“리듬체조는 강인한 사람을 위한 스포츠입니다. 강한 소녀들. 처음으로 스플릿을 수행하는 것은 매우 고통스럽고 모든 성취는 모든 어린이가 견딜 수 없는 극심한 고통을 통해 이루어집니다.”라고 2012년 올림픽 동메달리스트 류보프 체르카시나(Lyubov Cherkashina)는 말합니다.

경험 많은 운동선수는 여자 체조 선수의 성장에 부모가 가장 중요한 역할을 한다고 믿습니다. 딸에 대해 항상 안타까움을 느낀다면 딸은 챔피언이 되지 못할 것입니다. 많은 사람들이 고통을 견딜 수 없기 때문에 떠나게 된다고 그녀는 지적합니다. 그렇다면 그렇게 잔인한 스포츠에 아기를 보낼 가치가 있습니까?

아기를 체조에 보내는 것이 왜 가치가 있습니까?

• 그 소녀는 발전할 것이다 맞는 그림, 올바른 걸음걸이그리고 곧은 자세.
• 성공적인 체조 선수는 인내해야 하기 때문에 "강철" 성격을 가지고 있습니다. 지옥 같은 고통. 아기에게 그러한 성격이 필요한지 여부는 귀하가 결정합니다.
• 의지력, 지구력, 규율, 인내 - 이러한 모든 자질은 체조를 통해 배양됩니다.
• 신체적 특성 외에도 소녀는 음악에 대한 귀를 발달시킬 것입니다.
• 개발 및 당겨진 근육훈련 이외의 일상적인 어린 시절 부상을 잊을 수 있도록하십시오.

리듬체조를 하면 안되는 이유

공연에서 소녀들은 플라스틱 인형처럼 몸을 구부리며 카펫 주위를 펄럭이는 것처럼 보이지만 그러한 기술은 그들에게 매우 어렵습니다. 훈련의 첫해는 그들에게 진정한 고문이 되고, 근육을 스트레칭하려면 극심한 고통을 견뎌야 합니다.

“평소 리듬체조를 정말 좋아했는데, 딸에게 선물해줘서 기뻐서 기다렸어요. 아름다운 공연. 훈련 중에는 부모님들이 체육관에 들어가실 수 없었는데, 제 딸은 맨날 울면서 나왔어요. 코치님은 이것이 정상이며 처음 2~3년은 정말 매우 고통스럽다고 말했습니다. ~에 공개 수업나 자신도 이것을 확신했고, 내 아기는 처음으로 불타는 눈물을 흘리며 갈라진 틈에 앉았습니다. 나는 그녀가 안타까워서 더 이상 훈련에 가지 않았습니다.”라고 실패한 5세 운동선수의 어머니인 Victoria Katkova는 말합니다.

그래서 이 스포츠의 가장 큰 단점은 강한 통증아이가 견뎌야 할 것입니다. 그리고 여기서 적절한 질문은 다음과 같습니다: 무엇을 위해? 백만 명 중 한 명은 올림픽 챔피언이 되고, 나머지는 20세에 경력을 마감합니다. 최선의 시나리오코치가 되는 것. 또 체조선수들은 염좌를 당하거나 때로는 인대가 파열되기도 하고 다이어트를 하며 일주일에 5번 훈련을 하기도 한다.

또 다른 단점은 재정적 요소입니다. 수수료 및 상금에 비해 훨씬 적다 대량 양식스포츠. 그러나 수영복과 스포츠 장비는 저렴하지 않습니다. 예를 들어, 수업용 아동용 수영복 비용은 최소 5,000루블이고, 공연용 의상 비용은 최대 50,000달러입니다.

리듬체조에 금기 사항이 있는 사람은 누구입니까?

• 당뇨병을 앓고 있는 어린이.
• 심장병의 경우.
• 근골격계 질환의 경우.
• 척추측만증 진단을 받은 소녀들.
• 시각 장애가 있는 분들을 위한 제품입니다.

리듬체조는 누구에게 적합한가요?

• 연약하고 우아한 소녀.
• 중간에서 작은 키의 소녀.
• 리듬감이 있고 음악에 대한 귀가 있는 그 어린 소녀.
• 울보가 아닌 성격이 있는 소녀.

언제 아기를 수업에 보내야 합니까?

어떤 트레이너라도 가능한 한 빨리 수업을 시작해야 한다고 말할 것입니다. 적절한 훈련이 없는 아이들의 유연성과 가소성은 매년 "약해지기" 때문에 많은 어머니들이 딸을 데리고 옵니다. 스포츠 학교벌써 세 살이에요. 소아과 의사는 엄격한 스포츠에 대한 조기 입문에 강력히 반대하며 5년 이내에 수업을 시작하도록 조언합니다.

자녀를 위한 체조 선수로서의 경력을 진지하게 생각하고 있다면 시간을 낭비하지 마십시오! 6세가 지나면 유연성이 떨어지기 시작하고, 8세가 되면 스포츠에 참여하는 것이 거의 불가능해집니다.

체조 수업은 어떻게 진행되나요?

첫 해에는 아무도 아기를 온 힘을 다해 "늘리거나" 쪼개진 부분에 넣고 다리 위에 올려 놓지 않을 것입니다. 먼저, 코치는 아이가 무엇을 할 수 있는지를 “확인”하고, 그의 타고난 능력을 평가한 다음, 그 아이의 능력을 향상시키기 시작합니다. 훈련의 처음 몇 달은 다음에서 진행됩니다. 게임 형태, 그런 다음 가장 간단한 요소가 소개됩니다. 어깨 받침대, 파도, 다리, 그리고 이미 훈련 2년차에 소녀들은 완전한 힘으로 훈련을 시작합니다.

