뺨을 깨끗하게 마사지하십시오. 몇 분만에 둥근 볼을 가려주는 메이크업

이 글에서는 볼살을 제거하는 방법을 배우게 됩니다. 외모는 우리에게 매우 중요합니다. 자신감과 행복은 그것이 우리 자신에 대한 우리의 생각과 얼마나 잘 일치하는지에 달려 있습니다. 어떤 사람들에게는 통통한 볼이 건강과 충만한 힘의 표시이지만, 다른 사람들이 문제야. 사회에서는 지속적인 아이디어가 만들어졌습니다.

볼이 움푹 들어간 사람이 더 인상적이고 매력적으로 보인다는 것.

이 아이디어에 따라 많은 사람들은 얼굴 모양을 바꾸고 볼을 제거하기 위해 모든 노력을 다합니다.

왜 볼이 움푹 들어간 사람도 있고 볼이 둥근 사람도 있나요?

각각은 고유한 개성을 가지고 있습니다. 세상에 똑같은 사람은 단 한 명도 없습니다.

한편, 많은 사람들은 이를 자랑스러워하지 않지만, 오히려 자신이 좋아하는 영화의 주인공이나 여주인공과 외모가 똑같지 않다는 사실에 괴로워한다.

일반적으로 여성은 이 문제로 더 자주 고통받습니다. 소녀다운 눈물의 원인은 통통한 볼 때문인 경우가 많다.

새로운 모습을 추구하기 위해 일부 사람들은 성형외과 의사의 서비스를 이용합니다. 한편, 시각적으로 볼을 줄이는 완전히 무해한 방법이 있습니다. 화장품또는 안면 체조.

문제 위험 그룹

유전자

이것은 유전적 소인. 부모가 둥근 얼굴을 가지고 있다면, 아이도 둥근 얼굴을 가질 가능성이 높습니다. 원칙적으로 그들이 과시하는 것은 둥근 얼굴입니다. 통통한 볼.

초과 체중

문제는 과체중일 수도 있습니다. 대개, 초과 중량주로 얼굴에 나타납니다. 겉모습은 변하지 않는다 더 나은 면. 얼굴이 조금 부은 것 같습니다.

비샤 덩어리

성형외과 의사들도 그 이유를 말한다. 둥근 뺨될 수 있습니다 - 캡슐에 위치한 지방 조직의 축적. 그들은 저작 근육 사이의 이하선 타액선 옆에 위치합니다.

그들의 가장 중요한 목적– 씹는 동안 근육 섬유의 마찰을 줄이고 안면 근육을 보호하며 신경 종말부상으로부터 근육의 긴장도를 증가시킵니다. 유아기에는 이러한 덩어리가 대체 불가능합니다. 모유 수유를 포함하여 아기를 돕습니다.

이러한 지방 조직의 축적은 볼을 통통하게 만듭니다.

아기의 통통한 뺨을 칠하면 성인이 되어 불필요해지며 어떤 경우에는 처지기도 합니다.

체내 수분 부족

전문가들은 체내 수분 부족도 원인이 될 수 있다고 말합니다. 통통한 볼. 사람이 사용하지 않는 경우 충분한 양낮 동안 물을 마시면 신체는 필요한 수분을 비축할 수 있습니다. 그리고 이로 인해 눈꺼풀과 뺨이 붓게 됩니다.

문제를 제거하는 방법?

메이크업과 헤어스타일

우선, 이유를 이해하는 것이 필요합니다. 만약에 우리 얘기 중이야유전적 요인에 대해 말하면 그러한 뺨은 미용 트릭을 사용하여 처리할 수 있습니다. 올바른 메이크업과 헤어스타일은 통통한 볼을 숨기는 데 도움이 됩니다.

미용사는 소녀나 여성에게 둥근 얼굴을 시각적으로 좁힐 것을 조언합니다. 어두운 색조나 파우더의 파운데이션이 도움이 될 것입니다.

메이크업을 적용하기 전에 메이크업 아티스트는 피부 타입을 평가할 것을 권장합니다. 을 위한 지성 피부파우더를 사용하고, 건조한 피부에는 파운데이션을 바르는 것이 좋습니다. 안색을 고르게 만드는 데 필요합니다.

이 절차가 완료되면 다음을 수행해야 합니다. 윗부분광대뼈에 블러셔를 바르세요. 밝은 색조였다가 더 어두운 색조로 희미해져야 합니다.

블러셔도 피부색에 따라 선택해야 한다. 화장품은 무광택 색상이어야 함을 기억할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 반대 효과가 발생합니다. 숨기고 싶은 것만 강조하게 됩니다.

블러셔를 바른 후 브러쉬를 이용해 블렌딩해줍니다. 이 모든 아름다움 외에도 파우더를 발라야 합니다. 메이크업 아티스트는 이러한 간단한 기술을 사용하면 얼굴 모양을 변경하여 볼을 조금 더 작게 만들 수 있다고 주장합니다.

