პრანა იოგა - სუნთქვის პრაქტიკა იოგაში. პრანა არის სიცოცხლის ენერგია სამყაროში

იოგას ფილოსოფოსები მრავალი საუკუნის განმავლობაში სწავლობდნენ სამკურნალო პრინციპებს სიღრმისეულად და დეტალურად. კვლევამ და გამოცდილებამ დაარწმუნა ისინი, რომ ყველა მკურნალი, ვინც რეალურად კურნავდა დაავადებებს, კარგად იყენებდა ბუნებრივი ძალა, ყველა შემთხვევაში ერთი და იგივე, თუმცა სხვანაირად გამოიყენებოდა ან მოწოდებული იყო. იოგები მიხვდნენ, რომ ყველა სახის ოკულტური განკურნებაა სხვადასხვა გზებიერთის გააქტიურება დიდი ძალაბუნება - პრანა და ზოგიერთი მეთოდი ზოგ შემთხვევაში უკეთესია, სხვები ზოგ შემთხვევაში და ზოგ შემთხვევაში საჭიროა სხვადასხვა მეთოდის კომბინაცია.

ბუნების კანონის თანახმად, ენერგია რომ გახდე და ყველაფერი დაკარგო, თავისუფლებას მოიპოვებ...

პრანაარის უნივერსალური ენერგია, რომელიც ვლინდება სხვადასხვა ფორმით ყველა ცოცხალ და უსულო ობიექტში. ყველა სახის ძალა ან ენერგია მხოლოდ პრანას გამოვლინებაა. ელექტროენერგია არის პრანას ფორმა, ისევე როგორც გრავიტაცია და ადამიანის მაგნეტიზმი. პრანა არის ადამიანის შვიდი პრინციპიდან ერთ-ერთი და მეტ-ნაკლებად ის გვხვდება ყველა ადამიანის ორგანიზმში (კარლ ბრენდლერის ნაშრომში - პრახტი, „ადამიანში ოკულტური ძალების აღზრდის გზამკვლევი“, გამოქვეყნებული ჩვენს ბლოგზე, პრანას ეწოდება ოდ (ოდიური ძალა).

ადამიანი ამოიღებს პრანას ჰაერიდან, რომელსაც ის სუნთქავს; საკვებიდან, რომელსაც ის ჭამს, წყლისგან, რომელსაც სვამს. თუ ადამიანს პრანა აკლია, სუსტდება – მასში სიცოცხლე ცოტააო, ამბობენ ასეთ შემთხვევებში. როდესაც ადამიანში პრანას მარაგი საკმარისია, ის ხდება აქტიური, ხალისიანი, ენერგიული და სიცოცხლით სავსე. ორგანიზმებში არსებული პრანას რაოდენობა განსხვავებული ხალხი, ძალიან განსხვავებული. ზოგი სავსეა პრანით და ასხივებს მას საკუთარი თავისგან, როგორც ელექტრო მანქანა, რაც იწვევს მათთან კონტაქტში მყოფ ადამიანებს გაზრდილი სიცოცხლისუნარიანობა, ენერგიულობა და ჯანმრთელობა. სხვებს, პირიქით, იმდენად აკლიათ პრანა, რომ სხვა ადამიანების გარემოცვაში ყოფნისას ისინი ავსებენ სასიცოცხლო ძალის ნაკლებობას სხვა ორგანიზმებისგან მისი გამოყვანით.

და შედეგად, ჯანსაღი და ძლიერი ხალხირომლებიც ასეთების კომპანიაში იყვნენ სუსტი ხალხი, ასევე გრძნობენ სისუსტეს და დაღლილობას. ამ ტიპის ზოგიერთი ადამიანი, რომლებმაც არ იციან როგორ შექმნან პრანას მარაგი საკუთარი თავისთვის, ფაქტიურად ვამპირები ხდებიან და ცხოვრობენ სხვა ადამიანების მაგნეტიზმზე, თუმცა, როგორც წესი, ამას თავადაც ვერ აცნობიერებენ. მაგრამ არიან სხვები, რომლებიც აცნობიერებენ, რომ ამგვარად შეუძლიათ იცხოვრონ მათთან მიახლოებული ადამიანების ძალით და ისინი გახდებიან შეგნებული ვამპირები. ცოცხალი ადამიანებისგან ძალაუფლების მოპოვების ამ უნარის შეგნებული გამოყენება შავი მაგიის ერთ-ერთი ფორმაა და ის აუცილებლად იწვევს გონებრივი განვითარების შეჩერებას და სხვა მავნე შედეგებს იმ ადამიანებში, ვინც მას იყენებს. მაგრამ ადამიანი ვერასოდეს გახდება ასეთი ვამპირიზმის მსხვერპლი, ცნობიერი თუ არაცნობიერი, თუ მხოლოდ მან შეიტყო და გაიგოს ცხოველური მაგნეტიზმის გამოვლინების დეტალები და მისი კანონები.

მაგნეტიზმი

ადამიანის მაგნეტიზმი (პრანული ენერგია) ყველაზე ძლიერია განკურნების ძალაბუნებაში; და ამა თუ იმ ფორმით ეს ძალა ყოველთვის გამოიყენება ე.წ. ფსიქიკური მკურნალობის შემთხვევაში. პრანული ენერგიის გამოყენება ბუნებრივი განკურნების ერთ-ერთი უძველესი ფორმაა და მისი გამოყენება შეიძლება ითქვას, რომ ადამიანებში ინსტინქტური გახდა. ბავშვი, რომელიც რაღაცას ურტყამს, ეშვება დედასთან, რომელიც ეხება დალურჯებულ ადგილს და კოცნის ან ხელით მოისრის და რამდენიმე წამის შემდეგ ტკივილი მიდის. და როდესაც ჩვენ მივუახლოვდებით მას, ვინც ძალიან იტანჯება, ჩვენი ყველაზე ბუნებრივი მოძრაობაა შუბლზე ხელის დადება ან ხელის მოფერება. ხელის ეს ინსტინქტური გამოყენება მაგნეტიზმის გადაცემის საშუალებაა მათთვის, ვისაც ეს სჭირდება. და, როგორც წესი, ადამიანის მწუხარება ან ტკივილი მსუბუქდება მეგობრული ხელის შეხებით. მტირალი ბავშვის მკერდზე დაჭერა ინსტინქტური მოქმედების კიდევ ერთი ფორმაა იმავე მიზნით. დედის მაგნეტიზმი გამოდის მისგან, მისი მოსიყვარულე ფიქრით გამოდევნილი და ბავშვი წყნარდება, ჩუმდება და თავს კარგად გრძნობს.

ადამიანის მაგნეტიზმი შეიძლება მიმართული იყოს სხეულიდან სურვილით, ფიქრით ან შეიძლება გადაეცეს სხვა ადამიანს უფრო პირდაპირ; ხელების გამოყენება, სხეულის შეხება, კოცნა, სუნთქვა და სხვა მსგავსი საშუალებები. ორგანიზმის სიცოცხლისუნარიანობა მის ამა თუ იმ ნაწილში განისაზღვრება ზუსტად პრანას ანუ ადამიანის მაგნეტიზმის ოდენობით მთელ სისტემაში და მის ნაწილებში. უნდა გვახსოვდეს, რომ პრანა არ იქმნება ხელახლა ხალხის საჭიროებისთვის. ის ბუნებაში არსებობს დასრულებული ფორმა. და როდესაც ჩვენ ვამბობთ, რომ ადამიანი ზრდის მაგნიტიზმის რაოდენობას თავის სისტემაში, ის ამას აკეთებს უბრალოდ თავისკენ მიიპყრო პრანას ნაკადი და გამოიტანს მას. ბუნების დიდი მარაგი სუნთქვით, დალევით ან ჭამით. ჰაერიდან, საკვებიდან და სასმელიდან ამგვარად შთანთქმული ან ამოღებული პრანას მარაგი, როგორც მოგვიანებით დავინახავთ, შეიძლება მნიშვნელოვნად გაიზარდოს მისი ნების ძალით მიღების შეგნებული სურვილით. მაგრამ სამყაროში პრანას რაოდენობა მუდმივი და უცვლელია. მისი არც გაზრდა და არც შემცირება შეიძლება. პრანა არის ენერგია, რომლის რაოდენობაც მუდმივია.

პრანა ძალიან მგრძნობიარეა მისკენ მიმართული აზრებისა და სურვილების მიმართ, როგორც იმ შემთხვევებში, როდესაც ადამიანს სურს მეტი პრანა თავისკენ მიიზიდოს, ასევე იმ შემთხვევებში, როდესაც მას სურს მისი გაგზავნა საკუთარი თავისგან. ამიტომ, ადამიანის მიერ შთანთქმული პრანას რაოდენობა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაიზარდოს. იოგების სწავლებები სუნთქვის, საკვებისა და სასმელის შესახებ შეიძლება დიდი დახმარება იყოს აქ. მაგრამ, ზოგადად რომ ვთქვათ, ადამიანის სულში ჩადებული აზრი, სურვილი ან მოლოდინი თავისთავად გაზრდის შთანთქმის პრანას. და ასევე, ადამიანის ნება ან სურვილი გაზრდის პრანას რაოდენობას. უფრო ნათლად რომ ვთქვათ, თუ ადამიანი იმ დროს, როცა სუნთქავს, სვამს ან ჭამს, ჩამოაყალიბებს პრანას შთანთქმის გონებრივ სურათს, ანუ დახატავს სურათს, თუ როგორ ითვისებს მისი სხეული პრანას, ამ ფიქრებით ამოქმედდეს გარკვეული ოკულტური კანონები, რის საფუძველზეც მართლაც დიდი რაოდენობით პრანა გამოიყოფა სხეულში შეყვანილი დედისგან და შედეგად სხეული მიიღებს უფრო დიდ გაძლიერებას.

