სავარჯიშოები სახლში კეხიანი ფეხების გამოსასწორებლად. კეხიანი ფეხების გასწორება ოპერაციისა და ვარჯიშის გზით

ჭეშმარიტი გამრუდება - მისი გამოსწორების 5 გზა

განსხვავებით ცრუ გამრუდებაფეხები, სადაც მისი აღმოფხვრის ძალისხმევა მიმართული უნდა იყოს კუნთებთან და ცხიმოვან დეპოზიტებთან მუშაობაზე, მართალია ჩონჩხის დეფორმაცია.აქ კი საჭიროა უფრო ეფექტური მეთოდები, სამედიცინო სპეციალისტების ჩართულობით. რას გვთავაზობენ დღეს ამისათვის?

1. ქირურგია

ორთოპედიული ქირურგიის ორი ვარიანტი შეიძლება იყოს:

1. ქირურგიული ჩარევაწვივის ძვლებზე ილიზაროვის აპარატის დამონტაჟებით

ინსტალაციის შემდეგ 10 დღის შემდეგ იწყება ძვლის კორექციის პროცესი, რომელიც შედგება ძვალზე შეკუმშვისგან 1,5-2 თვის განმავლობაში თხილის რეგულარული გამკაცრებით.

გამოყენება რეკომენდებულია არა უადრეს 14 წლის ასაკში. მოწყობილობის ამოღების შემდეგ, აქტიურია ფიზიკური ვარჯიშიგამორიცხულია 4-6 კვირის განმავლობაში. ამ მეთოდს შეიძლება ეწოდოს ტრადიციული, მაგრამ, ექსპერტების აზრით, მისი გამოყენება მაქსიმალურ შედეგს იძლევა.

2. ოპერაცია კლინიკაში პლასტიკური ქირურგიაკრუოპლასტიკა ეწოდება.

შეიძლება განხორციელდეს ორი მეთოდით - ინსტალაცია ფეხის ქვედა არეში, ხბოს კუნთის არეში, მაკორექტირებელი სილიკონის იმპლანტები. საჭირო ფორმადა ზომა და ლიპოფილინგი, როდესაც ფეხების იმავე მიდამოში წარმოიქმნება მოცულობა პაციენტის მუცლის არეში ამოტუმბული ცხიმოვანი უჯრედებისგან. ოპერაცია საათნახევარი გრძელდება, რეაბილიტაციას 1,5-2 თვე სჭირდება. ნაკლოვანებები მოიცავს იმ ფაქტს, რომ დროთა განმავლობაში იმპლანტანტებს შეუძლიათ დამოუკიდებლად მოძრაობა, ფეხის ფორმის დამახინჯება, ასევე სპორტის აკრძალვა.

2. მასაჟი

როგორც დამოუკიდებელი ღონისძიება, მასაჟი ფეხების გამრუდების გამოსასწორებლად ეფექტურია მხოლოდ სამ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.

მას შეუძლია დაეხმაროს ზრდასრულ პაციენტებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ კიდურების პრობლემის გასაღები ზურგის არეში დევს და გამოცდილმა ქიროპრაქტორმა იკისრა დეფექტის აღმოფხვრა.

მაგრამ მაინც მასაჟი რჩება დამხმარე ღონისძიებამას არ შეუძლია მთლიანად აღმოფხვრას ძვლის დეფორმაცია.

3. ამწევი მანქანა

მოქმედების პრინციპია ხერხემლისა და ფეხების ჰორიზონტალური გაჭიმვა.

ზე რეგულარული კლასებითანდათან ხსნის სპაზმებს და დაძაბულობას ძვლებსა და სახსრებში, აღადგენს სისხლის მიმოქცევას, ახანგრძლივებს კიდურებს.

4. მაკორექტირებელი ქამრები

ეს მოწყობილობა შედგება სამი სიგრძის რეგულირებადი ქამრისგან, რომლებიც ფეხებს სამ ადგილას იჭერენ.

ამ პოზიციაზე, თქვენ უნდა შეასრულოთ ინსტრუქციებში აღწერილი სავარჯიშოების რაოდენობა.

5. ვიზუალური ეფექტი

ამის უზრუნველსაყოფად რამდენიმე პატარა ხრიკი დაგეხმარებათ.

• გადაფარვები.

ხორცისფერი სილიკონის კორექტორის ბალიშები დაგეხმარებათ ვიზუალურად გამოსწორდეს გამრუდება და შექმნათ ხბოების მოცულობის გაზრდის იერსახე. ისინი უნდა იყოს მიმაგრებული პირდაპირ კიდურზე - თან შიგნითხბოს კუნთის მიდამოში. ამის შემდეგ შეგიძლიათ ჩაიცვათ ვიწრო კოლგოტი ან ვიწრო ჯინსი.

• სწორი ტანსაცმელი.

კეხიანი ფეხები ტანსაცმლით დასამალად, თქვენს გარდერობს სჭირდება სწორი კლასიკური შარვალი ან ჯინსი, სწორი შარვალი, მაქსი ან მიდი სიგრძის კალთები ან კაბები - გაშლილი და ფაფუკი, ჩექმები თავისუფალი ზედა და მუხლამდე ჩექმები შორტებთან ან მოკლე შარვალთან ერთად. ქვედაკაბა.

შეამოწმეთ ქვემოთ მოცემული ფოტოები ჭეშმარიტი გამრუდების გამოსწორებამდე და შემდეგ სხვადასხვა მეთოდების გამოყენებით:

თუ ფეხის ცრუ გამრუდების გამოსწორების გზაზე დგახართ, შეეცადეთ დაემშვიდობოთ რამდენიმე მავნე ჩვევას:

• დაიძინე მუცელზეყოველივე ამის შემდეგ, ამ მდგომარეობაში ხერხემალი არ ისვენებს და შეიძლება ჩამოყალიბდეს კიდურების სიგრძეში განსხვავება, მაგრამ ხშირად ეს საკმაოდ უმნიშვნელოა. მუცელზე მუდმივი ძილის ეფექტი იგივეა, რაც ჩანთის ერთ მხარზე ტარება;
• გადააჯვარედინეთ ფეხები ჯდომისას და გადააჯვარედინეთ ფეხები დგომისას;
• წადი მაღალი ქუსლები, რომელიც მუდმივად ინარჩუნებს კუნთებს დაძაბულს. შედეგი არის სისხლის მიმოქცევის და ლიმფის ნაკადის გაუარესება, კიდურების ტკივილი და შეშუპება, ვარიკოზული ვენების განვითარება და ცელულიტის წარმოქმნა.

ეტაპობრივად - თქვენი ოცნების ფეხებამდე.

ბევრი რამ, რაც ჩვენთვის ტრაგედიაა, სხვების მიერ აღიქმება, როგორც რაღაც უმნიშვნელო ან თუნდაც შეუმჩნეველი. სანახაობრივი ლამაზი ფეხები- ყველა გოგოს ოცნება. მაგრამ არ არსებობს ადამიანები, რომლებსაც საერთოდ არ აქვთ საკუთარი განსაკუთრებული სილამაზე. ისწავლეთ თქვენს გარეგნობაში აქცენტების სწორად განთავსება, იყავით საინტერესო მოსაუბრე და, რა თქმა უნდა, არ თქვათ უარი ლამაზი ფეხების ქონაზე. ორმოცი წლის შემდეგ ქალებსაც კი შეუძლიათ დეფექტების გამოსწორება. წადით მისკენ ეტაპობრივად, მიაღწიეთ თქვენს მიზანს ჩვენი რჩევებისა და რეკომენდაციების გამოყენებით - და გექნებათ ყველაფერი აუცილებლად გამოვა!

იმისდა მიუხედავად, რომ ასეთი დეფექტი ჩვეულებრივ შესამჩნევია შეუიარაღებელი თვალით, მხოლოდ ორთოპედიულ ექიმს შეუძლია ფეხის დეფორმაციის დიაგნოზი.

განასხვავებენ ჭეშმარიტს და ცრუ გამრუდებაფეხები

ქვედა კიდურების გამრუდება შეიძლება იყოს შემდეგი სახის:

• ჭეშმარიტი O-ფორმა. ფეხები განსხვავდებიან თეძოს ან მუხლზე, ორ თაღს წააგავს. გვერდიგვერდ დგანან, ისინი ქმნიან ასო "O"-ს ფორმას.
• ნამდვილი X-ის ფორმა. ამ გამრუდებით, ფეხები მჭიდროდ იხურება მუხლებთან და არ ეხება წვივებს, რაც ჰგავს ასო "X"-ს ფორმაში.
• ყალბი. ამ შემთხვევაში, კონტაქტი არ არის მხოლოდ ხბოებში, არამედ მუხლებსა და ტერფებში, კიდურები ერთმანეთთან ახლოსაა. ცრუ გამრუდებით, ადამიანის ძვლის აპარატი ნორმალურია და გამრუდების ეფექტი აიხსნება კუნთებისა და ცხიმოვანი ქსოვილების არასწორი განაწილებით.

დეფორმაციის ნამდვილი ფორმები ყველაზე ხშირად არის მეტაბოლური დარღვევების, ძვლის დაზიანების, ბავშვობაში გადატანილი რაქიტის და ძვლოვანი ქსოვილის სხვა დაავადებების შედეგი. O- და X- ფორმის გამრუდების კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზი არის მემკვიდრეობა.

როგორ გავასწოროთ დახრილი ფეხები?

ჭეშმარიტი გამრუდება, რომელიც გულისხმობს ჩონჩხის არასწორ აგებულებას, მხოლოდ ქირურგიულად შეიძლება გამოსწორდეს, მაგრამ თუ გამრუდება მცდარია, შესაძლებელია დამოუკიდებელი კორექციაც. ამ შემთხვევაში ისეთი ღონისძიებები დაგეხმარებათ, როგორიცაა ხბოს კუნთების გაზრდა, თეძოებში წონის დაკლება და ფეხების გარე ზედაპირის გამკაცრება.

