주제에 관한 체육 교육 작업 프로그램 : 적응 체육. 시작하기 전에

모든 언어에서 "재활"(라틴어, reabilitatio)의 개념은 권리 회복, 질병이나 부상 후 장애인의 전문 기술 회복, 제로 비행 후 우주 비행사의 신체 회복으로 정의됩니다. 중력 등, 즉 그것은 사회 생활의 다양한 영역에서 광범위하게 적용되며 항상 인간과 관련이 있습니다.

장애인 체육 및 스포츠의 중요한 업무 장애이다:

이 범주의 인구를 사회로 사회화하고 통합합니다.

장애인의 신체 발달과 삶의 질에 대한 개별 지표의 역학.

적응형 신체 문화 분야에서 신체 재활은 복잡한 의료 재활의 일부이며 주요 치료 기능인 운동 치료를 수행하는 운동 요법을 통해 수행됩니다. 국내외 문헌에서는 이 학문을 운동요법(그리스어 Kinesis에서 유래) - 운동 및 테라페이아 - 관리, 치료로 정의하고 있습니다. 적응형 신체 재활의 내용은 다양한 고통을 겪은 후 일시적으로 상실되거나 손상된 장애인의 기능을 회복하는 것을 목표로 합니다. 모든 유형의 활동이나 특정 생활 환경에서 발생하는 질병, 부상, 신체적, 정신적 과도한 긴장.

적응형 신체 재활의 주요 임무는 적절한 신체를 형성하는 것입니다. 정신적 반응특정 질병을 앓고 있는 장애인에게 신체의 빠른 회복을 자극하는 자연적이고 환경적으로 건전한 수단을 사용하도록 지도합니다. 적절한 신체 운동 세트, 수중 진동 마사지 및 셀프 마사지 기술, 경화 및 열 절차 및 기타 수단을 사용하는 능력을 가르칩니다.

약용 육체적 운동– 의료 및 교육 과정. 결과적으로 이것은 인간 삶의 주요 표현 중 하나인 운동 메커니즘의 생물학적, 교육적, 사회적 중요성을 기반으로 하는 다양한 과학적 지식의 교차점에 있는 학문입니다. 사회적, 생물학적, 생리학적, 교육학적, 심리적 지식의 통합은 운동치료의 이론적 기초입니다(Epifanov V.A. et al., 1987).

한편으로, 운동 요법 전문가는 일반 및 특정 병리학, 의학적 진단, 예후, 적응증 및 금기 사항, 기저 질환에 수반되는 2차 이상, 치료의 생리학적 패턴, 손실되거나 약화된 신체 기능의 회복 또는 보상에 대한 지식에 의존해야 합니다. 운동 요법에 대한 의학적 접근 방식은 특정 질병학적 형태에 특정한 원칙을 기반으로 합니다(Kabanov A.A., Zhukovin P.Yu., 1997; Efimov A.P., 1997; Shats I.K., 1998). 그 중 일부는 신체 운동을 하는 사람을 치료할 때 의학적 지식과 교육학적 지식의 상호 관계를 강조하는 교육학에서 채택한 일반적인 교훈적 원리를 반영합니다. 반면에 신체 운동은 모든 유형의 신체 문화의 주요 특정 수단입니다. 신체 재활 포함) 및 체육 대학의 고등 교육 시스템의 중심 대상 연구입니다.

적응형 신체의 교육적, 사회적 기능문화.

AFC는 신체 문화와 보편적 인간 문화의 일부로서 장애인과 기능적 능력이 제한된 사람들의 영적, 육체적 발달에 대한 중요한 사회적, 교육적 기능을 수행합니다.

신체 활동의 기능은 활동에서 실질적인 표현을 가지며, 그 본질은 장애인의 신체 활동을 시작하는 보편적인 수단 및 방법인 신체 운동의 다양한 사용에 있습니다. 모든 교육적 기능은 이 활동에서 파생됩니다.

사회적 기능은 신체 문화 과정에 유기적으로 결합되어 영적 영역, 지적, 정신적 능력을 개발하고 신체 문화의 가치와 건강한 생활 방식에 대한 적극적인 태도를 형성합니다.

신체 활동에 대한 필요성의 형성은 신체 활동의 시급한 문제 중 하나입니다. 왜냐하면 이동 능력은 장애인의 사회화 및 사회 통합을 촉진하는 의사 소통, 전문, 문화 활동을 위한 조건을 만들기 때문입니다.

장애인의 문화적, 정신적 삶 전체가 체육에 집중되어 있다고 생각하는 것은 실수입니다. 건강한 사람과 마찬가지로 관심 대상은 직업, 교육, 취미(음악, 문학, 예술, 기술, 디자인 창의성 등)와 관련된 다양한 활동이 될 수 있습니다. 이러한 활동과 기타 활동이 장애인의 문화적 성장에 우선순위가 되며 그의 사회화 및 통합에 기여한다는 것은 의심의 여지가 없습니다.

따라서 사회화, 의사 소통, 통합과 같은 AFC 기능은 "자신의", 독립적이지는 않지만 주변 생활의 다른 사회 제도, 현상 및 사건의 이러한 과정에 대한 복잡한 참여를 반영하기 때문에 사회적으로 분류됩니다. .

이러한 상호 영향은 모든 유형의 ROS와 안정적인 기능적 연결을 형성하고 이 현상의 실제 본질을 특징으로 합니다. 많은 저자(Evstafiev B.V., 1985; Vydrin V.M., 1986; Nikolaev Yu.M., 1996 등)는 이러한 신체 문화 기능을 외부 기능으로 분류합니다.

AFC의 사회적 기능에는 적응형 스포츠의 화려하고 미적인 기능도 포함되어 있습니다. 이는 정서적 공감의 과정이자 의식 변화를 위한 인센티브로서 이 현상에 대한 사회의 태도라는 관점에서 장애인의 경쟁 활동을 반영합니다. 건강한 사람들장애인의 스포츠 위업에.

따라서 이러한 사회적 기능은 JSFC의 가장 중요한 활동 수준을 반영하며, 이는 결과적으로 연결됩니다.

AFC의 교육적 기능은 구조적 구성 요소(AFC 유형)를 통해 구현됩니다: 적응형 체육, 적응형 스포츠, 적응형 운동 레크리에이션, 주요 수단과 방법을 사용한 신체 재활(신체 운동)은 수많은 문제를 해결하는 독특하고 구체적인 속성을 가지고 있습니다. 교육적 문제: 심각한 부상을 치료하기 전에 기본 동작을 가르치는 것부터.

기본적으로 물리적 문화의 모든 기능은 방법론적 통일성, 연속성 및 일반적인 개념의 내용과의 관계를 나타내는 물리적 문화의 기능과 일치합니다(Vydrin V.M., 1984). 예외는 신체 재활의 특징인 치료 및 회복 기능입니다. 나머지 기능인 예방, 교정 보상, 직업 훈련 및 자기 재활은 다양한 정도의 적응형 체육, 스포츠 및 운동 레크리에이션 기능에 포함됩니다(그림 6).

AFC의 교육적 기능은 활동을 통해 구현되며 학생들의 활동 능력을 기반으로 하며 유전 프로그램에 따라 자연으로부터 받았지만 선천적 또는 후천적 병리(감각적, 신체적 또는 정신적)의 영향으로 제한됩니다. 구체.

적응형 신체문화의 사회적 원리와 그장애인 및 발달 장애가 있는 사람들과 함께 일하는 것을 구현합니다.

사회 원칙은 장애인과 기능이 제한된 사람들을 포함하여 개인과 사회 전체의 문화적, 정신적 발전의 교육적 결정 요인과 기존 모순을 반영합니다. 인본주의적 지향의 원리

적응형 신체 문화의 인본주의적 지향 원칙은 다음을 의미합니다.

체육 수업에서 평등한 조건을 조성합니다. 신체적, 정신적 능력, 발달 지연, 성격적 특성에 관계없이 각 개인의 가치를 인식합니다.

순전히 개인의 신체적 개선으로, 개인의 신체적, 정신적, 영적 발달 및 자기 개발의 잠재적 능력을 드러내는 데 중점을 둡니다.

교육, 여가, 업무 과정에서 이용 가능한 신체 활동 형태를 자유롭게 선택할 수 있습니다. 스포츠 활동건강한 생활 방식에 초점을 맞춘 집단, 개인, 가족 및 독립적 활동에서.

이 원칙의 구현은 다음과 같은 교육학적 접근 방식으로 수행됩니다.

개인 개발에 중점을 둡니다. 자기 실현, 인지, 운동, 미적 활동, 신체 운동 중 정서적 안정의 요구에 대한 만족을 장려하는 목표 형성, 활동 동기;

관계의 윤리, 리더십과 의사소통의 민주적 스타일, 신뢰의 표현, 주의력, 감수성, 공감, 정신적, 육체적 힘에 대한 믿음;

개인의 "지금 여기"상태를 고려하여 개인의 신체적, 정신적 능력에 따른 교육적 영향의 가변성.

체육의 연속성 원리

적응형 신체 문화의 구조에서 지속적인 체육 교육은 생애 전반에 걸쳐 신체 활동의 필요성을 유지하는 것을 의미합니다. 처음에는 가족에서, 그다음에는 교육 기관(유치원, 학교, 중등, 고등 기관), 레크리에이션 및 레크리에이션 및 스포츠 부문, 스포츠 팀에서 , 재활 및 건강 센터, 제작팀, 가족 클럽, 독립 수업 등

지속적인 체육, 장애인 및 건강 문제가 있는 다양한 사회 인구 집단의 적극적 적응 체육 교육에 참여하면 개인의 사회화의 가장 복잡한 작업을 해결하고 사람을 사회의 가치 규범 시스템에 소개하고 도덕성을 육성합니다. 합리적인 여가 조직의 특성, 활동적인 휴식, 사람과 사람 사이의 의사소통 등

사회화의 원리

장애인과 장애인에게 적용할 때, 사회화는 사회 문화적 경험을 습득하고, 사회에서 독립적인 삶을 준비하고, 활동에 적극적으로 참여하는 과정을 의미합니다. 다양한 방식유용한 활동뿐만 아니라 가치, 지식, 기술, 태도, 대인 상호 작용 규범 및 행동 규칙 시스템.

사회화의 원리는 체육의 연속성 원리와 밀접한 관계가 있으며, 공통적인 주장을 가지고 있는데, 즉 사회화는 태어날 때부터 시작되어 평생 동안 계속되며, 인간의 주요 가치인 신체 건강 없이는 다른 문화적 가치를 습득하는 것이 불가능하다는 것입니다.

통합의 원리

사회통합은 장애인과 장애인이 건강한 사람들과 함께 사회의 문화적, 사회적, 노동생활에 적극적으로 포함되는 것을 전제로 합니다. 일, 문화 또는 기타 활동 중에 다른 사람이 장애를 알아차리지 못하고 장애인 자신이 열등감을 느끼지 않고 이 활동에 성공적으로 대처하고 오늘날의 조건에 맞는 표준적인 생활 방식을 구현하는 경우, 이 사람은 완전히 장애인입니다. 사회에 통합되었습니다.

소사회의 우선적 역할 원칙

장애 아동의 출현으로 가족의 삶은 극적으로 변하고 윤리적, 심리적, 도덕적, 물질적 문제가 발생하며 접촉 범위가 좁아집니다. 아동의 생명과 건강이 전적으로 의존하는 소규모 사회가 형성됩니다. 동시에 아이의 발달을 촉진하거나 방해하는 것은 아이의 사회화의 첫 번째 사례인 가족입니다.

적응형 신체 문화의 일반적인 방법론 및 특수 방법론 원칙.

일반적인 방법론적 원칙:

과학적 원리는 다음을 전제로 합니다.

이론, 개념, 기본 법칙, 전략적 아이디어 및 추세, 방법론, AFK 문제에 대한 지식

병리학적 장애가 있는 신체 기능의 생물학적, 심리적 패턴에 대한 지식뿐만 아니라 이 범주의 사람들과 함께 일하는 혁신적인 교사의 실습 및 경험

실제로 지식을 적용하고 훈련, 교육 및 개발의 법칙과 원칙을 기반으로 내용, 형식 및 방법의 합리적인 선택을 보장하고 교육 과정의 최대 효율성을 달성하는 능력입니다.

의식과 활동의 원리

아이가 발달 장애를 가지고 태어났을 때, 이러한 원칙의 실행은 아이의 건강에 가장 관심이 있는 부모로부터 시작됩니다. 유아기와 취학 전 아동은 부모에게 전적으로 의존하기 때문에 발달 장애 아동의 삶에서 신체 운동을 의식적이고 적극적으로 사용하는 것이 첫 번째 규칙입니다. 부모의 교육학 교육은 어린이의 조기 재활에 대한 인력을 간접적으로 훈련하는 것입니다.

시각화의 원리는 신체 운동을 수행하는 과정에서 모든 감각의 통합된 사용과 온전한 기능의 활성화를 제공합니다. 우선, 정보의 80%가 시각을 통해 전달되기 때문에 시각 인식에 의존합니다.

접근성의 원칙은 신체적, 도덕적, 정서적 과부하를 피하기 위해 실행 가능한 어려움 척도를 준수해야 한다는 것을 전제로 합니다(V.I. Zagvyazinsky, 1978).

체계성과 일관성의 원칙은 개인의 건강, 자신감, 자기 확인을 위한 신체 운동의 필요성에 대한 동기 부여적 신념을 점진적이지만 체계적으로 형성하는 것을 목표로 합니다. 체계성과 일관성에 대한 요구 사항은 모든 수업에서 유지되므로 교육 과정을 제어하고 관리할 수 있습니다.

힘의 원리는 신뢰할 수 있는 지식, 운동 기술, 신체적 자질 및 능력 개발뿐만 아니라 획득한 운동 경험을 보존하는 것을 의미합니다. 오랜 세월. 이것은 긴 과정이지만 이러한 문제는 모든 형태의 운동 활동에 대한 모든 수업에서 해결됩니다.

일반 방법론 및 특수 방법론 원칙

적응형 신체 문화의 이러한 원리는 관련 학문의 원리와 개체 발생 발달 법칙의 통합을 기반으로 구축되었습니다. 특수 심리학 분야의 전문가와 과학자들의 지배적인 이론적 개념

모든 유형의 적응형 신체 문화에 대한 진단 원칙은 주요 결함, 구조의 질적 독창성, 부상 시간, 의학적 예후, 신체 운동에 대한 적응증 및 금기 사항뿐만 아니라 수반되는 질병 및 이차적 질병을 고려하는 것을 의미합니다. 편차.

차별화와 개별화의 원리

적응형 체육에 대한 차별화된 접근 방식은 어린이를 상대적으로 동질적인 그룹으로 통합하는 것을 의미합니다. 일차 분화는 나이가 비슷한 어린이의 유형 그룹, 주요 결함의 임상상 및 신체 발달 지표를 형성하는 의료-심리-교육위원회에 의해 수행됩니다.

교육 과정의 교정 및 발달 방향 원칙

원칙의 본질은 교육적 영향이 비정상적인 발달을 보이는 아동의 신체적, 정신적 장애를 극복, 완화, 평준화, 약화시키는 것뿐만 아니라 인지 활동, 정신 과정, 신체 능력 및 도덕적 자질.

교육적 영향의 보상 방향 원칙

원칙은 구조 조정이나 보존된 기능의 사용 증가 및 해결 방법 형성을 통해 미개발, 손상 또는 손실된 기능을 보상하는 것입니다.

연령 특성을 고려하는 원칙

전체적인 개체발생적 신체적, 정신적 발달의 각 특정 연령은 고유합니다. 여기에는 전체 발달을 결정하는 주요 "성장 지점"과 이를 제한하는 요소가 모두 포함되어 있습니다.

적절성의 원칙은 수단, 방법, 방법론적 기법의 선택이 학생의 상태에 부합해야 한다는 요구 사항을 의미합니다. 신체의 기능적 상태와 실제 기회특정 교육학적 문제에 대한 해결책은 운동 활동을 제한하고 적응 과정에 영향을 미치는 지속적으로 작동하는 많은 요인에 의해 결정됩니다.

최적성의 원리는 외부 자극의 강도와 특성에 따라 결정되는 정신 물리학적 부하의 합리적으로 균형 잡힌 양, 적응 과정의 적절한 자극을 의미합니다.

가변성의 원리는 내용의 무한한 다양성과 이동 가능성을 의미합니다. 가변성의 요점은 단조로움을 피하고 단조로운 신체 활동에 익숙해지는 것입니다.

적응형 신체 문화로 수업을 조직하는 형태.

체육 수업을 조직하는 형태는 체계적(체육 수업, 아침 운동), 일시적(시내 산책, 썰매 타기), 개인(병원 또는 집에서), 집단(축제, 휴일), 경쟁식 등 매우 다양합니다. (그룹에서 국제까지), 게임 (가족, 건강 캠프). 일부 형태의 수업은 적응형 체육 전문가가 조직하고 진행하며, 다른 수업은 공공 및 정부 기관에서, 다른 수업은 장애 아동의 부모, 자원봉사자, 학생 등이 독립적으로 조직하고 진행합니다. 모든 형태의 조직의 목표는 어린이의 운동 활동을 확장하고, 접근 가능한 스포츠 활동, 흥미로운 여가 활동을 소개하고, 자신의 활동과 창의력을 개발하고, 건강한 생활 방식을 형성하고, 체육 및 스포츠 교육을 제공하는 것입니다. 모든 유형의 적응형 신체 문화에서 조직화된 수업의 주요 형태는 수업 형태이며, 이는 역사적, 경험적으로 그 자체가 정당화되었습니다.

목표, 목표, 프로그램 내용에 따라 수업이 나누어집니다.

교육 수업 - 특별한 지식 형성, 다양한 운동 기술 교육;

교정 및 발달 방향 수업 - 신체적 자질의 발달 및 교정을 위한 조정 능력, 신체 운동을 통한 움직임 교정, 감각 시스템 및 정신 기능 교정;

수업 건강 증진 오리엔테이션- 자세 교정, 평발, 신체 질환 예방, 감각 기관 장애, 심혈관 및 호흡기 시스템 강화

치료에 중점을 둔 수업 - 만성 질환, 부상 등으로 인해 손실되거나 손상된 기능의 치료, 회복 및 보상을 위한 수업(예: 뇌성마비 아동을 위한 특수 학교 센터의 일일 운동 요법 수업)

수업 스포츠 오리엔테이션- 신체적, 기술적, 전술적, 정신적, 의지력, 이론교육당신이 선택한 스포츠에서;

레크리에이션 수업 - 체계적인 여가, 레크리에이션 및 놀이 활동을 위한 것입니다.

이 구분은 조건부로, 수업의 주요 초점만을 반영합니다. 실제로 모든 수업에는 교육, 개발, 교정, 보상 및 예방 요소가 포함되어 있습니다. 따라서 기능적 능력이 제한된 어린이를 위한 가장 일반적인 수업은 복잡한 수업입니다.

