რუსეთის შიდა თავდაცვის სისტემა. რუსული საბრძოლო სისტემის დაცვა

ROSS სისტემა(რუსული საშინაო თავდაცვის სისტემა) ჩვენი ხალხის საბრძოლო კულტურის ნაწილია. ეს ნაციონალური საგანძურიდა ჩვენი სამშობლოს სიამაყე!

ძირითადად, ის აგებულია ბუნების კანონების გათვალისწინებით და ამიტომ არის ცოცხალი სისტემა. ბუნების მსგავსად, როგორც ჰოლისტიკური და თვითკმარი, ის მუდმივად იცვლება და ვითარდება, შთანთქავს ყველაფერს ყველაზე ძვირფასს და საუკეთესოს.

რუსი ხალხის ისტორიასთან ღრმა კავშირში ROSS უნიკალურია, რადგან როგორც ზოგადი ფიზიკური მომზადებადა დათბობა აქტიურად გამოიყენება ვინტაჟში საცეკვაო მოძრაობები, რომელსაც ჩვენი წინაპრები იყენებდნენ არა გასართობად, არამედ შრომისმოყვარეობის შემდეგ სხეულის დასამშვიდებლად, ნაჭუჭიანი იარაღის მართვის უნარების მოსაპოვებლად, საბრძოლო და ნადირობის ტექნიკის პრაქტიკაში. ამ მოძრაობებისა და მათი კომბინაციების გამოყენება მოჭიდავეების მომზადებაში იძლევა:

უფრო მეტიც, სწავლის გზით ხალხური ცეკვებიისინი ასტიმულირებენ შემოქმედებითობას და იმპროვიზაციას სასწავლო პროცესში, ამდიდრებენ არა მხოლოდ ზოგადად ეროვნული კულტურის, არამედ განსაკუთრებით მოძრაობის კულტურას. მიმდინარეობს საკუთარი ხალხის ორიგინალური კულტურის შესწავლის პროცესი, რაც უდავოდ დადებითად მოქმედებს როგორც ინდივიდზე, ისე მთლიანად საზოგადოებაზე.

ROSS სისტემის მიხედვით ვარჯიშის დროს აქტიურად გამოიყენება გამოყენებითი აკრობატიკა. იგი ძირითადად გამოიყენება სხვადასხვა საბრძოლო სიტუაციებში, როგორც სხვადასხვა მოძრაობის დროს, ასევე როგორც დამოუკიდებელი ან დამატებითი ტექნიკური მოქმედებები. აკრობატიკა ხელს უწყობს საბრძოლო მოტორული უნარების ჩამოყალიბებას.

თითქმის ნებისმიერ ასაკში, ჯანმრთელობის ნებისმიერი მდგომარეობით, როგორც ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი და პრევენციული, ასევე გამოყენებითი სისტემით;
სპორტში: ჭიდაობა, ყველა სახეობა ხელჩართული ბრძოლადა ძალაუფლების თამაშები;
ნებისმიერ ბრძოლაში.

სპეციალური ვარჯიშები ROSS ვითარდება და არა მხოლოდ გარკვეული ფიზიკური თვისებებიდა უნარები, მაგრამ პირდაპირ და ირიბად გამოიყენება ბრძოლაში.

ROSS სისტემას აქვს ერთი ტექნიკიდან მეორეზე გადასვლის კარგად განვითარებული მომენტი - ეს არის ძალიან ბუნებრივი და უნივერსალური, მარტივი და ეფექტური. ბელორუსის რესპუბლიკის ბევრი თანამედროვე სკოლა განიცდის ასეთი გადასვლის არარსებობას, რომელიც ხშირად წარმოადგენს ტექნიკის ძალიან თვითნებურ კომპლექტს. სხვადასხვა სისტემები.

ROSS სისტემის მახასიათებელი

ვიდეო: ერთი ყველა სისტემის წინააღმდეგ - ROSS

მრავალფუნქციურობა- ე.ი. როდესაც ერთი და იგივე მოძრაობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ათეულობით სხვადასხვა სიტუაციებში. მაგალითად, სავარჯიშო „გრეხილი“ გამოიყენება სალტოში, სროლაში, ხელიდან გათავისუფლებაში, დარტყმაში, სროლისგან თავდაცვაში, მტკივნეულ და დახრჩობიან ტექნიკაში და სხვადასხვა დარტყმაში ფეხით, ხელით, იარაღით და ა.შ. და ასე შემდეგ. ამავე დროს, არ შეიძლება არ აღინიშნოს ROSS სისტემის მიერ გამოყენებული "წამყვანი" სავარჯიშოების სიმდიდრე და მრავალფეროვნება.

თავდაცვის სისტემის ტექნოლოგია

ROSS ტექნიკის მრავალფეროვნება საშუალებას აძლევს ნებისმიერ საბრძოლო ხელოვანს შეავსოს ხარვეზები თავის ტექნიკაში. სისტემა არის ის ბირთვი, რომელზედაც შეიძლება დაფუძნდეს ნებისმიერი ტექნიკა. სისტემა მოუწოდებს არა გადამზადებას, არამედ დამატებას და გაუმჯობესებას.