შეეცადეთ გააკეთოთ ექსპერიმენტი. ჩაისუნთქეთ რამდენიმე ღრმად, გონებრივად წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ შთანთქავთ დიდი რაოდენობით პრანას და შედეგად თქვენ ნამდვილად იგრძნობთ ძალაუფლების მნიშვნელოვან ზრდას. ცდად ღირს, როცა გრძნობთ დაღლილობას და ენერგიის ნაკლებობას. ანალოგიურად დალიეთ ერთი ჭიქა წყალი, წარმოიდგინეთ, რომ წყლიდან ამოიღებთ მასში შემავალ პრანას და იგივე შედეგს მიიღებთ, როგორც პირველ შემთხვევაში. ანალოგიურად, ჭამის დროს, ნელა დაღეჭეთ საკვები, გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ ცდილობთ საკვებიდან ამოიღოთ მასში არსებული მთელი პრანა და მიიღებთ ჩვეულებრივზე ბევრად მეტ გამაგრებას და გაძლიერებას საკვებისგან.

ასეთი მარტივი საშუალებები ძალიან ეხმარება ადამიანებს და საშუალებას აძლევს მათ იგრძნონ ძალაუფლება და, თავის მხრივ, დაეხმარონ სხვებს. დაე, მკითხველი არ დააბნიოს პრანაზე გონებრივი ზემოქმედების აღწერილი მეთოდების აშკარა სიმარტივემ და ამან არ შეამციროს მათი ღირებულება მის თვალში. ვიმედოვნებთ, რომ ის გამოიყენებს რეკომენდებულ გონებრივ ტექნიკას და შემდეგ დარწმუნდება მათ სარგებელსა და მნიშვნელობაში. ამავე კანონის ძალით, ნათელი გონებრივი გამოსახულებით გაგზავნილი აზრი უაღრესად გაჯერებულია პრანით და აღწევს უზარმაზარ სიჩქარეს და მოქმედების ძალას ჩვეულებრივ აზროვნებასთან შედარებით, ხოლო პრაქტიკა კიდევ უფრო ზრდის აზრების ძალას. ამრიგად, ოკულტური განკურნების ყველა შემთხვევაში აქტიური ძალა არის პრანა.

ოკულტური მკურნალობის სამი მეთოდი

1. პრანული განკურნება, რომელიც მოიცავს ყველაფერს, რასაც დასავლეთში მაგნიტურ განკურნებას უწოდებენ.

1. ფსიქიკური მკურნალობა, რომელიც მოიცავს ფსიქიკური და ფსიქიკური მკურნალობის სხვადასხვა ფორმებს, მათ შორის დისტანციურ მკურნალობას, ასევე ყველა სახის მკურნალობას წინადადებაზე დაფუძნებული.

1. სულიერი განკურნება, რომელიც ძალზე იშვიათი ფორმაა და მაღალ სულიერ განვითარებას მოითხოვს. დღესდღეობით, სხვადასხვა სექტები ხშირად საუბრობენ სულიერ განკურნებაზე, მაგრამ ეს ყოველთვის მოტყუებაა, რადგან სულიერი განკურნების ძალა მხოლოდ ოკულტისტებს შეუძლიათ, რომლებიც ძალიან წინ არიან განვითარებული.

ოკულტური მკურნალობის საკითხის უფრო დეტალურად განსახილველად, უნდა განვმარტოთ ჯანსაღი ორგანიზმის მდგომარეობის ზოგიერთი ასპექტი.

იოგის ფილოსოფია გვასწავლის, რომ ღმერთმა თითოეულ ინდივიდს მისცა მის საჭიროებებზე ადაპტირებული ფიზიკური მანქანა და აძლევს მას ყველა საშუალებას, რომ მანქანა მოწესრიგდეს და გამოასწოროს ის, თუ მისი მფლობელის დაუდევრობით მანქანა დაზიანდება ან აწუხებს. იოგები უყურებენ ადამიანის სხეულს, როგორც დიდი გონების პროდუქტს. სხეულის ყველა საქმიანობაში, მის ყველა ფუნქციაში, ისინი ხედავენ მითითებას აქ ჩადებული ზრუნვისა და გონივრული გაანგარიშების შესახებ. მათ იციან, რომ სხეული არსებობს და შეიქმნა დიდი გონების ნებისა და გეგმის მიხედვით და იციან, რომ ეს გონება აგრძელებს მოქმედებას ფიზიკური სხეულის მეშვეობით.

ამიტომ, თუ ინდივიდუალური ცნობიერება თავის სურვილებში, მისწრაფებებში და მოქმედებებში ემთხვევა დიდი გონების სურვილებს, მისწრაფებებსა და მოქმედებებს, მაშინ სხეული დარჩება ჯანმრთელი და ძლიერი. და თუ ადამიანი ამ კანონს ეწინააღმდეგება, შედეგი იქნება ჰარმონიის დარღვევა და ავადმყოფობა. იოგების აზრით, სასაცილოა იმის ფიქრი, რომ დიდმა ინტელექტმა არსებობა მიანიჭა ადამიანის მშვენიერ სხეულს და მიატოვა იგი თავის ბედზე. და ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ გონება განუწყვეტლივ მართავს სხეულის ყველა ფუნქციას, შეგვიძლია ვენდოთ მას და არ გვეშინოდეს.

დიდი ინტელექტი, რომლის გამოვლინებას ჩვენ ვუწოდებთ ბუნებას ან სასიცოცხლო პრინციპს, ყოველთვის მზადაა შეაკეთოს დაზიანება, მოუშუშოს ჭრილობები, დააკავშიროს გატეხილი ძვლები, გამოდევნოს მასში დაგროვილი მავნე ნივთიერებები სხეულიდან, რათა მანქანა კარგ მუშაობაში შეინარჩუნოს. შეკვეთა. ბევრი რამ, რასაც ჩვენ დაავადებას ვუწოდებთ, სინამდვილეში არის ბუნების სასარგებლო მოქმედება, რომელიც მიზნად ისახავს ორგანიზმის გათავისუფლებას ტოქსიკური ნივთიერებებისგან, რომლებიც ჩვენ მივეცით საშუალება შევიდნენ ჩვენს სხეულში და დარჩეს იქ.

ადამიანის ფიზიკური სხეული

შევეცადოთ ვნახოთ რას ნიშნავს სინამდვილეში სხეული. დავუშვათ, რომ სული ეძებს საცხოვრებელს, სადაც მას შეუძლია განავითაროს თავისი არსებობის ეს ეტაპი. ოკულტისტებმა იციან, რომ გარკვეული სახით გამოვლენისთვის სულს სჭირდება სხეულებრივი სამყოფელი. ვნახოთ, რა სჭირდება სულს სხეულიდან და აძლევს თუ არა მას ბუნება იმას, რაც მას სჭირდება. უპირველეს ყოვლისა, სულს სჭირდება კარგად აშენებული სააზროვნო აპარატი, ცენტრალური სადგური, საიდანაც მას შეუძლია გააკონტროლოს სხეული. ბუნება აძლევს მას იმ საოცარ ხელსაწყოს, რომელსაც ადამიანის ტვინი ჰქვია, რომლის შესაძლებლობები და შესაძლებლობები ჯერ კიდევ ცუდად არის რეალიზებული. მისი განვითარების ამჟამინდელ ეტაპზე ადამიანი ჯერ კიდევ იყენებს თავის ტვინის მხოლოდ მცირე ნაწილს.

სულს სჭირდება ორგანოები, რომლებიც შექმნილია სხვადასხვა შთაბეჭდილების მისაღებად. ბუნება უზრუნველყოფს თვალებს, ყურებს, ცხვირს, გემოს ორგანოებს და ტაქტილურ ნერვებს. ბუნება ინახავს სხვა გრძნობებს რეზერვში მანამ, სანამ ისინი გვჭირდება.

სულს სჭირდება ტვინს შორის კომუნიკაციის საშუალება და სხვადასხვა ნაწილებისხეულები. ბუნება ათავსებს ნერვულ კაბელებს და მავთულს, ქმნის სისტემას, რომელიც საოცარია თავისი ჰარმონიით. ტვინი იღებს შესაძლებლობას გადასცეს თავისი ბრძანებები სხეულის ყველა ნაწილზე, გაგზავნოს ბრძანებები უჯრედებსა და ორგანოებს და დაჟინებით მოითხოვოს მათი დაუყოვნებელი შესრულება. ამავე სისტემის გამოყენებით ტვინი იღებს დეპეშებს სხვადასხვა ნაწილებიორგანოები: გაფრთხილება საფრთხის შესახებ, დახმარების თხოვნა, საჩივრები და ა.შ.

სხეულს უნდა ჰქონდეს მოძრაობის საშუალება. მან უკვე გადალახა სტაციონარული, მცენარეული ცხოვრების პირობები და უნდა გადაადგილება. გარდა ამისა, მას უნდა შეეძლოს მისთვის სასარგებლო ნივთების აღება და მათი მოთხოვნილებად გადაქცევა. ამ მიზნით ბუნებამ მას მისცა წევრები, ასევე კუნთები და მყესები, რომელთა დახმარებითაც წევრები მოძრაობენ და მუშაობენ. სხეულს სჭირდება ძლიერი ჩარჩო, რომელიც შეინარჩუნებს მის ფორმას, გახდის მისთვის უვნებელ დარტყმებს, მისცემს მას ძალას, სიმტკიცეს და ელასტიურობას და ზოგადად მხარს დაუჭერს მას. ბუნება კი სხეულს აძლევს ჩარჩოს, რომელიც ცნობილია ჩონჩხის სახელით, რაც საოცარი მექანიზმია, რომელიც იმსახურებს ყველაზე ფრთხილად შესწავლას. სულს სჭირდება ფიზიკური საშუალებებიკომუნიკაცია სხვა განსხეულებულ სულებთან. და ბუნება უზრუნველყოფს ასეთი კომუნიკაციის საშუალებას სიტყვისა და სმენის ორგანოებში.