იმის გათვალისწინებით, რომ ფეხების ცრუ გამრუდება მოზრდილებში გამოწვეულია კუნთების არასწორი განვითარებით, პრობლემის გადაჭრის მთავარი გზა ფიზიკური ვარჯიშია. თქვენ შეგიძლიათ შეასწოროთ თქვენი კიდურების ფორმა შემდეგი ვარჯიშით:

• ფეხების კუნთების და ლიგატების გაჭიმვა;
• თავისუფალი წონის ხბოს აწევა;
• წნეხი ფეხის მანქანაში;
• კიბეებზე ფეხის თითებით სიარული;
• სწორი ფეხის აწევა გვერდზე წოლისას;
• წონიანი squats და lunges;
• ყინულის სრიალი და თხილამურები;
• იოგას კლასები.

ამ და სხვა ვარჯიშებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ფეხების კუნთების, ლიგატებისა და სახსრების განვითარებას, შეუძლია ცრუ გამრუდების გამოსწორება მხოლოდ რამდენიმე თვეში.

ფეხის არარეგულარული ფორმა არის დეფექტი, რომელიც შეიძლება აღმოიფხვრას. იმ შემთხვევებშიც კი, როდესაც კიდურების გამრუდება მართალია და საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას, რეგულარულ ფიზიკურ ვარჯიშს შეუძლია გააუმჯობესოს ფეხების გარეგნობა და კუნთების ტონუსი.

O- ფორმის გამრუდება (ვარუსის დეფორმაცია) არის ფეხების ფორმის კოსმეტიკური ორთოპედიული კორექციის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი (დაახლოებით 15-20-ჯერ უფრო ხშირად, ვიდრე X- ფორმის მრუდი).

ფეხის ფორმის კლასიფიკაცია (Artemyev A.A., 2001):

1. იდეალური ფეხები;
2. ჭეშმარიტი O- ფორმის გამრუდება (ვარუსის დეფორმაცია);

ქვემოთ მოცემულია ვიდეო, თუ როგორ უნდა შეასწოროთ კეხიანი ფეხები

რა არის O- ფორმის გამრუდება

კლასიფიკაციის გამოყენებით, ადვილია დამოუკიდებლად განსაზღვროთ, რა ფორმისაა თქვენი ფეხები და გადაწყვიტოთ საჭიროა თუ არა რაღაცის შეცვლა.

• იდეალური ფეხები. მუხლები, ხბოები და ფეხები ერთმანეთთან ახლოსაა, მათ შორის სამი სივრცეა.
• ჭეშმარიტი O- ფორმის გამრუდება (ვარუსის დეფორმაცია). ტერფების დახურვისას მუხლის სახსრები არ იხურება და შიდა კონტურის ღეროვანი დეფექტი წარმოიქმნება პერინეუმიდან ტერფებამდე.
• ასოცირდება ქვედა ფეხიზე რბილი ქსოვილების განაწილებასთან. ცრუ გამრუდებით, მუხლები და ფეხები ერთმანეთს უახლოვდება, ხბოები კი არა. შედეგად, მუხლებიდან ტერფამდე ყალიბდება რბილი ქსოვილების დეფექტი და იქმნება წვრილი და კეხიანი ფეხების გამოჩენა.
• - მუხლები იხურება, ფეხები არ იხურება.

ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ წვივის დეფორმაციების დროული კორექცია საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ ძალიან კარგი ესთეტიკური შედეგის მიღწევა, არამედ ხელს უშლის მუხლის სახსრების დაავადებების განვითარებას ზრდასრულ ასაკში და სიბერეში. დატვირთვების არასწორი განაწილება ვარუს დეფორმაციის დროს იწვევს მუხლის სახსრების არათანაბარ და ნაადრევ „ცვეთას“.

ამიტომ, ფეხების გამრუდების დროული კორექცია არის ღონისძიება მუხლის სახსრების ართროზის თავიდან ასაცილებლად.

ფეხების ფორმის გამოსწორების სამი ვარიანტი

თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ჩვენ თითქმის ნებისმიერ შემთხვევაში გავაკეთებთ სრულყოფილ ფეხებს, საქმე იმაშია, რამდენ ხანს გაგრძელდება ეს პროცესი. ჩვენ გთავაზობთ სამ გზას ფეხის ვარუსის დეფორმაციის გამოსასწორებლად:

• ილიზაროვის შესწორება (დაწვრილებით იხილეთ ქვემოთ);
• ექსპრეს მეთოდი;
• გაუმჯობესებული ექსპრეს მეთოდი.

ექსპრეს მეთოდები გულისხმობს ფიქსაციას ქინძისთავთან, რაც საგრძნობლად ამცირებს რეაბილიტაციის დროს - ფაქტობრივად, აქტიური რეაბილიტაცია შეგიძლიათ დაიწყოთ ოპერაციიდან 19 დღის განმავლობაში.

თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ ცრუ გამრუდება -

ფეხის ფორმის კორექციის პრინციპები ილიზაროვის აპარატის გამოყენებით

O- ფორმის გამრუდება- ფეხების ფორმის კოსმეტიკური ორთოპედიული კორექციის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი (დაახლოებით 15-20-ჯერ უფრო ხშირად ვიდრე).

ზოგადი პრინციპიფეხების ფორმის კორექცია - ძვლის გადაკვეთა დეფორმაციის არეში და შერწყმა სწორ მდგომარეობაში.

ოსტეოტომიის ჩასატარებლად არ არის აუცილებელი კანის დიდი ჭრილობის გაკეთება. საკმარისია მცირე (5მმ) პუნქცია და ერთი ნაკერი. ქვედა ფეხიზე რბილი ქსოვილების ესთეტიურად ხელსაყრელი განაწილებით შესანიშნავი შედეგიმიიღწევა ძვლის მთლიანად გადაკვეთის გარეშე, მაგრამ მხოლოდ მისი ერთ მხარეს გატეხვით. ეს საშუალებას გვაძლევს ველოდოთ მკურნალობის დროის შემცირებას 5-15%-ით.

ძვლის გადაკვეთის შემდეგ (ოსტეოტომია) აუცილებელია კიდურის ღერძის შეყვანა სწორი პოზიციადა დააფიქსირეთ ამ მდგომარეობაში შერწყმამდე.

X- ფორმის დეფორმაციაშესწორებულია იმავე გზით, მხოლოდ ძვლის ფრაგმენტების გადაადგილების მიმართულება არის ზუსტად საპირისპირო.

კიდურის ღერძის სწორ მდგომარეობაში მოყვანისა და ფიქსაციის იდეალური მოწყობილობა არის ილიზაროვის აპარატი. სამწუხაროდ, ყველა არ აცნობიერებს ამ მეთოდის შესაძლებლობებს. ილიზაროვის აპარატის გამოყენების მაქსიმალური გამოცდილება რუსეთშია დაგროვილი. ფეხების ფორმის ესთეტიკური კორექციის მიზნით ამ მეთოდს 1996 წლიდან ვიყენებთ. ამ ხნის განმავლობაში ბარძაყისა და ქვედა ფეხის მაქსიმუმ 1,5 ათასზე მეტი შესწორება და გახანგრძლივება განხორციელდა. სხვადასხვა სახელმწიფოები- ფეხის სხვადასხვა სიგრძე, მოტეხილობების არასათანადო შეხორცება და, რა თქმა უნდა, სიმაღლის მატებასთან ერთად და კოსმეტიკური კორექციაფორმები.

ილიზაროვის აპარატი იძლევა საშუალებას:

• სწორი კუთხოვანი დეფორმაცია;
• განახორციელოს მედიალიზაცია;
• ბრუნვის გადაადგილების აღმოფხვრა;
• ამოღებული თავი ფიბულა;
• კიდურის გახანგრძლივება.

უფრო გამარტივებული ღია მარყუჟის დიზაინებს აქვთ შეზღუდული შესაძლებლობები. ამავდროულად, ილიზაროვის აპარატი უპრობლემოდ შეიძლება დაიფაროს შარვლით და იწონის მხოლოდ 900 გრამს.

კუთხის კორექტირება

კუთხის კორექცია არის ყველაზე მარტივი გზა ფეხების ფორმის გამოსასწორებლად. პაციენტის მოთხოვნით, ილიზაროვის აპარატის გამოყენებით, ნებისმიერი გამრუდება შეიძლება გამოსწორდეს, მიუხედავად ტიპისა და სიმძიმისა.

კუთხის კორექციის ეფექტი ფეხების მკვეთრად გამოხატული O ფორმის გამრუდების შემთხვევაში.
მარცხნივ 19 წლის გოგონაა, მარჯვნივ 26 წლის მამაკაცი.

მხოლოდ კუთხის კორექციის შესრულებით შესანიშნავი შედეგის მიღების წინაპირობაა რბილი ქსოვილების ესთეტიურად ხელსაყრელი განაწილება ქვედა ფეხზე - როდესაც ხბოს კუნთები მდებარეობს გასწვრივ. შიდა ზედაპირიწვივები. ამ მდგომარეობის მიზეზი მდგომარეობს გასტროკნემიის კუნთის თავის მიმაგრების თავისებურებებში და არა იმაში, რომ კუნთები არ არის „გატუმბული“. ივარჯიშეთ ამ შემთხვევაშიარ გამოიწვევს წარმატებას.

ვარუს დეფორმაციის კორექციისას შეიძლება ჩატარდეს მედიალიზაცია ერთდროულად, რაც მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ესთეტიკურ ეფექტს.

წვივის მედიალიზაცია

მედიალიზაცია არის წვივის პერიფერიული (ქვედა) ფრაგმენტის შიგნით გადაადგილება ოსტეოტომიის შემდეგ. თანამედროვე პინ-როდ მოწყობილობებში ეს პროცედურა პაციენტის მოთხოვნით ტარდება თითქმის უმტკივნეულოდ და ეტაპობრივად ღეროების გადახვევით გამრუდების გამოსწორების პროცესში.