과외 활동 형태는 시간, 수업 장소, 참가자 수, 연령에 의해 규제되지 않습니다. 수업에는 다양한 운동 장애가 있는 어린이가 포함될 수 있으며, 별도로 또는 건강한 어린이, 부모 및 자원 봉사 보조원과 함께 진행됩니다. 이들의 주요 목표는 정서적 운동 활동, 놀이 활동, 의사소통 및 자기 실현에 대한 어린이의 요구를 충족시키는 것입니다.

다양한 유형의 적응형 체육 문화에서는 수업 및 비수업 형태의 수업이 다음과 같이 배포됩니다.

특수(교정) 학교의 적응형 체육 교육

교육 기관은 다음과 같은 형태로 수행됩니다.

체육 수업;

리듬 레슨(저학년);

일반 교육 수업의 체육 세션(완화 및 예방을 위해)

정신적 피로).

적응형 신체 레크리에이션은 과외 및 과외 활동 과정에서 수행됩니다. 레크리에이션 활동에는 주간 활동과 과외 활동의 두 가지 형태가 있습니다.

일상생활에서는 다음과 같이 표시됩니다.

아침 운동(수업 전)

휴식 시간 동안 조직적인 게임;

운동 시간(방과후). 과외 활동은 다음과 같은 형태를 취합니다.

기관의 능력과 학생의 이익에 따라 자발적, 아마추어 기반으로 조직된 학교에서의 레크리에이션 및 건강 활동(일반적인 신체 훈련 그룹, 야외 및 스포츠 게임 그룹 및 기타 형태)

체육 행사, 퀴즈, 대회, 오락, “Fun Starts”와 같은 대회,

건강한 아이들과 함께하는 통합휴가

산책 및 소풍;

건강의 날.

학교가 아닌 시간 동안 적응형 신체 활동은 다음과 같은 형태로 이루어집니다.

여름 및 겨울 건강 캠프 수업;

가족 활동 및 게임;

재활 센터의 수업;

가족 헬스 클럽의 수업;

독립적인 연구.

적응형 스포츠에는 레크리에이션 및 건강 스포츠와 엘리트 스포츠라는 두 가지 방향이 있습니다. 첫 번째는 학교에서 선택한 스포츠 섹션의 과외 활동으로 시행됩니다( 탁구, 체조, 에어로빅, 댄스(휠체어 포함), 플로어 하키, 농구, 수영, 육상 등) 두 가지 형태:

훈련 세션

대회.

두 번째 방향은 스포츠 및 체육, 헬스 클럽, 공공 장애인 협회, 청소년 스포츠 학교, 스페셜 올림픽 시스템의 스포츠 국가 대표팀, 패럴림픽 운동, 전 러시아 청각 장애인 운동에서 실행되고 있습니다.

적응형 체육 문화의 교육 및 훈련 방법 분류

시각적 시연 방법;

구두 방법;

두 가지 주요 방향으로 구현되는 실용적인 교육 방법;

엄격하게 규제되는 운동 방법.

교육 세션은 준비, 기본 및 전환의 3개 기간을 포함하여 일반적으로 허용되는 계획에 따라 진행됩니다.

수업은 준비기간부터 시작됩니다. 상황에 따라 3~4개월 정도 지속됩니다. 일반 조건어린이. 그 임무는 다가오는 부하에 대해 일반적인 물리적 용어로 학생을 준비하는 것입니다. 이 경우 50%는 일반 신체 훈련에 할당되고, 20%는 운동 치료에, 30%는 기술 훈련(스포츠 요소)에 할당됩니다.

주요기간 : 운동치료 30%, 특수훈련 60%, 운동치료 10% 운동치료 수업종합 건강검진을 통해

우리는 전환기의 연간주기를 완료하고 있습니다. 그 임무는 점차적으로 부하를 줄이고 기술 기술을 개선하는 것입니다. 이때 시간의 30%는 일반 체육 훈련에, 40%는 특별 훈련에, 30%는 운동 요법에 사용됩니다. 이 단계에서 아이는 스포츠 활동에 참여해야 합니다.

운동 특성의 주요 징후를 기반으로 다음을 사용해야 합니다.

1) 근력 운동

2) 속도 운동

3) 일반 및 특수 지구력 개발을 위한 운동

4) 유연성을 키우는 운동

5) 손재주를 키우는 운동

여기에는 체조 운동, 수영, 스포츠 및 야외 게임, 소풍, 역도 요소, 육상, 스키 요소, 사이클링, 히포테라피, 휠체어 운동 및 게임이 포함됩니다. 아이가 관심을 보이는 다른 운동. 그리고 훌륭한 운동 능력을 발휘하도록 하세요. 왜냐면... 손은 스포츠 의학 분류에 관계없이 이 범주의 사람들의 생활 활동의 기초입니다.

교육 운동 활동장애인가능성.

운동 동작을 학습하는 것은 장애인의 일상 활동과 산업 활동에 대한 운동 적응의 가장 중요한 문제 중 하나입니다. 따라서 장애인을 위한 체육교육 프로그램에는 운동행동을 가르치는 근본적인 문제가 포함되어야 한다. 운동 작용 형성에 대한 현대의 이론적, 실제적 아이디어에 비추어 학습 과정은 교육적 요소 시스템 구현의 구조와 내용을 반영하는 3개의 하위 시스템으로 구성된 통합 교육적 시스템으로 간주되어야 합니다.1. 운동 동작에 대한 초기 연구 단계는 구현 중에 장애인에게 새로운 운동 동작을 가르치기 위한 다음과 같은 주요 과제가 해결됩니다.

a) 장애인들 사이에서 연구되는 운동 행동 패턴에 대한 일반적인 아이디어를 형성합니다.

b) 연구중인 운동 동작 기술의 일부를 가르칩니다.

c) 연구되는 운동 활동의 일반적인 리듬에 대한 전제 조건을 형성합니다.

d) 연구중인 모터 동작 기술에서 오류 발생을 유발하는 이유를 제거합니다.

할당된 문제를 해결하기 위해 일련의 교육 방법이 사용됩니다.

시각적 시연 방법;

구두 방법;

두 가지 주요 방향으로 구현되는 실용적인 교육 방법;

해부적이고 건설적인 방식과 전체적인 방식으로 새로운 운동 활동을 연구하는 엄격하게 규제되는 운동 방법; 부분적으로 조절되는 운동 방법 - 장애인의 다양한 형태의 놀이와 경쟁적인 운동 활동을 사용합니다. 이 단계의 주요 문제를 해결할 때 언어적 방법의 지배적인 중요성을 유지하면서 해부적 구성 연습 방법과 시각적 시연 방법이 사용됩니다.

2. 운동 활동에 대한 심층 연구 단계:

a) 연구 중인 운동 행동의 생체역학적 패턴에 대한 장애인의 이해를 심화합니다.

b) 공간적, 시간적, 시공간적, 동적 특성에 따라 장애인이 연구하는 운동 동작 기술을 명확히 합니다.

c) 연구된 운동 활동의 일반적인 리듬을 개선합니다.

d) 연구된 운동 동작의 다양한 성능을 위한 전제 조건을 형성합니다.

3. 개선 단계(수행 능력 강화)

모터 동작):

a) 연구된 운동 활동 기술의 기술을 통합합니다.

b) 연구된 운동 동작 기술을 개별화하기 위한 전제 조건을 구현합니다.

c) 연구된 운동 동작 기술의 다양한 표현 범위를 확장합니다.

d) 연구 중인 동작 기술의 요소를 재배열해야 하는 경우 전제 조건을 형성합니다.

할당된 문제를 해결하기 위해 일련의 교수법이 사용되며, 실질적인 교수법이 가장 중요합니다. 장애인에게 새로운 운동 동작을 가르치는 시스템에는 장비의 품질 수준을 모니터링하기 위한 하위 시스템이 포함되어 있습니다.

모터 동작의 자동화 정도;

정서적 변화 조건에서 운동 능력의 안정성;

연구된 운동 동작 기술의 발현 범위는 다양합니다.

높은 결과를 유지하면서 피로 상태에서 운동 동작을 연구하는 기술의 안정성;

장애인의 경쟁 활동 조건에서 달성된 결과.

신체발달의 기본원리와 패턴장애인의 능력.

원칙은 방법론의 필수적인 부분이며 본질, 교육의 기본 법칙, 육성, 포괄적인 개인 개발, 과정에 대한 사회의 태도, 교사와 학생 간의 상호 작용 척도를 객관적으로 반영하는 기본 이론적 원칙을 나타냅니다. 이 원칙은 AFC의 목표에 따라 기술의 실무 설계 및 전문적 개발을 위한 지침 역할을 합니다.

1. 사회 원칙은 장애인과 기능이 제한된 사람들을 포함하여 개인과 사회 전체의 문화적, 정신적 발전의 교육적 결정 요인과 기존 모순을 반영합니다.

· 인본주의적 지향의 원리;

· 체육교육의 연속성 원칙;

· 사회화의 원리;

· 통합의 원리;

· 사회의 우선적 역할 원칙.

2. 일반적인 방법론적 원칙. 장애인 및 장애인의 비특수 체육 교육 과정은 문제 해결, 교육, 훈련 및 개인 개발에 똑같이 중요한 일반 교훈법의 적용을 받습니다. 교육 활동의 성공은 도덕적, 법적, 윤리적 범주뿐만 아니라 가장 중요한 것은 전문적 역량, 교육 프로그램의 과학적 타당성, 특히 AFC 실행에 자주 사용되는 독창적인 프로그램에 의해 결정됩니다.

· 과학의 원리;

· 의식과 활동의 원리;

· 가시성의 원칙;

· 체계성과 일관성의 원칙;

· 힘의 원리.

3. 특별한 방법론적 원리는 관련 학문의 원리와 개체발생적 발달 법칙의 통합에 기초한 AFC의 원리입니다. 지배적 인 것은 특수 심리학, 특수 교육학 및 그 섹션 (단어 교육학, 과소 표현 교육학, 청각 장애인 교육학, 언어 치료) 분야의 전문가 및 과학자의 이론적 개념입니다.

· 진단의 원리;

· 차별화와 개별화의 원리;

· 교육 과정의 교정 및 발달 지향 원칙;

· 교육적 영향의 보상 방향 원칙;

· 연령 특성을 고려하는 원칙;

· 교육학적 영향의 적절성, 최적성 및 가변성의 원칙.

작업의 일반적인 특성 및 적응형 신체 수단장애인 및 장애인과 함께 일하는 데 사용되는 문화니야미는 개발 중입니다.

AFK의 주요 유형과 가장 일반적인 작업:

적응 체육의 주요 임무는 학생들에게 자신의 강점에 대한 의식적인 태도, 강한 자신감, 대담하고 결단력있는 행동에 대한 준비, 과목의 완전한 기능에 필요한 신체 활동 극복 및 체계적인 신체 활동의 필요성을 형성하는 것입니다. 운동 및 일반적으로 Valeology의 권장 사항에 따라 건강한 생활 방식을 구현합니다.

적응형 스포츠의 주요 임무는 장애인을 위한 스포츠 문화를 형성하고, 장애인이 이 분야의 사회·역사적 경험을 익히고, 신체 문화의 동원, 기술, 지적 및 기타 가치를 습득하는 것입니다.

적응적 신체 레크리에이션의 주요 임무는 역사적 실천으로 입증된 쾌락주의 철학(원리)을 설파한 에피쿠로스의 세계관을 장애인의 인격에 심어 주고, 장애인이 기본적인 기술과 기술을 습득할 수 있도록 하는 것이다. 레크리에이션 방법.

적응 운동 재활의 주요 임무는 특정 질병에 대한 장애인의 적절한 정신적 반응을 형성하고 신체의 빠른 회복을 자극하는 자연스럽고 환경적으로 건전한 수단을 사용하도록 방향을 잡는 것입니다. 적절한 신체 운동 세트, 수력 진동 마사지 및 셀프 마사지 기술, 경화 및 열 치료 및 기타 수단(수족 침술 등)을 사용하는 능력을 가르칩니다.

따라서 적응형 신체 문화의 주요 유형의 내용과 임무는 매우 간략하게 고려됩니다. 그들은 적응형 신체 문화의 수단과 방법의 잠재력을 드러내며, 각각은 특정한 초점을 두고 장애인의 활력을 최대한 증가시킬 뿐만 아니라 포괄적인 발전에도 어느 정도 기여합니다. 개인의 독립성, 사회적, 일상적, 정신 활동 및 독립성 획득, 직업적 활동의 향상 및 일반적으로 삶에서 뛰어난 결과 달성.

개인용 히포테라피 AFC 기술적응형 신체 문화의 모든 주요 측면을 포함합니다.

적응형 체육으로서의 히포테라피. 적응형 승마(교육 과정의 적절한 구성 포함)와 적응형 체육의 내용은 동일합니다. 물론 그들은 공통된 임무도 가지고 있습니다. 또한 적응형 신체 문화의 개인적인 방법인 적응형 승마는 교육 과정의 특성과 관련된 고도로 전문화된 작업을 가지고 있습니다.

적응형 스포츠로서의 히포테라피. 세계적으로 장애인 승마는 치료 승마의 가장 높은 형태로 간주됩니다. 이것 - " 강력한 도구제한된 신체적 또는 지적 능력을 가진 사람들을 위한 사회 재활, 이전에 경험하지 못한 기쁨, 자부심, 성취에 대한 만족의 무한한 원천, 이것은 두려움을 극복하고, 기술을 향상하고, 승리하고, 앞으로 나아갈 수 있는 능력에 대한 믿음의 출현입니다."

히포치료 기술 간의 관계를 통해 각 고객에게 필요한 개별 프로그램, 스타일 및 작업 방법을 선택할 수 있습니다. 또한 능력에 따라 고객은 숙련된 전문가의 지도하에 특정 기술 사용의 목표와 목표를 정의(변경)하면서 다양한 영역의 히포테라피를 시도해 볼 수 있습니다.

적응형 신체 문화의 수단은 신체 운동, 자연 환경의 힘 및 위생 요소입니다. 신체 문화에 관한 프로그램 자료에는 리듬 및 리듬 체조, 체조, 육상, 스키 훈련, 스포츠 및 야외 게임, 수영 등의 섹션이 포함됩니다. 각 섹션에는 근골격계의 다양한 부분에 영향을 줄 수 있는 수많은 신체 운동이 포함되어 있습니다. 근육 그룹, 자율 시스템, 신체 발달, 정신 및 행동의 올바른 결함 동일한 운동을 체육 및 치료 체육 수업, 레크리에이션 및 스포츠 활동에 사용할 수 있습니다. 교육적 목표에 따라 다음 그룹으로 결합할 수 있습니다. 공간에서 신체 이동과 관련된 운동:

걷기, 점프하기, 기어다니기, 수영, 스키.

일반적인 발달 운동: a) 물체 없이 b) 물체 포함(깃발, 리본, 체조용 막대, 농구대, 소형 및 큰 공들등) c) 껍질에 ( 체조 벽, 링, 체조 벤치, 계단, 운동 기계).

유치원 교육 기관.

신체 운동을 조직하는 형태는 매우 다양합니다. 체계적(체육 수업, 아침 운동), 일시적(시내 산책, 썰매 타기), 개인(다양한 전문가와 함께), 집단(여가, 휴일, 오락), 경쟁(그룹에서 국제까지), 게임(DU 및 가족). 수업 형태는 교사, 전문가, 부모, 공공 기관 등이 구성합니다. 모든 형태의 수업의 목적은 어린이의 운동 활동을 확장하고, 접근 가능한 스포츠 활동, 흥미로운 여가 활동을 소개하고, 자신의 활동과 창의성을 개발하고, 건강한 생활 방식, 체육 및 스포츠 육성을 개발합니다.

목표, 목표, 프로그램 내용 및 초점에 따라 수업은 다음과 같은 유형으로 구분됩니다.

교육 수업 - 특별한 지식 형성, 다양한 운동 능력 훈련;

교정 및 발달 방향을 갖춘 수업 - 신체적 자질 및 조정 능력의 개발 및 교정, 움직임 교정을 위한 수업

건강 증진 활동 – 자세 교정, 평발, 신체 질환 예방, 호흡기 시스템에스;

치료 활동 - 상실된 기능의 치료, 회복 및 보상( 일상 생활운동요법);

스포츠 활동 - 신체적, 기술적, 전술적, 정신적, 의지적, 이론적 훈련을 향상시킵니다. 선택한 양식스포츠;

레크리에이션 활동 - 체계적인 여가, 레크리에이션 및 게임 활동을 위한 것입니다.

이 구분은 조건부입니다. 실제로 모든 수업에는 교육, 개발, 교정, 보상 및 예방 요소가 포함되어 있습니다. 따라서 기능적 능력이 제한된 어린이에게 가장 일반적인 것은 복잡한 수업입니다.

아이들의 건강 상태에 따라 체육, 스포츠 등 다양한 수단을 활용해야 하며, 건강 상태에 이상이 있는 경우에는 물리치료(물리치료)를 실시해야 합니다.

적응형 체육의 조직과 형태중등 학교.

중등학교에서 적응형 체육 수업을 조직하는 형태. 매우 다양하며 체계적(체육 수업, 아침 운동), 일시적(시내 산책, 낚시), 개인(병원 또는 집에서), 대규모(축제, 휴일), 경쟁(그룹에서 국제까지), 게임이 될 수 있습니다. (여름 건강 캠프에서).

일부 형태의 수업은 AFK 전문가가 조직하고 진행하며, 다른 수업은 공공 및 정부 기관, 다른 수업은 장애 아동의 부모, 자원 봉사자, 학생 및 기타 장애인이 독립적으로 조직하고 진행합니다. 모든 형태의 조직의 목표는 체계적인 신체 운동, 접근 가능한 스포츠 활동 참여, 흥미로운 여가 활동, 자신의 활동 및 창의성 개발, 건강한 생활 방식 형성을 통해 신체 활동을 확장하는 것입니다.

모든 유형의 적응형 신체 문화에서 수업의 주요 형태는 역사적, 경험적으로 정당화되는 수업 형식입니다.

목표, 목표, 프로그램 내용에 따라 수업은 다음과 같이 나뉩니다.

1) 특별한 지식을 형성하고 다양한 운동 기술을 가르치기 위해 고안된 교육 수업

2) 신체적 자질과 조정 능력의 발달 및 교정, 운동 교정, 신체 운동을 통한 감각 시스템 및 정신 기능 교정을 위한 교정 및 발달 방향 수업;

3) 자세 교정, 평발, 신체 질환, 감각 기관 장애 예방, 심혈관 및 호흡기 시스템 강화를 위해 고안된 건강 개선 수업;

4) 만성 질환, 부상 등으로 인한 상실 또는 손상된 기능의 치료, 회복 및 보상을 위한 치료 수업(예: 뇌성마비 아동을 위한 특수 학교 센터의 일일 운동 요법 수업)

5) 선택한 스포츠에 대한 신체적, 기술적, 전술적, 정신적, 의지적, 이론적 훈련을 향상시키기 위해 고안된 스포츠 수업;

6) 체계적인 여가, 레크리에이션, 놀이 활동을 위한 레크리에이션 수업.

이 구분은 조건부로, 수업의 주요 초점만을 반영합니다. 실제로 모든 수업에는 훈련, 개발, 교정, 보상 및 예방의 요소가 포함되어 있습니다. 즉, 복잡한 수업은 장애인과 기능이 제한된 사람들에게 가장 일반적입니다.

