მაგარი სპორტული დარბაზი. ყველაზე ძვირადღირებული ფიტნეს კლუბები მსოფლიოში

თქვენ შეხვალთ ჩვენს სპორტდარბაზებში, როგორც ნერვიული, აკანკალებული ახალგაზრდა და გამოხვალთ როგორც სოლიდური მაჩო ისეთი უზარმაზარი ტრაპეციული კუნთებით, რომ კარგად ნაკვები კატაც კი კომფორტულად ეტევა მათზე. შეგვატყობინეთ კომენტარებში რას ფიქრობთ ამ დარბაზებიდან რომელს ეთანხმებით და რომელ სხვა სპორტულ დარბაზებს ისურვებდით შეიყვანოთ ამ სიაში.

Bev Francis's Power House - Syosset, New York

შემოდი სპორტ - დარბაზი BevFrancis'sPowerhouse: TheEastCoastMecca, რომელიც ეკუთვნის თავად ბეთ ფრენსისს, პირველი ქალი, რომელმაც სკამზე პრესა 300 ფუნტი აიღო. შთამბეჭდავია, არა? ბოდიბილდერს ეს სპორტული დარბაზი ისევე სჭირდება, როგორც თინეიჯერ გოგონას სელფი, ანუ უპირობოდ და აბსოლუტურად.

აღჭურვილობის სიმრავლე უბრალოდ გასაოცარია: დან საწყისი დონისმოწინავემდე, არის სავარჯიშო ადგილები კრივის, კიკბოქსინგისა და საბრძოლო ხელოვნებისთვის. მას შემდეგ რაც შეესწრო ისეთი საკულტო ფიგურების ვარჯიშებს, როგორებიცაა ჯეი კატლერი, ფილ ჰითი და კაი გრინი, რომლებიც რეგულარულად სტუმრობენ სპორტ დარბაზს, იგი არაერთხელ დასახელდა საკულტო ადგილი ბოდიბილდერებისთვის, რომლებიც ცხოვრობენ ან სტუმრობენ ნიუ იორკში. დაბოლოს, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ის ფაქტი, რომ Beth Francis Hall-ის წევრობა მერყეობს მოკლევადიანიდან გრძელვადიანამდე, შეუზღუდავი წვდომით დარბაზში, რომელიც ღიაა წელიწადში 365 დღე, არის 100% კუნთების სამოთხე ქალბატონებისთვის და ბატონებისთვის.

Metro Flex Gym - არლინგტონი

Metroflex Gym მეორე ადგილზეა, რომელიც გამოწვეულია მუდმივი, ყოვლისმომცველი სავარჯიშო ატმოსფეროთი, რომელიც დაეხმარა რვაგზის მისტერ ოლიმპია რონი კოულმენს, საკმაოდ დიდი ხნით აჯობა თავის კონკურენციას. 1987 წელს დაარსებულმა ბრაიან დობსონმა "მყარი" სპორტული დარბაზების არარსებობის გამო და კომერციული სპორტული დარბაზების არარსებობის გამო, Metroflex-მა მოიპოვა რეპუტაცია ვარჯიშის ინტენსივობის განსახიერებით ყველა დონეზე.

100 ფუნტზე მეტი წონის ჰანტების დაცემის ხმა, ისედაც სქელ ჰაერში ცარცის მტვერი ჩამოწოლილი და მძიმე გამარჯვების ჩახლეჩილი შეძახილები უხეში სურათს დახატავს რა ხდება ამ შეუბრალებელ დარბაზებში. უზარმაზარი ფაქტორი, რაც ამ დარბაზს კიდევ უფრო მიმზიდველს ხდის, არის ის, რომ საერთოდ არ არის საჭირო წევრობის კონტრაქტი, და თუ გადაწყვეტთ, რომ გსურთ დატოვოთ (რაც მე პირადად ძალიან მეეჭვება, რადგან სპორტული დარბაზი საოცარია), მაშინ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ თქვენი კლუბის წევრობა ნებისმიერ დროს შემდგომი გადახდის ან ფულის დაკარგვის გარეშე.

ორიგინალური Temple Gym - ბირმინგემი, დიდი ბრიტანეთი

Temple Gym პირველად გაიხსნა ბირმინგემში 1962 წელს, მაგრამ პერსპექტიული ახალგაზრდა ნიჭი სახელად დორიან იიტსი (რომელიც ახლა TempleGym-ის მფლობელია) გაივლის კარებს 20 წლის შემდეგ და სამუდამოდ გარდაქმნის მის მემკვიდრეობას. ტაძრის დარბაზი არის სერიოზული დაწესებულება, რომელიც სპეციალიზირებულია ძალის ვარჯიშიის მდებარეობს სარდაფში და როგორც ვიცი, ის ავრცელებს მესიჯს, რომ მის კედლებში ყველა ფენის ადამიანს მიესალმება, რა პოზიტიურ ცვლილებასაც ეძებენ, რა ცვლილებასაც ჩვენ ყველა მზად ვართ მხარი დავუჭიროთ.

"Old School"-ის ვარჯიში უახლესი ტექნიკით არის ამ დაწესებულების სრულყოფილი აღწერა, რაც ტოვებს შთაბეჭდილებას, რომ თქვენ ატარებთ თქვენი ცხოვრების ვარჯიშს დუნდულში, რაც ამატებს ჰარდკორ ატმოსფეროს. მე აღვნიშნე, რომ ამ ოთახში არის ნაუტილუსის ორიგინალური აპარატურა? შეიკავეთ ემოციები, ხალხო! მთლიანობაში, თუ ეს სპორტული დარბაზი საკმარისად კარგია, რათა დაეხმაროს ექვსგზის მისტერ ოლიმპია დორიან იეტსს შექმნას სხეული, რომელზეც სუპერმენსაც კი ფარულად ეჭვიანობს, მაშინ ის საკმარისზე მეტი იქნება თქვენთვის.

Gold's Gym - ვენეცია, კალიფორნია

ფილმი Pumping Iron მოგცემთ იდეას? ისე, ეს უნდა იყოს დიახ, რადგან ამ სამახსოვრო დოკუმენტური ფილმი Gold's Hall არაერთხელ იყო არნოლდ შვარცენეგერის ავსტრიული მუხის ფონი მზიან ვენეციაში, კალიფორნია. მეტსახელად "ბოდიბილდინგის მექა", Gold's შექმნა სპორტულმა ლეგენდამ ჯო გოლდმა, რომელმაც სიბრძნე და გამოცდილება მოიპოვა მსოფლიოში ცნობილ "Muscle Beach"-ზე (პოპულარული სანაპირო სანტა მონიკაში, ტანვარჯიშის, აკრობატიკისა და ბოდიბილდინგის ადგილი) ვარჯიშიდან. და მიმართა საკუთარი შემოქმედებისკენ. ამჟამად 3 მილიონზე მეტი წევრით მსოფლიოს 38 შტატში და 28 ქვეყანაში, Gold's არის ყველაზე აღიარებული ბრენდი სპორტში.

ყველა ბოდიბილდერის ან უბრალოდ დაკუნთული ბიჭის სანუკვარი ოცნებაა ერთ დღეს ივარჯიშოს დიდების კუნთოვან დარბაზებში ამ კლუბის კედლებში. თუმცა, თუ ეს ჯერ კიდევ შორს არის, მაშინ Gold's დარბაზი გთავაზობთ არა მხოლოდ ბოდიბილდინგის გაკვეთილებს, არამედ იოგას, ზუმბას, ველოსიპედის და საბრძოლო ხელოვნების გაკვეთილებს, რაც მის მიმზიდველობას მატებს. GoldsGym.com – Facebook – Twitter

Fire House Fitness - აბილინი, ტეხასი

მდებარეობს ჩვენი სიის შუაში, 5000 კვადრატული ფუტით და ერთი მაგარი იდეით, ეს არის FirehouseFitness. თავდაპირველად, ეს იყო ცარიელი სახანძრო სადგური, სანამ მფლობელებმა ტიმოთი და პემ სმიტებმა არ დაინახეს ოქროს შესაძლებლობა და არ დაიწყეს მისი განახლება. ეს ოთახი საკმაოდ მაღალია საშუალოზე. დასაწყისისთვის, კომპლექსი მოიცავს 2000 კვადრატულ ფუტს გარე სივრცეს, რომელიც გადაჰყურებს მდინარეს, რომელიც განკუთვნილია CrossFit-ისთვის, ძალოსნობისთვის, იოგასთვის და ზუმბასთვის. თუ არ გგონია რომ მაგარია, მაშინ არ ცხოვრობ, ჩემო მეგობარო.

