주제에 대한 상담: 어린이를 위한 스포츠 섹션을 선택하는 방법. 남학생을 위한 스포츠 섹션: 어떤 섹션을 선택해야 할까요?
부모가 자녀가 “스포츠에 나가겠다”고 결정하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 특정 임무를 수행하는 스포츠는 이러한 이유 중 첫 번째가 아닙니다. 부모의 배려는 대부분 추상적이다. “에너지를 쏟을 곳이 없다”, “바보가 되지 않도록”. 자신의 육아 경험을 통해 많은 경험을 한 Ksenia Buksha는 자녀에게 적합한 스포츠 섹션을 선택하는 데 도움이 되는 몇 가지 조언을 제공합니다.
물론, 말하기는 쉽지만, 부모가 일주일에 2~5일, 25번 연속으로 "발가락을 위로 당기는" 것은 아니기 때문입니다. 한편, 가장 중요한 것은 양말과 그것이 말하는 어조입니다. 스포츠가 언제 "시간 낭비에서 에너지 낭비"(M. Tsvetaeva)에서 동일한 기쁨, 즉 근육과 엔돌핀의 축하로 변하는지 알아 보겠습니다. 그가 그래야하는 방식.
1. 나는 그것을 원했다
체스도 스포츠이다. 그리고 우리 아이도 그 곳으로 가고 싶어 했어요. 7년이라는 시간이 너무 이른 것이 아니라 오히려 너무 늦었다는 것을 나중에서야 알게 되었습니다. "6 세 상"이라는 특별한 토너먼트도 있으며 때로는 유치원 중간 그룹의 콧물이 많은 아이들이 승리합니다. 그리고 그 순간 나는 그가 왜 체스가 필요한지 진심으로 이해하지 못했습니다. 나는 그들을 두려워했다. 나는 루진 디펜스(The Luzhin Defense)를 읽었습니다. 1년이 지났습니다. 아이는 원하지 않고 오히려 나에게 "언제 체스에 줄 건가요? "라고 상기시켜주었습니다. 정말 '포기'해야 했어요. 나는 헛된 두려움을 느꼈습니다. 체스는 자폐증 게임이 아니라 재미 있고 아름다운 게임이었습니다. 아이는 오랜 시간을 보낼 준비가 되어 있고 기꺼이 문제를 해결하고 토너먼트에 참가하며 이기고 싶어하며 기회를 배웁니다. 최근 '두 번째 어른'이 일을 시작했다. 한마디로 발전하고 있는 거죠. 멋진!
내 결론은 간단합니다. 아이가 어떤 스포츠에 등록해 달라고 오랫동안 요청한다면 그렇게 하는 것이 가장 좋습니다.
그가 제니트의 그랜드마스터가 되는지 여부는 중요하지 않습니다. 아마도 그렇지 않을 것입니다. 그러나 축구의 세계, 체스의 세계, 복싱의 세계는 그의 영혼 속에 영원히 남을 것입니다. 이미 거기에 있기 때문입니다. 아이는 이미 체스 선수처럼 느껴집니다. 이는 어려움을 극복하고 승리하려는 동기가 있음을 의미합니다.
2. 전형적인 체조 선수
여기 소녀가 있습니다. 그녀는 쉽게 다리에 오르고, 고리 위에서 회전하는 것을 좋아하며, 다리와 팔을 땋을 수 있습니다. 하지만 여기에 또 다른 것이 있습니다. 공 없이는 그녀를 데리고 산책을 나갈 수 없습니다. 그리고 세 번째는 원숭이처럼 나무를 오릅니다. 네 번째 - 두 살 때 그녀는 지치지 않고 다섯 정거장을 걸을 수 있었습니다. 다양한 소녀와 소년이 있으며, "체조 선수" 또는 "농구 선수"라고 말하고 싶은 사람도 있습니다. 그들이 마음에 들지 않으면 안전하게 적절한 스포츠에 보낼 수 있습니다. 아직 꿈을 꾸지 않더라도.
좋은 데이터는 쉬운 시작, 쉬운 시작은 동일한 엔돌핀이며 계속해서 반복하려는 동기입니다.
그러면 어려워 질 것이지만 그 사람은 이미 자신이 체조 선수라는 사실에 익숙해지고 이것이 그에게 계속할 힘을 줄 것입니다.
3. 건강상태
특정 스포츠가 금기이거나 직접적으로 권장되는 어린이가 있습니다. 그리고 제 시간에 그것에 대해 알게되면 많은 문제를 피할 수 있습니다. 예를 들어, 수영장은 (국내 소아과 의사가 부르는 대로) "이형성증"을 앓고 있는 어린이에게 매우 좋습니다. 결합 조직" - 평발, 구부정한 자세, 관절이 "뒤집힌" 상태, 견갑골이 튀어나온 상태. 수영을 하면 정말 강해지고 건강해집니다.
만성 기관지폐 환자를 하키에 보내는 것이 가치가 있는지에 대해 여러 가지 의견이 있으며 그중 하나는 확실히 그럴 가치가 있다고 말합니다. 꼬마 피겨 스케이터들은 빙판을 그만둘 때까지 유치원에서도 아프지 않는 경우가 많습니다(그런 다음 마음껏 아프기 시작합니다). 물론 그러한 추론이 우리 유휴 작가 (엔지니어, 교사)가 아니라 의사가 수행한다면 좋을 것입니다. 그러면 그러한 관심 있는 전문가를 어디에서 찾을 수 있습니까?
4. “아직도 뛰어다니고 있어요”
또는 “에너지를 어딘가에 집중해야 합니다.” 이 논리로 추론하면 부모는 활동적인 자녀를 다음과 같이 보내려고 노력합니다. 체육 실기, 그리고 호전적인 것-가라데에서. 그러나 진실은 스포츠는 특별한 것이고 가라데는 싸움과 같지 않으며 과잉 행동은 대부분 에너지 과잉을 의미하는 것이 아니라 에너지를 올바르게 소비할 수 없음을 의미한다는 것입니다. "평범한" 아이). 결과적으로, 운동 후에 아이는 아무런 건강상의 이점도 없이 집으로 돌아옵니다. 스포츠 승리그리고 더 적습니다.
솔직히, 최고의 사용까다롭고 바쁜 아이들의 이른바 '에너지'는 신선한 공기 속에서의 긴 산책입니다.
거기에서는 주의가 지치지 않으며 집중하거나 순종하거나 의도적으로 무언가를 할 필요가 없습니다. 하지만 자신의 리듬에 맞춰 팔과 다리를 흔들 수 있습니다. 그러므로 휴식을 취하십시오. 그리고 그러한 아이는 열 살이 될 때까지 스포츠에 전혀 가면 안됩니다.
5. “겁쟁이처럼 굴지 마세요”
여기서 논리는 반대입니다. 아이는 연약하고 허약하며 책 읽는 것을 좋아하고 혼자 있는 것을 좋아합니다. 이제 아이를 축구나 레슬링에 보낼 시간입니다! 그곳에서 그는 자신을 옹호하고, 보답하고, 팀에서 플레이하는 방법을 배웁니다(해당되는 경우 밑줄 표시). 분명히 이런 식으로 아이가 스포츠, 손놀림, 팀을 싫어하게 만들 수 있습니다. 이것은 문학과 회고록에서 여러 번 설명되었습니다. 예를 들어, 영어 학교에서 공부한 Stephen Fry는 모든 종류의 조정 및 기타 퀴디치를 선호하는 것으로 알려져 있습니다. 필요 없음.
그러한 어린이를 위해 개별 스포츠와 최고가 될 필요가 없는 섹션을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 일주일에 세 번 수영장에 가지만 스포츠 학교에는 가지 않고 구독을 위해. 아침에 조금 함께 달릴 수도 있습니다. 그리고 당신은 그가 어떻게 겁쟁이에서 강한 청년으로 변할 것인지 눈치 채지 못할 것입니다. 스트레스와 스포츠에 대한 증오가 없습니다.
6. “부상위험!”
많은 사람들은 이 스포츠가 위험한 것으로 간주되기 때문에 자녀를 스포츠에 보내는 것을 두려워합니다. 실제로 언제 올바른 접근 방식트레이너라면 단 하나의 어린이 스포츠도 확실히 처음 5년 동안은 트라우마가 되지 않을 것입니다. 글쎄요, 아이가 실제 녹아웃 수준으로 성장하여 수비수가 다리를 부러 뜨릴 수 있거나 익스트림 스포츠맨이 보드를 들고 있던 차고에서 떨어지면 이것은 아마도 운명이자 진정한 열정의 대가 일 것입니다.
아이가 어느 누구도 성장하지 못하게 되면 높은 레벨그의 스포츠에서 그는 또한 위험을 안고 있습니다.
