D) 체조 수업 과정에 대한 통제 형태
5. 누락된 단어를 선택하시겠습니까? 학교에서는 주요 .................................................... ...... 체육 수업에 포함되어 있으며 건강 및 일반 체육 그룹에서 사용됩니다. 수업에 포함된 전체 운동 무기고가 사용됩니다.
싸움
나) 시스템
나) 체조
라) 기술
6. 누락된 단어를 선택하시겠습니까? .............................체조는 여성의 신체 특성과 심리적 구성을 고려합니다. 운동 및 방법 론적 기술을 선택할 때 먼저 모성의 기능을 고려하므로 다리, 골반, 복부 및 등 근육의 힘, 속도, 지구력 발달에 특별한주의를 기울입니다.
가) 프랑스어
나) 철
나) 여성용
라) 남성
7. 체육체조는
A) 속도, 지구력, 의지, 신체 기능적 능력을 개발하는 탁월한 방법
B) 정신 능력 개발을 위한 탁월한 도구 및 방법
C) 손재주를 개발하는 탁월한 수단
D) 우수한 개발 수단 및 방법 근력, 근력 지구력그리고 의지, 신체의 기능적 능력
8. 여기에는 다음이 포함됩니다. 남성의 경우 - 바닥 운동, 안마 운동, 링, 고르지 않은 막대, 수평 막대, 금고; 여성의 경우 - 둥근 천장, 고르지 않은 막대 운동, 평균대 및 바닥 운동. 어떤 종류의 스포츠인가요?
가) 리듬체조
B) 스포츠 곡예
나) 기계체조
9. 주요 수단은 물건 유무에 관계없이 수행되는 댄스 연습입니다. 또한 소녀, 젊은 여성 및 여성을 위한 훌륭한 체육 교육 수단으로도 사용됩니다. 전혀 여성의 모습스포츠 어떤 종류의 스포츠인가요?
가) 육상
나) 리듬체조
나) 수영
D) 기계체조
10.이 스포츠에서는 선수들이 복잡한 조정 비순환 움직임, 다양한 복잡성을 지닌 다양한 구조적 그룹의 요소, 파트너 간의 상호 작용의 조합을 포함하여 지속적이고 매우 효과적인 일련의 운동을 수행합니다.
가) 스포츠 에어로빅
B) 스포츠 곡예
나) 배구
라) 육상
11. 누락된 텍스트를 선택하시겠습니까? 체조 이론은 스포츠 교육학 분야로서 체조의 내용과 관련된 문제를 주제로 간주합니다. ....... .................................................. ............. ......., 사람들의 육체적, 영적 교육 시스템에서 그 임무, 위치 및 중요성이 있습니다.
A) 끔찍한 지식과 이마에 타격
B) 지식과 실제 활동
B) 인지와 정신 활동
D) 지식과 인내심
12. 누락된 텍스트를 선택하시겠습니까? 체조를 가르치는 방법론은 다음의 일부입니다.................................................. .......... ...., 체조, 개별 유형 및 운동 그룹과 관련된 훈련 및 교육의 일반적인 기본 사항을 연구합니다.
A) 도덕 교육 방법
나) 운동복
C) 체육 방법
G) 아침 운동
13. 누락된 텍스트를 선택하시겠습니까? 체조에 대한 연구 및 과학적 방법론적 작업은 체조 선수의 식습관, 근육 강화, 마사지, 사우나 사용, 약리학 및 기타 회복제 등을 포함하여 연구된 모든 주제에 대해 수행될 수 있습니다.... .................................................. ....... .............. 등등
A) 체육관 장비, 운동장, 장비, 시뮬레이터 사용, 기술 장비, 컴퓨터 장비
B) 식당, 주방, 칼, 포크
다) 놀이터, 어린이용품, 운동기구 사용, 자금
14. 체조의 역사는...
