여성 엉덩이의 모양과 종류. 엉덩이 모양 "원형"

모든 여성이 몸매를 탄탄하고 건강하게 유지하는 것은 매우 중요합니다.

첫째, 자신감을 높이고 여성 자신의 행복과 자신감을 향상시킵니다.

둘째, 가족 내 인간관계에 긍정적인 영향을 미친다.

일반적으로 모든 여성들은 아름다운 엉덩이를 꿈꿉니다. 하지만 때로는 아무리 노력해도 힘을 낼 수 없을 때가 있습니다.

네 가지 주요 엉덩이 모양이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 따라서 각각의 접근 방식과 연습이 필요합니다.

이전에는 다른 유형에 맞게 설계된 클래스를 사용했기 때문에 성공하지 못했을까요?

제가 한 번 찾은 정보를 여러분과 공유하겠습니다. 그것은 저에게 매우 유용했습니다.

1. 사각 엉덩이 모양

에게 사각 엉덩이볼록하고 둥글게 변했다면 다음 연습을 수행해야 합니다.

바닥에 누워서 일직선으로 쭉 뻗은 후 다리를 위로 들어 올려주세요. 직각각 다리마다 10회.

손에 작은 덤벨을 들고 발을 어깨 너비보다 약간 넓게 벌리고 오른쪽과 왼쪽으로 구부려 반대쪽 팔을 위로 들어 올립니다.

2. '역하트' 엉덩이 모양

"다섯 번째 지점"이 하트처럼 보인다면 다음 연습이 적합합니다.

바닥에 누워서 무릎을 구부리고 몸을 따라 팔을 놓습니다. 이제 어깨를 바닥에서 떼지 않고 엉덩이를 최대한 높이 들어야 합니다. 25회 반복하세요.

딥 스쿼트: 정강이가 수직을 유지하고, 무릎이 앞으로 움직이지 않으며, 등이 곧은 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 세트당 스쿼트를 20개씩 하세요.

3. '역삼각형' 엉덩이 모양

자연이 당신에게 이런 유형을 부여했다면 다음 운동이 당신에게 적합할 것입니다.

정강이를 그대로 두고 천천히 스쿼트하세요. 수직 위치무릎을 앞으로 밀지 않고. 이 경우 발은 어깨보다 약간 넓게 벌려야 합니다. 매우 부드럽게 스쿼트하고 바닥을 몇 초 동안 유지합니다. 한 세트에 20~25개의 스쿼트를 수행하세요.

런지를 하면서 앞으로 크게 내딛고 골반을 최대한 낮추세요. 그런 다음 곧게 펴고 다리를 위로 당기고 다음 런지를 수행합니다. 각 접근 방식별로 운동에 15분을 투자하는 것이 중요합니다.

4. 엉덩이 모양 '서클'

둥근 엉덩이를 가진 사람들을 위해 건강을 유지하기 위한 몇 가지 운동은 다음과 같습니다.

"스플릿 스쿼트" - 손에 덤벨을 들고 한쪽 다리를 뒤로 빼고 체중을 앞쪽으로 옮긴 후 스쿼트 바로 뒤로. 정강이는 수직 위치에 있어야 합니다. 각 다리마다 15회 반복합니다.

"브리지" - "브리지"에 서서 1분간 그 안에 얼어붙습니다. 매일 아침 저녁으로 5회 반복합니다.

가장 중요한 것은 게으르지 않는 것입니다. 그러면 엉덩이가 항상 꿈꿔 왔던 모양을 갖게 될 것입니다.)

모든 것을 체계화하려는 경향이 있는 과학자들은 13가지 유형의 여성 엉덩이를 식별하고 그에 대한 이름을 제시했습니다.

"아마존"

무슨 뜻이에요:뛰어나지만 단단한 엉덩이. 이러한 유형의 엉덩이는 키가 작은 사람들에게 문제를 일으킬 수 있습니다. 이는 키를 더 뚱뚱해 보이게 하고 시각적으로 더욱 짧아 보이게 할 수 있습니다.

