არის თუ არა საშიში მუცლის სწორი ნაწლავის კუნთების დიასტაზი? დაკავშირებული პრობლემები და გართულებები

ბავშვის გაჩენის შემდეგ ნებისმიერი ქალი სახეზეა დიდი თანხაპრობლემები: სიმსუქნე, ცელულიტი, მსუქანი წინსაფარიმუცელზე და გვერდებზე, კუნთების დიასტაზი და ა.შ. ასეთი პრობლემები არა მარტო ქალებს ემართებათ, ხანდახან მამაკაცებსა და ბავშვებშიც.

მომრგვალებული მუცლის გამოჩენა ბევრი ქალისთვის არის დიდი პრობლემა. ბევრ სტატიაში ჩამოთვლილია ათობით მითი, რომლებიც სრულიად არ არის დაკავშირებული ასეთ დაავადებასთან.

ამ სტატიაში უფრო დეტალურად განვიხილავთ, რა არის მუცლის სწორი ნაწლავის კუნთების დიასტაზი და როგორ მოვიშოროთ იგი.

გარეგნობის მიზეზები მამაკაცებსა და ქალებში

მუცლის ფორმა დამოკიდებულია კანის მდგომარეობაზე, ცხიმოვანი დეპოზიტების მოცულობაზე, ასევე კუნთოვან აპონევროზულ სისტემაზე. დიასტაზის ნიშანია არა მხოლოდ მომრგვალებული მუცელი, არამედ ქოშინი, ჭიპის თიაქარი და ტკივილი კუნთების მიდამოში.

მუცლის კუნთები დიასტაზით და ნორმალური

სწორი მუცლის კუნთების დიასტაზის მიზეზები შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ორსულობა; სიმსუქნე, მძიმე დატვირთვა და თეთრი ხაზის თხელი სტრუქტურა ასევე შეიძლება იყოს ფორმირების წინაპირობა.

მუცლის კუნთები ერთმანეთთან დაკავშირებულია თეთრი ხაზით. თეთრი ხაზის ბოჭკოები თხელი ფენაა შემაერთებელი ქსოვილი, რომელიც შექმნილია სწორი ნაწლავის მუცლის კუნთების მხარდასაჭერად. უ ჯანმრთელი ადამიანიამ ქსოვილის ზომა შეიძლება იცვლებოდეს ჭიპის მიდამოში 2,5-დან 2,7 სმ-მდე, ამ ნორმებიდან გადახრა ითვლება დიასტაზად.

სწორი ნაწლავის მუცლის კუნთების განსხვავებები იწვევს linea alba-ს ბოჭკოების დაჭიმვას. ვინაიდან ეს ბოჭკოები არ არის კუნთების ქსოვილი, მათ არ შეუძლიათ შერწყმა ან შეკუმშვა, ამიტომ თითქმის შეუძლებელია სწორი ნაწლავის კუნთების შეერთება ქირურგიული ჩარევის გარეშე.

მუცლის კუნთების შეუსაბამობა ყველაზე სწრაფად ვითარდება გესტაციის დროს და მშობიარობის შემდეგ. საშვილოსნოში ბავშვის მუდმივი ზრდის გამო, მუცლის კუნთები დაჭიმულია. კუნთების შეუსაბამობის შედეგი ასევე შეიძლება იყოს საშვილოსნოსშიდა წნევა, რომელიც ვლინდება ყაბზობით, ხშირი ხველებით, შარდის შეკავებით და გადაადგილებით. შინაგანი ორგანოები, მუცლის კედლის თანდაყოლილი პათოლოგიები.

Მნიშვნელოვანი! დიასტაზი ჩნდება 3 ქალიდან 1-ში, რომლებსაც აქვთ საკეისრო კვეთა. გაჩენის რისკი უმეტეს შემთხვევაში გვხვდება 35 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში.

მშობიარობის შემდეგ სწორი ნაწლავის მუცლის კუნთების დიასტაზი განსაკუთრებით საშიშია ქალებისთვის, რომლებსაც ხელახლა დაორსულება სურთ. კუნთების პათოლოგიამ შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები ნაყოფის განვითარების დროს.

ექიმები განასხვავებენ დიასტაზის 3 სტადიას:

რათა თავი დაეღწია ზედმეტი ფუნტიდა ამოიღეთ იგი რამდენიმე დღეში სხეულის ცხიმიმუცელზე და გვერდებზე, ელენა მალიშევა გვირჩევს ნამდვილ საჩუქარს ყველას, ვინც წონაში იკლებს. უნიკალური უსაფრთხო მეთოდი, რომელიც დაფუძნებულია B ვიტამინებზე, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმების დაშლას, 100% ნატურალური ინგრედიენტები, ქიმიკატების და ჰორმონების გარეშე!

1. შეუსაბამობა 5-7 სმ-ია.
2. შეუსაბამობა 7-10 სმ-ია.
3. შეუსაბამობა 10 სმ-ზე მეტია.

დიასტაზის ხარისხი

ქირურგები დიასტაზს ყოფენ შემდეგ ტიპებად:

• კუნთების უმნიშვნელო გამოყოფა ჭიპის მიდამოში;
• კუნთების დივერგენციას ჭიპიდან პუბის ძვლამდე დონეზე ხშირად თან ახლავს გვერდითი კუნთების შესუსტება (ფიქსირდება მუცლის კედლის ქვედა ნაწილის პროტრუზია);
• კუნთების დივერგენცია მთელი თეთრი ხაზის ზომით, იქმნება გამჭვირვალე მრგვალი მუცელი და იზრდება წელის ზომა, შესაძლოა ჭიპის თიაქრის გამოჩენა.

როგორ განვსაზღვროთ მისი ყოფნა?

დიასტაზი აქვს თუ არა ადამიანს დამოუკიდებლად თუ ქირურგის დახმარებით განსაზღვრავთ. უნდა გვახსოვდეს რომ დამოუკიდებელი ტექნიკაის საკმაოდ ეფექტურია, თუმცა მხოლოდ ექიმს შეუძლია დაადგინოს დაავადების რეალური მიზეზი და აირჩიოს მკურნალობა.

ასე რომ, სწორი ნაწლავის მუცლის კუნთების დიასტაზის არსებობის შესამოწმებლად, თქვენ უნდა შეასრულოთ შემდეგი სავარჯიშოები:

ვარჯიშის კიდევ ერთი ვარიანტი: პოზიციის დაკავების შემდეგ (როგორც ზემოთ არის აღწერილი), ხველა გჭირდებათ, ამ მომენტში აშკარად ჩანს, არის თუ არა თეთრი ხაზი დაჭიმული.

ამ მეთოდის გამოყენება შესაძლებელია, თუ ადამიანს არ აქვს მსუქანი წინსაფარი.

საშიშია?

ისეთი დაავადების მკურნალობა, როგორიცაა მუცლის სწორი ნაწლავის კუნთების დიასტაზი, არის წმინდა ინდივიდუალური საკითხი. დაავადების დაწყების საწყის ეტაპზე შეიძლება უკვე ჩამოყალიბდეს მუცლის მცირე სიმრგვალება, თუმცა ამას საკმაოდ ესთეტიკური უხერხულობა მოაქვს.