სიმარტივე და ხელმისაწვდომობა, ძალისხმევისა და ენერგიის მნიშვნელოვანი დაზოგვა, არაპროგნოზირებადობა დამცავი მოქმედებები, საბრძოლო მომზადების ვარიანტების საინფორმაციო შინაარსი აძლიერებს მებრძოლის ფსიქოლოგიურ და სტაბილურობას ექსტრემალური სიტუაციები, განავითარეთ საფრთხის ინტუიციური მოლოდინი. ეს ყველაფერი საშუალებას გაძლევთ საკმაოდ იბრძოლოთ დიდი დრო, სხეულის დასუსტებულ მდგომარეობაშიც კი (სისხლში ჟანგბადის ნაკლებობა, დაზიანება, ორგანიზმის გამოფიტვა და ა.შ.) და მტრის აშკარა უპირატესობით.

ბრძოლის მეთოდები რეალურ პირობებში

ROSS-მა შეიმუშავა შეზღუდულ სივრცეებში ბრძოლის მეთოდები ( დახურული შენობა, უღრანი ტყე და ჭალები და სხვ.) ასევე დაუსაბუთებელ მდგომარეობაში (წყალი, ყინული და ა.შ.) ბრძოლის მეთოდები.

ROSS განსხვავდება არსებული სისტემებისგან არასტანდარტული მიდგომამოძრაობების შესწავლა, ნაკლებობა ფორმალური ტექნიკა, უხილავობა და შესრულების სიმარტივე.

ზოგადად, რუსული საშინაო თავდაცვის სისტემა ხელს უწყობს შემოქმედებით ძიებას და აძლევს სივრცეს და შესაძლებლობებს შემოქმედებითობისთვის ნებისმიერ გულწრფელად დაინტერესებულ და მოაზროვნე სტუდენტს, რაც მათ საშუალებას აძლევს განავითარონ არა მხოლოდ. განსაკუთრებული თვისებებიდამახასიათებელია საბრძოლო ხელოვნების ადეპტები, არამედ ინტელექტი და ზოგადი კულტურაპირი.

ROSS (რუსული საშინაო თვითდაცვის სისტემა) სასწავლო სისტემა ჩვენი ხალხის საბრძოლო კულტურის ნაწილია. ეს არის ეროვნული საგანძური და ჩვენი სამშობლოს სიამაყე! ძირითადად, ის აგებულია ბუნების კანონების გათვალისწინებით და ამიტომ არის ცოცხალი სისტემა. ბუნების მსგავსად, როგორც ჰოლისტიკური და თვითკმარი, ის მუდმივად იცვლება და ვითარდება, შთანთქავს ყველაფერს ყველაზე ძვირფასს და საუკეთესოს.

რუსი ხალხის ისტორიასთან ღრმა კავშირში, ROSS უნიკალურია, რადგან უძველესი საცეკვაო მოძრაობები აქტიურად გამოიყენება როგორც ზოგადი ფიზიკური ვარჯიში და გახურება, რომელსაც ჩვენი წინაპრები იყენებდნენ არა გასართობად, არამედ სხეულის დასასვენებლად მძიმე შრომის შემდეგ. შეიძინოს უნარ-ჩვევები კიდეებით იარაღზე, საბრძოლო და ნადირობის ტექნიკის პრაქტიკაში.
ამ მოძრაობებისა და მათი კომბინაციების გამოყენება მოჭიდავეების მომზადებისას იძლევა:
- გამდიდრება საავტომობილო მოძრაობებიდა უნარები;
- მოძრაობების მრავალფეროვნება;
– მაღალი ეფექტურობისყოველი მოძრაობა;
– ტექნოლოგიებისა და უნარების სისტემატიზაცია;
- გაიზარდა კოორდინაცია;
- სიმარტივე და თავისუფლება მოძრაობაში;
– შეუდარებელი ფიზიკური მომზადება;
- ტექნოლოგიის ორიგინალობა და უნიკალურობა.

გარდა ამისა, ხალხური ცეკვების შესწავლით, ისინი ასტიმულირებენ შემოქმედებითობას და იმპროვიზაციას სასწავლო პროცესში, ამდიდრებენ არა მხოლოდ ზოგადად ეროვნული კულტურის, არამედ განსაკუთრებით მოძრაობის კულტურას. მიმდინარეობს საკუთარი ხალხის ორიგინალური კულტურის შესწავლის პროცესი, რაც უდავოდ დადებითად მოქმედებს როგორც ინდივიდზე, ისე მთლიანად საზოგადოებაზე.
ROSS სისტემის მიხედვით ვარჯიშის დროს აქტიურად გამოიყენება გამოყენებითი აკრობატიკა. იგი ძირითადად გამოიყენება სხვადასხვა საბრძოლო სიტუაციებში, როგორც სხვადასხვა მოძრაობის დროს, ასევე დამოუკიდებელი ან დამატებითი ტექნიკური მოქმედებების სახით. აკრობატიკა ხელს უწყობს საბრძოლო მოტორული უნარების ჩამოყალიბებას.