알려진 "이동통신사":가수 겸 배우 제니퍼 로페즈.

모든 것이 조화롭고 아름다운 경우: 높은 가슴, 날씬한 허리그리고 굴곡진 엉덩이– 그리고 여기서 로페즈는 많은 사람들에게 아름다움의 기준이 됩니다. 그러나 그녀가 세계에서 가장 비싼 엉덩이라는 타이틀을 유지하는 데 얼마나 많은 노력이 필요합니까! 스타는 끊임없이 훈련하고 올바르게 식사하며 심지어 팬들을 위한 프로젝트를 만들어 이상적인 인물을 만드는 데 대한 풍부한 경험을 공유합니다.

BeTheGirl Challenge는 JLo가 주도하는 10주 프로그램입니다. 포함된 레시피 건강한 음식, 훈련 계획, 팁 및 Lopez 자신의 동기 부여.

거식증

무슨 뜻이에요:이것은 소녀가 엄격한 다이어트를 통해 체중을 많이 감량했지만 훈련에 대해 듣고 싶지 않은 경우입니다. 그러면 지방은 사라지고 근육은 그 자리에 들어오지 않게 됩니다. 그래서 뒤에는 두 개의 "넝마"가 매달려 있습니다.

알려진 "이동통신사":배우 타라 리드.

우리는 이상형을 추구하다가 슬픈 결과를 낳는 이야기를 많이 보아왔다. 작년 12월, 대중은 타라 리드(Tara Reid)가 거식증을 앓고 있다고 의심했습니다. 아버지와 함께 팜스프링스에서 휴가를 보내는 동안 여배우는 비키니를 입고 사진을 올렸지만 팬들은 타라의 사진에 영감을 얻지 못했지만 스타의 모습을 보고 경악했습니다. 그리고 리드는 결코 비만으로 고통받지 않았지만 이제 여배우의 몸은 매우 얇아졌습니다.

그런데 그 소녀는 자신의 "문제"를 알고 있으며 Instagram에는 그녀의 엉덩이 사진이 거의 없습니다.

"트랙터"

무슨 뜻이에요:매우 큰 엉덩이. 가수 비앙카의 말에 따르면 '수전 엉덩이'라고 불리는 것. 일반적으로 어두운 피부의 미인은 자신의 모양을 매우 자랑스러워하고 가능한 모든 방법으로 강조하는 엉덩이 모양을 가지고 있습니다.

알려진 "이동통신사":가수 니키 미나즈.

패션의 여왕 댄스 디렉션 Twerk는 엉덩이가 매우 굴곡이 있습니다. 사실 팬들은 가수의 몸매를 의심하고 있다. 잘했어요성형외과 의사, 매일 운동하는 게 아니다.

아이하트 라디오 뮤직과 패션락스가 공연장에서 찍은 스타의 사진을 두고 논란이 일었다. 사진 속 니키는 의자에 앉아 있고, 소녀의 엉덩이는 그녀와 별도로 살고 있다. 다섯 번째 지점의 부자연스러운 모양으로 인해 다음이 발생했습니다. 새로운 라운드가능한 작업에 대한 토론. 하지만 거기에 플라스틱이 있든 없든 누가 신경 쓰나요? 우리는 아직도 최면에 걸린 듯 아나콘다 영상을 시청하고 있다.

"거품"

무슨 뜻이에요:양쪽 엉덩이가 탄력이 있어서 마치 거품이 두개처럼 저절로 허리에 붙어있는 것 같아요.

알려진 "이동통신사":사교계 명사 킴 카다시안.

"카다시안 같은 엉덩이"는 이미 흔한 표현입니다. 김연아가 엉덩이 때문에 유명해졌다고 할 수는 없지만 스타를 '화'시키는 과정에서 그녀의 몸매는 중요한 역할을 했다. Kardashian 팝 모양은 소셜 미디어에서 인기 있는 해시태그입니다.

