중요한 순간. 축구 역사상 최악의 부상

이 사람들은 진정한 영웅입니다. 그러한 부상에서 회복하는 것이 극히 어렵기 때문입니다.

사실상 거의 모든 스포츠와 마찬가지로 축구가 부상 없이 존재할 수 없다는 것은 비밀이 아닙니다. 하지만 때로는 정말 끔찍한 결과를 낳기도 합니다. 심각한 부상은 축구 선수의 전체 경력을 쉽게 끝낼 수 있습니다.

상처 길이 25cm

1981년 독일 선수권 대회에서 보루시아가 묀헨글라트바흐와 베르더 브레멘을 만났을 때였습니다. 부상당한 Evald Linen이 한 달 후에 훈련을 시작했기 때문에 부상의 결과는 그다지 심각하지 않았지만 모든 것이 정말 무서워 보였습니다. 독일 팀 간의 만남은 매우 험난했습니다. 주목할 가치가 있는 것은 메인 코치 Werder는 그러한 게임을 위해 플레이어를 미리 준비했습니다.

결국, 그것은 좋게 끝나지 않았습니다; Evald Linen에 대한 태클은 실제 스캔들로 이어졌습니다. 그것은 단순히 끔찍해 보였습니다. 플레이어의 다리에 형성되었습니다. 열린 상처길이 25센티미터. 고통스러운 충격에도 불구하고 리넨은 절뚝거리며 달려가 적 코치에게 직접 대처하려 했다.

두 곳의 골절

2004년, Djibril Cissé의 경력은 심각한 위협을 받았습니다. 잉글랜드 프리미어리그항상 다른 고속그리고 운동 경기를 했지만 포워드에게 진짜 문제가 일어났습니다. 프랑스 대표팀 선수는 정강이 두 군데가 부러진 후 큰 충격을 받았습니다.

우리는 리버풀 의사들이 다리 하나 없이 남겨질 수도 있었던 축구 선수를 단순히 구했다고 말할 수 있습니다. 이 모든 일은 뼈가 혈액 순환을 방해한다는 사실 때문에 발생할 수 있습니다. 그 결과 기적이 일어났고, 선수는 3개월 만에 훈련을 시작했다.

Eduardo da Silva의 다리가 거의 찢어진 방법

심신이 약한 분은 이 에피소드를 보지 않는 것이 좋습니다. 브라질 선수는 말 그대로 다리가 찢어질 뻔했습니다. 아스날이 버밍엄을 만났을 때 잉글랜드 챔피언십에서 이런 일이 다시 일어났습니다. 상대 선수가 너무 거친 태클을 해서 브라질 선수의 발이 그의 다리에 그대로 매달려 있었습니다. 일부 TV 채널은 시청자에게 충격을 주지 않기 위해 이 에피소드의 재방송을 거부하기도 했습니다.

경기 후 많은 사람들은 브라질 선수가 축구에 복귀할 수 있을지, 어쩌면 정상적으로 걸을 수도 있을지 의심했습니다. 그 결과 공격수의 회복에는 1년 이상이 걸렸다. 그리고 놀랍게도 그 브라질 선수는 돌아와서 다시 경기를 시작했지만, 그는 결코 같은 수준에서 경기를 펼칠 수 없었습니다.

헨리크 라르손의 끔찍한 부상

Djibril Cissé와 마찬가지로 Celtic 축구 선수는 한 번에 두 곳에서 다리가 부러졌습니다. 그러나 공격수는 그렇게 빨리 복귀할 수 없었다. 라르손은 8개월 동안 아웃됐지만 복귀해 계속해서 좋은 수준의 플레이를 이어갔다. 스웨덴은 심각한 부상을 입은 후에도 맨체스터 유나이티드에서 뛰었습니다.

그건 그렇고, 돌아온 후 첫 시즌에 Larsson은 49 경기에서 44 골을 기록했습니다. 또한, 스웨덴 선수는 2000년 유럽 선수권 대회에서 몸매를 가꾸었고 국가대표팀에서도 꽤 성공적으로 활약했습니다.