ძირითადი ელემენტები ROSS არის უნივერსალური და გამოიყენება:
– თითქმის ნებისმიერ ასაკში, ჯანმრთელობის ნებისმიერ მდგომარეობაში, როგორც ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი და პროფილაქტიკური, ასევე გამოყენებითი სისტემა;
– სპორტში: ჭიდაობა, ყველა სახის ხელჩართული ბრძოლა და ძალოვანი თამაშები;
- ნებისმიერ ბრძოლაში.
სპეციალური ROSS სავარჯიშოები ავითარებს არა მხოლოდ გარკვეულ ფიზიკურ თვისებებს და უნარებს, არამედ პირდაპირ და ირიბად გამოიყენება ბრძოლაში.

ROSS სისტემას აქვს ერთი ტექნიკიდან მეორეზე გადასვლის კარგად განვითარებული მომენტი - ეს არის ძალიან ბუნებრივი და უნივერსალური, მარტივი და ეფექტური. ბელორუსის რესპუბლიკის ბევრი თანამედროვე სკოლა განიცდის ასეთი გადასვლის არარსებობას, რაც ხშირად წარმოადგენს სხვადასხვა სისტემის ტექნიკის ძალიან თვითნებურ კომპლექტს.

ROSS-ის თავისებურება ასევე მდგომარეობს მტერთან ურთიერთქმედების გზაზე, რომელიც დაფუძნებულია ბიომექანიკის, ფიზიკის, ანატომიის და ფსიქოლოგიის კანონების ცოდნასა და გამოყენებაზე. კერძოდ, ბერკეტებით აკონტროლებს მტერს. მრავალვარიანტულობა - როდესაც ათობით თავდაცვითი ან კონტრშეტევის მოქმედება შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმავე სიტუაციაში, მაგალითად, ხელის დაჭერა. მრავალფუნქციურობა - როდესაც ერთი და იგივე მოძრაობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ათობით სხვადასხვა სიტუაციაში. მაგალითად, სავარჯიშო „გრეხილი“ გამოიყენება სალტოში, სროლაში, ხელიდან გათავისუფლებაში, დარტყმაში, სროლისგან თავდაცვაში, მტკივნეულ და დახრჩობიან ტექნიკაში და სხვადასხვა დარტყმაში ფეხით, ხელით, იარაღით და ა.შ. და ასე შემდეგ. ამავე დროს, არ შეიძლება არ აღინიშნოს ROSS სისტემის მიერ გამოყენებული "წამყვანი" სავარჯიშოების სიმდიდრე და მრავალფეროვნება.

ROSS-ში არ არსებობს ისეთი კონცეფცია, როგორიცაა მიღება. ძირითადი მოძრაობების ვარიანტები დამოკიდებულია მათი გამოყენების გარემოებებზე და პირობებზე. ეს გამორიცხავს ვარიაციების გამეორებას, რაც მტერს არ აძლევს შესაძლებლობას განახორციელოს წინასწარ მომზადებული კონტრზომა. ბრძოლის ჩატარებისას ძირითადი მოძრაობები ხორციელდება განუწყვეტლივ მანამ, სანამ მტერი მთლიანად დამარცხდება ან არ დაკავებულდება, ხოლო ყოველი წინა მოძრაობა არის შემდეგის დასაწყისი. ROSS სისტემა
სიმარტივე და ხელმისაწვდომობა, ძალისა და ენერგიის მნიშვნელოვანი დაზოგვა, თავდაცვითი მოქმედებების არაპროგნოზირებადობა, საბრძოლო მომზადების ვარიანტების ინფორმაციის შინაარსი აძლიერებს მებრძოლის ფსიქოლოგიურ სტაბილურობას ექსტრემალურ სიტუაციებში და ავითარებს საფრთხის ინტუიციურ მოლოდინს. ეს ყველაფერი საშუალებას გაძლევთ იბრძოლოთ საკმაოდ დიდხანს, თუნდაც სხეულის დასუსტებულ მდგომარეობასთან (სისხლში ჟანგბადის ნაკლებობა, დაზიანება, ორგანიზმის დაღლილობა და ა.შ.) და მტრის აშკარა უპირატესობასთან.
ROSS-მა შეიმუშავა შეზღუდულ სივრცეში ბრძოლის მეთოდები (დახურული სივრცეები, ხშირი ტყე და ჭალები და ა.

ROSS განსხვავდება ამჟამად არსებული სისტემებისგან მოძრაობების შესწავლის არასტანდარტული მიდგომით, ფორმალური ტექნიკის ნაკლებობით, უხილავობით და შესრულების სიმარტივით.
ზოგადად, რუსული საშინაო თავდაცვის სისტემა ხელს უწყობს შემოქმედებით ძიებას და აძლევს სივრცეს და შესაძლებლობებს შემოქმედებითობისთვის ნებისმიერ გულწრფელად დაინტერესებულ და მოაზროვნე სტუდენტს, რაც საშუალებას აძლევს განავითაროს არა მხოლოდ საბრძოლო ხელოვნების მიმდევრებისთვის დამახასიათებელი განსაკუთრებული თვისებები, არამედ ინტელექტი და ზოგადი კულტურა. ადამიანი.

