여성들이 가장 자주 걱정하는 것이 무엇인지 아십니까? 아니요, 살을 빼는 방법은 아니지만 쉽게 살 빼는 방법아, 쉽게 살을 빼는 방법, 무리하지 않고 살을 빼는 방법. 우리는 집요하게 찾고 있습니다. 쉽게 살 빼는 방법, 마음은 이렇게 말한다 간단한 체중 감량– 이것은 환상의 영역에서 나온 것입니다. 윤기 나는 페이지에서 손질되고 조각된 인물은 당신을 광기의 위기에 빠뜨리게 만듭니다. 식욕을 돋우는 요리 앞에서 침을 흘리는 것과 또 다른 체중 감량 여성의 꽤 예상되는 괴로움이 " 즐겁게 살을 빼자».

그렇습니다. 마법의 묘약은 없습니다. 마시고 일어나면 슈퍼모델이 됩니다. 그러나 무시할 수 없는 매우 합리적이고 확증된 주장이 있습니다. 광신주의가 없는 음식: 하루에 세 번씩 밀가루, 튀김, 단 음식을 먹어도 체중이 늘지 않습니다. 운동은 생명뿐 아니라 건강도, 몇 kg, 심지어는 몇 년을 빼는 일이기도 합니다. 그러나 안전하게 호출할 수 있는 체중 감량의 또 다른 매우 간단한 방법이 있습니다. 게으른 사람들의 체중 감량. 단독으로 사용하거나 조합하여 사용하면 매우 효과적입니다. 이것은 스파 휴가 및 스파 트리트먼트입니다. 세계에서 가장 유명한 스파 리조트에서 필수 즐거움 활동입니다. 때때로, 특히 정기적으로 구현하기 어려운 경우, 홈 스파 트리트먼트완전히 달성 가능한 현실입니다. 집에서 스파를 만드는 방법, 알려줍니다.

단순한 체중 감량 또는 즐거움으로 체중 감량

정기적인 마사지도 인상적인 결과를 제공하며, 체중 감량이나 셀룰라이트 방지를 목표로 하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 한 달 안에 눈에 띄게 나타나며, 아무리 비싼 마사지 크림을 사용해도 상관없습니다. 일반적으로 여기에는 놀라운 것이 없습니다. 마사지는 혈액과 림프 흐름을 가속화하여 신진 대사와 배설을 가속화하고 정상화합니다. 과잉 액체, 신체의 폐기물 및 독소-즉, 셀룰 라이트를 제거합니다. 피부 결이 균일해지고, 피부가 눈에 띄게 팽팽해지며, 탄력 있고 젊고 건강해 보입니다. 그래서 마사지는 비록 저렴하지는 않지만 꽤 간단한 체중 감량.

스파 트리트먼트가 미용 효과뿐만 아니라 영혼과 특히 신체 모두에 즐거움을 선사한다는 것은 비밀이 아닙니다. 전반적인 건강 개선미네랄 및 열수의 기적적인 특성 덕분에 전체 유기체가 전체적으로 나타납니다. 수치료(수압 마사지, 자쿠지, 다양한 유형의 샤워)는 마사지 치료사의 가장 열심히 일하는 손처럼 작용하여 피부 세포 재생을 자극하고 신경을 진정시키며 수면을 정상화하는 동시에 톤에 특히 중요한 온도 대비에 영향을 줍니다. 피부와 혈관의. 스파는 우울증이나 스트레스를 퇴치하고 회복할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 정신력. 그런데 이건 건식 마사지처럼 좋은 방법체형교정 및 체중감량.

눈에 띄는 효과를 얻으려면 문제 영역을 대상으로 약 10-15 번의 절차를 연속으로 수행하고 한 달 동안 적어도 일주일에 한 번 수행해야합니다.

집에서 스파

목욕할 만큼의 열수를 얻기가 어렵지만 일반 및 향미 바다 소금, 사해 소금, 일반 소금 또는 소금, 모든 종류의 마스크 및 바디 스크럽, 허브 달인, 에센셜 오일 및 심지어 치유의 진흙, 이제 구매도 쉽습니다. 음료수처럼 사용해도 좋아요 광천수, 허브차그리고 천연 음료. 몸을 풍요롭게하는 것이 매우 중요합니다 유용한 물질또한 내부에서 액체가 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

재료를 선택하는 주요 기준은 자연스러움입니다. 소금은 물에 자연 치유력을 부여하는 동시에 건성 피부에도 훌륭한 보습제 역할을 합니다. 게다가 그녀는 훌륭한 스크럽입니다. 진흙과 허브의 자연적 기원은 그 자체로 다음과 같습니다. 허브 주입주입은 목욕에 이상적인 기반입니다.

도움말: 요리
SALT(암염)은 환경친화적인 천연광물이며,
고대 바다를 건조시킨 후 남은 천연 복합물
생물학적 활성 요소. 주요 활성 성분은 해양입니다.
물, 좋은 상처 치유. 아로마 오일과 결합하여 피부와 신체 전체에 강한 긍정적 효과를 주며 적합한 연마제입니다.
필링을 위해.

가장 쉬운 방법은 스파를 정기적으로 방문하는 것입니다. 홈 스파 트리트먼트사우나나 목욕탕을 번갈아 방문할 수 있으며, 그 중 일부를 수행할 수도 있습니다. 증기는 신진 대사 속도를 크게 높이고 모공을 열고 땀샘을 자극하며 피부를 완벽하게 정화하고 부드럽게하며 해독합니다. 필링, 랩 또는 마사지와 함께 사우나 및 목욕을 결합하는 것이 유용합니다. 안에 홈 스파주말에 마련하거나 3일을 배정하는 것이 좋지만, 이것이 절대 불가능하다면 적어도 몇 시간은 혼자 있도록 노력하세요. 뒤를 돌아보지 않고 긴장을 풀 수 있고, 전화를 포함하여 누구도 당신을 괴롭히지 않는 것이 매우 중요합니다.

