다른 모든 요인 외에도 요리의 색상도 식욕에 영향을 미치므로 다이어트중인 사람들은 가장 "맛없는"색조를 선택하는 것이 좋습니다. 그러한 요리를 충분히 섭취하는 것이 훨씬 쉽습니다. 부엌 캐비닛을 살펴보세요. 그 안에 들어있는 모든 요리는 체중 감량에 적합합니까? 그렇지 않다면 왜 보관합니까? 다이어트를 위해 "올바른"요리를 남겨두고 나머지는 가장 먼 선반에 숨기고 손님의 식욕을 높이는 데에만 사용하십시오.

식욕을 감소시키는 색깔의 요리는 무엇입니까?

체중 감량 프로그램에서는 접시의 크기, 모양 및 색상이 필수적입니다. 두껍고 짧거나 얇고 키가 큰 유리 중 어떤 유리가 더 좋습니까? 크거나 작은 접시 중 어느 접시를 먹는 것이 더 좋습니까? 식욕을 감소시키고 빠른 포만감을 촉진하는 색상 요리는 무엇입니까?

체중 감량을 위한 요리의 흰색 색상은 그다지 적합하지 않습니다. 이것은 가장 일반적인 색상이지만 많은 연구자들은 흰색 접시가 체중 감량에 이상적이지 않다는 점에 주목합니다. 문제는 그러한 배경에서 음식이 매우 대조적이고 매력적이어서 식욕을 돋우고 거의 전체 부분을 먹게 될 것이라는 것입니다.

그러나 체중 감량을 위한 주황색, 분홍색, 피스타치오 색상의 요리는 일반적으로 금기 사항입니다. 모든 것을 먹고 더 많은 것을 요구할 것입니다.

접시의 노란색은 매개변수 측면에서 흰색과 멀지 않습니다. 그러나 노란색에는 큰 장점이 있습니다. 이러한 요리가 식욕에 어떤 영향을 미치는지 설명하면서 영양사는 노란색이 빨리 포만감을 유발하므로 첫 번째 접시, 특히 여유롭게 먹으면 점심 식사에 충분할 수 있으며 사람은 이미 두 번째 접시를 거부할 수 있다고 지적합니다.

접시의 붉은 색과 붉은 반점은 매우 바람직하지 않습니다. 붉은 색이 체중 감량의 식욕에 미치는 영향은 부정적입니다. 이 색은 흥분을 불러일으키고 흥분은 적절한 영양사실은 분명히 부정적이다. 우선, 이는 음식의 빠른 흡수로 인해 씹고 소화가 잘되지 않습니다. 또한이 상태에서는 배고픔에 대한 통제력이 약하고 많이 먹을 수 있습니다. 스트레스를 받으면 사람들은 먹는 것 외에는 아무것도하지 않는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로 날씬한 체형이든 빨리 살을 빼야 하는 사람이든 상관없이 빨간 접시는 일상 생활거절되어야합니다. 그러나 휴일에는 반대로 개별 밝은 물체를 사용하여 테이블을 장식할 수 있고 사용해야 합니다. 예를 들어, 밝은색의 찻주전자나 샐러드 그릇은 분위기를 고조시키고 모두를 위한 휴가를 만들어 줄 수 있습니다.

파란색에 대한 매우 흥미로운 관찰입니다. 안주나 샐러드에도 좋지만 파란색 컵에 담긴 차는 뭔가 미완성인 느낌을 줍니다. 아마도 식사를 연장하고 맛있고 칼로리가 높은 음식으로 이 상태를 먹고 싶을 것입니다.

글쎄요, 가장 싫은 색은 검은색이나 갈색을 띤 짙은 녹색인데, 보통 늪이라고 불립니다. 당신은 그런 접시에서 먹고 싶지 않으며 음식은 전혀 맛이없고 매력적이지 않습니다. 그리고 놀라운 점은 그러한 요리를 우리 매장에서 쉽게 찾을 수 있다는 것입니다. 분명히 제조업체는 색상 인식에 대해 잘 모르거나 그러한 "다이어트"컵과 접시를 특별히 생산합니다.

