여름에는 물 위에서의 안전한 행동. 물에서의 안전한 행동을 위한 일반 규칙
안에 여름 기간더위와 휴일, 모든 도시 거주자는 자연으로 가서 적절한 수역에서 한두 번 수영하려고 노력합니다. 그러나 종종 평범한 목욕은 비극으로 변합니다.
물 위에서 사고가 발생하는 주된 이유는 인구 사이에 안전 문화가 부족하고 물 위에서 가장 간단한 행동 규칙을 모르기 때문입니다.
모든 휴가객에게는 규칙에 대한 지식과 부상자에게 응급 처치를 제공하는 능력이 필요합니다.
물에서의 안전한 행동을 위한 규칙
1. 수영은 해변, 수영장, 목욕탕 등 특별한 시설을 갖춘 장소에서 이루어져야 합니다.
2. 물에 들어가지 마세요. 알코올 중독. 알코올은 정상적인 뇌 활동을 차단합니다.
3. 물 속에 10~15분 이상 머물지 마세요. 신체가 저체온 상태가 되면 경련이 발생할 수 있습니다.
4. 경련에는 날카로운 물체(핀, 은, 날카로운 돌 등)로 찌르는 것이 도움이 됩니다.
5. 다가오는 선박 근처에서 수영하지 마십시오. 움직이는 선박 근처에는 프로펠러 아래로 끌어당길 수 있는 전류가 있습니다.
6. 알 수 없는 곳에서 물에 뛰어들거나 뛰어드는 것은 위험합니다. 땅에 머리를 부딪히거나, 걸림돌, 말뚝 등에 부딪혀 부서질 수 있습니다. 경추, 의식을 잃고 사망합니다.
7. 거친 물놀이를 피하세요. 수영하는 사람 밑에서 수영하거나, "익사"하거나, 도움을 청하는 잘못된 신호를 보내는 등의 행위를 할 수 없습니다.
8. 아기를 물 근처에 두지 마십시오. 넘어지거나, 넘어지거나, 물에 질식하거나, 구멍에 빠질 수도 있습니다.
9. 에어매트리스나 공기주입식 장난감 위에서는 매우 조심스럽게 공중에 떠오릅니다. 바람이나 해류에 의해 해안에서 멀리 운반되거나 파도에 의해 씻겨 나갈 수 있으며, 공기가 빠져나와 부력을 잃을 수 있습니다.
10. 조정이나 전동 선박을 사용하지 마십시오. 페달 보트부표 울타리가 없는 해변 지역, 공중 목욕탕 지역의 오토바이 해변 지역이 구역의 경계 내에 있습니다.
11. 보트와 제트스키가 이동하는 수역으로 수영하지 마세요. 당신은 고속 모터 선박의 규율이 없거나 부주의한 소유자의 행동으로 인해 고통받을 위험이 있습니다.
물에 빠진 피해자에게 응급처치를 제공하기 위한 규칙.
피해자가 의식을 잃은 경우 응급처치를 하는 방법을 알아 두십시오.
1. 하단 가장자리 가슴피해자는 머리가 몸보다 낮도록 무릎을 구부린 다리의 허벅지 위에 놓입니다.
2. 스카프나 천으로 손가락을 감싸고 입 안의 미사, 모래, 흙을 깨끗이 닦아낸 후 몸을 힘차게 눌러 물기를 짜냅니다. 호흡기그리고 배.
3. 호흡이 없으면 구강 대 구강 또는 입 대 코 방식을 사용하여 인공 호흡을 시작합니다.
4. 몸은 딱딱한 표면에 놓여야 하며 머리는 뒤로 젖혀야 합니다(공기가 위가 아닌 폐로 들어가도록).
5. 거즈나 손수건을 통해 피해자의 입으로 공기를 내뿜습니다. 호기 횟수는 분당 17회입니다.
6. 심정지의 경우 인공호흡과 간접 심장 마사지를 번갈아 실시하며, 호흡 사이에 흉골을 3~4회 압박합니다. 함께하는 것이 더 좋습니다.
열사병이나 일사병에 대한 응급처치 규칙.
1. 태양 아래서 가장 위험한 시간은 하루 중 11~17시간입니다. 이때 과열의 위험이 가장 큽니다.
2. 더운 날에는 그늘에 더 많이 머물도록 노력하세요. 직사광선을 피하세요.
3. 모자를 꼭 쓰세요.
4. 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 광천수(하루 최소 2리터)
5. 오랜 시간 햇볕을 쬐고 나면 몸이 시원한 물에 익숙해질 수 있도록 점차적으로 물에 들어가야 합니다.