어울리는 헤어스타일로 룩을 완성할 수 있어요. 전문가들은 둥근 얼굴의 경우 비대칭 앞머리, 밥, 계단식 이발 또는 높은 스타일링이 적합하다고 말합니다.

전문가들은 머리를 뒤로 빗는 것을 권장하지 않습니다. 이것은 단지 볼의 충만함을 강조할 뿐입니다.

다이어트

문제가 과체중이라면, 그에 대한 조치를 취해야 합니다. 다이어트를 하고, 식단의 균형을 맞추고, 고칼로리 음식과 동물성 지방을 제거하세요.

섬유질이 풍부한 과일과 채소로 대체하는 것이 좋습니다. 전문가들은 식사를 권유한다 더 많은 제품칼슘 함량이 높은 것: 코티지 치즈, 요구르트, 유제품.

추가 파운드 감량에 도움이 됩니다. 육체적 운동. 그건 그렇고, 특히 뺨을 줄이기 위한 운동 옵션이 많이 있습니다. 그 중 일부는 매우 흥미롭습니다.

예를 들어, 머리를 뒤로 젖히고 입을 벌린 다음 아랫입술을 윗입술에 닿으려고 노력할 수 있습니다. 이 연습을 여러 번 수행해야 합니다. 동시에 뺨의 근육이 긴장됩니다. 우리는 그것을 직접 테스트했습니다. 실제로 꽤 효과적입니다.

중요한. 올바른 헤어스타일은 통통한 볼을 숨기는 데 도움이 됩니다. 여자애들 둥근 얼굴앞머리를 해야 하고, 머리를 보브 스타일로 자르거나, 고급 스타일링을 해야 해요.

수업 과정

또 다른 옵션은 치아 사이에 연필을 쥐고 모음 소리나 이때 o, a, u 및 문자가 풍부한 단어를 발음하는 것입니다. 따라서 볼 근육도 조여지고 줄어들어야 합니다.

전문가들은 더 자주 웃으라고 조언합니다. 그건 그렇고, 이것은 가장 간단하고 좋은 방법얼굴 모양을 더 좋게 바꿔보세요.

허브 주입으로 얼음 조각을 적용할 수도 있습니다.

마시다

문제가 체내 수분 부족이라면 하루에 충분한 양의 물을 마셔야합니다.

우리가 물에 관해 이야기하고 있다는 점을 명심해야 합니다. 차, 커피, 설탕에 절인 과일, 레모네이드 등은 신체의 수분 부족을 보충하는 데 도움이 되지 않습니다.

또한 전문가들은 다량의 소금 섭취를 피하라고 조언합니다. 특히 밤에는요. 또한 섭취하는 설탕의 양을 줄여야 합니다. 음주도 중단하는 것이 좋습니다.

마스크

집에서 만들 수 있는 마스크 레시피가 많이 있습니다. 적합한 재료로는 계란, 꿀, 오트밀, 우유, 오이, 토마토 등이 있습니다.

이 모든 맥시스를 사용하면 얼굴 톤을 개선하고 피부를 조여 뺨의 모양을 약간 교정할 수 있습니다. 얼굴의 문제 부위에 대한 마스크와 로션, 마사지 유형도 다양합니다.

성형수술

이러한 옵션이 적합하지 않거나 결과가 나오지 않으면 성형외과 의사의 도움을 구할 수 있습니다.

비샤 덩어리

예를 들어 Bish의 덩어리가 제거됩니다. 이 절차는 30분에서 40분 정도 소요되며 국소 마취 또는 전신 마취하에 시행됩니다. 이 수술은 25세 이상의 성인에게 처방됩니다. 초과 중량시체.

그건 그렇고, 소녀뿐만 아니라 남성도이 절차를 사용합니다. 어떤 경우에는 외과 의사가 비샤의 덩어리를 제거하지 않기로 결정하고 조금 더 높이 움직여 얼굴을 조화롭게 만듭니다. 수술 후 효과는 바로 눈에 띄지 않습니다. 얼굴 피부는 수술 후 회복하는 데 시간이 필요합니다.

턱 확대

미용사가 사용하는 또 다른 옵션은 턱 확대술입니다. 동시에 얼굴의 비율이 약간 바뀌고 볼이 더 이상 이전 턱처럼 통통해 보이지 않습니다.

성형외과 의사는 환자에게 턱의 임시 교정 또는 영구 임플란트 설치라는 두 가지 옵션을 제공합니다.

성형수술을 결정하기 전에 새로운 턱과 또렷한 광대뼈가 편안한지 스스로 명확하게 결정해야 합니다.

아마도 통통한 볼이 바로 얼굴을 독특하고 아름답게 '만드는' 특징일 것입니다.

