ვარჯიშის დასაწყისში თქვენი მთავარი ამოცანაა ისწავლოთ სწორად სუნთქვა. Გთხოვთ მიაქციოთ ყურადღება ამ განყოფილებას Განსაკუთრებული ყურადღება. როგორც კი წინ მიიწევთ, პერიოდულად დაუბრუნდით მას, გაიმეორეთ სუნთქვის ვარჯიშები. სასარგებლოა მათი გამოყენება გალობის წინ გახურების სავარჯიშოებად. პირველ რიგში, შეეცადეთ შეამოწმოთ თქვენი სუნთქვის კუნთების ფუნქციონირება.

ხელისგულები მუცელზე დაიდეთ და რამდენიმე მშვიდად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ. იმისათვის, რომ სუნთქვა უფრო ინტენსიური იყოს, გაათბეთ ხელები ან აანთეთ წარმოსახვითი ცეცხლი ღუმელში. თქვენ იგრძნობთ თქვენი კუჭის აწევას და დაცემას. თუ ეს არ მოხდა, მაშინ იყენებთ სუნთქვის ყველაზე ირაციონალურ ტიპს - კლავიკულურს. სწორი სუნთქვა არის მუცლის ქვედა კედლების ნეკნთაშუა კუნთები და დიაფრაგმა - მემბრანის გამყოფი. გულმკერდის არეშიმუცლის მხრიდან. ამ ტიპის სუნთქვას ეწოდება დიაფრაგმული სუნთქვა. დიაფრაგმის მოძრაობის შესამოწმებლად ყველაზე მარტივი გზაა მწოლიარე პოზიცია. თქვენ უნდა დაწექით ზურგზე, მოათავსეთ ხელები კუჭის ზემოთ, სადაც მდებარეობს მზის წნულის/დიაფრაგმის არე, ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ. ჩასუნთქვისას მკლავი აუცილებლად ამოიწევს დიაფრაგმის მოძრაობის გამო. ამოსუნთქვისას ხელი დაბლა დაიწევს. დიაფრაგმის მოძრაობის შემოწმების პარალელურად მოწმდება მუცლის კუნთების მოძრაობაც, რომლებიც რიტმულად მუშაობენ და ემთხვევა დიაფრაგმის მოძრაობას ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის დროს. დიაფრაგმაც იგივენაირად უნდა მუშაობდეს და მუცლის კუნთებიდგომისა და მჯდომარე პოზიციებში. ტესტი გაჩვენებთ თქვენი ფიზიოლოგიური სუნთქვის უპირატესობებსა და ნაკლოვანებებს.

სავარჯიშო 1

ჩვენი სუნთქვა ყველაზე ბუნებრივად ფუნქციონირებს როცა ვიცინით. იგრძენით როგორ და სად იძაბება კუნთები აბდომინალები, ზურგის ქვედა ნაწილი /ზურგის ქვედა ნაწილი/, მუცელი წინ მიიწევს.

სავარჯიშო 2

ახლა დაადე მუცელზე ხელი, რომ გააკონტროლო სუნთქვა და ნელა ჩაისუნთქე, დაითვალე ოთხამდე. სუნთქვის შეკავების გარეშე, მოდით, ნელა ამოვისუნთქოთ, ისევ ოთხამდე დავთვალოთ. მოდი ვიგრძნოთ, როგორ იბერება კუჭი ჩასუნთქვისას და როგორ იშლება ამოსუნთქვისას. თუ მუცლის მოძრაობები ძნელად იგრძნობა, მოდით ვცადოთ ეს ვარჯიში სხეულის წინ დახრით და ხელების წელის მიდამოზე მოთავსებით. ჩასუნთქვისას უნდა იგრძნოთ ზურგის ამ უბნის გაფართოება. ყოველი შემდგომი ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვისას ჩვენ ვზრდით რაოდენობას ერთით (ხუთი, ექვსი, შვიდი და ა.შ.).

სავარჯიშო 3

აქტიური ამოსუნთქვა. მოდით გავათბოთ კუნთები ღია პირით სწრაფი ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის მონაცვლეობით. დააკვირდით, როგორ აწვება ძაღლს გვერდები, როცა ენას სწევს, სუნთქავს და მიხვდებით, რატომ ამ ვარჯიშსეწოდება "ძაღლი". სასარგებლოა ამ ვარჯიშის შესრულება სარკის წინ. დაჯექით სკამზე, მიეყრდნოთ იდაყვებს მის ზურგზე და დაისვენეთ მხრები და კისერი. ვარჯიშის შესრულებისას დარწმუნდით, რომ მხრები არ აწიოთ.

სავარჯიშო 4

სუნთქვის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ნაკლი არის არათანაბარი ამოსუნთქვა. ხმა ჟღერს, კანკალებს და ირხევა. თანაბრად ამოსუნთქვის ვარჯიშით, ჩვენ საფუძველს ვუყრით თანაბარ ხმას. ადრე ამოსუნთქვის შემდეგ, მკვეთრი ამოსუნთქვა ცხვირით, გაგზავნეთ ჰაერი მუცლის არეში. ხმით TTS-Ts-Ts... ნელა ამოვისუნთქავთ ჰაერს დახურული კბილებით. იმისთვის, რომ ჰაერის სვეტი ერთგვაროვანი იყოს და არ ქანაობდეს, ჩასუნთქვის შემდეგ აუცილებელია მუცლის კუნთების /აბს/ დაძაბული დატოვება, ხოლო თავად მუცელი მრგვალია, ბურთივით. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ დაძაბულობა, სანამ მთელი ჰაერი არ გამოვა. თანდათან აუცილებელია ამ ვარჯიშის 20-30 წამიდან ერთ წუთამდე გახანგრძლივება.

სიმღერის დროს გამოიყენება სპეციფიკური კუნთები, რომლებიც არ მუშაობს Ყოველდღიური ცხოვრების. ამიტომ, არ უნდა აწიოთ მუწუკები და არ მიმართოთ სხვა სახის ვარჯიშებს მათ მოსამზადებლად! იოგას გაკვეთილები დაეხმარება, თერაპიული სუნთქვის ვარჯიშებიდა ცურვა. დიაფრაგმული სუნთქვა უნდა მიიყვანოთ ავტომატურობამდე: ისუნთქეთ „მუცლით“ მეტროში, სწავლის დროს და სიარულის დროს. ტიპიური შეცდომები: მხრების მუდმივი აწევა ან კვნეტა ინჰალაციის დროს არის კლავიკულური სუნთქვის, მუცლის მიზანმიმართული ამოწურვის და მისი არაბუნებრივი შეკუმშვის ან სუნთქვის სხვა უხერხულობის მტკიცებულება. სუნთქვის დიაფრაგმის ტიპი ყველაზე ბუნებრივი და სასარგებლოა მთელი სხეულისთვის. სუნთქვის ეს ტიპი გავრცელებულია პროფესიონალ მომღერლებს, სპორტსმენებს, ლექტორებსა და სპიკერებს შორის. Ის არის შემადგენელი ნაწილია თერაპიული ვარჯიშები, იოგა, საბრძოლო ხელოვნება. ასე სუნთქავენ ცხოველები, ასე სუნთქავდით. ადრეული ბავშვობა, სანამ ცივილიზაციის ხარჯებმა სხვადასხვა ფიზიოლოგიური კომპლექსების სახით არ გამოიწვია არასწორი უნარის კონსოლიდაცია. თავიდან არ დაგავიწყდეთ სიმღერის დროს მუცელზე ხელის გამუდმებით დადება სუნთქვის გასაკონტროლებლად. მომავალში სასარგებლოა მჭიდროდ მორგებული ფართო რეზინის ქამრის გამოყენება. ის ხელს უწყობს სუნთქვის კონტროლს და ოდნავ ზრდის კუნთების დატვირთვას, მოქმედებს როგორც სავარჯიშო მოწყობილობა.

დამხმარე ვარჯიშები

სწორ სიმღერას ხშირად ერევა კუნთების დამჭერები, გადაჭარბებული სტრესი ცალკეული ჯგუფებიკუნთები, მათი არაკოორდინაცია. შემოთავაზებული ვარჯიშები ხელს შეუწყობს კუნთების ფუნქციის სწორად ორგანიზებას. პირველ რიგში, თქვენ უნდა იზრუნოთ სწორი პოზა: ზურგი სწორია, მხრები გასწორებული და დაშვებული, თავი შუა მდგომარეობაში. არ ასწიოთ თავი მაღლა - ეს ზედმეტად ძაბავს ხორხს და ვოკალური იოგები. იმუშავეთ რიტმულად.