집에서 스파 트리트먼트

목욕 스파 절차를 시작하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 세제를 사용한 전통적인 클렌징 샤워입니다.

필링. 그 후 피부를 스크럽에 노출시킵니다. 이것은 라벤더 오일을 첨가하여 커피 분쇄기에서 분쇄한 결정으로 만든 소금 스크럽일 수 있습니다. , 단독 성분으로 사용하거나 허브 추출물과 에센셜 오일.

필링은 피부를 벨벳처럼 만들고 표피 각질층의 죽은 세포를 각질 제거하여 표면에 혈류를 일으키고 모공이 막히는 것을 방지합니다. 따라서 후속 시술 중에 활성 성분이 집중적으로 흡수될 수 있도록 피부를 준비시킵니다.

쌀겨, 사탕수수 및 흑설탕, 오트밀, 견과류 껍질 분말, 살구 또는 포도씨, 바다 껍질 및 부석을 각질 제거 성분으로 사용할 수도 있습니다. 또한 이를 위해 과일 효소와 하이드록시산이 포함된 구매한 제품이 사용됩니다. 첫 번째(파파인 - 파파야 효소, 브로멜라인 - 파인애플)는 부드러운 클렌징을 수행하고, 두 번째(α-하이드록시산 - 젖산, 글리콜산, 구연산, 타르타르산, 나무 껍질, β-살리실산)는 깊은 클렌징을 수행합니다. 매일 각질 제거에 덜 유용한 것은 고리버들 세수 수건과 면 또는 옥양목 수건을 사용하는 것입니다.

매일 또는 정기적으로 필링을 하면 피부에 진정한 광채가 나게 됩니다. 과용하지 않도록 절차의 빈도 모드만 조정하면 됩니다. 더 정기적으로 필링을 수행할수록 피부가 더 좋아 보이고 긍정적인 결과가 더 빨리 나타납니다.

침착하게, 무리하지 않고 서두르지 않고 스크럽으로 몸 전체를 아래에서 위로 가볍게 마사지하고 팔꿈치, 무릎, 발 등 가장 각질이 많은 부분에 특별한주의를 기울여야합니다. 스크럽 후에는 잘 헹구고 크림으로 피부에 윤활유를 바르는 것이 좋습니다. 선호하는 필링 유형(건식 또는 습식)을 즉시 결정하거나 매번 변경하십시오.

마른 문지름. 이러한 절차는 건성 피부에만 수행되지만 건식 마사지와 같이 스파와 직접적인 관련이 있습니다. 샤워나 목욕을 하기 전에 일주일에 3번, 바람직하게는 천연 강모로 만든 브러시를 사용하여 브러싱하면 외부뿐만 아니라 피부가 크게 변화됩니다. 재생 과정의 각질 제거 및 가속화, 탄력 증가 및 대사 과정의 순환 증가, 노폐물 및 독소 제거, 혈액 및 림프의 움직임 가속화, 셀룰라이트의 부피 및 증상 감소-이것이 이 스파의 장점입니다. 절차.

랩. 감싸는 과정에서 피부는 활발하게 포화되고 몸은 따뜻해지기 때문에 신진 대사, 특히 클렌징 및 배설 과정이 가속화됩니다. 연결이 오랫동안 입증되었다는 점에 유의해야합니다. 인간의 몸달의 위상과 함께. 따라서 보름달과 쇠퇴기 동안 신체의 흡수 능력이 증가하고 달이 찰 때 정화 및 배설 능력이 증가한다는 규칙을 고수할 가치가 있습니다. 이렇게 하면 스파 트리트먼트의 효과가 극대화됩니다. 혼합물을 피부에 바르면 필름으로 덮고 두꺼운 담요 아래에 30 분 동안 누워있는 것이 좋습니다. 기분 좋은 따뜻함과 이완이 몸 전체에 퍼지기 시작합니다. 그런 다음 혼합물을 헹구고 피부를 닦아서 건조시킵니다.

포장 솔루션으로 구매한 혼합물 외에도 다음과 같은 식염수를 사용할 수 있습니다. 올리브유라벤더 에센셜 오일 3.5:1:1, 천연 머드, 2:2 - 꿀과 건조 머스타드 가루, 꿀 자체, 2:2:1 - 푸른 점토, 분쇄 커피, 올리브 오일. 조류(다시마 또는 푸쿠스)는 약국에서 구입할 수 있습니다. 순수 오일 랩용 에센셜 오일도 그곳에서 찾을 수 있습니다.
(초콜릿 랩 형태),설탕없이 코코아 가루와 독립적으로 준비하면 문자 그대로 처음으로 결과에 만족할 것입니다.

에센셜 오일은 각각 고유한 특성이 있기 때문에 스파 과정의 필수 구성 요소입니다. 특정 행동- 진정, 이완, 강장제 등 많은 사람들이 체중 감량 과정에 적극적으로 참여합니다. 거의 모든 시술에 단 몇 방울만 사용할 수 있습니다.

온천. 소금 목욕은 신체의 자연적인 해독 과정을 유발하고 피부에 유익한 미네랄로 영양을 공급합니다. 주입 된 허브 목욕, 그리고 더욱 포화 된 에센셜 오일을 사용한 허브 목욕은 불면증, 스트레스, 우울증을 제거하고 근육과 신경을 진정시키고 이완시키는 데 도움이 될 것입니다. 시술 시간은 20분 이내, 식염수는 30분 이내입니다.

발레리안 목욕 - 목욕당 팅크 또는 양조 의약품 2병. 오렌지 - 올리브 오일을 첨가한 과일 3개를 갈아서 오렌지 6개를 담은 욕조나 주스에 걸러냅니다. 홍차 – 절차 당 4 큰술. 내가 1 컵에 끓인다. 물을 부어 양조하십시오. 민트 목욕 – 1컵. 3리터의 물에 허브를 우려냅니다. 말린 딜, 밤나무 잎, 쑥도 적합합니다. 에센셜 오일을 사용하여 냉각 목욕을 구성할 수 있습니다: 저녁에는 민트-베르가못-바질 3:4:2, 민트-주니퍼-로즈마리 2:5:5.