딸을 이 스포츠에 보내기로 결정했다면 가장 먼저 해야 할 일은 코치를 신뢰하는 것입니다! 조언을 하거나 훈련에 참여해서는 안 됩니다. 코치가 아기에게 너무 엄격하다고 생각되더라도 자신의 규칙을 지시하지 마십시오.

리듬체조가 무엇인지, 젊은 운동선수들이 아름답고 우아하게 연기하는 것이 얼마나 어려운지에 대해 말씀드렸습니다. 내 딸을 이 스포츠에 보내야 할까요? 네, 당신이 충분히 용감하다면! 그리고 그 소녀에게가 아니라 당신, 즉 부모님에게. 매 운동 후에는 그녀를 위로하고 지지해야 하며, 그녀가 다음 스트레칭을 잘 할 수 있을 것이라고 확신시켜 주어야 합니다.

당신의 딸이 리듬체조 선수가 되는 모습을 상상해 본 적이 있나요?

어머니와 아버지는 왜 Alina Kabaeva, Irina Chashchina 및 Laysan Utyasheva와 같은 딸을 만들기 위해 노력합니까? 여자아이들은 몇 살부터 리듬체조 부문에 등록해야 합니까? 강렬한 스트레칭의 위험성은 무엇이며 그 이유는 무엇입니까? 부인할 수 없는 이점 규칙적인 운동? Rambler/Family는 지금 당장 문제를 해결해 보라고 제안합니다!

그런데 리듬체조가 소녀와 여성들에게 상대적으로 젊은 스포츠라는 것을 알고 계셨나요? 대학원 예술적 운동 1913년 상트페테르부르크에 문을 열었습니다. 이 "부모" 스포츠 방향마린스키 극장의 발레 댄서가 되었습니다. 1980년부터 리듬체조가 올림픽 프로그램에 포함되었습니다.

리듬체조 – 스포츠의 공주

딸을 리듬체조 부문에 등록하기로 결정했다면 다음 사항을 기억하세요. 최적의 나이시작하려면 – 5~6년. 어떤 사람들은 가능한 한 빨리, 즉 3~4세에 시작하는 것을 선호합니다. 그러나 서두를 필요가 없으며 아기의 어린 시절을 빼앗지 마십시오.

게다가, 3세 아이들은 스포츠 멘토가 그들에게 요구하는 것이 무엇인지 거의 이해하지 못합니다. 어린 아이가 불편한 대형 체육관을 두려워하고 수업 시간에 울기 시작하고 집에 가라고 요청할 수도 있습니다. 그러나 나이가 많은 아이들은 더 순종적이고 코치의 명령을 따르며 새로운 곡예 요소를 기억하고 쉽게 친구를 사귈 수 있습니다.

훈련을 시작하는 데 늦어도 소용이 없습니다. 예를 들어 1학년이 마스터하기 어려울 것입니다. 스포츠 요소미취학 아동의 유연성 부족으로 인해. 그렇다고 해서 6~7세 이상의 소녀들이 리듬체조를 잊어야 한다는 의미는 아닙니다. 섹션에 등록하여 달성하지 못하는 공부를 할 수 있습니다 스포츠 결과, 그리고 자신의 즐거움을 위해 일주일에 한두 번 수업에 참석하세요.

선정기준에 관해서 젊은 체조 선수, 모든 것은 결과에 대한 초점에 달려 있습니다. 에 대해 이야기한다면 큰 스포츠, 그러면 날씬한 사람이 리듬체조에 성공할 것이다 키가 큰 여자애들동작의 좋은 조화와 뛰어난 기억력(체조 선수는 서로 다른 동작 사이의 많은 연결을 기억해야 함) 곡예 요소). 과체중 경향이 있고 몸에 대한 통제력이 부족한 소녀는 코치의 관심을 끌 가능성이 낮습니다.

하지만 만약 우리 얘기 중이야아마추어 활동에 대해 그룹은 날씬하고, 통통하고, 짧고, 키가 크고, 유연하며 "뻣뻣한" "다른 크기의" 아가씨를 받아들입니다. 어떤 부모들은 딸을 리듬체조에 보내기를 희망합니다. 정규 수업소녀의 자세를 교정하고 그녀가 지는 데 도움이 될 것입니다 초과 중량그녀를 더욱 세련되고 여성스럽게 만들어 줄 거예요.

대부분의 요구 사항을 충족하는 소녀들이 유연성이나 근면이 부족하여 성적이 좋지 않은 경우가 많습니다. 실습에서 알 수 있듯이 젊은 운동선수가 수업 시작 후 몇 주 후에 성공할 수 있는지 이해하는 것이 가능합니다. 대부분의 경우 체조 선수는 16~17세에 스포츠를 떠나 더 젊은 후계자에게 자리를 내줍니다. 동시에 많은 소녀들이 훈련을 계속하지만 상태는 다릅니다. 그들은 학부에 들어갈 수 있습니다 신체 문화, 안무에 전념하고, 피트니스 강사로 일하거나, 자신의 스포츠 학교에서 어린 체조 선수를 훈련시킵니다.

해를 끼칠 것인가, 이익을 얻을 것인가?

수업중인 소녀들 리듬 체조

리듬체조는 의심할 여지 없이 가장 미적이고 우아하며 영감을 주는 스포츠입니다. 밝은색 수영복을 입고 머리를 뒤로 묶은 채 완벽하게 컨트롤하는 소녀들과 소녀들 유연한 몸그리고 거장 공연 곡예 공연, 외부 관찰자들 사이에 기쁨을 줄 수밖에 없습니다. 그리고 오직 "예술가" 자신과 그들의 엄격한 트레이너만이 이 경쾌한 가벼움과 아름다움 뒤에 실제로 무엇이 있는지 알고 있습니다.