სავარჯიშო 5

კისერი მოდუნებულია. თავის ნაზი მოძრაობები წრეში მარჯვნივ და მარცხნივ.

სავარჯიშო 6

ნაზად ჩამოწიეთ ქვედა ყბა ქვემოთ, შემდეგ დააბრუნეთ იგი თავის ადგილზე. შეასრულეთ ნაზად და ფრთხილად. სწორი პოზიციაქვედა ყბის აღმოჩენა შესაძლებელია პირის მაქსიმალურ სიგანეზე გახსნით და შემდეგ კუნთების ოდნავ მოდუნებით.

სავარჯიშო 7

ტუჩები წაგრძელებულია მილში, მოძრაობს მარცხნივ და მარჯვნივ, წრეში ბრუნავს წინ და უკან და მარცხნივ და მარჯვნივ.

სავარჯიშო 8

ენა იღებს სხვადასხვა ფორმებს: ის ხვდება მილში, იღებს აბაზანის ფორმას, გვერდითი კედლები ამოდის და ენის წვერი/ან იალქნები/პირი ღიაა, ენა შეძლებისდაგვარად შორს ეხება ზედა სასის. წინა კბილები/.

თუ ვერ შეასრულებთ ყველა სავარჯიშოს, არ დაიდარდოთ. სავსებით საკმარისია, თუ თავს შეიზღუდავ რეგულარული განხორციელებაუმარტივესები. იგრძენი ადამის ვაშლი ხორხზე - ყველაზე მეტად ფართო ადგილი. დაიჭირეთ ორი თითით და უყურეთ მის მოძრაობებს, როცა იღრინება. ადამის ვაშლი იშლება. ჩვენ უნდა ვისწავლოთ ამ მდგომარეობის აღქმა სიმღერის დროს. ამას ჰქვია ვოკალური ყიჟინა. დაშვებული და, შესაბამისად, თავისუფალი და ოდნავ გაფართოებული ხორხი ხელს უწყობს ლამაზი ბუნებრივი ხმის გამომუშავებას. არარსებობა ზედმეტი სტრესიხორხზე - შემსრულებლის შემოქმედებითი დღეგრძელობის გასაღები. მაგრამ არ არის საჭირო ხორხის ძალით ჩამოწევა, მით უმეტეს, ხელით დაიჭიროთ იგი. მისი სწორი გახსნა მიიღწევა მხოლოდ ხახუნის შეგრძნებით. მოდით გავხსნათ პირი სარკის წინ და ვცადოთ „ექიმს ყელი ვაჩვენოთ“ - ენის ფესვი ჩამოვწიოთ, აწიოთ რბილი სასის პატარა ენით და ვთქვათ „აჰ“, გახსენით. უკანა კედელიყელებს.

1. არასწორია: ენა ჩახლეჩილია, ბლოკავს გასასვლელს ყელში, რბილი სასი თითქოს ენაზე დევს.
2. სწორია: ყელი ღიაა, ენა თავისუფლად წევს, თითქმის ეხება ქვედა კბილების წვერს, რბილი სასი აწეულია. ამავდროულად, რჩება ჩაწერილი ყვირილის შეგრძნება.

დაბალმოძრავი ბუდე /რბილი პალატა/ და ენა ხელს უშლის თავისუფალი ხმის გათავისუფლებას. ის ხდება ბინა და ცხვირი. შემდეგი ვარჯიშებიავარჯიშებს რბილი სასის, ენისა და ხორხის მობილობას.

სავარჯიშო 9

მუშტში მოხრილ 3-4 თითს პირში ვსვამთ გამაფართოებლად. ჩვენ გამოვთქვამთ ასოების კომბინაციებს NGA, NGO, NGI, NGE, NGU, NGI რაც შეიძლება არტიკულურად, გარკვევით და ხმამაღლა. თავებს არ ავწევთ, ვარჯიშს ვატარებთ მანამ, სანამ ხორხის მიდამოში დაღლილობას არ ვიგრძნობთ.

სავარჯიშო 10

პირი გავხსნათ. ენას ისეთი აჩქარებით მკვეთრად ვუწევთ გარეთ, რომ თითქოს თავისით გადმოხტება უკან.წარმოიდგინეთ, ბაყაყი კოღოს იჭერს. ეცადე, ენა ნიკაპს შეეხო. პირი ღიაა, არ იკუმშება და არ იხურება და ყბა მოდუნებულია. თავიდან შეგიძლიათ ნიკაპი დაიჭიროთ.

იმუშავეთ რიტმულად კომფორტული ტემპით, სანამ ხორხის კუნთები არ დაიღლება. დარწმუნდით, რომ თითოეულ ვარჯიშში მხოლოდ იმოქმედეთ სწორი ჯგუფიკუნთები. ისწავლეთ სამუშაოს დიფერენცირება ინდივიდუალური კუნთებივოკალური აპარატი და თვითნებურად აკონტროლებენ მათ. დააკვირდით თქვენს სუნთქვას, პოზას, არ დაიძაბოთ მხრები ან კისერი.

უფასო რეზონანსული ხმა

სწორი ხმის პოვნის პროცესში გამოვიყენებთ სხვადასხვა მოწყობილობებს, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს გამოვიყენოთ სხვადასხვა ბუნებრივი გონებრივი და ფიზიოლოგიური მექანიზმები. როგორც წესი, ეს არის ჩვეულებრივი იდეები, რომლებიც ჩვენ წარმოსახვაში ვიგონებთ. ისინი გვეხმარებიან იმ შეგრძნებების ბუნების გაგებაში, რომლებიც წარმოიქმნება სწორი სიმღერის დროს.

წინა განყოფილებებში ჩვენ უკვე გამოვიყენეთ მსგავსი მოწყობილობები: გაიხსენეთ სავარჯიშოები "ძაღლი" და "ბაყაყი იჭერს კოღოს". ბუნებრივია, ისინი არ უნდა იქნას მიღებული სიტყვასიტყვით. თქვენ უბრალოდ უნდა გააღვიძოთ ეს სურათები თქვენს წარმოსახვაში. ეს ბევრად გაგიადვილებთ სწორი შეგრძნებების პოვნას.

სავარჯიშო 11

პირი გავხსნათ. მოდი ნელა ვისუნთქოთ მსუბუქი ხმა"სიურპრიზი". მოდით ვიგრძნოთ სიცივე რბილი სასისდა ადამის ვაშლის დაწევა. ამოსუნთქვისას ჩვენ ვიღებთ გრძელ, თავისუფალ, კვნესის მსგავს ხმას "A". ხორხი, ადამის ვაშლთან ერთად, რჩება ქვედა მდგომარეობაში. ენა არ უნდა ფარავდეს ყელს. ტუჩები არ უნდა აკანკალდეს. შეამოწმეთ საკუთარი თავი სარკით. დარწმუნდით, რომ სწორად სუნთქავთ. არ დააფიქსიროთ თქვენი ჩასუნთქვა /ამოსუნთქვა - ჩასუნთქვისთანავე დაუყოვნებლად/. ხორხი არ ამოდის. თავისუფალი ხმის უნებლიე გაჩენას ხელს უწყობს სიმშვიდე, შინაგანი დასვენება და გარკვეული მოდუნებაც კი.

ვოკალური ვარჯიშები.

მათი განხორციელების ზოგადი წესები

ახლა, როცა გაეცანით სწორი სიმღერის საფუძვლებს - დიაფრაგმული სუნთქვას და თავისუფალ რეზონატორულ ხმას, შეგიძლიათ პირდაპირ გააგრძელოთ ვარჯიშები.

პირველ რიგში, მოუსმინეთ, როგორ ასრულებს მასწავლებელი მათ. შემდეგ ისევ სცადეთ.

სავარჯიშოები უნდა შესრულდეს სკამზე ჯდომისას, ზურგის სწორი და დახრის გარეშე.

თავდაპირველად, თქვენ უნდა გააკეთოთ ისინი პირველი 6-7 ყველაზე კომფორტული ბგერის ფარგლებში, თანდათან გააფართოვოთ თქვენი ხმის დიაპაზონი. დააკვირდით თქვენს სუნთქვას. კონტროლისთვის ხელი მუცელზე დაიჭირეთ. დააკვირდით ქვედა რეზონატორის მუშაობას. იზრუნეთ, რომ ტუჩები არ აკანკალდეს, არ ასწიოთ მხრები და თავი მაღლა და არ გაიწიოთ კისერი წინ. შეინარჩუნეთ სიმშვიდის, კომფორტის და გარკვეული დასვენების განცდა. მხოლოდ კუჭმა უნდა იმუშაოს, თითქოს ჰაერს ასხამს სიმღერისთვის. ზედა ნოტისკენ მუცელი უფრო მეტად იძაბება, ვიდრე წინა ნოტის დროს. ეს იგრძნობა მუცელზე დაწოლილი ხელით. ყოველივე ზემოთქმული სავალდებულოა როგორც სავარჯიშოებისთვის, ასევე ნივთების ფაქტობრივი შესრულებისთვის.