과외 활동 형태는 시간, 수업 장소, 참가자 수 또는 연령에 따라 규제되지 않을 수 있습니다. 수업에는 다양한 운동 장애가 있는 사람들이 포함될 수 있으며, 별도로 또는 건강한 어린이, 부모, 자원 봉사 보조원과 함께 진행할 수 있습니다. 그들의 주요 목표- 정서적 운동 활동, 놀이 활동, 의사소통, 자아 실현에 대한 어린이의 요구를 충족시킵니다.

I. 적응형 체육은 체육교육 중 가장 조직적이고 규제적인 형태로 8개 특수(교정)교육기관 모두에서 의무적으로 실시하는 교육이다. 체육은 다음과 같은 형태로 수행됩니다.

체육 수업; -리듬 레슨(저학년);

교양수업 중 체육수업(정신적 피로 해소 및 예방)

II. 적응형 신체 레크리에이션은 과외 및 과외 활동 과정에서 수행됩니다. 레크리에이션 활동에는 주간 활동과 과외 활동의 두 가지 형태가 있습니다.

일상생활에서는 다음과 같은 형태로 제공됩니다: -아침 운동(수업 전);

휴식 시간 동안 조직적인 게임; -스포츠 시간(방과후). 과외 활동에는 다음과 같은 형태가 있습니다. -학교에서의 레크리에이션 및 건강 활동(일반 그룹)

신체 훈련, 야외 및 스포츠 게임 그룹 및 기타 형태), 기관의 능력과 학생의 이익에 따라 자발적, 아마추어 기반으로 조직됩니다.

체육 행사, 퀴즈, 대회, 오락, “Fun Starts”와 같은 대회,

건강한 아이들과 함께하는 통합휴가

산책 및 소풍; - 건강의 날.

학교가 아닌 시간 동안 적응형 신체 활동은 다음과 같은 형태로 이루어집니다.

여름 및 겨울 건강 캠프 수업;

가족 활동 및 게임;

재활 센터의 수업;

가족 헬스 클럽의 수업.

체육 교육의 관리, 조직 및 실시건강과 스포츠 활동장애인 클럽에서.

체육과 스포츠는 장애인의 재활과 사회 통합, 직업과 교육을 통한 통합의 가장 중요한 영역 중 하나입니다. 많은 경우 장애인의 체육 및 스포츠 참여는 재활 수단일 뿐만 아니라 영구적인 생활 활동 형태, 즉 사회적 고용 및 성취로 간주될 수 있습니다.

연방법 러시아 연방 1999년 4월 29일자 No. 80-FZ "러시아 연방의 체육 및 스포츠에 관한", 기관, 기업 및 조직에서 대량 및 개별 형태의 체육, 보건 및 스포츠 활동의 개발 조건을 정의합니다. 조직 및 법적 형태에 따라 장애인을 위한 체육 및 스포츠를 스포츠 및 체육 정책의 우선순위 영역 중 하나로 식별합니다.

이 법(13조)은 소유 형태에 관계없이 체육, 스포츠, 노동 조합, 청소년 및 기타 조직의 참여를 통해 정부 기관, 교육 기관 및 기타 조직이 체육 발전을 위한 연방 프로그램을 구현한다고 가정합니다. 스포츠 등을 기반으로 지방정부와 공동으로 프로그램을 개발합니다. 이 법은 체육 및 스포츠 발전을 위한 지역 및 지역 프로그램 개발에 장애인 조직의 참여 가능성을 확립하고 이에 따라 전문적이고 적응적인 분야에서 장애인의 요구를 반영할 수 있는 가능성을 가정합니다. 체육 및 스포츠의 형태.

체육 및 스포츠 분야의 연방 집행 기관, 러시아 올림픽 위원회, 체육 및 스포츠 분야의 러시아 연방 구성 기관의 집행 기관, 지방 정부 기관, 체육 및 스포츠 협회, 체육 협회 장애인 문화 및 스포츠 협회, 장애인과 함께 체육 및 건강 사업 조직에 참여하고, 장애인과 함께 체육, 건강 및 스포츠 활동을 수행하고, 장애인 운동 선수를 훈련하고 전 러시아 및 국제 스포츠 대회에 추천을 보장합니다.

러시아 연방 구성 기관의 주 당국과 지방 정부는 지역 및 시립 스포츠 시설에서 미취학 아동, 저소득층 및 대규모 아동을 대상으로 무료 또는 우대 조건으로 수업을 개최하는 것에 대한 결정을 내릴 권리가 있습니다. 가족, 교육 기관의 학생, 연금 수급자, 장애인을 위해 필요한 경우 러시아 연방 구성 기관, 지역 예산 또는 법으로 금지되지 않은 기타 출처를 희생하여 해당 스포츠 시설에 대한 보상을 제공합니다.

따라서 연방법은 레크리에이션 활동을 구현하기 위해 장애인을 위한 체육 및 스포츠의 접근성에 대한 요구 사항을 정의하고 다른 한편으로는 특수 스포츠의 틀 내에서 엘리트 스포츠의 발전에 중점을 둡니다. .

패럴림픽 운동의 목적과 목표, 해외 및 러시아에서의 형성과 발전의 역사.

패럴림픽의 목적. 장애가 있는 운동선수가 스포츠의 우수성을 달성할 수 있도록 필요한 모든 조건을 조성하여 그들이 지구 주민들에게 영감을 주고 기쁨을 줄 수 있는 기회를 갖도록 하는 것입니다.

패럴림픽 운동의 주요 임무는 스포츠를 통해 '기회 균등'이라는 개념을 사회에 도입하는 것입니다.

패럴림픽은 점점 더 중요해지고 있으며, 올림픽과 함께 세계 최대의 스포츠 포럼으로 자리잡고 있습니다. 패럴림픽 참가자 수와 이 스포츠 포럼에 대표를 파견하는 국가의 수가 증가하고 있습니다. 따라서 로마(1960) 패럴림픽에 약 400명, 하이델베르그(1972)에서 1000명, 서울(1988)에 3000명 정도 참가했다면 베이징에서 열린 제13회 패럴림픽에는 이미 4000명이 넘었습니다. 패럴림픽 스포츠는 필수적인 부분입니다 현대 스포츠, 거대한 것을 들고 사회적 중요성. 우리 사회에서는 장애인을 이동성과 능력이 제한된 사람으로 간주하는 것이 일반적입니다. 그러나 장애인 선수들의 인내력은 비장애인 선수들에게는 부러울 수도 있다.

러시아에서는 장애인 올림픽 운동이 15년 이상 존재해 왔으며, 장애인 올림픽 위원회와 러시아 장애인 체육 및 스포츠 연맹이 운영되어 왔습니다.

현재 러시아에는 장애인을 위한 체육 및 스포츠 클럽이 688개 있으며, 적응형 체육 및 스포츠에 참여하는 사람의 수는 총 95,800명 이상이며, 장애인을 위한 아동 및 청소년 스포츠 및 보건 학교가 8개 있습니다. /YUSOSHI/를 만들었습니다.

적응형 체육 및 스포츠는 Bashkiria, Tataria 및 Komi 공화국에서 가장 활발하게 발전하고 있습니다. 크라스노야르스크 영토, 볼고그라드, 보로네시, 모스크바, 옴스크, 페름, 로스토프, 사라토프, 스베르들롭스크, 첼랴빈스크 지역; 모스크바와 상트페테르부르크의 도시. 러시아 선수들은 유럽 및 세계 선수권 대회, 겨울 및 여름 장애인 올림픽에 참가합니다.

1988년 러시아는 처음으로 서울 패럴림픽에 참가했다.

러시아 국가 스포츠 위원회의 우선순위는 장애 선수의 지위를 건강한 선수의 지위와 동일시하고, 패럴림픽 선수의 지위를 올림픽 선수의 지위와 동일시하는 문제를 해결하는 것입니다.

2000년 이후 우승한 운동선수패럴림픽 수상자, 2003년부터 청각 장애인 올림픽 수상자 및 수상자, 그리고 이를 준비한 코치들에게 금전적 보상이 주어집니다.

특별한 올림픽 운동: 목적, 목표 및 원칙,해외 및 러시아에서의 기원과 발전의 역사.

이 운동의 주요 목표는 러시아에 운동 원리를 전파하고, 특수 올림픽 프로그램에 따라 가능한 한 많은 지적 장애가 있는 장애인을 스포츠에 참여시키는 것입니다. 여기에서 그들은 정기적인 체육 수업과 대회 참여가 참가자들이 노동 기술과 집단적 의식 행동을 습득하고 의도적이고 조직적인 방식으로 수행하도록 가르치는 데 도움이 된다고 확신합니다. 이는 실제 생활 조건에 점진적으로 적응하고 사회에 통합될 수 있는 기회를 창출합니다. 이 운동은 자율성과 윤리적 거버넌스의 원칙을 기반으로 합니다.

스페셜 올림픽은 1968년 존 F. 케네디의 여동생 유니스 케네디 슈라이버(Eunice Kennedy Shriver)에 의해 창설되었으며, 오늘 160개국에서 온 3백만 명 이상의 사람들을 하나로 묶습니다. 1963년 여름, 유니스 케네디(Eunice Kennedy)는 메릴랜드에 있는 자신의 집 뒤편 부지에서 지적 장애가 있는 어린이들을 위한 일일 캠프를 열어 다양한 스포츠에서의 능력을 평가했습니다. 이 캠프는 현재 150개국에서 200개 이상의 프로그램을 운영하는 스페셜 올림픽으로 알려진 운동의 시작을 의미합니다. 현재 이 운동에는 미국에서 약 55만 명, 중국에서 50만 명이 참여하고 있습니다. 스페셜올림픽은 전 세계 70만 명의 자원봉사자들의 도움으로 탄생한 비영리 기업이다. 그들은 이러한 국제 대회에 단 한 명의 참가자도 방치되지 않도록 모든 일을 하는 사람들입니다.

스페셜 올림픽 운동은 40년 전 존 케네디 미국 대통령의 여동생인 유니스 케네디 슈라이버의 주도로 시작되었습니다. 1957년에 그녀는 오빠 조셉 패트릭 케네디 주니어의 이름을 딴 재단을 이끌었습니다. 재단의 두 가지 주요 목표는 정신 지체의 원인을 파악하여 보호를 찾는 것과 사회가 지적 장애가 있는 시민을 대하는 방식을 개선하는 것입니다.

1990년 2월, 체육 전문가를 위한 최초의 연합 전체 세미나가 스페셜 올림픽 프로그램에 따라 정신 지체자들을 위한 스포츠 활동 조직에 전념하는 수후미(조지아)에서 열렸습니다. 이번 세미나에서는 구소련의 모든 공화국에서 이 운동의 발전의 시작을 알리는 공공 조직인 "스페셜 올림픽 전체 연합위원회"가 창설되었습니다.

세미나에는 장애인 체육 교육 분야의 러시아 과학자(A.A. Dmitriev, V.M. Mozgovoy)와 미국 과학자(Dr. Hieli 및 Dr. Dolan)가 참여했습니다. 정신 지체, 교육부, 사회 보장부, 보건부, 체육 교사, 언어 병리학자, 그리고 이 조직의 회장인 Mr. Sargent Shriver가 이끄는 국제 조직 Special Olympics International의 전문가들이 있습니다. 그런 다음 러시아 전문가들이 처음으로 스페셜 올림픽 프로그램에 대해 알게되었습니다.

1991년 봄 모스크바에서는 GCOLIFK를 기반으로 과거에 유명한 운동선수인 Tatyana Sarycheva, Alexander Boloshev, Alzhan Zharmukhamedov, Lyudmila Kondratyeva가 참가한 전체 연합 세미나 "스페셜 올림픽"이 열렸습니다. , Galina Prozumenshchikova. 그 후 여름 전체 연합 특별 올림픽이 열렸습니다. 러시아, 우크라이나, 몰도바의 도시에서 9개 종목이 열렸습니다. 거의 모든 공화국의 정신 지체 선수들이 참가했습니다.

1999년 9월, 러시아 연방 법무부는 국제 대회를 포함하여 SOI에서 러시아를 대표하는 우리나라 유일의 조직인 "러시아 스페셜 올림픽"을 처음으로 등록했습니다.

"러시아 스페셜 올림픽"은 개인 스포츠 및 올림피아드에서 전 러시아 대회를 조직하고, 국가 대표팀을 모집하여 유럽 및 세계 대회에 파견하고, 전 러시아 세미나를 조직하고, 코치와 심판을 훈련하고, 방법론 문헌을 출판합니다. '러시아 스페셜올림픽'의 주요 임무는 스페셜올림픽 운동을 국내에 확산하고 참여시키는 것이다. 더스페셜 올림픽 프로그램에 따라 스포츠에 참여하는 정신 지체자. 이를 달성하기 위해 국은 영토 사무소와 지역 센터를 조직하는 데 많은 노력을 기울이고 있습니다.

지적 장애가 있는 아이들과 함께.

적응형 신체 문화의 수단은 신체 운동, 자연 환경 힘 및 위생 요인입니다.

체육 프로그램 자료에는 리듬 및 리듬 체조, 체조, 육상, 스키 훈련, 스포츠 및 야외 게임, 수영 섹션이 포함됩니다. 각 섹션에는 다양한 신체 활동에 영향을 미칠 수 있는 수많은 신체 운동이 포함되어 있습니다.

근골격계의 일부, 근육 그룹, 자율 시스템, 신체 발달, 정신 및 행동의 올바른 결함.

체육 및 치료 체육 수업, 레크리에이션 및 스포츠 수업에서도 동일한 운동을 사용할 수 있습니다. 교육학적 목표에 따라 다음 그룹으로 결합될 수 있습니다.

1. 우주에서 몸을 움직이는 것과 관련된 운동: 걷기, 뛰기, 기어다니기, 수영, 스키. 2. 일반적인 발달 훈련:

a) 물건이 없다. b) 물건(깃발, 리본, 체조봉, 농구대, 크고 작은 공 등)이 있는 경우 c) 장비(체조 벽, 링, 체조 벤치, 사다리, 운동 장비). 3. 힘, 속도, 지구력, 유연성, 민첩성을 개발하기 위한 운동입니다.

4. 조정 능력 개발 및 교정을 위한 운동: 팔, 다리, 머리, 몸통의 움직임 조정; 호흡과 움직임의 조정, 공간의 방향, 균형, 노력의 차별화, 시간과 공간, 움직임의 리듬, 이완.

4. 자세, 발의 아치, 체격을 교정하고 등, 복부, 팔, 어깨 거들, 다리 근육을 강화하는 운동. 5. 치료 및 예방 효과가 있는 운동: 마비근 기능 회복, 지지 능력, 관절 이동성, 시각 장애 예방.

6. 손과 손가락의 미세한 운동 능력을 개발하는 운동.

7. 예술적 및 음악적 연습: 리듬, 댄스, 안무 요소 및 리듬 성형술.

8. 인지 활동을 활성화하는 낭송, 시, 수수께끼, 세기 등을 연습합니다.

9. 지각, 사고, 상상력, 시각 및 청각 기억, 주의력 및 기타 정신적 과정을 개발하고 교정하는 것을 목표로 하는 운동. 10. 기술 습득을 목표로 한 응용 연습, 노동 활동.

11. 독립적인 유형의 적응형 스포츠 역할을 하는 운동: 피겨 스케이팅, 플로어 하키, 탁구, 농구, 미니 풋볼, 승마 등

자연 환경 요인에건강 증진을 위한 물, 공기, 일광욕을 포함하고, 4인치 감기를 예방하고, 몸을 단단하게 만듭니다. 정신 지체 아동의 경우 - 목욕, 수영, 맨발로 마사지 경로 걷기, 잔디, 모래, 스키, 보트 타기, 야외 활동 그리고 스포츠 게임열린 공간에서.

많은 저자들은 어린 시절부터 장애가 있는 어린이의 경우 생후 첫 달부터 수영이 어린이 신체의 모든 기능에 유익한 영향을 미칠 뿐만 아니라 운동 및 정신 장애를 교정하는 효과적인 수단이라는 사실을 발견했습니다.

위생 요인여기에는 공공 및 개인 위생, 일상 생활, 각성 및 수면 비율, 학습 및 휴식, 영양에 대한 규칙 및 규범이 포함됩니다. 환경, 의류, 신발, 스포츠 장비 및 장비. 정신 지체 아동의 경우 자연의 자연력과 위생 요인의 영향을 아는 것뿐만 아니라 모든 유형의 경화, 신체 활동 및 개인 위생에 익숙해져 습관으로 만드는 것이 중요합니다. 마비 및 마비 형태의 심각한 운동 장애가 있는 어린이뿐만 아니라 폐렴, 인후염, 기관지염으로 자주 고통받는 어린이도 경화가 필요하며 먼저 국소적으로 팔과 다리를 닦은 다음 일반 주입을 해야 합니다. 따뜻한 물온도가 점진적으로 감소합니다. 경화를 수행하는 교사, 교육자 및 의료 종사자는 행동, 수면, 식욕 등 이러한 절차에 대한 어린이의 반응을 주의 깊게 모니터링해야 합니다.

신체 문화 훈련 세션을 수행하는 방법론시각 장애가 있는 어린이와 함께.

적응형 체육 교육은 신체 활동 규제에 대한 개별적이고 차별화된 접근 방식을 고려하여 구축되었습니다. 체력아이들의 감각 능력과 정서적 풍부함을 고려하여 수업의 감성은 다양한 운동, 수업의 일반적인 어조, 교사의 억양 및 명령에 따라 달라집니다. 소리의 음색이 변경됩니다 (큰 소리, 조용하고, 부드럽고, 엄격함) 학생들의 정신 상태, 빠른 피로, 교육 자료 개발 및 인식의 특정 특징을 고려하여 시각 장애인에게 운동 동작을 가르칠 때 다양한 포즈와 움직임의 구호 이미지가 포함된 앨범, 시각 자료, 예를 들어 방향 기술을 개발할 때 자기 통제를 위해 폭 4-4의 실크 스트립을 매트리스 길이를 따라 커버에 5cm 꿰맬 수 있습니다. 음성 공, 벨트에 끈이 달린 공이 포함되어 있으며, 공을 잃어버린 어린이는 도움 없이 공을 집을 수 있으며 바닐린 냄새가 나는 공이 있습니다. . 자제력을 목적으로 실크 스트립이 달린 매트리스를 사용하는 것은 후각 가이드, 균형 발달 및 기술 형성을 위한 페달로 사용됩니다. 올바른 자세, 전정 기관 발달을 위한 원뿔 등.