시간이 지나도 젊어지는 사람은 없으며, 얼굴과 몸의 예전 아름다움을 잠시라도 보존하고 싶다면 이를 위해 어느 정도 시간을 할애해야 할 것입니다. 여성의 주요 문제 중 하나는 수년에 걸쳐 볼이 처지는 모습입니다. 성형수술을 하지 않고도 이를 제거하고 원래의 모습으로 되돌릴 수 있습니다. 방법을 찾아.

집에서 뺨을 제거하는 방법

모든 여성이 통통한 볼을 좋아하는 것은 아닙니다. 그 이유는 종종 체중 증가이며, 볼 지방 흡입 없이도 이러한 결핍을 제거하는 것이 가능하고 필요합니다. 체형뿐만 아니라 얼굴도 날씬해질 수 있습니다. 더 많은 세련된 이발과 헤어 스타일이 즉시 그에게 어울리는 반면 통통한 여성은 인상적으로 보이도록 이미지를 선택하는 데 오랜 시간을 소비해야합니다.

뺨의 살을 빼는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 또한 이러한 방법은 완전히 무료는 아니지만 비용이 많이 듭니다 (마스크에 대해 이야기하는 경우). 필요한 가장 중요한 것은 인내심입니다. 인내심이 없으면 아무것도 작동하지 않기 때문입니다. 모든 체중 감량 과정에서와 마찬가지로 체중 감량을 목표로 하는 조치를 취하는 것뿐만 아니라 관찰하는 것도 중요합니다. 적절한 영양, 그것 없이는 초과 중량사라지지 않을 것입니다. 볼에서 지방을 제거하는 방법에 대해 더 자세히 배우게 됩니다.

볼과 광대뼈 운동

얼굴의 윤곽을 줄이려면 다음을 수행하십시오. 특별한 운동슬리밍 볼을 위해. 정기적으로 수행하는 것이 중요합니다. 그러면 결과가 확실히 당신을 기쁘게 할 것입니다. 이 콤플렉스의 도움으로 볼 전체뿐 아니라 이중 턱도 제거할 수 있습니다. 볼을 제거하는 방법:

앉아서 머리를 뒤로 젖히십시오. 원하는 대로 턱을 움직여 보세요. 윗입술바닥을 잡아. 30회 반복하세요.
턱을 다물고(머리를 곧게 편 상태에서) 아랫입술을 최대한 내밀어 보세요.
머리를 약간 앞으로 기울이고 턱을 움직이기 시작합니다. 왼쪽으로 뻗은 다음 오른쪽 어깨로 뻗습니다.
머리를 똑바로 유지하고 입술 모서리를 아래로 유지하십시오. 근육을 긴장시키기 시작하고 이 상태를 1분간 유지하세요.

얼굴과 뺨의 살을 빼는 다이어트

있다고 생각한다면 특별한 식단뺨의 경우 아마도 거기에 없다는 사실에 실망하게 될 것입니다. 얼굴의 이 부분의 체중 감량은 전체적으로 체중 감량을 원하는 정도에 따라 달라집니다. 통제할 수 없는 배고픔은 도움이 되지 않으므로 건강한 식단을 섭취하는 것부터 시작하세요. 식단을 검토하세요. 튀긴 음식과 지방이 많은 음식을 모두 제거하고 빠른 간식을 포기하세요. 최소 2주 정도는 다이어트에 투자하고, 몸의 독소를 정화하고, 운동을 병행하면 효과가 더욱 빨라지고 볼 지방흡입도 필요하지 않게 됩니다.

건강한 식생활얼굴 윤곽 개선에 도움을 줄 뿐만 아니라 날씬한 몸매. 야채를 더 많이 섭취하고, 설탕 대신 꿀을 사용하고, 밀가루 제품을 더 자주 피하십시오. 이 문제에서 가장 중요한 것은 뺨을 빨리 제거할 방법이 없기 때문에 인내심을 갖는 것입니다. 모든 것에는 시간과 인내가 필요하며 그 결과는 그리 오래 걸리지 않을 것입니다.

뺨 마스크

하나 더 훌륭한 대안아름다운 얼굴을 얻으려면 뺨에 직접 만들 수 있는 다양한 마스크가 있습니다. 천연 제품. 둥근 얼굴을 만드는 데 도움이 되는 몇 가지 요리법은 다음과 같습니다.

레몬 마스크. 1 작은 술을 저어주세요. 레몬 주스따뜻한 꿀과 같은 양의 꿀 오트밀(1큰술) 마스크를 얼굴에 펴 바르고 20분간 방치합니다.
효모 마스크. 우유 한 스푼으로 효모 20g을 희석하고 계란 한 스푼을 추가합니다 올리브유그리고 꿀(1티스푼). 쌀가루로 혼합물을 걸쭉하게 만듭니다. 마스크를 얼굴에 바르고 30분간 방치합니다.