A) 특정 지식 분야, 사람들의 삶의 정치적, 문화적 조건에서 과학의 중요한 부분
B) 신체 문화와 일반 문화의 역사 부분에 의해 결정되는 특정 지식 분야
C) 특정 지식 분야, 신체 문화 및 일반 문화사의 중요한 부분, 사람들의 삶의 경제적, 정치적, 문화적 조건과 관련된 다양한 역사적 시대의 체조 발전 패턴에 대한 과학
15.체조 용어는..
A) 형성 규칙 및 용어 적용, 확립된 약어 및 녹음 연습 형식을 사용하기 위한 용어 시스템
B) 체조에 사용되는 개념, 대상 및 운동의 간단하고 정확한 지정을 위한 용어 시스템은 물론 용어 형성 및 사용에 대한 규칙, 확립된 약어 및 기록 연습 형식
C) 체조에 사용되는 개념, 대상 및 운동을 간략하고 정확하게 지정하기 위한 스토리 형식
16. 이 인간 활동 영역의 운동 활동이나 기타 개념에 대한 짧은 관용적 이름을...
가) 공식
나) 기간
B) 발사체에 의한
17. 체조 용어에 대한 요구 사항은 무엇입니까?
A) 형성, 개발, 개선
B) 간결성, 정확성, 접근성
B) 감사, 부정
18. 용어를 형성하는 방법을 선택하십시오.
A) 단어 어근의 사용, b) 다시 생각하기, c) 차용, d) 합성, e) 첫 번째 예술가의 이름 지정
B) 다시 생각하기, c) 차용, d) 복리화
19. 용어를 형성하는 방법을 선택하십시오.
C) a) 음절 뿌리 사용, b) 복합, e) 첫 번째 연주자의 이름 지정
20. 용어를 형성하는 방법을 선택하십시오.
A) a) 단어의 어근 사용, b) 다시 생각하기, c) 차용, d) 합성, e) 첫 번째 아티스트 이름 지정
B) a) 다시 생각하기, c) 차용, d) 복리화
C) a) 음절 뿌리 사용, b) 복합, e) 첫 번째 연주자의 이름 지정
21. 용어를 형성하는 방법을 선택하십시오.
A) a) 단어의 어근 사용, b) 다시 생각하기, c) 차용, d) 합성, e) 첫 번째 아티스트 이름 지정
B) a) 다시 생각하기, c) 차용, d) 복리화
C) a) 음절 뿌리 사용, b) 복합, e) 첫 번째 연주자의 이름 지정
22. 텍스트 약어는 다음과 같이 구분됩니다.
A) 조건부 및 상징적
B) 단순하고 복잡하다
B) 매우 단순하고 매우 복잡함
D) 모델링 및 소프트웨어
23. 혼합 항목 i.p를 해독하십시오.
A) 개인 기업가
B) 완벽한 점퍼
B) 시작 위치
다) 피니어 지수
24. 혼합 기록 o.s를 해독하십시오.
가) 기본 스타일
B) 매우 심각하다
B) 매우 강하다
D) 메인 스탠드
25. /f와 n/f의 혼합 항목을 해독하십시오.
가) 베트남 두꺼비, 베트남 딱정벌레
B) 고르지 못한 철근의 상부 극, 하부 극
B) 위 위, 아래 위
26. 빠진 단어를 선택하세요?그래픽 기록은 ............................................ 포즈를 그리는 형태와 설명된 운동을 수행하는 체조 선수의 중간 위치.
위치
나) 그래픽
나) 이미지
27. 특정 확장 텍스트 입력모든 것을 완벽하게 설명할 수 있습니다. 체조 운동. 이러한 녹음을 위해 다음 구성이 허용됩니다.