색깔이 인간의 식욕에 미치는 영향에 대해 말하면서, 특별한 관심검은 색에 주목할 가치가 있습니다. 이 접시는 선반에 올려놓으면 매우 인상적으로 보입니다. 참고로 일본의 전통적인 사각 접시는 검은색입니다. 그러나 검은 색은 분명히 먹고 싶은 욕구에 기여하지 않으며 반대로 음식은 매력적이지 않습니다. 이것은 친구에게 생일을 맞아 안전하게 줄 수 있고 덜 먹고 체중을 줄일 수 있는 것입니다. 그건 그렇고, 파란색과 라일락은 우리에게 비슷한 영향을 미칩니다.

그래서 그들의 모습을 지켜봐 주시는 분들을 위해, 완벽한 선택- 크림색, 크림색, 유백색 및 갈색 음영의 접시이며 노란색과 파란색의 접시를 사용하는 것이 허용됩니다.

하지만 가장 맛있는 차는 귀여운 디자인의 흰색과 노란색 컵입니다. 어쨌든 주방에 있는 접시 세트와 차 세트는 주기적으로 바꿔야 합니다. 이렇게 하면 기분이 좋아지고 식습관을 바꾸기가 더 쉬워집니다.

다이어트 요리: 유리잔과 접시

사람은 얇고 긴 유리잔보다 짧고 넓은 유리잔으로 더 많은 양의 물을 마십니다. 이는 눈이 음료의 높이에 초점을 맞추기 때문에 발생합니다.

결과:

그리고 좁은 유리잔에는 소다수를 붓고 넓고 낮은 유리잔에는 물을 붓습니다. 명심하세요: 무엇을 마시는지 무엇을 먹는지보다 더 중요한 경우가 많습니다.

눈은 접시의 직경에 따라 그 위에 놓인 음식의 양을 추정합니다. 지금은 접시가 많아, 대부분은 다양한 모양그리고 직경.

이에 대한 최적의 판은 직경이 25cm를 넘지 않습니다. 올바른 형태. 하지만 접시(직경이 6cm만 더 작은)로 바꿔서 식사할 때 사용하면 하루 섭취 칼로리가 25% 감소해 한 달 안에 1kg의 체중이 빠진다. .

그리고 하나 더 중요한 점체중 감량을 원하는 사람들을 위해. 큰 포장에 담긴 상자의 과자는 약 두 번 먹습니다. 더작은 패키지나 개별 포장보다 그리고 눈앞에 다양한 과자가 보이거나 심지어 아름다운 꽃병에 들어 있는 것을 보면 모두 먹어보고 싶어집니다.

따라서 자신의 모습을 지켜보고 있는 이들에게는 과자를 제외하는 것이 이상적인 선택이다.하지만 정말 달콤한 것을 원한다면 작은 패키지로 개별적으로 사탕이나 초콜릿을 구입하세요.

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색상이 인간의 식욕에 얼마나 많은 영향을 미칠 수 있는지는 놀랍습니다. 일부 색상은 이를 자극하고 다른 색상은 이를 억제합니다.

1. 레드

빨간색은 증가를 유발합니다. 혈압, 맥박을 뛰고 식욕을 자극합니다. 이것이 바로 많은 레스토랑이 테이블 위에 빨간색 식탁보를 깔고 벽에 온갖 종류의 빨간색 악센트를 두는 이유입니다.

빨간색은 음식이 제공되는 방에 적합합니다.

2. 오렌지

이 색상은 뇌를 자극하여 정신 활동을 증가시킵니다. 결과는 배고픔입니다.

많은 제품 건강한 식생활오렌지: 당근, 오렌지, 버터넛 스쿼시, 일반 호박.

오렌지는 누구도 잘 먹기를 거부하지 않는 편안한 환경을 조성하는데 도움을 줍니다.