월드컵 우승 전 프란체스코 토티

이탈리아인은 이미 2006년 월드컵을 TV로 시청할 준비를 하고 있었고 자신이 무엇을 손에 쥐게 될지 상상조차 할 수 없었습니다. 챔피언 컵당신의 손에. 그해 2월 토티는 이탈리아 챔피언십 경기에서 심각한 부상을 입었다. 그의 발은 부자연스러운 방식으로 아치를 이루었고, 이로 인해 인대가 파열되고 작은 골절이 발생했습니다. 경골.

첫 번째 예측은 실망스러웠습니다. 토티는 이미 1년 동안 축구를 하지 않을 준비를 하고 있었습니다. 그러나 의사들의 효율성 덕분에 이탈리아인은 아주 빨리 회복되기 시작했습니다. 물론 그는 월드컵 초반에는 이것을 할 시간이 없었지만 토너먼트 기간 동안 Totti는 점차 몸매를 갖추었습니다. 그 결과 이탈리아는 세계 챔피언이 되었고, 토티는 이번 승리에 상당한 공헌을 했습니다.

이월드 리넨(1981)
보루시아 묀헨글라드바흐의 미드필더는 축구 역사상 가장 끔찍한 부상을 입었습니다. Werder와의 경기에서 Linen은 Norbert Siegman으로부터 부츠를 받았기 때문에 축구 선수의 다리에 25cm 길이의 열린 상처가 나타났습니다. 고통스러운 충격에도 불구하고 리넨은 브레멘의 오토 레하겔 감독에게 달려가 부상의 원인을 비난했습니다. 베르더 감독은 선수들에게 더 강인하게 행동할 것을 촉구했습니다. 리넨은 상처를 23바늘 꿰매야 했지만 Ewald는 놀라운 의지력을 보여 3주 후에 훈련을 시작했습니다. 그리고 그의 경력이 끝나면 Linen은 코치가되었습니다.

지브릴 시세 (2004)
리버풀 선수는 다리 부상으로 약 3개월을 결장해야 했다. 2004년 블랙번과의 경기에서 이런 일이 일어났습니다. 프랑스 대표팀 선수인 그는 다리 아래쪽 두 군데가 부러지는 부상을 입었습니다. 리버풀의 의사들 덕분에 Cisse는 축구를 위해 자신을 구할 수 있었습니다.
그는 다리가 너무 많이 부러져 뼈가 혈액 순환을 차단했고 포워드는 팔다리를 완전히 잃을 수도 있었지만 다행스럽게도 그는 구원을 받았습니다. 축구 선수와 의사들은 놀라운 일을 해냈습니다. Cisse는 시즌이 끝나고 경기장으로 돌아왔습니다.

프란체스코 토티 (2006)
2월 19일 엠폴리와의 경기에서 받은 또 다른 기억에 남는 부상은 프란체스코 토티가 월드컵에 출전하고 세계 챔피언이 되는 것을 막지 못했습니다. 처음에는 로마의 리더가 적어도 1년 동안 경기에서 나갈 것처럼 보였지만. 그는 수비수로부터 그것을 얻었고 Totti는 성공적으로 착륙하지 못했습니다. 그의 발은 부 자연스러운 방식으로 아치형을 이루었고 비골 골절과 인대가 찢어진 프란체스코는 외과 의사의 메스 아래로 들어갔습니다. 즉각적인 수술 덕분에 토티는 빠르게 다시 일어설 수 있었습니다. 그러나 그 이후로 왼쪽 다리에 문제가 주기적으로 나타나기 시작했습니다.

지브릴 시세 (2006)
안에 친선 경기 2006년 월드컵을 앞두고 중국대표팀은 전반 10분 만에 프랑스 대표팀 포워드 지브릴 시세(Djibril Cissé)가 상대팀 주장 정즈(Zheng Zhi)와 몸싸움을 벌이다 다리가 부러지는 부상을 당했다. 스트라이커는 오른쪽 가장자리를 따라 가속하고 있었는데, 옆에서 달리고 있던 Zhi가 무의식적으로 최고 속도로 Cisse와 충돌했습니다. 지지 다리. 그녀는 부자연스럽게 몸을 굽혔고 포워드는 비명을 질렀고 의사들은 급히 그를 현장에서 데리고 나갔습니다. 6개월 후, 지브릴은 다시 경기장으로 돌아왔지만 더 이상 리버풀의 일원이 아니었습니다.

