손가락을 넓게 만드는 방법. 손가락을 길고 가늘게 만드는 방법
손가락이 길어지려면 어떻게 해야 할까요?
손가락을 길고 가늘게 만드는 방법
많은 사람들이 길고 우아한 손가락을 갖고 싶어합니다. 음악가는 아름다운 손을 가진 행운의 소유자입니다. 바로 피아노를 치는 사람들, 피아노를 치는 사람들의 손가락이 항상 길고 가는 것입니다. 하지만 그들 모두가 태어난 것은 아닙니다. 완벽한 손, 이는 귀하의 결핍을 교정하는 것이 여전히 가능하다는 것을 의미합니다. 집에서 손가락을 늘리는 방법?
연주 악기를 다른 악기로 교체할 수 있습니다. 훌륭한 운동 능력. 자수, 뜨개질이 될 수 있습니다. 키보드 작업도 도움이 될 수 있습니다.
마사지는 손가락 길이에 큰 영향을 미칩니다. 절차는 복잡하지 않으며 많은 노력이 필요하지 않습니다. 끝에서 시작하여 베이스로 끝나도록 각 손가락을 개별적으로 마사지합니다. 우리는 비틀림 동작을 수행합니다. 손바닥 측면에서 관절을 누릅니다.
집에서 손가락을 늘리는 방법 : 운동
다음을 사용하여 손가락을 늘릴 수 있습니다. 간단한 운동. 손가락이 길어지려면 어떻게 해야 할까요? 손가락에 대한 전체 운동 세트가 개발되었습니다. 스트레칭, 유연성, 강화의 세 가지 블록으로 구성됩니다.
스트레칭 콤플렉스:
1. 각 손가락을 차례로 베이스로 잡고 15초 동안 늘려 손가락당 20번의 접근을 수행합니다.
2. 회전 동작을 사용하여 손가락을 한 방향으로 10회, 다른 방향으로 10회 마사지합니다.
3. 각 손가락을 살짝 비틀어 20회 반복합니다.
4. 손가락을 30번 구부립니다.
5. 굽히기 운동 – 40가지 접근 방식.
6. 다음 운동다음과 같다.
책을 테이블 중앙에 놓습니다. 테이블 위에 손을 얹으세요. 엄지손가락은 가장자리를 넘어가야 하고, 나머지는 책에 닿도록 노력해야 합니다. 우리는 5번 반복합니다.
유연성 운동 세트.
1. 양손을 테이블 위에 올려 놓고 손가락을 하나씩 올리기 시작합니다. 가장 중요한 것은 손가락 하나만 올라가야하고 나머지 손가락은 테이블에 단단히 밀착되어 있어야한다는 것입니다.
2. 양 손바닥을 맞대고 번갈아 가며 누릅니다. 이런 식으로 손바닥 전체를 반죽합니다.
3. 공 굴리기 작은 크기손가락 사이. 다른 손으로 돕는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
마지막 운동 세트는 손가락과 손을 강화하는 것을 목표로 합니다.
주먹을 40번 쥐세요.
우리는 수직 표면에 떨어져 손으로 몸을 지탱합니다.
우리는 손가락에 초점을 맞춰 팔굽혀펴기를 합니다.
전체 운동 세트를 정기적으로 수행하면 손가락을 상당히 늘리고 우아한 모양을 만들 수 있습니다.
시각적으로 손가락 길이를 늘리는 방법은 무엇입니까?
운동할 시간과 인내심이 부족한 분들은 손톱을 장식해 손가락을 시각적으로 길게 만들어 보세요. 손가락이 길어지는 손톱 모양은?
1. 손톱을 길게 길러서 반원형 모양을 만들어주세요. 반대로 정사각형이고 뭉툭한 손톱 모양은 손가락을 더 작게 만듭니다.
2. 그림을 그릴 때는 밝은 파스텔 색상을 선택하세요.
3. 은은하고 섬세한 주얼리를 착용하세요.
길고 얇은 손가락은 종종 음악적이라고 불리며 세련되고 귀족적인 성격의 표시로 간주됩니다. 그러나 얇은 손가락이 소유자에게 항상 아름답게 보이는 것은 아닙니다. 특히 손이 과체중인 경우. 손가락의 두께를 근본적으로 바꿀 수는 없을 것 같지만 뭔가 할 수는 있습니다.