წყარო: rockvocalist.ru

ხმის კონცენტრაციის ვარჯიშები

ეს სავარჯიშოები აუცილებელია მათთვის, ვისაც აქვს შემდეგი პრობლემები სიმღერის დროს: მოსაწყენი, ღრმა ჟღერადობა, მაღალი და შუა ნოტების დაკვრის გაძნელება, ჩახლეჩილი ხმა ყველა ან ზოგიერთ ხმოვანზე (ხშირად „I“-ზე), ნოტების დაწევის ტენდენცია. .

სავარჯიშო 1

დახურული სილა „მ“. სწრაფად ამოისუნთქეთ ცხვირით. ამავდროულად ჩამოწიეთ ხორხი, თითქოს იღრიჭოთ და გახსენით ნესტოები. ამოსუნთქვისას იმღერეთ ერთი ნოტი თანხმოვნისთვის "M". ხორხი რჩება ქვემოთ. Ქვედა ყბაჩამოწია ისე, რომ კბილები ერთმანეთს არ შეეხოს. ენა თავისუფლად დევს. ტუჩები დახურულია, მაგრამ არა დაძაბული. ნესტოები ღიაა. თქვენ უნდა მიაღწიოთ გრძელ, თანაბარ ხმას. ვიბრაცია \მსუბუქი კანკალი\ იგრძნობა ცხვირის მიდამოში, ცხვირის ხიდი, ლოყები, ნიკაპი. ვიბრაციის ეპიცენტრი ზედა წინა კბილებზეა. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ცხვირის ხმა. ნუ მისწვდებით ნოტს ქვემოდან, შეუტიეთ ზემოდან, თითქოს წარმოსახვით კლავიშს აჭერთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შენიშვნა გარკვეულწილად დაბალი აღმოჩნდება, ან გაჩნდება განცდა, რომ თქვენ „მიდიხართ“ ნოტამდე ზუსტი ინტონაციის გარეშე. ეს სავარჯიშო უნდა დაიწყოთ თქვენთვის მოსახერხებელი ნებისმიერი ნოტით, რომელიც მდებარეობს დიაპაზონის შუაში და თანდათან აწიოთ და შეამციროთ ტონი. ავტორი არ გირჩევთ ამ სავარჯიშოს შესრულებას მაღალ რეესტრში, დარჩით დაბალ და საშუალო რეესტრში.

სავარჯიშო 2

მ-ი-ი-ი-ი-ი-ი. ამ სავარჯიშოში პირველი ნოტი უნდა ჟღერდეს ისევე, როგორც წინაში. შემდგომი ნოტების დასაკრავად საჭიროა ოდნავ გააღოთ პირი, დარწმუნდეთ, რომ არ არის დაძაბულობა. სიმღერის დროს ხმა "მე" არ უნდა განსხვავდებოდეს ჩვეულებრივი სალაპარაკოდან, როგორც სიტყვა "ლოკოკინა".

სავარჯიშო 3

მ-ი-ე-ა-ო-უ-ო-ა-ე-ი. როდესაც გრძნობთ კონტროლს ასო "მე"-ზე, გადადით ამ სავარჯიშოზე. ყველა ხმოვანი უნდა იყოს ერთი და იგივე ხმით - ხმამაღლა, ხიხინისა და სუნთქვის გარეშე. აუცილებელია მუდმივად იგრძნოთ ხმის კონცენტრაციის წერტილი ზედა წინა კბილებზე.

სავარჯიშოები ხმის სიძლიერის, სიღრმისა და ტემბრის სილამაზის მისაღწევად

ეს სავარჯიშოები ყველასთვისაა გათვლილი, მაგრამ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მათ, ვისაც აქვს შემდეგი სიმღერის ნაკლოვანებები: ცხვირის ელფერი, ხმის კანკალი, მოხდენილი ვოკალური დეკორაციების/წვრილმანების სიმღერის უუნარობა. თუ უფრო მაღალ ნოტებთან მიახლოებისას თქვენი ხმა თხელდება და მოკლებულია ძლიერ დრამატულ ტონს, რომელიც აუცილებელია როკ-კომპოზიციების სიმღერისთვის, მაშინ ეს სავარჯიშოები უდავოდ თქვენთვისაა. მათი შესრულებისას ასევე გამოიყენეთ წინა ციკლის სავარჯიშოებზე მუშაობისას შეძენილი ყველა სასარგებლო უნარი.

სავარჯიშო 1

RO-O-O-O-O-O პირი ფართოდ ღიაა, ყბა ყველაზე დაბალ მდგომარეობაშია. ტუჩები მოდუნებულია. არ შეეცადოთ შექმნათ O თქვენი ტუჩებით. ის უნდა განთავსდეს ხორხის შიგნით. ამ პოზიციაში ბგერა დაემსგავსება რაღაცას O-სა და A-ს შორის. აიღეთ სარკე და შეამოწმეთ ენის პოზიცია ხმოვანზე. არ დაგავიწყდეთ, რომ ხორხი, ოდნავ აწეული P-მდე, კვლავ უნდა დაეცეს O-მდე. აუცილებელია გახსოვდეთ გაყინული იავის მდგომარეობა. დააკვირდით ქვედა რეზონატორის მუშაობას. ამისათვის თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ, რომ თქვენი პირი მკერდზე გადავიდა და ხმა იქიდან მოდის.

სავარჯიშო 2

რო!-ო!-ო!-ო!-ო! ამ სავარჯიშოში, ყოველი მარცვლის შემდეგ, მკვეთრი ამოსუნთქვადა სწრაფად ამოისუნთქე, თითქოს მეტი ჰაერი მიიღო. ამოსუნთქვა ხდება იმის გამო მკვეთრი შემცირებამუცლის კუნთები, როგორც სიცილის დროს. ამ ტექნიკას ე.წ აქტიური ამოსუნთქვა. თუ ეს გაკეთდა სწორად, მაშინ ჰაერის მიღება ხდება ავტომატურად. რაც უფრო მაღლა აწევთ, მით უფრო ღრმა უნდა იყოს ხმა. ხმა სულ უფრო და უფრო უნდა ჟღერდეს კვნესის მსგავსი, თითქოს მკერდზე მძიმე სიმძიმე გიდევს და ძალით მღერი. არ დახუროთ პირი და არ დაიძაბოთ კისერი.

სავარჯიშო 3

RO-O"O-O"O-O"O-O"O-O"O-O"O ამ ვარჯიშის შესრულებისას, ყოველი ორი ბგერის შემდეგ O, ოდნავ ამოისუნთქეთ და ჩაისუნთქეთ პირით / სუნთქვა მითითებულია აპოსტროფით / თითქოს ჰაერის დამატება /იხ. სავარჯიშო 2/. შეეცადეთ არ გადახტეთ ნოტიდან ნოტზე, მაგრამ შეუფერხებლად იძროთ, გააკეთეთ გლისანდო. ისეთი შეგრძნება უნდა გქონდეთ, თითქოს ქვედა ნოტას ზედა ნოტზე აწევთ. ამ შემთხვევაში უფრო მაღალი ხმა უფრო ღრმად უნდა ჟღერდეს მკერდში, ვიდრე წინა.

სავარჯიშო 4

PO-O"O-O"O-O"O-O"O-O"O-O"O წინაგან განსხვავებით, ეს სავარჯიშო შესრულებულია ნოტიდან ნოტზე ადვილად გადახტომით. ნელ-ნელა დააჩქარეთ ტემპი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ კისრის დაჭიმვით და თავის უკან გადაგდებით კი არ მიაღწიოთ ხმას, არამედ ჩამოწიეთ იგი მკერდზე. აპოსტროფის ნიშანი აღნიშნავს აქტიურ ამოსუნთქვას და დამატებით სუნთქვას.