헨리크 라르손
스코틀랜드 셀틱의 전설 헨릭 라르손(Henrik Larsson)이 8개월 동안 축구계에서 물러났습니다. 그 이유는 다리 두 군데가 부러졌기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 Larsson은 현장으로 돌아와 스웨덴 헬싱보리와 스웨덴 국가 대표팀에서 계속 뛰고 있습니다. 끔찍한 부상라르손을 다치게 하지 않았어 짧은 시간맨체스터 유나이티드에서 뛰세요.

에두아르도 다 실바
버밍엄과의 경기 중 가장 심각한 부상 최근 몇 년 Arsenal Eduardo da Silva의 크로아티아 브라질 선수를 받았습니다. 마틴 테일러(Martin Taylor)는 쭉 뻗은 다리로 스트라이커의 정강이를 향해 곧장 날아가며 터무니없이 무례하게 플레이했습니다. 레드 카드가 이어졌지만 Eduardo는 판사의 정의에서 나을 것이 없었습니다. 그의 생명력이 떨어지는 발은 정말 무서운 광경이었고 많은 영어 채널은 부상을 입지 않기 위해 이 에피소드 재생을 거부하기로 결정했습니다. 신경계 TV 시청자. Eduardo는 불과 1년 후에 현장으로 돌아올 수 있었습니다.

아스널 선수 아론 램지 부상
19세 아스날 선수 아론 램지
스토크와의 경기 도중 다리가 부러졌습니다.

축구는 항상 다양한 사람들과 밀접하게 연결되어 왔습니다. 스포츠 부상, 이는 플레이어가 높은 결과를 달성하거나 단순히 게임을 즐기는 것을 지속적으로 방해합니다. 경기장에서 겪는 수많은 부상 목록 중에서 우리는 대부분의 축구 선수들이 겪게 되는 가장 흔한 부상 6가지를 확인했습니다. 그래서 오늘 우리는 축구 선수들에게 가장 자주 발생하는 통증과 부상에 대해 이야기하겠습니다.

십자인대

이 문제는 종종 축구 선수뿐만 아니라 다른 접촉 스포츠 선수에게도 영향을 미칩니다. 부상의 주요 증상:

• 부상이 발생했을 때 무릎 부위에 특유의 갈라지는 소리가 들렸습니다.
• 불안정한 느낌 무릎 관절;
• 다리가 완전히 펴졌을 때 다리의 제한된 움직임;
• 무릎의 광범위한 부기;
• 무릎에 날카로운 통증;
• 관절 내측의 과민증.

염좌 정도에 따라 선수의 수술적 개입이 필요할 수 있지만, 어떤 경우에도 부상을 입은 후 즉시 전문의의 치료가 이루어져야 합니다. 일반적으로 치료 과정은 약 6~9개월이 소요되지만, 훌륭한 물리치료사와 함께 이 과정을 가속화할 수 있습니다.

발목관절

축구선수의 부상을 이야기할 때 발목 염좌를 빼놓을 수 없다. 가장 많은 것 중 하나 취약점운동 선수, 인대를 정기적으로 훈련하지 않으면. 일반적으로 이 부상은 발목을 비틀거나 돌린 후에 발생하며, 인대를 비틀기 위해 가해지는 힘에 따라 경미하거나 심각할 수 있습니다.

증상:

• 고통 밖의부상당한 부위를 누를 때 발목;
• 붓기와 멍;
• 제한된 움직임;
• 다리를 움직일 때 날카로운 통증.

숙련된 치료사만이 염좌의 정도를 판단할 수 있지만, 집에서 치료할 수 있는 경미한 염좌만 의심되는 경우에는 건강 검진을 게을리하지 마십시오. 일반적으로 이러한 작은 부상이 누적되면 궁극적으로 다음과 같은 결과가 발생합니다. 심각한 결과, 필요 외과 적 개입.