김연아가 페이퍼 매거진의 표지 촬영을 위해 자신의 뛰어난 몸매를 완벽하게 노출했던 모습을 기억해보자. 김모(34)씨는 트위터에 “재능이 없다고도 한다.

"범퍼"

무슨 뜻이에요:그것은 "거품"과 같으며 훨씬 더 큽니다. 이런 엉덩이는 피규어에 딸려오는 에어백과 같다.

알려진 "이동통신사":리얼리티 쇼 Khloe Kardashian의 참가자.

Kardashian 가족의 전체 여성 부분과 마찬가지로 Khloe도 굴곡 있고 섹시한 인물을 보유하고 있습니다. 하지만 그녀의 엉덩이는 그녀의 유명한 여동생의 엉덩이보다 우월합니다. 파파라치는 클로이의 프로필 사진을 두 번 이상 촬영했으며 그 소녀가 가짜를 사용하고 있다는 의혹이 생길 때마다. 글쎄요, 아니면 외과의사에게 다시 엉덩이 교정을 받았어요.

"굳어진 식품"

무슨 뜻이에요:여기에는 직접적인 연관성이 있습니다. 엉덩이는 부드럽고 느슨하며 셀룰 라이트에 닿아 있습니다.

알려진 "이동통신사":가수 레이디 가가.

글쎄, 누가 행복이 있다고 말했어? 이상적인 인물? 레이디 가가의 곡선이 코티지 치즈와 정말 닮은 해변 사진에도 불구하고 가수는 부러울 정도로 잘 생긴 테일러 키니의 신부입니다. Gaga는 셀룰라이트 엉덩이가 사형 선고가 아니라는 것을 증명했습니다.

스테파니는 올해 2월 자신의 손가락에 커다란 하트 모양의 다이아몬드 반지를 끼고 있는 사진을 올리며 “발렌타인 데이에 그가 나에게 하트를 주었고 나는 그렇다고 답했다”고 밝혔다.

"삽"

무슨 뜻이에요:크지만 평평한 엉덩이엉덩이에 "귀"가 있습니다. 엄격한 훈련을 받아도 교정하기가 매우 어렵습니다.

알려진 "이동통신사":배우 제니퍼 러브 휴잇.

지난 봄 두 번째 임신을 한 제니퍼 러브 휴잇은 인터뷰에서 출산 후 빨리 체중 감량을 목표로 삼지 않았다고 인정했다. 여배우에 따르면 이제 그녀는 다른 많은 사람들을 가지고 있습니다. 중요한 관심사, 그녀가 마지막으로 생각할 것은 외모입니다.

제니퍼는 우선순위를 올바르게 설정하는 것이 중요하다고 회상했습니다. "나에게 자유 시간이 있고 체육관에 가거나 딸을 안고 소파에 누워있는 것이 선택이라면 차라리 집에 머물면서 가을과 함께 시간을 보낼 것입니다." 그리고 이 선택에 대해 누가 그녀를 판단할 것인가?

"아프리카 사람"

무슨 뜻이에요: 볼륨감 있는 엉덩이, 눈과 눈이 필요합니다. 아니면 오히려 보살핌과 보살핌. 일반적으로 운동을 약간 건너뛰고 정권을 약간 완화하면 결과가 즉시 눈에 띄게 나타납니다. 이러한 엉덩이는 바벨과 마사지 치료사의 관심을 받아야만 이상적으로 보입니다.

알려진 "이동통신사":가수 비욘세.

"Amazon" JLo와 마찬가지로 "African" Beyoncé도 엉덩이로 유명합니다. 많은 스타들이 가지고 있는 곡선미가 있는바로 이런 엉덩이죠. 주어진 것만 아름다운 모양, 그녀에게는 경쟁자보다 더 어려운 것 같습니다. 가수는 자신이 적어도 10가지 다른 다이어트를 하고 있다고 인정했습니다!

비욘세는 뛰어난 경력을 쌓는 동안 체중 감량과 체중 증가를 거듭해 왔습니다. 저는 그래미 시상식을 위해 30kg을 감량했고, 그 후 잃었던 모든 것을 되찾고 15kg을 더 늘렸습니다! 그리고 이것은 그녀가 끊임없이 움직이고 있다는 사실에도 불구하고.