그리고 여기서 우리는 "Luzhin Defense"와 Bobby Fischer의 트릭을 다시 기억합니다. 체스 플레이어는 자신의 전문적인 변형을 가지고 있습니다. 일반적으로 십대에게는 위험이 필요합니다. 그리고 선택해야 한다면 로프나 헬멧으로 제한되는 선수의 계획된 위험이 되도록 하십시오. 그래서 권투는 권투를 의미합니다.
7. “돈과 시간이 많이 필요해요.”
모두가 아이가 이기기를 바라는 것 같습니다. 그러나 실제로 아이의 승리는 많은 사람들을 놀라게 합니다. 갑자기 피겨 스케이터나 에어로빅 대회 참가자가 성장함에 따라 그녀는 학교를 점점 더 자주 결석해야 하고 부모의 진보적인 재정적 투자가 필요하다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 발트해 연안 어딘가에 대회가 있는데, 아이와 함께 가거나 혼자 가도록 해야 합니다...
예, 처음부터 포럼에 앉아 "피해자"에 대해 물어보고 일부 스포츠 승리가 헛되지 않는다는 사실에 대비하는 것이 좋습니다. 그리고 가장 중요한 것은 조만간 대부분의 경우 어린이가 승리를 멈춘다는 것입니다. 그러면 우리가 무엇을 할 것인지 이해하는 것이 중요합니다. 그리고 일반적으로 우리가 운동선수를 키울 준비가 되어 있는 한, 스포츠 경력우리가 받아들일 수 있을 것입니다. "건강해지는" 것이 더 나을까요? 아니면 여전히 챔피언이 필요한가요? 여기서 생각할 것이 많습니다.
8. 남자 손
스포츠는 교육적이라고 믿어집니다. 일부 포럼에서는 "독립적인" 어머니에게 다음과 같은 전형적인 조언을 찾을 수도 있습니다. "아버지가 집에 계시지 않나요? 스포츠에 힘을 실어 남자 코칭의 손길을 알아보게 해주세요!” 그 조언은 모든 것을 뒤집어 놓기 때문에 어리석은 것입니다. 네, 좋아하는 코치가 '아버지상'이 되는 상황도 가능합니다.
우리는 스포츠 자체를 사랑하기 때문에 이기고 싶고 선생님에게 집중하고 싶습니다. 하지만 그 반대는 아닙니다. 스포츠 섹션을 선택할 때 코치의 모습은 전혀 중요하지 않습니다. 우리는 남자의 손을 찾고 있기 때문입니다. 손은 여성일 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 견고함과 보살핌의 조합입니다. 좋은 코치. 정확히 한 단계 더 나아가 작업을 이끌고 설정하는 능력 현재 기회. 실제로 그러한 코치가 꽤 많이 있는데, 우리도 그런 코치가 되는 것이 매우 중요합니다.
9. 내가 직접 했어요
귀하가 어렸을 때 했던 동일한 스포츠에 귀하의 자녀를 등록시키는 데에는 특정한 이유가 있습니다. 하지만 조심하자. 아이가 우리 마음에 들지 않으면 어떻게 되나요? 아니면 갑자기 그는 이것을 전혀하고 싶지 않지만 우리는하고 싶지만 시간이 없습니까? 아니면 우리는 승리하지 못하고 아들을 희생하면서 "계속"하려고 노력하고 있습니까? 우리의 동기를 찾아보고 그것이 정직하다면 (내가 아는 것과 동일한 기쁨을 아이에게 주기 위해) 매우 좋습니다. 또한 어떤 스포츠가 우리에게 친숙하다면 아이에게 줄 수 있습니다. 유용한 조언. 아니면 그를 위한 "도우미" 또는 스파링 파트너가 될 수도 있습니다.
우리의 조언과 가정을 요약하면, 스포츠도 다른 모든 것과 마찬가지로 '하늘'이 아닌 선택의 대상 자체를 보고 선택해야 한다고 말할 수 있습니다.
괜찮은: "나는 훌륭한 코치를 알고 있다", "그는 키가 크다/그녀는 유연하고 등반을 좋아한다", "그는 나와 같다 - 그는 공을 두려워하지 않는다", "의사가 수영을 추천했다", "재미있다!"
심하게: "그 사람은 너무 서툴러서 발전해야 해", "그들이 너에게 그곳에서 생활을 가르쳐 줄 거야", "그가 학교에서보다 그곳에서 더 잘 싸우도록 놔둬", "세상에 말도 안 돼, 그 사람들은 모두 코가 부러졌어", "너는 그럴 거야" 어차피 챔피언이 될 수 없는데 왜 그럴까요?”
즉 추상적인 고려사항보다는 단순하고 구체적인 고려사항에 따라야 합니다. 어디서나.
스포츠는 그 결과이다. 그것은에 의해 달성됩니다 힘든 운동. 종종 약한 아이들은 즉시 제거됩니다.
그러나 그것에서 자신의 목적을 본 사람들은 예를 들어 연구와 같은 다른 특성을 잃습니다. 무엇에 헌신할지 선택해야 한다 자유 시간.
그러나 또한 있다 긍정적인 측면 - 아이는 신체적으로 더 탄력적이게 되며 기생충으로부터 멀어지게 됩니다.
스포츠에 대한 성향은 빠르면 5세부터 나타날 수 있습니다. 그래서, 수영은 4세부터 권장됩니다, 5부터 - 체조, ㅏ 10시부터 - 레슬링 또는 역도.
하지만 모든 아기는 독특합니다. 따라서 모든 것은 각 경우에 따라 다릅니다. 결정을 내릴 때 부모는 가장 올바른 선택을 해야 합니다.
그리고 그것을 객관적으로 받아들이는 것이 가장 좋습니다. 이웃의 말을 듣지 말고, 다른 가족에게 초점을 맞추지 말고, 처음 접하는 섹션에 무심코 넘겨주지 마십시오.
예를 들어, 통통한 아이를 축구장에 데려가는 것입니다. 여기서는 이동성이 중요합니다. 그러나 사랑하는 자녀는 빨리 살이 빠지지 않을 것입니다. 그것은 반대 효과를 가져올 것입니다. 아기는 콤플렉스를 가지기 시작하고 심한 굴욕적인 활동을 싫어하게 됩니다.
학교까지의 거리를 고려하라. 위치가 가까우면 아이가 스스로 산책하며 일정을 짜는 것이 편리할 것입니다. 이렇게 하면 시간 관리에 따른 문제가 줄어들 것입니다.
어린이를 위한 스포츠
여름
체조. 3~4세부터 선물할 수 있습니다. 스포츠일 수도 있고 예술일 수도 있습니다. 소녀들은 매우 여성스러워지고 자세를 교정합니다. 이것은 창의적인 스포츠입니다.
놀라운 은혜에는 지속적인 탈구와 타박상이라는 그림자가 있습니다.
체육 실기 - 5~6세. 여기에는 장거리 점프와 높이뛰기, 달리기, 경주등 즉시 놀라지 마십시오. 마라톤을 앞두고 열심히 노력해야 합니다.
첫째, 올바른 호흡과 결과를 얻기 위한 규칙을 훈련합니다. 이것은 단순한 실행이 아닙니다. 부상을 입지 않도록 정권을 따라야합니다.
수영. 이것이 가장 유용한 스포츠라는 것은 누구나 알고 있습니다. 동시에 거의 많은 수의 근육을 강화하고 호흡을 개선합니다.
게다가 무게도 줄어들게 됩니다. 따라서 뚱뚱한 아이들을 안전하게 수영시킬 수 있습니다. 여자아이들은 어깨가 넓을 것이다.
3~4세부터 연습이 가능합니다. 더 일찍 시작할 수 있습니다. 일부 부모는 이미 거의 1살이 되면 수영장에 가기 시작합니다.
이는 근골격계 발달과 척추측만증 치료를 위해 유아에게 유용합니다.
그러나 넓은 면적의 물이 불안을 유발할 수 있다는 것을 아는 것은 가치가 있습니다.
무술이나 레슬링. 그들은 빠른 반응과 움직임의 유연성, 규율을 개발할 것입니다. 아이는 더욱 자신감을 갖고 자신과 친구들을 옹호할 수 있게 될 것입니다.
교사는 모든 사람을 이기는 법을 가르치는 것이 아니라 이 스포츠의 철학에 대해 이야기하는 것이 필요합니다. 5세부터 시작할 수 있습니다. 훈련에 여분의 에너지를 쏟을 수 있는 활동적인 아이들은 이곳에서 편안함을 느낄 것입니다.
겨울
스키. 필수의 좋은 장비. 다리, 복근 및 근육의 근육을 훈련합니다. 전정기관.