ROSS სისტემა (რუსული საშინაო თვითდაცვის სისტემა) ჩვენი ხალხის საბრძოლო კულტურის ნაწილია. ეს არის ეროვნული საგანძური და ჩვენი სამშობლოს სიამაყე!
ძირითადად, ის აგებულია ბუნების კანონების გათვალისწინებით და ამიტომ არის ცოცხალი სისტემა. ბუნების მსგავსად, როგორც ჰოლისტიკური და თვითკმარი, ის მუდმივად იცვლება და ვითარდება, შთანთქავს ყველაფერს ყველაზე ძვირფასს და საუკეთესოს.
რუსი ხალხის ისტორიასთან ღრმა კავშირში ROSS უნიკალურია, რადგან უძველესი საცეკვაო მოძრაობები აქტიურად გამოიყენება როგორც ზოგადი ფიზიკური ვარჯიში და დათბობა, რომელსაც ჩვენი წინაპრები იყენებდნენ არა გასართობად, არამედ მძიმე შრომის შემდეგ სხეულის დასასვენებლად, იარაღის დამუშავების უნარების მოსაპოვებლად და საბრძოლო და სანადირო ტექნიკის პრაქტიკაში. ამ მოძრაობებისა და მათი კომბინაციების გამოყენება მოჭიდავეების მომზადებაში იძლევა:
- საავტომობილო მოძრაობებისა და უნარების გამდიდრება;
- მოძრაობების მრავალფეროვნება;
- თითოეული მოძრაობის მაღალი ეფექტურობა;
- ტექნოლოგიებისა და უნარების სისტემატიზაცია;
- გაიზარდა კოორდინაცია;
- სიმარტივე და თავისუფლება მოძრაობაში;
- შეუდარებელი ფიზიკური მომზადება;
- ტექნოლოგიის ორიგინალობა და უნიკალურობა;
გარდა ამისა, ხალხური ცეკვების შესწავლით, ისინი ასტიმულირებენ შემოქმედებითობას და იმპროვიზაციას სასწავლო პროცესში, ამდიდრებენ არა მხოლოდ ზოგადად ეროვნული კულტურის, არამედ განსაკუთრებით მოძრაობის კულტურას. მიმდინარეობს საკუთარი ხალხის ორიგინალური კულტურის შესწავლის პროცესი, რაც უდავოდ დადებითად მოქმედებს როგორც ინდივიდზე, ისე მთლიანად საზოგადოებაზე. ROSS სისტემის მიხედვით ვარჯიშის დროს აქტიურად გამოიყენება გამოყენებითი აკრობატიკა. იგი ძირითადად გამოიყენება სხვადასხვა საბრძოლო სიტუაციებში, როგორც სხვადასხვა მოძრაობის დროს, ასევე დამოუკიდებელი ან დამატებითი ტექნიკური მოქმედებების სახით. აკრობატიკა ხელს უწყობს საბრძოლო მოტორული უნარების ჩამოყალიბებას. ROSS-ის ძირითადი ელემენტები უნივერსალური და გამოსაყენებელია:
- თითქმის ნებისმიერ ასაკში, ჯანმრთელობის ნებისმიერი მდგომარეობით, როგორც ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი და პროფილაქტიკური, ასევე გამოყენებითი სისტემით;
- სპორტში: ჭიდაობა, ყველა სახის ხელჩართული და ძალოვანი თამაშები;
- ნებისმიერ ბრძოლაში.
სპეციალური ROSS სავარჯიშოები ავითარებს არა მხოლოდ გარკვეულ ფიზიკურ თვისებებს და უნარებს, არამედ პირდაპირ და ირიბად გამოიყენება ბრძოლაში. ROSS სისტემას აქვს ერთი ტექნიკიდან მეორეზე გადასვლის კარგად განვითარებული მომენტი - ეს არის ძალიან ბუნებრივი და უნივერსალური, მარტივი და ეფექტური. ბელორუსის რესპუბლიკის ბევრი თანამედროვე სკოლა განიცდის ასეთი გადასვლის არარსებობას, რაც ხშირად წარმოადგენს სხვადასხვა სისტემის ტექნიკის ძალიან თვითნებურ კომპლექტს. ROSS-ის თავისებურება ასევე მდგომარეობს მტერთან ურთიერთქმედების გზაზე, რომელიც დაფუძნებულია ბიომექანიკის, ფიზიკის, ანატომიის და ფსიქოლოგიის კანონების ცოდნასა და გამოყენებაზე. კერძოდ, ბერკეტებით აკონტროლებს მტერს.
მრავალვარიატი - ე.ი. როდესაც ათობით თავდაცვითი ან კონტრშეტევის მოქმედება შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმავე სიტუაციაში, მაგალითად, ხელის დაჭერა.