이것은 우리를 어디에서나 둘러싸는 매우 밝은 색상입니다. 행복하고 활력이 넘치는 사람들은 슬프거나 지나치게 차분한 사람들보다 식욕이 더 좋습니다.

4. 그린

녹색 제품을 사용한 샐러드는 매우 건강한 것으로 간주됩니다. 풍요로움과 관련이 있기 때문에 많은 사람들이 그것에 매력을 느낍니다.

녹색은 건강한 식단을 유지하는 데 좋습니다.

5. 청록색

청록색은 실제로 식욕을 자극할 수 있습니다. 그것은 종종 행복감과 근심 걱정과 관련이 있습니다.

종종 디저트 접시는 정확히 이 색상으로 칠해져 있습니다. 이미 배가 부르다고 느끼더라도 유혹에 저항하고 청록색 접시에 놓인 케이크 한 조각을 먹지 않는 것은 어려울 것입니다.

파란색은 항상 차분함과 연관되어 왔습니다. 침실이나 라운지 장식에 매우 적합합니다.

조용하고 편안한 상태에 있는 사람들은 식사보다는 낮잠을 잘 가능성이 더 높습니다. 아마도 부엌의 이 색상은 식욕을 억제할 것입니다. 이는 식욕을 줄이려는 사람들에게 매우 중요합니다. 일일 소비칼로리.

7. 보라색

보라색 색조는 식품 중에서 매우 드뭅니다. 일반적으로 모든 사람이 가지, 붉은 양파, 붉은 양배추와 같은 음식을 좋아하는 것은 아닙니다.

보라색 음식은 식욕을 거의 유발하지 않기 때문에 보라색 음식을 좋아하는 팬은 그리 많지 않습니다.

8. 브라운

이것은 배고픔을 증가시키지 않는 또 다른 색상입니다. 이는 음식이 너무 익히거나 탄 것처럼 보이는 것과 관련이 있습니다. 어떤 사람들에게는 갈색이 집에서 만든 빵이나 다른 구운 음식을 연상시키지만 대부분의 사람들에게는 여전히 식욕을 돋우지 않습니다.

검은 색은 배고픔을 억제합니다. 옷을 선택할 때 널리 사용되지만 시각적으로 체형을 더 날씬하게 만들어 주므로 주방이나 식당에서는 식욕을 줄이기 위해 사용하지 않는 것이 좋습니다.

그러나 많은 레스토랑에서는 음식에 대한 생각을 압도하지 않고 자극하기 위해 그것과 다른 어두운 색조를 인테리어에 통합합니다.

이 색상은 음식에 대한 생각을 없애줍니다. 먹음직스러워 보이는 회색빛 음식이 담긴 접시를 본 적이 있나요?

물론 레스토랑 주인들은 인테리어를 꾸밀 때 회색을 멀리해야 한다.

보시다시피, 모든 색상이 인간의 식욕에 동일한 영향을 미칠 수 있는 것은 아닙니다. 어떤 색상은 식욕을 증가시키고 다른 색상은 감소시킵니다.

같은 수준으로 몸매를 유지하는 소녀들과 체중 감량을 원하는 사람들에게는 색상이 우리의 기분에 영향을 미칠 수 있다는 것을 아는 것이 유용합니다.

다채로운 음식

유용하고 건강한 음식입에 맞지 않아?무엇이 문제인지 생각해 보세요. 요리하는 동안 일부 재료의 자연스러운 색상이 사라진 것을 발견할 가능성이 높습니다. 맛있는 냄새에도 불구하고 그러한 요리는 식욕을 불러일으키지 않습니다. 왜냐하면 뇌는 흙빛과 늪지대의 색을 부패함과 연관시키기 때문입니다.

찌고, 최소한의 열처리를 거친 야채와 과일을 먹고,그러면 식물 색소는 그다지 변하지 않을 것입니다. 그러나 이것이 가능하지 않다면 접시에 약간의 색상을 추가하십시오. 토마토 조각, 허브 장식 및 강판 치즈를 사용하십시오.