홍어. 아기가 발에 자신감을 느끼면 즉시 얼음 위로 나갈 수 있습니다. 부모님이 근처에 있어야합니다. 더욱 성숙한 독립적인 훈련 5세부터 시작하세요.
스노보드. 인기 있는 극단적인 활동. 비싸질텐데 특별한 의류그리고 탑승. 그러나 연습을 통해 아이는 자신에 대해 더욱 자신감을 갖게 될 것입니다.
겨울 스포츠는 척추 측만증, 신진 대사 또는 긴장으로 고통받는 어린이에게 유익합니다. 지구력을 훈련합니다. 아이들은 야외 숲속에서 운동을 자주 하는데, 이는 굳는 데 좋은 효과가 있습니다.
부하의 영향 및 맑은 공기감기에 대한 저항력을 높입니다.
팀 스포츠
하키, 농구, 배구. 가장 큰 문제는 신체 부위가 부러진 것입니다. 그러나 어떤 스포츠에서는 부상이 없습니다. 그러나 팀 1에는 많은 장점이 있습니다. 정신을 강화하고 주의력을 향상시키며 헌신과 단결의 감각을 발전시킵니다.
아이의 의사소통이 더욱 쉬워질 것입니다. 집에서 자랐고 또래들과 거의 접촉하지 않는 경우 이것은 이상적인 선택입니다.
또는 반대로 아기가 매우 사교적이라면 팀으로 일하는 것이 시간을 보내는 가장 좋은 방법이 될 것입니다.
농구전정 기관 (균형)을 개선하고 골반과 다리 근육을 강화합니다. 배구- 반응 속도와 민첩성.
하키근육과 심혈관 시스템을 강화하는 데 적합합니다. 또한 이것은 자부심을 높이는 명문 직업입니다.
팀스포츠는 이런 것을 발전시킨다. 강점의지, 지구력, 전략과 전술을 선택하는 능력 등의 성격.
다른 유형
테니스
. 고통받는 어린이에게 이상적 초과 중량. 운동선수는 민첩성을 얻게 되며, 빠른 응답그리고 적의 행동을 분석하는 능력.
심혈관계에 긍정적인 영향을 미칠 것이며, 호흡 장치. 단점은 비용이 높다는 것입니다. 테니스는 몸 전체를 완벽하게 조율합니다.
손의 미세한 운동 능력이 발달하기 시작하면 손글씨도 향상될 것입니다.
승마. 근골격계 문제가 있는 어린이에게 유용합니다. 여행 중에는 정상적인 걷기 중에는 작동하지 않는 근육이 사용됩니다.
이 스포츠의 가장 큰 장점은 엄격한 금기 사항이 없다는 것입니다. 오히려 아이들은 말과 상호 작용할 때 더 차분해집니다. 그들의 자존감과 정신은 강화됩니다.
당뇨병 환자의 경우 혈당이 감소하고 초조함이 사라집니다.
근력운동 등 보디빌딩이나 역도 15세부터 허용. 이때까지 몸은 아직 형성되고 있는 중이다. 과도한 스트레스는 뇌에 과부하를 주어 조기에 회복할 수 없는 부상을 입힐 수 있습니다.
기억할 가치가 있는일부 스포츠는 금기 사항입니다. ~에 안좋은 시력자녀를 팀 스포츠나 무술에 보낼 수 없습니다.
코가 자주 막히는 경우(예: 부비동염) 겨울에는 가입하지 않는 것이 좋습니다. 심한 운동을 하면 심장 문제가 악화됩니다.
테니스, 스케이트, 스키 훈련에 대한 잘못된 접근 방식으로 인해 척추 만곡이 있는 어린이의 근육 발달이 저하될 수 있습니다.
어린이를 위한 스포츠 섹션 선택
우리는 나이에 중점을 둡니다.. 각 스포츠는 특정 연령 제한을 권장합니다. 집에서 갖고 싶다면 프로 운동선수, 그러면 아주 어릴 때부터 훈련을 받아야 합니다.
예를 들어, 피겨 스케이팅체조는 3세부터 허용됩니다.
아이의 체격. 농구나 배구에서는 큰 키가 중요합니다. 그러나 체조에서는 가치가 없습니다.
어린이의 비만에 주목할 필요가 있습니다. 종종 부모는 과체중 자녀를 스포츠에 보내는데, 이는 방해가 되고 운동에 대한 혐오감을 심어줄 뿐입니다.
예를 들어, 축구에서 엄청난 결과를 기대해서는 안 됩니다. 그러나 그러한 "통통한"은 유도, 운동 경기, 심지어 하키에서도 기분이 좋아질 것입니다.
어린이 캐릭터. 미래의 승리도 기질에 달려 있습니다. 너무 많은 활동적인 아이들테니스, 체조, 역도 등 집중과 여러 번의 운동 반복이 필요한 활동에서 자신을 표현할 수 없습니다.
팀 게임은 격렬한 에너지를 발산하기에 이상적인 장소가 될 것입니다.
아이의 건강상태. 승리를 위해서가 아니라 질병 예방을 위해 아이를 줄 수 있습니다. 이렇게 하면 수영, 체조, 무술에서 자세가 좋아지고 평발이 없어집니다.
면역 체계가 더욱 강해질 것입니다. 겨울 종스포츠 체조, 스케이트, 스키, 무술을 할 때 균형 문제가 사라집니다.
자녀에게 적합한 스포츠 섹션을 선택하세요. 그가 무엇에 끌리는지 이해하는 방법은 무엇입니까?
유료인가요, 무료인가요?
좋은 학교와 일부 스포츠에는 헌신뿐만 아니라 상당한 재정적 투자가 필요합니다. 아이를 포기하기로 결정하기 전에, 당신의 능력을 분석해야합니다.
예를 들어, 아기는 하키나 테니스에 가기 시작하면 기뻐할 것입니다. 나중에는 돈을 모으지 못해 그의 부모가 그를 데려가야 하고, 이는 고통을 초래할 것이다.
섹션이 저렴해 보이는 경우가 있습니다. 그러나 탄약에는 많은 비용이 든다는 사실을 곧 알게 될 것입니다.
결정을 내리기 전에 코치와 상담하는 것이 좋습니다.
종종 아동 기관에는 이미 무료이거나 매우 저렴한 섹션이 있습니다.
거기에 가입하고 처음으로 가서 미래 운동선수의 욕구와 기분을 이해할 수 있습니다.
이런 일이 일어날 수 있어요값비싼 스포츠는 단순히 당신의 기질에 맞지 않을 것이라는 점을요.
스포츠 섹션에서 아이를 데려가야 하는 상황
실망. 아이가 스포츠를 좋아하지 않을 수도 있습니다. 이 문제를 처리해야 합니다. 성격이 맞지 않거나, 장소나 코치가 맞지 않거나.
상황을 더 잘 이해하기 위해, 수업에 가야 해. 코치와 그의 행동을 관찰하십시오. 이 사람은 어떤 사람이고 어떻게 훈련을 진행하는가.
학생들을 향한 무례한 태도, 평소보다 업무량이 증가하고 목소리가 높아지는 것은 용납되지 않습니다.
아니면 아이를 한번 보세요. 그 사람이 좋아하나요, 공부하기 편해요? 그는 수업에 전혀 참석하지 않는 것으로 판명될 수도 있습니다.
중요한 것은 아이에게 강요하지 않는 것입니다.수업에 가세요. 그는 자신의 관심과 영감을 가지고 있어야 합니다.
종종 부모는 원했기 때문에 자녀를 스포츠 섹션에 보냅니다 (그러나 어떤 이유로 자신을 증명할 기회가 없었습니다).
이 경우 선수 자신의 욕구가 없으면 승리하려는 욕구가 아니라 실망감, 굴욕감, 낙담감이 커질 것입니다.
코치의 말을 들어보세요. 정상적으로 용납되는지 확실히 알려줄 것입니다 주어진 하중결과를 기대할 수 있나요?
아이가 무엇을 좋아하는지 물어보세요그리고 그가 가고 싶어하는 곳. 사람은 똑똑하고 끈기 있고 탄력있게 성장해야합니다. 그러나 구석으로 물러나지는 않았습니다.
어린이를 위한 스포츠 섹션을 선택하는 방법은 무엇입니까? 최고는 아닌 것 같습니다 복잡한 문제. 아이들을 스포츠에 보낼 곳을 고민하는 어른들은 자신의 취향과 이루지 못한 욕구에 따라 결정하는 경우가 많습니다. 그러나 부모는 자녀를 위해 섹션을 선택하고 있다는 사실을 알아야합니다. 즉, 우선 자녀의 능력과 능력에 초점을 맞춰야 함을 의미합니다.