ოჰ, ასევე იცოდეთ, რომ FirehouseFitness გთავაზობთ ჯანსაღ, წინასწარ მომზადებულ გაყინულ კერძებს, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია მათი სამზარეულოდან ჯანსაღ ლანჩებთან ერთად. ეს არის ყველაზე კრეატიული სპორტული დარბაზი, რომელიც ოდესმე შეგხვედრიათ თქვენს ცხოვრებაში და ამ მიზეზით ის იმსახურებს საპატიო ადგილიჩვენს სიაში. FirehouseFit.com

Titan Fitness - სიდნეი, ავსტრალია

ხარისხი არის TitanFitness-ის გულში და ის ერთგული დარჩა თავისი ძირითადი პრინციპების არსებობის 26-ე წლის განმავლობაში, რაც ხელს უწყობს ავსტრალიასა და ახალ ზელანდიაში ელიტარული სპორტული დარბაზის პოზიციის განმტკიცებას. უახლესი ტექნოლოგიით აღჭურვილი, რომელიც ფაქტიურად დარბაზის მფლობელებმა, მურატმა და მეტსენელინმა აირჩიეს, ეს დაწესებულება სუფთა ჰაერივითაა მედიდურობით დაღლილი სპორტის მოყვარულებისთვის.

თქვენ იქნებით 11,000 კვადრატული ფუტის ფართობზე, უამრავი პრივილეგიებით და პრივილეგიებით, როგორიცაა საბავშვო ოთახი გასართობებითა და პროგრამით. ჯანსაღი კვებისდა ეს ყველაფერი დამატებითი საფასურის გარეშე. TitanFitness ასევე გთავაზობთ პერსონალურ ტრენინგს და ჯგუფურ ფიტნეს კლასებს, სადაც მომხმარებლის მომსახურება უმთავრესი პრიორიტეტია. კარგი სპორტული დარბაზი დიდი პერსონალით, ჩემი აზრით, სრული სარგებელია. TitanFitness.com.au – Facebook – Twitter

Quads Gym - ჩიკაგო, IL

Quads Gym უცხო არ არის ეროვნული აღიარებისთვის, ის უკვე დასახელდა ამერიკის ტოპ 10 დარბაზში 2005 წელს Muscle & Fitness ჟურნალის მიერ და შემდეგ 2007 წელს ჟურნალის მიერ Muscular Development-ის ტოპ 10 ყველაზე მონახულებულ დარბაზში, ასე რომ, ცხადია, რომ ბევრი დამეთანხმება, რომ ეს მართლაც მაგარი დაწესებულებაა.

პაუერლიფტინგის ლეგენდის ედ კოენის ოფიციალურ გვერდზე ნათქვამია, რომ ეს დარბაზი მოგცემთ ყველა შესაძლებლობას ყველაზე მკაცრი ვარჯიშისთვის. 40,000 კვადრატულ ფუტს 15 ტრენერთან ერთად შეუძლია კლუბის ათასზე მეტი წევრი იტევს - ეს არის Quads-ის სიდიადე ნამდვილი მოწმობა, ისევე როგორც ის ფაქტი, რომ მათ აქვთ იმდენი სავარჯიშო მანქანა, რომ თქვენ უბრალოდ არ იცით რა გააკეთოთ მათთან. დამატებითი ბონუსი არის ამ დარბაზის წევრობა, რომლის შეძენაც შესაძლებელია სხვადასხვა ტერმინები: 1 დღიდან 1 წლამდე - ამას მე ვეძახი მოქნილ მიდგომას. QuadsGym.com – Facebook – Twitter

Big Tex Gym - ოსტინი, ტეხასი

ჩვენს სიაში კიდევ ერთხელ ჩნდება ტეხასი, ამჯერად ქალაქი ოსტინი. დიდი ტეხასის სპორტული დარბაზი განსაკუთრებული ადგილია რამდენიმე მიზეზის გამო. დავიწყოთ იქიდან, რომ ამ კლუბს აქვს ცალკე ოთახი ძალოსნებისთვის, ანუ სპორტსმენს აქვს შესაძლებლობა გონებრივად კონცენტრირება მოახდინოს და მთელი ძალა ჩააგდოს ვარჯიშზე, ყურადღება არ მიაქციოს ბევრ ყურადღების მიქცევას. კიდევ ერთი მიმზიდველი მახასიათებელია ტერიტორიის არსებობა ყველასთვის, ვისაც პოზირების პრაქტიკა სურს, სადაც ასევე უზრუნველყოფილი ხართ კონფიდენციალურობით და კომფორტით.

კლუბს აქვს გარე ტერიტორია, რომელიც ეძღვნება საბურავების ატრიალებას და აქ შეგიძლიათ შეცვალოთ მუსიკა თქვენი გემოვნებით - ფიტნეს თავისუფლება საუკეთესოდ. და ბოლოს, ვიზიტორები აღწერენ დიდი ტეხასის პერსონალს, როგორც წარმოუდგენლად მეგობრულ და ძალიან სასარგებლო. კლუბის წევრებში ასეთი რეპუტაციის მოპოვება ძალიან მომგებიანია როგორც ფინანსური წარმატებისთვის, ასევე დარბაზის დიდებისთვის, რასაც “დიდი ტეხასის” მაგალითი მოწმობს. გნებავთ ამოტუმბვა? მოდი დიდ ტეხასში! BigTexGym.com – Facebook – Twitter

Axioma Gym - ბოისი, აიდაჰო

აქსიომის დარბაზი სავსეა სავარჯიშო აღჭურვილობითა და აღჭურვილობით ჭერამდე, ასევე მოყვება მდიდრული კალათბურთის მოედანი, საცურაო აუზი და სოლარიუმებიც კი. 13 წლის წინ გაიხსნა სხვა სახელით და ნაწილობრივ რებრენდინგის დიდი ძალისხმევის წყალობით, Axiom გახდა ერთ-ერთი ყველაზე მაგარი სპორტული დარბაზი ამერიკაში.

Axiom Performance Center-თან ერთად, რომელიც ეხმარება ახალგაზრდა სპორტსმენებს ძალოსნობაში მუშაობის გაუმჯობესებაში, სავარჯიშო დარბაზი გთავაზობთ ზოგადი გამაძლიერებელი ვარჯიშების მეტაბოლურ კურსს (Ax-Fit), რომელიც ხელმისაწვდომია ყველასთვის, ვისაც სურს სავარჯიშო რუტინის შემდეგ დონეზე აყვანა. ახალი დონე. კლუბს აქვს საკუთარი პროგრამული აპლიკაციაც კი, სახელწოდებით AxiomPerx, რომელიც კლუბის წევრებს საშუალებას აძლევს მიიღონ ფასდაკლებები მცირე ადგილობრივ დაწესებულებებში, ძირითადად, როგორც მადლობა Axiom Club-ის ნაწილისთვის. ახლა თქვენ მხოლოდ უნდა გადაწყვიტოთ, როდის აპირებთ Boise-ში გადასვლას.

AxiomFitness.com - Facebook - Twitter

ჟანგბადის დარბაზი - ქუვეითი

ჩვენი სია ამით მთავრდება უზარმაზარი კლუბირომ ვერც კი გაიგებ საიდან დაიწყო. Საუკეთესო გზაკლუბის შესახებ წარმოდგენა არის ქუვეითის უახლესი ოთხი სპორტული დარბაზის დათვალიერება, რომელიც ეკუთვნის ბადერ ბოდაის და არის ეგვიპტელი ბოდიბილდერის, მამდუ "დიდი რამის" ელსბიას რეგულარული სავარჯიშო მოედანი.