მრავალფუნქციურობა - ე.ი. როდესაც ერთი და იგივე მოძრაობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ათეულობით სხვადასხვა სიტუაციაში. მაგალითად, სავარჯიშო „გრეხილი“ გამოიყენება სალტოში, სროლაში, ხელიდან გაშვებაში, დარტყმაში, სროლისგან თავდაცვაში, მტკივნეული და დახრჩობის დროს და სხვადასხვა დარტყმებში ფეხით, ხელით, იარაღით და ა.შ. და ასე შემდეგ. ამავე დროს, არ შეიძლება არ აღინიშნოს ROSS სისტემის მიერ გამოყენებული "წამყვანი" სავარჯიშოების სიმდიდრე და მრავალფეროვნება.ROSS ტექნიკის მრავალფეროვნება საშუალებას აძლევს ნებისმიერ საბრძოლო ხელოვანს შეავსოს ხარვეზები თავის ტექნიკაში. სისტემა არის ის ბირთვი, რომელზედაც შეიძლება დაფუძნდეს ნებისმიერი ტექნიკა. სისტემა მოუწოდებს არა გადამზადებას, არამედ დამატებას და გაუმჯობესებას.
ROSS-ში არ არსებობს ისეთი კონცეფცია, როგორიცაა მიღება. ძირითადი მოძრაობების ვარიანტები დამოკიდებულია მათი გამოყენების გარემოებებზე და პირობებზე. ეს გამორიცხავს ვარიაციების გამეორებას, რაც მტერს არ აძლევს შესაძლებლობას განახორციელოს წინასწარ მომზადებული კონტრზომა. ბრძოლის ჩატარებისას ძირითადი მოძრაობები ხორციელდება განუწყვეტლივ მანამ, სანამ მტერი მთლიანად დამარცხდება ან არ დაკავებულდება, ხოლო ყოველი წინა მოძრაობა არის შემდეგის დასაწყისი. სიმარტივე და ხელმისაწვდომობა, ძალისა და ენერგიის მნიშვნელოვანი დაზოგვა, თავდაცვითი მოქმედებების არაპროგნოზირებადობა, საბრძოლო მომზადების ვარიანტების ინფორმაციის შინაარსი აძლიერებს მებრძოლის ფსიქოლოგიურ სტაბილურობას ექსტრემალურ სიტუაციებში და ავითარებს საფრთხის ინტუიციურ მოლოდინს. ეს ყველაფერი საშუალებას გაძლევთ იბრძოლოთ საკმაოდ დიდხანს, თუნდაც სხეულის დასუსტებულ მდგომარეობასთან (სისხლში ჟანგბადის ნაკლებობა, დაზიანება, ორგანიზმის დაღლილობა და ა.შ.) და მტრის აშკარა უპირატესობასთან. ROSS-მა შეიმუშავა შეზღუდულ სივრცეში ბრძოლის მეთოდები (დახურული სივრცეები, ხშირი ტყე და ჭაობები და ა.შ.) ასევე ბრძოლის მეთოდები დაუსაბუთებელ მდგომარეობაში (წყალი, ყინული და ა.შ.).
ROSS განსხვავდება ამჟამად არსებული სისტემებისგან მოძრაობების შესწავლის არასტანდარტული მიდგომით, ფორმალური ტექნიკის ნაკლებობით, უხილავობით და შესრულების სიმარტივით.ზოგადად, რუსული საშინაო თავდაცვის სისტემა ხელს უწყობს შემოქმედებით ძიებას და აძლევს სივრცეს და შესაძლებლობებს შემოქმედებითობისთვის ნებისმიერ გულწრფელად დაინტერესებულ და მოაზროვნე სტუდენტს, რაც საშუალებას აძლევს განავითაროს არა მხოლოდ საბრძოლო ხელოვნების მიმდევრებისთვის დამახასიათებელი განსაკუთრებული თვისებები, არამედ ინტელექტი და ზოგადი კულტურა. ადამიანი.
მიმართულებების მრავალფეროვნება სხვადასხვა სტილისსაბრძოლო ხელოვნება რუსეთში და მის ფარგლებს გარეთ გვაძლევდა საშუალებას, რომ ფუნდამენტურად განვასხვავოთ ისინი, დავარქვათ საშინაო ტიპის თავდაცვის სისტემა, რომელიც არსებობდა რუსეთში და გაუმჯობესებული სასწავლო სისტემა მეოცე საუკუნის 90-იან წლებში "ROSS" (რუსული საშინაო თავდაცვის სისტემა). სასწავლო სისტემა "ROSS". ეს არის ორიგინალური, შემოქმედებითი განვითარება, რომელიც აჯამებს მრავალწლიანი სწავლის შედეგად მიღებულ გამოცდილებას და ცოდნას. ჭიდაობასამბო, ძიუდო, ასევე სწავლა სხვადასხვა სახისთავდაცვა და ხელჩართული ბრძოლა. ROSS არის უნიკალური სისტემააგებული თავდაცვა ეფექტური ტექნოლოგიაქმედებები პიროვნების ბიომექანიკური მახასიათებლების გათვალისწინებით და ხასიათდება ეფექტურობით, მრავალფეროვნებით და პრაქტიკული ხასიათით.