가장 중요한 것은 서두르지 않는 것입니다. 첫째, 어린이의 특정 스포츠에 대한 성향을 식별하는 것은 여전히 거의 불가능합니다. 둘째, 아이들과 함께 일할 수 있는 강사의 수를 쉽게 셀 수 있습니다. 이 나이에 할 수 있는 유일한 다른 스포츠는 우슈, 합기도, 알파인 스키입니다. 그러나 그러한 섹션은 모두 상업용이고 그 중 일부도 없으며 집에서 멀리 떨어져 있을 가능성이 높다는 점을 명심해야 합니다.
스포츠 학교의 영토적 위치를 먼저 고려해야 합니다. 장거리귀찮은. 그리고 연습에 따르면 그들이 가장 먼저 피곤해집니다. 장거리 여행아이들이 아닌 어른들이 훈련에 오세요. 무단 결석이 유발되고 미래에는 수업이 거부되는 것은 성인의 입장입니다. 훈련을 중단한다는 사실이 최악은 아닙니다. 또 다른 것은 이 사실을 정당화하기 위해 부모와 할머니가 종종 아이의 잠재 의식이 스포츠가 가장 중요한 것이 아니며 스포츠 없이도 살 수 있다는 주장을 내놓는다는 것입니다. 물론 살 수 있습니다. 그러나 언급 된 경우 이후에는 일반적으로 무엇이든하고 싶은 욕구가 사라지고 청년은 "학교-컴퓨터-거리"라는 일반적인 경로를 선택합니다.
따라서 스포츠 섹션을 방문하는 데 40-50분을 넘지 않아야 한다는 점을 기억해야 합니다. 더 많은 것이 밝혀지면 더 가까운 다른 장소를 찾아야합니다. 안에 그렇지 않으면신체 문화에 대한 좋은 열망은 초등학생에게 해를 끼칠 것입니다. 결국 스포츠와 함께 학교 숙제는 인생에 남아 있으며 밤에 숙제를 완료하는 것이 가장 장밋빛 전망은 아닙니다.
간단하지만 효과적인 방법스포츠 섹션이 위치할 지역을 선택합니다. 이것이 소위 나침반 방법입니다. 도시의 지도를 가지고 집을 찾아 이곳에 나침반 바늘을 놓은 다음 작은 반경의 원을 그려야 합니다. 그러면 교통 체증, 버스를 고려하여 한 시간 내에 이동하는 거리가 그 안에 들어갈 수 있습니다. 대기 및 지하철 환승. 이 서클에서는 스포츠를 즐길 수 있는 장소를 찾아야 합니다. 그건 그렇고, 동일한 스포츠가 개발되는 훌륭한 스포츠 궁전이 두 거리 떨어진 곳에 있다는 사실에도 불구하고 청년이 스포츠맨십의 기본을 멀리 배우는 경우가 있습니다.
개인의 특성
아이의 건강이 좋지 않다면 스포츠가 그 아이에게 적합하지 않다는 뜻입니다. 스포츠 이 경우이미 취약한 유기체를 위험에 빠뜨리는 스트레스의 원인으로 인식됩니다. 이 위치의 이유는 호흡기 질환, 빈번한 부상과 같은 심전도가 좋지 않기 때문입니다. 그러나 모든 것이 그렇게 간단하지는 않습니다. 스포츠를 일상생활에서 제외시키는 유일한 심각한 이유는 장애입니다. 그 밖의 모든 것은 특정 어린이에게 적합한 스포츠를 찾으라는 신호입니다. 예를 들어 혈압이나 혈관 문제로 인해 무술을 멀리하게 되지만 배구나 알파인스키를 접하게 된 계기가 된다. 기관지 천식로드 실행 거부를 의미하지만 상당히 허용됩니다. 수생종, 다양한 방식레슬링과 모터스포츠. 어른들은 조심할 때 멈춰야 할 때를 알아야 한다는 점을 여기서 이해하는 것이 중요합니다. 모든 유명한 챔피언 기록 보유자는 결코 태어날 때부터 영웅이 아니지만, 대부분은 어린 시절의 질병을 극복하고 어떤 방식으로든 의사의 권고를 위반한 사람들입니다. 우선, 그것은 모두 아이들 자신의 개인적인 특성에 달려 있습니다. 가능한 한 객관적으로 아동을 평가하는 것이 필요합니다. 아이의 성향 특정 유형스포츠는 5세에서 7세 사이에 볼 수 있습니다. 물론 자녀를 해당 구역에 더 일찍 보낼 수도 있지만 이것이 더 신뢰할 수 있는 선택은 아닙니다. 글로벌 과제는 어린이의 타고난 재능을 최대한 활용하는 것입니다.예를 들어, 어린이의 경우 초과 중량, 그리고 그들은 그가 동시에 체중을 감량할 것이라는 사실을 바탕으로 그를 축구 섹션으로 끌고갑니다. 그것은 옳지 않습니다. 축구에서는 기동성과 조화가 중요하며, 이 아이의 체질은 다음을 보장합니다. 훈련 과정그에게는 완전한 굴욕이 될 것입니다. 물론 이 모든 것이 스포츠 전반에 대한 거부로 이어질 수 있습니다. 수영, 유도, 일부 유형의 운동 또는 하키는 과체중 어린이에게 훨씬 더 적합합니다. 그런데 이것은 동일합니다. 게임 보기상당한 양의 체중도 권장되는 스포츠입니다.
다음은 성장이다. 농구나 배구와 같은 게임에서 키가 큰 사람들이 특히 중요하다는 것은 비밀이 아닙니다. 센티미터 단위의 신체 길이는 이러한 게임에서 매우 중요한 요소이므로 코치는 잠재적인 학생의 느린 움직임과 평범한 움직임 조정을 용서할 준비가 되어 있습니다. 따라서 아이가 잘 자라면 우선 "마루"스포츠에주의를 기울여야합니다. 또한 부모의 키를 기준으로 어린이의 미래 치수를 예측할 수 있습니다. 일반적으로 키가 큰 성인과 어린이는 괜찮은 수치를 얻습니다. 그런데 높은 성장이 훈련에 걸림돌이 될 때가 있다. 예를 들어, 기계 체조에서는 나른한 사람을 어색하고 가망 없는 사람으로 간주하여 좋아하지 않습니다.
축구와 하키에는 속도, 민첩성, 선명도 등 매우 엄격한 기준이 있습니다. 속도는 "주입"될 수 없는 유일한 특성입니다. 이는 자연적으로 주어지며 훈련 중에만 10%만 증가할 수 있으며 과학적으로 입증되었습니다. 따라서 자녀가 세계에서 가장 인기 있는 게임으로 바쁘게 지내면서 부모의 야망을 아무리 충족시키고 싶어도 분명히 쓸모없는 과정으로 담담한 남자를 괴롭히는 것은 거의 가치가 없습니다. 우리는 확인해야 합니다. 아마도 그는 미래의 볼링 세계 챔피언일 것입니다. 그러한 섹션이 있습니다.
섹션 선택 시 기타 기능
체육과 스포츠는 같은 것이 아니라는 점을 분명히 합시다. 스스로 운동하는 것과 메달을 따기 위해 운동하는 것은 완전히 다른 문제입니다. '체육'과 '스포츠'라는 두 개념의 공통점은 이를 위해 어떤 수단을 사용하는가인데, 주로 육체적 운동그리고 게임.그들은 목표 설정이 다릅니다. 그들은 성취, 결과, 승리를 위해 건강하고 스포츠에 참여합니다. 체육은 교정을 목표로 한다. 신체 장애, 그리고 스포츠는 발전을 위한 것입니다 신체적 이점.
스포츠 훈련 과정은 심지어 가장 전문적으로 진행된 과정이라 할지라도 여전히 신체에 손상을 입힙니다. 그리고 종종 개발 신체적 특성지적이고 도덕적인 비용과 타인에게 손해를 끼치는 방식으로 수행됩니다. 최근에는 스포츠, 특히 프로스포츠와 어린이스포츠가 공식적으로 인정받기 시작했습니다. 부작용. 그럼에도 불구하고 주된 대상이 되는 것은 아이들이다. 스포츠 트레이너. 그건 그렇고, 어린이 스포츠에는 우리 세상에 고유한 것이 있습니다. 자연 선택, 그 결과 약한 아이들은 유망하지 않은 것으로 제거되고 육체적으로 가장 큰 고통을 겪습니다. 건강한 사람들, 큰 것을 견딜 수 있는 육체적 운동.
아이를 낳다 올림픽 챔피언전혀 필요하지 않습니다. 그는 단순히 육체적으로 준비되어 있고 항상 바쁘다는 것만으로도 충분합니다. 따라서 거리의 해로운 영향으로부터 그를 보호하고 그의 건강에 유익한 영향을 미칠 수 있습니다.