발열 증상과 일사병: 피부 발적, 현기증, 두통, 메스꺼움, 전반적인 허약, 무기력, 심장 활동 약화, 심한 갈증, 이명, 호흡 곤란, 체온 상승, 심한 경우- 의식 소실.
햇빛에 노출되면 피부에 1~2도 화상을 입을 수 있습니다. 화상을 예방하려면 자외선 차단제를 사용하십시오.
열사병에 대한 도움말:
1. 즉시 피해자를 그늘에 눕히거나 서늘한 방으로 옮긴다.
2. 상체의 옷을 벗고 반듯하게 누워 머리를 살짝 들어 올립니다. .
3. 머리에 냉찜질을 해주세요.
4. 젖은 시트로 몸을 감싸거나 찬물을 뿌려주세요.
5. 피해자에게 충분한 수분을 공급하십시오.
6. 기절할 경우 암모니아에 적신 탈지면을 코에 갖다 대십시오.
7. 필요한 경우 의사에게 연락하십시오.
익사하는 사람을 돕고 물 위에서의 사고를 피하는 방법은 무엇입니까?
수중사고의 주요 원인
오랫동안 기다려온 따뜻함이 찾아오자마자 많은 사람들이 “ 큰 물", 어린이를 포함하여. 불행히도 때로는 모든 것이 치명적으로 끝나기도 합니다. 수중사고는 주로 다음과 같은 이유로 발생합니다.- 공황 공포. 물 위에 머물려면 약간의 노력이 필요합니다. 갑자기 힘이 빠져 익사할 수도 있다는 느낌이 듭니다. 공황 공포가 즉시 그 사람을 사로잡고 그 사람은 움직일 수 없습니다.
- 낯선 곳. 물은 바닥 표면의 모든 뉘앙스를 숨깁니다. 깊이가 클 수도 있고 반대로 얕을 수도 있고 위험한 물체를 포함해 다양한 물체가 있을 수도 있습니다.
- 심각한 행동은 아닙니다. 물은 농담과 부적절한 행동을 용서하지 않습니다. 나중에 아무것도 고칠 수 없을 정도로 사람을 너무 놀라게 할 수 있습니다.
- 제어. 대부분의 어린이, 특히 작은 어린이는 물 위에 떠 있는 방법을 모릅니다. 그들을 돌보지 않으면 바람직하지 않은 결과가 발생할 수 있습니다.
- 팽창식 부양 장치. 때로는 매트리스, 서클 및 다양한 변형이 가장 부적절한 순간에 무결성을 잃는 경우가 있습니다.
- 저체온증. 수온은 일반적으로 신체보다 낮습니다. 그런 곳에서 장기 체류 온도 조건저체온증 및 관련 결과를 초래할 수 있습니다.
- 익스트림 수영. 불리한 날씨조심해야합니다. 예를 들어, 폭풍이나 뇌우가 치는 동안 수영하는 것은 큰 문제를 일으키고 때로는 사망에 이르기도 합니다.
- 지정된 구역을 넘어서 수영하십시오. 누구나 "부표 뒤에서 수영하지 마세요!"라는 문구를 알고 있습니다. 단순한 비문이 아니라 심각한 경고입니다.
- 술 취함. 술에 취하면 사람은 매우 용감하지만 약합니다. 물 위에서 일어나는 대부분의 사고는 이러한 이유로 발생합니다.
물 위의 어린이 행동 규칙
다음 권장 사항을 엄격히 준수하면 불필요한 번거로움 없이 휴식을 취할 수 있습니다.- 아이들이 혼자 수영하지 못하게 하세요.
- 적절한 서비스가 제공되는, 특별히 수영 시설을 갖춘 장소만 방문하십시오.
- 수영금지 안내문이 있으면 준수하는 것이 좋습니다.
- 건강하고 기분이 좋을 때만 물에 가십시오.
- 물이 더 차갑다면 10세 이하의 어린이는 20분 이상 물 속에 머물지 마십시오.
- 촬영 후 급히 물에 들어가지 마세요. 풍성한 잔치. 30분 정도 기다려야 합니다.
- 알코올성 음료를 마시지 마십시오.
- 아이들이 수영을 할 수 있다는 사실에도 불구하고, 아이들을 혼자 두거나 깊은 물에 들어가게 해서는 안 됩니다.
- 해변에서 정해진 규칙을 어길 수는 없습니다.
- 잘 알려진 장소에서만 수영하십시오.
- 부적합한 장소에서 다이빙하는 것은 금지되어 있습니다.