მოსკოვში არის 800-მდე ფიტნეს კლუბი და თუ ერთად ჩავთვლით სხვადასხვა ქსელის ფილიალებს - 1200-ზე ცოტა ნაკლები. სერვისმა კომპანია "Flamp"-ის მიმოხილვებით, The Village-ის მოთხოვნით, გააანალიზა მოსკოველთა მოსაზრებები ფიტნეს კლუბების მუშაობა და გაარკვია, რას აქცევენ ყურადღებას სტუმრები ყველაზე ხშირად. მიმოხილვების მიხედვით ვიმსჯელებთ, ფიტნეს კლუბის წარმატება და მის მიმართ ვიზიტორების ერთგულება განისაზღვრება პერსონალის მუშაობით: ყველაზე ხშირად მათ მიმოხილვებში მოსკოველები ადიდებენ პასუხისმგებელ ტრენერებს, რომლებიც ყურადღებით ადგენენ პროგრამას და მეგობრულ ადმინისტრატორებს. დადებითი მიმოხილვების რაოდენობით მეორე ადგილზეა ისტორიები კლუბის ინფრასტრუქტურაზე და განსაკუთრებით ლამაზი აუზი. ბევრი აღიარებს, რომ სპორტდარბაზს ირჩევს, სადაც ბანაობა სასიამოვნოა. გარდა ამისა, ფიტნეს კლუბებს ადიდებენ კრივის რინგზე, ჩოგბურთის კორტზე ან საუნაზე. ხშირად კმაყოფილი კლიენტები აღნიშნავენ კლუბის სისუფთავეს, სავარჯიშო აღჭურვილობისა და სხვა აღჭურვილობის ხარისხს, აქციებსა და ფასდაკლებებს რეგულარული მომხმარებლისთვის. და ზოგს უყვარს ფიტნეს კლუბები, რადგან იქ ცნობილი სახეები დადიან და ზაფხულში გარეთ ვარჯიშის შესაძლებლობისთვის. ფიტნეს კლუბები იღებენ ყველაზე უარყოფით შეფასებებს გრძელი რიგებისთვის: ძირითადად სავარჯიშო მანქანებში, საუნაში ან აუზში. ზოგადად, ვიზიტორებს სურთ ფულისთვის მეტი ადგილი მიიღონ და ამიტომ ხშირად უჩივიან ვიწრო გასახდელებს, ერთმანეთთან ახლოს მდებარე სავარჯიშო აღჭურვილობას ან პატარა საცურაო აუზს. მოსკოველები არანაკლებ ღიზიანდებიან, როცა დარბაზს სისუფთავე არ იცავენ. ამავე მიზეზით, სპორტულ დარბაზებს ენიჭებათ დაბალი შეფასება, თუ მათ აუზით სარგებლობის სერთიფიკატი არ სჭირდებათ.

სოფელმა იპოვა ფიტნეს კლუბები ყველაზე ძვირადღირებული კლუბური ბარათებით და სპორტული დარბაზი, სადაც შეგიძლიათ ივარჯიშოთ თითქმის უფასოდ. ჩვენ შევადარეთ კლუბის ბარათების ფასები 12 თვის განმავლობაში სპორტდარბაზში შეუზღუდავი წვდომით დღის ნებისმიერ დროს.

ყველაზე ძვირადღირებული გამოწერა

320 ათასი რუბლი

ეს არის კლუბის ბარათის ღირებულება სპორტული კომპლექსი Golden Mile Fitness & Spa, რომელიც მდებარეობს Ostozhenka Park Palace-ის საცხოვრებელ კომპლექსში. ფიტნეს ცენტრის მომსახურება ხელმისაწვდომია არა მხოლოდ ადგილობრივი მცხოვრებლები, არამედ ყველას, ვისაც სურს.

კლუბის ბარათი იძლევა შეუზღუდავი წვდომის უფლებას კლუბის ყველა ზონაში: სპორტული დარბაზი, ჯგუფური პროგრამებიდა საბრძოლო ხელოვნება, საცურაო აუზი, ჯაკუზი, აბანო კომპლექსი და დასასვენებელი ადგილი. ფასში შედის როგორც ჩვეულებრივი ბონუსები (გაცნობითი ბრიფინგი დარბაზში და აკვაზონაში, გამოწერის გაყინვა 30 დღემდე, პირსახოცები და ხალათი ყოველი ვიზიტისას), ასევე დამატებით მომსახურებას - პირველადი ფუნქციონალური დიაგნოსტიკა, საცდელი მასაჟი, კონსულტაცია კოსმეტოლოგთან. , ხუთი სტუმრის ვიზიტი და პირადი სეიფი.

ყველაზე იაფი გამოწერა

4,999 რუბლი

14-დან 16 ნოემბრის ჩათვლით მოქმედებს აქცია, რომლის წლიური ფასია კლუბის ბარათიპროგრესის ფიტნეს კლუბში. აქციის გარეშე, კლუბის ბარათის ღირებულება კვლავ რჩება ერთ-ერთი ყველაზე დაბალი - 9,450 რუბლი.

კლუბი მდებარეობს პეროვოს და შოსე ენტუზიასტოვის მეტროსადგურებიდან დაახლოებით ნახევარი საათის სავალზე. ბარათის მფლობელს შეუძლია მოინახულოს სპორტული დარბაზი და ჯგუფური გაკვეთილები - გაჭიმვა, პილატესი, აღმოსავლური ცეკვა, კრივი, ტაეკვონდო და სხვა.

ცოტა უფრო ძვირი - თითო 10 ათასი რუბლი - არის კლუბის წლიური ბარათები ორბიტას ფიტნეს ცენტრში და ბაზაზე არსებულ დარბაზში. სპორტული სკოლაკაშირსკოეს გზატკეცილზე, 39.

მსოფლიოში სულ უფრო მეტი ძვირადღირებული სპორტული დარბაზია, რომლებიც თავიანთ კლიენტებს აწვდიან ყველა შესაძლო სარგებელს. ამ დარბაზებში არის ყველაზე ძვირადღირებული და საუკეთესო აღჭურვილობა; იქ ნახავთ მსოფლიოს საუკეთესო ტრენერებს ფიტნესის ნებისმიერ სფეროში, იქნება ეს იოგა, ბოდიბილდინგი თუ სხვა. ამ დარბაზებში ხალხს ჰპირდებიან, რომ მათი წყალობით თანამედროვე მეთოდებიპერსონალიზებული კვების გეგმები და „საიდუმლო“ ვარჯიშები, ისინი შეძლებენ თავიანთი მიზნების მიღწევას ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე ადამიანები ჩვეულებრივ სპორტულ დარბაზებში მუშაობდნენ. ამიტომ ამ ყველაფერში ძალიან მაღალი ფასი უნდა გადაიხადოთ.

ტრენინგის პროცესში არასოდეს მოგიწევთ დაეყრდნოთ თქვენს ცოდნას, სპეკულაციას და მსჯელობას; თქვენს სამსახურშია მაღალკვალიფიციური ტრენერების, ფიზიოლოგების, მასაჟისტების, დიეტოლოგების მთელი არმია, რომლებიც სიამოვნებით გაგიძღვებით თქვენი მიზნისკენ უმოკლეს და კომფორტულად. გზა.

ასეთი სპორტული დარბაზების კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ არასოდეს მოგიწევთ ლოდინი, სანამ რომელიმე სავარჯიშო მანქანა ან სკამი უფასო იქნება, არავინ შეგაწუხებთ ყვირილით და კვნესით, საჭიროების შემთხვევაში ყოველთვის დაგიჭერთ მხარს. მაშინ მოხვალთ, როცა თქვენთვის მოსახერხებელია და იცოდეთ, რომ ვარჯიშის პროცესში არავინ შეგიშლით ხელს.

თუმცა, არიან სხვა ადამიანები, რომლებიც ძალიან მდიდრები არიან, მაგრამ მაინც ურჩევნიათ საჯარო სპორტული დარბაზებში სიარული უნიკალური ატმოსფეროსა და გარკვეული სოციალური ურთიერთობისთვის.

აბა, მინდა გაგაცნოთ 6 ყველაზე ძვირადღირებული ფიტნეს კლუბი მსოფლიოში:

1.HARBOR CLUB

ლონდონს ხშირად სტუმრობენ სამეფო ოჯახის წევრები და ინგლისის ყველაზე კეთილშობილური და მდიდარი ოჯახების წარმომადგენლები. კლუბში შეგიძლიათ იპოვოთ საუკეთესო ტრენერები, ჩანჩქერი, სპა, VIP სახის მასაჟი, 13 ჩოგბურთის კორტი და მრავალი სხვა. და ეს ყველაფერი ნომინალური გადასახადით, რომელიც იწყება $20,000 წელიწადში.

სულ რაღაც 24000 დოლარად ჰიუსტონში, ტეხასის შტატში წლიური წევრობისთვის, თქვენ გექნებათ წვდომა 300 კარდიო და ძალის აპარატზე და გაოცდებით უზარმაზარი ფართობით. თავისუფალი წონა, 3 სრული ზომით ოლიმპიური საცურაო აუზები, 8 ჩოგბურთის კორტი, კრივის რინგები, მრავალფეროვანი ჯგუფური და ინდივიდუალური ვარჯიშები, ასევე მხოლოდ უმაღლესი დონის ტრენერები. ეს ყველაფერი შერწყმულია თავად კლუბის შენობის უნიკალურ დიზაინთან.