პაციენტების მოთხოვნით, კუთხის კორექცია ავსებს მედიალიზაციას შემთხვევების თითქმის 60%-ში და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ესთეტიკურ ეფექტს.

Როტაცია

ბრუნვითი გადაადგილება გამოწვეულია კიდურის დაყენებით გრძივი ღერძის გარშემო გადაადგილების მდგომარეობაში.

ამ ტიპის დეფორმაცია ხდება შემთხვევების 2-3%-ში და შეიძლება იყოს ცალმხრივი (ასიმეტრიული) ან ორმხრივი. ბრუნვის კორექცია ხორციელდება სხვადასხვა ფეხებზე მნიშვნელოვანი სიმძიმის ან ასიმეტრიის შემთხვევაში.

გარეგნობაქალი პაციენტი 19 წლის კომბინირებული კორექციამდე და მის შემდეგ
(კუთხის კორექცია + მედიალიზაცია + როტაცია + ფეხების გახანგრძლივება 3 სმ-ით).
მარჯვნივ არის რენტგენოგრაფია კორექციის პროცესში.

ფიბულას ამობურცული თავის შემცირება

ფიბულას ამოვარდნილი თავი ვარუს დეფორმაციასთან ერთად ჩნდება შემთხვევების არაუმეტეს 1%-ში.

26 წლის მამაკაცის გარეგნობა კორექციამდე და შემდეგ (ვარუს დეფორმაციის კორექცია + ფიბულას თავის შემცირება + წვივის გახანგრძლივება 1,5 სმ-ით)

ფიბულას თავის დაწევა გულისხმობს ფეხების 1-2 სმ-ით გახანგრძლივებას, რაც საგრძნობლად აძლიერებს კოსმეტიკურ ეფექტს.

დრეკადობა

კიდურების გახანგრძლივება ეფუძნება გ.ა. ილიზაროვის აღმოჩენას - ბიოლოგიური ქსოვილები გაჭიმვას რეგენერაციით პასუხობენ. ეს მიიღწევა აპარატის რგოლებს შორის მანძილის გაზრდით, რაც იწვევს ძვლის ფრაგმენტებს შორის მანძილის გაზრდას და, შესაბამისად, ქსოვილის გაჭიმვას.

კიდურების გახანგრძლივების სქემა ილიზაროვის აპარატის გამოყენებით

(O- ფორმის გამრუდების კორექცია + მედიალიზაცია + გახანგრძლივება 4,5 სმ)

პროპორციების ოპტიმიზაციის მიზნით მცირე რაოდენობით (2-4 სმ) გახანგრძლივება მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ესთეტიკურ ეფექტს ფეხების გამრუდების გამოსწორებისას, მთლიანად ცვლის ადამიანის თვითშეფასებას და ხშირად მის ცხოვრების წესს.

მკურნალობისა და რეაბილიტაციის დროის შემცირების გზები კეხიანი ფეხების გამოსწორებისას

ოპერაციიდან მოწყობილობის ამოღებამდე საშუალო დრო 3 თვეა. ფეხის გახანგრძლივების შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაამატოთ დაახლოებით 1 თვე გახანგრძლივების თითოეულ სანტიმეტრზე. განსაზღვრული პერიოდი ითვალისწინებს თანდათანობითი ზრდადატვირთვები და აქტივობა ფიქსაციის პროცესში და ფეხების სრულად დატვირთვისა და მოწყობილობების ამოღებისთანავე თავისუფლად სიარულის შესაძლებლობა. თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ მოწყობილობები უფრო ადრე, მაგალითად, 50-60 დღის შემდეგ. თუმცა, ამის შემდეგ თქვენ მოგიწევთ მკვეთრად შეზღუდოთ დატვირთვა (თუნდაც ყავარჯნებით სიარული) კიდევ თვენახევარი, სანამ საბოლოო შერწყმა არ მოხდება.

არსებობს შემდეგი მეთოდებიმკურნალობის დროის შემცირება:

• ფეხებზე დატვირთვის თანდათანობითი ზრდა (ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ) ამცირებს ილიზაროვის აპარატებთან ფიქსაციის დროს 5-10%-ით;
• არასრული ოსტეოტომია ამცირებს ფიქსაციის პერიოდს 5-15%-ით.

კორექციის ალტერნატიული მეთოდები (ილიზაროვის აპარატის გარეშე)

• ოსტეოტომია ფირფიტის ფიქსაციით საშუალებას გაძლევთ შეასწოროთ ფეხების გამრუდება ილიზაროვის აპარატის გარეშე;
• ოსტეოტომია ფეხების სწორ პოზიციაზე მოძრავი მოწყობილობებით და შემდგომი ჯოხით ფიქსაციაზე გადასვლა საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ მოწყობილობები ოპერაციიდან დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ და დაუყოვნებლივ დაიწყოთ რეაბილიტაცია.

რეაბილიტაციის მახასიათებლები

რეაბილიტაცია არის აღდგენა ფუნქციის დროებითი შეზღუდვებისგან. ოპერაციის შემდეგ საავტომობილო აქტივობის აღდგენა უნდა მოხდეს თანდათანობით და მკაცრად ექიმის რეკომენდაციების შესაბამისად.

საქმიანობის რეჟიმის თანდათანობით გაფართოებას ხელს უწყობს დამხმარე და მოძრაობის სპეციალური საშუალებების გამოყენება.

თანამედროვე საშუალებებიმხარდაჭერა და მოძრაობა ოპერაციის შემდეგ

დამატებითი ინფორმაცია და ხშირად დასმული კითხვები

გადაწყვეტილების მიღების ეტაპზე და კორექტირების პროცესში ხშირად ჩნდება დამატებითი კითხვები. პასუხები ქვემოთ ჩამოთვლილ ყველა კითხვაზე - აქ შეგიძლიათ გაიგოთ, რა გამოკვლევაა საჭირო ოპერაციამდე, როგორ სწორად გადაიღოთ ფოტოები დაუსწრებელი კონსულტაციისთვის და მრავალი სხვა.

ხშირად ეკითხებიან:

— ვარჯიშები დაგეხმარებათ ფეხების ნამდვილი გამრუდების გამოსწორებაში?
- არა, არ დაგეხმარებიან. მიზეზი ძვლის დეფორმაციაა, რაც ფეხების ამ ფორმის მიზეზია.

— დაეხმარება თუ არა ვარჯიშები იმ შემთხვევებში, როდესაც ფეხების ცრუ გამრუდებაა?
- არა, არ დაგეხმარებიან. ფეხების ცრუ გამრუდება დაკავშირებულია რბილი ქსოვილების განაწილებასთან. ბევრს სჯერა, რომ რბილი ქსოვილის დეფიციტია, კუნთი არ არის "გამოტუმბული". სინამდვილეში, კუნთების მოცულობა ყველა ადამიანში, ჩვეულებრივ, ქვედა ფეხის მოცულობის პროპორციულია. მაგრამ ზოგიერთისთვის, ხბოს კუნთი მდებარეობს შიდა ზედაპირზე, ის აშკარად ჩანს და ლამაზია. სხვა ადამიანებს, როგორც ჩანს, აქვთ პატარა ხბოს კუნთები. სინამდვილეში, მოცულობა საკმარისია, მაგრამ ეს კუნთები გადაადგილებულია უკან. სავარჯიშოები გაზრდის მათ მოცულობას, მაგრამ ეს არ შეამცირებს შიდა კონტურის დეფიციტს, რაც რეალურად ქმნის ფეხების ცრუ გამრუდების შთაბეჭდილებას.

- ბავშვს ფეხები კეხიანი აქვს, რა ვქნა?
- თუ ბავშვი 0-დან 8 წლამდეა, მაშინ ამ ასაკში ფორმა იცვლება. თქვენ უბრალოდ უნდა დააკვირდეთ. თუ ეს იწვევს სერიოზულ შეშფოთებას და მრუდი გამოხატულია, მაშინ უნდა დაუკავშირდეთ პედიატრიულ ორთოპედს იდენტიფიცირებისთვის სხვადასხვა დაავადებებირამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების დეფორმაცია. მასაჟის, ვარჯიშის და სხვა კონსერვატიული მეთოდების ეფექტურობა ამ ასაკში ძალიან გადაჭარბებულია. თუ დეფორმაცია არის დაავადების შედეგი, მაგალითად, ბლაუნტის დაავადება, მაშინ ოპერაცია უნდა ჩატარდეს დაუყოვნებლად. თუ ფეხების გამრუდება სტრუქტურული მახასიათებელია, მაშინ უმჯობესია დაველოდოთ ზრდის ზონების დახურვას. ეს ჩვეულებრივ ხდება 14-დან 18 წლამდე ასაკში. ეს არის ოპტიმალური ასაკი, რათა გამოსწორდეს ე.წ. იდიოპათიური ვარუსის ან ვალგუსური დეფორმაცია.

— წვივის დეფორმაცია გავლენას ახდენს ფეხის პოზიციაზე?
- Დიახ, ეს ასეა. როგორც წესი, ეს არის ურთიერთდაკავშირებული პროცესები. მშობლები მეტ ყურადღებას აქცევენ ფეხის პოზიციას, რადგან პრობლემები ჩნდება ფეხსაცმლის არჩევისას. სინამდვილეში, ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია ბავშვის მთელი გამოკვლევა. საჭიროა მთელი ქვედა კიდურის ფორმის შეფასება. ფეხის დეფორმაციის შემთხვევების 90%-ში საგულდაგულო ​​გამოკვლევა გამოავლენს მუხლის სახსრების დეფორმაციას. სხვადასხვა სიგრძეფეხები და მრავალი სხვა. უფრო მეტიც, კორექცია უნდა დაიწყოს ზემოდან ქვემოდან - ჯერ თეძოები, შემდეგ ფეხები და მხოლოდ ამის შემდეგ ფეხები.