내측 측부 인대 손상

이것은 다시 무릎이지만 손상은 인대에만 영향을 미칩니다 내부에. 날카로운 비틀림 또는 강타– 발생할 수 있는 주요 원인 정도는 다양하다스트레칭.

주요 증상:

1. 약한 고통스러운 감각, 관절이 약간 불안정하고 부종이 없음 - 1도.
2. 유형의 통증, 무릎 부종, 관절 불안정 및 무릎을 구부릴 때 날카로운 통증 - 2도.
3. 인대의 완전한 파열, 관절의 심한 불안정성과 매우 심한 통증(3도)을 동반합니다.

부상 정도에 관계없이 전문의와 상담하여 철저한 검진을 받는 것이 좋습니다. 달리기나 걷기 같은 활동은 이 인대의 기능에 달려 있기 때문에 이 문제는 심각하게 받아들여야 합니다. 손상으로 인해 이동할 때 불편함을 겪게 됩니다. 고르지 않은 표면그리고 강렬한 부하를 받고 있습니다.

반월판 부상

축구 선수의 이러한 부상은 일반적으로 경기장에서 서로 접촉할 때 발생합니다. 위에서 설명한 경우와 마찬가지로 파열은 여러 정도의 심각도를 가질 수 있으므로 각 정도에 대한 자체 증상 목록이 있습니다.

주요 증상:

• 무릎을 구부릴 수 없음;
• 붓기(즉시 나타나지 않을 수도 있음);
• 구부릴 때 무릎 관절의 특징적인 딸깍 소리.

수술 없이 보존적인 방법으로 치료가 가능합니다. 심한 파열이 발생한 경우 외과 의사의 개입이 가장 자주 필요하며 대부분의 경우 수행 된 수술은 긍정적 인 결과를 제공합니다.

햄스트링

이러한 유형의 부상은 하나 이상의 근육에 긴장을 유발합니다. 햄스트링. 축구에서 매우 흔한 부상 가벼운 형태규칙적인 휴식을 취하거나 근육이 완전히 찢어지는 정도의 심한 경우에는 회복됩니다.

스트레칭에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

• 갑자기 날카로운 통증긴장하는 동안 다리 뒤쪽;
• 허벅지 뒤쪽의 지속적인 긴장;
• 다양한 정도의 붓기;
• 파행;
• 근육을 누를 때 통증;
• 갑작스런 고통의 공격.

이런 경우에는 더 많은 치료가 필요한 합병증이 뒤따를 수 있으므로 지체하지 말고 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 심층 치료또는 작업을 수행합니다.

샅

사타구니의 5개 내전근 중 하나가 불쾌한 파열 또는 파열로 인해 플레이어는 오랫동안 작업을 중단하게 됩니다. 그것은 모두 염좌의 심각도와 손상된 근육 수에 따라 다릅니다.

이 부상의 심각도에는 세 가지 분류가 있습니다.

1. 1도 - 섬유의 10% 미만이 손상됩니다.
2. 2도 – 섬유 손상이 10%~90%인 중등도 염좌.
3. 3도는 근육의 완전 파열이지만, 불완전 파열인 경우도 있습니다.

증상:

• 사타구니 부위의 불편 함;
• 단단하고 긴장된 사타구니 근육;
• 활동 중 사타구니 부위의 날카로운 통증;
• 다양한 정도의 타박상과 부기;
• 파열 부위에 돌기가 나타납니다.

이 기사가 귀하에게 도움이 되기를 바랍니다. 귀하의 증상을 설명된 증상과 비교하려는 것이 아니라 단지 관심을 갖기 위해 이 기사를 방문하신 것입니다. 기억해야 할 한 가지: 축구 선수 부상은 대부분의 경우 빨리 업무에 복귀하고 싶다면 경험이 풍부한 전문가와 상담한 후 치료하는 것이 가장 좋습니다. 훈련 과정. 자가 치료는 효과가 없으며 때로는 위험할 수도 있습니다. 건강을 기원합니다!