ეს ექსკლუზიური ფიტნეს კლუბი ეკუთვნის ფიტნეს გურუ დევიდ კირშს. კლუბი აღჭურვილია უახლესი სავარჯიშო აღჭურვილობით, მასში ერთდროულად ვარჯიში არაუმეტეს ექვს კლიენტს შეუძლია. ამ კლუბში გაწევრიანება წელიწადში $25,000 ღირს, ამ თანხით თქვენ იღებთ დარბაზში წვდომას, ასევე კვირაში 2 პერსონალურ ვარჯიშს. ამ ოთახში შეგიძლიათ შეხვდეთ ბევრ ცნობილ ადამიანს, როგორიცაა ჰეიდი კლუმი ან ივანა ტრამპი.

არის პრესტიჟული ფიტნეს კლუბების მსოფლიოში ერთ-ერთი უმსხვილესი ბრენდი, ან, როგორც მათ ვებგვერდზეა ნათქვამი, „EQUINOX არ არის მხოლოდ ფიტნეს კლუბი, ეს არის კეთილდღეობის ტაძარი“. ულტრა ექსკლუზიური E კატეგორიის წევრობა ღირს $26,000 წელიწადში და ხელმისაწვდომია ქსელის მხოლოდ ორ კლუბში, ერთი ნიუ იორკში და მეორე გრინვიჩში, კონექტიკუტი.

ეს წევრობა გაძლევთ უნიკალურ აღჭურვილობაზე, კერძო საშხაპეზე, საუკეთესო პერსონალურ ტრენერებზე და რაც მთავარია, Fit3D-ზე წვდომას. Fit3Dარის სხეულის სკანირების ტექნოლოგია, რომელიც ქმნის თქვენი სხეულის 3D მოდელს, რომელიც მიუთითებს სხეულში ცხიმისა და კუნთების პროცენტულ მაჩვენებელზე და სადაც ის გროვდება, ეს საშუალებას აძლევს ტრენერებს შეიმუშაონ უნიკალური სასწავლო პროგრამა, რომელიც მორგებულია თქვენი სხეულის მახასიათებლებზე. თქვენ ასევე გექნებათ ცალკე შესასვლელი კლუბში და სრული კონფიდენციალურობა.

ეს კლუბი მდებარეობს სერბეთში, ბელგრადში, მასში გაწევრიანება უკვე 30 000 დოლარი ღირს წელიწადში. იგი ცნობილია თავისი არქიტექტურითა და ქალაქის ულამაზესი ხედებით. მას ასევე აფასებენ სხეულის ბალანსის პროგრამით, რომელიც აერთიანებს იოგას, პილატესს და ტაი ჩის. თქვენს განკარგულებაში იქნება სპა, სპორტული დარბაზი, სილამაზის სალონი და ოლიმპიური ზომის საცურაო აუზი.

6.EXOS

EXOSარის ფიტნეს სუპერცენტრი, რომელიც მდებარეობს ფენიქსში, არიზონა, რომელიც სპეციალიზირებულია გაუმჯობესებაში სპორტული შედეგები. მთავარი კლიენტები ამ კლუბისარიან პროფესიონალი სპორტსმენები. კლუბის უზარმაზარ სივრცეში წყალქვეშა სარბენი ბილიკი იყო და ეზოში სტანდარტული ზომის საფეხბურთო მოედანიც კი ეტევა. EXOS-ში თქვენ შეძლებთ ისარგებლოთ მწვრთნელების უნიკალური გამოცდილებით, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ ისეთ სიმაღლეებს სპორტში, რაც არასდროს გიფიქრიათ. ყველა ამ სიამოვნების ფასი წელიწადში დაახლოებით 30000 დოლარია.

იმედია მოგეწონათ ეს პატარა არჩევანი, დაწერეთ კომენტარებში რომელ ფიტნეს კლუბებს სტუმრობთ. წარმატებები და ანაბოლიზმი ყველას!

1 წლის წინ

სად მოვემზადოთ ზაფხულისთვის? განსაკუთრებით ტრენინგის შერჩევის სერვისის Justbefit BeautyHack-ის აღმასრულებელი დირექტორისთვის ელენა სმირნოვაშეადგინა საუკეთესო ფიტნეს კლუბების სია.

1) ბისი

მოსკოვის ქალაქ ოკოს ცათამბჯენის ფიტნეს კლუბი დაყოფილია 8 ზონად: 25 მეტრის სიგრძის საცურაო აუზი, თერმული კომპლექსი მარილის აბანოთი და თოვლის ოთახით, Encore სპა (მენიუში შედის აპარატურის კოსმეტოლოგია, დაბერების საწინააღმდეგო თერაპია და ფიგურის კორექცია), საბრძოლო ხელოვნების სივრცე დიდი კრივის რინგით, ფართობით ფუნქციური ვარჯიში Synyrgy 360 კომპლექსით (სადგური, სადაც შეგიძლიათ ერთდროულად გააძლიეროთ კუნთები, დაჭიმოთ და იმუშაოთ წონის დაკლებაზე), სტუდია 60 ჯგუფური პროგრამისთვის TRX მარყუჟებით და ჰამაკებით ანტი-გრავიტაციული იოგასთვის, კაფე, სადაც მიირთმევენ მხოლოდ სწორ კერძებს. Encore-ის დიზაინი შეიმუშავა მოსკოვის არქიტექტორმა ალექსანდრე პარკინმა: სუსტი განათება, პანორამული ფანჯრების ასახვა სარკეებში, ნატურალური ხედა მაღალი ხარისხის ქსოვილები დეკორაციაში მისი ხელმოწერის ტექნიკაა.

მოსკოვი, ცათამბჯენი "OKO", 1st Krasnogvardeisky proezd, 21, კორპუსი 2, მე-3 სართული

2) მსოფლიო დონის მეტროპოლისი

ეს ფიტნეს კლუბი გაიხსნა 2017 წლის თებერვალში, ყველა აღჭურვილობა არის იტალიური, იაპონური და ამერიკული ბრენდების უახლესი ხაზიდან. 25 მეტრიანი მსოფლიო კლასის აუზი გთავაზობთ Aqua Stand Up ვარჯიშს ხელოვნურ ტალღებზე და გასაბერი დაფა. კარგი ვარიანტიამათთვის, ვინც ზაფხულისთვის გეგმავს სერფინგის დაწყებას. მეტროპოლიის მსოფლიო კლასის კიდევ ერთი პლიუსი ინტენსიურია ინტერვალური ვარჯიში Beat Zone: ეს არის კომბინაცია სარბენი ბილიკიდა ნიჩბოსნობა ფუნქციური ვარჯიშებით. ვარჯიშის დროს სპეციალური მონიტორები განსაზღვრავენ სამიზნე დატვირთვის ზონას, აკონტროლებენ თქვენს მდგომარეობას და აგზავნიან ამ ინფორმაციას ელექტრონული ფოსტით. BeatZone და Cycle სტუდიების მონახულება შესაძლებელია ერთხელ, კლუბის ბარათის გარეშე.

მნიშვნელოვანი დეტალია დიდი პარკინგი 2800 ადგილით.

ლენინგრადის გზატკეცილი, 16A, კორპუსი 4

3) ფიტნეს ერთი მელოდია

კლუბი მდებარეობს მოსკოვის რეგიონის სოფელ მელოდიის კოტეჯში, მაგრამ არ ჩამოუვარდება ცენტრალურ ფიტნეს ცენტრებს. აქ განსაკუთრებული ყურადღება დაეთმო საოჯახო პროგრამები. ბავშვებისთვის არის პატარა ჯგუფები აკროტრამპოლინის, ფეხბურთის, სკუბა დაივინგის, თავდაცვის, ბალეტისა და კარდიოს საცეკვაო ზღაპრის ფორმატში. მშობლებისთვის - ყველა სახის საბრძოლო ხელოვნება ტაიბოდან შერეულ ბრძოლამდე, პროგრამები TRX მარყუჟებით, სწრაფი ფუნქციონალური ვარჯიში კუნთების ყველა ჯგუფისთვის Hard Cross Circuit და სამეჯლისო ცეკვის კლასები.