집에 아무것도 없어요? 용해하다 따뜻한 물식탁용 소금 한 팩과 스파 트리트먼트가 보장됩니다. 또한 전문가에 따르면 첨가물이없는 가장 일반적인 따뜻한 목욕조차도 신체에 원하는 스파 효과를 줄 것입니다.

잠자리에 들기 전 목욕은 특히 중요합니다. 카모마일이나 라벤더를 추가하고 미지근한 물로 시작하여 점차 온도를 높이면 진정으로 휴식을 취할 수 있습니다. 수압 마사지 모드를 갖춘 자쿠지를 마음대로 사용할 수 있다면 부러워할 수밖에 없습니다.

플로팅: 미용실 시술이지만 그만한 가치가 있습니다 - 즐거운 음악, 희미한 조명, 따뜻한 식염수 용액. 그런 즐거움을 상상할 수 있습니까!

거품목욕을 하는 거품목욕.오해와는 달리 목욕 거품은 기분을 고양시키는 장식 요소가 전혀 아닙니다. 폼은 피부의 흡수 효과를 4배 증가시키고 수용기에 미치는 영향과 물과 폼의 온도에 따른 효과를 증가시킵니다. 욕조에 10~15cm 정도 담그세요 뜨거운 물, 거기에 거품 샴푸를 추가하고 욕조가 가득 채워질 때까지 계속 흔들어줍니다. 15분의 행복과 30분의 휴식.

샤워. 상쾌하고 시원하며 하루의 멋진 시작입니다. 편안한 것이 끝입니다. 처럼 집에서 스파 트리트먼트너는 완전한 것을 만들 수 있다 찬물과 뜨거운 샤워- 더위와 추위가 번갈아가며 항상 시원함으로 끝납니다. 그리고 샤워 마사지 모드를 갖춘 샤워실이 있는 경우 서로 다른 강점그리고 제트기의 양, 집에 있는 그러한 장치는 단순히 신의 선물입니다. 결과는 규칙성에 정비례합니다. 집에서 매일 한 번 이상 마사지 샤워를 할 수 있습니다.

처럼 집에서 스파 트리트먼트대비를 포함하여 마스크 및 헤어 린스, 매니큐어 및 페디큐어, 질 세척 및 마사지를 수행할 수 있습니다. 후자의 경우에는 먼저 대조에 익숙해져야 하므로 즉시 열성적이어서는 안 됩니다. 마스크팩과 함께 차한잔도 잘 어울리고 마사지 목욕다리용.

각종 마스크, 영양, 보습 크림 대체불가 도우미홈 스파에서.그리고 물론, 선반에 온열 화장품을 두는 것도 의미가 있습니다.보습이나 영양은 미용실과 미용실 모두에서 모든 시술의 필수 최종 요소입니다. 집에서 스파 트리트먼트.

일부 스파 절차에는 심각한 질병이 있는 경우 금기 사항이 있다는 점을 잊지 마십시오. 따라서 존재하는 경우 고려해 볼 가치가 있습니다.

욕실의 촛불과 음악은 TV 화면의 아름다운 그림이 아니라는 사실에 주목합니다. 이것은 실제입니다. 옳은 길목욕하기. 샤워는 활력과 활력을 빠르게 얻을 수 있으며, 목욕은 긴장을 풀고 진정시키며 완전한 휴식을 장려하고 재충전해야 합니다. 활력. 각별한 주의를 기울여 즐거운 휴가를 보내세요!

오늘날 많은 미용실에서는 스파 트리트먼트라는 인기있는 서비스를 제공합니다. 처음에 "SPA"라는 접두사는 물의 사용을 의미했으며 불가리아의 같은 이름의 온천 리조트를 인수한 후 이 단어는 일반 명사가 되었습니다. 세계적 명성. 현대 미용실에서 SPA 시술 또는 탈라소테라피는 편안한 조건에서 수행되며 다양한 미용 서비스를 제공하는 긴 목록을 의미합니다. 긍정적인 효과아름다움과 건강을 위해.

체중 감량을 위한 미용 절차에는 특징이 있습니다. 모두 외부에서 신체에 영향을 미칩니다. 미용사는 수동 및 하드웨어 방법을 사용하여 피부, 때로는 피하 지방을 자극합니다. 원칙적으로 신체 표면과 얼굴에 적용됩니다. 특별한 수단, 마사지, 랩 및 이러한 복잡한 활동을 사용하십시오. 스파의 도움으로 체중을 줄일 수 있지만 적절한 영양과 함께 살롱 바디 케어를 사용하는 것이 좋습니다. 신체 활동– 그러면 효과가 더욱 눈에 띄게 됩니다.

미용실의 슬리밍 절차

미용사는 다음과 같은 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 도구를 보유하고 있습니다. 날씬한 몸매. 체중 감량을 위한 인기 있는 스파 트리트먼트는 다음과 같습니다.

• 랩. 이 이벤트의 본질은 활성 물질이 표피 깊숙이 침투하여보다 효율적으로 작동하도록 돕는 것입니다. 이는 공기가 통과하지 못하는 재료 패널을 사용하여 생성되는 온실 효과에 의해 촉진됩니다.
• 샤르코의 샤워. 하드웨어 체중 감량 절차는 슬림함을 달성하는 또 다른 방법입니다. 그 중에는 강력한 워터젯을 사용하여 수행되는 일종의 바디 마사지인 샤르코 샤워가 있습니다.
• 마사지. 수동 및 하드웨어 마사지를 통해 표피 및 피하 지방층에 적극적으로 영향을 미치는 것은 체형을 교정할 수 있는 또 다른 기회입니다.
• 온천. 미용실에서는 욕조에 일반 물을 채우지 않고 진피에 유익한 활성 성분을 첨가합니다.
• 목욕, 사우나, 터키식 목욕탕. 건식 또는 습증기는 특별한 특성을 가지고 있습니다. 표피와 진피가 숨을 쉬게 하고, 독소를 제거하며, 심혈관계를 개선합니다.