სხეულს სჭირდება მასალების სხვადასხვა ნაწილებში გადაცემის სისტემა, რომელიც ემსახურება გაცვეთილი გემებისა და ქსოვილების განახლებას, აღდგენას, შევსებას და გაძლიერებას. ანალოგიურად, მას სჭირდება სხვა სისტემა, რომლითაც ნარჩენი პროდუქტები და ნარჩენები შეიძლება გადაიტანოს სხეულის ინსინერატორებში, იქ დაიწვას და გამოიდევნოს სხეულიდან. ბუნება კი გვაძლევს სისხლს, რომელსაც სიცოცხლე მოაქვს; არტერიები და ვენები, მაგრამ რომლებითაც იგი გარბის სამუშაოდ და ბრუნდება ფილტვებში, რათა აიღოს ჟანგბადის ახალი მარაგი და დაწვას მის მიერ მოტანილი ნარჩენები. სხეულს ესაჭიროება მასალა გარედან, რომლითაც მას შეუძლია განუწყვეტლივ შეაკეთოს და განაახლოს ნახმარი ნაწილები. ბუნება უზრუნველყოფს საკვების შთანთქმის, მონელების, მისგან საკვები ელემენტების გამოყოფის საშუალებას, გარდაქმნის მათ ისეთ მდგომარეობაში, რომ კვებითი ელემენტები ადვილად შეიწოვება ორგანიზმმა.

არავინ დაკარგავს დროს ადამიანის სხეულის საოცარი მექანიზმის შესწავლას. ასეთი გამოკვლევიდან ადამიანი მიიღებს სრულ ნდობას ბუნების დიდი გონების არსებობაში, დაინახავს ცხოვრების დიდ პრინციპს მოქმედებაში, დაინახავს, ​​რომ სხეულის ორგანიზება არ არის ბრმა შანსი და არა შემთხვევითი. მაგრამ ძლიერი გონების მუშაობა.

ადამიანი ისწავლის ამ გონების ნდობას და გაიგებს, რომ იგივე ძალები, რომლებიც მას ფიზიკურ არსებობას აძლევდნენ, დაეხმარებიან მას ცხოვრებაში გადაადგილებაში. როდესაც ადამიანები საკუთარ თავს ხსნიან ცხოვრების დიდი პრინციპის წვდომისთვის, ეს ყოველთვის მოაქვს მათ დიდი სარგებელი. თუ მათ ეშინიათ მისი, ან არ ენდობიან და აჯავრებენ კარს რაც მათთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია, ისინი თავად განიცდიან შედეგებს.

მკითხველებმა შეიძლება იკითხონ, რა კავშირი აქვს ამ ყველაფერს ოკულტურ სწავლებასთან და ჩივიან, რომ ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, რაც მათთვის დიდი ხანია ცნობილია. მაგრამ ჩვენ არ შეგვიძლია უგულებელვყოთ ის ფაქტი, რომ ყველაფერი ბუნებაში არსებობს. აუცილებელია ადამიანის სრული ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. და ჩვენ განზრახ ვიმეორებთ, რომ ჭეშმარიტი ინფორმაცია დაავადებების მკურნალობის შესახებ უნდა მიუთითებდეს, თუ როგორ უნდა ცდილობდეს ადამიანი თავისი ცხოვრების ჰარმონიზაციას ბუნების კანონებთან და შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა. აღმოსავლური სწავლებები უგუნურად მიიჩნევს სამკურნალო მეთოდების გარშემო კულტების შექმნას. ისინი თვლიან, რომ თუ კულტები აუცილებელია, ჯობია შექმნან ისინი ჯანმრთელობის, როგორც ცენტრის ირგვლივ, თავიდან აიცილონ დაავადებები, რომლებიც ასეთ შემთხვევებში მხოლოდ შემთხვევით გამოჩნდება. არსებობს იოგის ფილოსოფიის სპეციალური ფილიალი, რომელიც ეძღვნება ჯანმრთელობის შენარჩუნების იდეას. ისინი ასწავლიან, რომ ჯანმრთელობა არის ადამიანის ნორმალური მდგომარეობა და რომ დაავადება უმეტესად უცოდინრობისა და ბუნებრივი კანონის ხმას შეუსრულებლობის შედეგია. ამას დავამატებთ, რომ დაავადების განკურნების ძალა ყველა ადამიანში არსებობს და მისი მოქმედების განხორციელება შესაძლებელია, შეგნებულად თუ არაცნობიერად. ოკულტური სწავლება მდგომარეობს მოქმედებაში შინაგანი ძალებიინდივიდუალური (ზოგჯერ სხვა პიროვნების ძალების დახმარებით) და გამოვლენაში ფიზიკური სისტემაბუნების ძალების მოქმედებისთვის.

ყველა ოკულტური განკურნება დამოკიდებულია იმაზე, რასაც ჩვენ ვუწოდებთ სიცოცხლისუნარიანობაინდივიდუალური. ამ სასიცოცხლო ძალის აქტიური პრინციპი, როგორც უკვე ავხსენით, არის უნივერსალური ძალის - პრანას გამოვლინება.

IN თანამედროვე სამყარომანქანები და გამარჯვებული დასავლური ცივილიზაციის სამყარო, როგორც ჩანს, იკარგება მოვლენების მძვინვარე ქარში, მისი კავშირები ბუნებასთან, სივრცესთან და საკუთარ თავთან გაწყვეტილია.

ვინ ჩვენგანს ერთხელ მაინც არ უფიქრია, რომ არა მხოლოდ მოუსვენარი და უბედური ვართ, არამედ არ ვხედავთ გამოსავალს ქმედებებისა და მოვლენების მანკიერი წრიდან?

გაჩერდი, იფიქრე, იგრძენი ყოველი წამი, გაეცანი საკუთარ თავს - ეს მოთხოვნილება მიგვიყვანს აღმოსავლეთის უძველესი სიბრძნის სიღრმეებამდე. ჩვენს კითხვაზე პასუხი და მისი ჰარმონიზაციის გზა შეიძლება იყოს პრანა(პრანაიოგა).

რა არის იოგა პრანა

როდესაც გადაწყვეტილებას მიიღებთ, ძალიან მნიშვნელოვანია თავად განსაზღვროთ რომელი მიმართულება აირჩიოთ. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ პრანა იოგა თქვენთვის სწორია, თქვენ ნათლად უნდა გესმოდეთ რა არის ეს.

ვიწრო გაგებით, იოგა პრანა- ეს არის მუშაობა, რომელიც საშუალებას გვაძლევს გავაკონტროლოთ, გავაერთიანოთ პრანა ჩვენს სხეულში და ასევე მიიზიდოს იგი გარედან, გავწმინდოთ ჩვენი არხები და მოვიშოროთ იგი. უფრო ფართო გაგებით, ეს არის ურთიერთქმედება პრანას დინების საშუალებით (მიზიდვა და დაბრუნება, ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა და ასტრალური სხეულები), ნაკადების გაფართოება და გაწმენდა ენერგიის მიღწევის მიზნით.

რა არის პრანა?

პრანაიამა
(სვამი სივანანდა)

პრანა არის უნივერსალური ენერგია ან ძალა. ეს არის სიცოცხლის ძალა. პრანა ყველგანაა. ის შეიძლება იყოს სტატიკურ ან დინამიურ მდგომარეობაში. ის გვხვდება სიცოცხლის ყველა ფორმაში, უმაღლესიდან ყველაზე დაბალამდე, ჭიანჭველებში და სპილოებში, ერთუჯრედიან ამებაებში და ადამიანებში, მცენარეული ცხოვრების ელემენტარულ ფორმებში და ცხოველთა ცხოვრების რთულ ფორმებში.

პრანას ენერგიის წყალობით ყურები ისმენს, თვალები ხედავს, კანი გრძნობს შეხებას, ენა გრძნობს გემოს, ცხვირი ესმის სუნს და ტვინი და ინტელექტი ასრულებს თავის ფუნქციებს. ეს არის პრანა, რომელიც ატარებს სისხლს გულიდან არტერიებისკენ, სწორედ ის უზრუნველყოფს საჭმლის მონელების, გამოყოფის და გამოყოფის პროცესს, სწორედ ის ანათებს თქვენს თვალებში.

ღიმილი გოგონას სახეზე, მელოდია მუსიკის ბგერებში, დახელოვნებული მოსაუბრე სიტყვების ძალა, საყვარელი ადამიანის ხმის ბგერების თანდაყოლილი ხიბლი, ეს ყველაფერი ცხოვრებაში არსებობს პრანას წყალობით. ცეცხლი იწვის პრანას გამო, ქარი უბერავს პრანას გამო, მდინარეები მიედინება პრანას გამო, თვითმფრინავები დაფრინავენ პრანას გამო, ორთქლის ქვაბი მუშაობს პრანას გამო, მატარებლები და მანქანები დადიან პრანას გამო, რადიო ტალღები შეაღწევს და ვრცელდება პრანას გამო. პრანა არის ელექტრონი.

პრანა არის ძალა. პრანა არის მაგნეტიზმი. პრანა არის ელექტროენერგია. პრანას მოქმედება თვალსაჩინოა გულის ტომრის შეკუმშვაში, როდესაც ის ტუმბოს სისხლს, უბიძგებს მას არტერიებში, ყოველი ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვისას, საჭმლის მონელებისას, შარდისა და განავლის გამოყოფისას, სპერმის წარმოქმნაში. , რძისფერი წვენი, საჭმელი, კუჭის წვენი, ნაღველი, ნაწლავის სითხეები და ნერწყვი, ქუთუთოების აწევა-დაწევისას ეს ნამუშევარი შესამჩნევია, როცა დავდივართ, ვთამაშობთ, თოკზე ხტუნვით, ვფიქრობთ, ვკამათობთ, ვგრძნობთ და გვსურს.

ყველა ძალა, ყველა ენერგია და მთელი პრანა მიედინება საერთო წყაროდან, ატმანიდან. უმაღლესი მე არის ბატონი, მმართველი, სიცოცხლის ძალა მისი მსახურია. როგორც მეფის მსახურები უნდა იყვნენ თავის ადგილზე, სანამ მეფე მეფობს, ასევე გრძნობები ვერ შეწყვეტენ ფუნქციონირებას მეფის ფუნქციონირებისას. სასიცოცხლო ენერგიაპრანები, მათი დედოფალი და ბედია. ყველა ფიზიკური და გონებრივი ძალა მიეკუთვნება პრანას კატეგორიას.