ეს სისტემა არის ძირითადი მოძრაობების ერთობლიობა, რომელიც დაფუძნებულია საავტომობილო უნარების მექანიკაზე, რომელიც გენეტიკურად არის თანდაყოლილი თითოეული ადამიანისთვის. მოძრაობის ელემენტები და სავარჯიშოების თანმიმდევრობა საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ შინაგანი თანდაყოლილი რეფლექსები, რომელსაც ეწოდება "სხეულის ბუნებრივი რეაქციების ბლოკი" მოცემულ სიტუაციაში. გამორჩეული თვისებაარაჩვეულებრივი სისტემაა მისი არასტანდარტული და მრავალვარიანტული ბუნება.ROSS-ში არ არსებობს ისეთი კონცეფცია, როგორიცაა "მიღება". სისტემის ძირითადი მოძრაობების გამოყენების ვარიანტები დამოკიდებულია მათი გამოყენების გარემოებებზე და პირობებზე. ეს გამორიცხავს ვარიაციების გამეორებას, რაც მტერს არ აძლევს შესაძლებლობას განახორციელოს წინასწარ მომზადებული კონტრზომა. ბრძოლის ჩატარებისას ძირითადი მოძრაობები ტარდება განუწყვეტლივ, სანამ მტერი სრულად არ დამარცხდება და ყოველი წინა მოძრაობა არის შემდეგის დასაწყისი. მომზადების მეთოდოლოგია ეფუძნება ახალი რაუნდისაავტომობილო უნარების სწავლა და გაუმჯობესება პოზიციიდან ბუნებრივი მოძრაობებისხეული ბრძოლაში მაღალი შედეგის მისაღწევად. ტრენინგის სისტემა განკუთვნილია ნებისმიერი ასაკის, ჯანმრთელობის მდგომარეობის, ნებისმიერ პირობებში მოსწავლისთვის, მინიმალური ძალისხმევის, დროისა და ენერგიის გათვალისწინებით. საავტომობილო უნარების, მეთოდებისა და შესაძლებლობების შეძენა ეფუძნება რუსული ენის შესწავლას ხალხური თამაშები, ცეკვები, სლავური ფოლკლორი და ბუნების კანონები. გარდა ამისა, როცა სწორი გამოყენება ROSS ადამიანი ხარჯავს თავისი ბიოენერგეტიკული პოტენციალის დაახლოებით 25-30%-ს, რაც სხეულს ბრძოლისა და ბრძოლის დროს თვითგანკურნების საშუალებას აძლევს. ბრძოლაშეუზღუდავი დროით, მათ შორის სხეულის დასუსტებულ მდგომარეობაში.ვარჯიშისთვის ROSS სისტემის გამოყენება არ გამოიწვევს სპორტსმენის ფსიქიკისა და ბიომოტორული უნარების დარღვევას, რომელიც უკვე ფლობს სხვა სახის საბრძოლო ხელოვნებას. ვინაიდან "ROSS" ეფუძნება გამოყენებას თანდაყოლილი რეფლექსებიადამიანი, არ საჭიროებს სპეციალური აღჭურვილობაკლასებისთვის და საწყისი ეტაპიტრენინგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას არსებული უნარების გასაუმჯობესებლად.პრაქტიკამ აჩვენა, რომ ROSS კლასებს აქვს ძლიერი ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი და საგანმანათლებლო ეფექტი ჩართულებზე, აყალიბებს მათში სიყვარულს საკუთარი ქვეყნისადმი და ეროვნული ტრადიციების პატივისცემას.
ROSS არის ერთ-ერთი საუკეთესო და ყველაზე პერსპექტიული თანამედროვე მიმართულებებისხვადასხვა სახის საბრძოლო ხელოვნება. "ROSS" სისტემის (რუსული საშინაო თვითდაცვის სისტემა) მომზადების ავტორის განვითარების მფლობელი არის რუსული UKNP ცენტრი RBI "RETAL". ტრენინგის მეთოდოლოგია "ROSS" სისტემის მიხედვით განისაზღვრება როგორც "ნოუ-ჰაუ", შექმნილი პრაქტიკით და გავლილი. სამეცნიერო საფუძველიკრასნოდარის აკადემიაში ფიზიკური კულტურა, და ფიზიკური კულტურის სამხედრო ინსტიტუტში (სანქტ-პეტერბურგი).