여성들은 매니큐어에 주의를 기울여야 합니다. 뾰족한 것도 긴 손톱손가락이 더욱 가늘어지게 됩니다. 어둡고 붉은 색조의 바니시에도 동일하게 적용됩니다. 그러나 손톱의 자연스러운 길이(최대 5mm)와 올바르게 설계된 손톱의 둥글거나 정사각형 가장자리는 시각적으로 손가락을 더 두껍게 만듭니다.
많은 것은 손 피부 관리에 달려 있습니다. 건조하기 쉬운 경우 관리하지 않으면 손에 주름이 나타날 수 있습니다. 또한 손가락을 더욱 가늘게 보이게 만듭니다. 그러므로 영양 핸드크림을 정기적으로 사용해주어야 한다. 수돗물은 피부를 매우 건조하게 하므로 빨래나 설거지를 할 때는 장갑을 착용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 일반 손용 파라핀이나 오일 마스크는 일반적으로 거부할 수 없게 만듭니다.
주얼리(반지, 반지) 선택도 매우 중요합니다. 많은 사람들이 거대한 반지를 선택하는 것이 좋습니다. 그들은 일반적으로 손가락에서 자신에게주의를 끌고 사람은 더 이상 손가락이 얼마나 얇거나 두꺼운지 알아 차리지 못할 것입니다. 그러나 우리는 큰 장식이 전혀 적합하지 않다는 것을 기억해야합니다. 예를 들어, 손가락을 따라 큰 직사각형 돌이 있는 일부 버전의 반지는 시각적으로 손가락을 더 가늘게 만듭니다.
어떤 경우에도 “더 많이 먹으면 더 뚱뚱해지고, 손가락도 뚱뚱해진다”는 조언을 따라서는 안 됩니다. 첫째, 손가락이 살이 찌려면 1~2kg 이상 늘어나야 합니다. 둘째, 손가락이 뚱뚱해집니다. 최후의 조치전체 수치가 보충된 후. 그러나 당신이 통통하고 손이 꽉 차고 손가락이 가늘다면 아마도 다이어트가 당신의 선택일 것입니다. 손의 무게가 줄어들고 손의 손가락이 더 이상 너무 가늘어 보이지 않습니다.
많은 사람들이 팔을 위한 특별한 운동이나 암벽 등반과 같은 스포츠를 권장합니다. 하지만 여기서도 기억해야 할 것이 있습니다. 예를 들어 확장기를 사용하여 운동하기로 결정했다면 대부분 손가락 운동이 아닌 손 근육 운동을 하게 됩니다. 또한 손가락에는 근육이 거의 없으며 주로 힘줄과 인대가 있습니다. 즉, 시간이 지나면 손가락이 조금 더 굵어지더라도 손바닥 자체와 손 자체가 훨씬 두꺼워지게 됩니다. 그러나 원하는 비례는 결코 달성되지 않습니다. 운동을 통해 손가락을 굵어지게 만들고 싶다면 반드시 전문가와 상담하세요. 불필요한 실수를 피하는 데 도움이 될 것입니다.
일반적으로 드물게 훈련 프로그램손가락 운동이 포함되어 있습니다. 한편, 이 부위를 강화하는 것은 스포츠에 적극적으로 참여하는 사람뿐만 아니라 이 부위의 지방을 제거하려는 사람들에게도 권장됩니다.
손가락의 근육 손바닥 측면에만 위치근육 그룹으로 표시됩니다. 무지그리고 작다.
첫 번째 그룹은 손의 엄지 융기를 형성하고 두 번째 그룹은 손에 결절을 형성합니다. 내부에손바닥. 이러한 부위를 훈련하면 근육을 강화하고 지골을 발달시킬 수 있을 뿐만 아니라 통증도 완화할 수 있습니다.
정기교육손가락은 단 몇 주 만에 우아한 모양과 유연성을 갖게 될 것입니다.
8가지 손가락 동작 훈련 프로그램
손가락 체중 감량 운동은 다음과 같은 몇 가지 규칙을 준수하여 수행해야 합니다.
- 주요 운동을 수행하기 전에 철저한 준비 운동을 수행하고 운동을 반복하기 전에 문제 부위를 스트레칭하고 반죽해야 합니다.
- 세트 사이에는 휴식 시간이 있어야 합니다. 1분도 안 돼;
- 운동은 더 많은 것부터 시작됩니다 가벼운 운동, 그리고 가장 어려운 부분까지 부드럽게 이동하여 점차적으로 근육에 부하를 줄 수 있습니다.
- 실행 과정에서 발생하는 감각을 주의 깊게 모니터링해야 하며, 불편함과 고통스러운 증상을 피하십시오..