საშიშროება ის არის, რომ დროთა განმავლობაში დაავადება არ გაქრება, პირიქით, შეიძლება განვითარდეს.

დიასტაზის დროს, მუცლის კუნთები სუსტდება, მუცლის კედელი არ არის დაცული და შეიძლება მოხდეს პათოლოგიები, როგორიცაა თიაქარი, შინაგანი ორგანოების გადაადგილება და გაუმართაობა. საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ეს დაავადება ასევე სავსეა ხერხემლისა და მენჯის ორგანოების პრობლემებით.

გამოხმაურება ჩვენი მკითხველისგან - ოლგა მარკოვა

ახლახან წავიკითხე სტატია, რომელიც საუბრობს ბუნებრივი საშუალება Eco Slim წონის დაკლებისთვის. მონაცემების გამოყენება შუშხუნა ტაბლეტებითვეში არა მხოლოდ შეგიძლიათ დაიკლოთ საშუალოდ 12 კგ, არამედ გააუმჯობესოთ სხეულის ჯანმრთელობა სახლში.

მე არ ვარ მიჩვეული რაიმე ინფორმაციის ნდობას, მაგრამ გადავწყვიტე გადამემოწმებინა და შევუკვეთე ერთი პაკეტი. ცვლილებები შევნიშნე ერთი კვირის განმავლობაში: მინუს 4 კგ კვირაში. თვეში კი -11 კგ. ცხოვრების წესი არ შემიცვლია, ისე ვჭამ, როგორც ადრე. ჩემი გიჟური მადა სადღაც გაქრა. სცადეთ ისიც და თუ ვინმეს გაინტერესებთ, ქვემოთ მოცემულია სტატიის ბმული.

გარდა ამისა, დასუსტებული მუცლის კუნთები თანდათან ატროფირდება და ეს საკმაოდ სერიოზულია. დიასტაზის დროს კანის დაჭიმვა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ის კარგავს ელასტიურობას და ცხიმოვანი ქსოვილი დაგროვდება ამ მიდამოში.

ქირურგები აღნიშნავენ, რომ მუცლის სწორი ნაწლავის კუნთების დიასტაზი არ არის თიაქარი. თუმცა მოწინავე შემთხვევებში თიაქრის წარმოქმნა გარდაუვალია. ოპერაციის გარეშე შეუძლებელია კუნთების ნორმალური მდგომარეობის აღდგენა მე-3 ეტაპზე. რისი თქმა არ შეიძლება ადამიანებზე, რომლებიც განვითარების პირველ საფეხურზე არიან - ამ ეტაპზე ისინი საკმაოდ ეფექტურები არიან სპეციალური კომპლექსებისავარჯიშოები.

ბავშვის მუცლის კუნთების დაძაბვის თავიდან ასაცილებლად, ქალებმა და მამაკაცებმა უნდა გააძლიერონ მუცლის კუნთები. ყოველდღიური 10 წუთიანი ვარჯიში მომავალში სერიოზული პრობლემებისგან თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ.

როდის არის საჭირო ოპერაცია?

კუნთების შეუსაბამობის ბუნება და დაავადების სტადია შეიძლება განისაზღვროს ყოვლისმომცველი კვლევის გამოყენებით მუცლის ღრუკლინიკაში. ნებისმიერი ქირურგიული ჩარევა ორგანიზმისთვის სტრესულია, ამიტომ კვალიფიციური სპეციალისტი წინააღმდეგი იქნება რადიკალური მეთოდებიგანვითარების პირველ ეტაპზე.

Მოიშორეთ დიდი მუცელიშესაძლებელია პლასტიკური ქირურგიით.სპეციალისტს შეუძლია დიაგნოზის დასმა მხოლოდ მუცლის ღრუს ექოსკოპიის ჩატარების შემდეგ. IN ამ შემთხვევაში, თავად ადამიანს შეუძლია გადაამოწმოს დიასტაზის არსებობა.

ქირურგიული ჩარევა აუცილებელია დიასტაზის განვითარების მე-2 და მე-3 ეტაპებზე. გამონაკლისები მოიცავს ბავშვში დაავადების განვითარების ზოგიერთ პათოლოგიას, ასეთი ოპერაციები რეკომენდებულია ბავშვებისთვის 3 წლის შემდეგ.

სწორი ნაწლავის მუცლის კუნთების დიასტაზი საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა და გვხვდება ჩვენი ქვეყნის მოსახლეობის 0,5-1%-ში. ამ დაავადების გაჩენის სიხშირის მხრივ, ქალები გარკვეულწილად ჭარბობენ, თუმცა ეს პრობლემა არცთუ იშვიათია მამაკაცებში.

დიასტაზი არის მუცლის თეთრი ხაზის გაფართოება სხვადასხვა ხარისხით. ამ შემთხვევაში, სწორი ნაწლავის მუცლის კუნთები თითქოს შორდებიან და შორდებიან ერთმანეთს სხვადასხვა მანძილზე. Diastasis recti ყველაზე ხშირად გვხვდება ზედა ხაზის ალბაში. მისი სიგანე შეიძლება 10 სმ-ზე მეტს მიაღწიოს (სწორი ნაწლავის კუნთებს შორის ნორმალური მანძილი 0,5-2 სმ-ია).
დიასტაზის სიმძიმე დგინდება ჭიპსა და მკერდის ღერძის ხიფოიდურ პროცესს შორის მანძილის შუაში. ქირურგები, სიდიდის მიხედვით, განასხვავებენ დაავადების 3 სტადიას: სტადია 1 - თეთრი ხაზის გაფართოება 5-დან 7 სანტიმეტრამდე, 2 ეტაპი - 5-7 სანტიმეტრზე მეტი, 3 ეტაპი - დიდი დიასტაზი, შერწყმულია დაზიანებულ მუცელთან.

ამას ფუნდამენტური მნიშვნელობა აქვს დაავადების განვითარების პროგნოზის გასაგებად, მკურნალობის ან ქირურგიული კორექციის არჩევის გასამართლებლად და ხელს უწყობს გართულებების წარმოშობის ალბათობის პროგნოზირებას.
ამ კატეგორიის პაციენტებში, linea alba მკერდიდან ჭიპამდე იჭიმება და თხელდება, მაგრამ მისი მთლიანობა არასოდეს ირღვევა. ანუ მუცლის შიგნითა წნევის გავლენის ქვეშ, სწორი ნაწლავის კუნთების მუცლებს შორის, გარკვეულწილად გათხელებული, მაგრამ საკმაოდ მკვრივი და ელასტიური მყესის დაჭიმვა (გაჭიმული თეთრი ხაზი) ​​ამობურცულია. ის წააგავს ველოსიპედის საბურავს, რომელსაც აქვს ფანჯარა გაჭრილი, საიდანაც გაბერილი თხელი რეზინის მილი გამოდის.

რატომ ჩნდება დიასტაზი?

დაძაბვის, მუცლის დაძაბვის, თავისა და სხეულის ზედა ნახევრის აწევისას ან ხველებისას, შუა ხაზის გასწვრივ წარმოიქმნება სხვადასხვა ზომის როლიკერის მსგავსი გამონაყარი გლუვი და ადვილად შესამჩნევი კონტურებით (დიასტაზი ბერძნულად ნიშნავს შეუსაბამობას). უფრო რთულია დიასტაზის შემჩნევა და დადგენა პაციენტებში ჭარბი წონასხეულები.