Beyoncé는 자신이 고안한 다이어트의 트렌드 세터가 되었습니다. 예를 들어, 레모네이드 다이어트는 특별히 준비된 음료 1.5리터를 원칙으로 하며... 그게 전부입니다.

기준

무슨 뜻이에요:크지도 작지도 않고 적당히 탄력있는 엉덩이 S 사이즈는 모든 표준 패턴에 맞습니다.

알려진 "이동통신사":모델 도젠 크로스.

당연히 세상에는 표준적인 엉덩이가 있어야합니다. 그런 평균적인 것. 전 빅토리아 시크릿 "천사"는 포토샵 마스터들이 끊임없이 이를 "개선"하려고 노력하고 있음에도 불구하고 바로 이것을 가지고 있으며 그의 엉덩이를 자랑스럽게 생각합니다.

모델은 4년 동안 정기적으로 발레 연습을 해왔습니다. "이것은 신체를 다음과 같은 상태로 만들 수 있는 유일한 형태의 피트니스입니다. 완벽한 상태"라고 그녀는 최근 인터뷰에서 인정했습니다. “달리기, 필라테스, 요가를 했는데 발레만큼 근육을 키워주진 않았어요!”

그러나 Croesus는 쉽게 운동을 건너뛰고 일상 생활을 방해하며 점심으로 패스트푸드를 탐닉할 수 있습니다. 우리 사람.

"비말"

무슨 뜻이에요:볼록하고 길쭉한 유형의 엉덩이. 드물지만 그러한 엉덩이 소유자의 인물의 진정한 하이라이트입니다.

알려진 "이동통신사":이탈리아 모델 라파엘라 모두뇨.

캣워크에서 빛을 발하고 스타일링을 드러내기 위해 표준 엉덩이의 소유자가 될 필요는 없습니다. 그녀의 "물방울"을 가진 이탈리아 모델 Raffaella Modugno는 남성 잡지의 여러 사진 촬영에 출연했지만 그로 인해 Miss Italy 쇼에서 실격되었습니다.

모델은 운동을 좋아하지만 피자를 더 좋아합니다. 여기에 아름다움의 비밀이 있습니다.

"팬케이크"

무슨 뜻이에요:나이 때문에 할머니에게서 자주 발견되는 크지만 납작한 엉덩이. 하지만 어떤 사람들은 젊음에도 불구하고 '운이 좋지' 않습니다.

알려진 "이동통신사":가수 케샤.

그녀의 마이크로 블로그에서 Kesha는 자신의 몸의 벌거 벗은 부분 사진을 게시하는 것을 주저하지 않습니다. 보라색 톤의 매혹적인 사진이나 화장을하는 동안 옷을 입지 않고 거울 앞에 앉아 셀카를 찍는 것입니다.

지난 몇 년 동안 가수는 많이 변했습니다. 식욕을 돋우는 곡선 대신 해변에서 눈에 띄게 통통한 몸매를 보여줍니다. 그는 체중을 감량하고 체중을 늘립니다. 일반적으로 모든 것이 다른 사람들과 같습니다.

우아한

무슨 뜻이에요:그러한 "주먹으로 엉덩이"-작고 깔끔하고 탄력적입니다. 모든 모델은 하나를 갖고 싶어하며 일부 모델은 운이 좋습니다.

알려진 "이동통신사":톱모델 미란다 커.

스타에서 우아한 모습, 부드러운 머리카락, 보조개 및 매혹적인 외모는 기본적으로 Victoria 's Secret의 모든 동료와 같습니다. 하지만 가장 중요한 것은 - 아름다운 엉덩이. 포토샵은 안되고 오직 건강한 이미지삶과 적절한 관리너의 뒤에. 스타는 스포츠에 참여하고, 마른 솔로 마사지를 하고, 물을 마시고, 수면 시간을 절약하지 않습니다.