움직임은 준비 운동 리듬에 따라 수행되어야 합니다. 특별한 노력, 이후 반복할 때마다 장력이 최대로 증가합니다. 당신은 함께 운동을 시도해야 최대 진폭동정. 성취를 위해 빠른 효과매일 훈련해야 해요.
워밍업
워밍업이나 손가락 운동에는 특정 상황에 적합한 수많은 움직임이 포함될 수 있습니다. 근육 그룹인대:
- 손가락을 여러 번 빠르게 쥐고 펴서 주먹으로 연결하십시오.
- 주먹을 쥐고 엄지손가락부터 새끼손가락까지 손가락을 하나씩 펴줍니다. 손바닥이 완전히 열리면 동일한 동작을 역순으로 반복하여 주먹으로 연결합니다.
- 노력을 기울여 손가락을 최대한 넓게 펼치고 마지막 위치를 3-5초 동안 고정합니다.
- 손바닥을 서로 대고 최대한의 장력으로 누르기 시작하십시오.
- 교대로 한 손의 지골을 반대쪽 손바닥으로 밀어 넣습니다.
이제 팔다리 근육이 충분히 워밍업되었으므로 바로 운동을 진행할 수 있습니다.
1. 벽에 부딪히다
- 벽과 평행하게 시작 위치로 들어가 발을 어깨 너비로 벌리고 벽에서 1-1.5m 뒤로 물러납니다.
- 몸을 수직 자세로 유지하면서 골반부터 벽으로 넘어지기 시작합니다. 가을은 손가락 지골에 있어야합니다.
- 벽에 밀어 넣고 시작 위치로 돌아갑니다.
3~4가지 접근 방식으로 10~15회 수행합니다.
2. 비스 불가리스
- 빔이나 비스듬한 선반에 걸어 두십시오.
- 15초간 매달린 후 바닥에 착지하여 같은 시간 동안 휴식을 취하세요.
운동 중에는 손가락 아래에 두는 것이 좋습니다. 천 조각. 허용되는 최대 접근 횟수를 만드십시오.
3. 오픈 그립으로 매달기
- 오픈 그립을 사용하여 직경 5~8cm의 넓은 막대에 매달립니다.
- 1분 동안 자세를 유지한 후 같은 시간 동안 휴식을 취하고 운동을 반복하세요.
3~6회 반복해야 합니다. 하중을 증가시키려면 먼저 한쪽 팔, 그 다음 다른 쪽 팔에서 번갈아 매달기를 수행할 수 있습니다.
4. 손목 역굴곡
- 시작 위치를 취하십시오. 팔뚝은 평평한 평면 (테이블)에 있고 손은 방법을 사용하여 무게가 2 ~ 6kg 인 작은 바벨 또는 덤벨을 고정합니다. 직접 그립테이블 가장자리에 자유롭게 매달려 있습니다.
- 손목을 움직이기 시작하되 아래로 내리지는 마십시오. 수평 위치에 도달할 때까지 위쪽으로만 행동하면 됩니다.
5. 웨이트를 이용한 손목 회전
- 무게가 2~4kg인 물건을 손에 쥐고 엄지손가락과 손바닥 중앙에 잡습니다.
- 테이블과 같은 수평면에 손을 놓고 손바닥을 위로 올리십시오.
- 그립에 집중하면서 손목을 회전하기 시작합니다.
1-3 가지 접근 방식으로 운동을 20-40 회 수행하십시오. 중량제로는 무거운 책, 나무판, 아령, 물병, 기타 가정용품을 사용하는 것이 적합합니다.
6. 바벨을 이용한 컬
운동은 어렵고 조건에 따라 할 수 있습니다 체육관, 그리고 집에서. 훈련을 위해서는 다음이 필요합니다. 바벨과 수평면 . 먼저, 손가락을 완전히 펴야 합니다. 2~3분 동안 쥐고 풀기 동작을 수행한 다음 30분 동안 바에 매달리는 동작을 3~4회 반복합니다. 이러한 조작을 한 후에야 팔뚝이 무거운 작업에 대비할 수 있습니다. 짐.
- 수용하다 시작 위치: 팔뚝이 테이블 위에 있고 바벨이 잡혔습니다. 리버스 그립, 브러시는 아래쪽으로 자유롭게 말립니다.
- 손바닥을 펴면서 가장 높은 위치와 가장 낮은 위치를 유지하면서 바벨을 올리고 내립니다. 낮은 수준훈련 결과가 크게 향상됩니다.