თუ გსურთ პრობლემის უფრო დეტალურად შესწავლა, გირჩევთ, მიმართოთ ამ წიგნს:

თუ გაინტერესებთ განსახილველი პრობლემა და გსურთ მიიღოთ Დამატებითი ინფორმაციაან პროფესიონალურ კონსულტაციაზე დარეკეთ +7 909 641-36-41

ნამუშევრების ფოტო გალერეა

ქალი 27 წლის. ფეხების ვარუს დეფორმაცია.

მამაკაცი 21 წლის. ვარუსის (ნამდვილი O- ფორმის) ფეხების დეფორმაცია, მოკლე სიმაღლე. ჩავატარეთ კუთხის კორექცია, მედიალიზაცია და გავაგრძელეთ წვივი 4 სმ-ით (იხ. დეტალური პაციენტის დღიური).

X- ფორმის ფეხებიან ბორბლის ფეხები, თუმცა არც ისე გავრცელებულია, შეიძლება შეამჩნიოთ 2-3 წლამდე ასაკის ზოგიერთ ბავშვში. ყოველ შემთხვევაში, ცხადია, რომ ეს არ არის ნორმა. ზოგიერთი მშობელი ამას მშვიდად იღებს, ფიქრობს, რომ ეს დროებითია და თავისთავად გამოსწორდება, ზოგი კი მაშინვე განგაშის ზარს სცემს.

იმის გასაგებად, თუ რამდენად სერიოზულია პრობლემა, თქვენ უნდა გესმოდეთ მისი ბუნება და მისი წარმოშობის მიზეზები, ასევე გაარკვიოთ რა შედეგებით არის ეს სავსე. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, ღირს თუ არა ბავშვის რაიმე სახის პროცედურების და დამატებითი სტრესის დაქვემდებარება, ან, მართლაც, არაფერია ცუდი ფეხების კეხში და დროთა განმავლობაში ისინი ბუნებრივად გასწორდებიან.

ასე ჰქვია მუხლის სახსრის დეფორმაციის მეცნიერულ სახელს, რის შედეგადაც 2 წლის ბავშვის ფეხები არ ხდება სწორი და თანაბარი, არამედ იღებს X ასოს ფორმას. ამის დიაგნოზი ნებისმიერ დედას შეუძლია. პათოლოგია დამოუკიდებლად. საკმარისია ბავშვის პირდაპირ დგომა და ქუსლების შეერთება.

თუ გადახრები არ არის, მაშინ ფეხები ერთმანეთს შეეხება სამ წერტილში: მუხლებზე, წვივის შუა და ტერფებზე. ჰალუქს ვალგუსით ბავშვი ვერ შეაერთებს ტერფებს - მათ შორის იქნება 4-5 სმ (ან კიდევ მეტი) უფსკრული, ხოლო მუხლები მჭიდროდ დაიხურება. თუ ბავშვი მაინც მოახერხებს ტერფების ერთმანეთთან დადებას, მაშინ მისი მუხლები ერთმანეთს გადაფარავს.

რატომ ჩნდება ეს დაავადება?

შეიძლება რამდენიმე მიზეზი იყოს:

• რაქიტი;
• მენჯის რგოლის თანდაყოლილი დეფორმაცია;
• ბრტყელი ფეხები;
• წინა ტრავმა;
• ინფექციები;
• ანთებითი პროცესი;
• ბავშვის ძალიან ადრეული მცდელობა გადაადგილდეს ვერტიკალურ მდგომარეობაში.

რაქიტი არის ფეხების გამრუდების (ნებისმიერი სახის) ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ბავშვებში სიცოცხლის პირველ წლებში. მას ორგანიზმში D ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს, ამიტომ არ უნდა იფიქროთ, რომ ეს დაავადება წარსულს ჩაბარდა. დღესაც ისეთივე აქტუალურია, განსაკუთრებით შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში.

ფაქტია, რომ D ვიტამინს პირდაპირ მზისგან ვიღებთ. და თუ ბავშვი დაიბადა შემოდგომაზე ან ზამთარში, გასაკვირი არ არის, რომ მას მოკლებულია ყველაზე ძვირფასი ნივთიერება. D ვიტამინის ნაკლებობით ძვლები რბილდება და მუხლის სახსრები დეფორმირდება.

ბავშვებს, რომლებიც ძალიან ადრე ადგებიან და დამოუკიდებლად დადიან, ემუქრებათ X-ის ფორმის ფეხები. ამ შემთხვევაში, წესი „რაც მალე მით უკეთესი“ შეუსაბამოა. ყველაფერს აქვს დრო და როდესაც ბავშვი ძალიან ადრე იწყებს სიარულს (თუნდაც ფეხით მოსიარულეში), მყიფე ფეხები დეფორმირებული ხდება. თუ ბავშვს აქვს ჭარბი წონა, პრობლემა უარესდება.

გავრცელებულია მოსაზრება, რომ დახრილი ფეხები წმინდაა მემკვიდრეობითი დაავადებადა ამიტომ არ არის განკურნებადი. დიახ, თუ არსებობს მემკვიდრეობითი მიდრეკილება, ძალიან რთულია ფეხების გამრუდების გამოსწორება და, ყველაზე ხშირად, მხოლოდ ქირურგიული გზით არის შესაძლებელი. მაგრამ ასეთი მიზეზი იშვიათია და უმეტეს შემთხვევაში ჯერ კიდევ არ არის მემკვიდრეობითი ფაქტორი.

სიაში ჩამოთვლილი სხვადასხვა დაავადებებიც ინდივიდუალური და იზოლირებულია. ეს არის ბავშვებში ფეხების დახრის ყველაზე ნაკლებად სავარაუდო მიზეზები.

შედეგები

ყველა მშობელს არ აინტერესებს, რა გართულებებით არის სავსე ბავშვის X- ფორმის ფეხები. და თუ ისიც ბიჭია, ბევრს მიაჩნია, რომ გოგოსგან განსხვავებით, მისთვის სილამაზე არ არის საჭირო. თუმცა, თუ ჩახედავთ, საქმე ბევრად უფრო სერიოზული აღმოჩნდება, ვიდრე არაესთეტიკური გარეგნობა.

Halux valgus-ის დროს დატვირთვა არასწორად ნაწილდება ქვედა კიდურების ყველა სახსარზე. ეს იწვევს პლანოვალგუსური ფეხის დეფორმაციის განვითარებას, როდესაც სწორი პოზიციონირებაფეხები ასევე დაზარალდა. მომავალში - ხერხემლის გამრუდება და კუნთოვანი სისტემის სხვა დაავადებები.

უფრო მეტიც, ფეხებში ტკივილი თავს იგრძნობს არა სიბერეში, არამედ ბევრად უფრო ადრე - უკვე სიბერეში სკოლის ასაკი. ამიტომ, კითხვა, უნდა განხორციელდეს თუ არა რაიმე ქმედება, ხდება არარელევანტური. აუცილებელია და რაც შეიძლება მალე!

ადრეული ასაკი აშკარა უპირატესობაა. Როგორ ნაკლები ბავშვისთვისწლების განმავლობაში, მით უფრო ადვილი იქნება სიტუაციის გამოსწორება. სანამ სხეული ახლახან ყალიბდება, უფრო ადვილია მისი დახმარება.

ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია დაეყრდნოს მხოლოდ ქირურგიულ ჩარევას. ქირურგია იშვიათად ინიშნება ბავშვებს, იმ უკიდურეს შემთხვევაში, როდესაც კომპლექსური მკურნალობა არ იძლევა შედეგს და როდესაც ბავშვი 7 წლისაა.

როგორ გავასწოროთ ფეხები

სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია, მაგრამ ძალისხმევა მოგიწევთ. მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დროული მკურნალობა. როგორც უკვე ვთქვით, თუ პრობლემას 3 წლამდე გაუმკლავდებით, როდესაც ბავშვის ძვლები ახლახან ყალიბდება, წარმატების შანსი ყველაზე დიდია. 7 წელი არის უკიდურესი ასაკი, როდესაც კონსერვატიული მეთოდებით ჯერ კიდევ შესაძლებელია ფეხების ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნება.

Halux valgus-ის მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი და მრავალმხრივი. მშობლებმა უპირველეს ყოვლისა უნდა მიმართონ ექიმს, რომელიც გამოკვლევისთვის მიმართავს. ტესტის შედეგების საფუძველზე ექიმი დანიშნავს D ვიტამინის ხსნარს (წყალი ან ზეთი). როდესაც დაავადება უკვე განვითარდა, ინიშნება გაზრდილი დოზა.

პერორალურად მიღებული წამლის გარდა, მუხლის სახსრებზე თაბაშირის სახსარი გამოიყენება 2,5-3 წლამდე. ამ მეთოდის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ შეამციროს დატვირთვა ძვლებზე, რაც უფრო სწრაფად გაიზრდება და თანდათანობით ფეხები გასწორდება. გამოყენების შემთხვევაში თაბაშირის ჩამოსხმებითქვენ უნდა დაადგინოთ მკურნალობის ხანგრძლივობა - მინიმუმ 1,5-2 წელი.

კარგი დამხმარეარის ორთოპედიული ფეხსაცმელი. აშკარად აფიქსირებს ფეხისა და ტერფის სახსარს, რითაც უზრუნველყოფს ფეხის სწორ პოზიციას.

საჭიროა დანიშვნა მასაჟისა და ფიზიოთერაპიისთვის, მოცემულია რეკომენდაციები სპეციალურ ფიზიკურ ვარჯიშებსა და დიეტაზე, ასევე რჩევები იმის შესახებ, თუ რისი გაკეთება შეუძლიათ დამატებით მშობლებს სახლში. ყოველივე ამის შემდეგ, დაავადების წინააღმდეგ საბრძოლველად, ცხოვრების წესიც კი უნდა შეცვალოთ.

მასოთერაპია

რეკომენდებულია წელიწადში 4 ან მეტი კურსის გავლა და მხოლოდ სპეციალისტს ნდობა, ვინაიდან ჩვენ ვსაუბრობთეს ეხება მკურნალობას და არა პრევენციას. თუმცა, არსებობს ტექნიკა, რომელიც მშობლებს შეუძლიათ თავად ისწავლონ და გააკეთონ თერაპიული მასაჟის გარდა.