- 익사, 물속에서 다리나 팔을 잡는 형태의 애지중지 및 기타 모호한 게임은 금지됩니다.
- 특히 덥고 화창한 날씨에는 모자를 꼭 챙기세요.
- 강한 바람, 비, 뇌우는 수영에 심각한 장애물입니다.
- 손상된 수분 지원 제품을 가져가는 것은 권장되지 않습니다.
- 물에서 나온 후에는 반드시 마른 수건으로 몸의 물기를 잘 닦아주세요.
익사하는 사람은 어떻게 생겼나요?
문제가 생겼을 때 모든 사람이 “도와주세요!”라고 외치는 것은 아닙니다. 긴급 상황따라서 사람이 무작위로 허둥대기 시작하고 주기적으로 물속에서 사라지고 해안을 향해 힘차게 노를 저어가는 동안 머리가 거의 보이지 않으면 도움이 필요할 가능성이 높습니다. 가능한 경우 구조대원에게 연락하거나 가능한 모든 방법으로 탈출할 수 있도록 도와주어야 합니다.익사하는 사람을 위한 응급처치
사람이 익사하고 있음을 발견한 경우 우선 다음을 수행해야 합니다.- 정신을 차리고 당황하지 마세요.
- 해당 서비스에 전화하세요.
- 익사하는 사람과의 가장 가까운 거리를 결정합니다.
- 해안에 랜드마크를 세우세요.
- 물에 빠진 사람에게 다가가면 그를 진정시키려고 노력하십시오.
- 그가 자신을 통제하지 못한다면 뒤에서 어깨, 머리카락 등을 잡고 머리가 표면에 있고 해안을 향해 수영하도록하십시오.
- 익사하는 사람이 본능적으로 팔, 목을 잡거나 수영하기 어려운 방식으로 잡으려고하면 다이빙하여 스스로 풀어야합니다. 그렇지 않으면 그와 함께 바닥으로 갈 수 있습니다.
- 사람이 물 표면에서 사라졌다면 그를 찾아보세요. 5~7분 동안 호흡이 없더라도 올바른 조치를 취하면 생활로 돌아갈 수 있습니다.
- 해안에서는 머리가 약간 낮아지도록 피해자를 평평한 표면에 놓습니다.
- 피부를 문지르고, 따뜻한 것으로 덮어주고, 마시게 하고, 뜨거우면 좋아요.
- 익사한 사람의 의식이 없으면 구급차를 부르고 소생술을 시작하십시오.
- 입에서 미사, 모래 및 구토물을 제거하십시오.
- 밑에 뭔가를 두고 배를 뒤집어서 흔드세요 윗부분몸, 등을 가볍게 두드려도 됩니다.
- 그런 다음 머리가 뒤로 젖혀지도록 다시 등을 대십시오. 깔개나 담요를 여러 번 접어 등 아래 견갑골 부위에 놓아도 됩니다.
- 인공호흡을 실시하십시오. 이렇게하려면 피해자의 코를 꼬집어야합니다. 심호흡을 하고 익사하는 사람의 입에 입을 바짝 대고 날카롭게 숨을 내쉬면서 리드미컬한 압력으로 심장 부위를 마사지합니다. 최소 5개가 연속으로 있어야 합니다. 흡입과 심장 마사지의 전체 복합체를 1분 동안 18회 반복합니다. 방해를 받거나 주의가 산만해지지 않는 것이 중요합니다.
방지
모든 상황을 미리 예측하는 것은 어렵지만 가장 기본적인 것을 알고 실행하는 것은 가능합니다. 해변이나 강을 방문할 계획이라면 필요한 모든 것을 가져가세요.- 옷 갈아입기.
- 마른 수건 여러 장.
- 선박.
- 음식 좀. 가벼워야하고 오랫동안 상하지 않아야합니다 - 제철 과일, 야채, 빵, 크래커, 건어물.
- 물. 일반 식수보다 좋습니다.
- 머리 장식.
- 전화.
어린이를 위한 물 안전 규칙
물 위에서 어린이의 안전에 관해 부모가 알아야 할 사항
- 식사 후 한 시간 반 후에 수영을 해야 합니다.
- 수온이 +16 °C 미만인 경우에는 추위로 인해 경련이나 의식 상실이 발생할 수 있으므로 수영을 전혀 권장하지 않습니다.
- 수온이 +17~+19°C이고 기온이 약 25°C인 경우 물 속에 10~15분 이상 머물지 마세요.