보라색은 체중 감량의 왕입니다

체중 감량을 위해 전문가들은 보라색 톤의 옷과 아파트 인테리어 용품을 선택하는 것이 좋습니다. 보라색은 체중 감량에 가장 효과적인 색상입니다.세포의 열전달을 담당하는 것은 가지의 그늘입니다 피하 지방그리고 림프 배수를 자극합니다. 또한 창의력과 면역력을 높이고 승리에 대한 열망과 실행력을 강화합니다.

위험을 감수하고 집에서 휴식 공간을 만들 수 있습니다.보라색 담요로 가장 편안한 의자가 되도록 해주세요. 그리고 크로모테라피의 예를 따라 주변에 보라색 양초와 물건을 배치하고 보라색 램프를 켜보세요!

깜박임은 신체의 이완을 촉진하며, 이 상태에서 빛의 영향이 특히 효과적입니다. 빛은 많은 변화를 유발합니다. 세포 대사 활동을 증가시키고 신진 대사를 개선하며 피부에서 독소를 제거합니다. 모든 색상은 홍채와 망막뿐만 아니라 신체의 전체 혈관 네트워크에서도 인식됩니다.

녹색 명상

체중 감량 과정은 쉽지 않습니다. 하지만 다이어트와 피트니스의 효과를 더욱 눈에 띄게 하려면 다가오는 숙면을 통해 몸에 도움을 주세요 10분 컬러 명상.

수용하다 편안한 자세그리고 당신이 여름에 산림 개간지에 있다고 상상해 보세요. 풀 냄새를 들이마시고, 식물의 에너지가 당신에게 스며들어 모든 세포를 재생시키는 것을 느껴보세요.

아래로 화학적 색소!

부자연스럽고 화학적 색상,인테리어 디자인에서 흔히 볼 수 있는 '중독 가능성이 높다'는 정보를 뉴런에 보낸다. 결과적으로 신체는 보호 기능을 활성화합니다. 신진 대사와 음식 소화 과정이 느려집니다.

최소화하려면 부정적인 영향외부 환경이 좋지 않다면 "화려한" 색상의 방에 오래 머무르는 것을 피하십시오.

파란색, 청록색, 보라색 요리를 먹습니다

심리학자들은 흰색 접시가 전체 부분이 위장으로 보내지도록 장려하는 반면 짙은 녹색과 회색 접시는 접시의 식욕을 크게 감소시켜 점심 시간에 영양 실조를 초래하고 부족한 것을 보상하려는 욕구로 이어진다는 것을 실험적으로 입증했습니다. 밤의 칼로리.

따라서 전문가들은 파란색, 보라색, 하늘색이 접시에 가장 적합한 색상이라고 생각합니다.

흰색 - 스트레스로부터의 구원

감정적으로 먹는 사람이고 직장이나 학교에서 집에 돌아올 때 스트레스를받는 상태에서 냉장고의 절반을 음식으로 쓸어 버릴 준비가 되었다면 흰색의 마법을 사용하십시오.

바쁜 하루를 보낸 후 가장 먼저 하는 일은 화장실에서 휴식을 취하는 것입니다. 주변에 흰색 양초를 놓고 흰색 수건과 흰색 가운을 준비합니다.

검정색은 입지 마세요!

많은 통통한 사람들은 "어두운 것이 날씬해진다"는 법칙에 따라 검은색 옷을 입어 볼륨감을 숨깁니다. 동시에, 특히 애도 색상이 옷장의 기본인 경우 노화되고 슬프게 된다는 사실을 망각합니다.

우울증을 예방하려면 살이 찌지 않는 색상(밝지도 어둡지도 않은 색상)을 착용하세요.따뜻하지도 차갑지도 않습니다. 예를 들어 청록색이나 어두운 에메랄드, 연한 보라색 또는 회황색입니다.

조심하세요: 부엌!

우울함과 낙담을 극복하기 위해 우울증에 걸리기 쉬운 사람들은 자신도 모르게 컬러 테라피를 사용하지만 항상 올바른 것은 아닙니다. 주황색이나 빨간색으로 설정된 주방을 주문해서는 안됩니다. 당신은 밝은 식당에서 과식하게 될 것입니다.