სავარჯიშოები ქვეტონის გასავითარებლად

სავარჯიშო 1

A-VE MA-RI-I-YA. გაათბეთ ხელები თქვენი სუნთქვით, როგორც ამას აკეთებთ სიცივეში. ახლა დაამატეთ ხმა თქვენს სუნთქვას. ამ ტექნიკას ეწოდება გაყოფა ან ქვეტონი. ახლა თქვენ მიიღეთ მე-3 ვარჯიშის შესასრულებლად საჭირო შეგრძნებები. დარწმუნდით, რომ პირი ფართოდ გაიხსნება და სუნთქვა არ გაქრება მთელი ფრაზის განმავლობაში. სავარჯიშო შექმნილია ჩვეულებრივზე მეტი ჰაერის გამოყენებისთვის. თუ საკმარისი სუნთქვა არ არის, ეს ნიშნავს, რომ ხმა სწორად იქნა ნაპოვნი. იმისათვის, რომ დავალება გაუადვილოთ საკუთარ თავს, დაიხარეთ წინ, ხელები დაიდეთ ზურგზე და იგრძენით, როგორ შეაღწევს იქ ჰაერი. ახლა თქვენ ჩამოყალიბდით " მაშველი"წელის ირგვლივ. არ იჩქაროთ, გამოიყენე ჰაერი ზომიერად - ნუ ამოისუნთქე ბევრი პირველივე ნოტზე. ჩაისუნთქე ცხვირით, რიტმულად, სწრაფად და მკვეთრად, გრძნობ როგორ ივსება "მაშველი" ჰაერით. თუ ხმოვანი ცხვირში ჩამწკრივებული ვარ ან ჟღერს, შეცვალეთ იგი Y /A-VE MARY-Y-YA/. როცა სწორად სიმღერას ისწავლით, შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ პირვანდელ ხმას. ეს სავარჯიშო შეიძლება შესრულდეს ოქტავის ფარგლებში. უყურეთ გულმკერდის რეზონატორის ვიბრაცია - ის არ უნდა გაქრეს მაღალი ნოტებიოჰ.

ამ სტატიაში ნახავთ სავარჯიშოებს, რის შემდეგაც დაიწყებთ.

თქვენი ხმის გასახსნელად

შენი ხმა შეიძლება რეალურად არ იყოს შენი. მიზეზი არის დაძაბულობა ან საუბრის არასწორი მეთოდი (მაგალითად, მხოლოდ ლიგატების გამოყენება). ქვემოთ მოცემული სავარჯიშოები დაგეხმარებათ ამ პრობლემების დაძლევაში და თქვენი ნამდვილი ბუნებრივი ხმის აღმოჩენაში.

Ხმის ინჟინერი

პირველ რიგში, გაიგე, როგორ გესმის სხვები. ამისათვის შეგიძლიათ ჩამწერი სტუდიის სიმულაცია. თქვენი მარცხენა ხელი იქნება ყურსასმენი - დააჭირეთ მას "ჭურვი" მარცხენა ყურზე; სწორი იქნება მიკროფონი - დაიჭირეთ იგი თქვენს პირთან რამდენიმე სანტიმეტრის მანძილზე. დაიწყეთ მცდელობა: დათვალეთ, თქვით სხვადასხვა სიტყვები, ითამაშეთ ბგერით. გააკეთეთ ეს ვარჯიში 5-10 წუთის განმავლობაში ცხრა დღის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში თქვენ მიხვდებით, როგორ ჟღერს ეს და შეძლებთ მის გაუმჯობესებას.

Q-X

ხმის გასახსნელად საჭიროა ყელი გათავისუფლდეთ და ძირითადი სამუშაო ტუჩებსა და დიაფრაგმაზე გადაიტანოთ. ამისათვის წარმოთქვით შრიფტები "qu-ix". „Q“-ზე, ტუჩები შემოახვიეთ, „X“-ზე, გაჭიმეთ ისინი ფართო ღიმილში. 30 გამეორების შემდეგ სცადეთ მოკლე საუბარი. თქვენ იგრძნობთ, რომ ლიგატები ნაკლებად დაიძაბება და ტუჩები უკეთესად ასრულებენ თქვენს ბრძანებებს.

იღიმება

ხორხის კუნთების მოდუნების უმარტივესი გზაა კარგად იავნა. შეასრულეთ ეს მარტივი ვარჯიში დღეში 5 წუთის განმავლობაში და შეამჩნევთ, როგორ ქრება ბლოკები და დაძაბულობა თქვენს ხმაში.

ამოსუნთქვა-კვნესა

ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ თქვენი ხმის ბუნებრივი ხმა. მისი არსი მოდის თქვენი ამოსუნთქვის ხმაზე.

პოზიცია: ფეხები იატაკზე, ყბა ოდნავ ღია და მოდუნებული. დაიწყეთ ჰაერის ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვისას გამოიღეთ ნებისმიერი ხმა. გააკეთეთ ეს ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე - თუ ყველაფერი სწორია, უნდა მიიღოთ კვნესა.

ვარჯიშის სწორად შესრულებისას ხმა მოდის მზის წნული. სწორედ იქიდან უნდა ისაუბროთ ისე, რომ თქვენი ხმა იყოს მოცულობითი და გამომხატველი.

რომ თქვენი ხმა სასიამოვნო იყოს

სამი ღიმილი

ეს სავარჯიშო შესრულებულია ისევე, როგორც წინა, მაგრამ დაცვით სამის წესებიიღიმება. გაიღიმეთ პირით, შუბლით და წარმოიდგინეთ ღიმილი მზის წნულის მიდამოში. ამის შემდეგ დაიწყეთ ამოსუნთქვა ხმით. დღეში მხოლოდ 5 წუთი - და თქვენი ხმა დაიწყებს უფრო სასიამოვნო და სანდო ჟღერადობას.

იოგას ვარჯიში

ეს ტრენინგი პრაქტიკულია ინდოელი იოგებიღრმა და ლამაზი ხმის მისაღწევად.

პოზიცია: დგომა, ფეხები მხრების სიგანეზე. ჯერ გააკეთეთ რამდენიმე მშვიდი ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა, შემდეგ მკვეთრად ამოისუნთქეთ ხმით „ჰა-ა“. ამოსუნთქვა უნდა იყოს რაც შეიძლება სრული და ხმამაღალი. ამ შემთხვევაში სხეულის ოდნავ წინ გადაწევა შეიძლება.

გრძელი შრიფტები

ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოსუნთქვისას თქვით ხანგრძლივად „ბომ-მ“, „ბიმ-მ“, „ბონ-ნ“. გამოიტანეთ ბოლო ხმები რაც შეიძლება დიდხანს. იდეალურ შემთხვევაში, ზონაში ვიბრაცია უნდა იყოს ზედა ტუჩისდა ცხვირი.

მსგავსი სავარჯიშო შეიძლება გაკეთდეს შრიფტებით „მო-მო“, „მი-მი“, „მუ-მუ“, „მე-მე“. მაგრამ ამ შემთხვევაში, ჯერ გამოთქვით ისინი მოკლედ და მხოლოდ ამის შემდეგ გაჭიანურებულად.

ორივე ვარჯიში საუკეთესოა ყოველ დილით 10 წუთის განმავლობაში. ისინი არა მხოლოდ უფრო სასიამოვნოს გახდიან თქვენს ხმას, არამედ დაგეხმარებათ ვოკალური იოგების გაძლიერებაში.

გრძელი ენა

Გამოყავი ენა. პირველ რიგში, შეძლებისდაგვარად აწიეთ იგი ქვევით, ეცადეთ ნიკაპამდე მიხვიდეთ. ამ პოზიციის შესანარჩუნებლად თავი დახარეთ ქვემოთ. შემდეგ გაწელეთ ენა ზევით, შეეცადეთ მიაღწიოთ ცხვირის წვერს. ამავდროულად აწიეთ თავი რაც შეიძლება მაღლა.

რომ თქვენი ხმა გაძლიერდეს

ხმები "ი", "ე", "ა", "ო", "უ"

ამოისუნთქეთ, შემდეგ ღრმად ჩაისუნთქეთ და მეორე ამოსუნთქვისას თქვით გრძელი „ი“ ხმა. გააკეთეთ ეს თავისუფლად, სანამ საკმარისი ჰაერი გაქვთ. ძალით ნუ გამოიტანთ ჰაერს ფილტვებიდან. გამოთქვით დარჩენილი ბგერები იმავე გზით: "ე", "ა", "ო", "უ". შეასრულეთ სამი გამეორება.

ამ ბგერების თანმიმდევრობა არ არის შემთხვევითი: ისინი განაწილებულია სიმაღლეში. შესაბამისად, „და“ არის უმაღლესი (აქტიურდება ზედა ტერიტორიათავი), "u" არის ყველაზე დაბალი (ჩართულია მუცლის ქვედა ნაწილი). თუ გსურთ თქვენი ხმა უფრო დაბალი და ღრმა გახადოთ, უფრო ხშირად ივარჯიშეთ "u" ბგერაზე.