ROSS სისტემა (რუსული საშინაო თავდაცვის სისტემა)- რეგისტრირებული და დაპატენტებული ნოუ-ჰაუს სახით 1995 წელს ალექსანდრე ივანოვიჩ რეტიუნსკიხის მიერ. ROSS სისტემა აჯამებს ალექსანდრე რეტიუნსკიხის მიერ ჭიდაობაში, სამბოში, ძიუდოში ვარჯიშის შედეგად მიღებული გამოცდილება და ცოდნა, ასევე სხვადასხვა სახის... ... ვიკიპედია.

როსი- Ross: Wiktionary აქვს სტატია “ross” გვარი Ross (ინგლისური Ross) ინგლისური გვარი ... ვიკიპედია

როსი 614- A/B ვარსკვლავი... ვიკიპედია

სისტემა- (ბერძნული მთლიანობიდან, ნაწილებისგან შემდგარი; კავშირი), ერთმანეთთან მიმართებაში და კავშირში მყოფი ელემენტების ერთობლიობა, რომელიც ქმნის განსაზღვრებას. მთლიანობა, ერთიანობა. დიდხანს გაუძლო. ისტორიული ევოლუცია, ცნება ს-დან სერ. მე -20 საუკუნე... ... ფილოსოფიური ენციკლოპედია

ROSS - რუსეთის კავშირირუსეთის ფედერაციის მზღვეველები ROSS Rossiyskaya საშინაო სისტემათავდაცვა http://www.ross.ru/ RF ROSS რუსეთის გაერთიანების თანამემამულეთა კავშირი ... აბრევიატურებისა და აბრევიატურების ლექსიკონი

ანდერსონი, როსი- როს ანდერსონი ინგლისური Ross J. Anderson ... ვიკიპედია

ავტონომიური ნერვული სისტემა- ავტონომიური ნერვული სისტემის სიმპათიკური (გამოსახულია წითლად) და პარასიმპათიკური (გამოსახულია ლურჯად) განყოფილებები. ნერვული სისტემა(ლათინურიდან vegetatio excitement, ლათინურიდან vegetativus ... ვიკიპედია

ავგუსტოვის არხის სისტემა- ავგუსტოუს არხის სისტემა (ავგუსტოვის ან ვისტულა-ნემანის წყალგაყვანილობა). 1825 წელს A. Canal-ის მშენებლობა მიზნად ისახავდა ვისლა-ნემან-ვინდას წყლის გზის შექმნას ბალტიის ზღვაზე გასასვლელით და დნეპრის აუზებიდან ტვირთისთვის მისასვლელად... ... სამხედრო ენციკლოპედია

მონ როსი- ფრ. მონ როსი ... ვიკიპედია

ბეკ დე როსი- ფრ. Bec des Rosses ... ვიკიპედია

წიგნები

რუსეთის საგარეო ვაჭრობა XIX - XX საუკუნის დასაწყისი. ორგანიზაცია და დაფინანსება, სტიუარტ როს ტომპსტონი. ინგლისელი ისტორიკოსის დოქტორ სტიუარტ რ. ტომპსტონის მონოგრაფიაში განხილულია რუსეთის საგარეო ვაჭრობის ორგანიზებისა და ინფრასტრუქტურის სისტემა XIX - XX საუკუნის დასაწყისში. ავტორმა გააანალიზა ასეთი... იყიდე 570 მანეთად
პრობლემები მომყვება, როს მაკდონალდ. როს მაკდონალდის შემოქმედებით სტილს ახასიათებს მისი რომანების რთული და რთული სიუჟეტები, დიალოგები სავსეა ხალხური ენებითა და ვულგარიზმით. ეს არის მის მიერ შექმნილი გამოსახულებათა სისტემა, მდიდარი...

მასალა ვიკიპედიიდან - თავისუფალი ენციკლოპედიიდან

ROSS სისტემა (რუსული საშინაო თავდაცვის სისტემა)- ხელჩართული საბრძოლო სისტემა, შემუშავებული ალექსანდრე ივანოვიჩ რეტიუნსკიხის მიერ, არის ხელჩართული ბრძოლის რუსული სტილის ქვეტიპი, რიაბკოს სისტემასთან, კადოჩნიკოვის სისტემასთან და მის განყოფილებასთან ბავშვებისთვის, მეომარი სისტემასთან ერთად, Spetsnaz System და მისი საერთაშორისო ცენტრები. ROSS სისტემა დაპატენტებულია 1995 წელს.

დამახასიათებელი თვისება ROSS სისტემა, ისევე როგორც რუსული სტილის სხვა ქვეტიპები, არის ტექნიკის არარსებობა. სისტემა აგებულია მოქმედების ტექნიკაზე, ადამიანის ბიომექანიკური მახასიათებლების გათვალისწინებით და ეფუძნება ძირითადი მოძრაობები, რომლის განაცხადის ვარიანტები დამოკიდებულია კონკრეტულ გარემოებებზე და პირობებზე.

1998 წელს ROSS სისტემა აღიარებული და სერტიფიცირებული იყო საბრძოლო ხელოვნების დიდოსტატთა მსოფლიო საბჭოს მიერ "World Head of Family Sokeship Council", როგორც დამოუკიდებელი მიმართულებასაბრძოლო ხელოვნების სამყაროში სისტემის ავტორი ალექსანდრე ივანოვიჩ რეტიუნსკიხი არის კლუბის დიდოსტატთა საბჭოში.