시각 장애가 있는 어린이는 신체 운동에 신중하게 접근해야 합니다. 신체 활동을 조절할 때는 다음 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다. - 표준(속도, 속도 및 무게가 동일) 및 가변(수업 중 변경) 유형의 부하를 모두 사용합니다. 운동 활동을 수행하기 위한 형태와 조건을 다양하게 합니다. 학생의 건강 상태와 체력 수준에 따라 하중의 양을 다양하게 합니다. 시각 훈련, 이완, 호흡 조절, 손가락 운동 등을 위한 운동으로 가득 찬 휴식 시간과 교대로 신체 활동을 다양하게 합니다. 장기간 자제 정하중역기 들기, 안압 상승, 섬모근 성능 저하, 허혈, 특히 녹내장, 고도 근시 및 기타 질병이 있는 어린이의 경우 고강도 운동을 할 경우 신체 발달의 민감한 기간을 고려합니다. 자질; 정신 신체 상태를 개선하려면 심리 체조를 사용하십시오. 관련된 사람들의 안녕을 모니터링합니다. 적당한 피로는 금기 사항이 아니지만 비합리적인 노동 조직 (신체적, 정신적, 시각적)의 결과로 과로가 발생할 수 있습니다.

간질 증후군이 있는 경우 호흡계를 자극하는 운동, 지원 증가, 고강도 게임, 공격을 유발할 수 있는 모든 것을 제외하십시오.

야외 및 스포츠 게임도 신체 활동을 조절하는 좋은 수단입니다. 중간 강도("조용히 운전하면 계속 갑니다", "국경수비대", "그렇게 해주세요" 등), 주의력 과제 수행(10보 전진, 9보 전진, 9보 전진, 8보 후퇴 등) .) 교정에 중점을 둔 게임(공 게임, 청각 촉각 분석기 개발을 목표로 하는 게임, 공간 방향 기술 개발 등)의 역할극 및 이동 동작도 사용됩니다.

신체 문화 훈련 세션을 수행하는 방법론청각 장애가 있는 어린이와 함께.

신체 운동 과정에서는 언어적, 비언어적 의사소통 방법이 사용됩니다. 음성 기능이 유지되면 언어 의사소통에 특별한 장애가 발생하지 않습니다. 청력 상실 또는 감각신경성 청력 상실로 인한 언어 장애의 경우 교사의 언어 의사소통 방법에 특별한 요구 사항이 적용됩니다. 설명할 때 말은 명확하고 이해하기 쉽고 이해할 수 있어야 하며 동시에 움직임을 보여야 합니다. 관련된 모든 사람이 말하는 사람의 얼굴과 입술을 볼 수 있는 것이 중요합니다. 때로는 말투가 표정과 몸짓으로 보완되기도 합니다.

청력 및 언어 장애가 온전한 경우 신체 운동으로 인해 유리한 조건음성 교정: 암송, 시, 소리 모방, 혀 트위스터, 운율 계산 등이 포함된 특수 연습 및 야외 게임을 선택하여 음소 청각 형성, 명확한 발음, 어휘력 증가 등(A. I. Makhova, 1997) ( N.A. Baranova , 1993), 호흡 기능과 호흡 근육의 목표 발달, 손의 미세 운동 기술 조정, 이완을 통해 언어 기능 발달을 시작합니다 (E.Ya. Mikhailova, 2001). 이러한 체육교사의 활동은 움직임과 관련된 언어교정을 위한 언어치료 프로그램과 조화를 이루어야 한다. 예를 들어, 대뇌 중추 신경계의 유기적 손상으로 인한 구음 장애에 대한 언어 치료 방법은 움직임의 복원 및 발달과 소리 발음의 전통적인 교정을 기반으로 합니다(I.A. Smirnova, 2001).

비언어적 의사소통은 말 없이 상호 이해가 이루어질 때 체육 수업, 레크리에이션 활동, 스포츠 훈련(쌍 및 팀 운동, 계주, 야외 및 스포츠 게임 등)의 공동 운동 활동에 일반적입니다. 그렇다고 의사소통이 이뤄지지 않는다는 뜻은 아니다. 운동 활동의 본질은 정확성과 조화로 조정된 움직임, 공간에서의 움직임, 지원, 지원, 전술적 행동다른 것들은 비언어적 운동 의사소통을 나타냅니다. 이러한 의사소통은 신뢰, 존중, 파트너에 대한 동정의 관계를 형성하고 습관과 행동 규범을 습득합니다.

신체 문화 훈련 세션을 수행하는 방법론정신 발달이 지연된 아이들과 함께.

지적장애아동의 특수교육 및 양육의 개념에서 교정교육사업은 비정상아동의 특수교육 및 양육체계로 정의된다.

교정작업의 목적은 비정상 아동의 일반 교육, 삶과 직업 준비 과정에서 정신적, 육체적 기능을 교정(추가 발달)하는 것입니다.

정신 지체 아동을 가르치고 양육하는 목표와 목표는 한편으로는 모든 아동을 양육하는 목적과 공통적이지만, 다른 한편으로는 매우 구체적입니다.

모든 어린이의 교육 및 양육을 위한 일반적인 목표 및 목적 - 발달 및 식별 촉진 긍정적인 측면성격, 부정적인 면을 완화하고 아이들을 사회에서 가장 생산적이고 유용한 구성원으로 키우는 것입니다. 정신 지체 아동의 경우 이러한 목표는 여전히 관련성이 있지만 구현 시에는 상당히 낮은 수준의 성공을 고려하고 특별한 방법론적 기술을 사용해야 합니다.

정신 지체 아동을 대상으로 한 교정 및 교육 활동의 목표는 궁극적으로 주변 사회 환경에서 배제되지 않는 조건을 포함하여 사회적 적응, 고용 및 삶에 대한 추가 적응입니다. 어린이의 모든 인지 능력을 활용하여 성인이 되어 스스로를 돌보고 일상 생활과 특수 생산 작업장에서 간단한 작업을 수행하고 가능하면 생활할 수 있도록 중요한 기술을 개발하는 것이 필요합니다. 가족과 직장 공동체에서.

보조 학교의 아동 발달 교정은 주로 발달 지연 아동에게 전형적인 활동 유형에서 수행되어야합니다. 주요 교육 방법은 모든 수업에서 어린이의 지속적이고 활동적인 주제 기반 실제 활동을 조직하는 것입니다. 실질적이고 실용적인 활동에서 보조 학교의 어린이는 의식의 원칙과 학습의 접근성이 구현될 정도로 지식과 기술을 습득할 수 있습니다.

정신 지체 아동의 신체 훈련은 다양한 유형의 업무, 스포츠 및 기타 사회적으로 유용한 활동에 필요한 운동 기술 및 자질의 형성을 의미합니다.

또한 다양한 정도의 지적 장애가 있는 아동의 경우 신체 훈련은 신체 운동을 통해 건강 회복과 감소된 수행 능력을 증가시키는 데 영향을 미칩니다.

체육 교육의 결과로 아이는 더 강해지고 탄력성이 높아지며 직장에서 필요한 강한 의지의 자질을 얻습니다. 그는 운동 능력을 더 빨리 익히고 모든 활동에서 더 나은 방향을 제시합니다. 다른 모든 조건이 동일할 때 좋은 체육 교육을 받은 지적 장애 아동의 노동 생산성은 충분히 체육 교육을 받지 못한 아동의 노동 생산성보다 훨씬 높습니다.

운동 구성의 수준 이론 측면에서 정신운동 교정의 몇 가지 근본적인 문제를 고려해 보겠습니다.

1. 루브로척수 수준의 운동 조직 부족을 교정하는 것은 휴식 및 운동 시 특정 자세를 유지하는 기술을 개발하는 것입니다. 정신 지체 아동은 종종 근긴장 조절 장애를 경험합니다. 이는 근육 긴장도의 증가 또는 감소로 표현되며, 이는 팔다리가 특정 위치에 고정되는 것을 방지합니다.

2. 시너지 수준의 부족은 보호, 보조, 표현, 얼굴 및 플라스틱 동작의 빈곤으로 표현됩니다. 시너지 부족을 교정하는 가장 적절한 방법은 음악적, 리듬적 연습입니다.

음악적 리듬은 신경계의 활동을 변화시키고, 리듬의 반사 동화를 유발하고, 운동 센터를 억제하고, 쾌활하고 즐거운 분위기를 조성하고, 적극적인 주의력과 억제력을 배양합니다. 리듬 운동을 사용하면 자극의 강도와 지속 시간을 정확하게 투여할 수 있고, 음악의 템포와 쉽게 조화되는 동작의 템포를 구성할 수 있습니다. 정신 과정이 개선됩니다. 암기, 운동 행위의 자동화, 잘못된 답변의 수가 감소합니다.

3. 운동 조직의 두정엽-전운동 수준이 불충분한 경우, 문제는 중추 신경계의 기본 수준에서 운동 행위의 구현이 아니라 피질 수준의 조직입니다. 운동 과제에 대한 지적, 기억 기반 솔루션이 부족합니다.

이 수준의 움직임 조직 부족에 대한 수정은 규칙에 따라 게임을 통해 내용을 인식하고 암기하고 다시 말하면서 수행됩니다. 게임과 연습은 주의력, 지능, 지략을 개발하는 데 사용됩니다. 움직임의 궤적, 공간에서의 움직임 경로를 기억하기 위한 작업이 제공됩니다. 이러한 운동은 주로 언어적 움직임 조직이 부족한 정신 지체 아동에게는 어렵습니다.

시 낭송과 노래를 연습과 결합하면 음악적 리듬을 느끼는 데 어려움을 겪는 어린이의 경우에도 움직임의 협응이 향상됩니다. 말하기-운동 및 음성-운동 조정이 향상됩니다.

근육이 뻣뻣해지면 사람은 자유롭게 말할 수도 없고 노래를 부를 수도 없습니다. 결과적으로 운동에 말이나 노래를 동반하면 근육의 긴장(동조증)과 움직임의 경직이 완화됩니다. 텍스트와 시의 의미 있는 발음은 의식에 너무 큰 부담을 주어 움직임이 반자동으로 수행되기 시작하고 유연해집니다.

4. 가장 높은 상징적 수준의 운동 조직 개발을 목표로 하는 수정에는 롤플레잉 게임, 특정 극적인 상황 및 실제 동작(스케치)이 포함된 연습, 무대 동작의 특정 주제에 대한 즉흥 연주가 포함됩니다. 짐. 그들은 상상력, 감성, 손재주를 적극적으로 발전시킵니다. 에뛰드와 즉흥 연주는 다음과 같이 하는 것이 가장 좋습니다. 음악 반주. 모든 지시사항은 표시 없이 구두로 제공되어야 합니다. 이는 모터 개념의 발전에 기여합니다.

이것은 보조 학교에서 정신 지체 아동을 대상으로 한 체육 수업의 교정 및 발달 작업의 주요 기본 문제입니다.

신체 문화 훈련 세션을 수행하는 방법론언어 장애가 있는 어린이와 함께.

로그리듬 수업을 조직하는 모든 형태에서 언어 치료사와 음악 감독의 관심은 아동의 포괄적인 발달, 재교육, 운동 및 감각 영역의 비언어 장애 제거, 발달 또는 말의 회복. 성인과 어린이의 운동 기술 숙달, 환경 탐색 능력, 제안된 작업의 의미 이해, 적극적으로 어려움을 극복하는 능력, 활동에 대한 창의성에 대한 열망을 나타내는 데주의를 기울입니다.

단어와 음악이 결합된 동작의 발달은 전체적인 교육 및 교정 과정을 나타냅니다. 손상된 기능을 재교육하고 온전한 기능을 더욱 발전시키려면 어린이(성인)의 집중력, 구체적인 생각, 사고 활동 및 기억력 발달이 필요합니다.

언어 운동 리듬의 수단은 서로 다른 방향으로 걷고 행진하는 것입니다. 호흡, 음성 및 발음 발달을 위한 운동; 근긴장도를 조절하는 운동; 주의력을 활성화시키는 운동; 계산 연습; 말하기 연습음악 반주 없이; 음악적 시간이나 박자 감각을 발달시키는 연습; 음악적 템포 감각을 발달시키는 연습; 리듬 운동; 명음; 악기 연주 연습; 언어 장애가 있는 사람들의 독립적인 음악 활동; 놀이 활동; 창의적 주도권을 개발하기 위한 연습; 최종 연습 언어 운동 리듬은 점차적으로 더 복잡한 리듬, 로고리듬 및 음악 리듬 연습과 언어 병리학이 있는 사람들의 독립적인 운동, 음악 및 언어 활동의 기초가 되는 작업의 시스템으로 표현될 수 있습니다.

호흡, 음성 및 발음을 개발하는 운동은 올바른 횡격막 호흡, 호기 기간, 강도 및 점진성을 개발하도록 설계되었습니다. 팔의 움직임(위-아래, 위-측면, 위-벨트, 머리 위 등), 몸통(오른쪽-왼쪽, 앞으로 구부리기, 원형 회전), 머리( 어깨, 가슴, 원형 회전).

호흡 발달 운동에는 숨을 내쉴 때 말하는 음성 자료가 포함됩니다.

근긴장도를 조절하는 능력을 발달시키는 데에는 일반적인 발달운동과 교정운동이 구별될 수 있습니다.

일반적인 발달 운동은 신체에 대한 포괄적인 영향 외에도 등, 복부, 어깨 거들, 다리 및 팔의 근육을 발달시킵니다. 이러한 운동은 다양합니다. 구현의 특성에 따라 개체(깃발, 공, 리본 등)가 있는 연습과 개체가 없는 연습으로 나눌 수 있습니다. 사물을 이용한 운동에서는 움직임의 힘, 손재주, 명확성, 반응 속도 및 눈이 발달합니다. 공을 이용한 운동에는 특별한주의를 기울여야합니다. 모든 크기의 공이 사용됩니다: 대형(매달린 공을 밀어낼 때), 중간(구르거나 잡을 때), 소형(던지기, 행을 따라 전달 및 운반 시). 이러한 움직임은 긴장과 이완을 번갈아 가며 운동이 이미 운동 기술 수준에 숙달된 경우 근육의 과도한 긴장을 풀어줍니다.

교정 운동은 발과 몸통의 근육을 강화하고 올바른 자세를 개발하고 형성하는 데 사용됩니다. 팔 풀업 운동, 엎드려서 운동하기, 체조 벤치에 누워서 운동하기 경사판; 체조 벽 오르기; 벤치 위로 올라가기; 계단 피라미드나 탑의 칸막이 사이를 오르는 것은 등과 어깨 띠의 근육을 강화하고 자세를 교정합니다. 걷기, 달리기, 점프하기, 던지기 및 기타 운동을 할 때 균형 감각이 발달합니다. 여기에는 축소된 지지 영역(로프 트랙, 보드)에서의 연습이 포함됩니다. 지지대는 높이(경사진 보드, 벤치), 이동성(다리 - 흔들의자), 공간 위치(수평 또는 경사 보드 또는 벤치)에서 변경될 수 있습니다. 이 연습은 동작의 시작과 끝을 나타내는 뚜렷한 악센트가 있는 차분하고 적당한 음악에 맞춰 수행됩니다. 특별한 균형 훈련 수단으로 다음과 같은 것들이 사용됩니다: 밟아서 제자리에서 회전하기, 소리 신호에 쪼그려 앉기, 소리 신호에 따라 걷고 달리다가 멈추기, 회전하면서 제자리 점프하기, 물체(큐브, 큐브, 막대기, 칸막이, 로프).

신체 운동의 긍정적인 특징은 다음과 같습니다.

1) 보편성 (조직에서 움직임에 반응하지 않는 기관이 하나도 없습니다).

2) 부정적인 부작용이 없습니다 (최적의 신체 활동을 사용할 때).

3) 치료 및 예방에서 일반 건강 및 훈련으로 유기적으로 전환되지 않는 장기간 사용 가능성.

지적 발달.

복잡한 시스템으로서의 체육은 체육 수업, 교육 과정 모드의 수업 시스템 및 수업 후 추가 형태로 표현됩니다. 그 조직은 전적으로 체육 교사에게 달려 있습니다. 그의 작업의 성공 여부는 그의 전문적인 읽고 쓰기 능력, 학생의 정신 물리학 발달 특성에 대한 지식 및 개인적인 매력에 달려 있습니다. 교사는 개인으로서 특수교육 요건을 충족해야 합니다.

교사를 위한 주요 문서는 VIII 유형 교정 학교를 위한 포괄적인 체육 교육 프로그램으로, 교훈적, 특수 교정 및 일반 물리적 원리와 프로그램 자체 구성 원리(선형성, 동심도 및 선형 동심도).

♦ 러시아 연방의 "교육에 관한 법률";

♦ 연방법 "러시아 연방의 신체 문화 및 스포츠에 관한";

신체 운동은 학생의 기능 상태에 대한 초점과 영향을 고려하여 그룹화되며 신체 발달 장애 교정, 특정 기술 및 능력 형성, 운동 자질 개발을 허용하는 전체적인 시스템으로 제시됩니다.

♦ 교육 과정의 주제로서 정신 지체 학생의 성격 개발을 목표로 하는 교육 과정;

◆ 특정 목표, 목적, 원칙, 교육 방법을 갖춘 학문 과목으로서의 체육;

♦ 지적 장애가 있는 청소년이 인격체로서 훈련, 양육, 향상되는 조건과 환경.

학교, 직장, 그에 따른 사회 및 스포츠 환경은 지식 습득, 움직임 숙달 및 중요한 운동 활동과 같은 성격 특성의 개별 표현에 큰 영향을 미칩니다.

지식을 습득하는 것은 체육 과정에서 모든 어린이나 청소년이 체육에 참여하고 "스포츠" 결과를 달성하며 다양한 형태로 참여하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 추가 교육.

◆ 정보는 운동 활동을 조직하고 건강 수준, 신체 발달 및 운동 준비 상태를 모니터링하는 수단, 방법 및 형태를 나타냅니다.

◆ 동기 부여는 운동 욕구를 충족시키기 위해 신체 운동을 수행하는 시스템에 학생을 포함시키는 것을 포함합니다.

♦ 운영 부서는 체육 시스템에 대한 특정 개인의 참여를 고려하여 신체 운동 계획, 다양한 유형의 부하 규제 형태를 결정합니다.

♦ 교정 및 발달은 학생의 신체 발달, 운동 기술 및 인지 활동 장애를 교정하기 위한 수단을 식별하고 선택하는 데 도움이 됩니다.

이에 따라 체육 교육 프로그램은 체육 교육의 목표, 학생의 지식, 기술 및 능력에 대한 개별 요구 사항을 강조하고 주요 체육 유형을 나타냅니다.

추가(교정) 수업 방법론장애아동 체육수업비전.

에게 일반적인 작업 III-IV 유형의 특수 (교정) 학교의 적응 체육. 조화롭게 발달한 아이를 키우고 건강을 증진합니다. 의지가 강한 자질 교육; 중요한 운동 기술을 가르치기; 신체적 특성 개발: 속도, 힘, 민첩성, 유연성, 지구력.

에게 특별(수정) 작업다음을 포함합니다: 잔존 시력의 보호 및 발달; 공간 지향 기술 개발; 보존 분석기의 개발 및 사용; 시각적 인식 발달: 색상, 모양, 움직임(움직임, 접근), 비교, 일반화, 강조 표시; 눈의 운동 기능 발달; 눈의 근육계 강화; 시각 결핍으로 인한 신체 발달 결함 교정; 강성과 제한된 움직임의 교정; 교정-보상 발달 및 근육-관절 감각의 개선; 심혈관 기능의 활성화; 근골격계 개선 및 강화; 조정 능력의 교정 및 개선, 움직임 조정; 학제간 지식 개발; 의사 소통 및인지 활동 개발 등

적응형 체육의 현대적 실천에는 기본 및 특별(교정) 과제를 모두 해결하기 위한 풍부한 신체 운동 무기고가 있습니다.