사무실에는 따뜻한 색조를 사용하십시오. 그러나 부엌에서는 바람직하지 않습니다.일으키다 신경계그리고 식욕을 증가시킵니다.

과체중인 사람의 경우, 컬러 테라피스트는 부엌이나 식당 내부(커튼, 냄비 홀더, 수건, 냅킨, 꽃병, 주방 도구 등)에 가능한 한 많은 멋진 색상을 추가할 것을 권장합니다. 파란색, 진한 파란색 및 그 음영.또한 냉장고를 파란색으로 칠할 필요가 전혀 없으며 차가운 색 구성표의 이미지를 걸어 두는 것으로 충분합니다 (예를 들어 물망초 꽃다발, 종소리가있는 그림의 재현) , 라일락이 그려져 있습니다).

무지개 - 접시에

요리의 색상이 식욕을 불러 일으키지 않아야한다면 음식은 거의 모든 색상으로 만족해야합니다. 이는 신체가 최대 비타민을 섭취한다는 보장입니다.

서로 다른 색상의 재료가 한 접시에 잘 결합되지 않으면 여러 식사로 나누어 전체 팔레트가 여전히 식단에 남아 있도록하십시오.

스포츠 섹션

벽 색깔에 따라 피트니스 센터를 선택하는 것은 어리석은 일입니다. 하지만 집에 아침 운동그럼에도 불구하고, 당신에게 딱 맞는 분위기를 조성하고 아늑한 분위기를 선사할 색상의 방을 선택하세요. 유익한 효과당신의 건강에.

내부의 붉은색은 혈압을 높이고 심박수를 높이는 데 도움이 됩니다. 즉, 진홍색 톤의 방은 심장 강화 훈련, 특히 저혈압 환자에게 이상적입니다. 그리고 고혈압 환자는 파란색이나 녹색 등 차분한 색상의 실내에서 운동해야 합니다.

빨간색이나 노란색으로 훈련하려면

강렬한 스포츠 활동가장 많은 것 중 하나 최선의 선택– 노란색. 긍정적인 감정적 충전을 제공하여 훈련 효과를 높입니다. 쾌활함, 활동 및 낙천주의의 상징 인 붉은 색도 적합합니다. 스포츠용 옷을 선택할 때 차분함과 수동성을 유발하는 차가운 톤을 피하는 것이 좋습니다.

빨간색이 어울리지 않는다면 노란색 티셔츠를 입으세요. 태양의 색깔은 긍정적인 감정을 불러일으키고 승리를 위한 준비를 해줄 것입니다. 닭이나 토마토처럼 보일까봐 두렵다면 회색이나 검은색 바지로 양복을 보완하세요.

노란색 - 셀룰라이트 없음

노란색의 영향을 받는 기관: 신경, 뇌, 림프계, 쓸개, 위, 십이지장. 노란색은 소화기관, 간, 피부를 정화하는 효과가 있습니다.

집안의 작은 세부 사항조차도 놀라운 일을 할 수 있습니다. 집에 있는 방 중 하나를 노란색 램프, 베개, 화분, 액자 ​​등 노란색 액세서리로 채워보세요. 태양 물체를 잠깐 살펴보면 몸을 정화하는 데 도움이 됩니다. 매일 셀프 마사지를 위해 수건이나 노란색 브러시를 가져갈 수도 있습니다!

이별을 계획할 때 해결해야 할 문제 중 하나 여분의 파운드, 배고픔을 극복하는 것입니다.

심리학자들은 이 경우 요리에 도움을 요청하거나 오히려 요리의 올바른 색상을 선택하여 체중 감량을 더 쉽게 할 것을 권고합니다. 모양과 크기도 중요합니다. 그렇다면 무엇을 선택해야 할까요?