ტარზანის ვარჯიში

შეასრულეთ წინა დავალება, მხოლოდ ახლა დაარტყით მკერდში მუშტებით, როგორც ტარზანი. სავარჯიშო შექმნილია იმისთვის, რომ შეავსოთ თქვენი ხმა და გაასუფთავოთ ბრონქები, ასე რომ, თუ გსურთ ყელის გაწმენდა, ნუ შეაჩერებთ თავს.

მუო

ეს ვარჯიში ააქტიურებს მკერდსა და მუცელს. ამოისუნთქეთ და ჩაისუნთქეთ. მომდევნო ამოსუნთქვისას დაიწყეთ ბგერის „მ“ გამოთქმა დახურული პირით. შეასრულეთ სამი მიდგომა: ჯერ ჩუმად, შემდეგ საშუალო ხმაზე და ბოლოს ძალიან მაღალ ხმაზე.

ღრიალი

მოდუნებული ენა ასწიეთ გემომდე და დაიწყეთ ბგერის „რ“ გამოთქმა. ის უნდა აღმოჩნდეს "r-r-r", როგორც ტრაქტორი. გაიმეორეთ სავარჯიშო სამჯერ, შემდეგ ექსპრესიულად წაიკითხეთ დაახლოებით ათეული სიტყვა, რომლებიც შეიცავს ბგერას "r". აუცილებლად თან ახლდით კითხვას მოძრავი „რ“-ით.

ჩალიაპინის სავარჯიშო ხმის დასარეგულირებლად

დიდი რუსი მომღერალი ფიოდორ ჩალიაპინიც ყოველ დილას ღრენით იწყებდა. მაგრამ მან ეს არ შეასრულა მარტო, არამედ თავის ბულდოგთან ერთად. ბგერის "რ" ვარჯიშის შემდეგ, ფიოდორ ივანოვიჩმა დაიწყო ყეფა თავის შინაურ ცხოველზე: "ავ-ავ-ავ".

შეგიძლიათ გაიმეოროთ ჩალიაპინის სავარჯიშო ან, თუ ხორხს ვერ მოდუნდით, შეცვალეთ იგი ბოროტი თეატრალური სიცილით. ეს კეთდება უბრალოდ. ღია პირით, ამოსუნთქვისას, ბოროტად იცინი: „ა-ა-ა-ა-ჰა-ჰა-ჰა-ჰა-ა-ა-ა-ა-ა“. ხმა ადვილად და თავისუფლად უნდა გამოვიდეს. ამავდროულად, შეგიძლიათ ხტუნვა და ხელებით მკერდში ცემა. ეს სავარჯიშო მყისიერად გაასუფთავებს თქვენს ხმას და მოამზადებს მას სამუშაოდ.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ

ყველა ვარჯიშის შესრულებისას საჭიროა შეინარჩუნოთ სწორი. მუცელი უნდა იყოს მოდუნებული და მკერდი წინ უნდა იყოს გამოწეული. თუმცა, თუ ზურგს პირდაპირ ინახავთ, სხეულის ეს ადგილები ავტომატურად დაიკავებს სწორ პოზიციას.

თითქმის ყველა ადამიანს უყვარს სიმღერა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი სწავლობს მუსიკალური სკოლა, თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად განავითაროთ საკუთარი სიმღერის სტილი და ნდობა საკუთარი საშემსრულებლო უნარების მიმართ. ამისთვის გენერალური რეპეტიციადაიწყეთ რეგულარული ყოველდღიური გალობით. ეს შეიძლება იყოს თქვენი საყვარელი სიმღერის ან უბრალოდ სასწორის სიმღერა. ნუ შეგეშინდებათ თქვენი ხმით შემოქმედებითობის. გარდა ამისა, ხმაზე ზრუნვა დაგეხმარებათ საუკეთესოდ ჟღერდეს. საკუთარი ჯანმრთელობადა შენარჩუნება წყლის ბალანსი, ასევე მოწევაზე თავის დანებება.

ნაბიჯები

განსაზღვრეთ თქვენი ვოკალური დიაპაზონი

ჩაწერეთ თქვენი ხმა მიკროფონის გამოყენებით.გაუშვით აუდიო ჩაწერის აპლიკაცია თქვენს კომპიუტერზე ან სმარტფონზე. შემდეგ შეამოწმეთ პარამეტრები ისე, რომ ჩაწერა განხორციელდეს სუფთა ფორმახმის ცვლილების გარეშე. სცადეთ სხვადასხვა სიმღერების სიმღერა და თქვენი ხმის ჩაწერა.

• მეტი კომფორტისთვის, შეაერთეთ ნამდვილი მუსიკალური მიკროფონი თქვენს კომპიუტერს ან სმარტფონს. ეს საშუალებას მოგცემთ უკეთ გაიგოთ, თუ როგორ იმოქმედებს მიკროფონის დაჭერა და მასში სიმღერა საბოლოო ხმაზე.
• Perfect Piano და Pocket Pitch ითვლება კარგ აპებად მომღერლებისთვის.
• თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ციფრული ტიუნერი ან ჩამოტვირთოთ აპლიკაცია, როგორიცაა Vanido, რომელიც გაჩვენებთ თქვენი ვოკალური დიაპაზონის ცოდნის დონეს.

1. უსასრულოდ იმღერე სიმღერა, რომელიც იცი.ამობეჭდეთ თქვენთვის სასურველი სიმღერის ტექსტი. დაუთმეთ დრო ტექსტის ყველა ნიუანსის შესწავლას. შემდეგ იმუშავეთ სიმღერის დეტალებზე საკუთარი ხმის მოდულირებით, რითაც შეცვალეთ თავად სიმღერა.

   • მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სიმღერა, რომელიც ნამდვილად მოგეწონებათ, რადგან გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მასზე უსასრულოდ მუშაობა მოგიწევთ.
   • როდესაც პირველად დაიწყებთ მუშაობას, შეეცადეთ გამოიყენოთ სიმღერა, რომელიც თქვენს ვოკალურ დიაპაზონშია, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი ვოკალური იოგების დაძაბვა.

2. იმუშავეთ ხმის წარმოებაზე სხვადასხვა ნაწილებიხმის აპარატი.სიმღერა არ შემოიფარგლება მხოლოდ ყელიდან ღია პირით გამოსული ხმებით. ფოკუსირება გააკეთეთ ერთი და იგივე სიმღერის შესრულებაზე, მაგრამ განსხვავებული მიდგომებით ენის, პირის, დიაფრაგმის, ყელის და ცხვირის პოზიციის გასაკონტროლებლად. თქვენი შედეგების ჩაწერა და მათი მოსმენა დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ საკუთარი სხეულიდა ხმები, რომელსაც შეუძლია გამოსცეს.

   • მაგალითად, ცხვირში მეტი ჰაერის გადინებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის უფრო მაღალი ხმები, რაც გასაკვირი არ არის. თუ სიმღერის დროს ნაზად დახურავთ ერთ ნესტოს, თქვენი ხმაც შეიცვლება.
   • მღერის დროს ენა უფრო ახლოს მიიტანეთ პირის ღრუსთან, რათა ნახოთ რამდენად იცვლება თქვენი ხმა. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ენის ლოყაზე გადატანა. ყბის გვერდზე გადაწევა სხვა ბგერების გახმოვანების საშუალებასაც მოგცემთ.
   • დიაფრაგმის ექსპერიმენტებისთვის, სიმღერის დროს ეცადეთ, ფილტვებიდან ერთდროულად გამოუშვათ მთელი ჰაერი. ალტერნატიულად, ნახეთ, რა მოხდება, თუ ჰაერის მინიმალური ნაკადით მღერით.
3. • მთავარია დაიჭიროთ სასურველი ემოციური განწყობა, მაგრამ არ იყოთ ემოციების წყალობაზე. გარდა ამისა, სიმღერის ხარისხი არ გაუმჯობესდება, თუ რაიმე სევდიანი სიმღერის მღერისას იტირებ.
   • მაგალითად, თუ დაპირისპირებაზე მღერით, შეეცადეთ გახსოვდეთ თქვენი წარსული პირადი ურთიერთობების უარყოფითი ასპექტები.
   • იმისათვის, რომ ემოციებში არ ჩაიძიროთ, კონკრეტულ მოვლენაზე ფიქრის შემდეგ დაუყოვნებლივ დააბრუნეთ თქვენი ყურადღების აქცენტი შესრულებულ ტექსტსა და შენიშვნებზე.