모든 것을 신중하게 생각한 후 자녀를 스포츠 섹션에 보낼 수 있습니다. 가장 중요한 것은 어느 섹션에 적용할지 결정하는 것입니다. 선택 작업을 단순화하기 위해 우리는 긍정적이고 부정적인 점나이가 많은 미취학 아동이 즐길 수 있는 가장 일반적인 스포츠입니다.
고심하다, 무술
- 5~6세 이상(합기도, 유도, 삼보, 복싱, 가라데 등) 데이터 스포츠 분야움직임의 정확성, 반응성, 유연성의 발달에 기여할 것입니다. 소년이 자신과 친구들을 위해 일어설 수 있는 것은 매우 중요합니다. 가장 중요한 것은 무술이 팔다리를 흔드는 단순한 흔들림으로 변하지 않는다는 것입니다. 선배 멘토로서 교사는 가르치는 아이들의 영혼에 단순히 공격성을 키우는 것이 아니라 아이들에게 특정 철학을 가져와야합니다.
체조- 3~4세(스포츠 또는 예술). 체조는 유연성과 우아함, 아름다움, 움직임의 정확성, 세상에 대한 창의적인 인식의 발달을 촉진합니다. 유연하고 날씬한 몸매는 대개 소녀의 부모를 유혹합니다. 아름다운 광경스포츠, 민첩하고 계산된 움직임은 눈을 즐겁게 하지만 타박상, 인대 및 근육 염좌, 관절 탈구는 이 스포츠의 특징인 부상의 전체 목록이 아닙니다. 그러나 딸이 예를 들어 동일한 특성을 발전시키는 춤이나 리듬에 참여하도록 초대하는 것은 가능합니다. 부정적인 결과아이에게는 훨씬 적습니다.
근력 스포츠:- 14~16세. 역도, 보디빌딩 및 이와 관련된 모든 운동은 완전히 배제되어야 합니다. 아이의 몸이 아직 성장하고 있는 동안, 과도한 부담을 주어 학대해서는 안 됩니다. 유연하고 완전히 형성되지 않은 어린이의 뼈와 관절은 이미 어린이의 성장 기간 동안 많은 스트레스를 받기 때문에 더 이상 하중을 가할 필요가 없습니다. 클래스 강압적으로 14세에서 16세 사이에 스포츠를 시작할 수 있습니다. 이전에는 어쨌든 어떤 결과도 얻지 못하지만 아이의 건강에 해를 끼칠 가능성이 큽니다.
수영- 3~4세. 가장 많은 것 중 하나 유용한 종스포츠 그에 대해 긍정적 인 영향논쟁할 필요도 없습니다. 이점은 단 하나뿐입니다. 여자아이를 키우는 부모님들은 조금 조심스러우실 수도 있어요 넓은 어깨그러나 프로 수영 선수는 올림픽에서 금메달을 따기 위해 전문적으로 연습하는 경우이며 일주일에 두 번 수영하는 것은 어린이의 체형에만 영향을 미칩니다. 더 나은 면그리고 건강상의 이점은 엄청날 것입니다.
팀 스포츠 - 5~6세(농구, 배구, 축구, 하키 등). 물론 모든 스포츠와 마찬가지로 여기에도 부상이 있습니다. 그러나 팀 스포츠에는 한 가지 장점이 있습니다. 부모는 자녀가 사회적으로 얼마나 적응했는지 생각해 봐야 합니다. 그 사람이 가지 않았다면 유치원, 집에서 자랐다면 그에게 이것은 동료들과 소통하고 팀 정신을 발전시키는 방법을 배울 수 있는 또 다른 기회입니다. 글쎄요, 자녀가 이미 사람들과 자유롭게 어울리고 있다면 이러한 활동은 그에게 또 다른 즐거운 행사가 될 것입니다.
체육 실기- 5~6세 이상(달리기, 창던지기, 경보, 멀리뛰기, 높이뛰기 등). 물론 5~7세 어린이가 이 부문에 입학한다고 해서 바로 포환던지기나 마라톤 달리기 시험을 치르지는 않을 것이다. 그는 적절한 호흡, 달리고 걸을 때 발 위치를 배우게 될 것입니다. 이는 운동장에서 "따라잡기" 놀이를 하는 동안 부상을 입지 않도록 매우 중요합니다.
스키- 7~8세. 오랜 세월 동안 아름다운 대도시에서 편안한 삶을 위해 노력해 온 인류는 도시화(도시인구 비율 증가)의 대상이 되었습니다. 모든 도시에서 스키를 탈 기회가 있는 것은 아닙니다. 겨울에는 보행자 도로와 거리에 소금이 뿌려집니다. 눈이 땅에 닿자마자 녹습니다. 물론 이것은 나쁘지는 않지만 스키어에게는 그렇지 않습니다. 당신이 숲 근처나 적어도 공원 근처에 산다면 당신은 매우 운이 좋습니다. 이 경우 가능성이 가장 높습니다. 스키 섹션. 그렇지 않다면 주말에 온 가족이 함께 모여 스키를 타러 나가는 것이 가능합니다. 당신이 사랑하고 당신의 아이와 가까운 사람들과 자연 속에서 산책하는 것은 아이와 당신에게도 가장 전문적인 스포츠 섹션보다 훨씬 더 많은 즐거움과 유익을 가져다 줄 것입니다.
테니스- 5세부터. 매우 유행이 된 스포츠 최근에, 따라서 매우 비쌉니다. 부가 허용한다면 민첩성, 반응 속도, 승리 능력, 가장 중요한 패배는 누구에게도 해를 끼친 적이 없습니다. 만약에 가족 예산매우 제한적입니다. 화를 내지 마십시오. 운동, 축구 및 기타 많은 스포츠가 동일한 자질을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일반적으로 모든 유치원과 학교에는 귀하의 자녀가 필요한 관심을 받을 수 있는 무료(또는 소액의 수수료) 섹션이 있습니다. 어떤 이유로 그런 구간이 없다면 아침에 온 가족이 함께 달리고 찬물을 끼얹고 관찰할 수 있습니다. 올바른 모드영양 등 가장 중요한 것은 부하가 체계화되고 규칙적이어야한다는 것입니다. 휴가 중에는 매일 아침, 근무일에는 일주일에 두 번(그리고 아기의 급한 요청으로 인해) 달리고, 직장에서 스트레스를 받는 기간에는 너무 피곤해서 생각조차 할 수 없습니다. 건강한 방법인생을 잊었다면 전혀 시작하지 않는 것이 좋습니다.
아이가 해당 섹션을 좋아하지 않으면 어떻게 되나요?
자녀가 첫 수업 이후에 실망하여 추가 교육을 단호히 거부한다면 어떻게 해야 합니까? 먼저, 스포츠 부문의 선택이 만족스럽지 못한 야망 때문이었는지를 생각해 보아야 합니다. 어쩌면 부모는 항상 체조를 하고 싶었지만 아이는 다른 것에 더 가까워졌을까요? 이것을 스스로 인정하는 것은 꽤 어려울 수 있습니다. 실습에 따르면 부모는 종종 자녀에게서 자신을 실현하려고 노력합니다. 하키 선수를 꿈꿨지만 사정으로 인해 뜻대로 되지 못한 아버지는 아이를 하키 선수로 보낸다. 하키 섹션, 그리고 아기의 영혼은 예를 들어 음악, 그림 또는 다른 것에 있습니다.부모가 야망이 없다면 아이와 이야기를 나누는 것이 좋습니다. 아마도 그가 수업에 참석하기를 거부한 것은 단순히 수신 상태가 좋지 않았기 때문이었을 것입니다. 어쩌면 그는 학생들 사이에서 불편함을 느끼거나 코치를 좋아하지 않을 수도 있습니다. 아니면 아침에 운동을 하고, 저녁에는 마당에서 자전거를 타고, 배드민턴이나 공을 치고, 겨울에는 온 가족과 함께 스케이트장에 가거나 스키를 타러 나가는 것을 훨씬 더 좋아할 수도 있습니다. ? 자녀에게 유익한 활동을 선택할 때는 자녀의 개인적 욕구에 따라야 합니다. 종종 공동의 노력을 통해서만 우리는 할 수 있습니다 올바른 선택그러면 아이는 건강하고 지적이고 도덕적으로 안정된 사람으로 성장할 것입니다.