მთავარი ამოცანაა შიგნიდან ბარძაყისა და ქვედა ფეხის კუნთების გამაგრება, გარედან კი კუნთების მოდუნება. გარდა ამისა, თქვენ ასევე უნდა იმუშაოთ ზურგის, ქვედა და დუნდულოების კუნთებზე.

პირველი სესიები უნდა გაგრძელდეს 15-20 წუთი. თანდათანობით ხანგრძლივობა შეიძლება გაიზარდოს 30 წუთამდე, მაგრამ არა მეტი.

მთავარი ტექნიკაა ჩასმა:

• ქვედა ზურგი – ხერხემლიდან გვერდებამდე და ქვევით;
• დუნდულები - წრიული მოძრაობებით;
• ბარძაყის უკანა მხარე - პოპლიტეალური ფოსოდან გარედან ზემოთ;
• ქვედა ფეხის უკანა ზედაპირი - ტერფის სახსრიდან ქვესკნელამდე;
• patella - წრიული წესით;
• ქვედა ფეხის წინა გვერდითი ზედაპირი - ფეხებიდან მუხლებამდე;
• შეჩერება უკანა მხარეფეხის თითებიდან ტერფის სახსარამდე.

ასევე ნებადართულია მსუბუქი მოფერება, მოზელვა, გახეხვა და დაჭერა.

ტანვარჯიში

სავარჯიშოების შესრულება სასურველია მასაჟის შემდეგ, მაგრამ თუ მათ დღის განმავლობაში რამდენჯერმე დაუბრუნდებით, სარგებელი აშკარა იქნება. სავარჯიშოები, რომლებშიც დატვირთვა იზრდება ფეხის გარე კიდეზე, ხოლო მუხლის და ტერფის სახსრებზე მცირდება, ხელს შეუწყობს ბავშვის ფეხების არარეგულარული ფორმის გამოსწორებას.

იმისათვის, რომ თქვენმა შვილმა არ თქვას უარს თერაპიულ ვარჯიშებზე, შეგიძლიათ დააინტერესოთ ის გაკვეთილების თამაშად გადაქცევით:

1. "თურქის სულთანი" ეს არის ჩვეულებრივი „ლოტუსის“ პოზა ან მისი გამარტივებული ვერსია - გაშალეთ მუხლები და შეაერთეთ ფეხები.
2. "ყვავის ფეხები". ერთდროული ან ალტერნატიული მოხრა და გაფართოება ტერფის სახსრები.
3. "ველოსიპედი". ყველას ცნობილი ვარჯიშიროდესაც ზურგზე წოლისას საჭიროა ფეხების როტაცია, ველოსიპედის ტარების სიმულაცია.
4. "Დათუნია." იარეთ, იარეთ, ფეხის გარედან სიმძიმით.
5. "მაიმუნი". თქვენ უნდა დაიჭიროთ რამდენიმე ობიექტი ფეხის თითებით. თუ სავარჯიშოს იატაკზე ჯდომისას ასრულებთ, შეგიძლიათ ორივე ფეხით დაჭერა.
6. "ჰერონი". ფეხის წვერებზე სიარული.
7. "ცირკის აკრობატი" თქვენ უნდა იაროთ პირდაპირ ვიწრო ბილიკზე, ბორდიურზე ან უბრალოდ დახაზულ ხაზზე. მთავარია, ბავშვმა ფეხები მაქსიმალურად ახლოს მოათავსოს ერთმანეთთან.
8. "Ცხენი". თუ ბავშვს არ ჰყავს სათამაშო ცხენი, რომელზედაც მას შეუძლია იჯდეს ფეხით და ქანაოს, შეგიძლიათ მიბაძოთ ცხენოსნობას, მაგალითად, ზრდასრულის მუხლზე.

მაშინაც კი, თუ მცირე დროს დაუთმობთ ვარჯიშებს, სხვა სახის მკურნალობასთან ერთად, ისინი მოგცემენ კარგი შედეგი. თამაშის მომენტი კი ბავშვს დიდ სიამოვნებას მიანიჭებს და მხიარულ აქტივობებს ისევ და ისევ დაუბრუნდება.

ფიზიოთერაპია

ელექტრული სტიმულაცია ინიშნება, როდესაც მუხლის სახსრების ვალგუსური დეფორმაცია გართულებულია ტერფების პლანოვალგუსური დეფორმაციით. ელექტრული იმპულსებისტიმულირება სხვადასხვა ხანგრძლივობით ფიზიკური აქტივობაკუნთებს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ქვედა კიდურებში. კუნთების შეკუმშვა მონაცვლეობს მოკლე პაუზებით, რომლის დროსაც კუნთები მოდუნდება.

ამ ტიპის მკურნალობა უკუნაჩვენებია, თუ ბავშვს აქვს ღია ჭრილობებიან გაციება.

სწორი კვება

უნდა აღინიშნოს, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს ბავშვის დიეტას, რადგან კვება ჯანმრთელობის საფუძველია. თუ ფეხების გამრუდება უკვე შეინიშნება, მაშინ საჭიროა სპეციალური დიეტის შექმნა.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტები სწორი ფორმირებაძვლები არის კალციუმი და ფოსფორი. სწორედ მათი ნაკლებობა იწვევს ძვლებისა და სახსრების დეფორმაციას.

კალციუმი გვხვდება ყველა ნატურალურ რძის პროდუქტში, კვერცხსა და თევზში. ფოსფორი - ხორცის საკვებში, რძეში, თხილსა და პარკოსნებში. ხოლო D ვიტამინი, რომლის შესახებაც ზემოთ უკვე იმდენი დავწერეთ, ამ ორი სასარგებლო ნივთიერების შეწოვას უწყობს ხელს.

აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ბავშვის დიეტა გამდიდრებულია კალციუმით და ფოსფორით. ყველა ჩამოთვლილი პროდუქტი ყოველდღიურად უნდა იყოს წარმოდგენილი ბავშვთა მენიუში. და ისე, რომ ბავშვს არ მობეზრდეს ერთფეროვანი საკვები, შეგიძლიათ გააკეთოთ მრავალი ვარიაცია. მაგალითად, კეფირს და ხაჭოს დაუმატეთ თაფლი, კენკრა ან ჩირი და თავის მხრივ გამოიყენეთ თევზისა და ხორცის ცხელი კერძებისთვის. სხვადასხვა გზებიმოხარშვა (ჩაშუშვა, გამოცხობა, ორთქლზე მოხარშვა, მოხარშვა).

პრევენცია

ექსპერტები ამბობენ, რომ 2 წლამდე ფეხების უმნიშვნელო გამრუდება ბევრ ბავშვში შეინიშნება და არ წარმოადგენს პათოლოგიას. თუმცა, მაშინაც კი, თუ ბავშვს აქვს სწორი ფეხები, კარგი იდეაა, იფიქროთ პრევენციაზე, რაც ამავდროულად გააძლიერებს მთელ სხეულს.

დაბალანსებული დიეტის გარდა, აუცილებელია ბავშვის წონა ნორმალური იყოს. ჭარბი წონაშეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ პრობლემები კუნთოვანი სისტემა, მაგრამ ასევე ცუდ გავლენას ახდენს საერთო განვითარებაზე.

როდესაც ბავშვი იწყებს სიარულს, თქვენ უნდა იზრუნოთ კარგ ფეხსაცმელზე. ფონი საკმარისად მაღალი და ხისტი უნდა იყოს ფეხის დასამაგრებლად; საძირეზე უნდა იყოს ოდნავ ამაღლება, რათა თავიდან აიცილოს ბრტყელი ფეხები.

ბავშვისთვის არ იქნება სასარგებლო დიდხანს დგომა, განსაკუთრებით ფართოდ გაშლილი ფეხებით. მაგრამ აქტიური მოძრაობა პირიქითაა. გაკვეთილები კედლის ბარები, სირბილი, ხტუნვა, ველოსიპედით სიარული და განსაკუთრებით ცურვა ერთადერთი სპორტია, რომელშიც კუნთების ყველა ჯგუფი ჰარმონიულად ვითარდება და ყველა შინაგანი ორგანოს ფუნქციონირება ნორმალიზდება.

უმჯობესია სიფრთხილით მოვეკიდოთ სრიალს, როლიკებით სრიალს და ხტუნვას ბატუტებზე და სხვა რბილ ზედაპირებზე. ასეთი ტიპები ფიზიკური აქტივობაარ არის ძალიან სასარგებლო. მაგრამ ფეხშიშველი სიარული ბალახზე, კენჭებზე, მასაჟის ხალიჩაზე და ნებისმიერ სხვაზე არათანაბარი ზედაპირირამდენიც მოგწონს.

და რა თქმა უნდა, მზის აბაზანების მიღება კარგია ორგანიზმის D ვიტამინით გაჯერებისთვის. დღეში 15 წუთით დაწყებული და დროის თანდათან გაზრდით, ნაკაწრებისა და გადახურების თავიდან აცილებით, შეგიძლიათ გაზაფხულზე ბავშვი მზეს მიაჩვიოთ. ასეთი პროფილაქტიკა არა მხოლოდ ფიზიოლოგიისთვის იქნება მომგებიანი, არამედ ბავშვს მრავალი დადებითი ემოციის გარანტიაც ექნება.

რა არის ფეხების X- ფორმის გამრუდება:

ფეხების ვალგუსური გამრუდება განიხილება, თუ მანძილი ტერფის სახსრების შიდა მალებს შორის მჭიდროდ შეკუმშული და გასწორებული მუხლებით აღემატება 4-5 სმ-ს.