A) 1. 시작 위치 2. 운동 이름. 3. 운동내용
나) 1.운동명. 2. 시작 위치. 3. 운동내용
28. 체조 수업 중에 안전 규칙을 따르지 않으면 부상이 발생할 수 있습니다. 손바닥 피부 손상, 굳은 살, 갈라짐, 염좌 등........................... .................................................. ....... .................................................. ............. ........ 뇌진탕 등
A) 구토, 불면, 미소, 기쁨
나) 탈모, 대머리, 현기증
B) 견열 골절, 반월판 손상 및 추간판, 간격 근육 섬유, 타박상, 탈구, 개방 및 폐쇄 골절
29. 누락된 텍스트를 선택하시겠습니까? 훈련 장소 준비, 품질 스포츠 장비및 장비는 선수의 기술을 향상시키고 그 과정에서 선수의 안전을 보장하는 데 중요합니다.................................. ... ...................................
ㅏ) 훈련 세션그리고 대회
나) 씻고 목욕하기
B) 화학 개발
다) 걷기
30. 운동 중 체조 선수의 안전을 보장하기 위한 일련의 조치의 이름은 무엇입니까?
가) 보험
나) 주의
나) 위험
다) 설명
31. 신체발달 및 종합건강검진 기능적 준비체육 및 스포츠에 종사하는 사람들을 ...
가) 수명요소
B) 스포츠 계측
나) 의료 감독
라) 생리학
32. 신체 운동을 할 때 신체에 가해지는 부하의 영향을 고려하고 조절하는 데 도움이 됩니다.
가) 주의
나) 징계
나) 자제력
라) 행동
33. 이것은 자신의 행동에 대한 정확하고 확고한 복종으로 표현됩니다. 정해진 규칙그리고 의무의 요구. 이것의 본질은 자신의 행동과 사회에 대한 책임에 대한 의식적인 태도입니다. 할당된 작업을 효율적이고 시간 내에 수행하려는 개인의 의지와 능력 모든 긴급한 문제에 충분할 정도로 시간과 상호 작용하는 능력.
가) 자제력
나) 꾸준함
나) 징계
D) 폭력행위
34. 누락된 텍스트를 선택하시겠습니까?구조체조 운동에는 내용, 형식, 외부 및 내부 세력, 다음의 구현을 보장합니다.
가) 기술
나) 움직임
나) 운동
라) 전술
35. 이것은 객관적이다내용과 형식 모두에서 무브먼트 구조의 모델(샘플, 표준)입니다. 양적, 질적 기준을 바탕으로 개발되었습니다. 생체역학적 분석움직임의 구조, 형태학적, 생화학적, 생리학적, 심리적 지원. 이는 매우 복잡한 역학입니다. 기능적 시스템. 여기에는 선수 성격의 모든 하위 구조와 관련된 개별 속성(능력)이 기능적 상호 작용에 포함됩니다.
가) 체조운동기술
B) 운동 동작 기술
36. 누락된 텍스트를 선택하시겠습니까? ............................................................................................................................................................................ 움직임을 제어하기 위한 적절한 방법 또는 방법 세트는 다음을 보장합니다. 성공적인 완료운동 또는 특정 운동 문제 해결
A) 운동 동작 숙달 기술
B) 체조 운동을 수행하는 기술
37. 힘의 순간의 합이 작용하는 그러한 운동 (자세)
체조 선수의 몸에 바람을 불어넣는 것은 0과 같습니다.
가) 정적
나) 모터
나) 고속
D) 가속
38. 체조 선수의 신체가 수구를 기준으로 움직이거나 수구(링, 공중 그네, 체조 바퀴)와 함께 지지대를 기준으로 움직이는 이러한 운동을...
빠른
가) 동적
나) 가속
나) 폭발성
39. 방법론은 ...
A) 일련의 운동 및 복용량
B) 일련의 운동 활동과 신체적 특성
B) 요소 및 발사체 세트
D) 일련의 수단과 방법
40. 이것은 운동, 이론, 실천 철학에 대한 지식입니다. 그것의 숙달은 학생들의 능력, 정신적, 실제적 활동에 의해 결정됩니다.