포장하다

압축 붕대(감기 절차의 의학 용어)는 다음 후에 수행됩니다. 준비 활동. 먼저, 마사지를 하고, 필링을 통해 죽은 입자를 제거하고, 계피로 온열 마스크를 만들고, 녹차, 그러면 스파 절차가 최대한 효과적입니다. 포장은 두 가지 방법으로 수행됩니다.

• 젤이나 페이스트 형태의 활성 제제를 신체의 준비된 부위에 바르고 여러 겹의 필름으로 감쌉니다. 그런 다음 환자를 소파에 눕히고(때로는 난방이 됨) 열 손실을 방지하기 위해 그 위에 담요를 덮습니다.
• 두 번째 옵션의 경우 활성 물질을 용기에 담아 물로 희석하고 압축 재료를 결과물에 담급니다. 이 시트는 고객을 감싸고 열 담요로 덮여 있습니다.

부피를 줄이기 위해 분해를 활성화하는 지방분해 화합물이 선택됩니다. 피하 지방. 스파 시술은 20~40분 정도 소요되며, 이 시간 동안 진피층과 피하층이 충분히 예열될 시간이 있습니다. 인기 있는 랩에는 다음이 포함됩니다.

• 초콜릿. 초콜릿 혼합물의 코코아는 셀룰라이트의 흔적을 제거하고 피부를 조여주며 디톡스 효과가 있습니다. 초콜릿은 피부 세포의 탄력과 견고함을 촉진하는 특별한 유형의 단백질인 엘라스틴과 콜라겐의 활발한 생성을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 발한 효과를 높이기 위해 초콜릿에 고추를 첨가하는 경우도 있습니다.
• 꿀. 스파 트리트먼트에 적극적으로 사용되는 또 다른 달콤한 물질은 꿀입니다. 양봉 제품은 자연적인 림프 배수 과정을 시작하여 셀룰라이트를 제거하고 신진대사를 촉진하며 활력을 되찾아줍니다. 피부~에 세포 수준. 10~15개의 세션에서 볼 수 있습니다. 눈에 띄는 효과– 볼륨이 작아지고 피부가 탄력있고 건강해집니다. 적용하기 전에 조성물을 가열 한 다음 몸체를 필름으로 단단히 감쌉니다. 이러한 유형의 랩에는 금기 사항이 있습니다. 꿀에 알레르기가 있는 경우 피부가 부어오르거나 붉어지거나 발진이 발생할 수 있습니다.
• 커피. 셀룰라이트를 제거하는 똑같이 인기 있는 방법은 생커피를 사용하는 것입니다. 이 제품에는 피부에 영양을 공급하는 단백질과 유기산이 포함되어 있습니다. 제품의 카페인은 지방 분해 과정인 지방 분해를 유발합니다. 커피는 바르기 전에 희석됩니다 뜨거운 물, 40도까지 식힌 후 문제 부위에 바릅니다.
• 해초와 함께. 과학자들은 대부분의 조류에 알긴산이 포함되어 있음을 발견했으며, 화장품에서는 랩용 마스크와 조성물을 준비하는 데 사용됩니다. 이 물질은 리프팅 효과가 있으며 림프와 혈액의 유출을 자극합니다. Laminaria에는 피하 지방 분해를 활성화하는 물질이 포함되어 있으며, 리토탐니아는 칼륨과 마그네슘의 공급원이며 뚜렷한 해독 효과가 있습니다. Ascophyllum과 fucus는 혈액 순환을 개선하고 셀룰 라이트 제거에 도움을줍니다. 랩에 사용되는 구성 요소에는 살아있는 조류, 식물 추출물, 매크로 및 미량 요소가 포함됩니다.
• 오일로. 에센셜 오일이 피부 품질에 미치는 유익한 효과는 오랫동안 알려져 왔기 때문에 오일 마스크는 미용실에서 인기 있는 서비스 중 하나입니다. 오일 SPA 압축은 모든 피부 유형에 적합하며 셀룰 라이트 방지 압축은 아몬드, 감귤류 또는 포도씨 오일을 기본으로 만들어지는 경우가 많습니다. 고객의 희망에 따라 마스크 구성이 선택됩니다.

Charcot 샤워라고도 불리는 수압 마사지는 이전에 스파 트리트먼트의 일부로 사용되었습니다. 정서 장애 치료 외에도 샤워는 다른 많은 질병과 싸우는 데 도움이 되었습니다. 피부톤 개선, 셀룰라이트 제거, 체중 감량 – “ 부작용» 이 절차를 따르세요. 오늘날 Charcot의 샤워는 많은 미용실의 셀룰 라이트 방지 SPA 프로그램에 포함되어 있습니다.

활동을 수행하기 위해 의료 종사자는 난간을 잡고 있는 환자에게 강력한 물 흐름을 지시합니다. 거리는 최소 3미터 이상이어야 하며 호스에서 나오는 액체의 압력과 양은 특수 패널에서 조정됩니다. 스파 시술은 10분 동안 진행되며, 그 동안 전신 수압 마사지가 이루어집니다. 전체 코스(10~15회) 동안 3~8kg을 감량하고, 셀룰라이트를 제거하거나 감소시키며, 피부를 매끄럽게 만들 수 있습니다.

체중 감량을 위한 마사지

더 적은 극단적인 견해수압 마사지 - 수중. 급수 호스, 압력 센서 및 압력 조절 기능을 갖춘 특수 욕실에서 수행됩니다. 환자는 욕조에 누워있고, 의료진은 물줄기나 진공노즐로 몸을 마사지한다. 고통스러운 감각마사지는 수층을 통해 이루어지기 때문에 최소화되며, 물이 진동을 몸 전체에 상대적으로 고르게 분산시키기 때문에 효과가 더욱 광범위해집니다.