개인의 성격 특성에 대하여
스포츠 섹션을 선택할 때 아이의 기질을 고려하는 것이 매우 중요합니다. 종종 그들은 어린이의 에너지를 체계적인 채널로 전달하기 위해 어린이를 스포츠에 보내려고 합니다. 욕망은 완전히 정당화되지만 우리는 이것을 잊어서는 안됩니다. 충동적이고 감정적 인 어린이는 수많은 단조로운 운동을 반복하는 데 인내, 사려 깊음, 부지런함이 필요한 개별 스포츠에 적응하는 데 극도로 어려움을 겪습니다. 여기에는 테니스, 체조, 피겨 스케이팅이 포함됩니다. 물론 자격을 갖춘 코치는 상황을 부분적으로 수정하고 학생이 자신의 몸매를 유지하고 강화하려는 열망을 실현하도록 도울 수 있습니다. 그러나 일반적으로 작은 외향적인 사람들의 전망은 매우 모호할 수 있습니다.또 다른 한가지 - 팀 게임. 그러므로 멘탈리티는 무시할 수 없는 요소이다. 글쎄, 아이의 정신은 그토록 운명적인 의미를 가지고 있기 때문에 부모의 임무는 자신의 일에 재치있게 접근 할 작은 운동 선수의 멘토를 선택하는 것임을 잊어서는 안됩니다.
요약해보자. 고르는 스포츠 학교 또는 섹션자녀를 위해 가장 중요하다는 점을 기억해야 합니다. 주요 임무-미래 활동에 즐거움을주고, 평생 스포츠와 함께하고 싶은 욕구를 자극하고, 어떤 종류의 의무로 부담을주지 않습니다. 섹션을 선택할 때 자녀의 개인적 자질과 집에서 훈련 장소까지의 거리라는 두 가지 요소도 고려해야 합니다. 사소한 일로 상황을 극화하고 어린 나이부터 아이가 스포츠를 하기에는 너무 약하고 아프다고 설득할 필요가 없습니다. 글쎄, 선택이 이루어지면 각 학생에게 세심한주의를 기울일 더 자격을 갖춘 트레이너를 찾기 시작해야합니다.
졸업장을 부모님께 가져오는 아이들의 이야기 음악 학교또는 도구를 멀리 던지고 붓과 이젤을 숨기고 다시는 만지지 않습니다. 엄청난 수입니다. 이는 일반적으로 부모가 자녀의 관심사와 자연스러운 성향을 고려하지 않고 자신의 충족되지 않은 욕구에 따라 창의적인 스튜디오나 스포츠 클럽을 선택할 때 발생합니다. 심리학자들은 이것이 아이에게 행복을 가져다주지 않는 길이라고 확신합니다. 포털 "나는 부모입니다"는 창작 센터를 선택하는 방법에 대한 권장 사항을 제공합니다. 스포츠 발전자기야, 수업이 부담이 아니라 기쁨이 되도록.
창작 스튜디오를 선택하는 방법
성공의 열쇠는 사랑일 것이다. 자신이하는 일에 대한 아이의 사랑, 추가 활동에 대한 진지한 관심. 자녀를 설득하려고 노력하지 않고 자녀의 선택을 받아들이고 존중하며 자녀의 선호도를 고려하는 부모의 사랑. 예를 들어, 다음과 같은 아이가 있다면 어린 시절끊임없이 춤을 추고, 음악을 잘 따라가고, 무엇이 유행인지 알고 있습니다. 댄스 스타일, 그를 춤추는 대신 미술에 보내는 것은 이상할 것입니다. 음악용 장난감과 악기(어린이용 트럼펫, 신디사이저 등)를 가지고 놀고, 피아노 연주에 대한 갈망, TV에서 콘서트를 보는 것에 대한 관심을 통해 쉽게 식별할 수 있습니다. 그러한 아이들은 일반적으로 매우 어려운 노래를 부를 때에도 노래를 잘하고 음을 칩니다.
외부 증상을 평가하는 것 외에도 아기 자신의 의견을 들어보십시오. 그와 이야기를 나누고 그가 선호하는 것이 무엇인지, 무엇을 하고 싶은지 알아보십시오. 아이가 뚜렷한 의향이 없는 활동에 대해 생각하고 있다면 즉시 아이를 거부하거나 방향을 바꾸려고 해서는 안 됩니다. 어쩌면 그 사람은 자신이 선택한 분야에 숨겨진 재능을 갖고 있을지도 모릅니다. 그리고 그렇지 않고 수업이 적합하지 않다면 그 자신이 수업을 거부할 것입니다. 그러나 아이는 부모가 그를 지원하지 않고 믿지 않는다는 비통함과 분노를 느끼지 않을 것입니다.
오늘날 관심 클럽과 창작 스튜디오에서는 무료로 체험 수업. 이를 통해 귀하와 귀하의 자녀는 그 중 어느 곳으로든 가서 실제로 그것이 자녀에게 정말로 흥미로운지 확인할 수 있습니다. 이러한 테스트 레슨을 통해 선호도 목록을 조정하고 정말 흥미로운 수업을 선택할 수 있습니다.
아이가 선택을 할 수 없지만 정말로 창의력을 발휘하고 싶다면 아이의 심리적 특성을 고려한 활동을 선택하세요. 예를 들어, 수줍음이 많은 어린이에게는 음악 수업을 권장합니다. 이를 통해 리듬감과 청각을 발달시킬 수 있습니다. 게다가 우리 얘기 중이야계속 플레이하는 건 어때? 악기, 노래에 대해 – 합창 또는 개인. 행동이 특별히 부드럽지 않은 어린이의 경우 날카롭고 각진 안무 수업이 적합합니다. 유연성, 민첩성 및 규정 준수 능력을 개발하는 데 도움이 됩니다. 유일한 것은 클래식, 라틴 아메리카 댄스, 포크 댄스 등 방향을 결정해야한다는 것입니다. 지나치게 활동적인 아이, 신경 흥분, 다양한 추천 적용 유형인내심을 키우고 인내심을 가르치는 것을 목표로하는 창의성. 이런 종류의 취미는 소근육 운동 능력을 향상시키고 상상력을 키우는 데 도움이 됩니다. 예술적 움직임은 훌륭한 정신 조직을 갖춘 취약한 어린이에게 적합합니다. 그들은 아이가 자신을 드러내고 자신의 재능을 최대한 발휘할 수 있도록 허용합니다. 센터의 심리학자, 회화 교사 아동 발달“어린 시절의 빛” Maria Klimakova는 어린이의 첫 그림 기술 발달에 대해 이야기합니다.
어린이를 위한 스포츠를 선택하는 방법
현대 부모는 아이의 발달 외에도 창의성, 그를 잊지 않도록 노력하세요 신체 건강. 동시에 적합한 스포츠 섹션을 선택하는 것은 창의적인 활동을 선택하는 것보다 쉽지 않을 수 있습니다. 우선 아이의 재능을 믿어야 합니다. 그러나 어린 나이에 특정 스포츠에 대한 성향을 결정하는 것은 매우 어렵습니다. 아이가 5~7세가 되었을 때 선택하는 것이 가장 좋습니다. 고려하다 신체적 능력아이의 심리적 특성과 체격. 예를 들어, 과체중인 어린이를 축구와 같이 너무 활동적인 스포츠에 보내서는 안 됩니다. 수영, 유도, 육상 등이 그런 아이들에게 딱 맞는 운동이다. 키도 중요합니다. 배구와 농구는 전통적으로 키가 큰 어린이에게 권장됩니다. 반대로 체조 선수들에게 키는 충분히 연습할 수 없게 만드는 다소 논란의 여지가 있는 요소입니다.
속도와 민첩성 또는 느림 또한 적절한 스포츠 섹션의 선택에 영향을 미칩니다. "느린" 어린이의 경우, 빠른 움직임, 예를 들어 하키. 차분한 아이는 볼링, 체스 등을 할 수 있습니다. 아동 발달 센터 "Shine of Childhood"의 심리학자 Nikolai Lukin은 체스를 두는 것이 어린이의 사고, 기억 및 지각 발달에 어떻게 도움이 되는지 설명합니다.
종종 섹션은 성별에 따라 조건부로 나눌 수 있습니다. 예를 들어, 무술은 힘과 민첩성을 모두 보여줄 수 있는 소년들에게 더 적합합니다. 체조, 전통적으로 더 유연하고 부드러운 움직임을 가지고 있는 소녀들의 영역입니다.
자녀를 위한 활동을 선택할 때 추가 요소
적합한 섹션이나 창작 스튜디오를 선택할 때 해당 위치에 대한 옵션을 단계적으로 또는 최소한으로 고려하십시오. 교통 접근성집으로. 도로에서 40~50분 이상을 보내지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 심리학자와 의사에 따르면 운동은 해로울 수 있습니다. 결국 그들은 추가 활동 외에도 수업, 학교 준비 등 필수 활동도 포함하는 일상을 위반합니다. 그리고 왕복하는 데 너무 많은 시간을 소비한다면 숙제저녁 늦게나 밤에 수업을 해야 하므로 자연스럽게 학업 성적에 영향을 미치게 됩니다.