მოსკოვის ოლქი, ისტრინსკის რაიონი, აგარაკი სოფელი "მელოდია"

4) "რაკეტა"

"Rocket"-ის მთავარი მახასიათებელი Maryino-ში არის ჯგუფური პროგრამები. გარდა ატმოსფერას (კომპლექსი ძალის ვარჯიშებიწონებით, ცეკვით, იოგათ, პილატესით და გაჭიმვით) და ვეფხვი (ყველა სახის კრივი, თითოეული ვარჯიში გრძელდება 55 წუთი და აძლიერებს ყველა სახის კუნთს). კლუბის 2700 კვადრატულ მეტრ ფართობს უკავია სპორტული დარბაზი ახალი ამერიკული სავარჯიშო მოწყობილობებით ცნობილი ბრენდების Life Fitness და Hammer Strenght. "რაკეტას" არ აქვს საცურაო აუზი: კლუბის კონცეფცია არ არის გადაიტანოს კლიენტები ტრენაჟორებზე მუშაობისა და ფუნქციონალური ვარჯიშისგან დამატებითი სერვისებით. გამოწერა მაქსიმალურად იაფია (პირველად 4500 რუბლი, ყოველი მომდევნო 1500 რუბლი) და იხდიან ყოველთვიურად, თუ სწავლას გააგრძელებთ, თანხა ავტომატურად ჩამოიწერება ბარათიდან.

გ.მოსკოვი, ქ. პორეჩნაია, 10

5) X-Fit Chistye Prudy

ფიტნეს კლუბი საცურაო აუზით კრემლიდან ფეხით სავალ მანძილზე. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ X-Fit-ის გამოწერა მარტო პარკირებისთვის: მომხმარებელს შეუძლია დატოვოს მანქანა 3,5 საათის განმავლობაში უფასოდ. X-Fit-ის ფართობი Chistye Prudy-ზე არის 3000 კვადრატული მეტრი. დიდი დარბაზი ჭკვიანურად იყოფა ორ ზონად - კარდიო ბლოკი და ძალის სავარჯიშო აღჭურვილობის ნაკრები: წრიული ვარჯიშის დროს არ მოგიწევთ მთელ ოთახში სირბილი. აქ რიგები არ არის: X-Fit გათვლილია ერთდროულად 250 სტუმარზე. სპა პროგრამა მოიცავს: ყველა სახის მასაჟს, აპარატურულ და ესთეტიკურ კოსმეტოლოგიას, ცხელი შეფუთვას და ბიოეპილაციას. X-Fit კაფეს აქვს დესერტები მათთვის, ვინც წონაში იკლებს, მაგალითად, ჟელესა და ხილისგან დამზადებული ნამცხვარი.

წმ. ჟუკოვსკოგო, 14

6) მოდი სპორტული დარბაზი

Crocus City-ის ფიტნეს ცენტრის დიზაინი მოგვაგონებს სუპერგმირების კომიქსებს: კაშკაშა ლიმონის კედლები, პრიალა თეთრი იატაკი და თანამედროვე კოსმოსური ფორმის სავარჯიშო აღჭურვილობა.

ეს კლუბი კარგია ჯგუფური ტრენინგიისინი დაყოფილია შვიდ ბლოკად: Come On Power - ძალაუფლების პროგრამა ყველა კუნთის მუშაობისთვის, რელიეფზე მუშაობისთვის, Come On Cardio - ცხიმის სწრაფი წვა სტეპ-აირობიკზე და სავარჯიშო ველოსიპედზე, Come On Dance - ცეკვა ზუმბადან პლასტმასის გასაწმენდად. Come On Fly - იოგასა და პილატესის ვარიანტები, Come On Hard Work - CrossFit, TRX მარყუჟების და წონასწორობის ვარჯიშები, Come On Fight - Muay Thai საბრძოლო ხელოვნება, კიკბოქსინგი მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის, ტაი ჩი და MMA ჭიდაობა. ცალკე ბლოკია ბავშვებისთვის: რიტმიკა 3 წლიდან, საბრძოლო ხელოვნება 4 წლიდან, იოგა და თანამედროვე ცეკვები 8 წლიდან.

სავაჭრო ცენტრი VEGAS, Crocus City, 66 კმ MKAD

7) "მილონი"

პირველი ფიტნეს კლუბი Milon სავარჯიშო აღჭურვილობით მოსკოვში ძალიან მინიმალისტურად გამოიყურება: თეთრი და ნაცრისფერი ტონები, რბილი პროჟექტორები და რბილი მუსიკა. მთელი პირველი სართული უკავია დიდ და კომფორტულ გასახდელებს. კაბინეტებზე ნომრების ნაცვლად არის სიტყვები, როგორიცაა "ყველაზე ლამაზი" და "ყველაზე ქალური". მთელი მეორე სართული უკავია Milon „ჭკვიან სავარჯიშო მანქანებს“: ჩასვით ბარათს თქვენი სხეულის მონაცემებით და იღებთ საჭირო დატვირთვა. ამ ფიტნეს კლუბს აქვს წონის დაკლების სპეციალური პროგრამა - "მეტაბოლური ვარჯიში": წრიული ვარჯიშები 30 წამის ინტერვალით. ეფექტის გასაკონტროლებლად, თქვენ არ გჭირდებათ ტრენერთან დაკავშირება: თითოეული სიმულატორის ეკრანზე არის სლაიდერი, თუ ის წითელ ზონაშია, თქვენ უნდა დააჩქაროთ, მწვანე ზონაში, გააგრძელოთ იგივე სულისკვეთებით. ასეთი ვარჯიშები აგრძელებს ცხიმების წვას სპორტდარბაზში მოგზაურობის შემდეგ ორი დღის განმავლობაში.

ცვეტნოის ბულვარი, 2, BC "ლეგენდა ცვეტნოიზე"

8) ორანგეფიტ პაველეცკაია

Orangefit ბიზნეს პარკში ლეტნიკოვსკაიაზე არის ქსელის საუკეთესო ფილიალი. არსებობს მოდური პირადი სავარჯიშო გაჯეტები, როგორიცაა ვიბრაციული პლატფორმები, TRX მარყუჟები და ჰამაკები. ყურადღება მიაქციეთ ახალ ჯგუფს სხეულის კლასებიმდგომარეობა: კომბინაცია აერობული ვარჯიშისწორი სუნთქვისა და ძალის ვარჯიშები ერთდროულად წვავს ცხიმს და კუნთებს უფრო გამოკვეთს ხდის. თუ ცეკვა გირჩევნიათ, სცადეთ Parter&More ვარჯიშები: ღრმა კუნთები, ხერხემალი და კიდევ შინაგანი ორგანოებიიმუშავე სანამ მუსიკაში ახალ სვლებს ისწავლი.

წმ. ლეტნიკოვსკაია, 10с5

9) მსოფლიო-სპორტდარბაზი

დუბინინსკაიაზე მსოფლიო სპორტდარბაზს აქვს "შერეული ფორმატის" ახალი კლასები - ეს არის ის, რისთვისაც მოკლე პროგრამები სწრაფი მიღწევაშედეგი. არსებობს სამი ვარიანტი: ინტერვალური ვარჯიში- ალტერნატიული აერობიკა და ძალის ვარჯიშები ჰანტელებით და კეტბელებით, Step'n'Sculpt - საფეხურზე სიარული და სიმძიმეებთან მუშაობა, Sab'n'Stretch - მუცლის დაჭიმვა და კრუნჩხვა. დაწვა კალორიები თამაშის ფორმაშეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ ფრენბურთში (არსებობს ჯგუფები დამწყებთათვის და მოწინავე მოთამაშეებისთვის), სპორტულ პინგ-პონგში და კლდეზე ცოცვაში. კლუბის მეორე სართულზე არის World Beauty-ის სალონი: აქ აგიყვანენ ინდივიდუალური პროგრამასხეულის მოვლა შედეგების დასაჩქარებლად.

წმ. დუბინინსკაია, 71

10) იეზი

ეს არის პატარა კლუბი სამი დარბაზით, მაგრამ მე მას ერთ-ერთ საუკეთესოდ ვთვლი მოსკოვში. ეს ყველაფერი სათანადო ჰათჰა იოგას ეხება, რაც დიდ ჯაჭვებში არ ხდება: თქვენ მედიტირებთ ტიბეტური თასების ხმაზე და ცდილობთ ფრჩხილებზეც კი დადგეთ. ყველაფერი აქ არის საჭირო ტრენინგი: პილატესის ორი ტიპი (ბალანსისა და ძალის გასავითარებლად), ქალთა და მამაკაცთა კრივი, აეროსტრეჩინგი ტილოებზე, CrossFit დამწყებთათვის და მოწინავეებისთვის, მსუბუქი სიძლიერის ვარჯიში დილით და ინტენსიური კუნთების ვარჯიში საღამოს. თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ ვარჯიშის შემდეგ "მიოფასციალური გათავისუფლების" გამოყენებით - სპეციალური აღჭურვილობახსნის სახსარს და კუნთების ტკივილი, ასწორებს ხერხემლს და ზრდის მოქნილობას. კიდევ ერთი ვარიანტია Yeezy Cafe-ში წასვლა დამამშვიდებელი ჩაისა და ჯანსაღი ტკბილეულისთვის.