첫 방문 시 신체가 새로운 환경에 적응해야 하기 때문에 화장실에 15분 이상 머물지 마십시오. 앞으로 스파 시술 시간은 40분이 될 것이며 전체 코스에는 8~10개의 세션이 포함되어야 합니다. 수중 마사지의 부드러운 효과는 진피 상태를 크게 개선하고, 셀룰라이트의 모양을 감소시키며, 복부 근육과 엉덩이를 조이고, 제거하는 데 도움이 됩니다. 지방 주름측면에.

온천

초과 체중을 줄이는 편안한 방법은 체중 감량 목욕입니다. 미용실은 고객에게 다음과 같은 여러 유형의 스파 트리트먼트를 제공합니다.

• 식염. 소금을 첨가한 따뜻한 목욕은 피로 완화, 스트레스 해소, 혈류 활성화, 고혈압 치료, 셀룰라이트 제거 등 많은 긍정적인 효과를 가지고 있습니다. 세션 기간은 20-40분이며 체중 감소는 세션당 300-500g으로 미미합니다. 시술 후에는 샤워를 해서 남아있는 염분을 씻어내야 합니다.
• 테레빈. 테레빈유(침엽수 수지에서 얻은 물질)를 첨가한 목욕의 주요 특성은 진피를 관통하는 혈관에 긍정적인 영향을 미친다는 것입니다. 강하고 탄력 있는 모세혈관을 통해 혈류가 증가하고 신진대사가 더욱 효율적으로 일어나 셀룰라이트의 징후가 제거됩니다. 시술 중 약간의 따끔거림이 느껴질 수 있으므로 시술을 시작하기 전에 보호 크림으로 점막을 윤활해야 합니다. 세션 시간은 17분을 넘지 않으며 목욕 후 45분의 휴식을 권장합니다.
• 소다. 소다의 잘 알려진 특성인 지방을 용해하는 능력은 다음과 같은 용도로 성공적으로 사용됩니다. 빠른 체중 감량. 이 물질이 표피 깊숙이 침투하여 지방 세포의 분해를 활성화하려면 목욕물이 38-39도 뜨거워야합니다. 세션 시간은 20분이며 몸에서 베이킹 소다를 씻어낼 필요가 없습니다.
• 라돈. 목욕의 활성 물질은 다음과 같습니다. 불활성 가스라돈은 부패하는 동안 특별한 유형의 방사선이 기록됩니다. 입자가 피부에 닿으면 이 방사선은 단백질과 물 분자의 이온화를 활성화하여 대사 과정(지방분해)을 자극합니다. 라돈 목욕은 많은 질병을 치료하는 데 사용되며 라돈을 이용한 스파 트리트먼트는 피부에 유익합니다.
• 낙농. 우유 목욕이 체중 감량에 도움이 된다는 증거는 없으며, 이 제품의 재생 및 영양 특성만 알려져 있습니다. 우유는 활력을 되찾고 노화의 징후를 제거하며 검버섯을 제거합니다.

욕조

김이 나는 – 좋은 방법피부 세포를 재생하고 활력을 얻으십시오. 목욕은 피부를 깨끗하게 할 뿐만 아니라 디톡스 효과가 있고 대사 과정을 촉진시키는 것으로 알려져 있습니다. 스팀 룸을 사용하여 체중을 줄이는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• 터키식 목욕탕. 온도가 50도 이상으로 올라가지 않는 가장 부드러운 버전의 스팀 룸입니다. 이곳의 증기는 습도가 높아(최대 100%) 피부에 좋습니다. 그런 스팀 룸에서는 휴식을 취하거나 설탕을 바르거나 커피 스크럽, 20분에서 1시간 정도 소요됩니다. 세션 후 체중 감소는 500g에서 1kg입니다.
• 찜질방. 핀란드 버전의 스팀 룸은 더 강합니다. 실내 온도는 90도에 이릅니다. 이 가열은 모공을 확장시켜 독소와 과도한 체액을 제거합니다. 핀란드식 사우나를 20~30분 하면 최대 2kg을 감량할 수 있습니다. 초과 중량.
• 식물 사우나. 이 유형의 스팀 룸은 삼나무 통으로 사람이 배치되고 머리는 외부에 남아 있습니다. 약초로 포화된 증기의 영향으로 모공을 통해 독소가 제거되고 피부가 톤을 얻습니다. 삼나무 통에서 20분~1시간 정도 워밍업을 하신 후 SPA 시술을 받으신 후 찬물 샤워. 스팀 룸의 결과는 1-1.5kg의 손실입니다.
• 러시아 목욕탕. 러시아 스팀룸의 특징은 고온, 저습, 목욕용 빗자루입니다. 린든, 자작나무, 참나무, 주니퍼 가문비나무 가지를 사용하여 만듭니다. 이 나무들은 피부에 유익한 수지를 분비하고, 피부에 유익한 효과를 주는 특정한 향기를 만들어냅니다. 항공. 러시아 목욕 후 체중 감소는 세션 당 1kg에서 3kg으로 가장 높습니다.시술 중에는 필링제(커피, 꿀)를 사용하고, 음료를 라임 차– 이 모든 것이 피부 상태에 유익한 영향을 미칩니다.

체중 감량을 위해 집에서 체중 감량을 위한 SPA 트리트먼트

모든 사람이 그럴 여유나 여유 시간이 있는 것은 아닙니다. 정기 방문미용실. 이 경우 집에서 시행할 수 있는 체중 감량을 위한 신체 절차가 도움이 될 것입니다.