- 특별히 준비된 안전한 장소에서만 수영해야 합니다. 장소에 있는 동안 수영하기로 결정한 경우 야생 동물을 누른 다음 다음을 사용하여 장소를 선택하세요. 깨끗한 물, 최대 2m 깊이, 평평한 자갈 또는 모래 바닥이 있고 물의 흐름이 약한 곳, 즉 0.5m/s를 초과하지 않는 곳(확인하려면 칩이나 막대기를 물에 던집니다). 항상 바닥을 잘 확인하고 아이들이 수영하는 모습을 감독하세요. 아이들은 해안 가까이에서 수영해야 합니다. 습지에서는 절대 수영하지 마세요.
- 술에 취한 경우에는 자녀를 물에 넣지 마십시오. 방치하면 문제가 발생할 수 있습니다.
물 위에서 어린이의 안전을 위한 기본 규칙
- 부표 너머로 수영하는 것은 금지되어 있으며, 부표가 없다면 해안에서 너무 먼 것입니다.
- 배 근처에서는 수영할 수 없습니다.
- 바닥이 얕거나 낯선 곳에서는 물에 뛰어들 수 없습니다.
- 보트, 교각, 다리 및 기타 이러한 목적으로 사용되지 않는 장소에서는 물에 뛰어들 수 없습니다.
- 햇볕에 과열되거나 장시간 주행한 후에는 급격하게 뛰어들지 마십시오. 차가운 물, 이는 쇼크, 의식 상실 또는 심장 마비를 유발할 수 있습니다. 먼저 물로 씻어야 합니다.
- 폭풍우나 강한 파도 속에서는 수영할 수 없습니다.
- 둑에 큰 돌이나 콘크리트 판이 늘어서 있는 수역에서는 수영하지 마십시오. 이끼로 뒤덮이고 미끄러워서 위험하고 빠져나가기가 어렵습니다.
- 에어 매트리스와 링은 해안 근처에서만 수영할 수 있도록 고안되었습니다.
- 상대방을 붙잡고 물속에 가두는 게임은 물속에서 할 수 없으며, 친구가 질식하여 의식을 잃을 수도 있습니다.
어린이를 위한 물 안전 - 중요한 상황에서의 행동
어린이를 위한 물 안전 규칙 - 당황하지 마세요
종종 사람들은 당황하고 자신의 몸을 통제하는 방법을 모르기 때문에 익사합니다. 물 위에 누워서 긴장을 푸는 법을 배워야 합니다. 이는 힘을 회복하는 데 도움이 될 것입니다. 이렇게하려면 등 뒤로 굴려야하고 팔을 옆으로 약간 벌려야하며 다리도 약간 구부릴 수 있습니다. 몸이 점차 물에 잠기면 가볍고 편안한 움직임으로 표면에 몸을 지탱할 수 있습니다.
수영하는 동안 조류 덤불에 빠지더라도 당황하지 마십시오. 천천히 조심스럽게 수영하고, 식물 줄기에서 벗어나고, 물 표면에서 스트로크를 해보세요.
소용돌이에 빠지면 가능한 한 많은 공기를 폐로 흡입하고 물속으로 잠수하고 소용돌이에서 멀리 물속에서 급격하게 방향을 바꿔야합니다.
만약 당신이 강한 흐름에 처해 있다면, 그것에 맞서 헤엄치려고 하지 마십시오. 그것은 당신의 모든 힘을 앗아갈 것입니다. 흐름에 맞춰 수영하되 항상 해안에 더 가까워지는 각도로 수영하세요. 육로로 돌아가세요.
바다나 바다에서 수영할 때 '채널' 현상이 발생할 수 있습니다. 역추력" 이곳은 파도가 되돌아오는 곳이다. 그런 장소에 도착하면 수영자는 해안에서 쫓겨날 것입니다. 이 경우 일반적으로 폭이 50m를 넘지 않고 해류가 약해지면 해안을 향해 향하기 때문에 수로에 수직으로 (즉, 본질적으로 해안을 따라) 수영해야합니다. 돌아오려면 파도의 힘을 이용하여 파도가 등 뒤로 굴러가게 하고 해변을 향해 밀어냅니다.
어린이를 위한 물 안전 규칙 - 경련을 없애는 방법
근육 경련이 느껴지면 즉시 물에서 나와야 합니다. 해안 근처에 있지 않고 빠르게 수영할 수 없는 경우 다음을 수행할 수 있습니다.
- 수축된 근육을 핀과 같은 날카로운 물건으로 찌르면 경련이 사라집니다. 그렇기 때문에 길고 긴 수영을 하는 동안에는 수영복 옆면에 작은 안전핀을 고정하는 것이 좋습니다. 하지만 그런 수영을 전혀 할 필요는 없습니다. 최고의 보호발작으로부터;
- 피곤해지고 몸이 약한 단기 경련을 경험하기 시작하면 등을 대고 휴식을 취하고 잠시 동안 떠 있으십시오.