ბავშვთა ფეხების X- ფორმის (ვალგუსური) გამრუდება საკმაოდ გავრცელებული დეფორმაციაა, რომელიც ახასიათებს ქვედა ფეხის გარეგნული გადახრით და შიდა ტერფების ერთმანეთისგან მოცილებით. ქვედა კიდურების ორმხრივი დაზიანებით, მუხლები ეხება და იღებს X-ს ფორმას. ზოგიერთს მიაჩნია, რომ ფეხების x- ფორმის პოზიცია მემკვიდრეობითია. ამის გამო პრობლემის გადაჭრა ხშირად ჭიანურდება და ასაკთან ერთად მისი გამოსწორება საკმაოდ რთულია. მეცნიერები ამბობენ, რომ ფეხების ეს ფორმა თანდაყოლილი კი არა, შეძენილია. ეს არის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის პათოლოგია, რომელიც ვლინდება მას შემდეგ, რაც ბავშვი ფეხზე დგება და იწყებს სიარულს. ბავშვში ფეხების ვალგუსური გამრუდება განისაზღვრება ტერფის სახსრების შიდა მალებს შორის, მჭიდროდ შეკუმშული და გასწორებული მუხლებით, 4-5 სმ-ზე მეტი.

დახრილი ფეხების მიზეზები:

ფეხების ვალგუსური გამრუდების მიზეზი შეიძლება იყოს სხვადასხვა თანდაყოლილი პათოლოგიები, რაქიტი, მენჯის რგოლის დეფორმაცია და ა.შ. იშვიათ შემთხვევებში X-ის ფორმის ფეხის დეფორმაცია შეიძლება იყოს სამედიცინო მდგომარეობის შედეგი. ფეხების გამრუდებაზე შეიძლება დაზარალდეს ართრიტი, დაზიანება, მუხლის გადანერგვა, ინფექცია, სიმსივნე და რაქიტი. ბავშვს, როგორც წესი, ძალიან სურს ფეხზე წამოდგომა და ამისკენ ისწრაფვიან მისი მშობლებიც. მაგრამ მაინც არ არის საჭირო აჩქარება. ბავშვი კარგად უნდა მოემზადოს პირველი ნაბიჯებისთვის. თუ ბავშვის მასაჟი და ტანვარჯიში გააკეთეთ სიცოცხლის პირველი წლის განმავლობაში, ფეხების დგომასთან დაკავშირებით პრობლემები არ შეგექმნებათ, მაგრამ თუ ბავშვი საკმარისად ძლიერი არ არის, მაშინ ფეხებზე დატვირთვამ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების X- ფორმის დეფორმაცია. . კიდევ ერთი მიზეზი ბავშვის დიეტაა; ორთოპედები ამას დეფორმაციის ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ მიზეზად თვლიან.

დახრილი ფეხების მკურნალობა:

მკურნალობის ვარიანტები ამ დაავადებისისინი ძალიან მრავალფეროვანია, მაგრამ ეფექტურია მხოლოდ ყოვლისმომცველი მკურნალობა. მასში შედის სლინტებისა და სპეციალური ფეხსაცმლის ტარება, ასევე ფიზიოთერაპია და, რა თქმა უნდა, ბავშვთა მასაჟი და ფიზიოთერაპია, ძირები, სწორი ფეხსაცმელი, ველოსიპედი, ფეხის თითებზე და ქუსლებზე მორიგეობით სიარული.

როგორ დაეხმარო საკუთარ თავს?

Მასაჟი:

მასაჟის სესიები უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად 15-20 (მაგრამ არა უმეტეს 30) წუთის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაეყრდნოთ შედეგებს. თქვენი ამოცანაა გააძლიეროთ ბარძაყის, ქვედა ფეხის კუნთები და, შედეგად, ლიგატური აპარატი შიგნით და გაათავისუფლოთ მათი სპაზმი გარედან. მოათავსეთ თქვენი ბავშვი ზურგზე. თითო-თითო ტერფები მოიხვიეთ: ჯერ ფეხებიდან მუხლებამდე, შემდეგ მუხლებიდან ზემოთ და გარეთ. პატელათქვენ უნდა შემოახვიოთ წრეში, მსუბუქად დააჭიროთ მასზე შიდა ნაწილი. ეს უნდა გაკეთდეს ძალიან ფრთხილად, რათა არ დაზიანდეს პატარა ფეხები. მასაჟი ტარდება კურსებში, 15-20 სესიაზე, 3-5 კვირის შესვენებით.

რა შემთხვევებში უნდა მიმართოთ ექიმს?

თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენს პატარას აქვს ფეხის არანორმალური განლაგება, ესაუბრეთ თქვენს პედიატრს. ის დაადგენს ზუსტ მიზეზს და დანიშნავს მკურნალობას. საჭიროების შემთხვევაში ის გადაგამისამართებთ პედიატრიულ ორთოპედთან კონსულტაციისთვის ან ქირურგიული კორექტირებისთვის.

Დაბალანსებული დიეტა:

ბავშვს არ შეუძლია მენიუს ზოგიერთი ელემენტის გარეშე. უპირველეს ყოვლისა, კალციუმი ყველაზე მნიშვნელოვანია სამშენებლო მასალაძვლებისთვის. მისი ძირითადი წყარო რძის პროდუქტებია. ის ასევე გვხვდება კვერცხსა და თევზში. ეცადეთ, თქვენს შვილს შეაყვაროთ იოგურტი და ხაჭო, კეფირი და რძე. ფოსფორი არის ძვლების ერთ-ერთი სტრუქტურული ელემენტი. ბევრია ხორცში, რძეში, პარკოსნებში და თხილში. ხორცპროდუქტებიშეგიძლიათ მისცეთ ბავშვს რვა თვის ასაკიდან. ვიტამინი D ხელს უწყობს ფოსფორისა და კალციუმის ათვისებას. სხეულს შეუძლია მისი მიღება არა მხოლოდ კვებით ( კვერცხის გული, რძე, თევზის ცხიმი), არამედ მზის აბაზანებით.

პრევენცია:

დიდი მადლობა, za informaciju! Mi objazatelno primem k svedenju vashi soveti!

ს უვაზენჯემ, დინა

ძალიან ინფორმატიული, მადლობა. ჩემი შვილი 2 წლისაა. ამ ბოლო დროს დავიწყე იმის შემჩნევა, რომ ჩემი ფეხები X-ის ფორმას იღებს. წავიკითხე შენი სტატია, ყველაფერი ნათელი გახდა, ახლა ჩვენ ვიმუშავებთ, რომ ასაკთან ერთად ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდეს)))

საგანმანათლებლო სტატია. ჩვენ ვართ 3.3, ქუსლებს შორის მანძილი 6 სმ, ყველაფერს ვაკეთებთ ზემოთ აღწერილი, იმედი გვაქვს ფეხები გასწორდება.

გამარჯობა. ძალიან მიხარია, რომ ჩემმა სტატიამ დაგაინტერესათ. გმადლობთ აქტიური პასუხისთვის.
ნება მომეცით კიდევ ერთხელ გავამახვილო თქვენი ყურადღება ბავშვებში X- ფორმის ფეხის დეფორმაციის რამდენიმე, როგორც მეჩვენება, მთავარ მიზეზზე - კალციუმის, ფოსფორის და D ვიტამინის დეფიციტი ბავშვის დიეტაში. ბევრს ალბათ ჯერ კიდევ ახსოვს თევზის ზეთისა და კალციუმის ქლორიდის უსიამოვნო გემო, რომელიც იძულებული გახდა მიეღო საბავშვო ბაღში. ახლა ყველაფერი შეიცვალა. თევზის ზეთის შეძენა შესაძლებელია აფთიაქებში დაფასოებულ კაფსულებში, რომლებიც კანფეტის მსგავსია და მხოლოდ კუჭში იხსნება. მაგრამ ბავშვის ზრდის ფიზიოლოგია იგივე რჩება. არ დაგავიწყდეთ, რომ კვება ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ბავშვის განვითარებაში. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ჩემი სტატიები ამ თემაზე განყოფილებებში "მეტაბოლიზმი" და "კვება".
და მაინც, ძალიან მალე იქნება ლამაზი, მზიანი დღეები. სცადეთ თქვენს შვილს მზის აბაზანების მიღება. ისინი შესანიშნავად ანაზღაურებენ D ვიტამინის ნაკლებობას ბავშვის ორგანიზმში. მაგრამ იყავით ძალიან ფრთხილად, თქვენ უნდა დაიწყოთ მოკლე სესიებით 15 წუთამდე, თანდათან გაზარდოთ დრო მზეზე. ყურადღებით დააკვირდით თქვენს შვილს; კანის გარკვეული უბნების ნაკაწრები და გადახურება განსაკუთრებულ საფრთხეს წარმოადგენს. ზოგადად, გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი კარგია ზომიერებაში. წარმატებებს გისურვებთ, გაიხარეთ.

კარგი სტატია! 23 წლის ვარ, მთელი ცხოვრება მშობლებს ვწუწუნებ ჩემს კეხიან ფეხებზე და ყოველთვის მეუბნებოდნენ, ნუ მაგონებ, კარგად ხარ! მაგრამ ახლა დავრწმუნდი, რომ ეს ასე არ არის! ექიმებს არასოდეს დამიყენებია ეს დიაგნოზი და ახლა მაინტერესებს ჩემს ასაკში შეიძლება თუ არა ამის მკურნალობა და რომელ სპეციალისტს მივმართო?

Ძვირფასო მარია. 25 წლის ასაკში ადამიანი ამთავრებს მთელი ორგანიზმის ზრდას და ჩამოყალიბებას. ამიტომ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაიმე თავისთავად შეიცვლება. შემიძლია გირჩიოთ მიმართოთ ორთოპედს, თუ იყენებთ სპეციალურ ფეხსაცმელს ან თაღის საყრდენებს, გააკეთეთ სპეციალური ვარჯიშები, გააკეთე თერაპიული ვარჯიშები, მაშინ დარწმუნებული ვარ, რომ შეუძლებელი არაფერია მსოფლიოში, მით უმეტეს, ისეთი ახალგაზრდა ქალისთვის, როგორიც შენ ხარ. შეწყვიტე წუწუნი და იზრუნე საკუთარ თავზე, განაგრძე და იყავი ოპტიმისტური, დარწმუნებული ვარ, წარმატებას მიაღწევ.