1. 운동: 걷기, 달리기, 점프하기.2. 일반적인 발달 연습: - 물건 없이; - 물체 포함(체조용 스틱, 후프, 소리가 나는 공, 다양한 품질, 색상, 무게, 경도, 크기, 모래주머니, 0.5kg의 덤벨 등) - 장비(체조용 벽, 벤치, 평균대, 링, 크로스바, 골판지, 기계요법 기계 등). 3. 올바른 자세 기술을 개발하기 위한 운동입니다. 4. 발의 아치를 강화하는 운동. 5. 근육-인대 장치의 발달 및 강화를 위한 운동(등, 복부, 어깨 거들, 하지 및 상지의 근육 강화).

6. 호흡기 및 심혈관 시스템을 발달시키는 운동.

7. 균형과 협응 능력을 키우는 운동(팔과 다리의 움직임 협응, 훈련) 전정기관등.). 움직임의 조정을 향상시키기 위해 시뮬레이터에서의 다양한 움직임과 연습의 비정상적이거나 복잡한 조합이 사용됩니다.

8. 움직임의 정확성과 노력의 차별화를 개발하는 연습. 9. 등반 및 등반(다양한 장애물 극복).10. 이완운동(신체적, 정신적), 근육이완(근육이완), 의식적인 긴장감소 다양한 그룹근육. 그것들은 본질적으로 일반적일 수도 있고 지역적일 수도 있습니다. 열하나. 특별 운동손상되지 않은 분석기(잔여 시각, 청각, 후각)의 사용 및 개발을 기반으로 한 공간 방향 기술 교육에 관한 것입니다. 12. 손상되지 않은 분석기의 개발 및 사용에 관한 실습.

13. 손의 미세한 운동 능력을 개발하기 위한 운동. 14. 시각 훈련을 위한 특별 운동: 눈 근육의 기능을 향상시킵니다. 눈 조직의 혈액 순환을 개선합니다. 눈의 조절 능력 발달에 관한 것; 피부 광학 감각의 발달에 관한 것; 환경에 대한 시각적 인식 개발 등에 관한 것입니다.15. 수영.16. 스키 훈련.

에게 보조기구체육 교육에는 다음이 포함됩니다. 위생 요소 ( 위생 요구 사항학습 과정, 일상 준수, 시각적 부하 등) 자연의 자연력. 태양, 공기, 물과 같은 자연적 요인을 올바르게 사용하면 학생의 신체 발달, 건강 및 단련에 유익한 영향을 미칩니다. 위생 요소에는 학생의 시력 및 건강 보존과 관련된 모든 활동이 포함됩니다.

추가(교정) 수업 방법론장애아동 체육수업듣기

과학 연구, 교육학적 관찰 및 미취학 아동의 신체 상태에 대한 분석을 통해 속도 강도 특성 및 조정 능력의 다양한 징후에 대한 지표가 크게 지연되는 것으로 나타났습니다.

"청각 장애 미취학 아동 교육 및 훈련 프로그램"(1991)의 속도 강화 운동(달리기, 점프, 던지기)은 중요한 운동 기술로 분류되는 주요 운동 유형으로 큰 부분을 차지합니다. 변화하는 일상 생활 속에서 청각 장애 아동에게 이러한 동작을 정확하고 자신감 있게 수행하도록 가르치는 것이 필요합니다. 속도 강화 운동을 사용하는 편의성은 두 가지 이론적 조항으로 확인됩니다. 1) 조정 능력의 기본 유형에는 모든 작업(걷기, 달리기, 점프, 교육 및 일상 활동)을 수행할 때 필요한 조정 표현이 포함됩니다. 2) 하나의 레벨을 증가 신체적 능력타인에게 긍정적인 변화를 수반한다(〈긍정적 전이〉)(Shaapkova L.V., 2002).

속도 강화 운동을 목표로 사용하면 신체적 자질의 발달 수준을 높이고 기본 조정 능력을 교정하는 데 유리한 전제 조건이 만들어집니다.

에서는 다음과 같은 사실이 확인되었습니다. 미취학 연령청각 장애 아동의 신체적 특성 지표의 가장 큰 증가는 건강한 아동과 동일한 기간(4~6세)에 발생하며 이는 취학 전 청각 장애 아동의 모든 신체적 특성 발달에 가장 유리한 연령 기간입니다. 교육 과정의 속도-강도 지향 방법은 신체 능력 조정 및 조절의 활용 개발 원칙에 기반을 둡니다. 교정 효과를 높이기 위해 이 기술에는 균형 개발, 정신 과정 활성화 및 청각 기능 장애를 위한 운동이 포함되며, 운동은 드럼이나 탬버린의 리드미컬한 비트에 맞춰 수행됩니다. 처음에 아이들은 소리를 청각-시각적으로 인식하고 그 다음에는 청각적으로만 인식합니다. 체육 수업 중 교정 과정에서 속도-강도 자질을 개발하는 수단은 다양한 유형의 달리기, 점프, 던지기, 공 운동 (의학, 배구, 테니스)입니다. 게임과 경쟁의 주요 방법에는 릴레이 경주, 야외 게임, 반복 작업, 스토리 기반 게임 구성, 순환 형태의 수업 구성 등이 있습니다. 각 수업에는 반드시 학습 요소가 포함되어 있습니다. 프로그램 유형육체적 운동.

추가(교정) 수업 방법론어린 시절 뇌를 가진 아이들과 체육 교육마비(뇌성마비).

전문 학교의 체육 수업은 주요 과목 중 하나입니다. 동시에 교육, 교육 및 교정 작업이 해결됩니다. 특수학교의 체육교육 프로그램에는

중등학교와 비교했을 때의 특징.

일반적인 발달 운동 섹션에는 다음이 포함됩니다. 교정 운동을 위한:

자세 반응 교정, - 근육 이완, - 올바른 자세 형성, - 지지 능력, - 균형 형성,

공간지향의 발달 그리고움직임의 정확성.

체조와 육상은 별도의 부문으로 구분되지 않고 이용 가능한 활동 유형이 사용됩니다. 각 수업에는 단순화된 규칙에 따른 일반적인 발달, 교정, 응용 연습 및 게임이 포함됩니다. 어린이의 정신 발달을 고려하여 어린이에 대한 개별적인 접근 방식이 사용됩니다.

체육 교사의 업무는 의사와 긴밀한 접촉을 통해 수행됩니다.

체육 수업의 요구 사항: - 점차적으로 부하를 늘리고 운동을 복잡하게 합니다. - 분산 부하의 원리를 적용하여 다양한 유형의 운동을 번갈아 실시합니다. - 운동은 학생의 능력에 부합해야 합니다. - 개별적인 접근 방식이 있어야 합니다. - 합리적으로 부하를 분배하고 과로를 피하십시오 - 부상 예방 및 보험을 보장하십시오.

"응용 운동" 섹션은 일상 생활, 학습 및 업무에 필요한 연령 관련 운동 정적 기능을 개발하는 것을 목표로 합니다. 여기에는 형성과 변화, 걷기 등의 하위 섹션이 포함되어 있습니다. 그리고달리기, 점프, 오르기 및 리드미컬한 등반 그리고댄스 연습, 물건을 이용한 연습(체조 스틱, 크고 작은 공, 깃발, 농구대). 야외 게임 중에서 프로그램에는 가장 일반적인 게임이 포함되어 있으며 단순화된 규칙에 따라 플레이해야 합니다. 아이들은 공부해야합니다 스포츠 유니폼그리고 운동화. 수업 중 정형외과용 신발 및 장비의 사용 여부는 의사가 결정합니다.

학업 성취도 평가는 경상 회계 방식으로 수행됩니다. 표준은 없으며 학생들의 성공을 평가할 때 운동 능력과 결함의 성격이 고려됩니다.

뇌성마비 특성화학교의 경우 1~4학년만을 대상으로 체육교육을 실시하고 있다(1986). 이 프로그램은 이러한 유형의 모든 학교에 고유합니다. 학교 센터인 "Dynamics"(상트페테르부르크)에서는 전문가 그룹(Tsvetkova M.P., Shchedrina T.G. 등)이 뇌병리 아동을 위한 독창적인 체육 교육 프로그램을 개발했습니다. 모든 체육 수업은 개별적인 접근 방식과 교훈적인 원칙을 바탕으로 운동 요법의 요소로 진행됩니다. 저자는 신체 훈련, 발달 및 훈련의 초기 단계에 대한 연습을 강조합니다.

복합 장애 아동을 대상으로 추가 (교정) 체육 수업을 진행하는 방법론 파괴.

적응형 체육 문화의 구조에는 적응형 체육, 적응형 운동 레크리에이션, 적응형 스포츠 및 신체 재활이 포함됩니다. 신체적, 정신적 장애가 있는 어린이를 위한 가능한 모든 유형의 체육 활동을 다루고, 다양한 유형의 동작을 배우는 것이 정신 신체적 능력, 의사소통, 감정, 인지 및 창의적 활동의 발달과 관련되어 있기 때문에 아이들이 주변 세계에 적응하도록 돕습니다. 적응형 체육은 어린이의 신체 문화 형성에 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 어린이에게 보편적인 문화적 가치를 전달합니다.

각 유형의 적응 체육에는 고유한 목적이 있습니다. 적응 체육은 체육 교육의 기본 기초를 형성하기 위한 것입니다. 적응형 운동 레크리에이션 - 건강한 여가, 활동적인 레크리에이션, 게임, 의사소통을 위한 것입니다. 적응형 스포츠 - 신체적, 정신적, 정서적, 의지적 능력을 향상하고 실현합니다. 신체 재활 - 상실된 능력의 치료, 회복 및 보상을 위해. 그들 각각은 고유한 기능, 임무, 내용, 정서적, 정신적 스트레스 정도, 조직 방법 및 형태를 가지고 있습니다. 동시에 그들은 밀접하게 상호 연결되어 있으며 서로를 보완합니다.

적응형 체육은 적응형 체육의 가장 체계적인 형태로서 장기간(유치원, 학교, 청소년)을 포괄하므로 체육의 가치를 소개하는 주요 채널이다. 적응 체육(체육)은 약 60만 명의 어린이가 공부하는 8개 유형의 교육(교정) 기관 모두에서 필수 학문입니다. 이것은 아이의 자신의 신체에 대한 존중, 운동 능력의 발달, 필요한 지식의 습득, 체계적인 신체 운동의 필요성에 대한 이해에 초점을 맞춘 유일한 학교 과목으로, 이는 자신감을 높이는 기초가 됩니다. , 자존감, 건강한 생활 방식에 대한 긍정적 동기 형성.

체육 수업을 조직하는 형태는 체계적(체육 수업, 아침 운동), 일시적(시내 산책, 썰매 타기), 개인(병원 또는 집에서), 집단(축제, 휴일), 경쟁식 등 매우 다양합니다. (그룹에서 국제까지), 게임 (가족, 건강 캠프). 일부 형태의 수업은 적응형 체육 전문가에 의해 조직되고 진행되며, 다른 수업은 공공 및 정부 기관에 의해, 다른 수업은 장애 아동의 부모, 자원봉사자, 학생 등이 독립적으로 조직 및 진행됩니다. 어린이의 운동 활동, 접근 가능한 스포츠 활동, 흥미로운 여가 활동, 자신의 활동 및 창의력 개발, 건강한 생활 방식 형성, 체육 및 스포츠 교육을 소개합니다.

장애인의 근력 개발 방법론새로운 기회.

근력을 키우려면 -최대 노력, 반복 노력, 동적 노력, 등척성 노력, 등속성 노력, "충격" 방법 및 전기 자극 방법이 있습니다. 사람의 신체적 능력의 특징인 근력은 외부 저항을 극복하거나 근육 긴장으로 인해 이에 대응하는 능력입니다.

근력을 결정하는 가장 중요한 요소 중 하나는 근육 활동 방식입니다. 운동 활동을 수행하는 과정에서 근육은 힘을 나타낼 수 있습니다.

길이를 줄일 때(예: 중간 또는 넓은 그립으로 수평 벤치에 누워 있는 벤치 프레스와 같은 근력 측정 모드 극복)

길어질 때(하위, 즉 플라이오메트릭 모드, 예를 들어 어깨나 가슴에 바벨이 있는 스쿼트)

길이를 변경하지 않고(홀딩, 즉 아이소메트릭 모드, 예를 들어 4-6초 동안 앞으로 기울인 덤벨로 팔을 벌린 상태로 유지)

근육의 길이와 장력이 모두 변하는 경우(혼합, 즉 보조조 모드, 예를 들어 링을 힘으로 들어 올리고 팔을 옆으로 내리고("십자") "십자"를 유지하는 경우)

처음 두 모드는 동적, 세 번째는 정적, 네 번째는 정적-동적 근육 작업에 일반적입니다.

이러한 근육 활동 모드는 "동적 근력"과 "정적 근력"이라는 용어로 지정됩니다. 근육 활동이 열등할 때 가장 큰 힘이 나타나며 때로는 등척성 지표보다 2배 더 큽니다.

어떤 형태의 근육 활동에서도 힘은 천천히 또는 빠르게 발휘될 수 있습니다. 이것이 그들의 작업의 성격입니다.

다양한 움직임의 항복 모드에서 가해지는 힘은 움직임 속도에 따라 달라집니다. 더 빠른 속도, 힘이 커질수록 (그림 1).

등척성 조건에서는 속도가 0입니다. 이 경우 가해지는 힘은 플라이오메트릭 모드의 힘보다 다소 적습니다. 극복 모드에서는 근육이 정적 및 열등 모드보다 더 적은 근력을 발달시킵니다. 운동 속도가 증가함에 따라 가해지는 힘의 크기는 감소합니다.

느린 움직임에서, 즉 이동 속도가 0에 가까워지면 힘 값은 등각 투영 조건의 힘 값과 크게 다르지 않습니다.

이러한 모드와 캐릭터에 따라 근육 활동인간의 힘 능력은 두 가지 유형으로 나뉩니다.

1) 정적 정권과 느린 움직임의 조건에서 나타나는 실제 권력;

2) 극복하고 항복하는 성격의 빠른 움직임을 수행하거나 항복에서 극복 작업으로 빠르게 전환할 때 나타나는 속도 강도.

개발 방법론 속도 능력제한된 사람의 경우귀중한 기회.

신체 운동을 반복적으로 수행하면 기술의 질이 향상될 뿐만 아니라 신체의 모든 시스템과 기능을 포괄하는 훈련 효과와 적응 과정의 발달이 동반됩니다. 신체 운동의 질서 있는 선택, 운동 기간 및 강도의 조절은 신체 활동이 관련자의 신체에 미치는 영향의 성격과 정도, 그리고 개인의 능력 개발을 결정합니다. 속도 특성 (속도)을 개발하려면- 반복, 경쟁, 게임, 가변(대조), 감각 방법. 속도 능력은 주어진 조건에서 최소 시간 내에 운동 동작을 수행하는 사람의 능력으로 이해됩니다. 다음 유형의 속도 능력이 구별됩니다.

모터 반응 속도;

단일 이동 속도;

움직임의 빈도(템포).

이는 속도 능력 발현의 기본 유형(형태)으로 간주됩니다. 속도 능력에는 통합 모터 동작을 수행하는 속도, 가능한 한 빨리 최대 속도에 도달하는 능력 및 오랫동안 유지하는 능력도 포함됩니다. 이것은 복잡한 유형의 속도 능력입니다.

운동 반응은 특정 움직임이나 행동과 함께 갑자기 나타나는 신호에 대한 반응입니다.

운동 반응 속도는 잠재 반응 시간으로 평가됩니다. 잠복기와 그 시간은 자극에 대한 가능한 가장 빠른 반응 움직임에 의해 결정되며 움직임의 진폭은 최소화되어야 합니다. 음파의 전파, 기계적 진동의 첫 번째 임펄스로의 변환, 명령 주소 검색, 첫 번째 임펄스 전도 및 근육 섬유의 활성 활동 배포-이것은 잠재의 단순화 된 내용입니다. 모터 반응 기간.

다양한 스포츠에 대한 연구에 따르면 단순한 운동 반응의 잠재 시간은 실제로 훈련에 적합하지 않으며 스포츠 기술과 관련이 없으며 인간 속도의 특성으로 간주될 수 없습니다.단일 움직임의 속도. 운동 속도의 발현 가능성은 형태적, 생화학적, 생리학적 요인 등 여러 요인에 기인합니다.

이동성이 제한된 사람들의 지구력을 개발하는 방법가능성.

지구력은 프로, 스포츠 연습(모든 스포츠에서 어느 정도) 및 일상 생활에서 나타나는 가장 중요한 신체적 특성입니다. 개인의 전반적인 성과 수준을 반영합니다. 체육 이론에서 지구력은 부하의 힘이나 강도를 줄이지 않고 상당한 시간 동안 작업을 수행하는 사람의 능력 또는 피로에 저항하는 신체의 능력으로 이해됩니다.

위의 정의는 지구력에 대한 일반적인 아이디어를 제공하지만 인간의 실제 활동에서 나타나는 다양한 유형을 소진시키지는 않습니다. 특히 업무 강도가 변하는 경우 시간 제한구현은 광범위하게 다양할 수 있습니다. 예를 들어, 최대 속도로 달릴 때 이미 10~15초에 속도가 크게 떨어지게 됩니다. 동시에 마라톤 주자들은 2시간 이상 무제한의 달리기 속도를 유지한다. 당연히 피로의 메커니즘과 결과적으로 이러한 경우 지구력은 다르며 수행되는 작업의 세부 사항에 따라 다릅니다. 작업의 세부 사항(중간 강도, 속도, 힘, 조정)에 따라 중간 강도의 속도, 강도 또는 조정의 부하에서 피로를 극복하는 능력에 대해 이야기할 수 있습니다. 이는 지구력의 다양한 유형(일반, 속도, 근력, 조화)을 구별할 수 있는 근거를 제공합니다.

품질로서의 내구성은 두 가지 주요 형태로 나타납니다.

주어진 전력 수준에서 피로의 징후 없이 작업하는 동안;

피로가 시작될 때 성능 저하 속도.

지구력을 키우려면 -획일적, 가변적, 반복적, 간격, 경쟁, 게임 방법.

장애인과 장애인의 지구력, 근력 및 속도 특성을 개발하기 위한 방법론은 건강 및 기능 상태 진단, 최적의 접근 가능한 훈련 부하 모드(운동 기간 및 강도, 휴식 기간 및 성격, 신체 운동량)를 기반으로 합니다. 한 수업의 운동, 교대 권장 가능성, 피로 요인 및 성능 회복), 의학적 금기 사항을 고려하고 기능적, 신체적, 정신적 상태의 역학을 모니터링합니다.

발달 장애가 있는 어린이의 유연성을 개발하는 방법.