자동화의 수준에 도달한 체조 선수들의 완벽하게 연마된 동작은 오랜 시간에 걸친 노력의 결과입니다. 매일 운동, 기대에 미치지 못하는 결과로 인해 근육통, 피로, 종종 자극이 동반됩니다.

그러나 이 모든 것은 배후에 있습니다. 외관상 리듬 체조는 소녀에게 이상적으로 적합합니다. 하지만 다른 스포츠와 마찬가지로 이 스포츠에도 위험이 도사리고 있다는 점을 이해해야 합니다. 그러나 그것은 또한 아이에게 귀중한 혜택을 가져올 수도 있습니다.

강렬한 훈련의 부작용:

근육통.대략 7세까지 체조 선수들은 일반적인 운동에 참여합니다. 신체 훈련그 후 그들은 대회에서 공연을 위한 숫자를 배웁니다. 이 기간에는 스트레칭에 중점을 둡니다. 감각은 매우 고통 스럽습니다. 거의 모든 소녀 (심지어 가장 유연한 소녀)가 스트레칭 중에 울습니다.

크기가 큰 육체적 운동. 어린이들 어린 나이하루에 두 시간씩 훈련하세요. 그러나 훈련에 투자하는 시간은 나이가 들수록 증가합니다. 그래서 대회를 준비하는 10대 소녀들은 하루에 10~14시간씩 공부합니다! 이는 부상, 직업병 발병(많은 체조 선수들이 척추, 무릎, 발목에 문제가 있음), 때로는 신경 쇠약으로 이어집니다.

다이어트와 배고픈 실신.좋은 상태를 유지하려면 체력체조 선수, 특히 비만에 취약한 선수는 매일 섭취하는 칼로리를 줄여야 합니다. 다이어트는 다음 대회를 준비하는 사람들이나 살이 찌는 사람들에게 매우 흔한 일이다. 초과 중량휴일 동안.

선수들에게 식사를 금지하는 코치에 대한 전설도 있습니다. 한때 러시아 리듬 체조의 스타 Alina Kabaeva는 스포츠 멘토로부터 저녁 5~6시 이후에는 식사를 하지 말라고 강력히 권고했습니다. 그리고 그녀의 동료 Laysan Utyasheva는 훈련과 다이어트로 지쳐서 개밥을 먹었던 방법을 회상했습니다.

학교 활동을 놓쳤습니다.위에서 언급했듯이, 체조선수들은 대부분의 시간을 다음 훈련에 할애합니다. 체육관. 동시에 학교 성적은 아쉬운 점이 많습니다. 게으름의 문제도 아닙니다. 소녀들은 수업을 준비하고 참석할 시간이 없습니다. 가장 부지런한 사람들은 훈련 세션 사이의 휴식 시간 동안 라커룸에서 바로 수학 문제를 해결하거나 생물학 실험실을 준비합니다.

여자 체조 선수

좋은 신체 형태.와 함께 청년여자 체조선수는 아름답게 성장한다 올바른 자세그리고 걸음걸이. 작은 운동선수는 건강 면에서 동료와 다릅니다. 눈에 띄는 근육, 우아함, 지구력, 가소성. 소녀들은 리듬감이 발달하여 거의 모든 음악에 완벽하게 움직입니다. 체조 선수들은 또한 매우 예술적이고 자신감이 넘칩니다.

건강.스포츠가 제공하는 조화로운 발전성장하는 아이의 몸. 의사에 따르면 규칙적인 신체 활동이 강화됩니다. 근골격계그리고 근육. 리듬 체조를 통해 소녀는 만곡족과 초기 척추 측만증에서 벗어날 수 있습니다. 젊은 운동선수들이 감기에 덜 걸리는 것도 부인할 수 없는 사실이다.

캐릭터 강화.체조는 정서적 안정을 제공하고 아이를 규율 있고 목적 의식있게 만듭니다. 어렸을 때 체조를 했던 소녀들과 여성들은 스포츠가 그들의 성격을 강화하고, 불필요한 감정 없이 문제를 해결하고, 목표를 달성하고, 자신을 향상시키는 방법을 가르쳤다고 만장일치로 말합니다.

긍정적인 취미. 운동은 가장 좋고 가장 저렴한 항우울제 중 하나입니다. 사실 훈련 중에 신체는 소위 행복 호르몬인 엔돌핀을 생성합니다. 또한 리듬체조도 재미있는 취미라고 볼 수 있다.

부모는 자녀가 헌신적이라는 것을 알 때 훨씬 더 차분해집니다. 자유 시간합당한 대의를 위해, 또래나 나이 많은 아이들의 나쁜 영향을 받으며 마당을 목적 없이 방황하지 않습니다.

갈 것인가 말 것인가: 부모님의 의견

“지역에서는 글로벌에 의존해서는 안 됩니다. 스포츠 업적, 여기서 우리는 대중 스포츠. 부모가 자녀가 리듬체조 스타가 되기를 원한다면 모스크바로 가서 그곳에서 훈련해야 합니다.

리듬 체조는 매우 비싼 스포츠입니다. 레오타드는 5,000, 공 하나는 3,000 루블입니다. 줄넘기, 후프, 리본도 구입해야 합니다. 동시에, 사물은 아이와 함께 "성장"합니다. 대회와 훈련 캠프에도 일정한 재정적 비용이 필요합니다.

세바스토폴에서는 이 스포츠에 적합한 홀이 거의 없거나 황폐한 상태이기 때문에 홀을 임대해야 합니다. 그러므로 부모들은 자녀를 리듬체조에 보낼 때 많은 비용이 소요된다는 점을 이해해야 합니다.”라고 세바스토폴 회사 중 하나인 Vyacheslav Tertus 대표는 말합니다. 소녀는 4.5세였습니다.