4. იმღერეთ სიმღერამდე, რათა თავიდან აიცილოთ ვოკალური იოგების დაძაბვა.დაიწყეთ "I" ბგერის რბილად შესრულებით ერთ ნოტზე (მაგალითად, F პირველი ოქტავის ქალებისთვის და F მცირე ოქტავის მამაკაცებისთვის) და ჩაატარეთ ნოტი რაც შეიძლება დიდხანს. გაიმეორეთ ვარჯიში ორჯერ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იმღეროთ ერთ ნოტზე ფრაზით „Mi-me-ma-mo-mu“ და შემდეგ გადახვიდეთ გალობაზე დაბალიდან მაღალ ნოტებზე. გაიმეორეთ ვარჯიში ორჯერ. შემდეგ გადადით სხვა მიმართულებით გალობაზე მაღალი ნოტებიდან დაბალ ნოტებამდე, გაიმეორეთ სავარჯიშო სამჯერ.

   • თქვენი დიაპაზონის შუაში იმღერეთ "აუ!" ხუთი ნოტი მასშტაბით (დო-რე-მი-ფა-სოლ). გაიმეორეთ ვარჯიში ორჯერ.

5. იმღერეთ ხმა "A" ნოტების მიხედვით "დო, რე, მი"..." მაღლა და ქვევით სასწორები თქვენი ვოკალური დიაპაზონის ფარგლებში. ეს სხვაა შესანიშნავი გზაგაათბეთ თქვენი ვოკალური იოგები და ივარჯიშეთ საჭირო ნოტების დაჭერაში. დაიწყეთ C მაჟორული სკალით პირველ ოქტავაში, შემდეგ გადადით უფრო მაღალ ოქტავაზე, სხვა მასშტაბზე და ა.შ. გამონახეთ დრო, იმღერეთ თითოეული ნოტი გარკვევით, ვიდრე შეუფერხებლად გადაიტანოთ წინა ნოტის ტონი მომდევნოზე.

   • კონცენტრირება მოახდინეთ ძირითად C მაჟორზე მუშაობაზე შენიშვნებით: „Do, D, E, F, G, A, B, C“. იმისათვის, რომ ეს გართულდეს, შეგიძლიათ სცადოთ ზედიზედ ორი ნოტის სიმღერა, შემდეგ კი ერთზე გადახტომა ან სხვა რიგის გამოყენება.
   • შემდეგ გაართულეთ სავარჯიშო კიდევ უფრო გაართულეთ ორი ნოტის ზევით, ერთი ქვევით და ა.შ.
   • სასწორი არის ბგერათა ერთობლიობა, რომლებიც თანმიმდევრულად იზრდება გარკვეული ინტერვალებით (ტონები და ნახევარტონები). სასწორზე მაღლა და ქვევით გადაადგილებისას თქვენ ხვდებით როგორც დაბალ, ასევე მაღალ ნოტებს. მაგალითად, C და C მკვეთრ ნოტებს შორის ინტერვალი უდრის ნახევარტონს, ხოლო C მკვეთრსა და D მკვეთრ ნოტებს შორის ინტერვალი ტონის ტოლია.

6. შეეცადეთ იმღეროთ დღეში მინიმუმ 30 წუთი.ეს საკმარისი იქნება თქვენი ვოკალური იოგების გასაჭიმად მათი დაძაბვის გარეშე. ჯობია ისწავლო როცა არავინ შეგაწუხებს. თუმცა, თუ საარსებო წყაროს მღერით, ამ ტიპის ნამუშევარი საშუალებას მოგცემთ განავითაროთ თქვენი სიმღერის უნარი საზოგადოებაში.

   • მოკლე ყოველდღიური სპექტაკლები მაყურებლის წინაშე გასწავლით აუდიტორიის განწყობის წაკითხვას და მათთან თქვენი ნამუშევრების შესაბამისად მორგებას.
   • დამატებითი ფულის გამომუშავება შეგიძლიათ გასართობ ადგილებში, კაფეებსა და რესტორნებში მცირე სცენებზე სიმღერით. თუ ეს ვარიანტი არ მოგწონთ, შეგიძლიათ სცადოთ მოხალისეობით მონაწილეობა მიიღოთ ადგილობრივ მუსიკალურ ჯგუფში.

7. იმუშავეთ სიმღერის დროს სწორი პოზის შენარჩუნებაზე.ადექი, ზურგი გამართული გქონდეს, წინ გაიხედე. დარწმუნდით, რომ თქვენი მხრები უკან არის და კისერი არ არის ძალიან თაღოვანი. განათავსეთ თქვენი ენა ბოლოში პირის ღრუსისე რომ ძლივს ეხება კბილების ქვედა რიგს. ნაზად გადაიტანეთ ყბა გვერდიდან გვერდზე, რათა დაისვენოთ კუნთები.

8. გააკეთეთ სუნთქვის ვარჯიშები დიაფრაგმის გასაძლიერებლად.სცადეთ ნეკნებით სუნთქვა, რაც გულისხმობს გულმკერდის გაფართოებას ჩასუნთქვისას. ჩასუნთქვისას გასწორდით მკერდიდა მიეცით თქვენი მუცლის კუნთების მოდუნების საშუალება. ამოსუნთქვისთვის, პირიქით, გამოიყენეთ მუცლის კუნთები. ასევე სცადეთ შემდეგი ვარჯიში დიაფრაგმით სუნთქვისას:

   • 1-ის დათვლით, ჩაისუნთქეთ და შეავსეთ ფილტვები 1/4-ით;
   • 2-ის დათვლით, ჩაისუნთქეთ და შეავსეთ ფილტვები 2/4-ით სავსე;
   • 3-ის დათვლით, ჩაისუნთქეთ და შეავსეთ ფილტვები 3/4-ით სავსე.
   • 4-ის დათვლით, ჩაისუნთქეთ და მთლიანად შეავსეთ ფილტვები;
   • 5-12 ნომრით ამოისუნთქეთ ნელა და თანდათანობით;
   • შემდეგ გაიმეორეთ ყველაფერი თავიდან.

იზრუნეთ საკუთარ ჯანმრთელობაზე და ხმის შენარჩუნებაზე

1. დალიეთ მინიმუმ 6-8 ჭიქა სითხე დღეში.თქვენი ყელის ტენიანობის შენარჩუნება მას საშუალებას აძლევს გამოიმუშავოს უფრო ღრმა, მდიდარი ხმები. Საუკეთესო არჩევანითქვენ მიიღებთ ჩვეულებრივ თბილ (მაგრამ არა ცხელ) წყალს. ცივი წყალი ყელს გიჭერს. ასევე შეგიძლიათ გემოვნებით წყალში 1 ჩაის კოვზი თაფლი ან ლიმონის ნაჭერი დაუმატოთ და ყელი დაარბილოთ.

   • თუ გადაწყვეტთ წყალში თაფლის დამატებას, შეეცადეთ გამოიყენოთ რაც შეიძლება მეტი თაფლი. ნატურალური პროდუქტი. თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ქიმიური დანამატების შემცველი საკვები.

2. მიეცით საკუთარ თავს ძილი მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში.თუ თავს დაღლილად გრძნობთ, თქვენი ხმაც დაზარალდება. შეასრულეთ ამ რეკომენდაციასეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ დიდხანს იმღერებთ. როცა ღამით 8 საათს ვერ იძინებ, ეცადე დღის განმავლობაში ცოტა დაიძინო.

   • სცადეთ საწოლში დაწოლა სიმღერამდე და შესრულებამდე - ასეთი დასვენება დაგეხმარებათ ხმის ხმის ხარისხის გაუმჯობესებაში.

ინსტრუქციები

გამოიკვლიეთ საკუთარი ხმის შესაძლებლობები. განსაზღვრეთ თქვენი ვოკალის პარამეტრები: სიძლიერე, დიაპაზონი, ტემბრი. ამისათვის დაუკავშირდით მასწავლებელს ან პროფესიონალ მუსიკოსს რჩევისთვის. აუდიცია დიდ დროს არ წაგართმევს და არ მოგიწევთ სრულად გადახდა საცდელი გაკვეთილი.

შეამოწმეთ როგორ მუშაობენ სასუნთქი კუნთები. ხელისგულები მუცელზე დაიდეთ და რამდენიმე ამოისუნთქეთ. წარმოიდგინეთ, რომ წარმოსახვით ცეცხლს ანთებთ. თუ ამავდროულად არ გრძნობთ კუჭის აწევას და დაცემას, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი სუნთქვა არ არის დიაფრაგმული, არამედ კლავიკულური, რომელშიც ჰაერის მოცულობა არარაციონალურად მოიხმარება.