პრანა არის ძალა, რომელიც მოქმედებს არსებობის ყველა დონეზე, უმაღლესიდან ყველაზე დაბალამდე. ყველაფერი, რომელშიც სიცოცხლე ანათებს, სხვა არაფერია, თუ არა პრანას ენერგიის გამოვლინება. პრანავინები, ანუ პრანას დოქტრინის მიმდევრები თვლიან, რომ პრანა ტატვა უფრო მაღალია ვიდრე მანას ტატვა, ანუ ცნობიერების პრინციპი. ისინი ამბობენ, რომ პრანა არის მაშინაც კი, როდესაც ცნობიერება ტოვებს სხეულს ძილის დროს. ამრიგად, პრანა უფრო მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ცხოვრებაში, ვიდრე ცნობიერება. პრანა იხარჯება, როცა ადამიანი ფიქრობს, სურს, მოქმედებს, მოძრაობს, ლაპარაკობს, წერს და ა.შ. ჯანმრთელ, ძლიერ ადამიანში პრანა (ნერვული ენერგია, სასიცოცხლო ძალა) უხვად არის წარმოდგენილი. პრანას მარაგი ივსება საკვებით, წყლით, ჰაერით, მზის ენერგიით და ა.შ.

ამ მარაგს ნერვული სისტემა მოიხმარს. პრანა შეიწოვება სუნთქვით. ჭარბი პრანა გროვდება ტვინში და ნერვული ცენტრები. როდესაც სპერმის ენერგია სუბლიმირებული ან გარდაიქმნება, სხეული უხვად მიეწოდება პრანას. ის ტვინში გროვდება ოჯას სახით. ოჯასი სხვა არაფერია, თუ არა პრანა. იოგი პრანას დიდ მარაგს აგროვებს წყალობით რეგულარული კლასებიპრანაიამა, ისევე როგორც ბატარეა აგროვებს ელექტრულ მუხტს. იოგი, რომელმაც დიდი რაოდენობით პრანა დააგროვა, თავის გარშემო ასხივებს ძალასა და სიცოცხლისუნარიანობას. ის დიდ ელექტროსადგურს ჰგავს.

ვინც მასთან კონტაქტში შედის, იღებენ პრანას და მასთან ერთად ძალას, სიცოცხლის სურვილს, სიხარულს და სხეულისა და სულის სიძლიერეს. ისევე როგორც წყალი მიედინება ერთი ჭურჭლიდან მეორეში, პრანა მიედინება სუფთა, ძლიერი ნაკადივით გამოცდილი იოგიდან სუსტ ადამიანებამდე, ვისაც დახმარება სჭირდება. იოგი, რომელსაც აქვს განვითარებული შინაგანი ხედვა, რეალურად შეუძლია ამის დანახვა.

თუ წაიკითხავთ ალეგორიულ მოთხრობებს კაუშიტაკასა და ჩანდოგია უპანიშადებში იმის შესახებ, თუ როგორ დაუპირისპირდნენ ინდირიას (გრძნობის ორგანოებს), ცნობიერებას და პრანას უზენაესობას, დაინახავთ, რომ პრანა იყო აღიარებული, როგორც მთავარი. პრანა ყველაზე ძველია, რადგან ის ადამიანში ჩნდება ჩასახვის მომენტიდან. პირიქით, სმენის და სხვა გრძნობების ორგანოები იწყებენ ფუნქციონირებას მხოლოდ მაშინ, როდესაც იქმნება მათი გარეგანი მოწყობილობები - ყურები და ა.შ. უპანიშადები პრანას უწოდებენ "უძველესს და საუკეთესოს".

პრანას ფსიქიკური ენერგიის ვიბრაციების წყალობით ხდება ცნობიერების სასიცოცხლო აქტივობის მხარდაჭერა და აზრების წარმოქმნა. თქვენ ხედავთ, გესმით, ლაპარაკობთ, გრძნობთ, ფიქრობთ, გრძნობთ, გსურთ, იცით და ა.შ. პრანას დახმარებით, ამიტომ წმინდა წერილები ამბობენ: "პრანა ბრაჰმანია". სხეულის ენერგია არის პრანა.

ფილტვებისა და სასუნთქი ორგანოების მოძრაობის კონტროლით, ჩვენ შეგვიძლია ვაკონტროლოთ პრანა, რომელიც ვიბრირებს ჩვენში. პრანას კონტროლით, ჩვენ შეგვიძლია ადვილად ვაკონტროლებთ ცნობიერებას, რადგან ცნობიერება მიბმულია პრანასთან, ისევე როგორც ჩიტი, რომელიც ფეხზე არის მიბმული. ასეთი ჩიტი ცოტა ხნით ფრენის შემდეგ მაინც ჯდება ბოძზე დასასვენებლად.

ანალოგიურად, ფრინველის ცნობიერება, რომელიც აქეთ-იქით დაფრინავდა გარკვეული გრძნობადი ობიექტების საძიებლად, მოსვენებას პოულობს პრანაში. ღრმა ძილი. პრანა ეხება ცნობიერებას, ცნობიერების მეშვეობით ის უკავშირდება ნებას, მისი მეშვეობით, თავის მხრივ, ინდივიდუალურ სულთან და სულის მეშვეობით უზენაეს არსებასთან. თუ ისწავლით პრანას პაწაწინა ტალღების კონტროლს, რომლებიც ამცირებენ ცნობიერებას, შეგიძლიათ გაიგოთ საიდუმლო, თუ როგორ დაიმორჩილოთ უნივერსალური პრანას ენერგია. იოგის, რომელსაც აქვს ეს საიდუმლო, არ შეეშინდება რაიმე ძალის, რადგან ის შეძლებს სამყაროს ყველა ძალის ყველა გამოვლინებას. საყოველთაოდ ცნობილია, რომ პიროვნების სიძლიერე სხვა არაფერია, თუ არა ადამიანის ბუნებრივი უნარი გააკონტროლოს თავისი პრანა.

ზოგიერთი ადამიანი უფრო წარმატებულია ცხოვრებაში, უფრო მეტი გავლენა აქვს სხვებზე და სხვებზე მეტად იზიდავს სხვებს. ეს ყველაფერი პრანას ენერგიისა და ძალის დამსახურებაა. ასეთი ადამიანები ყოველდღიურად მანიპულირებენ - ქვეცნობიერად, რა თქმა უნდა, - იგივე გავლენას სხვებზე, რაც იოგს შეუძლია შეგნებულად მოახდინოს ნებისყოფის ძალისხმევით.

არიან ადამიანებიც, რომლებიც შემთხვევით, ამის ცოდნის გარეშე, ხვდებიან პრანას და იყენებენ მას საბაზისო მიზნებისთვის. პრანა არის ყველა ცოცხალი არსების სიცოცხლე, ამიტომ მას უწოდებენ უნივერსალურ, უნივერსალურ სიცოცხლის ძალას.

პრანა არის კავშირი ფიზიკურ და ასტრალურ სხეულს შორის. როდესაც პრანას თხელი ძაფი იჭრება, ასტრალური სხეული ტოვებს ფიზიკურ სხეულს და ხდება სიკვდილი. პრანა, რომელიც ცირკულირებდა ფიზიკურ სხეულში, ბრუნდება ასტრალურ სხეულში. გარე სივრცეში იშლება, პრანა რჩება დახვეწილი, უმოძრაო, განურჩეველი სახით. როდესაც ვიბრაცია ჩნდება სივრცეში, პრანა იწყებს მოძრაობას, იწყებს ურთიერთობას სივრცესთან და აცოცხლებს სხვადასხვა ფორმებს. მაკროკოსმოსი და მიკროკოსმოსი არის პრანას (ენერგია) და აკაშას (მატერიის) კომბინაცია.

პრანას ფუნქციები


მიუხედავად იმისა, რომ პრანა ერთია, მისი შესრულება სხვადასხვა ფორმებს იღებს სხვადასხვა ფუნქციები. ხუთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფორმაა პრანა, აპანა, სამანა, უდანა და ვიანა. ამ ხუთი ფორმიდან მთავარია პრანა და აპანა. პრანას ადგილი არის გული, აპანები არის ანუსი, სამანები არის ჭიპის არე, უდანა არის ყელი და ვიანა ყველგან არის, ის მოძრაობს მთელ სხეულში. პრანა, ყველაზე მნიშვნელოვანი ფორმა, მოქმედებს შემდეგ ადგილებში: სახეზე, ნესტოებში, ჭიპსა და გულის არეში. პრანა არის ხმის, მეტყველების, სუნთქვის, ქოშინისა და ხველების მიზეზი.

აპანა ცირკულირებს ანუსში, პენისში და ტორსის გვერდებში, ასევე ვიბრირებს თეძოებში, სათესლე ჯირკვლებში და ჭიპის ქვეშ. ის ააქტიურებს ჩამოთვლილ ორგანოებს და ეხმარება შარდვის, დეფეკაციის და გამოყოფის პროცესებს. ვიანა აკონტროლებს იმ ფუნქციებს, რომლებსაც არ ფარავს პრანა და აპანა მათი ფუნქციონირების ადგილებში. ის ცირკულირებს თვალებში, ყურებში, მენჯში, ნესტოებში და სასქესო ორგანოებში. სამანა სხეულში ყველგანაა და 72000-ვე ნადიში ცირკულირებს, მას თან ატარებს შიმშილის ცეცხლი.

ეს ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და მის ათვისებას. უდანას მოქმედების ველი ყველა სახსარში და ყელშია. ეს ხელს უწყობს სხვადასხვა სახსრების მუშაობას. არსებობს პრანას ხუთი განყოფილება: ნაგა, კურმა, კრიკარა, დედატატა და დანაანჯაია. ნაგა აკონტროლებს მეტყველებას, კურმა აკონტროლებს ქუთუთოების მოციმციმეს, გახსნას და დახურვის პროცესს, კრიკარა პასუხისმგებელია შიმშილისა და წყურვილის გამოვლინებებზე, დედატატა ეხება ისეთ საკითხებს, როგორიცაა ყვირილი, ხოლო დჰანანჯაია იწვევს ყურებში მსუბუქ ზარს, რომელიც ისმის, თუ დაფარეთ ყურები.