하얀색

가장 일반적인 색상인 흰색부터 시작해 보겠습니다. 전통적으로 순수함과 완벽함을 상징하지만, 체중을 감량하는 사람들에게는 그다지 적합하지 않습니다. 이것은 흰 접시에 담긴 음식이 매우 매력적이고 식욕을 돋우고 마지막 빵 부스러기까지 먹고 싶기 때문에 발생합니다.

핑크와 오렌지

핑크, 오렌지, 피스타치오 색조의 요리는 제외하십시오. 그들은 식욕을 증가시키고 실제로 그러한 접시에 추가 부분을 넣도록 강요합니다.

노란색

노란색 접시는 흰색과 비슷한 효과가 있지만 노란색 접시에 첫 번째 코스를 부을 수 있습니다. 이 색상은 빠른 포만감을 유발하고 두 번째 코스가 더 이상 필요하지 않을 수 있기 때문입니다.

빨간색

하지만 이 색상은 전혀 바람직하지 않습니다. 매력적인 레드! 인체에 자극 효과가 있어 음식을 빠르게 흡수하도록 밀어넣고, 그러한 음식은 잘 씹히지 않아 소화가 잘 되지 않습니다.

빨간 접시에 담긴 음식을 먹을 때 사람은 배고픔을 잘 통제하지 못하고 먹는 음식의 양이 수치에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 색상의 항목은 일상 생활에서 제거하고 명절 테이블을 장식할 때만 꺼내십시오.

그건 그렇고, 빨간색 물방울 무늬가 있는 흰색 접시라도 식욕에 바람직하지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

파란색

파란색으로 칠해진 접시에 샐러드와 스낵을 채우십시오. 그러나 그러한 컵에 차를 제공하는 것은 권장되지 않습니다. 식사가 아직 끝나지 않은 것 같아서 칼로리가 높은 음식에 기대어 식사를 계속하고 싶습니다. 예쁜 장식이나 디자인으로 장식된 흰색이나 노란색 컵에 차를 마시는 것이 가장 좋습니다.

녹색

그러나 녹색, 더 잘 말하면 늪은 가장 맛없는 색입니다. 당신은 그런 접시의 음식을 먹고 싶지 않고 매력적이지 않고 그 모습이 무언가를 시도하려는 욕구조차 방해합니다. 검정색, 라일락색, 파란색은 동일한 영향을 미칩니다. 체중 감량을 하는 친구에게 이 색상의 접시 세트를 안전하게 선물할 수 있습니다.

식욕을 감소시키는 요리 색상

테이블 위에 놓인 접시는 어떤 색이어야 할까요? 이것을 유백색, 크림색, 크림색 또는 갈색 음영으로 두십시오. 앞서 언급했듯이 노란색과 파란색을 가정해 보겠습니다.

체중 감량을 위한 요리의 크기

색상 외에도 접시의 크기와 모양이 식욕 상태에 영향을 미칩니다. 우리는 직경에 따라 접시에 놓인 음식을 측정합니다. 가장 적합한 직경은 약 25cm이지만 그 이상은 아닙니다.

체중 감량에 도움이 되는 기구 모양

모양면에서 둥근 접시가 보호할 수 있다고 말할 수 있습니다. 부정적인 에너지, 결단력과 자신감을 더하고, 정사각형, 날카로운 모서리가 있는 것 - 감정을 유발하고 심지어 원치 않는 감정도 유발합니다.

안경으로 넘어 갑시다. 우리는 음료의 높이를 눈으로 판단하므로 주스는 얇고 긴 잔으로, 물은 짧고 넓은 잔으로 마셔야 합니다. 왜냐하면 더 많은 물을 마셔야 하기 때문입니다.

읽고 나서 이 정보, 당신은 확실히 이 요리나 저 요리가 당신에게 미치는 영향을 자세히 살펴보기 시작할 것이며 동시에 변화할 수 있는 좋은 기회가 있을 것입니다 식습관, 끊임없이 변화하는 접시 세트.