- 경련으로 인해 손가락이 경련을 일으키면 손가락을 주먹으로 꽉 쥐고 손을 앞쪽과 바깥쪽으로 (오른쪽에서 오른쪽으로, 왼쪽에서 왼쪽으로) 날카롭게 던지면서 손가락을 날카롭게 풀어야합니다.
- 경련으로 인해 종아리 근육이 경련을 일으켰다면 다음을 복용해야 합니다. 구부러진 위치, 그리고 양손으로 발, 비좁은 다리를 배와 가슴쪽으로 당깁니다.
- 경련으로 인해 허벅지 근육이 경련을 일으킨 경우 손으로 바깥 쪽 (발에 더 가까운) 발목을 잡고 강제로 등쪽으로 당겨야합니다.
경련을 없애는 데 도움이 되는 동작을 연습하세요. 어른들이 얼마나 정확하게 하는지 확인하게 하세요. 이것 중요한 지식, 당신의 삶은 그들에게 달려 있습니다. 발작을 없애는 데는 여러 가지 방법이 있다는 것을 기억해야 합니다. 우리는 주요 항목만 나열했으며 아마도 다른 항목을 사용하는 것이 더 편리할 것입니다. 예를 들어 정보에서 종아리 근육다리를 힘껏 잡아당기면 풀 수 있어요 무지마치 무릎을 돌리고 가운데를 배쪽으로 구부리는 것처럼 안쪽으로. 그러나 경련을 예방하는 가장 좋은 방법은 해안에서 멀리 멀리 수영하거나 찬물에 들어가지 않는 것임을 항상 기억하십시오. 항상 안전 규칙을 준수하면 확실하게 보호받을 수 있습니다!
어린이를 위한 물 안전 규칙 – 물에 빠진 사람 구출하기
익사하는 사람은 영화에서 볼 수 있듯이 비명을 지르는 경우가 거의 없습니다. 그는 비명을지를 힘이 없으며 숨을 쉬기 위해 싸우고 있습니다. 따라서 눈이 부풀어 오른 사람을 보면 그는 물 속으로 뛰어 들었다가 약간 나오고 그의 움직임이 불규칙하고 허둥 대고 해안쪽으로 이동하려고합니다. 이 사람은 익사하고있을 가능성이 높으며 도움이 필요합니다.
가능하다면 익사한 사람에 대해 항상 어른에게 알려야 합니다. 성인이 없으면 해안에서 가장 짧은 선을 따라 수영해야합니다 (해안에 있는 경우). 동시에 지상의 랜드마크를 기억하려고 노력하십시오. 사람이 물속에 들어가면 그를 찾을 위치를 대략적으로 알 수 있습니다. 떠 다니는 장치 (원, 팽창 된 타이어, 매트리스)를 사용하여 사람을 구하는 것이 더 낫습니다. 그 사람과 당신은 그것을 잡고 휴식을 취할 수 있습니다. 당신보다 큰 어른이 물에 빠졌을 때, 물에 뜨는 장치 없이 혼자서 그를 구하는 것은 당신에게 위험합니다.
익사한 사람도 6~7분 안에 구할 수 있으니, 물속에 빠진 사람을 찾는 노력을 포기하지 마세요.
익사하는 사람이 당신에게 정상적으로 반응할 수 있다면 그를 진정시키고 뒤에서 당신의 어깨를 붙잡게 한 다음 평영으로 배를 바닥에 대고 해안으로 노를 젓습니다. 부적절한 사람은 뒤에서 (어쩌면 머리카락으로) 데려가 머리가 물 위에 있고 해안으로 노를 저어야합니다. 공황 상태에 있는 사람이 당신을 붙잡으면 물속으로 급격히 뛰어들어야 하고, 두려움에 빠진 사람은 당신을 놓아줍니다. 사람이 의식을 잃은 경우 얼굴이 물 위에 오도록 턱을 잡고이 위치에서 해안으로 수영해야합니다.
어린이를 위한 수상 안전 규칙을 항상 기억하고 따르며 이를 동료들에게 가르치십시오. 안전 이 경우비겁함의 표시가 아니라 합리적인 사람들의 조심성입니다. 도발과 어리석음에 굴복하지 말고, 남들이 다 한다고 해서 나쁜 짓을 하지 마십시오.