또한, 자녀를 창의성 수업이든 스포츠 수업이든 보낼 때 리더십을 갖추거나 자녀를 위한 리더십을 갖추도록 설정할 필요가 없습니다. 완벽한 결과. 결국 이상을 추구하다 보면 수업의 즐거움을 놓칠 수 있습니다. 아이에게 창의적이거나 운동 능력이 있는 경우 코치와 교사가 이에 대해 설명하고 선택 사항을 제안할 것입니다. 추가 개발이러한 기술은 아기에게 적합하고 일상 생활 방식을 방해하지 않을 것입니다.
안나 샤토키나
우리 심리학자들이 준비한 시험을 보고 당신이 당신의 아이를 이해하고 있는지 알아보세요.
교사와 학부모를 위한 상담 “내 아이에게 어떤 스포츠가 적합한지”
귀하의 자녀에게 적합한 스포츠는 무엇입니까?
저자: Karunenko Elena Sergeevna. 체육 강사, MBDOU 일반 발달 유치원 No. 135, Voronezh작품 설명:
모든 연령대의 교육자뿐만 아니라 동료, 체육 강사가 사용할 수 있는 학부모 상담 자료를 여러분께 알려드립니다. 이 정보는 학부모 정보 코너에 게시될 수 있으며 학부모-교사 회의에서 발표될 수 있습니다.
표적:'내 아이에게 적합한 스포츠는 무엇인가'라는 주제로 부모를 교육합니다.
컨설팅 목표:
- 중요한 측면에 대한 정보를 부모에게 제공 신체 발달어린이.
- 도시의 구역에 대한 정보 제공
-스포츠 섹션에 대한 학부모의 관심 활성화
혜택에 대해 신체 활동이미 많은 것이 말하고 쓰여졌습니다. 이러한 활동은 중요한 부분 아름다운 몸그리고 장수. 신체 활동의 중요성은 특히 다음과 같습니다. 현대 세계가제트가 우리의 자유 시간을 모두 차지할 때. 현대인정적인 생활 방식을 선도하며 주로 자동차로 여행합니다.
누구나 자신의 아이가 튼튼하고 건강하게 자라기를 원합니다. 스포츠 인, 그들이 말했듯이 건강한 몸, 건강한 마음! 자녀에게 적합한 스포츠를 선택하는 것이 매우 중요합니다.
자녀에게 적합한 스포츠를 선택하려면 다음과 같은 몇 가지 핵심 사항을 고려하는 것으로 충분합니다.
1. 성장과 속도.
2. 어린이의 체중.
3. 의학적 금기 사항.
4. 기질.
5. 집에서 구간까지의 거리
이제 위의 각 요소를 자세히 살펴보겠습니다.
어린이의 체중.
과체중인 어린이는 수영, 무술, 온화한 품종운동 경기, 그리고 가장 중요한 하키 경기 무거운 무게종종 환영합니다. 리듬 체조는 체중이 적은 소녀에게 이상적입니다.
성장과 속도.
키가 큰 성장은 많은 곳에서 환영받습니다. 팀 스포츠스포츠 - 농구, 배구. 일부 트레이너는 아이가 키가 큰, 아무도 유전자를 취소하지 않았기 때문에 그들은 부모의 키를 같은 방식으로 봅니다. 예술 체조평균 키의 어린이도 환영합니다. 속도도 중요합니다. 유전자에 기초가 내장되어 있지 않으면 개발할 수 없는 유일한 품질입니다. 훈련을 통해 속도를 10%만 높일 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 하키와 축구에서는 엄격한 기준에 따라 평가됩니다. 그러므로 느린 아이에게 인기 있는 게임을 강요해서는 안 됩니다.
의학적 금기 사항
운동을 시작하기 전에 의사와 상담하면 됩니다.
여기 짧은 목록스포츠에 대한 접근을 방해하는 질병 및 병리학적 상태:
1) 급성기의 모든 급성 및 만성질환
2) 신체발달의 특징
3) 신경정신질환
4) 내장의 질병
5) 외과적 질환
6) ENT 기관의 부상 및 질병
7) 눈의 부상 및 질병
8) 생식기 부위의 질병
9) 전염병
육안으로 볼 수 없는 문제가 있을 수 있습니다. 관절이 약하거나 장애가 있는 경우 대뇌 순환. 따라서 이것은 모두 매우 개별적이며 자녀를 특정 섹션으로 보내기 전에 의사와 상담하면 됩니다.
스포츠를 하는 것이 아이가 강하고 건강할 뿐만 아니라 지적이고 다재다능한 사람으로 성장할 수 있는 기회라는 것은 비밀이 아닙니다.
그러면 어떤 종류의 스포츠가 자녀의 마음을 사로잡을 수 있으며, 어떤 스포츠가 가장 적합할까요?
고려해야 할 사항 아이의 기질
기질이란 무엇입니까? 기질은 사람의 정신적 과정의 역동성을 결정하는 사람의 타고난 특성을 말합니다. 외부 상황에 대한 사람의 반응을 결정하는 것은 기질입니다. 그것은 사람의 성격과 개성을 크게 형성하며 신체와인지 과정을 연결하는 일종의 연결 고리입니다. 기질에는 다혈질, 담즙질, 우울질, 점액질의 네 가지 단순한 유형이 있습니다.
아이의 기질을 판단하는 것은 매우 쉽습니다. 아이를 자세히 살펴보십시오. 그리고 많은 사람들은 자세히 볼 필요조차 없습니다. 여러분은 이미 자녀를 마음 속으로 알고 있습니다.
우울한 아이
우울한 아이를 알아보는 것은 쉽습니다. 이것은 아마도 네 가지 모두의 기질 중 가장 운동 능력이 없는 기질일 것입니다. 우울한 사람은 모든 종류의 변화를 정말 싫어하고 적응하는 데 어려움을 겪습니다. 같은 게임을 플레이하지만 깊이 연구합니다.
우울한 아이에게 적합한 스포츠는 무엇입니까?
하지만 우울한 사람이라도 스포츠를 선택할 수 있습니다. 그런 기질을 가진 사람은 균형 잡히고 냉정합니다. 그 누구보다 조준이 필요한 스포츠, 즉 사격과 원반 던지기가 그에게 더 적합합니다.
우울한 아이는 정말로 춤을 즐길 수 있습니다. 이것은 자신을 표현할 수 있는 좋은 기회입니다.
담즙이 많은 아이
담즙병은 불균형하지만 강한 유형의 기질입니다. 그는 빠르게 불을 켜고, 빠르게 식으며, 일상에 매우 지루해집니다. 짜증을 내는 경우가 많습니다.
담즙이 많은 아이에게는 모든 것이 필요합니다. 그는 항상 뭔가를 하고 있고, 어딘가에서 어슬렁거리고, 아무것도 하지 않습니다. 오랫동안공부하지 않고, 모든 것을 내던져버리고, 아이들과의 분쟁을 주먹으로 해결하는 것을 선호합니다.
담즙이 많은 아이에게 적합한 스포츠는 무엇입니까?
담즙이 많은 어린이에게는 스포츠가 필요합니다. 다른 누구와도 달리 그는 억제할 수 없는 에너지를 쏟을 곳이 필요합니다! 그러나 그에게는 통제력도 필요하므로 현명한 멘토, 즉 코치가 필요합니다. 코치 선택은 특히 신중하게 접근해야 합니다.
담즙이 많은 아이들은 팀 활동, 활기차고 공격적인 스포츠에 끌립니다. 축구, 하키, 테니스, 배구, 농구, 복싱 등 이 모든 것이 그를 위한 것입니다.
담담한 아이
강하고, 균형 잡히고, 차분한 - 이것이 점액질의 기질의 특징입니다.
점액질 아이는 매우 편안한 아이입니다. 잠도 잘 자고, 잘 먹고, 경제적이며 합리적입니다.
그러나 그는 다소 느리고 즉석에서 지식을 파악하지 못합니다. 무언가를 배우려면 시간이 필요하지만, 무언가를 배운다면 성실하게 배울 것입니다. 점액질이 있는 사람은 자신감을 잃을 수 있으므로 서두르지 마십시오.
점액질 어린이에게 적합한 스포츠는 무엇입니까?
담담한 사람들은 당구, 골프, 체커, 체스 등 지적 스포츠에 매력을 느낍니다. 여기서 그들은 동작 조합을 통해 생각하고 타격의 힘을 계산하여 자신을 표현할 수 있습니다.
점액질 환자의 또 다른 특성인 지구력은 달리기, 롤러 스케이트, 스키, 사이클링, 스케이트보드, 수영 등등.
주의를 기울이다 무술: 그들은 여유롭고 철학으로 가득 차 있습니다. 일반적으로 점액질 어린이에게 적합합니다.