커는 혈액형에 맞춰 식사를 한다. 즉 자신에게 맞는 음식만 먹고, 가공되지 않은 야채와 과일도 많이 먹고, 매일 요가와 운동도 한다는 뜻이다. 당신은 그렇게 완벽할 수 없습니다.

"마음"

무슨 뜻이에요:수많은 설문 조사에 따르면 이것이 남성이 이상적으로 생각하는 엉덩이 모양입니다. 얇은 허리그리고 가파른 엉덩이 - 성욕의 이상.

알려진 "이동통신사":배우이자 패션 모델인 앰버 로즈.

앰버의 모습은 오랫동안 대중들 사이에서 의문을 불러일으켰습니다. 글쎄, 당신은 "성형 외과 의사의 피해자"와 그 모든 것을 이해합니다. 로즈는 심지어 "뚱뚱하다"는 변명까지 해야 했지만 스타의 매개변수는 거의 모델과 비슷했습니다. 가슴은 94cm, 허리는 69cm, 엉덩이는 102cm였습니다.

"키 175cm, 몸무게 68kg인데 어떻게 뚱뚱할까요? 개인 코치. 매일 한 시간 반씩 운동을 해요”라고 엠버는 서방 포털과의 인터뷰에서 분개했다.

출산 후 몸무게가 92kg이나 됐는데 고마워요. 일일 훈련빨리 돌아왔다 같은 형태. 그리고 사진에서 볼 수 있듯이 그녀는 자신의 몸매에 대해 전혀 콤플렉스가 없습니다.

세계에는 여성 엉덩이의 형태가 다섯 가지뿐이며, 각 여성은 한 가지 특정 유형을 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이 발견은 외과의사 Matthew Shulman에 의해 이루어졌습니다. 그는 작업 중에 35개국에서 온 공정한 성의 대표자 5만 명을 검사했습니다. 이 사람은 다른 누구보다도 다섯 번째 요점을 이해하고 있다고 말해도 무방합니다.

Shulman이 말했듯이 그는 분류에 성공했습니다. 다음 유형: 배 모양, 삼각형, 사각형, 원형, 역심장형. 외과 의사에 따르면 여성의 엉덩이 모양은 골반 뼈의 위치, 지방 분포, 엉덩이 근육의 크기 및 근육이 대퇴골과 어떻게 연결되어 있는지에 따라 달라집니다.

매우 과학적인 것 같습니다. 각 유형을 살펴보고 정의하고 각 엉덩이 모양에 어떤 속옷이 적합한지 알아보세요.

1. 광장

골반뼈와 외부 표면엉덩이가 바닥과 수직을 이룬다는 것은 엉덩이가 사각형이라는 뜻입니다.

적합한 속옷:끈팬티, 탱가 팬티, 비키니, 반바지가 이 유형에 이상적입니다. 다리에 꼭 맞는(“핀치”와 혼동하지 말 것) 신축성 있는 소재인 것이 바람직합니다.

2. 역삼각형

엉덩이부터 골반까지의 라인이 안쪽으로 향하는 경우 엉덩이를 이 유형으로 분류할 수 있습니다. Shulman 박사는 이러한 유형이 일반적으로 다음을 가진 여성의 특징이라고 말합니다. 넓은 어깨그리고 좁은 엉덩이.

적합한 속옷:브리프, 반바지, 힙스터 또는 비키니에 주의하세요.

3. 배 모양

당신의 엉덩이가 이 유형에 속합니다. 넓은 곳- 골반 뼈 사이.

적합한 속옷:그런 엉덩이는 아주 전형적이기 때문에 넓은 엉덩이, 탱가, 비키니, 반바지에 주목하세요. 한마디로 엉덩이를 자르지 않는 모델의 경우입니다. 심리스 속옷도 좋은 선택입니다.

4. 라운드

이 엉덩이의 부드럽고 매끄러운 라인은 원을 형성합니다. 이 유형의 행복한 소유자에는 Beyoncé와 Kim Kardashian이 있습니다.