학부모에 따르면, 자녀를 리듬체조 부문에 등록할지 여부는 어머니와 아버지가 의사와 함께 결정해야 한다고 합니다. 훈련 첫 해에는 딸의 건강이 악화될 가능성을 적시에 알아차리기 위해 딸을 면밀히 모니터링해야 합니다. 리듬 체조가 딸의 건강에 명백히 해롭다면 부하가 덜 강렬한 미적 체조라는 대체 스포츠로 전환할 수 있습니다.

갈 것인가 말 것인가: 선생님의 의견

안무 교사이자 Pomogatel.ru 서비스의 전문 컨설턴트인 Marina Budaeva는 자녀를 다음으로 보낼 것을 권장합니다. 프로 스포츠 4세부터 체조에 필요한 데이터인 참여율, 유연성, 지구력 및 규율이 가장 쉽게 개발되기 때문입니다.

“좋은 타고난 능력이 있으면 10~12세까지 아마추어 리듬체조 그룹에 들어갈 수 있습니다. 나중에 나이가 들면 아이를 필요한 수준까지 키우는 것이 매우 어렵고, 체조에서 발생하는 엄격한 규율은 사춘기 동안 십대의 연약한 정신에 충격을 줄 수 있습니다.”라고 전문가는 말합니다.

Marina Budaeva에 따르면 정기적인 리듬체조 수업이 강화됩니다. 면역 체계, 근육, 관절. 심장과 혈관의 기능도 향상됩니다. 하지만 모든 약은 대량- 이것은 독이다: 과도한 부하건강에 해롭다.

“리듬체조의 또 다른 중요한 단점은 소녀들이 1그램도 없이 매트에 오르려면 영양 섭취를 제한해야 한다는 것입니다. 과도한 지방. 불행하게도 이러한 날씬함의 추구는 종종 신경성 식욕부진증, "원발성 무월경" 진단뿐만 아니라 지방층이 부족하여 신체에서 성호르몬을 합성할 수 없습니다. 여성 호르몬, 그리고 그 소녀는 발달 과정에서 동료들보다 뒤처지기 시작합니다.”라고 안무가는 말합니다.

“또한, 정신이 예민한 아이들에게는 리듬체조 수업을 추천하지 않습니다. 다음과 같은 스포츠에 주의를 기울일 수 있습니다. 싱크로나이즈드 스위밍, 피겨 스케이팅, 볼룸 댄스”라고 Marina Budaeva가 조언합니다.

갈 것인가 말 것인가: 심리학자의 의견

심리학자이자 교육학 박사이자 모스크바 심리학 연구소 심리학과 교수인 Elena Koneeva에 따르면 스포츠 활동일곱 살부터 시작해요. 아마추어 수준에서는 유연성 발달에 유리한(민감한) 기간(최대 11~14년)이 끝나기 전에 리듬 체조 연습을 시작할 수 있습니다.

“일부 학교에서는 리듬체조를 체육의 세 번째 수업으로 가르치는데, 심지어 고등학교에서도요. 이러한 유형의 체조는 순전히 여성이기 때문에 수업의 장점에는 자세 형성, 우아함, 음악성, 춤 및 안무 훈련이 포함됩니다. 우아한 형태를 유지하기 위해 소녀들은 수업 첫날부터 먹는 법을 배웁니다. 건강한 음식, 그리고 이 습관은 남은 생애 동안 그들과 함께 남아 있습니다.”라고 Elena Koneeva는 강조합니다.

전문가에 따르면 리듬체조를 하는 사람들의 유일한 단점은 최고의 스포츠맨십을 달성하는 단계에서 발생한다고 합니다. 국제대회 참가는 과부하, 피로, 과로로 이어지며, 이는 결국 부상으로 이어질 수 있습니다.

딸이 리듬 체조에 관심이있는 부모의 재정 비용에 관해서는 Elena Koneeva가 지적했듯이 자녀가 스포츠 학교에 선발되면 수업이 무료입니다. 학교 또는 클럽 섹션의 수업 비용은 한 달에 5,000 루블입니다.

마지막으로 엄마와 아빠를 위한 조언: 자녀를 리듬 체조 섹션에 등록하기 전에 아이가 이 스포츠에 얼마나 관심이 있는지 물어보세요. 아기가 운동을 원하지 않는다면 아무리 설득해도 도움이 되지 않습니다. 그렇지 않으면 소녀가 리듬 체조를 좋아하고 집중적으로 훈련하고 꿈을 꿀 때 스포츠 업적, 그녀의 열정을 유지하고 당신이 그녀를 얼마나 자랑스러워하는지 말하는 것을 잊지 마십시오. 스포츠를 기쁨으로 삼으십시오!

우리 아이를 리듬체조에 보내야 할까요?

고려할 수 있는 그러한 예는 셀 수 없이 많습니다. 완성 스포츠 경력- 이것은 새로운 아이디어의 발견, 오래된 계획의 구현 및 새롭고 덜 중요한 경력의 구축입니다.

해로움 또는 이익

리듬체조 스포츠사라는 칭호를 받으려면 어릴 때부터 리듬체조를 생활화해야 한다. 젊은 운동선수가 여가 시간을 모두 이 일에 바치고 싶다면 리듬 체조의 모든 장단점을 준비해야 합니다.

전문 교사, 자격을 갖춘 심리학자 및 딸이 이미 고통을 겪고 있는 부모에 따르면 스포츠 경로, 리듬 체조는 해로움과 이익을 모두 가질 수 있습니다. 따라서 자녀가 체조를 통해 얻는 것은 귀하와 코치에게만 달려 있습니다.