გმადლობთ მასალის ხელმისაწვდომი პრეზენტაციისთვის. ჩემი შვილი არის 1.11 და ჩვენ გვაქვს მხოლოდ 8 კბილი და Ბოლო დროსშევამჩნიე, რომ ფეხებმა დამიწყეს მოხრა. მე ვფიქრობ, რომ ყველაფერი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული, თუმცა ბავშვს ყველაფერი უყვარს ხაჭოს პროდუქტები, დიეტაში ყოველდღიურად სვამდა D ვიტამინს, ხორცს და თევზს. Რა უნდა ვქნა?

გმადლობთ სტატიისთვის. მაგრამ მინდა გკითხოთ, როგორ უნდა იაროთ ველოსიპედით? ფეხშიშველი?? უბრალოდ 7 თვეა დილიდან საღამომდე ვსეირნობთ ამ მაღალი ორთო ფეხსაცმელებით და შედეგი არის 0(((

ძვირფასო ნატალია, შენ არ დაწერე რამდენი წლისაა შენი შვილი. ამიტომ მხოლოდ შემიძლია მოგცეთ ზოგადი რეკომენდაციები. თუ თქვენს შვილს არ აქვს ერთი, მაშინ შეგიძლიათ პედლებიანი ფეხსაცმელი. თქვენ შეგიძლიათ შეასწოროთ ბავშვის ფეხების გამრუდება ყველა ზომის კომბინაციით. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მხოლოდ ორთოპედიული ფეხსაცმლით ასპროცენტიან შედეგს მიაღწევთ. თუ, როგორც თქვენ ამბობთ, ფეხსაცმელი არ დაგვეხმარება, მაშინ მიმართეთ პედიატრს და მიიღეთ სხვა, ფოკუსირება ფეხის სხვა უბნებზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, არ შეწყვიტოთ ამ საკითხის ძიება. წარმატებებს გისურვებთ თქვენ და თქვენს მთელ ოჯახს.

და 8 წლიდან თუ დაიწყებ სწავლას ეშველება??? ადრე ფეხები სწორი იყო, ახლა კი X- ფორმის აღება დაიწყეს. და რასთან არის ეს დაკავშირებული, გაუგებარია, პედიატრი ამბობს, რომ ყველაფერი კარგადაა.

გამარჯობა. ჩემი შვილი არის 1.9 და მისი ფეხები გახდა Ho-ს ფორმა. მე ვფიქრობ, რომ თუნდაც ძალიან, თუმცა ჩვენ ძალიან ვჭამთ D ვიტამინს, რძეს, ხაჭოს და იოგურტს. რასთან შეიძლება იყოს ეს დაკავშირებული?

გამარჯობა.ჩემი ქალიშვილი 9 წლისაა.ბავშვობაში ოდნავ X-ის ფორმის ფეხები ჰქონდა,მაგრამ ეგონა დროთა განმავლობაში როგორმე გაქრებოდა.სპეციალისტებთან არ მივსულვართ და ჩვენს ქალაქში არავინაა მოსახვევი. ახლა შევამჩნიე, რომ ოდნავ, ბოლოს და ბოლოს, მას აქვს X-ის მსგავსი ფეხები. გთხოვთ მითხრათ, შესაძლებელია თუ არა სხვა რამის გაკეთება და რა? Გმადლობთ

ჩემი ქალიშვილი 2 წლისაა. მათ დაიწყეს ფეხების X-ის მსგავსი გამრუდების შემჩნევა. უკრაინის სამხრეთში ვცხოვრობთ, მზეც საკმარისია, რძე გვიყვარს, 1,2 წლამდე ვკვებეთ ძუძუთი, სწორად შევიტანეთ დამატებითი საკვები - ფაფა ვიყიდე - ისინიც გამაგრებულია. იქნებ კეხიანი ფეხები ბრეიჩის პრეზენტაციის შედეგია? 34 კვირაზე დამისვეს დიაგნოზი, ნორმალური იყო თუ არა ულტრაბგერა 22 კვირაზე? კესერილი. ჩემი ქმრის დედამთილს და ძმას ბრტყელი ფეხები აქვთ. ვფიქრობ, ჩემს ქალიშვილსაც აქვს ბრტყელი ფეხი, თუმცა 3 წლამდე ასაკის ბავშვებში ამაზე საუბარი ნაადრევია. მყავს უფროსი ქალიშვილი - 15 წლის, ნორმალურია. მაინც როდის ჯობია ექიმთან მისვლა? და ჩვენ უკვე დავიწყეთ თქვენი რეკომენდაციების შესრულება და კიდევ რამდენიმე ვარჯიში ფეხის გასაძლიერებლად.

Საღამო მშვიდობისა. დიდი მადლობა სტატიისთვის. აქ არის შეკითხვა: ჩემი შვილი არის 12 წლის, მას აქვს დეფორმაცია 12 სმ, გთხოვთ მითხრათ, ჩვენს შემთხვევაში ვარჯიშით თერაპია და მასაჟი გამოასწორებს სიტუაციას. Მადლობა პასუხისთვის.

გამარჯობა ლილი. ფიზიოთერაპიადა მასაჟი რათქმაუნდა დადებითად იმოქმედებს, მაგრამ თქვენს შემთხვევაში, რადგან საკმაოდ მოხუცი ხართ და სიტუაციის გამოსწორების დროც არ გაქვთ, გირჩევთ რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ორთოპედს.
მიხარია, რომ რაღაცნაირად დაგეხმარები.

Ძალიან დიდი მადლობა კარგი სტატია. აქ ვზივარ და ვტირი რა ვქნა 3 წლის ბავშვს 3 თვეში ფეხები მკვეთრად მოეკეცა. ძალიან ძნელად დადის, მუდმივად ეცემა და სიარულის დროს სწრაფად იღლება. შემდეგ კი ვიპოვე შენი სტატია და ჩემი სულიდან ამოღებული ქვა. ორთოპედმა მხოლოდ ორთოპედიული ფეხსაცმელი და ძირები დანიშნა. მაგრამ ვარჯიშზე საუბარი არ ყოფილა. მესმის, რომ მხოლოდ ფეხსაცმელი ვერ გამოასწორებს დეფექტს. Გმადლობთ.

დიდი მადლობა, კატერინა! თქვენი სტატიები ხალხს გამოჯანმრთელებისა და სილამაზის იმედს აძლევს. Დეტალური აღწერაამ პათოლოგიის, მისი გამოსწორება - დაგვეხმარება, დედებო, გამოვასწოროთ ჩვენი ქმედებები და მივმართოთ ჩვენი მოქმედებები, დაძლეული "ემოციებით", სწორი მიმართულებით. კიდევ ერთხელ დიდი მადლობა.

დიდი მადლობა სტატიისთვის. Გთხოვ მითხარი. 6 წლის ასაკში დაგვიდგინეს დისპლაზიის ნარჩენი სიმპტომები, ქვედა კიდურების კომბინირებული ბრტყელტერფები და ვალგუსები, კუნთოვანი ლიგატების სისუსტე. აპარატი და მთელი ეს თაიგული, როდესაც მე თვითონ მივმართე ორთოპედს იმის თაობაზე, რომ ჩემი ქალიშვილი სიარულის დროს თითებს შიგნით აყენებს. განკურნებადია? სიარულისას გამუდმებით ვასწორებ, მაგრამ ვხედავ, რომ არ არის კომფორტული და სიარული ეცვლება. დავიწყეთ ვარჯიშები და მასაჟი. მაგრამ ეჭვი მეპარება გამოვტოვე თუ არა დრო...

დიდი მადლობა სტატიისთვის, მითხარით, ჩემი ქალიშვილი 1.3-ის, 1.1-ზე დაუხმარებლად დაიწყო სიარული. და მაშინვე შევამჩნიე, რომ მისი მუხლები შიგნიდან იყო მიმართული, მივედი პედიატრთან, მან მითხრა, რომ საშინელი არაფერია, მაგრამ მაინც მოგვმართა ორთოპედთან. ორთოპედმა ასე აგვიხსნა: ეს არის მემკვიდრეობითი, არაფერია საშინელი. და სამწუხაროდ ის ვერაფერში დაგვეხმარება გარდა სპეციალური საცვლებისა, ასევე თქვა, რომ ექვსი წლის ასაკში ყველაფერი შეიძლება გაუმჯობესდეს. სათანადო კვება, იგეთანხმები, დარწმუნებული ვარ, რომ დიეტა იყოს დაბალანსებული. და სიცოცხლის პირველი თვეებიდან ვიღებთ Vigantol Öl წვეთებს, დღეში თითო წვეთს. სხვანაირად როგორ დავეხმარო ჩემს ქალიშვილს? ის გოგოა და მინდა მისი ფეხები მისი იყო თანაბარი.

გამარჯობა, დიდი მადლობა სტატიისა და რჩევისთვის. მე მქვია ასეელი, ჩემი შვილი 7 წლისაა, წელს წავედით 1 კლასში. ჩვენ გვაქვს X ფეხები და ისინი ძალიან გამოხატულია. ეს ძალიან მაწუხებს. გარდა ამისა, ვაჟი ივნისის შემდეგ დასრულდა საბავშვო ბაღიზაფხულის სამი თვის განმავლობაში ძალიან მოვიმატე წონაში. გთხოვთ მითხარით, გვიანია მისი X-ის ფორმის ფეხების შესწორება? რა სპორტი უკეთ ერგებასულ? კარატეს ვაკეთებთ და აუზზე მივდივართ. გავიგე, რომ ტანვარჯიში და აკრობატიკა შეიძლება დაგეხმაროთ. IN ყოველდღიური დიეტააუცილებლად ჩავრთავ თევზის ზეთს და კიდევ რძის პროდუქტებს. ვაფასებ თქვენს რჩევას. გმადლობთ, ასეელ.