축구가 가장 유명하고 대중적인 견해전 세계 수백만 명의 시청자가 시청하는 스포츠입니다. 프로 경기는 흥미롭고 많은 사람들이 축구를 합니다. 자유 시간, 이것이 그들의 취미입니다. 이 스포츠는 유용하고 재미있는 활동, 그러나 동시에 매우 충격적입니다.

야심 찬 축구 선수와 축구 스타 모두 삶의 질을 크게 저하시키고 때로는 사망을 초래하는 심각한 부상에 직면하는 경우가 많습니다. 축구 경력. 이 기사에서는 경기 중에 발생할 수 있는 가장 흔한 부상, 그 치료 및 결과를 살펴보고 심각한 부상으로 인해 경력이 중단된 축구 스타에 대해서도 알아봅니다.

축구 부상

축구를 하다 보면 가장 흔히 발생하는 부상이 몇 가지 있습니다.

삠. 이 부상은 발목 관절에서 자주 발생하며 일반적으로 심각한 합병증을 유발하지 않습니다. 이 병리로 인해 발목 부위에 통증과 부종이 발생하고 운동선수가 절뚝거리며 관절이 불안정해집니다.

다리 골절은 장기적인 치료와 재활이 필요한 심각한 부상입니다. 이 경우 매우 심한 통증이 발생하고, 다리를 밟을 수 없으며, 골절 부위에 부기와 혈종이 나타난다.

무릎부상과 발목관절. 관절에 타박상이 생기면 통증, 부종, 혈종이 나타나고 관절의 운동성이 부분적으로 손상될 수 있습니다. 탈구가 있으면 무릎이나 발목의 변형이 관찰되고 통증이 더욱 뚜렷해지며 운동 활동이 완전히 손상됩니다. 탈구는 심각한 결과를 피하기 위해 처음 24시간 이내에 교정되어야 하기 때문에 외상 전문의와의 즉각적인 접촉이 필요합니다.

햄스트링 근육이 늘어나고 찢어지면 운동선수에게 많은 불편을 초래합니다. 이 질병은 생명을 위협하지는 않지만 후속 훈련 중에 질병의 재발이 종종 발생하기 때문에 경력이 끝날 수 있습니다. 깨질 때 슬와근아프다 뒷면엉덩이가 부어 오르고 환자가 정상적으로 움직일 수 없으며 달리거나 축구를 할 수도 없습니다.

아킬레스건 손상. 아킬레스건은 가장 크고 강한 힘줄이지만 축구를 하다 보면 부상을 당하는 경우가 많다. 힘줄 파열에는 통증, 부기가 동반되며, 다리를 밟을 수 없습니다. 이 병리학은 대부분 보수적으로 치료되며 한 달 이내에 축구 선수가 다시 돌아옵니다. 평범한 삶. 하지만 심한 경우손상된 힘줄을 복구하려면 수술이 필요할 수 있습니다.

대퇴사두근 파열. 이러한 부상은 근육에 강한 타격으로 인해 발생하며 결과적으로 말 그대로 안쪽으로 눌려 파열됩니다. 이러한 유형의 부상으로 인해 극심한 고통, 따라서 축구 선수의 운동 활동을 방해합니다.

또한 손 부상, 각종 골절, 손목 탈구 등이 자주 발생하는데, 이는 일반적으로 실패한 낙상으로 인해 발생합니다. 안전 수칙을 준수하고 경기에 대한 적절한 준비와 최선을 다해 훈련한다면 부상을 예방할 수 있습니다.

스타 부상

훈련을 많이 하고 강한 상대와 경기를 하기 때문에 축구 부상에 가장 취약한 것은 프로들이다. 우리는 축구장에서 선수들이 오랫동안 결석하게 만든 가장 끔찍한 부상을 선택했습니다.

1996년 카번트리 시티 선수 데이비드 바스트(David Bast)는 레드 데블스(Red Devils) 선수와의 불행한 충돌로 심각한 복합골절을 겪었습니다. 이 부상으로 인해 축구 선수의 경력이 끝났고 그가받은 25 번의 수술조차도 David를 이전 상태로 되돌릴 수 없었습니다.