პრანას ფერები
ამბობენ, რომ პრანა არის სისხლის, ლალის ან მარჯნის ფერი. აპანას აქვს ინდრაგოპას (თეთრი ან წითელი მწერის) ფერი. სამანას აქვს ფერი სადღაც რძესა და ბროლის შორის ან ცხიმიანი მბზინავი ფერი, ე.ი. რაღაც პრანასა და აპანას ფერს შორის. უდანა თეთრის ღია ელფერია, ხოლო ვიანა მზის სხივის ფერს წააგავს. (თუმცა ლოგიკური აზრით ეს აღწერა ჩანს უმაღლესი ხარისხიბუნდოვანი, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ არ შეგვემოკლებინა იგი თარგმანის დროს - იმ იმედით, რომ ეს რაღაცას გამოიწვევს ცნობისმოყვარე მკითხველების ინტუიციას. -- დაახლ. რედ.)

ჰაერის ნაკადის სიგრძე

ვაიუს (ჰაერის) სხეული ჩვეულებრივ 96 თითს (6 ფუტი) სიგრძისაა. ჰაერის ნაკადის ნორმალური სიგრძე ამოსუნთქვისას არის 12 თითი (9 ინჩი). სიმღერის დროს ასეთი ნაკადის სიგრძე უდრის 16 თითს (ერთი ფუტი), ჭამის დროს აღწევს 20 თითს (15 ინჩს), ძილის დროს - 30 თითს (22,5 ინჩი), კოპულაციის დროს - 36 თითს (27 ინჩი) და კეთებით ფიზიკური ვარჯიშისიგრძე აგრძელებს ზრდას. ამოსუნთქული ჰაერის ნაკადების ბუნებრივი სიგრძის (9 ინჩი) შემცირებით შეიძლება სიცოცხლის გაგრძელება; თუ სიგრძე იზრდება, მაშინ სიცოცხლე მცირდება.

გაწმენდა

ჩვენ უკვე დავინახეთ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია პრანას გამართული ფუნქციონირება, რადგან ის დაკავშირებულია ჩვენი ცხოვრების ყველა ასპექტთან. ამიტომ, მუდმივად უნდა შევინარჩუნოთ სხეულის სიწმინდე - ფიზიკურიც და ასტრალურიც - და დავეხმაროთ პრანას თავისუფლად გადინება ასტრალურ არხებში, წინააღმდეგ შემთხვევაში მოხდება ბლოკირება, დისფუნქცია და შედეგად, დაავადებები. ფიზიკური სხეულისა და ცნობიერების პრანას დახმარებით განწმენდის ხელოვნება მოიცავს სამ ეტაპს: რეჩაკა (ამოსუნთქვა), პურაკა (ინჰალაცია) და კუმბაკა (სუნთქვის შეკავება).

ტექნიკა: დაჯექი პადმასანაში და შეასრულე უდიანა ბანდა. ამოისუნთქეთ ნელა და ბუნებრივად, ჩუმად და ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე. ამოსუნთქვა უნდა იყოს გლუვი, ხრტილის გარეშე. ის ხელს უწყობს ყველა ცოდვისგან თავის დაღწევას და ხიბლს ანიჭებს ადამიანის პიროვნებას. ეს არის რეჩაკა. პურაკა ნიშნავს "შევსებას". იოგი თანაბრად ავსებს მთელ სხეულს პრანით გარშემო ჰაერის ჩასუნთქვით. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ სხეულის ყველა ნაწილი სავსეა პრანით.

პურაკა ასევე უნდა შესრულდეს ნელა, ხუმრობისა და აჩქარების გარეშე. სხეულის ჰაერით შევსების ეს ციკლი (პრანა) უნდა გაგრძელდეს მანამ, სანამ არ იგრძნობთ, რომ ჰაერი შეგავსებთ თქვენს თავზე. ეს აძლევს გამბედაობას, გამბედაობას, ძალას, ზრდას და აქტიურობას და განსაკუთრებულ შუქს აძლევს ადამიანის პიროვნებას.

შემდეგ მოდის სუნთქვის შეკავება ჩასუნთქვის შემდეგ. შეეცადეთ შეიკავოთ სუნთქვა შიშის და კანკალის გარეშე. ამას კუმბაკა ჰქვია. (თუ კუმბაკას დროს გაწუხებთ, დაიწყეთ ნელა და თანაბრად ამოსუნთქვა, ყოველგვარი შიშის ან შფოთვის განცდის გარეშე.) თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნებისყოფა ისე, რომ ჩასუნთქვისა და სუნთქვის შეკავების შემდეგ, არ ეცადოთ ამის შემდეგ მეტი ჰაერის ჩასუნთქვა. სუნთქვის შეკავება ორგანიზმში წვავს ტოქსინებს, ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და კლავს ცუდ განწყობას.

კუმბაკას ვარჯიში უნდა დაიწყოთ გაკვეთილების დაწყებიდან არა უადრეს მეორე თვისა; პირველი თვე მთლიანად უნდა დაეთმოთ ამოსუნთქვისა და ინჰალაციის ვარჯიშს. ამ გზით ნადები გაიწმინდება და მომზადდება კუმბაკასთვის.

ფოკუსირება პრანაზე

გარედან პრანას ჩასუნთქვით, მისით კუჭის შევსებით, პრანას შეგნებულად ფოკუსირებით ჭიპზე, ცხვირის წვერზე და ფეხის თითებზე (გათენებაზე და შებინდებისას ან დღის ნებისმიერ დროს), იოგი თავისუფლდება. ყველა დაავადებისა და დაღლილობისგან. ცხვირის წვერზე პრანას ფოკუსირებით ის აღწევს დომინირებას ჰაერის ელემენტებზე, ამახვილებს მის ჭიპის მიდამოში, ანადგურებს ყველა დაავადებას, აგროვებს მას ფეხის თითებზე და აღწევს სიმსუბუქეს სხეულში.

ვინც ენით ჰაერს სვამს, გადალახავს დაღლილობას, წყურვილს და ბევრ სხვა მტკივნეულ მდგომარეობას. იმ ადამიანის ლაპარაკში, ვინც ჰაერს სვამს მზის ჩასვლისას და გამთენიისას და ღამის ბოლო ორ საათში სამი თვის განმავლობაში, მოწყალე სარასვატი (მეტყველების ქალღმერთი) ბინადრობს. ის ხდება მჭევრმეტყველი და მცოდნე. ექვს თვეში ის ავადმყოფობისგან გათავისუფლდება. ენის ძირში ჰაერის აღებისას ბრძენი ამგვარად სვამს ნექტარს და ტკბება სიცოცხლის ყვავილობით.

სუნთქვა და პრანა

სუნთქვა არის პრანას გარეგანი გამოვლინება, სიცოცხლის ძალა. სუნთქვა მაკროსკოპულია, პრანა დახვეწილია. სუნთქვის კონტროლის სწავლით, თქვენ შეძლებთ აკონტროლოთ მასში შემავალი პრანას დახვეწილი მატერია. სუნთქვა რაღაც მექანიზმის მნიშვნელოვან ბორბალს ჰგავს. ისევე, როგორც დანარჩენ მექანიზმებში მანქანა ჩერდება, როდესაც ეს ბორბალი გაჩერებულია, ასევე სხეულის ორგანოები წყვეტენ მუშაობას, როდესაც იოგი წყვეტს სუნთქვას. თუ თქვენ შეგიძლიათ მართოთ მფრინავი, შეგიძლიათ მარტივად მართოთ სხვა მექანიზმები.

ანალოგიურად, თუ შეგიძლიათ კონტროლი გარე მექანიზმისუნთქვით, თქვენ შეძლებთ გააკონტროლოთ თქვენი შინაგანი სიცოცხლის ძალა, პრანა. და მაშინ თქვენ შეძლებთ მთლიანად აკონტროლოთ სამყაროს ყველა ძალა, გონებრივი და ფიზიკური. პრანა და ცნობიერება მჭიდრო კავშირშია ერთმანეთთან. ცნობიერებას არ შეუძლია იმოქმედოს პრანას დახმარების გარეშე.

სწორედ პრანას ვიბრაციები იწვევს ტვინში აზრების ჩამოყალიბებას. როგორც წყალი რძის ნაწილია, ასევე პრანა არის ცნობიერებაში. პრანა აქცევს ცნობიერებას მოძრაობაში. თუ თქვენ აკონტროლებთ პრანას, თქვენი ცნობიერებაც გაკონტროლდება. თუ თქვენ აკონტროლებთ ცნობიერებას, პრანა ავტომატურად იქნება თქვენი კონტროლის ქვეშ.

იოგს ასევე შეუძლია გააკონტროლოს იმ ძალის ყველგანმყოფი გამოვლინებები, საიდანაც წარმოიქმნება ენერგიის ყველა ფორმა, იქნება ეს მაგნეტიზმი, ელექტროენერგია, გრავიტაცია, შეკრული ძალა, ნერვული დინებები და სასიცოცხლო ძალები თუ გონებრივი ვიბრაციები - მართლაც, ჩვენ ვსაუბრობთსამყაროს ყველა ძალის შესახებ.

რა არის პრანაიამა?


პრანაიამა ზუსტი მეცნიერებაა. ეს რაჯა იოგას მეოთხე კიდურია. პრანაიამა გამორიცხავს ყველა დაავადებას, აუმჯობესებს ჯანმრთელობას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ტონუსს ნერვული სისტემა, აბალანსებს გონებას, ამშვიდებს გულძმარვას და კუჭის ტკივილს, ანადგურებს რაჯას, აქრობს სიზარმაცეს, აძლევს სხეულს სიმსუბუქეს, ჯანმრთელობას და აღვიძებს კუნდალინის ენერგიას. ვინც პრანაიამას ვარჯიშობს, ექნება კარგი მადა, კარგი ფიგურა, ძალა, ენთუზიაზმი, იქნება მხიარული, მამაცი, ხალისიანი, კონცენტრაციის უნარიანი და სასიცოცხლო ენერგიით სავსე.