에어로빅은 건강 증진 신체 문화 (HPE) 수단 중 하나이므로 수업의 주요 목표는 관련자의 신체 건강을 개선하는 것입니다. 일반적인 에어로빅을 포함한 합리적인 신체 훈련을 통해 우수한 건강, 높은 정신적, 육체적 성과, 상대적으로 짧은 수면 시간, 낙천적인 느낌과 함께 쉽고 기분 좋게 깨어나는 등 건강의 많은 징후를 빠르고 효과적으로 달성할 수 있다는 것이 일반적으로 받아들여지고 있습니다. 활동적인 활동에 대한 욕구. 모든 수업의 기본은 걷기, 달리기, 점프 등의 다양한 운동과 다양한 시작 위치에서 수행되는 근력 및 유연성 운동으로 구성됩니다.

특정 수업을 위한 연습 선택은 주로 학생들의 나이와 준비 수준에 따라 달라집니다. 에어로빅에는 낮은(쇼크) 부하(Low Impact or Lo)와 높은(쇼크) 부하(High Impact or Hi)로 수행되는 운동이 있습니다. 여기서 '충격'이라는 단어는 걷기, 달리기, 점프 등 다양한 변형 동작을 수행할 때 관절과 척추에 가해지는 충격 부하를 의미합니다. 에어로빅 수업은 종종 팔과 다리의 움직임을 다양하게 조합하여 사용합니다. 다른 부하. 예: 다리를 사용한 Lo 동작과 팔을 사용한 Hi 동작.

낮은(충격) 하중(Lo)으로 운동을 수행할 때는 한쪽 발이 바닥에 있어야 합니다. 팔 움직임의 폭은 어깨 높이(수평)에 따라 제한됩니다. 높은(충격) 부하(Hi)가 있는 동작 중에는 두 다리가 짧은 시간 동안 바닥에 닿지 않을 수 있으며(즉, 운동은 비행 단계에서 수행됨) 팔이 어깨 높이 위로 올라갈 수 있습니다( 수평의).

건강에 초점을 맞춘 에어로빅 수업은 레슨 형태로 진행됩니다. 수업을 진행하는 수업 형태의 장점은 문제 해결과 수업 생산성 극대화를 보장하는 자격을 갖춘 교사 (교사)가 교육 과정을 주도한다는 것입니다.

교육 프로그램을 개발할 때 먼저 목표를 결정하고 초점을 고려하여 다양한 기간(년, 반기, 분기, 월, 일일 수업) 주기에 대한 수업 내용을 선택해야 합니다. 모든 유형의 신체 활동과 마찬가지로 에어로빅 수업에서는 세 가지 주요 유형의 교육적 과제(교육, 건강 개선 및 교육)가 해결됩니다. 적응형 체육에서는 교정, 보상 및 예방 과제도 해결됩니다. 수단의 양(내용 이러한 문제를 해결하기 위해 특정 수업에서 사용되는 동작 유형은 수업의 주요 목적과 학생의 조건에 따라 다릅니다.

에어로빅 프로그램 설계 기술:

유형의 선택 건강 활동학생들의 관심과 준비 상태를 고려합니다. 각 운동에 대해 분당 특정 수의 리듬 비트가 있는 음악 선택 전체 수업에 대한 음반 녹음(음악 소리가 중단되지 않음) 수업의 다양한 부분에 대한 연습 및 안무 조합 설계 연습 및 연결 배포 수업 중 다양한 부하, 트레이너가 개발한 프로그램 학습(자가 훈련), 학생에게 건강 프로그램의 연습 및 안무 조합 교육, 후속 수업에서의 부하 관리 등

장애 아동의 조정 능력을 개발하는 방법제한된 능력.

조정 능력을 개발하려면신체의 개별 부분의 움직임 조정, 노력의 차별화, 공간과 시간, 휴식, 균형, 미세 운동 기술, 움직임의 리듬 등을 교정하고 개선하는 것을 목표로 광범위한 방법론적 기술이 사용됩니다.

간단하면서도 어려운 운동조정이 필요합니다. 어떤 경우에는 움직임이나 포즈를 정확하게 재현해야 하고, 다른 경우에는 거리를 시각적으로 측정하고 들어가야 합니다. 원하는 목표, 세 번째 - 힘을 계산하고, 네 번째 - 주어진 움직임의 리듬을 정확하게 재현합니다. 조정의 표현에는 다양한 측면이 있으며 항상 운동의 질, 즉 작업과 얼마나 정확하게 일치하는지로 표현됩니다. 그러나 신체 운동 기술에는 하나가 아니라 여러 가지 특성이 있습니다. 시간적(반응 시간, 이동 시간, 속도), 공간적(시작 위치, 자세, 신체의 움직임과 공간에서의 링크, 방향, 진폭, 궤적이 다름) , 시공간(속도, 가속), 동적(노력), 리듬(시간과 공간에서의 노력의 비례).

감각, 운동, 지적 장애가 있는 사람은 여러 기능 간의 불일치, 감각 정보의 부재 또는 부족, 규제 간의 불일치로 인해 모든 특성을 동시에 관리할 수 없습니다. 그리고 신체의 집행 시스템. 위반이 심할수록 조정 오류도 심해집니다.

사람의 협응 능력은 생산적인 운동 활동을 보장하는 많은 운동 협응의 조합, 즉 움직임을 적절하게 구성하고 제어하며 필요한 경우 신속하게 재구성하는 능력을 나타냅니다.

수정 및 개발을 위해 다음과 같은 방법론 기술이 사용됩니다.

연구 중인 신체 운동의 참신한 요소(시작 위치, 방향, 템포, 노력, 속도, 진폭, 친숙한 조건 등의 변화)

대칭 및 비대칭 움직임;

이완 운동, 근육 긴장 및 이완 변화;

반응성에 대한 연습(청각 및 시각 장치에 대한 다양한 양식의 신호)

전정 기관을 자극하는 운동(회전, 구부리기, 회전, 급정지, 제한된, 높은 또는 이동 지지대에서의 운동)

근육 활동, 시간 간격 및 거리를 정확하게 구별하기 위한 연습(시뮬레이터를 사용하여 모든 움직임 매개변수, 물체 또는 상징적 랜드마크를 "느끼고",

방향, 진폭, 궤적, 이동 시간, 길이 및 단계 수를 나타냅니다.

강도, 거리, 방향에 따라 시각 및 청각 신호를 구별하는 연습

주어진 움직임의 리듬 재현(음악, 음성, 박수 등)

운동 감각, 촉각, 시각, 청각 감각(감각 시스템의 무결성에 따라 다름)을 기반으로 한 공간 방향 지정

손의 미세한 운동 기술을 위한 운동(물체 저글링, 손가락 체조 등)

공동 행동의 조정이 필요한 짝짓기 및 그룹 연습.

효과적인 방법 통합 개발장애인의 신체적 자질, 조정 능력, 정서적 의지 및 정신적 영역은 게임 방식.재미와 오락으로서의 놀이는 전 연령층의 사람들의 특징이며, 정서적 여가, 이동, 의사소통에 대한 개인의 자연스러운 요구를 충족시키며 자기 표현의 방법입니다.

당연히 다양한 유형의 장애가 있는 그룹에서는 게임 활동의 내용이 동일하지 않으며 운동 능력, 운동 경험, 신체 능력 및 연령에 따라 제한됩니다. 그러나 수많은 출판물, 과학 연구, 체육 교육 프로그램 및 이 범주의 어린이의 건강을 개선하기 위한 개념에서 알 수 있듯이 게임의 정서적 기반을 사용하여 교정 및 발달 문제를 성공적으로 해결할 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그리고 청소년.

적응형 체육 교육 프로그램은 초등 및 중등 학교 어린이를 위해 고안되었습니다. 전 세계적으로 이 표현을 사용하는 것이 즐겁지 않습니다. 물리치료어린이의 권리를 침해하지 않기 위해 우리 프로그램은 건강한 생활 방식에 적응하는 적응형이라고 합니다. 이 프로그램은 건강을 개선하고 어린이의 근긴장 발달 이상을 예방하기 위해 운동을 사용합니다.

다운로드:

시사:

교육 프로그램

어린이를 위한 추가 교육

적응형 신체 문화

어린이 연령: 7~11세

시행기간 - 4년

네코르키나 R.M.

교사, 소련 스포츠 석사

상트 페테르부르크

2014

해설 3

교육 및 주제 계획 1~4년 학습 7

방법론적 지원 15

참고문헌 목록 17

부록 19

설명문

프로그램 이름 – « 적응형 체육 »

교육 프로그램의 초점은 다음과 같습니다.체육 및 스포츠마스터리 레벨– 일반적인 발달

추가 교육 프로그램 "적응형 신체 문화"에는 올바른 자세 형성뿐만 아니라 일반적으로 건강한 생활 방식을 형성하기 위한 일반적인 강화 운동이 포함됩니다. 적응 체육은 약물 치료보다 훨씬 효과적이라고 믿어집니다. 적응형 체육 교육은 본질적으로 엄격히 개인적이라는 것이 분명합니다. 적응형 체육적응형 체육 전문가의 지도 하에 처음부터 끝까지 완벽하게 진행됩니다.

"적응형" - 이 이름은 건강 문제가 있는 사람들을 위한 체육 교육의 목적을 강조합니다. 이는 모든 표현의 신체 문화가 신체의 긍정적인 형태-기능적 변화를 자극하여 필요한 운동 조정을 형성해야 함을 시사합니다.신체적 특성생명 유지, 발달 및 개선을 목표로 하는 능력.

이 프로그램을 통해 체계적인 작업을 수행하고 관심을 끌 수 있습니다. 추가 수업, 신체 문화에 대한 긍정적 관심 형성.현대 사회에서는 건강한 생활방식을 보존하고, 연구하고, 장려하는 문제가 특히 중요합니다. 이 문제에 대한 큰 책임은 특히 어린이를 위한 추가 교육 시스템에서 어린이와 청소년의 교육 및 양육 과정을 수행하는 기관에 있습니다. 어린이와 청소년과 함께하는 스포츠 활동은 이들의 필수적인 부분입니다. 포괄적인 개발, 교육 및 건강 증진. 이 경우 독립성, 창의성, 주도성, 결단력, 자기 훈련, 나쁜 습관 거부가 개발됩니다.

적응형 신체 문화. 그 매력은 무엇보다도 신체의 기능적 능력 수준을 높이는 데 도움이 되는 다재다능한 건강 개선 방향에 있습니다: 호흡계, 순환계 발달, 운동 조정 개선 및 발달 속도와 힘의 능력..

관련성

학교에서 공부하면 아이의 신체에 부담이 늘어납니다. 소아의 움직임이 적어(신체 활동 부족의 영향) 근육 활동이 부족해집니다. 다양한 정보를 동화하고 처리해야 할 필요성이 증가하고 결과적으로 신체가 정적인 자세로 유지되는 시간이 증가하고 시각 장치가 과도하게 긴장됩니다.

이러한 요인은 자세 장애, 시력, 혈압 상승, 과도한 체중 축적 등 학생의 건강 이상 발달을 위한 전제 조건을 생성하며, 이는 결국 다음과 같은 경향이 있습니다. 각종 질병심혈관, 호흡기계, 대사 장애 등 (MD 리파, 1988)

진기함

프로그램의 참신함은 모든 사람의 활동에서 우선순위가 되는 건강 보호 기술을 기반으로 학생의 건강한 생활 방식을 준비하는 데서 결정됩니다. 교육 기관학생이 학교에서 공부하는 동안 건강을 유지할 수 있는 기회를 제공하는 조건에 맞춰 조정됩니다. 이 프로그램을 통해 업무의 일관성을 확보하고, 학생들을 추가 수업에 참여시키고, 체육 교육에 대한 긍정적인 관심을 키울 수 있을 뿐만 아니라 건강도 향상시킬 수 있습니다. 학생의 체육 교육에 대한 과외 활동 (과외 활동)은 체육 수업을 조직하는 수업 형태를 보완하고, 운동 중 어린이의 운동 활동 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 학년, 유용한 여가 시간 조직을 장려하고 개인의 필요와 관심을 충족시킵니다. 신체적 개선, 학생들의 사회적 활동을 발전시킵니다..

표적:

다양한 일반 강화 운동을 다른 체육 교육 방법과 함께 활용하는 과정에서 정신적, 육체적 건강 강화, 운동 활동 증가 및 운동 경험 확장.

업무 :

교육적인

개인 위생에 대한 기본 지식 형성, 신체의 주요 시스템에 대한 체육 교육의 영향.

안전 규정을 준수하여 운동 수행을 마스터하십시오.

발달

개인의 특성을 고려하여 체력 수준을 높이십시오.

조정 및 조절 능력 개발;

불리한 환경 조건에 대한 신체의 저항력 발달.

교육적인

건강한 생활 방식과 습관에 대한 가치 지향을 육성하고 개인 위생을 유지합니다.

주도성, 독립성, 상호 지원 및 책임감을 육성합니다.

정서적으로 긍정적인 태도와 체육 교육에 대한 지속 가능한 관심을 키우십시오.

팀(팀) 내 어린이 간 소통 문화를 조성합니다.

나쁜 습관 예방;

강한 의지와 도덕적 자질을 교육합니다.

대회에 참가할 때 애국심과 책임감을 함양합니다.

프로그램 조건

이 프로그램은 7세에서 11세 사이의 어린이를 대상으로 합니다.

실시기간

이 프로그램은 4년의 학습 기간을 위해 설계되었습니다.

그룹 형성 조건

이 그룹은 스포츠 활동에 대한 의학적 금기 사항이 있는 사람을 환영합니다.

레슨 모드:

해당 섹션의 수업은 남학생과 여학생을 대상으로 진행됩니다. 그룹은 다양한 연령대로 구성될 수 있습니다.”

1년 훈련 – 연간 72시간, 주 1회 1시간 근무.

2학년 – 연간 72시간. 작동 모드: 주 1회 1시간.

3학년 – 연간 72시간. 작동 모드: 주 1회 1시간 동안

4학년 – 연간 72시간. 작동 모드: 주 1회 1시간.

학생 활동 조직의 형태

훈련 조직의 주요 형태는 훈련 세션입니다.

수업에 사용됨

아동단체:

그룹,

개인,

링크로는,

지휘 형태

대화,

이야기,

게임,

행동 양식

언어 적 (이야기, 대화, 구두 발표)

시각적 (영상자료 전시, 일러스트, 관찰, 관중으로 대회 참가))

실용 (운동)

설명적이고 예시적인

프로그램 결과를 요약하는 양식입니다.

추가 교육 시스템에는 성적이 없지만 지식, 능력 및 기술에 대한 연간 3회 제어 패널(진입, 이정표, 최종)을 사용하여 학생의 자료 숙달에 대한 제어가 수행됩니다.

습득한 기술과 능력을 테스트하기 위해, 훈련 세션그룹에서.

교육 프로그램 숙달로 인한 기대효과

적응체육그룹 훈련을 마친 아이들은 육체적으로 더 강해졌고 일반 신체운동의 기본 기술을 습득했습니다.

교육 및 주제 계획 1년 학습

교육 섹션	1년간의 공부
교육 섹션	전체 시간	이론	관행
입문 레슨
이론적 준비
일반적인 신체 준비
특별한 신체 훈련
마지막 수업
시간

공부한지 1년.

학습 첫해의 주요 원칙은 훈련의 다양성입니다.

목표: 건강 증진 및 올바른 증진 신체 발달다재다능한 체력, 근골격계 강화, 속도, 민첩성, 유연성 개발, 조정, 카약 및 카누 기술의 기본 교육.

입문 레슨

체육관에서 수업 중, 달리기, 점프 운동 시, 놀 때의 안전 예방 조치입니다. 운동복 요구 사항. 개인 위생. 레슨 모드.

이론적 준비.

적응형 신체 문화의 출현에 대한 간략한 역사적 정보, 인체의 구조와 기능, 위생, 의료 감독, 부상 예방, 자제력에 대한 정보.

일반적인 신체 준비.

이론 수업: 신체의 기능적 능력을 향상 및 강화하고 신체적 자질(속도, 지구력, 민첩성, 근력, 유연성)을 개발하기 위한 일반적인 신체 훈련의 중요성. 워밍업을 위한 연습 세트 작성(수업의 준비 부분) 운동기술의 교정.

실용적인 수업:

1. 체조 운동. 물체 없는 운동: 팔 근육과 어깨 띠. 다리, 복부, 엉덩이, 몸통 및 목 근육용.

2. 물건을 이용한 운동 - 줄넘기, 고무공, 채워진 공 (1-2kg).

3. 체조기구에 대한 운동. 체조 벽 등반.

1년의 학업을 마친 후:

그들은 다음 사항을 알고 있고 아이디어를 갖고 있습니다.

일상 생활, 건강과 성공적인 업무 증진을 위한 중요성, 개인 위생 규칙, 합리적인 업무 및 휴식 체제, 영양가 있고 균형 잡힌 영양, 강화의 기초에 대해;
학습되는 운동의 용어, 기능적 의미 및 신체에 미치는 영향의 방향에 대해 설명합니다.
일련의 아침 위생 운동을 독립적으로 수행합니다.
개인 위생 규칙을 준수하십시오.