ROSS-ის ოფიციალური წარმომადგენლები რეგიონებში

იხილეთ ასევე

დაწერეთ მიმოხილვა სტატიის შესახებ "ROSS სისტემა"

შენიშვნები

ბმულები

ეს არის წინასწარი სტატია საბრძოლო ხელოვნების შესახებ. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ პროექტს მის დამატებით.

ამონაწერი ROSS სისტემის დამახასიათებელი

ამ დროს მიწიდან წამოდგა პირველი მჭედელი და სისხლს ასხამდა გატეხილი სახეტირილით დაიყვირა:
- დაცვა! მოკლეს!.. მოკლა კაცი! ძმებო!..
- ოჰ, მამაო, სასიკვდილოდ მოკლეს, კაცი მოჰკლეს! - იკივლა ქალმა მეზობელი ჭიშკრიდან გამოსულმა. სისხლიანი მჭედლის გარშემო ხალხის ბრბო შეიკრიბა.
- არ არის საკმარისი, რომ გაძარცვეს ხალხი, გაიხადე მათი მაისურები, - გაისმა ვიღაცის ხმამ და მკოცნისკენ მიბრუნდა, - რატომ მოკალი ადამიანი? ყაჩაღი!
ვერანდაზე მდგარმა მაღალმა ბიჭმა დაბინდული თვალებით შეხედა ჯერ კოცნას, შემდეგ მჭედლებს, თითქოს აინტერესებდა ახლა ვისთან უნდა ებრძოლა.
- მკვლელი! – დაუყვირა უცებ მკოცნელს. - მოქსოვე, ბიჭებო!
-რატო, ერთი ასეთი და ასეთი შევაბარე! - წამოიძახა კოცნამ, აფრინდა მას, ვინც თავს დაესხა და ქუდი მოიგლიჯა და მიწაზე დააგდო. თითქოს ამ ქმედებას რაღაც იდუმალი საფრთხის შემცველი მნიშვნელობა ჰქონდა, ქარხნის მუშები, რომლებიც კოცნის გარს შემოერტყნენ, გაურკვევლობაში შეჩერდნენ.
— ძმაო, მე კარგად ვიცი წესრიგი. პირად ნაწილს გადავალ. გგონია ვერ მოვასწრებ? დღესდღეობით არავის ევალება ყაჩაღობა! – წამოიძახა კოცნამ და ქუდი ასწია.
- და წავიდეთ, შეხედე! და წავიდეთ... შეხედე! - ერთმანეთის მიყოლებით გაიმეორეს კოცნამ და მაღალმა ბიჭმა და ორივე ერთად წინ მიიწია ქუჩის გასწვრივ. სისხლიანი მჭედელი მათ გვერდით მიდიოდა. მათ მიჰყვებოდნენ ქარხნის მუშები და უცნობები, საუბრობდნენ და ყვიროდნენ.
მაროსეიკას კუთხეში, დიდი სახლის მოპირდაპირედ, ჩაკეტილი ჟალუზებით, რომელზედაც ფეხსაცმლის ნიშანი იყო, სევდიანი სახეებით იდგა ოცამდე ფეხსაცმლის მწარმოებელი, გამხდარი, დაქანცული ხალხი ხალათებითა და დახეული ტუნიკებით.
- ხალხს წესიერად მოექცევა! - თქვა გამხდარმა ხელოსანმა აჩეჩილი წვერით და წარბშეკრული. - კარგი, მან ჩვენი სისხლი შეწოვა - და ეს არის ის. გვიქანა და გაგვატარა - მთელი კვირა. ახლა კი ბოლო ბოლომდე მიიყვანა და წავიდა.
ხალხისა და სისხლიანი კაცის დანახვისას მოლაპარაკე მუშა გაჩუმდა და ყველა ფეხსაცმლის მწარმოებელი ნაჩქარევი ცნობისმოყვარეობით შეუერთდა მოძრავ ბრბოს.
– სად მიდისხალხი მაშინ?
”ჩვენ ვიცით, სად, ის მიდის ხელისუფლებასთან.”
- კარგი, ჩვენმა ძალამ მართლა არ დაიპყრო?
- და შენ იფიქრე როგორ! ნახეთ რას ამბობს ხალხი.
ისმოდა კითხვები და პასუხები. მკოცნი, ისარგებლა ხალხის მატებით, უკან დაეცა ხალხს და დაბრუნდა თავის ტავერნაში.
მაღალმა თანამემამულემ, ვერ შეამჩნია მტრის მკოცნის გაუჩინარება, შიშველი მკლავის ქნევა, ლაპარაკი არ შეწყვიტა, რითაც ყველას ყურადღება თავისკენ მიიპყრო. ხალხი ძირითადად მასზე ზეწოლას ახდენდა და მისგან ელოდა გადაწყვეტას ყველა იმ კითხვისთვის, რაც მათ აწუხებდა.
- აჩვენე წესრიგი, აჩვენე კანონი, ეს არის ის, რაც ხელისუფლებას ევალება! ამას მე ვამბობ, მართლმადიდებლო? - თქვა მაღალმა და ოდნავ გაიღიმა.