10~15회씩 3~6회 강하게 반복하는 것이 좋습니다. 접근 사이에 5분간 휴식을 취해야 합니다. 무게는 본인이 직접 선택해야 합니다. 신체적 능력. 할 수 있는 경우 6회 이상 반복, 그러면 무게를 늘려야 합니다. 3세트 이후 힘이 부족해지면 바벨의 무게를 살짝 줄이는 것이 적당하다.
주목!체중이 실리는 운동을 하기 전에는 손목을 특수 클램프나 클램프로 감싸는 것이 필수적입니다. 탄력 붕대. 전체 동작 동안 손목은 움직이지 않아야 합니다. 이러한 유형의 훈련은 일주일에 두 번 이하로 수행하는 것이 좋습니다.
7. 손끝으로 하는 팔굽혀펴기
훌륭한. 그러나 관절 손상을 방지하기 위해 각별한 주의를 기울여 수행해야 합니다.
- 팔을 곧게 펴는 것을 강조하고, 몸을 머리부터 발끝까지 곧게 펴고, 팔을 어깨 높이에 놓고, 손가락을 지지면 위에 펼칩니다.
- 몸을 곧게 유지하면서 팔꿈치를 구부리면서 몸을 낮추십시오.
- 몸을 시작 위치까지 밀어 올리세요.
2-3가지 접근 방식으로 운동을 10-12회 반복합니다.
초보자는 부상을 피하기 위해 단순히 발가락으로 서서 시작해야 합니다. 근육이 부하에 적응하면 먼저 엄격하게 다섯 손가락으로 팔 굽혀 펴기를 시작한 다음 시간이 지남에 따라 한 번에 하나씩 제거하여 효율성을 높일 수 있습니다. 펌핑하는 방법 이 그룹집에서 근육? 이 정확한 동작을 정기적으로 수행하십시오.
주의하여!손가락이 너무 많이 구부러지거나 심한 불편함을 느낀다면 무릎을 바닥에 대고 운동을 더 쉽게 해야 합니다. 또한, 이 동작은 어린이가 수행해서는 안 됩니다.8. 느슨한 표면에 미치는 영향
운동은 다음과 같은 경우에 널리 사용됩니다. 다양한 시스템무술, 그리고 그것을 수행할 때 손이 표면을 통과한다는 생각에 집중할 필요가 있습니다.
- 손가락을 펴고 모래나 곡물 언덕과 같은 부드러운 고지대를 공격하세요.
- 근육이 완전히 피로해질 때까지 운동을 수행하십시오.
근육 트레이닝이 늘어나면 다음 단계로 넘어가야 합니다. 단단한 표면– 합판, 목재 및 주석 시트, 판지.
문제가 있는 신체 부위를 강화하는 다른 방법
느슨하고 처진 피부로 인해 손가락이 통통해 보이는 경우가 많습니다. 전문적인 보습 및 영양 크림이 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 또는 수평을 맞추는 파라핀 욕조를 준비할 수도 있습니다. 피부과도한 액체를 제거합니다.
때로는 올바른 자세가 부족하여 손가락이 두꺼워 보이는 경우도 있습니다. 움직임과 활동. 연습을 하면 바로잡을 수 있어요 악기. 손가락에 우아함과 섬세함을 더하려면 피아노와 플루트가 완벽합니다.
셀프 마사지체중 감량과 근력 강화에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 문제 영역. 좋은 의미로있을 것이다 일반 마사지손가락에 전례없는 힘을 줄 다른 사람에게.
신체의 좋은 기능을 위해서는 다음이 필요합니다. 매일 6~8잔의 물을 마신다. 몸은 가속될 뿐만 아니라 대사 과정, 그러나 염분이 덜 쌓이기 시작하는데, 이는 손가락이 부어오르는 이유 중 하나입니다.
의사를 방문하는 것이 중요합니다, 어떤 경우에는 붓기를 두꺼운 손가락으로 착각하는 사람들이 있기 때문입니다. 이 경우 축적을 담당하는 기관을 확인하는 것이 필요합니다. 과잉 물신체 - 신장과 심장.
신체 어느 부위에서든 체중을 감량하려면 식이요법을 검토하고 다음 사항을 제한해야 합니다. 식습관. 튀긴 음식, 지방이 많은 음식, 단 음식이 많으면 과도한 양이 발생할 수 있습니다.
그것은 또한 필요하다 소금 섭취를 최소화하라, 요리에 야채를 더 자주 사용하십시오.