물류지원

1. 공부방 ( 체육관)

2. 체조용 벤치 – 4개

3. 체조 벽 - 8 개

4. 체조 매트 – 15개

5. 체조 줄넘기 - 15개

	반복 횟수	지침
준비 부분- 15 분. 건설. 맥박 확인. 웰빙 조사. 함께 걷기 부드러운 움직임손 (흔들기), 쭉 뻗은 발걸음으로 걷기, 반 스쿼트 걷기, 무릎에 손. 발가락으로 달리기 35초, 걷기 25초, 호흡운동. 체조봉을 이용한 운동을 위한 형성.
1. 운동. 다리를 벌리고 서서 수평으로 붙입니다. 스틱을 가슴 위에 수평으로 들어올린 다음, 동시에 등을 위쪽으로 구부리고 스틱을 원래 위치로 내립니다.	8회	들이쉬고 내쉬다
2. 운동. 기본 자세, 가슴에 붙입니다. 스틱을 머리 위로 수평으로 들어올리고 몸통을 왼쪽으로 돌립니다. 시작 위치로 돌아갑니다. 또한 오른쪽에도 있습니다.	5 회	자유롭게 호흡
3. 운동. 발을 어깨 너비로 벌리고 견갑골에 붙입니다. 몸통을 아래쪽으로 구부립니다. 곧게 펴십시오.	6~8회	흡입
4. 운동. 메인 스탠드. 앞으로 수평으로 붙입니다. 들어올리다 왼쪽 다리, 무릎을 구부리고 막대기를 무릎으로 건드린 다음 오른쪽 발과 마찬가지로 시작 위치로 돌아갑니다.	5-8배	속도는 평균입니다. 자유롭게 호흡
5. 운동. 다리를 벌리고 서서 엉덩이 높이에서 수평으로 아래쪽으로 몸 뒤쪽에 붙입니다. 발가락을 세우고 막대기를 뒤로 당기고 구부린 다음 몸통을 앞으로 기울이고 구부려 곧게 펴십시오.	6회	숨을 내쉬다
6. 운동. 주요 자세는 견갑골에 막대기를 대는 것입니다. 손을 위로 올리고 동시에 왼쪽 다리를 발가락 앞으로, 탄력 있게 왼쪽으로 기울여 시작 위치로 돌아갑니다.	6~8회	숨을 내쉬다
7. 운동. 다리를 벌리고 서세요. 호흡 운동. 가슴에 막대기를 올린 다음 위로 흡입하고 아래로 숨을 내쉬십시오. 뱀 걷기, 체조 벽에서의 운동을 위해 번갈아 가며 걷는다. (체조 벽에서 연습하기 전에 어린이는 벤치에 앉는 것이 좋습니다.)
주요 부분 - 22분 1. 운동. 바닥에 앉아 손을 뒤에 있는 바닥에 얹으세요. 다리를 똑바로 위로 올리고 시작 위치로 내립니다.	6~8회	숨을 내쉬다
2. 운동. 바닥에 앉아 손을 뒤로 받치세요. 자전거 타는 흉내내기. 다리를 빠르게 움직여 보세요.	8-10배	자유롭게 호흡
3. 운동. 바닥에 앉아 벨트에 손을 얹습니다. 몸통을 앞으로 구부리고 발가락이 닿을 때까지 팔을 앞으로 구부린 다음 시작 위치로 돌아갑니다.	8-10배	속도는 평균입니다. 증발기. 흡입
4. 운동. 바닥에 앉거나 팔을 위로 올리거나 체조 벽의 첫 번째 레일 아래에 다리를 놓거나 서로의 다리를 잡습니다. 몸통을 뒤로 기울여 시작 위치로 돌아갑니다.	8회	흡입. 증발기
5. 운동. 바닥에 앉아 머리 뒤쪽에 손을 얹고 몸을 좌우로 돌립니다.		자유롭게 호흡
6. 운동. 네 발로 서서 하는 "고양이 움직임". 천천히 아치를 그리며 척추 전체를 포함시키려고 노력하는 동작입니다.	8~10회	호흡은 자유롭고 속도는 보통이다.
7. 운동. 초기 위치같은. 발 뒤꿈치에 앉은 다음 손 사이로 앞으로 기어가는 것처럼 움직입니다. 앞으로 나아갈 때 손을 움직이지 마십시오.	8회	자유롭게 호흡
8. 운동. 체조 벽에 오른쪽으로 서서 오른손으로 어깨 높이의 바를 잡고 왼손을 위로 올리고 왼쪽 다리로 활발하게 움직이며 무릎 관절에서 앞으로 구부리고 뒤로 똑바로 펴십시오. 왼쪽으로 벽에 기대어 서 있는 동안에도 똑같이 하세요. 부드러운 발걸음으로 걷습니다(발끝을 발뒤꿈치 위로 부드럽게 굴린 다음 발 전체로 서십시오).	6회	자유롭게 호흡
균형 운동을 위한 구조. 1. 운동. 벤치의 넓은 부분을 가로 질러 머리 뒤의 손을 머리 뒤쪽 중앙으로 옮깁니다. 앉으십시오. 곧게 펴고 벤치 끝까지 걸어가세요.	8회
2. 운동. 발가락으로 걷고, 팔을 옆으로 걷는다.	25초
3. 운동. 곧게 뻗은 다리를 앞쪽으로 들고 벨트에 손을 얹고 걷습니다.	20초
4. 운동. 무릎을 꿇고 반 스쿼트 자세로 걷기.	20초
마지막 부분	7분
게임. 줄다리기. 왈츠 스텝으로 걷기. 걷는 것은 정상입니다. 맥박 확인. 웰빙 조사.	2분.

어린이와 부모를 위한 방법론 문헌:

Vainbaum Ya.S. 학생을 위한 신체 활동량, - M.: Education, 1991, - 64 p.
Gotovets P.I., Dubrovsky V.I. 체육 중 자제력, -M,: 체육 및 스포츠, 1984.
Demyanov I.Ya 조정에 관한 모든 것. 상트페테르부르크 림버스 프레스 2000
상트페테르부르크 올림픽 연대기. NPK "베스티" 상트페테르부르크 2002

교사를 위한 방법론 문헌:

콜레소프 D.V. 학생의 체육 및 건강,
레베데바 N.T. 어린이와 청소년의 운동활동을 최적화하는 방법 / 신체문화의 이론과 실제. 1986년 - 7호.
실습 수업 의료 감독/ 에드. A.G. 데모.-
Rusak N.I., Ivanov O.V. 우리는 함께 리더십의 길을 찾고 있습니다. 모스크바 2012

참고자료

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Ashmarin B.A. 체육 교육학 연구의 이론 및 방법론, - M.: 체육 및 스포츠, 1978, - 152 p.
Balsevich V.K. 어린이와 청소년의 체육 교육을 조직하는 대체 형태의 개념 // 체육 문화 : 교육, 교육, 훈련, - 1996, - No. 1.- P. 23-25.
Balsevich V.K. 모든 사람과 모든 사람을 위한 신체 문화, M.: 신체 문화 및 스포츠, 1988, - 208 p.
Vavilov Yu.N., Vavilov K.Yu. 스포츠 - 웰니스 프로그램// 신체 문화의 이론과 실제, - 1997, - No. 6. - p. 8-12.
Volkov L.V. 학생 체육 : 교사를위한 매뉴얼.-
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리야크 V.I. 운동능력학생: 이론의 기초 및 개발 방법. - M .: Terra-Sport, 2000, - 192 p.
리야크 V.I. 중등 학교 체육 구조 조정 지침 // 체육 문화의 영역 및 실천. 1990. -No.9.-P.10-14. M .: 교육, 1992, - 80p.
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N.Vorobiev A.N., Sorokin Yu.K. 힘의 해부학. -M: 체육과 스포츠, 1987, -80 p.
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페트로프 V.K. 당신의 보조 코치 - M.: 소련의 스포츠. 1991, 0 45p.
페트로프 V.K. 누구나 힘이 필요합니다 - M.: 체육 및 스포츠. 1984, - 160p.
Razumovsky E.A. 강하고 탄력있게되는 방법 // 학교에서의 체육 문화. - 1984, - No. 3. - P. 9-12.

16. 루삭 N.I. 우리는 함께 리더십의 길을 찾고 있습니다. 정보 및 방법론 매뉴얼 - M.: 연방 정부 예산 기관 "연방 스포츠 예비 훈련 센터" 2012.

17. Smolevsky V.M., Ivshev B.K. 비 전통적인 유형의 체조.-

18. Filin V.P., Fomin N.A. 청소년 스포츠의 기본. - M .: 체육 및 스포츠. 1980, - 223p.

19. Yurovsky S.Yu. 운동 능력 - 집에서(아령을 이용한 수업), -M.: 소련 스포츠, 1989, -48p.

승인됨 ________________"

AFC 수업 개요

편집자: Koroteeva M.D.

표적. 일반 강화근긴장도, 자기개발.

작업. 아이들에게 일반적인 발달 운동을 가르치십시오. 유연성, 힘, 조화

신체 운동에 대한 관심 키우기

날짜: 16/04/19

시간: 10.00

선생님:

현재 : 사람

№3		복용량	대량살상무기

수업의 소개 부분	구성 및 계산	1 분
	호흡 운동	4-6배	호흡은 깊고 차분하다.
	2..I.p. 바닥에 앉아 머리를 기울인 채 1회 - 오른쪽으로 기울임 두 개의 i.p. 왼쪽에도 같은 3개 4개의 i.p. IP로 돌아가기	4-6배
	3.I.p.앉아서 무릎을 꿇고 숨을 들이쉬면서 팔을 올리고 숨을 내쉬면서 내립니다.	4-6배

	2.I.p. - 등을 대고 누워 있습니다. 들어올리다 오른손위로, 스트레칭, 아래로 왼손과 동일합니다. 두 팔을 위로 뻗어 스트레칭을 합니다. I.p로 돌아갑니다.	4~6회 반복	템포가 느리다
	3.I.p. 무릎에. "메리 고양이" - 등을 구부리고 머리를 들어 올리세요. "화난 고양이", 등을 구부리고 머리를 숙이세요.	4~6회 반복	운동 수행의 정확성을 확인하십시오.
	4.I.p. 바닥에 앉아 손을 뒤로 얹습니다. 무릎을 구부리고 손으로 무릎을 잡고 I.p.로 돌아갑니다.	4~6회 반복	템포가 느리다
	5.I.p. 앉아 있으면 공이 발 사이에 있습니다. 공을 올리고 내립니다.	4~6회 반복
	7.I.p. 등을 대고 누워 있습니다. 공이 올라왔어. 왼쪽 - 배 - 오른쪽 - 뒷면에 롤	5 회
	8.I.p. 발 뒤꿈치에 앉아 공을 아래에 두십시오. 1-2, 몸을 굽혀 공을 앞으로 멀리 이동, 3-4, i.p.로 굴립니다.	4-6배	템포가 느리다
수업의 주요 부분	1.I.p. 뱃속에 누워 "보트"	4 번
	2.I.p. 손은 몸을 따라, 손바닥은 아래로	4 번	속도가 느립니다.
	3.I.p. 손은 머리 뒤로, 팔꿈치는 옆으로, 견갑골 연결 상체를 들어올리고 이 자세를 10초간 유지합니다.	4 번	속도가 느립니다.
	4.I.p. 뱃속에 누워	3회 8초
	5.I.p. 평영 수영 중 팔 움직임을 모방합니다.	10초 동안 2회	호흡은 고르고 속도는 느리다
	6.I.p. 네발로 서기 너무 구부리지 말고 오른쪽 팔과 왼쪽 다리를 동시에 들어올리고 이 자세를 5초간 유지한 후 선 자세로 돌아옵니다.	5 회	호흡은 임의적이다
	7.스테퍼 위에서 걷기.	5 분	끝까지 걸어가세요 등을 곧게 펴세요 똑바로 봐
야외 게임 "공을 골대 안으로 굴려보세요"

수업의 마지막 부분	호흡 운동 1. IP 등을 대고 누워서-숨을들이 쉬면서 팔을 옆으로 벌리고 숨을 내쉬십시오-가슴 위로 교차하십시오.	4-6배	호흡은 깊고 차분하다.
		4-6배	호흡을 관찰하고 등을 곧게 유지하며 천천히 운동을 수행합니다.
	4.I.p. 바닥에 앉아 왼손뱃속에, 바로 가슴에. 흡입 - 배 앞으로, 숨을 내쉬기 - 배를 당깁니다. 5 건설	4 번

승인됨 ________________"

AFC 수업 개요

편집자: Koroteeva M.D.

표적. 전반적인 근긴장도 강화, 신체 운동에 대한 관심 육성

작업. 움직임의 표현력, 신체적 특성, 움직임의 조정력을 개발합니다.

장소: 체육관
필요한 장비: 매트, 벤치, 배구, 링 던지기

날짜: 16/04/14

시간: 10.00

선생님:

현재 : 사람

№ 1		복용량	대량살상무기
수업 소개 부분(5분)
수업의 소개 부분	구성 및 계산	1 분
수업의 소개 부분	호흡 운동 1. IP 등을 대고 누워서-숨을들이 쉬면서 팔을 옆으로 벌리고 숨을 내쉬십시오-가슴 위로 교차하십시오. 2. 등을 대고 누워 숨을 들이쉬고 오른쪽 다리를 올렸다가 내쉬고 내립니다. 왼쪽도 똑같이 하고 두 다리도 함께 모으세요. 3. 반듯이 누워 두 손으로 무릎을 감싸고 두 다리를 구부린 후 점차 펴줍니다.	4-6배	호흡은 깊고 차분하다.
	4.I.p. 등을 대고 누워 몸을 따라 팔. 몸을 좌우로 회전시킵니다. i.p로 돌아가기 5.I.p. - 등을 대고 누워 있습니다. 오른손을 위로 올리고, 쭉 뻗고, 낮추세요. 왼손도 마찬가지입니다. 두 팔을 위로 뻗어 스트레칭을 합니다. i.p로 돌아가기	4~6회 반복	템포가 느리다
	6.I.p. 무릎에. "메리 고양이" - 등을 구부리고 머리를 들어 올리세요. "화난 고양이", 등을 구부리고 머리를 숙이세요.	4~6회 반복	운동 수행의 정확성을 확인하십시오.
	7.I.p. 뱃속에 누워 "보트" 1-2. 자물쇠에 손을 대십시오 - 몸통을 위로 올리십시오 - i.p.로 낮추십시오.	4 번	속도가 느립니다. 팔을 곧게 펴고 머리를 숙이지 마세요.
	수업의 주요 부분(20분)
	걷는: 1) 양말에 2) 발뒤꿈치에 3)뒤로 4) 점프 5) 폴카 스텝 실외 개폐 장치 단지. 1. 각 단계마다 팔을 앞으로, 위로, 옆으로 움직입니다. 아래에 2. 4보 전진 - 앉다 - 일어서기 3 발가락으로 4걸음, 팔을 위로 올리고 일반 4걸음.	4 번	자세, 발 위치, 손 위치를 모니터링하세요.
	배구가 가능한 실외 개폐 장치 단지 1. IP - 일어서서 공을 가슴 앞에 두세요. 1-공을 위로 던집니다.2-잡기 2. IP -일어서서 공을 가슴 앞으로 1-상체를 앞으로 기울이고 공으로 바닥을 터치합니다. 2-IP로 돌아갑니다. 3. 앉아있는 동안 서로에게 공 굴리기	6회 6회
	3.IP - 벤치 위에 다리 벌리기 1 - 팔을 옆으로 벌림 - 2 - 손을 머리 뒤로 3 - 오른쪽으로 기울이기 4 - 곧게 펴기 5 - 왼쪽으로 구부리기 6 - 곧게 펴기 7 - 팔을 옆으로 8 - 팔 9 아래로 - i.P로 돌아갑니다.	4 번	운동을 정확하게 수행
	I.p. o.s. 벤치를 향함 - 벤치 위로 왼쪽으로 1-2걸음(일어서기) 3-4 IP로 복귀, 5-8 오른쪽과 동일	4 번	등을 곧게 펴세요 똑바로 봐
야외게임 '반지던지기', '우리는 웃긴 놈들'
수업의 마지막 부분(5분)
수업의 마지막 부분	호흡 운동 1. IP 등을 대고 누워서-숨을들이 쉬면서 팔을 옆으로 벌리고 숨을 내쉬십시오-가슴 위로 교차하십시오.	4-6배	호흡은 깊고 차분하다.
	2.I.p. I.p. 앉고, 무릎을 꿇고, 숨을 들이쉬면서 팔을 올리고, 숨을 내쉬면서 팔을 내립니다. 3.I.p. 바닥에 앉아 손을 들어요. 손을 하나씩 풀어보세요. 팔꿈치, 어깨, 팔 아래. IP로 돌아가기	4-6배	호흡을 관찰하고 등을 곧게 유지하며 천천히 운동을 수행합니다.
	4.I.p. 바닥에 앉아 왼손은 배 위에, 오른손은 가슴 위에 놓습니다. 흡입 - 배 앞으로, 숨을 내쉬기 - 배를 당깁니다. 숨을 내쉴 때 SH-SH-SH 소리를냅니다. 5.건물	4 번	자세 조심해, 속도가 느려

방법론자_________________ 평가

승인됨 ________________"

AFC 수업 개요

편집자: Koroteeva M.D.

장소: 체육관

필수장비 : 매트, 체조 스틱, 스테퍼, 작은 공
날짜: 16/04/18

시간: 10.00

선생님:

현재 : 사람

№2		복용량	대량살상무기
수업 소개 부분(5분)
수업의 소개 부분	구성 및 계산	2분
	호흡 운동 “트럼펫 연주자.” I.p.-앉아 있습니다. 손은 입 근처의 튜브에 꽉 쥐어져 있습니다. P-F-F-F를 큰 소리로 천천히 내쉬세요. 1. IP 등을 대고 누워서-숨을들이 쉬면서 팔을 옆으로 벌리고 숨을 내쉬십시오-가슴 위로 교차하십시오. 등을 대고 누워 숨을들이 쉬십시오-오른쪽 다리를 올리고 숨을 내쉬십시오-내리고 왼쪽으로도 똑같이하고 두 다리도 함께하십시오 등을 대고 누워 양손으로 무릎을 감싸고 두 다리를 구부린 후 점차 펴줍니다.	4 번	호흡은 깊고 차분하다.
	2.. “스키어.” 스키 시뮬레이션. M-M-M 발음으로 코로 숨을 내쉬세요.	4 번	호흡은 고르다.
수업의 주요 부분(20분)
	I.p. -고문. 아래로 붙이기, 발가락을 1~2회 들어올리기, 위로 올리기(흡입), 3~4회 반복(숨을 내쉬기)	5~6회 반복	자세에 주의하세요. 운동 정확도
	I.p.동일합니다. 스쿼트, 앞으로 나아가세요 I.p. -고문. 가슴 앞에 막대기. 1-구부리기, 발 닿기, 2-3-곧게 펴기, 구부리기, 위로 올리기, 4-p.	5~6회 반복
	I.p. -일어서서 아래에 붙입니다. 교대로 스틱을 앞뒤로 밟습니다.	5~6회 반복	템포가 느리다 각 다리로 4회.
	머리에 물건(무게 200g)을 얹고 팔은 옆으로 두고 손은 머리에 얹은 채 걷기.	2분	자세와 손 위치를 관찰하세요
	5m 거리에서 오른손과 왼손으로 작은 공을 목표물에 던지는 연습
	스테퍼를 걷고 있습니다.	5 분	끝까지 걸어가세요 등을 곧게 펴세요 똑바로 봐

수업의 마지막 부분(5분)
수업의 마지막 부분	1. 숨을 내쉴 때 발음을 활용한 호흡 운동: 어, 뱅	8회	호흡은 깊고 차분하다.
수업의 마지막 부분	2. 자세운동 “바닥에서 공을 누가 잡을 것인가” 3.건물	1 분

방법론자________________________________ 평가________________

승인됨 ________________"

운동치료 수업 개요

편집자: Koroteeva M.D.

표적. 전반적인 근긴장도 강화 및 신체 운동에 대한 관심

작업. 아이들에게 일반적인 발달 운동을 가르칩니다.