ბოლშაია ბრონნაიას ქ., 23с1

11) "ავიამოტორნაია ფიტნეს ტერიტორია"

კლუბი, 5000 კვადრატული მეტრის ფართობით, სამ სართულს იკავებს და საღამოობითაც კი არასოდეს არის ხალხმრავლობა. მნიშვნელოვან უპირატესობებს შორის: სპორტული აუზი ზღვის წყლით, ანტიგრავიტაციული იოგას სტუდია ტილოზე, სპა ზონა ყინულის აუზით სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, საბავშვო კლუბი, სადაც ვარჯიში შერწყმულია განვითარების აქტივობებთან, ახალი Synergy 360 სადგური (აერთიანებს სავარჯიშო აღჭურვილობა კუნთების გაძლიერებისთვის, გაჭიმვისთვის და კარდიო), ტრენერები საერთაშორისო LesMills სერთიფიკატებით (მოდური სასწავლო პროგრამები, რომლებიც წვავს 700 კალორიას ნახევარ საათში). LesMills-ის ყველა ვარჯიში შედის ფიტნეს ტერიტორიის ბარათის ფასში.

კაბელნაიას მე-5, 2. კორპუსი 1

12) "რესპუბლიკა"

ეს არის ქსელის მთავარი და უდიდესი ფილიალი. როგორც შემქმნელებმა ჩათვალეს, იგი გაკეთდა ქანთრი ფიტნეს კლუბის სტილში: დეკორაციაში გამოყენებული იყო ბუნებრივი ხე, სინათლე სუსტი და თბილი. ძალის სავარჯიშო აღჭურვილობა შეძენილია Life Fitness, Hammer and Tuff-Stuff-ისგან - დადასტურებული ამერიკული. ბრენდები. 25 მეტრიანი აუზი განკუთვნილია სპორტსმენებისთვის: არის სპეციალური ბილიკი მაღალსიჩქარიანი ცურვისთვის. 15 მაისს „რესპუბლიკა“ გახსნის საზაფხულო ზონას ორი საცურაო აუზით, მზე-სალონებით, ბარით ჯანსაღი კოქტეილებით და საბავშვო კლუბით.

აკადემიკოს კურჩატოვის მოედანი, 1 ( კორპუსი 78)

13) "ქალაქი ფიტნესი" დობრინინსკაიაზე

ახალი სტატიკური სასწავლო კომპლექსი Ცხიმის წვა- City Fitness-ში ვარჯიშის პირველი მიზეზი: ეს არის იოგას, სხეულის ბალეტის, კალანეტიკის, ფიტნესისა და ფუნქციური ვარჯიშების კომბინაცია. კუნთების ყველა ჯგუფი მუშაობს, გამძლეობა იზრდება და ცხიმი ეფექტურად იწვის. მეორე მიზეზი არის ცხელი რკინის სიძლიერის პროგრამა სხვადასხვა წონის შტანგასთან: ფიზიკური ვარჯიშის დონე ყოველ ჯერზე იზრდება, კუნთები სწრაფად იძენს შვებას.

კლუბის შენობაში ფუნქციონირებს სპორტული და სარეაბილიტაციო მედიცინის კლინიკა: ფიზიოთერაპევტები, ნევროლოგები, ტრავმატოლოგები და ენდოკრინოლოგები ფიტნესის გახსნის საათებში დაგხვდებიან ჩანიშნულების გარეშე.

მოსკოვი, მე-4 დობრინინსკის შესახვევი, 8/10

ღია ცის ქვეშ ზღვის წყლის აუზი, მარილის აბაზანა ჰიმალაის მარილით, ფიტნეს-ბარი სახურავზე მაისის შუა რიცხვებიდან და 24-საათიანი შესასვლელი - ზებრას ფიტნეს კლუბების ქსელმა კრასნოგორსკის რეგიონში ღირსეული ფილიალი ააშენა. ტრენინგების ჩამონათვალში შედის: ველოსიპედით სიარული სხვადასხვა ხარისხის დატვირთვით, კრივი ქალების, მამაკაცებისა და ბავშვებისთვის, უკონტაქტო ჭიდაობადა 20 სახის აერობიკა. თითოეულ კლიენტს ეძლევა უფასო დღე Novakhovo Spa Hotel-ში. საინტერესო მკურნალობა მოიცავს სხეულის დაბერების საწინააღმდეგო გაძლიერებულ მასაჟს, მკვებავ ცხელ სახვევებს და სახის დამამშვიდებელ თერაპიას. აქ ყოველთვის შეგიძლიათ გაიაროთ კონსულტაცია კომპეტენტურ დიეტოლოგთან და შეუკვეთოთ თქვენს მახასიათებლებსა და მიზნებზე მორგებული კვების პროგრამა.

ნოვორიჟსკოეს გზატკეცილი, 13 კმ. MKAD, პოზ. "ნოვახოვო"

ეს კლუბი, უპირველეს ყოვლისა, ძალოსნობისთვისაა შექმნილი: კონსტრუქციაში იყენებდნენ მასალებს მაღალი ხმაურის იზოლაციით - შეგიძლია აწიო სიმძიმე, იყვირო გამბედაობისთვის და ნებისმიერ დროს ხმაურიანი დააგდო იატაკზე, მწვრთნელის გარდა არავინ მოგისმენს. CrossFit 19.05-მა მოიფიქრა გრძელი და მოკლე პროგრამები, რათა საჭირო დროის შემდეგ მიიღოთ ყველაზე შთამბეჭდავი ჰანტელები. კლუბს აქვს სამი დარბაზი: პირველი (190 კვ.მ) - ძალიან მტკიცე იატაკით, რგოლებით, თოკებით და სხვა მოწყობილობებით. წრიული ვარჯიში, მეორეში (50 კვ.მ) ივარჯიშებენ საბრძოლო ხელოვნებას, ხოლო მესამეში (30 კვ.მ) იჭიმებიან ძლიერი დატვირთვის წინ და შემდეგ. CrossFit 05/19 გთავაზობთ აღდგენითი ან რელაქსაციის მასაჟის პროგრამებს. კლუბს აქვს საკუთარი დახურული ავტოსადგომი მხოლოდ კლიენტებისთვის - არ არის საჭირო მეზობელი ეზოების ირგვლივ „წრეები“ სივრცის საძიებლად.

ზვენიგოროდსკაიას მე-2, 12 კორპუსი 2

ქსელის მეცხრე კლუბი სპეციალურად აშენდა მიტინოს ლანდშაფტის პარკთან - ზაფხულში სუფთა ჰაერზე ვარჯიშის ჩასატარებლად. მწვანე პარკთან სიახლოვემ გავლენა მოახდინა კლუბის დიზაინზე: მწვანე ბუნებრივი ჩრდილები, ხის და რბილი „ბუნებრივი“ შუქი.

25 მეტრიან აუზში WeGym არა მხოლოდ ცურვას გასწავლით - ისინი გპირდებიან, რომ მოგამზადებენ ტრიატლონისთვის. მათთვის, ვინც არ ჩქარობს ბოსფორის დაპყრობას, არის ძლიერი ჰიდრომასაჟები. სავარჯიშო დარბაზის ფართობი შთამბეჭდავია: 500 კვადრატული მეტრი სარბენ ტრასაც კი ათავსებს, როგორც პროფესიონალურ სტადიონებზე. აქტივობების ჩამონათვალში შედიოდა 40 ჯგუფური პროგრამა. სცადეთ Surffunctional: სანამ თქვენ ცდილობთ დარჩეთ სერფინგის სახმელეთო ვერსიაზე, თქვენი ბალანსი ვითარდება და თქვენი ყველა კუნთი იტუმბება.