ისევე, როგორც იუველირი დნება ცეცხლში ოქროს ზოდის ყველა უწმინდურ ჩანართს, იოგას სტუდენტი პრანაიამას ვარჯიშით აშორებს ყველა უწმინდურ, არასრულყოფილ ადგილს თავისი სხეულიდან და გრძნობს. ისევე, როგორც ველურ ცხენებს, რომლებსაც ეტლები ატარებენ, ზღუდავს მხედარი, პრანა და ცნობიერება უნდა იყოს შეკავებული მოწაფის მიერ. მხოლოდ ის ცნობიერება, რომელიც მთლიანად განიწმინდა პრანაიამას პრაქტიკით, შეიძლება სამუდამოდ დაისვენოს ბრაჰმანში.

ამიტომ, ყოველდღიურად ივარჯიშეთ პრანაიამა თქვენი გურუს ხელმძღვანელობით. მთავარი ამოცანაპრანაიამა არის პრანას აპანასთან გაერთიანება და ნელა აწიოს კომბინირებული პრანა-აპანა თავამდე.

პრანაიამას ვარჯიშის შედეგი ან ნაყოფი არის კუნდალინის გაღვიძება. გაკვეთილების დროს პრანაიამა პრანატოვებს იდას და პინგალას გადასასვლელებს და სუშუმნას კარიბჭით უბიძგებს ამ უკანასკნელში.
სუშუმნა ერთადერთი გზაა, რომლის გასწვრივ პრანა ანთებს ჯნანას (სიბრძნის) შუქს. როდესაც პრანა მიედინება სუშუმნაში, ცნობიერება ხდება სუფთა, აზრების გარეშე.

ამ გზით იწვება იოგის კარმის ყველა თესლი. ყველა პრანა ხვდება კუმბაკას, ანუ სუნთქვის შეკავების დროს. იოგი თავის გრძნობებს პრანას მსხვერპლშეწირულ ცეცხლში აგდებს.

კვალიფიკაცია

ვისაც გონება მშვიდია, გრძნობებს დამორჩილებული, გურუს სიტყვებისა და წმინდა წერილების სჯერა, ღმერთის სწამს, ზომიერად ჭამს, სვამს და სძინავს და რომელსაც აქვს ციკლისგან განთავისუფლების გულწრფელი სურვილი. სიკვდილისა და დაბადებისას კვალიფიცირებულია პრანაიამას და იოგას სხვა ვარჯიშების შესასრულებლად.

ასეთი ადამიანი ადვილად აღწევს წარმატებას სწავლაში. პრანაიამა უნდა ივარჯიშოთ ფრთხილად, დაჟინებით და რწმენით. გრძნობით სიამოვნებას მიჩვეული ადამიანები არიან ამპარტავნები, უპატიოსნო, ცბიერი, ორპირი და მატყუარა, ადამიანები, რომლებიც არ სცემენ პატივს სადჰუსებს, სანიასებს და მათ გურუებსა თუ სულიერ მასწავლებლებს; ადამიანები, რომლებიც სარგებლობენ ცარიელი, არასაჭირო არგუმენტებით; ადამიანები, რომლებიც ზედმეტად მოლაპარაკეები არიან, ურწმუნოები, ისინი, ვინც ურთიერთობენ ზედმეტად ამქვეყნიურ ადამიანებთან, გაბრაზებულები, უხეში, სასტიკები და ხარბები ვერასოდეს მიაღწევენ წარმატებას პრანაიამაში ან იოგას სხვა პრაქტიკაში.

თქვენ უნდა წახვიდეთ გურუსთან, რომელმაც იცის იოგას მეცნიერება და ფლობს იოგას სრულყოფილად. დაჯექით მის ლოტოსის ფეხებთან, ემსახურეთ მას და გაასუფთავეთ თქვენი ეჭვები გონიერი, გონივრული კითხვების დასმით. მიიღეთ მისგან მითითებები და ივარჯიშეთ მთელი თქვენი ენთუზიაზმით, ყურადღებით, მონდომებით და რწმენით. მიჰყევით მასწავლებლის მითითებებს ყველაფერში. პრანაიამის პრაქტიკოსი ადამიანის სიტყვები თავაზიანი და სასიამოვნო უნდა იყოს. ის ყველას მიმართ კეთილი უნდა იყოს. ის უნდა იყოს პატიოსანი. მან უნდა თქვას სიმართლე. მან უნდა მიაღწიოს უვნებლობას, მოთმინებას, რწმენას, სიყვარულს, წყალობას და ა.შ. ის სრულიად დაუქორწინებელი უნდა იყოს. დაქორწინებული ადამიანი სექსუალურ ურთიერთობებში ძალიან ზომიერი უნდა იყოს.

პასუხის გაცემისას, რა არის პრანა, იოგა გვეუბნება, რომ ეს არის გარკვეული ენერგია, რომელიც გაჟღენთილია ყველა ცოცხალ არსებაზე. სიტყვასიტყვით თარგმნილი, ეს სიტყვა ნიშნავს "ჰაერს". სწორედ ეს არსი აძლევს სიცოცხლეს ყოველ ადამიანს, ცხოველს თუ მცენარეს. აჩქარებს გულისცემას, ასტიმულირებს გრძნობების ფუნქციონირებას. ხოლო ადამიანს, რომელმაც სრულად გახსნა პრანა, შეუძლია აღმოაჩინოს ახალი ზებუნებრივი შესაძლებლობები.

პრანას ტიპები

იმისდა მიუხედავად, რომ პრანა ერთია და არსებობს მატერიისგან დამოუკიდებლად, ითვლება, რომ ადამიანს აქვს ენერგიის კიდევ ოთხი ქვეტიპი, რომლებიც მის სხეულში გადის სხვადასხვა ნაკადით და ურთიერთქმედებენ ერთმანეთთან. თითოეული პრანა პასუხისმგებელია სხეულის კონკრეტული სისტემის მუშაობაზე.იოგა გთავაზობთ უამრავ ვარჯიშს, რომლებიც დაგეხმარებათ ამა თუ იმ პრანას გამოვლენაში.

1. აპანა- გამავალი ენერგიის ნაკადები. ეს ყველაფერი გამონადენზეა ადამიანის სხეული(ნერწყვი, ოფლი, შარდვა);
2. უდანა- ენერგიის ნაკადები, რომლებიც მოძრაობენ ადამიანის სხეულში და მიმართულია ზემოთ. პრანა ხელს უწყობს სხეულის ზრდას და ასევე პასუხისმგებელია ცნობიერებაზე და მეტყველებაზე;
3. სამანაცირკულირებს სხეულის შიგნით, მიმართულია კიდურებიდან ცენტრისკენ. სიტყვასიტყვით ითარგმნება "ჰაერის დაბალანსება". ენერგია ააქტიურებს ორგანიზმში ყველა ტრანსფორმაციის პროცესს (მონელება, სისხლის მიმოქცევა, სუნთქვა). სამანა ასევე მონაწილეობს ადამიანის გონებაში აზრების ჩამოყალიბებაში;
4. ვიანამიმართულია ადამიანის სხეულის ცენტრიდან კიდურებამდე. ეს ჰაერი მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში.

ყველა სახის პრანა უნდა იყოს ბალანსში და ჰარმონიაში. ერთის წარუმატებლობა იწვევს სხვების დაშლას, რადგან ისინი განუყოფლად არიან დაკავშირებული.

სხვადასხვა ენერგიების ურთიერთქმედება იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანის სხეული იძენს აუცილებელ ორგანოებსა და სისტემებს, რომლებიც ერთად მუშაობენ, ავსებენ ერთმანეთს. პრანაც ჩართულია ტვინის აქტივობაპირი. ვინც საკუთარ თავს იცნობს, სუფთა გონება აქვს, მისი მოქმედებები და აზრები კოორდინირებულია. ასეთ ადამიანს შეუძლია აღასრულოს კეთილშობილური, გულწრფელი საქმეები და შეუძლია არსებობის საიდუმლოების გააზრება.

დიდი ხანია ითვლებოდა, რომ ღმერთები საკვებს პრანასთან ერთად მოიხმარენ, მოკვდავები კი აპანას შთანთქავენ. იმისათვის, რომ პრანა გაიზარდოს ადამიანის სხეული, საჭიროა მხოლოდ მცენარეული წარმოშობის ახალი პროდუქტების ჭამა. აიურვედა გვეუბნება, რომ მკვლელობის შედეგად მიღებული საკვები ატარებს მხოლოდ სიკვდილის ენერგიას და იწვევს ადამიანის ბიოველის გადაწყვეტას, მნიშვნელოვნად აუარესებს მის კარმას.

ამიტომ, საკუთარ თავში პრანას რაოდენობის გაზრდის მიზნით, იოგა გვირჩევს თავი შეიკავოთ მძიმე საკვების, ხორცისა და თევზის პროდუქტები. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ახალი ხილიდა ბოსტნეული, რძის პროდუქტები.ეს ერთადერთი გზაა ორგანიზმის გასაწმენდად უარყოფითი ენერგიადა გახსენით თქვენი ცნობიერება არსების არსის შეცნობისთვის.

იოგა ასევე გთავაზობთ უამრავ მანიპულაციას, რაც ხელს შეუწყობს პრანას გაზრდას, რაც თავის მხრივ დადებითად აისახება ჯანმრთელობაზე და ცნობიერების სიცხადეზე. ასეთ მანიპულაციებს პრანაიამას უწოდებენ.