볼 슬리밍 마사지

마지막으로 무료 방법 중 마지막은 다음과 같습니다. 얼굴 마사지슬리밍 볼을 위해. 마사지로 볼을 제거하는 방법:

영양 크림을 바르십시오. 리프팅 효과가 있는 제품은 사용하지 않는 것이 좋습니다.
얼굴 피부를 쓰다듬기 시작하고, 두드리고 꼬집는 단계로 넘어갑니다. 마사지는 즐거움만을 가져다주어야 하기 때문에 다칠 필요가 없습니다. 광대뼈부터 관자놀이까지 아래에서 위로 움직임을 지시합니다.
접힌 부분을 꼬집고 문지르기 시작하세요. 피부를 너무 많이 늘리기 시작하면 큰 실수가 됩니다. 이 경우 완전히 반대의 결과가 얻어집니다.

집에서 불독 볼을 제거하는 방법

나이든 여성뿐만 아니라 소녀, 젊은 남성도 얼굴 피부가 처지는 현상을 경험할 수 있습니다. 처짐은 주로 유전학에 달려 있습니다. 집에서 처진 볼을 조이는 방법은 다양하기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 이런 경우 꼭 볼 지방흡입이나 기타 지방흡입을 할 필요는 없습니다. 성형수술.

얼굴용 콘트라스트 샤워

매우 유용한 도구볼을 제거하는 데 도움이 되는 것은 찬물과 뜨거운 샤워. 목욕을 할 때마다 정기적으로 할 수 있고 해야 합니다. 매우 간단합니다. 얼굴에 뜨거운 물을 부은 다음 차가운 물. 이 경우 뺨을 번갈아 팽창시키고 수축시켜 공기를 끌어들일 수 있습니다. 그런 체조와 대조 수처리얼굴 피부에 긍정적인 영향을 미치고, 피부를 젊어지게 하며 더욱 탄력있게 만듭니다.

집에서 얼굴 리프팅을 위한 얼굴 마사지

느슨한 피부손바닥이나 손가락 끝으로 얼굴을 마사지해야 합니다. 이 과정은 혈액 순환을 개선하고 활력을 되찾아주는 효과가 있습니다. 일반 마사지처진 볼의 경우 전문가와 함께 미용실에서 할 수도 있고 집에서 혼자서 할 수도 있습니다. 이 방법도 나쁘지 않습니다. 시술을 위해서는 피부 탄력을 높이는 데 도움이되는 특수 오일을 구입하는 것이 좋습니다.

마사지를 사용하여 볼을 제거하는 방법 중 하나에는 특별한 약초 달임이 필요합니다. 거의 모든 것이 가능하지만 카모마일, 자작나무, 민트는 특히 피부에 좋습니다. 수건 끝부분을 국물에 담그고 가벼운 움직임그것으로 얼굴을 때리세요. 문제 영역철저히 반죽하고 손가락 끝으로 두드려야합니다. 진동과 같은 움직임을 만듭니다. 그런 마사지를 하다가 정기적으로, 당신은 곧 이 문제를 잊어버릴 것입니다.

처진 볼을 위한 운동

처진 볼을 위한 특별한 운동을 수행하면 피부 탄력을 얻고 안면 근육을 펌핑할 수 있습니다.

윗부분 강화: "o" 소리를 부르고 싶은 것처럼 입술을 접습니다. 이 경우 윗입술이 치아에 밀착됩니다. 웃기 시작해 윗부분. 손가락을 사용하여 눈 주위 피부가 주름지는 것을 방지할 수 있습니다. 동작을 20회 반복합니다.
아래쪽 부분을 강화하는 방법은 약간 다른 방식으로 발생합니다. 이전 운동과 같은 방식으로 입술을 접고 이번에는 모서리를 아래로 내립니다. 손가락을 사용하여 뺨 아래쪽을 20번 원을 그리며 움직입니다. 타는듯한 느낌이 들면 운동이 올바르게 수행 된 것입니다.
첫 번째 운동처럼 입술을 모아서 윗입술을 치아에 대고 누르세요. 입가에서만 미소를 짓고 뺨을 들어 올리십시오. 운동을 20회 반복하세요. 마지막 미소를 30초 동안 유지하세요.

시각적으로 볼을 줄이는 방법

메이크업을 사용하여 시각적으로 볼을 더 작게 보이게 만드는 방법을 알고 싶으십니까? 사진 속 모델처럼 얼굴 윤곽을 더욱 가늘게 만드는 데 도움이 되는 간단한 기법이 있습니다. 피부톤에 맞는 다크 블러셔, 가벼운 파우더, 두꺼운 브러시, 그리고 5분간의 자유시간이 필요합니다. 파우더를 사용하여 얼굴에 틴트를 준 후, 입술을 오리 모양으로 접었을 때 생기는 움푹 들어간 라인을 따라 광대뼈부터 블러셔를 발라줍니다. 화장품을 과도하게 사용하지 마십시오. 홍당무를 고르게 펴십시오.