신체 운동은 손가락의 우아함뿐만 아니라 건강 문제도 해결해 줍니다. 정규수업관절염이나 관절염의 발병을 예방하고 손 운동 능력과 운동 조정을 향상시킬 수 있으며 이는 이러한 훈련의 또 다른 중요한 이점입니다.
앞으로 불쾌한 콤플렉스를 제거하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
- - 체액이 모세혈관에서 제거되지 않고 정체되어 있으면 손가락이 상당히 뚱뚱해집니다. 남아있는 체액이 조직 밖으로 배출될 수 있도록 소금 섭취량을 줄이고 매일 최소 2리터의 물을 마십니다. 기억 충분한 양소금은 이미 많은 제품에 들어있습니다. 깨끗한 물차, 커피 또는 레모네이드와 같은 다른 제품을 대체하지 않습니다.
- - 기름진 음식과 튀긴 음식의 섭취를 최소화하는 것이 필요합니다. 대신에 포함시키는 것이 좋습니다. 일일 식단야채, 허브, 다양한 시리얼, 생선, 버섯과 같은 식품. 신선하고 기름기 없는 음식을 섭취하도록 노력하세요.
- - 또한 좋은 치료법다른 사람을 마사지하여 두꺼운 손가락을 쉽게 줄일 수 있습니다. 정기적으로 하면 이러한 워밍업이 손가락에 탁월한 "피트니스"가 되어 점차 손가락의 피부가 탄력 있고 매끄러워지며 아름다운 모양을 갖기 시작합니다.
어쨌든 신체의 구조적 특징 중 하나에주의를 기울여야합니다. 아마도 당신은 손가락이 두꺼운 것이 아니라 뼈가 넓을 것입니다. 그러면 체중 감량에 대한 모든 헛된 시도는 당신을 원하는 결과, 왜냐하면 자연이 해부학적으로 이 정도의 손가락 너비를 부여했기 때문입니다. 손가락 크기가 커졌다고 느낀다면, 그 진짜 이유를 찾아보세요. 메뉴에서 무엇이 변경되었는지 고려해보세요. 그 후에야 위에 제시된 권장 사항을 준수하기 시작합니다. 그리고 손이 항상 보살핌과 부드러움으로 둘러싸여 있다는 느낌을 받으려면 손가락을 위생적으로 깨끗하고 깔끔하게 만드는 데 도움이 되는 핸드 드라이어를 사용하십시오.
두꺼운 발가락이 무섭다면?
대자연이 당신에게 가장 우아한 발가락을 주지는 못하더라도 당신은 자연의 왕관이자 최고의 업적웨일즈 대학의 과학자들이 확신하는 것처럼 진화입니다. 그들은 자신이 짧고 두꺼운 발가락사람이 빠르게 달릴 수 있고 오랫동안 탄력성을 가질 수 있는 기회를 갖게 되어 완벽한 사냥꾼이 되고 생성된 위험에서 쉽게 벗어날 수 있도록 의도적으로 정확히 "생각"되었습니다.
이제 길고 얇은 손가락은 과거의 유물이 되었습니다. 우아한 발조상에게 스스로 먹이를주고 적으로부터 숨을 기회가 주어지지 않아 생존 가능성이 최소화 된 사람들은 자랑 할 수 있습니다.
냉혹한 통계에 따르면 지구 주민의 98%는 외모에서 무언가를 바꾸고 싶어합니다. 그리고 물론 그 중에는 손가락이 더 길어지고 싶어하는 사람들도 많습니다. 이것은 심각한 필요 때문이 아니라 단지 미적인 문제일 뿐입니다. 고대 초상화에 나오는 음악가, 예술가, 미인의 길고 가늘고 우아한 손가락에 감탄하지 않을 수 없습니다. 어떤 사람들에게는 이것이 태어날 때부터 주어집니다. 자연이 그러한 기능을 제공하지 않았다면 여러 가지가 있습니다. 효과적인 추천손가락 늘리는 방법. 우리는 그것들을 독자들에게 더 제시할 것입니다.
워밍업
"팔을 늘리는" 방법은 세계적으로 유명한 기공 기술을 통해 제공됩니다. 그녀가 제공하는 광범위한 운동 세트에는 손가락 길이를 늘리는 것을 목표로 하는 특별한 운동도 있습니다.
다른 체조와 마찬가지로 활동적입니다. 신체 활동, 워밍업으로 훈련을 시작하겠습니다. 매우 간단하고 오래 걸리지 않습니다.