ისწავლეთ სწორად სუნთქვა. ხელები მუცელზე დაიდეთ და იცინეთ. იგრძენით სად და როგორ იძაბება თქვენი მუცლის კუნთები. დაიმახსოვრე მათი პოზიცია. ჩაისუნთქეთ ნელა, დაითვალეთ ოთხამდე და ნელა ამოისუნთქეთ იმავე თვლამდე. თუ ამ ვარჯიშის დროს არ გრძნობთ, რომ მუცლის კუნთები მუშაობენ, ამ ვარჯიშის დროს სხეული წინ დახარეთ და ხელები წელის მიდამოზე დაიდეთ. განაგრძეთ ამის გაკეთება, გაზარდეთ რაოდენობა ერთი ერთეულით (5,6,7 და ა.შ.) ყოველი ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვისას.

აირჩიეთ შესაფერისი ოთახი ვოკალური ვარჯიშისთვის. მაგალითად, არ უნდა ივარჯიშოთ რბილი ავეჯით სავსე ოთახში, რადგან ხმები ჩაქრება და მუდმივად მოგიწევთ ვოკალური იოგების დაძაბვა. და ეს სახიფათოა თუნდაც პროფესიონალი ვოკალისტისთვის.

გაათბეთ გაკვეთილის წინ სუნთქვის დამხმარე მანქანა. დაჯექი სკამზე, დაისვენე კუნთები მხრის სარტყელიდა კისერი. შეასრულეთ ვარჯიში პირით სუნთქვით ერთიდან წუთნახევრის განმავლობაში, მონაცვლეობით სწრაფი ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა. დარწმუნდით, რომ მხრები არ აწიოთ. და მხოლოდ ამის შემდეგ გააგრძელეთ გალობა, მის დროს შეასრულეთ ნებისმიერი მელოდია ნებისმიერი ხმოვან ბგერაზე (ჩვეულებრივ A ან O) ან სიბრტყეზე (მაგალითად, "LA"). თანდათან გაზარდეთ ხმის სიძლიერე, მაგრამ არ დაიძაბოთ.

აირჩიეთ სიმღერა, რომლის მელოდია და ტექსტი თქვენთვის ნაცნობია. გააკეთეთ მისთვის უარყოფითი ჩანაწერი. მოუსმინეთ მას ორიგინალური შესრულებით. ამის შემდეგ, ჯერ იმღერე გარეშე მუსიკალური თანხლებით. ჩადეთ "მინუს" ტრეკი და შეასრულეთ კიდევ რამდენჯერმე, ჩაწერეთ მთელი გაკვეთილი. მოუსმინეთ ჩანაწერს. თუ ფიქრობთ, რომ ეს არ არის ძალიან წარმატებული, პრაქტიკის დროს, ჯერ "ერთად" იმღერეთ ამ სიმღერის ნამდვილ შემსრულებელთან, ყურადღება მიაქციეთ, თუ როგორ მუშაობს იგი მის ხმასთან. და მხოლოდ ამის შემდეგ - საყრდენი ტრასამდე ან კაპელაში. არ დაგავიწყდეთ თითოეული სესიის ჩაწერა, რათა ნახოთ, მუშაობთ თუ არა სწორი მიმართულებით.

ივარჯიშეთ არა უმეტეს 30-40 წუთისა დღეში. ნუ აიძულებთ ხმას, განსაკუთრებით საწყისი ეტაპი. არ შეეცადოთ დაუყოვნებლად დააწკაპუნოთ ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალი ნოტები. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ხმა „იწითლება“, შეამცირეთ ვარჯიშის დრო 5-10 წუთით, სანამ არ გამოჯანმრთელდება.

სწრაფი დაღლილობადუნე დიქცია, ბუნდოვანი გამოთქმა, დაბნეულობაც კი ცუდი განვითარების საერთო პრობლემაა. ხმააპარატი. ზოგიერთ შემთხვევაში, მეტყველება ბუნდოვანი ხდება არასწორი ტემპის გამო, ძალიან სწრაფი ან ძალიან ნელი. თანამოსაუბრე წყვეტს თქვენს გაგებას და წყვეტს თქვენს საუბარს. სპეციალური ხელსაწყოები დაგეხმარებათ ავარჯიშოთ ხმა, მოიპოვოთ ნდობა ლაპარაკში და დააინტერესოთ თქვენი მსმენელი. სუნთქვის ტექნიკადა ვარჯიშები სასცენო მეტყველება.

ინსტრუქციები

თქვენ შეგიძლიათ ავარჯიშოთ თქვენი სალაპარაკო ხმა სასცენო მეტყველების მასწავლებლის ხელმძღვანელობით ან. კლასების დასაწყისი ყოველთვის სუნთქვის ვარჯიშებია. თავად ტექნიკა შეიმუშავა ექიმმა და მომღერალმა სტრელნიკოვამ, რომელმაც მისი გამოყენებით იცოცხლა მანამ სიბერედაზოგავს არა მარტო სიმღერის ხმა, არამედ ზოგადიც. სტრელნიკოვის ტექნიკის საფუძველია მკვეთრი, ღრმა, მოკლე ჩასუნთქვა ცხვირით და თავისუფალი, შეუმჩნეველი ამოსუნთქვა ცხვირით ან პირით. უფასოა წიგნები ტანვარჯიშის სავარჯიშოებით.

შრიფტები. რამდენიმე ხმოვანი ან გახმოვანებული თანხმოვნების გაერთიანება ერთ ხმოვანთან (პტკა, პტკე, პტკი, პტკო, პტკუ, პტკი), გამოთქვით თითოეული ბგერა მკაფიოდ. გამოყენება სხვადასხვა კომბინაციებიშრიფტები, ავითარებს გარკვეული დიქციონის თვისებებს.

Ენის გასატეხები. თქვენ უნდა წარმოთქვათ ისინი ჯერ ნელი ტემპით, გაზვიადოთ თითოეული ასო, შემდეგ თანდათან დააჩქაროთ ტემპი, მაგრამ მაინც შეინარჩუნოთ სიცხადე და თანხმოვნები. დაჯავშნა გარდაუვალია, მაგრამ შეეცადეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ისინი. თანდათანობით ისინი მთლიანად გაქრება.

ვიდეო თემაზე

მუსიკის ჩაწერა დიდი ხანია აღარ არის ექსკლუზიურად პროფესიონალების სფერო. მოყვარული, რომელმაც იცის ხმის ინჟინერიის საფუძვლები და აქვს გარკვეული ტექნიკური მოწყობილობები, შეუძლია მუსიკის შექმნა კომპიუტერზე და ხარისხი გადააჭარბებს ცნობილ სტუდიებს.

დაგჭირდებათ

• ხმაურის იზოლირებული მიკროფონი;
• შერევის კონსოლი;
• გამაძლიერებელი;
• კაბელები;
• დაინსტალირებულია კომპიუტერი ხმის ჩამწერი პროგრამით.

ინსტრუქციები

ტრეკზე ჩაწერილია ვოკალი ბოლო საშუალებარიტმული განყოფილების შემდეგ (დასარტყმელი, ბასი და რიტმი), წამყვანი გიტარა და სხვა ინსტრუმენტები. ეს არის ჩაწერის ყველაზე მოსახერხებელი ვარიანტი, რომელიც დადასტურებულია მრავალი მუსიკოსის გამოცდილებით. ასე რომ, თუ "" მზად არის, გახსენით ჩამწერ პროგრამაში (აუდიო რედაქტორი) და მოამზადეთ ახალი სიმღერაჩაწერისთვის.

დაუკარით სარეზერვო სიმღერა ერთი ან ორი ზოლით, სანამ ხმა შემოვა. დაუკარით სექცია (შესავალი, გუნდი, ხიდი ან გუნდი) და შეწყვიტე ჩაწერა. თუ შეცდომას დაუშვებთ, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ჩაწერა და დაუბრუნდით ფრაგმენტს. იმღერეთ რამდენჯერმე, სანამ არ მიაღწევთ იდეალურ (ან თითქმის იდეალურ) ვერსიას. მოუსმინეთ ფრაგმენტს და დარწმუნდით, რომ არ არსებობს.

პოზიციის შეცვლის გარეშე, ანუ სასის ამაღლების გარეშე, შეეცადეთ ოდნავ გააღოთ პირი. გაიმეორეთ იგივე ნოტები, აწიეთ ზევით დახურული პირით, შემდეგ გააცალეთ ტუჩები და ჩადით ქვემოთ. მთავარია იგივე პოზიციის შენარჩუნება.