დიასტაზის ფორმირებას ხელს უწყობს შემაერთებელი ქსოვილის თანდაყოლილი სისუსტე (მემკვიდრეობითი მიდრეკილება), რასაც ადასტურებს მისი ხშირი კომბინაცია სხვადასხვა მდებარეობის წინა მუცლის კედლის თიაქართან. ვარიკოზული ვენები ქვედა კიდურები, ბრტყელტერფიანობა, ბუასილი.

მოცემული პათოლოგიური მდგომარეობაგარკვეულწილად უფრო ხშირად აღინიშნება ქალებში, რაც, რა თქმა უნდა, დაკავშირებულია შრომით საქმიანობასთან. ორსულობის მეორე ნახევარში განსაკუთრებით დაძაბულია მუცლის წინა კედლის კუნთები და, შესაბამისად, ალბას ხაზი და თანდათან იჭიმება საშვილოსნოს ზომით. გაჭიმვის ხარისხი დამოკიდებულია ნაყოფის ზომაზე, ორსულობის თავისებურებებზე, თავად მშობიარობაზე, ინდივიდუალური მახასიათებლებიპირი.
მშობიარობის შემდეგ კუნთები ჩვეულებრივ იკუმშება და უახლოვდება ერთმანეთს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. თუმცა, ეს შეიძლება არ მოხდეს, თუ კუნთები ძალიან დაჭიმულია ან დასუსტებულია. აბდომინალები, განმეორებითი ან რთული მშობიარობა. დიასტაზის განვითარების ალბათობა პირდაპირ დამოკიდებულია ორსულობისა და მშობიარობის რაოდენობაზე.

გასათვალისწინებელია, რომ მამაკაცებში ასევე არ არის იშვიათი დიასტაზი და მეტიც, ის უფრო ხშირად შერწყმულია მუცლის წინა კედლის თიაქართან.

ინტრააბდომინალური წნევის მომატებასთან დაკავშირებული პირობები (ყაბზობა, გაძნელება, შარდვის გაძნელება, ძლიერი ან გახანგრძლივებული ხველა, მძიმე საგნების აწევასთან დაკავშირებული სამუშაო, ფიზიკური სტრესი და ა.შ.) ხელს უწყობს სწორი ნაწლავის კუნთების დიასტაზის განვითარებას. ინტენსიური კლასებისპორტი, სწრაფი ზრდასხეულის წონა, სიმსუქნე, რომელშიც აღინიშნება კუნთების ტონის დაქვეითება, წონის სწრაფი და ინტენსიური კლება). ეს იწვევს linea alba-ს გადაჭიმვას, გათხელებას და გაფართოებას.

ვინაიდან დიასტაზის დროს მუცლის წინა კედლის რელიეფი მთლიანად შენარჩუნებულია, მუცლის ღრუს ორგანოები არ ზიანდება თიაქრის ხვრელის კიდეებით. ასევე, ასეთ პირობებში არასოდეს არის შიგთავსით თიაქარი და შესაბამისად, არ შეიძლება იყოს ისეთი გართულებები, როგორიცაა დახრჩობა, ანთება, ტრავმა, ადჰეზიების განვითარება, შეუმცირებლობა და ა.შ.

დიასტაზის ნიშნები

დიასტაზის კლინიკური მიმდინარეობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. ზოგიერთ პაციენტს შეიძლება არაფერი აწუხებდეს, ცხოვრობს ჩვეულებრივი ცხოვრება, თუნდაც დაკავდეს ფიზიკური შრომით ან ფიზიკური აღზრდით, ფიტნესით. დიასტაზი ასეთ შემთხვევებში ვითარდება შეუმჩნევლად, თანდათანობით და სრულიად გარეშე ტკივილი. თუმცა, ქალები, განსაკუთრებით ახალგაზრდა ქალები, თითქმის ყოველთვის, განურჩევლად პროტრუზიის ზომისა, აღნიშნავენ დიასტაზთან დაკავშირებულ კოსმეტიკურ მინუსს.
სხვა შემთხვევაში სიტუაცია გარკვეულწილად განსხვავებულია, ვინაიდან პაციენტები შეიძლება უჩივიან დისკომფორტის შეგრძნებას, მუცლის არეში სიმძიმეს, სიარულის გაძნელებას, ყაბზობას და წივილს. პაციენტებს ასევე შეუძლიათ განიცადონ უხერხულობის გრძნობა მტკივნეული შეგრძნებებიდასვენების დროს და ფიზიკური აქტივობის დროს პროტრუზიის არეში.
ტკივილის ბუნება შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი, როგორც სიძლიერით, ასევე ხასიათით და ტკივილის ხანგრძლივობით. ტკივილი ხშირად შეიმჩნევა ინტენსიურის შემდეგ ფიზიკური სამუშაოვარჯიში, სპორტი, სიმძიმის აწევა ან ხანგრძლივი სიარული.

დიდმა დიასტაზმა შეიძლება გამოიწვიოს გამოხატული ფუნქციური დარღვევები: მუცლის ღრუს ორგანოების პროლაფსი, მუცლის კედლის კუნთების ატროფიის განვითარება და მათი შეკუმშვის დაქვეითება, აპონევროზების გათხელება და გაჭიმვა და, შედეგად, ფუნქციის დაქვეითება (სისუსტე. ) მუცლის პრესის.

დიასტაზის მკურნალობა

სწორი ნაწლავის მუცლის კუნთების დიასტაზი არასოდეს ქრება თავისით, ვინაიდან მას აქვს სტაბილურად პროგრესირებადი კურსი. ამ სიტუაციაში ელასტიური სახვევის ტარება ასევე არ იძლევა განკურნების და დაავადების პროგრესირების შეჩერების საშუალებას. ამიტომ, ეჭვები საჭიროების შესახებ აქტიური ქმედებებისრულიად არასაჭირო.

თუმცა, ოპერაციები არ არის ნაჩვენები ყველა პაციენტისთვის, რომლებსაც აქვთ სწორი ნაწლავის კუნთების დიასტაზი. მრავალი დაკვირვებით დადგინდა, რომ დადებითი ეფექტიშეიძლება დაფიქსირდეს დიასტაზის საწყისი სტადიების მქონე პაციენტებში კომპლექსის გამოყენებისას ფიზიკური ვარჯიშიმშობიარობის შემდგომ პერიოდში.
გამოცდილი ინსტრუქტორის ან სპეციალისტის მიერ სავარჯიშოების ნაკრებისა და სასწავლო გეგმის შერჩევის შემდეგ ფიზიოთერაპიაპაციენტი მათ დამოუკიდებლად ასრულებს. მუცლის კუნთების გაძლიერებასთან ერთად, ძალიან ზომიერი დიასტაზი, განსაკუთრებით ორსულობის შემდეგ პირველ თვეებში, შეიძლება შემცირდეს, თუნდაც საკმაოდ მნიშვნელოვნად. თუმცა, მოწინავე ეტაპებზე ეს მიდგომა არ იძლევა შედეგს.