1. 인명구조원이 상시 근무하고 언제든지 응급처치를 제공할 준비가 되어 있는 해변을 선택하세요. 의료. 저수지 근처에 “수영은 엄격히 금지되어 있습니다”라는 경고 표시가 있는 경우 금지 사항을 위반하지 마십시오.
2.
어린이가 몸이 좋지 않거나 열이 있는 경우에는 수영을 해서는 안 됩니다.
3.
어린이는 수영하는 것뿐만 아니라 부모가 주변에 없으면 물 근처에 있는 것도 금지됩니다. 절대로 아기를 낯선 사람의 보살핌 아래에 두지 마십시오.
4.
아이가 연못에 빠질 수 있는 곳에서 놀지 못하게 하세요.
5.
식사와 목욕 사이의 휴식 시간은 최소 45분이어야 합니다. 연못에서는 30분 이상 수영할 수 없으며, 물이 차가워지면 5~6분이면 충분합니다.
6.
아이가 수영을 잘한다 하더라도 깊은 곳에서 수영을 해서는 안 됩니다. 부모가 있는 곳이라도 아이가 깊은 물에서 수영하도록 놔두어서는 안 됩니다.
7.
어떤 경우에도 낯선 곳에서 다이빙을 허용하지 말고, 어린이가 높은 곳에서 물에 뛰어드는 것을 엄격히 금지하십시오. 일반적으로 어린이가 다이빙하는 것은 바람직하지 않습니다. 물이 귀에 들어가면 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.
8.
다른 사람을 붙잡아 익사시켜야 하는 물 위에서의 게임은 엄격히 금지됩니다. 또한 다른 사람의 다리를 잡기 위해 다이빙해서는 안됩니다. 겁에 질린 사람이 실수로 장난꾸러기를 다칠 수 있습니다.
9. 파도가 클 때는 수영을 할 수 없으며, 덥고 맑은 날에는 아이들이 수영모를 쓰거나 머리에 흰색 모자를 쓰고 수영하는 것이 좋습니다.
10.
목욕 후에는 수건으로 아이의 물기를 닦아주고 옷을 입혀주세요.
아이가 물을 너무 많이 마시면
조심하지 않아서 아이가 물을 삼켰다면 기침을 잘 하게 해주세요. 아기를 물에서 꺼내어 수건으로 잘 감싸고 따뜻하고 달콤한 차를 주고 진정시켜야 합니다.
이 날에는 목욕을 잊어 버리는 것이 좋습니다. 집에서 자녀와 함께 휴식을 취하십시오.
아이의 귀에 물이 들어간 경우
아이의 귀에 물이 들어가면 제거해야 합니다. 그에게 뛰어오라고 하세요 오른쪽 다리, 오른쪽 귀에 물이 들어가면 머리를 오른쪽으로 기울이고 그 반대도 마찬가지입니다.
아기가 잠자리에 들 때 아픈 귀가 베개 위에 놓이도록 옆으로 눕히십시오. 조치가 도움이 되지 않으면 즉시 의사와 상담하고 옷을 씻어야 합니다.이자형.
안녕하세요 친애하는 블로그 독자 여러분 인생 손으로 만든! 바다에서 얼마나 자주 휴식을 취하시나요? 나는 끊임없이 물에 끌립니다! 여름에는 강과 호수에서 수영을 하고, 겨울에는 호수의 얼음 표면에서 스케이트를 타고 싶습니다. 그리고 수영 시즌까지 얼마 남지 않았고, 물 위에서 가장 많은 문제가 발생하는 여름 수영 시기이므로, 이제 물 안전 수칙을 기억하여 만일의 상황에 대비해야 할 때입니다.
여름철 저수지 안전 예방조치
우리의 기후대에서도 때로는 더울 때가 있습니다. 여름에는 도시가 답답해지며 모두가 물에 더 가까운 자연으로 달려갑니다. 그러나 물은 유해한 더위로부터 구원이 되는 동시에 그 자체로 위험을 안고 있습니다.
다양한 문제로 휴가를 망치지 않으려면 다음 권장 사항을 진지하게 받아들이십시오.
- 일부 질병에는 수영이 금기라는 점을 기억하십시오. 또한, 심각한 질병을 앓았거나 장기간 항생제 치료를 받은 후에는 야외에서 수영을 해서는 안 됩니다.
- 식사 후 바로 수영하지 말고 한 시간 정도 기다리십시오.
- 물속에서 위험한 행동을 하지 마세요. 가장 잘 훈련된 수영선수라도 자신의 힘을 계산하지 않고 죽는 경우가 있습니다.