어린이는 언제 스포츠에 참여할 수 있나요?
부모들은 지나치게 강도 높은 훈련으로 인해 아이의 성장이 일찍 멈출 수 있다는 점을 인지해야 합니다.
아이는 점차적으로 발달하므로 부모는 아기를 위한 스포츠 섹션을 선택할 때 합리적인 합리성을 보여야 합니다. 스포츠는 아이의 연령에 적합해야 하기 때문에 당장 과도한 신체활동을 해서는 안 된다. 이 문제를 더 자세히 살펴보겠습니다.
체육 실기-때로는 육상이 아이들이 만들어낸 스포츠라는 말도 있죠. 아주 어린 나이부터 아이들은 달리고 점프하기 시작합니다. 이것은 매우 자연스러운 스포츠입니다.
7세부터 연습하는 것이 좋습니다. 그 덕분에 발전한다. 갈비뼈, 적절한 호흡은 신체에 산소 공급을 돕습니다. 아이는 유연하고 민첩하며 균형이 잡혀 있습니다. 근육은 조화롭게 발달합니다. 여자들은 아름다운 모습, 날씬한 긴 다리.
축구 -이 구간에 입장하기에 가장 적합한 연령은 7~9세입니다. 이 스포츠는 오른쪽과 왼쪽 팔과 다리를 모두 완벽하게 제어할 수 있는 어린이를 위한 스포츠입니다. 왼손잡이는 훨씬 더 잘 반응하고 더 빠르게 반응하며 반응 속도도 더 빠릅니다.
카라테- 5~6년에 집중하세요. 오늘날 어린이들에게 가장 인기 있는 스포츠 중 하나입니다. 그래도 그럴 거예요! 가라테는 많은 것을 제공합니다. 의지, 민첩성, 면역 체계를 자극하는 것 외에도 어린이의 정신을 더욱 균형있게 만들고 정신을 강화하며 매우 중요한 것은 내부 두려움을 극복하는 데 도움이 됩니다.
수영 2 개월 이상의 어린이에게도 적합한 유익한 유형의 활동입니다 (일부는 물이 최근 태어난 작은 사람의 기본 서식지라는 사실을 바탕으로 태어날 때부터 실천합니다). 그러나 우리는 대부분의 부모가 따를 수 있는 공개적으로 이용 가능한 표준을 의미합니다(물론 전문가의 참여로). 음, 섹션의 경우 6-7년이 적합합니다.
스키 - 5~6세부터 남녀노소 누구나 할 수 있습니다. 하지만 수업을 시작하기 가장 좋은 나이 스키 타기- 약 10~11년 정도. 태양과 깨끗한 겨울 공기는 그 자체로 매우 유익합니다. 스키는 자녀가 더 자신감을 갖고 자신을 강화하는 데 도움이 됩니다. 운동은 신체의 모든 근육을 사용합니다.
유도는 주로 7세 이상의 남자아이에게 권장됩니다. 신체의 모든 근육의 조화로운 발달을 촉진하고 적절한 호흡, 규율, 자제력 및 자신감을 완벽하게 발달시킵니다.
척추 질환에는 금지되어 있습니다. 넘어져서 멍이 많이 생길 수 있으므로 민감한 피부를 가진 어린이에게는 권장하지 않습니다.
조정 - 13세 이상의 소녀 및 소년에게 권장됩니다. 등, 다리, 복부, 팔의 근육에 좋은 효과가 있으며 관절을 유연하게 만들어줍니다. 여아의 가슴은 조화롭게 발달합니다.
테니스는 일방적인 스포츠이다. 12세 이전에는 신체의 한쪽이 다른 쪽보다 더 많이 발달하므로 12세 이전에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 신체의 두 번째 부분이 덜 발달되는 것을 방지하려면 운동이 필요합니다 특별한 운동모든 근육의 발달을 위해 그렇지 않으면 척추의 오른쪽 측만증이 가능합니다. 아이에게 긴장을 풀도록 가르치고 관절을 유연하게 만듭니다.
체조 - 6세 이상부터 남아, 여아 모두에게 권장됩니다. 이 스포츠를 혼동하지 마십시오 홈 체조. 바닥 및 기구(빔, 평행봉, 안마, 링, 스프링보드)에서의 연습이 포함됩니다. 유연성과 손재주를 개발합니다. 특히 소녀들에게 권장됩니다. 수업은 그들에게 우아함, 우아함, 몸짓에 대한 자신감을 부여합니다.
구기 종목(배구, 농구)-9세 이상의 남아 및 여아에게 권장됩니다. 그들은 심장과 혈관의 활동을 활성화합니다. 이러한 스포츠는 10~15세에 시작하는 것이 가장 좋습니다. 신체의 모든 근육은 특히 길이가 조화롭게 발달합니다. 아이의 모습은 날씬하고 우아해진다. 볼 게임은 손재주와 반응 속도를 가르칩니다. 성장에 유익한 효과가 있으므로 키가 작은 어린이에게 특히 권장됩니다. 소녀의 경우 공놀이는 체형 개선에 도움이 됩니다. 가슴은 아름답고, 어깨는 곧게 펴지고, 엉덩이는 가늘어지고, 발목과 종아리는 우아해집니다.
오늘은 아주 중요한 역할을 하는
집에서 구역까지의 거리.
네, 이상하게도 해당 구간으로 이동하는 데 소요되는 시간을 고려할 수 있습니다. 핵심. 결국, 장거리 여행에 지치는 것은 아이가 아니라 바로 당신이 될 것입니다. 당신은 아직 도달할 수 없는 목적지에 도달하지 못할 것이며 이미 스포츠와 그와 관련된 모든 것을 싫어할 것입니다. 기억하세요: 이동 시간은 40~50분을 넘지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 스포츠는 해를 끼칠 뿐입니다. 결국 숙제도 중요한데 언제 끝내라고 명령할 건가요?
좋은 교육자로서 스포츠는 자연에 내재된 데이터를 개발해야 하며 이를 깨뜨려서는 안 됩니다.
다양한 클럽과 섹션에 참여함으로써 어린이는 흥미로운 취미뿐만 아니라 진정한 친구도 얻게 됩니다.
목표를 세울 필요는 없습니다. 올림픽 챔피언을 키우기 위해 자녀의 작은 성과를 함께 기뻐하고 칭찬하면 수업이 여러분과 자녀 모두에게 큰 기쁨을 가져다 줄 것입니다.
집에서 수업을 시작하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 아이는 이미 안전에 대한 특정 아이디어를 갖게 될 것입니다. 건강 상태자녀를 방해하지 않고 어떤 스포츠에도 쉽게 참여할 수 있습니다. 불편감견딜 수 없는 부하로부터.
자녀가 사소한 신체 활동조차 금지당하더라도 화를 내지 마십시오. 아기는 체스 섹션에서 기분이 좋아져 주의력, 기억력, 논리적 사고. 그리고 집 아이들의 스포츠 단지아이의 신체적 발달과 건강 강화에 도움이 될 것입니다.
스포츠에 대한 사랑은 어릴 때부터 심어주어야 합니다. 그러나 우리는 어떤 것도 강제로 부과해서는 안 된다는 점을 잊지 말아야 합니다. 아이가 스스로 선택하면 스포츠는 유익하고 재미있을 것입니다.
조언:
* 어떤 섹션과 스포츠가 있는지 자녀에게 교육하십시오. 집 근처에서 무엇을 이용할 수 있는지, 그리고 귀하의 도시에는 어떤 흥미로운 것들이 있는지 알아보세요. 아마도 당신은 특별하고 매우 흥미로운 것을 발견하게 될 것입니다! 그리고 어떤 스포츠에 관한 여러분의 이야기는 쉽게 어린이의 마음을 사로잡을 수 있습니다.
* 가장 중요한 것은 아이에게 강요하지 말고, 부수지 말고, 강간하지 않는 것입니다. 강압적인 운동은 아무런 효과가 없습니다. 게다가 부상을 입힐 수도 있는데 꼭 필요한가요? 아이가 스포츠를 즐길 수 있게 해주세요!
* 아이의 기질에 맞지 않는 스포츠를 선택해도 괜찮습니다! 만약 그가 정말로 성공한다면 어떨까요?
* 아이가 자신의 "자신의" 스포츠 중 하나를 선택하기까지는 많은 시간이 걸릴 수 있습니다. 그에게 이것저것 조금 하게 하세요. 그에게 선택의 자유를 주세요!
* 쫓아가지 마세요 스포츠 업적어린이. 그는 건강을 개선하고 친구를 사귀기 위해 스포츠를 한다는 것을 기억하십시오. 다른 모든 것은 부차적입니다.