სავარჯიშოების უმეტესობა მიზნად ისახავს სუნთქვის ნორმალიზებას და ჰაერის ნაკადის კონტროლს, რომელსაც ადამიანის სხეული იღებს. პრანას ამაღლების ერთ-ერთი მარტივი ტექნიკა არის სუნთქვა ერთი ცხვირით. ამრიგად, მიჩნეულია, რომ მხოლოდ მარცხენა ნესტოში ჩასუნთქვისას ადამიანი უფრო მოდუნებულია, მისი გონება იწმინდება ფიქრებისგან და მედიტაციას ემორჩილება. სუნთქვა მარჯვენა ნესტოპირიქით, აძლიერებს ტვინის აქტივობის კონცენტრაციას და ააქტიურებს ორგანიზმის რესურსებს.

ის ასევე ხელს შეუწყობს პრანას გაზრდას სწორი მუსიკა, ისევე როგორც აღსრულება მარტივი ვარჯიშებირომელსაც იოგა გვთავაზობს. გარდა ამისა, იოგები გვირჩევენ აკონტროლოთ არა მხოლოდ პრანას მატება, არამედ აპანაც, რომელიც, მიუხედავად იმისა, რომ სიკვდილის ენერგიად ითვლება, საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ მაქსიმალურ განმანათლებლობას.

იოგას ვარჯიშით თქვენ შეგიძლიათ გაასუფთავოთ გონება უარყოფითი აზრებისგან და განკურნოთ სხეული მრავალი დაავადებისგან.. გარდა ამისა, პრანა იოგა გასწავლით როგორ მოიცილოთ არასაჭირო ყოველდღიურ ცხოვრებაში და გააკონტროლოთ თქვენი სურვილები და საჭიროებები. ადამიანი, რომელმაც გააცნობიერა პრანას საიდუმლოებები, მხოლოდ სიმართლეს ლაპარაკობს, მისი აზრები ნათელი და სუფთაა, მისი მოქმედებები კი შემოქმედებისკენ არის მიმართული. ასეთი ადამიანის სხეული მსუბუქი და ჰაეროვანია, არ არის მიდრეკილი დაავადებებისა და დაავადებების მიმართ.

ყოველი ადამიანური ცივილიზაცია, თავისი განვითარების გარკვეულ ეტაპზე, ესმოდა, რომ მატერიალური სამყარო არ არის ერთადერთი და შესაძლოა არც ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილიყოფნა. შესაძლოა, არსებობს სამყაროს უფრო დახვეწილი სიბრტყე, რომელიც არის პირველადი და განმსაზღვრელი. და რადგან ეს არ არის ხელოვნური პრინციპი, არამედ უნივერსალური კანონი, იგი აისახება ყველა კულტურაში, მაგრამ თითოეულმა ერმა იგი თავისებურად აღწერა.

ძველ ტექსტში ე.წ სატაპატა ბრაჰმანა,ეს დაწერილია: " პრანა არის საკუთარი თავის სხეული ( უმაღლესი ცნობიერება) " სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ცნობიერება ენერგიის გარეშე ვერ იარსებებს და პრანა არის მისი გამტარი და შუამავალი. დან თანამედროვე მეცნიერებაჩვენ ვიცით, რომ მატერია, სინამდვილეში, მხოლოდ ენერგიის გამოხატვის ფორმაა (იხ. ფილმი, 1994). ამიტომ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ პრანა ენერგიას ნიშნავს. პრანას გარეშე ცნობიერება სრულიად ვერ შეძლებს მატერიალურ სამყაროში გამოხატვას, ხოლო პრანა ცნობიერების გარეშე იქნება უკონტროლო. ეს მათი ერთიანობაა და სიცოცხლის არსებობისთვის ორივე პრინციპი უნდა იყოს წარმოდგენილი.

ტანტრიკულ ტექსტებში ენერგია სიმბოლოა ძლიერი დედა ქალღმერთ შაკტით. იგი წარმოადგენს არსებობის ქალურ ასპექტს, მასალის ნაყოფიერ ნიადაგს. ღმერთი შივა ასახავს მამაკაცის ასპექტს, ცნობიერებას. როცა მატერიალური სამყაროს ნაყოფიერ ნიადაგზე ცნობიერების ყლორტი ამოვარდება.

ქრისტიანულ კულტურაში ეს დუალიზმი მოქცეულია წმინდა ზიარების სიმბოლოების სახით: პური და ღვინო. აქ პური არის ჩვენი ყოველდღიური პური, სიცოცხლის პური, რაც გვაძლევს ძალას, ენერგიას, ანუ პრანას. ღვინო კი სულიერ განმანათლებლობას, მცოდნე ცნობიერების დამათრობელ ნეტარებას განასახიერებს. ამიტომაც ამ ორ კომპონენტს მიირთმევენ რიტუალის დროს: მათი კომბინაცია წარმოადგენს არსებობის ორი ასპექტის, კერძოდ, ცნობიერებისა და ენერგიის ერთიანობას.

ძველ ჩინეთში ასევე იყო პრანას იდეა. იქ სიცოცხლის ენერგიას qi ეწოდა. მას აქვს 2 პოლუსი: იინი და იანი. იინი არის ქალის ნაწილი, ნელი, გლუვი, ცივი. იანგი არის მამაკაცური, სწრაფი, იმპულსური და ცხელი. ეს პრინციპები გამოსახულია როგორც მთლიანის ორი ურთიერთდამოკიდებული და ურთიერთგადახლართული ნაწილი, რომელთაგან თითოეული შეიცავს მეორის ჩანასახს ან პოტენციალს. ამ პრინციპებს აერთიანებს ან აერთიანებს ტაო - ცნობიერება.

ეს არ უნდა ჩაითვალოს მხოლოდ თეორიად. ეს არის კონცეფცია, რომელიც გამოიყენება აკუპუნქტურის სისტემაში, რომელიც გამოიყენება ჩინეთში ათასობით წლის განმავლობაში და განაგრძობს გამოყენებას თანამედროვე ჩინეთში. ამ სისტემის წარმატება დაავადებების მკურნალობაში ეფუძნება იინის და იანგის კონცეფციას. თუ იინისა და იანგის პრინციპები არ წარმოადგენდნენ, თუნდაც დაახლოებით, რეალურ ენერგეტიკულ მდგომარეობას სამყაროსა და ადამიანის სხეულში, მაშინ აკუპუნქტურა ვერ მიაღწევდა იმ შესანიშნავ შედეგებს, რასაც იძლევა. თანამედროვე, მატერიალისტურ ჩინეთშიც კი, ექიმები იძულებულნი არიან მიიღონ უძველესი თეორია, რათა აეხსნან პრაქტიკული შედეგები, რომლებსაც ისინი იღებენ მილიონობით პაციენტში, სხვადასხვა დაავადების მქონე.

თანამედროვე მეცნიერებამ იცის პრანა. ამის შესახებ ინფორმაცია სხვადასხვა მეცნიერმა და მკვლევარმა ჩაიწერა და ჩაწერა, მაგრამ სამწუხაროდ, მათი აღმოჩენები, როგორც წესი, არ იქნა აღიარებული და დასცინილი, მათი იდეები სერიოზულად არ აღიქმებოდა. რაიხენბახმა, გამოჩენილმა მრეწვეელმა და კრეოზოტის გამომგონებელმა, ბევრი კვლევა ჩაატარა ამ თემაზე და ენერგიას ოდიური ძალა უწოდა სკანდინავიური ღმერთის ოდინის სახელით. პარაცელსუსი, იმენი, ვან ჰელმონტი - ყველა ეს ადამიანი, მისტიკისგან სრულიად შორს, საუბრობდა პრანას არსებობაზე. თუმცა მათ არავინ უსმენდა.

იელის უნივერსიტეტის ნეიროანატომიის ცნობილმა პროფესორმა დოქტორმა ჰაროლდ ბარმა 1935 წელს გამოაცხადა ენერგეტიკული გარსის არსებობა. მან აღმოაჩინა, რომ ყველა ორგანული ნივთიერება, ყველა ცოცხალი არსება, გარშემორტყმულია ენერგიული ან პრანული სხეულით. მან დანამდვილებით დაადგინა, რომ ეს პრანული სხეული, რომელსაც მან ელექტროდინამიკური ველი უწოდა, არეგულირებს ფიზიკური სხეულის ფუნქციებს, აკონტროლებს უჯრედების, სტრუქტურებისა და ორგანოების ზრდას, ფორმას და განადგურებას. ამავე უნივერსიტეტის შემდგომმა კვლევამ აჩვენა, რომ არსებობს პირდაპირი კავშირი გონებასა და ელექტროდინამიკურ ველს შორის. ფსიქიკური წონასწორობის ნებისმიერმა დარღვევამ იმოქმედა მოედანზე.

მაგრამ ენერგეტიკული სხეულის ფენომენის ყველაზე გასაოცარი და ნაყოფიერი კვლევა ჩაატარა არა უნივერსიტეტებმა და მეცნიერებმა, არამედ ნიჭიერმა ტექნიკოსმა კრასნოდარიდან, სახელად კირლიანმა, სახლში მეუღლესთან ერთად. თავის კვლევაში კირლიანმა წარმოადგინა ენერგეტიკული სხეულის არსებობის დამაჯერებელი მტკიცებულება. ბევრ ადამიანს არ სურს რაიმეს სჯეროდეს, თუკი ამას ვერ ხედავს. ეს არის ზუსტად ის შესაძლებლობა, რომელიც მათ კირლიანის მეუღლეებმა მისცეს: მათ გადაიღეს ენერგეტიკული სხეული.

ექსპერიმენტებში გამოყენებული იყო მოწყობილობა, რომელშიც ორგანული ობიექტები მოთავსებული იყო მაღალი სიხშირის ელექტრულ ველში. ამ მიზეზით, მეთოდს ეწოდა "მაღალი სიხშირის ფოტოგრაფია კირლიანის მეთოდით". ეს სისტემა იყენებდა გენერატორს, რომელიც აწარმოებდა 200000-მდე ელექტრული იმპულსებიწამში. ეს გენერატორი დაკავშირებული იყო აღჭურვილობის კომპლექსთან, რომელიც მოიცავდა ფოტოგრაფიულ და ოპტიკურ აღჭურვილობას. რა ხდება, როდესაც ცოცხალ ობიექტს ეს კომპლექსი გადაუღებს? ჩანს, რომ ობიექტი გაჟღენთილია და გარშემორტყმულია სინათლის უცნაური, რთული ნიმუშებით. ობიექტი სიცოცხლით ანათებს - ტალღები, ციმციმები და ციმციმები ჩანს. ამრიგად, აღმოაჩინეს ფენომენი, რომელსაც ბიოლუმინესცენცია ჰქვია.

ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ ბიოლუმინესცენცია ბიოლოგიური ხასიათისაა და, სხვა საკითხებთან ერთად, არის ობიექტის ჯანმრთელობის საკმაოდ ზუსტი მაჩვენებელი, მაგალითად, დაზიანებული ან ინფიცირებული ცოცხალი ობიექტი კარგავს ბზინვარებას მანამ, სანამ ტრავმის ან ინფექციის შედეგები აშკარა სიმპტომებს გამოავლენს. . ენერგეტიკული სხეულითითქოს წინასწარ განსაზღვრავს რა ხდება ფიზიკურში. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს ფაქტი ეწინააღმდეგება თანამედროვე ფიზიოლოგიასა და მედიცინას, ის ხსნის ფართო შესაძლებლობებს დაავადებების პროგნოზირებისთვის, რათა მოხდეს პრევენციული ზომების მიღება.

ძველი ინდური აზროვნების თანახმად, პრანა წარმოადგენს კომპლექსურ ასპექტს ადამიანის სიცოცხლე. პრანას ზუსტი გაგების მიღწევა ძალიან რთულია, რადგან ის არ არის ჟანგბადი და არც ჰაერი, რომელსაც ჩვენ ვსუნთქავთ. შეგვიძლია ცოტა ხნით შევწყვიტოთ სუნთქვა და გავაგრძელოთ ცხოვრება. თუ ამ უნარს განვავითარებთ იოგას ტექნიკით, შეგვიძლია სუნთქვის ეს შეწყვეტა რამდენიმე საათამდე გავაგრძელოთ, რადგან პრანა ჩვენთვის არის თანდაყოლილი და ხელს შეუწყობს ჩვენს სიცოცხლეს. თუმცა პრანას გარეშე წამითაც კი ვერ ვიცხოვრებთ.

IN უპანიშადებინათქვამია: „ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს თვალები, ყურები, სხეულის ყველა უნარი და ნაწილი, მაგრამ თუ მას არ აქვს მაჰაპრანა, მაშინ არ შეიძლება იყოს ცნობიერება“. პრანა არის როგორც მაკროკოსმოსური, ასევე მიკროკოსმოსური ბუნება და არის მთელი ცხოვრების საფუძველი. მაჰაპრანა (დიდი პრანა) არის კოსმოსური, უნივერსალური, ყოვლისმომცველი ენერგია, საიდანაც სუნთქვის პროცესის მეშვეობით ჩვენ ვიღებთ მატერიას. სხვადასხვა პრანები შიგნით ტელეპრანავაიუ, აპანა ვაიუ, სამანა ვაიუ, უდანა ვაიუ და ვიანა ვაიუ ორივე ამ მაჰაპრანას ნაწილია და მისგან განცალკევებულია.

IN უპანიშადებიპრანა ვაიუ ასევე "სუნთქვას" უწოდებენ. ვიანა -ეს არის „ყოვლისმომცველი სუნთქვა“. პრანა-ეს არის სუნთქვა აპანა-ამოსუნთქვა, adobe-უფსკრული მათ შორის და უდანა -ამ უფსკრულის გაზრდა. ყველა ვაიუ ურთიერთდამოკიდებული და ურთიერთდაკავშირებულია. IN ჩანდოღია უპანიშადიეკითხება: „რა უჭერს მხარს თქვენს სხეულს, გრძნობებს და საკუთარ თავს (სულს)? პრანა. რა უჭერს მხარს პრანას? აპანა. რა უჭერს მხარს აპანას? ვიანა. რა უჭერს მხარს ვიანას? სამანა“. პრანას ეს ხუთი ძირითადი მოძრაობა წარმოშობს ხუთ უმნიშვნელოს, ან უპა პრანა.ისინი ცნობილია როგორც ქურმა,რომელიც ასტიმულირებს მოციმციმეს კრიკარა,იწვევს შიმშილს, წყურვილს, ცემინებას და ხველას, დედატატა,იწვევს ძილს და ხახუნს, ნაგა,რაც იწვევს სლოკინს და წივილს და დანანჯაია,რომელიც სიკვდილის შემდეგ მცირე ხნით რჩება. ეს ათი პრანა ერთად აკონტროლებს ყველა პროცესს ადამიანის ორგანიზმში.

პრანას წარმოშობა საკამათოა, რადგან არც მთები, არც ოკეანეები და არც ცოცხალი არსებები, კერძოდ კი ადამიანები არ ქმნიან პრანას. ცოცხალი არსებები მას მხოლოდ მოიხმარენ, ამიტომ ბევრი მიიჩნევს ამ ენერგიას ღვთაებრივი გეგმის ნაწილად და თვლის, რომ პრანა ამ სამყაროსთან ერთად შეიქმნა. არის კიდევ ერთი თვალსაზრისი: შესაძლოა პრანა შემოიტანეს ამ სამყაროში წმინდანებმა და ბრძენებმა, რომლებმაც მიაღწიეს ერთიან მდგომარეობას - სამადჰიმ. სავარაუდოდ, ამის მიღწევის შემდეგ მათ შეინარჩუნეს ენერგეტიკული არხი, რომლის მეშვეობითაც უმაღლესი, უფრო დახვეწილი ღვთაებრივი სამყაროების ენერგიის ნაწილი მიედინებოდა ამ სამყაროში, რამაც გააკეთილშობილა ეს სამყარო და შენარჩუნდა პრანას სახით.

წარსულის ბრძენები ამბობდნენ, რომ პრანები არ მიეკუთვნება ფიზიკურ სხეულს, ისინი არიან დახვეწილი სხეულიდარეკა ადამიანმა პრანამაია კოშაან პრანული გარსი. მათ აღწერეს ეს სხეული, როგორც რაღაც ღრუბელი, რომელიც გამუდმებით დუღს შიგნით. იმისდა მიხედვით, თუ რას ჭამს ადამიანი, რას ფიქრობს, მედიტაციის დროს მისი ცნობიერების მდგომარეობაზე და გარე გარემოზე, ღრუბელს განსხვავებული ფერი აქვს. იოგას თანახმად, პრანამაია კოშა ქმნის წვრილ ქსელს, რომლის მეშვეობითაც პრანა მიედინება. ეს ქსელი ნაქსოვია საუკეთესოსგან ენერგეტიკული არხები-ნადი. ტექსტში შივა სამჰიტაამბობენ, რომ სხეულში სულ 350 000 ნადია; ტექსტის მიხედვით პრაპანჩასარა ტანტრა,მათგან 300 000-ია და ტექსტში გორაკშა სართაკანახსენებია 72 000 ნადი.

გზაჯვარედინებზე დიდი რაოდენობითნადი არიან ენერგეტიკული ცენტრები, ისინი განლაგებულია ხერხემლის გასწვრივ და უწოდებენ ჩაკრას. ეს ცენტრები განლაგებულია დახვეწილ სხეულში, მაგრამ სინამდვილეში შეესაბამება ნერვული წნულებიუხეშ სხეულში. პრანა გროვდება ჩაკრებში და აყალიბებს ენერგიის მბრუნავ მასებს. თითოეული ჩაკრა ვიბრირებს თავისი სიჩქარით და სიხშირით. ენერგეტიკული წრის ყველაზე დაბალ წერტილებში განლაგებული ჩაკრები მოქმედებენ უფრო დაბალ სიხშირეზე და ითვლება უფრო უხეში და ქმნიან ცნობიერების უხეშ მდგომარეობას. ჩაკრები წრის ზედა ნაწილში მოქმედებენ უფრო მაღალი სიხშირით და პასუხისმგებელნი არიან ცნობიერების დახვეწილ მდგომარეობებზე და უფრო მაღალ ინტელექტუალზე.

Swatmarama-ს ტექსტის მიხედვით "ჰატა იოგა პრადიპიკა":« იოგს შეუძლია შეინარჩუნოს პრანა მხოლოდ მაშინ, როცა ყველა ნადი და ჩაკრა, რომლებიც სავსეა მინარევებით, გაიწმინდება“ (მე-5 თავი, თავი 2).

როდესაც ადამიანის პრანული სხეული დაბინძურებულია, მოძრაობა და ენერგიის დაგროვება რთულია. ადამიანი იწყებს დასუსტებას, გრძნობას მუდმივი დაღლილობადა უაზრობა, ბევრს სძინავს, შეიძლება დაიწყოს ბევრი ჭამა პრანას ნაკლებობის კომპენსაციის მიზნით, მიდრეკილია სასოწარკვეთისა და ავადმყოფობისკენ. იმისათვის, რომ პრანამ სწორად ცირკულაცია დაიწყოს, აუცილებელია ნადიების გაწმენდა ჰატა იოგას ასანების დახმარებით. მხოლოდ მაშინ, როცა პრანა თავისუფლად მოძრაობს, შესაძლებელია მისი დაგროვება. პრანა გროვდება სპეციალური კომპლექსის გამოყენებით სუნთქვის ვარჯიშები– . პრანას დაგროვება, განსაკუთრებით ზედა ცენტრებში, დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის მთელ ცხოვრების წესზე. ადამიანი იძენს შესანიშნავი ჯანმრთელობა, მხიარული, მშვიდი, კონცენტრირებული და მიზანდასახული. ამიტომ იოგა არ არის მხოლოდ ტანვარჯიში, არამედ სრული სისტემატექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იცხოვროთ რაც შეიძლება ეფექტურად. გააკეთე იოგა, მეგობრებო.

გნახავ ხალიჩაზე. ოჰ