გამარჯობა! 19 წლის ვარ და მხოლოდ ერთი მყავს მარცხენა ფეხიმე დავიწყე X- ფორმის მიღება დაახლოებით 16 წლის ასაკში. როგორ ფიქრობთ, შესაძლებელია თუ არა მისი გამოსწორება ამ მეთოდების გამოყენებით? Წინასწარ მადლობა

ძვირფასო ამინა. თუ თქვენი დეფორმაცია დაიწყო, როგორც თქვენ ამბობთ, 16 წლის ასაკში და მხოლოდ ერთ ფეხზე, მაშინ დიდი ალბათობით ბრალი უნდა ვეძებოთ მუხლის სახსარი. სამწუხაროდ, ტექნიკური მიზეზების გამო უფრო დეტალური კონსულტაცია არ მაქვს. ამიტომ, არ გადადოთ ეს საკითხი და მიმართეთ ექიმს. შენს ასაკში ბევრი რამის გაუმჯობესება შეიძლება. წარმატებები: კატერინა.

გამარჯობა! გმადლობთ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, ჩვენს ბავშვსაც 1.8 დაუსვეს იგივე დიაგნოზი, დაუნიშნეს კალციუმი + d3, მასაჟი, ფიჭვის აბაზანები და ორთოპედიული ფეხსაცმელი... უკვე დავიწყეთ მკურნალობა, მაგრამ ფეხსაცმელზე ვერ გადავწყვიტე, ახლა წარმოების უზარმაზარი არჩევანია. კომპანიები და ასორტიმენტი, რომელსაც შეგიძლიათ რეკომენდაცია გაუწიოთ: რა მოთხოვნები უნდა იყოს წარმოდგენილი და იქნებ არის რაიმე დადასტურებული კომპანია, წინასწარ მადლობა პასუხისთვის

Გმადლობთ. ექიმებს დავუკავშირდი, ერთმა თქვა, მოდი ფეხი მოვიტეხოთო, არ გავაკეთეთ, სხვა ექიმს მივმართეთ, ყველანაირი ანალიზები გაიკეთა და აღმოჩნდა, რომ კალციუმის დონე დაბალი იყო და რკინის მაღალი დონე. , არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოიტეხოთ ფეხი, შეიძლება არ გამართოს. კალციუმი ძალიან დაბალია ამის გამო ფეხი იგრიხება და წამალი ოსტანოლ 70 დაამატეს, მაგრამ 3 წელი გავიდა არ გაუმჯობესებულა (. მადლობა მაინც.

კატერინა, ღამე მშვიდობისა! ძალიან სასარგებლო ინფორმაციაა, ჩვენ ახლა 4.8 გოგო ვართ. ვესტუმრეთ ორთოპედს და დავუსვით დიაგნოზი" ვალგუსის დეფორმაციაწვივები, წვივები X-ის ფორმის დეფორმირებულია“. მე დამინიშნა ზემოთ აღწერილი მასაჟი (ორთოპედმა მაჩვენა, როგორ გავიკეთო მასაჟი. მან თქვა, რომ 3 თვის შემდეგ არ ვიცი, თავად გავაგრძელო თუ პროფესიონალს?), სავარჯიშო თერაპია, ბურთზე ხტომა და მასაჟი ბურთზე. ფეხსაცმლის შესახებ მინდა განვმარტო, პოსტებში წავიკითხე, რომ ორთოპედიული უნდა იყოს საყრდენის გარეშე, სანდლები ვიყიდე თურქული კომპანია Bebetom-ისგან, ჩექმები არ მაქვს გადაწყვეტილი. შემატყობინეთ, თუ გამონახავ დროს. Წინასწარ გმადლობ

გამარჯობა! ჩემი ქალიშვილი 2,5 წლისაა. მან შეამჩნია, რომ მისი ფეხები მოხრილი იყო (4 სმ). სოფელში ვცხოვრობთ, საჭმელი ხელნაკეთია, ძალიან მოძრავი, აქტიური, იყო ართრიტის ეჭვი. ზოგი ამბობს, რომ ქალიშვილი გამოდის, ზოგიც დაჟინებით ითხოვს ჰოსპიტალიზაციას. გთხოვთ მირჩიეთ: რა უნდა გავაკეთო??? ძალიან ვნერვიულობ - ეს ჩემი პირველი შვილია, 22 წლის ვარ, დიდი გამოცდილება არ მაქვს.

ძვირფასო იულია, როგორც წესი, როდის X- ფორმის გამრუდებაფეხის ჰოსპიტალიზაცია არ არის საჭირო, მაგრამ აუცილებელია ბავშვის ჩვენება ორთოპედიულ ექიმს. და როგორც პრევენციული ღონისძიება, შეგიძლიათ შეასრულოთ ჩემს პუბლიკაციაში აღწერილი სავარჯიშოები. და ნუ გადადებთ ამ საკითხის მოგვარებას. იყავი ჯანმრთელი და ბედნიერი. კატერინა.

გამარჯობა. გმადლობთ, თქვენი სტატია ძალიან დამამშვიდებელი იყო. ყველაფერი გარკვევით და გარკვევით იყო ახსნილი :). ჩემი ქალიშვილი არის 2 წლის 3 თვის და ორთოპედმა დამინიშნა მასაჟი და ელექტროფორეზი ამ პრობლემისთვის. რატომღაც მაწუხებს ელექტროფორეზი, აუცილებელია? უბრალოდ ვიცი, რომ ბევრი პროცედურაა დაწერილი "საჩვენებლად", არ ვისურვებდი ჩემი ქალიშვილის იქ წაყვანას... მეტიც, რაღაცნაირად საშინელებაა.

Საღამო მშვიდობისა! მე მაქვს შემდეგი კითხვა: ჩემი ქალიშვილი 2,7 წლისაა, ჩვილობიდან სხვადასხვა ორთოპედს ვნახულობთ (ყველამ სხვადასხვა დიაგნოზი დაისვა), რადგან... იყო დისპლაზია. ჩვენ გავაკეთეთ მასაჟის 4 კურსი - დიაგნოზი ამოიღეს, მაგრამ მაინც წერენ "ნარჩენი დისპლაზია". ფეხები X-ის ფორმისაა. ჩვენც ვისაუბრეთ ამაზე, თავიდან ექიმმა თქვა, რომ ეს იყო დისპლაზიის შედეგები, დღეს ისევ პაემანზე წავედით: ექიმმა თქვა, რომ ფეხების ოდნავ გამრუდებაა, მაგრამ ეს არ არის საშინელი, უბრალოდ გააკეთეთ მასაჟი ღამით. 10 წუთის განმავლობაში დახაზეთ 8 წმ. შესახებ X- ფორმისმან თქვა, რომ სტრუქტურა ასეთია (შესაძლოა მემკვიდრეობითი - მამას აქვს ასეთი ფეხები) და რომ არაფრის გაკეთება არ შეიძლება, უბრალოდ უნდა დაელოდო სანამ გაიზრდება... მე არ დავკმაყოფილდი მისი კონსულტაციებით, რადგან... მეშინია ძვირფასი დროის დაკარგვის, ბოლოს და ბოლოს ეს გოგოა. იქნებ არის სხვა მეთოდებიც... წავიკითხე სტატიაში ველოსიპედის შესახებ - იქნებ ეს დაგეხმაროს? კიდევ რას მირჩევთ?
წინასწარ დიდი მადლობა პასუხისთვის.

და ისიც დამავიწყდა მეკითხა, ფეხსაცმლის შესახებ ვკითხე ექიმს, იქნებ ღირდეს ორთოპედიულის ყიდვა, თქვა რომ არ არის საჭირო... ძალიან უცნაურია.

აუ, ჩვენც გვაქვს პრობლემა: X-ის ფორმის წვივები და ფეხის ვალგუსი, თითქმის 3 წლის ვართ. 2-ში დავიწყეთ მკურნალობა, ორთოპედიული ფეხსაცმელი, მასაჟი, ტანვარჯიში, ახლა დავიწყე მეტ-ნაკლებად, არასდროს. მაგრამ გოგონა კეხიანი ფეხებით დაიბადა, როგორც ჩანს, მემკვიდრეობითი, დღესაც იგივე მაქვს. კეხიანი ფეხების რიცხვი ადასტურებს, რომ თავისით არაფერი მოხდება. ერთი წლის განმავლობაში ჩვენი ფეხები გაუმჯობესდა, მაგრამ მეჩვენება, რომ ჩვენი ფეხები კიდევ უფრო გაუარესდა. ვწუხვარ იმის გამო, რომ პირველი ექვსი თვის განმავლობაში მაღალი ფეხსაცმელი გვეცვა, ბოლო ექვსი თვე კი სახლში ორთოპედს. პრევენციული - ეს არის ის, რაც ექიმმა თავდაპირველად დაგვინიშნა. მართლა უბედურებაა! მითხარით ვის რა გამოცდილება აქვს! მით უმეტეს, თუ ბავშვი კეხიანი ფეხებით დაიბადა და არსებობს მემკვიდრეობა. Მადლიერი ვიქნები!

მეჩვენება, რომ თუ არის X, მაშინ ფეხსაცმელი უნდა იყოს ორთოპედიული. უფრო მეტიც, ორთოპედიული ქირურგია რეკომენდებულია მაშინაც კი, თუ პრობლემა არ არის და ბავშვმა მხოლოდ ახლა დაიწყო სიარული. ერთადერთი კითხვაა - მაღალი თუ არა?

კატერინა! რა აცვიათ თქვენს მიერ ნახსენები "საბურავები"? მართალი გითხრათ, პირველად მესმის...

გმადლობთ სტატიისთვის, მაგრამ კითხვა მაქვს - ჩემი შვილი 9 წლისაა და X-ის ფორმის დეფორმაცია არ გაქრა, შეუძლია თუ არა ტაეკვონდოს ვარჯიში იქ, სადაც ძირითადი დატვირთვა ფეხებზეა, ეს მას ეხმარება თუ ამძიმებს?