მაშინ ჩნდება კითხვა იმის შესახებ ქირურგიული კორექციაეს მზაკვრული დაავადება. ქირურგიული მკურნალობა მოიცავს დიასტაზის აღმოფხვრას და მუცლის წინა კედლის ამ უბნის საიმედოდ გაძლიერებას.

ამისთვის, ისევე როგორც მუცლის წინა კედლის თიაქრის შემთხვევაში, გამოიყენება დაძაბულობის აღდგენა ლოკალური ქსოვილებით და არადაძაბულობის აღდგენა სინთეზური ბადისებრი ენდოპროთეზით.

ოპერაცია ჩვეულებრივ ტარდება სპინალური ანესთეზიის ქვეშ, მისი ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ 1-1,5 საათია, მაგრამ შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს ამა თუ იმ მიმართულებით. ნაკერების ამოღება ჩვეულებრივ მე-8-9 დღეს ხდება. ოპერაციის შედეგია ის, რომ კუნთები მიუახლოვდება ერთმანეთს, აღდგება მათი ნორმალური პოზიცია და ფუნქციონალური აქტივობა, მნიშვნელოვნად გაძლიერდება მუცლის თეთრი ხაზის არე, თავად გამონაყარი გაქრება და მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება. გარეგნობამუცელი. ოპერაციის შემდეგ 1-1,5 თვის განმავლობაში უნდა ატაროთ სპეციალური ელასტიური სახვევი, რომლის შეძენაც სასურველია წინასწარ.

დადებითი ქულები ქირურგიული მკურნალობაარის შემდეგი: ყველა ოპერაცია, რომელიც გამოიყენება დიასტაზისთვის, პირველ რიგში, არ ახლავს მუცლის ღრუს გახსნას და ამიტომ მათ შემდეგ მუცლის ღრუს ორგანოებს შორის ადჰეზიების განვითარება არასოდეს შეინიშნება; მეორეც, ყველა მათგანი შესაძლებელს ხდის დიასტაზის პრაქტიკულად აღმოფხვრას მუცლის ღრუს მოცულობის შემცირების გარეშე, ამიტომ ასეთი ოპერაციები უფრო ადვილად იტანენ პაციენტებს, განსაკუთრებით ხანდაზმულებს და ხანდაზმულებს; მესამე, ეს ქირურგიული ჩარევები არ იწვევს რელიეფის ცვლილებებს შიდა ზედაპირიმუცლის კედელი.

დაძაბულობის პლასტიკური ადგილობრივი ქსოვილებით

Პროგრესირებს სხვადასხვა ვარიანტებიადგილობრივი პლასტიკური ქირურგია ქმნის მრავალშრიან სტრუქტურებს მუცლის წინა კედლის ქსოვილებიდან. ეს ოპერაციები უფრო ტრავმული, დროთა განმავლობაში გახანგრძლივებულია, იწვევს კუნთების დეფორმაციას და სისხლის მიწოდების დარღვევას, ასოცირდება უფრო გამოხატულ და გახანგრძლივებულ ტკივილთან, ასევე ხანგრძლივ პოსტოპერაციულ რეაბილიტაციასთან (8-10 კგ-ზე მეტი სიმძიმის აწევა არ შეიძლება. ითამაშე სპორტი მინიმუმ 3 თვის განმავლობაში) და შესაბამისად შრომისუუნარობის პერიოდები. გარდა ამისა, ისინი ბევრად უფრო ხშირად იწვევენ დაავადების რეციდივას მსგავს ოპერაციებთან შედარებით, რომლებიც გამოიყენება თიაქრის დროს.

დაძაბულობის გარეშე პლასტიკური ქირურგია ბადისებრი ენდოპროთეზით.

დაძაბულობის გარეშე თიაქრის გამოყენებამ მნიშვნელოვნად გააფართოვა მკურნალობის ვარიანტები ამ კატეგორიის პაციენტებისთვის. დაძაბულობისგან თავისუფალი პლასტიკური ქირურგია თანამედროვე სინთეზური ენდოპროთეზების გამოყენებით არ იწვევს მუცლის წინა კედლის ფენების დეზორგანიზებას, მარტივი შესასრულებელია და ხელმისაწვდომია ნებისმიერი კვალიფიკაციის ქირურგისთვის.

თანამედროვე სინთეზური ენდოპროთეზები არის ძალიან საიმედო, რბილი, მოქნილი, ელასტიური, კარგად გაშლილი ჰორიზონტალური და ვერტიკალური მიმართულებით და, შესაბამისად, არ უშლის ხელს მუცლის კუნთების შეკუმშვას ან დაჭიმვას, ადვილად მოდულირებულია და მნიშვნელოვნად ამარტივებს ქირურგის მუშაობას.

სინთეტიკური ბადე მთლიანად ფარავს დიასტაზის არეალს და ფიქსირდება კიდეზე მიმდებარე ქსოვილებისკენ უწყვეტი ნაკერით შეუწოვი ძლიერი ძაფით (საკრავის სახით). ოპერაციიდან 1-1,5 თვეში ბადე ინტენსიურად იზრდება შემაერთებელ ქსოვილთან ერთად და შედეგად ხდება ანატომიურად. ერთი კომპლექსი, რომელიც შედგება პერიტონეუმის, ორმაგი ხაზის ალბასგან, სინთეტიკური ბადისგან. IN გრძელვადიანიოპერაციის შემდეგ, ორგანიზებული ბადის პროთეზი არის ძლიერი შემაერთებელი ქსოვილის ფენა 2 მმ სისქემდე, რომელსაც შეუძლია ადვილად გაუძლოს საკმაოდ დიდ დატვირთვას.

მთავარი ის არის, რომ დაძაბულობისგან თავისუფალი პლასტიკური ქირურგია ბევრად უფრო საიმედოა, ვიდრე პლასტიკური ქირურგია ადგილობრივი ქსოვილების გამოყენებით. დაავადების გამეორებების (რეციდივების) რაოდენობა შემთხვევათა 1-2%-ს არ აღემატება. ასეთი ჩარევების დადებითი ასპექტებია ნაკლებად ძლიერი ტკივილი და უფრო სწრაფი პოსტოპერაციული რეაბილიტაცია (1,5 თვის შემდეგ ადამიანს შეუძლია იცხოვროს ნორმალური ცხოვრებით, აწიოს წონა, დაკავდეს სპორტით, ფიტნესით, გააძლიეროს მუცლის კუნთები).

კლინიკური მაგალითი - სწორი მუცლის კუნთების დიასტაზისა და თიაქრის კომბინაცია

დიასტაზის მქონე პაციენტებში მუცლის წინა კედლის თიაქრის კომბინაციაში შესაძლებელია ქირურგიული მკურნალობის ორი ვარიანტი. პირველი არის დიასტაზისა და თიაქრის ერთდროული აღმოფხვრა ერთდროული პლასტიკური ქირურგიით ადგილობრივი ქსოვილით ან ბადით.
პაციენტი ნ., 32 წლის, მოვიდა კლინიკაში 2009 წლის 20 მარტს დისკომფორტის ჩივილებით, ჭიპის არეში ტკივილით, შრომისუნარიანობის დაქვეითებით და მუცლის კუნთების დაძაბულობის დროს რბილი ელასტიური წარმონაქმნის გამოჩენით.
ანამნეზიდან ცნობილია, რომ 3 წლის წინ, მშობიარობიდან რამდენიმე თვის შემდეგ, მუცლის შუა ხაზის გასწვრივ რულეტის მსგავსი ამობურცულობა გაჩნდა. კიდევ რამდენიმე თვის შემდეგ, ჭიპის მიდამოში წარმოიქმნა თიაქარი, რომელიც თანდათან იზრდება ზომაში.