비디오: 볼을 들어 올리는 얼굴 운동

사람들이 만날 때 가장 먼저 주목하는 것은 얼굴이다. 그러므로 그것은 모습그것은 가지고있다 큰 중요성. 이 기사에서는 너무 볼륨감 있는 뺨을 제거하는 방법, 이를 위해 수행할 수 있는 절차, 무엇을 먹을지 등에 대해 자세히 설명합니다.

체중 감량 규칙

볼을 더 작게 만들려면 다음 규칙을 따라야 합니다.

매일 얼굴을 관리해야 합니다. 피부를 정화하고, 수분을 공급하고, 영양을 공급해야 합니다. 때때로 페이셜 스크럽으로 모공을 깨끗하게 청소해야 합니다.
영향을 미치기 때문에 식단을 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 총 무게, 측면뿐만 아니라 뺨에도 즉시 보입니다.
고개를 숙이지 않고 똑바로 걸어야합니다. 따라서 얼굴의 타원형이 더욱 톤업되고 볼이 덜 통통해 보입니다.
몸을 좋은 상태로 유지하고 신체의 문제 부위에 지방이 축적되는 것을 방지하기 위해 스포츠를 시작해야 합니다.

음식 바꾸기

사람이 먹는 것은 어떤 식으로든 그의 몸에 반영됩니다. 따라서 볼을 효과적으로 제거하고 광대뼈를 "조각"하려면 건강한 식단으로 전환해야 합니다.

이 목적을 위한 일반적인 영양 규칙은 다음과 같습니다.

술, 패스트 푸드, 지방이 많은 음식, 튀긴 음식은 마시지 마십시오. 이는 쉽게 소화 가능한 칼로리의 첫 번째 공급원이며 완전히 불필요한 장소에 즉시 축적됩니다.
다이어트의 기본은 야채와 과일이어야합니다. 왜냐하면 칼로리가 낮고 포함 된 섬유질의 도움으로 원하는 얼굴 윤곽을 얻을 때 정확히 필요한 혈관과 근육의 탄력을 높이는 데 도움이되기 때문입니다. .
정상으로 돌아오면 체중이 감소하고 심지어 몇 킬로그램이 증가할 수도 있기 때문에 배가 고프면 안 됩니다.
건강을 유지하려면 충분한 양의 물(하루에 최소 2리터)을 마시는 것이 좋습니다. 물 균형유기체에서. 훈련하거나 스포츠를 할 때 최대 2.5리터의 물을 마실 수 있습니다.
자주(하루에 5~6회) 식사를 해야 합니다. 부분은 작지만 채워야합니다. 과식을 피하는 것도 필요합니다.
소금과 이를 함유한 음식 섭취를 제한하세요. 대량(크래커, 칩, 청어 등) 체내에 체액을 유지하기 때문입니다. 이는 몸 전체와 얼굴 부분의 체중 감량을 크게 방해합니다.
과일 중에서는 사과와 감귤류를 선호하는 것이 좋습니다. 바나나나 포도보다 과당(또는 설탕) 함유량이 적기 때문입니다. 또한 사용하는 것이 좋습니다 다른 야채몸이 받아들일 수 있도록 최대 금액다른 비타민.
칼슘 함유 성분(모든 발효유 제품)의 섭취를 극대화합니다. 코티지 치즈, 사워 크림, 치즈, 케 피어, 발효 구운 우유 또는 요구르트가 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 기름기가 없다는 것입니다. 실습에서 알 수 있듯이 사람이 그러한 음식을 자주 먹으면 건강에 해를 끼치 지 않고 빠르고 가장 중요하게 체중이 감소합니다.
집에서 만든 주스를 마실 때는 물에 조금 희석해서 마시는 것이 좋습니다.
식사 30분 전에 한 잔씩 마셔야 합니다 따뜻한 물배고픔을 조금이라도 달래기 위해.

아름다움을 위한 운동

볼 살을 빼는 데 가장 효과적인 운동은 다음과 같으며, 2개월 동안 매일 반복해야 합니다.

볼을 최대한 부풀린 후 이 자세로 5초간 숨을 참으세요. 날카로운 숨을 내쉬다. 4번 반복하세요. 아침에하는 것이 더 좋습니다.
공기를 입에 넣고 참으세요. 작은 파열음으로 천천히 공기를 배출하십시오. 이 운동을 아침과 저녁에 3번 반복할 수 있습니다.
뺨을 부풀리고 한 뺨에서 다른 뺨으로 공기를 "옮깁니다". 5번 반복하세요. 이 운동가장 효과적인 것 중 하나입니다.
연필을 이빨에 물고 그것으로 허공에 몇 문장을 “씁니다”.
똑바로 서서 입술 모서리를 아래쪽으로 내립니다. 이 경우 목과 볼 근육을 매우 단단하게 긴장시켜야 합니다.
입술을 튜브 모양으로 만들고 모음을 발음합니다. 여러 번 반복하십시오.
똑바로 앉아서 머리를 한쪽에서 다른쪽으로 돌리면서 턱을 최대한 펴십시오. 세 번 이상 반복하지 않으면 어지러움을 느낄 수 있습니다.