소녀를 스포츠 학교에 보낼지 여부를 선택할 때 집중해야 할 가장 중요한 것은 자녀의 욕구라는 것을 기억하십시오. 지원하다 젊은 운동선수그리고 그녀를 자랑스러워하세요. 다음 팁을 사용하세요.

• 아이의 건강을 지속적으로 모니터링하고, 특히 3~7년 동안 적어도 매년 의사를 만나십시오.
• 아이의 일정에 적응하는 데 익숙해지면 체조는 아이뿐만 아니라 온 가족에게 영향을 미칩니다.
• 자녀에게 경쟁자를 존중하도록 가르치십시오. 우아하게 승리할 수 있을 뿐만 아니라 우아하게 패배할 수도 있어야 합니다.
• 심리적, 심리적으로 신뢰할 수 있는 전문 트레이너를 찾으세요. 신체 상태딸들;
• 자녀를 믿으십시오. 젊은 운동선수가 다른 코치로 옮기고 싶다면 자녀의 의견을 들어보십시오.

등급을 받은 후 아이들은 물건을 소개하고 사용법을 배웁니다.

미래의 체조 선수를 둔 부모를 위한 가장 중요한 조언: 어린 운동선수를 리듬 체조 학교에 보내기 전에 그녀가 그것을 좋아하는지 알아보십시오. 이 스포츠. 아이를 강제로 수업에 보내면 리듬 체조는 해를 끼칠 뿐이며 전문 트레이너도 설득도 도움이되지 않습니다. 반면에 아이가 체조에 푹 빠지면 즐거움과 꿈을 가지고 훈련합니다. 높은 성취, 그녀가 모든 장애물을 극복하도록 도와주세요. 리듬 체조는 유익을 가져올 것입니다.

체조 경기에 관한 TV 프로그램을 시청하거나 리듬 체조에 대한 사진 보도를 좋아합니까? 믿을 수 없을만큼 아름답고 매혹적인 광경. 모든 것이 아름답습니다. 웅장한 의상, 음악, 그리고 몇 분 동안 밝은 리본, 후프, 곤봉 또는 공에 생명을 불어넣어 마치 자신의 자유 의지처럼 움직이도록 강요하는 유연하고 능숙한 체조 선수들, 손에 쥐고 있는 손에 관계없이 펄럭거리고, 위로 솟아오르고, 기괴한 뱀과 나선 모양으로 비틀어집니다. 아니면 당신의 딸도 이것을 배우는 꿈을 꾸고 있습니까?

어린이 리듬체조 - 매우 아름답고 매우 대중적인 모습스포츠, 많은 소녀 부모들이 그것을 선호합니다. 그리고 리듬체조용 레오타드는 너무나 아름답고 빛나고, 리듬체조의 음악은 아름답고 엄숙하며, 체조선수들은 가볍고 우아하며 유연하기 때문에 당연한 일입니다. 자신의 여자친구가 똑같이 되기를 원하지 않는 사람이 누가 있겠습니까?

체조 선수가 되는 방법?

아이들은 일반적으로 5~6세에 리듬체조를 일찍 시작합니다. 예를 들어, 이 나이에도 근육과 인대는 여전히 유연하고 스트레칭하기가 더 쉽습니다. 리듬체조 학교를 선택하기 전에, 그곳에서 무엇을 기대하는지 생각해 보세요. 대회, 우승, 수상 등으로 리듬체조에 매력을 느낀다면(혹은 다음에 딸을 만날지도 모른다) 올림픽 챔피언?) 그렇다면 진지한 학교와 경험이 풍부한 코치를 선택하는 것이 좋습니다. 이 경우 체조는 아름다운 음악과 함께하는 멋진 공연 일뿐만 아니라 무엇보다도 진지하다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 정기 훈련, 상당한 부담과 아이 자신, 코치 및 부모의 엄청난 노력입니다. 이 모든 것이 능력과 함께라면 그 후에야 경쟁, 수상 및 명성을 기대할 수 있습니다. 그리고 그것들을 고려하고 발전시키는 데 도움이 될 것입니다 경험이 풍부한 트레이너. 그는 대회와 훈련 캠프 여행에서 소녀의 "두 번째 엄마와 아빠"가 될 것이며, 그녀를 돌보고 위로하고 그녀를 승리로 설정하고 가르 칠 것입니다. 그렇기 때문에 여기서 실수하지 않는 것이 중요합니다.

메달과 팡파르가 그다지 흥미롭지 않다면 더 간단한 학교나 섹션을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 현지 문화 및 스포츠 궁전에서. 부하가 더 낮아지고 요구 사항이 더 단순해지며, 물론 수수료도 더 낮아지고 집에 더 가까워질 것입니다. 어린이 리듬 체조의 학교 섹션을 선택할 때 귀하의 체조 선수가 참가할 수 있는 대회는 학교 또는 학군 수준일 가능성이 높습니다. 그래도 여자가 좋아하면 좋은 결과, 진지한 리듬 체조 학교의 코치, 심지어 미래의 올림픽 챔피언이 훈련하고 교육하는 학교도 이에 주목할 것입니다.

수업에는 무엇이 필요합니까?

가장 먼저 필요한 것은 물론, 스포츠 유니폼, 소녀가 훈련 할 곳-리듬 체조를위한 특별한 레오타드. 모조 다이아몬드와 반짝임으로 수 놓은 "콘서트"버전을 즉시 구입할 필요는 없습니다. 우선, 가장 단순한 레오타드에서 멈출 가치가 있습니다. 가장 중요한 것은 그것이 올바른 크기이고 젊은 체조 선수가 편안하다는 것입니다.