체중 감량을 위한 미니 팁

섭취량을 1/3로 줄이면 체중 감량에 도움이 됩니다! 짧고 핵심적으로 :)

더 추가하시겠습니까, 아니면 중지하시겠습니까? 이런 질문이 떠오르면, 확실히 식사를 중단해야 할 때입니다. 이것은 당신이 곧 배불리게 될 것이라는 신호를 보내는 신체입니다. 그렇지 않으면 당신은 그것을 의심하지 않을 것입니다.

저녁에 과식하는 경향이 있다면 저녁 식사 전에 따뜻한 물로 샤워를 하세요. 5-7분이면 이미 음식에 대한 기분과 태도가 완전히 달라집니다. 시도해 보세요. 작동합니다.

아무리 맛있는 음식이라도 여러 번 먹게 됩니다. 이것은 당신의 인생의 마지막 식사가 아닙니다! 멈출 수가 없고 미친 듯이 한 조각 한 조각을 삼키고 있을 때 이 점을 기억하세요.

우리의 환경은 우리에게 영향을 미칩니다. 그것은 사실입니다! “살이 빠졌는데 살이 빠졌어”, “하지만 우리는 여전히 뚱뚱할 거야”, “ 좋은 사람많이 있을 텐데." 글쎄, "많다"고해도 그것과 무슨 관련이 있습니까?

간단한 단어 하나를 기억하세요: 우아함. 이것이 바로 건강에 해로운 음식의 비율이 되어야 하는 것입니다. 그러면 당신도 우아해질 것입니다. 그것은 단지 시간 문제일 뿐입니다.

텍스트: 보도 자료를 기반으로 함

주방 액세서리의 기능은 독특합니다. 예를 들어 요리의 색상은 소유자의 스타일을 강조할 뿐만 아니라 미각에 영향을 주어 식욕을 감소시키거나 증가시킵니다. 즉, 무엇을 먹는지뿐만 아니라 그 음식이 무엇에서 나오는지도 면밀히 살펴봄으로써 체중을 ​​감량할 수 있습니다.

색상과 색상의 관계에 대해 감정 상태사람들은 오랫동안 알고 있었습니다. 빨간색은 활력을 주고, 파란색은 차분하며, 주황색은 기분을 높여줍니다. 심리학자와 영양학자에 따르면 비슷한 원리가 영양에도 적용됩니다. 관리할 수 있다면 자신의 감정으로, 터지는 식욕을 진정 시키십시오. 더욱 그렇습니다! 올바른 색조의 요리를 선택하는 것으로 충분합니다. 그러면 음식과 도움의 필요성이 줄어들고, 제거하지 않으면 얻지 못할 것입니다. 여분의 파운드.

"칼로리" 색상

전통적인 식기류의 흰색은 매우 교활합니다. 모든 외적인 "겸손"에도 불구하고 식욕을 증가시킵니다. 백설 공주 배경에서는 모든 음식이 대조적으로 보이므로 더 매력적이므로 하얀 접시에 담긴 육즙이 많은 갈비 또는 통풍이 잘되는 디저트는 마지막 부스러기까지 먹게됩니다. "금지된" 색상에는 주황색, 분홍색, 피스타치오 색상의 요리도 포함됩니다. 이러한 다양한 색상은 체중 감량을 원하는 사람들에게는 금기 사항입니다. 전체 부분을 반드시 섭취하고 보충제도 요청하십시오.

노란색 요리가 좀 더 유용합니다. "맑은"색상은 빨리 포만감을 유발한다고 믿어지기 때문에 점심은 황금 접시에 담으면 수프로만 제한 될 수 있습니다. 동시에, 섬세한 레몬 색조는 과잉을 유발하는 반면, 풍부한 노란색은 식욕을 돋우는 것을 허용하지 않습니다.

빨간 요리와 함께 먹으면 좋은 결과가 나오지 않습니다. 이 색상은 모든 수용체를 자극하므로 배고픔을 조절하는 것이 매우 어려울 것입니다. 오히려 반대로 더 많이, 빠르고 무차별적으로 먹고 싶을 것입니다. 따라서 예방 조치로 "열정의 색"으로 된 요리 세트를 거부하고 다양성을 위해 빨간색 컵 두 개만 남겨 두는 것이 좋습니다.