თიაქრის ჩანთის შიგთავსის დახრჩობა ან ანთება არ ყოფილა. ჰიპერსთენიური პაციენტი ნორმალური კვება. ქირურგის მიერ გამოკვლევისას გამოვლინდა მუცლის სწორი ნაწლავის კუნთების 2 ხარისხის დიასტაზი, ჭიპის თიაქარი. ულტრაბგერითი გამოკვლევით დადგინდა, რომ თიაქრის პარკში იყო უფრო დიდი ომენტუმის ღერი. პაციენტს ჩაუტარდა დიასტაზის ელიმინაცია, ჰერნიოტომია პლასტიკური ბადის ენდოპროთეზით ერთდღიან საავადმყოფოში.

ოპერაციიდან მეორე დღეს იგი სახლში გაწერეს. პოსტოპერაციული პერიოდიშეუფერხებლად მიმდინარეობდა; ოპერაციიდან პირველი 2 დღის განმავლობაში მცირე ტკივილის შესამსუბუქებლად მან მიიღო ტკივილგამაყუჩებლები. ნაკერები მოიხსნა მე-8 დღეს. ოპერაციიდან 3 თვის გასინჯვისას თავს კარგად გრძნობს, მუშაობს კომპანიაში მენეჯერად, აქტიურად არის ჩართული ფიტნესში, დილით დარბის და არანაირი პრეტენზია არ აქვს.
როგორც ამ მაგალითიდან ჩანს, ბარძაყის თიაქრის წარმოქმნის მიზეზი პლასტიკური ქირურგია იყო საზარდულის თიაქარიადგილობრივი ქსოვილები. ამ შემთხვევაში მოხდა ლიგატების გადაადგილება და ბარძაყის არხის გაფართოება. მოპირდაპირე მხარეს ბადის შეკეთების შემდეგ, ეს არ მოხდა ბარძაყის არხში შესასვლელის დაუყოვნებელი დახურვის გამო წინა თიაქრის დროს პოლიპროპილენის ბადით.

მუცლის თეთრი ხაზის დიასტაზის განვითარების პროფილაქტიკა მოიცავს სპეციალურ ფიზიკურ ვარჯიშებს (მთლიანი კომპლექსი), რომელიც აძლიერებს მუცლის წინა კედლის კუნთებს და მათ აპონევროზებს (მყესების გაჭიმვა, რომლის დახმარებითაც კუნთები მიმაგრებულია ძვლებზე ან ერთმანეთთან დაკავშირებული).

Diastasis recti არის მუცლის კუნთების გამოყოფა. თუ ვისაუბრებთ მარტივი ენით– გაფართოვდა თეთრი ხაზი. დაავადების სამი ეტაპია. მიზეზი - გაზრდილი დატვირთვაორსულობისა და მშობიარობის დროს. კუნთოვანი სტრუქტურები შორდებიან ერთმანეთს 10სმ მანძილით.ნორმალური სიდიდე 0,5-2სმ.პრობლემის წინაშე დგას ახალგაზრდა დედების 40%.

ორსულობის დაწყებისთანავე ფიგურა იცვლება და გროვდება ჭარბი ცხიმი. ბავშვის გაჩენის შემდეგ დედები ცდილობენ ფორმაში ჩადგეს და ფიგურის აღდგენას. მაგრამ ხდება ისე, რომ არაფერი არ უწყობს ხელს კუჭის ამოღებას და ამოტუმბვას.

მუცლის კედელი შედგება ორი დაწყვილებული სწორი ნაწლავის კუნთისგან, რომლებიც გარშემორტყმულია სახის გარსით, რომელიც შედგება მყესების დაჭიმულობადა ფართო გვერდითი კუნთები. თეთრი ხაზიქვეშ არის მკერდი, და დასასრული ვრცელდება პუბის სიმფიზამდე. ზევით მანძილი უფრო დიდია, ქვევით მცირდება. თუ შემაერთებელი ქსოვილი სუსტია მემკვიდრეობითი ფაქტორის ან სხვა მიზეზების გამო, მაშინ მშობიარობის დროს ვითარდება დიასტაზი.

შემთხვევათა 30% საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას, მაგრამ საწყის ეტაპებზე გამოჯანმრთელება მიიღწევა მარტივი ღონისძიებებით. ექიმები რეგულარულ ვარჯიშს გირჩევენ სპეციალური პროგრამამუცლის არეში, რაც ხელს შეუწყობს დაჭიმვისგან თავის დაღწევას.

როგორ დამოუკიდებლად განვსაზღვროთ სწორი ნაწლავის მუცლის კუნთების დიასტაზი მშობიარობის შემდეგ?

ტესტირება: დაწექი მყარი ზედაპირი, მოხარეთ ფეხები, ფეხები პირდაპირ უნდა დადგეს. დაიდეთ ერთი ხელი თავის ქვეშ, მეორე კი მუცელზე ისე, რომ თითები ჭიპის ზემოთ და ხაზის პერპენდიკულურად იყოს. ახლა დაისვენეთ და თითები შიგნით ჩადეთ. ხელის გადაადგილების გარეშე დაიწყეთ ნელა აწევა ზედა ნაწილისხეულები, თითქოს კუჭის ამოტუმბვას აპირებდნენ. გაიყინეთ მაქსიმალურ წერტილზე, ქვედა ზურგის იატაკიდან აწევის გარეშე და დაიწყეთ თითების მოძრაობა ცენტრის გასწვრივ. მიზანია კუნთების კიდეების შეგრძნება და მათ შორის მანძილის გაზომვა.

დაავადების ეტაპები:

1. I - შეუსაბამობა აღწევს 5-7 სმ.
2. II – მანძილი 7 სმ-ზე მეტი.
3. III – მძიმე პათოლოგია, რომელიც აუცილებლად გამოიწვევს კანის დაბერებას.

მხოლოდ ექიმს შეუძლია დიასტაზის დადგენა და სტადიის დადგენა. თუ თქვენ გაქვთ ოდნავი ეჭვი მუცლის კედლის მდგომარეობის ცვლილებაზე, მიმართეთ სამედიცინო დაწესებულებას.

დიასტაზის მიზეზები და სიმპტომები

ბავშვის დაბადებიდან 2-3 კვირის განმავლობაში დედები განიცდიან მტკივნეულ შეგრძნებებს სხვადასხვა მიზეზები- ეპიზიოტომია, საკეისრო კვეთა, რღვევები და ა.შ. მუცლის კედლის აგებულების დარღვევის დაუყოვნებლივ გამოვლენა ტკივილით შეუძლებელია. და თავად დისკომფორტი არ ჩნდება დაუყოვნებლივ, მაგრამ დროთა განმავლობაში. ჩაატარეთ სხეულის გამოკვლევა რაც შეიძლება მალე. შეუსაბამობების იდენტიფიცირებისთვის არ უნდა პალპაციოთ მუცლის შუა ნაწილი, ადგილი, სადაც ხაზი ვიზუალურად გადის.