훈련용 신발은 대부분 단순한 체코 신발입니다.

리본, 공, 후프 등 장비를 구매하기 전에 먼저 코치와 상담하는 것이 좋습니다. 그는 작업하기에 더 편리한 것이 무엇인지 알려줄 것입니다. 그리고 일부 리듬체조 학교에서는 처음에 장비를 제공할 수도 있습니다. 이것은 매우 편리합니다. 갑자기 이 스포츠가 당신의 소녀에게 적합하지 않아 그녀는 수업을 그만두기로 결정합니다. ㅏ 좋은 공, 클럽 또는 농구 - 즐거움은 너무 저렴하지 않습니다.

리듬체조는 무엇을 줄 수 있나요?

실제로 미래의 영광과 메달을 위해 수업이 시작된다면 모든 것이 다소 명확해집니다. 그러나 리듬체조 학교는 수백 개가 있지만 올림픽 출전 자격을 갖춘 학교는 극소수에 불과합니다. 에 대한 간단한 섹션챔피언을 키우기 위해 노력하지 않는 , 님도 잊어서는 안됩니다. 왜?

어린이 리듬체조는 가장 다양하고 조화로운 스포츠 중 하나입니다. 여기서 신체 활동에는 유연성, 리듬감(물론 체조 선수는 음악에 맞춰 연주), 움직임 조정 및 가소성의 발달이 동반됩니다. 체조 선수들은 언제나 아름답고 자랑스럽습니다. 아름다운 모습, 플라스틱, 아름다운 움직임. 그러나 이것은 소녀들과 앞으로 성장할 여성 모두에게 매우 중요합니다. 예를 들어, 리듬 체조를 해왔던 소녀는 쉽게 춤을 추게 될 수 있습니다. 그리고 리듬체조에서 아이들은 아마도 모든 면에서 자신을 표현하는 독특한 능력을 습득합니다. 장엄한 전망스포츠. 미소, 어깨 돌리기, 머리 기울이기, 모든 제스처 - 여기의 모든 것이 검증되고 아름답고 자신감이 있습니다. 그리고 소녀가 경쟁과 명성의 길을 따르지 않더라도 이러한 기술은 남은 생애 동안 그녀와 함께 남을 것이며 이것도 많은 것입니다.

논의

많은 것은 코치에 달려 있습니다. 코치가 유능하다면 그는 많이 줄 수 있습니다. 그렇지 않으면 (많은 클럽이 지금 고통 받고 있으며 값싼 코치를 뜯어내는 것이 인기가 있고 부모는 돈을 얻습니다) 이것은 단지 할 수 있습니다 아이에게 해를 끼치십시오. 12살 때 무릎이 탈구되고 허리가 무너졌습니다.

리듬체조에 관해 글을 쓰셨다니 대단하네요.
그러나 안타깝게도 이 기사는 그다지 유익하지 않습니다. 아이들이 공부할 수 있는 모스크바의 어린이 학교와 지역 문화 및 스포츠 센터 목록을 보는 것이 유용할 것입니다. 어떤 이유에서인지 가장 가까운 문화 센터에는 이것이 없기 때문에 올림픽 기록을 목표로하지는 않지만 다소 비싼 클럽으로 가져갑니다. 공부할 장소는 특별히 선택되지 않습니다. (그런데, 우리 클럽은 아이의 능력과 부모님의 희망에 따라 유연한 업무 일정을 가지고 있습니다. (주 2회 1시간부터 매일 2시간까지)
액세서리와 유니폼에 관해서는 양말이나 반신을 신고 연습하지만 적어도 체코 신발은 연습하지 않는다는 점에 주목합니다. 그리고 당신은 껍질로 "성장"해야합니다! 적어도 첫해는 일반적인 신체 훈련입니다. 처음에는 기구 없이, 다음에는 줄넘기와 후프를 사용하고, 우리는 여전히 리본과 공 이전의 달과 같습니다. :)

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올해 종목은 체조와 수영장, 코치 1명과 강습이 차례대로 진행된다. 나는 리듬 체조를 그다지 좋아하지 않습니다. 그들은 종종 체조를 달성하기 위해 열심히 노력합니다. 그것은 공과 점프뿐만 아니라 주로 스트레칭과 트레이너입니다...

논의

저는 어릴 때부터 수영장을 좋아하지 않았습니다 :)) (수영장 후의 피부와 머리카락-찢어서 버리십시오). 그래서 제가 직접 체조를 했어요. 그리고 아주 진지하게, 그리고 꽤 오랫동안 (10년, 그런데 저는 부상을 입지 않았습니다). 그러나 그녀는 아이들을 춤추도록 보냈습니다. 체조도 마찬가지라고 생각하는데... 이걸 어떻게 표현해야 할까요? ...거긴 짐이 무거워요. 껍질이 많고 트립 와이어가 튼튼합니다.
그리고 그것은 재미있었습니다. 어머니는 클래식 발레를 공부하셨습니다. 그리고 그가 무례하다고 생각하여 그녀는 나를 체조에 보냈습니다. 그곳이 더 쉽습니다. 나는 체조가 힘들다고 생각하고 (아마 발레에 비하면 유치원 일지도 모르지만) 아이들을 춤추도록 보냈습니다 :)) 글쎄, 내 손자와 손녀는 무엇을할까요? :)))

나의 가장 큰 아이는 10년 동안 수영을 했습니다. 멋진 모습 :) 어디서나 부러워하며 "당신은 어떤 스포츠를 가지고 있습니까? "라고 묻습니다. 이제 나는 5종 경기로 전환했습니다. 막내는 3년 동안 수영을 했는데 처음에는 저를 위해서, 건강을 위해서 그렇게 했습니다. 이제는 요령이 생겼고, 코치님이 칭찬해 주시고, 눈이 반짝반짝 빛나고, 선배님들께 올라갔고, 더 좋아하게 됐어요. 수영은 나에게 지루하지 않습니다 :) 큰 장점은 굳어지고 또 다른 큰 장점은 물과의 소통, 신경, 몸 전체와 영혼의 조화입니다. 글쎄요, 관절이나 머리에는 부상이 거의 없으며 유익합니다.