მიტინსკაია, კორპუსი 16

The Base-ის საზაფხულო სახურავი ქრისტეს მაცხოვრის საკათედრო ტაძრის გუმბათების პანორამათ გადაიზარდა სრულფასოვან ფიტნეს კლუბად Adidas-ისა და Reebok-ისგან. ჯგუფური კლასები დაყოფილია 9 მიმართულებად: ეგზოსი (მოძრაობის ტესტირება და ფიზიკური თერაპია), საბრძოლო (ყველაფერი საბრძოლო: გოგონების თავდაცვადან ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუმდე), ციკლი (კლასები ტარდება "ექსკურსიის" ფორმატში. ვირტუალური სამყარო დიდ ეკრანზე), Body&Mind (იოგა, პილატესი და ვარჯიშები ტილოებზე), Crossfit (ინტენსიური და სწრაფი ფუნქციონალური ვარჯიში), ცეკვა (თანამედროვე ცეკვები სხეულის ბალეტიდან ძელზე პლასტმასის ზოლებამდე), ლეს მილსი(უნივერსალური საერთაშორისო პროგრამები - ეხმარება მთელი სხეულის დაძაბვას ერთ მოკლე ვარჯიშში), სირბილი (რბოლისთვის მზადება მოკლე დისტანციებზედა რეალური მარათონები), თრიატლონი (მონაცვლეობით სირბილი, ველოსიპედი და გრძელი ცურვა). თითოეული გაკვეთილის გადახდა შესაძლებელია ცალკე, კლუბის ბარათი არ არის საჭირო.

წმ. კრილაცკაია, 15

კლუბის ინტერიერი კოსმოსურ ხომალდს წააგავს: ილუმინატორები და მილების დერეფნები, მარმარილოს იატაკი და კედლები, კოსმოსური პროჟექტორები მთელ 25 მეტრიან სპორტულ აუზზე. ინსპირაციული ფილმები ნაჩვენებია დიდ ეკრანზე კარდიო ზონაში - გსურთ უფრო სწრაფად პედლები. იუგო-ზაპადნაიაზე "სსრკ" სპორტული დარბაზის მთავარი მომენტია მოდური TRX მარყუჟები, ფართო თავისუფალი წონების ადგილი, სადაც აუცილებლად იპოვით. თავისუფალი ადგილისარკესთან ახლოს და კომბინირებული მრავალფუნქციური სასწავლო სადგური - სუპერსეტების გაკეთება ერთი მანქანიდან მეორეზე გაშვების გარეშე. „სსრკ“ განსაკუთრებულ ყურადღებას უთმობდა ორსულთა ფიტნესს - შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ჯგუფურად ან შეუკვეთოთ პერსონალური პროგრამა.

ლენინსკის პროსპექტი, No158

ქსელის დაბალი ფასის სეგმენტის მიუხედავად, ამ ფილიალში ალექს ფიტნესისავარჯიშო აღჭურვილობისთვის რიგები არ არის: სივრცე გონივრულად იყოფა დიდ ჯვარედინი სავარჯიშო ზონად, კრივის რგოლი დამონტაჟდა ცალკე ოთახში და გაჭიმვას მიეცა საკუთარი სივრცე. აუდიტორია განაწილებულია მიხედვით სხვადასხვა პარტიებსმიზნებიდან გამომდინარე. ყველა გაკვეთილზე დასწრება შესაძლებელია მცირე ჯგუფებში, რათა ზუსტად დაიკავოს ოთახის კომფორტული მხარე. Plus Alex Fitness - აქ ყოველთვის შეგიძლიათ იქირაოთ გულის მონიტორი, რომელიც გეტყვით, დააჩქაროთ თუ შეჩერდეთ.

კრასნოგორსკი, ქ. დაჩნაია, 11ა

ამ ფიტნესის დევიზი ეხმიანება ბითლზის სიმღერას "All you need is love." აქ, ფაქტობრივად, ადვილია შეყვარება - ყოველდღიური ფიტნესი. სპორტული დარბაზი კარგად არის აღჭურვილი: ყველა სავარჯიშო მოწყობილობა არის წამყვანი ამერიკული ბრენდების Hammer Strength, Precor, Life Fitness და Hoist.

Ilovefitness Bar ემსახურება როგორც მკვებავ ვეგანურ სალათებს, ასევე ჯანსაღ და მარტივი კერძებითევზისა და ხორცისგან (არსებობს როგორც წონის დაკლების, ასევე წონის მომატების ვარიანტები). სამი საცურაო აუზი სპორტულ ტრასაზე ხალხის რაოდენობის განმუხტვას უწყობს ხელს. წყლის აერობიკის გაკვეთილები და ბავშვების ვარჯიში ტარდება სპეციალურ აუზებში - სპორტული აუზის ზოლები კარგად არის განტვირთული და ყოველთვის მზადაა მაღალსიჩქარიანი ცურვისთვის.

არსებობს სპეციალური იოგას სტუდია მომავალი დედებისთვის, ხოლო ბავშვებისთვის - საზაფხულო ბანაკი, ცეკვა, კარატე, ძიუდო, კრივი, ხატვა და ხმლით ბრძოლაც კი.

მოსკოვი, MKAD-ის 24-ე კმ

შემთხვევითი არ არის, რომ ნაწილაკი "aqua" არის სახელი: განსაკუთრებული ყურადღება დაეთმო წყლის პროგრამებს. ველოსიპედის ვარჯიში აუზში, სარბენი ბილიკებიწყალქვეშა, აკვა ტრამპოლინის გაკვეთილები, აკვასტიპი, წრიული კომპლექტები წყალში ჰანტელებით, საბრძოლო ხელოვნება არაღრმა სიღრმეზე, წყლის ვარჯიში კიბო ჭიდაობაში და ვარჯიშიც კი აუზის ძირში დამონტაჟებულ პილონებზე. Aqquafirst-ის კიდევ ერთი მახასიათებელია დიდი და ელეგანტური კროსფიტის დარბაზი: აგურის კედლები, უზარმაზარი შავი საბურავები და კაშკაშა მრავალფეროვანი წონა ზოლებზე - როგორც ჩანს, ბრედ პიტთან ერთად ფილმიდან საბრძოლო კლუბის საიდუმლო ლოფში ხართ.

მე-3 პავლოვსკის გვ., 1, კორპ. 57, გვერდი 3

დოქტორის მეხუთე კლუბის პირველი პლუსი. LODER - ცენტრალური მდებარეობა: ფიტნესი იკავებს სასახლის ორ სართულს იამსკი პოლიას მე-3 ქუჩაზე. ინტერიერში დარჩა ანტიკვარული ელემენტები: მე-20 საუკუნის დასაწყისის შტუკო და ლამპიონების სვეტები.

მეორე პლიუსი არის ზომა: ეს არის ბრენდის ყველაზე დიდი ფილიალი, აუზის სიგრძე Dr. LODER "Belorusskaya" აღწევს 50 მეტრამდე, ხოლო აბანოს კომპლექსში შედის თურქული ჰამამი, სამკურნალო ინფრაწითელი, რუსული და ფინური საუნა (ეს კომბინაცია იშვიათია მოსკოვის ცენტრში). თქვენი სხეულის ზაფხულისთვის მოსამზადებლად, ყურადღება მიაქციეთ ფიტნეს ცეკვას: კუნთებზე გაზრდილი სტრესი დაემატა კლასიკურ ქორეოგრაფიულ სტილებს.

მოსკოვის მე-3 ქუჩა Yamskogo Polya No. 2 bldg. 4

კურსკის "ფიტნეს ტერიტორიაზე" არის ოლიმპიური სტანდარტების საცურაო აუზი - 50 მეტრი სიგრძისა და 10 ზოლის სიგანე. აქ არის ორი საბავშვო აუზი: პატარებისთვის - 60 მეტრის სიღრმეზე, უფროსებისთვის - 80 მეტრის სიღრმეზე, 25 მეტრის სიგრძისა და ოთხი ზოლის სიგანეზე (ბევრ ფიტნეს კლუბში სპორტულ აუზებზე მეტი). შვიდ სხვადასხვა დარბაზში ტარდება 45 ტიპის ჯგუფური პროგრამა, გაკვეთილები მიმდინარეობს ერთდროულად და ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ იპოვოთ რაიმე საინტერესო. შეგიძლიათ ისწავლოთ თავის დაცვა პროფესიონალურ საბრძოლო კლუბში რგოლებით, ისევე როგორც საერთაშორისო შეჯიბრებებში. ფიტნეს ტერიტორიების აბანო კომპლექსი კურსკში 2000 კვადრატულ მეტრს იკავებს, აქ არის ექვსი აბანო: ​​ფინური, რუსული, არომატული ღვია, რომაული, თურქული ორთქლი და იაპონური. მამაცი და სეზონური ადამიანებისთვის - ყინულის შრიფტი და თოვლის შადრევანი. ნამდვილი აღმოჩენაა „პრემიუმ პაკეტი“: მოგეცემათ ცალკე გასახდელი ოთახი, პირადი საშხაპე და კარადა.