적합한 속옷:탱가와 끈 팬티뿐만 아니라 측면에 천이 충분히 있는 반바지와 브리프도 선택하세요. 하나에서 두 개의 엉덩이를 만들지 않는 모델을 선호하십시오. 같은 목적으로 한 사이즈 큰 속옷을 선택하세요.

5. 거꾸로 된 심장

이 유형은 대부분의 무게가 아래쪽에 있다는 점만 제외하면 원과 유사합니다.

적합한 속옷:라운드 1의 경우와 마찬가지로 브리프, 반바지, 탱가, 끈팬티에 주의하세요.

주변에 논란이 너무 많아서 여성의 아름다움! 물론 이상은 영적인 것과 육체적인 것의 조화로운 관계입니다. 그리고 주변 사람들이 평생 동안 당신의 성격과 지성을 연구한다면 당신의 육체적 아름다움은 즉시 눈에 띄게 될 것입니다. 하지만 어떤 모습이어야 할까요? 이상적인 여자? 한 버전에 따르면 완벽한 여성의 몸최대 32개의 매개변수를 충족해야 합니다! 이 숫자를 버리고 원하는 이미지를 직접 만들어 보겠습니다. 확실히 이것은 성공적인 여성의 이미지가 될 것입니다. 저를 믿으십시오. 당신에게는 이것에 대한 모든 기회가 있습니다!

엉덩이 사진의 지방 충전

엉덩이 지방 충전 사진은 이 수술의 장점을 명확하고 다채롭게 보여줍니다. 리포필을 이용한 엉덩이 확대술 전후 사진, 최종 결과여기에서 볼 수 있습니다.

엉덩이 모양

C. Mendieta는 1000장 이상의 엉덩이 사진을 분석하여 골반 뼈의 해부학적 구조와 지방 조직 침착의 특성으로 인해 원형, 직사각형, A자형, V자형엉덩이(그림 1).

그림 1. 네 가지 유형의 엉덩이 구조: a) - A자형; b) V자형; c) 둥근; d) 정사각형.

엉덩이의 모양을 결정하려면 가장 눈에 띄는 점 사이에 가상의 점선을 그리는 것이 필요합니다.

• A - 장골 날개의 윗부분;
• B - 허벅지 바깥쪽의 최대 돌출;
• C - 엉덩이 중앙의 돌출.

어떤 사람들은 한 범주 또는 다른 범주로 쉽게 분류될 수 있는 뚜렷한 엉덩이 모양을 가지고 있다는 점에 유의해야 합니다. 그러나 이것이 드물지는 않더라도 항상 발생하는 것은 아닙니다. 우리 대부분은 다양한 정도신체의 오른쪽과 왼쪽 절반의 비대칭 심각도: 예를 들어 엉덩이의 절반은 A형으로 분류되고 다른 절반은 직사각형 등으로 분류될 수 있습니다. 수술 전 근본적인 비대칭을 해결해야 합니다. 일반적으로 환자들은 어깨 너머로 비스듬한 각도로 거울을 볼 때 보기 어렵기 때문에 그러한 차이에 주의를 기울이지 않습니다. 그러나 엉덩이 수술을 받은 후 한쪽이 다른 쪽과 다르게 보인다고 불평하는 경우가 있는데, 이는 수술 때문이라고 생각합니다.

엉덩이 지방 충전에 대한 리뷰

"와 함께 성형 외과 의사우리가 Sarukhanov Georgy Mikhailovich를 만난 것은 이번이 처음이 아닙니다. 2009년 7월 16일에 처음으로 엉덩이 지방흡입과 지방충전 수술을 매우 성공적으로 수행했습니다. 지방이 최소한으로 존재한다는 점을 감안할 때 Georgy Mikhailovich는 지방의 마지막 조각까지 모두 수집할 수 있었습니다(심지어 그의 손도 사용되었습니다). 그리고 나는 이 280ml의 부를 최적의 방식으로 각 엉덩이에 배치하여 그 모습이 즉시 변형될 수 있었습니다. 뒤에서 엉덩이까지 아름다운 곡선이 나타났다. 모든 것이 신체의 이 부분에 훨씬 더 잘 맞기 시작했습니다.” 이리나, 34세.