수업에 결석이 없습니다. 일반적으로 어린이 운동선수는 학교에 친구가 없으며 스포츠가 있는 곳에서 생활합니다. 알고 보니 저녁에 집에 갔기 때문에 이틀 만에 지쳤습니다. 그들은 이미 우리가 훈련 전에 스케이트장에서 하는 레슨을 배정하고 있습니다. 전체 이야기에서 내가 가진 것은 단 하나뿐인데, 그것이 무엇인지...

논의

여러분의 의견에 감사드립니다. 전체적으로. 나는 나 자신에게서 책임을 제거하는 길을 택했습니다. 선택권은 딸에게 넘겼습니다)
그녀는 2번의 훈련 세션을 위해 다른 학교로 옮기고 싶다고 확인했습니다. 그녀는 짐, 틈 등의 모든 단점을 설명했고, 가지 않는 소녀들에 대해서도 말했습니다... 대답은 엄마, 이미 대답을 들으셨는데 왜 나한테 물어보셨나요?
우리는 음악 학교의 선생님과 이야기를 나눴는데 그녀는 이미 어떤 종류의 대회에 참가했기 때문에 화가 났고 올해 프로그램을 선택했지만... 일반적으로 우리는 지금은 표준 훈련을 하고 체조를 하기로 결정했습니다. 우선적으로. 교사는 동의함) 학교는 또한 가능하다면 수업에 참석하지 않고 아이를 공식적으로 학교에 등록하도록 요청한 교사에게 경고했습니다. 하지만 이것이 실제로 효과가 있을지는 모르겠습니다. 일반적으로 우리는 그것을 시도해보고 결과가 어떻게 나오는지 살펴보겠습니다.

나는 당신의 남편의 말에 동의합니다. 이제 시도해 볼 수 있습니다. 가지 않으면 포기하고 일반 교육과 음악 교육 모두에서 (갑자기 나타나면) 공백을 메울 시간을 갖게 될 것입니다. 앞으로 2년 동안 당신과 아이 모두 그것이 당신의 것인지 아닌지를 100% 이해하게 될 것입니다.
내 동료가 딸을 3학년에서 외부 교육으로 전학시켰는데 그 이유는... 그들은 가지고 있다 진지한 연구테니스.
이웃의 소녀는 고통 받고있었습니다 - 피겨 스케이팅 및 일반 교육 학교:(. 아침에 CSKA (모스크바)에서 훈련하고 두 번째 수업을 위해 학교로 달려갔습니다 (첫 번째 수업은 시간이 없었습니다). (빌린 얼음 위에서) Belyaevo에서 훈련했고 힘들었습니다. 맞는 말은 아니지만 그녀는 스케이트를 좋아했고 결코 떠나지 않았습니다.
그리고 당신은 훌륭한 조건을 가지고 있습니다. 그리고 오후 18시까지 훈련하고, 공부하고, 먹이고, 감독을 받습니다. 편입해서 시도해보고 전문가가 될지 말지 결정하세요. 안에 중고등 학교그들은 항상 당신의 딸을 데려갈 것입니다.

체조. 유치원. 유치원 및 취학 전 교육. 얘들 아, Korolev x에 수업이 어디에 있는지 알려주세요. 5살 여자아이를 위한 스포츠 학교 수준의 체조? 나는 그것을 스스로 찾을 수 없습니다.

안무나 리듬체조. 후드. 물론 체조. 안무 순수한 형태조금 지루하다... 예를 들어, 리듬 체조를 한 소녀는 쉽게 춤을 출 수 있습니다.

여자를 위한 리듬체조는 훌륭해요. 조정이 발전합니다. 자세가 개발됩니다. 소녀들이 홀에 들어가고 수업에는 바레에서의 안무 수업이 포함되지만 즉시는 아닙니다. 스케이트장이 있는 수영장 맞은편 건물에 위치해 있습니다.

논의

나는 또한 리듬 체조에 대해 생각하고 있습니다 (나는 아이가 내 발자취를 따르기를 원했습니다 - 수영 / 싱크로나이즈 스위밍, 아쉽게도 그녀는 물을 좋아하지 않습니다). "올림픽"에 대해서도 생각하고 있지만 " 소련의 날개'는 레닌그라드카의 프라우다 거리(Pravda Street) 지역에 있습니다. 이전에는 거기에 꽤 강한 리듬체조 학교가 있었던 것 같았는데, 지금은 어떤 학교가 있는지 아는 사람 있나요? 그런데 훈련을 시작하는 것이 가장 적합한 나이는 몇 살입니까(우리는 3.5세입니다). 아직 너무 늙지 않았나요? :))

끼어들어서 미안해요

당신의 딸이 직접 미술 수업을 듣고 싶어합니까? 아니면 어떻게?

내 말은 무슨 뜻입니까? 내 것도 어딘가에 부착해야하고, 아이가 활동적이며, 에너지가 그녀에게서 튀어 나옵니다. 이는 스포츠를 의미합니다. 그런데 어쩐지 그 사람은 나에게 자신의 욕구를 별로 적극적으로 표현하지 않더라고요. 주기적으로 막대기에 리본을 달고 집안을 뛰어다니며 “엄마, 나 헬스장 가고 싶어!”라고 소리치며 뛰어다니는데, 때로는 아무것도 필요하지 않을 때도 있습니다. 물론 규율도 그다지 좋지는 않습니다. 하지만 쫓겨 나면 모든 것을 작업에 바치게 됩니다.