비야레알 선수 마르틴 팔레르모는 다소 이상한 상황에서 다리 두 군데가 부러지는 부상을 당했다. 팔레르모는 자신이 넣은 골이 너무 기뻐서 팬들로부터 경기장을 보호하는 울타리 위로 감정적으로 뛰어 올라 그와 함께 땅에 쓰러져 심각한 부상을 입었습니다.

2006년 로마 선수였던 프란체스코 토티가 골절을 당할 것이다 비골발목 부위의 인대 파열. 부상이 너무 심해서 의사들은 그 축구 선수에게 12개월 동안 경기장에 나가지 말라고 권고했습니다. 그러나 프란체스코는 빠르게 회복했고, 부상 후 이미 5개월이 지나 자신이 사랑했던 곳으로 돌아가 선수 생활을 계속할 수 있었습니다.

크루즈 아줄팀 선수인 에드가 안드라데(Edgar Andrade)는 발목이 180도 변위되는 심각한 다리 골절상을 입었습니다. 부상 후 3개월 이내에 선수는 훈련에 복귀하여 경기를 계속할 수 있습니다.

아스널 소속 선수 에두아르두 다 실바(Eduardo da Silva)는 상대 선수의 거친 플레이로 인해 상대 선수의 다리에 강한 타격을 가해 경골에 심각한 개방성 골절을 입었다. 부상당한 선수는 부상 후 12개월 만에 축구장으로 복귀할 수 있었습니다.

치료

대부분의 경우 부상의 결과는 치료에 따라 달라집니다. 일찍 시작할수록 긍정적인 예후가 나올 확률이 높아집니다. 오늘날 대부분의 부상은 현대 의료 기술, 의사의 경험 및 신약 덕분에 후유증 없이 치료됩니다.

어떤 유형의 부상이라도 축구 선수가 건강에 해를 끼치지 않고 계속 플레이하기를 원한다면 경미한 타박상이나 염좌라도 치료를 위해 즉시 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다.

손상 정도에 따라 보존적, 수술, 환자는 또한 사지 발달을 위해 물리 치료, 마사지 및 필수 재활 과정을 참조합니다. 모든 시술과 처방은 경험이 풍부한 외상 전문의나 외과 의사의 감독하에 수행되어야 합니다.

보수적인

염좌, 타박상, 근육 손상, 비전위 골절, 합병증이 없는 탈구에는 보존적 치료 방법이 사용됩니다. 안에 후자의 경우의사는 관절의 폐쇄 정복을 시행합니다.

모든 경우에 치료는 거의 동일합니다. 의사는 다리에서 하중을 제거하거나 회복 중에 하중을 완전히 고정시키기 위해 치료적 고정을 수행합니다. 진통제와 항염증제가 처방되며, 필요한 경우 항생제와 혈액 희석제가 처방됩니다. 타박상과 탈구의 경우 의사는 부상 치유 속도를 높이는 항염증제 및 진통제 연고를 권장합니다.

영향을 받은 조직이 함께 자란 후 고정 붕대를 제거하고 환자에게 다리 발달을 처방합니다. 이를 위해 그들은 자기 요법, 레이저, 전기 영동 등과 같은 일련의 물리적 절차를 수행합니다. 또한 근육을 강화하는 운동을 권장하고 조직의 혈액 순환을 개선하기 위해 마사지를 권장합니다.

회복 기간은 부상의 심각도, 치료 방법, 환자의 노력에 따라 2주에서 6개월까지 다양합니다.

외과

이 수술은 변위가 있는 심각한 개방성 골절, 만성 탈구, 인대 및 힘줄의 심각한 파열, 관절 내 골절에 대해 표시됩니다. 의사는 영향을 받은 조직을 복원한 후 보존적 치료를 처방합니다.

사람들

축구부상은 치료가 가능하다 전통적인 방법, 그러나 조합해서만 스스로 치료해서는 안됩니다. 부상 직후 피해자를 병원으로 데려가 검사를 받아야 하며 증상 완화를 위해 전통 의학 처방을 보충제로 사용할 수 있습니다.