სწორი ნაწლავის მუცლის კუნთების დიასტაზის მიზეზები:

• ორსულობა, მშობიარობა, საკეისრო კვეთის ჩათვლით;
• ძლიერი ხველა ან გაციება, რის გამოც მუცლის კუნთები მუდმივად დაძაბული იყო;
• სიმსუქნე ან სწრაფი დაკარგვაწონა, რის შედეგადაც კუნთებსა და კანს არ ჰქონდა დრო, მოერგოს სხეულში არსებულ ცვლილებებს;
• მუცლის შემაერთებელი ქსოვილის თანდაყოლილი სისუსტე და თიაქრის განვითარების ტენდენცია;
• განმეორებითი ორსულობა. თუ ქალი პირველ შვილს მცირე ასაკში გააჩენს, მაშინ შანსები სწრაფი აღდგენამუცელზე უფრო მეტი კანი მაქვს ვიდრე 30 წლის.

მუცლის ეფექტური ვარჯიში დიასტაზის დროს

თუ კუნთები განცალკევებულია, მაშინ უნდა იცოდეთ, როგორ დააბრუნოთ სხეული ნორმალურ მდგომარეობაში და არ დააზიანოთ საკუთარი თავი.

მუცლის ვარჯიშები მკაცრი აკრძალვა! ეს მოიცავს დავალებებს, რომლებიც მოითხოვს თქვენ შეასრულოთ ფეხების აწევა, სხეულის აწევა, მხრების აწევა, ბიძგები, კრუნჩები და თავისუფალი წონებით მუშაობა.

დაავადების აღმოფხვრა და წონის დაკლება ადვილი არ არის. თქვენ დაგჭირდებათ ყოველდღიური შრომატევადი მუშაობა ექვსი თვიდან ერთ წლამდე.

სავარჯიშოების კომპლექტი მუცლის სწორი ნაწლავის კუნთების დიასტაზისთვის:

• No1 საწყისი პოზიცია - ზურგზე წოლა, მუხლის სახსრებიმოხრილი. ნელი ტემპით ავწევთ მენჯს იატაკიდან, ჩავმაგრდებით ზედა წერტილი, დათვალეთ 10-მდე, ჩადით ქვემოთ. ჩვენ ვწევთ თავის ზედა ნაწილს წინ და კუდის ძვალს ზემოთ. შეეცადეთ არ დაკარგოთ სუნთქვა და არ გასცეთ მძიმე ტვირთიპრესაზე
• No2 აიღეთ ოთხზე, ფოკუსირება სწორ მკლავებზე. ამოვისუნთქავთ და თავი ქვევით ვეშვებით, ზურგს ქვემოდან ვამრგვალებთ და ზევით ვჭიმავთ, ამ დროს მუცელს ვიჭიმავთ. ამოისუნთქეთ, აწიეთ თავი, მოხარეთ ზურგი და დაისვენეთ. შეასრულეთ ნელი ტემპით. გამეორებების რაოდენობა არის 10. პერიოდულად ეს რიცხვი უნდა გაიზარდოს.
• №3 საწყისი პოზიცია, როგორც წინა ამოცანაში. სხეული სწორია, მუცელი ჩამოწეული. ამოსუნთქვისას გასწორდით მარცხენა ფეხიდა შეეცადეთ აწიოთ იგი იატაკის პარალელურად. არ ჩაიკეცოთ წელის რეგიონი! წინდები სამუშაო ფეხიგადაჭიმულია შიგნით, ფეხი დაძაბული და სწორია. გაიმეორეთ 10-ჯერ თითოეული მხარისთვის. სამომავლოდ, აწევის დროს საპირისპირო მკლავის გაშლით საქმეს გაართულეთ.
• No4 ზურგზე დაწოლილი, ზურგის ქვედა ნაწილი მყარად არის მიჭერილი იატაკზე. მუხლები მოხრილი. ახლა ჩვენ ავწევთ წვივს მარჯვენა მხარეს, სანამ სხეულთან სწორი კუთხე არ ჩამოყალიბდება. შეასრულეთ აწევა ამოსუნთქვისას, ძლიერად მიიწიეთ მუცელში, რათა მუცელი ჩართოთ. შეეცადეთ არ აწიოთ დუნდულები და თეძოები, ოდნავ აწიეთ თავი. ჩასუნთქვა - დაუბრუნდით საწყის პოზიციას. ფეხების შეცვლა. შეასრულეთ 10 ჯერ თითო მხარეს. ვარჯიში მიზნად ისახავს განივი კუნთების ღრმა განვითარებას.
• No5 გადაუხვიეთ მარცხენა მხარეს და დაასვენეთ იდაყვი მოხრილი ხელიიატაკამდე მოხარეთ საპირისპირო მკლავი და მოათავსეთ წელზე ან მარჯვენა მხრის. აწიეთ სხეული ისე, რომ ჩამოყალიბდეს სწორი ხაზი თქვენი თავიდან ფეხებამდე. გააჩერეთ პოზა 20-30 წამის განმავლობაში, შეინარჩუნეთ დაძაბულობა გლუტალური კუნთებიდა დააჭირეთ. ახლა იგივე გაიმეორეთ მარჯვენა მხარეს.

იმისათვის, რომ მიიღოთ შედეგი კლასებიდან და იცოდეთ როგორ ამოიღოთ მუცლის ცხიმი, უნდა ისწავლოთ სწორად სუნთქვა.

1. გამრეცხვის ტექნიკა. Მოდი გავაკეთოთ ღრმა სუნთქვადა შეავსეთ ფილტვები ტევადობით, შემდეგ კი გაათავისუფლეთ ჰაერი აჩქარებით და მუცლის მსუბუქი წნევით. სუნთქვას ვიკავებთ და ისევ ვიწყებთ წრეს.
2. ვაკუუმი. ჩვენ მკვეთრად ჩავსუნთქავთ ჟანგბადს ცხვირით, შემდეგ კი ისევე სწრაფად გამოვდევნით მას ფილტვებიდან და ძლიერად ვწევთ მუცელში, უბიძგებთ მას ნეკნების ქვეშ. არ ისუნთქოთ რამდენიმე წამის განმავლობაში. ჩაისუნთქე.
3. მუცელი. მცირეწლოვანი ბავშვები თავისუფლად ფლობენ ამ ტექნიკას. ჰაერის მიღებისას ამშვიდებენ მუცელს, ამოსუნთქვისას კი ძაბავს. ის რბილია, მაგრამ ამავე დროს ეფექტური ტრენინგიმუცელი.
4. წვა. ჩვენ ღრმად ვიღებთ ჟანგბადს ჩვენი ცხვირით და გამოვდევნით მას ჩვენი პირით. დაეხმარეთ თქვენს სხეულს მუცლის კუნთები, სწრაფად შეკუმშვა და მოდუნება მათ.

ვარჯიშის დროს ვარჯიში კეთდება ამოსუნთქვისას და დაბრუნებისას საწყისი პოზიციაჩასუნთქვისას.