• 랩. 초콜릿 바 1큰술에서 직접 압축용 초콜릿 페이스트를 준비할 수 있습니다. 화장품 오일과 에테르 5방울. 이 모든 것을 수조에서 가열하고 브러시로 피부에 바릅니다. 그런 다음 준비된 부분을 감싸십시오. 비닐 랩 2-3겹으로 보온 담요로 덮고 40분 후에 헹굽니다. 당신도 똑같이 할 수 있습니다 꿀 랩및 조류 (약국에서는 조류 및 알지네이트가 함유된 기성 SPA 조성물을 판매함).
• 수중 마사지. 집에서 수행하려면 제트의 직경을 광범위하게 확산되는 것에서 좁은 목표로 변경하는 데 사용할 수 있는 샤워 헤드가 필요합니다. 수압 마사지를 시작하기 전에 몇 분 동안 욕조에 누워서 림프 흐름선을 따라 마사지 동작을 수행하는 것이 중요합니다.
• 온천. 집에서 체중 감량을 위해 우유, 탄산음료, 소금, 테레빈유 목욕을 할 수 있습니다. 유제품의 경우 우유 1 리터, 소다 - 소다 200g, 소금 - 소금 500g을 섭취해야합니다. 테레빈 유 욕조는 약국에서 구입할 수있는 스파 유제를 기준으로 준비되며 복용량은 2 ~ 8 스푼입니다. 체중 감량을 위한 목욕 수온은 38~39도를 넘지 않아야 하며, 지속 시간은 5~20분이어야 합니다.

가격

살롱의 스파 트리트먼트 비용은 시설의 명성과 추가적인 서비스. 모스크바와 모스크바 지역의 해수요법 가격은 다음과 같습니다.

랩, 루블	초콜릿
	해초 함유
목욕, 루블	테레빈
	라돈
스팀 룸, 시간당 루블	러시아식 목욕탕
	터키식 목욕탕
	핀란드식 사우나
Charcot 샤워, 루블
수중 마사지, 루블

동영상

휴가 중 체중 감량와 함께 스파오텔리. 집에서 체중 감량은 때로는 저항하려는 시도로 끝나는 참을 수 없는 고통으로 판명될 수 있습니다. 평소대로삶과 이러한 습관을 스스로 바꿀 수 없음. 결국, 저항하기가 매우 어려운 다양한 진미가 사방에서 손짓합니다.

파트너 호텔 중 한 곳에서 휴가를 보내는 동안 스파오텔리체중 감량을 위한 노력에 전폭적인 지원을 받게 될 것입니다. 건강한 식사를 하고, 건강에 해로운 간식을 끊고, 운동할 시간을 찾는 방법을 배우게 됩니다. 일상 생활. 호텔에서 같은 생각을 가진 사람들과 경험을 교환하고 여분의 파운드. 삶의 여유를 느끼고 맛있고 맛있게 즐겨보세요. 유용한 요리법최고의 요리사.

조화를 이루려는 의도로 다양한 제안이 제공됩니다. 프로그램들 신체 활동그리고 휴식. 자신을 가꾸세요 클래식 마사지, 머드랩, 사우나 및 기타 즐거운 절차. 그리고 수중 체조나 유산소 운동을 할 때, 또는 아마도 과체중에 작별 인사를 하게 될 것입니다.

당신은 또한 우리 투어에 관심이 있을 수 있습니다: , 음주 치료 또는.

체중 감량 프로그램 옵션

스파오텔리위한 다양한 프로그램 옵션을 제공합니다. 휴가 중 체중 감량. 많은 호텔에서는 유지 관리를 목표로 하는 프로그램을 선택할 수 있습니다. 웰빙, 바디 클렌징 및 체중 감소. 당신은 새로운 힘과 에너지, 삶의 가벼움과 기쁨의 급증을 느낄 것입니다.

SpaOteli와 함께라면 휴가 중 체중 감량은 확실합니다. 효과적인 방법당신의 꿈의 모습을 찾기 위해. 우리 프로그램은 손님들이 계속해서 활동하도록 영감을 줍니다. 건강한 이미지프로그램이 끝난 후에도 삶.

우리의 체중 감량 프로그램 옵션당신을 위한:

많은 스파 호텔에서 제공하는 미용 시술셀룰라이트를 없애기 위한 목적으로 문제 영역끌로 깎인 실루엣을 얻습니다.

우리의 독특한 프로그램은 당신이 제거하는 데 도움이 될 것입니다 여분의 파운드오랫동안 우수한 결과를 유지합니다.

너가 선호한다면 활성 종휴식을 취하시면 다음과 같은 프로그램이 마음에 드실 것입니다. 노르딕워킹, 아쿠아 체조, 골프 등.

클렌징 및 해독 프로그램은 잘못된 식습관으로 인해 발생한 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 나쁜 습관, 이는 과체중의 원인이되었습니다.

SpaOteli는 다음과 관련된 다양한 프로그램을 제공합니다. 다양한 방식금식. 치료적 단식- 건강을 증진하고 면역력을 높이는 일종의 신체 정화입니다.

아유르베다(Ayurveda)는 5,000년이 넘는 역사를 지닌 인도의 생명과 건강에 대한 가르침입니다. 아유르베다 프로그램은 체중 감량 과정에 매우 효과적입니다. 개별 영양 계획과 아유르베다 트리트먼트 덕분에 매우 빠르게 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다.

영양교정, 스포츠와 함께 그 이하도 아닌 효과적인 결과가져오다 특별 절차미용실에서 체중 감량을 위해. 많은 것들이 있습니다. 일부는 피부 상태 개선만을 목표로하고 다른 일부는 영향을 미칩니다. 지방층. 모든 유형은 특정 영향과 이점이 특징입니다. 아래 사진의 정보를 통해 가장 효과적인 체중 감량 절차에 대해 자세히 알아보세요.

체중 감량을 위한 미용 절차

체중 감량을 촉진하는 모든 절차는 미용과 하드웨어로 구분됩니다. 후자가 결과를 얻는 데 더 효과적이지만 다음과 같은 이유로 안전하지 않습니다. 더 큰 숫자금기 사항. 이러한 이유로 많은 여성들이 체중 감량을 위해 미용실에서 미용 시술을 선택합니다. 부드럽고 편안한 효과가 특징입니다. 이러한 절차에는 다음이 포함됩니다.