"슬림의 판"

확실한 리더식욕 감소 측면에서는 검은 요리가 사용됩니다. 어두운 접시는 선반 위에서 인상적으로 보일 뿐만 아니라 미식에 대한 환상도 크게 억제합니다. 우아한 검은 접시에 휘핑 크림을 곁들인 백설 공주 디저트는 미적 즐거움을 불러 일으키므로 평범한 요구 사항을 생각하는 것이 단순히 불편해집니다. 그런데 파란색과 라일락은 같은 방향으로 작용합니다. 디자이너들은 한입 먹고 싶은 욕구를 없애기 위해 주방 인테리어를 이러한 색상으로 장식할 것을 권장합니다. 파란색 요리는 다이어트하는 사람에게도 좋은 선택입니다. "다이어트" 샐러드 그릇과 접시는 추가 섭취를 자제하는 데 도움이 되지만 따뜻한 컵으로 차를 마시는 것이 좋습니다.

또 다른 "맛없는" 색상은 검정색 또는 갈색 음영이 있는 짙은 녹색입니다. "늪"접시에 담긴 가장 맛있는 요리조차도 매력적이지 않아 전혀 먹고 싶지 않습니다. 그건 그렇고, 전체 녹색은 식욕을 완전히 죽이므로 에메랄드 색조 팬은이 색상의 장식으로 요리를 선택하거나 다른 색상과 짝을 이루는 요리를 선택하는 것이 좋습니다.

Rondell의 커피 분위기

훌륭한 옵션체중 감량을 원하는 사람들을 위해 Rondell 브랜드의 새로운 컬렉션이 Mocco와 Latte라는 두 가지 절묘한 색상으로 구현됩니다. 풍부하고 부드러운 커피 색상으로 디자인된 세련된 액세서리는 영양사의 역할에 완벽하게 대처할 것입니다. 모든 주방 도구(금속 주걱 포함)를 견딜 수 있는 3중 티타늄 기반 논스틱 코팅 덕분에 이 조리기구는 기름이나 물 없이 요리할 수 있습니다. 그리고 절제된 색 구성표로 인해 식욕을 돋우고 너무 많이 먹는 것을 허용하지 않습니다.

Mocco&Latte가 이미 전문가들에 의해 주목을 받은 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이 컬렉션은 국제 경쟁산업 디자인 "KITCHEN INNOVATION DESIGN" - 2012년 독일에서 매년 개최됩니다.

그러나 원본 색 구성표- 그것과는 거리가 멀다 유일한 장점주방 액세서리의 독특한 디자인.

즐거운 사소한 일

게다가 미적 즐거움모코&라떼 식기에는 다양한 기능적 특징이 담겨 있습니다. 예를 들어 프라이팬과 냄비를 만드는 데 사용되는 압출 알루미늄(두께 4mm)은 내구성을 보장하며, 내부에바닥은 요리의 최대 육즙을 유지합니다. 이 바닥은 특별한 관리가 필요한 세라믹 및 인덕션 쿠커에 적합합니다.

뚜껑의 실리콘 테두리가 가전제품에 꼭 맞기 때문에 폐쇄형 증기 발생 사이클이 생성되어 기름과 물 없이 요리할 수 있으며 제품 본연의 맛을 보존하고 유용한 자료. 그건 그렇고, 배수시 작은 제품 (시리얼, 국수)이 "떠 다니는"것을 잊을 수 있습니다. 뚜껑에 세 가지 크기의 구멍이 있기 때문에이 문제는 전혀 발생하지 않습니다. Mocco&Latte 식기의 또 다른 장점은 모든 품목을 리벳으로 고정하여 사용의 신뢰성과 내구성을 보장한다는 것입니다.

그리고 선물 포장과 함께 제공되는 커피와 코코아를 사용한 오리지널 요리 레시피 책은 매우 유용하고 즐거운 선물로 변신합니다!