스트레칭
집에서 손가락을 늘리는 방법? 다음으로 넘어가자 다음 그룹 효과적인 운동:
유연성 운동
손가락을 늘리는 방법을 계속 알려드립니다. 다음 연습 블록은 유연성을 위한 것입니다. 시작하자:
- 두 브러시를 모두 테이블 위에 놓습니다. 당신의 임무는 각 손가락을 차례로 들어 올리는 것입니다. 한 명만 움직이고 나머지는 모두 테이블 위에 움직이지 않게 놓여 있는지 확인해야 합니다.
- 손바닥을 손바닥에 대십시오. 그 중 하나를 휴식하십시오. 다른 손바닥으로 편안한 손바닥을 누르고 이러한 영향으로 뒤로 구부립니다. 비슷한 방식으로양손을 번갈아 주무른다. 접근할 때마다 팔의 긴장을 풀고 힘차게 악수하십시오.
- 집에서 작은 공이나 대리석을 사거나 찾아보세요. 당신의 임무는 한 손의 손가락 사이로 그것을 굴리는 것입니다. 또한 한 손만 사용해야 하며 다른 손을 도울 수는 없습니다. 이 운동의 좋은 점은 원하는 만큼 언제 어디서나 할 수 있다는 것입니다.
운동 강화
그리고 블록의 마지막 항목은 "손가락을 늘리는 방법"입니다. 강화운동은 다음과 같습니다.
- 각 주먹을 40회 쥐고 풀었습니다.
- 손가락만을 지지대로 사용하여 벽에 "떨어집니다".
- 손가락으로 팔굽혀펴기를 하세요.
주인이 말했듯이, 성실하고 정기적으로 운동을 한 달 동안 수행하면 효과가 눈에 띄게 될 것입니다.
손가락 길이를 늘리는 활동
기공을 사용하지 않고도 손가락을 늘릴 수 있습니까? 예, 이렇게 하려면 좋아하는 취미를 선택하면 됩니다.
- 악기 연주. 물론, 손가락을 잘 사용할 수 있는 창의성을 선택하는 것은 가치가 있습니다.
- 그림.
- 자수, 뜨개질.
- 스페셜 마사지. 가장 비싸지만 동시에 가장 비싸다. 좋은 방법, 귀하의 노력이 필요하지 않습니다.
길다는 것은 얇다는 뜻이에요!
얇고 얇은 손가락은 시각적으로 길게 보입니다. 여기에서 비만 제거부터 시작하는 것이 좋습니다. 고통받지 않는다면 초과 중량, 하지만 손가락이 여전히 통통합니다. 의사의 진료를 받아야 합니다. 이것은 신장 및 비뇨기계 병리의 징후 중 하나일 수 있습니다.
통통한 손가락이 증거일 뿐만 아니라 초과 중량, 그러나 또한 앉아서 생활하는 생활방식삶. 요리, 컴퓨터에 텍스트 입력, 직소 퍼즐, 루빅스 큐브 조립 등 가능한 한 손으로 작업하십시오.
두꺼운 손가락의 효과는 손의 주름진 피부로 인해 발생할 수도 있습니다. 여기서는 운동만으로는 충분하지 않습니다. 정기적으로 특별한 손 목욕을 하고 보습 크림을 사용해야 합니다.
시각 효과
손가락을 시각적으로 늘리는 방법은 무엇입니까? 따라갈 만큼 간단한 추천:
- 당신이 여자라면 해결책은 손톱을 길게 자라는 것입니다. 네일 플레이트에 둥근 모양을 부여하십시오. 그러나 정사각형의 무딘 손톱은 시각적으로 손가락을 짧게 만듭니다.
- 매니큐어를 선택할 때는 밝은 파스텔 색상에 중점을 두세요. 밝고 어두운 것들은 시각적으로 손톱을 줄이고 손가락도 함께 줄입니다.
- 얇고 우아하며 "바람이 잘 통하는" 반지와 팔찌로 변신해보세요.
- 추운 계절에는 길고 어두운 장갑을 선택하세요. 손가락뿐만 아니라 손과 팔도 가늘고 우아하게 만들어줍니다.
이제 당신은 롱의 주인이 된다는 것을 알았습니다. 얇은 손가락정말. 동시에, 시각적으로 뿐만 아니라 실제로 복합물을 사용하여 길이를 연장하는 것도 가능합니다. 특별한 운동기공 기술, 일종의 취미.