დაიმახსოვრეთ, ცხიმის საწინააღმდეგო დიეტას არ შეუძლია კუნთების ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნება. სწორი პოზიცია. თუ ცდილობთ მუცლის ამოტუმბვას დიასტაზით, შეიძლება გართულებები მიიღოთ. ჯერ მიიღეთ სამედიცინო დიაგნოზი.

1. გრეხილი.

სავარჯიშოს არსი: ადამიანი დგება ტანის ზედა ნაწილის მოხვევით, რითაც აიძულებს კუნთებს იმუშაონ პირდაპირი პრესა. ეს ვარჯიში მხოლოდ გაზრდის მოშვებულ მუცელს და არ მისცემს სასურველ ეფექტურობას.

1. ფეხის აწევა.

ვარჯიში აკრძალულია ცოტა ხნის წინ მშობიარობის ქალებისთვის, მიუხედავად იმისა, აწუხებთ თუ არა მუცლის კუნთების დიასტაზი. Იმის მაგივრად ბრტყელი მუცელი, შეიძლება დაიზიანოს ზურგი და გააუარესოს დაავადება.

1. ხელების და ფეხების აწევა.

სავარჯიშო მსგავსია წინა, მაგრამ იარაღის დამატებით. მისი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ დაბადებიდან 6 თვის შემდეგ, შემდეგ კი მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით. ქალის დასუსტებული სხეულისთვის ასეთი დატვირთვა ძალიან დიდია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზეწოლა მუცლის კედლებზე და გაზარდოს იგი.

• მოერიდეთ სტრესს მუცლის არეში და ყველაფერი, რაც გავლენას ახდენს მუცლის შიდა წნევაზე;
• არ აწიოთ 5 კილოგრამზე მეტი წონის საგნები;
• ადექი დივანიდან ან საწოლიდან გვერდითი პოზიციიდან ისე, რომ არ გამოიყენო მუცლის კუნთები;
• იარეთ პირდაპირ და ზურგზე არ დაიხაროთ;
• მუცელზე არ დაწექი. საუკეთესო ვარიანტიდაიძინებს გვერდზე ან ზურგზე;
• თავიდან აცილება დამღლელი ვარჯიშები, განსაკუთრებით ძალოვანი;
• ნებადართულია დიასტაზის საწინააღმდეგო ვარჯიშების ჩატარება გვერდითი კუნთებიმუცელი;
• გააკეთე კეგელის ვარჯიშები. ამკვრივებენ კანს და მუცლის კუნთებს და მამაკაცი ამისთვის მადლობას მოგახსენებთ;
• არ ჭამოთ ზედმეტი. სწორი კვება- ყველაფრის საფუძველი. კაცი რომელიც ხარჯავს მეტი კალორიარასაც ის მოიხმარს უბრუნდება ყოფილ ფორმას.

დიასტაზი გულისხმობს სწორი ნაწლავის კუნთების გადაადგილებას მუცლის ვერტიკალურ ღერძთან შედარებით (linea alba) ამ კუნთების გამყოფი შემაერთებელი ქსოვილის გაფართოებისა და მნიშვნელოვანი გათხელების გამო. შედეგად, იქმნება "ხარვეზები" ან "ჩაძირვა", რომლებიც მდებარეობს ჭიპის გასწვრივ ვერტიკალურ ხაზზე. ჩვეულებრივ, linea alba-ს სიგანე მერყეობს 2-2,5 სმ დიაპაზონში, ხოლო დიასტაზის დროს კუნთებს შორის მანძილი 3-დან 15-20 სმ-მდე მერყეობს.

დიასტაზის საშიშროება

დიასტაზის საწყისი ეტაპი დაკავშირებულია ესთეტიკურ პრობლემებთან, დაავადების პროგრესირებამ კი შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის ტკივილი, კუნთების ატროფია და მუცლის ღრუს ორგანოების პროლაფსი.

დიასტაზის განვითარების მიზეზები

ქალების უმეტესობა, ჩვეულებრივ, მეორე ორსულობის შემდეგ იგებს დიასტაზის შესახებ. მუცლის წინა კედელი უკვე შესუსტებულია პირველი "მუცლის" შემდეგ, გარდა ამისა, სხეული მომავალი დედაგამოიმუშავებს სპეციფიკურ ჰორმონ რელაქსინს, რომელიც შექმნილია სწრაფი ადაპტაციის გასაადვილებლად ფიზიკური ცვლილებები, მაგრამ იწვევს შემაერთებელი ქსოვილის დარბილებას.

უნდა აღინიშნოს, რომ ორსულობის დროს მუცლის კუნთებში უმნიშვნელო შეუსაბამობის გამოჩენა ბუნებით არის გათვალისწინებული, ხოლო მშობიარობის შემდეგ ხდება აღდგენა. ბუნებრივად. თუმცა, ზოგ შემთხვევაში ქალის სხეულს თავისით არ შეუძლია „ხვრელების გასწორება“, ამიტომ შუა ნაწილში ჩნდება მუცლის თვალსაჩინო გამონაყარი, შემდეგ კი დიასტაზის დიაგნოსტირება ხდება. დაავადების განვითარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი წონა, არასწორი შესრულებაზოგიერთი ვარჯიში მუცლის ან ორგანოების პროლაფსისთვის.

დიასტაზის სახეები

მუცლის თეთრ ხაზში არის პათოლოგიური ცვლილებების 3 ხარისხი:

• პირველი ხარისხიდიაგნოზირებულია სწორი ნაწლავის კუნთების არაუმეტეს 5 სმ-ის შეუსაბამობის შემთხვევაში.ამ შემთხვევაში შენარჩუნებულია მუცლის ჩვეულებრივი ფორმა, არ არსებობს სამედიცინო ჩივილები;
• ზე მეორე ხარისხიგაფართოებული შუა ხაზის ზოლი 6-10 სმ-ს აღწევს.მწვავდება ესთეტიკური პრობლემები: ქვედა ნაწილში მუცელი ამოდის, წელის გლუვია და ფიგურა „ფართოვდება“. ჩნდება უსიამოვნო სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი სიარულის ან ვარჯიშის დროს;
• ამისთვის მესამე ხარისხიახასიათებს შემაერთებელი ქსოვილის დაჭიმვა მთელი ვერტიკალური ხაზის გასწვრივ 10 სმ-ზე მეტ მანძილზე.არამშვენიერი ჩამოშვებული მუცლის წარმოქმნასთან ერთად ვითარდება ცუდი პოზა და შინაგანი ორგანოების პროლაფსი.

დიასტაზის განკურნება შესაძლებელია?

მუცლის თეთრი ზოლის გაფართოება შეუქცევადი პროცესია, თუმცა არასტანდარტული ფიზიკური აქტივობის დახმარებით მუცლისა და სამედიცინო რეკომენდაციებიდაავადების კონტროლი შესაძლებელია. თუ დიასტაზი მოწინავეა (გაფართოება აღემატება 15 სმ-ს), მაშინ ქირურგიული ჩარევაგარდაუვლად.