미용시술

안면 마스크, 압축 및 정기적 인 사용은 볼륨있는 뺨을 제거하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

마사지

수행하기 전에 먼지와 표피의 각질 입자 형태의 오염 물질을 피부에서 철저히 정화하고 얼굴 전체에 풍부한 크림을 바르십시오. 그 다음에:

마사지를 위해 특수 장갑을 착용하십시오.
피부를 따뜻하게 하는 것부터 시작하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 조금 꼬집어 야합니다.
다음으로 폐를 사용해야합니다 원을 그리며피부를 마사지하고 스트레칭을 해보세요.
그런 다음 피부, 특히 뺨을 가볍게 두드려주세요.
가열된 꿀을 피부에 바르고 약간의 발적이 나타날 때까지 손가락 끝으로 얼굴을 가볍게 두드립니다.
다음으로 세안을 하고 얼음으로 얼굴을 닦아주면 효과가 완성됩니다.
마사지의 마지막 단계는 보습제를 바르는 것입니다.

일주일에 세 번씩 이 과정을 반복해야 한다.

안면 마스크

다음 레시피를 따르세요.

한 노른자에 꿀 한 숟가락을 넣으십시오.
이 재료에 올리브 오일 한 스푼을 넣고 잘 섞습니다.

이 마스크는 화장품 브러시로 발라야 합니다. 그 후에는 흡수될 수 있도록 30분 동안 얼굴에 놓아두어야 합니다. 씻어내야지 따뜻한 물, 그리고 얼굴에 보습제를 바르세요. 이 절차는 한 달 동안 일주일에 두 번씩 반복되어야 합니다.

또 다른 매우 효과적인 마스크는 우유입니다. 다음과 같이 준비됩니다.

숟가락 오트밀블렌더로 갈아서 베이비 파우더 조제분유 한 스푼과 섞으세요.
우유 2테이블스푼을 추가합니다.

얼굴 전체에 바르고 20분간 방치한 후, 크림으로 피부를 헹구고 수분을 공급해 주세요. 두 달 동안 일주일에 두 번씩 반복하세요.

허브 압축

이러한 압축의 첫 번째 방법은 다음과 같습니다.

뜨거운 물 한잔에 마른 카모마일 3 큰술을 붓습니다.
뚜껑을 덮고 몇 시간 동안 그대로 두십시오.
무명천을 통해 걸러냅니다.

클렌징을 위해 우유 대신 매일 사용하세요.

두 번째 레시피:

물 반 리터에 요오드 첨가 소금 2 큰술을 붓습니다.
녹을 때까지 기다리십시오.
수건을 용액에 담그고 10분 동안 얼굴에 바르십시오.
그 후에는 얼음 조각으로 얼굴을 닦으십시오.

세 번째 레시피:

마른 세인트 존스 워트와 카모마일 2테이블스푼을 뜨거운 물 2컵에 붓습니다.
6시간 동안 떠나십시오.
부담;
매일 인퓨전을 적신 면봉으로 얼굴을 닦아주세요.

잠자리에 들기 전에 얼굴 마스크를 바르는 것이 더 좋습니다.
낮은 베개 위에 등을 대고 누워 자는 것이 더 좋습니다.
시각적으로 볼을 더 작게 만들고 광대뼈에 라인을 그리려면 어두운 파우더를 뿌려야 합니다.

오늘 체중 감량 포털 "문제없이 체중 감량"에서 일주일 안에 볼을 제거하는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 장밋빛이고 통통한 볼은 아기를 아름답게 꾸미지만 어른들에게는 원치 않는 미적 문제를 야기합니다. 그러나 처진 볼은 아름다움을 더해 주지 않습니다. 얼굴 피부를 더욱 탄탄하게 만들려면 어떻게 해야 할까요?

우리는 행동 계획을 설명합니다

먼저 볼이 너무 두꺼워지는 원인이 무엇인지 즉시 알아 보겠습니다. 문제가 유전이어서 싸우기가 매우 어려운 경우에는 끈기와 인내심을 보여야 합니다. 이에 대한 자세한 내용은 당사 사이트의 다른 기사에서 확인할 수 있습니다.

때로는 이 경우도움이 될 수 밖에 없어 성형수술, 이 극단적인 조치를 결정하기 전에 다른 방법을 시도해 볼 가치가 있습니다.