오랫동안 엉덩이 지방흡입을 받고 결과에 만족하신 환자분들의 후기입니다.

A자형 엉덩이는 환자의 약 30%에서 발생합니다. 일반적으로 A 형태가 가장 매력적입니다. 대부분의 환자는 엉덩이 지방 이식의 결과로 정확히 이 모양, 즉 "심장"을 원합니다. 엉덩이가 A자형이라면 대부분의 경우 허리, 등, 필요하다면 B지점(바지 부위)에 지방흡입을 하면 충분합니다. 환자가 원하면 받아라. 둥근 모양엉덩이의 경우 C점 지방이식을 시행해야 합니다.

V자 모양의 엉덩이는 환자의 15%에서 발견되며 모든 모양 중에서 가장 매력적이지 않고 교정하기 가장 어렵습니다. V자형 엉덩이를 가진 환자들은 골반뼈, 매우 얇은 엉덩이그리고 비만의 중심 유형("사과" 모양)을 향한 경향이 있습니다. 그들에게는 결핍이 있다 근육 조직아래쪽 바깥 쪽 사분면과 엉덩이의 아래쪽 측면 부분이 바깥쪽으로 전환되는 영역의 지방층 측면 부분엉덩이 높은 골반은 엉덩이를 믿을 수 없을 만큼 길어 보이게 합니다. 실제로 엉덩이 근육은 골반 뼈에 비해 짧고 낮습니다. A 지점의 지방량이 감소함에 따라 엉덩이는 직사각형 모양을 갖게 됩니다. C 지점에는 조직 결핍이 있으며 이 부위에 지방을 채우면 V 형태가 A 형태로 변형됩니다. C점 이하의 수혜부는 면적이 작기 때문에 지방조직을 충분히 채울 수 없기 때문에 반복적으로 지방이식을 해야 하는 경우가 많습니다. 물론, 거의 모든 경우에 V - 비유적인 형태엉덩이는 허리, 허리, A-spot 지방흡입이 주의깊게 이루어져야 합니다.

환자의 약 15%에서 둥근 엉덩이 모양이 나타납니다. 일반적으로 이 모양의 소유자는 엉덩이의 볼륨을 늘리고 허리와 엉덩이 사이의 전환 영역을 강조하기 위해 다른 유형으로 변경하고 싶지 않습니다. 이러한 환자는 골반 뼈의 높이가 작거나 중간인 경우가 가장 많습니다. C 지점의 부피가 감소하면 엉덩이가 직사각형 모양이 됩니다.

환자의 약 40%에서 직사각형 엉덩이 모양이 나타납니다. 엉덩이의 다른 모양과 비교할 때 이 유형은 A 또는 B 지점에 해당하는 효과로 인해 다른 모양(예: A 유형 또는 원형)으로 매우 쉽게 변환될 수 있습니다. ", 높은 뼈 골반이 영향을 미친다는 점에 유의해야합니다. 일반적인 형태일반적으로 엉덩이. 장골능선 위쪽 가장자리에서 둔부 근육 위쪽 가장자리까지의 거리 비율이 근육 자체의 높이에 비해 1:4~1:6일 때 엉덩이가 미적으로 더 좋아 보입니다.

이러한 비율이 1:1 비율일 때 훨씬 더 나빠 보입니다(그림 2a). 엉덩이 모양을 개선하기 위해 뼈 구조를 바꾸는 것은 절대 합리적이지 않습니다. 골반 뼈가 높고 둔부 근육이 매우 짧은 환자의 경우 착시 현상을 만들어 엉덩이의 높이를 높이고 옆구리와 허리의 과도한 지방 조직을 제거하여 엉덩이 모양을 개선할 수 있습니다(그림 2b).