- 처음 물에 들어갈 때는 바닥을 주의 깊게 살펴보세요. 아마도 깨진 유리, 걸림돌 및 기타 위험한 물건이 있을 수 있습니다. 같은 이유로 낯선 곳에서는 즉시 다이빙을 해서는 안 됩니다.
- 수영을 위해 특별히 장비를 갖춘 장소를 찾으십시오. 그리고 여기서 수영하지 말라고 경고하는 표지판에 주의를 기울이세요.
불쾌한 점은 모든 행동 규칙을 엄격하게 준수하더라도 예상치 못한 상황에 처할 수 있다는 것입니다.
예를 들어 해안에서 멀리 떨어진 곳에서 다리 경련이 발생하는 경우 어떻게 해야 하는지와 경련의 원인을 기사에서 읽을 수 있습니다.
또한 강과 호수, 심지어 수중에도 강력한 해류가 있으며 하나님께서는 소용돌이에 들어가는 것을 금하셨습니다.
하지만 이런 위험한 상황에서도 특정 규칙생존에 도움이 되는 행동.
깔때기와 강한 흐름에서 벗어나는 방법
이 경우 가장 중요한 것은 쓸데없는 소란에 에너지를 낭비하지 않도록 당황하지 않는 것입니다. 현재에 맞서 싸우지 말고 에너지를 절약하십시오. 가장 효과적인 방법은 조류의 방향을 가로질러 수영하는 것입니다.
깔때기에서 전류는 원을 그립니다. 저항하지 말고 물살이 흐르는 방향으로 헤엄치면서 동시에 깔대기 중앙에서 멀어지도록 노를 저어보세요.
소용돌이 한가운데에 있다면 숨을 쉬고 다이빙하십시오. 그렇다면 당신의 임무는 당신을 소용돌이치지 않고 위로 올려주는 흐름을 찾는 것입니다.
이러한 전류는 항상 모든 깔때기에 존재합니다. 물속에서 방향을 복원하려면 두 개의 기포를 방출하면 위로 올라갑니다.
얕은 물의 강한 해류는 바닥이 걸림돌과 돌로 덮일 수 있기 때문에 위험합니다. 그러므로 당신을 운반하는 물의 흐름에 항복하고 상당히 평평한 지역에 도달할 때까지 바닥을 만지지 마십시오.
이 시점에서 움직임에 반대하여 얼굴을 돌리고 최대 높이로 서서 발을 바닥으로 세게 누르십시오. 일어날 수 없다면 더 멀리 헤엄쳐 더 멀리까지 넓은 공간강하. 일반적으로 강의 폭이 넓을수록 흐름은 약해집니다.
그러나 조용하고 고요한 호수에서 수영할 때에도, 익사하지 않고 등을 대고 눕는 방법을 아는 경우에만 해안에서 멀리까지 수영할 수 있습니다. 이 이완 방법을 사용하면 숨을 쉬고 힘을 얻어 해안을 향해 계속 이동할 수 있습니다.
많은 사람들이 물 자체가 몸을 표면으로 밀어 내기 때문에 오랫동안 등을 대고 누워 있습니다. 팔과 다리를 옆으로 벌리고 침착하게 누워 있으면됩니다. 그러나 물론 그러한 기술은 소용돌이 사이의 호수 한가운데가 아닌 해안과 수영장 근처에서 훈련하는 것이 더 좋습니다.
그리고 물론 온 가족이 함께 자연 속에서 휴식을 취하는 동안 평화 롭고 조용하게 휴식을 취할 수는 없습니다. 왜냐하면 물은 우선 아이들에게 위험을 증가시키는 원인이기 때문입니다.
그리고 아이들은 놀고 탐닉해야 하며 어떤 종류의 위험에 대해 끊임없이 생각하지 않아야 하기 때문에 안전을 보장하는 것은 우리의 책임입니다. 당신의 아이가 걱정되나요? 그러면 다음 지침이 제공됩니다.
어린이를 위한 개방 수역에서의 안전 예방 조치
- 호수로 가는 길에 자녀에게 모든 행동 규칙을 설명하고 이를 따르지 않을 경우 어떤 결과가 발생하는지 알려주십시오.
- 해안에서 노는 아이를 방해하지 마십시오. 더욱이 아이가 물 속에 있을 때 면밀히 관찰하십시오. 예, 오늘은 쉬지 않을 것입니다. 그런데 향후 18년에도 마찬가지입니다. 아이들이 물에서 노는 모습을 지켜보세요. 다음은 상상력의 "재미있는" 열매입니다. 친구의 목을 잡고 익사한 사람 놀이, 다리와 절벽에서 물에 뛰어들기, 낯선 곳에서 다이빙하기, 물론 가장 인기 있는 놀이인 "가장 멀리 수영할 수 있는 사람" .