볼이 둥그런 경우 초과 중량, 그러면 "일주일 안에 통통한 볼을 제거하는 방법" 작업이 훨씬 쉬워집니다.

어쨌든 모든 노력을 다하고 다음 사항도 적용해야 합니다.

다이어트;
특별훈련;
미용 및 시정 조치.

해서는 안되는 일은 얼굴에 다양한 체중 감량 크림을 바르는 것입니다. 이것은 자극과 여드름의 출현으로 가득 차 있습니다.

다이어트로 일주일 안에 볼살 제거하는 방법

식습관을 바꾸면 볼이 작아질 수 있습니다. 짧은 시간. 결국 대부분의 여성은 얼굴에서 살이 먼저 빠진다.

그러나 초췌하고 초췌한 얼굴, 눈 아래 다크서클의 영향을 피하려면 몇 가지 뉘앙스를 고려해야 합니다. 자신의 취향에 맞게 식단을 선택하되 동시에 다음과 같은 기본 원칙을 따르십시오.

굶어죽지 말라고;
음식을 5~6인분으로 나누세요.
꼭꼭 씹어먹다 단단한 음식(근육 운동의 일종)
식사 전에 일반 물 한 잔을 마신다.

이제부터 메뉴에는 달콤하거나 기름진 음식, 지방이 많은 음식 또는 튀긴 음식이 포함되어서는 안 됩니다. 패스트푸드와 식사를 피하세요 즉석요리, 달콤한 소다, 아이스크림.

최대한 많이 먹어라 야채, 과일, 해산물.물에 익힌 죽(올리브 오일을 약간 추가할 수 있음), 살코기 및 생선은 포만감을 유지하는 데 도움이 되며 추가되지 않습니다. 추가 칼로리. 발효유제품이나 우유(1%)도 좋습니다. 칼슘이 함유된 코티지 치즈는 매우 유용합니다.

나도 없애고 싶다 둥근 뺨일주일 안에 설탕뿐만 아니라 소금도 포기하십시오. 과잉 액체유기체에서.

통통한 볼을 위한 운동

다이어트와 병행하여 움푹 들어가고 처지고 연약한 뺨에 대해 극도로 부정적인 태도를 가지고 있다면 특별한 지침을 따르십시오. 연습 세트 안면 근육얼굴.

일주일 안에 뺨을 제거하려면 하루에 여러 번 체조를하는 것이 규칙입니다.

정기적인 훈련을 통해 얼굴의 아름다운 윤곽을 되찾고 피부를 탄력 있고 매끄럽게 만들어줍니다. 표정 주름그리고 중력 주름. 당장 효과가 보이지 않더라도 계속 노력하세요.

중요한 작은 것들

높은 베개에서 잠을 잔다면, 낮고 거의 평평한 베개로 바꿔야 합니다. 낮에는 턱을 약간 올리고 머리를 똑바로 유지하십시오. 자세를 조심하세요. 치유 효과 외에도 시각적 효과도 제공됩니다. 볼이 더 작아 보입니다.

하다 얼굴 마사지.운동과 마찬가지로 하루에 여러 번 해야 합니다. 손바닥과 손끝으로 문제 부위를 가볍게 두드려주면 통통한 볼살을 일주일 안에 제거하는 데 도움이 됩니다.

마사지하기 전에 압축을 가하십시오. 젖은 수건, 따뜻하게 데워서 허브 주입(카모마일, 금송화, 세이지)를 30분 동안 얼굴에 바르십시오.

잊지 마세요 얼굴 마스크.타이트닝 효과를 주는 것을 선택하세요: 달걀 꿀, 백토(피부 타입에 초점). 기성품 필름 마스크를 구입하여 일주일에 여러 번 사용할 수 있습니다.

숙련된 전문가의 도움으로 볼살을 교정할 수 있습니다. 조립. 올바르게 적용된 블러셔는 더욱 귀족적인 모습을 만드는 데 도움이 됩니다.

헤어스타일에도 동일하게 적용됩니다. 통통한 볼에는 부드러운 머릿결을 선호하고, 처진 볼에는 컬과 링렛을 선호하세요.

일주일 안에 뺨을 제거하는 방법이라는 싸움에서는 거의 모든 수단이 좋습니다. 가장 중요한 것은 건강에 해를 끼치 지 않는다는 것입니다.

얼굴과 목은 사람의 나이를 나타내는 주요 외부 지표입니다. 처진 볼 지방 주름턱밑 부위 - 이것은 고전적인 미적 결함입니다. 종종 이러한 문제는 과체중이거나 다음과 같은 결과로 발생합니다. 갑작스런 체중 감소, 자연적인 노화 과정에서도 마찬가지입니다.