나는 또한 체조에 대해 진지하게 생각하기 시작했지만 이것에 대한 완전한 초보자입니다. 나는 어린 시절 내내 배구를했습니다. 다이어트 등으로 고문하지 않을 건가요? 나는 우리가 큰 스포츠에 참여하지 않을 것이라고 생각합니다. 우리는 체조를 하기에는 키가 너무 크고 너무 변덕스럽습니다. 일반 개발나는 그녀에게 거기를 줄 것이다. 아니면 내가 틀렸나요?

Sashka는 이제 4 살입니다

체조. - 모임. 당신에 대해서, 당신의 여자에 대해서. 가족, 직장, 남성과의 관계에서 여성의 삶에 관한 문제에 대해 토론합니다. 이 수업의 단점이 무엇인지 말해 보세요. 긍정적인 점나는 약간의 생각을 가지고 있습니다.

논의

나는 9년 동안 리듬 체조를 해왔고, 내 아이를 그곳에 보낼지 말지 스스로 결정했습니다. 어떤 사건도 없이! 자세히 쓸 시간은 없지만 큰 스포츠는 고기 분쇄기, 땀 짜기, 너무 불쾌하고 잔인한 세상, 그에게 당신의 귀여운 생물을 주기 전에 열 번 생각해보세요. 요컨대, 부상, 때로는 눈에 띄는 때리기 – 엉덩이, 팔, 다리, 견딜 수없는 고통스러운 자존심 직전의 육체적 노력 – 그리고 항상 자존심에 타격을 주며 매일 "소, 쓰레기, 부랑자, 게으른"과 같은 욕설을합니다. , 굵기의 조롱 , 헤어 스타일 , 사려 깊음 .. 뭐든지. 악몽처럼 기억나는 안무는 웅장한 배트맨과 데미플라이들. 그것은 모두 매우 여성스럽고 아름다운 것 같습니다. 이것은 고통이고 자학으로 변합니다. 나는 그곳을 떠나고 싶지 않았고 인생의 모든 의미는 승리하는 것이었지만 이길 수 없었기 때문에 의미에 문제가 발생했습니다. 그러다가 나는 가망이 없다는 이유로 쫓겨났습니다. 더 원하시면 더 말씀드리겠습니다. 한마디로 진심으로 추천하지 않습니다. 아이를 불쌍히 여기고 프로 스포츠에 보내지 마십시오. 춤처럼 귀엽고 선택적인 것을 찾으세요.

모든 어머니는 자신의 딸이 가장 아름답고, 성공하고, 재능 있고, 종합적으로 발전하는 모습을 보고 싶어합니다. 아이를 학교에 보내야 할 때가 됐다는 의문이 생길 때 다양한 섹션, 아이가 좋아하고 전문적인 성장 기회가 있는 스포츠를 정확히 결정하는 것은 매우 어렵습니다. 소녀들이 가장 좋아하는 스포츠 중 하나는 체조입니다.

체조

리듬체조는 스포츠와 발레의 요소를 결합한 스포츠입니다. 스트레칭, 장기간 힘든 운동, 체력 단련리듬감 있는 연습과 안무, 댄스 요소를 결합한 것이다. 리듬 체조는 소녀들을 위해 선택됩니다. 전문 체조, 그 후에는 언제든지 다음으로 이동할 수 있습니다. 스포츠 발레, 춤 또는 이 스포츠는 정말 종합적으로 발전하기 때문입니다.

여자 체조 학교는 5~6세부터 허용됩니다. 이전에는 트레이너가 말했듯이 아이가 아직 훈련 된 방식으로 연습 할 수 없기 때문에 녹음 할 의미가 없지만 나중에 그런 일이 발생하면 소녀는 아마도 기차가 말했듯이 전문가로 변하지 않을 것입니다. 왼쪽. 결국 튼살은 아주 어린 나이에 설치하는 것이 매우 중요합니다.

미적 체조

미적체조는 리듬체조에 비해 전문적인 스포츠는 아닙니다. 연령에 관계없이 여기에서 가입할 수 있습니다. 미적 체조에서는 다음을 강조합니다. 자연스러운 움직임신체, 훈련 중에 그들은 단순히 실행의 정확성을 연마하고 근력과 스트레칭 기술을 개발합니다. 이 유형체조는 소녀와 청소년, 심지어 그들의 어머니에게도 적합합니다. 미적 체조는 포함되지 않습니다. 올림픽 게임그러나 여기서는 달성할 수 있습니다. 훌륭한 성공세계 및 유럽 선수권 대회에서.

최대 5년

아기가 아직 5 세가 아니지만 정말로 어딘가에 등록하고 싶다면 보육원에 주목하세요. 그것은 같다 준비 프로그램리듬체조 수업을 시작하기 전. 이곳에서는 어린 아이들에게 겁을 줄 수 있는 엄격함이나 처벌 없이 쉽고 편안한 분위기에서 기본적인 발달 운동이 이루어집니다.

큰 스포츠에서 아이의 성공은 주로 코치와 아이 자신이 아니라 부모에게 달려 있습니다. 수업에서 아이들은 자신이 해야 할 일을 배우게 되지만, 집에서는 자녀가 대회에서 주관적인 평가를 받을 수 있도록 준비시켜야 합니다. 오늘 이길 수 없다면 내일 모든 것이 확실히 잘 될 것이라는 생각으로 그를 설정하십시오.