კურსკი, ქ. კარლა მარკსა, 68 წლის

ლევანევსკის ფიტნესის მოხერხებულობა მის მდებარეობაშია. კლუბი განთავსებულია კრასნოდარის ბიზნეს ცენტრში და იხსნება სამუშაო დღეებში დილის 6:30 საათზე - ისე, რომ საოფისე შენობების თანამშრომლებს აქვთ დრო, რომ კუნთები აამაღლონ სამუშაო დღის წინ. ამისთვის ყველაფერია: მრავალფუნქციური CrossFit სადგური, ჩოგბურთის, ფრენბურთის და კალათბურთის დახურული მოედანი, კრივის ახალი რინგი, წონის ვარჯიშის აღჭურვილობა პირველ სართულზე და კარდიო ზონა მეორე სართულზე.

ლევანევსკის OrangeFitness-ის აუზის სიგრძე 20 მეტრია, არის დილის და საღამოს გაკვეთილები ძალისა და რელაქსაციის წყლის აერობიკაში. კედლები და იატაკი დამზადებულია თეთრი მარმარილოსგან, გარშემორტყმულია სვეტებით, როგორც ანტიკვარული სასახლეში.

კრასნოდარი, ქ. ლევანევსკი, 185/ბ

ეს კლუბი მიმართავს მომავალ დედებს: მათთვის არის სპეციალური პროგრამები აუზში ვარჯიშით და დარბაზში გაკვეთილებით. ისინი შეიძლება მოიცავდეს მთელი სხეულის დამამშვიდებელ მასაჟს ქუსლებიდან სახის კუნთებამდე. ბავშვის დაბადების შემდეგ არ არის საჭირო თქვენი ხელმოწერის დახურვა: CityFitness-მა შეადგინა ერთობლივი გაკვეთილების კურსი მშობლებისა და ჩვილებისთვის 4 თვიდან. ერთი და ნახევარი წლის ასაკის ბავშვებისთვის საგანმანათლებლო საქმიანობამცირე ჯგუფებში, შვიდი წლიდან სკოლის მოსწავლეებისთვის - ფუნქციური ვარჯიში, ახალგაზრდა მზარდი ორგანიზმების მახასიათებლების გათვალისწინებით. შაბათ-კვირას და არდადეგებზე აქ მასტერკლასები ტარდება მთელი ოჯახისთვის, კლუბის ნაწილის დაჯავშნა შესაძლებელია ბავშვთა დღედაბადების. ფიტნეს ბარი ღირსეულია: კვება წონის დაკლებისთვის, საბავშვო მენიუ და ვეგანური საჭმელები.

ტიუმენი, ქ. კომუნია, 22, კორპუსი 1

25 მეტრი სიგრძის X-Fit აუზი ზღვის წყლით და ჰიდრომასაჟის ელემენტებით ერთადერთი ასეთი ვარიანტია ნოვოსიბირსკში. ახლოს არის არაღრმა აუზი ბავშვებთან ერთად ვარჯიშისთვის.

სიძლიერის სავარჯიშო აღჭურვილობა გაერთიანებულია ლოგიკურ საერთო ბლოკად - იმისათვის, რომ მოსახერხებელი იყოს დატვირთვის ზონების მონაცვლეობა და არა მთელი ოთახის გარშემო სიარული სუპერსეტის დროს (სავარჯიშოების ეფექტური ნაკრები სხვადასხვა კუნთებისთვის).

Novosibirsk X-Fit-ს აქვს კომფორტული შიდა ოთახები პირადი პროგრამები- მწვრთნელის გარდა არავინ გნახავს.

კლუბი მოხერხებულად მდებარეობს - კარლ მარქსის ცენტრალურ მოედანზე, Sun City სავაჭრო ცენტრის შიგნით. ასევე არის დიდი უფასო პარკინგი.

Novosibirsk, pl. კარლ მარქსი, 7 წლის

ამ კლუბის სპეციალობაა კინეთერაპიის გაკვეთილები თერაპევტ მარინა ორლოვასთან (ის მრავალი წელია ასწავლის მათ და ცნობილი გახდა ქალაქში). ეს არის სპეციალური ტიპის წამალი, რომელიც ასწორებს ხერხემალს, ამაგრებს გულს და იცავს სქოლიოზისგან - ვარჯიში აგებულია სხეულის „სწორი“ მოძრაობების ერთობლიობაზე.

სპორტული დარბაზის აღჭურვილობა არ ბადებს კითხვებს: ყველა აღჭურვილობა შეძენილია ბრენდების Technogym, Life Fitness, Hammer Strength და Tuff-Stuff.

აუზი გთავაზობთ პერსონალურ ვარჯიშს ტრიატლონის დისტანციებზე.

აღდგენა წყლის ბალანსიშეგიძლიათ ადგილობრივ ბარში წასვლა: ყიდიან ვიტამინიან წყალს და უჩვეულო ნარევებს „წურავთ“ ახალი წვენებისგან. მშიერებისთვის ყოველთვის არის ორთქლი და ბოსტნეულის ჩაშუშული, კერძები მარილისა და ზეთის გარეშე.

ივანოვო, შერემეტევსკის პერსპექტივა, 33

ამ კლუბში წასვლა მხოლოდ ჰამაკებში იოგას სტუდიის გამო ღირს: იგი დამზადებულია თეთრ და ცისფერ ფერებში, ჭერზე კი მხიარული მრგვალი „ილუმინატორები“. გაკვეთილებს უძღვებიან სპორტის ოსტატები. ღირს ყურადღება მიაქციოთ აკვაზონას: აქ ჯდება მთელი წყლის პარკი ფერადი სლაიდებით, რომლებიც რძის კოქტეილების ჩალის მსგავსია. აუზის პერიმეტრის გარშემო არის ნაქსოვი მზის სალონები - გრძნობთ თავს, თუ არა ბალიში, მაშინ მაინც ეგვიპტის სანაპიროზე. საშხაპეების და გასახდელების დიზაინი თანმიმდევრულია: თბილი „ოქროსფერი“ საფენები და წვრილი ქვიშის ფილები.

მნიშვნელოვანი ფაქტი - არნოლდ შვარცენეგერი გიყურებს World-Gym კაფეს კედლიდან: 1) საუკეთესო წლებში, 2) მკერდი.

სურგუტი, ქ. პროფკავშირები, 53/2

კლუბი მდებარეობს ეკატერინბურგში, Hyatt Regency სასტუმროს 21-ე სართულზე - ქალაქის პანორამული ხედი აძლიერებს თქვენს კარდიოს უკეთესად, ვიდრე სარბენი ბილიკის მონიტორები. მიუხედავად იმისა, რომ The Myst შეიქმნა სასტუმროს დამატებით, აღჭურვილობა არ ჩამოუვარდება ყველაზე მოწინავე ფიტნეს კლუბების აღჭურვილობას - ბრენდები არის Hoist და Precor, ყველა აღჭურვილობა შექმნილია შეერთებულ შტატებში. ჯგუფურ პროგრამებს შორის არის პილატესი და აერობიკა, ბავშვებისთვის შეგიძლიათ შეუკვეთოთ პირადი მწვრთნელი. ფიტნესის შემდეგ გაემგზავრეთ სასტუმროს სპაში დასასვენებლად მასაჟისთვის და კოსმეტიკური პროცედურებისახისთვის აქ იყენებენ ეთერზეთებზე, თიხაზე, წყალმცენარეებსა და ყვავილის თესლზე დაფუძნებულ პროდუქტებს.

წმ. ბორის ელცინი, 8 წლის, ეკატერინბურგი

ფიტნეს ჰაუსის ქსელი ერთ-ერთი ყველაზე დემოკრატიული და პოპულარულია სანკტ-პეტერბურგში. კლუბი პეტროგრადსკაიას მხარეს, ჩკალოვსკაიადან არც თუ ისე შორს, ყველაზე სასიამოვნო ვარიანტია. მისი მახასიათებლები: დახურული კალათბურთის მოედანი, ნამდვილი ცოცვის კედელი, კრივისა და საბრძოლო ხელოვნების დარბაზი "რბილი" კედლებით და იატაკი დაფარული სპეციალური ხალიჩებით, რათა დაბლოკოს ხმები და შეამციროს ტრავმის რისკი. აუზი პატარაა, მაგრამ თუ ცურვა არ არის თქვენი საქმე სპორტული მიზანი, თავისუფლად აიღეთ გამოწერა: აღჭურვილობა შესანიშნავ მდგომარეობაშია და კონტინგენტი შეესაბამება პეტროგრადის რეგიონის ინტელექტუალურ რეპუტაციას.

ქ. ბ.რაზნოჩინნაია, 25 ა ტექსტი: დილიარა თელიაშევა