- 물의 온도를 확인하세요. 휴가 중에 온도계를 가져갈 가능성은 없지만 적어도 팔꿈치를 물에 담그십시오. 18도 정도 되어야 꽤 따뜻할 것 같아요. 집을 떠나기 전에 일기예보를 확인하세요. 그들이 23도 이상을 약속한다면 자유롭게 호수로 가십시오.
- 어린이는 14세까지 성인과 동반하는 경우에만 수영할 수 있습니다.
아이의 첫 목욕 시간은 2~3분으로 제한하는 것이 좋습니다. 그런 다음 날씨와 아이의 나이에 따라 시간을 15분까지 늘릴 수 있습니다. 당신 외에는 누구도 당신의 아이를 지켜보고 있지 않으며, 그 아이도 자기 자신을 감시하지 않는다는 점을 기억하십시오!
여름에 다양한 수역에서 수영하는 동안의 안전에 대해 이야기하고 있으므로 연중 다른 시기에 강과 호수에서의 기본 행동 규칙을 즉시 기억하는 것이 좋습니다.
얼음 안전
겨울에는 때때로 서리가 호수를 단단히 묶어 놓은 것처럼 보이며 사람은 물론 자동차도 쉽게 탈 수 있습니다. 하지만 경계심을 늦추지 마세요. 예를 들어 배수구 근처의 얼음은 보이는 것만큼 강하지 않을 수 있습니다.
예를 들어, 상트페테르부르크 아마추어 어부들에게는 불행히도 빙어가 생성되는 봄의 얼음 낚시가 특별한 즐거움으로 간주됩니다.
물론 이것이 가장 위험한 시간부당한 위험과 관련된 낚시.
그러한 휴가는 종종 사람들이 헬리콥터에서 구출되어 빠르게 녹는 빙원을 타고 핀란드만을 가로질러 표류하는 것으로 끝나는데, 이것은 결코 재미있는 행사가 아닙니다.
예, 그러한 항해에 참여하는 참가자에게는 비용이 많이 듭니다. 구출 후 벌금은 잡힌 가치보다 더 클 것입니다!
그렇기 때문에 어떤 사람들은 구원받기를 원하지도 않습니다.
그래서 겨울을 좋아하는 분들에게는 봄낚시, 그리고 연인들에게도 피겨 스케이팅아이스하키 강과 저수지에 대해서는 다음과 같은 작은 알림이 유용할 수 있습니다.
- 성인을 지탱하려면 얼음이 7cm보다 얇아서는 안 됩니다.
- 발로 얼음 껍질을 부수고 강도를 테스트해서는 안됩니다. 얼음이 깨지면 뒤로 물러날 시간이 없을 수도 있습니다.
- 얼어붙은 호수 위를 걸을 때는 잘 다져진 길을 따라가세요.
- 여러 사람이 함께 이동할 경우에는 그들 사이의 거리가 최소 5m 이상이어야 합니다.
최악의 상황이 발생하여 쑥에 빠졌다면 배낭이 있다면 얼음 위에 던져 보세요.
얼음을 잡을 것이 없다면 팔을 넓게 벌려 얼음 표면 위에 머물도록 해보세요.
얼음 가장자리에 가슴을 기대고 구멍 밖으로 나온 다음, 다리를 하나씩 당겨보세요.
그리고 마지막으로
들어가지 않으려면 위험한 상황, 집에 앉아 TV를 볼 필요가 없습니다.
물론 피크닉, 하이킹, 낚시도 해야 하고, 일광욕과 수영도 해야 합니다. 이것은 자연적인 경화를 제공하고 면역력을 향상시킵니다.
개방 수역에 대한 안전 예방 조치를 준수하는 것이 보장됩니다. 푹 쉬어사고 없음.
조심하고 행복하세요!
종이가 아닌 비디오 및 오디오 인식 채널을 통해 정보를 더 잘 인식하는 사람들을 위해 생명 안전에 대한 짧은 비디오 강의를 시청하는 것이 좋습니다. 저수지 - 여름, 겨울, 봄, 가을:
안전 예방 조치를 직접 배우고, 자녀에게 가르치고, 친구들과 공유하세요!
감사합니다, 마가리타 마마예바
추신그리고 다음 기사의 공개를 놓치지 않으려면 안전하게 플레이하고 구독하세요. 블로그 업데이트소셜 네트워크에서 친구들과 기사를 공유하세요