როგორც წესი, ადამიანებს ურჩევნიათ მოუსმინონ სიმღერებს, რომლებსაც აქვთ ყველაფერი - არანჟირებაც და ხმაც. თუმცა არის შემთხვევები, როცა მხოლოდ სიმღერის მელოდია გჭირდებათ ვოკალური ნაწილის გარეშე და ინსტრუმენტულ ვერსიას პოულობთ დასრულებული ფორმაარ მუშაობს. ასეთი ტრეკები ჩვეულებრივ საჭიროა სხვადასხვა პრეზენტაციისთვის, მუსიკალური ვიდეოებისთვის, კარაოკესთვის და მრავალი სხვა. არსებობს სიმღერიდან ვოკალური ნაწილის ამოჭრის საშუალება, დარჩეს მხოლოდ მელოდიის ნაწილი და ეს მეთოდი არის Adobe Audition-ის გამოყენება ცენტრის არხის ამომყვანი დანამატით.

დაგჭირდებათ

• Adobe Audition

ინსტრუქციები

შემდეგ დააყენეთ დონე ცენტრალური არხი. სასურველია დააყენოთ -40dB.

Descrimination-ის პარამეტრების განყოფილებაში გააკეთეთ ხმის ზოგადი პარამეტრები და ბოლოს გაასუფთავეთ და შეცვალეთ სიმღერა. შეცვალეთ ელემენტების კროსოვერი (93-100%), ფაზის დისკრიმინაცია (2-7), ამპლიტუდის დისკრიმინაცია (0.5-10) და სხვა პარამეტრები.

აირჩიეთ პარამეტრები, რომლებიც საუკეთესოდ ასუფთავებენ ხმის ნაწილის ფონოგრამას.

ვიდეო თემაზე

ხმა უძველესია მუსიკალური ინსტრუმენტი, ადამიანისთვის ცნობილი. უმეტეს ნამუშევრებში ის ასრულებს სოლო ნაწილებს, რადგან, გარდა რეალური ნოტებისა, მას შეუძლია სიტყვების რეპროდუცირებაც. მუსიკოსის ხმის განვითარება ხდება პირველი გაკვეთილიდან ბოლო კონცერტამდე, რადგან მუდმივი რეპეტიციებისა და ვარჯიშების გარეშე ის კარგავს თავის თვისებებს. განავითარეთ ვოკალურიმონაცემები რეკომენდირებულია ვოკალის მასწავლებლის ხელმძღვანელობით.

ინსტრუქციები

პირველ ვარჯიშამდე დიდი ხნით ადრე იმუშავეთ ვოკალზე. პირველი ეტაპი არის არჩევანი, რომელშიც აპირებთ სიმღერას. სიმღერის სამი ძირითადი სტილია საოპერო, პოპ-ჯაზი და ხალხური. ბოლო მანერის არჩევისას მიუთითეთ რომელ ტრადიციაში და თუნდაც რომელ რეგიონში გსურთ სიმღერა: Ჩრდილოეთ ირლანდია, ნოვგოროდი, აღმოსავლეთ ინდოეთი თუ სხვა რამ.

აირჩიეთ ამ მიმართულებით. შეეცადეთ აირჩიოთ საკონცერტო ვოკალისტები, რომლებმაც იციან არა მხოლოდ სწავლების მეთოდები, არამედ პრაქტიკული პრობლემებიდა მათი გადაწყვეტილებები. ესაუბრეთ მათ სტუდენტებს, წადით მათ კონცერტებზე, მოუსმინეთ მათ ჩანაწერებს. თუ რამე გაწუხებთ, შეამოწმეთ და გადაამოწმეთ

ბევრს სურს ისწავლოს სიმღერა. მაგრამ როგორ შეუძლიათ დამწყებებმა განავითარონ საკუთარი ვოკალი? კომპანიაში ყოფნისას, ან უბრალოდ მელოდიების დაკვრის საკუთარ თავს, თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ნეგატიური გრძნობების უმეტესი ნაწილი, რითაც საკუთარი ცხოვრებაბევრად უფრო სასიამოვნო, ან თქვენი მეგობრების განწყობის ამაღლება. თუმცა, თუ არ შეგიძლია სიმღერა, როგორ შეგიძლია ამის მიღწევა? ამ სტატიაში შევეცდებით გამოვყოთ ეს საკითხი. ძირითადი სავარჯიშოები:

1) სუნთქვა

ნებისმიერი ვოკალური განვითარება იწყება იმით, რომ თქვენ უნდა ისწავლოთ სწორად სუნთქვა, გარეშე სწორი სუნთქვანაკლებად სავარაუდოა, რომ რამე გამოვა. სუნთქვა უნდა იყოს დასრულებული და ამავდროულად აუცილებელია ფილტვების ჰაერით შევსება არა გულმკერდის გაფართოებით, არამედ დიაფრაგმის დახმარებით, ისე იგრძნობთ, თითქოს კუჭით სუნთქავთ, უფრო სწორად, სუნთქვით. შენი მუცლის. ამ ტიპის სუნთქვა საშუალებას გაძლევთ ყველაზე ეფექტურად შეაგროვოთ ჰაერის საჭირო მოცულობა ნებისმიერი მელოდიის შესასრულებლად, იქნება ეს რთული თუ, პირიქით, მარტივი.

განვითარებისთვის სწორი სუნთქვაშეგიძლიათ ადგეთ, შემდეგ გაისწოროთ მხრები და დაიწყოთ სუნთქვის მცდელობა არა მკერდით, არამედ კუჭით, ხოლო ჰაერის მიღებას ცდილობთ არა მხოლოდ ცხვირით, არამედ პირითაც. დროთა განმავლობაში თქვენ ისწავლით ამას.

2) ივარჯიშეთ "ძროხა"

ბევრი დამწყები ვოკალისტის მთავარი პრობლემა ის არის, რომ მათი ვოკალური აპარატი არ არის მომზადებული მელოდიის შესასრულებლად, მაგრამ ამის გამოსწორება მარტივად შეიძლება. სავარჯიშო "ძროხა" დაგეხმარებათ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს, კერძოდ, განავითაროთ ვოკალი და ისწავლოთ სიმღერა.

ადექით პირდაპირ, გაისწორეთ მხრები, შემდეგ შეისუნთქეთ მეტი ჰაერი, დახურეთ პირი და აწიეთ ენა ცისკენ. შემდეგ, ამოსუნთქვისას, ძროხასავით უნდა დაიწყოთ კვნესა. ელემენტარული ვარჯიში, რაც საშუალებას მოგცემთ იგრძნოთ საკუთარი ძალა თქვენს ხმაში, არა მხოლოდ თქვენი მეტყველების აპარატი დაიწყებს სასიამოვნო ბგერების გამომუშავებას, არამედ თქვენ მიიღებთ "სიღრმეს", რაც ძალიან აფასებენ პროფესიონალ მომღერლებს.

3) ივარჯიშე "გუგული"

განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის, ვოკალის განვითარებასთან დაკავშირებული მთავარი პრობლემა არის ის, რომ ისინი ვერ ახერხებენ მაღალ ნოტების უმეტესობას, გუგულის ვარჯიში ყელიდან მოხსნის მთელ დაძაბულობას, რითაც გაზრდის შესრულების დიაპაზონს.

ისევ ჩაისუნთქეთ, ფილტვები მაქსიმალურად აავსეთ ჰაერით, შემდეგ ტუჩები მილაგდით და დაიწყეთ გუგულის ბგერების მსგავსი ხმების გამოცემა. ნახევარი საათის შემდეგ იგრძნობთ, რომ თქვენი ხმა გაცილებით სასიამოვნო და ხმოვანი გახდა.

4) ვარჯიში "მგელი"

ჩვენ ვაკეთებთ ყველაფერს, როგორც წინა ვარჯიშებში, შემდეგ კი, ჰაერის მოპოვების შემდეგ, ვიწყებთ მგლის მიბაძვას, გამოვცემთ გრძელ, მაღალ ხმას და რაც უფრო ხმამაღლა შეძლებთ ამის გაკეთებას, მით მეტი გავლენა ექნება ვარჯიშს.

დასასრულს მინდა ვთქვა, რომ ეს სავარჯიშოები საგრძნობლად განავითარებს ვოკალს დამწყებთათვის, თუმცა იმისთვის, რომ ხმის თავისუფლად გამოყენება ისწავლო, მოგიწევს მეტი სასწორის სიმღერა, ამისთვის ნებისმიერი მუსიკალური ინსტრუმენტი გამოგადგება. „C“-დან დაწყებული და შემდეგ უფრო მაღალ მასშტაბებზე გადასვლის შემდეგ, თქვენ განივითარებთ მელოდიის გრძნობას, რაც თქვენს ხმას საშუალებას მისცემს იმღეროს ყველაზე რთული მელოდიები.