뼈를 회복시키기 위해 달걀 껍질과 레몬 주스, 이는 내부적으로 소비되어야 합니다. 또한 골절 및 관절 부상의 경우 젤라틴이 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 젤라틴은 뼈와 연골 조직의 회복을 촉진합니다.

약초를 달인 로션은 염증과 통증을 완화하는 데 도움이 되지만, 온전한 경우에만 수행할 수 있습니다. 피부깨지지 않았습니다. 이렇게하려면 허브를 양조하고 깨끗한 천에 달인을 적셔 하루에 여러 번 아픈 부위에 바르십시오.

방지

부상 예방이 올바르게 수행되면 축구 부상을 예방할 수 있습니다. 이를 위해서는 다음 권장 사항을 따라야 합니다.

• 운동선수에게 과부하를 주지 마십시오. 최선을 다해 훈련해야 하며 점차적으로 부하를 늘려야 합니다.
• 서로를 정중하게 행동하고 현장에서 무례함을 허용하지 마십시오.
• 정기적으로 의사의 검사를 받고 금기 사항이 있으면 훈련하지 마십시오.
• 탄력 붕대를 사용하여 관절을 고정하십시오.
• 경기 전후에는 몸을 잘 풀고 스트레칭을 하십시오.
• 당신은 훈련해야합니다 적절한 장비, 편안하고 안전하며, 전제 조건여기에 박힌 축구화가 있습니다.

예측

축구 부상은 당신의 경력을 심각하게 망칠 수 있습니다. 프로 운동선수일년 내내 또는 평생 동안 그를 행동에서 제압합니다. 예 그리고 일반인실패한 게임으로 인해 큰 고통을 겪게 되며 심한 경우 평생 장애를 겪게 될 수도 있습니다.

에 대한 정확한 예측모든 것은 부상의 유형과 심각도에 따라 다르기 때문에 주치의만이 알려줄 수 있습니다. 축구 선수는 타박상의 경우 며칠이면 경기장에 복귀할 수 있지만 염좌나 인대 파열의 경우에는 2주에서 한 달 정도 소요된다.

탈구 및 골절에는 더 많은 것이 필요합니다. 장기 회복한 달에서 세 달 정도, 심함 개방성 골절강제 이주된 사람들은 때때로 최대 1년 동안 치료를 받습니다. 특히 심한 경우 축구선수는 부상 재발의 위험이 있거나 위반행위가 있을 경우 경기장 복귀를 권장하지 않습니다. 운동 활동사지.

예후를 최대한 좋게 유지하려면 가능한 한 빨리 치료를 시작하는 것이 필요합니다. 따라서 부상 직후 축구 선수는 움직이면 안되며 의사에게 전화하여 추가 검사와 치료를 위해 병원에 보내야합니다. 이 경우 지연이 발생하면 합병증이 발생할 수 있습니다.

비디오: 축구에서 발생한 최악의 부상

나이와 전문성 수준에 관계없이 이 스포츠 팬 중 누구도 부상으로부터 안전하지 않습니다. 정형 외과 외상 전문의, 합동 의사, 의학 후보자 Yuri Glazkov는 전문가와 축구 팬이 어떤 종류의 부상을 입고 있는지 사이트에 말했습니다.

부상은 프로 구단에 막대한 손실을 안겨준다. 재정적 손실은 수백만 달러에 달하며 우리는 루블에 대해 말하는 것이 아닙니다. 축구 부상 연구에 많은 관심이 집중되고 있습니다. 축구 선수는 17~19세에 가장 자주 부상을 입는 것으로 확인되었습니다. 이 나이에는 관절이 여전히 약하고 인대 조직이 아직 완전히 형성되지 않았습니다. 또한 나이가 많은 축구 선수는 경험이 많고 조심스럽기 때문에 부상을 피하는 방법을 알고 있습니다.

물론 대부분의 축구 선수는 다리 부상을 입습니다. 다음은 백분율로 나타낸 데이터입니다.

• 무릎 관절 – 모든 부상의 20%;
• 발목 관절 – 17%;
• 엉덩이 - 14%;
• 사타구니 – 13%;
• 신 – 12%;
• 발 - 12%.