축구에서 공을 드리블하고 멈추는 훈련, 개발 속도 강도 특성, 움직임의 조정

장소: 체육관

필수장비 : 체조매트, 메디신볼,

날짜: 2016년 4월 25일

시간: 10.00

선생님:

현재 : 사람

№4		복용량	대량살상무기
수업 소개 부분(5분)
수업의 소개 부분	구성 및 계산	1 분
	호흡 운동 연습 2. "귀." 1.I.p., 똑바로 서서 발은 어깨 너비보다 약간 좁습니다. 머리를 오른쪽으로 약간 기울이면 오른쪽 귀가 오른쪽 어깨로 이동합니다. 코를 통해 시끄럽고 짧은 숨이 들립니다. 그런 다음 머리를 왼쪽으로 약간 기울이면 왼쪽 귀가 왼쪽 어깨로 이동합니다. 또한 흡입합니다. 마치 정신적으로 누군가에게 “Ay-ay-ay! 부끄러워요!” 앞을 바라봐야 합니다. 흡입은 움직임과 동시에 이루어집니다. 숨을 내쉴 때마다 숨을 내쉬어야 합니다(입을 크게 벌리지 마십시오).	4-6배	호흡이 차분하다
	"펌프"를 운동하십시오. 2. I.p.: 똑바로 서서 다리는 어깨 너비보다 약간 좁고 팔은 몸을 따라 갑니다. 약간 구부리고(손을 바닥을 향해 뻗지만 닿지는 않음) 동시에 구부리는 후반부에서 코를 통해 시끄럽고 짧은 숨을 쉬십시오. 흡입은 구부림으로 끝나야합니다. 몸을 살짝 들어 올린 다음(곧게 펴지는 않음), 다시 몸을 굽혀 짧고 시끄러운 숨을 쉬십시오. 돌돌 말아 놓은 신문을 손에 쥐거나 손에 쥐고 자동차 타이어에 공기를 넣고 있다고 상상해 보세요. 리드미컬하고 쉽게 앞으로 구부리세요. 너무 낮게 구부리지 마세요.	4-6배	자세에 주의하고 호흡에 주의하세요
	1) 런지와 함께 걷기; 2) 뒤로 걷기 3) 발가락으로 달리기	1회	등은 똑 바르고 발가락으로 달릴 때 팔은 팔꿈치에서 구부러져 있습니다.
수업의 주요 부분(20분)
실외 개폐 장치 단지
	1.I.p. 메인 스탠드. 1 - 어깨를 위로 올리고, 2 - 선 자세로 돌아갑니다. 2.I.p. 메인 스탠드. 1 – 머리를 오른쪽으로 돌립니다. 2 – 직선, 3 – 왼쪽, 4 – 직선 3.I.p. 다리를 벌리고 팔을 위로 올린 기본 자세. 1 – 앞으로 숙이고, 아래로, 손으로 발뒤꿈치를 만지세요 내부에, 2 – IP로 돌아갑니다. 4.I.p. 벨트 위의 기본적인 손 위치. 1 - 곧은 다리를 앞으로 들어 올리고, 2 - 뒤로 휘두르고, 3 - 다시 앞으로, 4 - I.P로 돌아갑니다. 반대쪽 다리도 마찬가지 5.I.p. 기본 자세: 발을 어깨 너비로 벌리고, 손은 머리 뒤에 둡니다. 1 - 오른쪽으로 기울이는 동시에 팔을 위로 들어 올립니다. 2 - 선 자세로 돌아갑니다. 3 - 4 반대 방향으로도 동일하게 수행합니다. 6. IP 메인 스탠드. 1 – 쪼그려 앉고, 무릎을 벌리고, 발뒤꿈치를 바닥에서 들어 올리고, 손은 머리 뒤로 젖힙니다. 2 – 선 자세로 돌아갑니다. 7.I.p. 메인 스탠드. 1 – 오른손 앞으로, 2 – 왼손 앞으로, 3 – 오른손 위로, 4 – 왼손 위로. 동일한 순서로 역방향 이동.	6회 반복 8회 반복 4회 반복 4회 반복 6회 반복	자세에 주의하세요 자세와 손의 위치에 주의하세요 움직임의 정확성에 주의하세요
	동정 1) 사이드 스텝 왼쪽, 오른쪽 2) 발에서 발로 점프 3) 다지기 실행 4) 천천히 걷기, 호흡이 회복됨	2분
단순화된 규칙을 이용한 축구 훈련 게임
수업의 마지막 부분(5분)
	1.I.p. I.p. 앉고, 무릎을 꿇고, 숨을 들이쉬면서 팔을 올리고, 숨을 내쉬면서 팔을 내립니다. 2.I.p. 바닥에 앉아 손을 들어요. 손을 하나씩 풀어보세요. 팔꿈치, 어깨, 팔 아래. IP로 돌아가기	4-6배	호흡은 깊고 차분하다.
	3. 아이들과의 대화 '몸을 굳히다' 4.건물		경화기술 포스터 전시

방법론자________________________________ 평가________________

승인됨 ________________"

AFC 수업 개요

편집자: Koroteeva M.D.

표적. 근육긴장도를 전반적으로 강화하고 신체 운동에 대한 관심을 키워줍니다.

작업. 아이들에게 일반적인 발달 운동, 공간적 방향, 움직임의 조정을 가르칩니다.

속도, 민첩성 발달,

장소: 체육관

필수장비 : 체조매트, 고무공,

날짜: 2016년 4월 28일

시간: 10.0

선생님:

현재 : 사람

№ 5		복용량	대량살상무기
수업 소개 부분(5분)
수업의 소개 부분	구성 및 계산	1 분
	호흡 운동 1.I.p. 앉아서 무릎을 꿇고 숨을들이 쉬면서 팔을 올리고 숨을 내쉬면서 내립니다. 2. I.p.: 똑바로 서서 팔꿈치를 구부립니다(팔꿈치를 아래로). 코를 통해 연속적으로 4번의 날카롭고 리드미컬한 호흡을 하세요(예: "냄새를 맡는다"를 4번). 그런 다음 손을 내리고 3~4초간 휴식을 취하세요. - 정지시키다. 시끄럽게 짧게 4번 더 숨을 쉬고 다시 멈춥니다.	6회 8회	호흡은 깊고 차분하다. 코를 통해 시끄럽고 짧고 리드미컬하게 숨을 쉬는 동시에 손바닥을 주먹으로 꽉 쥐십시오(움켜쥐는 동작).
	3..I.p. 바닥에 앉아 머리를 기울인 채 1회 - 오른쪽으로 기울임 두 개의 i.p. 왼쪽에도 같은 3개 4개의 i.p. 바닥에 앉아 고개를 좌우로 돌리세요. IP로 돌아가기	4-6배	등은 곧고, 머리는 부드럽게 기울어지고 회전하며, 호흡은 고르게 됩니다.
	4. "쾌활한 고양이" 운동 - 등을 구부리고 머리를 들어 올리세요. "화난 고양이", 등을 구부리고 머리를 숙이세요.	4~6회 반복	운동의 정확성을 모니터링하세요
수업의 주요 부분(20분)
등을 대고 누워서 운동하기
	1.I.p. 등을 대고 누워 몸을 따라 팔. 몸을 좌우로 회전시킵니다. IP로 결혼하세요 2.I.p. - 등을 대고 누워 있습니다. 오른손을 위로 올리고, 쭉 뻗고, 낮추세요. 왼손도 마찬가지입니다. 두 팔을 위로 뻗어 스트레칭을 합니다. i.p로 돌아가기	4~6회 반복	템포가 느리다
	3.I.p. 바닥에 앉아 손을 뒤로 얹습니다. 무릎을 구부리고 손으로 무릎을 잡고 I.p.로 돌아갑니다.	4~6회 반복	템포가 느리다
	4.I.p. 앉아 있으면 공이 발 사이에 있습니다. 공을 올리고 내립니다.	4~6회 반복	다리는 곧게 펴고 무릎을 구부리지 않습니다.
	I.p. 등을 대고 누워 있습니다. 공이 올라왔어. 왼쪽 - 배 - 오른쪽 - 뒷면에 롤	5 회	롤은 엉덩이부터 시작해야합니다
	5.I.p. 발 뒤꿈치에 앉아 공을 아래에 두십시오. 1-2, 몸을 굽혀 공을 앞으로 멀리 이동, 3-4, i.p.로 굴립니다.	4-6배	템포가 느리다
엎드려서 운동하기
수업의 주요 부분	6.I.p. 뱃속에 누워 "보트" 1-2. 자물쇠에 손을 대십시오 - 몸통을 위로 올리십시오 - i.p.로 낮추십시오.	4 번	속도가 느립니다. 팔은 곧게 펴고 머리는 숙이지 마세요.
	7.I.p. 손은 몸을 따라, 손바닥은 아래로 3~5초 동안 위쪽 위치를 지연하면서 직선 다리를 번갈아 들어 올리기	4 번	속도가 느립니다.
	8. I.p. 손은 머리 뒤로, 팔꿈치는 옆으로, 견갑골 연결 상체를 들어올리고 이 자세를 10초간 유지합니다.	4 번	속도가 느립니다.
	8. I.p. 뱃속에 누워 수영 크롤링과 같은 다리 움직임 모방	3회 8초	호흡은 고르고 속도는 느리다
	9.I.p. 평영 수영 중 팔 움직임을 모방합니다.	10초 동안 2회	호흡은 고르고 속도는 느리다
	10.I.p. 네발로 서기 너무 구부리지 말고 오른쪽 팔과 왼쪽 다리를 동시에 들어올리고 이 자세를 5초간 유지한 후 선 자세로 돌아옵니다.	5 회	호흡은 임의적이다 하지만 숨을 참지 마세요
야외 게임 "쌍으로 낚시하기"
수업의 마지막 부분(5분)
수업의 마지막 부분	호흡 운동 1. IP 등을 대고 누워서-숨을들이 쉬면서 팔을 옆으로 벌리고 숨을 내쉬십시오-가슴 위로 교차하십시오.	4-6배	호흡은 깊고 차분하다.
	2.I.p. I.p. 앉고, 무릎을 꿇고, 숨을 들이쉬면서 팔을 올리고, 숨을 내쉬면서 팔을 내립니다. 3.I.p. 바닥에 앉아 손을 들어요. 손을 하나씩 풀어보세요. 팔꿈치, 어깨, 팔 아래. IP로 돌아가기	4-6배	호흡을 관찰하고 등을 곧게 유지하며 천천히 운동을 수행합니다.
	2. 건설	2분	별처럼 바닥에 누워서 우리는 푸른 잔디밭에 누워 있고 태양이 따뜻해지고 새들이 날아다니는 것을 상상했습니다. 안경이 노래하고, 가벼운 바람이 불고

방법론자________________________________ 평가________________

승인됨 ________________"

AFC 수업의 테스트 계획 요약

편집자: Koroteeva M.D.

표적. 전반적인 근긴장도 강화, 신체 운동에 대한 관심 육성

작업. 아이들에게 일반적인 발달 운동을 가르칩니다.

신체적 특성 개발: 힘, 지구력, 움직임 조정

장소: 체육관

필수 장비: 매트, 체조봉, 스키틀즈, 작은 공, 줄넘기

날짜:05.05.16

시간: 10.00

선생님:

현재 : 사람

		복용량	대량살상무기
수업 소개 부분(5분)
수업의 소개 부분	구성 및 계산 1열에서 2열로 그리고 그 반대로 형성을 반복합니다.	2분
	1. IP 등을 대고 누워 - 흡입 숨을 내쉴 때 팔을 옆으로 벌리고 가슴 위로 교차하십시오. 등을 대고 누워 숨을들이 쉬십시오-오른쪽 다리를 올리고 숨을 내쉬십시오-내리고 왼쪽으로도 똑같이하고 두 다리도 함께하십시오 등을 대고 누워 양손으로 무릎을 감싸고 두 다리를 구부린 후 점차 펴줍니다. 호흡 운동 "퍼뜨리는 사람" I.p.-앉아. 손은 입 근처의 튜브에 꽉 쥐어져 있습니다. P-F-F-F를 큰 소리로 천천히 내쉬세요.	4 번	호흡은 깊고 차분하다.
	2. "스키어"를 운동하세요. I.p. 서 있는. 스키 흉내내기. M-M-M 발음으로 코로 숨을 내쉬세요.	4 번	호흡이 균일하다
수업의 주요 부분(20분)
체조봉이 있는 실외 스위치기어 단지
	1.I.p. 아래에 붙어 1) 앞으로 나아가라 2) 붙어라 3) I.p. I.p. -고문. 아래로 내리기, 발가락을 1-2회 올리기, 위로 올리기(흡입), 3-4회 반복(내쉬기) 2. IP 견갑골에 달라붙다 1) 오른발 발가락 2-3) 스프링이 오른쪽으로 기울어짐 4) I.p. 왼쪽도 마찬가지다. 3. IP 무릎 꿇고 머리뒤로 밀기 1-2) 뒤로 구부리기, 세우기 3-4) I.p.	4 번	자세, 팔, 다리 위치에 주의
	4.I.p. -고문. 아래로 내리기, 발가락을 1-2회 올리기, 위로 올리기(흡입), 3-4회 반복(내쉬기)
	5.I.P도 마찬가지다. 스쿼트, 앞으로 나아가세요 6.I.p. -고문. 가슴 앞에 막대기. 1-구부리기, 발 닿기, 2-3-곧게 펴기, 구부리기, 위로 올리기, 4-p.	5~6회 반복	템포가 느리다 각 다리로 4회.
	줄넘기: 1) 두 발로 뛰기 2) 달리기, 로프를 앞으로 회전	2분	자세를 조심하세요
야외게임 “서로 다른 거리에 있는 핀 쓰러뜨리기”
수업의 마지막 부분(5분)
수업의 마지막 부분	1..머리에 물건(무게 200g)을 얹고 팔은 옆으로 두고 손은 머리에 얹은 채 걷기. 2. 숨을 내쉴 때 발음을 활용한 호흡 운동: 어, 뱅	8회	호흡은 깊고 차분하다.
수업의 마지막 부분	1. 이완 운동 2. 건설		별처럼 바닥에 누워 우리는 푸른 잔디밭에 누워 있고, 태양이 따뜻해지고, 새들이 노래하고, 가벼운 바람이 불고 있다고 상상했습니다.

방법론자________________________________ 평가________________

승인됨 ________________"

대규모 체육문화 및 스포츠 행사 시나리오

나이가 많은 그룹에서는

표적: 어린이의 애국심과 의식 형성, 팀 빌딩, 자신을 통제하는 능력.

작업:

1. 러시아 영웅들의 역사적 사건과 성격에 대한 관심을 불러일으킵니다.

2. 진취성과 창의적 사고의 발현을 촉진하여 시야를 넓힙니다.

3. 집단 문제를 공동으로 해결하는 신체적 자질과 능력을 개발합니다.

장소: 체육관

10:00

"사이퍼링(Cyphering)" 대회를 위한 단어가 적힌 카드;
"Boldest Deed" 대회를 위한 A4 시트 2개 및 마커;
줄넘기 2개, 공 2개, 포인터(또는 자) 2개, 신문 모자 2개, 릴레이 경주용 공기주입식 풍선 10개.

이벤트의 주요 내용:

발표자의 연설. 참석한 어린이들을 두 팀으로 나눕니다. 선장의 선택.
"Know-It-All", "Cyphering" 및 "The Bravest Deed" 대회로 구성된 워밍업입니다.
릴레이 경주를 실시합니다.
결과를 요약하고, 팀에 보상하고, 다가오는 휴일을 축하합니다.

행사 진행.

조건부	메인 콘텐츠	메모
입문부분	참가자 여러분께 인사 드립니다. 교사: 안녕하세요 여러분. 노래를 더 크게 부르고, 삶을 더 흥미롭게 만들기 위해. 당신은 강하고 건강해야합니다. 이러한 사실은 새로운 것이 아닙니다! 발표자들은 남학생과 여학생을 2개의 팀으로 나누고 심사위원단을 소개합니다. 팀에는 이름을 결정하고 주장을 선택하는 임무가 주어집니다.	아이들은 체육관에 들어가 마사지 길을 따라 걷는다. 그들은 홀을 따라 지어졌습니다.
주요 부분	경쟁 "알고있는 것".각 팀에는 차례로 질문이 주어집니다. 정답마다 1점이 주어집니다. 팀이 답변을 잘못했거나 답변을 모르는 경우 다른 팀이 동일한 질문에 답변할 수 있습니다. 득점하는 팀이 승리한다 많은 분량포인트들. 나무와 소총의 공통점은 무엇입니까? (트렁크) 창과 방패는 왜 친구이자 적일 수 없는 걸까요? (그들은 항상 함께 있지만 방패는 보호하고 창은 공격합니다) 러시아 육군과 해군에서는 어깨 휘장을 무엇이라고 부르나요? (견장, 견장) 가장 유명한 러시아 기관총. (칼라시니코프) 군복무 연령이 된 소년들은 어디로 데려가나요? (군대에게) 계속하다 유명한 문구러시아 사령관 A.V. 수보로프 "배우는 건 어려워요... (전투는 쉬움) 군사 장비를 갖춘 군대의 검토 예식의 이름은 무엇입니까? (축제) 군 최고 계급 러시아군. (육군 원수) 경쟁 "암호화".팀에게는 군사 주제에 대한 그림이 포함된 카드가 제공되며 5분 안에 그림을 만들고 이름을 지정하라는 요청을 받습니다. 그런 다음 팀이 차례로 목소리를냅니다. 가장 흥미로운 그림과 이름을 만든 팀이 승리합니다. 경쟁 "용감한 행동"각 팀 참가자는 가장 용감한 행동을 묘사해야 하는 종이와 마커가 제공됩니다. 작업에는 7분이 할당됩니다. 심사위원단은 그림의 품질을 평가하고 이에 대한 의견을 제시한 후 우승자를 결정합니다. 릴레이 경주 "러시아의 영웅".리더의 신호에 따라 각 팀원은 차례로 대회 단계를 거쳐야 합니다. 줄넘기를 10번. 의자에 손을 대지 않고 (3-4m 거리에서) 공을 무릎 사이에 끼운 채 달리고 그 주위에 2 개의 원을 만듭니다. 공을 의자 근처에 두십시오. 신문 모자를 쓰고, 자를 들고, 의자 위에 서서 자를 들고 큰 소리로 외쳐라. “공부하기 힘들어, 싸우기 쉬워!” 테이블로 달려가 공을 부풀립니다. 소녀들은 매듭을 묶는 것을 돕습니다. 바톤을 다음 사람에게 넘겨주세요.	단계에서 작업을 잘못 완료하면 페널티 포인트가 주어집니다. 가장 적은 페널티 포인트로 가장 빨리 릴레이를 완료하는 팀이 승리합니다.
마지막 단계	모든 대회의 결과를 바탕으로 우승자를 결정합니다. 팀 상. 조국 수호자의 날을 맞이하여 다가오는 휴일을 축하합니다.

방법론자________________________________ 평가________________

Kuznetsova Maria Aleksandrovna, 체육 및 운동 요법 교사, GKS(k)OU "VIII 유형의 Kotovskaya 특수 (교정) 일반 교육 기숙 학교", Kotovo시.
재료 설명:저는 "농구"라는 주제로 6학년 어린이를 위한 적응형 체육 수업 요약을 제공합니다. 이 자료는 적응형 체육 교사에게 유용할 것입니다.

6학년 적응형 체육 수업 요약입니다.

작업:
1. 백보드를 튕겨낸 후 농구공을 잡는 기술을 배웁니다.
2. 한 손으로 제자리에 움직이면서 공을 패스하는 기술을 배웁니다.
3. 조정 능력을 개발하십시오.
4. 할당된 업무에 대한 책임감을 키워주세요.
5. 수정 작업:
- 발의 아치 교정 및 올바른 자세
- 기억력과 주의력을 개발합니다.
- 교육용 게임의 도움으로 공간적 방향과 움직임의 정확성을 향상시킵니다.
- 정신적 작업 개발: 분석하고 일반화하는 방법을 배웁니다.
재고 및 장비:농구(학생 수에 따라), 호루라기, 체조 매트.
체계적인 기술:교육 게임, 대화 대화, 일반 발달 연습, 수업 분석, 요약.
장소 및 기간-40분, 체육관.

6학년 적응형 체육 수업 노트 다운로드