쌀. 2. 골반뼈가 높고 둔부 근육이 짧은 환자 (a); 지방이식 전후 환자의 모습 - 엉덩이의 높이와 볼륨을 증가시켜 골반뼈의 높이를 감소시키는 환상, 허리와 옆구리 지방흡입 (b) (본문 설명) (C. Mendieta) .

"프레임"의 구성 요소에 대한 평가를 마무리하면서 지방 분포가 매우 다양하다는 점을 언급해야 합니다. 중요한 요소엉덩이의 모양을 형성하는 데. 하지만 설령 지방 조직고르지 못한 분포로 인해 엉덩이의 윤곽이 악화되는 경우, 이는 리포모델링(지방흡입 및 지방필링)을 통해 성공적으로 교정할 수 있습니다. 피부는 엉덩이 전체의 모양에 매우 간접적으로 영향을 미칩니다. 그리고 과잉, 연약함이 있는 경우 적절한 작업을 수행하는 것이 가능합니다(상단 또는 하단 버팀대다양한 방법으로 엉덩이).

아름답고 풍만한 엉덩이는 여자의 자존심! 예를 들어, 비욘세는 모델 사이즈 38이 맞지 않더라도 날씬해 보이지 않고 곡선이 맛있어 보일 때 기분이 좋다고 말합니다. 그리고 제니퍼 로페즈는 몇 년 전에 백만 달러의 엉덩이 보험을 들었습니다. 그리고 가수의 허벅지는 24시간 감시되고 있다. 여성 엉덩이의 가치에 대해 더 말할 가치가 있습니까? 지방이식은 아주 훌륭하고 빠른 길엉덩이 확대. 몇 달 안에 JLo 자신이 당신과 같은 라이벌에게 만족하지 않을 수도 있습니다!

허벅지나 엉덩이 같은 부위의 지방은 정상적인 것으로 간주되며 대부분의 의사들은 장기에 지방이 축적되는 등 심각한 위험을 초래하지 않는다고 말합니다. 여성호르몬"에 지방을 분배하는 데 도움 올바른 장소에"그리고 적당한 양으로요.

하지만 엉덩이의 모양을 보면 엉덩이가 몸의 어디에 축적되는지 알 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 불필요한 지방그리고 당신의 건강에 관한 훨씬 더 많은 것?!

사각형

엉덩이가 사각형에 가까우면 허리와 복부에 지방이 쌓이게 됩니다. 고압그리고 당뇨병). 둔부 근육 강화 및 적은 양의 음식 섭취 포화 지방, 정제된 설탕과 탄수화물은 허리 근처에 쌓인 지방을 제거하고 엉덩이 모양을 정돈해 줍니다.

V 모양

대부분이 형태는 폐경 후 에스트로겐 수치 감소로 인해 노인 여성에서 관찰됩니다. 따라서 지방은 다른 곳, 다시 허리로 이동합니다. 시간이 지나면서 엉덩이 모양이 삼각형이 되는 경향이 있다는 것을 알게 되면 다음과 같이 운동 횟수를 늘릴 수 있습니다. 둔부 근육이러한 변경을 방지합니다.

둥근 형태

이 엉덩이 모양이 고려됩니다. 좋은 징조. 엉덩이 아랫부분에 지방이 조금 남아있더라도 괜찮습니다. 운동을 하면 쉽게 교정될 수 있습니다. 하지만 만약 체지방더 많이 축적되기 시작합니다. 이것은 이미 우려의 원인입니다. 그리고 체육을 시작합니다.

하트 모양

이것이 가장 완벽한 모양미적 측면과 건강 측면 모두에서요. "하트" 또는 "배" 모양은 체내 지방이 고르게 분포되어 있음을 나타냅니다. 즉, 아래쪽은 둥글고 위쪽은 좁아집니다. 이런 몸매를 만들고 싶다면 운동할 때 엉덩이 운동에 더 중점을 두세요. 그리고 물론, 나이가 들수록 엉덩이 아래쪽의 지방이 배쪽으로 슬쩍 이동하는 경향이 있다는 점을 명심하세요.