신체의 통계적으로 중요한 다른 부분 중에서 등 부분에 주목할 가치가 있습니다. 부상은 축구 부상 구조의 5%를 차지합니다. 다른 모든 부상은 사례의 7%에 불과합니다.

축구에는 부상의 주요 메커니즘이 몇 가지 있습니다. 그 빈도는 경기장에서 축구 선수의 역할(위치)에 따라 다릅니다. 빈도의 첫 번째는 접촉 부상입니다. 부상의 전체 구조에서 평균 38%를 차지합니다. 골키퍼와 수비수의 경우 빈도는 각각 50%와 42%로 더 높습니다. 포워드와 미드필더는 일반적으로 달리거나 넘어지거나 공을 찰 때 부상을 입습니다. 또한 부상의 원인은 회전과 함께 급정지하고 곧은 다리로 착지하는 것일 수 있습니다. 이러한 기술적 요소는 무릎 관절의 십자인대 부상을 초래합니다. 이 부상은 축구 선수들 사이에서 가장 흔한 부상 중 하나입니다.

일반적인 유형의 부상

다양한 부상의 빈도는 축구 선수가 부상을 받을 당시 수행한 요소에 따라 다릅니다. 예를 들어:

• 공을 칠 때 가장 흔히 발생하는 부상은 다리 아래쪽 근육의 염좌입니다. 이런 종류의부상 86 % 가속시 허벅지 뒤쪽이 가장 자주 부상을 입습니다. 종아리 근육(91%의 부상).
• 대부분의 발목 부상(70%)은 발의 과도하고 갑작스러운 외부 회전으로 인해 발생합니다.
• 갑자기 착륙하거나 정지할 때 전방 파열이 가장 자주 발생합니다. 십자인대.
• 손 부상은 일반적으로 높은 곳에서 떨어지면서 발생하며(72%), 상대 선수와의 접촉으로 인해 발생하는 경우는 적습니다.

위에서 언급한 바와 같이 축구 선수의 경우 무릎 부상이 가장 자주 발생하며 전체 부상의 약 20%를 차지합니다. 이 관절의 손상 구조에서 가장 먼저 전방 십자인대 파열이 47%를 차지합니다. 두 번째는 내측 측부 인대 손상(28%)입니다. 이러한 부상의 대부분은 접촉 부상입니다. 나머지 무릎 부상은 반월판 부상입니다. 주로 축구 선수가 공을 찼을 때 발생합니다.

부상을 피하는 방법

연구에 따르면 축구 선수 부상 100건 중 42건은 유발 요인으로 인해 발생하고 17건은 부적절한 장비로 인해 발생하며 또 다른 24건은 경기장 표면으로 인해 발생합니다.

손상을 방지하려면 먼저 다음을 수행해야 합니다.

• 유발 요인을 제거합니다.
• 입다 딱 맞는 신발– 스포츠, 스터드 밑창 포함;
• 방패를 사용하십시오;
• 미끄러우거나 딱딱한 표면에서 축구를 하지 마십시오.

주요 유발 요인으로는 운동 생략, 워밍업 부족, 기존 관절 질환, 최근 부상 후 불완전한 재활 등이 있습니다. 이러한 요인 중 상당수는 교정될 수 있습니다. 기본적인 안전수칙과 예방조치를 준수하면 부상을 피할 가능성이 높습니다.

• 매 경기 전 다리 근육을 위한 스트레칭 운동;
• 훈련 부하의 급격한 증가를 거부합니다.
• 수업에 결석하지 마십시오.
• 초과 중량 부족;
• 근골격계 병리의 적시 탐지 및 치료;
• 부상 후 완전한 재활, 그 이후 점진적 복귀정상적인 훈련 부하;
• 발목 관절의 예방 붕대.

축구에서 부상을 입었다면 집에 앉아 "저절로 치유"될 때까지 기다리지 마십시오. 즉시 의사와 상담하고 심각한 부상의 위험을 제거하기 위해 필요한 검사를 받으십시오. 오래된 부상은 치료하기가 훨씬 더 어렵고 치유하는 데 더 오랜 시간이 걸린다는 점을 기억하십시오.