나) 스킬
나) 센세이션
라) 감정
5~7학년 체육교육 시험
"이라는 주제에 대한 학생들의 최소한의 지식 요구 사항을 충족하는 과제가 제공됩니다. 신체 문화", 섹션 "체조". 작업을 완료하는 데 25분이 주어집니다.
퀘스트는 완료 시 참 또는 거짓이 될 수 있는 불완전한 진술의 형태로 제공됩니다.
진술은 다음과 같습니다.
즉, 제안된 완성 옵션이 포함된 폐쇄형 형식입니다. 이러한 작업을 완료할 때 다음을 선택해야 합니다. 올바른 완성제안된 4가지 옵션 중 그중에는 올바른 결말과 잘못된 결말이 있으며 부분적으로 의미에 해당하는 진술도 있습니다. 한 가지만 정확합니다. 진술의 의미와 가장 완벽하게 일치하는 것입니다. 선택한 옵션은 "a", "b", "c" 또는 "d"와 같은 답변 형식에서 해당 사각형에 줄을 그어 표시됩니다.
즉, 제안된 완성 옵션이 없는 개방형 양식입니다. 이 작업을 완료할 때 진술을 완성하여 참된 진술을 형성하는 단어를 독립적으로 선택해야 합니다. 선택한 단어는 답변 양식의 해당 열에 맞습니다.
기록은 읽을 수 있어야 합니다.
작업과 제안된 답변 옵션을 주의 깊게 읽어보세요. 추측하지 말고 논리적으로 선택을 정당화하십시오. 추측하여 완료하는 대신 익숙하지 않은 작업을 건너뛰세요. 이렇게 하면 다른 작업에 소요되는 시간이 절약됩니다. 나중에 놓친 작업으로 돌아갈 수 있습니다.
1. 체조는 다음과 같습니다.
a) 건강 증진, 개인의 운동 능력 향상, 조화로운 신체 발달을 목표로 하는 특별한 신체 운동 시스템
비) 올림픽 이벤트달리기, 걷기, 점프, 던지기 등의 스포츠;
c) 근육과 관절을 따뜻하게 하기 위해 일반적으로 아침에 수행되는 일련의 신체 운동.
2. 그림에 표시된 운동의 이름을 지정하십시오.
a) 견갑골 위에 서십시오.
b) 누운 자세에서 브릿지;
c) 재주 넘기.
3. 체조에 속하지 않는 기구는 무엇입니까?
a) 메이스;
비 ) 바 ;
4. 풀업을 수행할 때 다음과 같은 경우 운동이 완료된 것으로 간주됩니다.
a) 턱은 크로스바 아래에 있어야 합니다.
b) 어깨는 크로스바 위에 위치한다.
c) 턱이 바 위에 위치하게 됩니다.
5. 체조 유형에 속하는 운동은 무엇입니까?
b) 매달린 풀업;
d) 공중제비;
d) 공 던지기.
6 . 그림에 표시된 운동의 이름을 지정하세요.
a) 앞으로 공중제비;
b) 여러 운동의 곡예 조합;
c) 견갑골 위에 서십시오.
7. 운동 중 체조선수의 안전을 보장하기 위한 일련의 조치에 부여된 이름은 무엇입니까?
a) 보험
b) 주의;
c) 설명.
8. 다음과 같은 체조 기구 및 장비에서만 연습할 수 있습니다.
a) 동급생과 함께;
b) 교사와 함께;
c) 혼자.
9. ……………. - 스포츠 장비고리 모양의 것 중 하나로 사용됨 스포츠 장비리듬체조 연습 중.
10. 리듬 체조- 이것:
a) 건강을 유지하고 강화하기 위한 체조 높은 레벨신체적, 정신적 성과, 사회적 활동;
b) 다음 중 하나 가장 오래된 종다양한 체조 경기와 마루 운동 및 도약 대회를 포함하는 스포츠;
다) 다양성 건강 증진 체조, 중요한 요소음악 반주입니다.