დიასტაზის ტესტი

დიასტაზის არსებობის დასადგენად საჭიროა ზურგით დაწექით იატაკზე, მოხაროთ მუხლები და დააფიქსიროთ ფეხები იატაკზე. რეკომენდებულია ერთი ხელის დადება თავის უკანა მხარეს, ხოლო თავისუფალი ხელით პალპაცირდება პირობით ვერტიკალზე მდებარე ხაზი ჭიპიდან მკერდამდე.

ტესტი ტარდება გარკვეული დაძაბულობის პირობებში, რომლის შესაქმნელად საკმარისია მხრების აწევა და მენჯის მიმართულებით გაჭიმვა. დიასტაზის არსებობის შემთხვევაში, ვიზუალურად გაჩნდება მუცლის ღრუს პროტრუზია. პალპაცია საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ "დაწევების", ზოგჯერ "დეპრესიების" არსებობა ან არარსებობა, რომელთა ზომა განსაზღვრავს დაავადების ხარისხს.

ტაბუირებული ვარჯიშები დიასტაზისთვის

არსებობს მთელი რიგი ვარჯიშები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს პათოლოგიის გაუარესება. ეს:

• კლასიკური მუცლის ვარჯიშები: განმეორებითი ჩაჯდომა ზურგზე წოლისას, „ველოსიპედი“;
• სხვადასხვა გაჭიმვა და გადახვევა, მათ შორის ფიტბოლზე ან კედლის ბარები;
• იოგას პოზები "ძაღლი" ან "გველი";
• მუცლის გაბერილობისკენ მიმართული ვარჯიშები;
• ფეხების დაწევა მწოლიარე მდგომარეობაში ან კედელზე („მაკრატელი“, ფეხები სხეულისკენ მიზიდვა).

• მენჯის აწევა მწოლიარე მდგომარეობაში. შესრულებისას ხერხემალი მჭიდროდ არის მიმდებარე იატაკთან, ფეხები მოხრილი, საყრდენი ფეხებზე და სხეულზე;
• „ზურგზე წოლისას“ წვივები მოხრილია და ფეხები იატაკზეა მიმაგრებული, ასწიეთ ერთი ფეხი 90%-მდე, გააჩერეთ რამდენიმე წამი და გასწორდით;
• დაწექით იატაკზე, ასწიეთ სწორი ფეხები იატაკზე ოდნავ მაღლა და მიიწიეთ ჯერ ერთი, შემდეგ კი მეორე სხეულზე;
• სუნთქვის ვარჯიში, რომელიც უბრუნებს მუცლის კედელს ელასტიურობას, შედგება მუცლის შიგნით შესვლისას და დასვენებისგან ამოსუნთქვისას. ეს კომპლექსი შეიძლება გაკეთდეს მწოლიარე, ფეხზე მდგომი ან მჯდომარე, ნებისმიერ დროს. უფრო რთული ამოცანაა ის, რომ დაწოლის დროს ჩასუნთქვისას საჭიროა თითით ჭიპის „დაჭერა“ ხერხემლისკენ მაქსიმალურად;
• კეგელის ვარჯიშები (საშოს კუნთების მონაცვლეობითი დაძაბულობა/მოდუნება).

დიასტაზის მკურნალობის დახვეწილობა

დიასტაზი თავისთავად არ გაქრება, ეს არის დაავადება, რომელიც შეიძლება პროგრესირებდეს და მნიშვნელოვნად გაართულოს ქალის ცხოვრება. არაქირურგიული, ალტერნატიული მკურნალობა ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტი ეტაპობრივად და რეგულარულად შეასრულებს რეკომენდებულ ვარჯიშებს. თავდაპირველად, ციკლი მიზნად ისახავს კუნთების ვარჯიშს მენჯის იატაკი(კეგელის ვარჯიშები), შემდეგ დაიწყეთ გაძლიერება განივი კუნთი(ჭიპის უკან დახევა) და მხოლოდ ამის შემდეგ ძირითადი კომპლექსი, რომელიც მიმართულია მუცლის კუნთების გაძლიერებაზე.

თუმცა, ეს ასე არ არის. არსებობს გარკვეული ფაქტორები, რომლებიც იწვევენ კუნთების დიასტაზს მამაკაცებში.

როგორ განვსაზღვროთ მუცლის დიასტაზი მამაკაცებში

სახლში, შესაძლებელია დამოუკიდებლად შეამოწმოთ პათოლოგიური პროცესის არსებობა. საკმარისია ზურგზე დაწოლა და ფეხები იატაკზე, მუხლები მოხაროთ. აუცილებელია ოდნავ აწიოთ, აწიოთ მხრის პირები იატაკიდან და დაჭიმოთ მუცელი.

ქირურგები გირჩევენ არ გადადოთ სპეციალისტთან ვიზიტი, თუ რაიმე დაავადება გაქვთ ეჭვი. დროული მკურნალობის ნაკლებობა იწვევს ტკივილის სინდრომიდა შინაგანი ორგანოების პოზიციის დარღვევა. ამავდროულად, დიასტაზის ადრეული აღმოფხვრა საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ რეაბილიტაციის პროცესი და შეამციროთ რეციდივის რისკი.

კუნთების დიასტაზი მამაკაცებში. Მიზეზები

მექანიზმი პათოლოგიური ცვლილებებიახასიათებს შემაერთებელი ქსოვილის გათხელება, რასაც მოჰყვება დაჭიმვა და კუნთების ჯგუფების ერთმანეთისგან გამოყოფა.

დაავადების გამომწვევი ძირითადი ფაქტორები:

• აბსოლუტური ფიზიკური ვარჯიში, გამოწვეული მძიმე ძალის ვარჯიში;
• ინტრააბდომინალური წნევის გახანგრძლივება, რომელიც გამოწვეულია ხანგრძლივი ხველებით ან ქრონიკული ყაბზობით;
• მკვეთრი ნაკრებიან წონის დაკლება.

მამაკაცებში დიასტაზის მკურნალობა ძირითადად დამოკიდებულია თეთრი ხაზის მყესების დაძაბულობის ხარისხზე.

დიასტაზის მკურნალობა მამაკაცებში

აღდგენის პროცედურის არჩევანი განისაზღვრება კუნთების გამოყოფის ხარისხით

1. შორის მანძილი კუნთების სტრუქტურები 7 სმ-ზე ნაკლები;
2. 10 სმ-ზე ნაკლები;
3. 10 სმ-ზე მეტი.

პირველი ხარისხი იხსნება ვარჯიშისა და მასაჟის დახმარებით.

მეორე და მესამე მოითხოვს ექსკლუზიურად ოპერაციულ ზემოქმედებას.

ყველაზე ეფექტურია მინიმალური ინვაზიური ლაპაროსკოპიის მეთოდები, რომლებიც საშუალებას იძლევა ჩატარდეს ინტერვენცია მინიმალური ტრავმით.

წნევის შესამცირებლად მუცლის კედელიგამოიყენება ბადისებრი ენდოპროთეზი.

თქვენ შეგიძლიათ იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე ახლავე და დარეგისტრირდეთ უფასო სატელეფონო კონსულტაციაზე ალექსეი ალექსეევიჩ ტერეხინთან ვებგვერდის ონლაინ ასისტენტის გამოყენებით.