1. 목욕탕. 열혈액 순환을 증가시켜 지방 연소 과정을 가속화합니다.
2. 삼나무로 만든 피토 배럴. 미니사우나 입니다. 과도한 체액을 제거하고 셀룰라이트의 모양을 줄이는 것이 목표입니다.
3. 랩과 마스크. 이러한 절차는 서로 매우 유사합니다. 덥거나 추울 수 있습니다. 세션 전에 몸을 문지른 다음 탈라소 활성제가 포함된 전문 ​​제품으로 덮습니다. 랩은 셀룰라이트에 영향을 주고 독성 물질을 제거하며 피부에 영양을 공급합니다.
4. 마사지. 미용적 특성은 주로 수동입니다. 또 다른 유형은 신체의 특별한 활동 지점에 영향을 미치는 침술입니다. 마사지 트리트먼트림프 배수 효과를 생성합니다 - 혈류 개선, 신체 윤곽 강화, 셀룰라이트 감소.

체중 감량을 위한 하드웨어 절차

하드웨어 체중 감량을 선택할 때 더 효과적인 결과를 기대할 수 있지만 이러한 절차는 간단한 미용 절차보다 비용이 더 많이 듭니다. 그들 모두는 다른 방법들신체에 미치는 영향. 일부는 결과 달성에 도움이 됩니다. 전류, 다른 사람들은 감기에 걸렸습니다. 진공을 생성하는 초음파 또는 특수 병을 기반으로 한 절차가 있습니다. 가장 많은 것 중 효과적인 절차다음 살롱을 구분할 수 있습니다.

1. 메조테라피. 이는 지방 분해 과정을 가속화하는 생물학적 활성 물질의 특수 혼합물을 피부 아래에 도입하는 것으로 구성됩니다.
2. 냉동요법. 살롱에서의 이 세션에는 국소적으로(냉동전기영동) 또는 일반적으로(냉동사우나) 피부에 냉찜질을 가하는 작업이 포함됩니다.
3. 오존 요법. 강력한 오존산화제의 제제를 지방층에 도입하는 과정입니다. 덕분에 문제 부위의 지방이 녹습니다.

LPG 마사지

이 절차셀룰라이트, 낮은 피부 탄력, 붓기 및 국소 지방 침착에 사용됩니다. 문제 영역의 원하지 않는 레이어가 조여집니다. 특수 롤러. 피부가 따뜻해지는 덕분에 그 아래에 진공 효과가 생성됩니다. 결과적으로 혈액순환이 촉진되고 세포의 신진대사가 촉진됩니다. 효과는 한 번의 세션 후에도 눈에 띄게 나타납니다. 효과를 강화하려면 총 6개를 진행하는 것이 좋습니다.

LPJI 마사지는 세션 전에 착용하는 특수 슈트 위에서만 수행됩니다. 신축성 있는 피부과용 원단으로 구성되어 시술의 위생을 보장합니다. 게다가 슈트도 줄어들고 고통스러운 감각장치가 몸 위로 미끄러질 때 피부가 너무 많이 늘어나는 것을 방지합니다. 부착의 효과는 이완에서부터 공격적인 지방 세포 "파괴"까지 다양할 수 있습니다.

LPG 진공 롤러 마사지

LPG 장치를 사용한 마사지를 사용하는 또 다른 유형의 살롱 시술은 지방 마사지입니다. 안티 셀룰라이트 화장품과 특수 오일을 사용하여 노출된 피부에 특별한 슈트 없이 진행됩니다. 시술의 차이점은 각질이 있는 표피를 정화하는 데 도움이 된다는 점입니다. 또한 슈트를 입지 않으면 땀과 피지선 추출물이 더 많이 방출됩니다. 노폐물과 독소가 더 활발하게 나옵니다. 지방마사지의 특징은 다음과 같습니다.

1. 진공 마사지중추와 말초의 기능에 더 강한 영향을 미칩니다. 신경계. 이것은 대사 과정을 향상시킵니다.
2. 롤러 마사지 장치에는 노출된 피부, 특히 오일 위로 쉽게 미끄러지는 금속 부품이 장착되어 있습니다.
3. 안티 셀룰라이트 제제를 피부에 직접 바르면 피부에 더욱 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다.
4. 정장을 입지 않고 마사지를 할 때 전문가가 더 잘 볼 수 있습니다 문제 영역그리고 그들의 변화.

체중 감량을 위한 전기 마사지

전문 마사지체중 감량을 위한 전류를 근자극이라고 합니다. 인체의 더 많은 부위에 큰 근육특수 흡입 컵 부착 - 전극. 미세전류가 이를 통해 적용되어 체육관에서 훈련할 때와 유사한 부하를 생성합니다. 이로 인해 근육이 수축되어 칼로리가 소모되고(회당 최대 ​​2,000) 지방이 연소됩니다. 근자극에는 더 많은 것이 있습니다 고비용, 그러나 가장 효과적인 것 중 하나입니다. 좋은 결과를 얻으려면 10번의 세션을 거치는 것이 좋습니다. 임신 중에는 금지 중요한 날그리고 종양.

체형교정 프로그램

어떤 다이어트나 바디 랩도 지방 세포를 제거하는 데 도움이 되지 않습니다. 줄여주기만 하지만 언제쯤이면 영양 부족그 양이 다시 증가합니다. 캐비테이션은 지방 세포의 강한 막을 파괴하고 그 내용물을 제거하는 데 사용됩니다. 이러한 체형교정 프로그램의 작동 원리는 특정 문제 부위의 지방을 제거하는 지방흡입과 유사합니다. 장치의 작용으로 인해 지방 세포의 세포 간 공간에 거품이 형성됩니다. 그런 다음 폭발하여 충격파를 생성합니다. 무너지고 있어 지방세포.

뱃살 제거

마사지에 대한 현대적인 대안은 프레소테라피입니다. 한 번에 10회 세션을 대체하기 때문입니다. 한 번에 최대 2~5cm까지 감량이 가능하며, 착용 시 받는 압력에 따라 뱃살 감소 시술의 효과가 결정됩니다. 특별한 정장. 0.5~2분 간격으로 공기가 주입되어 혈액 순환이 증가합니다. 그들이 당신에게 코르셋을 씌운 것 같은 느낌입니다. 결과적으로 과도한 체액이 제거되고 체중이 감소합니다. 효과를 강화하려면 2일에 1회 빈도로 14개 세션 과정을 완료해야 합니다.