어떤 사람들은 문제를 해결하기로 결정하고 다른 사람들은 급진적 인 조치를 취하고 칼 아래로 나아갑니다. 성형 외과 의사, 그리고 또 다른 사람들은 다음과 같은 방법으로 외모를 개선합니다. 간단한 기술. 이중턱과 볼처짐을 집에서 제거하는 방법을 알아볼까요?

발생 원인

이 문제는 남성과 여성 모두에게 해당되며 반드시 평균 연령 이상일 필요는 없습니다. 안면 타원형 변형의 원인:

유전학

문제는 다음으로 인해 발생합니다. 생리적 특성악안면 부위의 구조.

신체의 자연적인 노화와 공격적인 영향 환경또한 얼굴 윤곽의 변형을 유발합니다. 탄력을 잃고 탄력이 떨어지며 뜨고, 턱살이 생기고, 지방 주름이 나타납니다.

체중 변동

사람이 빠르게 체중이 증가하기 시작하면 얼굴 아래쪽에 지방이 축적됩니다. ㅏ 급격한 쇠퇴체중은 피부 긴장의 손실을 위협합니다.

호르몬 균형이 깨집니다

폐경기 동안 신진 대사가 느려지면 근육 긴장 저하가 나타나 얼굴과 목의 윤곽에 반영됩니다.

갑상선 기능 장애

이것은 위험하다 의학적 문제, 적시에 의사와 상담이 필요합니다.

이상적인 계란형 얼굴을 위한 운동

25 세부터 얼굴 체조를 할 가치가 있으며,안면 근육이 위축되고 깊은 주름과 처진 볼이 나타날 때까지. 매일 운동시간이 많이 걸리지 않으며 젊은 얼굴을 유지하는 데 도움이 됩니다. 오랫동안. 또한 이러한 체조의 효과는 보톡스 주사보다 오래 지속됩니다.

동영상 효과적인 운동이중턱 제거하는 방법

운동의 도움으로 콜라겐, 엘라스틴 등 복합단백질의 생성이 활성화되고,산소 대사가 향상되고 피부가 탄력 있고 젊고 산뜻해지며 얼굴의 타원형이 팽팽해집니다. 결과를 유지하려면 매일 일련의 운동을 수행하십시오.

싸움을 위한 체조 이중 턱:

30일 동안 매일 훈련하세요.합격 후 풀 콤플렉스나중에 통합해야 할 결과가 표시됩니다. 이를 위해서는 7일에 2번씩 운동을 하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 이전 결과도 향상됩니다.

많은 사람들이 페이스 빌딩의 도움으로 이상적인 계란형 얼굴을 위해 싸우고 있습니다. 이것은 힘 저항을 기반으로 하는 안면 근육 운동 시스템입니다.

운동 중에 피부가 늘어나지 않도록 손으로 피부를 당기거나 반죽하는 것은 금지되어 있습니다.

일일 운동 시간은 12분을 넘지 않습니다. 최고의 시간운동을 위해 - 이것은 저녁에 화장을 지운 후입니다.

볼 운동 영상

이중 턱과 턱살을 예방하기 위한 일련의 운동:

지방 주름에서

손으로 주먹을 쥐고 턱에 대고 누릅니다. 아래턱주먹에 힘을 가해도 머리는 움직이지 않습니다. 이 자세를 최소 22초 동안 유지하세요. 반복횟수는 4~5회 입니다.

처진 볼에서

무명, 중, 무명의 도움으로 집게 손가락오른쪽 광대뼈에 있는 오른쪽 광대뼈는 웃는 동안 관련된 근육에 저항력을 제공합니다. 이렇게하려면 손가락의 압력을 극복하면서 입술 오른쪽 모서리로 힘차게 웃어야합니다. 실행 시간 - 15초. 그 후에는 근육을 완전히 이완시키고 왼쪽으로 운동을 반복해야 합니다. 반복 횟수 - 4회.

셀프리프팅 완벽한 타원형얼굴:

이중턱

입술을 다물고 이를 악물고 미소를 짓습니다. 혀로 입천장을 눌러 장력을 최대로 높입니다. 이 자세를 3초간 유지하세요. 반복 횟수는 6~18회이다. 목에 접힌 부분이 오랫동안 형성되었다면 하루에 2번 운동한다.

처진 볼(턱살)

입술은 다물고, 이를 악물고, 입을 열지 않은 채 미소를 짓고, 아랫입술을 최대한 낮추십시오. 입술이 처지지 않도록 손가락으로 입술 모서리를 잡으세요. 계속해서 입술을 아래로 당기면서 4초 동안 턱을 점점 더 조이세요. 6~18회 반복하세요.

볼의 탄력을 유지하려면

“A” 소리를 크게 발음하되 입을 너무 많이 열지 마십시오. 전압이 집중되어 있습니다. 낮은 지역뺨, 3초 안에 최대치로 끌어올리세요. 하루에 6~16회 반복하세요.