체중 감량을 위한 SPA 트리트먼트

살롱은 다른 흥미롭고 좋은 방법체중 감량. 체중 감량을 위한 스파 트리트먼트입니다. 그중에서도 랩, 목욕, 필링, 마사지 등의 분야가 눈에 띈다. 후자가 가장 일반적입니다. 마사지는 랩, 아로마테라피, 필링과 결합될 수 있습니다. 수동 버전은 압력이 더 잘 느껴지고 몸이 이완되기 때문에 좋은 효과를 제공합니다. 가장 즐겁고 효과적인 랩은 다음과 같습니다.

1. 초콜릿. 피부를 젊어지게 하고, 수분을 공급하며, 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다. 오렌지 껍질. 살롱에서 시술을 받기 전에 몸을 찌고 문지른 다음 초콜릿 성분으로 덮습니다.
2. 다음으로 감싸기 해초. 대부분의 미용실에서는 그다지 인기가 없습니다. 특수 파우더를 에센셜 오일과 희석하여 시술 효과를 높입니다. 몸이 이완되고 동시에 탄력이 생깁니다.

가격: 1 시간 30 분 - 2500에서 3200 문지름. (객실 카테고리에 따라 다름)
이게 뭔가요:꽤 힘든 태국 기술- 옆면을 꼬집고 주무르면 강하고 아프게 됩니다. 다음날에는 운동을 마친 것처럼 근육이 기분 좋게 늘어나는 것을 느낄 것입니다. 마사지에 사용 특별한 크림체중 감량을 위해 발생합니다. 빠르게 타는지방 통통하고 붓기 쉬운 경우 첫 번째 세션에서 최대 7cm까지 실제로 사라질 수 있습니다.

슬림 마사지 “90분”
어디:슬림바에
가격: 1.5 시간 - 3500 문지름.
이게 뭔가요:이 슬림 마사지에는 다양한 오일이 사용됩니다: 향신료를 이용한 온열, 셀룰라이트 방지, 포도씨다른 사람. 측면을 제거해달라고 요청하시면 처리해 주실 신체 부분입니다. 지방을 분해하고, 림프를 자극하고, 문지르고 반죽합니다.

"슈퍼맨"
어디:남자 이발소 Mr.Right에서
가격: 90분 - 6000 문지름.
이게 뭔가요:이 절차는 남성의 문제 영역, 더 정확하게는 위장을 대상으로 합니다. 1시간 30분 동안 터키식 목욕탕에서 몸을 완전히 찌고, 아로마 바디 필링과 강렬한 마사지를 받게 됩니다. 스파 치료사 다니엘은 당신을 아끼지 않을 것입니다. 정말로 "배럴"을 줄이고 싶다면 땀을 흘리며 투덜대야 할 것입니다.

일본의 급증하는 "벚꽃"
어디:"Warsaw Baths"의 새로운 단지인 "Bath of Peace"에서,
가격: 3 시간 - 9300 문지름.
그것은 무엇입니까: 바르샤바 목욕탕에 등장했습니다. 새로운 단지 Alina Zanskar의 스파 트리트먼트가 제공되는 "Baths of the World". 일본어 버전에서는 비누 필링으로 찜질을 하고 일본식 수건으로 문지릅니다. 슬림 효과는 바디 랩과 마사지로 "광택"됩니다.

아유르베다 디톡스 프로그램 “판차카르마”
어디:케랄라 아유르베다 및 재생의학 센터에서
가격: 20,000에서 60,000 문지름. (과정 기간에 따라 - 8-28일)
이게 뭔가요:몸을 정화하고 과도한 체중 감량에 도움을 주는 가장 유명한 아유르베다 디톡스 프로그램입니다. 기름을 마시고 코에 넣고, 식단을 따르고, 구토제, 완하제를 복용하고, 관장 및 특별 스파 트리트먼트를 받아야 합니다. 이 모든 것은 인도 의사의 감독하에 이루어집니다.

중국 침술
어디:진료소에서 미용 의학"아름다움의 시간"
가격:진단 - 2000 루블, 절차 - 5000 루블. 추천 코스 - 8-10 세션
이게 뭔가요:중국 의사 우시첸(Wu Shi Chen)은 최근 이 병원에서 환자들을 진료하기 시작했습니다. 침술, 허브, 마사지를 통해 과체중을 치료합니다. 에너지 포인트시체. 지방흡입을 위해 사람들이 가장 많이 찾는 기관에서는 수술 없이 체중을 감량하는 것이 특히 중요합니다.

레이저 교정 일보
어디:미용과 에스테틱의 중심 “뷰티엠버시”
가격: 1 세션 - 12,000 문지름. 8 세션 코스 (주 2회) - 90,000 루블, 보너스 4 프레소테라피 절차 선물로 제공 이게 뭔가요:저주파 레이저는 문제 부위에 "유도"되어 지방을 분해합니다. 그런 다음 진공 롤러 부착 장치를 사용하여 동일한 영역에서 수행합니다. 하드웨어 마사지, 림프를 분산시키고 신진 대사를 가속화합니다. 모두 합치면 1시간도 채 걸리지 않습니다.

체중 감량을 위한 메조테라피
어디:미용 및 제모의 중심 "Epilcity"
가격: 2800 문지름부터. (구역의 면적과 약물의 양에 따라 다름) 10-15 세션 과정을 권장합니다
이게 뭔가요:문제 부위의 지방을 분해하는 특수 용액을 주사합니다. 이 약물은 구역당 12회 주사하여 미세한 용량으로 투여됩니다. 한 세션에서는 마이너스 3-5cm를 약속하지만 첫 번째 효과는 며칠 후에 눈에 띄게 나타납니다.